Podcasts about fragebogen

Diese Woche sprechen wir über die Tatsache, dass jetzt alle fest fest fest in Beziehungen bei EOTB sind. Aber das scheint Shakira nicht ganz so zu interessieren… Außerdem gibt es noch tolle News. Wir reacten auf die erste Folge Beauty & The Nerd am Montag (30.6) um 19 Uhr auf Twitch. Link ist folgender: https://twitch.tv/nate_plusAußerdem ist Laura Blond bald bei uns zu Gast. Welche Fragen habt ihr an sie? Gerne auch kritische, wir nehmen alles mit… Shout out auch an Sherin für die Idee der Zuhörer:innen Rezensionen. Wir überlegen uns einen Fragebogen und teilen ihn asap. Kapitel:Randoms der Woche (0002:43)Die Bachelors (00:17:03)Ex On The Beach (00:34:24)Kampf der Realitystars (00:43:26)Match My Ex (00:50:51)Memes und Extras könnt ihr auf unseren Socials finden... Generation Trash IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/generation.trash/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Belina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/belinalilly/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nate: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/nateseason/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Generation Trash YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@GenerationTrash⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠   Twitch Nate: https://twitch.tv/nate_plusLiebesbriefe oder Kooperationsideen gerne an: ⁠⁠⁠⁠⁠generation.trash.podcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠

… warum sie danach nie mehr wieder kam. Wie ich eines Abends nach Hause kam und meiner Frau und meiner Tochter gestehen musste, dass ich meinen Job verloren hatte. Wie ich meinen Eltern Fragen über meinen Liebeskummer stellte und so tat, als ob es um eine Freundin ging. Eva-Maria, Wolfram und Annalena Zurhorst teilen im heutigen Podcast, wie sie in ihrer Familie gemeinsam gewachsen sind und sich gegenseitig all die Jahre immer mehr unterstützen konnten.   Hier geht es zum Fragebogen: https://form.typeform.com/to/iw8gsJIo#partner=zurhorst&zg=xxxxx     Falls du Fragen hast, schreib uns gerne eine E-Mail: coaching@zurhorstundzurhorst.com _________________________   Zurhorst auf Facebook: @zurhorstundzurhorst Zurhorst auf Instagram: @zurhorstundzurhorst Coachinganfragen: coaching@zurhorstundzurhorst.com

Du Liebe, hast du dich schon einmal gefragt, warum dich dein Kinderwunsch manchmal so tief erschüttert? Warum es sich nicht nur wie ein unerfüllter Wunsch anfühlt – sondern wie eine echte Lebenskrise? In dieser Folge spreche ich mit dir über die 4 psychologischen Grundbedürfnisse nach Klaus Grawe – und darüber, wie sie im Kinderwunsch auf schmerzhafte Weise aktiviert, aber oft nicht erfüllt werden. Denn wenn Bindung, Kontrolle, Selbstwert und Freude über längere Zeit fehlen, beginnt etwas in uns zu kippen. ✨ Du erfährst: was die 4 Grundbedürfnisse sind – und warum sie so wichtig sind wie sich ihr Mangel im Kinderwunsch zeigt was du tun kannst, um dir diese Bedürfnisse auch jetzt liebevoll zu erfüllen warum du nicht falsch bist, sondern einfach fühlst, was viele verdrängen Diese Folge ist eine Einladung zur Selbstbegegnung. Und vielleicht auch ein kleines Stück Heilung.

In dieser Folge spreche ich über die vielen Stimmen von außen, die uns im Kinderwunsch begleiten – bewusst oder unbewusst: gutgemeinte Ratschläge, Mythen rund ums Alter, gesellschaftliche Erwartungen. Ich lade dich ein, dich wieder mit deiner inneren Stimme zu verbinden. Du erfährst: - Warum es nicht ums Alter geht - Wie du dich von gesellschaftlichem Druck abgrenzen kannst - Welche Fragen dir helfen, deinen echten Kinderwunsch zu erkennen - Und wie du wieder lernst, auf dich selbst zu hören ✨ Du bist nicht zu spät. Du bist nicht zu sensibel. Du bist genau richtig. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

**ZUM INHALT** Lieber doch schweigen?? - Nicht wenige Arbeits- und Verhaltensweisen bergen „menschliche“ Risiken, die dazu führen, dass gute Ideen in der Schublade und mutige, innovative Schritte unversucht bleiben. Zu unsicher... Was tun? Karin Volbracht – als Beraterin und Business-Coach Expertin für psychologische Sicherheit – taucht mit mir in das Thema und ihr Buch. Im ersten Teil des Gespräches erfahren wir, - warum psychologische Sicherheit in Teams elementar ist, - wie sie entsteht oder verloren geht, - was das mit Kultur zu tun hat und - warum sie kürzlich in einem Auftrag plötzlich mit Unfällen und Reklamationen zu tun hatte. Einerlei ob Fehler, Führung oder Feedback: Es wird richtig praktisch… **SHOWNOTES** [Karin Volbracht auf LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/karin-volbracht-8b014a59/) [Ihre Website mit Download-Möglichkeiten von Material und Fragebogen zu psychologischer Sicherheit ](https://psysicherheit.de/) **Angesprochene Bücher** Katrin Vollbracht: Psychologische Sicherheit – Die Superkraft erfolgreicher Teams Karolin Helbig & Minette Norman: Playbook Psychologische Sicherheit – Wirksamer führen durch mehr Menschlichkeit Timothy R. Clark: Die 4 Stufen psychologischer Sicherheit – So schaffen Sie eine angstfreie Teamkultur Amy C. Edmondson: Die angstfreie Organisation – Wie Sie psychologische Sicherheit am Arbeitsplatz für mehr Entwicklung, Lernen und Innovation schaffen (das Grundlagenwerk) Mehr von Amy E. über Fehlerkultur: „Wertvolle Fehler – Right Kind of Wrong“ Mehr zum Thema? Die Kerninhalte der Episode, weiterführende Fragen und Verweise finden sich im "Steckbrief" [BLOG](https://susannepetersen.com/podcast-90-psychologische-sicherheit-karin-volbracht-im-gespraech-teil-1/) Fragen oder Feedback? Immer gern! z.B. über Mail an info@susannepetersen.com Sind wir schon vernetzt? Gern über [LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/susannepetersen/)

Die unbequemen Thesen, der Streit, die riskante Auseinandersetzung. Der Publizist ist Gast im MDR KULTUR Café mit seinem jüngsten Buch Der Preis der Freiheit. Eine Warnung an den Westen .

In der Rubrik beantwortet die Schlafexpertin Christine Blume die Frage unseres Hörers Elias: Können wir uns antrainieren, weniger zu schlafen und trotzdem fit zu sein? Im Hauptthema geht es ums Schwitzen. Schwitzen ist lebenswichtig – doch nicht immer bleibt es beim gesunden Maß. Was steckt dahinter, wenn der Körper scheinbar grundlos Schweiß produziert? Woran liegt es, dass manche mehr schwitzen als andere und was lässt sich gegen zu viel Schweiß und unangenehme Gerüchte tun? Diese und mehr Fragen beantwortet Dr. Christian Greis. Er ist leitender Oberarzt der dermatologischen Klinik des Universitätsspitals Zürich und Gründer der Tele-Dermatologieplattform "derma2go". Hier findet ihr den Fragebogen zu Hyperhidrose https://www.my.derma2go.com/de/hyperhidrose/PatientQuestionRequests/Questionnaire?pricePlanId=66 Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Antonia Beckermann Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Worte können heilen – aber auch tief verletzen. Gerade im sensiblen Kinderwunschprozess treffen uns Aussagen von außen oft mitten ins Herz. In dieser Folge spreche ich darüber, warum bestimmte Worte so stark triggern, was dabei im Körper passiert – und wie du dich akut und langfristig davor schützen kannst. Du erfährst: - Wie Sprache im Außen dein Stresssystem aktiviert - Warum das Nervensystem im Kinderwunsch besonders sensibel reagiert - Wie du bewusst mit deiner eigenen inneren Sprache umgehst Konkrete Tools, um verletzenden Kommentaren Grenzen zu setzen und dich zu stabilisieren Diese Folge ist eine Einladung, wieder zurück in deine Kraft zu kommen, mit Klarheit, Selbstmitgefühl und einem neuen Bewusstsein für Sprache. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Hallo du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du funktionierst. Du bist für alle da. Du gibst dein Bestes – im Job, in der Beziehung, auf deinem Kinderwunschweg. Und trotzdem spürst du: Irgendetwas fehlt. Irgendetwas fühlt sich nicht mehr stimmig an. In dieser Folge spreche ich über einen Punkt, den ich in fast jedem Coaching erlebe – und den ich selbst sehr gut kenne:

Mieze Katz ist die Sängerin der Band MIA. Jetzt hat sie ihr erstes Soloalbum kreiert. Mit tiefgründigen Songs und sie hat es ausschließlich mit Frauen und Flinta-Personen produziert. Sie ist Gast im MDR KULTUR Café.

In dieser Folge spreche ich mit Rebecca Treger – Coachin, Spätdiagnostizierte Person mit AuDHS und Expertin für Grenzarbeit. (Über mich - Rebecca Treger)Uns verbindet nicht nur die Erfahrung spät erkannt worden zu sein, sondern auch der Wunsch, Menschen zu stärken, deren Grenzen viel zu oft übertreten wurden.Wir sprechen über Kindheitserfahrungen, Maskierung, den Druck „wie die anderen“ funktionieren zu müssen – und darüber, warum es so schwer ist, wirklich „Nein“ zu sagen. Vor allem für Menschen, die weiblich sozialisiert wurden.Was bedeutet es, eigene Grenzen zu kennen, sie klar zu kommunizieren – und sie auch konsequent zu wahren?Diese Folge ist nicht nur ein ehrliches Gespräch über Autismus, Trauma und gesellschaftliche Prägung – sondern auch eine Einladung. Denn:Im September veranstalten wir gemeinsam in Erfurt ein ganzes Wochenende einen Workshop rund ums Grenzen setzen.

In dieser Folge lade ich euch ein zu einer gemeinsamen, geführten Meditation zur Aktivierung der Hypophyse – ein zentrales Organ im Hormonhaushalt, das eine wichtige Rolle bei der Fruchtbarkeit spielt. Diese Meditation ist speziell für Paare konzipiert, die sich ein Kind wünschen und auf körperlicher sowie energetischer Ebene in Verbindung treten möchten. Die Meditation beginnt bei Minute 3. Ob ihr euch mitten im Kinderwunschprozess befindet oder euch einfach auf das Thema einstimmen möchtet – diese Meditation unterstützt euch dabei, in eure eigene Kraft zu kommen, Stress loszulassen und euren Hormonhaushalt sanft zu regulieren. Die zwischenmenschliche Beziehung ist für euren Weg so wichtig und es ist wundervoll ein gemeinsames Ritual zu entwickeln. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

In dieser Folge erwartet dich eine sanfte, tiefgehende Meditation (Beginn ab Minute 2, circa 7min) speziell für Frauen mit Kinderwunsch – wenn du spürst, dass dein Körper noch nicht in Balance ist oder deine Hypophyse (Hirnanhangdrüse) blockiert sein könnte. Nach der letzten Episode, in der ich dir erklärt habe, welche wichtige Rolle die Hypophyse im Hormonhaushalt und beim Kinderwunsch spielt, lade ich dich heute auf eine energetische Reise ein – zurück in deine Mitte. Diese Meditation hilft dir, die Verbindung zu deinem inneren Hormonzentrum zu stärken, sanft Blockaden zu lösen und Vertrauen in deinen Körper zurückzugewinnen. Für mehr Weichheit, mehr Empfängnisbereitschaft – und mehr Verbindung mit dir selbst. ✨ Bereite dir einen ruhigen Raum, leg dich entspannt hin und lass dich begleiten. Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Kennst du das Gefühl, zerrissen zu sein? Dein Herz sehnt sich nach einem Kind, dein Kopf grübelt, zweifelt und plant – und dein Körper scheint manchmal gegen dich zu arbeiten. In dieser Folge lade ich dich ein, diesen inneren Spagat nicht länger als Kampf zu sehen, sondern als Einladung zur Verbindung. Wir schauen gemeinsam auf die drei zentralen Ebenen deiner Kinderwunschzeit – emotional, mental und körperlich – und ich zeige dir, wie du sie liebevoll integrieren kannst. Diese Folge schenkt dir Verständnis, Reflexion und einen heilsamen Perspektivwechsel – plus eine Mini-Meditation zum Abschluss, die dich tief mit dir selbst verbindet. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dein Herz oft die Sprache der Intuition spricht – und wie du sie von Angst unterscheiden kannst ✨ wie dein Verstand dich mit Kontrolle und Zweifeln eigentlich schützen will ✨ was du tun kannst, um trotz Unsicherheit ein Gefühl von innerer Sicherheit zu entwickeln ✨ welche mentalen Blockaden & Glaubenssätze häufig im Kinderwunsch wirken – und wie du sie erkennst ✨ was dein Körper dir sagen will, wenn du unter Symptomen wie Endometriose, PCOS, Zysten oder PMS leidest ✨ wie du Herz, Kopf und Körper in einen inneren Dialog bringst, statt sie gegeneinander kämpfen zu lassen ✨ eine sanfte Mini-Meditation, die dich mit all deinen inneren Anteilen verbindet

In dieser Folge tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Hypophyse – ein kleines Organ in deinem Kopf, das eine riesengroße Rolle in deinem Kinderwunsch spielt. Ich erkläre dir verständlich, was die Hypophyse ist, wie sie deine Hormone, deinen Zyklus und deinen Eisprung steuert – und was es bedeutet, wenn sie aus dem Gleichgewicht gerät. Aber wir gehen noch tiefer: ✨ Was hat deine Hypophyse mit deinem inneren Vertrauen zu tun? ✨ Wie kann sich eine Blockade zeigen – körperlich, emotional oder energetisch? ✨ Und warum beginnt Empfängnis nicht nur im Bauch, sondern auch im Geist? Ich nehme dich mit auf eine ganzheitliche Reise – zwischen Schulmedizin, Spiritualität und Körperweisheit. Du erfährst außerdem, wer und wie eine Blockade erkannt werden kann – und was du selbst tun kannst, um dich wieder mit deiner inneren Führung zu verbinden. Du möchtest passend zur Folge meine kostenfreie Journaling-Vorlage? Schreibe mir auf Instagram oder per Mail "Hypophysen Journaling" und ich sende dir die Datei zu :) Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Im Mai sollte ein neues Album erscheinen. Doch dann die Katastrophe. Im Februar brannten ihre Wohnung und ihr Studio komplett aus. Trotz allemdem ist Anna Depenbusch auf Tour und Gast im MDR KULTUR Café.

In dieser Folge spreche ich mit der wundervollen Anne von SayHi2Health – Energie- und Hormonexpertin, die Frauen auf ihrem Weg zum Wunschkind mit einem ganzheitlichen Blick begleitet. Anne verbindet fundiertes Ernährungswissen mit einem tiefen Verständnis für hormonelle Zusammenhänge und zeigt, wie sehr unsere körperlichen Symptome Ausdruck innerer Prozesse sind. Wir sprechen offen über die Themen, die viele Frauen im Kinderwunsch bewegen – und die oft zu kurz kommen: ✨ Warum Druck sich nicht nur mental, sondern auch hormonell und zyklisch auswirkt ✨ Wieso Kontrolle oft eine Schutzstrategie ist – und wie Loslassen wirklich gelingt ✨ Was es mit dem Unterschied zwischen Männern und Frauen im Coaching auf sich hat ✨ Warum wir bewusst nur wenige Klientinnen begleiten – und was Tiefe wirklich bedeutet ✨ Wie du Krankheit und Diagnose als wertvolle Hinweise verstehen kannst – statt als Hürden ✨ Und: Wie du den Weg zurück findest zu Vertrauen, Verbindung und einem Körper, der mit dir statt gegen dich arbeitet Diese Folge ist für dich, wenn du spürst, dass dein Wunschkind nicht durch noch mehr Leistung, sondern durch echte Verbundenheit zu dir selbst entstehen darf. Lass dich inspirieren, neue Wege zu sehen – und erinnere dich daran: Du darfst dir vertrauen. Dein Körper ist nicht kaputt. Du bist auf dem Weg.

Angst und Emotionen spielen eine enorm wichtige Rolle bei der Geldanlage und führen nicht selten auch zu Verlusten. Dazu gibt es inzwischen sehr interessante Studien und Experimente. Mehr dazu in der heutigen Episode. Du hast einen Themen-Wunsch für den Podcast oder interessierst Dich für ein Seminar mit mir? Schreibe mir gerne einfach per E-Mail: krapp@abatus-beratung.com   Viel Spaß beim Hören, Dein Matthias Krapp (Transkript dieser Folge weiter unten)   NEU!!! Hier kannst Du Dich kostenlos für meinen Minikurs registrieren und reinschauen. Es lohnt sich: https://portal.abatus-beratung.com/geldanlage-kurs/    

Der 13-seitige Fragebogen des Kantons Zürich für Halterinnen und Halter von Rottweilern hat Kritik ausgelöst. Manche Fragen seien zu persönlich. Die Datenschutzbeauftragte hat sich nun mit dem Veterinäramt ausgetauscht. Der Fragebogen entspreche den datenschutzrechtlichen Anforderungen. Weitere Themen: · Im Zürcher Stadtparlament sind sich Mitglieder uneinig darüber, wie effizient der Ratsbetrieb sein soll. · Wegen eines herabgestürzten Lautsprechers bleibt das Hallenbad Oerlikon geschlossen.

Als „Josi schreibt“ ist die junge Frau in den sozialen Netzwerken aktiv. In ihren kurzen Videos dreht sich alles rund um das Thema Feminismus. Sehr erfolgreich, denn sie erreicht tausenden Followerinnen und Followern.

Du Liebe Heute lade ich dich auf eine Reise ein: Eine Reise zu den 12 weiblichen Archetypen – kraftvollen inneren Bildern, die dich im Kinderwunsch daran erinnern können, wer du wirklich bist. Gerade dann, wenn sich alles nur noch um Diagnosen, Zyklustage und Hoffnungen dreht, schenken dir die Archetypen eine tiefe Rückverbindung zu deinem Frausein, deiner Intuition und deiner inneren Vielfalt. In dieser Folge erfährst du: ✨ Woher die 12 weiblichen Archetypen stammen und was sie verkörpern ✨ Warum sie gerade im Kinderwunsch eine heilsame Unterstützung sind ✨ Welche Archetypen besonders bei Kinderwunsch-Themen berühren ✨ Wie du erkennst, ob du zu viel oder zu wenig einer Qualität lebst ✨ Praktische Ideen, wie du jeden Archetypen in deinem Alltag stärkst Ich teile mit dir tiefe Impulse, konkrete Übungen und Affirmationen – damit du dich wieder vollständig fühlst, unabhängig vom Ausgang deiner Kinderwunschreise.

Die Gemeinde Schmitten im Kanton Graubünden kämpft seit Jahren mit finanziellen Problemen. Am Freitag gab es eine Bevölkerungsinformation, wie es weiter gehen könnte. Bleibt die Gemeinde eigenständig oder ist die Fusion unumgänglich? Die Bevölkerung kann mit einem Fragebogen mitreden. Weitere Themen: · In Frauenfeld TG kommt es zu einer Kampfwahl um den freien Sitz im Stadtrat. Zur Wahl stellen sich Hanspeter Gubler (SVP) und Stefan Leuthold (GLP). · Das Glarner Curling-Team rund um Skip Marco Hösli gehört mittlerweile zur Weltspitze. Das grosse Ziel: die Olympischen Spiele 2030. Noch steht dem Team Hösli aber ein anderes Schweizer Team vor der Sonne.

Mit dem Fragebogen zur steuerlichen Erfassung beantragen Sie eine Steuernummer, die Sie als Unternehmer unbedingt benötigen. Denn ohne Steuernummer können Sie keine korrekte Rechnung stellen.Was Sie beim Fragebogen zur steuerlichen Erfassung beachten sollten und wie Sie möglichst zügig zu Ihrer Steuernummer kommen, erfahren Sie in dieser Folge.Hier geht es zum YouTube-Kanal von Fischer&Reimann: https://www.youtube.com/@FischerReimannSteuerberater gesucht? Von der Lohn- und Finanzbuchhaltung, über den Jahresabschluss und die Steuererklärungen bis hin zur Steuerberatung: Bei uns werden ausschließlich Steuerberater*innen tätig. Lernen Sie uns kennen und machen Sie künftig keine Kompromisse mehr: https://kanzlei-pfalz.de/index.html

Die neue Bundesregierung verfügt über erheblichen finanziellen Spielraum, wenn es um Fragen der Verteidigung und Sicherheit geht: Milliardenbeträge sollen in neue Waffen, Kasernen und Personal fließen. Ermöglicht wird das durch eine gelockerte Schuldenbremse – beschlossen mit den Stimmen von Union, SPD und Grünen. Als Begründung dient die zunehmende sicherheitspolitische Bedrohung durch Russland. Der designierte Bundeskanzler Friedrich Merz nennt den russischen Angriffskrieg gegen Europa ausdrücklich als Rechtfertigung für diese Ausgaben. Seit der Annexion der Krim im Jahr 2014 und dem Beginn des groß angelegten Überfalls auf die Ukraine 2022 reißen die russischen Angriffe nicht ab. Erst am vergangenen Wochenende wurden bei einem Raketenangriff auf die ostukrainische Stadt Sumy über 30 Menschen getötet. Zugleich geraten die transatlantischen Beziehungen ins Wanken: US-Präsident Donald Trump verhandelt offen mit Russland – und das ohne Beteiligung der Ukraine. Vor diesem Hintergrund wächst auch in Deutschland der Druck, sicherheitspolitisch unabhängiger und besser aufgestellt zu sein. Verteidigungsminister Boris Pistorius plant deshalb die Einführung eines neuen Wehrdienstmodells: Alle Männer ab 18 Jahren sollen künftig einen Fragebogen ausfüllen. Wer als geeignet gilt, wird gezielt angesprochen. Für Frauen ist das Ausfüllen des Fragebogens freiwillig. Sollte sich jedoch nicht genügend Personal finden, steht auch eine Verpflichtung im Raum. Wie realistisch ist also die Rückkehr zur Wehrpflicht? Und wäre die Bundeswehr im Ernstfall tatsächlich einsatzbereit? Unsere Sendung sehen Sie immer donnerstags ab 21 Uhr auf zeit.de und auf YouTube.   Redaktionsleitung & Moderation: Hannah Grünewald Postproduktion: Simon Schmalhorst, Matthias Giordano, Fish&Clips Redaktion & Produktion: Ina Rotter, Matthias Giordano, Fish&Clips, Lucie Liu Studentische Unterstützung: Sebastian Spallek Audiomastering: Effy Ceruti, Yellow Moses Ressortleitung Video: Max Boenke

Wie soll ich dankbar sein, wenn mein größter Wunsch unerfüllt bleibt? Vielleicht kennst du diesen Gedanken – und das Gefühl von Ohnmacht, das ihn begleitet. In dieser Folge spreche ich mit dir über die leise, aber unglaublich tragende Kraft der Dankbarkeit. Nicht als Pflichtgefühl oder toxische Positivität. Sondern als bewusste, mitfühlende Haltung, die dich mitten im Schmerz und in der Unsicherheit des Kinderwunschs zurück ins Leben führen kann. Du erfährst: ✨ warum Dankbarkeit im Kinderwunsch oft schwerfällt – und warum das okay ist ✨ was Dankbarkeit wirklich bedeutet (und was nicht!) ✨ wie du inmitten von Traurigkeit und Zweifel kleine Anker im Jetzt setzen kannst ✨ warum echte Gefühle der Schlüssel zu innerem Frieden sind ✨ wie du mit kleinen Ritualen mehr Lebendigkeit und Vertrauen in deinen Alltag bringst Diese Folge ist eine Einladung, mit dem aufzuhören, was dich erschöpft – und zu beginnen, was dich nährt. Als Bonus erwartet dich außerdem eine liebevolle Meditation als separate Folge: „Inneres Lächeln“ – eine Reise zu deiner Dankbarkeit und Lebendigkeit.

Diese geführte Meditation lädt dich ein, in einen Zustand innerer Weite, Wärme und stiller Dankbarkeit zu sinken – mitten im Kinderwunsch. Mit Hilfe der taoistischen Praxis des „Inneren Lächelns“ verbindest du dich mit deinem Körper, deiner Lebendigkeit und dem Gefühl, dass du genau jetzt gut bist, wie du bist. ✨ Ideal als tägliche Praxis oder immer dann, wenn du Halt und innere Ruhe suchst. Du brauchst nichts tun – nur atmen, fühlen und sein.

Boris Pistorius spricht im SPIEGEL-Interview über das neue Wehrdienstmodell nach schwedischem Vorbild. Eine Recherche zeigt, wie Deutsche sich in Kenia illegal Nieren transplantieren lassen. Und Europa sucht heimische Apps. Das ist die Lage am Freitagabend. Die Artikel zum Nachlesen: Neues Wehrdienstmodell: »Männer ab 18 Jahren müssen einen Fragebogen ausfüllen« Organhandel: Wie sich Deutsche in Afrika neue Nieren kaufen »Go European«-Gründerin Laura Catz: »Mir ging es nie darum, die USA zu boykottieren«+++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

Die US-Regierung führt einen Kulturkampf gegen Diversität. Weltweit kommen Universitäten unter Druck. Die ETH Zürich hat nun jedoch entschieden, einen Fragebogen der US-Regierung zu Forschungsprojekten nicht auszufüllen. Weitere Themen: · Stadt Zürich verzichtet auf Asylunterkunft auf der Hardturmbrache. · Kanton Zürich ändert seine Vorgaben bei Bewilligungen für Physiotherapeuten, Pflegefachpersonen und Hebammen. · Frauen mit Brustkrebs paddeln im Greifensee gemeinsam gegen ihre Krankheit an.

Kennst du das Gefühl, dass sich Sex während des Kinderwunsches plötzlich anders anfühlt? Vielleicht sogar fremdbestimmt, schwer oder verpflichtend? In dieser Folge tauche ich mit dir tief ein in ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt – aber so viele Frauen betrifft. Du erfährst in dieser Folge: ✨ warum geplanter Sex oft zu innerem Widerstand führt ✨ welche psychologischen & sexualtherapeutischen Faktoren deine Lust beeinflussen ✨ was weibliche Sexualität so besonders (und kontextsensibel!) macht ✨ wie sich Bindung, Autonomie und Begehren in Langzeitbeziehungen beeinflussen ✨ warum dein „Nein“ auch eine Ressource sein kann ✨ wie du wieder in Kontakt mit deinem Körper, deiner Lust und deinem eigenen Begehren kommst ✨ was es braucht, um deinen eigenen „erotischen Raum“ wieder spüren zu können Diese Folge soll dich stärken, dir Verständnis schenken und dich erinnern: Du bist nicht falsch, nicht defizitär – du bist genau richtig. Und dein Körper reagiert mit Weisheit.

Diesmal widmen wir uns dem User Experience Questionnaire (UEQ), einem bewährten Werkzeug zur Messung der UX. Bei uns zu Gast ist Andreas Hinderks, der an der Weiterentwicklung des UEQ mitarbeitet und besonders die Perspektive von Produktmenschen mit einbringt. Zur Zeit ist er Professor für Informatik, insbesondere Human Computer Interaction (HCI), an der Hochschule Hannover. Der UEQ ist ein wissenschaftlich fundierter Fragebogen, der verschiedene Dimensionen der UX misst, darunter Attraktivität, Effizienz, Steuerbarkeit, Stimulation und Originalität. In der Praxis ermöglicht der UEQ eine schnelle und fundierte Einschätzung der User Experience. Anstatt sich auf subjektive Einzelmeinungen zu verlassen, erhalten Unternehmen messbare Daten, die klare Hinweise auf Stärken und Schwächen ihres Produkts liefern. Gerade für Product Owner ist dies ein entscheidender Vorteil, da sie datenbasierte Entscheidungen treffen können, um die Nutzerfreundlichkeit gezielt zu optimieren. Im Gespräch diskutieren Dominique und Andreas, wie der UEQ in verschiedenen Kontexten angewendet werden kann. Besonders in agilen Entwicklungsprozessen bietet sich der Fragebogen an, um nach jedem Sprint oder größeren Produkt-Iterationen die UX-Qualität systematisch zu überprüfen. So lässt sich nachvollziehen, ob Anpassungen tatsächlich eine Verbesserung der Nutzererfahrung bewirken. Der UEQ hilft dabei, die subjektiven Eindrücke der Nutzer in eine objektive, vergleichbare Form zu bringen. Ein großer Vorteil des UEQ ist die Möglichkeit, Ergebnisse mit Benchmark-Daten zu vergleichen. Da der Fragebogen in vielen Branchen eingesetzt wird, können Unternehmen ihre Werte mit bestehenden Datensätzen abgleichen und so erkennen, wo ihr Produkt im Wettbewerbsumfeld steht. Natürlich bringt der Einsatz des UEQ auch Herausforderungen mit sich. Die Qualität der Ergebnisse hängt stark davon ab, wie sorgfältig die Befragung durchgeführt wird. Teilnehmer sollten den Fragebogen ehrlich und aufmerksam ausfüllen, um aussagekräftige Daten zu erhalten. Zudem sollten die Ergebnisse nicht isoliert betrachtet werden, sondern stets im Kontext der Produktstrategie und Nutzerbedürfnisse. Zum Abschluss der Folge gibt Andreas praxisnahe Tipps, wie sich der UEQ optimal in den Arbeitsalltag integrieren lässt. Wer sich mit UX-Messung beschäftigt oder eine datenbasierte Entscheidungsgrundlage für die Weiterentwicklung seines Produkts sucht, findet in dieser Episode wertvolle Impulse. Der UEQ bietet einen pragmatischen Ansatz, um UX greifbar zu machen und nachhaltige Produktverbesserungen zu erzielen. Wenn ihr mehr zum UEQ wissen wollt, schaut gern mal unter www.ueq-online.org. Dort bekommt ihr den Fragebogen in allen Sprachversionen aber auch Auswertungshilfen, die ihr kostenfrei nutzen könnt. Außerdem war Andreas schon mal mit dem Thema UX-Management zu Gast. Auch eine Folge, die wir sehr empfehlen können.

Eine Kranfahrerin im Ernst-Thälmann-Werk in Magdeburg ist die Protagonistin in „Schwebende Lasten“, im neuen Roman von Annett Gröschner. Sie ist Gast im MDR KULTUR Café.

Wie kann die Schweiz US-Strafzölle abwenden? Wie soll sie auf den Druck der Trump-Administration auf die Forschung antworten? Und: Müsste der Bundesrat nicht klarer Stellung nehmen für Völkerrecht und Forschungsfreiheit? Kritische Fragen an Wirtschaftsminister Guy Parmelin. Den Ball möglichst flach halten und sich möglichst nicht mit Donald Trump anlegen: Das scheint die Devise des Bundesrats zu sein. Hinter den Kulissen aber herrscht Nervosität, weil die USA auch der Schweiz mit Strafzöllen drohen. Diese Woche war Bundesrat Parmelins Staatssekretärin für Wirtschaft, Helene Budliger, deswegen auf Mission in Washington. In der Samstagsrundschau fragen wir den Wirtschaftsminister: Genügt das, um einen einseitigen Handelskrieg abzuwenden? Präsident Trump setzt nicht nur wirtschaftlichen Druck auf – er geht auch gegen Programme für Gleichstellung und Minderheiten-Schutz vor. Schweizer Konzerne sie Roche und UBS reagieren und setzen Förderprogramme aus. Ein freier Entscheid der freien Wirtschaft oder ein Backlash? Ins Visier gerät dabei auch die ETH Zürich: Die US-Behören erkundigen sich mit einem Fragebogen nach möglichen unerwünschten politischen Inhalten eines von ihnen unterstützten ETH-Forschungsprojekts. Wie soll die Schweiz darauf reagieren? Bundesrat Parmelin nimmt Stellung. Thema in der Sendung ist auch das neue Vertragspaket zwischen der Schweiz und der EU. Unter Führung von Guy Parmelin haben sich Arbeitgeber und Gewerkschaften auf Massnahmen verständigt, um den Lohnschutz zu sichern. Doch ziehen alle Wirtschaftsverbände mit? Und: Hat Aussenminister Ignazio Cassis recht, wenn er sagt: Das Vertragspaket sei angesichts der Weltlage eine «strategische Notwendigkeit»? Kritische Fragen an SVP-Bundesrat Guy Parmelin. Ergänzend zum «Tagesgespräch» finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle «Samstagsrundschau».

Wie finde ich meine Leidenschaft? Mit diesem Trick findest du heraus, was wirklich deine Leidenschaft ist und was nicht ... Link zum Text: https://www.vernuenftig-leben.de/leidenschaft-finden/ --- Fragebogen, um deine Leidenschaft zu finden: https://www.vernuenftig-leben.de/wer-bin-ich/#fragen-set --- Beitrag "Warum wir Leid im Leben brauchen (sogar Kriege und Tod)": https://www.vernuenftig-leben.de/warum-gibt-es-leid/ --- Beitrag "Mach dein Hobby NICHT zum Beruf …": https://www.vernuenftig-leben.de/hobby-zum-beruf/ --- Test "Was will ich wirklich im Leben?" (kostenlos): https://www.vernuenftig-leben.de/lebens-test/ --- Kostenloses Ebook "Weisheiten des Flusses": https://www.vernuenftig-leben.de/ebook/ --- Buch / Hörbuch "Der Weg des Wassers": https://www.vernuenftig-leben.de/loslassen-buch/ --- Gefällt dir, was du hier hörst? Hinterlasse eine ehrliche Bewertung in deiner Podcast-App. Das hilft mir sehr!

Wie kann die Schweiz US-Strafzölle abwenden? Wie soll sie auf den Druck der Trump-Administration auf die Forschung antworten? Und: Müsste der Bundesrat nicht klarer Stellung nehmen für Völkerrecht und Forschungsfreiheit? Kritische Fragen an Wirtschaftsminister Guy Parmelin. Den Ball möglichst flach halten und sich möglichst nicht mit Donald Trump anlegen: Das scheint die Devise des Bundesrats zu sein. Hinter den Kulissen aber herrscht Nervosität, weil die USA auch der Schweiz mit Strafzöllen drohen. Diese Woche war Bundesrat Parmelins Staatssekretärin für Wirtschaft, Helene Budliger, deswegen auf Mission in Washington. In der Samstagsrundschau fragen wir den Wirtschaftsminister: Genügt das, um einen einseitigen Handelskrieg abzuwenden? Präsident Trump setzt nicht nur wirtschaftlichen Druck auf – er geht auch gegen Programme für Gleichstellung und Minderheiten-Schutz vor. Schweizer Konzerne sie Roche und UBS reagieren und setzen Förderprogramme aus. Ein freier Entscheid der freien Wirtschaft oder ein Backlash? Ins Visier gerät dabei auch die ETH Zürich: Die US-Behören erkundigen sich mit einem Fragebogen nach möglichen unerwünschten politischen Inhalten eines von ihnen unterstützten ETH-Forschungsprojekts. Wie soll die Schweiz darauf reagieren? Bundesrat Parmelin nimmt Stellung. Thema in der Sendung ist auch das neue Vertragspaket zwischen der Schweiz und der EU. Unter Führung von Guy Parmelin haben sich Arbeitgeber und Gewerkschaften auf Massnahmen verständigt, um den Lohnschutz zu sichern. Doch ziehen alle Wirtschaftsverbände mit? Und: Hat Aussenminister Ignazio Cassis recht, wenn er sagt: Das Vertragspaket sei angesichts der Weltlage eine «strategische Notwendigkeit»? Kritische Fragen an SVP-Bundesrat Guy Parmelin.

Österreichische Europaministerin Claudia Plakolm in Prag, Ausnahme-Wintersportlerin Ester Ledecká holt Medaille, Tschechisch gesagt, Fragebogen für gerechte Haushalte

In "Spielerfrauen" oder in "It's Britney, Bitch!" ist sie am BE zu sehen, aber auch im Film wie jüngst in "In Liebe Eure Hilde". Sina Martens hat in Leipzig Schauspiel studiert und ist Gast im MDR KULTUR Café.

Österreichische Europaministerin Claudia Plakolm in Prag, Ausnahme-Wintersportlerin Ester Ledecká holt Medaille, Tschechisch gesagt, Fragebogen für gerechte Haushalte

Manchmal ist es nicht nur der Körper, der eine Schwangerschaft schwieriger macht – sondern möglicherweise auch das Unterbewusstsein. Unbewusste Glaubenssätze können wirken wie eine unsichtbare „Anti-Baby-Pille“ und den Kinderwunsch sabotieren. Doch warum ist das so? Und wie kannst du deine eigenen blockierenden Überzeugungen erkennen und transformieren? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Unterbewusstsein dich manchmal „schützen“ will – auch wenn es dich eventuell davon abhält, schwanger zu werden ✨ Wie Glaubenssätze aus deiner Vergangenheit noch heute deine Ziele beeinflussen können ✨ Welche typischen Überzeugungen rund um Schwangerschaft, Geburt, Muttersein und Partnerschaft dich unbewusst bremsen können ✨ Eine kraftvolle Körperübung, mit der du herausfindest, ob dein Unterbewusstsein noch an alten Schutzmechanismen festhält ✨ Wie du hinderliche Überzeugungen bewusst umformulieren kannst, um sie in unterstützende Gedanken zu verwandeln Dein Unterbewusstsein kann dein größter Verbündeter sein – sobald du ihm die richtigen Impulse gibst. Lass uns gemeinsam herausfinden, welche Überzeugungen dich möglicherweise (noch) blockieren und wie du sie sanft in ein „Ja“ zu deiner Schwangerschaft transformieren kannst.

Bist du bereit für die intensive Energie der Eclipse-Season? Im März 2025 erwarten uns astrologische Ereignisse, die uns herausfordern, uns selbst neu zu entdecken – vor allem auf unserem Kiwu-Weg. Der Neumond im Zeichen Jungfrau fordert dich dazu auf, Klarheit und Struktur zu finden, während der Widder-Vollmond am 29. März deine Emotionen aufwühlen könnte und dir gleichzeitig die Kraft gibt, deine Wünsche mit Entschlossenheit zu verfolgen. Doch es ist nicht nur der Neumond und der Vollmond, die die Wellen schlagen – die Eclipse-Season öffnet ein Tor für tiefgreifende Veränderungen, die dich sowohl emotional als auch praktisch fordern werden. In dieser Folge erkläre ich, was die Eclipse-Season wirklich für deinen Kinderwunsch bedeutet und wie du diese Zeit der Transformation nutzen kannst, um deinem Herzenswunsch näher zu kommen. Verstehst du, warum es gerade so intensiv ist? Welche Blockaden du vielleicht loslassen solltest und wie du inmitten der Chaos-Energie deinen Weg weitergehen kannst? Hör dir diese Folge an, um herauszufinden, wie du durch diese herausfordernde Zeit voller Klarheit und Geduld steuern kannst! Schreib mir unbedingt, wie du die Folge findest: ✨ Du findest mich auf Instagram unter @claudia.hommel (https://www.instagram.com/claudia.hommel/), meine Website: https://feelslikepregnant.de oder du kannst mir eine e-mail schreiben unter: info@feelslikepregnant.de Wenn du mit mir zusammen arbeiten möchtest: ✨ 1:1 Coaching - schreib mir gerne für ein unverbindliches Erstgespräch. Wir lernen uns kennen, sprechen über deine momentanen Herausforderungen und wir schauen wie ich dich begleiten kann. Du kannst dafür diesen Fragebogen ausfüllen: https://form.jotform.com/232885087412360 ✨ Trauerbegleitung: Wenn du dich nach einer neutralen Person sehnst, die dir zuhört und dich durch deine Trauer begleitet, dann schreib mir gerne! Wir können uns ganz unverbindlich kennenlernen und gemeinsam schauen, wie ich dich begleiten kann. Manchmal ist es nur eine Sitzung die es braucht, manchmal ein längerer Zeitraum. Alles darf sein, so wie es dir am besten tut!

Soziale Medien prägen unseren Alltag – doch welchen Einfluss haben sie auf unser Ernährungs- und Gesundheitsverhalten? In dieser Episode spreche ich mit meiner Kollegin Emily, die ihre Bachelor-Thesis zu genau diesem Thema verfasst hat. Gemeinsam beleuchten wir wissenschaftliche Studien – sowohl zu negativen als auch positiven Effekten –, hinterfragen Studiendesigns und testen in dieser Episode sogar selbst einen gängigen Fragebogen. Außerdem diskutieren wir gesellschaftliche Normen rund um Ernährung und teilen Ansätze, die helfen, Inhalte kritisch zu hinterfragen, und überlegen, wie sich die positiven Aspekte der digitalen Welt gezielt nutzen lassen – für mehr Orientierung und Inspiration. [Hier](http://https://www.fitlaura.de/wp-content/uploads/2025/03/Ortho-15-Fragebogen-1.pdf) kommst du zum Ortho 15 Fragebogen, wenn du diesen einmal ausprobieren möchtest. Die heutige Episode ist unterstützt von Snuggs, meiner Lieblings- Periodenunterwäsche, wo gerade einige tolle Rabatte auf dich warten! [Hier](http://go.snuggs.at/mKPNWCR4Vv) kommst du direkt zu Snuggs. Spare mit meinem Code "FITLAURA20" bis zu 45%! Folge mir, [@fit__laura](https://www.instagram.com/fit__laura/), gerne auf Instagram, um tägliche Tipps, Motivation und Rezepte zu erhalten. Hast du Fragen oder Feedback zum Thema der Episode? Schreib mir gern! Kennst du schon meine [App](https://www.fitlaura.de/membership/)? Das All in One Paket für DEINE Gesundheit! Teste sie gerne für 1 Monat, jederzeit kündbar & dich erwarten wöchentlich neue Inhalte zu den Bereichen BODY MIND FOOD. Dort gibt es z.B. auch Workouts mit mir, Trainingspläne und Übungsanleitungen. [Hier](http://https://www.instagram.com/emily.stenwald?igsh=am04c2J2dXdpMnNo&utm_source=qr) erfährst du mehr über Emily.

Wenn Du schon lange auf Dein Wunder wartest, kennst Du es sicher: Die endlosen Gedanken, die Kontrolle, die Angst, etwas falsch zu machen. Aber wusstest Du, dass Dein Geist und Dein Körper ein Team sind und direkt miteinander kommunizieren? In dieser Folge tauchen wir tief in die Verbindung zwischen Psyche und Fruchtbarkeit ein. Ich teile mit Dir wissenschaftliche Erkenntnisse, spannende Studien und vor allem praktische Ansätze, die Dir helfen können, Deinen Körper und Deine Emotionen auf Deinem Kinderwunsch-Weg zu unterstützen. Du erfährst: ✨ Warum Stress Deine Fruchtbarkeit beeinflussen kann – und wie Du ihn gezielt reduzierst ✨ Welche Studien zeigen, dass mentale und emotionale Arbeit die Schwangerschaftsrate erhöhen kann ✨ Praktische Übungen, die Du direkt anwenden kannst, um mehr Vertrauen in Deinen Körper zu finden ✨ Wie Du loslassen kannst, ohne Dich dabei machtlos zu fühlen Ich lade Dich ein, diese Methoden für Dich auszuprobieren – und wenn Du tiefer eintauchen möchtest, sichere Dir [Dein kostenfreies Kapitel aus meinem Journal](https://www.sandyurban.com/bonus-podcast) oder vereinbare ein [unverbindliches Erstgespräch mit mir](https://sandyurban.typeform.com/to/ZuHJc2). Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

Du Liebe, in dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das so viele Frauen auf ihrer Kinderwunschreise begleitet: das quälende Grübeln. Diese immer wiederkehrenden Gedanken, die dich runterziehen, dir den Schlaf rauben und die Leichtigkeit nehmen, können so belastend sein. Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, dieses Grübeln zu stoppen – und zwar nachhaltig? In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum Overthinking im Kinderwunsch so häufig auftritt und welche psychologischen Hintergründe es hat ✨ Wie du erkennst, dass du dich im Grübeln befindest und welche ersten Schritte herausführen ✨ Warum alte Muster und Glaubenssätze dein Grübeln verstärken können ✨ Welche praktischen Tools dir helfen, deine Gedanken zu lenken und loszulassen ✨ Wie du wieder Leichtigkeit und Vertrauen in deinen Kinderwunschweg bringst Du bekommst nicht nur konkrete Impulse, sondern auch eine tiefere Perspektive, die dich erkennen lässt, dass du deinem Ziel Schritt für Schritt näher kommst – auch wenn es sich gerade nicht so anfühlt. Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, in dir selbst den Raum für mehr Ruhe und Vertrauen zu schaffen. Du bist nicht allein.

Du Liebe, in dieser Folge spreche ich mit Julia über ihre bewegende Kinderwunschreise, die von tiefem Schmerz, Verlusten und einem unfassbaren Durchhaltevermögen geprägt war. Julia erzählt, wie sie nach einer frühen, unkomplizierten Schwangerschaft und dem tragischen Verlust ihres Babys in der 17. Woche insgesamt fünf Fehlgeburten erlebte. Doch Julias Geschichte ist auch eine Geschichte des Loslassens, des Vertrauens und des Neubeginns. Sie berichtet, wie sie an ihrem Tiefpunkt alles in die Hände des Universums legte und sich dem Prozess hingab. Wenige Monate später erlebte sie ein Wunder: Sie wurde schwanger und durfte ihren Sohn, der heute fünf Monate alt ist, gesund in die Arme schließen. Diese Episode ist eine Hommage an die Resilienz, die Kraft und das Vertrauen von Frauen auf ihrer Kinderwunschreise. Lass dich von Julias Erfahrungen inspirieren und ermutigen – egal, an welchem Punkt du dich gerade befindest. Ich freue mich, wenn du die Folge mit anderen teilst, denen Julias Geschichte Mut machen könnte.

Du Liebe, in dieser Folge lade ich dich zu einer besonderen Meditation ein – ein Moment der Ruhe, nur für dich. Gerade die Adventszeit, die Weihnachtsfeiertage und der Jahreswechsel können für viele Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch emotional herausfordernd sein. Vielleicht spürst du in dieser Zeit besonderen Druck, Anspannung oder das Gefühl, dass etwas fehlt. Diese Meditation schenkt dir einen geschützten Raum, um innezuhalten und dich mit deinem inneren Licht zu verbinden – einem Ort in dir, der dir Ruhe, Kraft und Vertrauen schenkt. Gemeinsam lassen wir das vergangene Jahr los, schenken deinen Gefühlen Raum und pflanzen Samen der Hoffnung und Zuversicht für das neue Jahr. In dieser Folge erfährst du: ✨ Wie du dich in dieser herausfordernden Zeit mit deinem inneren Licht verbinden kannst ✨ Wie du belastende Gedanken und Emotionen liebevoll loslassen kannst ✨ Warum dein Wert unabhängig von äußeren Umständen ist – du bist wertvoll, genau so, wie du bist ✨ Wie du das alte Jahr bewusst abschließt und dich für das neue Jahr öffnest ✨ Eine Einladung, die Magie der Rauhnächte für dich zu entdecken

Du Liebe, in dieser Folge widmen wir uns einem Thema, das so viele Frauen auf ihrer Kinderwunschreise begleitet: das quälende Gedankenkarussell. Diese immer wiederkehrenden Gedanken, die dich runterziehen, dir den Schlaf rauben und die Leichtigkeit nehmen, können so belastend sein. Aber was, wenn ich dir sage, dass es einen Weg gibt, dieses Karussell zu stoppen – und zwar nachhaltig? In dieser Folge erfährst du: ✨ Was es mit dem EINEN Tool, mit dem du akute Grübeleien stoppen kannst, auf sich hat ✨ Warum schnelle Lösungen allein nicht reichen, um wirklich Veränderung zu spüren ✨ Wie du dich von Kontrollzwang und dem Druck, „alles richtig zu machen“, lösen kannst ✨ Welche tiefere Bedeutung dein Gedankenkarussell haben könnte und wie du damit arbeiten kannst ✨ Warum echte Leichtigkeit nicht mit Tricks, sondern mit nachhaltiger innerer Arbeit entsteht Du bekommst nicht nur praktische Impulse, sondern auch eine tiefere Perspektive, die dich erkennen lässt, dass dein Weg dich Schritt für Schritt weiterbringt – auch wenn du es gerade nicht immer spürst. Diese Folge ist eine liebevolle Einladung, dein Vertrauen in dich und deinen Weg zu stärken und zu spüren: Du bist nicht allein.

Du Liebe, in dieser Folge habe ich die wunderbare Anne von SayHi2Health zu Gast. Anne ist Ernährungswissenschaftlerin mit Schwerpunkt Ernährungsmedizin und Expertin für Blutzuckerregulation und Gesundheit – ein Thema, das auch beim Kinderwunsch eine überraschend wichtige Rolle spielt. Gemeinsam tauchen wir in die faszinierende Welt des Blutzuckers ein und entdecken, wie er auf hormonelle Balance und Fruchtbarkeit wirkt. In dieser Episode erfährst du: ✨ Wie der Blutzuckerspiegel und die Fruchtbarkeit zusammenhängen und warum es für deinen Kinderwunsch entscheidend sein kann, darauf zu achten ✨ Welche Ernährung deinen Blutzuckerspiegel stabil hält und dich gleichzeitig auf deinem Weg zur Schwangerschaft unterstützt ✨ Warum Insulinresistenz eine Herausforderung sein kann und wie du sie positiv beeinflussen kannst ✨ Welche Rolle Stress im Kinderwunsch und für den Blutzuckerspiegel spielt – und was du dagegen tun kannst Diese Episode ist ein Muss für dich, wenn du dir einen natürlichen Weg wünschst, deinem Kinderwunsch näherzukommen und deinen Körper optimal zu unterstützen. Lass uns gemeinsam die Geheimnisse des Blutzuckers entdecken und mit Vertrauen in die Kinderwunschreise gehen!

Diese Woche haben wir für euch einen Fragebogen zum Thema Freude und schöne Erlebnisse. Wie versprochen findet ihr den Bogen in gekürzter Form hier: 1. tägliche Freuden 2. wöchentliche Freuden 3. monatliche Freuden 4. jährliche Freuden 5. Freuden deines bisherigen Lebens 6. Freuden deines gesamten Lebens (rückblickend) 7. Aufnehmen und Integrieren 8. Wie spiegeln sich die Antworten von Frage 1 in den Antworten zu Frage 6 wieder? 9. Wie kann dieser Tag, die nächste Stunde, die nächste Minute das repräsentieren? Viel Spaß damit! Sascha & Jonathan Schick uns dein Feedback per WhatsApp! +49 15566286575 oder podcast@redefabrik.net Wir freuen uns auf deine Meinung, Ideen und Anregungen. Weitere Infos: Hier findest du noch mehr von der RedeFabrik: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠RedeFabrik auf Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Song: Floatinurboat - Spirit of Things [NCS Release] Music provided by NoCopyrightSounds Free Download/Stream: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://ncs.io/spiritofthings⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Watch: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://youtu.be/LY1ik-Do_MU⁠

Du Liebe, in dieser Folge habe ich die wunderbare Michelle Peer von MiFem Coaching zu Gast. Michelle ist Health & Hormon Coach und spezialisiert auf Endometriose – eine Diagnose, die sie selbst betrifft und ihre Kinderwunschreise lange begleitet hat. Heute ist sie Mutter und unterstützt Frauen dabei, ihren Körper besser zu verstehen und Vertrauen zu stärken, auch wenn Endometriose im Spiel ist. In dieser Episode erfährst du: ✨ Michelles persönliche Kinderwunschreise und wie sie Mutter wurde ✨ Warum sie sich auf Endometriose spezialisiert hat und den Schritt in die Selbstständigkeit wagte ✨ Woran Frauen erkennen können, dass sie möglicherweise Endometriose haben ✨ Wie Endometriose den Kinderwunsch beeinflussen kann und was das mit dem Körpervertrauen macht ✨ Welche Behandlungsformen es bei Endometriose gibt und wie Michelle dabei unterstützt, den richtigen Weg zu finden