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Vous êtes victime de discrimination ou de racisme ? Saviez vous qu'Asiattitudes vous propose une permanence juridique ?Dans cet épisode d'Aventtitudes, Alice présente la permanence juridique d'Asiattitudes.Un dispositif pensé pour lutter concrètement contre le racisme et les discriminations,et faciliter l'accès aux droits pour les personnes asiodescendantes en France.Faire valoir ses droits reste difficile, surtout quand on a l'impression que les démarches sont inaccessibles, qu'on n'a pas les bons mots, ou qu'on est seul·e.Alice explique le fonctionnement de la permanence, et les raisons qui ont poussé l'association à mettre en place ce nouveau dispositif.

On en était resté à l'air-fryer comme star des rayons électroménagers. Voici donc la future star : l'aspirateur-laveur. Un appareil qui est donc capable d'aspirer la poussière et les miettes de pain et ensuite de laver le sol, grâce à deux bacs d'eau : un bac d'eau propre avec du détergent et un bac qui récupère l'eau sale après qu'elle ait nettoyé le sol. Jusqu'à une période récente, il était difficile d'en trouver à moins de 300 à 400 euros... Ecoutez Olivier Dauvers : les secrets de la conso du 16 janvier 2026.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Bruno Poncet, cheminot, et Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Sommes-nous en train d'assister à une révolution d'ampleur dans l'informatique ? Depuis les années 1980, ce milieu rêve d'une supermachine universelle, capable de résoudre des calculs encore insolubles aujourd'hui et de casser tous les codes de chiffrement, le tout en un rien de temps : l'ordinateur quantique.Longtemps, ce doux rêve est resté cantonné à de la recherche en laboratoire. Mais ces derniers mois, des avancées technologiques ont changé la donne, suscitant espoirs et investissements. Ainsi, pour la première fois, des start-up se lancent dans la course à l'ordinateur quantique, et des grandes entreprises, à l'instar de Google ou Microsoft, les financent.Comment expliquer ce regain d'intérêt ? Ces avancées technologiques annoncent-elles un miracle à venir, ou bien l'ordinateur quantique reste-t-il un mirage ? Dans cet épisode du podcast « L'Heure du Monde », David Larousserie, journaliste au service Sciences du Monde, nous raconte pourquoi la course à l'ordinateur quantique s'est récemment accélérée, et ce que l'on peut en attendre.Un épisode de Marion Bothorel. Réalisation et musiques : Thomas Zeng. Présentation et rédaction en chef : Jean-Guillaume Santi. Dans cet épisode : extraits de la bande-annonce du film Imitation Game et du film Colossus. The Forbin Project.Cet épisode a été diffusé le 10 mai 2024---Pour soutenir "L'Heure du Monde" et notre rédaction, abonnez-vous sur abopodcast.lemonde.fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Sur le buzzer c'est le dernier débat des GG du Sport ! Pile à temps pour s'écharper une dernière fois lors de l'émission…

Nous y voici donc. C'est la dernière chronique boursière de l'année. Je vous retrouverais en 2026, le 5 janvier pour être précis. L'année qui est en train de se terminer aura encore une fois été spectaculaire. L'Intelligence Artificielle a fait un grand pas en avant et va devoir gérer ses propres problèmes de financement l'année … Continued

Selon Globo Esporte, Thiago Silva (41 ans) a fait ses adieux à ses coéquipiers de Fluminense, dimanche, six mois avant la fin de son contrat. L'ancien joueur du PSG pourrait rebondir en Europe pour une dernière pige de six mois avant de mettre un terme à son immense carrière. Mais il possède un dernier rêve : disputer et pourquoi pas gagner la prochaine Coupe du monde. Jérôme Rothen réagit à la sortie de l'ancien capitaine du PSG. 

Les footballeurs parlent aux footballeurs ! « Rothen s'enflamme », le rendez-vous des passionnés du ballon rond revient pour une deuxième saison !

Le collège de Ligue 1 a acté ce mardi la fin du contrat de diffusion avec beIN Sports à partir de la saison 2025-2026 ainsi que le maintien du match de championnat dans le giron de LFP Media. La plateforme Ligue 1+ diffusera l'intégralité de la Ligue 1 et augmentera a priori ses prix pour aider financièrement les clubs à surmonter cette manne financière en moins. Une information qui fait réagir Jérôme Rothen.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Thomas Legrand pourrait être définitivement écarté de France Inter, les organisateurs de l'Eurovision ont publié la liste officielle des pays qui participeront à la prochaine édition en mai prochain, Donald Trump demande au moins 5 milliards de dollars "de dommages et intérêts" à la BBC et le casting de la prochaine saison de "Lol qui rit sort". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Thomas Legrand pourrait être définitivement écarté de France Inter, les organisateurs de l'Eurovision ont publié la liste officielle des pays qui participeront à la prochaine édition en mai prochain, Donald Trump demande au moins 5 milliards de dollars "de dommages et intérêts" à la BBC et le casting de la prochaine saison de "Lol qui rit sort". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Thomas Legrand pourrait être définitivement écarté de France Inter, les organisateurs de l'Eurovision ont publié la liste officielle des pays qui participeront à la prochaine édition en mai prochain, Donald Trump demande au moins 5 milliards de dollars "de dommages et intérêts" à la BBC et le casting de la prochaine saison de "Lol qui rit sort". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les jours dans la matinale d'Europe 1, Olivier de Lagarde scrute et analyse la presse du jour. Aujourd'hui, les prix exorbitants des billets pour la prochaine coupe du monde de football, les conséquences de l'arrêt Bosman dans le football et Jean-Philippe Tanguy se prononce pour la réouverture des maisons closes. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Tous les matins, à 7H10 et 9H45, on vous donne les bonnes nouvelles du jour.

Tous les dimanches à minuit, Daniel Riolo propose une heure de show en direct avec Moundir Zoughari pour les passionnés de poker. Conseils d'un joueur professionnel, actualité, tournois... Votre rendez-vous poker, sur RMC !

Au sommaire de Radio Foot internationale ce mercredi à 16h10-21h10 T.U. : - CAN 2025 : joueurs mis à disposition plus tard, sélectionneurs vent debout ! ; - Premier League : des Cityzens poussifs face à Fulham. ; - Ligue des nations féminine, l'Espagne toujours au sommet. CAN 2025 : joueurs mis à disposition plus tard, sélectionneurs vent debout ! La FIFA a repoussé d'une semaine la libération des footballeurs africains qui doivent rejoindre leurs sélections. Ça n'est pas du goût des entraineurs qui avaient prévu des stages de préparation avant le Maroc. L'instance mondiale a-t-elle cédé à la demande de l'ECA (association européenne des clubs) ? Une 6è journée de C1 est prévue la semaine prochaine, avant la reprise le 20 janvier. Première League : des Cityzens poussifs face à Fulham. City peut compter sur la régularité d'Erling Haaland (déjà à 100 buts) et sur un Phil Foden retrouvé ! Mais comme face à Leeds, les Skyblues ont des soucis défensifs (score final 5-4). Vont-ils revenir sur Arsenal ? - Slot doit convaincre ! Le coach néerlandais a remis les Reds à l'endroit face à West Ham et doit continuer d'engranger les points. Prochaine étape : Sunderland. Les Blacks Cats avec les Frenchies de Régis Le Bris, une bonne surprise qui fait vibre le championnat ? Ligue des nations féminine, l'Espagne toujours au sommet. Même privées d'Aitana Bonmati blessée, la Roja avait bien résisté à l'Allemagne à l'aller, a fait plier la Mannschaft 3-0 à Madrid. Championnes du monde, vice-championnes d'Europe, les joueuses de Sonia Bermudez confirment leur suprématie. Irrésistibles ? - Les Bleues sur le podium. La compétition se termine sur une note positive, même si les Françaises avaient fait le plus dur avant d'être rejointes puis emmenées en prolongation à Stockholm par les Suédoises, 3ès mondiales. Coaching gagnant et petite consolation après un Euro décevant ? Avec Annie Gasnier : Nabil Djellit, Nicolas Vilas et Salim Baungally - Technique/réalisation : Guillaume Buffet - Pierre Guérin.

Au sommaire de Radio Foot internationale ce mercredi à 16h10-21h10 T.U. : - CAN 2025 : joueurs mis à disposition plus tard, sélectionneurs vent debout ! ; - Premier League : des Cityzens poussifs face à Fulham. ; - Ligue des nations féminine, l'Espagne toujours au sommet. CAN 2025 : joueurs mis à disposition plus tard, sélectionneurs vent debout ! La FIFA a repoussé d'une semaine la libération des footballeurs africains qui doivent rejoindre leurs sélections. Ça n'est pas du goût des entraineurs qui avaient prévu des stages de préparation avant le Maroc. L'instance mondiale a-t-elle cédé à la demande de l'ECA (association européenne des clubs) ? Une 6è journée de C1 est prévue la semaine prochaine, avant la reprise le 20 janvier. Première League : des Cityzens poussifs face à Fulham. City peut compter sur la régularité d'Erling Haaland (déjà à 100 buts) et sur un Phil Foden retrouvé ! Mais comme face à Leeds, les Skyblues ont des soucis défensifs (score final 5-4). Vont-ils revenir sur Arsenal ? - Slot doit convaincre ! Le coach néerlandais a remis les Reds à l'endroit face à West Ham et doit continuer d'engranger les points. Prochaine étape : Sunderland. Les Blacks Cats avec les Frenchies de Régis Le Bris, une bonne surprise qui fait vibre le championnat ? Ligue des nations féminine, l'Espagne toujours au sommet. Même privées d'Aitana Bonmati blessée, la Roja avait bien résisté à l'Allemagne à l'aller, a fait plier la Mannschaft 3-0 à Madrid. Championnes du monde, vice-championnes d'Europe, les joueuses de Sonia Bermudez confirment leur suprématie. Irrésistibles ? - Les Bleues sur le podium. La compétition se termine sur une note positive, même si les Françaises avaient fait le plus dur avant d'être rejointes puis emmenées en prolongation à Stockholm par les Suédoises, 3ès mondiales. Coaching gagnant et petite consolation après un Euro décevant ? Avec Annie Gasnier : Nabil Djellit, Nicolas Vilas et Salim Baungally - Technique/réalisation : Guillaume Buffet - Pierre Guérin.

Neurodiversité & Inclusion : vécu, nuances et apprentissages @Humana avec Anaëlle Lefebvre, Stéphanie Thiry et Nathalie RengletDans cet épisode hrmeetup.©, rubrique Humana, enregistré le 9 octobre 2025 chez transforma bxl, trois participantes, Anaëlle Lefebvre, Nathalie Renglet & Stéphanie Thiry, partagent avec authenticité ce qu'elles retiennent d'une soirée dédiée à la neurodiversité en entreprise. Avec Audrey CARRAFA & Moira WRATHALLCe qui ressort immédiatement, c'est la richesse des points de vue :Anaëlle, assistante sociale en entreprise de travail adapté, évoque l'importance de la nuance et le fait que les besoins d'aménagement ne concernent pas que les personnes reconnues en situation de handicap.Stéphanie, professionnelle RH, met en lumière la diversité cognitive au sein de l'encadrement et les adaptations nécessaires pour mieux communiquer.Nathalie, consultante en intelligence collective, rappelle que l'inclusion commence par la compréhension, sans clichés ni étiquettes.On y parle de :diversité cognitive,dys, TDAH et neuroatypies,dangers des étiquettes,transformation culturelle dans les organisations,rôle des RH,et pouvoir d'action individuel.Comme toujours : transcription complète, sous-titres multilingues, et lien voice mail pour poser vos questions ou laisser un message de gratitude.Et qui sait… peut-être que votre histoire sera la prochaine à résonner dans nos podcasts ? 

Tu veux progresser, apprendre, t'améliorer… mais tu ne sais plus chez qui te former ?Dans cet épisode improvisé (et tellement vrai

Débatteurs :Thomas Bonnet, journaliste politique CNewsGeorges Fenech, ancien magistratHébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Direction Toronto aujourd'hui pour parler de l'équipe surprise de la saison : les Raptors. Le format vous avait beaucoup plu alors on revient avec au programme :Darko COY ?Same Ingram but new Ingram ?Le banc du siècle ?IQ chouchouuuuEt une surprise à la fin !!! Bon visionnage !

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, Flora Ghebali, entrepreneure dans la transition écologique, et Yves Camdeborde, restaurateur, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Les satellites d'aujourd'hui ne se contentent plus d'envoyer de simples signaux. Ils doivent désormais assurer des connexions directes avec nos smartphones, traiter des données par intelligence artificielle, observer la Terre en très haute résolution… Autant de missions toujours plus gourmandes en énergie. Or, dans l'espace, l'électricité reste une ressource rare. Les panneaux solaires atteignent leurs limites, et les agrandir alourdit considérablement les coûts et les lancements.Face à cette équation énergétique, une entreprise américaine avance une idée digne de la science-fiction : installer de véritables centrales solaires en orbite, capables d'envoyer de l'électricité sans fil aux satellites. Cette start-up, c'est Star Catcher Industries, qui rêve de créer, à terme, un « réseau électrique orbital ». Le principe est audacieux. Plutôt que de multiplier les panneaux embarqués, l'énergie serait produite dans l'espace par des fermes solaires et transmise vers les satellites via des faisceaux laser, directement dirigés sur leurs panneaux. Une approche encore expérimentale, mais qui vient de franchir une étape majeure.Star Catcher a récemment mené un essai au mythique Centre spatial Kennedy, aux États-Unis. Résultat : un nouveau record mondial de transmission d'énergie sans fil par laser. En utilisant des lasers à longueurs d'onde multiples et des panneaux solaires classiques, les ingénieurs ont réussi à transmettre 1,1 kilowatt de puissance. Ils dépassent ainsi le précédent record de 800 watts, établi en juin par Darpa. Si l'entreprise reste discrète sur la distance exacte et la durée du test, elle affirme avoir transféré plus de 10 mégajoules d'énergie, soit l'équivalent de près de 3 kilowattheures. Surtout, la quantité d'énergie reçue par les panneaux a été multipliée par dix. Preuve que la technologie commence à sortir du laboratoire.Point notable : la transmission a fonctionné avec des panneaux solaires similaires à ceux utilisés en orbite aujourd'hui. Mieux encore, cette énergie a permis de recharger le véhicule lunaire de Intuitive Machines. Une démonstration prometteuse, notamment pour les missions sur la Lune, où les nuits durent… deux semaines. Une éternité sans Soleil pour les équipements. Prochaine étape désormais : une démonstration directement dans l'espace, annoncée pour 2026. Si elle est concluante, Star Catcher pourrait bien transformer en profondeur la manière dont les satellites s'alimentent, et ouvrir une nouvelle page de l'infrastructure énergétique spatiale. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Bloomberg révèle le contenu téléphonique d’une conversation entre Steve Wikoff et Iouri Ouchakov. Ouverture en Allemagne d’un procès contre 7 antifascistes. L’ex-président du Brésil en prison. Ça va mal pour Tesla! Discussion internationale avec Loïc Tassé, spécialiste en politique internationale. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Les bureaux de vote sont désormais fermés en Guinée-Bissau, où quelques 860 000 personnes étaient appelées à élire leur président et leurs députés ce dimanche. Le président Umaru Sissoko Embalo fait face à 11 candidats. Face à lui notamment Fernando Dias, soutenu par le PAIGC, exclu de la course pour la première fois dans l'histoire du pays ainsi qu'un ancien président, Jose Mario Vaz et un ancien premier ministre Baciru Dja. Comment s'est déroulé cette journée de vote ?

Episode 230 de Super Ciné Battle, le podcast où nous établissons le classement ultime du cinéma. Nous prenons vos listes que vous nous adressez pour les classer, du meilleur au pire afin d'obtenir LA liste ultime. Le cycle 2010 s'achève avec une liste spéciale qui retrace nos featuring avec un autre podcast et ainsi qu'un des réalisateurs les mieux classés de la décénnie. Prochaine étape les années 2000 ! Pour nous envoyer des listes, jusqu'à maintenant, on a pioché vraiment dans les derniers arrivés, donc n'hésitez pas à envoyer. C'est évidemment à l'adresse supercinebattle (at) gmail (point) com. N'hésitez pas à nous renvoyer vos anciennes listes remises à jour ou d'autres encore. Soyez originaux, soyez bons et bonne écoute à vous ! Les recommandations (vers 1h42) Stéphane : le dernier album du groupe For the People, Dropkick Murphys Daniel : les films L'inconnu de la Grande Arche et Les deux Procureurs. Vraiment du bon cinéma. Montage : DA Plus que jamais, un immense merci à tous ceux qui nous soutiennent sur Patreon !

Invités : - Louis de Raguenel, chef du service politique Europe 1 - Rachel Khan, essayiste - Henri Guaino, ancien conseiller de Nicolas Sarkozy - Gauthier le Bret, journaliste - Eric Revel, essayiste - Jean-Sébastien Ferjou, journaliste Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, les quatre nouveaux coachs de "The Voice", l'un des comédiens emblématiques des "Mystère de l'amour" a rejoint un autre feuilleton, Canal+ fête ses 41 ans et propose un cadeau aux téléspectateurs et Nathacha Appanah a remporté le prix Femina pour son roman "La Nuit au cœur". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:02:22 - France Inter sur le terrain - En plus du BHV à Paris, Shein doit s'installer dans cinq autres magasins Galeries Lafayette, dont celui de Limoges où les petits commerçants s'inquiètent face à l'engouement des consommateurs pour l'enseigne de fast-fashion chinoise. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, les quatre nouveaux coachs de "The Voice", l'un des comédiens emblématiques des "Mystère de l'amour" a rejoint un autre feuilleton, Canal+ fête ses 41 ans et propose un cadeau aux téléspectateurs et Nathacha Appanah a remporté le prix Femina pour son roman "La Nuit au cœur". Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Invités : - Jules Torres, journaliste politique au JDD  - Victor Eyraud, journaliste politique à Valeurs Actuelles Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Amel Bent devrait revenir dans la prochaine saison de "The Voice" sur TF1, Georges Clooney rejoint le casting du film "Dix pour cent", la série policière de France 3 "Sophie Cross" n'a pas été reconduite et les appels aux dons continuent pour rénover le Fort Boyard. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Du lundi au vendredi, Julien Pichené fait le point sur l'actualité des médias. Aujourd'hui, Amel Bent devrait revenir dans la prochaine saison de "The Voice" sur TF1, Georges Clooney rejoint le casting du film "Dix pour cent", la série policière de France 3 "Sophie Cross" n'a pas été reconduite et les appels aux dons continuent pour rénover le Fort Boyard. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:27:39 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - "Le budget préparé, qui est un point de départ, tire en partie les conséquences" de la démographie en berne, détaille Edouard Geffray, nouveau ministre de l'Éducation nationale, dont le projet prévoit la suppression de 4.000 postes. - invités : Édouard Geffray - Édouard Geffray : Haut fonctionnaire et homme politique français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

durée : 00:27:39 - L'invité de 8h20 : le grand entretien - par : Benjamin Duhamel, Florence Paracuellos - "Le budget préparé, qui est un point de départ, tire en partie les conséquences" de la démographie en berne, détaille Edouard Geffray, nouveau ministre de l'Éducation nationale, dont le projet prévoit la suppression de 4.000 postes. - invités : Édouard Geffray - Édouard Geffray : Haut fonctionnaire et homme politique français Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Dans cet épisode d'Altitude, Karine explore la dimension intérieure du rebranding et du make-over. Elle démontre que le rebranding n'est pas une simple question d'esthétique, mais un acte de guérison et d'expansion identitaire. À travers son propre parcours de réinvention et les leçons tirées de ses multiples transformations, Karine nous invite à revisiter notre image, à honorer notre évolution et à oser être vues pleinement. Dans cet épisode, tu découvriras : Pourquoi le rebranding est un processus profondément guérisseur et transformateur. Comment reconnaître quand ton image ne reflète plus la femme que tu es devenue. L'importance de se donner la permission d'évoluer et de se redéfinir. Comment ton identité, ton alignement et ton image travaillent ensemble pour attirer les bonnes opportunités. Pourquoi la créativité et le leadership s'éteignent quand ton image n'est plus alignée à ton expansion. Et comment un rebranding conscient devient un acte de vérité et de puissance intérieure. AU PROGRAME 00:00 - Introduction au rebranding 02:50 - Laisser aller pour évoluer 05:44 - Le chemin de la transformation 08:35 - Les défis du rebranding 11:49 - Évolution et acceptation de soi 14:37 - L'alignement et la fréquence 18:47 - Authenticité et leadership 22:41 - Le rebranding comme acte de vérité 28:37 - Appel à l'Action et Invitation à MAKE-OVER Treads: « Il y a quelque chose de profondément guérisseur dans un rebranding » P.S. Si tu sens que ton image ne reflète plus la femme que tu es devenue, le programme MAKE-OVER t'aidera à réaligner ton identité, ton message et ton image à ta prochaine expansion. C'est un processus stratégique, créatif et profondément transformationnel.

Suis-je prête, suis-je prêt à courir cette distance qui me fait rêver ? J'en ai envie mais ça me semble difficile… Tout le monde fait face un jour à ce genre de question. Ainsi, Maud a envie de courir un semi-marathon mais elle doute et m'a envoyé un message. Elle n'a pas confiance, se demande si elle a le niveau et se demande si elle peut courir assez vite pour le finir avant la barrière horaire. Des questions légitimes qui relèvent de l'entraînement en course mais aussi beaucoup du mental. C'est ce que nous allons voir dans cet épisodeLiens :Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42Nouveau : La Stratégie FlowFit (tarif de lancement spécial) : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42Rejoindre le Hamsters Running Club : https://km42.soulier.xyz/hrcLe programme Tout le monde peut courir plus vite https://go.soulier.xyz/viteTous les liens et anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/380Maud m'a envoyé la question suivante sur Instagram« Bonjour Bertrand, Merci pour ton contenu motivant, déculpabilisant. Tes conseils sains. J'ai une question : comment savoir si envisager un semi-marathon est judicieux ? À partir de quel moment on peut se dire qu'on a le niveau ? Je cours 10 km tous les week-ends, avec des sorties en semaine. J'ai déjà fait 13 km, mais la barrière horaire de 2 h 45 me fait peur, car je suis lente et lourde. Merci. Maud »J'ai choisi cette question car elle illustre assez bien ce que beaucoup d'entre-vous peuvent ressentir. La question de Maud n'est pas seulement une question de cours à pied. Certes Maud doit gérer sa progression en vitesse. Mais c'est aussi un question de préparation mentale, de confiance, de légitimité et d'oser se lancer.Dans cet épisode :pourquoi je pense que Maud est plus prête qu'elle ne le pensepourquoi nous ne sommes jamais vraiment prêtla base de l'entraînement pour progresser quand pour un coureur réguliercomment faire face à ses doutes : la forêt de la confiancecomment Maud peut faire pour gagner en vitessel'importance de l'endurance fondamentale pour courir plus vitequel serait le prix à payer de renoncer à un défi qui nous fait envie comment éviter de remplir son armoire à regretspourquoi il ne faut pas avoir peur de l'échecpourquoi ma blessure sur ma première préparation marathon m'a permis de réussir ensuitecomment préparer un semi-marathonmon plan de 6 mois pour relever son défi et son Everest à elleNouveau : Le protocole Perte de Gras 2025 ❤️ Me suivre Tous les liens sont ici

durée : 00:05:23 - Dans la playlist de France Inter - Il a représenté la France à l'Eurovision, joué lors de la Cérémonie d'ouverture des Jeux Paralympiques de Paris en 2024 et il est de retour dans la PL de FI, c'est le chanteur et musicien Sébastien Tellier Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Tu sens que tu plafonnes ? Que malgré tes efforts, ton business n'évolue plus vraiment ?Et si le problème n'était pas ta stratégie, mais ton identité ?Dans cet épisode, on parle du switch d'identité que chaque palier de vie ou d'entrepreneuriat exige. Avec :

Invitée : - Prisca Thévenot, députée EPR des Hauts-de-Seine Vous voulez réagir ? Appelez-le 01.80.20.39.21 (numéro non surtaxé) ou rendez-vous sur les réseaux sociaux d'Europe 1 pour livrer votre opinion et débattre sur grandes thématiques développées dans l'émission du jour.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:19:55 - Journal de 12h30 - Sans surprise, le couperet est tombé. Implacable. Hier, François Bayrou a échoué à obtenir le vote de confiance de l'Assemblée. Quelles sont désormais les options possibles, notamment, quant à la possibilité ou non pour les forces politiques parviennent à s'entendre sur des compromis ? - invités : Antoine Bozio Maître de conférences à l'École des hautes études en sciences sociales, chercheur associé à PSE-École d'économie de Paris, directeur de l'Institut des politiques publiques.

Aujourd'hui, Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géo, Bruno Poncet, cheminot, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.

Nouveau départ, nouvelle région. Dans cet épisode, on suit notre road trip dans le Sud-Ouest. Direction le Pays basque, entre villes animées, villages typiques et activités pour tous les âges. Toujours basé sur mes articles sur Famille & Voyages et mis en voix par LM Notebook.

Dernier épisode de notre série “Brésil en famille”, cette fois cap sur Jericoacoara, célèbre village du Ceará devenu l'une des destinations les plus prisées du pays. Un récit entre émerveillement et plaisir de ralentir, toujours basé sur mon blog Famille & Voyages et raconté par l'IA.

Dans cet épisode, on quitte les grandes villes pour découvrir la péninsule d'Izu en famille : entre nature, plages, onsen… et quelques petits ratés de parcours. Toujours basé sur mes articles sur le blog Famille & Voyages, et mis en voix par LM Notebook.

Vous cherchez à trouver de nouveaux clients rapidement, sans vous lancer dans des stratégies marketing compliquées qui prennent des mois ? Dans cet épisode, je vous partage 7 actions simples et concrètes que vous pouvez mettre en place dès aujourd'hui pour signer un nouveau client dans les 7 prochains jours.Au programme :Comment réactiver ton réseau "chaud" avec une approche qui fonctionneLa technique de l'audit express gratuit pour créer un lien immédiatComment créer une offre flash irrésistibleLe pouvoir des témoignages avant/aprèsLe mystérieux email de 9 mots qui obtient des résultats étonnantsEt plus encore!Votre objectif après cet épisode : choisir au moins 2 de ces stratégies et les mettre en place dès lundi. Pas besoin de gros budget, ni de plan marketing complexe, ni de publicité payante : juste de l'action ciblée et efficace.—————————————✨ [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité

Le président américain Donald Trump pourrait rencontrer le président russe Vladimir Poutine dès la semaine prochaine. Cette rencontre potentielle a été évoquée lors d'une conversation téléphonique entre Donald Trump et le président ukrainien Volodymyr Zelenskyy, à laquelle auraient participé le secrétaire général de l'OTAN et plusieurs dirigeants européens.

Cette année, NAIDOC Week met l'accent sur la construction d'un héritage pour la prochaine génération.