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Wann hast du das hier zum letzten Mal erlebt? Du hast das Projekt abgeschlossen, den Abschluss gemacht, die Zahl erreicht, auf die du hingearbeitet hast. Für einen Moment ist da Erleichterung. Noch bevor du wirklich angekommen bist, meldet sich schon der nächste Gedanke: Was kommt als Nächstes, was fehlt noch, wer macht es gerade besser. Der Erfolg ist da, aber er fühlt sich nicht wie Erfolg an. Wenn du dich darin wieder erkennst, bist du damit nicht allein. Chris Wende ist seit 2017 High Performance Coach und kennt dieses Muster aus eigener Erfahrung: Er hat selbst Jahre in genau diesem Zustand aus Erschöpfung und Getriebenheit verbracht, bevor er einen Weg heraus gefunden hat. In der aktuellen Podcastfolge mit erklärt er, warum sich Erfolg für so viele Führungskräfte und Unternehmer nicht nach Erfolg anfühlt. Die Antwort liegt nicht in zu wenig Leistung. Sie liegt in einem sehr alten, sehr kleinen Muster. Die meisten von uns bringen schon aus der Kindheit mit. Die Zwei, die keine Eins war… Ein kleines Beispiel macht das greifbar. Du kommst mit einer Zwei in der Klassenarbeit nach Hause. Du bist stolz, du willst diesen Moment mit deinen Eltern teilen. Die Reaktion, die kommt, ist nicht Freude, sondern eine Nachfrage: „Warum keine Eins?“ In diesem einen Moment lernt ein Kind etwas, das es sein Leben lang mit sich trägt: Gute Leistung reicht nicht, es zählt nur noch besser. Genau dieses Muster, sagt Chris Wende im Interview, ist bei sehr vielen leistungsstarken Erwachsenen der eigentliche Ursprung ihres Leistungsdrucks. Warum Erfolg dann nie genug ist Dieses frühe Muster setzt sich im Erwachsenenleben fort, nur mit anderen Bezugspersonen. Aus den Eltern werden der Vorstand, die Kunden, der Markt, manchmal auch nur die eigene innere Stimme. Der Maßstab bleibt derselbe: Es zählt nicht, was du erreicht hast, sondern was noch fehlt. Das Tückische daran ist, dass sich dieses Muster wie Ehrgeiz anfühlt und wie Ehrgeiz aussieht. Von außen wirkt es wie eine gesunde, hohe Leistungsmotivation. Das verhindert Zufriedenheit, weil jedes erreichte Ziel sofort durch ein neues ersetzt wird. Viele Unternehmer und Führungskräfte erleben genau das: Sie genießen ihre Erfolge gar nicht mehr. Ruhe, Zufriedenheit oder ein einfaches „das war gut so“ fühlen sich fast schon verdächtig an, so, als steht dir das nicht zu. Die stille Gefahr, immer produktiv sein zu müssen Die Gewohnheit, die viele Führungskräfte für besonders produktiv halten, ist genau diese: das eigene Tun niemals zu unterbrechen, jede Pause sofort mit einem schlechten Gewissen zu verbinden, jeden ruhigen Moment für Optimierung zu nutzen. Was sich nach Disziplin anfühlt, sabotiert auf Dauer die Energie. Die bräuchten wir für Klarheit, Präsenz und gute Entscheidungen. Wer im Dauermodus läuft, wirkt zwar beschäftigt, aber selten souverän. Was ein High Performance Coach anders sieht: Struktur oder Pause? Eine der wichtigsten Unterscheidungen, die Chris Wende als High Performance Coach im Gespräch trifft, betrifft genau diesen Punkt: Es gibt Momente, in denen mehr Struktur und Klarheit tatsächlich mehr Energie bringen, und es gibt Momente, in denen der Körper schlicht eine Pause braucht und noch mehr Optimierung das Gegenteil bewirkt. Der Unterschied lässt sich nicht an der To-do-Liste ablesen, sondern am eigenen Zustand. Wenn eine klare Struktur dazu führt, dass du dich fokussierter und leichter fühlst, war sie das Richtige. Wenn du dir eine neue Routine, ein neues System oder noch mehr Optimierung auferlegst und dich danach erschöpfter statt klarer fühlst, ist das ein Signal, das ernst genommen werden sollte. Führungskräfte, die dauerhaft auf hohem Niveau performen, unterscheiden sich von denen, die immer wieder in dieselben Muster zurückfallen: Sie behandeln Erschöpfung als Information und nicht als Schwäche, die es zu überwinden gilt. Was das für dich als Führungskraft bedeutet Dieses Muster bleibt nicht privat. Es ist auch nach außen hörbar und sichtbar. Wer innerlich nie ankommt, wirkt auch im Außen selten wirklich präsent. Erfolge werden knapp abgehakt statt gewürdigt, das Tempo bleibt hoch, selbst in Momenten, die eigentlich Ruhe verdient hätten. Mitarbeitende und Kolleg:innen spüren diese Anspannung, auch wenn sie nicht benennen können, woher sie kommt. Genau die Ruhe und Klarheit, die eigentlich Vertrauen und Autorität schaffen, gehen in diesem Zustand als Erstes verloren, obwohl die fachliche Kompetenz vollständig da ist. Dein High Performance Coach für den nächsten Moment Der Ausweg beginnt nicht mit noch mehr Disziplin, sondern mit dem Erkennen des eigenen Musters. Wenn du dir bewusst machst, an welcher Stelle deines Lebens einmal „gut“ nicht gereicht hat, verstehst du, warum auch aktuelle Erfolge diesen Ballast tragen. Von dort aus lässt sich der Maßstab bewusst neu setzen: Erfolg darf gewürdigt werden, bevor der nächste Punkt auf der Liste kommt. Pause darf ein Signal sein, kein Versagen. Struktur darf ein Werkzeug bleiben, kein Ersatz für echte Erholung. Du musst dir diese drei Fragen nicht merken, um sie zu benutzen, sie stellen sich von selbst wieder, sobald du einmal gemerkt hast, wie sehr sie den Unterschied machen. Feiere ich das gerade, was ich erreicht habe, oder bin ich innerlich schon beim nächsten Punkt? Brauche ich hier mehr Struktur, oder braucht mein Körper gerade schlicht Ruhe? Wessen Maßstab lege ich in diesem Moment eigentlich an mich an, meinen eigenen oder einen, den ich vor langer Zeit übernommen habe? Genau das ist die Perspektive, die ein High Performance Coach wie Chris Wende mitbringt, und die du dir ab jetzt selbst stellen kannst, auch ohne ihn im Raum. Chris Wende hat diesen Weg selbst gehen müssen, aus echter Erschöpfung heraus, und begleitet heute Unternehmer und Führungskräfte genau dabei. Im vollständigen Gespräch im Podcast erzählt er ausführlich, wie dieser Weg konkret aussehen kann, welche Rolle die Kindheit dabei wirklich spielt und wie du selbst erkennst, ob dein System gerade mehr Struktur oder mehr Ruhe braucht. [Hier geht’s zur Podcastfolge mit Chris Wende einfügen]. Wenn du merkst, dass genau dieses Muster auch deine Wirkung in entscheidenden Momenten beeinflusst, wenn du unter Druck stehst, aber eigentlich alles Wissen und Können längst da ist, lohnt sich ein Blick von außen. Im kostenfreien Wirkungscheck schauen wir gemeinsam darauf, wo genau bei dir der Druck deine Kompetenz überlagert und was ein erster Schritt heraus sein kann. Deine „Go-To“´s aus dem Interview: Was macht ein High Performance Coach? Ein High Performance Coach wie Chris Wende hilft Führungskräften und Unternehmern dabei, dauerhaft leistungsfähig zu bleiben, ohne dafür ihre Energie und Gesundheit zu opfern. Im Zentrum steht dabei nicht noch mehr Disziplin, sondern das Erkennen der Muster, die Leistung und Erschöpfung wirklich steuern. Woher kommt Leistungsdruck wirklich? Leistungsdruck entsteht meist nicht im aktuellen Job, sondern durch früh erlernte Muster, in denen gute Leistung an Bedingungen geknüpft wurde. Diese Muster übertragen sich später auf Chef:innen, Kund:innen oder den eigenen inneren Maßstab. Warum kann ich meine Erfolge nicht genießen? Wenn Zufriedenheit an immer neue, höhere Ziele geknüpft ist, wird jeder erreichte Erfolg sofort durch die nächste Anforderung ersetzt. Das verhindert, dass ein Erfolg wirklich ankommen und gewürdigt werden kann. Wie erkenne ich, ob ich mehr Struktur oder mehr Pause brauche? Entscheidend ist der eigene Zustand danach: Macht dich eine neue Struktur klarer und leichter, war sie richtig. Fühlst du dich nach mehr Optimierung erschöpfter statt fokussierter, braucht dein Körper eine echte Pause statt eines weiteren Systems. Hier findest du alles von Chris Wende und das Interview mit mir dazu, wie du auch unter Druck selbstsicher auftrittst: Website Linked in Youtube Podcast Der Beitrag High Performance Coach Chris Wende über gelebten Erfolg erschien zuerst auf Seidirselbstbewusst.

Andre ist krank, also sitzen Florian und Daniel diesmal zu zweit am Mikro. Daniel erzählt von seiner Gebietstagung und einer ungewöhnlichen Wärmepumpenlösung im Container. Danach geht es um lange Lieferzeiten, Engpässe bei Zulieferern und die Frage aus der Community, ob man eine fast fertige Baustelle eines anderen Betriebs übernehmen würde.Abseits des Kundendienstes wird's persönlich: Florian spricht über Selbstständigkeit und Steuern, beide über Hobbys, die mehr Platz und Geld verschlingen als geplant. Dazu gibt's einen Blick auf das frühere Wilo Geniax System, Werbejingles von damals und die Frage, was einem mit 10.000 Euro zur freien Verfügung als Erstes einfallen würde. Zum Schluss versuchen sich beide an Zungenbrechern – mit mäßigem Erfolg.In dieser Folge:Lieferzeiten und Engpässe bei WärmepumpenBaustellen anderer Betriebe fertigstellenSelbstständigkeit, Steuern und InsolvenzenHobbys zwischen Motorrad, LEGO und PokémonDas Wilo Geniax System und dezentrale PumpenWerbejingles, 10.000-Euro-Träume und ZungenbrecherGute Besserung, Andre – und danke für eure Kommentare!

Weitere Informationen gibt es hier: www.calcio.berlin Für Anfragen zwecks Zusammenarbeit kontaktiert uns bitte hier: business@calcio.berlin Photo-Credits: Imago Wir freuen uns über alle, die uns supporten wollen und das geht ab sofort auch bei Patreon: https://www.patreon.com/calcioberlin Twitch: https://www.twitch.tv/calcioberlin Spotify: https://tinyurl.com/calcioberlinspotify Insta: https://www.instagram.com/calcioberlin TikTok: https://www.tiktok.com/@calcioberlinofficial

Es ist ein Meilenstein in der internationalen Kommunikation: Heute vor 70 Jahren ging das erste transatlantische Telefonkabel in Betrieb. Die Kommunikation zwischen Europa und Nordamerika wurde dadurch deutlich vereinfacht.

Ein Wasserschaden ist schon ärgerlich genug – doch wer nicht aufpasst, tappt direkt in die nächste Kostenfalle: die Stromrechnung. In dieser Folge von Tapetenwechsel erklärt Thomas, warum Bautrockner wahre Stromfresser sind und was du als Erstes tun musst, wenn die Geräte bei dir aufgestellt werden.Die Strom-Falle beim Bautrockner ⚡ Der örtliche Stromversorger registriert den plötzlichen Mehrverbrauch durch die Trocknungsgeräte automatisch und erhöht in der Regel sofort den monatlichen Abschlag. Thomas' dringender Rat: Ruf direkt bei deinen Stadtwerken an und melde den Wasserschaden!. Nach Abschluss der Arbeiten erhältst du von einem professionellen Dienstleister ein genaues Protokoll inklusive Fotos der Zählerstände und der verbrauchten Kilowattstunden. Damit kannst du dir die Stromkosten bequem von der Versicherung oder Hausverwaltung erstatten lassen.Warum Service den Unterschied macht 

Donald Trump empfängt Xi Jinping im Weißen Haus. Kanzler Merz berät sich mit den Ministerpräsidenten. Und die deutsche Fußballnationalmannschaft tritt zum ersten Mal mit Jürgen Klopp als Bundestrainer an.

Westerhaus, Christine www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

Du bist seit ein paar Monaten Teamleiter und wolltest dein Team endlich besser aufstellen.Stattdessen springst du von Anfrage zu Anfrage, und dein Vorhaben rutscht jede Woche weiter nach hinten.Irgendwann fragst du dich, ob Führung einfach bedeutet, nie mehr Luft zum Nachdenken zu haben.Das ist ein weit verbreiteter Irrtum, und er hat wenig mit deinem Zeitmanagement zu tun.Warum sich dringende Aufgaben so befriedigend anfühlen und wie du herausfindest, wo du als Erstes ansetzen solltest – darüber spreche ich in dieser Folge.Show Notes:>> Der Club für Ingenieure: skool.com/mentorwerk>> No Zero Days – Buch für Ingenieure: nozerodays.de/buch>> Mentornotes Newsletter: mentorwerk.de/newsletter>> Tim bei YouTube: youtube.com/@schmaddebeck>> Tim bei LinkedIn: linkedin.com/in/timschmaddebeck>> Tims Buchempfehlungen: mentorwerk.de/buecherStichworte zur Folge:Engpass finden, engpassorientiertes Denken, Theory of Constraints, limitierender Faktor, wichtig vs. dringend, Eisenhower-Prinzip, Stress als Führungskraft, vom Macher zum Strategen, Stratege werden, strategisches Denken, Produktivität des Teams, Wertschöpfungskette verstehen, Big Picture Thinking, Lean Management, Verschwendung eliminieren, Systeme aufbauen, langfristig denken, Zeit zum Denken, Kalender blocken, neue Führungskraft, Teamleiter, mittleres Management, Werkleiter, Angst vor Führungsverantwortung, Führungskraft werden, Leadership für Ingenieure, Ingenieur Karriere, No Zero Days, Zeitdruck im Job, Podcast für Ingenieure

Was sind gute Role Models für Jungs? In den sozialen Medien gelten oft reiche muskulöse Männer, die Frauen dominieren, als Vorbilder, denen nachgeeifert wird. Der Berliner Autor Paul Brodowsky will starke Männer anders definieren und hat zusammen mit seinem Kollegen Fikri Anıl Altıntaş ein Kinderbuch mit 30 ganz unterschiedlichen starken Männern geschrieben, das er am Samstag auf dem ersten mehrsprachigen Kinderliteraturfestival "Untold Stories" vorstellt. Auf radio3 spricht er schon jetzt über seine Idee von starken Männern.

EU-Kommissionspräsidentin Ursula von der Leyen will die Beziehung zu Kanada auf „das höchstmögliche Niveau“ heben. Außerdem: Machen steigende Anleiherenditen Aktien jetzt unattraktiver?

Das Kurt Tucholsky Literaturmuseum lädt am kommenden Wochenende erstmals zum Tucholsky-Festival ein. Autor:innen wie Daniela Dröscher, Paula Fürstenberg, Heike Geißler, Jens Bisky oder Christoph Hein treten dabei in einen Dialog mit dem Werk Kurt Tucholskys. Über die Besonderheiten und Höhepunkte des Festivals sprechen wir auf radio3 mit dem Festivalleiter Peter Graf.

https://Lisadoerr.eventbrite.comWas passiert beim Dating, wenn wir ausgerechnet das ausschalten, wonach wir Menschen häufig als Erstes beurteilen – ihr Aussehen?Keine Fotos. Kein Swipen. Keine Blicke. Keine Statussymbole. Und über weite Strecken nicht einmal Gespräche.In dieser Folge ist erneut Veranstalterin Lisa bei uns zu Gast. Nach unserem Gespräch über Kuschelpartys stellt sie uns diesmal ihr ungewöhnliches Konzept des Sinnesdatings vor.Die Teilnehmer tragen Augenmasken und lernen einander zunächst über ganz andere Ebenen kennen: Stimme, Berührung, Geruch, Geschmack und körperliche Präsenz. In verschiedenen Begegnungen und Übungen treffen alle Teilnehmer aufeinander – ohne zu wissen, wie ihr Gegenüber aussieht. Erst ganz am Ende kommt auch der Sehsinn ins Spiel.Wir sprechen darüber, wie schnell wir beim klassischen Dating Menschen aufgrund ihrer Optik aussortieren, warum ein Mensch körperlich ganz anders auf uns wirken kann, als wir anhand eines Fotos erwartet hätten, und was geschieht, wenn wir uns auf jemanden einlassen, bevor wir wissen, ob er unserem vermeintlichen „Beuteschema“ entspricht.Lisa erzählt außerdem, wie das Matching ohne Sehen funktioniert, welche Rolle Konsens und persönliche Grenzen spielen und was sie bei den bisherigen Teilnehmern beobachten konnte. Besonders spannend: Selbst nachdem Menschen über Stunden Nähe miteinander erlebt haben, kann sich ihre Wahrnehmung plötzlich verändern, sobald die Augenmasken fallen.Und irgendwann wird unser Gespräch grundsätzlicher: Haben wir vielleicht verlernt, Menschen wirklich mit allen Sinnen wahrzunehmen?Eine Folge über modernes Dating, Oberflächlichkeit und Schönheitsideale, aber auch über Anziehung, Berührung und die Frage, was eigentlich übrig bleibt, wenn wir einen Menschen nicht zuerst nach seinem Äußeren beurteilen können.Hier der Link zu Lisas Veranstaltung:https://Lisadoerr.eventbrite.com

In dieser Folge sprechen wir mit Dr. Jonas Groß, Mitgründer der Digital Euro Association, über den digitalen Euro und was er tatsächlich für uns alle bedeutet. Wir klären, wie weit die Pläne der EZB wirklich sind, ab wann der digitale Euro kommen könnte und welche Rolle Bargeld dabei noch spielt. Wir sprechen über die Idee gezielter Rabatte für bestimmtes Kaufverhalten, über die Frage, ob eine Nutzung irgendwann verpflichtend werden könnte, und darüber, was das für deine finanzielle Unabhängigkeit bedeutet. Jonas erklärt außerdem offen, warum er selbst weiterhin auf Bitcoin als unabhängigen Wertspeicher setzt. Du benötigst persönliche Unterstützung bei der Aufbewahrung deiner Bitcoin? Wir gestalten derzeit konkrete Inhalte, mit denen wir dir Schritt für Schritt helfen möchten. Trage dich jetzt in unsere Warteliste ein und werde als Erstes benachrichtigt, sobald es losgeht: https://www.bitcoinverstehen.info/warteliste Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin und Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.bitcoinverstehen.info/newsletter

Photografix-News ist EUER News-Podcast rund um alle Themen der Digitalen Fotografie!

Als ich mich vor zwei Jahren zum Führerschein anmelden wollte, musste ich noch eine Formalität erledigen: den Erste-Hilfe-Kurs. Ich wusste von Freunden, dass der Tag ziemlich langweilig werden würde: Puppen wiederbeleben, Theorieblätter bearbeiten, Aufmerksamkeit vorspielen – kurz gesagt: Zeit totschlagen. Doch gleich zu Beginn sagte der Trainer etwas, das mich persönlich sehr überraschte: »Wenn ihr bei einem Unfall helfen wollt, dann bringt euch als Erstes selbst in Sicherheit!«Im ersten Moment war ich echt irritiert. Sollte man bei einem Unfall nicht zuerst an die Verletzten denken? Wäre es nicht völlig egoistisch, das nicht zu tun? Doch die Erklärung des Trainers leuchtete mir schnell ein. Er forderte uns auf, uns ein brennendes Haus vorzustellen. Es wäre blanker Wahnsinn, einfach hineinzugehen, ohne die Lage zu kennen. Am Ende wäre man kein Retter, sondern ein weiteres Opfer. Wer unüberlegt losstürmt, geht damit unnötige Risiken ein – sodass er womöglich gar nicht helfen kann. Natürlich soll man alles tun, was in der eigenen Macht steht, um Menschen in Not zu helfen, aber man darf sich dabei nicht selbst gefährden.Bei der Ersten Hilfe muss man also zuerst an den Selbstschutz denken. Menschlich gesehen ziemlich logisch, oder? Doch Gottes Logik ist völlig anders. Er schickte seinen eigenen Sohn, Jesus Christus, mitten in den Brandherd unserer Welt hinein und zu vom Untergang bedrohten Menschen. Dort sollte er für uns sein Leben lassen, um uns von unserer Sünde und Schuld mit ihren tödlichen Folgen zu befreien. Er wusste, was mit ihm geschehen würde. Und er tat es trotzdem. Ein Retter, der sich opfert, damit andere leben können. Das war unsere einzige Chance auf Rettung vor den Flammen unserer Schuld.Hung Thanh ThaiDiese und viele weitere Andachten online lesenWeitere Informationen zu »Leben ist mehr« erhalten Sie unter www.lebenistmehr.de

Wenn du schlecht geführt wirst, merkt das als Erstes nicht dein Chef. Es merkt dein Partner. Morgen geht das Webinar los, deshalb erzähle ich dir heute, wer da vorne steht. Zwölf Jahre Bundeswehr, fast zehn Jahre Konzern, danach Geschäftsführer im Mittelstand mit dem Auftrag zu sanieren. Und überall dasselbe Bild: Menschen, die führen wollen und denen es nie jemand gezeigt hat. Was daraus wird, ist eine Kette. Erst leidet die Führungskraft. Dann ihr Team. Und am Ende Menschen, die mit der Firma nie etwas zu tun hatten. Am 12. und 13. September mache ich dazu ein kostenloses Webinar. Zwei Tage, jeweils zehn bis eins. Alles dazu auf Skool

Du hältst dich tagsüber zurück, isst mittags brav wenig — und stehst abends trotzdem vor dem offenen Kühlschrank. Diese Folge zeigt dir, warum das kein Abendproblem ist: Dein Feierabend-Hunger entsteht sechs Stunden früher, an einem Mittagsteller, auf dem etwas gefehlt hat. Das erfährst du: - Warum der Abend schon um zwölf entschieden wird — und warum abends kämpfen der falsche Ort ist - Wie du Kantine und Bäckerei realistisch bewertest, statt sie zu meiden - Die drei Bausteine eines Mittagessens, das bis zum Abend trägt: Eiweiß, Gemüse und Sättigungsbeilage - Warum ein bewusst eingeplanter Nachmittagssnack kein Rückschritt ist, sondern dein Werkzeug - Der versteckte Faktor Durst — und der Zehn-Minuten-Test, mit dem du ihn vom Hunger trennst - Drei Schritte, mit denen du morgen anfangen kannst Welche Bremse bei dir wirklich zieht, siehst du in drei Minuten in der kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — ein paar Fragen zu Essen, Alltag, Schlaf und Training, danach weißt du, was du als Erstes umstellst. ____________________________________________ Hier geht´s zur kostenlosen Stoffwechsel-Analyse — in drei Minuten siehst du, was dich bremst: https://daniel-groeber.de/stoffwechsel-analyse Mein Buch „Hunger beginnt mit einer Sehnsucht" bestellen: https://gloryworld.de/hauptautoren/michael-stahl/216/daniel-groeber-hunger-beginnt-mit-einer-sehnsucht

Wie schafft man es nicht nur Bauchfett zu verlieren, sondern auch das Gewicht nach der Diät zu halten und das das verlorene Bauchfett nicht wieder zurück kommt? Es gibt eine Sache, die dir hier wirklich helfen kann.   Es reguliert deinen Blutzucker im Hintergrund. Es verhindert, dass dein Körper im Stressmodus Fett speichert. Es schützt dich vor den nächtlichen Blutzucker-Abstürzen, die dich um 3 Uhr morgens wachliegen lassen. Und es wird bei Gewichtsproblemen fast nie als Erstes empfohlen.Dabei hat die Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA)  die Wirkung dieser reinen Wurzel-Kraft nach strengsten wissenschaftlichen Kriterien geprüft und offiziell als hochwirksam fürs Abnehmen bestätigt. Es ist einer der ganz wenigen rein pflanzlichen Stoffe, die dieses behördliche Siegel tragen dürfen, weil Studien glasklar belegen: Es reduziert das Hungergefühl messbar und lässt die Kilos nachweislich schwinden.In dieser Episode erfährst du:✅ was diese unsichtbare Pflanzen-Essenz wirklich im Inneren deines Körpers macht,✅ warum ständige Gewichtszunahme oft nicht an den Hormonen liegt, sondern an einer Blutzucker-Achterbahn, die dieses Molekül sanft stoppt,✅ wie du erkennst, ob das Fehlen dieser natürlichen Magen-Bremse hinter deinen Heißhungerattacken und unruhigen Nächten steckt,✅ warum die Wissenschaft (und die EFSA) so begeistert von diesem physikalischen Magen-Wunder sind,✅ was du über die richtige Dosierung wissen musst, damit es im Magen sein volles Volumen entfaltet –

In dieser Folge sprechen wir über die sechs Stufen der Bitcoin-Aufbewahrung: vom Verwahren auf einer Plattform über Hot- und Hardware-Wallets bis zu Wiederherstellungswörtern, optionaler Passphrase und Multisig. Wir zeigen die Vor- und Nachteile jeder Stufe und wie du herausfindest, welche zu deiner Situation passt. Am Ende geht es auch um Vererbung: Was passiert mit deinen Bitcoin, wenn du nicht mehr selbst zugreifen kannst? Du benötigst persönliche Unterstützung bei der Aufbewahrung deiner Bitcoin? Wir gestalten derzeit konkrete Inhalte, mit denen wir dir Schritt für Schritt helfen möchten. Trage dich jetzt in unsere Warteliste ein und werde als Erstes benachrichtigt, sobald es losgeht: https://www.bitcoinverstehen.info/warteliste Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin und Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.bitcoinverstehen.info/newsletter

Fritz! überrascht mit der Veröffentlichung von FritzOS 8.5, doch das Update landet nicht auf einer Fritzbox.

Heute vor 30 Jahren trafen sich der palästinensische Politiker Jassir Arafat und Israels Ministerpräsident Benjamin Netanjahu zu Friedensgesprächen. Es war die historische erste Begegnung zwischen den Politikern.

In dieser Folge sprechen wir über Morgan Housels Buch "Same As Ever" und was sich davon auf Bitcoin übertragen lässt. Wir gehen der These nach, dass das größte Risiko nie das ist, worüber alle reden, sondern das, was niemand kommen sieht. Außerdem schauen wir uns an, warum langfristiges Denken bei Bitcoin sich anfühlt wie eine Bergbesteigung in vielen kleinen, anstrengenden Schritten, und warum die meisten Bitcoin-Nachrichten schon nach einer Woche keine Rolle mehr spielen. Eine Folge über Geduld, Risiko und die Frage, wie viel Aufmerksamkeit wir dem Tagesgeschehen wirklich schenken sollten. Du benötigst persönliche Unterstützung bei den Themen Aufbewahrung, Steuern & Vererbung von Bitcoin? Wir gestalten derzeit konkrete Inhalte, mit denen wir dir Schritt für Schritt helfen möchten. Trage dich jetzt in unsere Warteliste ein und werde als Erstes benachrichtigt, sobald es losgeht: https://www.bitcoinverstehen.info/warteliste Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin und Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann melde dich zu unserem Newsletter an: https://www.bitcoinverstehen.info/newsletter

Wie fühlt es sich an, zum ersten Mal an einer amerikanischen Highschool zu stehen? Emilia und Josie nehmen euch mit in ihre ersten Tage in den USA und erzählen von neuen Fächern, ungewohnten Schulregeln, spannenden Begegnungen und natürlich ihrem ersten Football Game. Zwischen Nervosität, völlig neuen Eindrücken und typischem amerikanischem School Spirit verraten sie, was sie überrascht hat und warum der erste Schultag oft ganz anders läuft als erwartet. Finde jetzt mit dem kostenlosen Vergleichsrechner deine perfekte Organisation:

Sie hat zehn Jahre lang hart trainiert, bis ans Muskelversagen, und trotzdem jeden Tag gegen sich selbst gekämpft. Was sich als Erstes verändert hat, war nicht ihr Körper.Sabine ist 43, hat zwei Kinder und einen Führungsjob. Von außen hat bei ihr immer alles funktioniert. Innen lief etwas anderes: ein Dauergespräch über das Essen. Was esse ich, was darfich dann noch, was rechne ich gegen was auf. Sie nennt es ein Rechenspiel und eine gedankliche Dauerschleife, und sie hat sie den ganzen Tag mitgetragen, neben Job und Familie.Was mich an diesem Gespräch am meisten berührt hat, ist ein Satz, den sie ganz nebenbei sagt:"Essen war nie mein Freund, mein Körper war auch nie meine Freundin. Ich habe beides immer bekämpft."In dieser Folge erzählt sie, wie dieser Kampf aufgehört hat. Nicht durch mehr Disziplin, davon hatte sie immer genug. Sie beschreibt den Moment, in dem der Ernährungsplan sich angefühlt hat wie eine Tonne, die aus ihrem Gehirn genommen wurde. Sie erzählt auch von dem einen Mal, an dem sie gekippt ist, und was sie dabei über sich herausgefunden hat.Und dann ist da noch der Traum, den sie viele Jahre lang immer wieder verworfen hat. Heute trainiert sie für ihren ersten Triathlon.Diese Folge ist für dich, wenn du von außen längst funktionierst und innen trotzdem jeden Tag verhandelst.Wir sprechen über:- warum zehn Jahre hartes Training das eigentliche Thema nicht gelöst haben- was passiert, wenn Essen aufhört, eine Rechenaufgabe zu sein- die Mängelliste im Spiegel, und was heute an ihrer Stelle steht- warum ein Plan sich wie Freiheit anfühlen kann und nicht wie Verzicht- was sie an dem einen Tag gelernt hat, an dem sie rückfällig wurde- wie aus einem verworfenen Traum ein Trainingsplan wurdeDu kennst dieses Dauergespräch im Kopf?Auf joiiibyjohanniii.de beantwortest du ein paar kurze Fragen und ich melde mich persönlich bei dir.Sabine auf Instagram: @beratung_vom_werther

NEW ELEUSIS - Live-Webinar Q&A

Franziska Hoppermann gibt ihr erstes Podcast-Interview als CDU-Generalsekretärin, zwei Wochen vor der Wahl in Sachsen-Anhalt. Dass der Kanzler in Ostdeutschland eine Belastung für den Wahlkampf sein könnte, weist sie zurück – „das kann ich so nicht erkennen, das ist auch nicht das, was mir zurückgespiegelt wird“. Ein Comeback traut sie Merz zu, „in der Außenpolitik hat er das schon ab Tag 1 grandios gemeistert“. [12:06] Carsten Linnemann ist seit Ende Juli Bundesgesundheitsminister und kassiert als Erstes eine Sparidee seiner Vorgängerin Nina Warken. Die Pflegekassen sollen weiter den vollen Rentenbeitrag für pflegende Angehörige zahlen, geplant war eine Absenkung auf 70 Prozent. Michael Bröcker und Helene Bubrowski fragen, wie das zum angekündigten Reformdruck passt. [01:41] In gut einem Monat beraten Friedrich Merz, Markus Söder, Lars Klingbeil und Bärbel Bas über die Nachfolge von Frank-Walter Steinmeier. Ilse Aigner gilt nach wie vor als Favoritin. Innerhalb der Koalition aber wird auch diskutiert, ob nicht ein Jurist das höchste Staatsamt bekleiden sollte. Im Gespräch ist der frühere Verfassungsrichter Udo Di Fabio. [05:51]Table.Briefings - For better informed decisions.Sie entscheiden besser, weil Sie besser informiert sind – das ist das Ziel von Table.Briefings. Wir verschaffen Ihnen mit jedem Professional Briefing, mit jeder Analyse und mit jedem Hintergrundstück einen Informationsvorsprung, am besten sogar einen Wettbewerbsvorteil. Table.Briefings bietet „Deep Journalism“, wir verbinden den Qualitätsanspruch von Leitmedien mit der Tiefenschärfe von Fachinformationen. Professional Briefings kostenlos kennenlernen: table.media/testenHier geht es zu unseren WerbepartnernHol dir deine persönlichen Daten mit Incogni zurück und hol dir 60 % Rabatt auf ein Jahresabo: https://incogni.com/tabletodayImpressum: https://table.media/impressumDatenschutz: https://table.media/datenschutzerklaerungBei Interesse an Audio-Werbung in diesem Podcast melden Sie sich gerne bei Jan Puhlmann: jan.puhlmann@table.media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Was wäre, wenn dein Alltag plötzlich leichter wäre? Woran würdest du es als Erstes merken?Vielleicht daran, dass du morgens nicht schon mit zehn offenen Gedanken aufwachst. Dass du nicht mehr alles für alle im Kopf behalten musst. Oder daran, dass am Ende des Tages tatsächlich noch etwas Energie für dich übrig ist.In dieser Folge spreche ich darüber, warum wir einen vollen Alltag so oft mit noch besserer Organisation lösen wollen. Neuer Planer, neue To-do-Liste, neues System und trotzdem bleibt das Gefühl: Es ist einfach zu viel.Denn manchmal haben wir gar kein Organisationsproblem.Wir haben ein Volumenproblem. Ich zeige dir, warum es nicht reicht, einzelne Aufgaben zu delegieren. Denn wenn du weiterhin daran denken, erinnern und kontrollieren musst, bleibt die Verantwortung trotzdem bei dir und damit auch ein großer Teil deines Mental Loads. Außerdem geht es darum,wie du ganze Verantwortungsbereiche statt kleiner Einzelaufgaben abgeben kannst,warum du deine persönlichen Standards hinterfragen darfst,weshalb „gut genug“ manchmal wirklich gut genug ist,welche Dinge du automatisieren oder vereinfachen kannst,und wie du mit meinem 20-%-Experiment deinen Alltag ganz konkret leichter machen kannst. Am Ende bekommst du drei Fragen zum Mitnehmen:

Es herrscht die Ruhe vor dem Sturm und damit die letzte Folge vor dem UTMB! Viel gibt es eigentlich nicht mehr zu besprechen – schließlich geht es nächste Woche endlich los. Aber ein bisschen was haben wir natürlich trotzdem auf Lager!Da wäre zum Beispiel das Tippspiel von Martin mit tollen Preisen für euch zum Abräumen! Also gut zuhören und anschließend fleißig tippen.Während Lars gemütlich im Büro sitzt, hockt Arne derweil in Österreich in Maria Alm und betreut die zukünftige Elite des österreichischen Trailsports. Was will Lars natürlich als Erstes wissen? Nicht etwa: „Arne, hast du eine schöne Zeit?“ – sondern: „Haben dich die Jungs und Mädels beim Laufen schon abgezogen?“ Naja… was soll ich sagen: Kann schon sein

ZwischenmeldungEine kleine Zwischenmeldung aus der Vorbereitung. In den letzten 14 Tagen ist ja doch ein bisschen was passiert über das es sich zu reden lohnt. Erstes „offizielles“ Training, Testspiel, Saisoneröffnungsfeier, etc.Wie das gerne mal so ist, in der Vorbereitung sind die Folgen gerne mal etwas kürzer und wir schneiden die O-Töne auch an den entsprechenden Stellen in den Sharkbite rein.Auch der Spielbetrieb der Junghaie läuft im Vorbereitungsmodus. Wir haben ein paar Ergebnisse und Events sowohl zu U20 und U17 als auch ausnahmsweise zur U15 die wir vor dem offiziellen Training live in der KA2 unter die Augen genommen haben.Ab September startet dann auch im Jugendbereich wieder die richtige Saison und der Fokus geht dann, wie bekannt, auf die beiden höchsten U-Teams der Junghaie.Inzwischen sind sowohl Home- als auch Away-Trikot veröffentlicht. Trikots sind Geschmackssache und unseren trifft es in diesem Jahr eher durchwachsen, wobei ein Trikot klar gewinnt.Bevor es weiter um die Haie geht, reden wir kurz über Andrés Ausflug nach Straubing. Beim Gäuboden war er wieder von der Eishockey News eingeladen und hat dort auch Gernot Tripcke getroffen.Am vergangenen Freitag haben die Haie ihr erstes Testspiel bestritten und gegen die Iserlohn Roosters gewonnen. Wir sprechen über unsere ersten Eindrücke und Erkenntnisse. Klar immer im Kontext der Vorbereitung zu sehen.Zudem gibt es dazu noch die Stimme von Moritz Müller nach der Partie.(Kleiner Disclaimer an der Stelle: Unsere Software hat in der Sommerpause einige neue Filteroptionen für die Interviews bekommen und man hört es vielleicht, auch wir testen in der Vorbereitung und entschuldigen uns, wenn die Stimmen nicht die gewohnte Qualität haben.)Ein kleiner Überblick über die Testspiele der DEL-Teams – es waren nicht viele – gibt es noch dazu.Kurz nach unserer ersten Aufnahme der Saison gab es dann auch das erste „offizielle“ Training vor voller Kölnarena 2.Wie fandet Ihr die veränderte Vorgehensweise – sowohl die Reduzierung der Zuschauer – als auch die Gestaltung des Trainings? Eine Stimme vom Training gibt es auch, wir haben mit Daniel Fischbuch gesprochen (siehe Disclaimer).Keine Änderung gibt es beim Kapitänsteam der Haie. Es wurde während des Trainings verkündet – war nur leider nicht Halle kaum zu verstehen. Es bleibt bei Moritz Müller, Brady Austin, Juhani Tyrväinen und Frederik Storm.Die Haie streamen die Testspiele aus der KA2 live und kostenfrei über die Haie-App. Nebenbei gibt es inzwischen – stand der Veröffentlichung – schon 12 Spiele im Vorverkauf der Haie. Damit gibt es jetzt schon Tickets für zur Deutschlandcup-Pause zu erwerben.Auch DF1 ist in der Saison angekommen und hat die ersten Spiele fürs Free-TV ausgesucht. Vier Mal sind die Haie dabei.Die Saisoneröffnungsfeier gab es dieses Jahr sehr früh in der Vorbereitung. Ungewohnterweise auf einem Samstag. Es war leerer als im vergangenen Jahr, aber nicht weniger schön.Auch auf der Bühne gab es einige interessante Aussagen. Das Bühnenprogramm findet Ihr bei uns auf Instagram in voller Länge.Wie geht es in der nächsten Zeit weiter? Wann kommt der neue Sharkbite, was steht noch alles auf unserer Agenda bis zum Saisonstart? Wir geben nochmal einen groben Fahrplan. Über die Eishockey WM WG sprechen wir in der kommenden Ausgabe.Wo könnt ihr uns überall folgen und liken? Wie erreicht Ihr uns? Wo findet Ihr uns?Folgt dem Sharkbite gerne auf Bluesky⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ kommt in den WhatsApp Kanal und abonniert die Podcastfeeds beim Anbieter Eurer Wahl. 00:00 Einleitung02:14 Junghaie03:40 Trikots05:00 Gäubodenfest09:30 Testspiel Iserlohn25:20 Erstes Training29:00 Captaincy31:30 Shortnews36:30 Saisoneröffnung43:00 Ausleitung

BVB kompakt am Morgen - 08.08.2026 Sicher dir unser Angebot für echte BVB-Fans: Nur 1 Euro für 8 Wochen! Einfach hier entlang: https://www.ruhrnachrichten.de/bvbpodcast Was bewegt dich gerade beim BVB? Schick uns deine Fragen oder Meinungen mit deinem Namen gerne als WhatsApp-Nachricht an 0151 15288444. Dann sprechen wir hier bei uns im Podcast darüber. Zu unseren Beiträgen: El Mala und andere Kader-Baustellen. Was die BVB-Suche nach einem Sechser erschwert. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-suche-sechser-said-el-mala-transfer-kader-baustellen-w1230641-2002175738/ Starke Visitenkarte bei den BVB-Profis. Wie Dortmund mit Toptalent Enzo Duarte plant. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-toptalent-enzo-duarte-vertrag-zukunft-borussia-dortmund-plan-w1230073-2002175321/ Nur 1:1 gegen Köln. BVB-U23 macht die Rechnung ohne El Mala. https://www.ruhrnachrichten.de/bvb/bvb-dortmund-u23-gegen-koeln-u21-regionalliga-saison-liveticker-w1231062-2002177473/ Das BVB-Team der Ruhr Nachrichten im ... Dieser Podcast wird vermarktet von der Podcastbude.www.podcastbu.de - Full-Service-Podcast-Agentur - Konzeption, Produktion, Vermarktung, Distribution und Hosting.Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen?Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich.Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.

Jeder erfolgreiche Investor hat einmal mit seiner ersten Aktie begonnen. Die entscheidende Frage ist nicht, welche Aktie Du zuerst kaufst. Sondern, welche Erfahrungen Du daraus machst und ob Du daraus lernst. Du erfährst: ✔ Welche Aktie ich als Erstes gekauft habe und warum ✔ Welche Fehler mich an der Börse am meisten geprägt haben ✔ Warum psychologische Stabilität wichtiger ist als die perfekte Aktie ✔ Weshalb einzelne Gewinner oft über den Erfolg eines gesamten Depots entscheiden ✔ Warum langfristiges Denken erfolgreicher ist als ständiges Kaufen und Verkaufen ✔ Wie ich heute passives Investieren mit einer aktiven Einkommensstrategie kombiniere Erfolgreicher Vermögensaufbau beginnt nicht mit dem perfekten Einstieg. Er beginnt mit einer klaren Strategie, konsequentem Risikomanagement und der Bereitschaft, über viele Jahre zu lernen. Genau dieses Denken vermittle ich seit über 25 Jahren Unternehmern, Selbstständigen und ambitionierten Anlegern. ▬▬▬ Dein nächster Schritt ▬▬▬ Du möchtest sehen, wie wir diese Prinzipien heute mit echtem Geld umsetzen? In unserem Echtgelddepot dokumentieren wir transparent unsere Investmententscheidungen, unser Risikomanagement und die Entwicklung des Depots, nachvollziehbar und mit echtem Kapital.

Ein Mann übernimmt den größten Job seiner Karriere und verhandelt als Erstes öffentlich, unter welchen Bedingungen er wieder geht. Viermal in einer einzigen Stunde. Was auf der Pressekonferenz von Jürgen Klopp als Bundestrainer wie Bodenständigkeit klang, war eine der elegantesten Machtdemonstrationen der letzten Jahre. Und gleichzeitig ein Kredit, dessen Zinsen erst noch fällig werden. Michael Ehlers zerlegt in dieser Sonderfolge, wie man in der ersten Szene die Rollen für den ganzen Film verteilt, warum die wichtigste Verhandlung deines Berufslebens die über die Erwartungshaltung ist und nicht die über dein Gehalt, und weshalb ein versprochener Prozess belastbarer ist als ein versprochenes Ergebnis. Dazu die Kardinalsünde jeder Führungskraft, versteckt in einem Nebensatz, den alle im Saal für einen Scherz gehalten haben. Und zum Schluss die eine Frage, die über Hybris entscheidet: Wer in deinem Umfeld widerspricht dir eigentlich noch? Alles zu Michael Ehlers, seinen Trainings, Vorträgen und Büchern: MEandYou.de

Du versteckst deine Unsicherheit hinter Professionalität, dabei merkt's sowieso jeder. Die beste Verbindung entsteht nicht durch das perfekte Equipment, sondern durch den Mut, dich zu zeigen – auch wenn die Hand zittert.Wir reden seit Jahren über Authentizität, aber im Alltag gewinnt immer noch die Fassade. Diese Folge zerlegt das Narrativ vom professionellen Auftritt in kleine, ungenießbare Stücke. Wenn du ein eigenes Medium aufbauen oder dein Business wirklich spüren willst, führt kein Weg an strategischer Imperfektion vorbei.Klartext:Deine Nervosität macht dich nicht kleiner, sondern bringt dich mitten ins echte Gespräch.Wer immer nur glatt poliert wirkt, schafft keine Nähe – sondern Distanz, auch zu seinen Kunden.Echtheit ist kein Marketing-Gag, sondern ein strategischer Imperativ, wenn du im Gedächtnis bleiben willst.DenkfehlerJe perfekter dein Auftreten, desto professioneller wirkst du – falsch: Perfektion macht dich austauschbar.Gute Technik ersetzt die eigene Stimme – falsch: Die menschliche Ebene ist nicht durch Technik ersetzbar.Unsicherheit ist ein Makel, den man verstecken muss – falsch: Genau daraus entsteht echte Verbindung.KonsequenzenDu wirst nicht gebucht, weil keiner weiß, wer du wirklich bist.Mitarbeiter und Kunden orientieren sich anderweitig, weil sie keine Haltung spüren.Dein Content ist glatt, aber schnell vergessen – du landest auf dem Podfade-Friedhof.Der Markt behauptet, „Persönliches hat im Business nichts verloren“ – dadurch bleiben alle Gespräche oberflächlich.Konkurrenz schwört auf Skripte, Bulletpoints und perfekte Abläufe – aber wirkt austauschbar wie die nächste PowerPoint.Agenturen versprechen Sichtbarkeit mit noch mehr Technik – aber was niemand spürt, wird nicht multipliziert.Mehr Substanz. Weniger Bla-Bla. Wenn du in deinem Unternehmen wirklich etwas bewegen willst, ist jetzt der Moment, deine eigene Wahrheit lauter zu drehen._________________________________________________Gute Arbeit, die niemand kennt, gewinnt keinen Markt.Die meisten Unternehmen, mit denen ich arbeite, haben kein Qualitätsproblem. Sie sind besser als ihr Ruf. Nur weiß das draußen niemand.Alle zwei Wochen schreibe ich einen Gedanken darüber, wie sich das ändern lässt. Ein Thema, kein Sammelbrief.→ teddy.click/newsletterWie sichtbar ist dein Unternehmen wirklich? Der Potenzial-Check dauert vier Minuten. Danach hast du einen Report mit einer Zahl und fünf Bereichen — und siehst, wo bei euch draußen nichts ankommt. Kein Verkaufsgespräch.→ teddy.click/podsignalWenn du lieber direkt redest: fünfzehn Minuten, kein Pitch. teddy.click/terminDaniel Friesenecker baut Unternehmern ihr eigenes Medium. Podcast, Video, Strategie. Studio: TeddyLab, Linz. LinkedIn: linkedin.com/in/frieseneckerFolge abonnieren: Apple · Spotify · YouTube · alle Plattformen und RSS

Es geht weiter voran im Prozess hin zu einer synodalen Kirche von Passau. Das Synodalteam unter dem Vorsitz von Bischof Stefan Oster hat sich am 17. und 18. Juli zum ersten Mal in Spectrum Kirche Passau getroffen. Mit dabei war auch der Jesuitenpater Clemens Blattert, der das Team im gesamten Prozess begleiten und in der Methode „Konversation im Heiligen Geist“ schulen wird. Stefanie Hintermayr hat von ihm mehr darüber erfahren.

Guten Morgen! Die Bundesregierung will Steuerbetrügern künftig schneller auf die Spur kommen. Neue Ermittlungsstrukturen und moderne Datenanalyse mit Künstlicher Intelligenz sollen dabei helfen. Für Aufmerksamkeit sorgt auch der Kurswechsel Deutschlands bei einem geplanten Manöver der „Koalition der Willigen“. Erst hieß es, Berlin werde nicht teilnehmen. Nun prüft die Bundesregierung eine Beteiligung. Und in Mecklenburg-Vorpommern stellt ein Waldbrand die Einsatzkräfte vor eine besondere Herausforderung. Nicht nur die Flammen sind gefährlich – auch Weltkriegsmunition im Boden erschwert die Löscharbeiten.

Finnland steht kurz davor, als weltweit erstes Land ein Endlager für hoch radioaktiven Atommüll in Betrieb zu nehmen. Eine erste Einlagerung eines leeren Behälters hat erfolgreich stattgefunden. Deutschland befindet sich hingegen weiterhin auf Standortsuche, doch auch hier sind Fortschritte zu beobachten.

In dieser Folge sprechen wir über Narrative und wie sich die Geschichten rund um Bitcoin gewandelt haben. Bitcoin startete als freies Geld gegen Banken und Staaten, heute drehen sich die Erzählungen um ETFs, institutionelle Anleger und staatliche Reserven. Wir schauen uns an, welche Phasen Bitcoin durchlaufen hat, welche Narrative gehalten haben und welche gebrochen sind, warum Geschichten bei allen Geldanlagen wirken und ob Bitcoin gerade in einer Sinnkrise steckt. Wir arbeiten an einem Programm, bei dem wir euch Schritt für Schritt persönlich bei der sicheren Bitcoin-Verwahrung begleiten. Wenn ihr als Erstes informiert werden möchtet, sobald es losgeht, dann tragt euch in unsere Warteliste ein: https://www.bitcoinverstehen.info/warteliste Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin und Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann meldet euch zu unserem Newsletter an: https://www.bitcoinverstehen.info/newsletter

Das Marketing From Zero To One Podcast-Gespräch mit Anne Patzer und Linus Kameni dreht sich um die Entstehung ihres Startups Vaarhaft, das KI-generierte oder manipulierte Bilder und Dokumente erkennt. Die beiden erzählen, wie aus einer ersten Idee für eine abgesicherte Kamera-App quasi auf dem Hurricane Festival der heutige Fraud-Scanner entstand, der vor allem Versicherungen bei der Betrugserkennung unterstützt. Im Fokus stehen außerdem die Validierung über Kundeninterviews, EXIST-Förderung, Business Angels, Pilotprojekte, Messen als Vertriebskanal sowie der Aufbau eigener KI-Modelle und Datenpipelines. Abschließend geht es um den internen KI-Einsatz bei Vaarhaft und die wachsende Bedeutung von Echtheit, Vertrauen und Medienkompetenz im digitalen Raum. 01:40 - Annes Hintergrund & Weg zur Gründung 04:42 - Linus' Luftfahrt-Background & KI-Interesse 07:01 - Frühe Idee vor dem KI-Hype 07:41 - Erste Gespräche & Validierung 08:48 - Erster Prototyp: abgesicherte Kamera-App 10:10 - Echtheitszertifikat als Ursprungsidee 11:16 - Lean Validation & Kundengespräche 12:41 - Versicherungen als erster Zielmarkt 13:28 - Betrugsfälle & Schadenssummen 14:24 - EXIST-Bewerbung & Zusage 15:41 - Jobkündigung & Start in Vollzeit 16:36 - Entwicklung vom SafeCam-Ansatz zum Fraud-Scanner 18:52 - Erste Angel-Finanzierung 19:39 - Investorensuche & strategische Angels 22:10 - Halbe Million Euro Finanzierung 22:37 - Vom Labor zur Produktreife 24:15 - Erstes bezahltes Pilotprojekt 26:14 - Integration in Versicherungsprozesse 27:09 - Automatisierte Prüfung von Schadenmeldungen 28:01 - Analyseberichte, Ampelsystem & SafeCam 31:35 - Erklärbarkeit & menschliche Einordnung 33:16 - Dateiformate, Dokumente & KI-Slop 33:46 - Eigene Modelle zur Deepfake-Erkennung 35:38 - Manipulationserkennung & Heatmaps 37:21 - Kundengewinnung über Messen & Netzwerke 38:30 - Pitching, Start-up-Areas & Messeauftritte 40:13 - Presseinteresse & wachsender Markt 42:50 - Neue Verticals: Behörden, HR & Medien 43:47 - Eigene KI-Modelle statt Wrapper 46:25 - Datenbeschaffung & SafeCam-Datenpipeline 48:20 - Daten und Modellarchitektur als Moat 49:58 - Weitere Betrugsfälle & neue Märkte 52:14 - Generative KI, Wasserzeichen & Wettrüsten 53:35 - Automatisierung in Versicherungsprozessen 55:44 - Interner KI-Einsatz bei Vaarhaft 57:05 - KI-Orchestrierung & interne Tools 59:10 - Hiring im KI-Zeitalter 01:01:04 - KI in Marketing, Outreach & Präsentationen 01:04:26 - Zukunft von Deepfakes & Authentizität 01:06:06 - Abschluss & Ausblick

Besonders schwierig ist die Wohnungssuche in Berlin für junge Menschen, die gerade erst ins Berufsleben starten. Die Stadt will dem entgegenwirken, und hat dafür Berlins erstes kommunales Wohnheim für Azubis eröffnet. Von Kendrick Heinz

In dieser Folge sprechen wir mit dem ETF-Experte Dr. Gerd Kommer, Gründer der Gerd Kommer Invest GmbH und Autor des Bestsellers „Souverän investieren mit Indexfonds und ETFs". Er erklärt, warum klassische Bankguthaben nach Abzug von Inflation und Steuern kaum reale Rendite bringen und weshalb aus seiner Sicht nur wenige Anlageklassen, darunter Bitcoin, diese Schwelle überspringen können. Außerdem geht es um seinen Zugang zu Bitcoin über ETPs, die Unterschiede zwischen Bankkonto und Bankdepot bei einer Bankpleite, und warum er selbst auf Selbstverwahrung von Bitcoin verzichtet. Wir arbeiten an einem Programm, das euch Schritt für Schritt bei der sicheren Bitcoin-Verwahrung begleitet. Wer ihr als Erstes informiert werden möchtet, sobald es losgeht, dann tragt euch in unsere Warteliste ein: https://www.bitcoinverstehen.info/warteliste Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin und Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann meldet euch zu unserem Newsletter an: https://www.bitcoinverstehen.info/newsletter

Stell dir vor, du gehst einmal im Jahr ins Fitnessstudio. Acht Stunden am Stück. Danach wunderst du dich, dass du null fitter bist — aber dafür einen Muskelkater hast, dass du nicht laufen kannst. Klingt bescheuert? Genau so läuft Vertriebsteam trainieren in den meisten Unternehmen. Einmal im Jahr ein Seminar. Zwei Tage Vollgas. Danach passiert: nichts. Ich weiß das aus eigener Erfahrung. Ich geh auf ein Event, schreib zehn Seiten voll, leg den Block zuhause weg — und guck nie wieder rein. Nach zwei Wochen ist nämlich alles weg. Das ist nämlich kein persönliches Versagen. Schon 1885 hat Hermann Ebbinghaus die Vergessenskurve entdeckt: Ohne Wiederholung verschwindet Gelerntes innerhalb weniger Wochen. Völlig egal, wie gut der Trainer war. Gegen Biologie kommt kein Seminar an. Trotzdem buchen Vertriebsleiter Jahr für Jahr dieses Format. Und wundern sich, dass die Zahlen nicht besser werden. Dabei weiß die Forschung längst: Vertriebsteam trainieren funktioniert nämlich nur als Daily Practice — nicht als Jahresevent. Die besten Sales-Organisationen der Welt machen das seit Jahren. Nicht weil sie schlauer sind. Sondern weil sie gemerkt haben: Tägliches Üben schlägt jedes Seminar. Und zwar immer. Wie Elite-Teams ihr Vertriebsteam trainieren — und du es kopieren kannst. Seminare sind nicht falsch. Im Gegenteil: Sie sind wichtig. Da gehst du aus der Komfortzone, lernst neue Konzepte, wirst gefordert. Aber das Problem ist nicht das Seminar. Das Problem ist, was danach passiert: nämlich nichts. Und genau hier setzt die Sales-Routine der Top-Performer an. Die Lernforschung nennt das „Distributed Practice" — verteiltes Üben. Eine aktuelle Meta-Analyse mit 242 Studien und über 169.000 Teilnehmern zeigt: Verteiltes Üben gehört zu den effektivsten Lernmethoden überhaupt. Eine Studie von Mawson & Kang aus 2025 belegt eine Effektstärke von d = 0,54. Das ist übrigens signifikant. Und zwar nicht nur im Vertrieb — in jedem Feld, von Musik bis Medizin. Die Zahlen aus der Praxis sind noch klarer. Salesforce-Daten zeigen: High-Performing-Teams coachen 2,4-mal häufiger als der Durchschnitt. Außerdem hat CSO Insights ermittelt: Verkäufer mit wöchentlichem Team-Coaching schließen 27 % mehr Deals ab. Ab drei Stunden pro Monat steigt die Quotenerreichung messbar. Und das Entscheidende: Die Gewinnerteams coachen nicht einfach mehr Stunden. Sie coachen vor allem dieselbe Fähigkeit über Wochen — bis das Verhalten automatisch sitzt. Erst dann kommt das nächste Thema. Das ist echte Sales-Routine. Die Wissenschaft hinter der Daily Practice: Warum Wiederholung alles ist. Neurowissenschaftlich passiert bei täglichem Üben etwas Entscheidendes. Bei jeder Wiederholung bildet sich nämlich Myelin um die aktiven Nervenbahnen — eine Art Isolierschicht. Dadurch werden Signale schneller und präziser weitergeleitet. Die Universität Oxford hat das messbar nachgewiesen: Wiederholtes Üben verändert die Struktur deines Gehirns. Buchstäblich. Und genau so funktioniert Gewohnheitstraining im Vertrieb. Einwandbehandlung ist kein Intelligenztest. Discovery-Fragen sind keine Talentfrage. Preisgespräche brauchen keine zwanzig Jahre Erfahrung. Das sind Skills. Und Skills werden durch Wiederholung automatisiert. Wie Fahrradfahren. Wie Zähneputzen. Du denkst nicht drüber nach — du machst es einfach. Genau das passiert, wenn du anfängst, dein Vertriebsteam trainieren zur täglichen Routine zu machen. Gong Labs hat das praktisch bestätigt. Die Analyse Tausender Verkaufsgespräche zeigt nämlich: Die besten Reps sprechen den Preis 40 % später an als der Durchschnitt. Nicht weil sie charismatischer sind. Sondern weil sie diese Fähigkeit so oft geübt haben, dass sie automatisch abläuft. Sie können sich komplett auf den Kunden konzentrieren, während ihr Gehirn die Technik im Hintergrund abspult. Dein Daily-Practice-Plan: So trainierst du dein Vertriebsteam in 15 Minuten am Tag. Jetzt wird es konkret. Du brauchst genau drei Bausteine für dein Gewohnheitstraining. Baustein 1: Solo-Einheiten — 15 Minuten am Tag. Jeder im Team bekommt einen festen Wochenplan. Montag: Einwandbehandlung. Dienstag: Discovery-Fragen. Mittwoch: Elevator Pitch. Donnerstag: Abschlusstechniken. Freitag: Storytelling. Klingt nach nichts? 15 Minuten × 5 Tage × 50 Wochen ergeben über 60 Stunden Team-Coaching im Jahr — pro Person. Plus die gemeinsamen Sessions. Zusammen sind das knapp 80 Stunden. Mehr Training, als die meisten Vertriebsteams in fünf Jahren bekommen. Baustein 2: Team-Sessions — 30 Minuten im Weekly. Dein Vertriebsmeeting hat einen festen Trainingsblock. Kein „wenn noch Zeit ist". Das ist der wichtigste Teil. Konkret machst du: Kurze Rollenspiele in Zweierteams, fünf Minuten pro Durchgang, danach gegenseitiges Feedback. Oder Best-Practice-Runden: Wer hatte den geilsten Abschluss diese Woche? Wie hast du das gemacht? Oder Fuck-Up-Runden: Wo bist du voll vor die Wand gelaufen? Alle denken mit. Genau so entsteht echte Sales-Routine im Team. Baustein 3: KI als Sparringspartner. Deine KI ist rund um die Uhr verfügbar. Kein genervter Kollege, keine Terminabsprache. Du sagst morgens: „Spiel einen skeptischen CFO aus dem Maschinenbau, der ein günstigeres Konkurrenzangebot auf dem Tisch hat." Und dann übst du. Genauer gesagt: Tools wie Yoodli analysieren zusätzlich Sprachtempo, Füllwörter und Überzeugungskraft. Das ist kein generisches Rollenspiel. Das ist messerscharfes Team-Coaching auf deine Branche zugeschnitten. Der entscheidende Trick: Verslotten — oder warum die meisten scheitern. Hier stirbt jedes Gewohnheitstraining. Nicht am Konzept — an der Umsetzung. Daily Practice funktioniert nämlich nur, wenn sie ein fester Termin ist. Feste Slots im Kalender. Mit Reminder. Auch wenn es nur 15 Minuten sind. „Das mach ich irgendwann zwischendurch" — vergiss es. Das fällt als Erstes raus. Ich hab es nämlich selbst erlebt. Monatelang wollte ich täglich eine bestimmte Übung machen. Passiert ist: nichts. Es hat erst funktioniert, als ich mir feste Slots eingetragen habe. Mit Erinnerung auf dem Handy. Bing Bong — Pitch üben. Bing Bong — Discovery-Fragen. Was nicht im Kalender steht, findet nicht statt. So einfach ist das. Noch ein Tipp: Buddy-System. Gib jedem im Team einen Trainingspartner. Einmal am Tag kurzer Check: „Hast du deine 15 Minuten gemacht?" Zusammen trainieren verdoppelt die Verbindlichkeit — wie im Fitnessstudio. Du gehst einfach eher hin, wenn jemand auf dich wartet. Warum die meisten Vertriebsleiter es trotzdem nicht machen. Es gibt ein Paradox. Ein Zwei-Tages-Seminar fühlt sich nach richtigem Training an. 15 Minuten am Tag fühlen sich nach nichts an. Nach Spielerei. Entsprechend schwer ist es, das Budget dafür zu rechtfertigen. „Wir haben doch ein Seminar gemacht" klingt gut im Jahresbericht. „Wir üben jeden Tag 15 Minuten" — naja. Aber die Zahlen lügen nicht. CSO Insights zeigt: Hochwirksame Teams setzen 4,8-mal häufiger auf Reinforcement als auf Einmalseminare. 4,8-mal! Und die neuronale Bahnung braucht allerdings Zeit: einfache Skills zwei bis vier Wochen, komplexe Verhaltensmuster zwei bis sechs Monate. Wenn es aber einmal sitzt, sitzt es. Automatisch. Ohne Nachdenken. Und zwar für immer. Das ist übrigens kein Hexenwerk. Das ist Biologie. Wenn du anfängst, dein Vertriebsteam trainieren als Daily Practice zu denken — nicht als Event, sondern als Routine — dann verändert sich alles. Nicht über Nacht. Aber Stück für Stück. Woche für Woche. Und zwar automatisch.

Bitcoin steckt im Bärenmarkt, während Gold, KI-Aktien und selbst unerwartete Werte wie Victoria Secret besser performen. Ayhan Celebi, Mitgründer von Schwarzberg und Seedor, gibt einen ehrlichen Blick auf die aktuelle Lage. Wir sprechen darüber, warum die meisten Menschen aus den falschen Gründen zu Bitcoin kommen, was das für die langfristige Adoption bedeutet und ob Bitcoin seine eigenen Narrative gerade noch erfüllen kann. Ayhan teilt außerdem, was er bei Kunden und auf Konferenzen beobachtet und warum Eigenverwahrung wichtiger ist denn je. Ihr möchtet als Erstes wissen, sobald unsere Online-Inhalte zur Lösung der Probleme verfügbar sind? Dann tragt euch hier in die Warteliste ein. Steckt Bitcoin in einer Sinnkrise? Darüber sprechen wir am Dienstag, 30.6., um 18:30 Uhr in unserer Live-Podcast-Aufnahme auf YouTube. Hier geht's zum Livestream. Jeden Montag 5 interessante Medien rund um Bitcoin & Geld sowie donnerstags die Zusammenfassung unserer aktuellen Episode in euer Postfach? Dann meldet euch zu unserem Newsletter an.

Spiegelhauer, Reinhard www.deutschlandfunk.de, Corso

Das erste Ostschweizer Blasmusik‑Openair in Mörschwil wird zum Erfolg: 600 Bläserinnen und Bläser standen auf der Bühne und feierten die Vielfalt der modernen Blasmusik zusammen mit gegen 3000 Besucherinnen und Besuchern. Damit wurden die Erwartungen des OK deutlich übertroffen. Weitere Themen · SG Zweikampf um das Wiler Stadt-Präsidium: Mitte und FDP stehen im zweiten Wahlgang allein im Rennen. · GL Die externe Prüfung deckt ein Missmanagement bei Glarus Süd Care auf: Die Gemeinde muss jetzt handeln. Drei Pflegeheime sind wirtschaftlich nicht tragbar. · AR Auch in Walzenhausen wächst die Sorge um PFAS-Belastungen im Trinkwasser: Die Gemeinde reagiert mit zusätzlichen Kontrollen und will Qualität enger überwachen.

- Gute Entwicklung für Europa: Apple plant Developer Center in Berlin - Schwer zu überblicken: Apple Glasses wohl erst Ende 2027 - Mal wieder das Apple TV: Angeblich neue Box und HomePod mini im Herbst - Update in letzter Minute: iOS 26.5.1 behebt Ladebug - Wie soll's denn heißen: Diese Namen könnte macOS 27 bekommen - Microsoft ärgert Intel-Mac-Besitzer: Office 2019 ab Juli im Nur-Lesen-Modus - WWDC 2026: Letzte Gedanken und Hoffnungen vor iOS 27 und Co. - Umfrage der Woche - Zuschriften unserer Hörer === Anzeige / Sponsorenhinweis === Diese Folge wird präsentiert von Incogni. Nutze den Code APFELFUNK unter dem unten aufgeführten Link, um einen exklusiven Rabatt in Höhe von 60% auf dein Incogni-Abo zu erhalten: https://incogni.com/apfelfunk === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Links zur Sendung: - Mac & i: Apple plant Developer Center in Berlin - https://www.heise.de/news/Erstes-in-Europa-Apple-plant-Developer-Center-in-Berlin-11316854.html - 9to5Mac: Apple KI-Brille auf Ende 2027 verschoben, Vision Air bis 2029 - https://9to5mac.com/2026/05/31/apple-glasses-launching-late-2027-with-vision-air-to-follow-by-2029/ - 9to5Mac: Neue Apple TV und HomePod mini für Herbst erwartet, Siri-Remote-Update möglich - https://9to5mac.com/2026/05/31/new-apple-tv-and-homepod-mini-launching-this-fall-apple-intelligence/ - Mac & i: Apple behebt Ladeproblem beim iPhone 17 und Shutdown-Bug auf M5-Macs - https://www.heise.de/news/Apple-fixt-Ladeproblem-beim-iPhone-17-und-Shutdown-Bug-auf-M5-Macs-11315942.html - Mac & i: Diese Namen bieten sich für macOS 27 an - https://www.heise.de/news/macOS-27-Diese-Namen-bieten-sich-an-11316030.html - iX Magazin: MS Office auf älteren Macs ab Juli nur noch lesen und drucken - https://www.heise.de/news/Ab-Juli-2026-MS-Office-auf-aelteren-Macs-kann-nur-noch-lesen-und-drucken-11316478.html Kapitelmarken: (00:00:00) Begrüßung (00:15:26) Werbung (00:18:36) Wetter (00:21:31) Themen (00:22:56) Gute Entwicklung für Europa: Apple plant Developer Center in Berlin (00:32:45) Schwer zu überblicken: Apple Glasses wohl erst Ende 2027 (00:46:59) Mal wieder das Apple TV: Angeblich neue Box und HomePod mini im Herbst (00:50:18) Update in letzter Minute: iOS 26.5.1 behebt Ladebug (00:56:30) Wie soll's denn heißen: Diese Namen könnte macOS 27 bekommen (01:09:41) Microsoft ärgert Intel-Mac-Besitzer: Office 2019 ab Juli im Nur-Lesen-Modus (01:16:35) WWDC 2026: Letzte Gedanken und Hoffnungen vor iOS 27 und Co. (01:32:43) Umfrage der Woche (01:36:17) Zuschriften unserer Hörer

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In vielen Bereichen ist Europa auf Amerika angewiesen. Doch in einer globalisierten Welt gelten Abhängigkeiten beidseitig. So hat die EU bei den USA einen wunden Punkt gefunden.