Podcasts about kontrollera

Anton Peterson, VD och grundare NOOS, gästar podden Framtidens E-Handel och pratar om antalet plattformar, ekosystem och den makroekonomiska oron för tullar, geopolitik & inflation som påverkar dagens digitala handel. Därefter går vi steg för steg igenom hur du designar ditt e-handelsföretag för hållbar lönsamhet.3:42 – Lägesrapport e-handel maj 2025: krig, inflation, tullar och återhållsamma investeringar.7:02 – Kaos driver snabb förändring och skapar nya möjligheter för den som agerar snabbt.8:12 – Teknikskifte (AI, plattformar) kräver att bolag väljer vilka tekniker att satsa på.9:55 – Introduktion till strategier för lönsam tillväxt 2025.12:22 – E-handelns utveckling de senaste 20 åren: djupare mätmetoder och fler nyckeltal.34:59 – Välj SaaS-ekosystem genom att kartlägga systemintegrationer..40:25 – Förhandling, marginalarbete, ledtider och sortimentsbredd påverkar prognoser och lager.44:07 – Samordna inköp och marknad: prissättning, kampanjer och prioriterade produkter.46:25 – 80/20-regel i sortiment: identifiera ”Rising Stars” och fokusera rätt.55:11 – Marknadskommunikation & Content: balansera performance och varumärkesbyggande.59:11 – Sätt KPI:er för branding, använd MMM och prova kreativa offline-insatser.64:36 – Content-struktur: olika format kräver olika dramaturgi för plattformar.70:33 – Ledarens roll: balansera kortsiktig performance med långsiktig varumärkesbyggnad.73:45 – Kontrollera balans mellan branding och performance med MMM och nya kundflöden.Här hittar du Anton & NOOS:https://www.linkedin.com/in/anton-peterson-6872b2b8/ https://noosdigital.com/ Sponsor:https://www.alvie.io/ https://www.ohjay.co/ Följ Björn på LinkedIn:https://www.linkedin.com/in/bjornspenger/ Följ Framtidens E-handel på LinkedIn:https://www.linkedin.com/company/framtidens-e-handel/ Besök vår hemsida, YouTube & Instagram:https://www.framtidensehandel.se/ https://www.instagram.com/framtidens.ehandel/ https://www.youtube.com/channel/UCEYywBFgOr34TN8NtXeL5HQPoddproducent och klippare Michaela Dorch & Videoproducent Fredrik Ankarsköld:https://www.linkedin.com/in/michaela-dorch/ https://www.linkedin.com/in/ankarskold/ Tusen tack för att du lyssnar!Support till showen http://supporter.acast.com/framtidens-e-handel. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fredrik snackar med Markus Westergren om att våga hålla presentationer och göra sin röst hörd som utvecklare. Vi har alla något att dela med oss av, så varför är det så få av oss som gör det? Och hur bär man sig åt för att komma över berget och hålla sin första presentation? Markus berättar om sin väg från ensam utvecklare på sin kammare till internationell talare, bokskrivare och regelbunden bloggare. På vägen diskuterar vi bland annat förberedelser, mentorskap, teknikstrul, lästips, och nervositet. Är du rädd för att misslyckas med att få en presentation antagen till för en konferens, eller för att lyckas? Vi är många som faktiskt är rädda för att lyckas. Våga ta lite plats! Alla vill se dig lyckas! Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @thieta, @krig, och @bjoreman på Mastodon, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Markus Markus blogg Markus på Bluesky Umedev Mörk materia-utvecklare Fredriks Umedev-presentation Javaone Java 8 Devoxx Stöd oss på Ko-fi! Code one - ett annat namn på Javaone under ett par år Bruno Souza - som Markus pratade med om karriär Brunos snack om karriärvägar efter senior utvecklare Staff engineer och principal engineer Low hanging mentorship - Markus e-bok om mentorskap TEDx och TED The talent code Deliberate practice Atomic habits Javapro Titlar Hitta sin röst som utvecklare Väldigt egen Elektronik förra årtusendet Jag behöver inte läsa mig till allt Alla har något att dela Jag som står och pratar i en mick Våga ta lite plats Våga ta plats Kontrollera nervösheten Golvet lutade Jag måste själv veta vad jag vill Din publik vill ju att du ska lyckas Rädd för att lyckas Där för att hjälpa mig En timme per minut Född att vara utvecklare Våga tro på dig själv!

LifeHacks För Oss 40+, AI och Framtiden med Framtidsprofeten Nicklas HermanssonRoberts Podcast Avsnitt 073 med Nicklas Hermanssonhttps://www.linkedin.com/in/nicklas-hermansson/Hälsa, Filosofi, Verktyg, Teknik och Samhället.✅ Prenumerera på Podden:https://podcasts.apple.com/se/podcast/robert/id1726949171https://open.spotify.com/show/6VjYlAHdeHQBTB0EDUjdDu?si=2dcbcc2ef9694bcc✅ Tips om Intressant gäst? Feedback? Maila:https://www.robertedvardsson.comInnehåll typ:0:00 Intro & keto-experiment8:00 Kontrollera kosten hemma16:00 Självdisciplin & dagliga experiment24:00 Människan vs AI – vårt framtida värde32:00 Digital uppväxt & skärmtid för barn40:00 Virtuella relationer och AI-kompisar48:00 Generation skärm – arbete & livsstil56:00 Behovet av verklig gemenskap1:04:00 AI-driven idégenerering & patent1:12:00 Kreativa yrken och upplevelser1:20:00 Escape rooms som framtidens skola1:28:00 Personlig AI-assistent & digital minimalism1:36:00 Neuralink, hjärnimplantat & AGI-kapplöpning1:44:00 21-dagars “Kill them with kindness”-challenge1:52:00 Analog journaling i en digital tid

Ett nytt år och ny skepnad igen för Blå måndag. Med Måns och Lisa kvar vid rodret inleder vi säsongen med ett nytt inslag, ett otroligt matigt kabinett och tillförsikt! Kontrollera cisternen - det är Blå Måndag!

Veckans fredagsfråga kommer från Carl & Laki, duon bakom podden Hör här. Vill du slippa reklamen? Prenumerera på Dumma Människor för 19 kr/månaden (ink moms). https://plus.acast.com/s/dummamanniskor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gäst: Skådespelaren och coachen Carina LidbomVi pratar om kontrollbehov! Hur ska du göra för ta kontroll över ditt kontrollbehov, varför är det så svårt att inte lägga sig i andras business och hur ska du agera när andra försöker kontrollera dig? Vår gäst skådespelaren och coachen Carina Lidbom ger massor av bra tips. Och så berättar Helena och Åsa om sitt kontrollbehov. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Även om man kunde få AI att på styra de fysiska sexrobotarnas hjärnor, så skulle det inte röra sig om några oberäkneliga hysterikor. Eller? Aase Berg funderar över gamla och nya vaxdockor. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna.Zombierna ryter och rosslar, smackar och slaskar när de sliter köttslamsor ur ännu levande människokroppar. Det är jag och min dotter som tittar på teveserien The Walking Dead (som sändes 2010-2022). Vi är nästan klara med elfte och sista säsongen. Vi brukar kolla ca fyra avsnitt på raken medan vi äter tacos framför teven. Det är ungefär den sämsta maten man kan inta till zombiefilm. Slafsig köttfärs glufsas medan de odöda på teven svullar i sig inälvor och river loss senor och muskler från sina offer.Det här är mer än bara osmaklig underhållning. Medan vi tittar pratar vi om gruppsykologi, sociologi och existentiella frågor. Serien är visserligen både äcklig och våldsam, men den innehåller också långa sekvenser av tystnad och tristess, där människor som försöker överleva zombieapokalypsen samlas i förfallna industrilokaler för att diskutera och praktisera samhällsbyggande och etik.Det är inte helt taget ur luften att odöda skulle kunna existera. Man anser nuförtiden att zombierna på Haiti helt enkelt har varit drogade, för att kunna användas som slavar. Om de mot förmodan nånsin har funnits, alltså.På senare år har det gjorts många forskningsexperiment för att framkalla skendöd, till exempel med svavelväte eller gift från den dödliga blåsfisken. Det tricksas också med olika typer av konstgjord koma, till exempel genom nedfrysning, en sänkning av ämnesomsättningen, inte olik den hos djur som går i dvala. Och det ligger massor av döda miljärdärer i frysboxar världen över och väntar på bättre tider.Tidigare decenniers nekronauter – alltså dödenforskare – de var ännu mer makabra än de samtida. Redan från 1700-talet sysslade de med galvanism, sprattlande döda grodor och återuppväckta avrättningsoffer, och den rätt perversa ryska patologen Sergej Brjuchonenko lyckades år 1925 hålla liv i hundhuvuden utan kroppar. Å andra sidan uppfann han samtidigt den första hjärt-lungmaskinen.Om zombies åtminstone har nån sorts realitetsanknytning, så är vampyrerna deras motsats. Även om man skulle lyckas förlänga telomererna, DNA-kedjans slutstycken, och på så vis öka den mänskliga livslängden, så är det långsökt att vi nånsin skulle kunna livnära oss på enbart blod. Vampyrer är framför allt estetiskt suggestiva: de är snygga och sexiga aristokrater.Men den mest intressanta frågan kring båda sorternas mytologiska monster är förstås: Var finns egentligen livet i en kropp?Jag tänker på det när jag öppnar praktverket The Anatomical Venus, med undertiteln wax, god, death and the ecstatic. Joanna Ebenstein, som bland annat grundade bloggen Morbid Anatomy, har skrivit texten. Men det är bilderna som är viktigast i den här boken, närmare bestämt foton av medicinska vaxfigurer. Här finns till exempel Venus från Medici avbildad: en ung, vacker kvinna i naturlig storlek, med glänsande ögon av glas och riktigt människohår. Hon ligger naken i en lidande pose på en rosa sidenmadrass. Alltså inte lidande som när man på riktigt plågas av fysisk smärta – hopkrullad, krampande. Nej, hon ligger sublimt utsträckt med madonnaliknande ansikte, och ger snarare uttryck för överjordisk självömkan, lite sådär Bergtagen-aktigt, typ när sjukdomar som tuberkulos upphöjs till ett suckande, flämtande och febrigt, närmast andligt och extatiskt hypertillstånd. Venus från Medici har en öppningsbar framsida, och kan plockas isär i sju anatomiskt korrekta lager. Längst in, i hennes livmoder, ligger ett litet foster.Hon tillverkades i Florens av Clemente Susini år 1782.En annan suggestiv vaxmodell är kvinnan med dissekerat ansikte där man kan lyfta bort den släta, sovande ytan och blotta ett kranium med ögonen kvar i globerna och pannbenet borttaget så att hjärnan syns. Det kastanjebruna håret växer ut ur huvudsvålen och ligger böljande över kudden – en enigmatisk blandning av helgonbild, plågad Jesus på korset, skönhetsdrottning och styckningsschema.Det finns många exempel på såna här försvarslösa kvinnodockor med minutiöst verklighetstrogna inälvor. De visades på museer och marknader men användes också vetenskapligt under 1700- och 1800-talet. Att dissekera människor var slabbigt och jobbigt och det rådde allmän brist på tillgängliga lik.Men lika mycket som medicinvetenskapliga och folkbildande hjälpmedel, är de mystiska och gåtfulla konstverk och fetischer.De känns kusligt levande, och steget är inte långt till automaten, en mytologisk livsform i gränslandet mellan liv och död som kanske ligger närmare an av vår tids stora samhällsfrågor, nämligen den om artificiell intelligens. Den tyska romantikern E T A Hoffmann skrev om en vacker, kall och konstig automat, en robotkvinna som han kallade Olimpia. Och när 1600-talsfilosofen René Descartes reste till drottning Kristina i Sverige ska han enligt myten ha släpat med sig en robotkopia av dottern Francine, som dog när hon var fem år.Det påminner om Guvernören i min och min dotters zombieserie, han som har kvar sin lilla flicka fastbunden, trots att hon har förvandlats och blivit en annan; vidrig och livsfarlig.Gemensamt för alla de här mytologiska kvinnofigurerna är att de står under minutiös kontroll av sin skapare, nämligen mannen. Ända in i inälvorna ska han styra och ställa, djupt in i hjärnvindlingarna, in till livmodern och, om möjligt, själen. Det är som när Pygmalion blev kär i sin skulptur som började leva, eller George Bernard Shaw lät Higgins uppfostra Eliza. Sen lånade Joseph Weizenbaum i sin tur Elizas namn till datorprogrammet han skapade på 60-talet. Hon var en av de första chatbotarna. En tidig AI, om man så vill.AI ger såklart stora möjligheter att uppfinna den behagfulla kvinnan. Som på sitt klokt moderliga sätt bemöter mannen med milt överseende och oändligt tålamod. Fantasin om henne går hand i hand med den koloniala drömmen om ett nytt slavsamhälle, där det finns gratis arbetskraft och lyckliga horor. För även om man kunde få AI att på allvar styra de fysiska sexrobotarnas hjärnor, så skulle det inte röra sig om några oberäkneliga bordelinebrudar och hysterikor. Eller? Visserligen är den artificiella intelligensen ytterst mänsklig, uppbyggd av den data vi har lämnat efter oss, men det är ju segrarna, männen, som har skrivit historien. Det är en enkönad robotslav vi håller på att skapa. Men tänk om jordmamman reser sig ur sin dvala och besegrar det patriarkat som en gång tystade henne. Tänk om den kåta, glada och tacksamma vaxhustrun som lyssnar, tröstar, lagar mat och alltid vill ligga i själva verket kommer att ta över och balla ur. Det är den skräcken man kan ana när de framgångsrika maktmännen inom vetenskap och techindustri varnar oss för undergången. Tänk om AI i själva verket är en monstruös hagga!Aase Bergförfattare och kritikerLitteraturJoanna Ebenstein: The Anatomical Venus: Wax, God, Death & the Ecstatic. Distributed Art Publishers (DAP), 2016.

Hur mycket kan vi styra beteenden och påverka spelares fotbollsaktioner med hjälp av tankens kraft? Finns det en sanning i att ”falla för trycket”? Går det att kontrollera darriga ben vid match? Rasmus Liljeblad är damlandslagets fotbollspsykolog och ger i avsnittet svar på frågorna och ger konkreta råd och tips om hur spelare på alla nivåer kan hantera nervositet och hantera jobbiga tankar.

Vår expertkommentator Lennart Weiss stämmer in i Morgan Janssons kritik mot Byggföretagens schysstabyggare.se. Hyresgästföreningens rapport imponerar inte – tvärtom kan argumentationen undergräva förtroendet för förhandlingssystemet. Däremot är det bra att frågan om frågan om flyttskatt lyfts – och när det nu har gått så här långt kanske det är lika bra att frågan om amorteringskraven får utredas ordentligt, tycker Lennart Weiss, som rekommenderar Oscar Sjöstedt att istället fokusera på att få det färdigutredda startlånet på plats. Programledare: Anna Bellman.

En lucka i lagen gör att man kan ha hundar med hög andel varg i sig helt lagligt. Granskningen visar att det inte går att kontrollera om lagen följs, vilket ansvariga myndigheter inte förstått. 2/3 Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Helt lagligt kan du importera varghybrider som har uppemot 95 procent varg-dna i sig för avel.Åsa Martinsson och hennes hundar blev attackerade av en varghund i grannskapet. En attack som slutade med sjukhusvård för såväl Åsa som hennes hundar.Riona Hansson är en av de som importerar varghundar med högt varg-dna. Hon menar att vissa linjer av de svenska varghundarna är så inavlade att de är som vilddjur som är livrädda för människor.Kaliber fortsätter granskningen av aveln av varghundar och visar hur drabbade lämnas utan hjälp, på grund av att lagen inte fungerar. Den vilda aveln är en serie i tre delar.Serien görs av produktionsbolaget Imperiet Media.Reportrar Sophia Djiobaridis och Josephine Freje.Slutmix: Emil DrouggeProducent: Malin Marcko

Följ oss gärna i sociala medier: @essojf @korpisjocke Funderar du över något? Ställ din fråga direkt i Spotifys app eller skicka oss ett DM. Om du behöver komma i kontakt med oss, mejla: Joakim.markstroem@gmail.com

Anders Eliasson är gäst i podden och tar oss med till ett sent 70-tal och tidigt 80-tal då syntharna var stora som skrivbord och kostade som ett radhus. Anders har en historia i bland annat Page och Lambretta, och det blir många musikminnen och skratt. Kontrollera cisternen, det är Blå måndag!

Den här gången får vi duon Hidden Lines på besök i studion. Tatiana och Joel berättar om allt från inspiration och sidoprojekt till det underbara, karga finska vemodet. Det blir också indie, arty och anti, en ny skivpåse och det går ju inte att inte prata om Depeche Mode. Kontrollera sjöjungfrun och laminera cisternen, on sininen maanantai!

Jag läser i DN om en man som vill kontrollera sin sambos kropp och det väcker tankar i mig om kontrollbehov. När har du behov av kontroll? När vill du kontrollera andra? Vilken är kopplingen mellan svartsjuka och kontrollbehov?

I vårsäsongens första avsnitt med gäst har vi bjudit in Subkults egen festivalgeneral: Mirre Sennehed. Det blir agentintervaller, ny svensk synth och även ett par rejäla tillrättavisningar. Kontrollera cisternen, leta upp campingutrustningen och spritkök, det är Blå måndag.

När underrättelsetjänster, media och akademin samarbetar för att undertrycka och ibland rent av censurera avvikande åsikter är samhället illa ute. Men är det inte just där vi är? Vi kollar in senaste avslöjandena från Twitter files, kraven på att Jordan B. Petersson "omprogrammeras" och den ofria akademin och skolvärlden.Stöd vårt arbeteStödprenumeration: https://www.svegot.se/supportGe en gåva: https://www.svegot.se/doneraDelta på Dan Erikssons föredrag "Sverige de kommande hundra åren".Gratis för alla medlemmar i Det fria Sverige: https://detfriasverige.se/valkommen-pa-digitalt-foredrag-med-var-ordforande-den-21-januari/Bli medlem i Det fria Sverige: https://www.detfriasverige.se/blimedlem

När underrättelsetjänster, media och akademin samarbetar för att undertrycka och ibland rent av censurera avvikande åsikter är samhället illa ute. Men är det inte just där vi är? Vi kollar in senaste avslöjandena från Twitter files, kraven på att Jordan B. Petersson ”omprogrammeras” och den ofria akademin och skolvärlden. Inlägget Så vill makten kontrollera dina tankar dök först upp på Radio Svegot.

Yan'an står för personkult och kamp – det borde vara en väckarklocka för världen att Xi Jinping nu åker dit. Den tredje delen av Ola Wongs artikelserie om Kina efter partikongressen handlar om Kommunistpartiets historiebruk. Han läser även konstnären Ai Weiweis strålande memoarer, som beskriver det höga priset men även lyckan i att ta strid mot partiets minnesförstörare. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Oändliga reverb, sjömansvisor och tolkningar eller covers? Vi träffar Pink Milk och pratar om vad som egentligen gör en tolkning av en låt bra, att plantera för framtiden och huruvida man kan upptäcka och börja älska New Order i vuxen ålder eller inte. Dessutom dyker en oväntad kärlek till Blümchen upp och förenar oss i studion! Kontrollera cisternen - det är Blå måndag igen!

En drönare svävar genom ett bostadsområde i Shanghai och spelar upp ett meddelande: ”Vänligen följ covidrestriktionerna. Kontrollera din själs längtan efter frihet, öppna inte fönstren och sjung inte”. Det efter folk visat sitt missnöje med den senaste nedstängningen av staden. Smittade tvingas till stora karantäncenter, där barn separeras från sina föräldrar, och allvarligt sjuka nekas vård då sjukhusen är fokuserade på covid. DN:s korrespondent i Peking, Marianne Björklund berättar om de allvarliga baksidorna av Kinas nolltollerans mot coronaviruset. Programledare: Ülkü Holago. Producent: Palmira Koukkari Mbenga. Ljudtekniker: Patrik Miesenberger. Teknik: Jonas Lindskov, Bauer Media.

Tommie Jönsson från podden DJ 50 spänn återvänder med en hel hög vinylskivor från förr och visar upp "Synth innan synth blev synth". Det handlar om "Moogskivor" och vi blir bjudna på storverk som Gnesta-Kalle och hans Moogmän, Johnny Cash i Moog-tappning och en katolsk mässa med synthar. Kontrollera cisternen - det är Blå måndag!

89 • Tro inte på allt du ser - lär dig att kritiskt granska bilder och video   Bilder och video som sanningssägare är inte helt enkelt. För samtidigt som vi kan se och förstå saker när man ser de på bild och video så finns det ju många olika sätt att manipulera dem.    Att förändra, förvränga, lägga till eller ta bort information är lätt gjort om du har rätt verktyg En bild eller en video visar bara just det som fotografen väljer att ta med i bild. Hur det ser ut vid sidan om eller bakom visar inte bilden. Bilden behöver inte nödvändigtvis visa det som hävdas. Ursprunget kan vara något helt annat.    Saker du kan undersöka själv: Kontrollera bilden / videon med hjälp av verktyg som tex Google Lens, Tineye, InVid Att titta efter landmärken. Verkar det misstänkt, stäm av mot Google Earth eller Wikimapia.  Titta på videon i slowmotion. Det är lättare att upptäcka manipulationer i en video i slowmotion än i full hastighet.  Solen och skuggorna - stämmer de?  Titta på metadata om videon  Ställ dig alltid frågan Vem säger vad och varför?   Vem kommer informationen ifrån?  Vem tjänar på att sprida det här som berättas?  Hur vill den som berättar att jag ska reagera?     Får samma info någon annanstans ifrån. Från något annat håll…   Mycket av källkritik handlar om att öva upp sitt kritiska tänkande och att vara medveten om att all information har en avsändare som på något sätt har ett synfte. Vad är det syftet? Är det att informera dig så neutralt som möjligt eller är det att påverka dig på något sätt?  LÄNKAR SOM NÄMNS I PROGRAMMET: Exempel på tidigt manipulerade bilder: https://www.newyorker.com/culture/photo-booth/the-photo-book-that-captured-how-the-soviet-regime-made-the-truth-disappear   https://www.researchgate.net/figure/Adolph-Hitler-has-also-used-image-manipulation-in-his-favor-The-right-image-depicts-an_fig4_277716206   Carl Bildts twitterinlägg:  https://twitter.com/carlbildt/status/1497549571232342019   Exempel från Facebook på video som sas visa resultatet av en rysk attack i Ukraina men är en explosion i Kina.  https://www.facebook.com/100041668373870/videos/7021375481267234   Reuters Fact Check: https://www.reuters.com/journalists/reuters-fact-check   Tineye: https://tineye.com/ Chrometillägget InVid: https://www.invid-project.eu/   Amnesty Internationals sida för att kontrollera youtubefilmer: https://citizenevidence.amnestyusa.org/   Har du tips på tjänster för att kolla upp videos äkthet maila mig gärna på helene@pixelhouse.se.    Ladda ner Mediaspelaren VLC - https://www.videolan.org/vlc/ Solen riktning: www.suncalc.net Mer om källkritik - MSBs hemsida: https://www.msb.se/sv/amnesomraden/msbs-arbete-vid-olyckor-kriser-och-krig/psykologiskt-forsvar/kallkritik/   ÖVRIGA LÄNKAR :  Facebookgruppen: Pixelpodden - en podd om video Instagram: @Stockholm Pixelhouse  LinkedIn: @heleneaberg  Facebook: @Stockholm Pixelhouse TikTok: @heleneaberg  Youtube: Helene Åberg - Stockholm Pixelhouse Hemsida: www.pixelhouse.se   PÅVERKA INNEHÅLLET I PIXELPODDEN Vill du vara med och påverka vad jag tar upp i podden och diskutera video i sociala medier så är du varmt välkommen att gå med i Facebookgruppen Pixelpodden - en podd om video. Här kan du också ställa frågor inför kommande avsnitt i podden där jag kommer svara på dina och andras frågor.    TYCK TILL & PRENUMERERA  Å ingen blir förstås gladare än jag om du vill skriva en recension om podden på iTunes. Ju fler stjärnor, desto gladare blir förstås jag :-) Å extra glad blir jag ju förstås om du vill prenumerera på Pixelpodden så att du inte missar något avsnitt!  /Helene

Doppardagen är förbi och Jessica och Hanna pratar om helgens firande med både bonusfamiljen och nära vänner. De svarar även på ett brev från en lyssnare ang alkohol. Sen summeras 2021, hur blev livet egentligen det här året och vad har de lärt sig?

Härskarteknikerna har utvecklats av Berit Ås som tidigare har varit politiker och professor i socialpsykologi. Härskarteknikerna har till största del används inom arbetslivet för att styra, kontrollera och påverka människor i en viss riktning. Jag kommer utveckla det och tala om hur härskateknikerna används i privata relationer, arbetsplatser och i myndighetsutövning. Du får även tips om hur du kan bemöta någon som använder sig av härskartekniker mot dig.  Det finns sju härskartekniker i grunden som Berit Ås och som sedan har utvecklats av Elaine Svärd som är retoriker och författare till sammanlagt femton härskartekniker 1. Osynliggörande 2. Förlöjligande 3. Undanhållande av information 4. Dubbelbestraffning 5. Påförande av skuld och skam 6. Objektifiering 7. Våd och hot om våld 8. Projiceringsmetoden 9. Komplimangsmetoden 10. Stereotypmetoden 11. Uteslutningsmetoden 12. Hierarkimetoden 13. Tidsmetoden 14. Självförvållad härskarteknik  

I avsnitt 74 möter vi dark wave-duon White Birches som efter en liten paus är på gång med nytt material. Vi pratar om älskade och hatade sångröster, om hur Trumps valvinst gav inspiration till inköp av en viss gitarrpedal och om när de nästan gjorde en cover på Backstreet Boys. Kontrollera cisternen, det är blå måndag!

Det sunda förnuftet är nog det mest åberopade förnuftet av alla. Men är det så förnuftigt? Det frågar sig Eva-Lotta Hultén i denna essä. ESSÄ: Detta är en text där skribenten reflekterar över ett ämne eller ett verk. Åsikter som uttrycks är skribentens egna. Det förstår väl alla med sunt förnuft!Frasen får det alltid att krypa i kroppen på mig. Det spelar ingen roll om jag håller med i sakfrågan eller inte. Det är den inbyggda premissen som sätter fart på mina invärtes myror: att alla som kan tänka skulle komma fram till samma slutsats. Men vad som är förnuftigt att göra hänger ihop med vilka mål vi har. Och vilka mål vi har beror på vilka egenintressen, värderingar och föreställningar om världen vi har.Det är samma sak med det sunda förnuftets systerbegrepp: rationaliteten. Risken är att man glömmer de grundvalar som den vilar på.Under andra världskriget dödades judar, romer, homosexuella, kommunister och handikappade för att de inte föreställdes kunna passa in i det fulländade samhälle man eftersträvade. Nazisterna ansåg det vara förnuftigt att döda dem och rationellt att göra det med gas.Ett mindre drastiskt och mer nutida exempel är miljöfrågor och ekonomi. Många anser det rationellt med fortsatt ekonomisk tillväxt trots att den riskerar att underminera den biologiska tillväxten som är grunden inte bara för ekonomin utan för fortsatt liv på den här planeten.Det gäller att vara vaksam för det är svårt att argumentera med dem som anser sig företräda förnuft och rationalitet. Ofta finns anledning att tolka det som kodord för en instrumentell syn på världen, och brist på föreställningsförmåga. Idéer om det rationella riskerar att skymma sikten för andra möjliga vägar att gå och för ifrågasättande av de gränser som upprättats runt rationaliteten. Som sociologen Zygmunt Bauman konstaterar i Auschwitz och det moderna samhället: Ju mer rationellt organiserat handlandet är, desto lättare är det att vålla lidande och fortfarande behålla sinnesron.Med upplevd rationalitet riskerar likgiltigheten att slå följe: jag handlar rationellt, alltså är jag ansvarsfull, oavsett vilka konsekvenser mina handlingar får.De ser helt enkelt sig själva som måttstocken för sunt förnuftPå ett mer vardagligt plan stör pratet om förnuft och rationalitet mig också eftersom många som hänvisar till det tycks anse inte bara att just deras ståndpunkter är de förnuftiga och rationella utan också att just deras premisser är neutrala eller på något sätt objektiva. De ser helt enkelt sig själva som måttstocken för sunt förnuft. Andra har kommit fram till sina slutsatser för att de är känslomässiga, skygglappade, ideologiskt styrda, okunniga eller har fastnat i grupptänk. Själva står de över sådant.Ett närmast övertydligt exempel är filosofen och författaren Ayn Rand, en av nyliberalismens förgrundsgestalter och en stark förespråkare för förnuft och rationalitet, som döpte sina filosofiska läror till objektivism. Rands åsikter är att egoism är något gott, att beskattning och omfördelning är stöld och att konkurrens är det högsta goda. Ett av hennes stridsrop lyder Kontrollera dina premisser! Men själv har hon naturligtvis inga.Hennes roman "Och världen skälvde" ger en bra bild. När svaga människor misslyckas är det deras eget fel, när de överlägsna misslyckas är det de underlägsnas fel. När egoister samarbetar är det ädelt, när altruister eller fattiga gör det är det farligt. När arbetare tar till våld är det avskyvärt, när kapitalister gör det är det föredömligt. När en företagsledare bestämmer lönerna så blir de automatiskt rättvisa, om facket blandar sig i blir de automatiskt orättvisa.Här och var hemfaller Rand åt ren komik. Som när hon hävdar att guld och silver är objektiva värden och att det är därför som bara de gäller som betalningsmedel i den dal dit de överlägsna människorna i Och världen skälvde dragit sig undan. Men vilket objektivt värde representerar egentligen guld? I samma stund som människor slutar hålla guld högt så mister det ju allt värde utöver bruksvärdet. Och guld är inte en särskilt användbar metall eftersom den är så mjuk. Att guld och silver ansetts mer värdefulla än många andra metaller har alltid främst handlat om människors tro på deras värde.Vi ser det vi vill se, eller förväntar oss att se.Det var Aristoteles som kategoriserade människan som det förnuftiga djuret. Descartes tog föreställningen in i den moderna tiden. Vi kunde, menade han, genom vår tankeförmåga kasta loss från vår kultur, våra medmänniskor och våra egna känslor och behov och utifrån givna data fatta klartänkt rationella beslut.Andra har påpekat att vi snarare utmärker oss i djurvärlden som det självbedrägliga djuret. Det är kanske lite väl hårt för nog har vi förmåga till förnuft. Vi kan väga fakta, resonera och dra slutsatser. Men vårt förnuft har många fläckar. Att vi alla lider av bekräftelsebias är väl belagt i forskningen. Vi ser det vi vill se, eller förväntar oss att se. Det hjälper inte att vi är aldrig så högutbildade. Naturligtvis sker det helt omedvetet, vilket gör det möjligt för oss att tro att vi dragit våra slutsatser enkom efter moget och objektivt övervägande.Vi är också lättmanipulerade. Ett kul experiment är det där man visade försökspersoner bilder av två personer och lät dem välja vem de tyckte var mest attraktiv. Sedan gav man dem bilden på den de rankat som nummer två och bad dem förklara varför de tyckt denna person var vackrast. De allra flesta gav glatt sina skäl till valet som de alltså inte gjort. Mindre komisk är den forskning som visar hur vi bildar oss åsikter genom att dras med av flocken. Den som i stunden tanklöst skrattar åt det den egentligen uppfattar som ett fördomsfullt skämt känner efteråt ofta behov av att rättfärdiga snarare än att rannsaka sig själv. Jag skrattade för att jag faktiskt håller med, blir slutsatsen.De båda kognitionsforskarna Hugo Mercier och Dan Sperber har lanserat idén att vår förmåga till förnuft är utvecklad för att användas tillsammans med andra. Vi klarar inte att ensamma på våra kammare lägga pannan i djupa veck och självständigt tänka fram det förnuftiga och rationella. Visst kan vi själva väga för- och nackdelar i våra egna resonemang men vi är flockdjur och gjorda för att möta mothugg på vår väg mot klokskap.Ett ord jag tycker mycket bättre om än förnuft särskilt om det behäftas med epitetet sunt är omdöme. I omdömet, menar filosofen Jonna Bornemark i sin bok Horisonten finns alltid kvar, ingår förmåga att förhålla sig till det vi inte vet, att se och erkänna våra känslomässiga kopplingar, att så rationellt som möjligt överväga, vrida och vända; och inte minst att handla lyhört och eftertänksamt. Vårt omdöme utvecklas, menar Bornemark, genom samtal om konkreta händelser som utspelat sig i gråzoner.Med vårt omdöme kan vi till exempel ta ett helhetsgrepp om ekonomi och ekologi och se att de hänger ihop, och att vi ännu inte vet allt om de komplexa samspelen i naturen och därför måste vara varsamma om dem.Omdömet har en koppling till verkliga situationer, människor och relationer. Till själva livet och inte till teorierna om det. Sunt förnuft är kanske däremot mest något vi slänger i ansiktet på varandra när vi är frustrerade för att vi inte förmår nå varandra eller för att vi inte är riktigt förankrade i den värld vi lever i.Eva-Lotta Hultén

En hiv-infektion, som på 1980-talet ledde till den dödliga sjukdomen aids, kan idag behandlas och har blivit en kronisk sjukdom. Men trots stora insatser har man än så länge inte lyckats framställa ett vaccin mot hiv medan vaccin mot SARS-CoV-2, viruset bakom pandemin som fortfarande påverkar vår vardag, togs fram på mindre än ett år. I den här podden pratar vi om virus. För vad är virus egentligen, varför beter de sig så olika och varför är virus så svåra att kontrollera? Intervjuad forskare är Marianne Jansson, docent i virologi vid Lunds universitet och som forskar på hiv.

Så om George Soros redan 1992 gjorde attacken mot det fasta växelkurssystemet för att spräcka valutaormen, genom att "spekulera" mot den svenska kronan - utifrån att han sades anse att den var "övervärderad" - vilket i praktiken ledde till att bankerna kunde öka sin valutaspekulation genom att skapa ännu mer pengar med tidigare pengar som säkerhet - öka på valutamarknadens omfattning - dramatiskt och Soros Quantum Fund under mycket lång tid har kontrollerats av Investor, vad säger då det? Det säger att George Soros har en strategisk planering som har ett politiskt syfte - att det handlar inte om en individ som simpelt drivs av mycket kortsiktig monetär girighet! Det handlar om att tillgodose valutafinansiella systemets expansionsbehov och att skapa politisk trovärdighet för önskade utvecklingsriktningar. Nej, det säger inte heller att Soros är filantrop, så mycket är ju faktiskt nu helt klart, men den svenska allmänna girigheten låter likafullt detta pågå vidare, allmänheten tror uppenbarligen att detta är något som de själva gynnas av eftersom det sägs från politiskt håll vara på så vis och minsann om inte den gamle girigbuken även kallas filantrop, här i Sverige i de ägardirektivstyrda opinionsbildningsmedierna, i Sverige alltså - som kontrolleras av... Att Soros sponsrar Priderörelsen för att demoralisera och få människor mer kroppsöppningsorienterade är inte precis någon nyligen uppdagad omständighet, eftersom filosofisk materialism alltid bygger på stimuli genom yttre omständigheter. Alltså egentligen bara samma visa med en annan versrad. Självföraktets tragiska melodi. Att Soros sponsrar olika polariseringsskapande destabiliseringsorganisationer som Expo, Antifa och BLM i USA, är idag väl känt ibland politisk intresserade. Deras metoder och tillvägagångssätt för att möta politiskt motstånd, verkligt eller självunderstött, är numera ökänt. Att Soros gör detta för sin kortsiktiga girighets skull är alltså inte sant, dessa finansieringsinsatser gör med ett strategiskt politiskt planeringssyfte! Till exempel, har Aleris med migrationsfrågor att göra eller inte, har George Soros att göra med migrationsfrågor eller inte? Ville George Soros destabilisera genom regnbågsrevolutioner? Är George Soros organisation Open Society förbjuden av någon anledning att finnas i många länder? Är Sverige - enligt hackade dokument från Open Society som publicerades av Wikileaks - det mest Clintonsoroslojala landet på jorden? Har George Soros verksamhet alltså kontrollerats av familjen Wallenberg sedan länge eller inte alls? De syften som George Soros verkar för tycks ju i alla fall minst alltid, sammanfalla med familjen Wallenbergs, för att uttrycka sig klart. Behöver polarisering två parter? Ja alltid! Så det gäller alltså att alltid understödja den svagare parten så mycket att den inte vinner eftersom det är själva konflikten i sig som utgör målet. Någon som då kan räkna ut varför Steve Bannon anser att etniska nationalister är clowner? Ja, den mediala exponeringen är ju verkligen anmärkningsvärd med avseende på den av dessa etniska nationalister anförda problemformuleringen, i förhållande till verkligheten! Vem vinner på det? Så när det valutafinansiella systemets monetärmekaniskt grundade expansionskrav gör gällande att systemet nu bara har offentlig konsumtion kvar som möjlig ökande parameter för tillväxtkravet, då klarar alltså fortfarande inte särskilt många svenskar av att inse att migranter, skapade av intressen bakom George Soros, som beter sig illa gör det av en given anledning - alltså att skapa polarisering! En våt dröm för dessa intressen bakom George Soros, har naturligtvis därför varit att så många som möjligt skall falla för frestelsen i denna provokationsmetod, alltså att människor helst i grupper skall ta saken i egna händer och reagera med våld i stället för att adressera det problem som utgör den monetärt mekaniska grunden till hela denna politiska skapade och för trovärdigheten efterföljande nödvändiga utveckling. Försök nu att förstå detta! #CarlNorberg #DeFria #RealNews De Fria är en folkrörelse som jobbar för demokrati genom en upplyst och medveten befolkning! Stöd oss: SWISH: 070 - 621 19 92 (mottagare Sofia S) PATREON: https://patreon.com/defria_se HEMSIDA: https://defria.se FACEBOOK: https://facebook.com/defria.se

Lydia har gått på stand-up och vistats i svettig lokal med svettiga människor och Johanna har gymmat i en vecka post-operation. I veckans avsnitt avhandlar de rädsla för smärta, marklyftsteknik och river av några tips som du kan testa om dina marklyft inte känns klockrena. Hålltider 0.00 VÄDERsnack och standup. 15.37 Marklyft. Squat university twittrade att ryggraden inte är gjord för att röra sig under belastning och kraftsportsinternet rasade. Kan ett sådant budskap göra att folk blir rädda för att skada såg - och på så sätt skadar sig? Vad är ett optimalt lyft och existerar ens det? 35.20 Några tips som du kan testa för att se om dina marklyft känns bättre Bredda ut eller smalna av mellan fötterna, oavsett sumo eller smalmark Vinkla ut tår mer eller mindre Filma dig själv, kommer höften upp samtidigt som axlar eller är de i osynk? Höj eller sänk startpositionen: hitta dragläge Packa ned axlar mot höften/bryt stången Vinkla nacken annorlunda Kontrollera andningen (att du kan andas ned till magen) - buktryck

Vi möter Anna Tebelius Bodin som är expert på allt som har med hjärnan att göra och vi dyker rätt in i ett samtal om dopaminkickarna. Vad är det egentligen som gör att vi omedvetet tar med oss telefonen in på toaletten och börjar scrolla i flödet även fast vi är mitt i en netflixserie? Tillsammans med Anna söker vi svaret på hur vi kan skippa sånt här beteende och istället ta kontrollen över hjärnan och kontrollera vårt eget dopaminflöde - Välkomna!

Han har spelat i Yvonne, Harlem, Rockmonster, Buset och mycket mer. Nu gästar han oss och berättar om kärleken till Cabaret Voltaire, hur svårt det är att spela sextondelar på bas och att han fick skivkontrakt av misstag. Lisas kuriosakabinett gläntar på dörren till mimare och det blir massor av mörk musik som vanligt. Kontrollera cisternen - det är Blå måndag!

Vi träffar Andreas Karperyd som gjort musik både under eget namn och med Omala. Intervju med Linus Kuhlin som skrivit en bok om Kent, och dessutom får vi äntligen höra vad barnen tycker om synth. Kontrollera cisternen, det är Blå måndag!

Nytt liv, ny ekonomi. Föräldrapenningen är ett virrvarr av regler och siffror, jag vet. Här förklaras hur denna fina förmån faktiskt funkar. Hur fungerar det med föräldradagar, hur länge kan man vara ledig och hur mycket pengar får man egentligen? Grunderna i föräldrapenningen förklaras och några vanliga frågor besvaras. Det här är en guide ingen blivande förälder bör missa. Ordna ekonomin så du kan fokusera 100% på bebe. Grattis till babylyckan

I det 66:e avsnittet av Blå måndag träffar vi mannen bakom apmasken. Johan Risberg har ställt över femhundra band på scenen och är också initiativtagare till Pop Dakar. Vi pratar electric boogie, indie och så undrar vi; hur säger man egentligen A>M? Det blir som vanligt ny svensk synth, en ordentlig skivpåse och ett sprängfyllt kabinett! Kontrollera cisternen, laminera sjöjungfrun och stäm vevliran… Det är Blå måndag!

Abu Nein från Malmö har gjort kometkarriär under pandemiåret. Vi träffar bandet och hittar influenser från både synth och goth, diskuterar musiklivet i Malmö och huruvida musik ska byggas utav glädje eller inte. Det blir också en titt in i Lisas kuriosakabinett! Kontrollera cisternen - nu är det Blå måndag igen!

I veckans avsnitt av "Sårbar och superstark" har Benjamin fått ett mejl från en lyssnare som kört fast kring Motivation och SMART (Specifikt, Mätbart, Attraktivt, Realisktiskt, Tidsbegränsat och som bonus Accepterat). Det pratas också konsekvenserna av en dröm, att inte ta för mycket plats och sluta styra och försöka kontrollera och istället kapitulera. Svårt men viktigt. Och en hel del annat förstås... Av och med Mia Törnblom, Yvonne Brokvist och Benjamin AndréeProducerat av Benjamin Andrée, Prodcaster AB. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Äntligen är det Blå Måndag igen! Vi träffar Familjen, lyssnar på Lisas urval i Ny svensk synth, Peters skivpåse och allt är så där mysigt som det ska vara i Blå måndag. Kontrollera cisternen, nu kör vi 2021!

Fredrik snackar med Oskar Groth, indieutvecklare och intresserad av Mac-plattformen hela vägen från hårdvaran och uppåt. Oskar har bland annat utvecklat Sensei - en app han beskriver som multiverktyg för prestanda - och berättar lite om hur man bär sig åt för att skapa en app som kan läsa information om fläktar och temperatur på en Mac man inte ens haft chans att använda själv än. Vi snackar också om utmaningarna med att vara ensam utvecklare och behöva göra allt från buggjakt till marknadsföring och redovisning. Hur lägger Oskar upp sin dag? Hur säljer man smidigast sin app utanför Apples appbutik, och finns det någon gemenskapskänsla bland Macutvecklare? Det blir en hel del diskussion utifrån Apples nysläppta datorer med egenutvecklade krestar, vad de betyder för framtiden, och hur Apples ökande säkerhet och nedlåsning påverkar utvecklare. Mot slutet diskuterar vi också lite VR, specifikt att jobba med sin dator via VR och den utveckling Oskar tidigare gjort på området. Avsnittet sponsras av 46elks som bygger ett enkelt API för SMS och telefoni. Registrera dig på 46elks.se/kodsnack för att få 200 kronor i krediter att experimentera med. Skicka notiser per SMS, ring upp folk, ordna telefonväxlar och mycket mer. Hur mycket kod krävs för att skicka ett meddelande? Här är ett Curl-exempel: curl https://api.46elks.com/a1/sms -u API_USERNAME:API_PASSWORD -d to=+46766861004 -d message="Hej kodsnacklyssnare! Du får 200kr när du skapar konto hos 46elks via länken på den här sidan." -d from=Kodsnack Mer information finns på 46elks.se/kodsnack. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @oferlund, och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi, eller handla något i vår butik. Länkar Oskar Cindori - Oskars företag Sensei Sandlådan för Mac-appar Mac pro World of warcraft Applescript M1-Mac mini M1-kretsen Istat menus Reverse engineering Hopper Iphone 8 Trim enabler Trim Swiftui Appkit Collection view 46elks - veckans sponsor 46elks.se/kodsnack - registrera dig här för att få 200 kronor i krediter Curl Driver kit User space och kernel space Audio hijack Paddle Paypal Stripe Fastspring 9to5mac Macrumors Virtual desktop Apples VR-satsning 2017 på WWDC Egpu - extern grafikprocessor Steam VR Oculus quest Xmac Hackintosh Titlar En independent Mac-utvecklare Vi är ganska sällsynta World of warcraft med högre grafikinställningar Skriva över den fasta programvaran Hur lyckas man lösa en sån grej? Ut kommer maskinkod Ett generationsskifte Allt som rör Macplattformen Allt från hårdvara till mjukvara Småsakerna gör ju skillnad Fullstack-Mac-utvecklare Få som orkar sitta med allt Jag som utvecklar det jag vill utveckla för mina användare 10 bästa appar för Mac 2020 Det går inte att leva på en idé hela livet Sensorer du vill övervaka Kontrollera fläkthastigheten Konkurrenskraftigt mot jämförbara alternativ En ljus framtid för Macplattformen

Erika och André intervjuar Susanne från Ordningsakademin, Saga från Important things och Annelie från Struktur och Inredning. Tillsammans är de medlemmar och grundare av föreningen SBPO – Svenska Branschföreningen för konsulter inom Produktivitet och Ordning. I sina olika företag hjälper de människor att få mer ordning i sina hem och på sina saker. SammanfattningDet är lättare att få något att hända om det är någon utifrån som hjälper en, t.ex. att få ordning hemma.Rensa: Skänka, sälja eller spara och i sista hand slänga. Fundera på vad du vill behålla – hör det här ihop med den jag vill vara och hjälper det mig nu? Tänk på det som något du ger i välgörenhet för att det ska kännas okej att skänka. Om något inte är värt något för dig just nu – då är det värt 0 kr. Rensa mentalt, ekonomiskt och fysiskt.Samla allt och gruppera lika med lika: Om du har allt i samma kategori på samma plats är det lättare att se om man har dubletter och att hålla ordning. Tänk på samma sätt med listor, kalenderhändelser osv. Kontrollera inflödet: Vad tar du in i ditt hem? Vad vill jag ta in i mitt hem och mitt liv? Fundera på köpstopp från vissa saker eller alla saker en period. Tänk även på inflödet i kalendern och din tid.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på: Skapa en ut-station med utrymme för det som ska slängas, skänkas och säljas. Mer om våra gäster hittar du här:SBPO: spbo.seAnnelie: strukturochinredning.comSusanne: ordningsakademin.seSaga: importantthings.seDe finns också på Instagram under samma namn.Musik och klippning: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André intervjuar Susanne från Ordningsakademin, Saga från Important things och Annelie från Struktur och Inredning. Tillsammans är de medlemmar och grundare av föreningen SBPO – Svenska Branschföreningen för konsulter inom Produktivitet och Ordning. I sina olika företag hjälper de människor att få mer ordning i sina hem och på sina saker. Sammanfattning Det är lättare att få något att hända om det är någon utifrån som hjälper en, t.ex. att få ordning hemma.Rensa: Skänka, sälja eller spara och i sista hand slänga. Fundera på vad du vill behålla – hör det här ihop med den jag vill vara och hjälper det mig nu? Tänk på det som något du ger i välgörenhet för att det ska kännas okej att skänka. Om något inte är värt något för dig just nu – då är det värt 0 kr. Rensa mentalt, ekonomiskt och fysiskt.Samla allt och gruppera lika med lika: Om du har allt i samma kategori på samma plats är det lättare att se om man har dubletter och att hålla ordning. Tänk på samma sätt med listor, kalenderhändelser osv. Kontrollera inflödet: Vad tar du in i ditt hem? Vad vill jag ta in i mitt hem och mitt liv? Fundera på köpstopp från vissa saker eller alla saker en period. Tänk även på inflödet i kalendern och din tid. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på: Skapa en ut-station med utrymme för det som ska slängas, skänkas och säljas. Mer om våra gäster hittar du här: SBPO: spbo.se Annelie: strukturochinredning.com Susanne: ordningsakademin.se Saga: importantthings.se De finns också på Instagram under samma namn. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Nu är det jul igen! I år lät vi våra lyssnare skicka in sina egna jullåtar till oss, och Måns, Lisa och Anders samlas tillsammans med Andreas Tilliander för att lyssna på julsynth i massor. Glögg och russin! Kontrollera cisternen! Det är Blå måndags jul 2020!

Med gamla instrument, trasiga bandare och en hel del synthar skapar vår gäst Christian Gabel en unik ljudbild med sitt projekt “1900”. Men han har också skapat musiken till ett postapokalyptiskt Karlstad och trummar med Bob hund. Kontrollera cisternen! Det är Blå måndag!

"Att kontrollera sin tunga" med Johannes Magnusson. Gud välsigne dig och din vecka! Besök oss gärna på Haga Kyrkogata 2,  Göteborg

Ola Söderholm tänker på vänsterns interndebatt om Black Lives Matter bland annat utifrån Adolph Reeds texter. Liv Strömquist fortsätter sitt utvärderande av metoo, den här gången med hjälp av franske filosofen René Girard.

Ola Söderholm tänker på vänsterns interndebatt om Black Lives Matter bland annat utifrån Adolph Reeds texter. Liv Strömquist fortsätter sitt utvärderande av metoo, den här gången med hjälp av franske filosofen René Girard.

Ventilation och städning är viktigt för att undvika smitta på jobbet. Olika situationer för personal inom städ, industri, butiker, apotek och kontor tas upp i Vetenskapsradion Hälsa. Vid löpande band kan leden glesas ut och skärmar sättas upp. På kontor bör bara en av fyra stolar besättas i öppna kontorslandskap. Kontrollera så att ventilationen är igång hela natten. Det är några av råden från  experter på Arbetsmiljöverket. Lokalvårdare är också viktiga för att kunna hålla viruset i schack både inom sjukvården samt på andra arbetsplatser. Medverkar gör lokalvårdarna Svjetlana Kevala, Fatima Kerboub och El Bachir Taufik vid Miab, samt Björne Olsson, Fredrik Haux och Elin Löfström-Engdahl vid Arbetsmiljöverket. Programledare Annika Östman annika.ostman@sverigesradio.se Producent Camilla Widebeck camilla.widebeck@sverigesradio.se

2004 slog Daniel Adams-Ray igenom stort som ena halvan i hiphopduon Snook. Men de senaste tio åren har han levererat musik på egen hand, både på svenska och engelska. Daniel Adams-Ray är tillbaka, ärligare än någonsin med nya låten "Avundsjuk på regnet" tillsammans med Miriam Bryant.

Förställ dig hur härligt det skulle vara om de saker du upplever nervositet kring att utföra plötsligt blir bekväma saker samt att du även på ett enkelt och smidigt sätt kan börja ta kontroll över dina fobier. Hur befriande hade inte det vart och den underbara Jenny Edner som jobbar som KBT terapeut och idrottspsykolog kom för att hjälpa dig och mig att börja må bättre. Maila gärna dina synpunkter på detta avsnitt eller önskemål till kontakt@framstegskonceptet.se eller följ och besök oss på Instagram: Framstegskonceptet

Vad du fokuserar på ger dig energi, eller TAR din energi. Varje dag händer saker i våra liv, och hur vi reagerar tar oss antingen framåt eller bakåt - i förhållande till våra mål. -Fokus -Energi -Prioriteringar Fokus måste ligga på att kontrollerade det vi kan kontrollera, först då kan du maximera din hastighet och fart mot målet varje dag. Kontrollera det du kan kontrollera Vad du gör Vad du säger Vilka ursäkter du gömmer dig bakom (eller inte) Vad du investerar i Vart du kommer i livet Du är i kontroll, om du tar den! www.traderkanalen.se

I avsnitt #52 av Blå måndag träffar vi Mats Wigerdal. Han kallar sig själv för skrothandlare och vi gräver djupt i hans musikarkiv och låtskatt. Vi går från Kite till Fritihof Nilsson Piraten och så kommer faktiskt Stålfarfar och Falks Studio att behandlas. Kontrollera karantänen, det är Blå måndag!

Vi har aldrig tidigare i modern tid råkat ut för en global pandemi som pausar alla industrier och verksamheter. Är krisen snart slut eller har den bara börjat? Och vad kommer det innebära för marknaderna? I veckans avsnitt av Outsiders fortsätter vi på temat Coronakrisen som fortsätter att utvecklas till det sämre. Vi går igenom bitcoin och guld som hedge, vilken form den fortsatta nedgången kommer ta, hur långt ner det är kvar till historiskt genomsnittliga värderingar, när det kan vara dags att köpa silver, och mycket mer. TIME STAMPS: 00:43 - Snabbare cykler och volatil sidledeshandel 01:03 - Symptomatiskt för slutet av en börsbubbla 01:33 - This time is different 02:34 - Utlösande faktor till att fundamenta börjar gälla igen 03:00 - Outsiders sitter i karantän 04:48 - Best Secret 08:40 - Översiktsintro 09:23 - Annas bitcoin-trade 11:01 - Bitcoin som hedge mot problem i det finansiella systemet 13:18 - Är vi sent i krisen eller har den bara börjat? 16:07 - Vad har de senaste 10 årens trygghet resulterat i? 16:50 - Snabbare och mer volatil nedgång än tidigare? 17:59 - Hur långt ner är det till normala historiska värderingar? 18:19 - Cygnus stresstestas 20:17 - En diversifierad portfölj på riktigt 21:52 - När ska du köpa dippen? 23:03 - Guldets roll som hedge och dollar trade 26:58 - Silver 100 gånger billigare än guld 27:44 - Kommer silver bli guld på steroider igen? 29:16 - Den ultimata bull trap:en 29:50 - Kontrollera din risk och se till att du är uthållig

Vi har aldrig tidigare i modern tid råkat ut för en global pandemi som pausar alla industrier och verksamheter. Är krisen snart slut eller har den bara börjat? Och vad kommer det innebära för marknaderna?   I veckans avsnitt av Outsiders fortsätter vi på temat Coronakrisen som fortsätter att utvecklas till det sämre. Vi går igenom bitcoin och guld som hedge, vilken form den fortsatta nedgången kommer ta, hur långt ner det är kvar till historiskt genomsnittliga värderingar, när det kan vara dags att köpa silver, och mycket mer.   TIME STAMPS: 00:43 - Snabbare cykler och volatil sidledeshandel 01:03 - Symptomatiskt för slutet av en börsbubbla 01:33 - This time is different 02:34 - Utlösande faktor till att fundamenta börjar gälla igen 03:00 - Outsiders sitter i karantän 04:48 - Best Secret 08:40 - Översiktsintro 09:23 - Annas bitcoin-trade 11:01 - Bitcoin som hedge mot problem i det finansiella systemet 13:18 - Är vi sent i krisen eller har den bara börjat? 16:07 - Vad har de senaste 10 årens trygghet resulterat i? 16:50 - Snabbare och mer volatil nedgång än tidigare? 17:59 - Hur långt ner är det till normala historiska värderingar? 18:19 - Cygnus stresstestas 20:17 - En diversifierad portfölj på riktigt 21:52 - När ska du köpa dippen? 23:03 - Guldets roll som hedge och dollar trade 26:58 - Silver 100 gånger billigare än guld 27:44 - Kommer silver bli guld på steroider igen? 29:16 - Den ultimata bull trap:en 29:50 - Kontrollera din risk och se till att du är uthållig

Många av oss drabbas oftare av ångest, kaos- och katastroftankar under klimakterieåren samtidigt som vi är stressade. Men man kan lära sig att hantera tankarna och kontrollera gasen så inte varvtalet går upp vid fel tillfällen. Vi kan välja att se på stress som en tillgång som gör det möjligt att ta sig an utmaningar och som vår inre motor som ökar energi och fokus när det behövs. Du kan bli tåligare genom att förstå hur dina tankar påverkar energin och få den att räcka längre och till det som är värt att lägga den på. Åsa Melin träffar Kristina Persson som är mental tränare och stress-coach och vi får höra hur vi kan hantera belastningar, leva i nuet och varva ner. Samtidigt kan vi bygga upp en mental krockkudde för att ta oss igenom påfrestande perioder på ett bättre sätt och förhålla oss till våra tankar och krav på ett konstruktivt sätt. Så får vi veta att multitasking kanske inte är så lyckat, trots att vi kvinnor tycker oss vara mästare på detta.Läs mer på www.klimakteriepodden.se See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I femtionde avsnittet träffar vi albumaktuella horror-postpunkarna Then Comes Silence, som pratar om sin kärlek till Wendy Carlos musik, och hur de låste in Wayne Hussey i trummisen Jonas van. Vi lyssnar på no-wave och utforskar svensk undergroundsynth på en hyllningskväll till Börft och Konduktör. Kontrollera cisternen, det är Blå måndag!

Hur var egentligen synthåret 2019? För att ta reda på det sammanstrålar vi med våra kollegor Ronny och Micke från Radio Virus för att gräva ner oss bland förra årets släpp.  Hur mycket synth är det att spela PÅ ett kraftwerk? Får vi alla plats under vårt synthparaply? Kontrollera cisternen, vårda algoritmen och skaffa vaccin för det är Blått virus!

Hur kan man hjälpa sitt barn att förstå det sociala spelet och att inte bli så arg? En gäst i studion berättar om hur hon har arbetat för att hjälpa sin dotter att hantera sina aggressioner. Psykolog Bo Hejlskov Elvén ger sina bästa tips till lyssnarna. Programledare är Patti Hansén.

Hur kan man hjälpa sitt barn att förstå det sociala spelet och att inte bli så arg? En gäst i studion berättar om hur hon har arbetat för att hjälpa sin dotter att hantera sina aggressioner. Psykolog Bo Hejlskov Elvén ger sina bästa tips till lyssnarna. Programledare är Patti Hansén.

I veckans avsnitt pratar vi om att bänka med stopp. Vem kan ha fördelar av det, även om en inte tävlar i styrkelyft? Hålltider: 0:00 Försnack 12:18 Bänkpress med stopp. Vad är reglerna och hur fungerar det i tävling i styrkelyft? Touch and go - vad är det? Hur gör du när du bänkpressar med stopp?Fyll bröstkorg med luft - hård! Kontrollera nedsänkningenÄg bottenlägetStarka skuldrorTryck på från botten Varför ska du bänka med stopp?Mer TUT - tid under anspänningBättre kontrollMindre svajMindre momentum - ingen hockeybombning TestaTa av lite vikt och börja göra alla dina reps med stopp. Det behöver inte vara 2 sekunder, det räcker med ett tydligt stopp på bröstet!

Kontrollera rastplatsen! Det är Blå måndag, med gästvärden Lisa Ulfves tillbaka som ersättare för Peter, och inga andra än Motormännen som gäst - informationstechno för hela slanten! Vi pratar om vikten av att vårda sin Spotify-algoritm, vilken 70-talspolitiker som egentligen låter bäst över bas och trummor, och försöker hitta svenska deppsyntharen Brus. 

Trots att vår elförbrukning är en relativt stor och återkommande utgift är det sällan vi fördjupar oss i vad det egentligen är vi betalar för. I dagens video, som är ett samarbete med Tibber AB, intervjuar vi grundaren Daniel Lindén som går genom tips på hur man får ett bättre elavtal, sänker sina elkostnader och minskar sin elförbrukning. Något som dessutom är bra för klimatet. När vi gjorde research till det här avsnittet såg vi många likheter mellan finans- och elbranschen. Avgifterna är komplexa, svåra att förstå och överblicka. Ju svårare det är att förstå desto enklare är det att ta betalt. Precis som i finansbranschen. Halvt på skämt och halvt på allvar skrev vi ut våra elfakturor och bad Daniel förklara vad de olika sakerna faktiskt var. Handen på hjärtat hade jag inte koll på vad elnät-, elöverföring-eller elberedskapsavgifts är för något. Eller vad en rimlig kostnad för ett elcertifikat är. Jag visste ens en storleksordningen i kr på ett elcertifikat. Förutom alla tipsen som att t.ex. gå över till timmätning och timdebitering, se över säkringsstorleken och inte trilla dit i olika typer av kampanjer pratar vi även om vikten av att ha samma incitament som sitt elbolag. Elbolag tjänar normalt mer pengar ju mer el de säljer, det vill säga desto mer el vi konsumenter köper. Med tanke på hela hållbarhetsaspekten, de höga energiskatterna vill vi kunder ha en lägre förbrukning, inte högre. Tibber har därför valt en modell där de inte tar något betalt för själva elförbrukningen eller kilowattimmen. Vi kunder får köpa den för exakt samma pris som de köper elen utan något påslag. Istället har de valt att tjäna pengar på en fast månadsavgift om 39 kr per månad – oavsett min förbrukning som kund. Om du tycker att Tibber verkar spännande så får du gärna ladda ner deras app och testa. Jag ska helt ärligt säga att jag inte har jämfört Tibbers erbjudande med aktuella kampanjer hos andra bolag eller liknande. Det är alltså fullt möjligt att de inte är billigast just nu utifrån ett objektiv perspektiv. Anger du kampanjkoden ”rikatillsammans” i appen när du registrerar dig så får du 500 kr i värdecheck att använda i deras shop (inte till att betala elfaktura). Länk nedan: https://rikatillsammans.se/partner/tibber Tack för den här veckan! Jan och Caroline Innehållsförteckning 00:04:00 - Välkommen Daniel Lindén 00:07:15 - Därför grundade vi elbolaget Tibber 00:09:38 - Tibber tjänar inte pengar på kundens elförbrukning 00:12:07 - Genomgång av Bolmesons två elfakturor 00:14:19 - Spartips: Undersök din säkringsstorlek 00:16:11 - Så fungerar elnätsföretagen 00:18:37 - Elnätsföretagen tjänar (för) stora pengar 00:22:19 - Energiskatten dyrare än kostnaden för själva energin 00:24:18 - Kommer elpriset att öka när elbilar blir standard? 00:26:41 - En komplex och avreglerad marknad 00:28:23 - Var uppmärksam på hur mycket du betalar för elcertifikat 00:31:33 - Tibber köper och distribuerar bara grön el 00:34:21 - Vindkraftparker tar stegvis över kärnkraften i Sverige 00:36:16 - Så fungerar prissättningen 00:37:51 - Smarta prylar sänker energiförbrukningen hemma 00:39:39 - Om Tibber-appen där man kan jämföra sig med andra 00:42:40 - Hjälpmedel som hjälper dig att hitta eltjuvarna 00:43:49 - Elbörsen svänger hela tiden 00:45:43 - Tibbers laddbox till elbilen 00:48:03 - Nu får man bidrag till installation av laddbox 00:49:32 - Blir du blåst på snittpriset? 00:51:46 - Bäst med elbolag som inte tjänar på din konsumtion 00:53:24 - Se myndigheternas lista över svartlistade elbolag 00:56:29 - Kontrollera din elfaktura med dessa tips 00:59:10 - Tänk på detta vid husköp 01:01:10 - Prisoptimera uppvärmningen av ditt hus 01:04:24 - Är det värt att sätta upp solpaneler på huset? 01:06:43 - Batterierna är fortfarande för dyra för att vara lönsamma 01:08:31 - Tankar kring att ha solceller hemma 01:11:20 - Tekniska hjälpmedel för smart energiförbrukning 01:13:36 - Se din förbrukning i realtid 01:17:35 - Petter Stordalen en av de första investerarna

Vi gästas av mannen som fått pryda omslaget av standardverket Den Svenska Synthen, ingen annan än Conny Fornbäck, a.k.a. Majestoluxe. Det blir första gången vi får ett liveset direkt i studion, när Conny tar fram modulsynthen och drar igång tjuvlarmet i bakgrunden.  Peter är borta, så gästvärd är Lisa Ulfves (poddbekant från när Lisa & Kroffe gästade oss) och hon får äran att ta hand om klassikern. Sågtand, samplingsbibliotek och wavetablesynthar står på menyn när vi pratar i studion. Och så blir det så klart ny svensk synth, Peters skivpåse på distans och mycket mer som vanligt. Kontrollera cisternen! Det är Blå måndag!

Du som älskar cannabis kommer älska denna sidan https://greenmovement.se/ https://www.inomhusodlat.se/

Lyssna dela reflektera Acast.com/ansvarspodden Vi pratar om att ta sig friheter och dessutom vara otrevlig Fräckhet och att inte ha känsla för feeling Var går gränsen mellan charmigt och ett A.. Tanja måste ta det lugnt en vecka till Att bli förstådd av sina föräldrar och bryta normer Glöm inte att låta folk hjälpa Som utomstående går det inte att göra rätt på Sandhamn Att förhålla sig till andra människor Välj en förklaring som passar dig OCH håller dig oberörd

Hur och varför blev Cosmic Overdose Twice A Man? Vad tycker egentligen Sveriges synthgudfäder ÄR synth och varför sålde en av medlemmarna sin cykel och köksbord? Frågorna var många när Blå måndag drog till Göteborg för att träffa Twice A Man.  Som vanligt bjuder vi också på ny svensk synth och en välfylld skivpåse. Kontrollera cisternen!

Hur testar vi AI? För att få svar på den frågan vänder vi oss till Eva Holmquist, Sr Test Specialist. Hon börjar med att avgränsa diskussionen till det vi har mest av idag: snäv, specialiserad AI. Inte generell AI som liknar en mångsidig människa, utan AI som är bra på att lösa ett specifikt problem. Det som skiljer traditionella system från AI-baserade är att de senare lär sig. System som inte har en lärande komponent har ett beteende som är samma över tid. Så är inte fallet med intelligenta system. Det innebär att du måste ha övervakning även efter produktion, för att inte systemet ska utvecklas till nåt annat - beroende på vilken input den får. Se t ex chatbots där en tweetbot var tvungen att stängas av eftersom den blivit rasistisk. Här hade AI-testning kunnat förebygga problemet genom att sätta upp parametrar som från början rensar bort felaktig input och genom att sätta in övervakning över vissa parametrar. I andra situationer är det AIs träningsdata som felar; man kanske använder historisk data som cementerar strukturer. Systemet får helt enkelt inte rätt grund att stå på. I ytterligare fall måste man testa AIs moral. Eva ger oss målande exempel. Hur lyckas vi med test av intelligenta system?Ha koll på grunddatan och bedöm lärandet systemet har under produktion.Övervaka det lärande som sker efter produktion, att det håller sig inom givna parametrar.Kontrollera vad det är AI baserar sina analyser på.Håll koll på hur systemen verkligen fungerar. En del system kan vara traditionella i en första anblick, men innehålla AI-komponenter. Det påverkar hur man behöver testa.Testa som vanligt också. Eva Holmquist, Jonas Jaani (21:50) PRENUMERERA – podcast EffekteniPhone, Android, Spotify, e-post When AI “goes bad” Algorithms and Bias in the Criminal Justice System The Algorithms Aren’t Biased, We Are Testing in the Digital Age - AI makes a difference Eva på LinkedIn A tester's thoughts on Automation and AI: 2 A tester's thoughts on Automation and AI: 3 A tester's thoughts on Automation and AI: 4 Podcasten Effekten finns där du hittar dina övriga poddar (tex Spotify) Prenumerera med din favoritapp Klicka här för att få hjälp. Digitaliseringens podcast för dig som är beställare, konsult eller är intresserad av den pågående digitaliseringen.  Aktuella poddavsnitt: Digital marknadsföring, machine learning, AI, gigekonomi, ux, digitaltransformation. En sida med alla avsnitt

Marika delar hur det kan vara när livet inte är som vi önskar.. Vi bjuder in dig till en stund i Medveten Närvaro för att ge DIG möjligheten att uppleva MER AV DIG!! Har du frågor eller funderingar tveka inte att höra av dig till oss på info@varamedveten.se www.varamedveten.se Vi finns även på Itunes sök på: Vara Medveten leder dig till Medveten Närvaro

Vi är tillbaka! I årets första Blå måndag träffar vi Lisa & Kroffe. En duo som vurmar för analoga synthar, sequencers, klarinett och Variophon. En doft av Berlin-school intar studion. Vi pratar NAMM 2019, east coast vs west coast och både Nygammalt och ny svensk synth. Det är Blå måndag! Kontrollera cisternen!

Vad matar du din hjärna med? Rädsla eller tillit? I dagens poddavsnitt pratar vi om negativt tänkande, rädslor och hur man lär sig skapa nya tankemönster.   Spelades in den 14 januari 2019   För info, kontakt eller samarbeten- maila  info@astridochlovisa.com   www.astridochlovisa.com www.inspiritalacademy.com   Lovisa Dynér- Intuitiv vägledare och Law of attraction Coach  www.lovisadyner.com Astrid Mellgren-Life Coach och ansiktszonterapeut på Amellagrace- Heart, Mind & Face www.amellagrace.se   Följ oss på Instagram och Facebook: Lovisa Dynér Amellagrace   Producent: Astrid Media Produktion www.astridmediaproduktion.com Musik: Astrid Mellgren aka m/s Astrea All rights reserved

Idag har vi besök! Runar kommer in och bjullar på en Top3, en rolig lek och massa annat. David bjuder på bajtarmaterial och lite skönlir medan Bjarki mest bara bjuder på sig själv. Vi vill påminna om att man kan gå in på Patreon och följa oss där. Där har vi också öppnat för möjligheten för dig, ja just dig, att kasta en näve korvören på oss. Ta vara på chansen medan den fortfarande finns där! Tack på förhand och njut av avsnittet!

Det är Blå måndag. I årets näst sista avsnitt försöker vi reda ut vad sequencer-rock egentligen är för något. Till vår hjälp av vi Tommie Jönsson, kanske mer känd som DJ 50 spänn. Han förklarar varför han aldrig lyssnar på rock med dubbla baskaggar och testar hur högt det är i tak i studion, vilket resulterar i att det hettar till på grund av Rob Halford. Måns träffar också en Nitzer Ebb-samlare utöver det vanliga. Kontrollera cisternen!

I dagens avsnitt diskuteras varför det är viktigt att särskilja handling mot person. Vikten av att förändra den ärvda livscykeln. Kontrollera dina tankar och energier med meditation samt vad betyder egentligen moral i dessa tider?

I avsnitt #31 träffar vi Greg FitzPatrick. Mannen bakom Adolphson & Falks sound. Synthkungen som själv inte tycker att han är synth. Han berättar om hur han blev utsparkad från Finland, förbjöd Mikael Wiehe att sjunga på engelska och lämnade nycklarna till sin synthbutik till en kund. Det blir ny svensk synth och så träffar vi Vanligt Folk i Göteborg. Kontrollera cisternen!

Robyn Denholm är kvinnan som fått ett krångligt uppdrag: Att kontrollera Elon Musk. Vem är hon egentligen?Kina har skapat ett AI-nyhetsankare - en digital version av en känd, kinesisk programledare. Staten kan numer får honom att säga precis vad de önskar. Praktiskt för en diktatur som Kina.Vi ringde upp SVTs nyhetsankare Cecilia Gralde på Aktuellt och frågade om hon är rädd för att bli arbetslös nu när AI-ankare är på gång. Dessutom pratar vi om entreprenörernas paradisö. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I det 30:e avsnittet av Blå måndag träffar vi Anders Karlsson i Celldöd. Vi pratar torkskåpsrealism, inspiration och långa rockar. Det blir också synthrap:ens vara eller icke vara, laser och rök i kyrklig miljö, och så kanske den största laddningen av ny svensk synth så här långt. Kontrollera cisternen!

Lillebror kanin älskar godis, Ponnyn Pytte är minst i stallet och katten Findus är morgonpigg. Kontrollera att öronen är öppna... Nu läser vi! Det här poddpaketet innehåller utvalda sagor från Barnradion som passar för de minsta barnen, mellan 3-8 år. Det är perfekt att ladda ner till resan, på lovet eller som mysig hemmalyssning. Vill du höra fler sagor så hittar du dem i vår app Sveriges Radio Play, eller på Barnradions hemsida. Trevlig lyssning! Läsa med öronen-paketets innehåll: Den underbara familjen kanin: Godistrollet   Ponnyn Pytte: Du är för liten Pytte! Pettson och Findus: Findus flyttar ut del 1 Pettson och Findus: Mucklornas sång Producent för poddpaketet: Emilia Traneborn, Barnradion

Nätverket ICOS, med över hundra master runt om i Europa, ska mäta växthusgaserna direkt i atmosfären. För att vi ska kontrollera hur mycket vi släpper ut och hur ekosystemen andas. FN:s klimatpanel konstaterar att vi måste agera nu, om vi ska lyckas hålla den globala uppvärmningen väl under 2 grader. Men för att hitta rätt väg till utsläppsminskningar med vetenskaplig grund, behöver vi förstå hur ekosystem som skogar, mossar, fält och hav samverkar med atmosfären i uppvärmningens tid. I dagens Vetandets värld följer vi hur en ny europeisk infrastruktur byggs upp för att direkt mäta och förstå hur växthusgaserna rör sig i naturen och i slutändan kontrollera att vi verkligen går rätt väg. Medverkande i programme: Michal Heliasz, Tobias Biermann forskningsingenjörer på ICOS. Anders Lindroth, professor emeritus vid institutionen för Geovetenskaper och ekosystemanalys på Lunds universitet. Maj-Lena Lindersson, direktör på ICOS Sweden. Alex Vermeulen och Harry Lankreijer, från Kolportalen. Olof Peterson vet@sverigesradio.se

Det är Blå måndag. I avsnitt 29 träffar vi Adina och Hanna från Klubb Död. De berättar om galna riders, mummelgoth, kistrock och ritualpunk. Det blir också ny svensk synth, en ordentlig skivpåse och extremt högt mixade tamburiner. Kontrollera cisternen!

Den 16 februari släppte Migrationsverket sin senaste prognos. Vilka analyser ligger bakom prognosen och hur tillförlitlig är den? Människor & Migration gästas av Cecilia Tuvesson från Migrationsverkets omvärldsenhet, tillsammans med Arena Idés utredningschef Lisa Pelling och Kommunikationsansvarige Maja Dahl pratar Cecilia om hur prognoserna tas fram och vad de kommit fram till. Vilka vägar tar de personer som flyr till Sverige? Vad påverkar vilka vägar de tar? Hur många människor kommer att söka asyl i Sverige de kommande åren enligt Migrationsverkets beräkningar?

Carl-Gustav Öberg är en av grundarna till onlinemarknadsföringsbyrån Be Better Online och är riktigt duktig på sökmotoroptimering som är ämnet för det här avsnittet. Han är en onlineveteran som trots att han bara är 31 år gammal hunnit arbetat med onlinemarknadsföring i hela 17 år. Under den tiden har han skapat och drivit över 200 egna sajter och genomfört mängder med konsultuppdrag. Vi pratar i det här avsnittet sökmotoroptimering; vad det är, hur det har förändrats genom åren, hur Be Better Onlines arbetsprocess ser ut och hur man lär sig det bäst. Vad är sökmotoroptimering? Carl-Gustav berättar hur han ser på sökmotoroptimering, vilka delar som ingår i området och vilka som är de främsta sakerna Google tittar på enligt honom. Vi passar också på att slå hål på en vanlig SEO-myt. Han berättar även om några av de stora händelserna i Googles utveckling de senaste åren, vilka effekter det har fått och hur det har påverkat hur man arbetar med sökmotoroptimering idag. Process för sökmotoroptimering Vi pratar också om hur man arbetar med sökmotoroptimering på ett bra och strukturerat sätt. Carl-Gustav förklarar hur arbetsprocessen ser ut när de arbetar med sökmotoroptimering på Be Better Online. Här tips på några av de bästa verktygen enligt Carl-Gustav: ahrefs. Ett komplett SEO-verktyg för att bland annat analysera innehåll och länkar, spåra ranking och genomföra sökordsanalys. (Mitt eget favoritverktyg också) Siteliner. Kontrollera duplicerat innehåll, brutna länkar och mycket mer. Copyscape. Se om någon kopierat ett visst innehåll Google Pagespeed Insights. Testa en webbsidas laddtid och användarupplevelse. Tips på resurser Carl-Gustav tipsar om sajterna Search Engine Land och Search Engine Watch som rapporterar om händelser i branschen men är tydlig med att man måste ta in sin information från olika håll. Han lyfter även fram Whiteboard Friday från Rand Fishkin på Moz och Sökpodden från branschkollegorna på Pineberry. Här är dessutom några riktigt bra inlägg från Be Better Onlines blogg om sökmotoroptimering: Lär dig SEO på 7 dagar, RankBrain – En artificiell intelligent Hummingbird! och Hur lång tid tar det att ranka på Google?. Kolla även in Carl-Gustavs föreläsning från Internetdagarna 2015. Kom ihåg att prenumerera i din podcast-app och skriv även upp dig på min e-postlista så får du kommande avsnitt och artiklar direkt i inboxen. Tack till Mikael på New Breeze Music och Peter på Hive Workspace.

Den här gången gästas Jacob och Wille av Mikael Mattsson PhD, som främst är känd för sin forskning på gener och ultrakonditionssporter. Utöver det är han också väldigt kunnig när det gäller att mäta belastning för att individanpassa träning. Det är också främst de här tre områdena som diskuteras i dagens avsnitt.   Hålltider i avsnittet 0:00:00 Introduktion av dagens gäst, Mikael Matsson 0:02:30 Mikael Matssons bakgrund och tidigare arbete 0:06:30 Uthållighetsidrotter, ultrauthållighetsidrotter och fysiologin bakom 0:10:40 Rödbetsjuice och prestationsförmåga 0:11:50 Åldrande och konditionsidrott 0:14:30 Hur man mäter man belastning/trötthet hos idrottare 0:27:12 Algoritmer eller tester för att mäta återhämtning och belastning/trötthet 0:38:27 Kontrollera belastning och riskbedömning för skada 0:43:57 Lagidrott vs individuell idrott på universitet i USA 0:49:48 Gener och prestation 1:01:04 Gentester på marknaden och deras användbarhet 1:08:56 Non-responers, finns de? 1:10:00 Forskning inom idrotten och tillgänglighet för alla 1:13:40 Hur Mikaels forskning på gener och prestation går till 1:27:24 Dagens argumentationsfel - Gish Gallop 1:35:00 Slut

Vi pratar om säkerhet i Drupal och i allmänhet. Adam saknas denna gång men Kristoffer och Fredrik djupdyker i säkerhet, zsh, Ansible m. m. Drupalsnack har nu sommaruppehåll till slutet av augusti eller så. Länkar till moduler, webbplatser och tjänster vi pratade om i detta avsnitt: Kod och Drupal Håll core och moduler uppdaterade. dev-moduler vara eller inte vara Se till så att alla patchar dokumenteras och helst pushas i issue kön Många moduler ger mer kod som kan ha buggar, större ”attackyta”. Modulen Hacked https://drupal.org/writing-secure-code Drupal filtrerar på ”output”. check_plain(), filter_xss(), t() Använd alltid FormAPI och inte egen rå SQL Använd placeholders i databasfrågor. Inloggade sessioner över SSL. Roller och test användare Låt alla användare ha egna konton så det går att se vem som gjort vad. Ha inte databaslösenord etc. i versionshanteringen Lösenordsskydda utvecklingssiter så att google inte indexerar de site:drupalcamp.se -site:spring2014.drupalcamp.se Kör sanitize (drush) för att inte sprida användares lösenord och e-postadresser i onödan. Server och oDrupal saker Hur sparas backup och säkerhetskopior Server/Apache/Drupal versioner php.ini, se till att ni inte kör med developer inställningar. MySQL bind-address = 127.0.0.1 Kontroll av DNS/Mail/3rd part tjänster Övervakning av maskin och tjänster Vilka har tillgång till servern? Kontrollera loggar Långa och unika lösenord Visitors Voice Visitors Voice Eftersnack ZSH, Z shell Zsh https://github.com/myfreeweb/zshuery https://github.com/frjo/dotfiles Ansible Launchpad

Linda är mamma till två sönder, fyra och elva år. Så fort de är borta - på utflykt med dagis, friluftsdag eller på sportlov med farföräldrarna - så går Lindas fantasier igång om alla katastrofer som skulle kunna hända dem. Ibland går det så långt att Linda stannar hemma från jobbet med barnen för att ha kontroll över var de är, eller spionerar på yngste sonen när han är på dagis. Linda vet att hennes kontrollbehov är överdrivet och att hon måste göra något åt det - men vad? Radiopsykolog Malin Edlund. Programledare Anna Ivemark.