Podcasts about Momente

Leute, diesmal wurde es gleich golden. Weil wir gemeinsam im Kino waren, um dort im Dunkeln noch einmal Weltmeister zu werden. 1990 in Italien. Mit Litti und Icke, Bodo und Klinsi. Mit Toren von Rudi und Tränen für Andi. Highlights einer Heldenreise. Körnige Szenen eines ganz großen Sommers. Und am Ende stand der Kaiser wieder allein auf dem Rasen von Rom. Lichtgestalt auf Leinwand. Gänsehosen bis nach Genua. Darüber mussten wir natürlich sprechen. Aber nicht allein. Sondern mit, jetzt Trommelwirbel, Fanfaren, die Nationalhymne und Konfetti: Lothar Matthäus! Il Grande! Mit dem Kapitän, ohne den das alles, der Titel und der Film darüber, gar nicht möglich gewesen wäre. So schwebte er ins Studio, der erste und gleich größte Gast in der Geschichte von FUSSBALL MML. So wurde die Außenalster zum Comer See, plötzlich Sommermärchenstunde. Und natürlich, Ehrensache Erinnerung, ging es dann gleich angemessen um alles. Franz und die Freundschaft, Diego und die heimliche Heim-WM im San Siro. Mailänder Momente. Und ganz nebenbei erzählte uns Lothar, was tatsächlich passiert war. In den Katakomben des Giuseppe Meazza, zwischen Völler und Rijkaard. Oder in Fiumicino, bei drei Flaschen Wein. Und er verriet uns obendrein, wen er alles persönlich zum FC Bayern geholt hat, damals in Hollywood. Dann signierte er sein Tagebuch. Dann flog er weiter nach München, die Erinnerungen im Rollkoffer, Geschichte als Übergepäck. Zurück blieb ein Lächeln. All jenen aber, die jetzt trotzdem wissen möchten, was sonst noch war, in der so genannten Gegenwart, in Dortmund oder Leverkusen, im Kölner Keller oder im Hause Schlotterbeck, legen wir ans Herz, sich doch bitte die ganze Folge zu gönnen. Also geht‘s raus und hört‘s Fußball. Viel Spaß!

Diese Meditation hilft dir, nach einem schlechten Traum zur Ruhe zu kommen. Du orientierst dich neu, atmest bewusst und findest zurück in ein Gefühl von Sicherheit. Für nächtliche Momente, in denen du dich wieder geborgen fühlen möchtest.

+++music only+++music only+++music only+++ 11/26 Deep House by Maik Pahlsmeyer live @ Club Business Radio Show 13.03.2026 Mit Ausgabe 11/26 der Club Business Radio Show präsentiert Maik Pahlsmeyer ein besonders emotionales Deep-House-Set, das sofort Bilder im Kopf entstehen lässt. Der Sound dieser Stunde erinnert an warme Sommerabende mit Freunden, Open-Air-Partys, Füße im Sand, gute Drinks in der Hand und Musik, die einen einfach tanzen und den Moment genießen lässt. Genau diese Atmosphäre transportiert dieses Set. Die Tracks sind geprägt von tiefen Grooves, eleganten Melodien und Vocals mit echtem Gänsehaut-Faktor. Musik zum Eintauchen, Loslassen und Treibenlassen – perfekt für lange Nächte und besondere Momente auf dem Dancefloor. Im Mix zu hören sind unter anderem Tracks von Guy J, Elisa Elisa, Tim Green, Wordlife sowie weiteren Artists aus der internationalen Deep-House-Szene. Die Sendung wurde am Freitag ab 21 Uhr auf Radio Bielefeld und Radio Gütersloh ausgestrahlt und ist jetzt auf SoundCloud zum Nachhören verfügbar.

Du funktionierst, dein Alltag läuft, und es gibt eigentlich keine akute Krise – und trotzdem fühlst du dich völlig entladen? In dieser Folge blicken wir unter die Oberfläche einer Erschöpfung, die keinen offensichtlichen Grund zu haben scheint. Ich erkläre dir, warum genau dieses „leise Surren“ der Dauerverantwortung oft anstrengender ist als punktueller Stress.Wir sprechen über die sogenannte allostatische Last: die Summe all der kleinen Dinge, die du über Jahre und Jahrzehnte hinweg ganz stillschweigend mitregulierst. Du erfährst, warum dein Nervensystem in einer subtilen Alarmbereitschaft verharrt, die echte Regeneration verhindert, und weshalb noch mehr Urlaub nicht die Lösung ist. Ich zeige dir, wie du durch radikale Perspektivwechsel und kleine Momente echter Entlastung im Alltag den Akku wieder füllst – ohne dein gesamtes Leben umkrempeln zu müssen. Lerne zu verstehen, dass du nicht müde vom Leben bist, sondern vom langen Tragen einer Last, die du gar nicht mehr als solche wahrnimmst.Mehr zu mir: Komm ins Gruppenprogramm Silent ResetNewsletterStarter CoachingBuche dir hier dein Kennenlern-Gespräch mit mirWebseiteFacebookInstagramLinkedInFreebie 'Test Selbstsabotage'Masterclass 'Empower Your Kids'Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Im neuesten Podcast von Live-Radio, der sich mit moralischen Fragen auseinandersetzt, wird die Situation einer Zuhörerin namens Christina thematisiert. Sie hat ein Dilemma, das viele kennen könnten. Christina ist frisch verliebt in einen Musiker, der lieber neues Equipment kauft, anstatt mit ihr zu verreisen. Das widerspricht ihrer Vorstellung von einer gemeinsamen Zeit und stellt die Frage auf, ob ihre Beziehung eine Zukunft hat. Damit eröffnet sich ein spannendes Gespräch über die unterschiedlichen Werte und Prioritäten in einer Beziehung. Die Moderatoren fordern die Zuhörer auf, ihr Bauchgefühl zu teilen. Die Diskussionsrunde wird lebhaft, als verschiedene Stimmen zu diesem Thema zu Wort kommen. Einige Hörer schildern eigene Erfahrungen aus ihren Beziehungen und ziehen Parallelen zu Christinas Situation. Dabei wird deutlich, dass es oft zu Reibereien kommt, wenn die Partner unterschiedliche Ansichten über Geld und gemeinsame Erlebnisse haben. Eine Hörerin erzählt von ihrem eigenen Deal mit ihrem Partner, der auch viel Geld in Hobbys investiert, aber dennoch darauf achtet, dass sie regelmäßig gemeinsam verreisen können. Diese Kompromisse seien wichtig, um eine harmonische Beziehung zu führen. Christinas Freund wird von einigen Hörern als wenig geeigneter Reisepartner beschrieben, da er anscheinend seine Prioritäten klar setzt: Statt in Urlaub zu investieren, gibt er seine Mittel lieber für seine Musikkarriere aus. Während einige darauf hinweisen, dass Musiker oft ihre eigene Leidenschaft leben und möglicherweise erst später die Vorteile eines gemeinsamen Urlaubs erkennen, äußert sich eine Zuhörerin skeptisch. Sie sieht hinter seinem Verhalten nicht nur die Liebe zur Musik, sondern ein potenzielles Signal für mangelndes Interesse an der Beziehung. Die Moderatoren ermutigen die Hörer, ihre Meinungen zu teilen, und eine Vielzahl von Antworten kommt über soziale Medien und WhatsApp. Während einige Zuhörer eine eindeutig negative Haltung gegenüber Christinas Freund einnehmen und argumentieren, dass Liebe nicht mit Equipmentkäufen gleichzusetzen ist, plädieren andere dafür, die Leidenschaft des Partners zu verstehen und nach einem Mittelweg zu suchen. Ein besonders prägnanter Kommentar kommt von einer Hörerin, die darauf hinweist, dass im besten Fall die gemeinsamen Momente der Beziehung Priorität haben sollten. Der Podcast findet schließlich mit einer Einschätzung von Live-Coach Konstanze Hill ein würdiges Ende. Sie betont, dass die Beziehung unter dem Druck von Interessenskonflikten leidet und dass es wichtig ist, dass beide Partner sich als Priorität in der Beziehung fühlen. Konstanze rät zu einer professionellen Beratung, um die grundsätzlichen Fragen der Beziehung zu klären. Die Episode endet mit dem Wunsch nach einer klaren Entscheidung für Christina, egal in welche Richtung es gehen mag, und kündigt den nächsten Moralmittwoch an. In dieser Episode von "Die Frage der Moral" werden die Zuhörer auf eine emotionale Reise mitgenommen, die nicht nur Christinas Situation beleuchtet, sondern auch tiefere Einblicke in die Dynamiken von Beziehungen und die Herausforderungen gibt, die sich aus den unterschiedlichen Lebensanschauungen ergeben können.

Feli hat euch gebeten, eure Dilemmas zu schicken. Situationen, in denen ihr nicht wisst, was ihr tun sollt. Egal ob Lebensentscheidungen, Fashion-Advice oder ob sich eine Hörerin einen Bob schneiden lassen soll. Und ihr habt geliefert! „Für immer Jungfrau?“ Diese Frage hat zum Beispiel eine Hörerin geschickt. Anfang 20, noch nie geküsst, noch nie eine Beziehung gehabt und langsam entsteht das Gefühl, dass alle anderen längst weiter sind. Es geht um die Frage, ob man für eine Beziehung seine eigenen Pläne aufgeben sollte, wie man mit Fernbeziehungen umgeht und was passiert, wenn man jemanden trifft, bei dem es eigentlich klickt, aber das Leben gerade dazwischenfunkt. Eine Folge über Timing, Unsicherheiten und diese Momente im Leben, in denen man sich fragt: Was wäre jetzt eigentlich die richtige Entscheidung? Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/lifeisfelicious Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Diese Meditation hilft dir, deinen Geist zu klären und dich neu auszurichten. Du lässt Ablenkung und innere Unruhe hinter dir und findest zurück in einen Zustand von wacher Ruhe und Konzentration. Ideal für Momente, in denen du fokussiert arbeiten und mit klarer Energie vorangehen möchtest.

Acht Jahre rundfunk 17 und plötzlich wird aus dem Podcast eine große Live-Show. BastiMasti und anredo laden zum Jubiläums-Quiz und machen den Abend zu einem Community-Event voller Erinnerungen, Insider und überraschender Wendungen. Zum achten Geburtstag von rundfunk 17 drehen BastiMasti und anredo den Spieß um. Statt nur selbst zu erzählen, ist die Community heute direkt mit dabei im Geschehen. In dieser besonderen Videopodcast-Ausgabe wird gemeinsam gequizzt, geraten, diskutiert und gelacht. Wer mutig genug ist, schaltet sich live dazu und tritt gegen andere an, um sein Wissen über acht Jahre Erfolgs-Podcast zu beweisen. Dabei geht es quer durch das rundfunk 17-Universum. Frühere Kultmomente werden ausgepackt, alte Running Gags feiern ihr Comeback und selbst kleinste Details aus längst vergangenen Folgen bekommen plötzlich wieder Bedeutung. Fragen, bei denen man sich absolut sicher fühlt, entpuppen sich als fiese Fallen. Und bei anderen merkt man, wie tief dieser Podcast bei einigen wirklich sitzt. Zwischen den Quizrunden bleibt genug Raum für typische rundfunk 17-Momente. BastiMasti und anredo kommentieren, sticheln, erinnern sich halb richtig an alte Geschichten und lassen sich immer wieder von der Community überraschen. Es entsteht ein Abend, der sich weniger wie eine klassische Folge anfühlt, sondern wie ein großes digitales Klassentreffen. Gleichzeitig wird deutlich, was acht Jahre gemeinsames Podcast-Hören bedeuten. Da sind Menschen, die seit den ersten Folgen dabei sind, andere sind später eingestiegen und haben alles nachgeholt. Alle bringen ihre eigenen Lieblingsmomente mit und machen diesen Jubiläumsabend zu etwas Besonderem. Das große Jubiläums-Quiz ist deshalb mehr als nur eine Spielshow. Es ist eine Liebeserklärung an acht Jahre Chaos, Herz, absurde Geschichten und die beste Community. Danke an alle, die diesen Abend (und die letzten Jahre) zu etwas so Besonderem gemacht haben. Die Video-Version dieser Folge gibt’s bei Spotify und Patreon. Diese und alle anderen Episoden #rundfunk17 findet ihr unter anderem bei Apple Podcasts, Spotify, Deezer und als RSS-Feed.

Ascultați un frumos cuvânt al părintelui Moise McPherson care ne prezintă situațiile în care bărbații ar trebui să plângă.Vizionare plăcută!Pentru Pomelnice și Donații accesați: https://www.chilieathonita.ro/pomelnice-si-donatii/Pentru mai multe articole (texte, traduceri, podcasturi) vedeți https://www.chilieathonita.ro/

In dieser Episode des Produktwerker Podcasts sprechen Dominique und Oliver darüber, warum der Alltag eines Product Owners oft mehr über die Organisation verrät als über die Person. Der Gedanke dahinter ist der PO als Seismograph im Unternehmen. Wer genau hinschaut, erkennt in typischen Situationen im Produktalltag Hinweise auf strukturelle Herausforderungen im Unternehmen. Viele Product Owner kennen Momente, in denen sie sich eher wie Anforderungsmanager fühlen. Anforderungen landen im Backlog, die relevanten Entscheidungen treffen andere. Der eigene Handlungsspielraum wirkt begrenzt, obwohl die Rolle eigentlich Verantwortung für den Produkterfolg tragen sollte. Wenn sich ein PO dauerhaft so erlebt, ist das oft kein persönliches Defizit, sondern der Seismograph zeigt hier ein Signal aus der Organisation. Entscheidungsbefugnisse sind unklar oder werden nicht wirklich delegiert. Die Rolle existiert, aber das dazugehörige Mandat fehlt. Ein anderes typisches Signal entsteht, wenn alles gleichzeitig wichtig ist. Mehrere Stakeholder bringen Themen ein, jede Anfrage hat höchste Priorität. Für den Product Owner fühlt sich das anstrengend und frustrierend an. Entscheidungen werden immer wieder infrage gestellt oder der PO überstimmt. Um bei dem Bild des Seismographs zu bleiben, wird hier ein strategisches Vakuum sichtbar. Wenn auf Unternehmensebene kein klarer Fokus existiert, konkurrieren Ziele miteinander. Dann landet der Konflikt zwangsläufig im Produktalltag. Dominique und Oliver besprechen noch einige weitere Signale in dieser Podcastfolge. Diese Signale fühlen sich für Product Owner zunächst unangenehm an. Sie erzeugen Druck, Frust oder das Gefühl, ständig zwischen Interessen vermitteln zu müssen. Gleichzeitig können sie ein wertvoller Hinweis sein. Der Alltag eines PO macht sichtbar, wo Entscheidungsräume fehlen, wo Prioritäten nicht geklärt sind oder wo Wirkung nicht gemessen wird. Die Metapher des PO als Seismograph soll nicht, dass Product Owner die Ursache all dieser Probleme sind. Vielmehr zeigt ihre tägliche Arbeit, wie Organisationen tatsächlich funktionieren. Wer diese Signale erkennt, kann beginnen, sie anzusprechen und auf eine Veränderung hinzuwirken. Verändern lässt sich eine Organisation selten von heute auf morgen. Doch Product Owner können ihr eigenes Verhalten beeinflussen. Sie können Fragen stellen, Transparenz schaffen und Verbündete suchen. Manchmal reicht schon ein gemeinsames Gespräch über Priorisierung oder Ziele, um Bewegung in festgefahrene Muster zu bringen.

Wann sollte man sich einmischen – und wann ist es besser, sich herauszuhalten? Der bekannte Satz „Nicht mein Zirkus, nicht meine Affen“ kann ein hilfreicher Kompass sein, um sich selbst zu fragen, ob eine Situation wirklich die eigene Verantwortung ist. Doch es gibt auch Momente, in denen Wegsehen keine Option sein sollte. Gerade wenn es um Menschen geht, die weniger stark oder weniger resilient sind, wenn soziale Verantwortung gefragt ist, braucht es Stimmen, die sich erheben. In solchen Situationen kann Einmischen wichtig sein – vielleicht sogar notwendig. In dieser Folge geht es um die feine Balance zwischen Abstand halten und Haltung zeigen. Wie findet man die richtige Waage zwischen „Das ist nicht mein Thema“ und „Hier darf ich nicht schweigen“? Und warum es manchmal wichtig ist, eben doch nicht still zu bleiben.

Nicht mal der Ausfall von Klara Bühl stoppt die DFB-Elf. Anna Dreher und Jana Lange über den perfekten Ersatz auf links, Probleme hinten rechts und eine Spielerin der besonderen Momente.

In dieser Folge sprechen wir über das, was unsere Freundschaft trägt.
Über Höhen, über Tiefen – und über die Momente dazwischen, in denen man sich entscheiden muss:
Gehen wir weiter zusammen oder verlieren wir uns? Jana und Bato erzählen von den Phasen, in denen sich alles leicht angefühlt hat.
Und von denen, in denen Ehrlichkeit wichtiger war als Harmonie. Was braucht eine Freundschaft, damit sie wächst, statt zu zerbrechen?
Wie schafft man es, sich gegenseitig mitzunehmen, wenn sich das Leben verändert?
Und warum bedeutet echte Nähe manchmal auch, unbequeme Dinge auszusprechen? Eine Folge über Vertrauen, Entwicklung und darüber, dass Freundschaft nicht bedeutet, gleich zu bleiben –
sondern gemeinsam zu wachsen. Wir sind so! Und das bleibt auch so.
Eure Jana & Bato

Robin Gemperle berichtet von seinem Saisonauftakt beim Sahara Gravel, wo er zwischen mentalen Rückschlägen und starken Aufholjagden gegen Idole wie Taylor Phinney seine Form testete.

In dieser Folge spreche ich mit Theresa, einer der ersten Wedding Content Creatorinnen Europas. Sie begleitet Hochzeiten mit ihrem Smartphone und hält all die echten, spontanen und emotionalen Momente fest, die sonst oft zwischen professionellen Fotos und Videos verloren gehen.Theresa verwandelt reale Augenblicke in traumhafte Erinnerungen und gibt Paaren die Möglichkeit, ihre Hochzeit bereits am selben Tag aus einer ganz neuen Perspektive zu erleben. In unserem Gespräch erzählt sie, wie sie zu diesem besonderen Beruf gekommen ist, warum sie sich bewusst für authentische Inhalte statt perfekt inszenierter Bilder entschieden hat und welche Rolle Social Media heute bei Hochzeiten spielt.Außerdem sprechen wir darüber, warum gerade die kleinen ungeplanten Momente oft die wertvollsten Erinnerungen sind und weshalb Hochzeiten für sie weit mehr sind als nur ein Job.Ich wünsche euch ganz viel Spaß bei dieser Folge.Folgt Theresa für weitere Einblicke:Instagram: https://www.instagram.com/dreamerscontent Website: https://www.theresagraphy.com

In der nächsten BierTalk-Folge wird's… ungewöhnlich: Wir sitzen in einer Kühlzelle. Nicht aus Show-Gründen, sondern weil nebenan gerade gebraut wird – und es hier drin herrlich ruhig ist. Schauplatz ist die Schweiz, genauer: die Brauerei Chen van Loon, und mein Gastgeber ist Jan van Loon. Jan erzählt, wie aus belgischen Wurzeln, Schweizer Alltag und einer ordentlichen Portion Technikleidenschaft (vom Feinmechaniker bis zum Maschinenbau) eine kleine, extrem sauber strukturierte Brauerei wurde – inklusive Farbcode für „sauber / nicht sauber“ und dem Spagat zwischen Brauen, Abfüllen, Liefern und Events. Das Herzstück der Folge: Bier trifft Wein – aber nicht als Mixgetränk, sondern als echte Co-Fermentation. Wir probieren das Sauvignon Ale (mit Trauben vergoren) und den Vigneron – Cuvée du Patron (weinige Aromatik ganz ohne Trauben, nur über Hopfen, Säure und Komposition). Zwei Biere, die verblüffend „weinige“ Momente erzeugen – dicht, moussierend, elegant – und perfekt für Beer & Dine. Eine Folge über Genuss, Handwerk, Timing (Hopfengabe nicht vergessen!) – und darüber, wie man mit einer klaren Idee ein Bier baut, das wirklich eine eigene Kategorie sein könnte...

Angela Merkel blickt in ihrem ersten Interview 2026 auf ein entscheidendes Wahljahr. Die ehemalige Bundeskanzlerin will, dass jetzt alle demokratischen Kräfte zusammenstehen gegen rechts. Und damit meint sie ganz entschieden alle, die zu Deutschland gehören, egal ob seit kurzem oder seit Generationen. Angela Merkel steht zu ihrem Handeln in der Flüchtlingskrise 2015 und dem Umgang mit dem russischen Präsidenten Putin. Gleichzeitig räumt sie ein, dass sie in ihrer Amtszeit für mehr militärische Stärke in Europa und für mehr Klimaschutz in der Welt hätte sorgen müssen. Aber sie bleibt dabei, dass es immer besser ist, einen Kompromiss zu finden, als auf den Tisch zu hauen. Für Freiheit Deluxe haben sich Angela Merkel und Jagoda Marinić im ARD-Hauptstadtstudio in Berlin getroffen. Es geht um einsame Momente als Bundeskanzlerin und persönliche Lernprozesse. Darum, wie man Rechtspopulisten bekämpft und warum Angela Merkel definitiv nicht Bundespräsidentin wird. Hier hört ihr… Wie es kam, dass Jagoda die Socken von Angela Merkel trägt (5:28) Warum Freiheit auch anstrengend ist (12:29) Dass Angela Merkel nicht mit sich hadern möchte (15:50) Inwieweit sie sich als Feministin sieht (18:06) Wer das Volk ist (25:35) Worauf die Parteien in diesem entscheidenden Wahljahr achten müssen (32:02) Wann sie als Ostdeutsche gesehen wird (39:58) Dass die AfD ein gesamtdeutsches Problem ist (45:06) dass sie zu wenig für den Klimaschutz getan hat (48:29) wann sie als Kanzlerin einsam war (51:20) Dass sie wieder so handeln würde wie 2015 (58:40) Warum sie nicht Bundespräsidentin werden will (1:09:19) FREIHEIT DELUXE mit Jagoda Marinić ist eine Produktion des Hessischen Rundfunks in Zusammenarbeit mit dem Börsenverein des deutschen Buchhandels. Redaktionsteam: Juliane Orth und Marit Tesar Ihr erreicht uns per Mail: freiheitdeluxe@hr.de Wollt Ihr noch mehr hören und erfahren? Hier unser Podcast-Tipp: WDR 5 Das philosophische Radio · Neue Folgen - Jetzt Podcast anhören!

Im Jahr 2004 sind öfter Autos mit kleiner deutsche Flagge zwischen Jordanien und dem Irak unterwegs. Sie nutzen den Highway 10, die schnellste Ost-West-Verbindung zwischen den Staaten. Es ist die Zeit, nachdem die USA mit einigen Verbündeten – der sogenannten „Koalition der Willigen” – im Irak einmarschiert sind und Diktator Saddam Hussein gestürzt ist. Offiziell ist der Krieg beendet. Aber tatsächlich herrscht ein blutiger Bürgerkrieg und verschiedene Rebellengruppen kämpfen gegen die US-Truppen und ihre Verbündeten. Deutschland gehört zwar nicht zur „Koalition der Willigen”, muss aber seine Botschaften und das Personal schützen. Das übernehmen die Spezialisten der GSG9. Sie müssen dafür regelmäßig 874 Kilometer über Land fahren. Am 7. April 2004 macht sich eine Kolonne im Morgengrauen von Amman aus auf den Weg nach Bagdad. Sechs Wagen insgesamt, drei davon gepanzert. Im Konvoi sind fünf Beamte der GSG9, der Eliteeinheit der Bundespolizei. Sie sind trainiert, in gefährlichen Situationen Entscheidungen zu treffen und immer eine Idee zu haben. Doch dieser Tag wird sie herausfordern, wird Wunden hinterlassen und die GSG9 verändern. „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste“ erzählt die Geschichte einer Mission, die zeigt, wie fatal es sein kann, wenn im entscheidenden Moment Geheimdienst-Informationen fehlen. Wenn ihr mehr darüber erfahren wollt, wie sich die Polizeieinheit GSG9 in den vergangenen Jahren verändert hat und warum sie mittlerweile eher an der Ostsee als im Irak oder Afghanistan ist, hört die begleitende Hintergrundfolge „Welche neuen Aufgaben hat die GSG9?” Und das ist „Dark Matters”: Eva-Maria Lemke öffnet im Podcast die Tür zu einer Welt, die eigentlich im Verborgenen bleiben soll – Woche für Woche mit einer neuen Geschichte, die zeigt, wie Nachrichtendienste arbeiten. In der vierten Staffel geht es um eine neue Zeit, in der alte Fragen von Krieg und Frieden, von Verbündeten und Feinden nicht mehr eindeutig zu beantworten sind. Wie stellen sich Staaten, Dienste und Agenten darauf ein? Die ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg und Holger Schmidt geben Antworten. Eine neue Folge „Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste” gibt es mittwochs – immer zuerst in der ARD Audiothek. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: Im Podcast „Die Frage“ spricht Host Lisa-Sophie mit interessanten Menschen über die schwierigsten und emotionalsten Momente in ihrem Leben. „Die Frage“ gibt es in der ARD Audiothek und überall, wo es Podcasts gibt. https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-frage/95405266/

Freude gilt als etwas Leichtes, fast Selbstverständliches: ein Lächeln, ein schöner Moment, ein kurzer Höhenflug. Und doch ist sie im Alltag vieler Menschen erstaunlich selten geworden. Zwischen Pflichtgefühl, To-do-Listen und dem ständigen Blick auf das, was noch fehlt, gerät sie aus dem Fokus. Dabei ist Freude kein oberflächlicher Luxus, sondern eine Grunddimension eines gelingenden Lebens. Sie zeigt sich nicht nur im Genuss, sondern oft gerade dort, wo wir ganz bei einer Sache sind, uns verbunden fühlen oder in einer Aufgabe aufgehen. In dieser Pudelkern-Folge sprechen Albert und Jan darüber, was Freude philosophisch eigentlich ist: Ist sie Zufall oder Übung? Warum sabotieren wir freudvolle Momente durch Grübeln, Multitasking und Leistungsdenken? Und weshalb vertieft sich Freude häufig dort, wo Sinn, Mühe und Zugehörigkeit zusammenkommen? Eine Folge über die Kunst, Freude zu kultivieren, ohne ihr krampfhaft hinterherzulaufen.

Brilliant, ergreifend, vernichtend – aber auch ein kräftiger Strang Hoffnung. so haben wir haufenweise Momente in der zweiten Andor-Staffel erlebt. Unser liebsten zehn zelebrieren wir in dieser Folge. Viel Spaß! Mit Dascha und Kevin. Schnitt & alles Drumherum: Kevin Arnold Intro-Musik: Eric Calderone > Youtube ________________________________________ Inhalt dieser Folge: 00:04:42 Platz 10 00:14:04 Platz 9 00:22:07 Platz 8 00:28:56 Platz 7 00:32:10 Platz 6 00:42:03 Platz 5 00:47:08 Platz 4 00:58:08 Platz 3 01:03:12 Platz 2 01:14:40 Platz 1 01:19:43 Unsere TOP 10 01:20:16 Ehrenhafte Nennungen ________________________________________ Bucketheads ist nur möglich durch die Unterstützung vieler Menschen über Patreon und Steady. Möchtest Du vielleicht auch unterstützen? https://www.patreon.com/bucketheads https://www.steadyhq.com/bucketheads ________________________________________ Infos und alle Folgen: https://www.bucketheads.de/ Instagram: https://www.instagram.com/bucketheads.podcast/ Bluesky: @bucketheadspodcast.bsky.social Youtube: Bucketheads-Podcast - YouTube ________________________________________ Kevin empfiehlt zum Hören von Podcasts: https://podcastaddict.com Podcast Addict nutzt Kevin selbst. Einfach, übersichtlich, mächtig! Kostenlos mit Werbung, oder mit 10 Euro Jahresbeitrag werbefrei. Allerdings nicht auf Apple-Handys verfügbar. https://pocketcasts.com Pocketcast gilt als ähnlich stark wie Podcast Addict, aber auch im Apple-Universum nutzbar. Wer solche oder ähnliche Apps nutzt, hilft, dass Podcast wie Bucketheads unabhängig bleiben können von großen Playern wie Spotify.

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Von geopolitischen Beben bis zur Pariser Sterneküche: Während die Sperrung der Straße von Hormus und der Tod der iranischen Führung die Welt in Atem halten und Lieferketten bedrohen, sorgt ein moderner „Druide” mit seinen Wildkräutern in Frankreichs Gourmetszene für magische Momente. Wir haben drei Einblicke in aktuelle Ereignisse für Sie zusammengefasst – kurz und bündig.

Fühlst du dich gerade nicht so verbunden mit dir?Vielleicht ist deine Aufmerksamkeit viel im Außen.In Gedanken.In Zukunftsszenarien.In Dingen, die anders sein sollten.Und du wünschst dir einfach, wieder bei dir zu landen.Diese 10-Minuten Activation ist für genau diese Momente.Eine Einladung, deine Energie wieder einzusammeln.Zurück in deinen Körper.Zurück in deine Größe.Zurück in deine Leichtigkeit.Zurück in deine Essenz.Denn hier ist die Wahrheit:You never left.Unter all dem, was sich bewegt, bist du da.Still.Ganz.Unverändert.In dieser Folge wirst du:– deinen Körper wieder bewusst spüren– deine Energie zurückholen– dich aus dem Außen ins Innen bewegen– dich erinnern, wer du bist – ohne GeschichteKeine große Transformation.Kein Drama.Nur ein echtes Ankommen.It's perfect.You're perfect.Drück auf Play, leg deine Hände auf deinen Körper und komm zurück zu dir

Die olympischen Winterspiele 2026 sind vorbei- doch was wird uns in Erinnerung bleiben? Sind es die verstreuten Wettkampforte in den italienischen Alpen oder Lindsay Vonn's katastrophaler Sturz? Alexander Emde hat als Broadcast Venue Manager das Skialpin der Frauen in Cortina D'Ampezzo betreut und erzählt, welche seine unvergesslichsten Momente von Olympia 2026 waren.

Über den Ausnahmeprozess von Avignon ist viel berichtet worden. Aber bisher haben weder Gisèle Pelicot noch ihre Anwälte erzählt, wie sie die Monate vor Gericht erlebt haben. 2024 müssen sie sich dort immer wieder gegen massive Angriffe der Gegenseite wehren. Im Gerichtssaal wird versucht, Gisèle Pelicot zur Komplizin ihres Mannes zu machen. Ihre beiden Anwälte geben Einblicke, wie sie ihre Mandantin auf den Prozess vorbereiten. Über drei Monate wird sie mit den 51 Angeklagten in einem Raum verbringen. Zuvor müssen sie gemeinsam die Videos ihrer Vergewaltigungen sichten. Die Anwälte berichten auch über absurde Momente des Verfahrens: über den Tag, an dem sie Gisèle Pelicots Bauchnabel fotografieren müssen. Die Entscheidung, den Prozess öffentlich stattfinden zu lassen, wird Gisèle Pelicot zu einer Ikone machen. Wir erfahren, was diese neue Rolle für sie verändert. Und: Wie die Liebe zurück in ihr Leben kam.In Teil 1 gibt Gisèle Pelicot Einblick, wie sie die Zeit nach der Festnahme ihres damaligen Ehemannes Dominique Pelicot erlebt hat. Wie ihre Kinder auf die Ermittlungen der Polizei reagierten. Und wie ihre Familie daran zu zerbrechen drohte. Das Buch von Gisèle Pelicot »Eine Hymne an das Leben« könnt ihr im SPIEGEL-Shop bestellen, ist am 17. Februar erschienen. In diesem Podcast geht es um schwere sexuelle Gewalt und Missbrauch. Wenn ihr selbst oder eine euch vertraute Person betroffen ist, findet ihr hier anonyme und schnelle Hilfsangebote: Hilfetelefon Gewalt gegen Frauen: 08000 116 016Hilfetelefon Sexueller Missbrauch: 0800 22 55 530 Alternativ ist auch die Telefonseelsorge rund um die Uhr erreichbar. Entweder telefonisch unter 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222, per Hilfe-Chat oder E-Mail.+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Wir machen eine kleine Anruf-Pause - im Herbst geht es weiter. Für die neue Staffel suchen wir wieder eure Geschichten! Bis dahin hat Lea einen Podcast-Tipp "Eltern ohen Filter". Da hört ihr Eltern die ehrlich antworten, wenn man fragt: Wie geht's? Denn neben dem Glück gibt's halt auch die anstrengenden Momente. Und genau darüber sprechen die Hosts Kathrin, Else, Ruslan und Lukas mit ihren Gästen ehrlich und ungefiltert.

In Resident Evil Requiem lässt Capcom zwei sehr unterschiedliche Herzen in der Brust des Survival Horrors schlagen: Auf der einen Seite mit Grace Ashcroft, eine verunsicherte FBI‑Analystin, die in einer glaubwürdig gebauten Privatklinik um jeden Schuss und jedes Kraut kämpfen muss. Auf der anderen Seite mit Leon S. Kennedy, der sich als gezeichneter Action‑Veteran durch die aschebedeckten Ruinen von Raccoon City splattert.Im Podcast sprechen Manu und Micha darüber, warum ihnen die erste Hälfte mit Grace spielerisch und atmosphärisch fast schon an die besten Momente von Resi 7 und dem Gamecube‑Remake erinnert, wieso das Blut‑System mit dem Hämolytischen Injektor so clever in das Recursive‑Unlocking‑Leveldesign greift. Naja, und weshalb das viel beworbene „Zombies mit Persönlichkeit“-Feature am Ende eher Flair als echte Mechanik bleibt.Außerdem geht es um Leons „Ikeoji“-Comeback: Fitness‑Tracker‑Upgrades im Fallout‑Raccoon‑City, Manus und Michas unterschiedlichen Vorlieben zwischen Erkundung und Splatter‑Katharsis und die Frage, ob Requiem als Jubiläumsteil eher streng klassisches Resident Evil oder ein kompromissbereiter Crowdpleaser geworden ist.Erfahrt im Cast, warum vor allem Micha dem Spiel innerlich fast zwei Wertungen geben möchte - eine für den grandiosen Grace‑Teil und eine für den zugänglichen, aber weniger bedrohlichen Leon‑Abschnitt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Seit Donald Trump vor dreizehn Monaten ins Amt eingeführt wurde, hat er mit seiner „Clown-Show“ (Obama) alle Welt in Atem gehalten. Der Soziologe Nils Kumkar war im Januar 2025 in Los Angeles und ist nun für einige Wochen ans Thomas-Mann-Haus in Pacific Palisades zurückgekehrt. Jens Bisky spricht mit ihm über wesentliche Momente und das andauernde Spektakel dieser Präsidentschaft, über Polarisierung, die Epstein-Files, „wirklich wichtige Themen“ – und schließlich die Frage, was aus all dem für bundesrepublikanische Verhältnisse zu lernen wäre. Nils Kumkar ist wissenschaftlicher Mitarbeiter am SOCIUM der Universität Bremen. 2025 erschien im Suhrkamp Verlag sein Buch „Polarisierung. Die Ordnung der Politik“. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#134: TOP 10 - MOMENTE in ANDOR STAFFEL 1

In dieser Folge nehmen wir euch mit auf unsere traumhaften Radtouren über Mallorca – vom legendären Cap Formentor über den Col de Femenia bis ins grüne Herz der Insel. Wir sprechen über persönliche KOMs, hitzige Anstiege und wie sich Heimatgefühle auf dem Rad anfühlen. Es geht um Timing, Gruppendynamik und die kleinen Momente, die jede Fahrt besonders machen. Das Wetter spielt mit, die Stimmung ist gelöst und wir teilen, was Mallorca für uns so einzigartig macht. Hört rein, wenn ihr wissen wollt, warum wir uns immer wieder aufs Neue in diese Insel verlieben.

In dieser Abenteuerhappen-Folge nimmt dich Sebastian mit genau dorthin: nach Uganda. Zurück zu Hause spricht er mit Line über diese intensive Reise, über besondere Begegnungen, überraschende Momente und die Eindrücke, die ihn bis heute begleiten.

Was passiert, wenn eine Frau beschließt, nicht mehr nur zu funktionieren, sondern ihrer inneren Wahrheit radikal zu folgen? In der heutigen Folge begrüße ich die inspirierende Beate Frech-Döring. Beate ist die Initiatorin der Women Empowerment Days, die am 7. und 8. März 2026 (pünktlich zum Weltfrauentag!) in der prachtvollen ‚Neuen Welt‘ in Zwickau stattfinden. Beate teilt ihre unglaubliche Geschichte: Von der taffen Führungskraft in der Kommunalverwaltung, die ‚Führung mit Herz‘ etablieren wollte, bis hin zu ihrem persönlichen ‚Awakening‘ durch spirituelle Reisen nach Indien und Avalon. Wir sprechen über die Heilung der verletzten Weiblichkeit, den Mut zum Neuanfang mit 58 Jahren und darüber, warum wir Frauen aufhören müssen, uns in maskulinen Strukturen zu verbiegen. Diese Folge ist eine Einladung, dein eigenes Zepter in die Hand zu nehmen und dich mit deiner inneren Königin zu verbinden. Was du aus der Folge lernen kannst: - Vom Überlebensmodus zur Schöpferkraft: Wie Beate den Mut fand, ihre Sicherheit als Beamtin aufzugeben, um ihrer Mission zu folgen und Frauen einen Raum für echte Transformation zu schaffen. - Die Venusrose & Sisterhood: Warum das Miteinander von Frauen (und die Verbindung von innerem Mann und innerer Frau) der Schlüssel für den Quantensprung in die ‚Neue Welt‘ ist. - Initiation & Heilung: Beates bewegende Erlebnisse in Indien und Avalon und wie diese Momente das Fundament für ein Event legten, das Geist, Seele und Business-Erfolg vereint. Hör jetzt rein und lass dich von Beates Energie anstecken. Es ist Zeit, dass wir gemeinsam blühen!

Tag drei auf Mallorca bringt alles, was das Radfahrerherz höherschlagen lässt: von strahlendem Sonnenschein bis zu überraschendem Nebel direkt vorm Hotelbett. Wir berichten, wie wir durchs Landesinnere nach Valldemossa geradelt sind, neue Anstiege entdeckt und uns inmitten deutscher Rentner über Kuchen, Kaffee und kurvige Straßen amüsiert haben. Die Abfahrt zum Hafen, das perfekte Küstenwetter und unsere kulinarischen Pausen lassen uns ins Schwärmen geraten – auch wenn die Straßen manchmal schmal sind. Dabei teilen wir unsere persönlichen Highlights, kleine Herausforderungen und warum Sprite und Zitronen-Fanta heute echte Stars waren. Schaltet ein, um mit uns die schönsten und kuriosesten Momente des Tages zu erleben – morgen wartet schon das nächste Abenteuer!

► Tickets für unsere Tour: ⁠https://www.ticketmaster.de/artist/nizar-shayan-die-deutschen-podcast-tickets/1261474⁠Live aus dem Central Park! An unserem letzten Tag in New York ziehen wir ein knallhartes und ehrliches Fazit: Was war geil, was war eine absolute Enttäuschung? Wir sprechen über den Schock in Harlem, unsere emotionalen Momente auf den Rocky Steps in Philadelphia und enthüllen endlich die Wahrheit hinter Nizars verloren geglaubter Uhr. Eine ungefilterte Folge über den Mythos New York und die oft schmutzige Realität.Alle Kanäle | Die Deutschen► Folgt uns: ⁠https://linktr.ee/diedeutschen⁠► Werdet Teil der Community auf Patreon: http://www.patreon.com/diedeutschenpodcast/membership⁠

Was wäre, wenn die Qualität deiner Fragen bestimmt, wie tief du dein eigenes Leben verstehst?In dieser besonderen Folge der Flowgrade Show geht es nicht um Biohacks oder Optimierungsstrategien. Es geht um ehrliche Selbstreflexion. Um Fragen, die uns herausfordern. Und um Gespräche, die unter die Oberfläche gehen.Gemeinsam mit Maximilian Gierl ziehe ich Fragen aus dem Kartenset "Tacheles", ohne zu wissen, was kommt. Es entsteht ein spontaner, ungefilterter Dialog über Vergebung, Angst, Identität, Berufung, Beziehungen und die Momente, in denen wir uns wirklich lebendig fühlen.Diese Episode ist persönlicher als viele andere. Keine vorbereiteten Antworten. Kein Skript. Nur echte Gedanken im Hier und Jetzt.Wir sprechen darüber, warum bestimmte Fragen uns mehr über uns selbst verraten als jede Analyse. Warum Vergebung Freiheit bedeutet. Warum Lebendigkeit oft in der Reduktion entsteht. Und was passiert, wenn wir uns trauen, auch die unangenehmen Themen anzusprechen.► Über Maximilian GierlMax war viele Jahre als Arzt tätig, bevor er den mutigen Schritt gegangen ist, seiner Leidenschaft zu folgen und sich selbstständig zu machen. Heute arbeitet er als Fotograf und Videograf und begleitet Unternehmer, Athleten und Persönlichkeiten an außergewöhnliche Orte. Seine Arbeit verbindet Präzision, Kreativität und eine besondere Sensibilität für echte Momente.• Max Website • Max Instagram Bereit für ein ehrliches Gespräch, das zum Nachdenken anregt und vielleicht auch dich dazu inspiriert, bessere Fragen zu stellen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.Viel Spaß beim Zuhören und Go for Flow.

Bianca hat die Toilette sauber gemacht und Heiko freut sich, dass er als Erster das frische Ambiente genießt. Es gibt diese tollen Momente, wenn man vor allen anderen da ist und alles noch sauber und unberührt vorfindet.

"Du darfst was tun""Ich weiss, dass ich nichts weiss"In dieser Episode von #TheOliverSchirachShow, spreche ich mit einem Jugenkollegen Michael Maizet aus Basel, Schweiz über seinen Werdegang zum „Mentalcoach, Therapeut und Trainier“. Michael ist ein sehr geerdeter Mann mit Jahren von Erfahrung mit Coaching von einzelnen Menschen und Gruppen. Seine Herangehensweise ist sehr direkt und er versucht alles auf eine einfache Art zu erklären. In unserem Gespräch könnt ihr einiges mitnehmen. Tips und Tricks, Übungen, und Einsichten. Wir diskutieren über unsere eigenen Erfahrungen mit dem Persönlichkeitswachstum, unsere A-ha Momente und die gelehrnten Einsichten ins selbst. Themen welche wir angesprochen haben sind: ⦁ Freiheit, Emotionen, Dankbarkeit und Glück⦁ Wie sehen wir die Welt⦁ Warum fühlen wir uns verletzt ⦁ Ego; was ist es und für was dient es. Wie können wir damit umgehen und es "trainieren".⦁ Entspannungsübung, Bodyscan, Körperwahrnehmung⦁ Meditation, Hypnose, Imagination. Vergleich und Anwendungsbeispiele⦁ Positives Denken und Dankbarkeit⦁ Das Gesetz der Anziehung⦁ Arbeit mit sich selbst⦁ Emotionen. Rolle bei der Selbstfindung, bei der Disziplin etc⦁ Werkzeuge um glücklicher, freier zu werden und sich besser selbst zu verstehen⦁ Sein Online-Kurs KEYMOTIONTip, Anwendungsidee:Übe dich in Dankbarkeit. Morgen, durch den Tag oder Abends, das bestimmst du selbst.Erinnere dich an einen Moment welcher dich glücklich gemacht hat. Am Anfang an richtig grosse Momente. Fühle richtig in diese Erinnerung und die Dankbarkeit hinein. Wenn du mehr geübt bist kannst du 3-5 Situationen nehmen und dafür dankbar sein/fühlen. Fühlen ist das wichtige hier. Sich seiner Ziele mehr bewusst werden:"Was möchte ich, dass Menschen bei meiner Beerdigung über mich erzählen, wenn ich mein perfektes Leben gelebt hätte?" Bleibt einfach, lebt euer Leben. Macht wirklich viele Erfahrungen und geniesst es, euch auch so immer besser kennenzulernen. Findet so das was euch erfüllt, was euch wirklich begeistert und wozu ihr auch dadurch die nötige Energie habt, das zu tun.Und verliert euch nicht im Dschungel der Persönlichkeitsentwicklung. Sondern haltet euch wirklich an die Basis wie Achtsamkeit, Dankbarkeit, Chancenbewusstsein und Bewusstheit, um glücklich zu seinMein Gast:https://mainzet.ch/https://www.geistige-entwicklung.com/keymotionhttps://www.instagram.com/mainzet.coaching/Folge mir auf den Sozialen Medien: dk.linkedin.com/in/oschirachwww.instagram.com/oschirachwww.facebook.com/Schirachoschirach@gmail.com. Kapitel00:00 Intro 02:57 Einführung und Begrüßung05:11 Michaels Werdegang und Coaching-Ansatz07:13 Selbstbeschreibung und persönliche Adjektive09:04 Freiheit und mentale Blockaden13:10 Erfahrungen; Gefühle und Emotionen14:42 Können Unsere Emotionen Falsch Programmiert Sein20:56 Wachsen und Lernen durch Weisheit oder Schmerz25:14 Michael's Wachstums Erfahrungen durch Weisheit und Schmerz42:26 Dankbarkeit und ihre Praxis50:58 Erfahrung und Übungen mit Dankbarkeit59:04 Entspannungstechnik Tips, Atemtechnik, Körperbewusstsein ...01:05:04 Meditation vs. Relaxion: Den Unterschied Verstehen01:13:57 Die Kraft vom Positiven Denken und Dankbarkeit. Das Gesetz der Anziehung01:19:09 Schreibe dein Perfektes Leben 01:27:39 Lebendiges, Bewusstes Leben. Raus aus dem Autopilot01:29:45 Wer bin ICH?01:34:07 Der Moment des Erwachens01:38:45 Authentisch sein. Sich von der Selbstidentifikation lösen01:39:48 Michael's Keymotion Online Kurs01:45:08 Die Reise der Selbsfindung01:48:49 Das Buch Projekt: Mehr als ein Kompendium zu Kurs01:51:29 Abrunden des Gesprächs #persönlichkeitsentwicklung #persönlichkeitsentfaltung#emotionen #coaching#mentalcoach #Gesprächstherapy #fitnesscoach #ganzheitlichescoaching #authentisch #Bewusstsein #Gewahrsein #WerBinIch #ReinesBewusstsein#Freiheit #Emotionen #Dankbarkeit #Disziplin #Atemübung #Entspannungsübung #Bewusstseinsübung #Hypnose #Deutsch #Schweiz #Basel

Welcome back to Erna's Café - our charming German café, where the aroma of fresh coffee lingers, conversations flow, and life unfolds around every table. In this immersive series, we follow a compelling story set in a local café and help you build your language skills naturally through storytelling.There are some scenes that touch everyone's feelings. A girl with two daisies, her dad counting coins, and a birthday cake that almost wasn't. The gesture that follows will melt your heart. Ein Vater und seine Tochter verbringen den Tag zusammen und kommen in Ernas Café für eine Stärkung. Nachdem der Vater sich jedoch um die Wünsche seiner Tochter kümmert, ist kaum mehr genug im Geldbeutel für ihn selbst. Solche rührenden Momente bleiben im Café nicht unbemerkt und außerdem war ja gestern Vatertag…A touching moment at Erna's Café – and a reminder that small things can mean the most.Want to take your learning further? Click here to access support materials and get more out of each chapter. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Medaillen, Jubel, Freudentränen: Es sind solche Szenen, die uns emotional berühren und begeistern. Momente, in denen der Druck abfällt von Athletinnen und Athleten, die alles für den Erfolg geben und oft über ihre Belastungsgrenzen gehen. So werden auch bei den olympischen Winterspielen in Cortina d'Ampezzo aktuell Sportlerinnen und Sportler wieder für ihre Leistungen gefeiert und geehrt. Doch oft entscheiden nur Sekunden über Triumph oder Enttäuschung, über Sichtbarkeit oder Vergessen. Dabei besteht der Weg an die Spitze aus Jahren der Vorbereitung, einem Alltag aus Disziplin, Kontrolle und Verzicht und einem permanenten Leistungsdruck. Die Athletinnen und Athleten riskieren ihre Gesundheit und ordnen ihr Leben einem Ziel unter, das oft nur für einen kurzen Augenblick sichtbar wird. Leistungssport verlangt Hingabe. Aber wie viel darf er wirklich fordern? Und wer trägt die Verantwortung für den wachsenden Druck? Darüber sprechen wir in dieser Folge mit dem Sportökonomen Prof. Dr. Christoph Breuer, der früheren Profi-Fußballerin Johanna Kaiser und dem Sportmediziner und ehemaligen Olympia-Arzt Prof. Heinz Lohrer. Außerdem gibt Alicja Feltens vom Damen Volleyballverein VC Wiesbaden Einblicke in achtsamere Trainingsansätze. Podcast-Tipp: Sportschau F - Inspirierende Frauen aus dem Sport Der Podcast Sportschau F rückt inspirierende Frauen aus dem Sport ins Rampenlicht - ihre Geschichten, ihre Leistungen, ihre Perspektiven. Freddie Schürheck und Kerstin von Kalckreuth machen sich dafür auf den Weg zu den Frauen und stellen Fragen, die tiefer gehen als gewöhnlich, für ehrliche und persönliche Gespräche. Dabei geht es um Erfolge und Misserfolge, Qual und Glücksgefühle, Konkurrenz und Freundschaft. All das, was der Sport den Frauen abverlangt, was er ihnen gibt und was er sie lehrt. Ein Podcast, der motiviert und inspiriert. https://www.ardaudiothek.de/sendung/sportschau-f-inspirierende-frauen-aus-dem-sport/urn:ard:show:d694e266bb3efcc0/

Ich möchte (...) betonen, wie wichtig es ist, auf die kleinen Momente des Glücks zu achten, die im Alltagsleben verborgen sind. Entnommen aus: Rhee Kun Hoo "Wenn du schon hundert wirst, kannst du genauso gut auch glücklich sein", Rowohlt Vrlg, Hamburg 2024

Heute lassen Simon und Hanno mal wieder den Vorhang fallen und geben tiefe Einblicke in die vermeintlichen Schattenseiten des Berufsmusikerlebens. Es geht um Momente des Scheiterns, des Aufgebens, vielleicht sogar des alles hinschmeissens - und ob das immer das große Drama ist, nach dem es klingt.

Seit acht Jahren leben Urs und Minda Grünig ohne feste Adresse in ihrem kleinen VW-Bus mit Anhänger und Motorrad. Zwischen Tasmanien und dem australischen Festland erleben sie Natur, Freiheit und pures Abenteuer. Der Berner Urs Grünig, einst selbständiger Kameramann und Cutter für Film- und Fernseh- Produktionen, kehrte nach Jahren in Australien zurück in die Schweiz. Doch vor acht Jahren, zog es ihn erneut nach Down Under. Mit 70 lebt er heute zusammen mit seiner Frau Minda als moderner Nomade im VW-Bus. Besitz verkauft, Adresse aufgegeben, Freiheit gewonnen. «Warum soll ich im Alter in einer Wohnung sitzen und Däumchen drehen. Der VW-Bus ist unsere Altersresidenz auf vier Rädern», sagt Urs Grünig. Das Leben in der Freiheit sei immer wieder aufs Neue ein Abenteuer: «Jeder Tag ist anders, wir treffen auf die verschiedensten Menschen und erleben Momente, die man nie vergisst!» Tasmanien als Homebase Urs und Minda Grünig pendeln regelmässig zwischen dem australischen Festland und Tasmanien. Tasmanien sei ihre «Fluchtinsel», sagt Urs: «Hier ist alles ruhiger, die Menschen sind herzlich und das Klima deutlich angenehmer als auf dem Festland.» Was er aus seiner Schweizer Heimat am meisten vermisst, sind seine Familie, die Berge und richtig gutes Brot. «Darum backe ich mein eigenes, direkt aus der Backstube in unserem kleinen Zuhause auf vier Rädern».

In Heunchens Eckkneipe ging's diesmal um die Macht der Erinnerung: Wieso brennen sich manche Momente für immer ein, während andere für immer fehlen? Unser Podcast-Tipp: Wissen mit Johnny https://www.ardaudiothek.de/sendung/wissen-mit-johnny/urn:ard:show:5c94752475c8acfc/

Die aktuellen olympischen Winterspiele in Mailand werden sind im vollen Gange. Bei "Thema des Tages" holen wir uns heute ein Update von Sportjournalist Lukas Zahrer von DER STANDARD. Er ist über die gesamte Dauer des Großereignisses in Italien vor Ort und berichtet rund um die Uhr. Mit ihm sprechen wir über die großen Highlights der Spiele, über tragische Momente, wie etwa den fürchterlichen Sturz von Lindsey Vonn, über den politischen Protest einiger Teilnehmer und wir stellen auch die Frage, ob die Spiele endlich wieder einmal in Österreich stattfinden sollten.

Achtung, Triggerwarnung: Diese Folge enthält Ghee in rauen Mengen, Einläufe mit Ansage – und ehrliche Gespräche über Körper, Geist und... Verdauung.

// Rob und Tim hatten es satt, immerzu nur die von großen Unternehmen am Reißbrett geplanten Highlight-Reisen zu begleiten. Also entschlossen sie die beiden Guides, auf eigene Faust Wandertrips zu konzipieren, die echten Mehrwert bieten, weil sie den Raum für intensive Naturmomente und Begegnungen öffnen – vornehmlich in Schottland. In dieser Folge spreche ich mit Rob und Tim über die Magie dieses Landes, über das Geschichtenerzählen und die Kunst, wirklich besondere Momente in der Natur zu kreieren. Aber dies ist keine Schottland-Folge, denn es geht auch um die Frage, wie Orte generell aussehen sollten, um Tiefe und innere Ruhe zu ermöglichen. Tim erzählt von Energiefeldern und Schamanentum, und Rob verrät, warum er damit zuerst überhaupt nichts anfangen konnte, mittlerweile aber längst große gemeinsame Nenner erkennt ... // Alle Werbepartner des FREI RAUS Podcast und aktuelle Rabatte für Hörer:innen findest du unter https://www.christofoerster.com/freiraus-partner // Hier kannst du den wöchentlichen Newsletter zum Podcast abonnieren: https://www.christofoerster.com/freiraus // Ich freue mich, wenn du den Podcast mit einem keinen Beitrag unterstützt! Alle Infos dazu ebenfalls auf https://www.christofoerster.com/freiraus // Outro-Song: Dull Hues by Lull (audiio.com)

Die Angst, ein Referat zu halten, sich in einem Raum voller Fremder vorzustellen oder Smalltalk zu führen – eigentlich ganz normale Situationen. Und trotzdem machen sie viele von uns nervös. Carefree hat mit euch über eure Alltags-Insecuritys gesprochen: über Momente, in denen wir uns unsicher fühlen – beim Auftreten, beim Aussehen oder dabei, wie wir auf andere wirken. Welche Situationen verunsichern euch im Alltag? Was macht euch nervös – und was hilft euch trotzdem, damit umzugehen?

n dieser Folge von Socken und Sandalen wird's heiß — und ehrlich. Unter dem Titel „Bitcoin Sauna und ADHS“teilen wir gemeinsam unsere Top 3 Investments im Jahr 2025 mit euch. Spoiler: Wir sind uns dabei nicht immer einig – und genau das macht diese Folge so spannend und authentisch. Wir sprechen offen darüber, wie wir beide über Geld, Risiko, Wachstum und Zukunft denken. Dabei wird schnell klar: Unsere Perspektiven könnten teilweise unterschiedlicher kaum sein. Wir erzählen euch, warum wir bestimmte Entscheidungen getroffen haben, was uns dabei geleitet hat und welche Learnings wir aus unseren Investments mitgenommen haben. Manchmal ergänzen wir uns dabei — und manchmal reiben wir uns auch bewusst aneinander. Für uns geht es in dieser Folge aber um viel mehr als nur Zahlen und Rendite. Wir sprechen darüber, was „Investieren“ für uns eigentlich bedeutet: Freiheit, Lebensqualität, Nervensystem, persönliches Wachstum — und wie all diese Dinge miteinander zusammenhängen. Besonders spannend wird es, als wir über ADHS sprechen und reflektieren, wie unsere Denkweisen, Impulse und Prioritäten vielleicht auch unsere Investment-Entscheidungen beeinflussen. Zwischendurch gibt es natürlich auch viele lockere, humorvolle Momente, ehrliche Einblicke und Gedanken, die euch vielleicht ebenfalls zum Nachdenken anregen — über Geld, Leben und eure eigenen Prioritäten. Zum Ende der Folge wird es nochmal richtig persönlich: Wir greifen zwei E-Mails von Zuhörerinnen auf und gehen ausführlich darauf ein. Wir teilen unsere Gedanken dazu ganz offen und freuen uns einfach riesig über den Austausch mit euch und eurer Community. Ob Bitcoin, Sauna, ADHS oder unsere ganz persönlichen Investment-Ansätze — diese Folge ist ehrlich, reflektiert und voll mit dem typischen Socken und Sandalen-Vibe. Also: Kopfhörer rein, zurücklehnen und ganz viel Spaß beim Hören — wir freuen uns, dass ihr dabei seid!