School of Joy

Das dicke K! Wer selbst eine Krebsdiagnose erhält oder ein geliebter Mensch, steht anfangs meist unter Schock. Tausend Fragen gleichzeitig! So viele Entscheidungen sind zu treffen, während man kaum atmen kann. Und dann die Angst des Umfeldes, gutgemeinte Tipps, manchmal auch Küchentisch-Psychologie … Am Anfang ist es oft besonders schwer, einen eigenen Weg zu finden. Ich hoffe, dass ich mit meinen Teil-Folgen mit jeweils 7 Tipps etwas Licht ins Dunkel bringen kann. Es geht hier um ganz persönliche Erfahrungen, niemals um Rezepte. Du musst und wirst selbst den für Dich stimmigen Weg finden. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Hallo liebe Hörer*innen, heute haben wir wieder eine philosophische Meditation für Euch. In diesen 5 Minuten wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben. Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken. Viel Spaß! Euer Team vom WEISSEN SOFA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Hallo liebe Hörer*innen, heute haben wir wieder eine philosophische Meditation für Euch. In diesen 8 Minuten wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben. Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken. Viel Spaß! Euer Team vom WEISSEN SOFA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Hallo liebe Hörer*innen, heute haben wir etwas neues auf die Ohren für Euch. Mit diesen 6 Minuten philosophischer Meditation wollen wir Euch die Möglichkeit für eine kurze Pause vom Alltag und seinen eiligen Gedanken geben. Also anschalten und kurz mal über etwas anderes nachdenken. Viel Spaß! Euer Team vom WEISSEN SOFA --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Herzlich willkommen auf dem WEISSEN SOFA mit unserem Experteninterview "Die Kraft der Hypnosetherapie" mit Dr. Golo Mielke! Unser Gast arbeitet nicht nur in der Intensiv- und Notfallmedizin, sondern verfügt über eine ganz besonders mächtige Toolbox aus der sogenannten Komplementärmedizin. Dazu gehört neben Yogatherapie auch die Hypnosetherapie. Das hat mich natürlich neugierig gemacht!  Wie funktioniert eigentlich die Hypnosetherapie und für wen ist sie am besten geeignet? Und bitte: Hier haben keine Vorurteile eine Chance, sondern nur angewendetes Wissen und der große Erfahrungsschatz von Dr. Mielke. Da ich selbst Erfahrung mit der Hypnosetherapie machen durfte, und dort sehr viel Gutes erfuhr, möchte ich Euch dafür sensibilisieren. Die Patient:innen bleiben in voller Kontrolle und bestimmen selbst, ob und wie weit sie sich öffnen. Was bedeutet eigentlich "ganzheitliche Medizin"? Wie entsteht "Heilung"? Wusstet Ihr, dass die Mehrheit der Menschen nur rund 5 % unserer Handlungen wirklich bewusst tun? Hypnosetherapie kann einen Zugang zur tieferen "Festplatte" in uns öffnen, die neue und kreative Lösungswege eröffnet. Horcht und genießt. Golo kann so wunderbar erklären auf eine so sympathische Art. Schnappt Euch einen Tee oder Kaffee und taucht ein mit uns in die Grundprinzipien des Gesundseins. Heute darf ich mit Euch wieder lauschen, lachen und lernen. Ich freue mich schon auf Euch, Euer Feedback, Support, Likes, Abos und Eure Fragen!  Bleibt neugierig. Eure Biggi & Team von DAS WEISSE SOFA :) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Heute haben wir Peter auf dem weißen Sofa. Er erzählt uns über das spontane Beenden seines Nikotinkonsums und berichtet, wie sich seitdem sein Leben verändert hat. Viel Spaß! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/dasweissesofa/message

Triggerthemen: sexualisierte Gewalt --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

Dieses Mal haben wir Heike zu Gast. Sie ist 60 Jahre alt und lebt mit der bipolaren affektiven Störung. Wie man es trotz dieser schweren Einschränkung durch den Alltag, Beziehungen und allgemein das Leben schafft, erzählt sie uns in dieser neuen Folge. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

Heute haben wir Bita Alibek auf unserem Sofa. Sie ist Pferdephysiotherapeutin und hat ein ganzheitliches Konzept entwickelt, um Pferden mit individuellem Training und abgestimmten Anwendungen ein gesundes, leistungsfähiges und langes Leben zu ermöglichen. Mehr Infos dazu findet ihr unter: www.gesundes-pferd-hamburg.de Facebook: PferdePhysiotherapieHamburg Wer zum Thema Pferd noch mehr spannende Dokus schauen möchte, wird hier fündig: Das Wesen des Pferdes und gewaltfreies Kommunizieren https://youtu.be/2S_89DneBRw Wilde Pferde Münsterland https://youtu.be/nLcCEF3sSrg Wie Pferde geheilt werden können https://youtu.be/RM3M7BBw8dM Touch Wie Berührung ein Pferd entspannt https://youtu.be/IdslQ5XD814 Viel Spaß beim Zuhören! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

Diesen Monat haben wir Tania Fritz zu Gast. Sie ist Musikerin, Vocalcoach und Stimmdozentin, die eine eigene Methode entwickelt hat: Das Klangprinzip. Ein Ansatz zur ganzheitlichen Stimmentfaltung, bei dem das Physische und das Spirituelle zu einer Powerkombination für die Stimme, den Körper und den Geist in Einklang gebracht werden. Wie das funktioniert, erfährst du in dieser Folge "Das weisse Sofa". Viel Spaß beim Zuhören! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

DAK Endometriose: Nicht nur starke "Regelschmerzen" | @doktorsex | DAK-Gesundheit https://youtu.be/ITGIra24Vyc “Auf Klo” mit Ärztin Gyn Mamdoc https://youtu.be/w-EuPW5kyUA Europäische Endometrioseliga e. V. https://youtu.be/5zQRy-NQCEA App: https://endometriose.app/home/ Möchtest Du Podcast-Unterstützer:in werden? Ideen, Feedback, tatkräftige Hilfe beim Producing, Marketing und Sponsoring würden dem "Weißen Sofa" unglaublich gut tun. Wir wollen einen akustischen Leuchtturm bauen für Patient:innen und alle Menschen, die es nie werden wollen. Es geht um Ermutigung. Durch Information und Inspiration. Immer gibt es die inhaltlichen Pole Musik und Medizin, und glaubt mir, die beiden berühren sich viel öfter als geahnt. Ich habe es "Meditainment" getauft. Ich selbst bin 2021 "plötzlich Patientin" geworden und kenne nun beide Seiten vom Krankenbett. Davor und darin. b@birgitfischer.de --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

Das weisse Sofa vom Januar 2022 Diesen Monat geht es um die Koloskopie, also die Darmspiegelung. Warum ist diese Untersuchung so wichtig und was erwartet Dich? Birgit hat wieder einmal einen Gast, der von seinen eigenen Erlebnissen berichtet und gibt weitere Informationen zu diesem wichtigen Thema Darmkrebsvorsorge. Als Patientin und als Ärztin ist sie prädestiniert dafür. Viel Spaß beim Zuhören! Hier findest Du wertvolle Links zum Thema Darmkrebs-Vorsorge und Früherkennung: ILCO: https://www.ilco.de/darmkrebs/darmkrebs-frueherkennung/ USA

Father Christmas kommt aus Nashville. Hier ist der akustische Beweis ;) Ich bin stolz, Dir meine erste hochkarätige Interviewpartnerin Katja Kaye Bottenberg in diesem lebendigen Caféhaus-Interview vorstellen zu dürfen! Katja ist die Geschäftsführerin des Kontaktstudiengangs Popularmusik, der jedes Jahr an der Musikhochschule Hamburg stattfindet. Der "Popkurs". Aus dieser Europäischen Talentschmiede stammen Stars wie z. B.: Wirsindhelden, Peter Fox, Revolverheld, Tim Fischer, Boy, Johannes Oerding und viele weitere Kreative, die vom "Hintergrund" aus wirken. Es geht um die Kraft der Musik. Aber was ermöglicht Kreativität und Produktivität? Worin liegt die magische Verbindung der indigenen Medizinmänner bis hin zum Popkurs Hamburg? Und überhaupt. Wie kann jeder Tag Weihnachten sein? Du wirst erfahren, weshalb mein Gast eine konstruktive Gehirnwäsche empfiehlt und vieles Schönes mehr … Zum Abschluss dieses herrlichen Gesprächs unter starken Frauen entlässt Katja Kaye uns in einen zauberhaften Jahresausklang mit ihrem selbstgeschriebenen Song: Every Day could be Christmas. Was für eine wundervolle Musikerin! www.katjakaye.de https://www.youtube.com/watch?v=IUZ2kshXJyU Möchtest Du Dich als Musiker:in beim Popkurs bewerben? https://popkurs-hamburg.de/jetzt-bewerben/ Wir freuen uns doch alle über spannenden kreativen Nachwuchs aus ganz Europa. Also. Bis 31.12. jedes Jahr gilt die Bewerbungsfrist. Herzlich willkommen! Möchtest Du Podcast-Unterstützer:in werden? Ideen, Feedback, tatkräftige Hilfe beim Producing, Marketing und Sponsoring würden dem "Weißen Sofa" unglaublich gut tun. Wir wollen einen akustischen Leuchtturm bauen für Patient:innen und alle Menschen, die es nie werden wollen. Es geht um Ermutigung. Durch Information und Inspiration. Immer gibt es den inhaltlichen Pol Musik und Medizin, und glaubt mir, die beiden berühren sich viel öfter als geahnt. Ich habe es "Meditainment" getauft. Ich selbst bin 2021 "plötzlich Patientin" geworden und kenne nun beide Seiten vom Krankenbett. Davor und darin. b@birgitfischer.de "You don't choose music, music chooses you." Marc-Alan Barnette, Nashville Folge der Playlist zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/0SY3gRrMosAoRoZw9LdM0R?si=cc836ce6edf843f0 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/dasweissesofa/message

Die Wunschliste - Übung

Ich stelle mich kurz vor und begrüße euch.

Einleitung