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====================================================SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1==================================================== DEVOCIÓN MATUTINA PARA MUJERES 2025“AMANECER CON JESÚS”Narrado por: Sirley DelgadilloDesde: Bucaramanga, ColombiaUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church===================|| www.drministries.org ||===================12 de Mayo¿Quién mató a Hipatia?«Cruel es la ira e impetuoso el furor, pero ¿quién podrá sostenerse delante de la envidia?» (Proverbios 27: 4).Hipatia de Alejandría gozaba tanto de belleza física como intelectual. Disfrutaba realizar estudios sobre matemáticas y astronomía, así como leer obras de otros pensadores para seguir desarrollando su intelecto. Sus alumnos y el mismo pueblo la tenían en alta estima por su sencillez y su atinada manera de hablar y conducirse. Cierto día llegó a la ciudad Cirilo, el obispo cristiano de Alejandría, quien, pasando frente a la casa de Hipatia, notó el tumulto de gente y de caballos que estaban ahí. Cuando preguntó qué sucedía, le dijeron que era la casa de la filósofa y que ella estaba saludando al pueblo. La mayoría de los historiadores afirman que fue ese momento cuando Cirilo sintió envidia. Fue un mes de marzo del año 415 cuando frente a su casa, un grupo de hombres cargados de ciego furor, arremetieron contra ella, dándole una muerte horrorosa y quemando su cuerpo.Entonces, ¿quién mató a Hipatia? La envidia. Dice el verso de hoy «¿Quién puede sostenerse ante la envidia?». Con ella como motivación, los hombres son capaces de cometer los más terribles actos en contra de sus semejantes. Como hijas de Dios, debemos suplicar al Señor que no nos permita darle el más mínimo espacio en nuestro corazón a la envidia. En nuestros centros de adoración a Dios, no deberían existir corazones invadidos por ella, pues un corazón envidioso no es un sincero adorador. Respecto a la muerte de tan ilustre mujer, se dijo: «Seguramente nada puede estar más lejos del espíritu de la cristiandad que el consentimiento de masacres, luchas y asuntos de esta clase».Aquella fue una afirmación certera, pues nos llamamos cristianos por pertenecer a Cristo. Pero no hay un solo rastro de que la envidia haya sido uno de los ejemplos que nuestro Cristo nos dejara.Querida amiga, agradece hoy a Dios por lo que te ha dado. En un corazón agradecido no hay lugar para la envidia. Usa tus dones en su servicio sin desear tener los dones de otros. La buena noticia es que Dios te ha provisto de capacidades únicas que puedes usar para terminar el mensaje del evangelio en el mundo. Preocúpate por hacerlo de la mejor manera. 

En el episodio de hoy, me siento nuevamente con el ultranadador boricua Joel Matos, quien actualmente es el puertorriqueño con más Récords Guinness (3). Joel regresa al podcast para hablar sobre su nuevo libro "Entre brazadas y olas", qué aprendió de sí mismo mientras lo escribía, por qué hace este tipo de retos para recaudar fondos para organizaciones sin fines de lucro y cómo surgió la idea de cruzar el Estrecho de Gibraltar ida y vuelta. También hablamos sobre el proceso de establecer un Récord Guinness, cuál ha sido el momento en el que más vulnerable se ha sentido durante un nado, qué lo mantiene motivado y cómo elige sus próximas hazañas. Tres "takeaways" de este episodio: 1.⁠ ⁠Cuando uno trabaja en equipo y confía en él, se logra mucho más de lo que uno se puede imaginar. 2.⁠ Toma la vida brazada a brazada. Preocúpate por el ahora y no por lo que aún no ha sucedido. 3.⁠ ⁠Cuando tienes un propósito, ese propósito se convierte en algo incluso más grande que la meta. 1ra entrevista - En 2020 luego de su nadó de 47 horas desde Jost Van Dyke hasta Fajardo. Escúchalo aquí 2da entrevista - 2022 cuando se convirtió en el primer y único puertorriqueño en conquistar la Triple Corona de Aguas Abiertas. Escúchalo aquí Puedes seguir a Joel en Instagram como @joelmatosultra. No olvides suscribirte a nuestro canal de Youtube.

Para conseguir destacar en el saturado mercado digital tienes que provocar a tu audiencia pero primero necesitas diseñar una estrategia con unos objetivos bien definidos. Provocar por provocar no tiene ningún sentido, igual que tampoco lo tiene pretender ser quién no eres para llamar la atención. Sé auténtico, sé diferente, no te preocupes por encajar y caerle bien a todo el mundo. Preocúpate por destacar y deja de ser invisible en redes sociales. [COTILLEA UN POCO]

Viernes, 30 de agosto.

D. Eduardo es un sacerdote español que ha dedicado gran parte de su ministerio a la predicación y al acompañamiento espiritual en instituciones educativas. Estudió leyes y ejerció de abogado antes de su ordenación sacerdotal en 1999.

Les compartimos la meditación del Evangelio de hoy tomado de Mc. 1, 14-20.Para más recursos para encontrarte con Dios en la oración, visita nuestra página web www.meditaciondeldia.com o síguenos en Instagram @meditaciondeldia_ y compártenos tu opinión!Este podcast es parte de JuanDiegoNetwork.com.

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == DEVOCIÓN MATUTINA PARA JÓVENES 2023“CARÁCTER”Narrado por: Daniel RamosDesde: Connecticut, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church 29 DE JULIO                                                                         TESTIFICANDO «Y allí predicaban el evangelio». Hech. 14:7 Hay cristianos que confunden «testificar» con «textificar» y piensan que su misión apenas consiste en ofrecer unos folletos o un listado de versículos. Están los que afirman que hay que «festificar», pasarlo en grande, de fiesta en fiesta. O los que sienten que con «gestificar» es suficiente. Que basta con un gesto: una palabra amable (solo una), una sonrisa (solo una) o una tarde de ayuda comunitaria (solo una). Los cristianos comprometidos, sin embargo, saben que testificar es mucho más.Jesús dice que si estamos conectados a él, de forma natural testificaremos y tendremos frutos. Juan 15 habla de esta cuestión. ¿Eres un cristiano tímido? No te preocupes, el Espíritu pondrá en ti las palabras adecuadas en el momento adecuado. ¿Eres cristiano en silencio? Preocúpate. La conexión no está funcionando. ¡Necesitas energía! Revisa tu estado y recuerda que Jesús te la ofrece gratuitamente y de calidad (es más que solar, es energía celestial). Al expresarnos públicamente, de forma no consciente, mostramos cómo va nuestro interior. ¿No has observado que hay personas que repiten muchas palabras como «yo», «mi», «me»? Cuando una relación espiritual es esporádica, apenas si vemos nuestras carencias. Cuanto más intensa es nuestra relación con Dios, más percibimos las necesidades de los demás, incluso las de él.Cuando tenemos una buena relación espiritual, comenzamos a mirar más allá de nuestro ombligo (sé que te va a doler, pero debes saber que no eres el centro del mundo) y testificamos. Observamos aquella blanquísima sonrisa de nuestra amiga y nos sentimos mejores. Detectamos esa mirada triste de nuestro familiar y nos encogemos. Apreciamos el apretón de manos, el beso en la mejilla, el saludo cordial. Es cuando deseamos formar parte de esa cadena de empatía que mejora el mundo. En ocasiones, tal relación nos lleva más allá: ¿Qué necesita Dios de mí? Un Dios amoroso, a la fuerza, debe necesitar cariño. Un Dios generoso, seguramente, debe disfrutar del desprendimiento, de la solidaridad, de la proactividad. Un Dios al que le fascina comunicarse, no hay duda, debe hallar placer en que dialoguemos con él.Una relación espiritual continuada y natural hace que nos levantemos con «tú», «vos», «él», «ella», «vosotros» en el pensamiento. Un enfoque así hizo que un día Jesús decidiera hacerse humano. Y fíjate en lo bien que nos ha ido.Haz un ejercicio de conteo. ¿Cuántas palabras hacen referencia a ti o a los demás a lo largo de tu día? En este caso, las estadísticas no fallan. Si la proporción es correcta, ¡Felicidades, estás testificando! Si no, ¡ánimo! (El origen de esta palabra quiere decir 'espíritu', así que: ¡Espíritu!).

Hoy hablamos de ser diferentes, no importando como nos traten las personas a nuestro alrededor debemos ser los que siempre den lo mejor a todos lo merezcan o no Nuestra base bíblica de este dïa es: Daniel 1:8 PDT Daniel estaba decidido a no contaminarse con la comida y el vino del rey. Así que le pidió permiso a Aspenaz para evitar esos alimentos y permanecer sin mancha. https://bible.com/es/bible/197/dan.1.8.PDT Romanos 12:17‭-‬18 PDT No devuelvan mal por mal. Preocúpense por ganar el respeto de todos haciendo el bien. Traten de hacer lo posible para vivir en paz con los demás. https://bible.com/es/bible/197/rom.12.17-18.PDTDaniel 1:17‭-‬20 PDTDios les dio a esos cuatro jóvenes la habilidad y la sabiduría para aprender toda clase de literatura y filosofía. Daniel también podía interpretar toda clase de visiones y sueños. Cuando se completaron los tres años de entrenamiento, Aspenaz llevó a los jóvenes ante el rey Nabucodonosor. El rey habló con ellos y se dio cuenta de que Daniel, Ananías, Misael y Azarías eran superiores a los demás, por eso se convirtieron en servidores del rey. El rey les preguntaba sobre cualquier tema de ciencias o de sabiduría y siempre el conocimiento de esos cuatro jóvenes era diez veces mayor que el de todos los adivinos del reino.https://bible.com/es/bible/197/dan.1.17-20.PDT --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/nuevoscomienzosgt/message

"Preocúpate por tener el corazón en el lugar correcto, con las personas correctas y con la actitud correcta". Pr. Christian Muñoz

En esta cita respondimos a sus peticiones para comentar la escandalosa “Don't Worry, Darling” de Olivia Wilde. Hablamos de feminidad y masculinidad hegemónicas, de las expectativas de género y su impacto sobre las relaciones de pareja, del imposible retorno a la perfección y mucho más, en compañía de Oralia Torres, escritora feminista y crítica de cine.

Preocúpate por lo que es importante. Con esta actitud queremos comenzar la semana. Para nuestro espacio reflexión compartimos 5 técnicas para manejar mejor tus preocupaciones. “De Michael Camilo a Bad Bunny: ha de haber de todo en la viña del Señor”, es lo que Paulo Herrera Maluf quiere reflexionar con nosotros hoy. ¿¡La muerte de Google My Business!? ¿Cómo así? María Then nos pone al tanto de este hecho, sobre los cambios y movimientos de Google. ¿Te mudas? ¿Por dónde comenzar? Rosaida Montás nos da los tips para guiarnos en el camino. Conocemos a Bella Cruz, artista, comediante, ¡a reírnos un poquito en esta mañana! Partiendo de su primera presentación "Niña buena", conocemos de su recorrido y del mundo del stand up comedy.

22-09-2022 La pérdida auditiva puede presentarse en cualquier etapa de la vida y por diferentes razones. El uso deudífonos o de algunos medicamentos pueden causar alteraciones. Annel Gómez Coello, audióloga, otoneuróloga y foniatra, nos da las mejores recomendaciones para evitar este problema.

Escuche al pastor Marcelo Castro, continuando nuestra nueva serie en el Libro de Los Hechos, llamada "Empoderados", nos trae este sermón basado en Hechos 4:32-37, llamado "Un Pueblo Unido ante la persecución". En este sermón, el pastor Marcelo, nos habla acerca de la respuesta que tuvieron los discipulos ante la persecucion. Donde aprendemos los principios: -Oración ante la adversidad, valentía y generosidad. Algunos puntos para aplicación: En la dificultad, y persecución, dediquese a la oración. Actúe con Valentía, no tenga miedo a las amenazas, y las cosas que le hacen tener temor en su vida. Preocúpate de los demás, preocupémonos unos de los otros, velando y viendo cada necesidad en el pueblo de Dios. Ponga en Práctica la generosidad. Sea constante (cada vez que reciba) y proporcional en su dádiva (proporcional según lo que haya prosperado)

En este nuevo episodio analizamos la edición de Mercedes-Benz Fashion Week Madrid que acaba de finalizar. De la pérdida de nombres del calendario oficial a la tónica performativa de muchos de los desfiles y el eterno debate sobre si IFEMA en sitio idóneo para presentar las colecciones. ¿Hay esperanza de cara al futuro? En la segunda parte del programa repasamos la polémica que rodea a 'No te preocupes querida', la nueva y controvertida película de Olivia Wilde, protagonizada por Florence Pugh y Harry Styles, de la que todo el mundo habla. Síguenos en Instagram @somos_mill.

Ámense siempre los unos a los otros, como hermanos en Cristo. No se olviden de recibir bien a la gente que llegue a sus casas, pues de ese modo mucha gente, sin darse cuenta, ha recibido ángeles. Preocúpense por los hermanos que están en la cárcel y por los que han sido maltratados. Piensen cómo se sentirían ustedes si estuvieran en la misma situación. Todos deben considerar el matrimonio como algo muy valioso. El esposo y la esposa deben ser fieles el uno al otro, porque Dios castigará a los que tengan relaciones sexuales prohibidas y sean infieles en el matrimonio. No vivan preocupados por tener más dinero. Estén contentos con lo que tienen, porque Dios ha dicho en la Biblia: «Nunca te dejaré desamparado.» Por eso, podemos repetir con toda confianza lo que dice la Biblia: «No tengo miedo. Nadie puede hacerme daño porque Dios me ayuda.» Piensen en los líderes que les anunciaron el mensaje de Dios, pues ellos confiaron siempre en Dios. Piensen mucho en ellos y sigan su ejemplo. Jesucristo nunca cambia: es el mismo ayer, hoy y siempre. (Heb 13:1-8) --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app --- Send in a voice message: https://anchor.fm/carlosarmando07/message

================================================== ==SUSCRIBETEhttps://www.youtube.com/channel/UCNpffyr-7_zP1x1lS89ByaQ?sub_confirmation=1================================================== == NOTAS DE ELENAMaterial complementario de la escuela Sabática para adultosNarrado por: Patty CuyanDesde: California, Estados UnidosUna cortesía de DR'Ministries y Canaan Seventh-Day Adventist Church MIÉRCOLES, 31 DE AGOSTOUNA BOCA CERRADANo debemos permitir que nuestros sentimientos sean quisquillosos... Piensen o hagan ellos lo que quieran con respecto a nosotros, nada debe turbar nuestra unión con Cristo, nuestra comunión con el Espíritu Santo. "¿Qué gloria es, si pecando vosotros sois abofeteados, y lo sufrís? más si haciendo bien sois afligidos, y lo sufrís, esto ciertamente es agradable delante de Dios". 1 Pedro 2:20... Si os dicen palabras violentas, no repliquéis jamás con el mismo espíritu. Recordad que "la blanda respuesta quita la ira". Proverbios 15:1. Y hay un poder maravilloso en el silencio. A veces las palabras que se le dicen al .que está enfadado no sirven sino para exasperarlo. Pero pronto se desvanece el enojo contestado con el silencio, con espíritu cariñoso y paciente. Bajo la granizada de palabras punzantes de acre censura, mantened vuestro espíritu firme en la Palabra de Dios. Atesoren vuestro espiritu y vuestro corazon las promesas de Dios. Si se os trata mal o si se os censura sin motivo, en vez de replicar con enojo, repetíos las preciosas promesas (El ministerio de curación, pp. 386, 387). La fortaleza de carácter no se revela tanto por los sentimientos que manifiestamos a causa de la injusticia o los malos tratos, sino que el dominio propio y el firme control ejercido sobre una emoción fuerte manifiestan fortaleza de carácter y el espíritu de Jesús. El vencedor recibe el fruto del árbol de la vida que se encuentra en medio del paraíso de Dios: Es la recompensa que se da al vencedor, al cristiano trabajador y abnegado, que pelea la buena batalla de la fe. Deberíamos estar luchando noblemente para alcanzar la victoria. A todos los que combatan legalmente se les concederá la gracia de Cristo... [Preocúpense] lo menos posible de lo que la gente dice. Déjenlos que digan lo que quieran, pero no [permitan] que ni en palabras ni en hechos se manifieste en ti el yo. El Señor quiere que sigas una línea de conducta que permita que te considere digno de confianza... Si das evidencia de que tienes un firme apoyo en Dios, obtendrás respeto y confianza, y entonces podrás ejercer una influencia favorable al bien. Permitirás que tu luz resplandezca con los mayores beneficios. Tratarás de representar a Jesús. Sabes que nuestro Salvador fue maltratado, pero que no tomó represalias. Fue despreciado y rechazado por los hombres; ¿cómo pueden sus seguidores esperar algo mejor en esta vida? Que nuestro misericordioso Padre celestial nos imparta a cada uno de nosotros más gracia y que podamos regocijarnos en su amor (Carta 99, 18 de junio, 1886, a Edson y Emma White; parcialmente en Cada día con Dios, p. 176). Un cristiano cultivará un espíritu manso y pacífico; será sereno, considerado con los demás y tendrá un temperamento alegre que no se volverá irritable a causa de la enfermedad, ni cambiará con el tiempo o las circunstancias...Los hijos de Dios nunca se olvidan de hacer el bien... Las buenas obras son espontáneas en su caso, porque Dios ha transformado su carácter con su gracia (Mi vida hoy, p. 200). 

#AlejandroFernández se encuentra disfrutando de la vida con su novia #KarlaLaveaga en #Europa, y aprovechó su viaje para tomarse varias fotos, y al contrario de lo que esperaba el cantante, las críticas por su apariencia no fueron del todo agradables

En su colaboración con Luis Cárdenas para la Primera Emisión de MVS Noticias, Adrián Díaz, experto en Finanzas Personales, habló sobre CETES Directo y sobre las deudas en las tarjetas de crédito.

Hoy hablamos sobre como debemos tratar a nuestro enemigos y con quien realmente es la batalla, si es externa o interna Nuestra base bíblica de hoy es: Lucas 6:27-31 PDT '»Pero yo les digo a ustedes que me escuchan, amen a sus enemigos. Hagan el bien a los que los odian. Bendigan a los que los maldicen y oren por los que los maltratan. Si alguien te pega en una mejilla, ofrécele también la otra. Si alguien te quita la capa, deja que también tome tu camisa. A todo el que te pida algo, dáselo. Si alguien toma de ti lo que no es suyo, no le pidas que te lo devuelva. Traten a los demás como les gustaría que los trataran a ustedes. ' https://my.bible.com/bible/197/LUK.6.27-31 Romanos 12:17 PDT 'No devuelvan mal por mal. Preocúpense por ganar el respeto de todos haciendo el bien. ' https://my.bible.com/bible/197/ROM.12.17 Lucas 6:32-35 PDT '»Si ustedes solamente aman a los que los aman, ¿qué gracia tiene? Hasta los pecadores aman a aquellos que los aman. Si hacen el bien sólo a aquellos que les hacen el bien, ¿qué gracia tiene? Hasta los pecadores son así. Si sólo prestan para recibir algo a cambio, ¿qué gracia tiene? Hasta los pecadores se prestan unos a otros para recibir unos de otros. Más bien, amen a sus enemigos y háganles el bien. Presten sin esperar nada a cambio. Así tendrán una gran recompensa y serán hijos del Dios Altísimo, porque Dios es bueno aun con los desagradecidos y perversos. ' https://my.bible.com/bible/197/LUK.6.32-35 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/nuevoscomienzosgt/message

Elon Musk nunca juega seguro. «Mis beneficios por la venta de PayPal fueron 180 millones. Metí 100 millones en SpaceX, 70 millones en Tesla y 10 millones en SolarCity. Tuve que pedir prestado para pagar el alquiler». La frase resume la mentalidad de un empresario en el sector de la tecnología. O vas con todo o te quedas en casa, en un mercado tan competitivo no te queda otra opción. Eso hizo Javier cuando dejó una consultora para fundar Ticketea. Hoy sigue buscando proyectos.Este boletín está patrocinado por La Casa ESE.No es fácil construir una casa. La mayoría termina pagando más de lo que espera y quemados con la obra. Muchos no se meten por evitar el lío. En La Casa ESE han optimizado el proceso para que todo esto no te pase a ti. No les gustan los ladrillos, ni los sobrecostes, ni tampoco los plazos incumplidos y por eso le dieron una vuelta a algo que llevaba décadas haciéndose de la misma manera. El proceso de construcción es distinto porque, desde la pandemia, ha cambiado también la forma en la que pensamos en casas. De sitios de paso a sitios en los que estar. De sitios donde pasar la resaca a sitios donde emborracharse. O trabajar. O entrenar. Ahora las casas son más casa y menos pit stop. Resulta también que es muy humano querer que esa casa sea bonita y agradable. Y en La Casa ESE hacen justo eso: casas pensadas para vivir, bonitas y muy cómodas. Y que probablemente puedes pagar.¿Quieres patrocinar una edición de Kapital?Apuntes:Hazlo tan bien que no puedan ignorarte. Cal Newport.Stay hungry, stay foolish. Steve Jobs.Quit early, quit often. Deepak Malhotra.Jiro dreams of sushi. David Gelb.Follow your contribution. Marc Andreessen.The worst career advice. Scott Galloway.Regret minimization. Jeff Bezos.Crossing the chasm. Geoffrey Moore.The second mountain. David Brooks.8 años, 10 años, 14 años, 18 años. Iñaki Arrola.El mundo de ayer. Stefan Zweig.El almanaque de Naval Ravikant. Eric Jorgenson.Sapiens. Noah Yuval Harari.A sangre y fuego. Manuel Cháves Nogales.Juan Belmonte, matador de toros. Manuel Cháves Nogales.El Maestro Juan Martínez que estaba allí. Manuel Cháves Nogales.Reportero de guerra. Arturo Pérez-Reverte & Jordi Wild.Índice:1.27. «El emprendedor no nace ni se hace… el emprendedor se contagia».6.55. Preocúpate por ser bueno en algo. El dinero y la pasión llegarán luego.20.30. Las reglas tienen sentido en la niñez pero no tanto en la adolescencia.28.58. La ventaja comparativa de los jóvenes es la libertad de movimientos.32.00. Referentes nacionales: Javier de Logroño, no Mark de Harvard.45.20. Ir a sitios en los que ocurran cosas distintas. Como Indiana o Louisiana.1.06.01. Un trabajo fin de máster con un valor de 9.7 millones de euros.1.16.53. El lema en Tulane: «Business speaks English».1.28.45. Pez grande en estanque pequeño… ahora con Lumier.1.45.05. La percepción del riesgo en un contexto de guerra.1.55.34. La fábula de Esopo y los empleados asilvestrados.2.03.50. Los libros de Javier y algunos consejos de carrera.

Me ha costado grabar este podcast con mi querida amiga Cristina, experta en el ámbito de llamas gemelas, pero todo ha sido más fácil cuando le he dicho: ¡Venga, vamos a hacerlo más tipo charla entre amigas!…. Y esto ha surgido. No te preocupes por el amor. Preocúpate por crecer y por amarte cada día más y, por supuesto que, atraerás a la persona que sepa “valorarte y que te refleje todo tu amor propio”

En las manos del Maestro Podcast Este es un espacio dedicado a brindarte mensajes cargados de fe, esperanza y amor, de manera que te sientas mucho más cercano a Dios y cobijado por su palabra. Esperamos sea de tu completo agrado y nos permitas bendecir también a cada persona con quien decidas compartir nuestros audios. Bienvenidos a esta nueva porción de alimento espiritual. REDES SOCIALES: YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLX4YJ6mCkC1RfDrTACgDow Facebook: http://www.facebook.com/EnLasManosDel Instagram: https://www.instagram.com/enlasmanosd Twitter: https://twitter.com/manosdelmaestro Google+: https://plus.google.com/b/10492169288 --- Support this podcast: https://anchor.fm/enlasmanosdelmaestro/support

Preocúpate por no estar en un lugar que atrae nuevas oportunidades. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

De autor desconocido. Dar de corazón es el verdadero valor.

Karen Vinasco en su constante búsqueda del bienestar personal encontró con Lea Kaufman una serie de herramientas que que nos ayudan para llegar al conocimiento de si mismo. Muchas veces hemos recibido el mensaje equivocado de que el autoconocimiento nos debe llevar a un cambio para estar y sentirnos bien frente a los demás. Sin embargo, cuando logramos viajar a nuestro interior para conocernos, entendemos cómo somos realmente y las cosas que nos afectan. Esto no significa que tengamos que cambiar frente a los demás, de hecho, debemos aceptar primero a los demás como son, sin que esto nos afecte ni que nos genere conflictos personales. Cuando tu mente tiene una intención de hacer algo, tu cuerpo puede reaccionar de manera positiva conectándose a tu sistema nervioso, esto es lo que se conoce como movimiento consiente. En esta 'Revolución Mental' es necesario aprender a transformar nuestra idea del mundo y dejar de disfrazarnos para encajar en los estándares de las demás personas. Es la aceptación propia y la aceptación de los demás y como son, este es el camino para poder tener una convivencia respetuosa, alejándonos de la guerra interna de nuestra mente con el comportamiento de los demás.See omnystudio.com/listener for privacy information.

En este episodio abordo el por qué es importante que los jóvenes se preocupen por el tema de su jubilación y cuánto tienen que ahorrar para su vejez. Contáctame en Instagram @atovar.castro y en periódico El Financiero: www.elfinanciero.com.mx/opinion/alberto-tovar

Never mind

Hace unos días vimos como un amigo era pescado por su temperamento, haciendo que la siguiente frase viniera a nuestra mente: Como emprendedores hemos asistido a más reuniones de las que nos gustaría, pero si algo hemos notado es que el ego puede con las personas, en general hablamos mucho. Por cierto, si lees esto desde tu reproductor de podcast y quieres ver las notas del programa completas, ve al siguiente enlace 👉 https://minimalizados.com/arte-no-hablar/ Y volviendo al tema, los líderes suelen batirse en duelo lanzando palabras, al igual que aquel que busca un ascenso, la clave es verse como el más listo de la sala. En definitiva, una mierda pinchada en un palo, las reuniones suelen ser una pérdida de tiempo cuando van por este camino y si algo me han enseñado es que hay que observar a la gente tranquila. Gente que puede ir a 20 reuniones y no abrir la boca, haciendo que tus pensamientos te bombardeen: '¿Le gustará lo que estoy diciendo?' No dicen nada y observan, no necesitan ser los más ruidosos para ser los más brillantes, porque si algo arruina un negocio es la gente que no escucha. Saben cuando callarse, es cierto que se les puede pedir que hablen sobre un tema y no vale decir que no, pero la idea es hablar con la menor cantidad de palabras posibles. Saber cuándo no hablar es un arte, poder escuchar a las personas que no hablan es un don, porque puedes escuchar lo que no se dice. Cuando escuchas aprendes, cuando tomas notas aprendes y a la hora de hablar tendrás más datos para debatir, porque los datos pesan más que cualquier voz en alto. A la gente le encanta hablar pero no escuchar, un mal oyente absorbe pasivamente lo que le dicen antes de lanzar su propia anécdota, a veces incluso sin relación alguna. Un buen oyente reflexiona sobre lo que escucha, pongamos el énfasis en los demás. Cuando alguien se siente escuchado, es más probable que se abra y comparta más, así que ya sabes cómo ser con tus clientes. Los oyentes tóxicos dan consejos, son narcisistas conversacionales, si alguien te pide un consejo, es persona tiene algo que tú no tienes: toda la historia. Preocúpate por conocer los sentimientos, acciones, jugadores, etc. Realmente no te suelen pedir consejo, te piden validación. Esto es algo que los malos oyentes no suelen darse cuenta, dando su opinión al instante. Por último, no seas juicioso, no sabemos por lo que están pasando otras personas, no sabes si están clínicamente depresivos, si se acaba de morir alguien o sufre abusos. Las personas pueden parecer exitosas, poderosas e invencibles dándonos permiso para juzgarlo pero sin conocer toda la historia. Seamos empáticos. Preocúpate por comprobar si la otra persona quiere hablar y hazle hueco. No interrumpas, haz hueco a sus palabras y como mucho, valida. Haz preguntas abiertas y anima a la persona a profundizar Parafrasea y reformula, trata de explicar con tus palabras aquello que te cuentan. No busques soluciones si no te las piden... Ser un mejor oyente significa poner a los demás en primer lugar, escuchar activamente lo que están diciendo, darles espacio para tomar sus propias decisiones y salir de un lugar de empatía, no de juicio. Es difícil. Pero vale la pena. https://www.twitch.tv/minimalizados ¡Y esto es todo! ¡Recuerda también que puedes suscribirte gratis para no perderte ningún episodio del podcast! iVoox | Spotify | iTunes Y por último puedes seguirnos en redes sociales para no perderte todo el contenido extra que subimos o poder hablar con nosotros: Instagram: https://www.instagram.com/minimalizados/ Facebook: https://www.facebook.com/minimalizados Twitter: https://twitter.com/minimalizados

En este video entrevistamos a Matías Gonzalez fundador de Uclases, una EdTech enfocada a realizar cursos online para estudiantes de diferentes niveles académicos y en donde los alumnos pueden encontrar todo lo necesario para aprobar sus ramos, asignaturas o exámenes de grado universitarios. Hoy es una empresa consolidada pero que partió en el departamento donde vivía Matías con su señora y una guagua recién nacida. Aquí su historia :) Agradecimientos a nuestro auspiciador Chipax.com, una plataforma 100% online que te ayuda a tener el control de las finanzas de tu empresa. Lo que hace es sincronizar la información del SII y del Banco en un sólo lugar ayudándote a tener control de la cuenta corriente y llevando la conciliación al día.

Si estas en medio de una tormenta no te preocupes en pensar como salir de esta. Preocúpate de que Jesús esté en la barca, aunque sea durmiendo, pero que esté en ella.

Subtítulos 영은 : 현주 있었으면 두 마리 시켜서 닭다리 하나씩 뜯는 건데. Yeong Eun: Si hubiera estado Hyeon Ju habríamos pedido dos pollos y nos hubiera tocado una pata a cada una.진아 : 야, 이제 약속 평일에 잡자.방금 연애 스타트한 애가 주말에 방구석에 붙어있겠냐. 오늘은 진도 어디까지 빼려나? Jin Ah: Oigan, a partir de ahora veámonos en días de semana.Como recién empezaron a salir, es obvio que los fines de semana no se quede en casa.¿Hasta dónde creen que avancen hoy?민정 : 우리 영은이도 얼른 더 늦기 전에 찐사랑을 해야 되는데. Min Jeong: Tú Yeong Eun también tienes que esforzarte por enamorarte verdaderamente, antes de que sea más tarde.영은 : 됐어. 니 걱정이나 해.Yeong Eun: Olvídalo. Preocúpate por ti misma.Expresión de la semana 니 걱정이나 해 Pronunciación: ni geokjeongina haeTraducción: Preocúpate por ti mismaExplicación gramaticalEste enunciado empieza con el pronombre posesivo 니, que es la forma coloquial y abreviada de 네, que a su vez deriva de 너의, equivalente al tu del castellano. Aunque la forma estándar es 네, es muy común que usemos la primera forma, 니, en conversaciones cotidianas y también es fácil escucharla en la televisión y letras de canciones.Le sigue el sustantivo 걱정, correspondiente a preocupación; y a este sustantivo común se le añade, (이)나. (이)나 es una partícula que en esta oración cumple la función de ‘solo’. Por consiguiente, cuando enunciamos ‘니 걱정이나 해’, estamos diciéndole a quien dirigimos esta frase, que no se inmiscuya en asuntos ajenos y que haría bien en ocuparse solo de los propios. Por lo general, esta expresión demuestra molestia o malestar ante las palabras o comentarios de la persona a quien va dirigida, como es el caso de Yeong Eun, que se siente molesta ante el comentario de Min Jeong de que debe conseguirse un novio antes de que sea demasiado tarde. 니 걱정이나 해 es una frase informal perteneciente al registro de tuteo. Para elevarla a un tono más deferencial diremos:- 당신 걱정이나 하세요. o - 당신 걱정이나 하십시요. Pero en realidad, aún usando las terminaciones honoríficas 요 y 십시요, respectivamente, se recomienda no usar esta expresión ante personas mayores, ya que debido a su sentido sarcástico, sonaría demasiado descortés y carente de respeto.

Marcos 13:3-13 (La Palabra) Estaba Jesús sentado en la ladera del monte de los Olivos de cara al Templo, cuando Pedro, Santiago, Juan y Andrés le preguntaron aparte: — Dinos cuándo sucederá todo eso y cómo sabremos que esas cosas están a punto de realizarse. Jesús les contestó: — Tengan cuidado de que nadie les engañe. Porque vendrán muchos en mi nombre, diciendo: “Yo soy”, y engañarán a mucha gente. Cuando oigan noticias de guerras y rumores de conflictos bélicos, no se alarmen. Aunque todo eso ha de suceder, todavía no será el fin. Se levantarán unas naciones contra otras, y unos reinos contra otros, y por todas partes habrá terremotos y hambres. Estas calamidades serán sólo el principio de los males que han de sobrevenir. Preocúpense por ustedes mismos. Los entregarán a las autoridades y los golpearán en las sinagogas. Por causa de mí los llevarán ante gobernadores y reyes para que den testimonio delante de ellos. Pues antes del fin ha de ser anunciada a todas las naciones la buena noticia [de la salvación]. Cuando los conduzcan para entregarlos a las autoridades, no se preocupen por lo que han de decir; digan lo que en aquel momento les sugiera Dios, pues no serán ustedes quienes hablen, sino el Espíritu Santo. Entonces el hermano entregará a la muerte a su hermano, y el padre a su hijo; los hijos se levantarán contra sus padres y los matarán. Todos los odiarán por causa de mí; pero el que se mantenga firme hasta el fin, se salvará. PENSAR: El anuncio del Señor Jesús en cuanto a que todo sería destruido dejó inquietos a los discípulos. Los cuatro pescadores se le acercaron para preguntarle de manera muy puntual: ¿Cuándo sucederá eso? Parece que, desde el principio, este ha sido el asunto que más ha preocupado a los creyentes: “¿Cuándo sucederá eso?” Lo interesante del pasaje es que en la respuesta del Señor Jesús no aparecen indicaciones cronológicas, ni fechas en el calendario. El Señor no responde a la pregunta del ‘cuándo', sino que llama a la fidelidad. La enseñanza de Cristo sobre el fin no se ocupa de dar fechas, sino de advertir sobre la necesidad de estar firmes. Es muy importante que la respuesta del Señor comienza con la advertencia de no dejarse engañar. Es porque en este asunto abundan los engañadores, que calculan enredosamente una fecha aquí y otra allá, un suceso aquí y otro allá, y por sus sumas y restas de años llegan a conclusiones ficticias, inventos que les proporcionan ocasión para engañar y para hacer ganancias con su engaño. Las guerras, terremotos, hambrunas y crisis socioeconómicas no son indicadoras del fin de los tiempos, sino del principio de calamidades. Son el trasfondo, el escenario de nuestra misión. El testimonio de Cristo se tiene de dar, aun ante las autoridades, y soportando persecuciones de los de afuera y desilusiones de los de adentro. Este parece ser el medio ambiente normal de la misión cristiana: Mantenerse firme hasta el fin a pesar del entorno de odio y desamor en que se vive. ORAR: Señor, ayúdanos a seguir proclamando tu gran amor por el mundo, a pesar de todo. Amén. IR: ¡Qué bueno y qué agradable es formar parte del pueblo de Dios!

Marcos 13:3-13 (La Palabra) Estaba Jesús sentado en la ladera del monte de los Olivos de cara al Templo, cuando Pedro, Santiago, Juan y Andrés le preguntaron aparte: — Dinos cuándo sucederá todo eso y cómo sabremos que esas cosas están a punto de realizarse. Jesús les contestó: — Tengan cuidado de que nadie les engañe. Porque vendrán muchos en mi nombre, diciendo: “Yo soy”, y engañarán a mucha gente. Cuando oigan noticias de guerras y rumores de conflictos bélicos, no se alarmen. Aunque todo eso ha de suceder, todavía no será el fin. Se levantarán unas naciones contra otras, y unos reinos contra otros, y por todas partes habrá terremotos y hambres. Estas calamidades serán sólo el principio de los males que han de sobrevenir. Preocúpense por ustedes mismos. Los entregarán a las autoridades y los golpearán en las sinagogas. Por causa de mí los llevarán ante gobernadores y reyes para que den testimonio delante de ellos. Pues antes del fin ha de ser anunciada a todas las naciones la buena noticia [de la salvación]. Cuando los conduzcan para entregarlos a las autoridades, no se preocupen por lo que han de decir; digan lo que en aquel momento les sugiera Dios, pues no serán ustedes quienes hablen, sino el Espíritu Santo. Entonces el hermano entregará a la muerte a su hermano, y el padre a su hijo; los hijos se levantarán contra sus padres y los matarán. Todos los odiarán por causa de mí; pero el que se mantenga firme hasta el fin, se salvará. PENSAR: El anuncio del Señor Jesús en cuanto a que todo sería destruido dejó inquietos a los discípulos. Los cuatro pescadores se le acercaron para preguntarle de manera muy puntual: ¿Cuándo sucederá eso? Parece que, desde el principio, este ha sido el asunto que más ha preocupado a los creyentes: “¿Cuándo sucederá eso?” Lo interesante del pasaje es que en la respuesta del Señor Jesús no aparecen indicaciones cronológicas, ni fechas en el calendario. El Señor no responde a la pregunta del ‘cuándo', sino que llama a la fidelidad. La enseñanza de Cristo sobre el fin no se ocupa de dar fechas, sino de advertir sobre la necesidad de estar firmes. Es muy importante que la respuesta del Señor comienza con la advertencia de no dejarse engañar. Es porque en este asunto abundan los engañadores, que calculan enredosamente una fecha aquí y otra allá, un suceso aquí y otro allá, y por sus sumas y restas de años llegan a conclusiones ficticias, inventos que les proporcionan ocasión para engañar y para hacer ganancias con su engaño. Las guerras, terremotos, hambrunas y crisis socioeconómicas no son indicadoras del fin de los tiempos, sino del principio de calamidades. Son el trasfondo, el escenario de nuestra misión. El testimonio de Cristo se tiene de dar, aun ante las autoridades, y soportando persecuciones de los de afuera y desilusiones de los de adentro. Este parece ser el medio ambiente normal de la misión cristiana: Mantenerse firme hasta el fin a pesar del entorno de odio y desamor en que se vive. ORAR: Señor, ayúdanos a seguir proclamando tu gran amor por el mundo, a pesar de todo. Amén. IR: ¡Qué bueno y qué agradable es formar parte del pueblo de Dios!

David escribió este salmo después que Dios envío el Profeta Nathan para darle una palabra de corrección. El pecado había endurecido el corazón de David de tal manera que no había visto su pecado, no era conciente del mal que había hecho y no estaba escuchando a Dios para arrepentirse. Tuvo que venir un profeta para el darse cuenta que sus planes  habían contristado a Dios y ahora tendría que asumir consecuencias muy dificiles.  Esta historia la puedes leer completa en 2 Samuel 12. La dureza del corazón, nos deja espiritualmente, ciegos y sordos. Jesús dijo en Mateo 13:14-15 De esa forma, se cumple la profecía de Isaías que dice: “Cuando ustedes oigan lo que digo, no entenderán. Cuando vean lo que hago, no comprenderán. Pues el corazón de este pueblo está endurecido, y sus oídos no pueden oír, y han cerrado los ojos, así que sus ojos no pueden ver, y sus oídos no pueden oír, y su corazón no puede entender, y no pueden volver a mí para que yo los sane” . Mateo 13:14‭-‬15 NTV Muchas personas no reciben su sanidad,  las respuestas a sus oraciones o el cumplimiento de sus promesas porque su corazón se ha endurecido. El pecado nos aparta de Dios, debemos ir a Su presencia  y reconocer nuestras fallas, arrepentirnos de: ofensas, orgullo, falta de perdón, envidia, competencia, pleitos, contiendas, enojos, mentiras, rebelión, desobediencia.   Pregúntale al Espíritu Santo todos los días en el tiempo de oración por lo que está oculto en nuestro corazón que nuestros ojos no lo ven. Toma tiempo para escuchar lo que el Espíritu de Dios te va a decir.  El se encargará, si dispones tu corazón con humildad, de mostrarte en lo que estás mal. Puede ser que no te guste o que al principio no estés de acuerdo con lo que El te mostro, pero con su ayuda como David llegaras al arrepentimiento, verás claramente tus fallas y Dios podrá sanarte. Una excelente estrategia para ver tus fallas es tener personas confiables cerca tuyo, que te conozcan y que puedan hacerte ver lo que tu no puedes ver. Líderes, amigos maduros en la fe que con amor te corrijan. Esas personas valoralas! son enviadas por Dios a tu vida. Preocúpate cuando los que te rodean solo te dicen lo bueno que eres y de nadie recibes corrección eso te llevará a crecer tu orgullo, a pecar fácilmente y a endurecer tu corazón.  Oremos con el salmo 51

Preocúpate, si cultivaste y practicas estos 10 malos hábitosTu destino, tu vida, es fruto de tus acciones y de tus decisiones. Aunque enfrentes crisis, aunque haya dificultades, aunque te equivoques una y mil veces. Si tienes la capacidad para corregir y, en especial, si no cultivas malos hábitos, como estos 10 que te expongo, serás feliz y exitoso.Programa dirigido por Álvaro Mendoza, director de MercadeoGlobal.comSi aún no has descargado su libro "8 Reglas de los Emprendedores Exitosos", lo puedes obtener GRATUITAMENTE desde www.8Reglas.com

¿Cuántas veces no han hablado a nuestras espaldas? ¿Qué no vamos a llegar a ningún lado o que simplemente lo que estamos haciendo es una tontería? existe muchas personas que van a hablar de nosotros, pero lo que en verdad nos tiene que importar es hacia donde nosotros queremos llegar. Preocúpate cuando no hablen de ti, ahí quiere decir que no estas haciendo nada trascendente. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cronicas-de-un-patan/message

La preocupación es el asfixiante de tus sueños. La preocupación es la ruta que no te lleva a ningún lado. 1 Pedro 5:7 TLA “Así que pongan sus preocupaciones en las manos de Dios, pues él tiene cuidado de ustedes.” #365conDios

PREDICADOR: Luis Cano- 1 CORINTIOS - Mañana 7/02/2021 Web: http://iglesiadeciudadreal.es/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCPq8l9Q7KcX7j6iOGDPP_zg Donaciones local: http://www.iglesiadeciudadreal.es/donaciones

Preocúpate por el efecto que causan tus palabras.

No temas en estos tiempos de pandemia, Dios no se equivoca y a veces permite situaciones para recordarte que solo El tiene el control de todo, que le necesitas, que El te ama y quiere mostrarte grandes cosas. Dios es luz, vida, amor y si le sigues El te mostrará el camino que andarás en completa seguridad, libre de todo temor.❤️❤️❤️

¿Qué significa preocuparse selectivamente?

Dinero, dinero, dinero... Deja de pensar en dinero. Preocúpate por cautivar la audiencia, ellos te traerán dinero.

Preocúpate por Ti --- Support this podcast: https://anchor.fm/manuel-wilkins/support

“Preocúpate cuando deje de tener celos, porque quiere decir que ya NO estoy más enamorado/a de ti” “Si te celo es porque te protejo” son frases que hemos escuchado en algún momento. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app

Estaremos hablando de los versos 1-3 del capítulo 4 de filipenses! De cómo es importante que seamos guardias de la unidad que satanas quiere destruir!

Los detalles siempre marcarán la diferencia aquí te menciono los principales para que seas una mujer más resplandeciente.

Preocúpate más por ti, deja las hipocresías atrás En este podcast te dejaré una reflexión que necesitas ponerte a pensar,quizá lo estás haciendo y esto puede ayudarte a tomar el mejor rumbo que hace mucho en el fondo sabes que debes tener. - YOUTUBE | Dante Vásquez: https://www.youtube.com/channel/UC3aePBNEmOYmJ-D00yGjZIg?view_as=subscriber - INSTAGRAM | DANTE VÁSQUEZ: https://www.instagram.com/dantevasquez57/ - GRUPO GRATUITO DE FACEBOOK: https://www.facebook.com/groups/BURSADV/ - PÁGINA WEB: https://dantevasquez.com/ #emprendimiento #podcast #SuperaciónPersonal

En este episodio les hablo de la cancelación de los toques de queda por el COVID-19 y como la ciudadanía está tomando este cambio. Recuerda que este episodio ha sido traído a ti con el auspicio de Yantra Psychiatric Services localizado en 1014 S. Florida Avenue Lakeland, Florida. Número de teléfono 863-450-3067 Para comentarios, dudas, sugerencias o para participar en el podacast envía mensaje a bregaconesopodcast@gmail.com --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/bregaconesopodcast/support

En el episodio 13 de Inmarketing hablamos de los elementos básicos que tienes que considerar a la hora de hacer tu primera campaña de marketing digital. Los canales y el presupuesto tendrán mucho que ver con el tipo de negocio que tengas: B2B O B2C. “Lo que funciona para otros no funciona para ti” Prepara los contenidos que vas a compartir. Haz pruebas A/B de textos e imágenes con diferentes publicos. DEBE SER 1 VARIABLE A LA VEZ PARA SABER QUÉ ES LO QUE ESTÁ FUNCIONANDO EN REALIDAD. Analiza qué canales de marketing tienes a disposición: -Prueba un poco de presupuesto en Facebook Ads, Instagram Ads, SEO, Marketing de contenidos, Google Ads. -Luego revisa los resultado y al primero que te genera ganancias o más conversiones le mueves todo tu presupuesto. -Una vez ese canal te haya ayudado a crecer puedes añadir un poco más de presupuesto y luego probar con un segundo canal, y así sucesivamente. Tus primeros 100 clientes determinarán tus próximos 1000 clientes: Preocúpate en ofrecer tu mejor servicio a esos 100 clientes pues son ellos quienes te ayudarán a conseguir tus otros clientes. NO HAGAS PUBLICIDAD SI NO ESTÁS PREPARADO→ Cuando esperas una visita en tu casa, tu casa debe estar preparada para recibir a ese invitado. Enfócate en los canales que mejor se adaptan a tu producto, público y que generen conversiones más rápido, como un primer paso. --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/keissy-rengel/support

LinkedIn y la vida real Ahora en cuarentena que tenemos tiempo, no hacemos lo que teníamos planificado. ¿De verdad hace falta hacerlo todo, todo, todo? Más información en: http://informacionparalaaccion.com/123 Esta es una sensación constante a lo largo de nuestra vida. Cuando planificamos el día, la semana, el mes, el año. Nos llenamos la boca con objetivos que queremos conseguir. Cuando acaba el año conseguimos algunos pocos, o puede que incluso ninguno y tengamos que seguir esperando para conseguirlo. ¿Cómo manejar esta ansiedad? ¿Cómo priorizar? Inseguridades Valores Hoy mejor que ayer     Inseguridades Hemos sido educados con fórmulas mágicas para ser feliz. Podía ser que tienes una vida plena si estudias, trabajas, ganas dinero, tienes amigos, comprar coche y cas, construir una familia, criar a tus hijos y morirte. A esta fórmula le falta el apartado más importante: ¿qué hay de mí? Sólo de mí. Que no tenga nada que ver con los demás. ¿Qué me hace realmente feliz a mí? Vivimos en al eterna comparación con la persona de al lado: Amigos del cole que sacan mejores notas que tú Personas que en todos los aspectos de la vida llevan una vida más perfecta que tú. Compararnos con la casa, coche, vacaciones e incluso hijos del entorno. Escuché hace tiempo que decían que sólo sabes si eres amigo de verdad no sólo cuando te alegras que le vaya bien a la otra persona, sino cuando te alegras que le vaya mejor que a ti. Es muy humano quitarle méritos a la otra persona diciendo que ha tenido suerte y que a ti te podría haber pasado lo mismo. Es muy difícil alegrarte de corazón y decir SE LO MERECE. ME ALEGRO. Es ahí donde siempre me hago la misma pregunta: ¿tiene sentido para mí? ¿está en mi para qué? ¿en mis valores? ¿me va a hacer feliz a mí?   Valores Lo importante en la vida no es hacer por hacer. Ni mucho menos estar ocupado llenando este tiempo que tenemos con lo que se supone que deberíamos hacer. Dicen que cuando nos morimos nos arrepentimos entre otras cosas de: No haber sido plenamente feliz y haber cumplido con lo que se esperaba de nosotros. No cuidar y cultivar las amistades y de expresar nuestros sentimientos. Haber trabajando demasiadas horas y perderme lo importante de la vida. Comentaba Ami Bondía en uno de los directos de LinkedIn que organizo con  Bruno Moili que fue durante el período de peste bubóncia, en la reclusión y aislamiento cuando Newton formuló la mayoría de sus teorías. Entre otras cosas, porque le gustaba investigar y pensar. En estos momentos de cuarentena aprovechemos también a valorar todo aquello que es importante y que hemos perdido de forma monentánea: tu salud, contacto con seres queridos, ser agradecidos a lo que nos ha dado la vida y a salir a la calle y poder respirar. La pregunta es muy directa. Tú ¿qué quieres recordar haber hecho durante este período el día que te mueras? Haber reído mucho más en familia Recuperar el contacto con seres querido ¿y qué cosas relacionadas solo contigo?   En mi caso, voy a aprovechar este tiempo para: Poder desayunar, comer y cenar en familia con todos los hijos y también pasar momentos divertidos y de juego y viendo las series de nuestros programas favoritos También a que los más pequeños aprenden lo que están dando en el cole: a multiplicar muy rápido y a la más pequeña a leer muy bien. Por mi parte a ir preparando más libros (me gusta escribir) Conocer gente distinta que ahora tiene tiempo y con la que puedo compartir ideas. Muchas gracias Burno Moili por descubrirme este mundo. Haber activado mi comunidad LinkedIn Sencillo. Jamás olvidaré cómo dando clases cerradas en directo, surgiría un movimiento donde el resto de las personas quisiera compartir su conocimiento y lo diese también en directos cerrados para todos nosotros: disñear presentaciones que enganchen en power point, conectar con tu audiencia haciendo vídeo, ahorrar tiempo creando contenido con Trello, ....   Hoy mejor que ayer Recuerdo que no hace mucho tiempo, uno de mis hijos dejó de ser constante en los estudios. Tenía la obsesión de ser el mejor de clase en una determinada materia. Lo consiguió y su nivel de exigencia e interés bajó. Ya no quería seguir esforzándose. Le pregunté qué le pasaba. Me comentó que había hablado con las personas que mejor iban de clase en esa mateira y que tenía claro que ya era mejor que ninguno de ellos. La envidia es un motor muy potente. De hecho, yo quería montar una empresa para venderla. Quería tener éxito como muchas de las personas que salían en las noticias. Después de quebrar me dí cuenta que había sido un error. Nada mejor que ser feliz con uno mismo. Y desde ese momento me aplico una  máxima para mí y que también quiero inculcar a mis hijos: Hoy, mejor que ayer Céntrate solo en ti. Los demás son solo una referencia o un estímulo.  No para frustarte sino para mejorar. Preocúpate siempre de hoy ser un poquito mejor que ayer. Mejojr que tú mismo. Para este tiempo plantéate simplemente esto: ¿qué puedeo aplicar todos los días para ser un poquito mejor? Y me gustaría terminar con una refexión que incluyo al final de mi libro Lecciones de una quiebra:   A mí la vida me avisó Un día solo valdrán tus recuerdos   Prefiero vivir solo momentos en color que toda una vida en blanco y negro ¿Mereció la pena arriesgarlo todo? No me queda ninguna duda que lo intenté  Nunca me arrepentiré de no haberlo intentado Sí de haberle puesto demasiado corazón y muy poca cabeza   Ya no puedo cambiar nada solo quiero que otros no pasen por lo que yo he pasado       Somos inseguros ¿Para qué vas a aprovechar este tiempo? Que tenga que ver contigo La envida es un motor. Que solo sirva de estímulo. Mi máxima es: hoy mejor que ayer. Comparado conmigo mismo.   Si quieres tener una estrategia para ser visible y rentable para estar en LinkedIn (perfil, crecer en tu red de contactos y crear contenido)  puedes apuntarte a la Academia LinkedIn Sencillo con un pago único o si quieres ir acompañado porque no tienes tiempo puedo acompañarte como mentor.   Recursos mencionados   Libros Lecciones de una quiebra Recursos Recursos gratuitos para mejorar en LinkedIn: perfil, interacción y contenido.    

Carta de Andrea - Locución Carmen Sánchez Monterde #Cartasdesdemicasa Todo saldrá bien, esa frase que todo el mundo repite en este momento tan complicado para la sociedad, una sociedad que se alimenta de los abrazos y de los momentos compartidos con los demás. TODO SALDRÁ BIEN, ¡repítelo conmigo! Pronto mirarás hacia atrás y verás como todo esto ha pasado. Y en ese momento… - ¡Celebra la vida! - ¡Abraza a tu gente y dile cuánto les quieres y lo que les has echado de menos! - ¡Disfruta de ese sol que llevamos tiempo viendo solamente desde la ventana! - ¡Ponte guap@ y deja el pijama y la ropa de estar por casa aparcada de una vez! ¡Hoy vas a brillar! - Preocúpate por lo realmente importante y ¡limitemos nuestros dramas! - ¡Prueba cosas nuevas, alguna actividad que nunca hayas probado antes! - ¡Viaja a un sitio que te haga aprender otras formas de relacionarse, de ser y estar en el mundo! - ¡Agradece vivir en un mundo en el que hemos aprendido por fin a ser solidarios con los demás, y a ayudarnos mutuamente! - ¡Comparte espacio con desconocidos y ten ganas de contagiarte de sus experiencias y aprendizajes! - ¡Escucha tu música favorita y muévete! - ¡Siéntete orgullos@ de ti! ¡Has superado una batalla! - ¡Valora el trabajo en equipo! Con todo esto hemos aprendido que… ¡juntos podemos! - ¡Vuelve a la rutina con energía, disfrutando del sonido del despertador, del transporte público a rebosar y de las prisas! Nunca pensaste que lo echarías de menos, ¿eh? - Brinda por haber superado lo que pasó y por haber salido más fuerte y poder con todo lo que venga después. - ¡Aplaude por los sanitarios que estuvieron contigo en esos momentos tan duros! Aunque no llevaban capa…¡fueron unos auténticos héroes! Que todo lo bueno te siga, te encuentre y se quede contigo --- Send in a voice message: https://anchor.fm/cartasdesdemicasa/message

Presentación invitado: Preparador físico CCAFYDE. Col. n°: 9751. Valoración del movimiento y prescripción de ejercicio. Prevención y rendimiento. Fútbol (@RCDeportivo) y golf. http://temadeporte.blogspot.com/ Resumen de los contenidos del episodio: 1) Contexto Por la mañana profesor de educación física. Por la tarde trabajando la preparación física en futbol y golf. Trabajo con las categorías inferiores del Deportivo de la coruña, llevando el trabajo de fuerza principalmente. También hemos empezado una empresa que se llama motricidad laboral donde llevamos la ciencia de la prevención de lesiones para que las empresas cuiden a sus trabajadores. 2) Valoración artromuscular. Estructura. Esto es anatomía y biomecánica aplicada al movimiento. Existen unos standar y debemos buscar eso entendiendo que algunas personas no se pueden ajustar a ellos. Debemos buscar ese perfil articular saludable que cualquier persona debería tener. Si encontramos, limitaciones, debilidades, o restricciones, deberíamos generar una hipótesis y aplicar el ejercicio adecuado para que eso mejore. No me gusta corregir, porque en ocasiones el movimiento perfecto no existe o no es igual para todo el mundo, prefiero optimizar. 3) ¿Hasta que punto deberíamos compensar? Hay deportes más asimétricos que otros y existen movimientos donde utilizamos una musculatura más que otra. Creo que el problema es de base y que las asimetrías vienen de la poca riqueza motriz de nuestros jóvenes. EL trabajo compensatorio y complementario nos sirve para que esos desequilibrios no afecten a su salud. 4) Batería de valoración. Un autor famoso decía: “Antes dedicaba horas a las valoraciones y encontrar problemas y luego me di cuenta de que el 80% de los deportistas traen siempre los mismos problemas”. Limitación en la flexión dorsal de tobillo. Rigidez en la movilidad de caderas. Rigidez de movilidad torácica. Estabilidad coxo-lumbo-pélvica Estabilidad escapular En mi experiencia con futbolistas la estabilidad en apoyo monopodal es terrible. 5) Trabajo de fuerza. Filosofía e innegociables. Lo primero la técnica. Sin esto no hay fuerza. Movilidad y articular es previo a cualquier cosa. Ejercicios básicos: Un buen apoyo monopodal antes de subirse a un bosu. Test bisagra de caderas, test squat, hip thrust, trabajo general básico es lo primero y luego viene el deporte. 6) Debate readaptación, ejercicio terapéutico, preparador físico y fisioterapeuta. En este caso vamos a prescindir del médico o médico rehabilitador que es quien tiene que dirigir el proceso. Después de esto hay dos profesionales principales: fisioterapeuta y educador físico. La fisioterapia es una profesión sanitaria y clínica. El educador físico deportivo es una profesión fuera del ámbito sanitario clínico. Las personas viven fuera del ámbito clínico y acuden a la clínica cuando tienen dolor y patología. En ese caso, el fisioterapeuta es el responsable del ejercicio terapéutico, incompetente sería si no lo hicieran, ya que la ciencia confirma que el ejercicio terapéutico es la evidencia principal. Otro tema es que salgan del ámbito clínico, ya que personas con diabetes, síndrome metabólico, asma, etc y quieren hacer actividad física incluso para mejorar sus patologías, es el educador físico el responsable de prescribir ejercicio. El debate es un tema de ubicación. El fisioterapeuta es un profesional sanitario y el educador físico es responsable fuera del ámbito clínico sanitario. Unos y otros pueden aconsejar y recomendar, por supuesto, pero el educador físico es el experto en prescripción de ejercicio de este país. La clave es que cada uno se debe restringir al ámbito de actuación de cada profesión, uno es clínico y el otro es fuera de la clínica. 7) Consejos para crecer en la rama del rendimiento - Especializarse, estudiar y analizar las causas que ayudan a mejorar el rendimiento en ese deporte. - Hay que valorar siempre para medir y controlar la evolución del jugador. La información es poder para comprobar tus hipótesis. Valoro, me informo, aplico entrenamiento y comprobamos si ha funcionado. 8) ¿Recomiendas alguna herramienta? Un encoder ahora es mucho más accesible ahora y lo veo muy útil. Una polea cónica o dinamómetro ya es material más caro. My sprint, my jump, son baratas y funcionan perfectamente. Es una herramienta relativamente fiable. Kinovea es un programa gratuito. Todo el mundo usa Excel. Bioimpedancia Plicómetro Cinta medir La tecnología no son solo aparatos y cables. 9) ¿Qué has cambiado con el paso de los años? La verdad es que cambiar poco, mejorar todo. ¿Evolucionar? Claro que si. La base de la pirámide siempre debe ser buena. Conseguir que la capacidad atlética sea muy buena. Luego hay que desarrollar otras habilidades específicas. Hay muchas cosas comunes a todos los deportes: fuerza muscular, articulaciones estables, resistencia, agilidad, COD, aceleraciones, deceleraciones, saltos y aterrizajes, etc… Nunca es tarde para mejorar y trabajar esta base de la pirámide. Lo que nos piden en rendimiento es que estén a disposición. Luego, que sean fuertes, rápidos, veloces, pero para que estén a disposición, su salud y estabilidad articular debe ser buena porque si no lo otro no va a funcionar. 10) ¿Los preparadores físicos previenen o reducen lesiones? Algunas sí y otras no. Cuando llegas a un equipo no te puedes responsabilizar de todo porque el jugador lleva 20 años entrenando sin ti. En la literatura científica hay varios factores que tú sabes que no son causa efecto, pero tienen relación en la prevalencia de lesiones. Por ejemplo factores lesiones de rodilla en jugadores de baloncesto: - Mal aterrizaje. - Mal ratio H/Q - Mal control del glúteo sobre la cadera. - Mala dorsiflexión de tobillo. - Etc… Y habrá mucho más que no esté publicado y no se conoce. Debemos controlar estos factores de riesgo y mecanismos lesionales para testear, aplicar entrenamiento y re testear para ver si hemos mejorado. 11) ¿Cuál es el peor consejo que has escuchado? “No pain no gain”. En el entrenamiento: “With pain, no gain”. Si hay dolor, no habrá ganancia, el dolor está presente por algo. 12) ¿Cuál ha sido tu mejor inversión? Sin duda la formación. Licenciatura, lectura de muchos libros (mínimo 1 libro al mes). En 5 años son 60 libros. Saber elegir esos libros es clave. Conocer a las referencias en tu campo. Puedes cambiar 1 libro por 4 papers. Es tiempo y dinero. Entérate bien de quienes son los mejores y las referencias. Hay muchísima formación y la clave es saber filtrar. 13) Bibliografía recomendada. - Prevención lesiones. Cualquier libro de David Joyce y Frans Bosch - Essentials of youth fitness. Avery D. Faigenbaum. 14) Regulación profesional y colegiación. La colegiación es una necesidad. No podemos seguir sin regulación. Una profesión debe tener garantía de servicio. A nadie se le ocurre ir a un juicio sin abogado colegiado, pero en nuestra profesión eso no ocurre. Personas que trabajan con la salud de las personas sin una formación suficiente. El gobierno debería plantear una ley estatal pero es irresponsabilidad. La colegiación debería ser obligatoria. No podemos pedir que el colegio luche por nosotros si no le damos herramientas. Hay un 25 % de licenciados o graduados que están colegiados. No tenemos n colegio fuerte. Estamos luchando con colegios del 100% porque les obligan. Son 120 euros al año, si eres ejerciente y si quieres que colegio luche, debes aportar para que lo haga. El colegio debe tener fuerza y dinero. ¿Queremos profesión seria? Hay que aportar y salir de la posición cómoda. 15) ¿Qué le dirías al Ignacio de 20 años?. Que se forme y se especialice. Nosotros no podemos saber de todo. Controlarlo todo es imposible. Preocúpate de saber quienes son los buenos en tu profesión. Saber a que quieres dedicarte y luego intentar ser el mejor o de los mejores. Si eres de los mejores, casi siempre tendrás trabajo.

Sigue trabajando, sigue jugando, sigue creandoEn sus libros anteriores, Roba como un artista y Aprende a promocionar tu trabajo, ambos bestsellers de The New York Times, Austin Kleon dio las claves para desbloquear la creatividad y darte a conocer. Sigue avanzando es su trabajo más inspirador hasta el momento, con 10 reglas simples sobre cómo mantenerte creativo, enfocado y fiel a ti mismo, de por vida.La vida creativa no es un viaje lineal a una meta, es un bucle, así que encuentra una rutina diaria, porque hoy es el único día que importa. Desconéctate del mundo para conectarte contigo: a veces sólo tienes que ponerte en modo avión. Sigue avanzando celebra salir al aire libre y dar un paseo (como el director Ingmar Bergman le dijo a su hija: "Los demonios odian el aire fresco"). Presta atención, y especialmente presta atención a aquello a lo que le prestas atención. Preocúpate menos por hacer las cosas y más por el valor de lo que estás haciendo. En lugar de centrarte en dejar tu huella, trabaja para dejar las cosas mejor de lo que las encontraste. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Predicación Pastor Ezequiel Fuentes de la Iglesia Bautista Bethania de Monterrey, N.L. Basada en Mateo 3: 1-12 a) Fijemos bien nuestros valores v. 4 - 5 - Usa las cosas - Preocúpate por la gente b) Prediquemos un evangelio fidedigno v. 2 - Que descubra el pecado - Que muestre el amor de Dios c) Aceptemos nuestro lugar v. 11 - Nuestra posición delante de Dios - Nuestro trabajo real

En el podcast de hoy nuestro mayor colaborador, Marcos Gutiérrez , CEO de AudioFit nos contará por algunas de las subidas y bajadas por las que ha pasado a lo largo de su etapa como emprendedor. Algunas de las ideas que se van a tratar a lo largo del podcast son: -Si quieres sufrir lo menos posible en el mundo del emprendimiento debes contar con visión a largo plazo. “En cincuenta años tus fallos te van a dar absolutamente igual” -Controla tu situación. Evita ser una persona reactiva. Acepta lo que puedes controlar y lo que no. “Preocúpate de lo que está en tu mano”.“Juega tus cartas lo mejor posible” -Evita que las emociones te dominen. “No ha cambiado lo que me ocurre sino cómo reacciono ante ello” Y es que como decimos en Emotion Me: "O dominas tus emociones o ……." Sabes que tu opinión para nosotros es muy importante así que esperamos tu feedback en los comentarios.

En el podcast de hoy nuestro mayor colaborador, Marcos Gutiérrez , CEO de AudioFit nos contará por algunas de las subidas y bajadas por las que ha pasado a lo largo de su etapa como emprendedor. Algunas de las ideas que se van a tratar a lo largo del podcast son: -Si quieres sufrir lo menos posible en el mundo del emprendimiento debes contar con visión a largo plazo. “En cincuenta años tus fallos te van a dar absolutamente igual” -Controla tu situación. Evita ser una persona reactiva. Acepta lo que puedes controlar y lo que no. “Preocúpate de lo que está en tu mano”.“Juega tus cartas lo mejor posible” -Evita que las emociones te dominen. “No ha cambiado lo que me ocurre sino cómo reacciono ante ello” Y es que como decimos en Emotion Me: "O dominas tus emociones o ……." Sabes que tu opinión para nosotros es muy importante así que esperamos tu feedback en los comentarios.

La pobreza no tiene nada que ver con una cuestión económica, somos pobres porque tenemos pensamientos débiles. La cuestión económica es simplemente una cuestión temporal. ¿El día de hoy te pagan? Tienes dinero. Pero si tienes una pobreza mental esa no se va, se queda contigo y no te deja avanzar en tus objetivos.Existen ciclos económicos de prosperidad y de recesión, no dejaran de existir. El dinero viene y va, pero si no estamos preparados mentalmente no vamos a poder crecer, porque estamos pensando en cosas que no generan valor, no nos da confianza, no nos deja estar alerta para el momento que se presenta una oportunidad y la dejamos pasar.¿Estas constantemente preocupado por la cantidad de dinero que tienes en el banco? Preocúpate más si tienes una pobreza mental.

"Deja de jo*erte la vida" (Unfu*k yourself). Preocúpate menos, vive más", de Gary John BishopReseña del libro y sus 4 enseñanzas principales  Gary John Bishop es uno de los autores jóvenes más reconocidos recientemente. Pertenece a un grupo de escritores difícil de etiquetar y definir, tiene algo de emprendedor, creativo, influencer, ejecutivo, orador y, sin duda, artista. Deja de Jo*erte La Vida resulta altamente biográfico, es su visión sobre liderazgo, desarrollo profesional, marca personal y bienestar. Todo unido por su interés en los negocios y la nueva economía. El libro está dedicado a todos los profesionales que se sienten atrapados como un hamster corriendo en una rueda. Saben que no se pueden bajar de ella porque perderían los beneficios que han conseguido, pero están conscientes de que esa rutina nunca los llevará a vivir el sueño de su vida.   Escucha el episodio y accede a las notas completas en el blog 

La pregunta es ¿las empresas deben de preocuparse por el número de seguidores o por conseguir más me gusta?

José Raúl Landgrave nos acompaña para explicarnos todo lo que debemos entender sobre el caso de Rosario Robles, y para hablar sobre las fallas de las autoridades en el combate de la violencia de género en la CDMX.

Rosario Robles, ex secretaria con Peña Nieto es acusada de omisión en la Estafa Maestra, Amazon lucha por poder enviar paquetes en drones, Apple recompensa con 1 millón de dólares a los que logren hackear sus celulares, Colombia vive una crisis humanitaria muy violenta, nos urge un cambio de hábitos alimenticios y más. Con cariño, Brieffy

Serie ¿Cuánto has vendido esta semana? Capítulo 5: Sólo tienes una cosa que hacer. Resumen del capítulo: En relación a las tareas que hay que realizar en un negocio hay mucho escrito. Se habla mucho del hombre orquesta y del autónomo que hace de todo porque está solo en su negocio. Tener una larga lista de tareas por hacer, y de muy diversa índole, puede ser una carga difícil de gestionar. Daré dos pautas para intentar contribuir a una mayor fluidez en la ejecución de las múltiples tareas del emprendedor y su negocio, del autónomo y sus tareas, del empresario y sus labores. Me da igual cómo te hagas llamar, trabajas para ti mismo y hay cosas que debes hacer en persona y otras que deberías delegar o externalizar. Te contaré cuál es mi criterio para externalizar un servicio con un proveedor. Ahora vamos, como siempre por partes. Hay tres cosas de las que te quiero hablar hoy: Gestión del tiempo, en general, para ser más productivo y más feliz.Delegar y externalizar servicios.Salir a vender: que es de lo que va este podcast y lo que da título al capítulo de hoy. Gestión del tiempo: Técnica pomodoro.Regla de los 2 minutos. Delegar: Por áreas de actividad, define los puestos y los cometidos de cada puesto por escrito. Si te resulta complicado, haz una lista de tareas dentro de tu negocio, ordénalas y descríbelas lo mejor posible. Después las agrupas por perfil, por tipo, y ya tienes los grupos de actividad que puedes delegar. Externalizar: ¿Es una actividad que genera entrada de dinero? Si la actividad tiene impacto en la cuenta de resultados, mejor no externalizarla. Salir a vender: sólo tienes una cosa que hacer, y eso es salir a vender. Todo lo que hagas tiene que tener como objetivo final la venta. Preocúpate sólo de eso, y cuando hayas vendido ya habrá tiempo para todo lo demás.

Resumen del capítulo: En relación a las tareas que hay que realizar en un negocio hay mucho escrito. Se habla mucho del hombre orquesta y del autónomo que hace de todo porque está solo en su negocio. Tener una larga lista de tareas por hacer, y de muy diversa índole, puede ser una carga difícil de gestionar. Daré dos pautas para intentar contribuir a una mayor fluidez en la ejecución de las múltiples tareas del emprendedor y su negocio, del autónomo y sus tareas, del empresario y sus labores. Me da igual cómo te hagas llamar, trabajas para ti mismo y hay cosas que debes hacer en persona y otras que deberías delegar o externalizar. Te contaré cuál es mi criterio para externalizar un servicio con un proveedor. Ahora vamos, como siempre por partes. Hay tres cosas de las que te quiero hablar hoy: Gestión del tiempo, en general, para ser más productivo y más feliz. Delegar y externalizar servicios. Salir a vender: que es de lo que va este podcast y lo que da título al capítulo de hoy. Gestión del tiempo: Técnica pomodoro. Regla de los 2 minutos. Delegar: Por áreas de actividad, define los puestos y los cometidos de cada puesto por escrito. Si te resulta complicado, haz una lista de tareas dentro de tu negocio, ordénalas y descríbelas lo mejor posible. Después las agrupas por perfil, por tipo, y ya tienes los grupos de actividad que puedes delegar. Externalizar: ¿Es una actividad que genera entrada de dinero? Si la actividad tiene impacto en la cuenta de resultados, mejor no externalizarla. Salir a vender: sólo tienes una cosa que hacer, y eso es salir a vender. Todo lo que hagas tiene que tener como objetivo final la venta. Preocúpate sólo de eso, y cuando hayas vendido ya habrá tiempo para todo lo demás.

Seguir formándote es importante Hoy jueves te traigo una Píldora de conocimiento más personal, basada totalmente en mi experiencia y sobre todo tiene mucho que ver con el desarrollo personal. Quién me conoce sabe que yo pongo mucho valor al crecimiento personal. Llevo más de 3 años trabajando esta parte paralelamente con mi negocio. Por eso hoy te hablo de formación continuada y transversal. CONTINUADA: En el mundo de Internet y del marketing todo cambia muy rápidamente. Esto se debe a la forma en que los usuarios consumimos la información o queremos disfrutar del ocio. Hace un par de años no se daba tanta importancia a los vídeos, hoy los contenidos en vídeo son cruciales. Ahora hay nuevas técnicas de marketing importantes y necesarias. Todo esto hace que no podamos quedarnos estancados utilizando lo mismo que nos enseñaron en su momento. La primera formación a la que asistí para aprender sobre Facebook fue en el 2014, y os aseguro que hoy por hoy nada de aquello está vigente. Las propias plataformas cambian continuamente, por eso hay que estar actualizándose continuamente y sobre todo adquiriendo conocimientos sobre nuevas técnicas, tendencias. En mi caso he hecho formaciones sobre creación de empresas, Video marketing, copywritting, diseño y muchas más, todas relacionadas con mi sector, que me ayudan a mejorar en mi profesión. TRANSVERSALES: Porque justamente el mundo es muy cambiante y rápido, necesitamos ir aprendiendo otras capacidades y actitudes para afrontar todo lo que va llegando. La Inteligencia artificial es una realidad y que la tecnología hace que se necesite menos mano de obra es otra. Sin embargo, las máquinas nunca podrán sustituirnos en competencias que tengan que ver con liderazgo, artes, habilidades propiamente humanas, que muchas como no nos las han enseñado en el colegio, debemos aprenderlas ahora. Ahí entran las formaciones en temas de desarrollo personal. Aprender a ser mejores personas, a tener empatía, capacidad de organización, de liderazgo, de gestión del tiempo, a saber, que nos hace realmente felices para ser mejores personas y por ende mejores profesionales. Aprender a utilizar las manos, a conocer más el arte, la creatividad… Gracias a Internet tenemos mucho más accesible todo este mundo de conocimientos sin salir de casa y eso hay que aprovecharlo. “Preocúpate por ser cada día una mejor versión de ti mismo, y el éxito será una consecuencia de ello”

¿Cómo sé que estoy haciendo lo que tengo que hacer en LinkedIn? En este artículo un pequeño checklist. Puedes ver el artículo en: informacionparalaaccion.com/90   LinkedIn y la vida real No sé si has estado alguna vez en el hospital y te han operado. Antes de meterte dentro te preguntan tu nombre, te dicen lo que van a hacer, .... No es que quieran ser amables contigo. Aplican un protocolo. ¿Has oído hablar del libro que se llama The checklist manifiesto de Atul Gawande?. La idea del libro es aplicar el sistema de checklist para prevenir fallos, ahorrar costes y tiempo. Es el padre de estos procedimientos. Está muy implantado en todo lo relacionado con hospitales y salud, demostrando una mejora significativa siempre que se ha implantado en tiempo y costes. No sólo en salud se usan los checklist. También en otros sectores: cuando va a despegar un avión o simplemente cuando llevas el coche al taller. ¿Y para LinkedIn? ¿Qué debería hacer en un día normal? ¿Cómo sé que lo estoy haciendo bien? En qué quiero ser referente Creciendo en la red de contactos Notificaciones y correos   En qué quiero ser referente Qué tipo de contenido estoy compartiendo Independientemente que la información esté o no en LinkedIn, tenemos que compartir tres veces a la semana. Contenido que de verdad sume. Puede ser contenido tuyo si eres una persona que crea contenido, o contenido ajeno bien curado. Quizá no sea clave pasar tiempo consumiendo contenido de LinkedIn. Puede que sea más inteligente saber dónde buscar buen contenido y compartirlo en LinkedIn. Puedes tener tu contenido organizado en: Listas de Twitter: es una de mis preferidas para estar al día. Busca por contenido en LinkedIn por hashtag o palabras clave. Feedly, suscripción a listas de correo o similar. Libros, podcast, vídeos. ¿Sacas 5 minutos al día para formarte o leer de lo tuyo? ¿Cómo compartimos el contenido? Método  TROYA Mucho ojo con los links. Cómo poner enlaces al exterior sin que nos penalice linkedin.   ¿Métricas vanidosas? No te obsesiones con los números de las métricas de tus publicaciones: visualizaciones, recomendaciones, comentarios. Preocúpate por la calidad de las mismas. Menos cantidad y más calidad en las métricas Sé que es complicado no hacerlo. Cuando empezamos en LinkedIn no nos gusta ver que nuestras publicaciones las ven pocas personas. Te lo digo con conocimiento de causa. Mi primera publicación en LinkedIn no llegó ni a las 50 visualizaciones. Cada vez que publicaba algo estaba ahí enganchado y mirando cada poco tiempo si la estadística subía. Pérdida de tiempo total. Sabes si lo estás haciendo bien en tus publicaciones cuando: Suben tus visualizaciones de perfil. Los comentarios que hay en tus publicaciones aportan. Recibes invitaciones a conectar de gente relevante para ti. Recibes solicitudes para trabajar o colaborar.       Crecer en la red de contactos En mi caso dedico un bloque especial a aceptar contactos porque recibo entre 15 y 20 invitaciones. No siempre ha sido así. Lo normal durante muchos años ha sido no recibir ni invitaciones a conectar ni propuestas de colaboración. Aunque estés compartiendo buen contenido. Los resultados tardan en llegar al menos seis meses. Para hacer crecer esa red de contactos con personas que sumen te recomiendo: De tus publicaciones invita a conectar a las personas que han interactuado con tus publicaciones: Fundamentalmente a las que comentan tu artículo aportando. Son los profesionales que están llevando tu contenido de forma gratuita a su comunidad. Si tienes poca red de contactos también a los que recomiendan. Comenta nombrando al autor publicaciones de otros profesionales. Fundamentalmente profesionales que no sean competencia tuya. Que estén en tu mismo sector y en un nivel superior. En mi sector, Mario Martínez Jr. no es competencia mía. Hacemos lo mismo. Su tarifa y su prestigio no tiene nada que ver conmigo. Comentar y compartir su contenido me posiciona como un referente. Puedes comentar sobre la publicación de ese profesional y luego compartirlo como hemos visto antes.   Echa un vistazo a la estadística quién ha visto mi perfil. Por no estar muy pegado, una vez a la semana. Con la versión gratuita puedes ver las últimas cinco personas. Me parece muy interesante las estadísticas que te da del tipo de personas y empresas que están viendo tu perfil. En tu checklist incluye de este bloque: Invitar a conectar a las personas que han interactuado con tus publicaciones con una invitación personalizada. Mándales tu plantilla de bienvenida Dependiendo de la cantidad lo puedes hacer una vez al día o una vez a la semana.       Interactuando  Sé que hay profesionales muy top que usan las redes como altavoz. Quizá estén en una posición privilegiada o tan saturados que no puedan responder a todo el mundo. También hay profesionales top que sí sacan tiempo para responder a todo el mundo. Incluso estando petados, sacan tiempo. Yo me alineo con esta posición. Si no tienes muchos comentarios, razón de más para cuidar a los que a ti te están cuidando porque les gusta lo que haces. Aquí va mi checklist: Notificaciones y correos: responde a todo con cariño. Incluso para decir que no estás interesado o redireccionarle a otro profesinoal. Mensajería  e ir más allá de las redes: con esos profesionales que más están interactuando, pasa del online a una llamada de teléfono o skype. Puedes empezar comentándoles que te gusta mucho que te sigan y que te gustaría saber más de la otra persona, qué hace y cuál es la visión que tiene de ti. De esas conversaciones sale qué contenido puedes crear (y utilizar para hacer seguimiento de tus propuestas) y la visión que las personas de la red tienen de ti. ¿Puedes intentar quedar con una persona al mes? Del contenido con el que te estés formando, comenta nombrando al autor.   ¿Qué hay de lo de vender? En mi caso, el 70% de la gente que me compra son personas o bien ocultas (siguen mis publicaciones sin identificarse) o vienen de alguien de mi red que les ha recomendado. Veo que cada vez es más difícil la venta directa. ¿Estar en LinkedIn mirando publicaciones sin más? ¿Creemos en la serendipia? No es una cuestión de estar, sino de tener estrategia. Yo no soy partidiario de hacerlo. Prefiero pasar el tiempo leyendo lo que a mí me interesa y sobre ese contenido interactuar. Comparte contenido que te posiciones como referente tres veces a la semana. Invita a conectar a las personas que interactúen con tu contenido. Envíales una invitación personalizada y la plantilla de bienvenida. Responde todas las notificaciones y mensajes. Si quieres tener un perfil que te refleje como persona y tu valía profesional, no sólo con emoticonos sino teniendo buen contenido. Si además tienes experiencia y no sabes qué contenido compartir , apuntarte a la Academia LinkedIn Sencillo.  Ahí tienes formación para que lo logres, las plantillas que yo uso y mi soporte y el de un grupo privado. O si quieres ir acompañado porque no tienes tiempo puedo acompañarte como mentor. Recursos mencionados   Vídeos Cómo hacer listas de Twitter: Libros The checklist manifiesto   Artículos Ideas para crear mi propio contenido en LinkedIn Cómo compartir contenido para ser más visible: Método  TROYA Cómo poner enlaces al exterior sin que nos penalice linkedin. Cómo invitar en LinkedIn para que me acepten. Cómo dar la bienvenida a tus contactos en LinkedIn   Recursos Págnas web con recursos de emoticonos: https://www.emojicopy.com/ https://coolsymbol.com/  Mejora el perfil con Curso de LinkedIn: 10 días para tener un perfil con huella que puedes comprar en Amazon Consigue una marca de prestigio con mi curso de LinkedIn Academia LinkedIn Sencillo: perfil interacción  y contenido.  

Hoy, como todos los miércoles en esta temporada de apertura tenemos una nueva clave para liderar equipos. Muchas veces valoramos a los líderes por la cantidad de seguidores que tienen, pero eso solo es momentáneo, si no desarrollas a otras personas que expandan tus ideas, estas desaparecerán contigo.

Hoy, como todos los miércoles en esta temporada de apertura tenemos una nueva clave para liderar equipos. Muchas veces valoramos a los líderes por la cantidad de seguidores que tienen, pero eso solo es momentáneo, si no desarrollas a otras personas que expandan tus ideas, estas desaparecerán contigo.

1. Quéjate menos y aprecia más. Muchos de nosotros pasamos más parte del día viendo los errores de otros, y nos olvidamos de todo lo bueno qué hay en la vida.2. Mira menos y haz más. Cuantos de nosotros hemos visto a alguien tirado, o alguna imagen que nos pone a pensar pero no hacemos nada al respecto.3. Juzga menos y acepta más. He estado en pláticas donde después de algún evento social todo se empieza a “criticar” “que fea comida sirvieron”, que mal payaso contrataron, cómo fue vestido o el auto que llevo tal persona y nos pasamos la fiesta juzgando en lo mal que estuvo cuando se nos pasó toda la tarde y no pudimos disfrutar la fiesta.4. Deja de temer e intenta. En mi caso, tengo un cierto desagrado por el agua, y cuando hemos ido a la playa o a lugares donde hay diversión acuática me he perdido de esas experiencias por no haber intentado aprender. 5. Habla menos y escucha más. Como dueños de negocio o personas en liderazgo nos pasa muy a menudo, creemos tener toda la razón y no pedimos retroalimentación.6. Deja de enojarte y sonríe más. Hasta este momento todo lo que hemos comentado es y ha sido para estar molestos, mal encarados y por tanto enfoque a lo negativo nos olvidamos sonreír.7. Consume menos y crea más. Aquí comenzamos a ver las finanzas personales, la mercadotecnia nos hace ver las cosas de una manera diferente e incluso nos cambia las realidades. Creemos que para ser feliz necesitamos un cinto Gucci, o algo que ver con SUPREME. Al contrario, había una imagen donde es preferible comprar una billetera de 100 monedas y cargar 900 a comprar una billetera de 900 monedas y cargar 100.8. Toma menos y da más. Como cultura latinoamericana creo que esto pasa mucho en los hogares, exprimir mucho q los padres, e incluso veo como hay tantas personas que siguen viviendo con ellos y ya están bien viejos. En lugar de eso, si ya ganas un salario o dinero, apórtales más, deja de darles dolores de cabeza9. Preocúpate menos y baila más. muchos esperan a que pase la tormenta y se olvidan que pueden bailar en la lluvia.10. Odia menos y ama mas.Encuentra mas contenidos a través de las plataformas:iTunes http://apple.co/2sb4KWR YouTube http://bit.ly/2t0XEHAivoox http://bit.ly/2qxveEZfacebook http://bit.ly/2rlc04qinstagram http://bit.ly/2qDEDWx SPOTIFY "Caminando Al Éxito"———————Agencia creativa velmar.mediaCreamos tus contenidos como lo hacen los grandes.facebook https://bit.ly/2Hn193a instagram https://bit.ly/2vzPlVG

El tiempo es limitado para PERDERLO en cosas que no podemos cambiar, modificar o INFLUENCIAR Emprendedor! Si quieres recibir más CONTENIDOS DE MARKETING… Nos vemos en el GRUPO PRIVADO de los EMPRENDEDORES EFICACES: Aqui te dejo el ENLACE para que pidas el INGRESO: https://goo.gl/fR4CPZ

No hace falta tener un SSI del 90 para tener buenos resultados en social selling en Linkedin. Pero sí es necesario estar en 70 ó 75 puntos como indicativo de tener buena actividad en LinkedIn. Lo más importante de todo es iniciar conversaciones y conseguir cerrar ventas o abrir oportunidades. El resto es sólo un medio, pero no el fin.   LinkedIn y la vida real No sé si recuerdas tus tiempos de estudiante. Había personas «top» en tema notas. Y sin embargo, quizá, no han sido ellas las que han conseguido lo que se proponían en la vida. Había una serie de personas con buenas notas, que hacían también otras actividades además del estudio que a día de hoy han conseguido sus objetivos. Vaya por delante, que tener muy buena nota en el SSI de LinkedIn significa tener que echarle mucho tiempo. Pero eso, no te garantiza que generes oportunidades profesionales. De hecho, yo estoy generando ahora más oportunidades profesionales con un 81 de SSI, que cuando llegué a tener 99. Que no se nos olvide que LinkedIn no es la solución. Es una herramienta más a incorporar a nuestra estrategia de social selling. Pero sigue siendo importante el mundo real y las relaciones personales.   ¿Quieres saber tu SSI? Tan solo tienes que hacer clic en el siguiente enlace: https://www.linkedin.com/sales/ssi   Vamos a ver los cuatro aspectos que forman la nota del SSI. Cada uno de estos apartados puntúa hasta un máximo de 25. Así que con la suma de todos puedes llegar a 100.: Establece tu marca personal. Encuentra a las personas adecuadas. Interactúa ofreciendo información. Crea relaciones.     Estable tu marca personal LinkedIn literalmente dices sobre este apartado: "Completa a tu perfil teniendo en mente a tus clientes. Conviértete en un líder de opinión realizando publicaciones de peso". Vamos a analizar los dos apartados: Completar el perfil. Realizar publicaciones de peso.   Completar el perfil LinkedIn tiene muy bien incorporado un sistema de gamificación en la creación de perfil. De hecho, va calificando la fuerza de tu perfil y le va poniendo nombres hasta que llegamos al final y nos pone nivel estelar. Aquí te dejo la normativa de linkedin respecto a la fuerza de tu perfil. Pantallazo de la versión ordenador cuando llegas a estelar: Y en esta imagen en la versión móvil cuando pinchas sobre tu nivel en el perfil: "Ya juegas en otra liga" No me digas que no está «currado» el mensaje y anima a completarlo sólo para que te lo digan. Pero no te olvides que te lo está diciendo una máquina, no una persona. A las máquinas les puedes engañar. A las personas puede que la primera vez, pero no siempre. De todas formas, tener un perfil que refleje tu marca personal es básico. A partir de ahí ya puedes construir con tus interacciones tu marca personal. Tan fácil como ir rellenando todos los apartados que te va proponiendo LinkedIn y que ya hemos visto en varios artículos y siempre orientados a ayudar a los profesionales que quieres atraer: Nombre y apellidos bien completados,sin hacer trampa. Foto de perfil Titular profesional Imagen de fondo Extracto: primera línea del extracto, extracto completo y cómo hacerlo más visual. Experiencia: mucho mejor si puedes poner los logros y no sólo el puesto, además de añadir algún contenido multimedia de la empresa donde estás o estuviste. Aptitudes: son muy importantes las que figuren al principio, porque LinkedIn no muestra todas.   Realizar publicaciones de peso Aquí LinkedIn se refiere a usar la plataforma de Pulse, los vídeos y también que todo eso que publicas tenga interacción. Es decir, que haya recomendaciones, comentarios y compartidos. Cuando empecé en 2015, las publicaciones de Pulse (el blog de LinkedIn), se promocionaban. Incluso había una app móvil para mejorar la distribución del contenido. En mi caso, mis publicaciones en Pulse cada vez llegan a menos personas aunque a las personas que llega tiene mucha interacción. Ni opinión es que vayas apostando por: Vídeo: te hace más cercano Micropublicaciones: infografías, tan fácil como un power point en vertical. Es muy fácil de consumir. Aquí te dejo dos enlaces de artículos ya publicados: Cómo hacer más atractivo mi blog en LinkedIn Pulse Ideas para crear mi propio contenido. Y lo puedes poner en formato escrito, vídeo, microcontenido con infografías o lo que te apetezca.   Es complicado publicar y tener interacción. Es un tema de constancia e ir cuidando a aquellos profesionales que interactúan con tus publicaciones.   Encuentra a las personas adecuadas LinkedIn dice literalmente: "Identifca mejor a los clientes en menos tiempo gracias a la búsqueda eficaz y a las herramientas de investigación". Me parece muy alta la puntuación que tengo porque apenas uso la búsqueda de LinkedIn para encontrar personas. DEcirte también que cuando la usaba, no fui capaz de superar con la cuenta gratuita más del 19 y llevando al límite permitido la búsqueda de perfiles. Me imagino que con la cuenta de pago sí que puedes llegar a esos 25 puntos. Aquí siempre me hago la pregunta: ¿es mejor cantidad o calidad? De todas formas, este es un punto muy fácil de subir el SSI. Otro tema es el uso que le des. En la versión gratuita puedes usar filtros para las búsquedas de profesionales. Para mí los más útiles son los de empresa, ubicación y palabras clave para puestos.   Interactúa ofreciendo información "Descubre y comparte actualizaciones que incitan a la conversación para crear y fortalecer relaciones" Muy dolido con la nota que me pone LinkedIn en este apartado. Sólo un 15,27. Y eso que mis publicaciones (no artículos de Pulse) tienen todas más de 1K visualizaciones (suelen estar entre 1K y 5K) y los vídeos que subo más de 5K visualizaciones de más de 3 segundos. Y además hay recomendaciones comentarios y compartidos. Sinceramente no sé cómo se puede subir esta nota. He participado en los grupos, me he planteado tener una estrategia de comentarios en publicaciones ajenas, compartir contenido ajeno de inkedin.... No lo he conseguido. Y eso que siempre respondo a todos los comentarios y a todas las menciones que me hacen. He preguntado esta nota a otros profesionales, y desde luego si estás en cuenta de pago, con menos interacción tienes mejor nota. ¿Merece la pena estar en la cuenta de pago por la nota? Independientemente de la nota me parece muy importante tener una estrategia de contenidos y constancia a la hora de compartir. Creo que para ser relevante hay que compartir 3 contenidos a la semana de valor. Y no te fijes en el número sino en las interacciones. Deja de compartir frases motivaciones y comparte aquello que ayude a tu comunidad. Al final de este artículo tienes mi ENTRENAMIENTO GRATUITO PARA SER MÁS VISIBLE en LInkedIn. Mi plan de publicación es: Domingo y martes: contenido largo en Pulse Lunes: publicación de podcast con infografía Miércoles: vídeo Jueves: infografía (mía) o contenido de otra persona que me haya gustado. Viernes y sábado: nada   He escuchado por la red teorías sobre que LinkedIn te da un punto si tu publicación es recomendada, dos puntos si es comentada y tres puntos si es compartida. Y dependiendo de la puntuación linkedin se la hace llegar a más gente. Os dejo aquí pantallazos de alguna publicación larga mía que debería tener muchísimas distribución y no la tiene. Con 4 compartidos, 10 comentarios y 31 recomendaciones, sólo tiene 104 visualizaciones. Sin embargo en twitter ha funcionado muy bien. Y como este artículo tengo varios. En mi caso, creo que prioriza el vídeo sobre el resto e publicaciones. Sin embargo es un artículo con el que estoy muy contento porque me abre las puertas para iniciar conversaciones.   Yo creo que LinkedIn y su algoritmo, además de interactuar debe tener en cuenta más cosas. Como por ejemplo, el tiempo que pasas en cada publicación y si tú eres o no relevante en la red. Muchas personas me comentan que si yo interactúo con una de sus publicaciones, su visibilidad se dispara. No te obsesiones con el número de artículos que compartes, o los comentarios donde participas. Preocúpate de compartir tu experiencia. Esa que ayuda a los demás y le hace la vida más fácil. Uno de los mayores problemas que estoy detectando en las mentorías es la falta de foco. Compartir por compartir, porque está de moda o hay que hacerlo. Comparte sobre el tema del que quieras ser reconocido como profesional.   Crea relaciones  "Fortalece tu red al encontrar y ganarte la confianza de las personas encargadas de la toma de decisiones" El correo es fundamental. Te dejo aquí un artículo sobre el correo de linkedIn donde hablo de las ventajas de esta herramienta. Muy pocas personas reciben mensajes por esta vía. Es una oportunidad. Pero no la uses para vender sino para iniciar conversaciones. El correo para qué lo suelo usar: Para dar la bienvenida. En este artículo compartí mi plantilla de bienvenida. Compartir información que me parece interesante con los profesionales con los que más relación tengo. Para felicitar los cumpleaños.    PASA A LA ACCIÓN YA Intenta estar con 70 - 75 o más de nota de SSI pero no te obsesiones. Es sólo un medio para conseguir tus objetivos. Cómo sabrás que lo estás haciendo bien en LinkedIn: Perfil: completa todos los apartados del perfil y oriéntalos al cliente. Publicaciones: no te preocupes por el número, sino que sea bueno lo que compartes. Compartir frases motivacionales quizá te suba el SSI, pero no vale de nada. Ten un plan de contenidos y foco en lo que compartes. Creal relaciones:  responde siempre a los comentarios y a las menciones y usa el correo de linkedin. Por lo menos para dar la bienvenida. Y si puedes añadir enviar información o felicitar los cumpleaños, muchísimo mejor. Utiliza las búsquedas con sus filtros para contactar con otros profesionales.     Guía   "Sacando lo mejor de mí mismo" Artículos  Errores y aciertos al completar tu nombre  y apellidos en LinkedIn. Tu foto de perfil es el reflejo de tu marca personal Cómo redactar un titular profesional Comunica un 20% con la imagen de fondo Cómo elaborar tu primera línea del extracto Qué incluir en el extracto de LinkedIn Cómo hacer más visual el extracto de LinkedIn. Cómo hacer más atractivo mi blog en LinkedIn Pulse Ideas para crear mi propio contenido. Plan de formación  o de transformación Cómo dar la bienvenida en LinkedIn. Cómo usar el correo de LinkedIn Entrenamiento gratuito SÉ MAS VISIBLE EN LINKEDIN (tres mail y tres vídeos)   Normativa LinkedIn Normativa de linkedin respecto a la fuerza de tu perfil Enlace para conocer tu SSI: https://www.linkedin.com/sales/ssi Contactar conmigo Escríbeme un mensaje Sígueme en Twitter: @davidcreainfo Sígueme en Facebook: @LinkedinSencillo Sígueme en LinkedIn: David Díaz Robisco Sígueme en Youtube: Informacion para la accion    

“No cambies la salud por la riqueza, ni la libertad por el poder” Benjamin Franklin Hoy con Gemma del Caño @farmagemma de @ElHiloOriginalBoticaria, I+D+i, Calidad industria alimentaria. Te cuento secretos en Cartas desde el Imperio. En @naukas_com y @ElHiloOriginalQuién es Farma Gemma? Cómo te unes a este proyecto?Cuáles son los retos principales de la divulgación científica y de la salud en concreto en las redes sociales? Cómo se trabaja? Sois 31 profesionales en El Hilo Original, hay consenso para trabajar los temas?¿Cuáles son los temas más problemáticos y más confusos hoy en día?¿Cómo se lucha contra las pseudociencias en redes? Sección Tú Cuentas Mucho/Novartis- ¿Cómo manejar el estrés?Aunque hablamos muy a menudo de que vivimos con estrés, no siempre lo hacemos con propiedad. Cuando hablamos de estrés, podemos decir que nuestro cuerpo sufre síntomas como los siguientes (leer algunos): Diarrea o estreñimiento Mala memoria Dolores y achaques frecuentes Dolores de cabeza Falta de energía o concentración Problemas sexuales Cuello o mandíbula rígidos Cansancio Problemas para dormir o dormir demasiado Malestar de estómago Uso de alcohol o drogas para relajarse Pérdida o aumento de peso 1Te damos algunos consejos que la American Psychological Association propone para ser capaz de desarrollar esta resiliencia y gestionar aquellas situaciones que, de otra manera, provocarían situaciones de estrés en nuestras vidas. ¿Los pruebas?- Rodéate de gente que te apoye y te quiera. Serán siempre un pilar importante en el que apoyarte en casos de dificultad. ¡Recuerda que las asociaciones de pacientes y grupos de apoyo también ayudan en estos casos!- Nada es insuperable. Las situaciones no deseadas ocurren y no puedes cambiarlas, pero sí puedes cambiar la forma en la que te enfrentas a ellas. Acéptalas y procura vivir con ello.- Los cambios son parte de la vida misma. Hay cosas que cambian y no podemos controlarlas. Acepta éstas y dedica tus esfuerzos a cambiar aquellas que sí puedes.-Busca metas realistas y realizables. Será más fácil si te propones pequeñas tareas realistas que te acerquen a lo que anhelas, que objetivos inalcanzables.- Lleva a cabo acciones decisivas. Ante situaciones adversas o de incertidumbre, tendemos a evitar tomar decisiones. Es mejor afrontar el problema y tomar decisiones para cambiarlo que esperar a que pase la tormenta.-Tienes una oportunidad para descubrir de lo que eres capaz. En ocasiones, ante un problema puedes descubrir que eres más fuerte de lo que pensabas, ¡no te infravalores!- Confía en ti. Tener una visión positiva de uno mismo da confianza y ayuda a superar situaciones complejas.- Piensa con perspectiva de futuro. Las situaciones difíciles pasan o disminuyen su intensidad, por tanto, piensa en el futuro que deseas y busca acciones para conseguirlo. De este modo, los obstáculos en el camino, serán más llevaderos.- Nunca pierdas la esperanza. Busca las pequeñas cosas de la vida que te hagan sentir bien y te den una visión positiva del mundo. Preocúpate de lo bueno que te rodea y te da esperanza e ilusión para seguir.- Cuídate mucho. Si tú mismo no te encuentras bien, no podrás afrontar el mundo de ahí fuera. Haz ejercicio, busca momentos para tu ocio y relájate de vez en cuando.Puedes descargarte la infografía con estos consejos así como consultar sobre esta y otras patologías en la web Tú cuentas muchohttp://www.tucuentasmucho.com/cuidarse/has-oido-hablar-de-la-resiliencia-para- el-control- del-estres/Próxima dosis de Saludesfera el jueves 8 de febrero a las 11 donde hablaremos sobre leyendas urbanas del vegetarianismo, veganismo y ovoloactovegetarianismo

“No cambies la salud por la riqueza, ni la libertad por el poder” Benjamin Franklin Hoy con Gemma del Caño @farmagemma de @ElHiloOriginalBoticaria, I+D+i, Calidad industria alimentaria. Te cuento secretos en Cartas desde el Imperio. En @naukas_com y @ElHiloOriginalQuién es Farma Gemma? Cómo te unes a este proyecto?Cuáles son los retos principales de la divulgación científica y de la salud en concreto en las redes sociales? Cómo se trabaja? Sois 31 profesionales en El Hilo Original, hay consenso para trabajar los temas?¿Cuáles son los temas más problemáticos y más confusos hoy en día?¿Cómo se lucha contra las pseudociencias en redes? Sección Tú Cuentas Mucho/Novartis- ¿Cómo manejar el estrés?Aunque hablamos muy a menudo de que vivimos con estrés, no siempre lo hacemos con propiedad. Cuando hablamos de estrés, podemos decir que nuestro cuerpo sufre síntomas como los siguientes (leer algunos): Diarrea o estreñimiento Mala memoria Dolores y achaques frecuentes Dolores de cabeza Falta de energía o concentración Problemas sexuales Cuello o mandíbula rígidos Cansancio Problemas para dormir o dormir demasiado Malestar de estómago Uso de alcohol o drogas para relajarse Pérdida o aumento de peso 1Te damos algunos consejos que la American Psychological Association propone para ser capaz de desarrollar esta resiliencia y gestionar aquellas situaciones que, de otra manera, provocarían situaciones de estrés en nuestras vidas. ¿Los pruebas?- Rodéate de gente que te apoye y te quiera. Serán siempre un pilar importante en el que apoyarte en casos de dificultad. ¡Recuerda que las asociaciones de pacientes y grupos de apoyo también ayudan en estos casos!- Nada es insuperable. Las situaciones no deseadas ocurren y no puedes cambiarlas, pero sí puedes cambiar la forma en la que te enfrentas a ellas. Acéptalas y procura vivir con ello.- Los cambios son parte de la vida misma. Hay cosas que cambian y no podemos controlarlas. Acepta éstas y dedica tus esfuerzos a cambiar aquellas que sí puedes.-Busca metas realistas y realizables. Será más fácil si te propones pequeñas tareas realistas que te acerquen a lo que anhelas, que objetivos inalcanzables.- Lleva a cabo acciones decisivas. Ante situaciones adversas o de incertidumbre, tendemos a evitar tomar decisiones. Es mejor afrontar el problema y tomar decisiones para cambiarlo que esperar a que pase la tormenta.-Tienes una oportunidad para descubrir de lo que eres capaz. En ocasiones, ante un problema puedes descubrir que eres más fuerte de lo que pensabas, ¡no te infravalores!- Confía en ti. Tener una visión positiva de uno mismo da confianza y ayuda a superar situaciones complejas.- Piensa con perspectiva de futuro. Las situaciones difíciles pasan o disminuyen su intensidad, por tanto, piensa en el futuro que deseas y busca acciones para conseguirlo. De este modo, los obstáculos en el camino, serán más llevaderos.- Nunca pierdas la esperanza. Busca las pequeñas cosas de la vida que te hagan sentir bien y te den una visión positiva del mundo. Preocúpate de lo bueno que te rodea y te da esperanza e ilusión para seguir.- Cuídate mucho. Si tú mismo no te encuentras bien, no podrás afrontar el mundo de ahí fuera. Haz ejercicio, busca momentos para tu ocio y relájate de vez en cuando.Puedes descargarte la infografía con estos consejos así como consultar sobre esta y otras patologías en la web Tú cuentas muchohttp://www.tucuentasmucho.com/cuidarse/has-oido-hablar-de-la-resiliencia-para- el-control- del-estres/Próxima dosis de Saludesfera el jueves 8 de febrero a las 11 donde hablaremos sobre leyendas urbanas del vegetarianismo, veganismo y ovoloactovegetarianismo

Continuando con los episodios de revisión de 2017, en esta ocasión recordamos la entrevista que hizo Julio Muñiz a Marisol Alcelay, fundadora de la agencia de Marketing y Relaciones Públicas EUREKA, basada en la Ciudad de México. Este ha sido de los programas más descargados y compartidos en la historia de IC Latino.   Comentarios de Julio Muñiz previos a la entrevista: Siempre he comentado que el contenido de valor no es un evento de una sola vez, así como los libros, películas u otros materiales, las entrevistas que tiene información de valor se pueden y deben escuchar varias veces. Es el caso de la entrevista de Marisol Alcelay. Marisol es Licencia en Ciencias de La Comunicación por la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México. Después de una larga y exitosa carrera en el mundo del entretenimiento, Marisol decidió empezar una aventura nueva fundando su propio negocio: Eureka, una agencia de relaciones publicas para grandes marcas; entre sus principales clientes se encuentran Google, Netflix, Uber, AirBnB y La Ciudad de Las Vegas. Esto les da un adelanto de las experiencias y consejos que Marisol comparte en su entrevista.   Los tres puntos clave a rescatar de la entrevista son: 1.- La necesidad de reinventarse una y otra vez.- Marisol tenía una carrera exitosa haciendo marketing de música y entretenimiento, eso no la limitó para emprender el reto, arriesgarse y explorar algo nuevo, donde finalmente encontró otra pasión y la posibilidad de hacer un buen negocio. 2.- Anticipar los problemas.-  Por supuesto que lo más importante es vivir el presente, estar al 100% en lo que estamos haciendo en el momento, pero siempre con la visión a futuro. Marisol nos platica que empieza su día determinando su agenda, no permite que alguien más le marque las prioridades y que incluso antes de que un cliente se entere de un posible problema ella ya esta pensando en la solución. 3.- Desarrollar gente joven.- La mejor manera de traer la visión actual a nuestro negocio es incorporando gente joven, personas que traerán una visión diferente, moderna y sí, seguramente inexperta, pero que completará nuestra manera de hacer las cosas además de mantenernos al día y frescos.   Tres ideas muy interesantes y valiosas para cualquier negocio o profesión. Estoy seguro que todos podemos incorporarlas de alguna u otra forma a nuestro día a día. Si no lo hemos hecho, es un buen objetivo para 2018.   Recomendaciones del invitado: Aplicaciones: Keep Alo Google Maps  Libros: El Año de la Liebre Originals Película: Lion   Marisol Alcelay Online: Twitter Facebook Instagram LinkedIn   Frases del invitado: “Conoce de arriba a abajo tu cliente. No puedes generar una estrategia sin conocerlo bien” “En la agencia tenemos ejecutivos de otros países y eso te da muchísima riqueza” “Para todos los emprendedores, el consejo es: identifica un punto en el que puedes ser diferente a todos los demás” “Tienes que aprender a ver para qué es bueno cada miembro del equipo y ayudar a desarrollarlos en esas áreas” “El líder debe tener una visión más allá del corto plazo, una visión estratégica” “Con los años de experiencia tienes que aprender a separar, a no dejar que las cosas te afecten tanto, y a aprender a reaccionar de manera rápida a lo que no te salió bien” “Tengo el hábito de la lectura, leo mucho, y la lectura te abre muchas ventanas creativas” “Preocúpate por hacer un ahorro desde que empieces a trabajar”   -FIN-    

Preocúpate por los Demás

Julio Muñiz entrevista a Marisol Alcelay, fundadora y directora de Eureka & Co, agencia de marketing. Marisol es Licenciada en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Iberoamericana de la Ciudad de México. Empezó su carrera en los medios de comunicación trabajando para publicaciones de música y entretenimiento. La búsqueda de nuevos retos la llevó a trabajar para EMI Music, donde desempeñó varias posiciones hasta alcanzar la de Subdirectora de Marketing Latino. Esto le brindó la oportunidad de trabajar con talento latino de primer nivel y ser parte fundamental en el desarrollo de su carrera en México y Latinoamérica. Al terminar su relación con EMI Music, funda Eureka & Co., donde desde hace 8 años se desempeña como directora de la agencia. Su principal función es diseñar estrategias de comunicación y relaciones públicas para grandes marcas; entre sus clientes encontramos Google, Netflix, Uber, Televisa Novelas, AirBnB y Las Ciudad de Las Vegas.   Recomendaciones del invitado: Aplicaciones: Keep Alo Google Maps  Libros: El Año de la Liebre Originals Película: Lion   Marisol Alcelay Online: Twitter Facebook Instagram LinkedIn   Puntos destacados de la entrevista: 1.- Tomar riesgos Marisol era exitosa trabajando para la industria de la música, pero cuando se atrevió a buscar retos nuevos e iniciar una carrera en una industria que no conocía al 100%, fue cuando encontró su vocación y donde ha podido desarrollarse de manera más plena, tanto profesional como personalmente. 2.- Ser proactivo Hay que empezar el día con la agenda que uno prepara, en lugar de esperar a ver qué problema se presenta para resolverlo. Este es uno de los hábitos que comparten las personas más exitosas del mundo. 3.- Trabajo en equipo En más de una ocasión, Marisol menciona el orgullo y reto que le representa trabajar con un equipo de personas calificadas, porque sin importar la capacidad de un profesional, nunca un individuo será mejor que un equipo. 4.- Lectura y educación La lectura, otro hábito que Marisol comparte con las personas exitosas. Me encanta el ángulo que Marisol da en la entrevista a estos puntos; ella considera que la lectura le abre ventanas creativas. Después de oír esto ¿quién se resiste a tomar un libro de los recomendados?   Frases del invitado: “Conoce de arriba a abajo tu cliente. No puedes generar una estrategia sin conocerlo bien” “En la agencia tenemos ejecutivos de otros países y eso te da muchísima riqueza” “Para todos los emprendedores, el consejo es: identifica un punto en el que puedes ser diferente a todos los demás” “Tienes que aprender a ver para qué es bueno cada miembro del equipo y ayudar a desarrollarlos en esas áreas” “El líder debe tener una visión más allá del corto plazo, una visión estratégica” “Con los años de experiencia tienes que aprender a separar, a no dejar que las cosas te afecten tanto, y a aprender a reaccionar de manera rápida a lo que no te salió bien” “Tengo el hábito de la lectura, leo mucho, y la lectura te abre muchas ventanas creativas” “Preocúpate por hacer un ahorro desde que empieces a trabajar”   -FIN-

La doctora María Isabel Guerrero, psicóloga infantil, habló con En BLU Jeans sobre la soledad, una amenaza mortal para los adolescentes. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Los 'ninis' son Jóvenes entre los 14 y 29 años que por frustración, con consentimiento paterno, han decidido ni estudiar ni trabajar y es un patrón... See omnystudio.com/listener for privacy information.

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No podemos evitar tener una reacción emocional hacia cualquier evento. Es una respuesta natural del ser humano. Pero si algo te molesta, quedarte "estacionado" en el sentimiento sólo logra intensificarlo y alargar el mal momento; hay que hacer algo al respecto: ¡ocúpate!