Podcasts about Calcio

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    CALCIO BERLIN
    Calcio Berlin REAGIERT auf den Transfer-Doppelpack von Borussia Dortmund

    CALCIO BERLIN

    Play Episode Listen Later Aug 18, 2026 30:36


    Weitere Informationen gibt es hier: www.calcio.berlin Für Anfragen zwecks Zusammenarbeit kontaktiert uns bitte hier: business@calcio.berlin Photo-Credits: Imago Wir freuen uns über alle, die uns supporten wollen und das geht ab sofort auch bei Patreon: https://www.patreon.com/calcioberlin Twitch: https://www.twitch.tv/calcioberlin Spotify: https://tinyurl.com/calcioberlinspotify Insta: https://www.instagram.com/calcioberlin TikTok: https://www.tiktok.com/@calcioberlinofficial

    Tutto Balutto
    Calcio Paradiso - #3 Paradiso eller inferno

    Tutto Balutto

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2026 65:00


    Vi intresserar oss för Maltes politiska gärning i Georgien och imponeras, även av fotbollens utveckling i Italiens tvillingstat. Samtidigt har Rinos Lazio förlorat mot Mantova - själlösa Mantova. Vi leker Paradiso eller Inferno med halva landet och sätter ett starkt strplkastarljus på Lucarelli-brödernas Livorno - post Protti.Vi intresserar oss för Maltes politiska gärning i Georgien och imponeras, även av fotbollens utveckling i Italiens tvillingstat. Samtidigt har Rinos Lazio förlorat mot Mantova - själlösa Mantova. Vi leker Paradiso eller Inferno med halva landet och sätter ett starkt strålkastarljus på Lucarelli-brödernas Livorno - post Protti.

    ESPN Nashville
    S1 Ep14: Talking Calcio | Nashville SC 4-1 win & Preview vs Monterrey

    ESPN Nashville

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 39:57


    Nashville SC win 4-1 at Geodis Park vs Liga MX Atletico San Luis. Dr. Crane Nick Frazier Claudio Villalobos and react to the win.

    ESPN Nashville
    S1 Ep15: Talking Calcio | Nashville Eliminated from Leagues Cup 2-1 Loss to Monterrey (08-12-26)

    ESPN Nashville

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 30:17


    Nashville SC eliminated from the Leagues Cup after losing 2-1 at Geodis Park vs Liga MX Monterrey. Dr. Crane Nick Frazier and Claudio Villalobos with Nashville Total Sports as they react to the loss.

    Prima Pagina
    13 agosto: Lavitola confessa, ma non convince; Garlasco, una città stanca di misteri; Calcio, le decisioni di Malagò

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 22:56 Transcription Available


    E dopo l'apertura dedicata alle naturali sfuriate dell'Etna, con Federica Pozzi e Valeria di Corrado andiamo sul caso Lavitola-Ranucci per i dettagli della confessione e sul dubbio se il giornalista sapesse in anticipo di un possibile attentato, quindi ci spostiamo a Garlasco con l'inviata Claudia Guasco e il punto a 19 anni dal delitto di Chiara Poggi, cambiamo tema con Gloria Satta che ci racconta l'estate indimenticabile di Stefano Fresi, e chiudiamo con lo sport e con la giornata di Massimo Boccucci che ci parla delle decisioni di Malagò e dei super successi degli azzurri nel nuoto e nell'atletica


    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 13/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Avanti Madama - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Avanti Madama - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 48:01


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Cose di calcio - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Cose di calcio - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 52:54


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Cose di calcio - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Cose di calcio - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 48:01


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Podcast - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Podcast - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 52:54


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Podcast - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Podcast - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 48:01


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati. Ospite: Gabriele La Monica

    Avanti Madama - Radio Bianconera
    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Avanti Madama - Radio Bianconera

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026 52:54


    "Cose di Calcio" con Chiara Aleati.

    Radio.FVG.it Podcast
    Friuli in Gol Giovedì ore 19:00

    Radio.FVG.it Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026


    Friuli in Gol da 20 anni tutto il calcio Dilettantistico, Giovanile e Amatoriale in Friuli Venezia Giulia ce lo racconta Franco Poiana sulle nostre frequenze tra ospiti competenti e pubblico appassionato! Segui anche la versione on-line su FriuliGol.it

    Radio.FVG.it Podcast
    Friuli in Gol Giovedì ore 12:00

    Radio.FVG.it Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026


    Friuli in Gol da 20 anni tutto il calcio Dilettantistico, Giovanile e Amatoriale in Friuli Venezia Giulia ce lo racconta Franco Poiana sulle nostre frequenze tra ospiti competenti e pubblico appassionato! Segui anche la versione on-line su FriuliGol.it

    Radio.FVG.it Podcast
    Friuli in Gol Giovedì ore 7:25

    Radio.FVG.it Podcast

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2026


    Friuli in Gol da 20 anni tutto il calcio Dilettantistico, Giovanile e Amatoriale in Friuli Venezia Giulia ce lo racconta Franco Poiana sulle nostre frequenze tra ospiti competenti e pubblico appassionato! Segui anche la versione on-line su FriuliGol.it

    MLM Max Lombardia Milan Podcast

    Me and Gino are back! We talk all things Milan, chaos in the management. Amorim appointment! Transfer mercato rumours Season predictions! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See https://pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 12/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 11/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Tutto Balutto
    Calcio Paradiso - #2 What if?

    Tutto Balutto

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2026 70:55


    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 10/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)
    La polémica de los lácteos. ¿Qué aportan realmente? - El primer desayuno

    Mi Dieta Cojea radio (Nutrición y Dietética)

    Play Episode Listen Later Aug 7, 2026 15:25


    Nuevo espacio en los veranos de RNE donde hablaremos de nutrición y alimentación, esta vez en el programa de El Despertador. En este segundo episodio hablaremos sobre los lácteos y las polémicas que surgen alrededor de estos alimentos. ¿Los lácteos son beneficiosos? ¿Qué tipos de alimentos se incluyen cómo lácteos? ¿Cómo elegir una bebida vegetal? ¿Calcio y salud ósea? Programa original en: https://www.rtve.es/play/audios/el-despertador-de-rne/aitor-sanchez-desvela-claves-para-mejorar-nuestra-dieta-su-primer-desayuno-28-07-26/17171303/ VIAJETAL: Gastronomía y viajes 100% vegetales -Ivoox: https://www.ivoox.com/podcast-viajetal-gastronomia-viajes-100-vegetales_sq_f11809058_1.html -YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCG2i9bO4xksDxPoiChYIRzQ -Instagram: https://www.instagram.com/viajetal/ -Spotify: https://open.spotify.com/show/0giAlYsGKs2GWSmXb3ZlJf Programa original en: https://guau.eus/m/como-como-como-como-20260316115217 Mi quinto libro, '¿Qué pasa con la nutrición?', ya a la venta: https://amzn.to/3KkuNp8 Todos los programas en el podcast del blog: https://goo.gl/2dKYA0 Blog: https://www.midietacojea.com Twitter: https://bit.ly/twitter-mdc Instagram: https://instagram.com/midietacojea/ Facebook: https://www.facebook.com/Midietacojea Canal de Youtube: https://www.youtube.com/midietacojea TikTok: https://bit.ly/TikTok-mdc

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 07/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 06/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 05/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 04/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    CALCIO BERLIN
    Calcio Berlin REAGIERT auf den Karetsas-Transfer zum BVB

    CALCIO BERLIN

    Play Episode Listen Later Aug 4, 2026 19:37


    Weitere Informationen gibt es hier: www.calcio.berlin Für Anfragen zwecks Zusammenarbeit kontaktiert uns bitte hier: business@calcio.berlin Photo-Credits: Imago Wir freuen uns über alle, die uns supporten wollen und das geht ab sofort auch bei Patreon: https://www.patreon.com/calcioberlin Twitch: https://www.twitch.tv/calcioberlin Spotify: https://tinyurl.com/calcioberlinspotify Insta: https://www.instagram.com/calcioberlin TikTok: https://www.tiktok.com/@calcioberlinofficial

    Tutto Balutto
    Calcio Paradiso - #1 RIP Jack

    Tutto Balutto

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2026 71:58


    Det första historiska avsnittet av Calcio Paradiso zick-zackar mellan Comos starke man Osian Roberts, Det Nya Juve, Leaos ickebefintliga dragningskraft, Gasperinis påtryckningar och Gauccis ritorno i Perugia. Samt allt där emellan. Välkomna till Sverige nya calciopodd!

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 03/08/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Prima Pagina
    2 agosto: Tragedia in Perù, muoiono 7 italiani; La caduta dal terrazzo è un omicidio; Perugia, musicista intossicato dal monossido;

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2026 14:56 Transcription Available


    E dopo la tragedia in Perù di cui troverete altri dettagli nel servizio di Mauro Evangelisti, vi segnaliamo l'editoriale della domenica del direttore del Messaggero Roberto Napoletano sul futuro da costruire in Italia, prima pagina prosegue ancora con la cronaca e questa volta andiamo a Roma con Luisa Urbani e il caso di una ragazza caduta dal terrazzo che ora si scopre essere un omicidio, ancora cronaca con Egle Priolo e un giallo consumato a Perugia con un musicista morto per un'intossicazione per monossido di carbonio, con Ilaria Ravarino cambiamo tema e andiamo a Roma dove il caldo si affronta ridendo e chiudiamo con l'ampia pagina di sport di Massimo Boccucci che ci parla del dossier degli stadi e dell'ennesima figuraccia di Infantino.


    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 31/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 30/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Prima Pagina
    29 luglio: Malagò riscrive la nazionale di calcio; Trump frena Netanyahu sull'Iran; Assurdità estive: un euro per riempire la borraccia;

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2026 18:17 Transcription Available


    E dopo l'incontro tra Trump e Netanyahu di cui troverete altri dettagli nel servizio di Lorenzo Vita, restiamo ancora sul presidente americano con l'analisi Angelo Paura e l'altro incontro tra Trump e Zelensky, il commento di Mario Ajello si occupa invece del romanzo d'estate del Messaggero sul caso Ranucci e il giornalismo d'inchiesta, con Raffaella Troili vi raccontiamo la bella storia del pianista della nascita, quindi i casi assurdi dell'estate delle tariffe con Laura Pace e chiudiamo con la pagina di sport di Massimo Boccucci e la svolta di Malagò per gli azzurri calcio


    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 29/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    SBS Italian - SBS in Italiano
    Il calcio italiano sbarca a Perth

    SBS Italian - SBS in Italiano

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 22:41


    Mancano ormai pochi giorni all'inizio di Calcio Italiano – Only in Perth, il festival che porterà in Australia quattro grandi club italiani: Milan, Inter, Juventus e Palermo. Oggi abbiamo chiesto ai nostri ascoltatori se andranno a vedere le partite.Seguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

    SBS Italian - SBS in Italiano
    Giornale radio martedì 28 luglio 2026

    SBS Italian - SBS in Italiano

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2026 9:59


    I titoli: Victoria, riunione del partito laburista per decidere sulla leadership; Italia, Giorgia Meloni in Val di Susa, dopo l'attacco al cantiere dell'Alta Velocità; Cisgiordania, appello delle Nazioni Unite al ripristino dell'ordine. Sport, Calcio, si dimettono Maldini e Leonardo.Seguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 28/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 27/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    Prima Pagina
    25 luglio: Benzina, l'estate calda dei prezzi; Preso il super truffatore; L'Italia del calcio ha scelto Pirlo

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Jul 25, 2026 23:05 Transcription Available


    E dopo il caro benzina e l'estate sotto il ricatto prezzi di cui potrete trovare altri dettagli nel servizio di Francesco Bechis e Giacomo Andreoli, con l'analisi di Valentina Pigliautile rendiamo più facile il dibattito sulla legge elettorale, mentre per l'intreccio tra cronaca e politica sentiamo Federica Pozzi sul caso Dalmastro mentre con l'inviata Camilla Mozzetti, sempre per la cronaca, ci occupiamo dell'arresto di uno dei più importanti truffatori di donne anziane, con Laura Larcan e un viaggio nel fantastico sito archeologico di Tarquinia apriamo la pagina della cultura che prosegue con le storie romane di Veronica Cursi dove vizi e virtù si vestono d'ironia, e chiudiamo con la pagina di sport di Massimo Boccucci dedicata agli azzurri del calcio


    [A.S. Roma] MARIONE - Il portale della ControInformazione GialloRossa

    Te la do io Tokyo - Trasmissione del 25/07/2026 - Tutte le notizie su www.marione.net

    SBS Italian - SBS in Italiano
    Giornale radio sabato 25 luglio 2026

    SBS Italian - SBS in Italiano

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 15:50


    I titoli: Iran, Trump valuta attacchi su larga scala; Sydney, la stella dei Socceroos Christian Volpato fermato due volte per eccesso di velocità: sarebbe risultato positivo alla cocaina; Calcio, Guardiola dice no, si punta su Pirlo; Tour, show di Pogacar sull'Alpe d'Huez.Seguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

    ESPN Nashville
    5: Talking Calcio | Nashville SC 1-0 Win over CF Montreal

    ESPN Nashville

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 26:59


    Nashville SC gets a much-needed win to keep its lead in the Eastern Conference. Sam Surridge scored the lone goal of the match from the penalty spot. Nick Frazier with 102.5 The Game and Claudio Villalobos react to the win. #EveryoneN #NSHvMTL 

    Radio Bullets
    24 luglio 2026 - Notiziario Africa

    Radio Bullets

    Play Episode Listen Later Jul 24, 2026 24:20 Transcription Available


    Nigeria, nuove stragi e rapimenti nel Nord mentre l'insicurezza si espandeNell'Est del Congo il terrore dell'M23 travolge i civili e ostacola anche la lotta all'EbolaZimbabwe e Namibia salvano i semi indigeni per difendere il futuro del ciboAl largo del Benin riemerge una barriera corallina creduta perduta da sessant'anniQuesto e molto altro nel Notiziario Africa di Radio Bullets a cura di Elena L. Pasquini 

    La Riserva
    Guardiola può davvero cambiare il calcio italiano?

    La Riserva

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 71:37


    Le lezioni tattiche del Mondiale, la nostra TOP XI e poi parliamo del possibile nuovo ct dell'Italia. Mica poco. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Prima Pagina
    23 luglio: Morto a Bologna, nuove rivelazioni, Furto di fentanyl, ci sono due indagati; Arbitri, svolta nell'inchiesta;

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 24:32 Transcription Available


    E dopo la vicenda del furto di fentanyl di cui troverete altri dettagli nel servizio di Federica Pozzi, con Angelo Paura ci spostiamo in America per capire cosa hanno in mente i poteri forti dell'economia a cominciare dall'intelligenza artificiale, quindi andiamo a Bologna per il caso di Fakir morto tra le mani dei soccorritori, oggi con il Messaggero c'è l'inserto gratuito Moltodonna da Lorena Loiacono le anticipazioni su cosa troverete al suo interno, e chiudiamo con lo sport e la giornata di Massimo Boccucci oggi dedicata ad un argomento delicato: l'inchiesta sugli arbitri


    Prima Pagina
    23 luglio: Morto a Bologna, nuove rivelazioni, Furto di fentanyl, ci sono due indagati; Arbitri, svolta nell'inchiesta;

    Prima Pagina

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2026 24:32


    E dopo la vicenda del furto di fentanyl di cui troverete altri dettagli nel servizio di Federica Pozzi, con Angelo Paura ci spostiamo in America per capire cosa hanno in mente i poteri forti dell'economia a cominciare dall'intelligenza artificiale, quindi andiamo a Bologna per il caso di Fakir morto tra le mani dei soccorritori, oggi con il Messaggero c'è l'inserto gratuito Moltodonna da Lorena Loiacono le anticipazioni su cosa troverete al suo interno, e chiudiamo con lo sport e la giornata di Massimo Boccucci oggi dedicata ad un argomento delicato: l'inchiesta sugli arbitri


    La Riserva
    Ha vinto il calcio?

    La Riserva

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2026 54:24


    La Spagna vince un Mondiale meritato, portando in campo valori universali. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

    Fitness en la Nube
    Los peores consejos de nutrición que estás recibiendo

    Fitness en la Nube

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2026 11:27


    Si llevas tiempo intentando comer mejor, probablemente hayas recibido decenas de consejos contradictorios. Que si debes eliminar los carbohidratos por completo, que si el desayuno es obligatorio o si está sobrevalorado, que si comer de noche te hace engordar, que si es mejor ayunar por las mañanas, que el pan es malo, la leche es perjudicial, el azúcar es veneno… La lista es interminable. Te dicen que tienes que comer cinco veces al día y, al minuto siguiente, que lo mejor es comer solo dos. El verdadero problema de todos estos consejos no es solo que sean altamente discutibles; es que logran que alimentarse de forma saludable sea muchísimo más complicado de lo que realmente es. En mi experiencia, comer sano no responde a un alimento concreto que decidas consumir o desterrar de tu despensa, sino más bien a tu alimentación evaluada a nivel global. Hoy quiero explicarte por qué no existen alimentos buenos o malos y cómo la obsesión por señalar ingredientes individuales nos está impidiendo ver el panorama completo. El mito de la demonización: tu dieta global importa más que un solo ingrediente Vivimos en un entorno de abundancia alimentaria. Sin embargo, en lugar de entender esto como una ventaja, muchos gurús de las redes sociales te lo pintan como un escenario terrorífico. Te aseguran que la industria alimentaria quiere enfermarte y que existe una especie de conspiración para perjudicar tu salud a base de ultraprocesados. La realidad es que la nutrición no funciona analizando un producto de forma aislada. No hay alimentos buenos o malos por sí mismos: existen dietas que te aportan los nutrientes que necesitas y dietas que no lo hacen. Obviamente, si basas tu día a día exclusivamente en galletas y chocolates, será sumamente difícil aportar a tu organismo las vitaminas y minerales que requiere y, al mismo tiempo, será facilísimo que consumas más calorías de las que tu cuerpo gasta. Pero la responsabilidad real de esa situación no es de la galleta; es del planteamiento general de tu dieta. El experimento de los Twinkies: calorías frente a marcadores de salud Para entender cómo influye el contexto global, podemos analizar el famoso experimento del profesor Mark Houb, quien llevó a cabo lo que se conoció como la «dieta de los Twinkies». Durante un tiempo, este hombre se alimentó únicamente de estos conocidos bollos ultraprocesados. El resultado inmediato fue que consiguió perder peso corporal debido a que, a pesar de la pésima calidad de su fuente de alimento, logró generar un déficit calórico. Sin embargo, lo verdaderamente sorprendente no fue la pérdida de peso, sino que sus analíticas de salud mejoraron notablemente. Sus marcadores físicos, como el perfil lipídico y la proteína C-reactiva, experimentaron una mejoría rotunda. ¿Cómo es posible estar clínicamente más sano comiendo solo bollos que llevando una dieta teóricamente variada? La explicación es sencilla: la mayoría de estos marcadores de salud responden directamente a tu estado físico y a la reducción del sobrepeso, no a si consumes un producto concreto o no. Al eliminar el exceso de grasa, sus parámetros mejoraron. Esto no significa que debas alimentarte a base de bollería, sino que demuestra que lo verdaderamente crucial es que tu cuerpo reciba lo que necesita y gestione correctamente su balance energético. Desarmando el discurso alarmista de las redes sociales Me resulta frustrante ver a influencers, gurús e incluso a profesionales de la nutrición lanzar mensajes basados en el miedo: «no comas pan», «no consumas brócoli porque tiene antinutrientes», «el agua actual no hidrata», o «elimina la sal por completo porque te subirá la tensión». Este tipo de afirmaciones, lejos de educar, lo único que consiguen es confundir y paralizar a las personas. Hace poco analizaba un vídeo titulado «3 Alimentos que nunca consumo como nutricionista». En él, se desaconsejaban tres opciones argumentando que eran «potencialmente cancerígenas». Uno de los señalados era el edulcorante aspartamo, respaldándose en que está catalogado en el Grupo 2B de la escala de la Organización Mundial de la Salud. Lo que este tipo de discursos alarmistas omiten es el contexto real de las herramientas de medición: El teléfono móvil que utilizas a diario también pertenece a ese mismo Grupo 2B de sustancias con riesgo potencial. Si aplicáramos la misma regla de medir de manera coherente, habría que alarmar con idéntica intensidad sobre el uso del teléfono. En esa misma escala, la carne roja se encuentra en el Grupo 2A, lo que significa que tiene una clasificación de riesgo superior a la del aspartamo. Curiosamente, esta nutricionista no mencionaba a la carne roja en su vídeo, aun siendo más «potencialmente cancerígena». Químicamente, el aspartamo se descompone en tres moléculas; dos de ellas son aminoácidos y la tercera se transforma en metanol, el cual genera formaldehído, que es la problemática. Lo que no te cuentan es que un tomate natural contiene más formaldehído que un palé entero de refrescos sin calorías. El miedo infundado no soluciona los problemas de las personas. Si alguien padece un fuerte sobrepeso y le apetece disfrutar de un refresco cero calorías para hacer más llevadero su proceso, decirle que eso es malo y que es dañino solo sirve para poner otra piedra en el camino. De la prohibición a la estrategia: cómo evitar la ortorexia Hace unas semanas compartía un análisis sobre por qué considero que vivimos en la mejor época de la historia para perder peso y cuidar la salud, precisamente por la enorme variedad de opciones que tenemos a nuestro alcance. El peligro de escuchar listas de «alimentos prohibidos» es puramente psicológico. Cuando te repiten constantemente que un alimento es dañino y que no debes tocarlo, automáticamente te apetece más, sobre todo si es un producto diseñado para ser altamente palatable (es decir, muy sabroso). Nadie va a pasar el resto de su vida sin volver a probar sus alimentos favoritos. Por eso, los mensajes basados en el terror solo conducen a dos escenarios posibles: Vivir en un estado constante de frustración y culpabilidad cada vez que consumas un producto fuera de la lista «permitida». Desarrollar ortorexia, que es la obsesión patológica por comer solo alimentos considerados puros y saludables por determinados dogmas. En lugar de pretender que vivimos en el Paleolítico o en una época donde no existen los caprichos alimenticios, yo prefiero aceptar el mundo actual y diseñar una estrategia inteligente. Es totalmente viable disfrutar de tus comidas favoritas de forma controlada y, al mismo tiempo, mantener una composición física óptima, sin diabetes, sin colesterol elevado y con digestiones excelentes. Una solución práctica: optimiza tus nutrientes sin dogmas ni temores Para construir esta estrategia es imprescindible dejar atrás la mentalidad errónea de los extremos. La clave reside en aprender a evaluar tu nutrición mediante datos reales y no mediante el pánico. Por esta razón, considero muy útil utilizar el planificador nutricional que cuenta con un panel completo de nutrientes. Al registrar lo que consumes, puedes comprobar de forma objetiva si estás cubriendo tus requerimientos mínimos de: Minerales esenciales: Calcio, magnesio y potasio. Vitaminas clave: Vitamina C, A, E y el complejo B. Cuando configuras una alimentación que cumple rigurosamente con estas necesidades biológicas, descubres por ti mismo que ningún ingrediente aislado tiene el poder de destruir tu salud. Te invito a dejar de seguir los dogmas radicales de internet, a medir objetivamente lo que tu cuerpo necesita y a empezar a disfrutar de una relación completamente sana y libre de temores con la comida. Origen

    SBS Italian - SBS in Italiano
    Giornale radio sabato 11 luglio 2026

    SBS Italian - SBS in Italiano

    Play Episode Listen Later Jul 10, 2026 15:22


    I titoli: Iran, previsti nuovi colloqui tra Teheran e Washington la prossima settimana; Spagna, incendio nel boschi dell'Andalusìa, 12 morti e più di 20 dispersi; Sport, Sinner in finale a Wimbledon. Calcio, Mondiali, ancora Merino in extremis porta la Spagna in semifinaleSeguici su Facebook e Instagram o abbonati ai nostri podcast cliccando qui. 

    Real America - La Vera America Senza Filtri
    Mondiali di Calcio, Corruzione e Politica: il Caso Balogun e il Futuro del Calcio.

    Real America - La Vera America Senza Filtri

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2026 39:31


    Send us Fan MailOggi puntata d'emergenza: parliamo di calcio e politica, e di come il caso Balogun vada ben oltre una semplice squalifica ribaltata dalla FIFA ma sia diventato un caso internazionale di corruzione di un'amministrazione americana e di una FIFA già malvisti da buona parte della popolazione mondiale.  Fate girare l'episodio ad amici e parenti e registratevi al programma su tutte le app musicali dove ci trovate sotto la voce "vera America". Buon ascolto! Real America, il podcast su tutto ciò che è America per gli Italiani in giro per il mondo!

    Corriere Daily
    I funerali di Khamenei. Un 4 luglio Maga. La super Francia del calcio

    Corriere Daily

    Play Episode Listen Later Jul 5, 2026 24:17 Transcription Available


    Greta Privitera racconta la cerimonia funebre per l'ayatollah che è stato per 37 anni la Guida suprema dell'Iran, ucciso il 28 febbraio in un raid aereo. Viviana Mazza parla delle fatiche alle quali si è sottoposto il popolo di Donald Trump per partecipare alle celebrazioni per i 250 anni dell'indipendenza Usa. Stefano Montefiori spiega perché al Mondiale ci sono così tanti giocatori nativi del Paese (e che giocano anche in molte altre Nazionali)L'addio a Khamenei tra dolore e propaganda: «Morte a Usa e Israele»Trump, il discorso dura meno di 40 minuti: «Noi più ricchi e forti che mai». E attacca: «Il comunismo è un cancro». Caldo e allerta meteo, l'odissea dei fanLa potenza di Haaland e la visione di Kane, ma è Mbappé l'attaccante perfetto: ecco perché