Cristihealthy

Hoy nos acompaña Patricia García. Psicóloga General Sanitaria, con formación en TCC y EMDR. Trabaja con niños, adolescentes y adultos. Principalmente con problemas relacionados con la conducta alimentaria, conflictos intrafamiliares (especialmente con adolescentes), y trastornos del estado del ánimo o de ansiedad. . . Esta es la 2a parte del capítulo de los TCA. Podéis contactar con Patricia en: www.patriciagarciapsicologa.com -------------------------------- Y para seguir todo mi contenido, entrad en: www.instagram.com/cristihealthy

Hoy nos acompaña Vanesa Casilimas. Ella es Co Fundadora de Honesly. Una marca que se compromete a ayudar a que las personas estén saludables y positivas cada día. Honesly, es la única barrita 100% Fresca que encuentras en la nevera, son realmente ricas y sanas para que puedas disfrutar mientras te cuidas cada día. En este Podcast hablaremos de cómo surgió la marca de Honesly, cómo lo hicieron para lanzarla en plena pandemia, cuál es su filosofía, qué tipos de barritas tienen, sus ingredientes, entre otras muchas cosas. No te pierdas el Podcast de hoy. . . Podéis contactar con ellos en: - www.instagram.com/honesly_official Teléfono: 667 97 49 12 www.honesly.com --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Hoy nos acompaña Federico Sidicaro. Él es de Argentina, y lleva 3 años en Zaragoza. Desde los 15 años, fue viendo el poder socializador que tiene el deporte, y le entusiasmó el ver como con una pelota, podía generar tantas emociones, amistades y lazos entre la gente. Después de hacer la carrera de CAFE vió que el mundo del entrenamiento y la salud era lo que realmente le apasionaba y terminó por hacer de ello su profesión. En este Podcast hablaremos de su profesión. Qué tipo de lesiones son las más frecuentes. Conoceremos qué es el Blazepod y el Handygym. Sabremos de primera mano para quién es recomendable el HIIT. Entre otras muchas cosas. Todo esto en el Podcast de esta semana. . . Podéis contactar con él en: - www.instagram.com/siditrainer --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Hoy nos acompaña Mercedes Fernández, Licenciada en Periodismo. Desde siempre ha trabajado en la redacción escrita y ahora desde hace unos 5 años está enfocada en la redacción digital. Además de todo esto, ella es la creadora de la revista “Te lo contamos aquí”. En este Podcast hablaremos de su emprendimiento. Cómo empezó dedicándose a esto, qué dificultades ha tenido durante el camino, qué tiene en mente para los próximos meses... Esto y mucho más en el Podcast de esta semana. . . Podéis contactar con ella en: - www.instagram.com/telocontamosaqui --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Hoy nos acompaña Gisela Carina Lado, Licenciada en Psicología (2005), Profesora de Psicología en media y superior (2007) Con un amplio recorrido por diferentes dispositivos asistenciales e instituciones. En este Podcast hablaremos de las Relaciones Tóxicas. Gisela, como profesional de la Psicología, nos responderá algunas de estas preguntas: ¿Son muy frecuentes las consultas de este tema? ¿La pandemia ha incrementado este tipo de relaciones? ¿Qué consejos podemos darles a esas personas que estén pasando por una situación igual o similar? Esto y mucho más en el Podcast de esta semana. . . Podéis contactar con ella en: - www.instagram.com/psicologagiselalado - www.psicologagiselalado.com --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Ella es Flor Ravenna, Coaching de Alimentación Consciente, Dietista Naturista, especialista en Nutrición Integral, realiza asesorías, acompañamientos... En este Podcast hablaremos y conoceremos toda su trayectoria. Cómo empezó con el Coaching de la Alimentación, qué es lo que hace ella para ayudar a las personas, situaciones que ha vivido ella en su profesión, entre otros. . . Podéis contactar con ella en: www.instagram.com/florravenna_vision_holistica --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Ella es Carmen Lara, nacida y afincada en Sevilla. Estudió Derecho y Administración y Dirección de Empresas. Aprobó las oposiciones y aprovechó para trasladarse a Madrid. Creadora del método D.E.S.E.N.R.E.D.A. Coach Transpersonal Profesional e Inteligencia Emocional en la Escuela Transpersonal de Coaching by Innerkey En este Podcast hablaremos y conoceremos toda su trayectoria. Cómo empezó con el coaching emocional, que es el método DESENREDA, entre otros. . . Podéis contactar con ella en: www.instagram.com/desenreda_tu_mente --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Ella es Paula Dalmau, entrenadora personal, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CAFD) en la Universidad de Valencia. Lleva casi 5 años dedicándose al mundo del entrenamiento personal. Y este año se ha puesto con los entrenamientos online, donde está teniendo muy buena acogida. En este Podcast hablaremos y conoceremos toda su trayectoria. Cómo empezó a formarse como entrenadora personal, qué es lo que está haciendo ahora, entre otros. . . Podéis contactar con ella en: www.instagram.com/entrenaconpaula --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Nuestra invitada de hoy es Consuelo Zacarés, Terapeuta y creadora de Cosmética Natural ecológica. Vive en Valencia, concretamente en Chelva. Un lugar que le encanta, por su historia, encanto y tranquilidad. En este Podcast hablaremos y conoceremos toda su trayectoria. Cómo empezó emprendiendo, cuáles son sus proyectos a corto plazo y las formaciones que imparte. . . Podéis contactar con ella en: www.instagram.com/consuelozacarescosmetica --------------------------------------------------------------------------------------- Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Nuestra invitada de hoy es Maria Gónzalez, conocida como, Mariuca. Ella se dedica al Automasaje y Yoga facial. Creadora de “Slowritualskin” para mamás. Hace tres años empezó a dedicarse a la cosmética, pero fue durante ese período, donde aprendió que cualquier persona puede cuidarse y aceptarse de manera más natural, sin estar tan marcados por los cánones y parámetros que impone la sociedad. . . En éste Podcast hablaremos de cómo Mariuca ha hecho un cambio en su vida, cómo ayuda a otras mujeres mamás a cuidarse, sobretodo la piel. Y conoceréis como se hace el Masaje y Yoga Facial. Esto y mucho más aquí :) Podéis contactar con ella en: www.instagram.com/soymariuca ------------------------------------------------------------------------------------------------ Y para seguir todo mi contenido: https://www.instagram.com/cristihealthy/

Colaboración junto a Jorge Lobato Ortiz, CEO y fundador de Maderoterapia Boutique y responsable del equipo que integra la empresa. Masajista profesional especializado en Maderoterapia Corporal y Facial. Hoy hablamos de los masajes corporales. ¿Cuál es para ti el mejor masaje del mundo? Podéis seguirlo en Facebook y a través de su web https://www.terapex.com/ y su tienda de productos de masaje https://www.maderoterapia.net/ ---------- Para más información podéis contactar conmigo: www.instagram.com/cristihealthy

Hoy nos acompaña Patricia García. Psicóloga General Sanitaria, con formación en TCC y EMDR. Trabaja con niños, adolescentes y adultos. Principalmente con problemas relacionados con la conducta alimentaria, conflictos intrafamiliares (especialmente con adolescentes), y trastornos del estado del ánimo o de ansiedad. . . En este Podcast hablamos de los TCA, pero tranquilos que habrá una segunda parte porqué este tema es muy extenso. Podéis contactar con Patricia en: www.patriciagarciapsicologa.com

Colaboración junto a Jorge Lobato Ortiz, CEO y fundador de Maderoterapia Boutique y responsable del equipo que integra la empresa. Masajista profesional especializado en Maderoterapia Corporal y Facial. Hoy seguimos hablando de Terapias Naturales, pero concretamente nos centramos en "Los productos Homeopáticos" , ¿Qué piensas de ellos? Podéis seguirlo en Facebook y a través de su web https://www.terapex.com/ y su tienda de productos de masaje https://www.maderoterapia.net/ ---------- Para más información podéis contactar conmigo: www.instagram.com/cristihealthy

Colaboración junto a Jorge Lobato Ortiz, CEO y fundador de Maderoterapia Boutique y responsable del equipo que integra la empresa. Masajista profesional especializado en Maderoterapia Corporal y Facial. Hoy seguimos hablando de Terapias Naturales, pero concretamente nos centramos en "Las contracturas" ¿Alguna vez has tenido alguna contractura? Podéis seguirlo en facebook y a través de su web https://www.terapex.com/ y su tienda de productos de masaje https://www.maderoterapia.net/ ---------- Para más información podéis contactar conmigo: www.instagram.com/cristihealthy

Colaboración junto a Jorge Lobato Ortiz, CEO y fundador de Maderoterapia Boutique y responsable del equipo que integra la empresa. Masajista profesional especializado en Maderoterapia Corporal y Facial. Hoy seguimos hablando de Terapias Naturales, pero concretamente nos centramos en "El Código Deontológico" ¿Qué sabes de esto? Podéis seguirlo en facebook y a través de su web https://www.terapex.com/ y su tienda de productos de masaje https://www.maderoterapia.net/ ---------- Para más información podéis contactar conmigo: www.instagram.com/cristihealthy

Empiezo una nueva colaboración junto a Jorge Lobato Ortiz, CEO y fundador de Maderoterapia Boutique y responsable del equipo que integra la empresa. Masajista profesional especializado en Maderoterapia Corporal y Facial. Su podcast es el de "Terapias Naturales" Podéis seguirlo en facebook y a través de su web https://www.terapex.com/ y su tienda de productos de masaje https://www.maderoterapia.net/ ---------- Para más información podéis contactar conmigo: www.instagram.com/cristihealthy

Hoy nos acompaña una artista increíble! Ella es Anahuri Tejeira, estudió Arquitectura en Panamá y una Maestría de Negocios Internacionales e Innovación en Barcelona. Además hizo una formación de 200h en Hatha Yoha en Panamá y 200h de Ashtanga Vinyaga Yoga en Barcelona. A parte de todo esto, ella tiene formación en: Meditación, Limpieza energética, uso de cristales, maquillaje (Bodas social artístico y creativo). Actualmente está sacando a delante su emprendimiento Cuidarte. a.s.p (Amar, Sanar y Perdonar)

Hoy nos acompaña Rubén, técnico de Farmacia, Naturopata y emprendedor de una marca de jabones naturales (Jabonalia). Una marca que lleva des del 2007 en el mercado. Además de todo esto, él lleva 12 años trabajando detrás de un mostrador asesorando y ofreciendo información sobre salud. Podéis conocer más sobre él y la marca en este Podcast. Y si os gusta, tenéis a vuestra disposición su página web y RRSS. https://www.instagram.com/jabonalia/ https://jabonalia.es/

Bienvenidos a un nuevo capítulo de Cristihealthy Hoy tengo el placer de entrevistar a "Mireia Elías" Ella es Dietista-Nutricionista graduada por la Universidad San Pablo CEU en Madrid y colegiada. Está especializada en sobrepeso y obesidad, nutrición deportiva y embarazo. Tiene experiencia de más de dos años y medio en clínica pasando consulta con pacientes. Además se dedica a dar formación profesional en temas de salud relacionados con la alimentación en diferentes empresas. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/alimentacion3s Próximamente tendréis más entrevistas!

Bienvenidos a un nuevo capítulo de Cristihealthy Hoy tengo el placer de entrevistar a "Jordina Sarlé" Ella estudió Bachillerato artístico, magisterio musical y fue durante la carrera cuando se apuntó a un curso de teatro para estudiantes, le despertó tanta curiosidad, que cuando terminó la carrera estudió un año de arte dramático en “L’ aula de teatre” de Lleida. A los 25 años se vino a Barcelona para estudiar interpretación en la escuela Nancy Tuñon y más tarde se formó con la técnica Meisner con Javier Galitó Cava. Más adelante, 8 años más tarde, ese puso a estudiar psicología por la UOC, pero lo dejó al año y se decantó por el Coaching, cuya formación la hizo en la Escuela Europea de Coaching de Barcelona y ahora hace un año terminó el Máster de Psicopedagogía Socio-laboral en la UB. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/jordinasarle

Hola de nuevo ! Vengo con otro capítulo individual "Cristi Consejos" Hablo de la vida y del cambio. Cómo lo podemos hacer para cambiar, para seguir lo que la mente y la intuición nos dicen. Os animo que lo escuchéis para llenaros de más conocimiento.

Hoy tengo el placer de entrevistar a "Pilar Asensio". Trabaja como secretaria en el puerto de Barcelona, pero ese trabajo solo le ocupa una parte del di?a, asi? que tambie?n dedica parte de su tiempo a pasar consulta a sus alumnos como asesora nutricional, que es realmente su pasio?n, ayudar a la gente y poner su granito de arena en la sociedad. Estudió Disen?o de Moda, hizo un Master en Community Management y tras su mala experiencia decidió orientarse al Deporte y la Nutricio?n que era lo que siempre le habi?a llamado la atencio?n. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/hyunmarie Próximamente tendréis más entrevistas!

Hoy tengo el placer de entrevistar a "Alvaro Troncoso". Él es profesor certificado de Yoga Iyengar , músico y comunicador audiovisual. Practica desde el año 2002 el método Iyengar y es profesor desde el año 2007. Ha viajado 2 veces a la India y la última vez , antes de establecerse en Barcelona, estuvo 1 año profundizando en el método con profesores importantes de la India. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/alvaroyogai... Próximamente tendréis más entrevistas! Saldremos de esta!

Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Laura Piñol" Estudió Terapias Naturales y está Graduada en Naturopatía y Acupuntura. Ha realizado formación de Farmacopea China (plantas medicinales chinas) y masaje energético Tuina. Además estuvo en china hace 4 años en la provincia de Xianyang como estudiante de prácticas en un hospital donde se combinaba la medicina tradicional China y la Medicina occidental. Paralelamente practica yoga método Iyengar desde hace 8 años. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/acupuntura.... Próximamente tendréis más entrevistas! Saldremos de esta!

Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Yara Torres" . Ella es mejicana Graduada en Dirección y Administración de Empresas. Estuvo durante 10 años a cargo del desarrollo de proyectos de mejora continua, para Instituciones de Educación Superior. Hace 3 años decidió dar un cambio radical y quiso dedicarse a las labores del hogar y a darle tiempo a su familia. Ahí es cuando empezó a practicar el Pole Fitness. Y le gustó tanto que decidió hacer clases para conocer más la disciplina. A día de hoy, da clases en su estudio de su casa y ayuda a su madre, que es diseñadora de moda y confecciona también conjuntos para Pole Fitness. Yara le ayuda en toda la promoción y el manejo de las redes sociales. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena y nos cuenta su experiencia en el Pole Fitness. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/yltorres

Voy a hacer entrevistas durante todos estos días. Perdonad si la edición, sonido, etc, no son lo bastante buenos, pero el hecho de grabar a distancia impide trabajar al 100%. Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Verónica Vívero" . Ella es psicóloga clínica especializada en Sexología y Terapia de parejas. Se licenció en psicología, y se especializó en psicología clínica y posteriormente hizo un master en Sexología y Terapia de parejas. Actualmente compagina la práctica clínica con la docencia. Pasa consulta en Barcelona y Sabadell de forma presencial y también, atiende de forma online y, está en un proyecto con el Ayuntamiento de Cornellá, donde imparte educación sexual en los colegios, tanto a alumnos como, a profesores y padres. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena.

Voy a hacer entrevistas durante todos estos días. Perdonad si la edición, sonido, etc, no son lo bastante buenos, pero el hecho de grabar a distancia impide trabajar al 100%. Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Fran García" . Educador Físico que coordina junto a otros compañeros el centro de entrenamiento Sano Barcelona el Clot. Es especialista en Ejercicio y Miembro del IPEFC. Es Técnico Superior en Animación de Actividades Físicas y Deportivas. Tiene un Master en Patologías y Requerimientos Específicos. Especializado en Ejercicio Físico y Cáncer de Mama. Y Especializado en Entrenamiento Inteligente (entreno de fuerza), por el prestigioso Ariel Couceiro. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena.

Bienvenidos a un nuevo capítulo de Cristihealthy - ESPECIAL CORONAVIRUS- Voy a hacer entrevistas durante todos estos días. Perdonad si la edición, sonido, etc, no son lo bastante buenos, pero el hecho de grabar a distancia impide trabajar al 100%. Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Sara Subirats" , técnica en Integración social, graduada en Psicología en la Universidad de Valencia. Realizó el Master en Terapias de Tercera Generación y se especializó en Mindfulness. Por último, realizó un Master en Psicología General Sanitaria. Ella nos da una visión más clara de como pasar estos días de confinamiento y cómo estar más tranquilos aún y las adversidades. Podéis ver más información en su Instagram: -https://www.instagram.com/sarasubirat... Próximamente tendréis más entrevistas! Saldremos de esta!

Voy a hacer entrevistas durante todos estos días. Perdonad si la edición, sonido, etc, no son lo bastante buenos, pero el hecho de grabar a distancia impide trabajar al 100%. Hoy tenemos el placer de entrevistar a "Marius Lungu" , entrenador físico y mental. Ha escrito un Libro "Las grandes figuras se inspiran en grandes figuras".Se considera una persona soñadora, inquieta y valiente. En esta entrevista nos da consejos para estos días en cuarentena.

En este capítulo quiero ayudaros y tranquilizaros por todo lo que estamos viviendo estos días. Este virus es nuevo para nosotros y es la primera vez que todos, o casi todos, estamos confinados en casa en cuarentena. Con este audio quiero ayudaros y ofreceros mi compañía para todas aquellas personas que os sintáis sol@s.

Bienvenidos a otro capítulo de Cristihealthy! En este capítulo corto conocerás de primera mano que te recomiendo para estar más tranquilo y más feliz. Estamos pasando un momento critico con el "Coronavirus", pero lo solucionaremos. Os aconsejo comer comida sana y de proximidad y que no abuséis de los alimentos. Comer cuándo tengáis que comer.

Bienvenidos a un nuevo capítulo de "Cristihealthy". Cada semana os compartiré un podcast, enfocado principalmente en la alimentación, la conciencia y el positivismo para hacer las cosas.