Podcasts about Heike

In dieser Folge spreche ich mit Heike Niemeier, Sexualberaterin, systemische Coach und Autorin, über ein Thema, das viele betrifft und doch selten offen besprochen wird: Lust, Sexualität und Sichtbarkeit von Frauen ab 50.Heike erzählt von ihrem eigenen radikalen Berufswechsel . vom internationalen Eventmanagement hin zur Sexualberatung und davon, warum Veränderung in jedem Alter möglich ist. Wir sprechen darüber, wie Frauen ihren Körper oft erst spät wirklich kennenlernen, warum Lust weniger mit Technik als mit Genuss und Selbstwahrnehmung zu tun hat und weshalb Sexualität im Alltag häufig durch kleine, unausgesprochene Verletzungen blockiert wird.Wir sprechen über Selbstbewusstsein, weibliche Lust und darüber, wie Frauen ihre Wünsche wieder spüren und klarer ausdrücken können in Beziehungen und für sich selbst. Heike teilt Praxisimpulse zu Kommunikation, Neugier und kleinen Ritualen, die Nähe und Lust stärken, und ordnet gesellschaftliche Tabus, Dating-Frust und Ghosting ein. Ein ehrliches Gespräch über Genuss, Selbstbestimmung und erfüllte Sexualität jenseits von Leistungsdruck.Zum Schluss sprechen wir über Heikes Buch mit einem Callboy und darüber, was es für Frauen bedeuten kann, Sexualität selbstbestimmt zu leben. Wir schauen darauf, welche Tabus dabei berührt werden . und worauf es ankommt, wenn jemand darüber nachdenkt, einen Callboy zu beauftragen. Es geht um Sicherheit, klare Absprachen und darum, sich selbst und die eigenen Wünsche ernst zu nehmen.Shownotes⁠Webseite von Heike Niemeier,⁠ Sexualberaterin, Coach, Autorin, sie bietet auch Einsamkeits-Workshops mit ihrer Kollegin Janet Friedel an ⁠Buch von Heike Niemeier und Callboy Kevin⁠: „Der Callboy und die Sexualberaterin: Eine überfällige Ermunterung für Frauen (UND Männer)“  über weibliche Lust, Selbstbestimmung und männliche Sexarbeit, Hg: Vast Chili Nova⁠⁠Plattform zur Suche von Callboys⁠⁠Dr. Ruth Westheimer, bekannte US-amerikanische Sexualberaterin und Pionierin der sexuellen Aufklärung im Radio: ⁠Spielfilm/Dokumentation über Dr. Ruth Westheimer⁠⁠Website zur Anzeige ⁠bei unerwünschten Bilderzuschriften (Screenshot melden und Anzeige erstatten)⁠Webseite von Annas Akademie:⁠Den Beziehungsboost bekommst Du über die Akademie, dort sind alle Kurse und Angebote sichtbar. 

Send a textWhat if public sound worked like Wi‑Fi—discoverable, labeled, and just a tap away? We sit down with Dr. Dave Fabry and Dr. Heike Heuermann to explore Auracast, the new Bluetooth broadcast audio that lets a single source stream to many listeners at once, from hearing aids to everyday earbuds. No more chasing the wrong gate call or straining to hear through echoes; you choose your channel and get clear, direct audio where it counts.We trace the path from proprietary wireless and telecoils to a unified, open approach that scales across homes and venues. Heike explains why Auracast is more than the next Bluetooth spec: it's a usability leap. The MyStarkey  Auracast Assistant makes discovery feel like joining Wi‑Fi, while Google Fast Pair removes pairing pain so users can connect in seconds. Dave shares real‑world wins—targeted airport announcements, cleaner speech in train stations, and labeled streams in places of worship—showing how broadcast audio brings clarity without extra gear or complex apps.This shift also changes who benefits. Instead of infrastructure serving only hearing aid users, venues can offer inclusive audio that welcomes anyone with compatible earbuds or headsets. That broader value speeds adoption: gyms can stream TV audio and class instruction side by side, classrooms can reach every student, and families can share the same TV feed without splitters. Along the way we compare telecoils' strengths with Auracast's flexibility, discuss battery and quality trade‑offs, and map how this technology becomes the default for public listening.If accessible audio has ever felt like a workaround, Auracast points to a simpler future: discover, join, and hear what matters. Subscribe for more deep dives into hearing tech, share this episode with a friend who struggles in noisy spaces, and leave a review to help others find the show.Connect with the Hearing Matters Podcast TeamEmail: hearingmatterspodcast@gmail.com Instagram: @hearing_matters_podcast Facebook: Hearing Matters Podcast

SW-VIP 231 - Halbwaisen 164 - Zivilerlaubnis - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes Programm

This week, the Yoshitsune legend finds its legs with Heike Monogatari--one of the most epic works in Japanese history. Except that while Yoshitsune is a bigger deal here than he is in Azuma Kagami, he's still far from the main character....so where does he show up, what changes does Heike make from the Azuma Kagami version, and what's still missing from our hero's story? Show notes here. 

Im Presseclub begrüßen Ali und Björn dieses Mal Heike Schwerdtfeger. Heike ist Finanzkorrespondentin bei der „WirtschaftsWoche“ und beschäftigt sich bereits seit über 20 Jahren mit Fonds und ETFs. Ihre beachtliche Historie als Fondsexpertin wird allerdings von ihrem Arbeitgeber regelrecht gezwergt: Die „WirtschaftsWoche“ feiert in diesem Jahr ihr 100-jähriges Bestehen. Zur Gründung 1926 in Berlin firmierte die Zeitschrift noch unter dem Namen „Der deutsche Volkswirt“. Im Gepäck hatte Heike zwei Themen. Zum einen beschäftigt sie sich seit Langem mit der komplexen Welt der Fondstranchen, über die sie sich häufig ärgert. Viele Fonds haben nicht selten zehn, zwanzig oder mehr unterschiedliche Tranchen, die verschiedene Gebührenstrukturen, Währungen und Mindestanlagebeträge aufweisen. Heike fordert hier mehr Einfachheit und Transparenz im Sinne einer besseren Handhabbarkeit für Anleger. Der zweite Themenblock beschäftigt sich mit dem Altersvorsorgedepot. Die entsprechende Gesetzesinitiative hat das Bundeskabinett verlassen und wird nun im Bundestag diskutiert. Unsere drei Diskutantinnen und Diskutanten haben sich mit der Komplexität, der Handelbarkeit sowie der Frage auseinandergesetzt, wer am Ende das Rennen macht. Fest steht, dass das Standardprodukt, das immer im Repertoire sein muss, für kleinere und mittlere Anbieter eine Herausforderung darstellen wird. Zum Schluss gab es natürlich auch Literaturtipps. Heike empfiehlt das Buch „Die Jahre“ von Annie Ernaux. In der unkonventionellen Autobiografie der späteren Nobelpreisträgerin verschränkt Ernaux ihr eigenes Leben von der Nachkriegszeit bis ins frühe 21. Jahrhundert mit der politischen und gesellschaftlichen Entwicklung Frankreichs. Außerdem hat sie beim Ausmisten ein älteres Buch des Investigativjournalisten Hans Leyendecker wiederentdeckt: „Die Lügen des Weißen Hauses“, eine Reportage über Täuschungen und Machtmissbrauch in der US-Politik, die zeigt, wie sehr politische PR und Realität bereits lange vor der Trump-Administration auseinanderklafften. Björn empfiehlt „Die nächste Stufe der Evolution“ von Ray Kurzweil. Der Zukunftsforscher und Tech-Visionär beschreibt darin, wie technologische Innovationen in Sprüngen verlaufen und welche gesellschaftlichen Umwälzungen sich aus Künstlicher Intelligenz, Biotechnologie und Digitalisierung ergeben. Ali hat sich das Buch „1929: Die große Spekulation“ von Andrew Ross Sorkin neben das Bett gelegt – eine historische Abhandlung über die große Finanzkrise und die Mechanismen der Spekulation, die bis heute nachwirken.

Send a textWhat if connecting to the right sound felt as simple as joining Wi‑Fi? We dive into Auracast and Google Fast Pair with Dr. Heike Heuermann, to show how broadcast audio, lower latency, and smarter pairing are about to make hearing aids—and earbuds—far more useful in the real world.We start with Heike's rare blend of physics and cognitive psychology, the lens that turns decibels into human experience. From that vantage point, Auracast (Bluetooth LE Audio) makes a decisive shift from one‑to‑one links to one‑to‑many streams: a single TV, airport gate, classroom, or worship service can reach countless listeners at once. The result is practical and inclusive. Travelers subscribe to only their gate's announcements. Partners follow the same show without extra boxes. Gym members pick the instructor over background noise. In places once dominated by telecoils, lightweight transmitters and an Auracast Assistant app replace complex loop installs, and because earbuds connect too, stigma drops while adoption climbs.Sound quality and endurance get a real upgrade. LE Audio's LC3 codec widens bandwidth, cuts latency to keep lips in sync, and reduces power draw so all‑day streaming is realistic. Multi‑stream support unlocks fresh experiences: choose a language in a cinema with a tap, or select exhibit audio in a museum without borrowing headsets that ignore your hearing profile. For work, seamless switching across phones, laptops, and tablets meets modern hybrid life, reducing the friction that once discouraged users from staying connected.We also unpack why partnerships matter. Starkey's collaboration with Google brings global ecosystem strength—Fast Pair discovery, Android reach—together with deep hearing science, DNN‑driven processing, and clinical insight. That combination accelerates a shift away from accessories like TV streamers as televisions adopt LE Audio broadcasting, simplifying homes while expanding access.If you care about hearing technology, accessibility, and the future of connected audio, this conversation offers clear use cases, fewer setup headaches, and a vision that treats connectivity as part of care. Subscribe, share with a colleague who needs the update, and leave a review to tell us where Auracast would help you most.Omega AI hearing aids don't just keep up. They redefine what it means to be modern and discreet yet durable and comfortable for all-day wear.They're waterproof, everyday-proof, and designed to go the distance of your day and then some. All while tailored to your unique hearing needs. Connect with the Hearing Matters Podcast TeamEmail: hearingmatterspodcast@gmail.com Instagram: @hearing_matters_podcast Facebook: Hearing Matters Podcast

Nehl, Heike www.deutschlandfunkkultur.de, Studio 9

The most dangerous lie women believe in midlife is that their best years are behind them. It shows up quietly. It sounds reasonable. It tells us to slow down, step back, and stop wanting more. In Episode 254, When Wanting More In Midlife Starts to Feel Wrong, I sit down with pro-aging advocate Ande Lyons to challenge that lie and reveal how easily women become caged by their age without even realizing it. We talk about how gendered ageism shapes confidence, ambition, and identity for women in midlife — and why wanting more in midlife can suddenly feel inappropriate, risky, or unrealistic, even when women still feel capable, curious, and alive. This conversation introduces a pro-aging mindset and reframes aging not as decline, but as expansion. We explore what it really means to rewire, not retire, why purpose after 60 is not only possible but powerful, and how lived experience becomes an advantage rather than a limitation. We also talk about visibility — saying your age out loud, being comfortable as the oldest woman in the room, and choosing to show up fully instead of shrinking. Ande shares why intergenerational community matters, and how connection helps dissolve ageism while keeping women energized, engaged, and grounded. We cover simple daily practices that support positive aging: gratitude, journaling, intentional movement, protecting balance and strength, and choosing community over isolation. Throughout the episode, one truth is reinforced again and again: self-first is not selfish. This conversation is a reminder that wanting more in midlife is not a problem to fix. You are not done. You are not invisible. And you do not need permission to want more. Connect with Ande here: https://www.dontbecagedbyyourage.com/ https://www.linkedin.com/in/andelyons/  https://www.youtube.com/@AndeLyons  https://www.instagram.com/dontbecagedbyyourage/  TikTok: https://www.tiktok.com/@dontbecagedbyyourage  Podcast: https://www.dontbecagedbyyourage.com/ Work with Heike here: Grab my book, Pursue Your Spark, here! Reach out to me directly at heike@heikeyates.com and stop spinning your wheels, not knowing what to do next. I will help you figure out the answer to one of your burning questions, where you can take action right away.   

Zafar, Heike www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Viele Frauen erleiden einen frühen Schwangerschaftsverlust, die geschätzte Zahl liegt bei 10-20%. Noch immer ist eine frühe Fehlgeburt ein Tabuthema, nicht selten fühlen sich die Betroffenen nicht ausreichend informiert und wissen häufig nicht, dass sie von einer Hebamme betreut werden können. Aber auch Hebammen sind oft noch unsicher in der Betreuung von Schwangeren mit frühen Fehlgeburten. Wie können sie betroffene Frauen in dieser herausfordernden Situation adäquat beraten und begleiten? Was sagen die Leitlinien? Welches Vorgehen ist evidenzbasiert? Darüber spreche ich mit meinem Gast, der Hebamme und Dozentin Kick van Walbeek Gast: Kick van Walbeek, Hebamme, Bachelor in Pflegepädagogik, Dozentin an der HAW Landshut im Studiengang Hebammenwissenschaft Für Professionelle: Maurer, Franziska (2022): Fehlgeburt - eine kleine Geburt. Die Physiologie kennen, professionell handeln. 3. Aufl. Hannover, Elwin Staude Maeck, Christine (2023): Geburt mit Abschied. Elternberatung und -betreuung nach frühem Kindsverlust. Frankfurt, Mabuse „Hebamme“ 4/25: Schwangerschaftsende im 1. Trimenon. Gesellschaft für Qualität in der außerklinischen Geburtshilfe (QUAG): Fehlgeburt Erfassung, https://quag.de/quag/fg-erfassung.htm Für Betroffene: Bielesch, Marga (2021): Nur zu Besuch: Früher Verlust eines Kindes, Fehlgeburt oder stille Geburt. Wie ihr als Eltern das unfassbar Traurige gemeinsam bewältigen könnt. Humboldt Verlag Funk, Miriam (2024): Tabuthema Fehlgeburt. Ein Ratgeber. 3.Aufl. Frankfurt, Mabuse Lindner, Eva (2024): Mutter ohne Kind. Das Tabu Fehlgeburt und was sich ändern muss. Tropen Verlag Profamilia (2024) Fehlgeburt in der frühen Schwangerschaft, www.profamilia.de Sagorsky, Natascha (2022): Jede 3. Frau, München, Komplett Media Schäufler, Nicole (2014): Gestern war ich noch schwanger - Ein Bilderbuch für Frauen, die ihr Kind in der Schwangerschaft verloren haben. Salzburg, Edition Riedenburg Podcast: Das gewünschteste Wunschkind (2024) - Den Verlust eines Kindes (gemeinsam) verarbeiten Herztöne – der Hebammen-Podcast (2024): Frühe Fehlgeburt: Ein Tabuthema in der Schwangerschaft Internet: Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit: Ein Kind früh verlieren. Url: https://www.familienplanung.de/fehlgeburt-totgeburt/ Bielesch, Marga: https://www.instagram.com/paargefluester/++++++/ Sternenkindfamilie. Url: https://www.sternenkindfamilie.de/ Für Geschwisterkinder: Alsmann, Viktoria; Schneider, Anika (2023): Lotte – Deine Sternenschwester. Ein Bilderbuch zur Trauerbewältigung für zurückbleibende Geschwister. Mit Kindern über Stille Geburt, Tod und Trauer ... Geschwister. Wiggensbach, Stadelmann Langenscheid, Selina (2019): Maxi verliert sein Geschwisterkind. Wolter, Heike; Masaracchia, Regina (2014): Lilly ist ein Sternenkind - Das Kindersachbuch zum Thema verwaiste Geschwister. Salzburg, Edition Riedenburg,

In dieser Folge geht es um Das Thema Philosophieren für tiefere Kommunikation, echte Verbindung und mehr Klarheit. Du lernst, wie philosophische Gesprächsführung aussieht und hilft auf Augenhöhe zuzuhören, tiefer gehende Fragen zu stellen und bei unterschiedlichen Meinungen respektvoll verbunden zu bleiben.Zu Gast ist Heike Kohl von Verbindungsgarten.de. Sie hat bei der Akademie für philosophische Bildung und Wertedialog die Ausbildung im Philosophieren in der Praxis gemacht und setzt diese Methode in ihrer Arbeit als Coach und Trainerin ein.Wir führen auf dieser Basis eine Session durch. Hier bekommst Du eine Idee und Impulse über die Möglichkeiten des Philosophierens im Dialog. Der Podcast auf Youtubehttps://changeyourbrain.de/podcast/Hier geht es zur Heike Kohls Website und Angebot: https://verbindungsgarten.de/Mehr Infos zum Thema Philosophieren und den Fortbildungen der Akademie für philosophische Bildung und Wertedialog: https://www.philosophische-bildung.de/Dieser Podcast schenkt Dir Zeit. Zeit, Deine Aufmerksamkeit bewusst auf Dich, Deine persönliche Entwicklung, Deine mentale und körperliche Gesundheit zu lenken.Wie kannst Du gesund bleiben in einer herausfordernden, auf Leistung ausgerichteten Arbeitswelt?Wie kannst Du wieder mehr Zeit gewinnen für Deine Leidenschaften, Hobbies und die wichtigen Menschen in Deinem Leben?Wie kannst Du Deine Beziehungen stärken, zu Dir selbst, Familie, Freunde, Kollegen oder auch Mitarbeitenden?Ich bin Sandra Megahed, Coach und Journalistin. Immer auf der Suche nach den spannendsten Geschichten und wirksamsten Methoden für Deine persönliche Entwicklung.Lerne von mir und mit mir von den Besten und sei Teil dieser Reise hin zu mehr Ausgeglichenheit, Zufriedenheit, Ruhe und Gesundheit.Was erwartet Dich? Geschichten von Menschen und ihre wertvollen Erfahrungen, ein Mix aus einfachen, wirksamen Methoden, spannende Bücher, Gespräche mit Wissenschaftlern, Buchautoren rund um die Themen Psychologie, Neurowissenschaften, Mindset, Persönlichkeitsentwicklung, Resilienz und Stressbewältigung.Du möchtest gleich den Anfang machen und in Deine Weiterentwicklung und die Deines Unternehmens voranbringen? Dann bin ich gespannt von Dir zu hören. Melde Dich gerne bei mir für einen ersten kostenfreien Inspirationscall.Du möchtest nichts verpassen: Dann abonniere doch gleich meinen Kanal auf Youtube:www.youtube.com/@changeyourbrain_megahedFolge mir auf LinkedIn https://www.linkedin.com/in/sandra-megahed/und Instagram: https://www.instagram.com/sandra_megahed/Kundenstimmen:Christian Bentz, Ausbildungsleiter bei der Siemens AG: "Sandra ist eine herausragende Persönlichkeit, die nicht nur durch ihre fachliche Kompetenz, sondern auch durch ihre authentische und beruhigende Präsenz überzeugt. Ich kann sie uneingeschränkt als Partnerin für inspirierende und effektive Weiterbildungsprojekte empfehlen."Johannes Gronover, Gronover Consulting:Sandra versteht die Leute richtig zu motivieren und sie hat eine Menge Erfahrung in ihrem Bereich. Die Kunden waren total begeistert von ihren Vorträgen: Klar verständlich und voller praktischer Tipps!"Gizem Duvan, Academy / Ausbildung Franke GmbHDurch Sandras professionelle und einfühlsame Art habe ich persönlich enorm an mir selbst gearbeitet und bin in vielerlei Hinsicht gewachsen. Besonders wertvoll war die Bearbeitung meiner persönlichen Story, die ich nun stolz als Steckbrief auf LinkedIn nutze. Sandra hat mir geholfen, meine Geschichte authentisch und überzeugend zu formulieren, was mir beruflich wie privat neue Türen geöffnet hat.

In this episode of LiberatED, Kerry McDonald is joined by Heike Larson, Vice President of Programs at the Roots of Progress Institute, and Dr. Laura Mazer, a surgeon and curriculum lead for the Institute's new summer program, Progress in Medicine 2026. Together, they explore a bold new model for summer teen learning that blends medical history, future innovation, mentorship, and personal development. Designed for rising high school sophomores, juniors, and seniors, Progress in Medicine 2026 combines five weeks of live virtual seminars with a multi-day in-person experience at Stanford University. Students examine landmark moments in medical progress, grapple with today's healthcare challenges, and explore diverse career pathways—from medicine and biotech to research, policy, and entrepreneurship. Heike shares the vision behind the Roots of Progress Institute and its mission to foster a culture of human progress in the 21st century. Laura reflects on her own journey from surgeon to education innovator and discusses how her Montessori-inspired work shapes the summer program's inquiry-driven, student-centered approach. This episode offers an inspiring look at how summer learning can help teens connect their interests to real-world impact—and begin imagining ans building lives of purpose. *** Sign up for Kerry's free, weekly email newsletter on education trends at edentrepreneur.org. Kerry's latest book, Joyful Learning: How to Find Freedom, Happiness, and Success Beyond Conventional Schooling, is available now wherever books are sold!

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Heike Bischoff-Ferrari, einer der international führenden Forscherinnen für Altersmedizin und Prävention. Ausgangspunkt unseres Gesprächs sind zwei große randomisierte Studien, DO-HEALTH und VITAL, die weit verbreitete Annahmen zu Vitamin D, Omega-3-Fettsäuren und Bewegung neu einordnen. Wir sprechen darüber, warum einzelne Maßnahmen oft nur begrenzte Effekte zeigen, in der Kombination jedoch messbar zur gesunden Langlebigkeit beitragen können. Es geht um konkrete Dosierungen, um Nutzen und Grenzen von Supplementen und um die Frage, für wen Prävention wirklich sinnvoll ist. Ein Gespräch über evidenzbasierte Entscheidungen im Alltag des gesunden Alterns. In dieser Folge sprechen wir u.a. über folgende Themen: - Warum zeigen einzelne Supplemente oft keinen klaren Präventionseffekt? - Wie unterscheiden sich DO-HEALTH und VITAL im Studiendesign? - Wie stark lässt sich das Krebsrisiko durch den Dreiklang senken? - Für wen ist Vitamin-D-Supplementierung besonders sinnvoll? - Warum sind tägliche Dosierungen besser als hochdosierte Bolusgaben? - Welche Rolle spielt Omega-3 für Herz-Kreislauf-Erkrankungen? - Warum profitieren Menschen mit niedriger Omega-3-Zufuhr besonders? - Welche biologischen Mechanismen wirken auf zellulärer Ebene? - Welche Bedeutung hat Krafttraining im höheren Alter? - Wo liegen die Grenzen der Prävention bei gesunden Älteren? Weitere Informationen zu Prof. Dr. med. Heike A. Bischoff-Ferrari und der Do Health Studie findest du hier: https://www.dynage.uzh.ch/de/team/direktorium/hbischoff.html https://do-health.eu/ Du interessierst dich für Gesunde Langlebigkeit (Longevity) und möchtest ein Leben lang gesund und fit bleiben, dann folge mir auch auf den sozialen Kanälen bei Instagram, TikTok, Facebook oder YouTube. https://www.instagram.com/nina.ruge.official https://www.tiktok.com/@nina.ruge.official https://www.facebook.com/NinaRugeOffiziell https://www.youtube.com/channel/UCOe2d1hLARB60z2hg039l9g Disclaimer: Ich bin keine Ärztin und meine Inhalte ersetzen keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen wende dich bitte an deinen Arzt/deine Ärztin. STY-169

SW-VIP 230 - Halbwaisen 163 - Kacken im Dunkeln - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes Programm

Buchter, Heike www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Zafar, Heike www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Missbrauch durch organisierte Täterringe in der katholischen Kirche - von Geheimbünden oder bei satanischen Ritualen: Eine Untersuchung im Auftrag des Bistums Münster konnte diese Verbrechen nicht feststellen. An dem Ergebnis gibt es heftige Kritik. Zafar, Heike www.deutschlandfunk.de, Aus Religion und Gesellschaft

What if midlife wasn't a crisis—but a catalyst?

In dieser Folge des Experten-Podcasts spricht Heike Ranig, Expertin für Burnout-Prävention und mentale Gesundheit, über ihren persönlichen Weg aus Überlastung, Perfektionismus und den ersten Anzeichen von Burnout und Depression. Heike erzählt, wie sie als Betriebsratsvorsitzende die Warnsignale ihres Körpers zunächst ignorierte, bis sie professionelle Hilfe in Anspruch nahm und lernte, ihre inneren Antreiber, hohen Leistungsansprüche und das Harmoniebedürfnis zu erkennen. Sie zeigt, wie Achtsamkeit, Routinen und bewusste Selbstwahrnehmung helfen, Stress zu reduzieren und langfristig gesund zu bleiben. In der Folge erfährst du, warum es so wichtig ist, frühzeitig auf körperliche und psychische Signale zu achten, wie alte Verhaltensmuster erkannt und nachhaltig verändert werden können und welche einfachen Techniken, wie das bewusste Wahrnehmen von Sinneseindrücken im Alltag, bei der Stressbewältigung helfen. Heike gibt praxisnahe Tipps für Berufstätige, Führungskräfte und alle, die Gefahr laufen, an ihre Belastungsgrenzen zu geraten, und erklärt, wie ein frühzeitiges Eingreifen Burnout verhindern kann. Diese Episode ist ein Muss für alle, die präventiv handeln, Stress reduzieren und mentale Gesundheit im Alltag stärkenmöchten.Die Homepage der Expertin für Achtsamkeit, Stressbewältigung und emotionale Resilienz Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“It just takes a different mindset and a different approach and a different way of saying yes to yourself…I learned to say yes to myself and say, give it a chance. See what happens.” – Heike Yates Today's featured award-winning bookcaster is a wife, glam-mom, fitness expert, entrepreneur, and coach, Heike Yates. Heike and I had a fun on a bun chat about her book, “Pursue Your Spark: Your Guide to Escaping Midlife Traps, Reclaiming Confidence, and Living Fully”, from shy fitness class participant to bodybuilding competitor, pursuing new challenges at any age, and more!!Key Things You'll Learn:How Heike got into fitness and eventually made it to bodybuilding, ultra-marathon running, and opening a fitness studioWhat inspired her to become an author, and her writing process to get to the publish buttonWhat she learned about herself through writing her 1st bookWhat setback became a major setup for Heike's successHer top three lessons from starting, running, and growing her podcast Heike's Site: https://heikeyates.com/Heike's Book: https://a.co/d/6RDZFwLHeike's Podcast, “Pursue Your Spark: Fitness, Confidence & Clarity in Midlife”: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pursue-your-spark-fitness-confidence-clarity-in-midlife/id1231586317The opening track is titled, “Unknown From M.E. | Sonic Adventure 2 ~ City Pop Remix” by Iridium Beats. To listen to and download the full track, click the following link. https://www.patreon.com/posts/sonic-adventure-136084016 Please support today's podcast to keep this content coming! CashApp: $DomBrightmonDonate on PayPal: @DBrightmonBuy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/dombrightmonGet Going North T-Shirts, Stickers, and More: https://www.teepublic.com/stores/dom-brightmonThe Going North Advancement Compass: https://a.co/d/bA9awotYou May Also Like…786 – Claim Your Inner Warrior Badass with Kate McKay: https://www.goingnorthpodcast.com/ep-786-claim-your-inner-warrior-badass-with-kate-mckay-katemckay18/782 – Grab Life By the Dreams with Karin Freeland (@KarinFreeland): https://www.goingnorthpodcast.com/ep-782-grab-life-by-the-dreams-with-karin-freeland-karinfreeland/765 – Love Yourself to Health with Pam Sherman: https://www.goingnorthpodcast.com/ep-765-love-yourself-to-health-with-pam-sherman/824 – From the Dojo to the Ballroom with Charlotte Friborg (@CFriborgInt): https://www.goingnorthpodcast.com/ep-824-from-the-dojo-to-the-ballroom-with-charlotte-friborg-cfriborgint/840 – From the Boxing Ring to the Ashram with Deborah Charnes: https://www.goingnorthpodcast.com/ep-840-from-the-boxing-ring-to-the-ashram-with-deborah-charnes/491 – Intentionally Fabulous with Kelli Calabrese: https://www.goingnorthpodcast.com/ep-491-intentionally-fabulous-with-kelli-calabrese/1007 – From Panic Attacks to Power Health Habits with Dr. Sandra Scheinbaum (@drscheinbaum): https://www.goingnorthpodcast.com/ep-1007-from-panic-attacks-to-power-health-habits-with-dr-sandra-scheinbaum-drscheinbaum/266 – Holistic Health and Healing with Brigitte Mars: https://www.goingnorthpodcast.com/266-holistic-health-and-healing-with-brigitte-mars-brigittemars/259 – Positive Aging with Stephanie Raffelock: https://www.goingnorthpodcast.com/259-positive-aging-with-stephanie-raffelock-sraffelock/888 – How to Manifest Your Dream Home and Life with Victoria Marie Gallagher (@LOAHypnotist): https://www.goingnorthpodcast.com/ep-888-with-how-to-manifest-your-dream-home-and-life-with-victoria-marie-gallagher-loahypnotist/821 – How to Spark Your Curiosity & Live Bravely with Heather Vickery: https://www.goingnorthpodcast.com/ep-821-how-to-spark-your-curiosity-live-bravely-with-heather-vickery/223 – 100 Mile Mindset with Nate Bailey (@baileynj84): https://www.goingnorthpodcast.com/223-100-mile-mindset-with-nate-bailey-baileynj84/737 – The Art of Badassery with Jennifer Cassetta (@JennCassetta): https://www.goingnorthpodcast.com/ep-737-the-art-of-badassery-with-jennifer-cassetta-jenncassetta/

Een schoolexamen is geen mini-versie van het centraal eindexamen, maar een toetsmoment waar je als school meer keuzes kunt maken dan we vaak denken: wat toets je, hoe toets je en vooral: waarom past dat deze vorm van toetsing bij de onderwijsvisie van de school? In deze aflevering wordt duidelijk hoeveel ruimte er in het schoolexamen eigenlijk zit, mits je het curriculum goed doorgrondt en als team een gezamenlijke taal en werkwijze ontwikkelt. Ik ga hierover in gesprek met Heike Conrad, docent biologie, natuur leven en technologie, mentor en coach van docenten bij de vrije school Parkstad in Heerlen. Heike houdt zich met name bezig met onderwijsontwikkeling. En Linda Spierings, adjunct-directeur bij Marcanti college in Amsterdam. Linda is kartrekker onderwijsontwikkeling binnen Marcanti college. Deze twee scholen laten zien hoe je vanuit visie aan het schoolexamen kan werken. Door projectmatig en vakoverstijgend te werken. Zo kan één project kan meetellen voor meerdere vakken, met beoordeling vanuit verschillende perspectieven. In Amsterdam kiezen ze voor leren zonder cijfers, met rubrics, portfolio's en formatief evalueren als basis. In beide gevallen verschuift toetsen van “afrekenen” naar “richting geven”: leerlingen krijgen vooral feedback, leren reflecteren op leerdoelen en bouwen stap voor stap aan zelfregulatie. Opvallend is dat het schoolexamen hier niet begint in het examenjaar, maar eigenlijk al in de brugklas. Met taal die leerlingen begrijpen, met duidelijke leerdoelen en met verwachtingen die hoog blijven zonder te vervallen in cijferdruk. Het resultaat is een examenpraktijk die meer zegt over groei, eigenaarschap en voorbereiding op vervolgonderwijs, zonder de wettelijke eindtermen uit het oog te verliezen. Kernpunten uit het gesprek:

SW-VIP 229 - Halbwaisen 162 - Oceans Gelsenkirchen - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes Programm

Jahresbeginn, Neujahrsvorsätze – und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass die Wünsche wahr werden. In der aktuellen Podcastfolge # 68 von „essenZ fürs Ohr“ spricht Heike mit ihrer Kollegin Eva Kracke, die sich schon früh entschlossen hatte, in der #Erwachsenenbildung zu arbeiten und als ZRM-Trainerin seit vielen Jahren auch das Zürcher Ressourcen Modell (#ZRM®) einsetzt. Das ZRM® – entwickelt von @Dr. Maja Storch und @Dr. Frank Krause ist ein wissenschaftlich anerkanntes und evaluiertes Selbstmanagementtool, dass mit Aspekten aus der Motivationspsychologie arbeitet, ohne den Anspruch der Psychotherapie zu haben. Im Gespräch mit Eva wird deutlich, dass es nicht um schnelle #Lösungen bei Problemen geht, sondern #Veränderungsprozesse mit langfristiger Wirkung angeregt werden. Mehrere Tools werden dafür eingesetzt – und anderem der #Rubikon-Prozess, der auf die Motivationspsychologen @Dr. Heinz Heckhausen und @Dr. Peter M. Gollwitzer zurückzuführen ist. Damit, so Eva, wird der der Weg vom Wunsch zur Tat geebnet. Also, nicht mehr nur hoffen, dass ein Ziel erreicht wird, sondern erfahren, wie man es Schritt für Schritt erreichen kann. In Evas Begeisterung wird deutlich, dass sie das ZRM schon vielfach eingesetzt und als „Prozessbegleiterin“ Menschen unterstützt hat, Ziele zu erreichen, die auch zu den manchmal noch versteckten Motiven und Gefühlen dieser Person passen. Bei Entscheidungen ist der Kopf wichtig, der Bauch aber auch. Und so erklärt sie, wo die kleinen, feinen und entscheidenden Unterschiede zwischen den Bewertungsmustern „richtig-falsch“ und „mag ich – mag ich nicht“ liegen. Die Rolle der inneren Haltung und der damit verbundenen Gefühle, die Macht der Bilder, um unbewusste Anteile der Wünsche zu erkennen, und auch den Sinn, Selbstregulation statt Selbstkontrolle aufzubauen, um weniger Energie beim Erreichen der Ziele zu ver(sch)wenden, sind Themen des Gesprächs mit Eva. Evas aktueller Artikel und viele weitere findest du hier: https://ismz.ch/artikel-presse/ Diese Podcastfolge ist für all diejenigen, die eigene Wünsche (endlich!) umsetzen möchten, die dabei auch die Kraft ihrer inneren Haltung, Motive und Gefühle nutzen möchten, und die nicht nur den Kopf, sondern auch den Bauch dabei einsetzen möchten Viel Freude beim Reinhören! Wenn du mir oder uns von essenZ etwas mitteilen möchtest, schreib uns gern eine E-Mail an: team@essenZ.hamburg. Feedback, Anmerkungen, Fröhliches oder auch konstruktive Kritik sind sehr willkommen! Mehr von uns findest du auch auf unserer Website https://essenz.hamburg/ sowie auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.hamburg/ oder Linked https://de.linkedin.com/company/essenz-hamburg Für Kolleg:innen und verwandte Disziplinen gibt es weitere Infos auf der essenZ-wissenswerk-Website: https://www.essenz-wissenswerk.hamburg sowie auf Instagram https://www.instagram.com/essenz.wissenswerk/

In der heutigen Folge des Experten-Podcasts spricht Heike Mies-Bendner, erfahrene Unternehmensberaterin, darüber, wie Unternehmen ihre Performance steigern und gleichzeitig die Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden erhöhen können.Du erfährst, warum es entscheidend ist, die Lücken im Unternehmen zu erkennen, wie Micro-Management vermieden werden kann und warum nachhaltige Maßnahmen für Mitarbeitende sowohl die Effizienz als auch das Betriebsklima verbessern. Heike zeigt, wie individuell zugeschnittene Strategien, gezielte Mitarbeiter-Benefits und ein bewusster Blick hinter die Kulissen den Unternehmenserfolg messbar steigern.Außerdem erklärt sie, wie Unternehmen von über 35 Jahren Management-Erfahrung profitieren können, wie positive Veränderungen direkt spürbar werden und wie Führungskräfte durch gezielte Maßnahmen neue Fachkräfte gewinnen und langfristig binden können. Heike teilt wertvolle Tipps, wie Unternehmen ihre Performance nachhaltig verbessern und gleichzeitig ein motivierendes Arbeitsumfeld schaffen.Wenn auch du wissen willst, wie du die Leistung in deinem Unternehmen steigern, Mitarbeitende motivieren und langfristig binden kannst, dann solltest du diese Folge des Experten-Podcasts nicht verpassen.Weitere Informationen findest du auf der Homepage von Heike Miesbendner: www.mies-bendner.comHat dir die Expertin des Tages gefallen? Hast du wertvolle Impulse für dich mitnehmen können? Kommentiere deine Gedanken unter dieser Folge, lasse ein paar Sterne da und abonniere den Podcast, um keine Folge mehr zu verpassen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

SW-VIP 228 - Halbwaisen 161 - Leidensfhigste Hrer - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes Programm

Das Jahr beginnt eher ruhig, aber Langeweile muss nicht aufkommen. Heike und Frank präsentieren Euch, was in der ersten Januarwoche in und um Neumünster los ist. Wer eine Veranstaltung organisiert, kann uns gerne unter der E-Mail-Adresse wasistdennhierlos@freiesradio-nms.de oder widhl@freiesradio-nms.de schreiben. Wir werden dann darüber berichten. In unserer Audiothek verfügbar bis einschließlich 7.1.2026.

SW-VIP 227 - Halbwaisen 160 - Heilfleisch - Vollkommen Irrelevantes Programm - MfG Heike & Inge - Vollkommen irrelevantes Programm

.... welche Stoffe, welche Schnitte, welche Kleider - und welche Tipps gibts noch für die Winterhochzeit? Auch diesmal wieder mit Heike, Glöckchen und der Weihnachtsepisoden-üblichen Prise Albernheit . . .

Welcome back to another episode of the podcast! I'm Heike, your host and guide in navigating the New Earth through a Hybrid lens.This episode of By Hybrid Design explores the unmistakable markers of being a Hybrid—and why so many spiritually intelligent leaders have felt out of place, ahead of time, or misdiagnosed within traditional human and New Age frameworks. Heike unpacks the concept of the double mission soul, explaining how early-life amnesia, pattern recognition, intensity, neurodivergence, and rule-breaking aren't flaws to heal, but design features that activate during the second awakening.She shares how endless healing loops, over-identification with the human self, and outdated spiritual structures can stall Hybrid leaders—and why melding the human and galactic parts is now non-negotiable at Earth's 52% ascension rate. This episode reframes traits like intensity, delayed processing, inconsistency, and being “too much” as signals of prophetic, future-oriented leadership.The conversation offers a new lens on productivity, creativity, authority, and timing—inviting Hybrids to stop softening their signal, release survival-based frameworks, and step into leadership built on subtlety, embodiment, and long-range vision. This is an initiation into understanding yourself not as broken or behind, but as precisely calibrated for the New Earth.About MeSpiritual Innovator, Prophetic Psychic, New Earth Innovator & Pure Channel of The Healer Archetypes + Advanced Energy Healing techniques: Becoming Majestic™️.Connect With MeSay hi here—I LOVE hearing from my podcast fam! ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Follow me on Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠Check out my Substack here: https://heikefleischer.substack.comOr have a look at my courses here: https://heikefleischer.thinkific.com/

Tune in to our last episode of the 2025 season to hear Kiri Masters - retail media industry expert, columnist, and podcast host of "The Retail Media Breakfast Club" - discuss all things retail media with us. Heike and Kiri talk about what has changed in the past year in the retail media sphere, what we might see coming in 2026, and differences between the US and Europe.

Send us a textOn September 18, 2015, 50-year-old Heike Poike missed school pickup for her 8-year-old grandson. When police went to check on Heike, they found a disturbing crime scene and an unhinged man who'd done the unthinkable. Patreon: https://www.patreon.com/badactspodPodMoth: https://podmoth.network/Ad: Getting Down & Wordy Podcast — https://linktr.ee/gettingdownandwordy Episode Source List:https://law.justia.com/cases/utah/supreme-court/2024/20220560.html https://caselaw.findlaw.com/court/ut-supreme-court/115885520.html https://www.scribd.com/doc/283369702/Alexander-Tran-Charges https://www.saltlakecounty.gov/district-attorney/Media/judge-orders-alexander-hung-tran-to-three-life-sentences-without-the-possiblity-of-parole-for-2015-aggravated-murders/https://www.saltlakecounty.gov/district-attorney/Media/jury-finds-alexander-hung-tran-guilty-of-three-2015-aggravated-murders/ https://www.cbsnews.com/news/triple-murder-suspect-allegedly-said-mom-made-me-do-it/ https://www.ksl.com/article/51367190/jury-finds-salt-lake-man-guilty-of-3-counts-of-aggravated-murder-in-2015-triple-killing https://www.deseret.com/2015/10/1/20573462/homeowner-accused-in-triple-homicide-had-wanted-renters-to-leave-charges-state/ https://www.ksl.com/article/36596650/neighbor-killed-man-grandmother-2-month-old-baby-police-sayhttps://www.deseret.com/2015/9/21/20572866/motive-for-3-killings-unknown-but-dad-says-answers-may-never-be-known/ https://archive.sltrib.com/article.php?id=2977019&itype=CMSID https://www.premierfuneral.com/obituaries/heike-poike-23208/obituary https://www.premierfuneral.com/obituaries/lyrik-amorpoike-23208/obituary https://www.peelfuneralhome.com/obituaries/dakota-smith https://www.justice.gov/usao-ut/pr/four-federal-indictments-unsealed-alleging-sex-trafficking-children-transportation-minorshttps://www.ksl.com/article/37687105/sandy-woman-accepts-plea-deal-in-child-sex-trafficking-casehttps://kutv.com/news/local/8-charged-after-child-trafficking-bust https://archive.sltrib.com/article.php?id=3287203&itype=CMSID https://lawandcrime.com/crime/increasingly-obsessive-murderer-fixated-on-woman-blows-away-her-mom-infant-daughter-in-a-baby-bouncer-and-a-family-friend/ 

Send us a textIn this episode of Midlife with Courage™, host Kim welcomes fitness enthusiast Heike Yates to share her inspirational journey. Heike discusses her unexpected path to a fitness career, her courageous decision to divorce and start anew, and how she managed to support her family on a limited income. The conversation covers Heike's fitness philosophy, emphasizing that any woman, regardless of age or fitness level, can achieve better health and confidence. Heike introduces her 'Pursue Your Spark' framework, a step-by-step guide to making sustainable changes. They also discuss the importance of setting boundaries, building momentum through tiny shifts, and staying true to oneself in midlife. This episode is filled with practical advice and motivation for women looking to take control of their health and life.00:00 Welcome to Midlife With Courage00:31 Meet Our Guest: Heike Yates00:51 Heike's Journey to Fitness01:52 A Courageous Decision: Divorce04:54 Starting Over: New Beginnings07:13 Building a Fitness Career14:27 Connecting Through Fitness18:09 Tiny Shifts to Build Momentum19:49 Balancing Family and Personal Time20:33 The Challenge of Setting Boundaries21:07 Embracing Self-Care and Overcoming Guilt23:27 Body Image and Aging28:10 The Pursue Your Spark Framework37:02 Final Thoughts and AdviceLearn more about Heike on her website https://heikeyates.com/Reserve your spot today to get in on the very first Courage & Confidence Hour!Support the showKim Benoy is a retired RN, Certified Aromatherapist, wife and mom who is passionate about inspiring and encouraging women over 40. She wants you to see your own beauty, value and worth through sharing stories of other women just like you. Are you looking for more? You should check out my Courage & Confidence Circle! Join a supportive group of other midlife women who are ready to live with courage and stop waiting for someday! This 3-month program starts again in March 2026 and I would love to see you there! REGISTER HERE Want to be a guest on Midlife with Courage™-Flourishing After Forty with Kim Benoy? Send Kim Benoy a message on PodMatch, here: https://www.podmatch.com/hostdetailpreview/1646938231742x613487048806393700 Would you like to get each episode delivered right to your inbox a day early? Subscribe to my website to get my weekly inspirational message and a link to that week's podcast episode. Just click the link below to get on the list! SUBSCRIBE WEBSITEFACEBOOK

Zafar, Heike www.deutschlandfunk.de, Tag für Tag

Altersforscherin Heike A. Bischoff-Ferrari und Musiker Lukas Hobi teilen sich bei Michèle Schönbächler die Bühne. Heike A. Bischoff-Ferrari, Ärztin und Forscherin für gesunde Langlebigkeit Seit Juli 2025 leitet Prof. Dr. Dr. Heike A. Bischoff-Ferrari den Schweizer Campus für gesunde Langlebigkeit an der Universität Basel und forscht mit ihren Kolleginnen und Kollegen über die Ausweitung der gesunden Lebensjahre. Sie wuchs in Ehingen im deutschen Bundesland Baden-Württemberg mit zwei Geschwistern auf. In ihren Jugendjahren wollte sie Künstlerin werden. In der Schüler-Lehrerband versuchte sie sich als Backgroundsängerin. «Nicht ganz so erfolgre.ich», wie sie mit einem Schmunzeln erwähnt. Umso erfolgreicher zeigt sie sich in ihre berufliche Karriere. Nach der Promotion und Assistenzarztzeit an der Universität Basel in den Fächern Geriatrie, Rheumatologie und Orthopädie arbeitete sie mehrere Jahre in Boston und war Fakultätsmitglied der Harvard Medical School. In dieser Zeit lernte sie ihren späteren Mann kennen. Nach ihrer Rückkehr in die Schweiz gründete sie in Zürich das Forschungszentrum «Alter und Mobilität» und baute den ersten Lehrstuhl für Altersmedizin und Altersforschung an der Universität Zürich auf, bevor sie im Sommer 2025 an die Universität nach Basel wechselte. Heike A. Bischoff-Ferrari ist fasziniert von der Weihnachtszeit und der Forschung zur gesunden Langlebigkeit, weil sie eine enorme Innovationskraft birgt. Sie leitet das Globale Konsortium zur Verlängerung der gesunden Lebenserwartung mit 12 Universitäten und ist Vernetzerin. ________________________________________ Lukas Hobi, Musiker «Ich hatte nie Ziele, aber ganz viele Träume», sagt Lukas Hobi. Und viele seiner Träume sind wahr geworden – nicht zuletzt, weil er überzeugt ist, Schmied seines eigenen Glücks zu sein. So stand er bereits auf zahlreichen Bühnen als Musical- und Theaterschauspieler. Mit der A-Capella-Comedy-Band Bliss tourt er durch die Schweiz und prägt die Gruppe als künstlerischer Leiter, Arrangeur und Mitproduzent weit über seine Stimme hinaus. Lukas Hobi ist zudem als Regisseur, Produzent und Komponist tätig. Sein Lied «Made in Switzerland» wurde am Eurovision Song Contest vor einem Millionenpublikum präsentiert. Beim Musikspektakel im Mai 2025 stand Lukas Hobi sogar als Backgroundsänger im St. Jakobpark in Basel auf der Bühne – und erzählt in der Sendung, warum die Technik dabei fast zur Hauptrolle wurde. Dabei war sein Weg alles andere als geradlinig: Nach seiner Ausbildung zum Lehrer unterrichtete er einige Wochen an einer Schule, bevor er sich für eine künstlerische Ausbildung zum Musicaldarsteller entschied. 2018 nutzte er eine mehrwöchige Auszeit, um sich in New York in Schauspiel, Tanz und Gesang weiterzubilden. Mit Bliss gewann Lukas Hobi dreimal den Swiss Comedy Award sowie den Prix Walo als Publikumslieblinge. Für seine Rolle als «Fritz Äberli» in der Produktion «Dällebach Kari» (Thunerseespiele, 2023) wurde er zudem als bester Nebendarsteller für den Deutschen Musicalpreis nominiert. Privat liebt Lukas Spieleabende mit seiner Familie – und hat gelernt, wie bereichernd es sein kann, auch mal allein zu reisen. ____________________ Moderation: Michèle Schönbächler ____________________ Das ist «Persönlich»: Jede Woche reden Menschen über ihr Leben, sprechen über ihre Wünsche, Interesse, Ansichten und Meinungen. «Persönlich» ist kein heisser Stuhl und auch keine Informationssendung, sondern ein Gespräch zur Person und über ihr Leben. Die Gäste werden eingeladen, da sie aufgrund ihrer Lebenserfahrungen etwas zu sagen haben, das über den Tag hinaus Gültigkeit hat.

Send us a textForget the anti-aging hype—let's talk about getting strong enough to live the life you want. Coach and author Heike Yates joins us to unpack what midlife really means, why it isn't a number, and how to trade comparison and guilt for confidence and capacity. We go deep on the mindset shifts that matter, the workouts that keep you independent, and the practical tools that help you reset without starting over.Heike shares her powerful transition from high-mileage runner to fast hiker, swimmer, and cyclist after chronic knee pain. You'll hear how she honored the grief of losing a former identity, then built a new one anchored in curiosity and function. We talk real midlife training: strength work as a non-negotiable, protein as a daily priority, and the surprising role your upper body and core play in running efficiency and posture. If you've been told to avoid heavy weights or fear “bulking,” this conversation will change your mind.We also tackle the quiet saboteurs: people-pleasing, overwork, and the guilt that steals your training time. Heike's take is crisp—time for yourself is essential, boundaries protect your health, and “no” is a complete sentence. You'll learn how to choose the smallest next step, spot the right metric for progress, and design a routine that adapts to your season of life. From a 99-year-old client building balance to an 80-year-old reclaiming autonomy, the stories here prove it's never too late to get stronger and feel like yourself.If you're ready to ditch the myths and build a body—and mindset—that lasts, press play. Then subscribe, share this with a friend who needs it, and leave a quick review to help others find the show. Your next chapter starts with one small step. coaching highlights You can reach out to us at:https://coffeycrewcoaching.comemail: Carla@coffeycrewcoaching.com FB @ Over the Next Hill Fitness GroupIG @coffeycrewcoaching.comand Buy Me a Coffeehttps://www.buymeacoffee.com/Carlauhttps://hydra-patch.com/discount/OTNH20 https://hydra-patch.com/discount/OTNHBOGO?redirect=%2Fproducts%2Fhydrapatch%C2%AE https://rnwy.life code: OTNH15 https://jambar.com code: CARLA20

Midlife symptoms have a way of turning up the volume on everything you've been ignoring—fatigue, restlessness, burnout, or that persistent feeling that "this just isn't working anymore." In Episode 248: What Your Midlife Symptoms Are Really Telling You, I'm joined by functional nutritionist and educator Andrea Nakayama for a powerful reframe: your symptoms aren't failures—they're feedback. Andrea brings a fresh lens to midlife wellness, one that goes far beyond quick fixes and trendy biohacks. She invites us to listen—to treat our midlife symptoms as messengers, not mistakes. These signals often point to something deeper: a misalignment between how we live and what truly fuels us. We explore why burnout and fatigue might be guiding you toward your next act, not just another supplement. Andrea shares how functional nutrition, narrative medicine, and deep self-awareness can create real, lasting healing. She also shares her own midlife story—navigating profound personal loss, raising a child, managing Hashimoto's, and building a business in her 40s. Her journey reminds us that healing is not about timing—it's about listening to what life and your body are asking for, one small step at a time. You'll learn: How to recognize your body's deeper messages (and stop ignoring them) Why wellness isn't about fixing, but aligning What the health world gets wrong about biohacking and quick fixes How to advocate for real healing—especially when your doctor isn't seeing the whole picture Why longevity is more about meaning than control If you've been doing everything "right" but still feel off, this episode is for you. Your symptoms might be the guideposts you've been missing. Connect with Andrea here https://www.andreanakayama.com https://www.instagram.com/andreanakayama http://fxnutrition.com/?utm_source=affiliate&utm_medium=referral&utm_id=andreanakayama Connect with Heike here Buy Heike's new book, Pursue Your Spark Follow her on Instagram Get on the waitlist for the Pursue Your Spark Blueprint Course Follow her on YouTube Subscribe on Substack  

In this episode of the Life Coach BFF Show, host Heather Pettey introduces Heike Yates, a midlife fitness expert with over 35 years of experience, an Iron Man triathlete, ultra marathon runner, author, and podcast host.   Heike shares her journey from Germany to the United States, her love for travel, and how she evolved her fitness career to focus on midlife women. The discussion covers maintaining fitness and health through midlife changes, including the importance of nutrition, stress management, and listening to one's body.   Heike emphasizes the need for realistic, sustainable changes in fitness routines and shares insights from her book and podcast, 'Pursue Your Spark.' The episode also touches on personal anecdotes, like Heike adjusting her fitness regime due to arthritis and the importance of a supportive and positive community.   Contact Heike Yates Website Facebook: https://www.facebook.com/pursueyourspark Instagram: https://www.instagram.com/heikeyates/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heike-yates/ YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQIeOesGLGAOD5RhI2KYjcA Podcast - Pursue Your Spark: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pursue-your-spark-midlife-fitness-nutrition-mindset/id1231586317 Book - Pursue Your Spark   Snag your My Midlife Moxie Journal Digital Version My Midlife Moxie Journal   Join The Facebook Group: @ourmidlifemoxie   Connect with Host Heather Pettey: Email: hpetteyoffice@gmail.com Private Coaching with Heather:https://www.ourmidlifemoxie.com/heatherpetteycoaching Speaker Request Here Instagram @HeatherPettey_ Facebook: @HeatherPettey1 Linkedin: @HeatherPettey Book: "Keep It Simple, Sarah" (Amazon bestseller) Connect with Dr. Carol Lynn: Linkedin Website: https://www.drcarollynn.com Facebook Group: @ourmidlifemoxie Website: www.ourmidlifemoxie.com Don't forget to subscribe to the Life Coach BFF Show for more inspiring content and practical life advice!   *Quick Disclaimer- Heather Pettey is a certified coach and not a therapist. Always seek the support of a therapist for clinical mental health issues. *As an Amazon Associate, we earn from qualifying purchases. Please note that this does not affect the price you pay for any item. The cost to you remains exactly the same, but using these links helps support our community and the resources we provide.           00:00 Introduction to Midlife Fitness 00:38 Welcome to Life Coach VFF Show 01:41 Meet Haika Yates: Midlife Fitness Expert 03:33 Haika's Journey from Germany to the US 06:18 The Evolution of Haika's Fitness Journey 08:37 Realistic Fitness Goals for Midlife Women 11:56 Implementing Sustainable Fitness Changes 15:51 Haika's Personal Fitness and Nutrition Strategies 17:19 Embracing New Activities Beyond Running 17:46 Finding Joy in New Hobbies 18:30 Empowering Clients with Choices 18:46 Healthy Eating and Lifestyle Adjustments 19:07 Managing Health Conditions Through Exercise 20:21 Listening to Your Body's Needs 21:36 Dealing with Stress and Energy Levels 25:09 Daily Routine and Intermittent Fasting 30:08 Importance of Nutrient Variety 30:41 Eliminating Negative Influences 31:20 Conclusion and Final Thoughts    

In this heartfelt episode, Heike and Richard share their family's journey through the end-of-life care of their two sons. Through stories of loss, advocacy, and resilience, they reveal hard-won lessons about love, hope, and what truly matters in life and healthcare.    Our theme song is Maypole by Ketsa and is licensed under CC BY-NC-ND 4.0 Visit our website to learn more about our work, check out the book and workbook, view our resources and to join our newsletter: https://www.waitingroomrevolution.com/ 

In dieser Folge trifft Evelyn Familienberaterin Heike vom Heede. Ihr Ziel: Mit ihrer großen Erfahrung Orientierung geben, ohne zu bewerten. Offen spricht sie über den enormen Druck, der heute auf vielen Eltern lastet – Job, Partnerschaft, Freizeit, Kinder… Alles soll perfekt und mit Leichtigkeit gelingen. Heikes Appell: „Energie-Tankstellen“ für alle! Schuldgefühle bringen nichts, gemeinsame Genusszeit dafür umso mehr. Da das Thema Schlaf so viele Familien beschäftigt, teilt Heike konkrete Tipps. Veränderungen können wirken, ohne dass ein Kind schreien oder gar allein gelassen wird. Entscheidend für Heike ist die innere Haltung – klar, verbindend und liebevoll. Grundsätzlich plädiert sie für weniger Außenorientierung und mehr echte Nähe. Eine warmherzige und ermutigende Erinnerung daran, dass wir niemandem gefallen müssen, außer uns selbst. Hört selbst! Hier ist Heike auf Instagram zu finden: https://www.instagram.com/heikevomheede/ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/AllemeineEltern Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

Sven counsels Heike, who has always struggled with romantic relationships, never feeling satisfied. When she feels her needs are not being met she makes excuses to stay in her relationships, even if it means cheating - with no remorse. Sven probes Heike's memories of childhood to find the patterns and fears that conspire to hold her back. Explicit content.Send us a text

You're eating well, staying active, and doing everything that used to work—so why are you feeling tired, stuck, and frustrated with your results? In episode 247, "Why Cardio Backfires in Midlife—and What to Do Instead," I break down why your once-trusted workout strategies may be failing you now—and what to do about it. If you're still relying on cardio as your go-to solution, it's time to reassess. Midlife changes everything, from hormones to muscle mass to recovery time. That means your fitness approach needs a serious upgrade. I explain why too much steady-state cardio raises stress hormones, drains your energy, and accelerates muscle loss. In contrast, strength training becomes essential for metabolism, bone health, and long-term vitality. Even just a few pounds of muscle can increase your resting metabolism and give you more daily energy. Plus, I walk you through my SPARK framework to help you shift toward smarter, more effective habits that support your midlife body—not fight it. You'll discover how a single change, such as replacing a cardio session with a short strength workout, can profoundly impact your overall well-being. This episode equips you with the mindset and practical tools to break free from outdated routines and establish a fitness foundation that boosts your energy, strength, and confidence. Midlife isn't a setback—it's the perfect time for a reset.

In dieser Episode spricht Fabian mit Heike Steffens, die im Golfclub Schloss Lütetsburg in Ostfriesland spielt. In den letzten Monaten hat sie es geschafft, von Handicap 30 auf 24,9 zu kommen – mit mehr Konstanz, längeren Drives und mentaler Stärke. Im Podcast erzählt sie ehrlich und reflektiert, wie sie durch strukturierte Trainingspläne, Coaching-Tage und klare Routinen auf dem Platz endlich Durchbrüche erleben konnte – und was Golf mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun hat. Du erfährst: Wie Heike von einer „Schönwetter-Golferin“ zur strukturierten Turnierspielerin wurde Warum mentale Routinen wie Pre- und Post-Shot-Rituale ihr Spiel nachhaltig verändert haben Wie sie durch das Online-Coaching mit festen Plänen und Videofeedback endlich Fortschritte gemacht hat Was es bringt, wenn man seinen Heimatplatz strategisch plant – und sich auch daran hält Warum mentale Stärke auf dem Golfplatz auch im Privatleben hilft Was sie heute völlig anders macht als in klassischen Trainerstunden Bewirb dich jetzt für ein Analysegespräch unter https://fabianbuenker.de/termin Für noch mehr Trainingstipps sichere dir jetzt auf www.handicapverbesserer.de Fabians Buch „Der Handicapverbesserer“. Folge uns außerdem auf Social Media: Facebook: https://www.facebook.com/fabianbuenker Instagram: https://www.instagram.com/fabianbuenker YouTube: https://www.youtube.com/c/FabianBünkerGolfakademie

Heike Yates is a Midlife Fitness Expert, speaker, podcast host and author of Pursue Your Spark. She helps midlife women build strength, energy, and confidence through fitness, nutrition and mindset strategies that fit real life—no extremes, just habits that last.After leaving the 9-to-5 grind and moving to Washington, D.C., Heike found her spark through fitness. What began as a personal transformation turned into a lifelong mission. She lost 50 pounds after her first pregnancy and rebuilt her life as a single mom, raising two kids on just $300 a month. Fitness became her lifeline—grounding her through life's toughest seasons.In 2010, she developed Pilates with Resist-A-Ball, a joint-friendly, strength-focused program designed for individuals who want to feel strong without experiencing pain. With certifications in Pilates, strength training and nutrition—and real-life experience as a bodybuilder and Ironman triathlete—Heike brings over 35 years of lived and professional expertise to the women she serves.In 2012, she founded Pursue Your Spark, a mission-driven brand that helps women in midlife reclaim their energy, confidence and joy. She's also the host of the Pursue Your Spark Podcast, where she shares real talk and practical tools to help women stop spinning their wheels and finally thrive.Heike believes midlife isn't a breakdown—it's a breakthrough. Through simple, sustainable strategies and personalized support, she helps women feel strong, energized and fully themselves again.Learn more and follow Heike:Website: https://heikeyates.com/Facebook: https://www.facebook.com/pursueyoursparkInstagram: https://www.instagram.com/heikeyates/LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heike-yates/YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCQIeOesGLGAOD5RhI2KYjcAPodcast - Pursue Your Spark: https://podcasts.apple.com/us/podcast/pursue-your-spark-midlife-fitness-nutrition-mindset/id1231586317Book - Pursue Your Spark: https://amzn.to/4mD5xL7 

Die Themen: Trauer um Franz Josef Wagner; erstmals weltweit mehr Strom aus erneuerbaren Energien als aus Kohle; Messerangriff auf Herdeckes Bürgermeisterin Iris Stalzer; Merz attackiert das Verbrennerverbot; Söder plant Drohnenabwehr und mehr Polizei-Befugnisse; EU will „Veggie-Burger“ umbenennen; Heike Spechts Roman "Die Frau der Stunde" und Teslas Roboter „Optimus“ begeistert mit Jackie-Chan-tauglichen Kung-Fu-Moves. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/ApokalypseundFilterkaffee

What happens when a Microsoft marketer takes TikTok-style humor to LinkedIn?  Viral growth, 35K+ followers, and a whole new playbook for B2B content. Daniel sits down with Heike Young, content leader at Microsoft, former Salesforce veteran, and one of LinkedIn's most recognizable creators. Heike has built an engaged audience by proving that professional content doesn't have to be boring. Heike opens up about her journey: from editing For Dummies books and running social at Salesforce, to reinventing herself as a LinkedIn video creator who blends humor, relatability, and practical insights. You'll hear: > Why low-fidelity, authentic content often outperforms polished, high-budget productions. > How to bring humor and personality into B2B without losing credibility. > The step-by-step playbook for individuals who want to build their personal brand on LinkedIn. If you're planning on scaling your B2B brand through social content, this is the episode for you.  Acquired by Atlassian in 2023, Loom is an AI-powered video communication tool for work that lets users record and share videos quickly and easily. Trusted by millions of users across 400,000 companies, Loom is improving how teams communicate. Visit Loom.com and get started.  Follow Heike: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/heikeyoung/ Follow Daniel: YouTube: https://www.youtube.com/@themarketingmillennials/featured Twitter: https://www.twitter.com/Dmurr68 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniel-murray-marketing Sign up for The Marketing Millennials newsletter: www.workweek.com/brand/the-marketing-millennials Daniel is a Workweek friend, working to produce amazing podcasts. To find out more, visit: www.workweek.com

#176: If you're in the business world, especially B2B, you've gotta be on LinkedIn. Hard stop. But being on the platform and getting results are two entirely different things.  In this episode, Heike (pronounced Hi-kah) Heemann a LinkedIn coach, joins Pat for an in-depth look at how to use LinkedIn.  You'll learn:  What's actually working on LinkedIn right now — and what's just noise.  Heike explains why the platform is more search engine than social feed (hint: keywords matter) How to show up consistently without burning out  Why a bare profile screams “bare effort”  Additionally, she shares her playbook for building a credible presence: start where you are, post and comment with purpose, and get meaningful recommendations that prove you're worth hiring or doing business with. We also dig into how to network without being salesy, how to keep your personal brand professional but still human, and how to avoid AI boilerplate that recruiters spot a mile away.  If you need to level up your LinkedIn game – this episode's for you. Connect with Heike here: https://www.linkedin.com/in/heikeheemann/ Get in touch with Heike and get a FREE LinkedIn checklist!  Connect with Pat here: pmcgovern@ascedia.com Oh, before you go, please do us a favor. Take a minute and leave us a review. That's the energy that powers this supertanker!  Thanks, you're the best! Want more marketing insights? Take a look at our full lineup. This podcast is sponsored by Ascedia. A web development and digital strategy agency helping clients win in the digital space.

Radijo vaidinimas „Velniūkštis“ pagal Heikės ir Volfgango Holbainų knygą. Spektaklio režisierė Inga Tamulevičienė. Vaidina Gediminas Girdvainis, Vaidotas Žitkus, Dalius Skamarakas ir kt.

RDS Breeders' Talk 2025 - Sponsored by Plusvital Hosted by Michael Doherty, the event took place in the Royal Dublin Society (RDS) Library, on Saturday 9th August, during the 2025 RDS Dublin Horse Show.  Speaker times during RDS Breeders' Talk recording: 00:00:00 Rebecca Watson (Plusvital CTO) 00:15:45 Dr Marcus Swail (EquiVET Ireland & Irish Showjumping Team Veterinarian) 00:51:20 Floris Van Leuken (Holsten Stables - breeder, commentator & judge) 01:21:58 Willem Greve (Dutch Olympic Showjumper) 02:00:30 Q&A session with all four speakers Pedigrees links for horses discussed during the event: Calamity Jane (Marcus' pony) Cor de la Bryere - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/1261-cor-de-la-bryere Alme Z - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/1813-alme-z Aganix du Seigneur - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/92984-aganix-du-seigneur-z Epleaser van't Heike - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/61949-epleaser-van-t-heike Dourkhan Hero Z - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/735390-dourkhan-hero-z Grandorado TN - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/688220-grandorado-tn-nop_ Arctic Red Rose (Willem's pony) Harriet (Julio Mariner x Farn) Basic Brilliant (Willem's pony) Le Bon - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/36647-le-bon_ Karandasj - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/28927-karandasj Lancelot - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/1420-lancelot KEC Maximum Joe - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/43189-kec-maximum-joe Pretty Woman van't Paradijs - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/811500-pretty-woman-van-t-paradijs Voltaire - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/4311-voltaire Eldorado van de Zeshoek - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/60815-eldorado-van-de-zeshoek I'm Special de Muze - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/71255-im-special-de-muze_ Highwy TN - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/620568-highway-tn-nop_ Carambole - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/98603-carambole Zypria S - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/520752-zypria-s-nop On The Spot - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/1509500-on-the-spot_ Luidam - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/28497-luidam_ United Touch S - www.hippomundo.com/en/pedigree/performance/732853-united-touch-s_

In an increasingly competitive retail landscape, more brands are looking for new markets with high growth potential.That's put the GCC (Gulf Cooperative Council) region on more brands' radar.  The region includes Bahrain, Kuwait, Oman, Qatar, Saudi Arabia, and the United Arab Emirates, nations that have strong spending power and continue to invest in retail development.In this episode of A Seat at The Table we're sitting down with Dr. Heike Lieb-Wilson, a trusted advisor and market expansion strategist for global brands entering the GCC and MENA region. With over a decade of hands-on experience in the UAE - and more than 40 years in international business - she combines strategic clarity with deep regional insight.As the founder of Brightly Labs LLC in Dubai, Heike helps premium European brands navigate complex entry challenges, from licensing and localization to retail growth and partner vetting. Her agent-based model offers brands a low-risk, high-impact pathway to scale in the region - backed by trusted networks and proven frameworks.Visit A Seat at The Table's website at https://seat.fm

In episode 711 of the 40+ Fitness Podcast, Coach Allan sits down with Heike Yates—fitness coach, former bodybuilder, ultramarathon runner, and author of Pursue Your Spark: Your Guide to Escaping Midlife Traps, Reclaiming Confidence and Living Fully. Together, they unpack the unique challenges and opportunities that come with midlife, exploring how both women and men can break free from old patterns, reclaim their confidence, and truly thrive. Drawing from Heike's 40+ years of experience, the conversation dives deep into the emotional and practical “gaps” that hold people back—from lack of confidence and skewed expectations, to missing knowledge, support, and self-awareness. Heike shares her powerful SPARK framework—a step-by-step approach to self-assessment, planning, taking action, removing roadblocks, and keeping momentum—that empowers listeners to reimagine what's possible for their health, fitness, and happiness in midlife. Time Stamps: 08:28 Book Launch Recap with Running Friends 11:55 Midlife Challenges: Managing Emotional Burdens 15:26 Balancing Career and Family Priorities 17:17 Mind the Gap 19:43 Expectation Gaps in Fitness Journeys 25:54 Adjustable Goal-Setting Confidence 29:53 Strength First, Stamina Later 30:53 Self-Assessment for Goal Achievement 33:41 Energy Boost: Planning & Walking Strategy 39:30 Consistency Over Perfection in Fitness 40:48 Perfectionist Client with Shifting Goals 43:55 Guided Healthy Eating Choices 47:01 Midlife Longevity Goals https://heikeyates.com