Podcasts about miego

Miego poza gali veikti miego kokybę, kūną ir net smegenis. Apie kiekvienos privalumus ir minusus tinklalaidėje „Miego DNR“ paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.Darželių trūkumo problemą išsprendęs Kaunas atsilaisvinusiose vietose kuria kūdikių grupes. Penkiuose Kauno darželiuose priimami metų nesulaukę vaikai. Tėvai juos gali palikti ne ilgiau kaip keturioms valandoms. Dienos mokestis siekia vieną eurą.Policijos departamento duomenimis, šių metų pirmąjį ketvirtį sukčiavimo telefonu atvejų skaičius išaugo 15-a procentų, palyginti su tuo pačiu laikotarpiu pernai. Gyventojai dažnai susiduria su sukčiais, kurie skambina prisidengdami kitų žmonių telefono numeriais. Klaipėdos apskrities vyriausiojo policijos komisariato viršininko Ramūno Sarapo teigimu, per šventes, kai žmonės atsipalaiduoja ir praranda budrumą, sukčiai itin suaktyvėja, todėl policijos pareigūnai prašo žmonių būti itin budriais, o sulaukus neaiškių skambučių iš karto nutraukti pokalbį bei apie tai informuoti policijos pareigūnus.Šiandien – Šventos Velykos. Viena svarbiausių krikščionių švenčių metuose, skirta paminėti Kristaus prisikėlimą iš numirusiųjų. Sveikindamas su Šventomis Velykomis, Vilniaus arkivyskupas metropolitas Gintaras Grušas sako, kad prisikėlimo šviesa mažina kasdienes baimes ir visiems linki sugebėti priimti ramybę bei nenugalimą viltį, nepaisant sudėtingų aplinkybių.Prasidedant aktyviam dviračių sezonui, miestai atnaujino dviračių takus, tačiau dviratininkai atkreipia dėmesį, kad palikta nelogiškų ir nesaugių sprendimų. Dviratininkų bendrijos pirmininko teigimu, tokios bėdos kyla dėl nesusikalbėjimo ir netinkamo projektavimo, miestų savivaldybės žada pavojingus ruožus sutvarkyti.Ved. Paulius Selezniovas

Minint trečiąsias Rusijos karo prieš Ukrainą metines, „Ryto garsai“ – iš Vilniaus ir iš Kyjivo.Pokalbiai su ukrainiečiais, kariais, ekspertais.Aktualus klausimas. Kaip jus emociškai veikia trejus metus Ukrainoje besitęsiantis karas ir nuolat girdimos kalbos, kad ir Lietuvai gresia karas?Ved. Ieva Balsiūnaitė ir Edvardas Kubilius

Miego trūkumas turi didelę reikšmę ne vien fizinei sveikatai, bet ir emocijoms, o ypač paveikia, kaip interpretuojame kitų emocijas.Pasvalio rajone karvės gyvena pagal muzikos ritmą. Klasikinė melodija gyvuliams diktuoja, kada jie turi ilsėtis, skambanti tranki muzika - ženklas, jog laikas eiti į melžimo aikštelę. Modernias fermas, kuriose muzikos garsai skamba visą parą, įkūrė iš Danijos į Lietuvą atvykęs gyventi ūkininkas.Klaipėdietis keliautoja Aurimas Mockus, užsimojęs irkline valtimi perplaukti Ramųjį vandenyną, sparčiai artėja savo kelionės finišo link. Startavęs San Diego mieste Jungtinėse Valstijose, klaipėdietis turėtų finišuoti Brisbano mieste Australijoje. Kol kas išlaikomas tempas leidžia pagalvoti ir apie pasaulio Gineso rekordą – lietuvis taptų greičiausiai Ramųjį vandenyną irkline valtimi perplaukusiu žmogumi.Praėję metai maitinimo sektoriaus įstaigoms buvo nelengvi. Dalis gerai žinomų restoranų, kavinių ar barų nutraukė veiklą, o tą lėmė įvairios priežastys – ir panaikinta pridėtinės vertės mokesčio lengvata maitinimo įstaigoms, ir sumažėję klientų srautai. Kokie bus 2025-ieji maitinimo sektoriaus įmonėms?Berlyne veikiančio Jungtinių Valstijų Maršalo fondo instituto pareigas einanti vadovė Aleksandra De Hoop Scheffer sako, kad Vokietija šiuo metu susiduria su rimta identiteto krize, nes žlugo trys pagrindinės šalies užsienio politikos koncepcijos ir kol kas nėra aišku, kuo jas pakeisti. Ekspertė viliasi, kad naujasis Vokietijos kancleris vykdys ryžtingesnę politiką Ukrainos paramos klausimais, tačiau pripažįsta, kad santykiai su Vašingtonu nebus lengvi.Ved. Paulius Selezniovas

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Miego paralyžius – traumuojanti patirtis ar tiltas į sąmoningą sapnavimą? Atsakymo į šį klausimą ieško Vilniaus universiteto Filosofijos fakulteto docentas Tadas Stumbrys ir gydytoja neurologė, Medicinos fakulteto profesorė Rūta Mameniškienė. Miego paralyžių bent kartą savo gyvenime patiria nuo 7,6 iki 30 proc. žmonių visame pasaulyje.„Knygą pradėjau kurti susirgęs skrandžio liga ir gavęs gydytojo išrašytą labai griežtą dietą: turėjau atsisakyti daugybės mėgstamų maisto produktų. Atsisakiau ir mano valgiaraštis tapo skurdus. Sukandęs dantis galėjau kentėti iki pasveiksiu, bet tikiu, kad labiau gydo tai, kas skanu. Taip gimė idėja sukurti skanaus maisto knygą tiems, kurie negali valgyti visko, ko nori, kad galėtų valgyti viską, ką gali, bet būtinai – žiauriai skaniai“, - sako virtuvės šefas Alfas Ivanauskas kartu su treneriu Pauliumi Ratkevičiuki išleidęs knygą, kaip valgyti skaniai ir sveikai.Visas lietuviškas JAV bei Kanados vietas aplankę, nufotografavę, nufilmavę, jų žemėlapį ir enciklopediją sudarę 2017–2023 m. „Tikslas – Amerika“ ekspedicijų autoriai Augustinas ir Aistė Žemaičiai sustoti neketina bei šiemet lietuviško paveldo ieško Europoje.Iš užsienio į kaimą grįžusi Eglės ir Nerijaus Švelnių šeima dabar plėtoja mišrų ūkį Mažeikių rajone. 30 hektarų daržininkystės ūkis turi ir nacionalinės kokybės produkto ženklinimą, o produkcija realizuojama maitinimo įstaigose. Kiek pastangų prireikė jaunai šeimai, kad įsilietų į ūkininkavimą domėjosi LRT Radijo laidos „Gimtoji žemė“ vedėja Rūta Simanavičienė.

Įspūdingu pasiekimu pasižymi Lietuva ES-oje - per paskutinius 5 metus Lietuvos gyventojų perkamoji galia išaugo net 26 proc, tuo metu Latvijoje per pus mažiau, o Estijoje, kuri buvusi pavydžiu regione – procentu sumažėjo, sumažėjo ir didžiosiose Europos Sąjungos šalyse, skaičiuoja Eurostatas. Ką reiškia toks augimas Lietuvai, kaip paaiškinti tokius skirtumus su kitomis šalimis kaimynėmis, ir kokios Estijos patirtys gali būti pamoka mūsų ir visos Europos šalių ekonomikoms?Žemės ūkio sektorius klimato kaitos pojūčius pajaučia pirmasis. Ūkininkai sako, kad prisitaikyti tampa vis sunkiau. Tenka išbandyti naujausias augalų veisles, eiti modernizacijos keliu. Dalis ūkininkų svarsto galimybę, kaip Pietų šalyse imti du derlius. Kiti tuo metu keičia veiklą ar visai atsisako ūkininkavimo.Utena pritrūko gyvenamojo ploto. Čia daugėjant gyventojų, pastebimai išaugo naujų būstų poreikis, o tokių nėra. Paskutinis daugiabutis statytas prieš penkiolika metų. Gelbėti situacijos ėmėsi savivaldybė, ieškodama nekilnojamojo turto vystytojų, taip pat - ir buvę uteniškiai. Šie investuoja į gimtąjį miestą - kuria naujus kvartalus.Eteryje – rubrika apie dirbtinį intelektą. Šia sritimi besidomintis Darius Grigaliūnas sako, jog siekiant sumažinti klimato kaitą, dirbtinio intelekto sprendimai yra labai reikalingi. Kaip tokios technologijos gali padėti, kovojant su tokiomis problemomis?Miego kokybė turėtų būti svarbi ir darbdaviams, akcentuoja neuromokslininkė Laura Bojarskaitė. Kodėl ir kas gali prisidėti prie geresnio darbuotojų miego, mokslininkė paaiškina naujame „Miego DNR“ epizode.Su kiekvienais rinkimais socialiniai tinklai tampa vis svarbesniais informacijos sklaidos kanalais, kuriuose politinės žinutės dažnai persipina su humoru ir ironija. Socialinių tinklų ekspertai pastebi, kad šiandien rinkėjai ne tik stebi debatus ar skaito straipsnius, bet ir dalijasi vadinamaisiais memais, komiška informacija, sparčiai plintančia internete.Ved. Gabija Narušytė

Įvade į Ekleziasto knygą dr. Paulius Čerka apžvelgia Išminties literatūros įtaką Vakarų kultūrai ir aptaria gyvenimo prasmės, tiesos ieškojimo, Dievo baimės, tikėjimo ir intelekto santykio klausimus.

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Kodėl šiandieninis žmogus miegui skiria tiek mažai laiko ir dėmesio, nors vis garsiau kalbama apie nuovargio visuomenę, pasaulinę miego pandemiją ir su tuo susijusį visuomenės psichinės sveikatos pablogėjimą? Pokalbis su festivalio „Sleep Fest“ organizatore Diana Augūnaite.SODAS 2123 švenčių rezidencijos programos menininkės kviečia apmąstyti švenčių fenomeną, gaudyti įkvėpimo gūsius parodose, užkandžiauti ir klausytis muzikos. Apie SODAS 2123 OPEN pasakoja programos koordinatorė Gabrielė Voidė.Šiaulių regione vyksta jau kelerius metus besitęsiantis projektas „Bažnyčių naktys“. Šį savaitgalį įvairūs renginiai vyks Šiaulių miesto ir rajono, Kelmės, Tytuvėnų, Šiluvos, Raseinių ir kitų miestų ir miestelių bažnyčiose. Jose bus rengiamos ekskursijos, vyks parodos, koncertai, atlaidai. Apie Bažnyčių naktų savitumą pasakoja kolega Tomas Mizgirdas.XII Tarptautinis M. K. Čiurlionio festivalis kviečia keliauti po Europos sąjungos šalis. Pianistė Aleksandra Žvirblytė ir Petras Vyšniauskas kviečia leistis į tokią improvizacijų kelionę Palangos Kurhauzo svečius.Rubrikos „Be kaukių“ vieši fotografas Gabrielius Jauniškis. Kodėl darbas Šimtmečio Lietuvos dainų šventėje jam toks įdomus ir įkvepiantis? Kas kuriant fotografijas svarbiausia?Ved. Gerūta Griniūtė

Rubrikoje „4 milijonai“ Vokietijoje jau 16 metų gyvenančios Irmos Petraitytės-Lukšienės istorija ir pilietinė kova už Ukrainos pergalę.Kaune prieš pusmetį atidarytas Laukinių gyvūnų globos centras pagalbą suteikė jau beveik 900 gyvūnų.Kūdikių, vaikų ir tėvų miegas - komandinis ar individualus procesas?Prieš 2600 metų sprogusios žvaigždės šviesa artėja link žemės.10–12. Ved. Ignas Andriukevičius

Miego trūkumas gali būti atsakymas į klausimą, kodėl auga kūno svoris ar netirpsta nepageidaujami kilogramai.Į LRT GIRDI kreipėsi vieno Klaipėdos centre esančio daugiabučio gyventojai, kurie baiminasi, jog įvykus greta stovinčio pastato pardavimo aukcionui, jie neteks galimybės patekti į savo namus. Kaimyninis pastatas parduodamas su žemės sklypu iki pat gretimo namo laiptinės.Amerikoje toliau tęsiasi prezidento rinkimų krizė Demokratų partijos stovykloje. Netyla raginimai partijos kandidatui Joe Bidenui trauktis iš rinkimų kovos ir užleisti vietą kitam kandidatui. Nepaisant to, kad Viskonsino radijui Joe Bidenas pripažino „susimovęs per debatus”, jis pareiškė, kad trauktis neketina.Nors kalendorinė vasara netrukus įpusės, sezoninis komandų formavimas pajūrio įmonėse vis dar vyksta. Ne visi spėjo surinkti reikiamą personalą – trūkumą jaučia maitinimo ir apgyvendinimo, prekybos įmonės.Ved. Paulius Selezniovas

Jubiliejinės, jau 50metį švenčiančios „Dainų dainelės“ laureatų koncertas tiesiogiai iš LNOBT sekmadienį 15.45val. per LRT TELEVIZIJĄ ir portale LRT.LT. Kuo prasmingas ir unikalus šis konkursas, ką rodo šie penki dešimtmečiai?Dar vienas pasakojimas iš ciklo „100 balsų Dainų šventei“. Dainų šventėse sulaukiama ne tik dainininkų, bet ir šokėjų. Jau daugybę metų į Dainų šventes keliauja ir šiauliečių kolektyvas „Šėltinis“. Vienoje kolektyvo repeticijų apsilankė Tomas Mizgirdas.Lietuviai Ukrainoje pradeda statyti požemines slėptuves mokyklose. Tokios slėptuvės padės užtikrinti mokymosi procesą net ir oro atakų metu. Alisos Gusevos reportažas.Vilniuje gyvenanti Kristina skundžiasi, kad visus jai brolio pervestus vaistams skirtus pinigus nurašė antstoliai. Į „LRT girdi“ moteris kreipėsi teigdama, kad antstoliai turėjo teisę nuskaityti tik 30-mt procentų pervestos sumos. Visgi patys antstoliai atsako, kad viskas padaryta teisingai, tačiau svarbu žinoti, kad tam tikrOs sumos per mėnesį jie liesti negali. Plačiau - Justo Buivydo reportaže.Kodėl garbaus amžiaus žmonės dažnai miega trumpiau ir ne taip giliai? Kaip senjorų poilsį veikia vaistai ir įvairios ligos? Miego įtaką vyresnio amžiaus žmonėms naujame „Miego DNR“ epizode apžvelgia neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.Mokslininkas Libertas Klimka – šiuo kart primena radijo gimimo istoriją ir prieš 150 metų gimusį jo išradėją Giuljelmą MarkonįVed. Gabija Narušytė

Marius Marcinkevičius. „Miego avinėliai“. Skaito Bernardas Lukašonokas.

Kur rasti informacijos apie asmenis viešosios erdvėse, pavyzdžiui lauke, renkančius paramą? Į LRT RADIJĄ kreipėsi klausytojas, kuris teiraujasi, kaip reglamentuojamas paramos rinkimas? Kas tai gali daryti?Seimas praplėtė užsienio lietuviams galimybę gauti Lietuvos pilietybę. Šią savaitę priimti įstatymo pakeitimai leis pateikti prašymą dėl Lietuvos pilietybės suteikimo ne tik nepilnamečiams, kaip buvo iki šiol, bet ir 18-iolikos sulaukusiems asmenims, jeigu pilietybė jiems priklausė pagal numatytą išimtį. Pokalbis su Jungtinės Karalystės lietuvių bendruomenės pirmininke Alvija Černiauskaite ir Pasaulio lietuvių bendruomenės atstove Lietuvoje Skirma Kondratas.Nekilnojamo turto kainos siekia aukštumas, mažėja sandorių. Kaip gali pasikeisti situacija artimiausiu metu?Miego skola panaši į piniginę – kuo daugiau nepakankamai miegotų naktų, tuo sudėtingiau šią susikaupusią skolą kompensuoti. O ar įmanoma ją pilnai „grąžinti“? Ką atsako mokslas, naujame „Miego DNR“ epizode paaiškina neuromokslininkė Laura Bojarskaitė.Ved. Darius Matas

Susipažįstame su spaudos publikacijomis kultūros tema spaudoje.Pasaulio kultūros įvykių apžvalga.Minint 100- ąsias Janinos Monkutės-Marks gimimo metines Kėdainiuose surengta pirmoji tarptautinė pluošto meno paroda „Įkvėpimas“.Šiaulių „Aušros“ muziejus kviečia į pažintį su restauravimo dirbtuvėmis.Lietuvos nacionaliniame operos ir baleto teatre jau beveik baigta renovacija. Ar darbai vyko pagal planą ir lapkričio pradžioje teatras spės pradėti sezoną?20 metų gimtadienį švenčianti LRT KLASIKA klausytojams dovanojo 8 valandų muzikinę miego patirtį „Ką spanavai?“. Kaip po 8 valandas trukusio kūrinio atlikimo jaučiasi jo kūrėjai?Pasaulinę muzikos dieną LDK Valdovų rūmuose buvo pagerbti 2023- ųjų „Auksinio disko“ laureatai.Domanto Razausko muzikiniai atradimai.Ved. Marius Eidukonis

Visuomenininkų iniciatyva neversti vaikų darželiuose miegoti pietų miego įgauna pagreitį. Klaipėdos meras pažadėjo nuo rugsėjo numatyti daugiau etatų darželių specialistams, kurie galėtų užsiimti su pietų miego eiti nenorinčiais vaikais.Dalis verslo ir toliau parduoda elektronines cigaretes bei pildykles, kuriuose randama draudžiamo skonio ir kvapo. Kokios baudos jiems skirtos ir kodėl tai nekeičia esmės?Aktualus klausimas. Ar reikėtų trumpinti laisvės atėmimo bausmes ir didesnę dalį bausmių nuteistiesiems leisti atlikti švelnesniu režimu, taikant specialias metodikas ir leidžiant dirbti už įkalinimo įstaigos ribų?Prasideda sergamumo erkių platinamomis ligomis sezonas. Šiemet ir Laimo liga, ir erkiniu encefalitu jau susirgo daugiau žmonių nei pernai. Kodėl taip yra ir ką daryti?Valstybinės kalbos inspekcijai įpareigojus Vilniaus rajono savivaldybę pakeisti kelių gatvių lenkiškus vietovardžius lietuviškais, Lenkijos ambasadorius sako, kad Lietuva turėtų laikytis tarptautinių įsipareigojimų ir užtikrinti tautinių mažumų teises.Ved. Edvardas Kubilius

Rubrikoje „Keturi milijonai“ - Ibicoje gyvenanti Eglė Blekaitytė.Kokia Afrikos valstybių pozicija Rusijos karo prieš Ukrainą atžvilgiu? Kaip šiame žemyne reiškiasi ir veikia Rusijos minkštoji galia? Minint UNESCO paskelbtą tarptautinę Afrikos dieną , pasikalbėsime su VU TSPMI lektore Giedre Biržyte.Beveik 1000 tėvų ar globėjų siekia pakeisti Lietuvos darželiuose vyraujančią privalomo miego dieną praktiką ir įtvirtinti vaikams galimybę ilsėtis taip, kaip palankiausia kiekvienam vaikui individualiai, t.y., nebūtinai miegant ar gulint lovoje. Pietų miego reforma – neformali piliečių iniciatyvinė grupė. Iniciatyvą palaiko Šeimų asociacija. Tai judėjimas, siekiantis vienyti šeimas, užsiimti šeimų poreikių advokacija bei švietimu šeimoms ir apie šeimas. Kalbėsime su savivaldos atstovais, darželių vadovais, psichologais, miego specialistais.LRT faktaiAuksinis protasVed. Živilė Kropaitė

Kultūros publikacijų spaudoje apžvalgoje.Susipažįstame su praėjusios savaitės pasaulio kultūros įvykiais.Šešių Lietuvos Menininkių ekspozicijoje „Teatro navigacija. Kas ten“ Prahos kvadrienalėje pateikiamos idėjos, kurios atspindi kūrėjų reakciją į grėsmingus dabarties įvykius.Dėl karo Ukrainoje į UNESCO pasaulio paveldo sąrašą įtrauktų verybių apsaugos Kuršių nerijoje planas bus rengiamas be Rusijos pusės.Pauosupės kaime vyko „Poezijos pavasarėlis“, organizuotas jau 22 – ąjį kartą. Įvertinti mažieji ir jaunieji poezijos kūrėjai, o Anzelmo Matučio premijos laureatu tapo poetas Vladas Braziūnas.Susipažįstame su dar viena Lietuvos kompozitorių sąjunga rengiamo 2022 metų kūrinio konkurso kompozicija. Šįkart tai Justė Janulytės „Miego raštai“.Savaitgalį LRT KLASIKOS eteryje įvyko radijo teatro premjera pagal Linos Simutytės knygą „Miesto šventė“.Domanto Razausko muzikinės naujienos.Ved. Marius Eidukonis

Vilniaus sakralinės muzikos choras „Adoramus“, kartu su choru „Momentum“, klausytojus kviečia į rekonstruotą istorinį M. K. Čiurlionio koncertą. Kaip atgims 1908-ųjų pasirodymas, vienas reikšmingiausių Čiurliono koncertų?Susipažįstame su dar viena Lietuvos kompozitorių sąjungos rengiamo 2022 metų kūrinio konkurso kompozicija. Šįkart tai Justė Janulytės „Miego raštai“.Panevėžyje Skaistakalnio parke duris atvėrė kūrybiškumo centras „Pragiedruliai“. Kokią misiją Panevėžyje mato jo komanda?„Kai mes kalbame apie migrantus, dažnai pamirštame, kad jie yra žmonės ir jie yra vaikai. Mūsų pagrindinis tikslas yra atkreipti dėmesį pirmiausia į tai, kad jie yra vaikai ir jaunuoliai“, – pasakodama apie kūrybines misijas, sako Menų agentūros ARTSCAPE integracijos projektų koordinatorė Raimonda Lebelionytė-Alseikienė.Kaip didmiesčio gyventojus išvilioti iš centro į renginius, vykstančius miesto pakraštyje? Apie tai kalbamės su komunikacijos specialiste Indraja Vaitkūnaitė.Ved. Marius Eidukonis

Dailės istorikė ir parodų kuratorė dr. Tojana Račiūnaitė pasakoja apie parodą „Gyvastingieji senojo pasaulio profiliai“ Lietuvos nacionaliniam dailės muziejui priklausančiuose Jonušo Radvilos rūmuose.Kelios dešimtys XVI–XIX a. kūrinių parodoms atrinkti iš Lietuvos nacionalinio dailės muziejaus (toliau – LNDM) istorinės dailės „aukso fondo“. LNDM Vakarų Europos tapybos rinkinį sudaro daugiau kaip 300 kūrinių iš Italijos, Ispanijos, Nyderlandų, Prancūzijos, Vokietijos ir kitų šalių. Jis vertingas ne tik dėl paskirų jame saugomų darbų, bet ir kaip visuma, XX a. susiformavusi iš skirtingų lietuviškų kolekcijų fragmentų.VDA Dailėtyros instituto vyriausioji mokslo darbuotoja dr. Tojanai Račiūnaitei ir menotyrininkė Joana Vitkutė ekspozicijos struktūrą kūrė pagal pačiuose kūriniuose glūdinčias temas. Iš daugiau kaip 300 rinkinyje esančių kūrinių atrinkta apie 100, jie ir sudaro naująją ekspoziciją. Pasak Tojanos Račiūnaitės, „Klasikinė tapyba, nors ir leidžia lengvai atpažinti vaizduojamus dalykus, o kai kada net beveik fiziškai pajusti plastinę jų raišką, šiandieniniam žiūrovui dažnai lieka nebyli.“Radijo balkone kartu su parodos kuratore keliaujame po parodos sales: nuo „Gamtos stichijų“ „Darbų“ ir „Puotų“ kambarių prie „Pasirinkimų ir priesaikų“, „Geismų ir gundymų“, „Kovų“, „Kelionių ir atradimų“ „Religinių pasijų“, „Vizijų ir susitikimų“, „Miego, budėjimo, mirties“. Tačiau svarbiausia ne virtuali kelionė, o tarp paveikslų, jų autorių ir žiūrovų užsimezgantis pokalbis.Ved. menotyrininkė Laima Kreivytė

Vėl Tie Patys #144 - apie miego tyrimą, šimtadienį ir čystaganą by Negyvas Eteris

Vilniaus universiteto tinklalaidės „Mokslas be pamokslų“ naujausiame epizode aiškinsimės, kas vyksta žmogaus smegenyse miego metu, kuo skiriasi miegančios ir nemiegančios smegenys, kodėl miegas yra gyvybiškai svarbus ir kiek laiko galima išgyventi be jo? Atsakymų ieškosime su Vilniaus ir Oslo universitetų neuromokslininke, mokslo populiarintoja dr. Laura Bojarskaite.Pokalbio klausykite LRT radiotekoje ir populiariausiose tinklalaidžių platformose.Ved. Darius Matas

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Pasaulyje: kaip evakuojami ne muziejų, o pavienių menininkų kūriniai Ukrainoje pasakoja kuratorė Ania Potiomkina.Kaune vyksta pirmasis miego festivalis „Plaštakės. Miego metamorfozės“. Renginių ciklas kviečia žiūrovą sustoti ir pailsėti, pasinerti į sapnus. Domisi Kotryna Lingienė.Pianistas iš Vokietijos Davidas Mortelo savo fortepijoną atsigabeno į Lvivą, o dabar į Lenkijos-Ukrainos pasienio miestą Medyka tam, kad savo muzika suteiktų viltį karo pabėgėliams.Radvilų rūmų muziejuje veikia Emilijos Škarnulytės paroda „Švytintys kambariai“. Su menininke kalbasi Rūta Dambravaitė.Poetės, muziejininkės Renatos Karvelis komentaras apie rusų filmą „Sudie, Amerika“ – kaip komedijos personažų portretai ir valstybių vaizdavimas įtvirtina Rusijos propagandą.Šiaulių dramos teatro meno vadovė, teatrologė Nomeda Šatkauskienė sako, kad geras aktorius niekada nepasimeta stresinėje situacijoje ir Ukrainos prezidentas Volodymyras Zelenskis yra geras to pavyzdys. Tuo tarpu visus pasaulio diktatorius sieja kitas dalykas – bloga vaidyba. Pokalbis artėjančios teatro dienos proga apie Šiaulių dramos teatro 90-metį ir teatrą karo metu.Ved. Juta Liutkevičiūtė

Gyventojų apklausos rodo, kad pandemijos metu dėl pasikeitusio darbo režimo, socialinių kontaktų ribojimo daugiau nei pusė respondentų ne tik patyrė stresą, bet ir susidūrė su rimtais fiziniais negalavimais. Dažniausi jų - miego sutrikimai. Kaip grįžti į vėžes pataria specialistas.Šį vakarą nacionalinės „Eurovizijos“ atrankos „Pabandom iš naujo!“ finalas. Jame susirungs aštuoni dalyviai, kurie sieks nugalėtojo titulo ir teisės atstovauti Lietuvai didžiojoje „Eurovizijos“ scenoje Turine, Italijoje.Sąskaitas už šildymą gavusios kai kurios bažnyčios visiškai jo atsisakė, kitos - prašo parapijiečių aukų ir ieško kūrybiškų sprendimų sušilti.Europos ir nemažos dalies pasaulio dėmesys dabar nukryptas į Ukrainą bei jos rytų apskritis Donecką ir Luhanską, kurias Rusijos remiami separatistai vadina respublikomis. Tačiau palei vakarinę Ukrainos sieną galima aptikti dar vieną tik jau bemaž trisdešimt metų neišspręstą konfliktą. Oficialiai Padniestrė yra Moldavijos dalis. Realybėje - nepriklausomai valdoma teritorija, dar prieš keliolika metų pareiškusi norą tapti Rusijos dalimi.Ved. Darius Matas

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Listen to Nothing like these other by Kenzienomiego on #SoundCloud https://soundcloud.app.goo.gl/t63us --- Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Per dvejus metus nuo COVID-19 pandemijos pradžios atliktos gyventojų apklausos rodo, kad per karantiną dėl pasikeitusio darbo režimo, socialinių kontaktų ribojimo daugiau nei trečdalis respondentų susidūrė su miego sutrikimais. Miego trūkumą ignoruoti sunku, nes tai susiję ne tik su žmogaus darbingumu, nuotaika, gera fizine savijauta, bet ir su psichine būsena. Moksliniai tyrimai rodo, kad po prastos nakties žmogus kelia pavojų ir aplinkiniams, – jis yra ne tik dirglus ar susierzinęs, bet jeigu toks žmogus kasnakt miega vos po 5 val. ir po to ryte sėda prie vairo, vyksta į darbą, jo būsena lygiai tokia pati, kaip turint 1 promilės girtumą.Nemiga gali rodyti ir kitus susirgimus: skrandžio ligas, valgymo sutrikimus, vegetacinės nervų sistemos ligas ir kitas. Ką daryti esant miego sutrikimams ir kaip jų ateityje išvengti, pokalbis su Vilniaus „Kardiolitos klinikų“ Neurologijos centro gydytoja neurologe Dalia Matačiūniene.Kita laidos tema – vaikų dantų būklė, kuri toli gražu odontologų nedžiugina. Higienos instituto duomenimis, pernai vos pusė visų šalies vaikų valėsi dantis daugiau nei kartą per dieną, dėl to didėja ir intensyvėja dantų ėduonies paplitimas įvairiose amžiaus grupėse. Pavyzdžiui, 94 proc. visų šalies šešiamečių dantys jau yra pažeisti ėduonies. Tai rodo, kad ir vaikai, ir jų tėvai neturi tinkamų burnos higienos įgūdžių.Dar daugiau – tik maža dalis jaunų tėvų yra tinkamai susipažinę su ką tik gimusio kūdikio burnos priežiūra, retai kuriam iš tėvų medikai paaiškina, kaip turi būti valomas pirmasis išdygęs vaiko dantukas. Kodėl, skaičiuojant nuo Nepriklausomybės pradžios, vaikų dantų būklė tik blogėja, pokalbis su Vilniaus Šeškinės poliklinikos Odontologijos skyriaus vedėja Kristina Žiedas.Ved. Laura Adomavičienė

How no miego freestyle came about --- Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Tarptautinę miego dieną neriama į koronasomnijos padarinius. Kiek tam įtakos turi stresas darbe ir ar verta pasitikėti miegą gerinančiais produktais?Taip pat skaičiuojamos paskutinės degalais varomų automobilių dienos. Ir darbo jėgos pokyčiai. Kiek iš tiesų kainuoja nuotolinis darbas?Ved. Mindaugas Aušra ir Jurgita Čeponytė

Dar vakar eteryje grodami prieš savaitę pasirodžiusią „ba.“ dainą „Pilnatis“ minėjome epitetą „naujausia“. Nuo šiandien nebepavyks. Nors skambėti kūrinys tikrai skambės, žodyne teks ieškoti kitų apibūdinimų – grupė šiandien išleido antrąją savo dvigubo singlo „PP“ dalį.Gana beletristikos, pasiklausykite patys: Beno Aleksandravičiaus mintys ir „Paralyžius“ skamba LRT OPUS laidoje „Dienos pulsas“.Ved. Kristupas Naraškevičius

Šiandien - tarptautinė rašytojų diena. Apie rašytojo duoną suRenata Šerelyte.Pokalbis su neuromokslų daktare Laura Bojarskaite apie miego svarbą mūsų smegenų veiklai.Ar išmokti žongliruoti gali visi ir kam reikalingos „žongliravimo rankos”?Apie tai žonglierius Mantas Markevičius.Ved. Agnė Skamarakaitė

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Su kokiu veidu jums asocijuojasi dantų pasta? O automobilis? Ar pirkote gėrimą, nes jį reklamavo mėgstamas dainininkas? Ką prekės ženklui duoda ir atima pasirinktas veidas? O veidui - ženklas?Taip pat prabangaus miego prabangus verslas. Kodėl kratome pinigines geresnio miego daiktams įsigyti? Ir juodosios gulbės ekonomikoje.Ved. Mindaugas Aušra ir Jurgita Čeponytė

Freestyle --- Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Late night freestyle --- Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Goodmorning https://kenyachambersjewels.company.site --- Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Trumpa informacinė „Radiocentro" laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per „Radiocentrą" arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Trumpa informacinė „Radiocentro" laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per „Radiocentrą" arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Balandžio 14-osios naktį LRT KLASIKA transliuos Maxo Richterio 8 val. trukmės kūrinį „Sleep“. Taip, solidarizuojantis su Jungtinės Karalystės visuomeniniu transliuotoju BBC, simboliškai prieš šventas Velykas palaikomi karantiną išgyvenantys žmonės. Ta proga, laidoje „Pakartot“ aš, Domantas Razauskas, apie miegą ir muziką kalbuosi su psichologu, mokslų daktaru, Vilniaus universiteto lektoriumi sapnų ir miego ekspertu Tadu Stumbriu. Ar muzika išties gali pagerinti miegą, o gal pakenkti? Ar gali sapnuose gimti muzikos kūrinys? Kas yra sąmoningi sapnai ir kaip mokytis muzikos miegant?Ved. Domantas Razauskas.

„Vien dėl to, kad kūrinys vadinasi „Miegas“ („Sleep“), dar nereiškia, kad jis padeda užmigti ar miegoti“, – apie Maxo Richterio aštuonių valandų trukmės kompoziciją kalba neuropsichologė dr. Ramunė Dirvanskienė. Specialistė taip pat papasakos apie tai, kas vyksta mūsų smegenyse miego metu. Taip pat laidoje – pokalbis su kompozitore Žibuokle Martinaityte apie du jos kūrinius, patekusius į geriausių 2019 metų lietuvių kompozitorių kūrinių 15-uką. Kelionę su klasika baigsime improvizacijomis M. K. Čiurlionio muzikos temomis. Ved. Gerūta Griniūtė.

Getting to know keto no miego as a artist --- This episode is sponsored by · Anchor: The easiest way to make a podcast. https://anchor.fm/app Support this podcast: https://anchor.fm/twinpodcast/support

Sveikatos apsaugos ministras pristatė skubios pagalbos pertvarką, kuri turėtų sumažinti atskirtį tarp didmiesčių ir regionų.Prezidentas siūlo socialinės apsaugos išlaidas padidinti 100 mln. eurų.Vakar JK parlamentas nubalsavo dėl įstatymo, kuris užkirstų kelią „Brexitui“ be susitarimo. Vairavimas didmiestyje.Miego paralyžius.„Ryto garsų“ studijoje – prezidento Gitano Nausėdos patarėjas Simonas Krėpšta.Pasaulio krepšinio čempionatas. Australijos krepšinio rinktinė. Taip pat laidoje – orų, spaudos ir sporto apžvalga. Kaip rytą pradeda keliautojas Rimvydas Širvinskas? Verslo naujienose – apie fotostudijų paslaugas. Ką rekomenduoja skaityti aktorius Juozas Budraitis?R. Terlecko komentaras. Ved. Darius Matas.

Trumpa informacinė „Radiocentro" laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus. Klausyk šiokiadieniais 12 val. per „Radiocentrą" arba mūsų podkaste „Mokslo pasaulyje“.

Absoliučioje daugumoje Lietuvos mokyklų pamokos pradedamos 08.00 val. ryto. O dauguma tiek pradinukų, tiek gimnazistų jau 07.00 val. ryto sėdi automobiliuose arba visuomeniniame transporte, kad spėtų laiku pasiekti mokymo įstaigas.Tad dažnas vaikas ar paauglys temiega vos 7 val. per parą ar netgi mažiau. Miego specialistai sako, kad mokyklinio amžiaus vaikai ir jaunuoliai turi miegoti ne mažiau kaip 8-10 val.Kaip rodo „Time“ skelbiamas tyrimas (atliko JAV Miego akademijos mokslininkai), jei pamokos prasidėtų ne 08.00 val. o vėliau, mokinių akademiniai rezultatai būtų kur kas geresni, nes jiems būtų paprasčiau susikoncentruoti per pamokas. Amerikos miego specialistai rekomenduoja mokykloms pradėti pamokas ne anksčiau kaip 08.30 val.Amerikiečių mokslininkų tyrimas rodo, jog ankstyva pamokų pradžia lemia ne tik prastesnius mokymosi rezultatus, bet ir paauglių depresiją.Laidoje dalyvauja neurologas profesorius Albinas Stankus ir Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė.

Absoliučioje daugumoje Lietuvos mokyklų pamokos pradedamos 08.00 val. ryto. O dauguma tiek pradinukų, tiek gimnazistų jau 07.00 val. ryto sėdi automobiliuose arba visuomeniniame transporte, kad spėtų laiku pasiekti mokymo įstaigas.Tad dažnas vaikas ar paauglys temiega vos 7 val. per parą ar netgi mažiau. Miego specialistai sako, kad mokyklinio amžiaus vaikai ir jaunuoliai turi miegoti ne mažiau kaip 8-10 val.Kaip rodo „Time“ skelbiamas tyrimas (atliko JAV Miego akademijos mokslininkai), jei pamokos prasidėtų ne 08.00 val. o vėliau, mokinių akademiniai rezultatai būtų kur kas geresni, nes jiems būtų paprasčiau susikoncentruoti per pamokas. Amerikos miego specialistai rekomenduoja mokykloms pradėti pamokas ne anksčiau kaip 08.30 val.Amerikiečių mokslininkų tyrimas rodo, jog ankstyva pamokų pradžia lemia ne tik prastesnius mokymosi rezultatus, bet ir paauglių depresiją.Laidoje dalyvauja neurologas profesorius Albinas Stankus ir Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė.

Kodėl paauglių miegas laikomas „auksiniu standartu“?Per daug intensyvus kompiuterių, planšečių ir kitų informacinių technologijų priemonių naudojimas prieš miegą iki vėlyvos nakties sutrikdo kokybiško miego struktūrą. Tai reiškia, kad ilgą laiką miegant nekokybiškai, blogėja koncentracija, gali sutrikti vaiko augimo procesai, gresia nutukimas. Miego higiena formuojasi kūdikystėje, todėl tėvai kviečiami atkreipti dėmesį į tai. Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė. Nuo senų laikų ankstyvą pavasarį kaimo žmonės gurkšnoja sulą. Tai ir vaišės atvykusiam svečiui, ir sakoma, kad labai naudingas gėrimas. Mūsų laidoje apie sulą, jos naudingas savybes papasakos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Lietuvoje skanaujama beržų ir klevų sulos.

Kodėl paauglių miegas laikomas „auksiniu standartu“?Per daug intensyvus kompiuterių, planšečių ir kitų informacinių technologijų priemonių naudojimas prieš miegą iki vėlyvos nakties sutrikdo kokybiško miego struktūrą. Tai reiškia, kad ilgą laiką miegant nekokybiškai, blogėja koncentracija, gali sutrikti vaiko augimo procesai, gresia nutukimas. Miego higiena formuojasi kūdikystėje, todėl tėvai kviečiami atkreipti dėmesį į tai. Vaikų ligoninės Vaikų neurologijos skyriaus vedėja dr. Rūta Praninskienė. Nuo senų laikų ankstyvą pavasarį kaimo žmonės gurkšnoja sulą. Tai ir vaišės atvykusiam svečiui, ir sakoma, kad labai naudingas gėrimas. Mūsų laidoje apie sulą, jos naudingas savybes papasakos vegetarų draugijos pirmininkė Ksavera Vaištarienė. Lietuvoje skanaujama beržų ir klevų sulos.

Šiandien laidoje kalbėsime apie Jono Kalinausko išleistas tris knygas: „Ir nėra svarbu”, „Sapnų liudininkas” ir „Miego meistras”. Visas tris knygas išleido Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla.

Šiandien laidoje kalbėsime apie Jono Kalinausko išleistas tris knygas: „Ir nėra svarbu”, „Sapnų liudininkas” ir „Miego meistras”. Visas tris knygas išleido Lietuvos rašytojų sąjungos leidykla.