Podcasts about envejecimiento

¡No te pierdas esta oportunidad de descubrir cómo la DHEA puede ayudarte a retrasar el envejecimiento y mantenerte joven y saludable

La evolución de la vida en la tierra ha sido controlada en buena medida por virus. En el caso de los organismos multicelulares, su presencia ha sido crucial para el desarrollo de algunas de su características más importantes. Un trabajo reciente revela una extraña consecuencia de su existencia que podría dar la clave para extender la vida humana en forma espectacular. Gracias por sus comentarios, interacciones, apoyo económico y suscripción. Escuche y descargue gratuitamente en MP3 2023/01/17 Envejecimiento y Retrovirus. Gracias por su apoyo a El Explicador en: Patreon, https://www.patreon.com/elexplicador_enriqueganem PayPal, elexplicadorpatrocinio@gmail.com SoundCloud, https://soundcloud.com/el-explicador Spotify, https://open.spotify.com/show/01PwWfs1wV9JrXWGQ2MrbY iTunes, https://podcasts.apple.com/mx/podcast/el-explicador-sitio-oficial/id1562019070 Amazon Music, https://music.amazon.com/podcasts/f2656899-46c8-4d0b-85ef-390aaf20f366/el-explicador-sitio-oficial YouTube, https://youtube.com/c/ElExplicadorSitioOficial Twitter @enrique_ganem Lo invitamos a suscribirse a estas redes para recibir avisos de nuestras publicaciones y visitar nuestra página http://www.elexplicador.net. En el título de nuestros trabajos aparece la fecha año/mes/día de grabación, lo que facilita su consulta cronológica, ya sabe usted que el conocimiento cambia a lo largo del tiempo. Siempre leemos sus comentarios, no tenemos tiempo para reponder a cada uno personalmente pero todos son leídos y tomados en cuenta. Este es un espacio de divulgación científica en el que nos interesa informar de forma clara y amena, que le invite a Ud. a investigar sobre los temas tratados y a que Ud. forme su propia opinión. Serán borrados todos los comentarios que promuevan la desinformación, charlatanería, odio, bullying, violencia verbal o incluyan enlaces a páginas que no sean de revistas científicas arbitradas, que sean ofensivos hacia cualquier persona o promuevan alguna tendencia política o religiosa ya sea en el comentario o en la fotografía de perfil. Aclaramos que no somos apolíticos, nos reservamos el derecho de no expresar nuestra opinión política, ya que éste es un canal cuya finalidad es la divulgación científica. ¡Gracias por su preferencia!

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Marta del Vado, Ana Alonso e Iñaki de la Torre

TodoPorLaRadio con Toni Martínez, Especialistas Secundarios, El Mundo Today, Mario Panadero, Marta del Vado, Ana Alonso e Iñaki de la Torre

El bioquímico Valter Longo lleva veinte años investigando la relación entre longevidad, nutrición y enfermedades. Acaba de publicar en España "El ayuno contra el cáncer" (Grijalbo), un libro que reúne la evidencia científica del ayuno intermitente en la lucha contra el envejecimiento celular.

La investigadora del Observatorio del Envejecimiento de la Universidad Católica y la Compañía de seguros Confuturo, Sara Caro, analizó los desafíos para nuestro país para enfrentar los altos niveles de envejecimiento de la población, donde para 2026 un 20% del total será un adulto mayor.

Escuche esta y más noticias de LA PATRIA Radio de lunes a viernes por los 1540 AM de Radio Cóndor en Manizales y en www.lapatria.com, encuentre videos de las transmisiones en nuestro Facebook Live: www.facebook.com/lapatria.manizales/videos

Para ello, Ramón García del Real entrevista a María Trinidad Herrero, directora del Instituto Universitario de Investigación en el Envejecimiento; a Bruno Ramos, investigador principal del IMIB; y a Juan José Hernández, profesor de Farmacología de la UCAM.

Más en: https://www.vidapotencial.com - ¿Sabías que tenemos más de una edad? A partir de ahora lo pensarás dos veces antes de responder cuántos años tienes… Te explico qué es la edad biológica y cómo mejorarla para que vivas más y mejor 😀. Hablaremos de: Diferencias entre la edad cronológica y la edad biológica Factores que determinan la edad biológica Cómo frenar el acortamiento de los telómeros Cómo mejorar los niveles hormonales sexuales Cómo influye el estrés en la edad biológica La dieta para aumenta la edad biológica La autofagia y el estrés oxidativo Cómo reducir la edad biológica Cómo calcular la edad biológica - Calcula tu edad biológica: https://bit.ly/3BD57yU - Otros audios que te pueden interesar: ¿Qué comer para estar más guapos?: https://www.ivoox.com/nutricion-habitos-para-ser-mas-atractivos-audios-mp3_rf_82381370_1.html 5 hábitos que alargan la vida: https://www.ivoox.com/5-habitos-alargan-vida-audios-mp3_rf_91050652_1.html Cuida tu salud cerebral: https://www.ivoox.com/como-ser-mas-inteligentes-6-habitos-para-la-audios-mp3_rf_89199329_1.html Beneficios del entrenamiento de fuerza: https://www.ivoox.com/beneficios-del-entrenamiento-fuerza-audios-mp3_rf_70265681_1.html Cómo aumentar la testosterona: https://www.ivoox.com/mas-testosterona-mujeres-tambien-audios-mp3_rf_44391982_1.html - Gana salud con nosotros: https://www.vidapotencial.com PROGRAMAS DE NUTRICIÓN Pierde peso de manera saludable, iníciate en la dieta cetogénica o en el ayuno intermitente o mejora tu salud con una dieta antiinflamatoria o regula tus hormonas en la menopausia de la mano de la Dra. Isabel Belaustegui. Nuestros programas de nutrición -- https://bit.ly/3WiFPhu Nuestro programa de Pérdida de Peso -- https://bit.ly/3uNJ70v Nuestro programa de Dieta Antiinflamatoria -- https://bit.ly/3We07si Nuestro programa de Dieta Hipotiroidismo -- https://bit.ly/3iSlEby Nuestro programa de Dieta Cetogénica -- https://bit.ly/3WlNBqR Nuestro programa de Ayuno Intermitente -- https://bit.ly/3YlKGAb Nuestro programa de Dieta Menopausia -- https://bit.ly/3W1fcxQ CURSOS DE ENTRENAMIENTO Y BIENESTAR Iníciate en el entrenamiento de fuerza o en el entrenamiento con kettlebells de la mano de los mejores profesionales o descubre más sobre algunas alteraciones de la salud. Nuestro curso de Entrenamiento de Fuerza -- https://bit.ly/3VWFnFN Nuestro curso de Entrenamiento con Kettlebells -- https://bit.ly/3UW1NWu Nuestro curso sobre el Alzheimer -- https://bit.ly/3PGvHwZ Nuestro curso sobre la Menopausia -- https://bit.ly/3VVz7OH - Suscríbete a nuestra newsletter y descarga GRATIS nuestra GUÍA sobre la combinación de alimentos: https://www.vidapotencial.com/unete/ - Nuestras redes sociales: INSTAGRAM: https://www.instagram.com/vidapotencial/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/vidapotencial/ - Nuestro podcast: OIR EN iTUNES: https://apple.co/2IYYn1x OIR EN SPOTIFY: https://spoti.fi/33Z2aW0 - Recuerda que: “Todos los productos y contenidos ofrecidos por Vida Potencial (tales como, programas y cursos de nutrición, actividad física y vida saludable, libros, vídeos, artículos, posts, podcast, Vlogs y vídeo-tutoriales) tienen naturaleza meramente informativa y divulgativa y en ningún caso constituye servicio médico o sanitario de ningún tipo ni sustituye la consulta con un médico especialista, por lo que no deben ser aplicados sin la aprobación previa y supervisión de un médico o profesional de la salud especializado, particularmente en casos de personas con patologías, lesiones, limitaciones o anomalías físicas o nutricionales o cualquier otra condición especial. Ninguno de los productos, servicios y contenidos ofrecidos por Vida Potencial pueden servir de consejo médico, diagnóstico, prescripción ni tratamiento de tipo alguno de dolencia, enfermedad o patología.” - Si tienes ideas o sugerencias de cómo podemos mejorar estos audios, o posibles temas que te gustaría que tocáramos, por favor déjalo en los comentarios. - ¡Muchísimas GRACIAS por estar ahí!

El programa "99 razones para ser Sepadtivos", ha conseguido este año el Premio Senda al Reto Demográfico. Se trata de un programa puesto en marcha por el Servicio Extremeño de Promoción de la Autonomía y Atención a la Dependencia, SEPAD, con la colaboración de la Asociación de Universidades Populares de Extremadura, AUPEX.   Escuchar audio

En este episodio Frank explica por qué algunas personas experimentan envejecimiento prematuro. En Estados Unidos hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa hable al +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 o visítenos en https://naturalslimmexico.com/ En República Dominicana hable al 1-809-956-0007 En Panamá hable al +507 396-6000 En Costa Rica hable al (506)2430-2010 En Colombia hable al (57-1) 7020928 Suscríbete a UNIMETAB aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso con los cursos digitales de Frank Suárez. Acceda https://www.unimetab.com/ Suscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga clic aquí: https://www.naturalslim.com/prueba-tu... Para ordenar el libro en uno de los países listados arriba a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo o accede https://www.metabolismotvbooks.com Para acceso a libros digitales con membresía en todo el mundo acceda https://www.metabolismovip.com Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Accede al Blog de Preguntale a Frank en http://www.preguntaleafrank.com La información que se brinda en MetabolismoTV®️ tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

Este sábado el Dr. Geriatra Hugo Gutiérrez Hermosillo nos hablará de los hábitos y las estrategias para "morir viejos y sanos". Nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para aprender a cuidarte. Tu calidad de vida depende de ti.

En la cápsula 8 de la División de Ciencias de la Salud el Dr Josué Medina nos habla de las formas de ser un adulto mayor lo más sano posible. Desde hoy hay que trabajar en ello.

Nos obsesiona el cuidado de la piel y por eso evitamos el envejecimiento prematuro con sérums, ampollas, cremas, contornos de ojos y un sinfín de productos y tratamientos. Sin embargo, no hay artículo sobre pelo que no triunfe en los medios. Cortes de pelo, peinados de moda o lo último en tratamientos capilares siempre son temas que funcionan, pero se habla poco (o muy poco) del envejecimiento del cabello y de todo lo que podemos hacer para mantenerlo sano, suave, fuerte y brillante. Hoy tengo en el podcast a la fundadora de la marca que lleva su nombre, Miriam Quevedo. Una marca española de referencia en cuidado del pelo, que está presente en más de 40 países y en más de 160 puntos de venta en Estados Unidos. En este episodio Miriam nos cuenta los orígenes de la marca y lo que disfruta descubriendo los beneficios de ingredientes como el oro bioactivo de 24K, el polvo de diamante o el caviar que podemos encontrar en sus champús, acondicionadores o mascarillas capilares. Hablamos, por supuesto, de marketing cosmético, de los cuatro tipos de envejecimiento, de estrés y cortisol, de la perfecta rutina capilar semanal y de cómo evita la inflamación en el cuerpo pese a llevar un ritmo de vida acelerado. También mencionamos lo terapéutico que puede ser ir a un spa capilar como el suyo en el Hotel Mandarin Oriental de Barcelona y de los próximos pasos de la marca. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rappi facilita entregas de pequeños comercios, Google apoyará a la Red Internacional de Verificación y Disney trabaja en el envejecimiento facial. Puedes apoyar la realización de este programa con una suscripción. Más información por acáNoticias: -Google liberó la aplicación Glass Enterprise Companion en su Play Store-Rappi incorporó la función de “quick commerce” en México, con la cual tiendas pequeñas y medianas podrán ofrecer sus productos en la plataforma y hacer entregas en menos de 15 minutos-LastPass reveló que un usuario no autorizado pudo acceder a un servicio de almacenamiento en la nube de un tercero, obteniendo ahí acceso a “elementos de la información de sus clientes”-YouTube y Google anunciaron la creación de un fondo de 13.2 millones de dólares para la Red Internacional de Verificación de Hechos, con lo que busca apoyar a 135 organizaciones de revisión de datos, con presencia en 65 países. -Investigadores de Disney publicaron un artículo llamado “Envejecimiento facial listo para usarse en efectos visuales” que detallan su nueva Red de Envejecimiento Facial, o FRAN, una red neuronal que automatiza el proceso de cambio digital de edad a un actor. Disney dice que es un “método práctico, completamente automático y listo para usarse en producción”. Análisis: Envejeciendo con inteligencia artificial¿Prefieres leer las noticias? ¡Suscríbete a mi newsletter y te llegarán todos los días!   Become a member at https://plus.acast.com/s/noticias-de-tecnologia-express. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hoy en Psicoflix hablamos del envejecimiento desde un abordaje contextual con Claudia Guillot, Psicóloga, Máster en Neuropsicología, Máster en Terapias Contextuales, con múltiples capacitaciones en psicogerontología, estimulación cognitiva y terapias contextuales. Es docente en la Universidad Iberoamericana y en la Universidad de Anáhuac del Sur, y además, es cofundadora de Contacto Contextual. La entrada Envejecimiento desde un abordaje contextual con Claudia Guillot – Episodio 187 se publicó primero en Psicoflix.

La investigación de la médico residente en el Hospital Insular de Lanzarote, Patricia Mateo, ha sido premiada con la máxima puntuación entre los 50 trabajos presentados a la convocatoria de la Beca Investigación Especial Dr. González Jaraba del Colegio Oficial de Médicos de Las Palmas. Este trabajo, explica el médico especialista en Geriatría del Hospital Insular, Javier Alonso, supone la reafirmación de que el envejecimiento saludable activo es una meta alcanzable para lograr una mayor calidad de vida en la población mayor. 

En tiempo del Gabinete analizamos los aspectos buenos y no tan buenos de la nueva propuesta de Escrivá sobre las pensiones. Con Arantxa Tirado, Ignasi Guardans y Julio Lleonart.

Ya sea por las arrugas, las canas, la flacidez o la memoria, el envejecimiento es algo que a todos nos preocupa. En este capítulo de Las 3 R´s, el Dr. Vicente Mera quien es Licenciado en Medicina por la Universidad de Sevilla, obtuvo la especialización de Medicina Interna como miembro de la clínica Puerta de Hierro en Madrid; es el titular de la Unidad de Medicina Genómica y Envejecimiento Saludable “SHA Wellness Clinic” donde manejan técnicas y terapias de vanguardia en los campos de la nutrición, preparación física, procedimientos para la relajación, la fibromialgia, problemas de sueño y programas anti-tabaco; ha incorporado nuevas áreas de conocimiento, como terapéutica hormonal bio-idéntica, asesoramiento genético y genómico, evaluación telomérica y obtención de células madre mesenquimales, así como el almacenamiento de las mismas para futuras aplicaciones prácticas. Es reconocido como el mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging y nos va a explicar que el envejecimiento es irremediable, pero hay factores que determinan que envejezcamos con salud. Conoce más del Dr. Vicente Mera en: IG - https://www.instagram.com/shawellness/ Sígueme en mis redes para más contenido: Instagram - https://bit.ly/3c6lvLv TikTok - https://bit.ly/3fYWwLd Spotify - https://spoti.fi/38gi6Y9 Youtube - https://bit.ly/3mvQreaiada

Desde los albores de nuestra vida, somos conscientes de que nos vamos a morir. Las grandes preguntas son cuándo, cómo y porqué. Además, la aproximación a nuestro final va acompañada de un deterioro de nuestras capacidades físicas y mentales. Morirse, vale. Pero ¿envejecer? ¿Es realmente necesario? ¿se puede evitar?De todo esto y mucho más, reflexionamos en este episodio sobre envejecimiento y longevidad, en el que no estamos solas, sino que contamos con la ayuda de muchos compañeros, ya que es la primera vez que el podcast "De Piel a Cabeza" se graba en directo con público, gracias a la colaboración de Eucerin. ¡Esperamos os guste este episodio y os animamos que lo escuchéis hasta el final!

La puesta en marcha de un proyecto escénico es una herramienta muy útil para desarrollar el envejecimiento activo de las personas mayores, tan beneficioso para la salud física como mental. El teatro no es sólo un espacio de ocio, sino también de aprendizaje y crecimiento personal. Apostando por el teatro terapéutico como herramienta de mejora de varios aspectos de nuestra vida, un año más hacemos ver que la edad no importa para lograr nuestros sueños. Hoy damos 5 consejos útiles basados en nuestra experiencia A Gemma podéis seguirla en su página de Facebook y en su perfil de Instagram. A Nando podéis seguirlo en su Instagram y ver sus proyectos en la fera teatre. Si os ha gustado podeis suscribiros en Spotify, Amazon Music, Apple Podcasts, Google Podcast y Ivoox.

Este episodio lo compartimos con Tatiana Solana. Hablamos sobre las canas, el envejecimiento, la menopausia y el cáncer, y como ella los ha resignificado gracias a sus experiencias, aprendizajes e iniciaciones. Hablamos sobre el poder de la disciplina y la cercanía que ésta tiene tanto con la creatividad como con la culpa de tener que siempre estar trabajando. Hablamos de las personalidades de los profesionales de la salud y como es deseable un mayor grado de juego y menor solemnidad en el mundo de la Salud. Por último, hablamos sobre la madurez femenina y la necesidad de re-clamar un lugar más digno, compasivo y suave dentro de las exigencias e ideales de nuestra cultura. Tatiana Solana es Consultora en Salud Integral que mezcla la medicina alternativa, medicinas ancestrales y medicina germánica. Cuenta con certificaciones en IIN, Quantum University y Bodhimedicine. Ha sido iniciada en artes chamánicas andinas y antroposofía. Y es fundadora de Kaypacha, una tienda de productos conscientes.

Bettina Guisa es entrenadora certificada en ejercicio funcional, barre, cardio yoga e Hipopresivos por Low Pressure Fitness, tema del que hablamos en este episodio para entender qué son los Hipopresivos, por qué están de moda y lo más importante ¿por qué debería de importarnos? Pues resulta que estos ejercicios abdominales reducen la presión del abdomen al momento de realizarlos, logrando que se protejan los órganos y músculos de esta zona ¿el resultado? mejor digestión, postura y vida sexual. No te pierdas este episodio y descubre como puedes sentirte mejor con esta técnica.Suscríbete para apoyar al podcast y comparte tus episodios favoritosSiguenos en YouTubeSiguenos en InstagramSiguenos en FaceBookSigue a Pau Feltrin Sigue a Val BenavidesDESLINDE DE RESPONSABILIDAD: El contenido en este podcast es meramente informativo y no pretende sustituir la atención diagnóstico o tratamiento médico profesional. Siempre consulta con tu doctor o profesional de la salud certificado para cualquier duda o pregunta respecto a una condición médica o de salud. Nunca ignore el consejo médico profesional ni demores en buscarlo por algo que hayas escuchado en este podcast.

La economía del país en picada y en otros la cosa tampoco mejora. Pero Andrés Gutiérrez, nos platica sobre unos consejos para que esta crisis mundial no afecte en nuestros bolsillos.Moni Vidente nos trae unas predicciones para este año que te dejarán con la boca abierta. Quédate con nosotros y escucha lo mejor del Free-Guey en menos de una hora.

Un tema del que pocos hablan y muchos ignoran, el envejecimiento saludable.Nuestra sociedad se encuentra en una situación donde el adulto mayor es desatendido, donde no nos preocupamos por su bienestar, pero el problema no acaba ahí, porque nosotros, de población activa, no nos estamos ocupando para cuando lleguemos a dicha edad.No solo en cuestión de salud, sino a nivel socioeconómico, cada vez son más los jóvenes que no quieren tener hijos, pero al no tener hijos, la población económicamente activa será menor cuando nosotros nos encontremos en nuestra tercer edad, entonces, ¿De dónde obtendremos nuestras pensiones si no hay jóvenes productivos?Te compartimos sus redes sociales:Instagram - https://instagram.com/psicpaularomeroNo olvides darte una vuelta por nuestro Instagramhttps://bit.ly/3v09dhjUna producción de Spotcast Productora de Podcasthttps://bit.ly/31jFROGMusic from Uppbeat (free for Creators!):https://uppbeat.io/t/swoop/morningsLicense code: E5K0JJV395D7EEMK

Somos un enorme y complejo aglomerado de células y envejecemos porque, con la edad, las células que nos forman pierden su lozanía y sufren un deterioro que se transmite a todo el organismo. Cada célula de nuestro cuerpo contiene el ADN empaquetado en 23 pares de cromosomas, cada uno de los cuales lleva, al principio y final, una serie repetitiva de letras genéticas que se denominan “telómeros”. Se ha comprobado que la longitud media de los telómeros disminuye con la edad y por esa razón se los considera un marcador del proceso de envejecimiento. Sergio Andreu Sánchez ha publicado en la revista Communications Biology los resultados de un estudio de la longitud media los telómeros en 1046 personas voluntarias. El trabajo aporta información sobre cómo se correlacionan factores como el ambiente, el sexo, la edad de los padres o costumbres poco saludables, como el tabaquismo, con la longitud de los telómeros y el envejecimiento.

Somos un enorme y complejo aglomerado de células y envejecemos porque, con la edad, las células que nos forman pierden su lozanía y sufren un deterioro que se transmite a todo el organismo. Cada célula de nuestro cuerpo contiene el ADN empaquetado en 23 pares de cromosomas, cada uno de los cuales lleva, al principio y final, una serie repetitiva de letras genéticas que se denominan “telómeros”. Se ha comprobado que la longitud media de los telómeros disminuye con la edad y por esa razón se los considera un marcador del proceso de envejecimiento. Sergio Andreu Sánchez ha publicado en la revista Communications Biology los resultados de un estudio de la longitud media los telómeros en 1046 personas voluntarias. El trabajo aporta información sobre cómo se correlacionan factores como el ambiente, el sexo, la edad de los padres o costumbres poco saludables, como el tabaquismo, con la longitud de los telómeros y el envejecimiento.

En los últimos años, se le ha dado mucho bombo al tema de la autofagia y su importancia en relación con el envejecimiento. En lo que dura un café te cuento los puntos importantes a tener en cuenta y lo que sabemos a día de hoy. Entrena mejor aquí: https://ivllamazares.com/empezar Recibe la newsletter en: https://ivllamazares.com/lista

La psiquiatra de cabecera de Fin de Semana da las claves para prevenir las consecuencias del envejecimiento cerebralCon la vuelta a la rutina hay quien se da cuenta de que la memoria comienza a dar fallos: las reuniones, las citas médicas, las tutorías de los colegios… Con el paso de los años el cerebro va perdiendo conexiones neuronales. Marian Rojas es la psiquiatra del programa y contaba este sábado en COPE que “con la edad el tamaño del cerebro disminuye, y a la larga se acumulan proteínas y azúcar en algunas zonas cerebrales y ello provoca un deterioro cognitivo”. ¿En qué se percibe? Por ejemplo, en pérdidas de memoria y de reflejos. “Desde ya podemos cuidar ese envejecimiento patológico negativo. Muchas veces nos cuidamos la piel pero nos olvidamos del cerebro”. La doctora señalaba en Fin de Semana que hay ciertos trastornos que tienen cuadros clínicos similares a los comienzos de la demencia. Por ejemplo, la depresión o los estados de estrés mantenidos que pueden venir acompañados de despistes o fallos importantes de memoria.¿Cómo prevenir el envejecimiento mental? Lo primero, el sueño: "Dormir 7 u 8 horas al día. Eliminamos toxinas y potenciamos el sistema inmune. Personas que duermen mal o que toman pastillas para dormir tienen más riesgo”. Además, señalaba la experta, es fundamental vigilar la...

Contacto y Redes: https://linktr.ee/saludconmary --- Send in a voice message: https://anchor.fm/saludconmary/message

Alejandra Ponce (@aleponce.healthyagingmx) es una nutrióloga clínica con Maestría en Nutrigenómica y Alimentación Personalizada por la Universidad de las Islas Baleares en España. Cuenta con más de 12 años de práctica privada en nutrición.Por favor ayúdame y califica Cracks Podcast con 5 estrellas aquí."Se constante con lo que te hace bien y flexible cuando pienses tirar la toalla." - Ale PonceComparte esta frase en TwitterEste episodio es presentado por KueskiPay, método de pago que está revolucionando el comercio electrónico en América Latina y que puedes conocer aquí y por por DUMO LABS los mejores nootrópicos para tener más enfoque, dormir mejor y hacer más. Alejandra es fundadora de healthyaging.mx y es autora de los libros Tiempo Extra y Aliméntate Según tus Genes en los que aborda los temas de envejecimiento saludable, nutrición gestacional, nutrigenómica y epigenética. Ale y yo hablamos de cómo la genética afecta tu comportamiento, de cómo alimentarte según tus genes y sobre qué debes tener en cuenta cuando estás planeando tener un bebé, entre muchas otras cosas relacionadas a la salud y el envejecimiento con precisión.Qué puedes aprender hoyCómo alimentarte según tus genesCómo alimentarte antes de un embarazoCómo envejecer con precisión*Este episodio es presentado por  KueskiPayKueski Pay es el método de pago que está revolucionando el comercio electrónico en América Latina. Con su modelo de Buy Now Pay Later o Compra ahora y paga después un cliente puede comprar en línea sin necesidad de tener una tarjeta de crédito o una cuenta bancaria además de pagar su compra en quincenas sin intereses.Parece magia pero es real y más de 2,300 comercios físicos y digitales, desde aerolíneas hasta jugueterías. ya están experimentando crecimientos increíbles gracias a Kueski Pay.Si quieres crecer las ventas de tu negocio y mejorar la experiencia de tus clientes puedes encontrar más información en kueskipay.com.*Este episodio es presentado por DUMO.Si me conoces, sabes que soy incansable en mi búsqueda de la "Optimización Personal Absoluta" y en esa búsqueda descubrí los Nootrópicos... suplementos 100% naturales que mejoran tu memoria, función cognitiva y habilidad de conseguir un sueño profundo y reparador.FOCUS BOOST y DELTA NIGHT tienen formulas 100% naturales, veganas y sin GMO diseñadas para ayudarte a HACER MAS y darte esa ventaja competitiva que buscas y lo mejor, sin generar dependencia.Si quieres mejorar tu desempeño prueba Focus Boost y Delta Night en www.dumolabs.com.*Youtubehttps://www.youtube.com/crackspodcastNotas del episodio en:https://cracks.la/190Newsletter: cracks.la/viernesConferencias y cursos: osotrava.com

Alberto Ávila, jefe de geriatría del Instituto Nacional de Ciencias Medicas y Nutricion Salvador Zubiran

Puedes contactar a nuestra invitada, la Dra. Cynthia García en su cuenta de Instagram: @dracynthiagarcia

Hoy con Janett Arceo y La Mujer Actual:Hablaremos del ejercicio y el adulto mayor con el Dr. Juan Humberto Medina Chávez, Jefe de Área de Innovación en Envejecimiento del IMSS.Lo mejor de la cartelera cinematográfica con José Antonio Valdés Peña.Mario Iván Martínez nos invita al teatro a disfrutar de: “Descubriendo a Cri Cri”.Liana Rebolledo, conferenciante, comunicadora y consejera, con el tema: “Defensa de la Vida Humana”.El Dr. José Luis Manrique junto al nutriólogo David Manrique, hablarán de “Intestino Permeable y cómo ayuda el naturismo”.Janett Arceo y La Mujer Actual es uno de los pocos programas radiofónicos que desde 1982 y hasta la fecha actual se mantiene en el cuadrante, constituyéndose en un concepto de gran éxito gracias al talento y experiencia de la mujer que le da vida a la radio y televisión y a su gran familia de especialistas quienes, diariamente, apoyan al auditorio y lo motivan a elevar su calidad de vida.La Mujer Actual es el único concepto radiofónico que ayuda a lograr la superación integral de la familia en las diferentes etapas de su vida y, diariamente, realiza un recorrido por ámbitos tan diversos como desarrollo humano, nutrición, salud (en todas las especialidades), asesoría legal, neurociencias, finanzas personales, estimulación temprana, escuela para padres, hábitos y técnicas de estudio, bolsa de trabajo, turismo, entretenimiento, gastronomía, sexualidad, tecnología, astronomía, belleza, moda, astrología y más.La Mujer Actual siempre está a la vanguardia, por eso atendemos puntualmente las necesidades del público con teléfonos abiertos y nuestras redes sociales, creando así una completísima revista radiofónica en vivo.La Mujer Actual es pionera en programas de contenido para la familia, por eso muchos han intentado imitarlo, sin embargo, gracias a su estilo único no solo ha permanecido sino que continúa siendo uno de los programas preferidos que ha evolucionado al ritmo de los tiempos. Esto se debe en gran medida a su conductora Janett Arceo, que gracias a su frescura y a su capacidad de convertirse en la voz del auditorio, ha logrado consolidar una fórmula de comunicación verdaderamente exitosa, donde interactúan el público, la conductora y el especialista, basándose en un principio fundamental: ¡la prevención!

Manuel Martín Loeches, catedrático de psicobiología y neurocientífico cognitivo, va cada miércoles un paso más allá dentro de la ciencia. Responde preguntas científicas que todos nos hacemos. Estudia cada detalle, analiza cada movimiento y nos descubre siempre algo del mundo que muchos desconocemos. 

Un año más, suben las cifras de envejecimiento en todas las CCAA. Según los últimos datos del Instituto Nacional de Estadística, en 2022 Aragón ha registrado un nuevo máximo de envejecimiento, del 151,6% o, lo que es lo mismo, ya se contabilizan 151 personas mayores de 64 años por cada 100 menores de 16.

Comenzamos nuestro camino de verano en Madrid, en el jardín del Hotel Mandarín Oriental Ritz, con el Dr Durántez. Con él hablamos de cómo ganar calidad de vida en un momento en el que nuestras vidas son más largas y sobre qué podemos hacer en nuestro día a día para conseguirlo.

Desde el CSIC Isabel Medina nos habla de la relación entre el envejecimiento y lo que comemos. Guillem Chust desde AZTI explica los efectos del cambio climático en el ecosistema marino que nos rodea. Escuchar audio

Los animales de sangre fría tienen fama de ser lentos y de vivir lentamente. Algunas especies de tortugas y de tiburones pueden vivir cientos de años, y a veces se ha relacionado esta inusitada longevidad con el metabolismo de la sangre fría. En comparación con una tortuga o una salamandra, animales de sangre caliente como un colibrí o un ratón pueden dar la sensación de "vivir muy deprisa" y por eso tener vidas más cortas. Para poner a prueba esta hipótesis, un artículo recién aparecido en la revista Science ha elaborado la base de datos más completa hasta el momento sobre la longevidad y el envejecimiento en anfibios y reptiles, dos grupos de animales de sangre fría de los que, hasta ahora, sólo teníamos un conocimiento muy parcial. Con estos datos en la mano ya podemos comparar con mamíferos y aves y ver en qué se parecen y en qué se diferencian los seres de sangre fría y de sangre caliente. Os lo contamos con la ayuda de Gregorio Sánchez Montes, investigador en el Museo Nacional de Ciencias Naturales de Madrid especializado en los anfibios de la Península Ibérica. En la segunda parte del programa hablamos sobre la famosa erupción del Vesubio que enterró las ciudades de Pompeya y Herculano. La erupción tuvo lugar en el año 79 d.C., y desde antiguo se asumía que ocurrió el día 24 de agosto, porque es la fecha que aparece en los manuscritos más antiguos de las cartas de Plinio el Joven. Pero hoy tenemos no sólo esas cartas, sino también las propias ciudades de Pompeya y Herculano, en las que llevamos excavando desde el siglo XVIII, y la fecha de finales del verano parece cada vez menos plausible. Desde la ropa que llevaba la gente en las ciudades a las frutas que aparecen en sus despensas, todo apunta a que la erupción fue a mediados del otoño. Hoy os contamos cuáles son los argumentos que nos permiten reconstruir la fecha del desastre, y cómo en los dos últimos años han aparecido más evidencias que apuntan, de nuevo, a que las cartas de Plinio tienen una errata en la fecha (pensad que no tenemos las cartas originales, sino copias de época medieval en las que se pueden haber colado erratas). Si queréis leer el artículo sobre el envejecimiento de anfibios y reptiles, es "Diverse aging rates in ectothermic tetrapods provide insights for the evolution of aging and longevity", de Beth Reinke et al. Lo podéis encontrar en el siguiente enlace: https://www.science.org/doi/10.1126/science.abm0151 Y si queréis leer el artículo de revisión sobre la erupción del Vesubio del año 79 d.C., es "The 79 CE eruption of Vesuvius: A lesson from the past and the need of a multidisciplinary approach for developments in volcanology", de Domenico Doronzo et al. Lo podéis encontrar aquí: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0012825222001568 Este programa se emitió originalmente el 30 de junio de 2022. Podéis escuchar el resto de audios de Más de Uno en la app de Onda Cero y en su web, ondacero.es

Federico, Isabel González y Ayanta Barilli habla con Ángel Durántez por el envejecimiento saludable.

Con Javier Sevillano hablamos de los anticuerpos que destruyen células viejas y frenan el envejecimiento.

Dieter Brandau analiza con nuestros Catedráticos, José Luis Garci, Agapito Maestre y Gabriel Albiac, el enevejecimiento.

La eterna juventud. La vitalidad. El antienvejecimiento. Hoy en Revoluciónate buscaremos detener el tiempo, parar el reloj, repensar la estrategia. Recibimos a la prestigiosa doctora Kathy Eftekhar, especialista en antienvejecimiento, y hablaremos de los síntomas del paso del tiempo y cómo combatirlos: sobrepeso, arrugas, bajo deseo sexual y baja energía. ¿Cuál es la verdadera medicina antiaging? ¿Cuál es el rol de las hormonas? No te puedes perder este nuevo episodio de Revoluciónate. Una producción de Pod LandLa revolución del podcastwww.podland.com

Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com/ En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/MetabolismoTV/ Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: https://naturalslim.com/prueba-tu-metabolismo/ Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

En este episodio Frank nos dice cómo retrasar el envejecimiento para mantener nuestra piel, huesos, uñas y cabello fuertes por el mayor tiempo posible. Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.

En este episodio Frank explica de qué manera se puede reducir el envejecimiento del cerebro para mantener una memoria sana y una óptima capacidad de concentración. Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en https://us.naturalslim.com En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en http://www.naturalslimstore.com En Europa +3120-2296-300 o visítenos en https://www.naturalslim.eu En México hable al (55) 5256-1368 En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198 En Panamá +507 396-6000 En Costa Rica (506)2430-2010 En Colombia al (57-1) 7020928 Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: https://www.unimetab.com/ Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de https://www.naturalslim.com a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo. Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud. Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: https://www.facebook.com/MetabolismoTV/ Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: https://www.messenger.com/t/Metabolis... Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.