Podcasts about sprachnachricht

Unternehmer Identität Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um einen der wichtigsten, aber meist unterschätzten Wachstumsfaktoren im Unternehmertum: die Unternehmer Identität. Viele Unternehmer arbeiten permanent an Strategien, Prozessen und Tools – und wundern sich, warum ihr Wachstum stagniert. Genau hier setzt Episode 934 an. Du erfährst, warum Ergebnisse nicht primär von deiner Strategie abhängen, sondern von der Person, die diese Strategie umsetzt. Deine Entscheidungen, dein Mut, deine Klarheit und dein Umgang mit Verantwortung sind kein Zufall. Sie folgen deinem inneren Selbstverständnis als Unternehmer. In der Episode erkläre ich, warum zwei Unternehmer mit exakt derselben Strategie völlig unterschiedliche Ergebnisse erzielen können. Der Unterschied liegt nicht im Wissen, sondern in der Unternehmer Identität. Sie bestimmt, welche Entscheidungen du triffst, welche Risiken du eingehst und wo du dich selbst unbewusst begrenzt. Ein zentraler Punkt ist der häufige Denkfehler, dass mehr Wissen automatisch zu mehr Wachstum führt. Viele Unternehmer konsumieren Bücher, Kurse und Podcasts – und bleiben trotzdem auf demselben Level. Warum? Weil Wissen keine Identität verändert. Wachstum scheitert selten an fehlender Information, sondern an fehlender innerer Erlaubnis. Die Episode macht deutlich, dass Identität nicht das ist, was du über dich denkst, sondern das, was du lebst, wenn es unbequem wird. In Stresssituationen, bei großen Entscheidungen oder wenn Sichtbarkeit und Verantwortung wachsen, zeigt sich deine wahre Unternehmer Identität. Genau hier entsteht für viele ein innerer Konflikt. Der Wunsch nach Wachstum trifft auf das Bedürfnis nach Sicherheit. Dein System greift dann automatisch auf bekannte Muster zurück. Das fühlt sich logisch an, verhindert aber den nächsten Entwicklungsschritt. In Episode 934 zeige ich dir, warum dieses Verhalten kein Zeichen von Schwäche ist, sondern ein natürlicher Schutzmechanismus. Gleichzeitig lernst du, warum echtes Wachstum immer mit einer Erweiterung deiner Identität einhergeht. Diese Episode hilft dir zu verstehen, warum dein aktuelles Business-Level exakt zu deiner aktuellen Unternehmer Identität passt – und warum nachhaltiges Wachstum immer von innen nach außen entsteht. Wenn du das Gefühl hast, dass du „eigentlich mehr könntest", aber innerlich gebremst wirst, dann liefert dir diese Folge die entscheidenden Zusammenhänge. Shownotes und Episodendetails Episode: 934 Titel: Unternehmer Identität – Der wahre Hebel für Wachstum Mini-Serie: Unternehmer-Identität – Werde die Person, die Erfolge anzieht   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, die spüren, dass sie auf ihrem aktuellen Level feststecken. Sie arbeiten viel, liefern ab und sind erfolgreich – und trotzdem bleibt das Gefühl, dass mehr möglich wäre. Genau hier wird die Unternehmer Identität zum entscheidenden Faktor. In der Episode erfährst du, warum dein Nervensystem und dein inneres Selbstbild darüber entscheiden, wie groß du spielst. Dein aktuelles Level fühlt sich vertraut an. Dein System kennt die Verantwortung, den Druck und den Alltag. Wachstum würde bedeuten, diese Komfortzone zu verlassen – und genau davor schützt dich dein System. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Thema Ziele. Viele Unternehmer setzen sich große Ziele und wundern sich, warum sie diese immer wieder sabotieren. Die Episode zeigt klar: Ziele scheitern nicht an Disziplin, sondern daran, dass sie nicht zur aktuellen Identität passen. Wenn dein Ziel größer ist als deine Unternehmer Identität, entsteht innerer Widerstand. Dieser zeigt sich als Prokrastination, Zweifel oder Ablenkung. Nicht, weil du das Ziel nicht willst, sondern weil dein System diese Version von dir noch nicht kennt. Ein zentrales Learning der Episode ist, dass dein Business niemals größer wird als deine Identität. Preise, Positionierung, Klarheit und Führung entstehen immer aus deinem inneren Selbstverständnis. Wachstum im Außen ohne Wachstum im Inneren ist nicht nachhaltig. Die Episode macht deutlich, dass Identitätsarbeit nichts Abgehobenes ist, sondern extrem praktisch. Sie entscheidet darüber, wie du führst, wie du entscheidest und wie du mit Unsicherheit umgehst. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – das Gefühl hast, innerlich gebremst zu sein – immer wieder an ähnliche Grenzen stößt – merkst, dass Wissen allein dich nicht weiterbringt – deine Unternehmer Identität bewusst weiterentwickeln willst   Dein nächster Schritt: Hör dir diese Episode bewusst an und beobachte, in welchen Situationen du dich selbst klein hältst. Genau dort zeigt sich deine aktuelle Identität – und genau dort beginnt Wachstum.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom".   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.       Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Die Themen von Minh Thu und Matthis am 17.02.2026: (00:00:00) Mond-Neujahr: Wie Minh Thu das Jahr des Feuerpferdes feiert. (00:02:18) Vetternwirtschaft in der AfD? Was der Partei vorgeworfen wird und ob ihr die Affäre bei den kommenden Landtagswahlen schaden könnte. (00:06:34) Gisèle Pelicot: Wie die Französin auf ihr Leben und den Missbrauchsprozess gegen ihren Ex-Mann und die anderen Täter schaut. (00:11:19) Homeoffice vs. Büro: Welche Erfahrungen ihr in der 0630 Community mit dem Arbeiten zuhause gemacht habt. (00:15:21) Olympia-Bronze: Wie hart das Eiskunstlauf-Paar Minerva Hase und Nikita Volodin für die Winterspiele trainiert hat, das könnt ihr ab heute in der Doku ATHLETES von funk sehen: https://1.ard.de/Athletes_YouTube Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Ist es ein Mythos oder stimmt es wirklich, dass das siebte Jahr ein Krisenjahr für Beziehungen ist? Darum geht es in dieser Folge. Wenn ihr mehr wissen wollt:Studie der Universität Bern zur Zufriedenheit in BeziehungenMaßzahlen in Deutschland zu ScheidungenZusammenfassung von Forschungsergebnissen zur Untreue in BeziehungenWie ihr Krisen in eurer Beziehung vorbeugt, könnt ihr hier lesenWenn euch diese Folge gefallen hat: Lasst ein Abo da!__Never Mind – Psychologie in 15 Minuten ist ein Podcast von Business Insider. Wir freuen uns über eure Ideen und Fragen an podcast@businessinsider.de sowie https://www.instagram.com/fannyjimenezofficial/. Oder ihr schickt uns eine Sprachnachricht an die Nummer 0170-3753084.Redaktion/Moderation: Fanny Jimenez, Recherche: Fanny Jimenez/Produktion: Serdar Deniz Impressum: https://www.businessinsider.de/informationen/impressum/Datenschutz: https://www.businessinsider.de/informationen/datenschutz/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In Lyon sind am Rande einer Kundgebung zwei Fronten aneinandergeraten. Dabei ist ein 23-jähriger Rechtsextremer so schwer verletzt worden, dass er im Spital gestorben ist. Die Tat wird Linksextremen zugeschrieben. Wohin steuert das zerrissene Frankreich? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Zoe Geissler, SRF-Frankreichkorrespondentin - Jacob Ross, Frankreichexperte, Deutsche Gesellschaft für Auswärtige Politik ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Sandro Della Torre - Mitarbeit: Tobias Bühlmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Wir sollen unseren Nächsten lieben, so sagt es uns die Bibel. Doch wie geht das ganz praktisch? Zukowski & Schindler ermutigen dich mit einem praktischen Bild, was du ganz einfach in deinem Alltag umsetzen kannst. Nächstenliebe bedeutet: Gehe als Kellner Gottes durch dein Leben! Du möchtest gerne, dass wir in einer Podcast-Folge über einen Bibelvers sprechen, der dich bewegt? Oder über ein Thema sprechen, zu dem du Fragen hast? Dann sende deine Sprachnachricht mit "Hey, ich bin ... und wünsche mir, dass ihr über diese Bibelstelle sprecht", ganz bequem per WhatsApp. Hier der direkte Link zum Chat: https://wa.me/491783232220

Nein, das hier ist kein Déjà-vu, sondern (womöglich) das wichtigste Comeback des Spielejahres 2026: Nachdem Dom Schott vor drei Jahren schon ein mal versucht hat, den fordernden Metroidvania-Plattformer Hollow Knight durchzuspielen und damals scheiterte, wagt er es nun erneut. Motiviert von jüngsten Erfolgserlebnissen (zum ersten Mal "Conan der Barbar" gesehen) will er sich dem vielgefeierten und riesenerfolgreichen Hollow Knight ein zweites Mal stellen, um dieses Mal wirklich auch den Abspann zu erreichen. An seiner Seite steht Matthias Rosenkranz: Redakteur bei Rocketbeans, Podcaster beim 86Bit Podcast, kundiger Hollow-Knight-Jünger - und Urheber einer 12-minütigen Sprachnachricht, die er Dom vor drei Jahren schickte, nachdem er den Handtuchwurf vor Hollow Knight mitanhören musste. Worum es in der Audiobotschaft ging und welche Tipps Matthias dem eifrigen Zweitversuchler mitgeben will, könnt ihr in diesem wundervollen Vorgeplänkel anhören. Und dann gilt: Toi, toi, toi!

Mehr Freizeit, weniger Stress – dem Sozialarbeiter Markus ist es das wert, auch wenn er dadurch weniger verdient. Das Interesse an Downshifting steigt. Expertinnen erklären, worauf wir achten sollten, wenn wir unsere Arbeitszeit reduzieren wollen. (Wiederholung vom 29.09.2025)**********Ihr hört: **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Geld oder Gewissen: Würden wir jeden Job machen?Debatte über Arbeitszeiten: Das Ende des Achtstundentages?Work-Life-Balance: Weniger Arbeit, mehr Glück - so einfach ist es nicht**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Eine neue Folge NachspielDEICH ist da! In der 109. Episode sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Bjarne Voigt über die klare 0:3-Niederlage des SV Werder Bremen gegen den FC Bayern München, die weiter harmlose Bremer Offensive und Werders Wochen der Wahrheit im Kampf um den Klassenerhalt. Auch im zwölften Bundesliga-Spiel in Folge fährt der SV Werder Bremen keinen Sieg ein: Bei der Heim-Premiere von Neu-Trainer Daniel Thioune verlieren die Grün-Weißen trotz guter Ansätze mit 0:3 gegen den FC Bayern München und verpassen eine Überraschung. In der neuen Folge des NachspielDEICH-Podcasts sprechen Host Alexandra von Lingen und DeichStube-Reporter Bjarne Voigt über die Bremer Niederlage gegen den FCB. Warum bleibt Werder in der Offensive harmlos? Auch Thema: Die taktischen und personellen Veränderungen von Daniel Thioune. Und: Jetzt starten für Werder im Bundesliga-Abstiegskampf die Wochen der Wahrheit - angefangen mit dem Auswärtsspiel gegen den FC St. Pauli. Holen die Bremer endlich den ersten Sieg seit Monaten? Das alles und mehr jetzt in der neuen Podcast-Folge NachspielDEICH anhören! NachspielDEICH ist ein Fußball-Podcast der DeichStube. Host Alexandra von Lingen spricht nach jedem Bundesliga-Spiel des SV Werder Bremen mit dem Reporter der DeichStube, der das Match der Grün-Weißen live im Stadion verfolgt hat. Furiose Werder-Siege, bittere Pleiten und alles, was dazwischen liegt – NachspielDEICH geht in die Analyse! Und die Werder-Fans können mitmachen: Schickt Eure Fragen nach den Spielen als Text- oder Sprachnachricht an die 0160 98218884 – und die Werder-Analyse NachspielDEICH liefert die Antworten. Neue Folgen gibt es ab sofort immer am Tag nach der Werder-Partie überall, wo es Podcasts gibt.

Die Welt blickt nach München – und die Tonlage ist rauer denn je. Auf der Münchner Sicherheitskonferenz fordert SPD-Chef Lars Klingbeil mehr europäische Geschlossenheit und klare Kante gegenüber Washington. Nach Zolldrohungen, Grönland-Debatte und wachsender Unsicherheit über die Rolle der USA stellt sich die Frage: Wie selbstbewusst tritt Europa künftig auf? Im Studio analysiert t-online-Chefredakteur Florian Harms, ob wir in einer Phase der "Politik mit der Abrissbirne" angekommen sind – und was das für das transatlantische Bündnis bedeutet. Unsere Reporter sprechen vor Ort in München mit: Lars Klingbeil (SPD) über europäische Stärke und den Umgang mit Trump. Thomas Erndl (CSU) über NATO, Aufrüstung und nukleare Abschreckung. Rüdiger Lucassen (AfD) über das Verhältnis zu den USA, Russland und die Rolle seiner Partei auf internationalem Parkett. Eine Folge über neue Machtachsen, alte Bündnisse – und die Frage, wie Europa in einer zunehmend unberechenbaren Welt bestehen kann. Anmerkungen, Meinungen oder Fragen gern per Sprachnachricht an: podcasts@t-online.de Produktion und Schnitt: Nicole Fuchs-Wiecha Transkript: Alle Folgen der Diskussion am Wochenende finden Sie in einer Playlist auf Spotify hier: https://open.spotify.com/playlist/1d0dXXtJNcYAF7jQ3oRPg9?si=0f24794f3fe14a27 Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende in einer längeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Passend zur kalten Jahreszeit könnt ihr euch an einem ungewöhnlichen wie sehenswerten Vampirfilm wärmen. Regie führte Kultregisseur Jim Jarmusch und in den Hauptrollen erscheinen Tilda Swinton und Tom Hiddleston. Warum sich Only Lovers Left Alive lohnt, erklärt Jan Felix Wuttig in dieser Folge. Der Film streamt bei Mubi und beim Amazon-Channel Mosaik. *** Dieser Podcast wird gesponsert von MagentaTV – dem TV- und Streaming-Angebot der Telekom. Abonniere und bewerte Streamgestöber bei der Podcast-App deines Vertrauens! Wenn du mit deiner Meinung im Podcast landen willst, schick uns eine Sprachnachricht oder einen Kommentar per Mail an podcast@moviepilot.de.

Ey. Kippe aus, sonst gibt's einen Klaps in unserer Nackedei-Diktatur. Lasset die Spiele beginnen! Mit rasselndem Atem lauern uns stinkende Terroristen mit schönen Tittchen auf, also machen wir uns mit Umbruchstimmung auf die Flucht! Die Strahlekatze kommt auch mit, die ist ja kein Maulwurf! Wir glauben ans Internet und lassen uns durchs Dunkelmuseum führen. Denn alles, was wir selbst führen können, sind stabilisierende Selbstgespräche. Iris ist vor Überraschung sprachlos, aber nicht für 90 Sekunden. Vielleicht hat sich die Wissenschaftlerin ja doch vertan. Hätte sie einfach mal Skills gelernt, das hätte ihr Zeit erspart. Aber jede Katastrophe hat ja auch eine Kehrseite. Begleitet uns im Lastenrad zum Coffee Date mit Schlaubi-Schlumpf. Und dann flehen wir eine Aktivistin an, uns zu verraten, wann wir wütend genug sein werden. Vielleicht wenn wir Mutter und Tochter Klum als Sternbild entdeckt haben? Müsste gleich neben Pam Bondi sein. Die werden wir aber nie zu sehen bekommen. Du möchtest uns eine Sprachnachricht für den Podcast schicken? Folge uns auf Instagram und nutze dort den Chat: https://www.instagram.com/coupleof_podcast/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos und Rabatte: https://linktr.ee/CoupleOf Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Treibhausgase seien nicht schädlich für die Gesundheit, findet US-Präsident Trump. Konsequenz: Der Klimaschutz in den USA wird weiter beschnitten. Trump schert sich nicht um Fakten und macht sich die Welt, wie sie ihm gefällt. Wie funktioniert seine Rhetorik und wie entgegnet man? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Reto Knutti, Klimaforscher, ETH Zürich. Er erforscht das Klima seit bald 30 Jahren. - Sylvia Sasse, Slawistin, Uni Zürich. Sie befasst sich mit Propaganda und Desinformation und ist Autorin des Buches «Verkehrungen ins Gegenteil. Über Subversion als Machttechnik» ____________________ Team: - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Peter Hanselmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Helena ist Einzelkind und sagt, ihr fehlt etwas. Wie gehen wir damit um? Und warum gilt es oft als Mangel statt als Gewinn, wenn wir ohne Geschwister aufwachsen?**********Ihr hört: Autorin und Host: Ivy Norty Gesprächspartner*in: Helena, ist Einzelkind und hat sich immer Geschwister gewünscht Gesprächspartner*in: Anna Hofer ist Familienberaterin und Autorin für Elternratgeber, auch für Eltern von Einzelkindern Gesprächspartner*in: Kerstin Ruckdeschel, Soziologin am Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung, forscht zu "Familienbildern in Deutschland" Redaktion und Produktion: Anne Bohlmann, Friederike Seeger**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Einzelkind: Welche Klischees wirklich stimmenBis aufs Blut: Wenn Geschwister konkurrierenGeschwister: Warum kann die Beziehung zu ihnen so wehtun?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Die Themen von Lisa und Matthis am 13.02.2026: (00:00:00) Freitag der 13.: Matthis hat das Gefühl, den Tag gibt´s echt oft - Lisa macht den Faktencheck 🐈‍⬛ (00:01:15) Trump kippt rechtliche Grundlage für Klimaschutz: Wie er damit die Autobranche stärken will und wie sich Umweltverbände wehren. (00:04:53) Münchner Sicherheitskonferenz: Wen man dort treffen kann und welche Themen dieses Jahr wichtig werden. (00:07:15) Mutpost: Wie ihr Menschen in psychischen Krisen mit einem neuen Projekt online helfen könnt. (00:11:28) Olympia-Athlet:innen bei OnlyFans: Warum Sportler:innen Sponsoringverträge bei der Plattform annehmen. (00:16:18) 1 plus 1 – Freundschaft auf Zeit: Unsere Podcast-Empfehlung diese Woche findet ihr hier: https://1.ard.de/1plus1_swr Hier kommt ihr zur News-WG: https://www.instagram.com/news_wg/?hl=de Hier kommt ihr zum Projekt "Mutpost": https://mutpost.de Und hier zum Projekt "Reasons to Stay": https://reasonstostay.co.uk Wenn ihr selbst von Suizidgedanken akut betroffen seid oder jemand in eurem Umfeld, dann könnt ihr jederzeit die anonyme TelefonSeelsorge unter 0800 / 111 0 111 anrufen oder per Mail und Chat an online.telefonseelsorge.de schreiben. Für Kinder und Jugendliche gibt es außerdem die Nummer gegen Kummer: 116 111 oder www.nummergegenkummer.de Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – und kommt gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Der Fall von verunreinigter Babynahrung bei Nestlé, Danone und weiteren Herstellern hat sich in den letzten Tagen ausgeweitet. Schweizer Eltern sind derweil verunsichert, weichen auf Alternativprodukte aus, was teils zu Engpässen in den Läden führt. Wie prekär die Situation mit der verunreinigten Babynahrung in der Schweiz ist und warum die Informationspolitik der Nahrungsmittelkonzerne zu Kritik führt, hört ihr in dieser Folge. ____________________ Links: - Aktuelle Liste der verunreinigten Säuglingsnahrung: https://www.blv.admin.ch/blv/de/home/lebensmittel-und-ernaehrung/rueckrufe-und-oeffentliche-warnungen/saeuglingsnahrung-cereulid.html ____________________ Team - Moderation: Corina Heinzmann - Produktion: Marisa Eggli ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die Themen von Lisa & Matthis am 12.02.26: (00:00:00) Stundenlang in der Sackgasse: Wieso ein Busfahrer unser Mitleid bekommt. (00:01:28) Führerschein-Reform: Wie der Führerschein billiger werden soll und ob es sich lohnt, mit der Fahrschul-Anmeldung zu warten. (00:07:03) Siedlungspläne: Wie Israel seine Kontrolle im Westjordanland ausweiten will und welche Kritik es daran gibt. (00:09:38) Streit um Helm bei Olympia: Warum ein ukrainischer Skeleton-Fahrer seinen Helm nicht tragen darf und welche Diskussion das gerade auslöst. (00:12:45) Karneval: Die jecken Tage werden mal super kalt, mal mild - checkt am besten eure Wetter-Apps. Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Diese Woche mit Charlotte Grieser und der Siegerin der zweiten Staffel Fakt Ab! meets Science Slam: Die Schlaf- und Traumforscherin Katharina Lüth. Ihre Themen sind: - Ab wann darf man sich selbst (!) Doktor(in) nennen? (00:06) - Warum (alb-)träumen wir eigentlich? (01:29) - Drehbuch-Übung gegen Albträume (06:35) - Kuh Veronika und ihr Werkzeug (15:40) - Klarträumen lernen (22:00) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Drehbuch Übung (image Rehearsal Therapy): https://link.springer.com/content/pdf/10.1007/s11818-021-00320-w.pdf Klarträumen lernen: https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1053810019303472 Kuh Victoria beim Bürsten: https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(25)01597-0 Unsere Fakt Ab Science Slam Folgen: Traumforscherin Dr. Katharina Lüth: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:4e46c84d710f979e/ Geochemikerin Dr. Anja Frank: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:8dc166ead9d5db9e/ Physiker Koschi Koschnitzke: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:89e9d7bf6d3f2a7e/ Ingenieur Andreas Horbach: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:b3d09bc8855bbd25/ Unser Podcast-Tipp der Woche: Science TeaTime - Wissen auf eine Tasse Tee Hier erfährst du etwa, wie viel Sternenstaub in uns steckt, wie Kinder mit KI lernen können, ob Exoplaneten unser neuer Lebensraum werden könnten und Vieles mehr. Komm mit in die faszinierende Welt der Wissenschaft! http://1.ard.de/scienceteatime Habt ihr auch Nerd-Facts und schlechte Witze für uns? Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Martin Gramlich und Chris Eckardt Idee: Christoph König

Innere Blockaden lösen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime geht es um ein Thema, das viele Unternehmer täglich begleitet, aber selten offen angesprochen wird: innere Blockaden lösen. Du arbeitest viel, hast klare Ziele und trotzdem fühlt es sich an, als würde nichts mehr fließen. Deine Energie ist weg, Entscheidungen fallen schwer und selbst einfache Aufgaben kosten plötzlich Kraft. Episode 933 zeigt dir, warum dieser Zustand nichts mit Faulheit oder mangelnder Motivation zu tun hat. Vielmehr entsteht Energieverlust häufig durch innere Konflikte – also durch Spannungen zwischen dem, was du willst, und dem, was sich innerlich sicher anfühlt. Genau hier beginnen innere Blockaden, die deinen Fokus, deinen Flow und deine unternehmerische Klarheit sabotieren. Viele versuchen, solche Zustände mit noch mehr Disziplin zu lösen. Mehr arbeiten, mehr pushen, mehr durchhalten. Doch genau das verstärkt das Problem. Denn innere Blockaden lösen funktioniert nicht über Willenskraft, sondern über Verständnis für die eigenen inneren Prozesse. In dieser Episode erfährst du, warum innere Blockaden oft mehr Energie kosten als äußerer Stress. Äußeren Druck kannst du organisieren, delegieren oder zeitlich begrenzen. Innere Konflikte hingegen laufen dauerhaft im Hintergrund. Sie erzeugen einen konstanten inneren Widerstand, der dich müde macht, ohne dass du genau sagen kannst, warum. Ein zentraler Punkt der Episode ist das Nervensystem. Innere Blockaden entstehen nicht im Denken, sondern im Körper. Dein Nervensystem bewertet Situationen automatisch auf Sicherheit oder Gefahr – basierend auf früheren Erfahrungen. Wenn Wachstum, Sichtbarkeit oder Verantwortung unbewusst mit Stress verknüpft sind, reagiert dein System mit Rückzug, Anspannung oder Erschöpfung. Das erklärt, warum du logisch weißt, was zu tun wäre, es aber emotional oder körperlich nicht umsetzen kannst. Genau hier wird klar, warum reine Mindset-Arbeit oft nicht ausreicht, um innere Blockaden zu lösen. Der Körper muss sich sicher fühlen, bevor Energie wieder frei fließen kann. Typische Unternehmer-Blockaden zeigen sich besonders bei wichtigen Entscheidungen, beim Thema Sichtbarkeit oder beim nächsten Wachstumsschritt. Du willst vorwärts, aber irgendetwas in dir bremst. Das ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Hinweis auf einen inneren Konflikt, der gelöst werden möchte. In der Episode lernst du außerdem, warum unterdrückte Emotionen einer der größten Energieräuber sind. Viele Unternehmer haben gelernt, Gefühle wegzudrücken, um leistungsfähig zu bleiben. Kurzfristig funktioniert das, langfristig blockiert es Energie. Nicht gefühlte Emotionen binden Kraft im Körper – und genau das führt dazu, dass nichts mehr fließt. Diese Shownotes und die Episode helfen dir dabei, innere Blockaden zu lösen, Klarheit zu gewinnen und wieder in einen natürlichen Energiefluss zu kommen – ohne Druck, ohne Selbstoptimierungsstress und ohne Ausbrennen. Wenn du dich aktuell innerlich blockiert fühlst, dann ist diese Folge ein wichtiger Schritt zurück zu mehr Fokus, Präsenz und unternehmerischer Energie.   Shownotes und Episodendetails Episode: 933 Titel: Innere Blockaden lösen – Warum nichts mehr fließt Mini-Serie: Business-Energie – Wie du Energie, Flow & Fokus meisterst   Diese Episode richtet sich an Unternehmer, Selbstständige und Führungspersönlichkeiten, die spüren, dass sie innerlich feststecken. Obwohl objektiv alles vorhanden ist, fehlt die Energie. Genau hier setzt das Thema innere Blockaden lösen an. Du erfährst, warum innere Konflikte entstehen, wenn Kopf und Körper unterschiedliche Ziele verfolgen. Ein Teil von dir will wachsen, entscheiden und sichtbar werden. Ein anderer Teil will Sicherheit, Kontrolle und Ruhe. Dieser innere Widerspruch kostet enorm viel Energie und ist einer der Hauptgründe für chronische Erschöpfung bei Unternehmern. In der Episode erkläre ich, warum das Nervensystem eine zentrale Rolle spielt. Dein Körper reagiert schneller als dein Verstand. Wenn dein System eine Situation als potenziell stressig bewertet, geht es in einen Schutzmodus. Das äußert sich durch Prokrastination, Entscheidungsunfähigkeit oder innere Leere. Wer dauerhaft leistungsfähig sein will, muss lernen, genau hier anzusetzen. Ein weiterer Schwerpunkt ist der Umgang mit Emotionen. Unterdrückte Gefühle verschwinden nicht, sie speichern sich im Körper. Diese gespeicherte Spannung blockiert Energie. Deshalb ist es so wichtig, wahrzunehmen statt zu verdrängen. Erst wenn Emotionen Raum bekommen, kann sich innere Spannung lösen. Du bekommst in dieser Episode konkrete, alltagstaugliche Impulse, um innere Blockaden zu lösen. Dazu gehören einfache Formen der Selbstregulation, bewusste Pausen, körperliche Wahrnehmung und eine ehrliche innere Standortbestimmung. Nicht mehr leisten, sondern klarer ausgerichtet handeln ist der Schlüssel. Ein zentrales Learning: Klarheit ist einer der größten Energiebooster. Wenn du innerlich Ja zu deinem Weg sagst, braucht es keine zusätzliche Motivation. Energie entsteht automatisch, wenn innere Konflikte gelöst sind. Diese Episode ist besonders wertvoll für dich, wenn du: – dich trotz Erfolg innerlich erschöpft fühlst – merkst, dass du wichtige Entscheidungen vermeidest – das Gefühl hast, dass dein Business stagniert – lernen willst, wie du innere Blockaden lösen kannst, ohne dich weiter zu pushen   Dein nächster Schritt: Hör dir die Episode bewusst an und beobachte, in welchen Momenten du innerlich Widerstand spürst. Genau dort liegt der Schlüssel. Innere Blockaden lösen sich nicht durch Druck, sondern durch Aufmerksamkeit und Klarheit.   Feedback & Austausch: Was war deine wichtigste Erkenntnis aus dieser Episode? Schick mir gern eine Sprachnachricht über https://tomstalktime.com/ und klicke auf „Frag Tom". Ich freue mich auf dein Feedback.   Empfehlung: Wenn du tiefer einsteigen willst, sichere dir mein Hörbuch „9 Eigenschaften von Multi-Millionären" unter https://tomstalktime.com/eigenschaften Und denk immer daran: Wer will, findet Wege. Wer nicht will, findet Gründe. Tschüss, mach's gut. Dein Tom.     Hol Dir jetzt Dein Hörbuch "Selfmade Millionäre packen aus" und klicke auf das Bild!     Buchempfehlung bei Amazon: Denken Sie wie Ihre Kunden   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Mehr Freiheit, mehr Geld und mehr Spaß mit DEINEM eigenen Podcast. Erfahre jetzt, warum es auch für Dich Sinn macht, Deinen eigenen Podcast zu starten. Jetzt hier zum kostenlosen Podcast-Workshop anmelden: https://Podcastkurs.com +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++   So fing alles an. Hier geht´s zur allerersten Episode von TomsTalkTime.com – DER Erfolgspodcast. Und ja, der Qualitätsunterschied sollte zu hören sein. Aber hey, das war 2012…

Mehr Junge decken sich mit Mitteln gegen Haarausfall ein. Auch bei Frauen sind solche Produkte immer beliebter. Mit sensiblen Themen wie Haarausfall oder Glatze lässt sich ein grosses Geschäft machen, weil viele Betroffene leiden. Was ist der Stress mit der Glatze? Und was hilft wirklich dagegen? Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Myriam Wyss-Fopp, Fachärztin für Dermatologie mit Schwerpunkt Haarverlust, Ärztliche Leitung Ästhetik- und Laserzentrum Zürichsee ____________________ Links: - Puls: Haarausfall bei Frau und Mann – Was tun? https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/haarausfall-bei-frau-und-mann---was-tun?urn=urn:srf:video:758b1983-9a69-4657-a73f-fc94ac84b69a - Puls: Bei Arthrose oder Haarausfall – Was taugt die Eigenbluttherapie? https://www.srf.ch/play/tv/impact-reportage/video/schoenheitsideal-bei-maennern---sind-haartransplantationen-die-loesung-gegen-die-scham?urn=urn:srf:video:b34598ad-76e4-4cd8-952b-223231b67f2a ____________________ Team - Moderation: Reena Thelly - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Tobias Bühlmann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die Themen von Lisa & Matthis am 11.02.26: (00:00:00) Der etwas andere Olympia-Moment: Warum das Statement eines norwegischen Biathleten gerade viral geht. (00:01:23) Neue Dunkelfeldstudie: Wie viele Menschen wirklich von Gewalt betroffen sind und über welche Maßnahmen jetzt diskutiert wird. (00:06:15) Historischer Wahlsieg in Japan: Wie es zu diesem eindeutigen Sieg kam und welche Macht die Regierungschefin jetzt hat. (00:11:18) Synchronsprecher:innen legen sich mit Netflix an: Was hinter dem Streit steckt und was das für zukünftige Serien und Filme bedeuten könnte. Hier findet ihr Hilfsangebote gegen Gewalt in der Partnerschaft: https://www.hilfetelefon.de/ https://www.maennerhilfetelefon.de/ Und hier noch unsere Folge, in der Lisa und Flo ausführlicher über die elektronische Fußfessel gesprochen haben: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:4faafd7f19a90453/ Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Erstmals moderiert Tim Müller den ComunioPodcast und spricht mit Experte Felix Kindler über fragwürdige Schiedsrichter-Entscheidung des letzten Wochenendes und darüber, ob und wie lange Borussia Dortmund sich noch Bayern-Jäger nennen darf. Zunächst helfen Tim und Felix aber einem Hörer bei einer schweren Entscheidung, die drei Mittelfeldspieler betrifft. Anschließend gibt es alle Begegnungen des 22. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Dortmund - Mainz (12:19) Frankfurt - Gladbach (22:11) Leverkusen - St. Pauli (34:06) Bremen - Bayern (39:55) Hoffenheim - Freiburg (53:30) HSV - Union (01:00:17) Stuttgart - Köln (01:07:03) Augsburg - Heidenheim (01:13:53) Leipzig - Wolfsburg (01:23:07) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Optionen im Preissegement 5 bis 7,5 Millionen. (01:31:57). Und so tippen Tim und Felix den 22. Spieltag: Dortmund - Mainz Tim 2-0, Felix 2-1 Frankfurt - Gladbach Tim 2-1, Felix 2-2 Leverkusen - St. Pauli Tim 1-1, Felix 2-1 Bremen - Bayern Tim 0-5, Felix 0-3 Hoffenheim - Freiburg Tim 3-1, Felix 2-0 HSV - Union Tim 1-0, Felix 1-1 Stuttgart - Köln Tim 1-1, Felix 2-1 Augsburg - Heidenheim Tim 1-0, Felix 2-0 Leipzig - Wolfsburg Tim 2-1, Felix 2-0 Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Lu ist ihr Hobby sehr wichtig. Wenn sie anderen davon erzählt, bekommt sie oft negative Kommentare. Hobby Shaming trifft dabei Frauen besonders. Eine Psychotherapeutin gibt Tipps, wie wir weiterhin zu unserem Hobby stehen können.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Lu, bedeutet ihr Hobby Chat-Rollenspiele viel Gesprächspartnerin: Theresa Madani, Psychotherapeutin Gesprächspartnerin: Andrea Geier, Professorin für Neuere deutsche Literaturwissenschaft und Genderforschung, Universität Trier Autorin und Host: Ivy Nortey Redaktion: Bettina Brecke, Stefan Krombach, Anne Bohlmann, Friederike Seeger Produktion: Jan Morgenstern**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Hobby: Wie finden wir, was zu uns passt?Freizeit: Was Hobbys für uns bedeutenFan Fiction: Warum wir bekannte Storys neu erzählen**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Welche Film-Highlights das Streaming-Jahr 2026 bereithält, verraten wir euch in unserer Vorschau auf die kommenden Monate bei Netflix, Amazon Prime, Disney+, Paramount+ und Apple TV. Die Highlights reichen dabei von Fantasy-Blockbustern über Piratenabenteuer bis zu Romanzen und actionreichen Überlebenskämpfen. Timecodes: 00:02:55 – Rückblick 00:08:56 – The Bluff (Amazon Prime), 25. Februar 2026 00:13:02 – Good Sex (Netflix) 00:17:47 – Apex (Netflix), 24. April 2026 00:20:40 – Camp Rock 3 (Disney+), Sommer 2026 00:26:18 – Quasimodo (Netflix), Herbst 2026 00:29:52 – Office Romance (Netflix) 00:34:45 – Mayday (Apple TV), 4. September 2026 00:38:37 – Here Comes the Flood (Netflix) 00:43:52 – Die Legende von Aang: Der Herr der Elemente (Paramount+) 00:47:33 – Narnia (Netflix), Dezember 2026 00:56:33 – weitere Film-Tipps 2026 *** Dieser Podcast wird gesponsert von MagentaTV – dem TV- und Streaming-Angebot der Telekom. Abonniere und bewerte Streamgestöber bei der Podcast-App deines Vertrauens! Wenn du mit deiner Meinung im Podcast landen willst, schick uns eine Sprachnachricht oder einen Kommentar per Mail an podcast@moviepilot.de.

Profisportler, die offen zu ihrer Homosexualität stehen, sind noch immer die Ausnahme. Nun macht eine erfolgreiche Serie aus Kanada genau das zum Thema. Hat die Geschichte über zwei schwule Eishockeyspieler das Potenzial, Profi-Sportler zu einem Outing zu ermutigen? «Heated Rivalry» ist gerade ein Hit in den Sozialen Medien. Die kanadische Serie scheint einen Nerv zu treffen und bricht in Nordamerika bisherige Streaming-Rekorde. Dabei ist der Stoff relativ simpel. Eine klassische Liebesgeschichte, mit zwei Figuren, die auf den ersten Blick nicht zueinanderpassen. Nur, dass es sich eben um zwei Männer handelt und erst noch um aktive Profisportler. Marcus Urban ist selber offen schwul und hat mit seinem Outing vor fast 20 Jahren für Aufsehen in der Fussballwelt gesorgt. Er erzählt in dieser Folge von den Erfahrungen, die er als schwuler Sportler gemacht hat. Und der ebenfalls offen schwule SRF-Sportmoderator Olivier Borer erklärt, was viele nach wie vor von einem Outing abhält. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Marcus Urban, geouteter Fussballer und Geschäftsführer des Vereins für Vielfalt in Sport und Gesellschaft - Olivier Borer, SRF-Sportjournalist ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio - https://www.diversero.org/kampagnen/sports-free-coming-out-im-profisport/ ____________________ Team - Moderation: Dominik Rolli - Produktion: Peter Hanselmann - Mitarbeit: Reena Thelly ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Am 10.02.26 sprechen Caro und Lisa mit ARD-Korrespondent Vassili Golod ausführlich über den Angriffskrieg gegen die Ukraine. Vorher gibt es noch einen kurzen News-Überblick: (00:00:00) Handschellen-Fail in Bayern: Welches Sicherheitsrisiko gerade die Polizei beschäftigt. (00:01:57) Update zu den Epstein-Files: Was Epsteins Komplizin Maxwell dazu sagt - oder auch eben nicht - und wie König Charles bei der Aufklärung supporten könnte. (00:03:20) Solidarität für Verletzte von Crans-Montana: Wie viele Menschen den Brandopfern mit ihren Haaren jetzt helfen. (00:04:41) Deutscher Skispringer fliegt zu Olympia Gold: Warum es aber sogar für Profisportler*innen Momente gibt, in denen man sich am besten so wenig wie nötig bewegen sollte. Im Gespräch mit Vassili Golod sprechen wir darüber: (00:06:20) Kein Strom und extreme Kälte: Wie Russland den Winter als Waffe nutzt und wie es den Menschen in der Ukraine gerade geht. (00:11:55) “Party-Bilder" aus der Ukraine: Was solche Momente für Menschen vor Ort bedeuten und wie mit Ski-Videos Stimmung gemacht wird. (00:19:30) Kuriose Aussagen und Falschbehauptungen: Wie Notlagen gegeneinander ausgespielt werden und Desinformation verbreitet wird. (00:32:18) Russisches Narrativ der "Befreiung": Wie es den Menschen in den besetzten Gebieten wirklich geht. (00:41:44) Menschen in der Ukraine helfen: Diese Tipps gibt Vassili. https://ukraine-hilfe-berlin.de https://ukraine2power.org/en/ https://ukrainesolidaritybus.org https://www.bgk-verein.de Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Innert kurzer Zeit sind in der Schweiz drei Jugendliche gestorben, weil sie auf Züge geklettert sind. Erst vor wenigen Tagen ist in Beinwil am See ein sogenannter Trainsurfer gestorben. Woher kommt das gefährliche Phänomen Trainsurfing und wie können Eltern damit umgehen? Jungen Menschen geht es beim Trainsurfing vor allem um Anerkennung und Bestätigung, sagt Lulzana Musliu von der Kinder- und Jugendstiftung Pro Juventute. Mutproben seien zwar Teil der Identitätsfindung - aber gerade bei solch gefährlichen Inhalten brauche es Präventionsarbeit. Die drei Unfälle von Jugendlichen erschüttern. Sie sind auf Züge geklettert und dabei gestorben. Es handelt sich dabei um einen 18-Jährigen, der in Lenzburg im Kanton Aargau auf einen Zug gestiegen ist und in Beinwil am See ums Leben kam. Erst im Januar sind bei ähnlichen Vorfällen ein 14-Jähriger in Langenthal im Kanton Bern und ein 17-Jähriger in Zofingen im Kanton Aargau gestorben. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Lulzana Musliu, Mediensprecherin bei Pro Juventute ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Nicolas Malzacher ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die Themen von Flo und Robert am 9.02.2026: (00:00:00) Namens-Prozess: Warum ein Kind in Griechenland seit neun Jahren keinen Vornamen hat. (00:02:43) Epstein-Files: Was in den 3,5 Millionen Seiten steht, die letzte Woche veröffentlicht wurden und warum das die britische Regierung ins Wanken bringt. (00:09:50) Update für den Sozialstaat: Wie die SPD die Finanzierung von Rente und Gesundheitssystem grundlegend ändern will. (00:14:18) Drama bei Olympia: Wie das hart erkämpfte Comeback von US-Skistar Lindsey Vonn wenigen Sekunden vorbei war. (00:18:56) Super Bowl: Wie Rapper Bad Bunny in der Halftime-Show performt hat. Hat euch unsere Folge gefallen? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder ne Mail an 0630@wdr.de. Kennt ihr schon unseren WhatsApp Channel? Den findet ihr hier: https://1.ard.de/0630-Whatsapp-Kanal Oder einfach diesen QR-Code abscannen: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Juana hat ihre kleine 1-Zimmer-Wohnung mit ein paar Hacks und Geduld zu einem Wohlfühlort gemacht. Wie wir eine Wohnung mit kleinem Budget gemütlich und schön gestalten, erklären zwei Interior-Profis.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Juana, ist in ihre erste eigene Wohnung gezogen Gesprächspartnerin: Jana Richter, Interior Designerin Gesprächspartner: Uwe Linke, Experte für Interiordesign, Farbe und Lichtplanung Autorin und Host: Ivy Nortey Redaktion: Bettina Brecke, Stefan Krombach, Anne Bohlmann, Friederike Seeger Produktion: Jan Morgenstern**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Achtsam wohnen: Ideen für ein schönes ZuhauseInsider-Tipps: So finden wir unsere TraumwohnungKlage am Bundesgerichtshof: Wohnung nur mit deutschem Namen?**********Podcast-Tipp:Wir empfehlen euch den Psychologie-Podcast "Die Lösung"**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Sollte Social Media für Jugendliche verboten werden? In "Tagesanbruch – die Diskussion" sprechen Chefredakteur Florian Harms und News-Influencer Fabian Grischkat darüber, ob soziale Netzwerke heute informieren oder manipulieren. Es geht um Algorithmen, Filterblasen, Fake Accounts und politischen Einfluss – und um die Frage, ob Verbote helfen oder Regulierung der bessere Weg wäre. Zum Abschluss wird es persönlicher: Im Fragenhagel spricht Fabian Grischkat über seine Arbeitszeiten, den Umgang mit Kommentaren und Shitstorms – und darüber, was er Markus Söder gerne einmal persönlich sagen würde. Anmerkungen, Meinungen oder Fragen gern per Sprachnachricht an: podcasts@t-online.de oder per WhatsApp an: 0151 239 694 97 Produktion und Schnitt: Nicole Fuchs-Wiecha Transkript: Alle Folgen der Diskussion am Wochenende finden Sie in einer Playlist auf Spotify hier: https://open.spotify.com/playlist/1d0dXXtJNcYAF7jQ3oRPg9?si=0f24794f3fe14a27 Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis samstags gegen 6 Uhr zum Start in den Tag – am Wochenende in einer längeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei Spotify (https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), Apple Podcasts (https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), Amazon Music (https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

Nach laaanger Wartezeit streamt Heated Rivalry seit dem 6. Februar in Deutschland. Damit kommt ein Serien-Hype zu HBO Max, der seit Monaten das Netz beschäftigt. Die beiden Stars Hudson Williams und Connor Storrie haben innerhalb kürzester Zeit ein Fandom um sich geschart, das die nächste Staffel der queeren Eishockey-Liebesgeschichte schon heiß ersehnt. In dieser Folge erfahrt ihr spoielerfrei, ob sich das Einschalten wirklich lohnt. *** Dieser Podcast wird gesponsert von MagentaTV – dem TV- und Streaming-Angebot der Telekom. Abonniere und bewerte Streamgestöber bei der Podcast-App deines Vertrauens! Wenn du mit deiner Meinung im Podcast landen willst, schick uns eine Sprachnachricht oder einen Kommentar per Mail an podcast@moviepilot.de.

Der Bitcoin-Kurs stürzt derzeit massiv ab. Es gibt Fachleute, die warnen: Der Bitcoin-Crash habe das Potenzial, eine grössere Krise auszulösen. Für wen könnte der Krypto-Absturz zu einem Problem werden? Das klären wir heute im Podcast. Heute können ganz viele Leute in Kryptowährungen investieren, zum Beispiel bei ihrer Bank. Der Markt ist damit in die Breite gegangen, für mehr Leute zugänglich. Wenn jetzt der Bitcoin-Kurs und andere Krypto-Währungen im Sinkflug sind, können also auch potenziell mehr Leute Geld verlieren. Heute seien der Krypto- und der traditionelle Finanzmarkt eng miteinander verbunden, erklärt SRF-Wirtschaftsredaktorin Charlotte Jacquemart. Es gebe jetzt Leute die warnen, dass der Einzug von Krypto in die traditionellen Märkte zumindest das Potenzial hat, eine grössere Krise auszulösen. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Charlotte Jacquemart, SRF-Wirtschaftsredaktorin ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Silvia Staub ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Neid ist nicht zwangsläufig Missgunst, findet Leonie. Manchmal trübt das Gefühl ihre Freude für andere. Daher geht sie inzwischen bewusst damit um. Wenn wir herausfinden, was hinter dem Neid steckt, kann das eine Freundschaft stärken, sagt eine Expertin.**********Ihr hört:Gesprächspartnerin: Leonie, vergleicht sich viel und ist oft neidisch Gesprächspartner: Christian von Scheve, Emotionsforscher und Leiter des Fachbereichs Soziologie der Emotionen an der FU Berlin Gesprächspartnerin: Simone Engler, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung zur PsychotherapeutinAutorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger Produktion: Conny Preißel Redaktionelle Anmerkung: Versehentlich bezeichnen wir unsere Gesprächspartnerin Simone Engler in unserem Podcast-Audio als Psychotherapeutin in Ausbildung. Die korrekte Berufsbezeichnung müsste lauten: Simone Engler, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung zur Psychotherapeutin. Wir bedauern diesen Fehler. **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Neid: Wie wir achtsam mit diesem unbeliebten Gefühl umgehenSich vergleichen: Achtsam mit Neid und Konkurrenzdenken umgehenNeid: Wie er sich auf unsere Beziehung auswirken kann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Leonie, vergleicht sich viel und ist oft neidisch  Gesprächspartner: Christian von Scheve, Emotionsforscher und Leiter des Fachbereichs Soziologie der Emotionen an der FU Berlin  Gesprächspartnerin: Simone Engler, Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung zur Psychotherapeutin Autorin und Host: Shalin Rogall  Redaktion: Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger  Produktion: Conny Preißel  **********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Neid: Wie wir achtsam mit diesem unbeliebten Gefühl umgehenSich vergleichen: Achtsam mit Neid und Konkurrenzdenken umgehenNeid: Wie er sich auf unsere Beziehung auswirken kann**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Diese Woche mit Charlotte Grieser und Sina Kürtz. Ihre Themen sind: - Wie sich “Danke sagen” negativ auswirken kann (00:50) - Ist Heavy-Metal Musik gesund? (08:10) - Deine Mitbewohner beeinflussen dein Mikrobiom (18:54) - Warum Monogamie das Genom verkleinert (25:57) Weitere Infos und Studien gibt's hier: Does Saying “Thanks a Lot” Make You Look Less Than? The Magnitude of Gratitude Shapes Perceptions of Relational Hierarchy: https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/19485506251320427 Metal music and mental health in France: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19521752/ Pain perception while listening to thrash heavy metal vs relaxing music at a heavy metal festival - the CoPainHell study - a factorial randomized non-blinded crossover trial: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39707982/ Extreme metal music and anger processing: https://www.frontiersin.org/journals/human-neuroscience/articles/10.3389/fnhum.2015.00272/full Pilot Study: The Differential Response to Classical and Heavy Metal Music in Intensive Care Unit Patients under Sedo-Analgesia: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36992596/ Hörtipp: Das Wissen: Können Klänge heilen? ‒ Musiktherapie wissenschaftlich betrachtet: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:79fe40f2fb7b0cb4/ Genetic architecture and mechanisms of host-microbiome interactions from a multi-cohort analysis of outbred laboratory rats: https://www.nature.com/articles/s41467-025-66105-z Nutritional specialization and social evolution in woodroaches and termites: https://www.science.org/doi/10.1126/science.adt2178 Unser Podcast-Tipp der Woche: Amerika verstehen. Mit Volker Depkat Von George Washington bis Trump: Der deutsch-amerikanische Historiker Volker Depkat erklärt, wie die USA ticken und räumt mit transatlantischen Irrtümern auf. https://www.deutschlandfunk.de/amerika-verstehen-mit-volker-depkat-100.html Schreibt uns bei WhatsApp oder schickt eine Sprachnachricht: 0174/4321508 Oder per E-Mail: faktab@swr2.de Oder direkt auf http://swr.li/faktab Instagram: @charlotte.grieser @julianistin @sinologin @aeneasrooch Redaktion: Janine Funke & Chris Eckardt Idee: Christoph König

Die Themen von Lisa und Jan am 06.02.26: (00:00:00) Pakete: Warum die Verbraucherzentrale dagegen geklagt hat, dass DHL auch Pakete bei Nachbar:innen abgeben darf und was ein Gericht jetzt dazu gesagt hat. (00:01:47) Glätte-Chaos: Wie Blitzeis und ein Streusalz-Problem gerade Berlin und Brandenburg lahmlegen. (00:06:57) Abtreibungsverbot: Warum einem Chefarzt verboten wurde, Schwangerschaftsabbrüche durchzuführen und was ein Gericht jetzt entschieden hat. (00:10:00) Serien-Hype: Warum nicht nur Podcaster Laura Larsson und Simon Dömer den Deutschland-Start der Serie "Heated Rivalry" kaum abwarten können. (00:16:57) Olympia: Wann ihr die Olympischen Spiele streamen könnt. Hier könnt ihr nochmal die Hintergründe zum Abtreibungsverbot nachhören: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:67e10a885cb6ce78/ Hier findet ihr alles zu den Olympischen Winterspielen in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/olympische-winterspiele Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

In den USA planen Fans von Präsident Donald Trump ihre eigene Super Bowl Halftime-Show. Bad Bunny gefällt der MAGA-Bewegung gar nicht, stattdessen sollen Stars wie Kid Rock bei der alternativen Halbzeitshow auftreten. Ist jetzt auch der Super Bowl politisch geworden? Oder war er das schon immer? Bei der Gegenveranstaltung zur offiziellen Super Bowl Halftime-Show soll am Sonntag Kid Rock statt Bad Bunny auftreten. Veranstaltet wird die alternative Show von der konservativen Organisation «Turning Point USA». Die alternative Halbzeitshow heisst «All American Halftime Show» und es sollen dabei der Glaube, Familie und Freiheit gefeiert werden. Warum stören sich US-Präsident Trump und seine MAGA-Bewegung derart an Bad Bunny, dem aktuell meistgestreamten Musiker der Welt? Können die USA jetzt nicht mal mehr zusammen die Halftime-Show schauen, weil alles politisch ist? Diesen Fragen gehen wir im Podcast nach. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Martin Lüthe, Experte für Nordamerikanische Kultur, wissenschaftlicher Mitarbeiter am John-F.-Kennedy-Institut der Freien Universität Berlin ____________________ Team: - Moderation: Raphaël Günther - Produktion: Lea Saager - Mitarbeit: Nicole Roos ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Die Themen von Caro und Lisa am 05.02.26: (00:00:00) Olympische Winterspiele: Wer für Deutschland die Fahne morgen bei der Eröffnungsfeier tragen wird. (00:01:27) Gewalt gegen Zugpersonal: Was über den Vorfall in Rheinland-Pfalz bekannt ist und wie groß das Problem ist. (00:07:33) Maja T.: Warum die mutmaßlich linksextreme Person Maja T. in Ungarn zu acht Jahren Haft verurteilt wurde und welche Kritik es an dem Prozess gibt. (00:12:58) Westjordanland: Warum das israelische Militär wollte, dass ein kleiner Fußballplatz auf palästinensischem Gebiet abgerissen werden sollte und was den Fußball-Spieler:innen jetzt Hoffnung macht (00:18:00) Ukraine-Krieg: Wir sprechen nächste Woche mit ARD-Korrespondent Vassili Golod. Welche Fragen habt ihr an ihn? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de. Hier könnt ihr nochmal die Hintergründe zum Fall Maja. T. nachhören: https://www.ardaudiothek.de/episode/urn:ard:episode:386e2864f776a03c/ Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.

Die Zahlen sind eindrücklich: Mehr als jede dritte Frau und jeder zweite Mann in der Schweiz sind im Lauf ihres Lebens von einer Krebserkrankung betroffen. Klingt nach viel. Gleichzeitig heisst es: Weltweit könnten vier von zehn Krebs-Erkrankungen verhindert werden. Wir ordnen das ein. Wie steht es um Prävention, Behandlung und Krebsforschung? So viel vorweg: In einigen Bereichen ist die Schweiz Spitze, in anderen hat sie enorm aufzuholen. Der Spezialist erklärt das und sagt auch, weshalb es wichtig ist zu verstehen, dass unser Körper funktioniert wie ein Kopiergerät. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören: - Anna Baptista, Pflegeassistentin und Begleiterin von Betroffenen bei der Krebsliga - Roger von Moos, Direktor des Tumor- und Forschungszentrums im Kantonsspital Graubünden ____________________ Link: - SRF-Sendung "Puls": https://www.srf.ch/play/tv/puls/video/diagnose-krebs---was-nun?urn=urn:srf:video:69107237-c2cd-4495-b32d-0def4e53f399 ____________________ Team: - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marisa Eggli - Mitarbeit: Gabriel Gasser ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Lasse will wieder mehr Sport machen, wäre da nicht dieses Motivationsloch. Yoga, Joggen, ins Fitnessstudio gehen – irgendwie klappt es einfach nicht. Worauf es wirklich ankommt, um endlich loszulegen, und mit welchen Tricks wir uns motivieren können.**********Ihr hört: Gesprächspartner: Lasse hat ein Motivationsloch und möchte gern mehr Sport machen  Gesprächspartnerin: Daria Franke, Personal Trainerin aus Berlin, hat ihr eigenes Fitness-Studio für Frauen (für vorrangig Krafttraining)  Gesprächspartner: Prof. Dr. Lars Donath, Institut für Trainingswissenschaft und Sportinformatik, Deutsche Sporthochschule Köln  Autorin und Host: Shalin Rogall  Redaktion: Ivy Nortey, Yevgeniya Shcherbakova, Sarah Brendel, Anne Bohlmann, Friederike Seeger  Produktion: Philipp Adelmann**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Bewegung im Alltag: Mit kleinen Schritten startenPsychologie: Auf der Suche nach dem WohlfühlsportSchlaf und Sport: Wie beeinflussen sie sich?**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Clemens Fritz ist offensichtlich kein Freund des ComunioPodcasts, denn die offizielle Verkündung von Daniel Thioune als neuem Werder-Trainer erfolgte wenige Minuten nach Beendigung der Aufnahme. Dank der offenen Bremer Informationspolitik gegenüber der Bild konnte das aber im Prinzip schon bei der Aufnahme berücksichtigt werden. Bevor es aber um die Partien des Wochenendes geht, kann Flo erst einmal Kassem Awad als neuestes Mitglied des ComunioPodcast-Expertenteams begrüßend. Anschließend gibt es alle Begegnungen des 21. Spieltags in der Analyse und jeweils auch immer mindestens eine Spielerempfehlung. Die Vorschau zu den jeweiligen Partien findet ihr unter folgenden Kapitelmarken: Union - Frankfurt (13:04) Wolfsburg - Dortmund (23:40) Freiburg - Werder (34:03) St. Pauli - Stuttgart (44:06) Mainz - Augsburg (55:06) Heidenheim - HSV (01:03:25) Gladbach - Leverkusen (01:16:00) Köln - Leipzig (01:25:32) Bayern - Hoffenheim (01:32:19) Zum Abschluss geht es in der Top-3 der Woche um die besten Optionen zwischen 2,5 und fünf Millionen Marktwert (01:37:28). Und so tippen Kassem und Flo den 21. Spieltag: Union - Frankfurt Kassem: 1-2, Flo 1-2 Wolfsburg - Dortmund Kassem: 2-1, Flo 0-2 Freiburg - Werder Kassem: 1-1, Flo 2-1 St. Pauli - Stuttgart Kassem: 0-4, Flo 0-2 Mainz - Augsburg Kassem: 2-1, Flo 1-1 Heidenheim - HSV Kassem: 0-3, Flo 0-0 Gladbach - Leverkusen Kassem: 1-2, Flo 1-3 Köln - Leipzig Kassem: 1-3, Flo 1-2 Bayern - Hoffenheim Kassem: 2-1, Flo 4-1 Zwischendurch geben natürlich auch wieder Thomas Doll, Uli Hoeneß und Co. ihren Senf dazu. Viel Spaß! Ihr wollt eure Frage als Sprachnachricht im Podcast hören? Dann schickt eine WhatsApp-Sprachnachricht an 0157-532 69 018. Ihr wollt uns Feedback schicken? Dann wendet euch an redaktion@comunio.de Falls ihr uns eine Rezension schreiben wollt, könnt ihr das unter podcasts.apple.com/de/ machen! Bewertet uns auch gerne auf Spotify! Vielen Dank!

Die Themen von Caro am 04.02.26: (00:00:00) Lebensretter: Wie ein 13-jähriger Junge seine Familie vor dem Ertrinken gerettet hat. (00:02:31) Rente: Was Kanzler Merz bei der Rente ändern möchte. (00:03:46) Weltkrebstag: Wie es um die Krebsforschung steht. (00:04:44) Sabotage-Verdacht: Was bisher über eine mögliche Sabotage an zwei Bundeswehrschiffen bekannt ist. (00:05:50) Verhüten: Warum es für Männer bisher kaum Verhütungsmittel gibt und wie die Bundesregierung das ändern will. (00:11:01) Venezuela: Wie es den Menschen dort einen Monat nach Maduro geht. Habt ihr Fragen oder Feedback? Schickt uns gerne eine Sprachnachricht an 0151 15071635 oder schreibt uns an 0630@wdr.de – kommt auch gern in unseren WhatsApp-Channel: https://1.ard.de/0630-bei-Whatsapp Von 0630.