Podcasts about envejecimiento

La escasez de trabajadores se ha convertido en un problema estructural, especialmente en pequeños municipios. Envejecimiento, despoblación y desconexión entre formación y empresa dejan vacantes abiertas durante meses en sectores clave como la construcción. Analizamos causas y posibles soluciones.

Federico, Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Claudia Bernárdez, especialista en dermatología y tricología.

El envejecimiento ya no es inevitable… y la ciencia acaba de demostrarlo.En este episodio del podcast, Dr. Hernández, neurocirujano y divulgador científico, revela por qué estamos viviendo el inicio real de la revolución de la longevidad. A lo largo de la conversación se abordan los avances más impactantes en rejuvenecimiento celular, reprogramación genética, genes de la juventud, y el fin del envejecimiento como lo conocemos.Una conversación imprescindible sobre salud, ciencia, longevidad y futuro humano.

Un estudio de Fedea revela el impacto positivo de los flujos migratorios en la demografía española y su potencial efecto en la productividad.

España envejece más rápidamente que sus vecinos europeos, la mitad de la población tiene más de 45 años, esto nos obliga como sociedad a prestar más atención a los cuidados geriátricos.  Conversamos sobre esta y otras cuestiones con Borja Quiroga, nefrólogo en el hospital de La Princesa (Madrid), y con Leocadio Rodríguez Mañas, jefe del servicio de geriatría  en el hospital de Getafe (Madrid)

El Dr. Alfonso Montes Castrejón nos visitó para platicar con nosotrxs del bienestar emocional, depresión, ansiedad, redes de apoyo y el papel de la familia para favorecer calidad de vida en la vejez. Es esencial que apoyemos a personas de la tercera edad para que sigan sobresaliendo. #sonomacounty #familia #migrantes #inmigrantes #terceraedad #terceraedadactiva #saludmental #salud #california #terapia #psicologia #psiquiatria #mendocinocounty #napacounty #lakecounty #marincounty #sanfrancisco #fyp #podcast #latinastiktok #latinxcreated #latinas #mexicanos

Para iniciar nuestro programa, les hablaremos de cómo se prepara Eslovaquia para enfrontar, a nivel de ayuntamientos, uno de los mayores retos para los próximos anos: el paulatino envejecimiento de la población. Entrevistaremos para ello a Jozef Božik, presidente de la Asociación de Ciudades y Municipios de Eslovaquia para que nos hable del tema desde el punto de vista de las administraciones locales. Y a continuación participaremos en la conmemoración del Día Internacional en Memoria a las Víctimas del Holocausto hablándoles de la manera cómo se explica a nuestros alumnos, en Eslovaquia, lo referente al Holocausto, de manera que ello signifique una forma de educación, no únicamente por lo sucedido, sino para el futuro...

Uno de los problemas de la quimioterapia es que puede inducir la senescencia celular el envejecimiento prematuro de las propias células tumorales y de las sanas presentes en los tejidos adyacentes… Se detiene su división, pero no mueren y pueden producir sustancias inflamatorias que dificultan la recuperación del paciente y promueven la resistencia a la terapia. Un equipo internacional de científicos ha descubierto que unas toxinas presentes en la anémona de mar podrían ser efectivas contra esas células senescentes. Hemos hablado con María Ikonomopoulou, investigadora del IMDEA Nutrición y líder de la investigación, y con Álvaro Martínez del Pozo, que también ha participado en este estudio. Montse Villar nos ha hablado de Cloud-9, un reciente y sorprendente descubrimiento de una enorme nube de gas de hidrógeno neutro y materia oscura sin estrellas ni luz visible que nunca llegó a formar una galaxia, y que constituye un fósil del universo primitivo que desafía las teorías actuales de formación galáctica. En la Antártida, miles de investigadores participan en estos momentos en las campañas de investigación que se llevan a cabo durante el verano austral. Este año con una peculiaridad que nos ha contado Javier Cacho: una base rusa con un solo componente. Pilar Quijada nos ha informado de un interesante estudio sobre como grupo reducido de células distintas de las neuronas influye en la pérdida de memoria por cannabis en adolescentes. Con testimonios de Marta Navarrete, responsable del Laboratorio de Plasticidad Sináptica e Interacciones Astrocito-Neurona del Centro de Neurociencias Cajal-CSIC. Y Eulalia Pérez Sedeño nos ha acercado a la figura de María Josefa Canellada Llavona, pionera de la dialectología asturiana. Su labor en la RAE fue crucial en la redacción del Diccionario Manual.Escuchar audio

Uno de los problemas de la quimioterapia es que puede inducir la senescencia celular el envejecimiento prematuro de las propias células tumorales y de las sanas presentes en los tejidos adyacentes… Se detiene su división, pero no mueren y pueden producir sustancias inflamatorias que dificultan la recuperación del paciente y promueven la resistencia a la terapia. Un equipo internacional de científicos ha descubierto que unas toxinas presentes en la anémona de mar podrían ser efectivas contra esas células senescentes. Hemos hablado con María Ikonomopoulou, investigadora del IMDEA Nutrición y líder de la investigación, y con Álvaro Martínez del Pozo, que también ha participado en este estudio. Montse Villar nos ha hablado de Cloud-9, un reciente y sorprendente descubrimiento de una enorme nube de gas de hidrógeno neutro y materia oscura sin estrellas ni luz visible que nunca llegó a formar una galaxia, y que constituye un fósil del universo primitivo que desafía las teorías actuales de formación galáctica. En la Antártida, miles de investigadores participan en estos momentos en las campañas de investigación que se llevan a cabo durante el verano austral. Este año con una peculiaridad que nos ha contado Javier Cacho: una base rusa con un solo componente. Pilar Quijada nos ha informado de un interesante estudio sobre como grupo reducido de células distintas de las neuronas influye en la pérdida de memoria por cannabis en adolescentes. Con testimonios de Marta Navarrete, responsable del Laboratorio de Plasticidad Sináptica e Interacciones Astrocito-Neurona del Centro de Neurociencias Cajal-CSIC. Y Eulalia Pérez Sedeño nos ha acercado a la figura de María Josefa Canellada Llavona, pionera de la dialectología asturiana. Su labor en la RAE fue crucial en la redacción del Diccionario Manual.Escuchar audio

El Dr. Adolfo nos visito desde la ciudad de México para platicar con nosotrxs del porque debemos cuidar nuestra salud y proteger a las personas de tercera edad para evitar problemas como demencia. #sonomacounty #familia #migrantes #inmigrantes #daca #salud #saludmental #saludemocional

Rafael Rofman Cippec Envejecimiento poblaciónal @sditomaso 21-1-2026

La tertulia semanal en la que repasamos las últimas noticias de la actualidad científica. En el episodio de hoy: Cara A: -La frecuencia de las ondas alfa modula cómo percibimos nuestro propio cuerpo (13:00) -Cuando el músculo deja de reciclar proteínas por autofagia, el envejecimiento se acelera (41:00) Este episodio continúa en la Cara B. Contertulios: Luisa Achaerandio, Ignacio Crespo, Alberto Aparici, Francis Villatoro. Imagen de portada realizada con Midjourney. Todos los comentarios vertidos durante la tertulia representan únicamente la opinión de quien los hace... y a veces ni eso

La tertulia semanal en la que repasamos las últimas noticias de la actualidad científica. En el episodio de hoy: Cara B: -Los gatos domésticos llegaron a Europa desde el norte de África hace dos mil años (00:00) -El multiverso en la serie Stranger Things (42:00) -Señales de los oyentes (1:26:00) Este episodio es continuación de la Cara A. Contertulios: Luisa Achaerandio, Ignacio Crespo, Alberto Aparici, Francis Villatoro. Imagen de portada realizada con Midjourney. Todos los comentarios vertidos durante la tertulia representan únicamente la opinión de quien los hace... y a veces ni eso

Hasta fines de los años 1990, los neurocientíficos creían que el cerebro cesaba de formar nuevas células cerebrales, o neuronas, en la edad adulta, y que de ahí en adelante inevitablemente se caía en la decrepitud según las células del cerebro morían. Ahora los neurocientíficos han descubierto que esta teoría esta equivocada. Los últimos descubrimientos indican que las células cerebrales siguen reproduciéndose a través de toda la vida.

La actual situación demográfica de nuestro país, donde las expectativas de vida bordean los 80 años, supone una serie de retos de cara al futuro. Hoy en Chile casi el 15% de la población es mayor de 60 años y se espera que para el 2050 más de un 30% de la población sea adulta mayor. Estas cifras reflejan una realidad necesaria de enfrentar por medio de estrategias y políticas públicas que conduzcan a una buena vejez. Ante este escenario, exploramos distintas dimensiones del envejecimiento con foso en zonas rurales de Chile, y conversamos junto a un proyecto encabezado por la Universidad de Chile que busca mejorar la calidad de vida de las personas mayores en Chiloé.Producción, edición y conducción: Valentina Aravena Valdebenito.  

El Dr. Diego Bernardini, experto internacional en la nueva longevidad, nos ayudará a entender todo lo que cambia cuando la vida se alarga: la salud, el propósito, la economía, las relaciones, la autonomía y la manera en que tenemos que planear lo que sigue.Porque no es solo sumar años, sino aprender a vivirlos mejor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Se puede DETENER el ENVEJECIMIENTO? Hablemos en #HealthCafé con #JuanaRamírez. ¿Qué te pareció el tema?See omnystudio.com/listener for privacy information.

Holaaaa :) En el episodio de hoy tengo la enorme suerte de ponerme al otro lado del micrófono y que sea un gran conocido del podcast, mi padre, el Dr. Juan Viña, quien me ayuda a recorrer con sus magníficas preguntas los capítulos centrales de mi libro “Pon tus hormonas a funcionar”. Una conversación muy especial para mí y, sobre todo, creo que será una guía práctica para entender cómo funcionan tus hormonas y qué puedes hacer para cuidarlas en tu día a día.Hablamos de temas claves como: — Insulina y metabolismo. Qué es la resistencia a la insulina, por qué 1 de cada 10 personas la padece sin saberlo, cómo se mide y, lo más importante, cómo mejorar tu sensibilidad a la insulina desde el estilo de vida. — Músculo como órgano endocrino. Qué es la sarcopenia, por qué el músculo envejece, qué son las miocinas y cómo entrenar para preservar tu masa muscular y tu salud a largo plazo. — Cortisol: ni bueno ni malo, necesario. Por qué lo demonizamos, cuáles son sus funciones fisiológicas reales y qué relación tiene con los ritmos circadianos. — Testosterona en mujeres y hombres. Cómo influye en energía, libido, masa muscular, estado de ánimo y salud general. — Estrógenos: mucho más que reproducción. Qué hacen, cómo cambian a lo largo de la vida y si realmente funcionan las cremas de estrógenos en la piel. — Vitamina D como cuasihormona. Por qué tanta gente tiene déficit, qué pauta de suplementación es más eficaz (diaria vs mensual), y por qué combinarla con vitamina K2 marca la diferencia. — Disruptores hormonales. Qué son, dónde se encuentran, por qué pueden afectar al sistema hormonal y qué sabemos hoy sobre microplásticos, semivolátiles y compuestos químicos presentes en nuestro entorno.Ojalá el episodio os sirva para saber mas, temer menos y elegir mejor :) Puedes adquirir mi libro “Pon tus hormonas a funcionar” aquí ( acceso a todas las plataformas de compra de libros) https://www.penguinlibros.com/es/libros-nutricion-fitness-belleza/398994-libro-pon-tus-hormonas-a-funcionar-9788425365980?srsltid=AfmBOorHKhwit8q8J-R3IsOi5PL-3Zs8dxkNCVEvXHaE-tjAFj2_SKU5 Si estás fuera de Europa, también puedes adquirirlo en formato digital desde tu plataforma habitual de libros electrónicos buscando: “Pon tus hormonas a funcionar — Isabel Viña Bas”.Para mas información ya sabéis que me tenéis en mi instagram @isabelvina dónde te comparto contenido diario Mi TikTok @isabelvinabasEn mi canal de YouTube Canal YoutubeY los suplementos formulados por mi en mi web  Mi web

El envejecimiento de la población hace peligrar el crecimiento de la economía. Así se desprende del informe “Demografía y productividad: cómo el envejecimiento de la población condiciona el crecimiento económico”. Un informe elaborado por Juan Francisco Jimeno, asesor de la Dirección General de Economía, Estadística e Investigación del Banco de España.Escuchar audio

La felicidad no es un concepto universal. Cambia contigo. Cambia con tus etapas. Cambia con la vida.En este episodio, el Coach Empresarial, Enrique López, nos habla de las cuatro etapas de la vida y de cómo la felicidad radica de manera diferente en cada una de ellas. Un niño no es feliz de la misma manera que un viejo ni que un adulto... Todos buscan algo distinto con el tiempo que les queda.Cada etapa tiene su verdad. Cada etapa tiene su belleza. Pero la verdadera felicidad aparece cuando entiendes en qué cuarto estás. Quédate a escuchar esta plática que cambiará tu perspectiva...Síguenos en nuestras Redes Sociales

Jaume Segalés y los responsables de Mundo Natural hablan de salud y del envejecimiento.

Isabel González y Teresa de la Cierva hablan con Toni Campo sobre la tecnología BBL, la luz pulsada más avanzada e innovadora del mercado.

La investigadora barcelonesa, que codirige el centro de envejecimiento de la Universidad Einstein en Nueva York, participa en el CNIO, en Madrid, en una conferencia internacional sobre envejecimiento.

En este episodio del Podcast de Nutrición de Fit Generation hablamos con el Dr. Vicente Mera, referente mundial en longevidad y medicina antiaging. Charlamos sobre su libro "Joven a cualquier edad" y las claves para frenar el envejecimiento a través de la alimentación, el ejercicio, el sueño y la microbiota. Además, exploramos cómo la gestión emocional y las relaciones sociales impactan en la salud, y repasamos su reconocimiento con el European Awards in Medicine. ➡️ Instagram de Vicente (invitado): https://www.instagram.com/drvicentemera/

En el programa de hoy, Jason Frenn responde a las preguntas de la audiencia:1-888-727-8424·  ¿Qué dice la Biblia sobre la humildad y la generosidad?·  ¿Cómo tomar decisiones sobre herencias?·  ¿Cómo afecta la pornografía nuestras vidas?·  Mi hija rompió las reglas de la casa y se perdió la confianza. ¿Quépuedo hacer?·  ¿Puede una iglesia obligar a alguien a quedarse a vivir en susinstalaciones en contra de su voluntad?·  ¿Cómo ayudar a padres mayores a manejar mejor sus finanzas?·  ¿Cómo puede una persona mayor aprender a aconsejar y apoyar a otros?·  ¿Cómo ser generoso en la vejez?·  ¿Cómo afrontar el envejecimiento y los cambios de la vida adulta?·  ¿Cómo prevenir que la familia se fracture aún más?

Luis Herrero entrevista a Lucía Amoruso, neurocientífica, investigadora del Centro vasco sobre Cognición, Cerebro y Lenguaje.

Marta Leon, experta en alimentación y salud hormonal femenina y lleva más de 10 años ayudando a las mujeres a entender y cuidar sus hormonas a través de la dieta y hábitos de vida, especialmente a partir de los 40 años.

Una investigación, realizada por un equipo internacional de expertos, que analizaron los datos de 86.149 personas de 27 países europeos encontraron una relación entre hablar varios idiomas y una edad biológica y mental más joven. En concreto, hablar más de un idioma no solo facilita la comunicación intercultural, también fortalece las funciones cognitivas que se debilitan naturalmente con el paso de los años. El multilingüismo protege al cerebro contra el envejecimiento acelerado, tanto a nivel cognitivo como funcional.

Secretario de Seguridad Nacional dice que los operativos de ICE no paran.Investigan caso de ciudadano herido de bala y arrestado.El príncipe Andrés de inglaterra perdió todos sus títulos reales.Autismo en niños cuya madre tuvo covid en embarazo.Aprueban nuevo tratamiento sin hormonas para la menopausia.La OMS revisará brote de sarampión en EE.UU. y Canadá.Amazon invertirá más de 5 millones de dólares en Corea del Sur.Paramount inicia despidos tras fusión con Skydance.Cierre del gobierno amenaza la ayuda alimentaria de SNAP.EE.UU. buscó convencer a piloto de Maduro de entregarlo.Ponte al día con lo mejor de ‘La Edición Digital del Noticiero Univision' con Carolina Sarassa y Borja Voces. 

¿ Cómo preparar a los niños para el acoso escolar ?

¿ Cómo preparar a los niños para el acoso escolar ?

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

En este episodio exploramos cómo las GPUs, creadas para pintar píxeles en juegos como Quake o Doom, se convirtieron en el corazón de la inteligencia artificial moderna. Revisamos el papel de Nvidia en esta revolución, la diferencia entre CPUs y GPUs —explicada con peras y manzanas— y cómo el paralelismo masivo cambió para siempre la computación. Además, analizamos cómo la IA transformará los precios dinámicos, haciendo que cada producto o servicio pueda tener un costo distinto según la persona o el momento. Y cerramos con un avance sorprendente: científicos chinos logran revertir la vejez en primates, abriendo la puerta a posibles terapias para humanos. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

El envejecimiento no en una enfermedad. Es sí, una condición desafiante. Es un proceso individual, progresivo e irreversible. Y envejecer con bienestar, con las mejores condiciones saludables posibles, es todo un reto. Superar la discriminación (el edadismo), la soledad no deseada y propiciar el cultivo del autocuidado y la preservación de las relaciones armoniosas con familiares y amigos, es todo un arte que debemos aprehender. Este primero de octubre conmemoramos el Día del Adulto Mayor que se extiende durante todo el mes para concientizarnos acerca de lo que significa la revolución de la longevidad en el mundo de hoy, cuando vivimos más años que nunca antes en la historia de la humanidad. Con el Dr. Fernando Morales, decano de la Facultad de Medicina UCR, geriatra y gerontólogo, conversamos en Hablando Claro. 

¿Están pensadas las ciudades y las viviendas para que ellos vivan como necesitan? ¿Y los residenciales (ahora llamados ELEPEM - Establecimientos de Larga Estadía para Personas Mayores)? ¿La normativa está pensada para las necesidades que se plantean a esa altura de la vida? Conversamos En Perspectiva sobre adultos mayores y arquitectura con la Lic. Marianela Larzabal, directora de Inmayores, y con la Arq. Lucía Bogliaccini, integrante del Centro Interdisciplinario de Envejecimiento de la Udelar.

Send us a textSi nos vienes siguiendo, este es el 3er mito en serie:  El mito de que la Longevidad es lo mismo que el Envejecimiento.   40 años extra: longevidad sin soledad en la empresa familiarEn los más de 70 episodios de Consejo de Familia hay temas que parecen cobrar vida propia. Años después de grabados, siguen en el top de las reproducciones. Así pasó con El Club de los Ex y Los dilemas del retiro, que grabamos con Favier Dubois hace cuatro años.Hoy retomamos esa conversación desde otra perspectiva: la nueva longevidad. ¿Qué significa vivir 40 años más sin convertirlos en 40 años de soledad? ¿Cómo integrar la edad como un activo y no como una amenaza?Conoce a:  Carmen Álvarez Basso nos acompaña para hablar de los retos y oportunidades de una vida más larga: del edadismo a las transiciones vitales, de la inteligencia cristalizada a la necesidad de varios propósitos en una sola vida y nos ofrece su libro:  El Cambio es Crisis y OportunidadUn episodio para repensar cómo las empresas familiares pueden sumar experiencia, diversidad generacional y propósito a lo largo de cuatro generaciones activas.Consejo de Familia, el PODCAST donde hilamos fino los dilemas de las familias empresarias.

Distribuido por Genuina Media

Intis, platicamos de Bruce Willis: demencia y el futuro que nadie quiere ver  La verdad incómoda del envejecimiento y el síndrome del cuidador”. Cuando mamá o papá ya no puedan… ¿estás listo para ser el adulto?Búscame en redes sociales:YouTube Íntimamente con RoberthaFacebook @IntimamenteconRoberthaInstagram @intimamenteconroberthaTikTok @intimamenteconroberthaTeléfono del Consultorio: 664 681 19 93Terapia de pareja en online y presencial en Tijuana.Whatsapp: 664 123 69 69

Invitado:Dr. Erick Soberanes GutiérrezGeriatra

Sobre los duros reveses para LarrainVial desde tribunales y la Comisión para el Mercado Financiero y de las cosas que nos están envejeciendo en el contexto actual, Iván Valenzuela conversó con Paula Comandari y Paloma Ávila en una nueva edición del Rat Pack del Mesa Central.

Estás escuchando #JUNTOSRadio: Hablemos de la demencia  ¿Qué es exactamente la demencia? ¿Cómo podemos apoyar a nuestros seres queridos que la viven? ¿Y cómo cuidarnos nosotros, los que estamos a su lado cada día? Nuestro invitado, Jaime Perales, PhD, nos responde a estas y otras preguntas.    Sobre nuestro invitado:  Dr. Jaime Perales profesor adjunto en el Centro de Investigación de la Enfermedad de Alzheimer de la Universidad de Kansas y Director del Laboratorio Latino de Salud Cerebral y Neurología. Tiene formación en psicología y salud pública. Además de realizar investigaciones en España, Inglaterra y Estados Unidos, Perales Puchalt ha colaborado con equipos de otros países de la Unión Europea y América. El Dr. Perales Puchalt es Doctor en Biomedicina y Salud Pública y Máster en Salud Pública por la Universidad Pompeu Fabra de Barcelona. También es licenciado en psicología por la Universidad de Valencia. Se unió al KU ADRC en 2017 después de una posición postdoctoral en JUNTOS: Center for Advancing Latino Health en KU Medical Center. Recursos informativos en español:   Administración para la Vida Comunitaria (ACL): https://www.usa.gov/es/agencias/admin... Envejecimiento saludable https://www.paho.org/es/envejecimient... Línea de Ayuda de AFA https://alzfdn.org/es/linea-de-ayuda-... Facebook: @juntosKS       Instagram: juntos_ks       YouTube: Juntos KS   Twitter: @juntosKS       Página web: http://juntosks.org       Suscríbete en cualquiera de nuestras plataformas de Podcast: Podbean, Spotify, Amazon Music y Apple Podcast - Juntos Radio       Centro JUNTOS Para Mejorar La Salud Latina       4125 Rainbow Blvd. M.S. 1076,       Kansas City, KS 66160        Este programa está realizado para fines educativos, para diagnósticos y tratamientos consulte su médico.   La información proporcionada por el invitado es responsabilidad de este.    No tenemos los derechos de autor de la música que aparece en este video. Todos los derechos de la música pertenecen a sus respectivos creadores

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La primera parte del programa de hoy la dedicaremos a discutir la actualidad. Comenzaremos con la muy esperada reunión entre los presidentes de Rusia y de Estados Unidos en Alaska. La reunión es mañana, pero todavía hay mucho de que hablar. ¿Está dejando Trump que Putin lo manipule… de nuevo? ¿Se arriesga Trump a ser el Neville Chamberlain por el Hitler de Putin? Después pasaremos al Medio Oriente. Ya hay 147 países que reconocen el Estado de Palestina. Pero este reconocimiento llega demasiado tarde. En el segmento de ciencia y tecnología del programa, discutiremos un estudio que advierte del alarmante aumento de los artículos falsos de investigación científica. Y concluiremos la primera parte del programa analizando una encuesta reciente de Gallup, que apunta a un aumento del bienestar a nivel global. Hay más gente que nunca que asegura estar prosperando en la vida. En los 142 países encuestados, el porcentaje de gente que asegura estar prosperando ha crecido de forma continua durante la última década, mientras que el porcentaje de quienes sufren ha bajado a solo un 7 por ciento. La segunda parte del episodio de hoy la dedicaremos a la lengua y la cultura españolas. La primera conversación incluirá ejemplos del tema de gramática de la semana, Other ways to Express Future. En esta conversación hablaremos de la historia de la migración en España y discutiremos qué ventajas tiene para el futuro del país. Y, en nuestra última conversación, aprenderemos a usar una nueva expresión española, Sin prisa, pero sin pausa. La usaremos para comprender cómo se hizo la Transición española. Es decir, el paso de la dictadura del General Franco a la democracia después de la muerte del dictador. Un cambio que, hoy en día, aún se discute si se hizo bien. ¿Recuerdan las negociaciones de Trump con Putin al pacto de Chamberlain con Hitler? Las intenciones recientes de reconocer Palestina se consideran insuficientes Un estudio estadístico advierte sobre la enorme cantidad de artículos falsos de investigación científica que se producen El bienestar global está aumentando, excepto en los países occidentales más ricos Envejecimiento de la población en Europa La Transición española

Las zonas azules muestran que el entorno y la cultura influyen en la longevidad y la calidad de vida, pero su futuro depende de acciones concretas para preservar sus hábitos ante los desafíos que nos imponen los procesos de la globalización. Es necesario crear un modelo integral para las personas adultas mayores y estas zonas nos proveen de la inspiración necesaria para construir sociedades más saludables, siempre y cuando se prioricen políticas públicas en salud, educación, protección ambiental ante el cambio climático, nutrición y cultura, entre otros elementos. Un llamado en esa dirección nos lanza el V Informe sobre las zonas azules, elaborado por la Cátedra de Envejecimiento y Sociedad de la Facultad de Medicina y el Observatorio de Desarrollo de la UCR, con foco en la península de Nicoya, reconocida mundialmente como una de las cinco, donde las personas viven más allá de los 90 años con buena salud. Justo cuando enfrentamos un cambio en nuestra pirámide poblacional, conversamos sobre el tema Carlos Murillo y Agustín Gómez, director e investigador respectivamente del Observatorio del Desarrollo UCR.

Iglesia católica advierte sobre envejecimiento demográfico en ALProtestan en CDMX por retiro del Monumento Encuentro a Fidel y el Che  Cuba elimina límite de edad para ser Presidente con nueva reforma constitucionalMás información en nuestro Podcast

En este episodio especial sobre longevidad charlo con tres expertos de referencia para desvelar las claves científicas y prácticas para cumplir más años con mayor calidad de vida. El Dr. Ángel Durántez, pionero en Medicina Preventiva Proactiva y Envejecimiento Saludable en España, explica cómo la prevención personalizada, el ejercicio y el control de factores de riesgo son esenciales para envejecer con calidad de vida.  Antonio Valenzuela, fisioterapeuta y especialista en psiconeuroinmunología clínica, profundiza en el papel fundamental de las mitocondrias como “centrales energéticas” del organismo y comparte estrategias para optimizar su funcionamiento y retrasar el envejecimiento celular.  Por último, el Dr. Joan Matas, ginecólogo y experto en Nutrición y Medicina Ortomolecular, analiza los pilares de la dieta de la longevidad y cómo la alimentación puede influir en los mecanismos moleculares del envejecimiento, apostando por un enfoque “pro-aging” para vivir mejor, no solo más tiempo.  Tres conversaciones imprescindibles para quienes buscan sumar salud y vitalidad a cada etapa de la vida. Este episodio especial resume fragmentos de la conversación mantenida con cada uno de los invitados. Si quieres profundizar en el tema y escuchar la entrevista completa, aquí tienes el enlace a los episodios: Envejecimiento saludable El Dr. Ángel Durántez, cuenta cómo la prevención, la actividad física y la medicina personalizada son claves para retrasar el envejecimiento y mantener la funcionalidad y el bienestar en todas las etapas de la vida. Envejecimiento saludable y medicina de las 7Ps, episodio 29 del Podcast de Jana Fernández con el Doctor Ángel Durántez  Mitocondrias, salud y longevidad Antonio Valenzuela analiza cómo el cuidado de estas “centrales energéticas” a través de hábitos saludables puede prevenir enfermedades y ralentizar el envejecimiento. Mitocondrias: el 'motor' de tu salud y tu longevidad. Episodio 200 del Podcast de Jana Fernández, con Antonio Valenzuela  Dieta de la longevidad El Dr. Joan Matas explica cómo la restricción calórica, la selección de nutrientes y el enfoque “pro-aging” pueden influir en los mecanismos moleculares del envejecimiento, ayudando a mantener la salud y la vitalidad a largo plazo. La 'dieta' de la longevidad: qué comer para vivir más. Episodio 214 del Podcast de Jana Fernández, con el dr. Joan Matas  Más contenido en mi web ⁠janafernadez.es⁠ y en Instagram ⁠@janafr⁠ y ⁠@bienestarydescanso⁠. Si quieres saber más, puedes leer mi libro ⁠Aprende a descansar⁠, y suscribirte a mi newsletter semanal ⁠janafernandez.substack.com

¿Y si envejecer no fuera tan inevitable como creías?Antes de invertir en otra rutina milagro, escucha lo que la ciencia ya descubrió… y que casi nadie está contando.¿El secreto? Está más cerca de lo que imaginas… pero la mayoría lo ignoramos. El Dr. Patricio Ochoa revela 5 sustancias que pueden ayudarte a mantener tu cuerpo y mente jóvenes por más tiempo, esto va más allá de las tan temidas arrugas o cremas milagrosas; hablamos de lo que ocurre dentro de ti, en tus células, tu energía y tu vitalidad. Y si estás buscando no solo verte bien, sino sentirte con más fuerza, claridad y enfoque para ir tras lo que sueñas, esta es la señal que esperabas.Porque envejecer bien no se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.Si este episodio te hizo pensar en tu bienestar y en el futuro que quieres, te invito a dar el siguiente paso:En mi masterclass gratuita: "Descubre tu Potencial y Alcanza tus Sueños”, vas a aprender cómo cuidar tu presente para construir un futuro con plenitud y bienestar.¡Nunca es tarde para empezar a vivir como mereces!Inscríbete aquí: