EATMILES RUNVEGAN

Mitte Juni erreichte Laufen gegen Leiden e.V. eine Mail von Frank. Darin wurde beschrieben, dass er mit seiner Verlobten Elly etwas Großes vorhat. In 12 Tagen die 10fache Triathlon Langdistanz absolvieren - in Zahlen: 38km schwimmen, 1800km Rad fahren und 420km Laufen. Was mich ganz besonders freute, Frank wollte mit diesem Lauf Spenden für den Verein sammeln. Dass ihn das am Ende noch sehr gepusht hat verrät er in dieser Folge. Was außerdem noch beim DecaUK10 passiert ist und wie es überhaupt dazu kam erzählen euch Elly und Frank in dieser Folge. Viel Spaß beim hören. Links: Ultralauf in Remscheid: https://roentgenlauf.de Ergebnissliste: https://my.raceresult.com/179555/results#1_DD0737 Brutal Events: https://www.brutalevents.co.uk/decauk-2022 Spenden für den Lauf: https://www.betterplace.org/de/fundraising-events/42318-der-etwas-andere-triathlon-deca-uk-2022 https://laufengegenleiden.de

In dieser Folge erzähle ich euch über Läufe die ich in den letzten Wochen absolviert habe, was Frank und Elly in England vorhaben und halte euch auf dem Laufenden zum Thema Gutenachtlauf von Laufen gegen Leiden. Special Olympics 2023 in Berlin: https://www.berlin2023.org Folgen zum Parkrun bei bevegt.de: https://www.bevegt.de/parkruns-podcast/ und https://www.bevegt.de/christopher-greenaway-podcast/ Nico mit Ben und Rosa bei Gans Normal Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=0J0LxcFMAPw und https://www.youtube.com/watch?v=rEu4Mrqm7GU&t=1s Love is Love Run: https://lauf-weiter.de/love-is-love-run/ LSVD: https://www.lsvd.de/de/home 100% Mensch: https://100mensch.de Laufen gegen Leiden: www.laufengegenleiden.de Triathlon Frank und Elly: https://laufengegenleiden.de/der-etwas-andere-triathlon Gutenachtlauf: https://laufengegenleiden.de/gutenachtlauf

3 Tage. 5 Etappen. Knapp 80 Kilometer.  Der Brüder Grimm Lauf, ein Etappenlauf im Main Kinzig, Kreis startet in Hanau der Geburtsstadt von Jakob und Wilhelm. Über Niederrodenbach, Neuenhaßlau, Gelnhausen, Wächtersbach und Bad Orb ging es nach Steinau.  So viele tolle Menschen aus der veganen Community haben den Brüder Grimm Lauf zu etwas ganz Besonderem gemacht. Kurz vor der vierten Etappe haben wir noch ein Gruppenfoto machen können.  Unter anderem mit dabei: Laufen gegen Leiden, Laufganzheitlich, beVegt, und Laufen Liebe Erdnussbutter.   Das Video zur Folge ist hier zu hören: https://youtu.be/mz_pRf-1VKY Weitere Links:    Brüder Grimm Lauf - https://www.mkk.de/buergerservice/lebenslagen_1/sport_kultur_ehrenamt/40_sport/brueder_grimm_lauf/brueder_grimm_lauf.html  Laufen gegen Leiden e.V. - www.laufengegenleiden.de   beVegt - www.bevegt.de   Laufganzheitlich -  www.laufganzheitlich.de   Laufen Liebe Erdnussbutter - www.laufenliebeerdnussbutter.de

In dieser Folge erzählen Hanna und ich euch vom Abschlusslauf der Aktion Bewegung hilft! Außerdem einen traurigen DNS (Did not Start - also keine Teilnahme an einem Lauf) meinerseits und wir blicken in die Zukunft zum Brüder Grimm Lauf. Links: www.bewegunghilft.de www.lauf-gegen-rechts.de www.mkk.de/buergerservice/lebenslagen_1/sport_kultur_ehrenamt/40_sport/brueder_grimm_lauf/brueder_grimm_lauf.html www.laufengegenleiden www.laufengegenleiden.de/tierpatenschaften

Die Aktion Eatmiles Runvegan aus 2020 und der Verein Laufen gegen Leiden stehen für's Laufen für gute Zwecke. Konkret sieht es so aus, dass für den Tierschutz gelaufen wird. Aber auch darüber hinaus laufen die Mitglieder sehr gern für Aktionen die einen Mehrwert haben. So laufen in diesem Jahr über 70 Mitglieder bei der Aktion Bewegung hilft! mit. Unter dem Motto Laufend Gutes tun werden Spenden für den Deutschen Kinderhospizverein und das Netzwerk roterkeil.net erlaufen. Mehr darüber erfahrt ihr in dieser Folge. Mehr: www.bewegunghilft.de Carstens Veganer Talk auf Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC4w_KukDltLq8ZbTXftZEzA? www.laufengegenleiden.de www.laufengegenleiden.de/gutenachtlauf Foto: Stefan Louisoder/Bewegung hilft!

In Folge 2 der zweiten Staffel berichte ich vom 3. Kuckuckslauf von Laufen gegen Leiden. Was das genau ist, was wir in Schwerin veranstaltet haben hört ihr wieder mit vielen zusätzlichen Stimmen in dieser Folge. Außerdem berichte ich vom vergangenen Gutenachtlauf und gebe einen Ausblick auf den Gutenachtlauf am 16. April 2022. Schweriner Seentrail: https://www.schweriner-seen-trail.com Laufen gegen Leiden: https://laufengegenleiden.de LGL Bericht mit Fotos zum Seentrail: https://laufengegenleiden.de/3-kuckuckslauf-schweriner-seentrail Gutenachtlauf: https://laufengegenleiden.de/gutenachtlauf

In der ersten Folge der zweiten Staffel geht es darum, wie es hier überhaupt so weitergeht, die Goggins Challenge, auch bekannt unter dem Namen 4x4x48 und über Laufen gegen Leiden. www.gogginschallenge.com www.laufengegenleiden.de Du willst mich unterstützen? Dann schau in meinem Shop vorbei: www.athletivism-running.com

In der finalen Folge habe ich gleich 4 Gäste dabei. Bevor du dir Folge hörst, möchte ich aber, dass du Folgendes weißt. Dennis, der direkt am Anfang dabei ist und mir ein guter Freund geworden ist, lebt leider nicht mehr. Ich habe lange überlegt, ob und wie ich diese Folge veröffentliche. Ich hab sie fast so gelassen, wie wir es aufgenommen haben. Denn das finde ich macht diese Folge aus. Und auch das Gespräch mit Anthony, welches noch vor dem Tod von Dennis aufgenommen wurde, sprüht vor Freude. Das ist gut so. Und ich weiß, dass Dennis diese Folge lieben würde. Danke an Jana, Robert, Anthony und Dennis, dass ihr dabei wart. Es war mir eine große Freude, mit euch zu plaudern und bin unendlich dankbar euch zu kennen.

In der vorletzten Folge erzähle ich euch von Etappe 58 und zusammen mit Dennis über Etappe 59 die ich zu meiner Freude nicht ganz allein laufen musste. Außerdem erfahrt ihr, wo ich die letzte Nacht vor Augsburg verbracht hab. Shownotes: https://www.ruesselheim.com

In dieser Episode geht es weniger um die Läufe und mehr um meine Gefühlslage kurz vor Ende des Projektes EATMILESRUNVEGAN. Hört euch die Folge gern an wenn ihr bei guter Laune seid. Wenn ihr gerade selbst nicht so gut aufgestellt seid dann holt euch jemanden dazu zum hören oder wartet ab bis es euch besser geht. Shownotes Rebecca bei Laufen Liebe Erdnussbutter: https://open.spotify.com/episode/2fF9seYjamnlWZi6M9Ht9H?si=TCXVXF5ASNu00HZjlPuLRA Laufen gegen Leiden www.laufengegenleiden.de

In dieser Folge spreche ich mit Dieter über unser Treffen und über den Gutenachtlauf, dem größten Lauftreff Europas. Außerdem erfahrt ihr, warum ich mal wieder Zug gefahren bin. Shownotes: Gutenachtlauf von Laufen gegen Leiden: https://laufengegenleiden.de/gutenachtlauf

In der 28 Folge erzähle ich euch zusammen mit Felix von unserem Aufeinandertreffen. Darüber hinaus erfahrt ihr, welcher schöne Zufall mir widerfahren ist. Shownotes: Gutenachtlauf von Laufen gegen Leiden: https://laufengegenleiden.de/gutenachtlauf

In Folge 27 erzähle ich euch zusammen mit Daniel von unseren Läufen. Außerdem erfahrt ihr, welcher tolle Zufall mir Zeitungsartikel eingebracht hat. Shownotes: Tour für Tiere: https://www.facebook.com/tourfuertiere/?fref=ts Marc Pierschel bei Gans Normal Vegan: https://youtu.be/JkX7KNu0bCc. Zeitungsartikel https://www.infranken.de/lk/gem/malte-kleen-laeuft-seit-50-tagen-fuer-den-tierschutz-art-5078286

In Folge 26 erzählen euch Zimbo und ich was wir zwischen Bad Colberg-Heldburg, Coburg und Burgkunstadt erlebt haben. Und warum uns ein Running Gag begleitet hat. Shownotes: Tex-Mex Tortellini Auflauf https://www.chefkoch.de/rezepte/3890351592078327/Veganer-Tex-Mex-Auflauf-mit-Tortellini.html

In Folge 25 erzähle ich euch von meinen Läufen von Bad zu Bad zu Bad. Außerdem hat mir die liebe Dina eine Sprachnachricht gesendet. Shownotes: https://www.youtube.com/watch?v=ItvSm7mvZ5w&t=3755s https://www.instagram.com/gitti_and_the_gang/ https://www.rettet-das-huhn.de https://www.bevegt.de/backyard-ultra-podcast/

Folge 24 ist eine kurze Folge. Hier erfahrt ihr was der Lauf auch ausgelöst und mit sich gebracht hat.  

In Folge 23 erzähle ich euch zusammen mit Hanna über unser Aufeinandertreffen bei der Burg Herzberg und unserem Lauf in Richtung Fulda. Außerdem erfahrt ihr, wo Lieschen (die Kuh auf dem Foto) wohnt.  Foto: © Nadine Maaz Shownotes: Artikel über den Lauf und Stoppel offener Lebenshof in der Hessisch Niedersächsisch Allgemeinen  https://www.hna.de/lokales/rotenburg-bebra/mit-zwei-paar-schuhen-durch-deutschland-90046375.html Stoppels offener Lebenshof: https://www.stoppels-offener-lebenshof.com Timo bei Gans Normal Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=uJF8v-VC7l8&t=15s Initiative Lebenstiere: http://lebenstiere.de/Lebenstiere/ Hanna bei Gans Normal Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=jVFHCbfgFGU&t=810s Laufen gegen Leiden: https://laufengegenleiden.de

In Folge 22 spreche ich mit Tabea über unser Treffen und unseren Lauf gemeinsam mit Ise von Marburg nach Neustadt. Außerdem erfahrt ihr, warum Läufe im Spätsommer gut ohne eigene Verpflegung auskommen kann. Shownotes: Im Wechselzone Podcast  http://wechselzonepodcast.de/2020/09/19/episode-173-malte-kleen-mehr-als-ein-lokaler-held/ The Vegan Rainbow Project  https://www.the-vegan-rainbow-project.org/?lang=de Tabeas Lauf um den Edersee https://youtu.be/h5u-Md_aN_Y Mehr von laufganzheitlich: www.laufganzheitlich.de Meine Klamotten mit Statement https://athletivism-running.com

In Folge 21 erzähle ich euch mit Franzi, Niklas und Tristan von meinem Lauf von Olpe nach Siegen, später von meinem Lauf von Siegen nach Steffenberg. Außerdem erfahrt ihr was mit der Flora passieren kann wenn Panzer herumpanzern. Shownotes Bianca vom Land der Tiere bei Gans Normal Vegan https://youtu.be/oBi_g6ZONgU Anthonys Lauf durch Deutschland  https://projekt1919.de Wer mehr von Niklas hören möchte kann das hier http://laufenliebeerdnussbutter.de Laufen gegen Leiden www.laufengegenleiden.de https://www.facebook.com/LaufengegenLeiden https://www.instagram.com/laufengegenleiden

In dieser Episode erfahrt ihr wie es mittlerweile um mich und meinen Rucksack steht. Außerdem erzähle ich euch von einem fulminanten Frühstück. Milchgeschichten Podcast https://open.spotify.com/show/1ZhNVIr4MDxmxMrCMdBbBf?si=RzR5Q1DRRmS6y8R6SXn52w&dl_branch=1 Ich habe Folge 15 und 16 gehört. Die Geschichte der Milchwerbung Gans Normal Vegan Interview mit Nir Rosenfeld https://youtu.be/agnr9sNvc7A

In dieser Folge erzähle ich zusammen mit Angela warum es aus Wuppertal raus immer bergauf geht. Außerdem erfahrt ihr, wie man sich Kinofeeling in eine Jugendherberge holt.

In dieser Folge erzähle ich euch zusammen mit Naomi und Epkes über unseren Lauf von Krefeld nach Düsseldorf. Außerdem erzähle ich vom Lauf von Düsseldorf nach Wuppertal und warum ich Umbauten ehemaliger Bahntrassen für die öffentliche Nutzung super finde. Links: https://fastestknowntime.com

In dieser Folge erzähle ich euch über meine Läufe von Essen nach Duisburg und von dort nach Krefeld. Dafür habe ich Viki als Unterstützung gewinnen können. Es ist eine spaßige Folge geworden und ihr erfahrt, was Socken beim Laufen ausmachen können.

In dieser Folge nehmen Kati, Alex und ich euch mit auf die Strecke von Herten nach Bochum und von dort nach Essen. Außerdem erfahrt ihr warum Menschen mit Ortskenntnissen Gold wert sind aber auch für mehr Kilometer sorgen. 

In dieser Folge erzähle ich euch zum einen von meinem Lauf mit Dennis und Carsten - die beiden habe ich auch für ein Gespräch gewinnen können. Außerdem erfahrt ihr, was mich am Ruhrgebiet überrascht hat. Shownotes: Carstens Youtube Kanal Gans Normal Vegan: https://www.youtube.com/channel/UC4w_KukDltLq8ZbTXftZEzA Das Buch Tiere sind keine Ware konnte ich leider nicht finden. Vielleicht hieß es auch anderes. ._. Das Video von meinem Interview ist leider nicht mehr verfügbar. :(

In dieser Folge erfahrt ihr, wie toll die vegane Community ist und ich dadurch auch in kleinen Orten Schlafplätze finde. Außerdem erfahrt ihr, wieso eine Stadtführung zu Albträumen führen könnte.

In Folge 13 erzähle ich euch über die Etappen 22 und 23. Und warum sich Umwege in die Meller Berge lohnen.

In Folge 12 nehme ich euch mit auf den Weg von Paderborn nach Varensell/Rietberg. Hier habe ich den Lebenshof Achtung für Tiere besucht. Außerdem erfahrt ihr warum Wohnwägen, Eichen und viel Wind kein gutes Zusammenspiel sind. Links: Podcast Bengalo & Laufschuhe Lebenshof Achtung für Tiere eV

In Folge 11 spreche ich mit Imke und Sören über den Lauf von Minden nach Herford, leckeres Abendessen und über den Tag danach. Außerdem erfahrt ihr wo es richtig leckere Pizza gibt. Imke bei Gans Normal Vegan: https://youtu.be/6hE7r8Bg6lc

In Folge 10 erzähle ich euch von meinen Läufen nach Minden und Herford. Ihr erfahrt wer mich nachhaltig beeindruckt hat und was Aufkleber so auslösen können.

In Folge 9 habe ich Gäste. Erst rede ich mit Caro über unseren Marathon von Schwarmstedt zum Steinhuder Meer. Später ist Dennis dabei und wir erzählen was wir neben dem Laufen noch erlebt haben. Dennis bei Gans Normal Vegan

In dieser Folge erzähle ich euch warum ich mich endlich über Regen gefreut habe. Außerdem erfahrt ihr wo ich ein achtbeinigen Zimmernachbarn hatte.

In Folge 7 erzähle ich euch von meinem Lauf in die ehemalige Heimatstadt und das Sitzkonzerte nach so vielen gelaufenen Kilometern durchaus Vorzüge haben können. Außerdem hatte ich mein erstes Live Interview. Video Sonntagsperlen ab 3:45

In Folge 6 erzähle ich euch über meine längste Strecke auf Etappe 8 und was ich im Land der Tiere erlebt habe. Außerdem bin ich bei Etappe 9 auf einen Namensvetter getroffen. Etappe 8 von Schwerin zum Land der Tiere Etappe 9 vom Land der Tiere nach Lauenburg an der Elbe Land der Tiere Bianca vom Land der Tiere bei Gans Normal Vegan

Ich erzähle euch warum ich in Kneese am liebsten gar nicht mehr aus dem Bett wollte. Und ich erzähle zusammen mit Sophie, Anne und Tobias über unseren Nachmittag und Abend in Schwerin. Shownotes: Anke bei Gans Normal Vegan Anne bei Gans Normal Vegan Tobias bei Gans Normal Vegan

In dieser Folge geht es um die Etappen von Kiel nach Plön und von Plön nach Lübeck. Ich erzähle von einer tollen Begegnung und was daraus entstanden ist. Außerdem erfahrt ihr wie ich das Schuhproblem gelöst habe. Ich habe wieder tolle Gäste dabei: Ela und Stefan

In Folge 3 geht es um meine Etappe von Eckernförde nach Kiel. Heute mit Gast.

Ich erzähle euch in der zweiten Folge über Etappe 1 und 2 meines Laufs für den Tierschutz durch Deutschland. Ihr erfahrt warum ich einen Umweg gescheut habe und warum es nicht sinnvoll ist nach 38 Kilometern noch Sightseeing zu machen. Shownotes: Der bevegt Podcast Folge 229 - How to create a vegan world https://www.hotel-nicolay.de/

Zum Geburtstag schenke ich mir die erste Folge von meinem Podcast EATMILES RUNVEGAN. Unter diesem Projektnamen bin ich vom 06. August bis zum 04. Oktober 2020 durch Deutschland gelaufen und habe mich stark gemacht für den Tierschutz. Ich erzähle euch, wie ich auf die Idee gekommen bin durch Deutschland zu laufen und wie sich das Projekt entwickelt hat. Shownotes: Gans Normal Vegan auf YouTube https://youtu.be/Honx6m3oeOo www.laufengegenleiden.de www.projekt1919.de