Podcasts about baland

Leave an Amazon Rating or Review for my New York Times Bestselling book, Make Money Easy! Check out the full episode: https://greatness.lnk.to/1815DM Your child's brain is already losing connections. Not because something's wrong. Because of pruning. The brain cuts whatever isn't being used. Dr. Baland Jalal says the window is real, and what you do in it matters. Affection first. Hugging and physical touch trigger oxytocin and neuropeptides that directly support neuroplasticity. It's not soft parenting. It's brain science. Then real stimulation. Not screens. Screens wire dopamine addiction loops. The stimulation that builds the brain is social. Learning to read faces, pick up on emotional cues, engage with other humans. Dr. Jalal admits COVID isolation left him socially handicapped. His mirror neurons went quiet. And finally: let them run. Cardiovascular exercise produces BDNF, what he calls "fertilizer for the brain," which grows new synapses. The last one is easy to miss: convey passion. Kids catch it from the adults around them. Sign up for the Greatness newsletter: http://www.greatness.com/newsletter Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Teisėsauga Gintautui Paluckui pateikė įtarimus dėl neteisėto praturtėjimo.Seime Finansinių nusikaltimų tyrimo tarnybos pareigūnai atliko kratas Remigijaus Žemaitaičio ir Daivos Petkevičienės kabinetuose. Pareigūnai taip pat apsilankė „Nemuno aušros“ būstinėje, iš čia išsinešė kelias dėžes su dokumentais. Prie Žemaitaičio namų taip pat buvo ir policijos pareigūnai, kratos atliktos ir juose.Užsienio reikalų ministras Kęstutis Budrys patvirtino, kad iš JAV jaučiamas „suaktyvėjimas“ raginant Lietuvą atnaujinti sankcionuotų baltarusiškų trąšų tranzitą per šalį.JAV prezidentas Donaldas Trumpas ir Kinijos prezidentas Xi Jinpingas ketvirtadienį surengė „gerą“ susitikimą, kuriame sutarė, kad Hormuzo sąsiauris „turi likti atviras“, pranešė Baltieji rūmai.Kol Rusija neparodys noro užbaigti pradėtą plataus masto karą Ukrainoje, tol su Maskvos režimu nėra prasmės kalbėtis, teigia prezidentas Gitanas Nausėda.Balandžio pabaigoje Lietuvos krepšinio lyga paskelbė, kad kitą sezoną čempionate žais 10 komandų. Aukščiausioje šalies krepšinio lygoje ateinantį sezoną debiutuos Tauragės miesto klubas. Jo vadovas Aivaras Skarbalius sako, kad pokalbius iniciavo pati lyga.Ved. Agnė Skamarakaitė

Pradėjusią savaitę pasirodžiusi visuomenės apklausa apie tai, kodėl žmonės nenori turėti vaikų, sulaukė sociologų kritikos dėl esą per mažų skaičių analizei. Vis daugiau ir kitų sričių ekspertų kritikuoja visuomenės apklausas ir kelia klausimą - o kodėl visuomenės nuomonei išsiaiškinti per mažai naudojami dirbtinio intelekto įrankiai.Lietuva daugelį metų yra tarp prasčiausius skurdo rodiklius turinčių ES valstybių narių, teigia Nacionalinio skurdo mažinimo organizacijų tinklo vadovė. Tačiau ekonomistai akcentuoja Lietuvos ekonominę pažangą ir skurdo rodiklių ydingumą. Klausimas klausytojams - ar pastebite savo aplinkoje daugiau skurdo, ar vis dėlto daugiau neišnaudotų galimybių užsidirbti?Vilniuje ir Kaune į automobilius įsisuko ilgapirščiai – nuo metų pradžios policija šiuose miestuose užfiksavo apie 100 vagysčių iš mašinų.Kodėl kai kuriose gydymo įstaigose eilėje pas reabilitologą gali tekti laukti pusmetį ir ilgiau, nors pagalbos po traumų reikia nedelsiant?Balandžio pabaigoje Josvainiuose surengti Raudonojo Kryžiaus mokymai apie tai, kaip pasiruošti „Išvykimo kuprinę", nesulaukė nė vieno klausytojo - savanorius pasitiko tuščios bendruomenės centro kėdės. Tiesa, praėjusią savaitę Josvainių bendruomenei surengti pirmosios pagalbos mokymai dalyvių sulaukė, žmonių atėjo ir į Josvainių gimnazijoje surengtus mokymus mokytojams apie išvykimo kuprinę. Tačiau Raudonojo Kryžiaus savanoriai sako, kad išties kai kuriuose Lietuvos regionuose žmones prisikviesti sudėtinga.Ved. Liuda Kudinova

Šiandien ir rytoj vyksta tarptautinė konferencija „Išsklaidytas, atrastas, susietas: naujas žvilgsnis į pasklidusį paveldą“, suburianti ekspertus iš viso pasaulio – nuo UNESCO iki Smithsono instituto (JAV). Pokalbis su Lietuvos nacionalinio muziejaus generalinės direktorės pavaduotoja mokslui ir sklaidai Giedre Mileryte-Japertiene.Filosofija, bulvės ir Panevėžio dvasia – visa tai susitinka Panevėžio teatro „Menas“ premjeroje „Bulvės metafizika“. Arvydo Šliogerio idėjų įkvėptas spektaklis pasakoja ne tik apie paprastą panevėžiečių šeimą, bet ir apie prasmės paieškas, netektį bei tai, ką iš tiesų vadiname namais. Spektaklio repeticijoje apsilankė mūsų kolegė Evelina Povilavičiūtė.Balandžio 30 d. Šiuolaikinio meno centras pristato naujojo institucijos vadovo, kuratoriaus ir rašytojo Valentino Klimašausko parodinę programą. Ją pradeda tarptautinė grupinė paroda „Superklijai, arba sukurti draugą“. Pokalbis su V. Klimašausku.Ar radijo eteryje reikia daugiau estrados? Ar – taiklių šiuolaikinių orų prognozių? Ir kas užduoda geriausius klausimus? Gelgaudiškio gyventoja, Lietuvos radijo gerbėja Birutė Liaudaitienė ir pati kadaise buvo tapusi radijo žvaigžde. Radijo šimtmečio cikle – pokalbis apie Jurbarke pirktą „VEF'ą“, „politikierių“ vyrą ir Lietuvos radiją, namuose kalbantį nuo šeštos ryto iki šeštos vakaro. Gelgaudiškyje pas ponią Birutę lankėsi mūsų kolegė Kotryna Lingienė.Ved. Gerūta Griniūtė

Balandžio 27-ąją Alytuje paminėta Medicinos darbuotojų diena, subūrusi miesto sveikatos priežiūros bendruomenę į jaukią ir prasmingą šventę, kurioje skambėjo ne tik oficialūs sveikinimai, bet ir nuoširdus dėkingumas tiems, kurių darbas dažnai tylus, tačiau nepaprastai svarbus kiekvienam iš mūsų.

„Esame Lietuvos gamtos ir šalies patriotai“, – sako dr. Radvilė Rimgailė-Voicik, neseniai atsikūrusios Lietuvos botanikų draugijos pirmininkė, pirmoji šios draugijos pirmininkė moteris šalies istorijoje.„Lietuva yra tarp borealinių miškų ir Europos ąžuolo arealo – čia susitinka spygliuočių ir plačialapių miškai. Taip pat daug rūšių yra pasiekę savo paplitimo arealo ribą, kuri dėl klimato kaitos dabar keičiasi. Todėl iš augalų perspektyvos čia yra labai įdomi teritorija“, – ji pažymi, kad draugija siekia ugdyti jaunąją botanikų kartą ir vienyti ne tik specialistus, bet visus, kurie domisi gamta ir siekia geriau pažinti augaliją.Balandžio 18 d. dalis draugijos narių susitiko Merkinėje, išvykoje „Žiedų startas“, skirtoje susipažinti su ankstyvaisiais smėlynų ir plačialapių miškų augalais – efemerais ir efemeroidais. Tai buvo pirmasis veiklą atnaujinusios organizacijos viešas renginys per pastarąjį dešimtmetį.Kodėl svarbu geriau pažinti augalus ir kaip prie to planuoja prisidėti Lietuvos botanikų draugija?Aut. Vaida Pilibaitytė

Ši savaitė yra metas, kai įžengsime į paskutinį šio pavasario mėnesį! Balandį išlydėkime ir gegužę pasitikime su gera nuotaika, nuoširdžiomis šypsenomis ir skambiais renginiais!

Balandžio 24-osios penktadienio laidoje girdėsite pasakojimą, skirtą Lietuvos radijo šimtmečiui paminėti. Mažeikių rajone, Židikų kaime, gyvenanti 92 metų Zofija Žypraitė-Šličienė atsimena, kad pirmasis radijo aparatas namuose atsirado, kai jai buvo ketveri. Jis buvo nupirktas už grūdus, įsigyjant antrą teko ir kiaulę parduoti. Chemijos ir biologijos mokytoja dirbusi Zofija dėl netinkamų darbo sąlygų prarado balsą, todėl mokytojauti nebegalėjo, tad ėmėsi ūkio darbų. Daug visko gyvenime matyta, nelengvų sprendimų būta, bet dabar ilgaamžė pašnekovė Zofija gyvena apsupta vaikų, anūkų ir net 12 proanūkių, pasakoja jiems savo atsiminimus. Kaip radijo svarbą skirtingais dešimtmečiais vertina Zofija ir koks trijų skirtingų kartų požiūris į radiją, išgirsite penktadienio „Gimtojoje žemėje“.Ved. R. Simanavičienė

LRT užsakymu Baltijos tyrimų atlikta apklausa rodo, kad didžiausia dalis, beveik keturiasdešimt procentų suaugusių Lietuvos gyventojų mano, kad pagalbinį apvaisinimą reikia kompensuoti visiems – susituokusioms ir nesusituokusioms poroms bei vienišoms motinoms. Penktadalis nurodė, kad, jų nuomone, pagalbinį apvaisinimą reikia kompensuoti tik susituokusioms poroms, kaip ir buvo iki šiol. Septintadalis pritartų kompensavimui iš ligonių kasų susituokusioms ir nesusituokusioms poroms, bet nereikėtų kompensuoti vienišoms motinoms. Balandžio pradžioje pirmąjį balsavimą Seime įveikė ir įstatymo projektas, kuris leistų šia paslauga naudotis ir nesusituokusioms poroms bei vienišoms moterims.Aktualus klausimas - ar taromatai turėtų priimti visų alkoholinių ir kitų gėrimų stiklo pakuotes iki 3 litrų? Vakar Vakare šis klausimas turėjo būti svarstomas Seime, tačiau pataisų iniciatorius Tomas Tomilinas pats vakar svarstyme paprašė pertraukos.Darbdaviai Seimo ir Vyriausybės prašo nukelti skaidraus darbo užmokesčio direktyvos įgyvendinimą. Kodėl? Ir ką tai keistų darbuotojams?Europos Komisija ruošia naują priemonių paketą, skirtą kovoti su aukštomis energijos kainomis ir mažinti priklausomybę nuo iškastinio kuro. Europos Komisija siūlo gana netikėtus sprendimus – nuo privalomo darbo iš namų iki pigesnio ar net nemokamo viešojo transporto. Taip skelbia leidinys POLITICO, kuris susipažino su projektu. Ką tai reikš mums visiems, kalbamės su energetikos ministru Žygimantu Vaičiūnu.Vokietijoje atlikto Lietuvos žinomumo vertinimo rezultatai parodė, kad dauguma vokiečių žino apie Lietuvą, tačiau jų žinios apsiriboja tik paviršutiniškais faktais. Kaip keisti vokiečių požiūrį į Lietuvą ir kur dėti svarbiausius akcentus?Ved. Rūta Kupetytė

Balandžio 22-ąją minima tarptautinė Motinos Žemės diena. Šią dieną žmonės kviečiami išreikšti rūpestį dėl mūsų visų namų. Lietuvos agrarinių ir miškų mokslų centro Žemdirbystės instituto vieno iš skyrių vedėja Gražina Kadžienė mini, kad Žemė yra nepakeičiama ir nuo jos būklės priklauso mūsų gyvenimo kokybė. Ekologinio ūkio šeimininkas Jonas Chaladauskas sako esąs ramus dėl savo ūkininkavimo pėdsakų.Nuo aušros iki išnaktų – tiek tenka dirbti, kad žmonių soduose, sodybose žydėtų gražios gėlės. Jonavos rajono ūkininkas Martynas Nenortas pasakoja, kad žmonės ieško tokių gėlių, kurios nereikalauja priežiūros. Užtat pats savo šiltnamyje auginamas gėles prižiūri akylai – ir pirkėjai tai vertina.Kybartuose, Vilkaviškio rajone, jau 25 metus veikiantis mėsos gaminių cechas savo gaminius ženklina pavadinimu „Gardulis“. Verslo įkūrėja ir vadovė Auksė Vaičaitienė sako, kad pavadinimas – lyg pažadas pirkėjui, kad jis galės skanauti tradicinių suvalkietiškų mėsos gaminių, kurie sertifikuoti ir tautinio paveldo ženklu.Ved. Rūta Simanavičienė

Nepalo sostinėje Katmandu atidaryta lietuvių menininkių paroda „Textile scripts“.Tęsiame pažintis su Metų knygos rinkimuose dalyvaujančiomis knygomis. Šiandien susipažįstame su poezijos kategorijoje nominuota Gintaro Grajausko eilėraščių knyga „Vandens skonis“.Praėjusią savaitę tarp dviejų kultūros komiteto narių Vytauto Juozapaičio ir Indrės Kižienės kilo žodinis konfliktas dėl to, kaip Kultūros komiteto posėdžio metu derėtų kreiptis į jame dalyvaujančiuosius. Kokie kreipiniai į asmenį turėtų skambėti viešojoje erdvėje ir ką vienas ar kitas kreipinys pasako?Balandžio 21-ą, 22-ą dienomis Marijampolės dramos teatras kviečia į premjerą „Aš gydytojas“.Minint Lietuvos tautodailininkų sąjungos įkūrimo 60 metų jubiliejų Trakų Vokės dvaro sodyboje atidaryta tautodailės meno paroda „Metai įamžinti raštuose“.Domanto Razausko muzikinės naujienos.Ved. Marius Eidukonis

„Pirmadienį, pakeliui į Alžyrą pradėdamas savo istorinę kelionę po Afriką, popiežius Leonas turėjo pasirinkti: arba ignoruoti naktį Donaldo Trumpo socialiniuose tinkluose paskelbtą tiradą savo adresu, arba tiesiogiai reaguoti į ją. Galiausiai Leonas pasirinko antrąjį variantą ir žengė labai neįprastą žingsnį – tiesiogiai sukritikavo Trumpo administraciją. Dėl to Leonas tapo labiausiai matoma atsvara Trumpui globalioje arenoje ir sukėlė precedento neturintį susidūrimą tarp pirmojo amerikiečio popiežiaus ir Jungtinių Valstijų prezidento“. Plačiau - vedamojo skiltyje.Liaudies išmintis byloja, kad gyvenime nevalia išsižadėti trijų dalykų, kurie iš tiesų simbolizuoja ribines situacijas. Ištirti Lietuvos gyventojų požiūrį į jas Carito užsakymu buvo paprašyta „Baltijos tyrimų“ agentūra, o pirmadienį Vilniaus arkivyskupijos Carito Motinos ir vaiko globos namuose pristatyti tyrimo duomenys, atskleidžiantys, kurios iš pažeidžiamiausių visuomenės grupių vietoje lietuviai labiausiai nenorėtų atsidurti. Tyrimo duomenis komentuoja Lietuvos Carito generalinė sekretorė Milita Žičkutė-Lindžienė ir Socialinių mokslų centro vyriausiasis mokslo darbuotojas, VU profesorius Boguslavas Gruževskis.Leono XIV-ojo ir Donaldo Trumpo priešpriešos atgarsiai ir tebesitęsiančios popiežiaus kelionės po Afriką komentarai – Giedriaus Tamaševičiaus parengtoje užsienio spaudos apžvalgoje.„Krikščioniškos minties puslapis“: Alain Woodrow „Ar Kristus juokėsi?“Iš „Mažosios studijos“ archyvo: tėvas Antanas Saulaitis SJ „Kova už laisvę“.Poeto Antano Šimkaus radijo apybraiža "Balandžio sapnai".Redaktoriai Rūta Tumėnaitė ir Julius Sasnauskas.

FM99 studijoje pokalbis su Alytaus profesinio rengimo centro direktoriumi Vytautu Zubru apie Atvirų durų dienas balandžio 16–17 d.

Balandžio 14 d. yra minima nacionalinė finansinio raštingumo diena. Kaip jau vaikus mokyti atsakingai elgtis su pinigais?Šiuo metu Lietuvoje prasideda varliagyvių migracija. Neretai migruodamos varlės ir rupūžės žūsta - jas keliuose pervažiuoja transporto priemonės. Kuo varliagyviai svarbūs visai ekosistemai ir kaip juos saugoti migracijos metu?Ką daryti, jei tavo kaimynas rūko laiptinėje ir turi kvėpuoti kenksmingais dūmais? O jei kaimynas rūko savo bute, bet kvapas eina ir į tavo butą? Atsakymai į klausimus, susijusius su rūkymu daugiabučiuose.Molėtų rajone Laičių kaime gyvenanti Vida Plieskienė užaugino aštuonis vaikus: šešias dukras ir du sūnus.Ved, Agnė Skamarakaitė

Pavasario šalnos – dažniausia derliaus praradimo priežastis, tad ūkininkai pirmąsias uogas ir daržoves renkasi auginti šiltnamiuose. Taip ne tik saugiau, bet ir galimybė dar anksčiau užauginti pirmąjį derlių. Molėtų rajone dengtose dirvose jau skinantis užaugintus šparagus Simonas Klimavičius ketina imtis eksperimentuoti ir juos auginti šiltnamyje, o pirmuosius rinkti dar mėnesiu anksčiau.Balandžio 13-ąją prasidėjęs žemės ūkio naudmenų deklaravimas turėtų vykti skandžiai, įsitikinusi Žemės ūkio ministerijos atstovė Jolanta Ašmonienė. Finansinis laikotarpis persiritęs į antra pusę, programos ūkininkams žinomos, naujovių nėra daug, o ir jos susijusios su palengvinimais. Kiekvieną ketvirtadienį ūkininkams rengiamos ir nuotolinės konsultacijos.Žaliuojantis ir uogas nokinantis stogas, kuris vasarą veikia kaip natūralus kondicionierius, o žiemą kaip patalai, vis dar apipintas nepagrįstomis baimėmis dėl drėgmės. Kokia tokių stogų nauda, pasakoja Vilniaus universiteto Geomokslų instituto doc. dr. Ričardas Skorupskas.Ved. Kristina Toleikienė

Šiauliuose visą šią savaitę vyksta velykinės muzikos festivalis „Resurrexit“.Lietuvos nacionaliniame dramos teatre pirmąją savo premjerą teatre „Lietuvių mirties pranešimai. Vieno spektaklio istorija“ pristato režisierius Karolis Kaupinis.Balandžio 13-ąją, pirmadienį, šaukiamas neeilinis Kultūros komiteto posėdis. Kodėl reikia skubos?Pristatyta Liepojos, 2027-ųjų Europos kultūros sostinės, programa. Kiek Lietuvos ir Latvijos bendrystės šioje joje?Tęsiasi „Metų knygos rinkimai“. Šįkart pristatome istoriko Artūro Svarausko knygą „Lietuvos visuomenė 1939–1941 metais. Įtampos, konfliktai, transformacijos“.Balandžio 10-18 dienomis kino teatruose, o vėliau ne tik juose pristatoma programa „Trumpas kinas. Pasiklydę laike“.Baigėsi dešimtasis kultūrinio ugdymo programos „Tyrinėjimo menas“ sezonas.Ved. Marius Eidukonis

Balandžio 8 d., 17 val., organizacijos „Draugiški autizmui“ įkūrėja Barbora Suisse pristatys knygą „Kolegos. Kaip bendradarbiams ir vadovams būti draugiškiems negaliai“. Susitikimas su autore vyks Alytaus Jurgio Kunčino viešosios bibliotekos renginių salėje (Seirijų g. 2).

Penkeri metai. Dešimtys etapų. Šimtai pilotų. Šiemet Arena Drift Cup — Powered by Capital.com renginių serija žengia į jubiliejinį sezoną — ir su juo atneša didžiausius pokyčius per visą savo istoriją.

SPONSORS: 1) AMENTARA: Check out https://www.amentara.com/go/JULIAN and use code JD22 for 22% off your first order PREVIOUS EPISODE w/ BALAND: https://open.spotify.com/episode/34gzpfwIyqB9IfOgsh1Ste?si=3247bc95e1de49f3 JOIN PATREON FOR EARLY UNCENSORED EPISODE RELEASES: https://www.patreon.com/JulianDorey CLIPPERS DISCORD: https://discord.gg/8QmWEKJ3BT (***TIMESTAMPS in Description Below) ~ Baland Jalal is a Danish neuroscientist at Harvard University's Department of Psychology, whose work spans clinical neuroscience, cultural psychology, and the biology of altered state of consciousness. Originally from Denmark and of Kurdish-Iraqi descent, he is best known for his research on dreams and sleep paralysis. BALAND's LINKS: IG: https://www.instagram.com/balandjalal/# YT: https://www.youtube.com/channel/UCumyt6mGLaVO4_N1LkAoXdA WEBSITE: https://balandjalal.com/ FOLLOW JULIAN DOREY IG: https://www.instagram.com/julianddorey/ X: https://x.com/juliandorey JULIAN YT CHANNELS - SUBSCRIBE to Julian Dorey Clips YT: https://www.youtube.com/@juliandoreyclips - SUBSCRIBE to Julian Dorey Daily YT: https://www.youtube.com/@JulianDoreyDaily - SUBSCRIBE to Best of JDP: https://www.youtube.com/@bestofJDP ****TIMESTAMPS**** 0:00 - Jordan Peterson, Romantic Love & Serotonin, TPJ Brain 7:09 - Prefrontal Brain Element in Love, Aggression & Love, S*xual Desire, Mother Theory 16:03 - Sensory Map of Body, Eyes & Vision, Cortisol & Romance 25:23 - The Mother-Child “Attachment Theory” Experiment 32:52 - Julian's 2 Definitions of “Love” 38:27 - Struck by “the thunderbolt,” Are Soulmates Real? 42:36 - Females “Hot & Cold” Psychology, How Men Choose Females (Evolutionarily) 52:50 - “Super Normal” Stimulus, Learning Language, Brain Hemispheres, Women Reading You 1:05:04 - Falling in love w/ “the idea” of somebody, Halo Effect, Female Context 1:12:15 - Elegance & Grace, “Tough Guy,” Beauty & The Beast, “Love is letting go” 1:22:21 - Women do NOT want to be “saved” EXPLAINED 1:33:19 - Physical Attraction & S*x, The Coolidge Effect, Dopamine, The God Helmet 1:43:13 - Deranged Self, Delusions, Robots, Human Terminators 1:53:32 - Are psychopaths born, molded or both?, The Joker in Dark Knight 2:03:49 - 2 Types of Empathy, Free Will, Consciousness 2:13:59 - Dreams PROOF Free Will exists?, Reading Minds (Telepathy), History of Dreams 2:30:56 - The Illusion of Dreams, Controlled Hallucinations, Interstellar, Neuroscience & Physics 2:43:07 - Machine Brain Interfaces, Metaphysics CREDITS: - Host, Editor & Producer: Julian Dorey - COO, Producer & Editor: Alessi Allaman - https://www.youtube.com/@UCyLKzv5fKxGmVQg3cMJJzyQ - In-Studio Producer: Joey Deef - https://www.instagram.com/joeydeef/ Julian Dorey Podcast Episode 400 - Baland Jalal Music by Artlist.io Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Elena Neniškytė – UMIKO Kotori su pavasariu pristato naują kūrinį, žada albumą ir vaizdo klipą: „Nuo rudens kūriau, nespaudžiau savęs į jokius rėmus. Turėjau tikslą – tobulinti garsinį skambesį, įnešti daugiau kokybės. Man atrodo, pavyko, labiausiai tuo džiaugiuosi“, – prieš „Slowey“ premjerą pasakojo atlikėja. Daina labai primena amerikietišką soul: „Kokybės kartelė – atlikimo, aranžuotės, garso, su įrašams pakviestais kolegomis, pakilo į dar aukštesnį lygį. Žaviuosi šiais muzikantais, didžiuojuosi. Kūrinys tiesiog wow!“, – sakė J Dilla įkvėpta E. Neniškytė. Balandžio 19 d. pasirodys įrašas, kurį UMIKO Kotori norėtų nusiųsti reperiui Busta Rhymes. Nenuspėjamas naujas atlikėjos albumas – gegužę. Ved. Marius Andrijauskas

Andrea Samadi revisits a conversation with neuroscientist Dr. Baland Jalal about how curiosity launched his career and how transitional sleep states fuel creativity. The episode explores sleep paralysis research and the hypnagogic window—the moments before sleep and after waking when the brain makes unexpected connections. This week, Episode 384—based on our review of Episode 224, recorded in June 2022—we'll explore: ✔ Why learning, creativity, and curiosity depend on a regulated nervous system ✔ How sleep—especially REM—creates the conditions for insight and problem-solving ✔ What happens in the brain when focus shuts down and imagination turns on ✔ Why safety, rhythm, and rest are prerequisites for learning—not rewards after it ✔ How understanding sleep changes the way we approach performance, education, and growth Listeners learn practical tips for capturing insights at the edge of sleep, setting intentions before bed, and protecting morning silence to preserve creative flashes. The episode emphasizes that learning and creativity emerge best when the nervous system feels safe and regulated. This episode launches Season 15's Phase 1 focus on regulation and safety, framing sleep, rhythm, and emotional regulation as the essential foundation for motivation, learning, and sustained performance. Welcome back to Season 15 of the Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast. I'm Andrea Samadi, and here we bridge the science behind social and emotional learning, emotional intelligence, and practical neuroscience—so you can create measurable improvements in well-being, achievement, productivity, and results. When we launched this podcast seven years ago, it was driven by a question I had never been taught to ask— not in school, not in business, and not in life: If results matter—and they matter now more than ever—how exactly are we using our brain to make these results happen? Most of us were taught what to do. Very few of us were taught how to think under pressure, how to regulate emotion, how to sustain motivation, or even how to produce consistent results without burning out. That question led me into a deep exploration of the mind–brain–results connection—and how neuroscience applies to everyday decisions, conversations, and performance. That's why this podcast exists. Each week, we bring you leading experts to break down complex science and translate it into practical strategies you can apply immediately. If you've been with us through Season 14, you may have felt something shift. That season wasn't about collecting ideas. It was about integrating these ideas into our daily life. Across conversations on neuroscience, social and emotional learning, sleep, stress, exercise, nutrition, and mindset frameworks—from voices like Bob Proctor, José Silva, Dr. Church, Dr. John Medina, and others—one thing became clear: These aren't separate tools. They're parts of one operating system. When the brain, body, and emotions are aligned, performance stops feeling forced—and starts to feel sustainable. Season 14 showed us what alignment looks like in real life. And now we move into Season 15 that is about understanding how that alignment is built—so we can build it ourselves, using predictable, science-backed principles. Because alignment doesn't happen all at once. It happens by using a sequence. By repeating this sequence over and over again, until magically (or predictably) we notice our results have changed. So this season, we're revisiting past conversations—not to repeat them—but to understand how they fit together, so we can replicate them ourselves. Because the brain doesn't develop skills in isolation. Learning doesn't happen in isolation. And neither does performance, resilience, or well-being. The brain operates as a set of interconnected systems. When one system is out of balance, everything else is affected. So Season 15 we've organized as a review roadmap, where each episode explores one foundational brain system—and each phase builds on the one before it. Season 15 Roadmap: Phase 1 — Regulation & Safety Phase 2 — Neurochemistry & Motivation Phase 3 — Movement, Learning & Cognition Phase 4 — Perception, Emotion & Social Intelligence Phase 5 — Integration, Insight & Meaning Today we begin with Phase One: Regulation and Safety. Because before learning can happen, before curiosity can emerge, before motivation or growth is possible— the brain must feel safe. That's where we are today as we embark on this journey together. I encourage us all to take notes, and apply what each phase is encouraging us to do. This is not just for you, the listener, I'm going right back myself, and revisiting each interview with a new lens. PHASE 1: REGULATION & SAFETY Staples: Sleep + Stress Regulation Core Question: Is the nervous system safe enough to learn? Anchor Episodes Episode 384 — Baland Jalal How learning begins: curiosity, sleep, imagination, creativity Bruce Perry “What happened to you?” — trauma, rhythm, relational safety Sui Wong Autonomic balance, lifestyle medicine, brain resilience Rohan Dixit HRV, real-time self-regulation, nervous system literacy EPISODE 384 — REVIEW OF EP 224 (JUNE 2022) Revisiting Our Interview with Baland Jalal Today's Episode 384 we go back to Episode 224[i], recorded in June 2022, featuring Danish neuroscientist Dr. Baland Jalal—a researcher, author, and one of the world's leading experts on sleep paralysis. Dr. Jalal is a neuroscientist affiliated with Harvard University's Department of Psychology and was previously a Visiting Researcher at Cambridge University Medical School, where he earned his PhD. His work has been featured in The New York Times, Washington Post, BBC, NBC News, The Guardian, Forbes, Reuters, PBS (NOVA), and many others. He also writes for TIME Magazine, Scientific American, Big Think, and The Boston Globe. Since our original interview, I've watched Dr. Jalal's influence expand globally. Most recently, he appeared on Jordan B. Peterson's podcast[ii], discussing Dreams, Nightmares, and Neuroscience, and on Lewis Howes' School of Greatness[iii], where he explored Dreams, Lucid Dreaming, and the Neuroscience of Consciousness—an episode that truly stretched Lewis's thinking. What stood out to me most—then and now—was Dr. Jalal's transparency about learning. At the beginning of his interview with Lewis Howes, Dr. Jalal shared how a single experience—his desire to understand his own episodes of sleep paralysis more than 20 years ago—sparked a lifelong curiosity. That curiosity led him to his local library in Copenhagen and ultimately transformed his entire career path in ways he could never have imagined as a young man spending time on the streets. That honesty resonated deeply with me. Before Google, I remember sitting in a local library in Arizona around that same time, trying to understand the mysteries of the world—from the Great Pyramid of Giza to Stonehenge—reading everything I could get my hands on. Like Dr. Jalal, I was curious about many things I didn't understand, but my path didn't start with neuroscience or learning science, which came later for me. We all begin somewhere. Let's go to our first clip from Dr. Baland Jalal, where he shares how his love of learning truly began.

PATREON: https://www.patreon.com/JulianDorey (***TIMESTAMPS in description below) ~ Baland Jalal is a Danish neuroscientist at Harvard University's Department of Psychology, whose work spans clinical neuroscience, cultural psychology, and the biology of altered state of consciousness. Originally from Denmark and of Kurdish-Iraqi descent, he is best known for his research on sleep paralysis. BALAND's LINKS: IG: https://www.instagram.com/balandjalal/# YT: https://www.youtube.com/channel/UCumyt6mGLaVO4_N1LkAoXdA WEBSITE: https://balandjalal.com/ FOLLOW JULIAN DOREY INSTAGRAM (Podcast): https://www.instagram.com/juliandoreypodcast/ INSTAGRAM (Personal): https://www.instagram.com/julianddorey/ X: https://twitter.com/julianddorey JULIAN YT CHANNELS - SUBSCRIBE to Julian Dorey Clips YT: https://www.youtube.com/@juliandoreyclips - SUBSCRIBE to Julian Dorey Daily YT: https://www.youtube.com/@JulianDoreyDaily - SUBSCRIBE to Best of JDP: https://www.youtube.com/@bestofJDP ****TIMESTAMPS**** 0:00 - Intro 01:46 – Baland's Classy Look & Upbringing 12:34 – Nations Are Just Stories 20:54 – Egypt Studies & Early Discoveries 30:50 – Brain Growth & Neuroplasticity 42:24 – Curing Depression with TMS 53:48 – The Power of REM Sleep 01:03:51 – Neuroscience of Empathy & OCD 01:19:39 – Academia, Peer Review, & Frustrations 01:29:10 – Why Dreams Feel So Real 01:38:21 – The Science Behind Dream Recall 01:47:35 – Time Distortion in Dreams 01:57:52 – Dreams as Emotional Therapy, Ghost Receptor 02:06:43 – Science Meets Spirituality 02:14:61 – The Mystery of the Hatman 02:26:10 – Science & Religion Intertwined 02:29:63 – Epigenetics & Generational Trauma 02:51:33 – Free Will & The Brain 03:09:63 – Intellect vs Emotion Systems CREDITS: - Host, Editor & Producer: Julian Dorey - COO, Producer & Editor: Alessi Allaman - https://www.youtube.com/@UCyLKzv5fKxGmVQg3cMJJzyQ - In-Studio Producer: Joey Deef - https://www.instagram.com/joeydeef/ Julian Dorey Podcast Episode 349 - Baland Jalal Music by Artlist.io Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

My life-changing annual event, The Summit of Greatness, is happening September 12 & 13, 2025. Get your ticket today!Check out the full episode: greatness.lnk.to/1815"Who says it doesn't exist? Science cannot answer whether there's actually spirituality. But I can tell you exactly what happens in your brain when you feel a ghost behind you." - Dr. Baland JalalDr. Baland Jalal lives in a fascinating intersection that most people never explore - he's both a devout Muslim who believes in spiritual dimensions and a neuroscientist who can literally create the sensation of ghosts in a laboratory. When he applies electrical stimulation to a tiny region called the TPJ in your brain, you'll swear there's a presence behind you, mimicking your every movement. It's the same neural disruption that happens during sleep paralysis, when people feel demonic entities pressing down on their chests or shadowy figures lurking in their peripheral vision. Yet despite being able to manufacture these supernatural experiences with the flip of a switch, Dr. Jalal maintains something profound: just because we can explain the brain mechanisms doesn't mean the spiritual world isn't real.What makes his perspective so compelling is the humility embedded in his science. He reminds us that 150 years ago, telling someone about the trillions of microscopic creatures living on their skin would have sounded insane - until we invented microscopes. His research offers something rare in our polarized world: the possibility that scientific explanation and spiritual reality aren't enemies, but different ways of understanding the same mysterious human experience. Whether you're a skeptic who thinks it's all brain chemistry or someone who's had encounters you can't explain, this conversation will shift how you think about the unseen forces that shape our reality.Sign up for the Greatness newsletter: http://www.greatness.com/newsletter

Balandžio viduryje prasidėjęs pasėlių ir žemės ūkio naudmenų deklaravimas įsibėgėja lėtai. Rokiškio rajono Kamajų seniūnijoje per pirmas dvi savaites dokumentus pateikė tik 20 ūkininkų iš 350 deklaravusiųjų pernai. Seniūnijos specialistė Vida Venslovienė mano, kad ūkininkai suskubs įprastai gegužės pabaigoje, kai baigs sėją ir bus aiškūs pasėlių plotai. Tačiau šiemet savaite sutrumpintą deklaracijų teikimo laikotarpįreikėtų pakoreguoti.Alvydas Čižius vaikystės vasaras leisdavo pas senelį kaime ir labai mėgo senelio keptą ruginę duoną. Dabar pats kepa rupią ruginę duoną ir parduoda ją sostinės turguose. Duona tapo tikra jų šeimos maitintoja, mat abu atsisakė samdomų darbų ir ėmėsi nedidelio duonkepių verslo Elektrėnuose.Verslo planas Gamtiniam ūkiui. Ryžtis rinktis gamtinį ūkininkavimą gali tik patys ištvermingiausi. Įkurti ūkį reikės daugiau investicijų, ūkininkauti teks be paramos, teks susidurti su gamtos nenuspėjamumu, susitaikyti, kad dalį derliaus teks atiduoti kenkėjams, o sunkiausia užduotis - rasti pirkėjų. Lietuvoje norinčių mokėti didesnę kainą už daržoves nėra daug.Ved. Kristina Toleikienė

Valanda naujų muzikos kūrinių ir istorijų - iš Lietuvos ir pasaulio. Ved. Ramūnas Zilnys

Balandžio 26 - 27 d. Alytaus sporto ir rekreacijos centre vyksiantį MLKL B diviziono Final4, kuriame dalyvaus ir Alytaus moterų krepšinio komanda ALYTUS-GUT.LT. Plačiau apie tai pasakoja Alytaus moterų krepšinio komandos ALYTUS-GUT.LT trenerė Milda Sauliūtė.

Ar pasiruošę žengti istoriniais žingsniais? Balandžio 26 d. Birštone vyks Tarptautinės XXXIX Olimpinio vicečempiono Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos.

Balandžio 24 d. Samuelio Bako muziejuje atidaroma menininko iš Niujorko Steve Marcus paroda „Sk8 Art: Vilnius Niujorko ritmu“. Joje bus eksponuojamos menininko ištapytos riedlentės. Kūryboje jungdamas gatvės meną ir žydišką ikonografiją, jis kviečia geriau pažinti žydų kultūrą.Telšiai puošiasi naujais meno kūriniais. Masčio ežero pakrantėje pristatyta dar viena bronzinė meškutė. Ją sukūręs skulptorius Simonas Grigutis sako, kad tai jau 7-as jo meškinas. Šis skirtas skautams. Iš Telšių pasakoja Tomas Mizgirdas.Lietuvos kompozitorių sąjunga paskelbė Lietuvos kompozitorių 2024 metų kūrinių penkioliktuką. Iki gegužės 12 d. už labiausiai patikusį gali balsuoti ir klausytojai. Tradiciškai, LRT KLASIKOS laidose pristatome visus 15 kūrinių, apie kuriuos pasakoja jų autoriai. Šiandien kviečiame susipažinti su kompozitorės Dainoros Aleksaitės „Habanera“ trims balsams, dronui ir fiksuotai medijai. Apie kūrinį pasakoja pati kompozitorė.Rokiškio kultūros centro koridoriuose galima sutikti naują veidą. Tai režisierė Ignė Barkauskaitė. Daug metų užsienio teatruose praleidusi Ignė nuo šių metų perėmė vaikų ir jaunimo teatro vairą. Rokiškyje lankėsi ir su režisiere Igne Barkauskaite kalbėjosi kolegė Simona Ševčenkaitė.Rubrikoje „Be kaukių“ – smuikininkė Vitalija Makrickienė.Ved. Gerūta Griniūtė

Balandžio 7–18 dienomis Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba įgyvendina sąmoningumo didinimo kampaniją apie translyčių žmonių situaciją Lietuvoje. Apie tai pasakoja Lygių galimybių kontrolierė Birutė Sabatauskaitė.

Italijos premjerė Giorgia Meloni šiandien susitikti su Prezidentu Donaldu Trumpu, siekdama tapti tiltu tarp Vašingtono ir Briuselio ir bandys įtikinti Jungtinių Valstijų prezidentą Donaldą Trumpą neįvesti naujų muitų, kurie suduotų skaudų ekonominį smūgį Europai, o Italijos eksportuotojams - potencialiai mirtiną.Sveikatos apsaugos ministerija siūlo, kad pirmąsias dvi nedarbingumo dienas žmogui nereikėtų eiti pas gydytoją išsirašyti nedarbingumo pažymos ir apie ligą pakaktų pranešti darbdaviui. Tokiu būdu siekiama mažinti eiles pas gydytojus. Darbdaviai bijo, kad darbuotojai gali pradėti piktnaudžiauti. Ką apie tai manote jūs – reikia ar nereikia eiti pas gydytoją, kai sergama vieną dvi dienas, ar turėtų pakakti tik informuoti darbdavį?Į LRT GIRDI kreipėsi regėjimo negalią turinti kaunietė, kuri kelias valandas per savaitę naudojasi asmeniinio asistento paslauga. Moteris sako, kad dažnai asmeniiniai asistentai nėra tinkamai parengti, o padidėjus kompensacijoms, pakilo ir iš dalies valstybės apmokamos asmeniinės pagalbos paslaugos kaina. Anot kaunietės, pasikeitus kainai, Kauno savivaldybė nepranešė ir sutartį pakeitė savavališkai.Balandžio pradžioje Nacionalinis kibernetinio saugumo centro rengtose pratybose, kuriose dalyvavo daugiau nei pusanto šimto įmonių, maždaug 13 procentų darbuotojų neatpažino sukčių žinutes imituojančių laiškų ir pateikė savo prisijungimo duomenis.Seimo narys Robertas Puchovičius sulaukė itin daug dėmesio po to, kai paaiškėjo, kad pardavinėdamas brangius kotedžus jis padarė žalos valstybės biudžetui ir mokesčių inspekcija nurodė jam sumokėti beveik 100 tūkst. eurų nedeklaruotų mokesčių. Komentuodamas sprendimą „Nemuno aušros“ politikas siūlo atsižvelgti į tai, kad jis kaip verslininkas per metus sumoka pusantro milijono eurų mokesčių. Ar tikrai, aiškinasi Jurga Bakaitė.Ved. Rūta Kupetytė

Upės leido kurtis civilizacijoms, upės yra gyvybės Žemėje ateitis. Apie tai pasakoja filmas „Upė“, kurį šį vakarą daugiau kaip 70-tyje bibliotekų pristato kiną ir aplinkosaugą jungiantis projektas Sengirės kinas. Pasakoja kino kritikė, Sengirės kino iniciatorė Aistė Račaitytė ir upių tyrinėtojas Kęstutis Skrupskelis.Prieš 140 metų Telšių apskrityje gimė režisierius Juozas Vaičkus – profesionalaus Lietuvos teatro pradininkas. Apie teatro istorijos pradžią ir legendinį kūrėją kalbėsime su režisieriumi Gyčiu Padegimu.Balandžio 18-tą dieną, penktadienį, trapą lankytojams nuleis Dangėje prišvartuoto laivo-muziejaus M52 „Sūduvis“ patirtinės ekskursijos. „Jūros saga“ – įtraukiantis pasakojimas apie gyvenimą ir darbą laive. Pasakoja kolegė iš Klaipėdos Agnė Bukartaitė.„Ateinu su vizija, kurios pagrindas – atvirumas“,- sakė naujoji Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro vadovė Goda Giedraitytė. Apie teatro viziją, naują sezoną, teatrui kylančius iššūkius ir numatomus pokyčius - pokalbis rubrikoje „Be kaukių“.Ved. Jolanta Kryževičienė

Klimato kaitos rubrikoje apie kiną ir edukaciją ekologijos tema jungiantį projektą „Sengirės kinas“. Balandžio 16 d. daugiau nei 70 ekranų visoje Lietuvoje bus rodomas filmas „Upė“.Kaip geriau suprasti JAV prezidento Donaldo Trumpo mąstymą ir fenomeną padeda realybės šou ir amerikietiškų imtynių išmanymas? Pokalbis su režisieriumi Jonu Trukanu.Lietuvos neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“ pradeda kampaniją „Nepaliestas, neapkabintas, nežindytas“. Joje atkreipia dėmesį į artumo deficitą, su kuriuo neišvengiamai susiduria kiekvienas anksčiau laiko gimęs kūdikis.Rokiškio krašto muziejuje - stebuklų pasaulis. Būtent taip pavadinta iš Ukrainos kilusio menininko Vladimiro Kazarijano mikrominiatiūrų paroda. Autoriaus kūriniai dažnai vadinami aštuntuoju pasaulio stebuklu, o juos pamatyti reikalinga speciali įranga.Ved. Agnė Skamarakaitė

Su Druskininkų kultūros centro vyresniąja komunikacijos specialiste Alina Leminskaite kalbame apie Narcizų žydėjimo šventę, kviečiančią pasinerti į pavasario stebuklą! Balandžio 18–26 dienomis Druskonio parke laukia įspūdingi šviesų dailininkų sukurti spektakliai, žvaigždynai, švytintys takai, besikeičiantys raštai ir šimtai tūkstančių žydinčių narcizų.

Mokslininkai sugriovė mitą, kad cigarečių alternatyvos nekenkia sveikatai. Nors tradicinės cigaretės išlieka dažniausias rūkymo pasirinkimas, per pastaruosius du dešimtmečius atsirado ir išpopuliarėjo kitos alternatyvos, tokios kaip elektroninės cigaretės ir kaitinamasis tabakas. Nors buvo manoma, kad tai mažiau kenksmingas rūkymo būdas, moksliniai tyrimai rodo, kad bet koks rūkymas yra žalingas. Pokalbis su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesore Natalija Istomina.Portugalijoje, Lisabonoje ir Porte, atveriamos pirmosios lituanistinės mokyklos,įkurtos siekiant saugoti lietuvių kalbą, puoselėti tradicijas, tautinę tapatybę ir kurti jaunosios kartos ryšį su Lietuva. Nuo šių metų rugsėjo prie pamokų nuotoliniu būdu taip pat prisijungs Brazilijos lietuviai.Balandžio 13 d. Japonijoje, Osakos mieste, startuoja pasaulinė paroda „EXPO 2025“, kurioje dalyvaus daugiau nei 160 šalių ir tarptautinių organizacijų. Parodos lankytojai, kurių tikimasi sulaukti net 28 mln., turės unikalią galimybę mėgautis Lietuvą reprezentuojančiu išskirtiniu patiekalu – šaltibarščiais. Oficialaus „EXPO 2025“ parodos restorano „Kura sushi“ virėjas atkūrė lietuvišką patiekalą pagal autentišką receptą ir adaptavo jį japoniškam gomuriui.Šalia Kauno, Kačerginėje, gyvenanti Rodica Morari (RodIka MorAri) į Lietuvą prieš kelerius metus atvyko iš Moldovos ir mūsų šalyje atsiskleidė kaip menininkė. Taip pat pramoko lietuvių kalbos. Neseniai dailininkė Kačerginėje atidarė ir savo naują kūrybos erdvę. Ten užsuko kolega Andrius Baranovas.

Savaitė iki Šv. Velykų - metas ne tik ruoštis didžiosioms pavasario šventėms, bet ir atsipūsti laisvu metu. Kviečiame sužinoti, kokie renginiai Alytuje vyks balandžio 14-20 dienomis.

Balandžio 8 d. minima tarptautinė romų diena. Kuo gyvena Lietuvos romų bendruomenė? Ar visuomenėje dar gajūs stereotipai apie romus? Pokalbis su Lietuvos romų bendruomenės pirmininku Ištvanu Kviku ir Baltijos regiono romių asociacijos vadove Vaiva Poškaite-Kovaliuk.Klimato kaitos rubrikoje apie jau 25-ąjį kartą rengiamą „Mamų mugę“ su šios mugės įkūrėja Jurga Barbora Jauniškienė.Lietuvos senjorai menkai socialiai aktyvūs – tik 1 iš 10 dalyvauja kokioje nors visuomeninėje veikloje. Tai – vienas žemiausių rodiklių visoje Europoje. Pavyzdžiui Danijoje socialiai aktyvūs yra net 65 proc. senjorų. Tokius duomenis atskleidė tarptautinis Europos senėjimo tyrimas.Apie tai pasakoja Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją tyrimo koordinatorius Lietuvoje, Vilniaus universiteto prof. dr. Antanas Kairys.Ved. Agnė Skamarakaitė

Balandžio 9 – gegužės 23 dienomis Alytaus kultūros centre (Pramonės g. 1B) lauks išskirtinė virtualios realybės patirtis „Pasaulių sutvėrimas“. Režisierių Kristinos Buožytės ir Vitalijaus Žuko kūrinys, suteiks galimybę naujai pažinti M. K. Čiurlionį ir pasinerti į šio genijaus kūrybos pasaulį. Apie tai FM99 kalbame su Luku Verpetinsku – „Pasaulių sutvėrimo“ strateginiu prodiuseriu plėtrai Lietuvoje.

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Kinas, teatras, koncertai, parodos, šokiai... Kokie renginiai Alytuje vyks šią savaitę? Kviečiame sužinoti ir apsilankyti.

Klimato kaitos rubrika. Kaip susijęs teatras ir tvarumas? Nacionalinis dramos teatras organizuoja tvarumo forumą, balandžio 2 d. vyksiančio forumo tema „Tvari bendruomenė?“.Pokalbis su menininke Vėtre Antanavičiūte, kuri fotografijose fiksuoja autistiškų vaikų, taip pat ir savo sūnaus, pasaulį.Balandžio 1 d. minima kaip juokų ir melagių diena. Kodėl meluojame?Šį mėnesį „LRT ieško sprendimų“ žurnalistai domisi, kaip pasiruošti krizinėmis situacijomis. Slėptuvę įsirengti galima ir savo namo kieme. Tokį statinį siūlo ir Lietuvoje veikiančios bendrovės. Teigiama, kad ją įkasus gana giliai, slėptuvė gali apsaugoti ir nuo bombardavimo, o gyventi ten galima tol, kol užteks maisto ir vandens atsargų.Ved. Agnė Skamarakaitė

Dr. Jordan B. Peterson sits down with researcher, neuroscientist, and author, Dr. Baland Jalal. They discuss human embodiment, the rubber hand experiments (which push embodiment beyond the physical), the deeper functionality of dreams, sleep paralysis, and a potential theory to explain alien abductions. Dr. Jalal is a neuroscientist and author at Harvard and previously a Visiting Researcher at Cambridge University Medical School where he obtained his PhD. Dr. Jalal's work has been featured in the The New York Times, Washington Post, The Today Show, The BBC, Chicago Tribune, The Guardian, NBC News, New York Magazine, The Times, The Telegraph, Forbes, Der Spiegel, Reuters, Fox News, Discover Magazine, VICE, and PBS (NOVA). He writes for Time Magazine, Scientific American, Big Think, and Boston Globe. The Telegraph and BBC described him as “one of the world's leading experts on sleep paralysis,” and he was ranked the "top-rated expert in sleep paralysis in the world" on Expertscape based on scientific impact in the past 10 years. This episode was filmed on January 17th, 2025.  | Links | For Dr. Baland Jalal On X https://x.com/balandjalalphd On Instagram https://www.instagram.com/balandjalal/?hl=en Read “Transdiagnostic Multiplex CBT for Muslim Cultural Groups: Treating Emotional Disorders” (2020) https://a.co/d/d1nZUwP 

Saudo Arabijoje toliau tęsiasi susitikimas tarp Jungtinių Valstijų ir Rusijos atstovų. Anot šaltinių, kalbamasi apie galimų paliaubų Juodojoje jūroje sąlygų, o Ukrainos atstovai tikisi pokalbių rezultatus aptarti su amerikos delegacijos dalyviais.Vyriausybės kanceliarija įdarbino Informacinių technologijų valdysenos grupės vyriausiąjį patarėją Simoną Chadauską, kuris anksčiau dirbdamas Valstybinėje maisto ir veterinarijos tarnyboje Informacinių technologijų skyriaus vadovu nesužiūrėjo milijoninių informacinių technologijų pirkimų.Prienų rajono savivaldybė praneša, kad pastaruoju metu rajone padaugėjo ketinimų nusižudyti skaičius. Situacija neramina, nes prieš save ranką kelia paaugliai. Apsinuodijusi aušinimo skysčiu mirė penkiolikmetė, jos bendraamžis dėl apsinuodijimo gydomas Kauno klinikose.Per Ramųjį vandenyną irkline valtimi plaukęs keliautojas Aurimas Mockus grįžo į Lietuvą. Daugiau nei šimtą keturiasdešimt dienų trukusios kelionės klaipėdietis nebaigė, nes Koralų jūroje pateko į itin galingą taifūną, o kovo 2-osios naktį jį išgelbėjo Australijos karinių jūrų pajėgų gelbėjimo laivas.Seime pradėti svarstymai ar reikia toliau mokėti specialias įsikūrimo išmokas iš užsienio atvykusiems aukštos kvalifikacijos darbuotojams ir juos pritraukusiems darbdaviams.Ved. Andrius Kavaliauskas

Mokslo rubrikoje kviečiame ir toliau susipažinti su šalies mokslininkais, pelniusiais Lietuvos mokslo premijas. Šiandien – už pasiekimus išaiškinant vėžio ir kamieninių ląstelių biožymenis. Tai svarbus proveržis, atpažįstant ligas ir vystant individualią, kiekvieno poreikiams pritaikytą mediciną.Kovo 8 d. aktyvistės kviečia Tarptautinę moterų solidarumo dieną paminėti eitynėmis, menine dalimi ir mitingu Vilniuje.Nuo balandžio 2 dienos Lietuvos piliečiai, vykstantys į Jungtinę Karalystę trumpalaikiam buvimui iki šešių mėnesių arba tranzitu, privalo turėti elektroninį kelionės leidimą (ETA)Honkongo įmonė „CK Hutchison Ports“ parduoda ir 43 uosto terminalus 23 pasaulio šalyse už 23 mlrd. JAV dolerių, t.y., visus turėtus terminalus ne Kinijoje. Europoje įmonė valdo 13 uosto terminalų Belgijoje, Vokietijoje, Švedijoje, Nyderlanduose, JK, Lenkioje. Toks sandoris reikštų, kad Kinijos įtaka Europos uostų infrastruktūroje gerokai sumažėja.Ved. Darius Matas

Nusidriekusias eiles pas psichologus siekiama mažinti didinant gerovės konsultantų skaičių. Tai specialistai, teikiantys žemo intensyvumo emocinio konsultavimo paslaugas.Iniciatyva „Keturi procentai“, skatinanti skirti 4 procentus nuo bendrojo vidaus produkto gynybai, ragina valdžią kuo greičiau pradėti diskusijas dėl didesnio gynybos finansavimo. Šalies pramonės įmonės, ir pačios sutiktų mokėti didesnius mokesčius. Be to, siūlo savaitei savo darbuotojus išsiųsti darbuotojus kariniams apmokymams.Balandžio mėnesį apie bankrotą paskelbė dvi seniai rinkoje veikiančios vežėjų ir logistikos įmonės, bus atleisti beveik šimtas darbuotojų. Statistika rodo, kad pernai vežėjų bankrotų buvo rekordiškai mažai, tačiau kaip bus šiais metais?Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjunga prašo politikų, kad neregiai Lietuvoje galėtų turėti šunį vedlį. Tokia pagalba užtikrinama daugelyje Europos Sąjungos šalių. Tuo metu Lietuvoje šiuo metu Lietuvoje yra tik vienas šuo vedlys.Ved. Rūta Kupetytė

Klimato kaitos rubrika. Sodininkystėje ir daržininkystėje plačiai naudojamos durpės gaunamos sausinant pelkes. Kokias alternatyvas vietoj durpių galima pasiūlyti? Pokalbyje dalyvauja nevyriausybinės organizacijos „Pelkių atkūrimo ir apsaugos fondas: direktorius, ekologas Nerijus Zableckis ir botanikė, pelkių ekologinio atkūrimo ir gamtos apsaugos ekspertė dr.Jūratė Sendžikaitė.Balandžio 23 d. minima pasaulinė knygų diena. Pokalbis su knygų mylėtoju, rašytoju Aidu Puklevičiumi.Naujasias tyrimas rodo, kad vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybė Lietuvoje gerėja. Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją duomenys atskleidžia, kad 65 metų ir vyresnių Lietuvos gyventojų pasitenkinimas gyvenimu nuo 2017 m. augo, taip pat gerėjo ir jų finansinė padėtis. Pokalbis su vienu tyrimo koordinatoriumi Lietuvoje, Vilniaus universiteto Psichologijos instituto mokslininku doc. Antanu KairiuGyventojai kviečiami siūlyti temas pašto ženklams. Apie tai pasakoja Lietuvos pašto filatelijos projektų vadovė Aušrutė Varnienė.Ved. Agnė Skamarakaitė.

Balandį leidžiamės gilyn į savo kūno pažinimo temą, kurią su bendruomene užgriebėme kovo mėnesį – kviečiu pasigilinti, o gal ir visai naujai pažvelgti į nuostabią dovaną – vaisingumą. Mano pašnekovė – dabar galbūt išgirsit keletą visiškai nepažįstamų pavadinimų – Ingrida Vuosaitytė Kreitono modelio ir FEMM bei teenFEMM metodų mokytoja, teologė, 5 vaikų mama. Ingrida nuo 2014 metų moko moteris ir poras pažinti savo vaisingumą ir to yra išmokiusi jau virš 800 porų Lietuvoje. Šie skaičiai ir patirtis pokalbį nuspalvino tikrai įdomiais faktais ir istorijomis. Be jokios abejonės, tai leidžia Ingridai daryti šiokias tokias išvadas. Trumpai tariant, Ingrida padeda išmokti natūraliai planuoti savo šeimą, tiek norint atidėti ar išvengti nėštumo, tiek norint pastoti. Dažnai į Ingridą kreipiasi poros, kurios susiduria su nevaisingumu. O į paauglystę žengiančių dukrų turinčioms klausytojoms bus vertinga išgirsti, kad Ingrida taip pat veda edukacines grupes skirtas mamoms ir dukroms. Pokalbyje išgirsite, kokiais terminais apie hormonusjau žongliruoja jos dukros, tarp kurių ir 9-metė. Klausydama svajojau, kaip ir mano dukra tą gebės – pažinti ir gerbti savo kūną. PSO teigia, kad tinkamai pažinus savo kūną, šis, natūralaus šeimos planavimo metodas, yra tikslus 98% procentais. Jei smalsu, kviečiu klausyti pokalbio ir susipažinti giliau. Ką dar išgirsite šiame pokalbyje: Kaip ekologija susijusi su natūraliu šeimos planavimu? Kaip natūralaus šeimos planavimo metodai atsirado Ingridos gyvenime ir kodėl jie pakeitė jų poros gyvenimą kardinaliai? Klausiau, kiek užtrunka, kol pora, o ypač pati moteris, išmoksta pažinti savo vaisingas ir nevaisingas dienas? Kaip reaguoja mano ciklas ligos, streso, nemigos etapais, pavartojus alkoholio, vaistų ir pan? Nes kūnas reaguoja, mūsų ciklas taip pat. Ar gali moteris jausti ovuliaciją? Kokie dar ženklai, be gimdos kaklelio gleivių ir kūno bazinės temperatūros stebėjimo, gali padėti atpažinti vaisingas dienas? Ar realu, kad jau mėnesinių metu yra vaisingos dienos? Gero klausymo irvertingų atradimų, kalbėkime, mamos. Marija

15min tinklalaidėje apie futbolą „Skrieja kamuolys“ gėrėjomės „Džiugo“ žygiu, aptarėme uraganą Panevėžyje, aptarėme „Premier“ lygos lyderių mūšį ir gyrėme Xabi Alonso ištikimybę „Bayer“ klubui. Komanda – 15min sporto žurnalistai Marius Bagdonas, Mantas Krasnickas, Aurimas Tamulionis bei tinklaraščio „Vienuolika“ bendraautorius ir „Go3” komentatorius Karolis Dudėnas. 00:00 Intro. Balandžio pirmoji ir konkursas mums, ne jums 05:00 A lygos aktualijos. „Džiugas“! Lipskis! 22:10 „Hegelmann“ pergalė, Vareikos raudona, „Panevėžio“ vargas ir Gino ateitis 45:40 „Šiaulių“ pralaimėjimas, Vencevičiaus debiutas ir „Dainavos“ pergalė 49:15 „Žalgirių“ mūšis, Liviu klasė, ko trūksta Kaune? 1:00:53 Anglija. Moyesas, Kloppas pirmas ir milžinų lygiosios 1:19:48 Lėverkuzenas čempionas, Xabi lieka, „Bayern“ kova baigta 1:26:26 VAR sprendimas Ispanijoje 1:30:40 Italija ir kodėl kamuolius į maišus sukiša?

Pokalbis apie pastarąsias Rusijos atakas prieš Ukrainos infrastruktūrą ir ilgalaikius Ukrainos atstatymo darbus su Ukrainos atstatymo ir infrastruktūros plėtros agentūros vadovu Mustafa Nayyem.Pokalbis su „Lukšų vyrų“ steigėju Gintautu Mauricu apie jų naują veiklą – stovyklas veteranams ir žuvusių karių vaikams.Balandžio 20 d. vyks Nacionalinis miškasodis - Valstybinių miškų urėdijos kasmet organizuojamas renginys, kuriame įvairūs žmonės kartu sodina mišką. Šiais metais prie Nacionalinio miškasodžio jungiasi ir 100-metį mininti Dainų šventė, šių metų tikslas - pasodinti medžių 100-e Lietuvos girių. Tarp biologų ir miškų mylėtojų yra ir kritiškai žiūrinčiųjų į šią iniciatyvą. Diskusijoje dalyvauja Valstybinių miškų urėdijos generalinis direktorius Valdas Kaubrė ir biologas Mindaugas Ryla.Ką duoda ir kuo svarbios profesinės mentorystės programos? Pasakoja „LT Big Brother“ programos vadovas Vytautas Jankauskas ir programos mentorė Elena Archipovaitė.Ved. Agnė Skamarakaitė

In today's episode, Jeremy Baland and I delve into the transformative power of real estate investing in overcoming financial adversities. The conversation kicks off with expressions of gratitude for the absence of Monday morning dread, attributing this to their successes in real estate. Jeremy Baland and I share compelling narratives of financial rebound, starting from personal lows like foreclosure and bankruptcy to achieving significant success through real estate investing. They emphasize the critical role of mentorship, calculated risks, and the adoption of five principles of success, which include defining desires, committing, and taking massive action. Throughout the discussion, the importance of marketing strategies, adaptability to market changes, and the value of sacrifice for achieving long-term goals are underscored. We also highlight the significance of sales skills in converting leads and the potential of real estate to create wealth and freedom, despite challenges such as cash flow difficulties in certain markets. Join REI Freedom Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/795700988329071 The #1 training and coaching system to launch, grow, and scale your investing business! 

“Dreams are one of the great mysteries of science. In their bizarre complexity, they can reveal deeper truths about who you are at the most basic level.” Researcher at Harvard University and the World's leading expert on sleep paralysis, Dr. Baland Jalal Watch this interview on YouTube here https://youtu.be/nE15JIqy5rU On the episode you will learn: ✔ Who is Dr. Baland Jalal, and how did he find his way to study neuroscience and sleep, becoming the world's leading expert on sleep paralysis?  ✔ How is Dr. Baland connected to Francis Crick, who discovered the double helix of the DNA structure and Dr. V.S. Ramachandran? ✔ What is sleep paralysis and what happens to the brain while this is occurring? ✔Why is the time just before we go to sleep and the time just before we wake up important for increasing our creativity or gaining insight? ✔ Are premonitions real, and can we access important information from our dreams? ✔Can we actually travel to places we have never been? ✔ What is lucid dreaming and how can we gain insight from what we see in these dreams? ✔Can lucid dreaming be beneficial for our waking hours? ✔What advancements in neuroscience do you think could help us in the future with our dreams? For returning guests, welcome back, and for those who are new here, I'm Andrea Samadi, author, and educator, with a passion for learning, understanding difficult concepts, and breaking them down so that we can all use and apply the most current research to improve our productivity and results in our schools, sports environments, and modern workplaces. On today's EPISODE #224 (that was postponed from April due to our guest's busy travel and work schedule) we are going to go beyond where we've ever gone before on this podcast, and cover some topics that you might have questions about, like I did, and I've found Dr. Baland Jalal[i], from Harvard, the world's leading expert on sleep paralysis, who has published 48 peer reviewed academic papers as well as a book from Cambridge University Press, to answer our questions.   We've covered dreams before, on EPISODE #104[ii], with Sleep Scientist Antonio Zadra and his book When Your Brain Dreams: Exploring the Science and Mystery of Sleep but I left out some parts of the dream world that I thought might be too weird for this podcast, until I heard Dr. Jalal connecting the brain to our dreams, and this changed everything for me. I mentioned on EPISODE #211, that when I first was introduced to Dr. Jalal, his team sent me an email with his Harvard Bio and a write-up about his work on dreams but little did I know that his work would open my mind to places it's never been before, as I began to explore sleep paralysis (something I've experienced—just once which was enough for me, I just had no idea there was a name for it), lucid dreams (that I flat out thought I was crazy for having), and learning how my brain operates while dreaming, which revealed more truths about who I am at the core than I knew before coming across Dr. Jalal's work. I've gone on to study English scientist and professor of neuroscience, Mathew Walker and often tune into his podcast that's all about sleep, the brain and the body[iii] to see how we can all learn more about ways to improve our sleep, which we all know to be one of our top 5 health staples. I did create this podcast to bring credibility to some of the concepts that used to be considered weird, but now, science and FMRI scans show why these practices that 20 years ago were not mainstream, are now commonly used in our schools and work environments.  Before watching Dr. Jalal's lectures, I don't think I would openly talk about the experiences I've had with the dream world, but I thought if I've experienced these things, what if our listeners have also, wherever you are listening to this podcast in the world, and perhaps hearing from Dr. Jalal WHAT these bizarre things called dreams actually are, WHY we have them, and see if they can expand our self-awareness, and open up our world to a new level and even be used in a way to improve our productivity, creativity and results in our waking life. My mentor Bob Proctor was always challenging me to stop looking at life through the key hole, and instead, open up the door and expand my level of awareness. He would say, “Once the mind has been expanded, it will never go back to its original state. Awareness is not something you lose.” (Bob Proctor) When Dr. Jalal and I were working on rescheduling our interview, he asked me how early on a Sunday I would wake up, since he is currently in Europe, and my response to him was that I would wake up at midnight to speak with him about this topic because it's fascinating and I know will help all of us to expand our thinking. Let's meet Dr. Baland Jalal, and see if he can shed some light with what neuroscience can tell us about our dream world. Welcome Dr. Jalal, thank you for coming on the podcast, and helping all of us to expand our thinking about what happens in our dream world—especially knowing that this time takes up 1/3 of our life and that our sleep is such an important health staple. Thanks for being here today…I know you have been busy recording your second TED TALK and that you are in Europe now? I'm hoping you can shed some light for ways we can gain a deeper understanding of ourselves through our dreams, and what neuroscience can tell us about our sleeping brain. Intro Q: I've watched all of your most recent podcasts, and had no idea how much I would learn from them. I really enjoyed your interview on The Ranveer Show[iv] as Ranveer seemed like such an open-minded person. You mention your beginnings on this podcast that I think are important to begin with since there's a lot more to you than we see without listening to your story, so I've got to ask, can you take us back to your humble beginnings, and then how you met your mentor (Dr. V.S. Ramachandran)?[v] Q1:  Until I heard your lectures, I probably wouldn't ever admit to the fact that I had felt sleep paralysis. It's such a weird and scary experience, and you explained it EXACTLY as I felt it over 20 years ago. For those listening, can you explain what sleep paralysis is, why we become paralyzed during REM sleep, and what's happening in our brain to make this happen? Q1B: Why does it feel so scary? I had an experience that if I had not heard you say this, I probably wouldn't be mentioning it at all—but I thought there was a ghost laying on my chest. I could see him (in my head) and he definitely “felt” evil. Did my brain play a trick on me with what I was seeing and feeling or was there really a ghost in this sleep paralysis experience? Q1C) How did you become known as the world's leading expert on sleep paralysis and then I saw the topic of your most recent TED talk you how are you have designed one of the first treatments for sleep paralysis to help people who experience this terrifying phenomenon regularly? Q2: I think it's crazy that most of us have had these experiences, but we would just leave them off the table of our regular conversations with people, since they are just so weird. I actually remember asking a sleep expert years ago why I could “see things” in my head in those moments that I was drifting off to sleep. He wrote down the term “hypnagogia[vi]” and told me to study that.  I can sometimes see people's faces and sometimes what I see foreshadows important events many years later. What can you tell us about the importance of this time before sleep and wake, and how insights can be drawn from what we see so we can trust what we see to be useful? 2B: Sometimes during this time, we can have the sensation of floating above our body.  I know you've talked about this often, and explain what's happening in the brain for this to occur. Can you explain the part of our brain that's responsible for our self-awareness, (Temporal Parietal Lobe) and how we could possibly see another version of ourselves floating above our self? (Sup Parietal Lobe) Q3: Premonitions? Is there any TRUTH to what we are dreaming? Are there messages from our waking hours in our sleeping world? I think there are (after seeing common themes in my dreams from my waking hours) but what do you think? After your research and connecting science to dreaming, why do we have dreams? Are we supposed to learn from them? What part of our brain can help us to interpret our dreams? Q4: What about lucid dreaming. At the time I first wrote these questions (in April) I didn't know there was a name for this. There are times just before I wake up, or times just before I go to sleep, that I can see things. My eyes are closed, (but I can feel them opening and moving around in my head as I'm trying to see this vision in my head) that I think are lucid dreams. Some of these visions have helped me in life with massive life-changing decisions and others I have no idea what I'm supposed to be learning from them. One example I can give you that I have no idea what the purpose of the vision is—there's a hallway, and I can see people walking down the hallway. I know where this hallway is, and who the people are from what they are wearing. I've never been there before, but there's certain things in the hallway, in addition to the people, that tell me where it is.  The last time I saw this hallway, I was able to (for the first time) zoom in on certain parts of the hall, and see photos on the wall, or the light at the end of the hallway, where the people were walking.   I know this hallway is a real place, because I saw a news clip of it, and had this immediate feeling of recognition like “that's the hallway” but the camera in the news clip was shooting from a different angle than what I saw in my dream and I kept thinking…turn around, so I could see the hallway as I saw it in my head. What's happening here? How can see “see” places in our mind where we have never been before? I don't need to ask if it's real because I'm certain it is from what I have seen, but what's the purpose of have a lucid dream? 5: When we are “lucid dreaming” I recently learned from Mathew Walker's research that in this state, our PFC that usually shuts down usually in dreaming, lights up and this explains why we can actually interact with people in our lucid dreams, or gain control of our dream.  I've always just been an observer (like my hallway example I'm standing behind the people) but recently saw that I could zoom in and out of the hallway and see the pictures on the wall--wouldn't it be neat if we could interact with the people we see, or even bring back something to show we really were there, like a pen from someone's desk or something. You mention that you had this experience, and that you put a piece of paper in your pajama pocket. Can you explain what happened to the paper? Do you know how to control lucid dreams so they could be beneficial for us? Q6: If lucid dreaming is real, and I think it is, couldn't we use this skill for improved productivity or creativity in our waking hours? Could athletes use this for mental rehearsal since dreaming of doing something is almost equivalent to actually doing it? What about in the workplace to gain access to ideas or answers to problems? Is there a way to enter lucid dreaming at will vs just randomly happen (which is how it happens for me)? I can't control what I see, it just happens. Q7: How can we “test” ourselves to see if we are dreaming or not so we can develop Lucid dreaming more? Is it like the MATRIX when Neo puts his hand on the wall and it either stops, or goes through?  Can we do this to test if we are dreaming or not? What are you learning from your dream experiences to help yourself and others? Q8: For people to learn more about your work, is the best place to follow you on YouTube where you post your lectures? Thank you very much Dr. Jalal, for coming on the podcast, opening up my awareness BEFORE the interview, and giving us all an understanding of how our brain connects to our dream world. I hope it can help others to not be afraid of what they see during REM sleep, and keep searching for answers to help them in their waking hours, with whatever it is they are working on. It's been such a pleasure to speak with you. FOLLOW DR. JALAL Facebook https://www.facebook.com/balandjalal Instagram https://www.instagram.com/balandjalal/?hl=en YouTube https://www.youtube.com/c/DrBalandJalal   RESOURCES: Sleep Paralysis and the Monsters Inside Your Mind by Baland Jalal July 15, 2020 https://www.scientificamerican.com/article/sleep-paralysis-and-the-monsters-inside-your-mind/       REFERENCES:   [i] Dr. Baland Jalal https://psychology.fas.harvard.edu/people/baland-jalal [ii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #104 with Antonio Zadra on “When Brains Dream” https://andreasamadi.podbean.com/e/sleep-scientist-antonio-zadra-on-when-brains-dream-exploring-the-science-and-mystery-of-sleep/ [iii] Mathew Walker's Podcast https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/ [iv] The Ranveer Show Published on YouTube July 30, 2021 Neuroscientist Explains Scary Secrets of Your Brain https://www.youtube.co/watch?v=vJ_7h-OijAQ&t=24s [v] https://en.wikipedia.org/wiki/V._S._Ramachandran https://www.ted.com/talks/vs_ramachandran_3_clues_to_understanding_your_brain [vi] What is Hypnagogia, the State Between Wakefulness and Sleep https://www.healthline.com/health/hypnagogia