Chill Pill

22-06-2023 Carolina Grajales, especialista en psiconutrición nos cuenta lo que debemos conocer acerca de esta disciplina y cuando es momento de acudir a este tipo de intervención psicológica.

08-06-2023 Vamos a presentar la oferta de la licenciatura en Psicología en la Ibero y te explicaremos cómo es el proceso de admisión, así como su plan de estudios. El objetivo de dicha carrera es la formación de profesionales capaces de promover la salud mental y la calidad de vida mediante diferentes vías como la evaluación, la investigación y la intervención psicológica.

01-05-2023 Cynthia Alvarado, subdirectora de México sin estrés, nos acompaña para conversar sobre trastornos como el TOC, la ansiedad y la depresión, cuál es su prevalencia, por qué hay que tener cuidado de este tipo de trastornos y como es su tratamiento.

25-05-2023 Vanessa Miranda, consultora de Lactancia, nos cuenta cual es la importancia de los bancos de leche para madres que trabajan, cuales son las recomendaciones a seguir y que es lo que se necesita para hacerlos de la forma más segura posible.

18-05-2023 Nabuc Melgarejo, jefe de musicales en ibero 90.9, nos cuenta cómo es vivir con diabetes y lo que ha hecho para mejorar su calidad de vida. El Dr. Daniel Illescaz por su parte, nos habla sobre la perspectiva nutricional de este padecimiento.

04-05-2023 La Dra. Zeltzin Micate habla sobre los primeros auxilios y la importancia de su corre

27-04-2023 El Dr. Víctor Ahumada nos cuenta como es el panorama actual del COVID-19 y cual es el avance que tiene la enfermedad en el país. Además, nos informa acerca de la vacuna Abdala y si tiene algún efecto al aplicarse en quienes recibieron vacunas de otras farmaceúticas.

20-04-2023 A pesar de que su uso ocasional tiene un objetivo recreativo e incluso medicinal, el THC es una de las drogas más consumidas por la población mexicana después del tabaco y el alcohol.

20-04-23 Lalo Limón y Jimena García hablan con Sara Znap del Instituto RIA, Alejandro Ravelo delárea de Incidencia de México Unido Contra la Delincuencia y Nacho Lozano sobre la criminalización del consumo de la marihuana, la legislación necesaria y el derecho al desarrollo de la personalidad.

13-04-2023 Para atender el COVID-19, algunos de los enfoques multidisciplinarios que se utilizan en el proceso de rehabilitación son la fisioterapia, terapia ocupacional, ejercicios respiratorios y acompañamiento psicológico, por mencionar algunos. La Dra. Paulina Chinchilla López nos informa más al respecto.

30-03-2023 El fenómeno del Bullying ha ido en aumento con el paso del tiempo y a pesar de que cada vez toma más importancia su prevención, sigue estando presente en muchas escuelas. Es por esto que es importante conocer cuál es el papel de nuestros hijos en el Bullying y saber como actuar en caso de que nuestros hijos sean abusados o abusadores. El Dr. Manuel Hernández nos cuenta más al respecto.

23-03-2023 ) Los alimentos procesados se caracterizan por la introducción de sustancias como la sal, el azúcar, el aceite o los conservadores con la finalidad de hacerlos mas duraderos, atractivos o agradables, modificando así su naturaleza. Como en todo, estos procesos traen consigo ventajas y desventajas. La Nutrióloga Guadalupe Esquivel nos da a conocer los puntos a favor y en contra de dichos alimentos.

16-03-2023 El uso de la ayahuasca ha ido en aumento en los ultimos años debido a los diferentes usos que se le han encontrado, pero... ¿Cuáles son los efectos de esta sustancia? La Dra. Silvia Cruz nos habla sobre esta planta con propiedades alucinógenas y la forma en que se ha empleado dentro del ambito clínico.

02-03-2023 El término demencia es utilizado para describir un grupo de trastornos que afectan dos o más funciones cerebrales como la memoria y la razón, sin embargo, el origen de la enfermedad puede variar, provocando daños en diferentes zonas del cerebro. Una de las demencias de la que se ha escuchado hablar en últimos días es la frontotemporal, enfermedad que le fue diagnosticada en semanas recientes al actor Bruce Willis, La Dra. Paulina Murphy nos informa más al respecto.

23-02-2023 La nueva reforma de consumo de tabaco busca reducir la prevalencia en el consumo de productos dañinos para la salud, sin embargo, hay otros factores que le preocupan a la pobación. La Maestra Adriana Rocha noc cuenta los pormenores de la nueva regulación.

16-02-2023 El tratamiento de enfermedades crónicas degenerativas, como la diabetes, ha sido estudiado por la medicina a lo largo de los años, por lo que la aparición de nuevas formas de combatir estos padecimientos ha ido en aumento. El Endocrinólogo Dr. Germán González nos cuenta más a detalle.

09-02-2023 La capacidad de reproducción que tienen los humanos, es decir, la fertilidad, es afectada por diversos factores, como la edad, peso, sexo, uso de anticonceptivos, estado de salud y hábitos de alimentación (nutrición). Este último juega un papel particularmente importante, pues una dieta desequilibrada en nutrientes reduce la fertilidad. La Nutrióloga Sayuri Ramos profundiza más en este aspecto. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

02-02-2023 la obesidad puede causar estragos en el cerebro y su desarrollo, provocando daños cognitivos así como problemas en la memoria, la concentración y la toma de decisiones. La Dra. Kioko Guzmán nos cuenta más al respecto.

26-01-2023 La Doctora Magra Sevilla nos presenta su libro: "El proceso de atención nutricia en las enfermedades metabólicas" donde búsca concientizar a quienes tienen la responsabilidad de atender a quienes sufren de este tipo de padecimientos..

19-01-2023 Los eventos vasculares cerebrales son una alteración neurológica que está caracterizada por su brusca aparición, generalmente sin aviso alguno. Paulina Murphy Ruiz entra más a detalle y Melissa Kent comparte un testimonio.

12-01-2023 La ansiedad Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

05-01-2023 La diabetes es una enfermedad crónica que se presenta cuando el páncreas no secreta suficiente insulina o cuando el organismo no utiliza eficazmente la insulina que produce. La falta de tratamiento médico y nutricional, con el tiempo daña gravemente muchos órganos y sistemas del cuerpo. La nutrióloga Paola Meneses nos platica más al respecto. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

24-11-2022 Los conflictos en las parejas son habituales, e incluso, necesarios para la adaptación de las personas a una vida en común. Para que los conflictos no sean un detonante para la separación definitiva, la Dra. Mariana de León nos da algunas recomendaciones. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

10-11-2022 El seguro de gastos médicos mayores es un plan de protección financiera que permite atender de forma organizada los gastos relacionados a cuestiones de salud. Éstos son útiles cuando hay algún accidente o enfermedad, los cuales son imprevistos y comúnmente costosos. Los costos hospitalarios suelen ser tan elevados que es recomendable contar con un seguro de gastos médicos mayores. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

03-11-2022 Los programas intergeneracionales favorecen la convivencia entre personas de diferentes edades. No pierdas la oportunidad de conocer sus beneficion en Chill PIll. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

20-10-2022 En el marco del Día Mundial de los Cuidados Paliativos, la Tanatóloga Miriam Israel nos habla acerca de la importancia de hacer un cuidado de los pacientes y sus familias desde el afrontamiento a una posible muerte próxima.

29-09-2022 La Enfermedad de Alzheimer es una de las prinpales causas de deterioro cognitivo en adultos mayores. Sin embargo, no es la única. El inicio del deterioro cognitivo es paulatino y puede observarse con fallas en la memoria, la atención y la regulación emocional. Platicamos de ello con la psicóloga Fatima Laborda.

22-09-2022 La pérdida auditiva puede presentarse en cualquier etapa de la vida y por diferentes razones. El uso deudífonos o de algunos medicamentos pueden causar alteraciones. Annel Gómez Coello, audióloga, otoneuróloga y foniatra, nos da las mejores recomendaciones para evitar este problema.

06-10-2022 El 10 de octubre se conmemora el Día Mundial de la Salud Mental. En este día se busca hacer conciencia de los problemas de salud mental y promover que se movilicen esfuerzos para que las personas que lo necesiten tengan apoyo. La psicóloga Andrea Álvarez nos cuenta cómo se conmemora esta fecha en la Ibero. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

8-09-2022 Las mujeres se encuentran ante una crisis de identidad donde las nuevas subjetividades y los ideales generacionales se interponen, un proceso de transición que vincula de lo tradicional a lo innovador provocando en ocasiones una confusión ante la igualdad y equidad de género.

01-09-2022. La neuropsicologa María Eugenia López Navarro, nos habla sobre mindfulness o conciencia plena y sus beneficios sobre la salud mental. Comparte su testimonio de recuperación de la depresión a traves de esta tecnica vista desde tres perspectivas, neurociencias, budista y chamánica. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

25-02-2021. Aproximadamente 25% de la población adulta presenta una enfermedad silenciosa. El tratamiento de este síndrome se basa en la adopción de estilos de vida saludables, tratamiento médico y manejo del estrés. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

18-07-2022. ¿Comer ensalada o comer tacos?,¿Hacer ejercicio o seguir durmiendo?A veces no podemos evitar sucumbir a la tentación... dañando a largo plazo nuestra salud física y mental.

11-08-2022. Las carnes procesadas como las salchichas, el tocino, el chorizo, entre otros, suelen tener compuestos químicos añadidos llamados nitratos y nitritos. Estos compuestos químicos se han relacionado con el cáncer de estómago, colon y páncreas. Limitar el consumo de estos alimentos es importante para disminuir el riesgo de desarrolar estos tipos de cáncer. El Dr. Daniel Illescas nos habla del tema.

21-07-2022. El consumo crónico de mariguana puede tener efectos sobre el funcionamiento cognitivo. La memoria, la percepción del tiempo y la respuesta afectiva pueden alterarse cuando se desarrolla dependencia al cannabis. El Dr. Alejandro Tapia, investigador en plasticidad cerebral asociada a conductas motivantes y abuso de drogas, nos explica. Daniela Chinchilla y Leonor García.

14-07-2022. Una alimentación inadecuada puede causar alteraciones en la regulación de nuestro ambiente hormonal. La nutrióloga Paola Meneses nos da recomendaciones. Daniela Chinchilla y Leonor García.

07-07-2022. En mayo de 2022 se emitió un decreto presidencial que prohibe la venta de cigarros electrónicos, debido a los daños agudos a la salud pulmonar. Sin embargo, esta medida no garantiza que se dejen de consumir en nuestro país. El Mtro. Inti Barrientos, investigador del Instituto Nacional de Salud Pública habla sobre el tema.

30-06-2022. El Dr. Luis Miguel Campos, nos habla sobre el método ROPA (recepción de ovocitos de la pareja) es un tratamiento de Reproducción Asistida indicado en parejas de mujeres que quieran compartir la maternidad. De esta manera, ambas pueden participar activamente en traer al mundo a su futuro bebé, siendo una de ellas la donante de óvulos y la otra la receptora. Conducen Daniela Chinchilla y Leonor García.

16-06-2022. El cuidado de las mamas es necesario desde la adultez temprana. Si bien, la mastografía se recomienda a partir de los 40 años, el ultrasonido mamario puede realizarse antes para detectar anomalías en el tejido de forma oportuna. Esto se recomienda, particularmente, si detectamos cualquier cambio en la forma o sensación en las mamas. La Dra. Linda Gallegos, médico radióloga, nos lo explica. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García

23-06-2022. La personalidad es un concepto científicamente válido que nos permite predecir conductas diversas. El modelo de 5 ragos de personalidad se ha asociado con mayor predisposición a conductas de autocuidado, a trastornos de salud mental, apego a tratamiento médico, entre otras cosas. El Dr. Aldebarán Toledo nos habla de este tema. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García

09-06-22. Durante mucho tiempo se ha creído que el éxito académico estaba ligado solamente al cociente intelectual. Sin embargo, hoy en día, gracias a los estudios de la neurociencia, sabemos la influencia que tiene la inteligencia emocional en el rendimiento académico. El bienestar personal y por tanto la inteligencia emocional tienen un papel fundamental desde edades tempranas, no sólo en cuanto al rendimiento escolar, sino también en cuanto al éxito profesional y al éxito en la vida personal de cada uno. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

02-06-22. La viruela símica o viruela del mono se detectó por primera vez en los seres humanos en 1970 en la República Democrática del Congo en una región en la que la viruela se había erradicado en 1968. Fue en 2003 cuando se detecto en Estados unidos, Israel, Reino Unido y Singapur. En mayo de 2022 se detactron casos en otro paises. La vacunación previa para la viruela ha resultado eficaz para prevenir la viruela símica, pero ¿qué más hay que aprender sobre este nuevo virus que esta levantando las alertas a nivel mundial? Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

26-05-2022. La infodemia es un problema en el que el exceso de información, que en ocasiones es incorrecta, dificulta que encontremos fuentes confiables para orientar nuestras decisiones. Platicamos con Cecilia Montero, presidenta de la Red Mexicana de Periodistas de Ciencia. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García.

19-05-2022. "Health at Every Size", en español, "Salud en todas las tallas" es un movimiento que promueve que tener sobrepeso u obesidad no necesariamente significa que una persona no tiene salud. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García

12-05-2022. Siempre que sientas que algo en tu vida sexual puede mejorar, es un buen momento para acudir con un sexólogo o sexóloga.

05-05-2022. La psicología de urgencias acompaña a las personas en eventos críticos y potencialmente traumáticos. La intervención de un profesional puede cambiar radicalmente la experiencia hospitalaria.

28-04-2022. Las probabilidades de complicaciones de la COVID-19 aumentan con la edad. Sin embargo, los niños también son susceptibles de tener una forma grave de la enfermedad. Algunos pueden presentar síndrome inflamatorio multisistémico, que puede dejar secuelas. La neumóloga pediatra Viridiana Vega Salazar resuelve inquietudes al respecto en este episodio. Conducen: Daniela Chinchilla y Leonor García

21-04-22. La diabetes no tiene cura, pero es posible controlarla. El tratamiento debe ser multidisciplinario, lo que significa que los pacientes deben ser atendidos por médicos, nutriólogos, psicólogos y otros especialistas que tengan relación con las alteraciones causadas por el padecimiento. El acompañamiento emocional es clave en el apego al tratamiento y calida de vida de los pacientes con diabetes.

31-03-22. Acudir a terapia de pareja oportunamente puede evitar desenlaces dolorosos. La Universidad de Navarra realiza un estudio en México y otros países para probar un tipo de terapia de pareja. Daniela Chinchilla y Leonor García conversan con la psicoterapeuta Cecilia Paredes.

24-03-22. Parecer despistados o distraídos, parecer que no están escuchando, tener dificultades para concentrarse, no seguir correctamente las instrucciones, son algunos de los sintomas en los niños con TDA. Daniela Chinchilla y Leonor García conversan con Mariana García especialista en psicología infantil.

17-03-22. Se ha planteado que los eventos de violencia extrema en el fútbol obedecen a la naturaleza de los grupos y a nuestra tendencia a la imitación. Leonor García y Daniela Chinchilla en entrevista con el Dr. Manuel Hernández, psicoanalista y directo de DESCUBRIÉNDOTE.