Hi! Mein Name ist Julia und in meinem Podcast dreht sich alles um die Themen Aussortieren und Minimalismus. Ich möchte dir helfen, dich von unnötigem Besitz zu befreien – damit du mehr Zeit und Raum für das im Leben hast, was dir wirklich wichtig ist. Dazu gebe ich dir eine übersichtliche Schritt-für-Schritt-Anleitung an die Hand, wie du effektiv bei dir aussortieren kannst.
Meine liebste TV-Sendung, Kücheneinrichtung und Pflanzenliebe – in dieser Folge erzähle ich, was mir in letzter Zeit Freude gemacht hat. Denn während mir das Aussortieren immer Spaß macht, machen mir auch die Dinge in meiner Wohnung, die bleiben dürfen, viel Freude. Und ab und zu dürfen auch neue Dinge dazukommen. Heute gibt's daher eine bunte Mischung aus Favoriten. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Meine liebste TV-Sendung, Kücheneinrichtung und Pflanzenliebe – in dieser Folge erzähle ich, was mir in letzter Zeit Freude gemacht hat. Denn während mir das Aussortieren immer Spaß macht, machen mir auch die Dinge in meiner Wohnung, die bleiben dürfen, viel Freude. Und ab und zu dürfen auch neue Dinge dazukommen. Heute gibt's daher eine bunte Mischung aus Favoriten.- - -Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAoWenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier:https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/einfachaussortieren@gmail.com
Das Jahr 2024 ist schon weit vorangeschritten. Deshalb ist jetzt ein guter Zeitpunkt, dass wir uns überlegen, wie der Rest des Jahres für uns aussehen soll. In dieser Folge teile ich mit euch vier Fragen, mit denen wir jetzt im Dezember ein bisschen reflektieren können. *Hinweis* Spotify hat kürzlich die Kommentarfunktion aktualisiert, und es ist nun möglich, unabhängig von einer bestimmten Q&A-Frage zu den Folgen Kommentare zu hinterlassen (in der Spotify App). Eure Antworten zu den bisherigen Q&As werden jetzt auch als Kommentare angezeigt sowie alle neuen Kommentare. Wenn ihr nicht wollt, dass eure bisher verfassten Kommentare angezeigt werden, könnt ihr diese löschen. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Das Jahr 2024 ist schon weit vorangeschritten. Deshalb ist jetzt ein guter Zeitpunkt, dass wir uns überlegen, wie der Rest des Jahres für uns aussehen soll. In dieser Folge teile ich mit euch vier Fragen, mit denen wir jetzt im Dezember ein bisschen reflektieren können. *Hinweis* Spotify hat kürzlich die Kommentarfunktion aktualisiert, und es ist nun möglich, unabhängig von einer bestimmten Q&A-Frage zu den Folgen Kommentare zu hinterlassen (in der Spotify App). Eure Antworten zu den bisherigen Q&As werden jetzt auch als Kommentare angezeigt sowie alle neuen Kommentare. Wenn ihr nicht wollt, dass eure bisher verfassten Kommentare angezeigt werden, könnt ihr diese löschen. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Aussortieren und AD(H)S - über dieses Thema spreche ich heute mit Ordnungscoach Adriana Szymanska. Im Interview erfahrt ihr, welche Hindernisse bei Menschen mit AD(H)S beim Aussortieren und Aufräumen auftreten können, was dabei helfen kann, und inwieweit individuelle Lösungen gefunden werden dürfen. - - - Adrianas Kanal: https://www.instagram.com/allesinordnungmitadhs/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Aussortieren und AD(H)S - über dieses Thema spreche ich heute mit Ordnungscoach Adriana Szymanska. Im Interview erfahrt ihr, welche Hindernisse bei Menschen mit AD(H)S beim Aussortieren und Aufräumen auftreten können, was dabei helfen kann, und inwieweit individuelle Lösungen gefunden werden dürfen. - - - Adrianas Kanal: https://www.instagram.com/allesinordnungmitadhs/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Mal wieder Zeit für ein Q&A! Ich habe auf Instagram ein paar Fragen von euch erhalten, die ich in dieser Folge beantworte. Alles rund ums Thema Aussortieren. Viel Spaß! - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren einfachaussortieren@gmail.com
Mal wieder Zeit für ein Q&A! Ich habe auf Instagram ein paar Fragen von euch erhalten, die ich in dieser Folge beantworte. Alles rund ums Thema Aussortieren. Viel Spaß! - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren einfachaussortieren@gmail.com
Kleidung, Hobbysachen, Haushaltsgegenstände… wo wir was bei uns zuhause unterbringen, ist sehr individuell. Heute mache ich einen kleinen Rundgang durch meine Wohnung und erzähle, welche Kategorie bei mir wo steht. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren einfachaussortieren@gmail.com
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Kennt ihr eure Wohnbedürfnisse? Ich kannte meine bis vor kurzem noch nicht, und seit ich es weiß, kann ich mein Zuhause noch besser meinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Herausgefunden habe ich das nach einem inspirierenden Telefonat mit Wohnpsychologin und Coach Inka Aniol. Im Interview mit ihr erfahrt ihr, was Wohnpsychologie ist und wie ihr euer Zuhause so verändern könnt, dass es voll und ganz euren eigenen Bedürfnissen entspricht. - - - Mehr zum Thema Wohnpsychologie und zu Inka Aniol findet ihr hier: https://inkaaniol-wohnpsychologie.de/ https://inkaaniol-coaching.com/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Kennt ihr eure Wohnbedürfnisse? Ich kannte meine bis vor kurzem noch nicht, und seit ich es weiß, kann ich mein Zuhause noch besser meinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen. Herausgefunden habe ich das nach einem inspirierenden Telefonat mit Wohnpsychologin und Coach Inka Aniol. Im Interview mit ihr erfahrt ihr, was Wohnpsychologie ist und wie ihr euer Zuhause so verändern könnt, dass es voll und ganz euren eigenen Bedürfnissen entspricht. - - - Mehr zum Thema Wohnpsychologie und zu Inka Aniol findet ihr hier: https://inkaaniol-wohnpsychologie.de/ https://inkaaniol-coaching.com/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Neues Jahr, neuer Start! Seid ihr im Januar auch ganz motiviert, Projekte anzugehen – auch in eurem Zuhause? Dann hab ich heute 5 Fragen für euch, die euch ein wenig inspirieren können, wie ihr angenehmer ins neue Jahr startet. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren einfachaussortieren@gmail.com
Neues Jahr, neuer Start! Seid ihr im Januar auch ganz motiviert, Projekte anzugehen – auch in eurem Zuhause? Dann hab ich heute 5 Fragen für euch, die euch ein wenig inspirieren können, wie ihr angenehmer ins neue Jahr startet. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren einfachaussortieren@gmail.com
In dieser Folge probiere ich mal was Neues: ich sortiere zusammen mit einer Zuhörerin aus! Und zwar Kleidung und Accessoires. Cardigans, Shirts, Schmuck… hört selbst, was wir noch so aussortieren und welche Gedanken ihr beim Sortieren durch den Kopf gehen. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
In dieser Folge probiere ich mal was Neues: ich sortiere zusammen mit einer Zuhörerin aus! Und zwar Kleidung und Accessoires. Cardigans, Shirts, Schmuck… hört selbst, was wir noch so aussortieren und welche Gedanken ihr beim Sortieren durch den Kopf gehen. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Routinen geben Struktur. Und sie erleichtern uns das Leben, weil wir tagtäglich weniger Entscheidungen treffen müssen. Das gilt auch fürs Aufräumen und Ordnung halten. In dieser Episode spreche ich daher über meine fünf liebsten Routinen in diesem Bereich, die mir allesamt ein gutes Gefühl geben. - - - Zum erwähnten YouTube-Tutorial geht's hier: https://www.youtube.com/watch?v=MjVIviW6aNw Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Routinen geben Struktur. Und sie erleichtern uns das Leben, weil wir tagtäglich weniger Entscheidungen treffen müssen. Das gilt auch fürs Aufräumen und Ordnung halten. In dieser Episode spreche ich daher über meine fünf liebsten Routinen in diesem Bereich, die mir allesamt ein gutes Gefühl geben. - - - Zum erwähnten YouTube-Tutorial geht's hier: https://www.youtube.com/watch?v=MjVIviW6aNw Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Ein fester Platz für jeden Gegenstand – das bringt Struktur in unseren Wohnraum und erspart uns andauernde, ermüdende Entscheidungen im Alltag. Statt immer wieder zu überlegen „wo soll das jetzt bloß hin?“, können wir die Sachen direkt routinemäßig an ihren Platz zurückräumen. Wie wir solche festen Plätze finden, darum geht's in dieser Folge. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Ein fester Platz für jeden Gegenstand – das bringt Struktur in unseren Wohnraum und erspart uns andauernde, ermüdende Entscheidungen im Alltag. Statt immer wieder zu überlegen „wo soll das jetzt bloß hin?“, können wir die Sachen direkt routinemäßig an ihren Platz zurückräumen. Wie wir solche festen Plätze finden, darum geht's in dieser Folge. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Habt ihr Lust, nicht nur selbst zuhause auszusortieren und aufzuräumen, sondern auch anderen dabei zuzusehen? Dann hab ich heute einige Film-, Doku- und TV-Show-Tipps für euch. Für den extra Motivationskick! - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Habt ihr Lust, nicht nur selbst zuhause auszusortieren und aufzuräumen, sondern auch anderen dabei zuzusehen? Dann hab ich heute einige Film-, Doku- und TV-Show-Tipps für euch. Für den extra Motivationskick! - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
In der heutigen Folge geht es darum, wie wir in fünf Schritten einen minimalistischen Schreibtisch bzw. Arbeitsplatz bei uns zuhause einrichten können. Viel Spaß! :) - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
In der heutigen Folge geht es darum, wie wir in fünf Schritten einen minimalistischen Schreibtisch bzw. Arbeitsplatz bei uns zuhause einrichten können. Viel Spaß! :) - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Heute mal keine inhaltliche Folge zum Thema Aussortieren, sondern zur Abwechslung die Outtakes meiner bisherigen Folgen. Viel Spaß! - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
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Die 50. Folge! Heute mache ich ein Q&A und beantworte eure Fragen rund um die Themen Minimalismus und Aussortieren. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
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Da hänge ich noch dran, das kann ich noch gebrauchen, das will ich nicht nachkaufen… Es kann viele gute Gründe geben, warum wir etwas nicht aussortieren wollen. Doch manchmal täuschen wir uns dabei auch selbst – und nutzen diverse Ausreden, warum wir etwas vermeintlich noch aufheben müssen. Ich hab mich mal beobachtet, welche Ausreden das bei mir sind. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Da hänge ich noch dran, das kann ich noch gebrauchen, das will ich nicht nachkaufen… Es kann viele gute Gründe geben, warum wir etwas nicht aussortieren wollen. Doch manchmal täuschen wir uns dabei auch selbst – und nutzen diverse Ausreden, warum wir etwas vermeintlich noch aufheben müssen. Ich hab mich mal beobachtet, welche Ausreden das bei mir sind. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Stellt euch mal einen Minimalisten vor: Welches Bild habt ihr vor Augen? Und warum genau dieses? Social Media und andere Medien prägen unser Bild darüber, was Minimalismus bedeutet und wie es angeblich aussieht. Dabei können immer wieder Klischees auftauchen. Diese Klischees oder „Mythen“ rund um Minimalismus möchte ich in dieser Folge aufdecken. 00:00 Intro 00:30 Begrüßung & Update 02:28 fünf Minimalismus-Mythen 17:03 Schickt mir eure Fragen! 19:19 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Stellt euch mal einen Minimalisten vor: Welches Bild habt ihr vor Augen? Und warum genau dieses? Social Media und andere Medien prägen unser Bild darüber, was Minimalismus bedeutet und wie es angeblich aussieht. Dabei können immer wieder Klischees auftauchen. Diese Klischees oder „Mythen“ rund um Minimalismus möchte ich in dieser Folge aufdecken. 00:00 Intro 00:30 Begrüßung & Update 02:28 fünf Minimalismus-Mythen 17:03 Schickt mir eure Fragen! 19:19 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Könntest du schätzen, wieviele und welche Gegenstände du heute alle schon benutzt hast? Ich auch nicht. Deshalb mache ich für diese Folge ein kleines Selbstexperiment: Ich tracke eine Woche lang alle Gegenstände, die ich brauche. Denn ich möchte wissen, welche Gegenstände ich wirklich tagtäglich verwende. 00:00 Intro, Begrüßung & Hintergrund zum Selbstexperiment 04:11 Selbstexperiment 19:19 Update: wie war mein Selbstexperiment? 26:24 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Könntest du schätzen, wieviele und welche Gegenstände du heute alle schon benutzt hast? Ich auch nicht. Deshalb mache ich für diese Folge ein kleines Selbstexperiment: Ich tracke eine Woche lang alle Gegenstände, die ich brauche. Denn ich möchte wissen, welche Gegenstände ich wirklich tagtäglich verwende. 00:00 Intro, Begrüßung & Hintergrund zum Selbstexperiment 04:11 Selbstexperiment 19:19 Update: wie war mein Selbstexperiment? 26:24 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Seit circa 6 Jahren lebe und liebe ich Minimalismus – doch auch schon die Jahre davor habe ich gerne bei mir aussortiert. Im Laufe der Zeit hat dadurch so einiges meinen Wohnraum verlassen. Was das so war, davon erzähle ich in dieser Folge. 00:00 Intro & Begrüßung & worum's heute geht 03:16 Dinge, die ich aussortiert habe 26:55 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Seit circa 6 Jahren lebe und liebe ich Minimalismus – doch auch schon die Jahre davor habe ich gerne bei mir aussortiert. Im Laufe der Zeit hat dadurch so einiges meinen Wohnraum verlassen. Was das so war, davon erzähle ich in dieser Folge. 00:00 Intro & Begrüßung & worum's heute geht 03:16 Dinge, die ich aussortiert habe 26:55 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Immer wieder erreichen mich Fragen rund ums Thema Aussortieren und Minimalisieren: Was, wenn ich wenig Zeit habe? Was, wenn es gemeinsame Gegenstände sind? Was, wenn ich den Gegenstand noch nicht loslassen kann? In dieser Episode beantworte ich die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Immer wieder erreichen mich Fragen rund ums Thema Aussortieren und Minimalisieren: Was, wenn ich wenig Zeit habe? Was, wenn es gemeinsame Gegenstände sind? Was, wenn ich den Gegenstand noch nicht loslassen kann? In dieser Episode beantworte ich die Fragen, die mir am häufigsten gestellt werden. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Wenn wir einmal mit dem Aussortieren angefangen haben, kann es Momente geben, an denen wir richtig motiviert sind - und auch welche, an denen wir uns selbst zu viel Druck machen. Deshalb gibt's in dieser Folge fünf Reminder für unseren Weg beim Aussortieren, die uns ein wenig entlasten können. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Wenn wir einmal mit dem Aussortieren angefangen haben, kann es Momente geben, an denen wir richtig motiviert sind - und auch welche, an denen wir uns selbst zu viel Druck machen. Deshalb gibt's in dieser Folge fünf Reminder für unseren Weg beim Aussortieren, die uns ein wenig entlasten können. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Hast du eine Person in deinem Umfeld, die minimalistisch lebt und du bist unsicher, was du ihr schenken kannst? Dann hör mal in diese Folge rein, denn ich nenne einige Geschenkideen bzw. Inspirationen aus der Sicht einer Minimalistin. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Hast du eine Person in deinem Umfeld, die minimalistisch lebt und du bist unsicher, was du ihr schenken kannst? Dann hör mal in diese Folge rein, denn ich nenne einige Geschenkideen bzw. Inspirationen aus der Sicht einer Minimalistin. - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
„Eigentlich möchte ich ja aussortieren, aber irgendwie klappt es nicht.“ Kommt euch dieser Satz bekannt vor? Wenn ja, dann ist diese Episode vielleicht was für euch, denn ich spreche hier über mögliche Blockaden, auf die wir beim Aussortieren stoßen können – beziehungsweise Gründe, warum wir gar nicht erst damit anfangen. 00:00 Intro & worum es heute genau geht 05:12 wenn das Anfangen schwerfällt 10:54 wenn das Weggeben schwerfällt 14:32 wenn das Entscheiden schwerfällt 28:36 weitere Tipps & Outro - - - Wenn du professionelle psychologische Unterstützung brauchst, findest du hier Hilfe: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder per Chat auf https://www.telefonseelsorge.de/ - Sozialpsychiatrische Dienste in verschiedenen Städten (bei seelischen Problemen) https://www.sozialpsychiatrische-dienste.de/ - Therapievermittlung über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Bundesvereinigung: 116 117 - Therapeut:innen in der Nähe finden bei der Bundespsychotherapeutenkammer: https://bptk.de/patient-innen/#psychotherapeutensuche - Info-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe: 0800 33 44 533 - Messie-Hilfe-Telefon: 089 550 64 890, Auflistung von Selbsthilfegruppen der „Anonymen Messies“: http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html%E2%81%A0 Annahmestellen und Abholung für aussortierte Sachen suchen: https://www.wohindamit.org/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo oder https://drive.google.com/drive/folders/1PIYy-rXfjdP0OBNmhBuN-lTDCNf2bAz8 Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
„Eigentlich möchte ich ja aussortieren, aber irgendwie klappt es nicht.“ Kommt euch dieser Satz bekannt vor? Wenn ja, dann ist diese Episode vielleicht was für euch, denn ich spreche hier über mögliche Blockaden, auf die wir beim Aussortieren stoßen können – beziehungsweise Gründe, warum wir gar nicht erst damit anfangen. 00:00 Intro & worum es heute genau geht 05:12 wenn das Anfangen schwerfällt 10:54 wenn das Weggeben schwerfällt 14:32 wenn das Entscheiden schwerfällt 28:36 weitere Tipps & Outro - - - Wenn du professionelle psychologische Unterstützung brauchst, findest du hier Hilfe: - Telefonseelsorge (24/7 erreichbar): 0800 111 0 111 oder per Chat auf https://www.telefonseelsorge.de/ - Sozialpsychiatrische Dienste in verschiedenen Städten (bei seelischen Problemen)https://www.sozialpsychiatrische-dienste.de/ - Therapievermittlung über die Terminservicestelle der Kassenärztlichen Bundesvereinigung: 116 117 - Therapeut:innen in der Nähe finden bei der Bundespsychotherapeutenkammer: https://bptk.de/patient-innen/#psychotherapeutensuche - Info-Telefon Depression der Deutschen Depressionshilfe: 0800 33 44 533 - Messie-Hilfe-Telefon: 089 550 64 890, Auflistung von Selbsthilfegruppen der „Anonymen Messies“: http://www.messie-syndrom.de/das-messie-syndrom/selbsthilfegruppen/index.html%E2%81%A0 Annahmestellen und Abholung für aussortierte Sachen suchen: https://www.wohindamit.org/ Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo oder https://drive.google.com/drive/folders/1PIYy-rXfjdP0OBNmhBuN-lTDCNf2bAz8 Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Fällt es dir schwer, Ordnung zu halten und stört dich das? Dann ist diese Folge von „einfach aussortieren“ was für dich, denn ich gebe fünf Tipps, die dir dabei helfen, zuhause langfristig Ordnung zu behalten. Ich wende sie selbst seit vielen Jahren an und sie helfen mir total, zuhause entspannter zu sein. Ich hoffe, es hilft dir weiter! 00:00 Intro, Begrüßung & Update 03:33 5 Tipps zum Ordnung halten 18:08 Zusammenfassung & Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Fällt es dir schwer, Ordnung zu halten und stört dich das? Dann ist diese Folge von „einfach aussortieren“ was für dich, denn ich gebe fünf Tipps, die dir dabei helfen, zuhause langfristig Ordnung zu behalten. Ich wende sie selbst seit vielen Jahren an und sie helfen mir total, zuhause entspannter zu sein. Ich hoffe, es hilft dir weiter! 00:00 Intro, Begrüßung & Update 03:33 5 Tipps zum Ordnung halten 18:08 Zusammenfassung & Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Endspurt für Digitales! In dieser Folge schauen wir uns Online-Accounts an und schaffen ganz viel Platz – im Kopf und im digital space: wir sortieren Kundenkonten und andere Accounts aus, die nur ungenutzt herumliegen. 00:00 Intro & Begrüßung 02:21 so könnt ihr eure Online-Accounts aussortieren 05:53 ich sortiere meine Online-Accounts aus 10:13 weitere Tipps 11:29 wir sind mit allen Kategorien durch! :) 12:23 wie geht es im Podcast weiter & Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Endspurt für Digitales! In dieser Folge schauen wir uns Online-Accounts an und schaffen ganz viel Platz – im Kopf und im digital space: wir sortieren Kundenkonten und andere Accounts aus, die nur ungenutzt herumliegen. 00:00 Intro & Begrüßung 02:21 so könnt ihr eure Online-Accounts aussortieren 05:53 ich sortiere meine Online-Accounts aus 10:13 weitere Tipps 11:29 wir sind mit allen Kategorien durch! :) 12:23 wie geht es im Podcast weiter & Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Habt ihr auch lange Watchlisten mit Filmen, die ihr noch schauen wolltet? Oder unzählige Playlists in eurer Musikbibliothek? Diese Woche schauen wir uns mal unsere Streamingdienste an und wie wir diese sortieren und aussortieren können. 00:00 Intro & Begrüßung 00:55 So sortieren wir Streamingdienste 06:13 ich räume meine Streamingdienste auf 14:46 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Habt ihr auch lange Watchlisten mit Filmen, die ihr noch schauen wolltet? Oder unzählige Playlists in eurer Musikbibliothek? Diese Woche schauen wir uns mal unsere Streamingdienste an und wie wir diese sortieren und aussortieren können. 00:00 Intro & Begrüßung 00:55 So sortieren wir Streamingdienste 06:13 ich räume meine Streamingdienste auf 14:46 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
Wenn wir schon Digitales aussortieren, dürfen wir einen riesigen Bereich natürlich nicht vergessen: Social Media. Daher schauen wir uns heute mal die Plattformen an, die wir so nutzen: Wie fühlen wir uns eigentlich gerade damit? Was haben wir alles abonniert, und ist uns das überhaupt noch wichtig? Und was können wir ändern, wenn wir mit unserem Social Media-Konsum unzufrieden sind? 00:00 Intro & Begrüßung 02:38 Anregungen zum Social Media aussortieren 13:01 ich sortiere mein Social Media aus 19:26 Outro - - - Hier geht's zu den Checklisten zum Podcast (u. a. zur Kategorien-Liste): bit.ly/3knmYAo Wenn ihr mir eine Nachricht schreiben wollt, erreicht ihr mich hier: https://www.instagram.com/einfach_aussortieren/ einfachaussortieren@gmail.com
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