Podcasts about baland

Balandžio viduryje prasidėjęs pasėlių ir žemės ūkio naudmenų deklaravimas įsibėgėja lėtai. Rokiškio rajono Kamajų seniūnijoje per pirmas dvi savaites dokumentus pateikė tik 20 ūkininkų iš 350 deklaravusiųjų pernai. Seniūnijos specialistė Vida Venslovienė mano, kad ūkininkai suskubs įprastai gegužės pabaigoje, kai baigs sėją ir bus aiškūs pasėlių plotai. Tačiau šiemet savaite sutrumpintą deklaracijų teikimo laikotarpįreikėtų pakoreguoti.Alvydas Čižius vaikystės vasaras leisdavo pas senelį kaime ir labai mėgo senelio keptą ruginę duoną. Dabar pats kepa rupią ruginę duoną ir parduoda ją sostinės turguose. Duona tapo tikra jų šeimos maitintoja, mat abu atsisakė samdomų darbų ir ėmėsi nedidelio duonkepių verslo Elektrėnuose.Verslo planas Gamtiniam ūkiui. Ryžtis rinktis gamtinį ūkininkavimą gali tik patys ištvermingiausi. Įkurti ūkį reikės daugiau investicijų, ūkininkauti teks be paramos, teks susidurti su gamtos nenuspėjamumu, susitaikyti, kad dalį derliaus teks atiduoti kenkėjams, o sunkiausia užduotis - rasti pirkėjų. Lietuvoje norinčių mokėti didesnę kainą už daržoves nėra daug.Ved. Kristina Toleikienė

Valanda naujų muzikos kūrinių ir istorijų - iš Lietuvos ir pasaulio. Ved. Ramūnas Zilnys

Balandžio 26 - 27 d. Alytaus sporto ir rekreacijos centre vyksiantį MLKL B diviziono Final4, kuriame dalyvaus ir Alytaus moterų krepšinio komanda ALYTUS-GUT.LT. Plačiau apie tai pasakoja Alytaus moterų krepšinio komandos ALYTUS-GUT.LT trenerė Milda Sauliūtė.

Ar pasiruošę žengti istoriniais žingsniais? Balandžio 26 d. Birštone vyks Tarptautinės XXXIX Olimpinio vicečempiono Antano Mikėno memorialo sportinio ėjimo varžybos.

Balandžio 24 d. Samuelio Bako muziejuje atidaroma menininko iš Niujorko Steve Marcus paroda „Sk8 Art: Vilnius Niujorko ritmu“. Joje bus eksponuojamos menininko ištapytos riedlentės. Kūryboje jungdamas gatvės meną ir žydišką ikonografiją, jis kviečia geriau pažinti žydų kultūrą.Telšiai puošiasi naujais meno kūriniais. Masčio ežero pakrantėje pristatyta dar viena bronzinė meškutė. Ją sukūręs skulptorius Simonas Grigutis sako, kad tai jau 7-as jo meškinas. Šis skirtas skautams. Iš Telšių pasakoja Tomas Mizgirdas.Lietuvos kompozitorių sąjunga paskelbė Lietuvos kompozitorių 2024 metų kūrinių penkioliktuką. Iki gegužės 12 d. už labiausiai patikusį gali balsuoti ir klausytojai. Tradiciškai, LRT KLASIKOS laidose pristatome visus 15 kūrinių, apie kuriuos pasakoja jų autoriai. Šiandien kviečiame susipažinti su kompozitorės Dainoros Aleksaitės „Habanera“ trims balsams, dronui ir fiksuotai medijai. Apie kūrinį pasakoja pati kompozitorė.Rokiškio kultūros centro koridoriuose galima sutikti naują veidą. Tai režisierė Ignė Barkauskaitė. Daug metų užsienio teatruose praleidusi Ignė nuo šių metų perėmė vaikų ir jaunimo teatro vairą. Rokiškyje lankėsi ir su režisiere Igne Barkauskaite kalbėjosi kolegė Simona Ševčenkaitė.Rubrikoje „Be kaukių“ – smuikininkė Vitalija Makrickienė.Ved. Gerūta Griniūtė

Balandžio 7–18 dienomis Lygių galimybių kontrolieriaus tarnyba įgyvendina sąmoningumo didinimo kampaniją apie translyčių žmonių situaciją Lietuvoje. Apie tai pasakoja Lygių galimybių kontrolierė Birutė Sabatauskaitė.

Italijos premjerė Giorgia Meloni šiandien susitikti su Prezidentu Donaldu Trumpu, siekdama tapti tiltu tarp Vašingtono ir Briuselio ir bandys įtikinti Jungtinių Valstijų prezidentą Donaldą Trumpą neįvesti naujų muitų, kurie suduotų skaudų ekonominį smūgį Europai, o Italijos eksportuotojams - potencialiai mirtiną.Sveikatos apsaugos ministerija siūlo, kad pirmąsias dvi nedarbingumo dienas žmogui nereikėtų eiti pas gydytoją išsirašyti nedarbingumo pažymos ir apie ligą pakaktų pranešti darbdaviui. Tokiu būdu siekiama mažinti eiles pas gydytojus. Darbdaviai bijo, kad darbuotojai gali pradėti piktnaudžiauti. Ką apie tai manote jūs – reikia ar nereikia eiti pas gydytoją, kai sergama vieną dvi dienas, ar turėtų pakakti tik informuoti darbdavį?Į LRT GIRDI kreipėsi regėjimo negalią turinti kaunietė, kuri kelias valandas per savaitę naudojasi asmeniinio asistento paslauga. Moteris sako, kad dažnai asmeniiniai asistentai nėra tinkamai parengti, o padidėjus kompensacijoms, pakilo ir iš dalies valstybės apmokamos asmeniinės pagalbos paslaugos kaina. Anot kaunietės, pasikeitus kainai, Kauno savivaldybė nepranešė ir sutartį pakeitė savavališkai.Balandžio pradžioje Nacionalinis kibernetinio saugumo centro rengtose pratybose, kuriose dalyvavo daugiau nei pusanto šimto įmonių, maždaug 13 procentų darbuotojų neatpažino sukčių žinutes imituojančių laiškų ir pateikė savo prisijungimo duomenis.Seimo narys Robertas Puchovičius sulaukė itin daug dėmesio po to, kai paaiškėjo, kad pardavinėdamas brangius kotedžus jis padarė žalos valstybės biudžetui ir mokesčių inspekcija nurodė jam sumokėti beveik 100 tūkst. eurų nedeklaruotų mokesčių. Komentuodamas sprendimą „Nemuno aušros“ politikas siūlo atsižvelgti į tai, kad jis kaip verslininkas per metus sumoka pusantro milijono eurų mokesčių. Ar tikrai, aiškinasi Jurga Bakaitė.Ved. Rūta Kupetytė

Upės leido kurtis civilizacijoms, upės yra gyvybės Žemėje ateitis. Apie tai pasakoja filmas „Upė“, kurį šį vakarą daugiau kaip 70-tyje bibliotekų pristato kiną ir aplinkosaugą jungiantis projektas Sengirės kinas. Pasakoja kino kritikė, Sengirės kino iniciatorė Aistė Račaitytė ir upių tyrinėtojas Kęstutis Skrupskelis.Prieš 140 metų Telšių apskrityje gimė režisierius Juozas Vaičkus – profesionalaus Lietuvos teatro pradininkas. Apie teatro istorijos pradžią ir legendinį kūrėją kalbėsime su režisieriumi Gyčiu Padegimu.Balandžio 18-tą dieną, penktadienį, trapą lankytojams nuleis Dangėje prišvartuoto laivo-muziejaus M52 „Sūduvis“ patirtinės ekskursijos. „Jūros saga“ – įtraukiantis pasakojimas apie gyvenimą ir darbą laive. Pasakoja kolegė iš Klaipėdos Agnė Bukartaitė.„Ateinu su vizija, kurios pagrindas – atvirumas“,- sakė naujoji Klaipėdos valstybinio muzikinio teatro vadovė Goda Giedraitytė. Apie teatro viziją, naują sezoną, teatrui kylančius iššūkius ir numatomus pokyčius - pokalbis rubrikoje „Be kaukių“.Ved. Jolanta Kryževičienė

Klimato kaitos rubrikoje apie kiną ir edukaciją ekologijos tema jungiantį projektą „Sengirės kinas“. Balandžio 16 d. daugiau nei 70 ekranų visoje Lietuvoje bus rodomas filmas „Upė“.Kaip geriau suprasti JAV prezidento Donaldo Trumpo mąstymą ir fenomeną padeda realybės šou ir amerikietiškų imtynių išmanymas? Pokalbis su režisieriumi Jonu Trukanu.Lietuvos neišnešiotų naujagimių asociacija „Neišnešiotukas“ pradeda kampaniją „Nepaliestas, neapkabintas, nežindytas“. Joje atkreipia dėmesį į artumo deficitą, su kuriuo neišvengiamai susiduria kiekvienas anksčiau laiko gimęs kūdikis.Rokiškio krašto muziejuje - stebuklų pasaulis. Būtent taip pavadinta iš Ukrainos kilusio menininko Vladimiro Kazarijano mikrominiatiūrų paroda. Autoriaus kūriniai dažnai vadinami aštuntuoju pasaulio stebuklu, o juos pamatyti reikalinga speciali įranga.Ved. Agnė Skamarakaitė

Su Druskininkų kultūros centro vyresniąja komunikacijos specialiste Alina Leminskaite kalbame apie Narcizų žydėjimo šventę, kviečiančią pasinerti į pavasario stebuklą! Balandžio 18–26 dienomis Druskonio parke laukia įspūdingi šviesų dailininkų sukurti spektakliai, žvaigždynai, švytintys takai, besikeičiantys raštai ir šimtai tūkstančių žydinčių narcizų.

Mokslininkai sugriovė mitą, kad cigarečių alternatyvos nekenkia sveikatai. Nors tradicinės cigaretės išlieka dažniausias rūkymo pasirinkimas, per pastaruosius du dešimtmečius atsirado ir išpopuliarėjo kitos alternatyvos, tokios kaip elektroninės cigaretės ir kaitinamasis tabakas. Nors buvo manoma, kad tai mažiau kenksmingas rūkymo būdas, moksliniai tyrimai rodo, kad bet koks rūkymas yra žalingas. Pokalbis su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto profesore Natalija Istomina.Portugalijoje, Lisabonoje ir Porte, atveriamos pirmosios lituanistinės mokyklos,įkurtos siekiant saugoti lietuvių kalbą, puoselėti tradicijas, tautinę tapatybę ir kurti jaunosios kartos ryšį su Lietuva. Nuo šių metų rugsėjo prie pamokų nuotoliniu būdu taip pat prisijungs Brazilijos lietuviai.Balandžio 13 d. Japonijoje, Osakos mieste, startuoja pasaulinė paroda „EXPO 2025“, kurioje dalyvaus daugiau nei 160 šalių ir tarptautinių organizacijų. Parodos lankytojai, kurių tikimasi sulaukti net 28 mln., turės unikalią galimybę mėgautis Lietuvą reprezentuojančiu išskirtiniu patiekalu – šaltibarščiais. Oficialaus „EXPO 2025“ parodos restorano „Kura sushi“ virėjas atkūrė lietuvišką patiekalą pagal autentišką receptą ir adaptavo jį japoniškam gomuriui.Šalia Kauno, Kačerginėje, gyvenanti Rodica Morari (RodIka MorAri) į Lietuvą prieš kelerius metus atvyko iš Moldovos ir mūsų šalyje atsiskleidė kaip menininkė. Taip pat pramoko lietuvių kalbos. Neseniai dailininkė Kačerginėje atidarė ir savo naują kūrybos erdvę. Ten užsuko kolega Andrius Baranovas.

Savaitė iki Šv. Velykų - metas ne tik ruoštis didžiosioms pavasario šventėms, bet ir atsipūsti laisvu metu. Kviečiame sužinoti, kokie renginiai Alytuje vyks balandžio 14-20 dienomis.

Balandžio 8 d. minima tarptautinė romų diena. Kuo gyvena Lietuvos romų bendruomenė? Ar visuomenėje dar gajūs stereotipai apie romus? Pokalbis su Lietuvos romų bendruomenės pirmininku Ištvanu Kviku ir Baltijos regiono romių asociacijos vadove Vaiva Poškaite-Kovaliuk.Klimato kaitos rubrikoje apie jau 25-ąjį kartą rengiamą „Mamų mugę“ su šios mugės įkūrėja Jurga Barbora Jauniškienė.Lietuvos senjorai menkai socialiai aktyvūs – tik 1 iš 10 dalyvauja kokioje nors visuomeninėje veikloje. Tai – vienas žemiausių rodiklių visoje Europoje. Pavyzdžiui Danijoje socialiai aktyvūs yra net 65 proc. senjorų. Tokius duomenis atskleidė tarptautinis Europos senėjimo tyrimas.Apie tai pasakoja Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją tyrimo koordinatorius Lietuvoje, Vilniaus universiteto prof. dr. Antanas Kairys.Ved. Agnė Skamarakaitė

Balandžio 9 – gegužės 23 dienomis Alytaus kultūros centre (Pramonės g. 1B) lauks išskirtinė virtualios realybės patirtis „Pasaulių sutvėrimas“. Režisierių Kristinos Buožytės ir Vitalijaus Žuko kūrinys, suteiks galimybę naujai pažinti M. K. Čiurlionį ir pasinerti į šio genijaus kūrybos pasaulį. Apie tai FM99 kalbame su Luku Verpetinsku – „Pasaulių sutvėrimo“ strateginiu prodiuseriu plėtrai Lietuvoje.

Kinas, teatras, koncertai, parodos, šokiai... Kokie renginiai Alytuje vyks šią savaitę? Kviečiame sužinoti ir apsilankyti.

Trumpa informacinė RADIOCENTRO laida apie mokslo naujienas ir naujausius pasiekimus.Klausyk šiokiadieniais 13.30 val. per RADIOCENTRĄ arba mūsų podkaste „Mokslas šiandien“.

Apie neįtikėtinai aukštus balandžio mėnesiui sergamumo gripu, covid 19 bei peršalimo ligų rodiklius Alytaus apskrityje kalbame su Nacionalinio visuomenės sveikatos centro prie SAM Alytaus departamento Užkrečiamųjų ligų valdymo skyriaus vedėja Ramune Zeleniene.

Balandžio 2 d JAV prezidentas Donaldas Trumpas pavadino „išsivadavimo diena“ ir paskelbė muitus, skirtus spręsti prekybos praktikos, kurią jo Vyriausybė laiko nesąžininga, problemą. Kokios šių muitų pasekmės?Laidoje dalyvauja Lietuvos pramonininkų konfederacijos ekonomistė Eglė Stonkutė, banko „Citadele“ banko ekonomistas Aleksandras Izgorodinas, Europos parlamento narys Virginijus Sinkevičius, Vašingtono analitinio centro „Atlantic Council“ vyresnioji bendradarbė dr. Agnia Grigas.Ved. Agnė Skamarakaitė

Balandžio 3 d., ketvirtadienį, THE ROOM galerija atidaro tapytojos Ievos Martinaitytės-Mediodios parodą „Atsiranda ir nutrūksta“ Vilniaus dailės akademijos parodų salėse „Titanikas“. „Šioje parodoje noriu perteikti vidinės kelionės būseną su viltimi vėl apčiuopti ir suvokti kažkur į paraštes nutolusį grožį ekologinių krizių amžiuje“, – apie parodą sako autorė. Pokalbis su tapytoja Ieva Martinaityte-Mediodia ir parodos kuratore menotyrininke Jurgita Ludavičiene.LRT Klasika tęsia pokalbius su Metų knygos rinkimuose dalyvaujančių knygų autoriais. Šiandien kviečiame susipažinti su geriausia Poezijos knyga pretenduojančiu tapti Vytauto Stankaus eilėraščių rinkiniu „Renkant kaulus“, išleido leidykla „Baziliskas“.„Kai pradedu tapyti, man tuo metu nieko nebereikia. Nenoriu sustoti, nenoriu nei valgyti, nieko nenoriu daryti – tik tapyti“, – sako dailininkė Ingrida Tautkutė. Jos karjeros kelias buvo ilgas. Merginai teko pagyventi Kinijoje, Indonezijoje, tačiau grįžusi į Lietuvą, ji pradėjo intensyviau tapyti. Šiuo metu menininkė džiaugiasi atidaryta paroda gimtojoje Tauragėje. Ką savo paveiksluose pasakoja dailininkė? Ir kas iš gyvenimo užsienyje persikelia į jos kūrybą? Domėjosi Vesta Vitkutė.Pasaulio muzikos naujienose kompozitorius Jurgis Kubilius, be kitų naujienų, pradeda žymiausių operos teatrų kito sezono repertuarų apžvalgas. Šįkart sužinosite apie Nyderlandų nacionalinės operos ir baleto teatro 2025-2026 metų sezone siūlomus pastatymus.Rubrikos „Be kaukių“ viešnia iš Ukrainos – į Lietuvą studijuoti atvykusi pianistė Yana Serbina.Ved. Gerūta Griniūtė

Balandžio 4 d. 17 val. Audiovizualiųjų menų centre vyks koncertas „Europos skambesy“. Birbynės ir fortepijono duetas (renginys nemokamas).Apie tai kalbame su muzikuosiančiais Vytautu Kiminiumi ir Vincenzo De Martino.

Balandžio 2-oji – žymiojo danų pasakininko Hanso Christiano Anderseno gimimo ir Tarptautinė vaikų knygos diena. Kokie buvo Lietuvos vaikų knygų metai? Kokios pasakos yra šiandien pasakojamos vaikams? Apie tai kalbamės su vaikų literatūros eksperte Inga Mitunevičiūte.Vieną vakarą, sostinės Misionierių sodų vietoje ant Išganytojo kalvos išdygusius skandalinguosius daugiabučius paslėpė rūkas. Deja, tai buvo tik vieno vakaro įvietintas meno kūrinys „Balta tamsa“ – atsakas paveldonaikai. Apie tai plačiau – meninio tyrimo autorė Rėda Brandišauskienė.Nuo šiol Jono Mačiulio-Maironio art deco stiliumi alsuojančiame bute-muziejuje galime ne tik apžiūrėti ekspoziciją, bet ir pasiklausyti gramofono melodijų bei pasivaišinti madingu tarpukario desertu – grybukais su arbata. Apie patyrimines ekskursijas pasakoja Skirmantė Javaitytė.Tęsiame pokalbius apie Metų knygos rinkimuose dalyvaujančias knygas. Rašytojos Eglės Jasės knyga „Kamandosė“, kurią iliustravo menininkė Julija Račiūnaitė laukia jūsų dėmesio ir balsų Vaikų knygos kategorijoje. Pasakoja Vesta Vitkutė.Rubrikos „Be kaukių“ viešnia – balerina Nora Straukaitė.Ved. Jolanta Kryževičienė

Klimato kaitos rubrika. Kaip susijęs teatras ir tvarumas? Nacionalinis dramos teatras organizuoja tvarumo forumą, balandžio 2 d. vyksiančio forumo tema „Tvari bendruomenė?“.Pokalbis su menininke Vėtre Antanavičiūte, kuri fotografijose fiksuoja autistiškų vaikų, taip pat ir savo sūnaus, pasaulį.Balandžio 1 d. minima kaip juokų ir melagių diena. Kodėl meluojame?Šį mėnesį „LRT ieško sprendimų“ žurnalistai domisi, kaip pasiruošti krizinėmis situacijomis. Slėptuvę įsirengti galima ir savo namo kieme. Tokį statinį siūlo ir Lietuvoje veikiančios bendrovės. Teigiama, kad ją įkasus gana giliai, slėptuvė gali apsaugoti ir nuo bombardavimo, o gyventi ten galima tol, kol užteks maisto ir vandens atsargų.Ved. Agnė Skamarakaitė

Kviečiame sužinoti, kokie renginiai Alytuje vyks balandžio 1-6 dienomis ir juose apsilankyti!

Dr. Jordan B. Peterson sits down with researcher, neuroscientist, and author, Dr. Baland Jalal. They discuss human embodiment, the rubber hand experiments (which push embodiment beyond the physical), the deeper functionality of dreams, sleep paralysis, and a potential theory to explain alien abductions. Dr. Jalal is a neuroscientist and author at Harvard and previously a Visiting Researcher at Cambridge University Medical School where he obtained his PhD. Dr. Jalal's work has been featured in the The New York Times, Washington Post, The Today Show, The BBC, Chicago Tribune, The Guardian, NBC News, New York Magazine, The Times, The Telegraph, Forbes, Der Spiegel, Reuters, Fox News, Discover Magazine, VICE, and PBS (NOVA). He writes for Time Magazine, Scientific American, Big Think, and Boston Globe. The Telegraph and BBC described him as “one of the world's leading experts on sleep paralysis,” and he was ranked the "top-rated expert in sleep paralysis in the world" on Expertscape based on scientific impact in the past 10 years. This episode was filmed on January 17th, 2025.  | Links | For Dr. Baland Jalal On X https://x.com/balandjalalphd On Instagram https://www.instagram.com/balandjalal/?hl=en Read “Transdiagnostic Multiplex CBT for Muslim Cultural Groups: Treating Emotional Disorders” (2020) https://a.co/d/d1nZUwP 

Saudo Arabijoje toliau tęsiasi susitikimas tarp Jungtinių Valstijų ir Rusijos atstovų. Anot šaltinių, kalbamasi apie galimų paliaubų Juodojoje jūroje sąlygų, o Ukrainos atstovai tikisi pokalbių rezultatus aptarti su amerikos delegacijos dalyviais.Vyriausybės kanceliarija įdarbino Informacinių technologijų valdysenos grupės vyriausiąjį patarėją Simoną Chadauską, kuris anksčiau dirbdamas Valstybinėje maisto ir veterinarijos tarnyboje Informacinių technologijų skyriaus vadovu nesužiūrėjo milijoninių informacinių technologijų pirkimų.Prienų rajono savivaldybė praneša, kad pastaruoju metu rajone padaugėjo ketinimų nusižudyti skaičius. Situacija neramina, nes prieš save ranką kelia paaugliai. Apsinuodijusi aušinimo skysčiu mirė penkiolikmetė, jos bendraamžis dėl apsinuodijimo gydomas Kauno klinikose.Per Ramųjį vandenyną irkline valtimi plaukęs keliautojas Aurimas Mockus grįžo į Lietuvą. Daugiau nei šimtą keturiasdešimt dienų trukusios kelionės klaipėdietis nebaigė, nes Koralų jūroje pateko į itin galingą taifūną, o kovo 2-osios naktį jį išgelbėjo Australijos karinių jūrų pajėgų gelbėjimo laivas.Seime pradėti svarstymai ar reikia toliau mokėti specialias įsikūrimo išmokas iš užsienio atvykusiems aukštos kvalifikacijos darbuotojams ir juos pritraukusiems darbdaviams.Ved. Andrius Kavaliauskas

Mokslo rubrikoje kviečiame ir toliau susipažinti su šalies mokslininkais, pelniusiais Lietuvos mokslo premijas. Šiandien – už pasiekimus išaiškinant vėžio ir kamieninių ląstelių biožymenis. Tai svarbus proveržis, atpažįstant ligas ir vystant individualią, kiekvieno poreikiams pritaikytą mediciną.Kovo 8 d. aktyvistės kviečia Tarptautinę moterų solidarumo dieną paminėti eitynėmis, menine dalimi ir mitingu Vilniuje.Nuo balandžio 2 dienos Lietuvos piliečiai, vykstantys į Jungtinę Karalystę trumpalaikiam buvimui iki šešių mėnesių arba tranzitu, privalo turėti elektroninį kelionės leidimą (ETA)Honkongo įmonė „CK Hutchison Ports“ parduoda ir 43 uosto terminalus 23 pasaulio šalyse už 23 mlrd. JAV dolerių, t.y., visus turėtus terminalus ne Kinijoje. Europoje įmonė valdo 13 uosto terminalų Belgijoje, Vokietijoje, Švedijoje, Nyderlanduose, JK, Lenkioje. Toks sandoris reikštų, kad Kinijos įtaka Europos uostų infrastruktūroje gerokai sumažėja.Ved. Darius Matas

Dėkojame Jums už rekordinius metus. Sutinkant Naujus metus prisimenam pačiam įdomiausias 2024 metų istorijas.     00:00:00 – Su Naujais! 00:00:45 – Martyno Gecevičiaus kertiniai metai 00:03:38 – O, Dangau! YouTube kanalo statistika 00:10:07 – Bandom užbaigti rekordu 00:12:45 – Kodėl mes tik apie krepšinį? 00:20:25 – Podcastų kultūra Lietuvoje 00:30:30 – Pergalių tauta 00:34:20 – Sausio mėnesio apžvalga 00:39:23 – Vasario mėnesio apžvalga 00:41:00 – Kovo mėnesio apžvalga 00:46:56 – Balandžio mėnesio apžvalga 00:50:20 – Gegužės mėnesio apžvalga 00:56:57 – Birželio, liepos mėnesių apžvalga 01:03:00 - Rugpjūčio mėnesio apžvalga 01:07:27 – Rugsėjo mėnesio apžvalga 01:09:25 – Spalio ir lapkričio mėnesio apžvalga 01:14:10 – O, Dangau! 2024 metų nominacijos

Complètement Foot avec David Houdret et Clément Tainmont. Merci pour votre écoute Complètement foot, c'est également en direct tous les dimanche de 20h20 à 23h sur www.rtbf.be/vivacité Retrouvez tous les épisodes de Complètement foot sur notre plateforme Auvio.be : https://auvio.rtbf.be/emission/1391 Et si vous avez apprécié ce podcast, n'hésitez pas à nous donner des étoiles ou des commentaires, cela nous aide à le faire connaître plus largement.

Lietuvoje lankosi Vokietijos kancleris Olafas Šolcas. Pabradės poligone jis susitiko su Lietuvos prezidentu Gitanu Nausėda ir stebėjo karines pratybas.Lietuvoje pinga elektra. Valstybinė energetikos reguliavimo taryba, antrą šių metų pusmetį prognozuoja 14-a procentų mažesnę elektros kainą.Nelaimė Šilutės rajone. Stiprus vėjas nubloškė oro balioną su pramogautojais. Trenkęsis į kelis pastatus, nutraukė elektros laidus ir galiausiai pakibo medyje. Per nelaimę nukentėjo oro balionu skridę 7 žmonės. Tarp jų – 2 nepilnamečiai.LRT tyrimų skyriaus paviešintas slaptas Kremliaus planas Baltijos šalims, jau pradėtas įgyvendinti Kaliningrade. Balandį ten vykusiame Kanto kongrese, kurio organizavimu rūpinosi Kremlius, aptarta Baltijos šalių saugumo padėtiis.Švedijos Malmės mieste prasideda Eurovizijos savaitė. Pirmajame pusfinalyje pasirodys ir Lietuvos atstovas Silvestras Belt. Per Euroviziją, Malmėje laukiama apie 100 tūkstančio svečių. Ypatingas dėmesys šįkart skiriamas saugumui.Ved. Andrius Kavaliauskas

Nusidriekusias eiles pas psichologus siekiama mažinti didinant gerovės konsultantų skaičių. Tai specialistai, teikiantys žemo intensyvumo emocinio konsultavimo paslaugas.Iniciatyva „Keturi procentai“, skatinanti skirti 4 procentus nuo bendrojo vidaus produkto gynybai, ragina valdžią kuo greičiau pradėti diskusijas dėl didesnio gynybos finansavimo. Šalies pramonės įmonės, ir pačios sutiktų mokėti didesnius mokesčius. Be to, siūlo savaitei savo darbuotojus išsiųsti darbuotojus kariniams apmokymams.Balandžio mėnesį apie bankrotą paskelbė dvi seniai rinkoje veikiančios vežėjų ir logistikos įmonės, bus atleisti beveik šimtas darbuotojų. Statistika rodo, kad pernai vežėjų bankrotų buvo rekordiškai mažai, tačiau kaip bus šiais metais?Lietuvos aklųjų ir silpnaregių sąjunga prašo politikų, kad neregiai Lietuvoje galėtų turėti šunį vedlį. Tokia pagalba užtikrinama daugelyje Europos Sąjungos šalių. Tuo metu Lietuvoje šiuo metu Lietuvoje yra tik vienas šuo vedlys.Ved. Rūta Kupetytė

Pirmadienio spaudos kultūros apžvalgoje – naujausias kultūros ir meno žurnalo „Kultūros barai” numeris.Pasaulio kultūros įvykių apžvalga.Šiandien savo kūrinius, „Substantia Alba“ ir „Split Seconds, Shifting Sand“, pristatys kompozitorius Kristupas Bubnelis.Balandžio 28-ą dieną minėjome Lietuvos teatro ir kino aktoriaus Donato Banionio 100-ąsias gimimo metines. Ištrauka iš laidos „Laikas kultūrai“.Poetė, literatūrologė ir filosofijos mokslų daktarė Ieva Rudžianskaitė išrinkta šių metų Maironio premijos laureate. Pokalbis su ja.Atrasti ir pažinti garsų pasaulį jau antrus metus kviečia bendras menininkų ir regos negalią turinčiųjų sukurtas spektaklis „Eiti į pat vidurį”. Ilgą laiką tyrinėję garsą, kūrėjai tikina, kad klausymasis – kita regėjimo forma.Šiandien minime Tarptautinę šokio dieną. Kodėl Lietuvos šiuolaikinio šokio šokėjai tampa tarptautiniais?Nauja Maironio lietuvių literatūros muziejaus paroda „KaBinkis“ kviečia keltis 100 metų atgal į praeitį, kai keturvėjininkai Kaune šventė „Keturių vėjų“ žurnalo pasirodymą.Ved. Justė Luščinskytė

Kviečiame sužinoti, kokie renginiai Dzūkijos sostinėje vyks balandžio 29 - gegužės 5 dienomis!

Balandžio 22-ąją sukako 300 metų nuo vieno ryškiausių žmonijos filosofinio paveldo kūrėjų – Immanuelio Kanto – gimimo. Kokios yra jo sąsajos su Klaipėda ir Lietuva?Nepelnytai pamirštama ir nuošalyje lieka Trakuose esanti pusiasalio pilis, tačiau Trakų istorijos muziejaus darbuotojai tikisi, kad padėti netrukus pasikeis ir mieste atsiras dar vienas lankymui patrauklus objektas.„Man atrodo, labai svarbu, ypač kūryboje, žiūrėti be aiškių įsitikinimų, kad čia yra smuikas, jo funkcija tokia, jisai daro taip ir jį visą laiką taip reikia naudoti“, – kalbėdamas apie elektroninės ir klasikinės muzikos sintezę bei ribų nebuvimą, sako muzikos kūrėjas Pijus Džiugas Meižis. Jis kartu su smuikininke Rakele Cijėnaite šią savaitę pristatė dueto debiutinį albumą.Pasaulio kultūros įvykių apžvalgoje – Olimpinės ugnies į Graikiją prancūzai atplaukė senoviniu laivu, JAV rašytojai boikotuoja žmogaus teises bei žodžio laisvę ginančius PEN America literatūros apdovanojimus dėl per menkos jų paramos Palestinai, atidengtas Karalienei Elžbietai II įprasminti skirtas paminklas su jos numylėtais korgiais bei nauja „Pet Shop Boys“ muzika.Deimantės Bulbenkaitės komentaras.Nauja Maironio lietuvių literatūros muziejaus paroda „KaBinkis“ kviečia keltis 100 metų į praeitį, kai keturvėjininkai Kaune šventė „Keturių vėjų“ žurnalo pasirodymą.Pirmasis švyturys Lietuvos pajūryje nušvito prieš 150 metų Nidoje. Prieš 140 metų Klaipėdos šiauriniame mole atsirado Baltasis švyturys. Šios dvi sukaktys visuomenininką, kraštotyrininką ir žurnalistą Denisą Nikitenką paskatino inicijuoti švyturių metus, šią mintį palaimino Klaipėdos miesto ir Neringos savivaldybės. Kokią istorinę skriaudą esame padarę švyturiams? Kaip aktualizuoti švyturių paveldą? Kodėl būtent švyturiuose, anot Deniso, slypi galia sustiprinti mūsų jūrinį mentalitetą?Ved. ir red. Indrė Kaminckaitė

Balandžio 12 d. duris atvėrė restauruoti ir šiuolaikiniam miesto gyvenimui pritaikyti Sapiegų rūmai. Naujieji rūmų šeimininkai – Šiuolaikinio meno centro kolektyvas – pakvietė penkias išskirtines asmenybes (Andrių Arutunian, Renatą Dubinskaitę, Moniką Kalin, Liną Lapelytę, Kristupą Sabolių) sukurti garsinius kūrinius, istorijas, patirtis, kurie ragina tirti ir pažinti Sapiegų rūmų erdves, istoriją, aplinką, su rūmais susijusius žmones.Šiuos garso kūrinius galima susirasti ir išgirsti Sapiegų rūmų internetinėje svetainėje.Pokalbis apie bandymus apmąstyti Sapiegų rūmų kaip atminties vietos reikšmę XXI amžiaus Lietuvos visuomenei, pastangas kurti naują šių rūmų tapatybę ir pastarąją tapatybę išreiškiančias istorijas.Ką daryti su nei atkurta, nei įsivaizduota, nei išgyventa praeitimi? Kaip vyksta vaizduotės dialogas su istorija? Kuomet meninė tiesa tampa svarbesnė už mokslinius teiginius? Kodėl naujiems pasakojimams apie praeitį reikia ne tik iki skausmo pažįstamų didingų naratyvų arkų, bet ir mūsų gebėjimo pastebėti iki šiol nežinomus arba neįvertintus žmones, įvykius, reiškinius?Pokalbis su kuratore Asta Vaičiulyte, menotyrininke ir senosios baroko muzikos atlikėja Renata Dubinskaite, filosofu, scenaristu, rašytoju, prof. Kristupu Saboliumi.Ved. Aurimas Švedas

Retai nutinka tokie stebuklai, kai palėpėje staiga surandama didžiulė tapytojo darbų kolekcija. Garsaus karikatūristo Algirdo Šiekštelės tapybos darbus netikėtai surado jo sūnus Rimantas ir marti Saulė. Apie sovietmečiu fizinio lavinimo mokytoju ir „Šluotos“ žurnalo dailininku priverstą dirbti tapytoją kalbamės su dailininko marčia, menininke Saule Degutyte.Iš Karo muziejaus Arūnas Sniečkus buvo išvarytas už tai, kad norėjo paliesti kalaviją. Ir tada nusprendė sukurti muziejų, kuriame galima liesti viską. Apie Antano ir Jono Juškų etninės kultūros muziejų Vilkijoje Skirmantė Javaitytė kalbina jo vadovą Arūną Sniečkų.Kauniečiui fotomenininkui Aleksandrui Macijauskui gegužę sukaks 86. Nors ilgametis Lietuvos fotomenininkų sąjungos Kauno skyriaus vadovas jau nebefotografuoja, mielai užsuka į kitų rengiamas savo kūrybos parodas. Macijausko ciklo „Veterinarijos klinikos“ kadrai šiuo metu eksponuojami Kauno fotografijos galerijoje. Čia su mūsų fotografijos klasikus susitiko kolegė Kotryna Lingienė.Balandžio 28-ąją minėsime vieno ryškiausių lietuvių aktoriaus Donato Banionio 100-metį. Ta proga prisiminsime reikšmingiausiaus jo darbus ir gyvenimo faktus. Ievos Buinevičiūtės pasakojimasVieta, kur gimsta knygos, yra ne tik rašytojo darbo stalas, bet ir spaustuvė. Ar šis techninis darbas suteikia kūrybinio džiaugsmo? Ką reiškia laimėtas gražiausios knygos konkursas ir kodėl tuo džiaugiasi net knygų pakuotojas? Rubrikoje „Be kaukių“ apie tai kalbamės su BALTO print direktoriumi Antonio Pineda, kuris prieš du dešimtmečius iš Ispanijos atvyko į Lietuvą.Ved. Jolanta Kryževičienė

Klimato kaitos rubrika. Sodininkystėje ir daržininkystėje plačiai naudojamos durpės gaunamos sausinant pelkes. Kokias alternatyvas vietoj durpių galima pasiūlyti? Pokalbyje dalyvauja nevyriausybinės organizacijos „Pelkių atkūrimo ir apsaugos fondas: direktorius, ekologas Nerijus Zableckis ir botanikė, pelkių ekologinio atkūrimo ir gamtos apsaugos ekspertė dr.Jūratė Sendžikaitė.Balandžio 23 d. minima pasaulinė knygų diena. Pokalbis su knygų mylėtoju, rašytoju Aidu Puklevičiumi.Naujasias tyrimas rodo, kad vyresnio amžiaus žmonių gyvenimo kokybė Lietuvoje gerėja. Europos sveikatos, senėjimo ir išėjimo į pensiją duomenys atskleidžia, kad 65 metų ir vyresnių Lietuvos gyventojų pasitenkinimas gyvenimu nuo 2017 m. augo, taip pat gerėjo ir jų finansinė padėtis. Pokalbis su vienu tyrimo koordinatoriumi Lietuvoje, Vilniaus universiteto Psichologijos instituto mokslininku doc. Antanu KairiuGyventojai kviečiami siūlyti temas pašto ženklams. Apie tai pasakoja Lietuvos pašto filatelijos projektų vadovė Aušrutė Varnienė.Ved. Agnė Skamarakaitė.

Balandžio 24 d. Alytaus kultūros centre, užburiančiame muzikos vakare, išgirskite „Gražiausias filmų dainas“, kurias atliks ypatingo, lyrinio soprano, balso savininkė Indrė Anankaitė. Kviečiame pasiklausyti pokalbio apie laukiantį koncertą, muziką, mokytojos darbą ir daug kitų įdomių spalvų!

Spaudos apžvalga.„Praėjo tie laikai, kai rusai Kantą vertino, kai jo vardas kūrė pridėtinę miesto ir srities vertę“, – apie Karaliaučiuje gimusį ir mirusį Imanuelį Kantą sako filosofas Aldis Gedutis.Valstybinio Šiaulių dramos teatro aktorius, pedagogas, režisierius Juozas Žibūda mini 70-metį.Savo kūrinį „Sleeping with Sirens“ pristato kompozitorė Beata Juchnevič.Pristatomi svarbiausi LRT KLASIKOS savaitės koncertai.Kauną užplūs skandinaviškos kultūros banga. Kuo kauniečius žavi skandinaviška kultūra?Balandžio 23–29 d. vyks Nacionalinė Lietuvos bibliotekų savaitė. Su kokiomis problemomis susiduria bibliotekų darbuotojai?Šilainiuose įsikūrusi džiazo akademija sceną suteikia mažiau žinomiems, savo karjerą dar tik pradedantiems kūrėjams ir atlikėjams.Šiandien minima Pasaulinė knygos ir autorių teisių diena. Ar autorių teisės stabdo audioknygų leidybą?Ved. Justė Luščinskytė

Seimas atmetė siūlymus riboti Rusijos ir Baltarusijos piliečių keliones į tėvynę. Parlamentarai nepritarė nei siūlymui naikinti leidimus gyventi Lietuvoje keliaujantiems namo kartą per metus, nei kompromisui, kad teisės gyventi Lietuvoje netektų tie, kas gimtose šalyse apsilanko dažniau nei kartą per tris mėnesius.Dauguma kandidatų į prezidentus sutaria, kad Lietuvos pagrindiniai užsienio politikos tikslai turėtų būti siekis kalbėti „vienu balsu“, išlaikyti paramą Ukrainai ir užtikrinti jai Vakarų dėmesį, stiprinti ryšius su NATO ir Europos Sąjungos partneriais.Balandžio pabaiga, o už lango - sniego pusnys. Panevėžio, Šiaulių ir Radviliškio apylinkėse sniego danga kai kur pasiekė net 12–17 centimetrų. Darbo turi ne tik kelininkai, bet ir gelbėtojai, šalinantys sniego išverstus medžius.Klaipėdoje pradedamas kruizinių laivų sezonas. Šį sezoną – iki spalio 1 dienos – laukiama 53 laivų. Direkcijos generalinio direktoriaus Algio Latako teigimu, šiemet jų turėtų būti 30 proc. daugiau nei pernai.Ved. Liepa Želnienė

Štai ir atkeliavo paskutinė balandžio mėnesio savaitė, marga orų permainomis, žaliuojančia ir įvairiomis spalvomis jau besimarginančia gamta. Į visą šią gražią, permainingą karuselę įsipina ir puikūs renginiai!

Spaudos publikacijų apžvalga.Kodėl jaučiamės keletą metų vyresni, jei nepakankamai išsimiegame kelias naktis iš eilės?Lietuvos šokio informacijos centro organizuojama programa „Kūrybinė judesio laboratorija“ keičia savo veiklos formatą ir kvies į dažnesnius susitikimus.Eglė Baliutavičiūtė apžvelgia Dalios Dilytės knygą „Senovės Graikijos išminčiai“ ir Zigmo Vitkaus „Akimirka apsispręsti. Lietuvos žydų gelbėtojų istorijos“.Šiandien ir sekmadienį Jaunimo teatras kviečia į premjerą – monospektaklį „Bėgūnė“.Balandžio 20–21 d. Vilniuje ir Kaune vyks labdaros akcija „Pavasario pasibeldimas“.Savaitgalį prasideda Lietuvos muziejų kelio renginiai.Susipažįstame su Metų knygos rinkimuose dalyvaujančia Viktorijos Butautis knyga „Kanarų paslaptis“.Koks šiandien ukrainiečių šiuolaikinės muzikos pasaulis. Apie tai kalbamės su „Kyivo šiuolaikinės muzikos dienų“ organizatore Kateryna Alymova.LRT KLASIKA šiandien kviečia klausytis laidų iš Klaipėdos.Ved. Marius Eidukonis

Kultūros publikacijų spaudoje apžvalga.Kaip nepasiklysti ir apsisaugoti nuo dezinformacijos?Kas buvo pirmieji filmo garsų takelių kūrėjai?Balandžio 17- ąją minime smuikininko, tarpukario Kauno lengvosios muzikos scenos žvaigždės Danieliui Pomeranco 120- ąsias gimimo metines.70- ies metų jubiliejų švenčiantis tautinių šokių kolektyvas „Ugnelė“ kviečia į ne vieną jubiliejinį koncertą.Savaitės pradžioje Lietuvos fotomenininkų sąjunga išsirinko naują pirmininkę, tačiau ne visi sąjungos nariai patenkinti rinkimų organizavimo tvarka ir abejoja jų skaidrumu.Tęsiame pažintis su Metų knygos rinkimuose dalyvaujančiomis knygomis. Šiandien susipažįstame su poezijos rinkinio „Neatsimerk, Viešpatie” autoriumi Vytautu Kaziela.Čiurlionio namai Vilniuje tapo projekto „Begaliniai horizontai“ rezidencija.Ved. Marius Eidukonis

Balandžio 17 d. 19.00 val. Alytaus miesto teatre vyks geradarystės vakaras „Leisk suknelei gyventi“. Apie tai FM99 studijoje kalbame su viena iš sumanytojų, organizatorių Odeta Petraitiene.

Balandį leidžiamės gilyn į savo kūno pažinimo temą, kurią su bendruomene užgriebėme kovo mėnesį – kviečiu pasigilinti, o gal ir visai naujai pažvelgti į nuostabią dovaną – vaisingumą. Mano pašnekovė – dabar galbūt išgirsit keletą visiškai nepažįstamų pavadinimų – Ingrida Vuosaitytė Kreitono modelio ir FEMM bei teenFEMM metodų mokytoja, teologė, 5 vaikų mama. Ingrida nuo 2014 metų moko moteris ir poras pažinti savo vaisingumą ir to yra išmokiusi jau virš 800 porų Lietuvoje. Šie skaičiai ir patirtis pokalbį nuspalvino tikrai įdomiais faktais ir istorijomis. Be jokios abejonės, tai leidžia Ingridai daryti šiokias tokias išvadas. Trumpai tariant, Ingrida padeda išmokti natūraliai planuoti savo šeimą, tiek norint atidėti ar išvengti nėštumo, tiek norint pastoti. Dažnai į Ingridą kreipiasi poros, kurios susiduria su nevaisingumu. O į paauglystę žengiančių dukrų turinčioms klausytojoms bus vertinga išgirsti, kad Ingrida taip pat veda edukacines grupes skirtas mamoms ir dukroms. Pokalbyje išgirsite, kokiais terminais apie hormonusjau žongliruoja jos dukros, tarp kurių ir 9-metė. Klausydama svajojau, kaip ir mano dukra tą gebės – pažinti ir gerbti savo kūną. PSO teigia, kad tinkamai pažinus savo kūną, šis, natūralaus šeimos planavimo metodas, yra tikslus 98% procentais. Jei smalsu, kviečiu klausyti pokalbio ir susipažinti giliau. Ką dar išgirsite šiame pokalbyje: Kaip ekologija susijusi su natūraliu šeimos planavimu? Kaip natūralaus šeimos planavimo metodai atsirado Ingridos gyvenime ir kodėl jie pakeitė jų poros gyvenimą kardinaliai? Klausiau, kiek užtrunka, kol pora, o ypač pati moteris, išmoksta pažinti savo vaisingas ir nevaisingas dienas? Kaip reaguoja mano ciklas ligos, streso, nemigos etapais, pavartojus alkoholio, vaistų ir pan? Nes kūnas reaguoja, mūsų ciklas taip pat. Ar gali moteris jausti ovuliaciją? Kokie dar ženklai, be gimdos kaklelio gleivių ir kūno bazinės temperatūros stebėjimo, gali padėti atpažinti vaisingas dienas? Ar realu, kad jau mėnesinių metu yra vaisingos dienos? Gero klausymo irvertingų atradimų, kalbėkime, mamos. Marija

15min tinklalaidėje apie futbolą „Skrieja kamuolys“ gėrėjomės „Džiugo“ žygiu, aptarėme uraganą Panevėžyje, aptarėme „Premier“ lygos lyderių mūšį ir gyrėme Xabi Alonso ištikimybę „Bayer“ klubui. Komanda – 15min sporto žurnalistai Marius Bagdonas, Mantas Krasnickas, Aurimas Tamulionis bei tinklaraščio „Vienuolika“ bendraautorius ir „Go3” komentatorius Karolis Dudėnas. 00:00 Intro. Balandžio pirmoji ir konkursas mums, ne jums 05:00 A lygos aktualijos. „Džiugas“! Lipskis! 22:10 „Hegelmann“ pergalė, Vareikos raudona, „Panevėžio“ vargas ir Gino ateitis 45:40 „Šiaulių“ pralaimėjimas, Vencevičiaus debiutas ir „Dainavos“ pergalė 49:15 „Žalgirių“ mūšis, Liviu klasė, ko trūksta Kaune? 1:00:53 Anglija. Moyesas, Kloppas pirmas ir milžinų lygiosios 1:19:48 Lėverkuzenas čempionas, Xabi lieka, „Bayern“ kova baigta 1:26:26 VAR sprendimas Ispanijoje 1:30:40 Italija ir kodėl kamuolius į maišus sukiša?

Pokalbis apie pastarąsias Rusijos atakas prieš Ukrainos infrastruktūrą ir ilgalaikius Ukrainos atstatymo darbus su Ukrainos atstatymo ir infrastruktūros plėtros agentūros vadovu Mustafa Nayyem.Pokalbis su „Lukšų vyrų“ steigėju Gintautu Mauricu apie jų naują veiklą – stovyklas veteranams ir žuvusių karių vaikams.Balandžio 20 d. vyks Nacionalinis miškasodis - Valstybinių miškų urėdijos kasmet organizuojamas renginys, kuriame įvairūs žmonės kartu sodina mišką. Šiais metais prie Nacionalinio miškasodžio jungiasi ir 100-metį mininti Dainų šventė, šių metų tikslas - pasodinti medžių 100-e Lietuvos girių. Tarp biologų ir miškų mylėtojų yra ir kritiškai žiūrinčiųjų į šią iniciatyvą. Diskusijoje dalyvauja Valstybinių miškų urėdijos generalinis direktorius Valdas Kaubrė ir biologas Mindaugas Ryla.Ką duoda ir kuo svarbios profesinės mentorystės programos? Pasakoja „LT Big Brother“ programos vadovas Vytautas Jankauskas ir programos mentorė Elena Archipovaitė.Ved. Agnė Skamarakaitė

In today's episode, Jeremy Baland and I delve into the transformative power of real estate investing in overcoming financial adversities. The conversation kicks off with expressions of gratitude for the absence of Monday morning dread, attributing this to their successes in real estate. Jeremy Baland and I share compelling narratives of financial rebound, starting from personal lows like foreclosure and bankruptcy to achieving significant success through real estate investing. They emphasize the critical role of mentorship, calculated risks, and the adoption of five principles of success, which include defining desires, committing, and taking massive action. Throughout the discussion, the importance of marketing strategies, adaptability to market changes, and the value of sacrifice for achieving long-term goals are underscored. We also highlight the significance of sales skills in converting leads and the potential of real estate to create wealth and freedom, despite challenges such as cash flow difficulties in certain markets. Join REI Freedom Facebook Group: https://www.facebook.com/groups/795700988329071 The #1 training and coaching system to launch, grow, and scale your investing business! 

Lietuvoje kaip ir kitur daugėja sergančiųjų diabetu, kasmet mūsų šalyje išmetama keli milijonai vienkartinių insulino švirkštiklių, o kur dar kitos diabeto priežiūros priemonių atliekos. Iniciatyvios gydytojos siekia, kad būtų sukurta tokių atliekų surinkimo ir perdirbimo sistema. Pokalbis su gydytojomis endokrinologėmis Miglė Francaite-Daugėliene ir Rūta Kriščiūniene iš Hormodernus klinikos.Ar tikrai visiems būtina vartoti vitaminą D? Kaip apsispręsti dėl maisto papildų vartojimo? Pokalbis su Kauno klinikų gydytoja klinikine farmakologe Egle Karinauske.Apie nepelnytai pamirštą vieną geidžiamiausių nuotakų Kotryną Jogailaitę, kurios gyvenimas vertas Holivudo trilerio pasakoja istorinio romano „Karo nuotaka“ autorė Ilona Skujaitė.Balandžio 18 d. minima pasaulinė radijo mėgėjų diena. Pokalbis su Lietuvos radijo sporto federacijos pirmininku Rolandu Žakeliu.Ved. Agnė Skamarakaitė

“Dreams are one of the great mysteries of science. In their bizarre complexity, they can reveal deeper truths about who you are at the most basic level.” Researcher at Harvard University and the World's leading expert on sleep paralysis, Dr. Baland Jalal Watch this interview on YouTube here https://youtu.be/nE15JIqy5rU On the episode you will learn: ✔ Who is Dr. Baland Jalal, and how did he find his way to study neuroscience and sleep, becoming the world's leading expert on sleep paralysis?  ✔ How is Dr. Baland connected to Francis Crick, who discovered the double helix of the DNA structure and Dr. V.S. Ramachandran? ✔ What is sleep paralysis and what happens to the brain while this is occurring? ✔Why is the time just before we go to sleep and the time just before we wake up important for increasing our creativity or gaining insight? ✔ Are premonitions real, and can we access important information from our dreams? ✔Can we actually travel to places we have never been? ✔ What is lucid dreaming and how can we gain insight from what we see in these dreams? ✔Can lucid dreaming be beneficial for our waking hours? ✔What advancements in neuroscience do you think could help us in the future with our dreams? For returning guests, welcome back, and for those who are new here, I'm Andrea Samadi, author, and educator, with a passion for learning, understanding difficult concepts, and breaking them down so that we can all use and apply the most current research to improve our productivity and results in our schools, sports environments, and modern workplaces. On today's EPISODE #224 (that was postponed from April due to our guest's busy travel and work schedule) we are going to go beyond where we've ever gone before on this podcast, and cover some topics that you might have questions about, like I did, and I've found Dr. Baland Jalal[i], from Harvard, the world's leading expert on sleep paralysis, who has published 48 peer reviewed academic papers as well as a book from Cambridge University Press, to answer our questions.   We've covered dreams before, on EPISODE #104[ii], with Sleep Scientist Antonio Zadra and his book When Your Brain Dreams: Exploring the Science and Mystery of Sleep but I left out some parts of the dream world that I thought might be too weird for this podcast, until I heard Dr. Jalal connecting the brain to our dreams, and this changed everything for me. I mentioned on EPISODE #211, that when I first was introduced to Dr. Jalal, his team sent me an email with his Harvard Bio and a write-up about his work on dreams but little did I know that his work would open my mind to places it's never been before, as I began to explore sleep paralysis (something I've experienced—just once which was enough for me, I just had no idea there was a name for it), lucid dreams (that I flat out thought I was crazy for having), and learning how my brain operates while dreaming, which revealed more truths about who I am at the core than I knew before coming across Dr. Jalal's work. I've gone on to study English scientist and professor of neuroscience, Mathew Walker and often tune into his podcast that's all about sleep, the brain and the body[iii] to see how we can all learn more about ways to improve our sleep, which we all know to be one of our top 5 health staples. I did create this podcast to bring credibility to some of the concepts that used to be considered weird, but now, science and FMRI scans show why these practices that 20 years ago were not mainstream, are now commonly used in our schools and work environments.  Before watching Dr. Jalal's lectures, I don't think I would openly talk about the experiences I've had with the dream world, but I thought if I've experienced these things, what if our listeners have also, wherever you are listening to this podcast in the world, and perhaps hearing from Dr. Jalal WHAT these bizarre things called dreams actually are, WHY we have them, and see if they can expand our self-awareness, and open up our world to a new level and even be used in a way to improve our productivity, creativity and results in our waking life. My mentor Bob Proctor was always challenging me to stop looking at life through the key hole, and instead, open up the door and expand my level of awareness. He would say, “Once the mind has been expanded, it will never go back to its original state. Awareness is not something you lose.” (Bob Proctor) When Dr. Jalal and I were working on rescheduling our interview, he asked me how early on a Sunday I would wake up, since he is currently in Europe, and my response to him was that I would wake up at midnight to speak with him about this topic because it's fascinating and I know will help all of us to expand our thinking. Let's meet Dr. Baland Jalal, and see if he can shed some light with what neuroscience can tell us about our dream world. Welcome Dr. Jalal, thank you for coming on the podcast, and helping all of us to expand our thinking about what happens in our dream world—especially knowing that this time takes up 1/3 of our life and that our sleep is such an important health staple. Thanks for being here today…I know you have been busy recording your second TED TALK and that you are in Europe now? I'm hoping you can shed some light for ways we can gain a deeper understanding of ourselves through our dreams, and what neuroscience can tell us about our sleeping brain. Intro Q: I've watched all of your most recent podcasts, and had no idea how much I would learn from them. I really enjoyed your interview on The Ranveer Show[iv] as Ranveer seemed like such an open-minded person. You mention your beginnings on this podcast that I think are important to begin with since there's a lot more to you than we see without listening to your story, so I've got to ask, can you take us back to your humble beginnings, and then how you met your mentor (Dr. V.S. Ramachandran)?[v] Q1:  Until I heard your lectures, I probably wouldn't ever admit to the fact that I had felt sleep paralysis. It's such a weird and scary experience, and you explained it EXACTLY as I felt it over 20 years ago. For those listening, can you explain what sleep paralysis is, why we become paralyzed during REM sleep, and what's happening in our brain to make this happen? Q1B: Why does it feel so scary? I had an experience that if I had not heard you say this, I probably wouldn't be mentioning it at all—but I thought there was a ghost laying on my chest. I could see him (in my head) and he definitely “felt” evil. Did my brain play a trick on me with what I was seeing and feeling or was there really a ghost in this sleep paralysis experience? Q1C) How did you become known as the world's leading expert on sleep paralysis and then I saw the topic of your most recent TED talk you how are you have designed one of the first treatments for sleep paralysis to help people who experience this terrifying phenomenon regularly? Q2: I think it's crazy that most of us have had these experiences, but we would just leave them off the table of our regular conversations with people, since they are just so weird. I actually remember asking a sleep expert years ago why I could “see things” in my head in those moments that I was drifting off to sleep. He wrote down the term “hypnagogia[vi]” and told me to study that.  I can sometimes see people's faces and sometimes what I see foreshadows important events many years later. What can you tell us about the importance of this time before sleep and wake, and how insights can be drawn from what we see so we can trust what we see to be useful? 2B: Sometimes during this time, we can have the sensation of floating above our body.  I know you've talked about this often, and explain what's happening in the brain for this to occur. Can you explain the part of our brain that's responsible for our self-awareness, (Temporal Parietal Lobe) and how we could possibly see another version of ourselves floating above our self? (Sup Parietal Lobe) Q3: Premonitions? Is there any TRUTH to what we are dreaming? Are there messages from our waking hours in our sleeping world? I think there are (after seeing common themes in my dreams from my waking hours) but what do you think? After your research and connecting science to dreaming, why do we have dreams? Are we supposed to learn from them? What part of our brain can help us to interpret our dreams? Q4: What about lucid dreaming. At the time I first wrote these questions (in April) I didn't know there was a name for this. There are times just before I wake up, or times just before I go to sleep, that I can see things. My eyes are closed, (but I can feel them opening and moving around in my head as I'm trying to see this vision in my head) that I think are lucid dreams. Some of these visions have helped me in life with massive life-changing decisions and others I have no idea what I'm supposed to be learning from them. One example I can give you that I have no idea what the purpose of the vision is—there's a hallway, and I can see people walking down the hallway. I know where this hallway is, and who the people are from what they are wearing. I've never been there before, but there's certain things in the hallway, in addition to the people, that tell me where it is.  The last time I saw this hallway, I was able to (for the first time) zoom in on certain parts of the hall, and see photos on the wall, or the light at the end of the hallway, where the people were walking.   I know this hallway is a real place, because I saw a news clip of it, and had this immediate feeling of recognition like “that's the hallway” but the camera in the news clip was shooting from a different angle than what I saw in my dream and I kept thinking…turn around, so I could see the hallway as I saw it in my head. What's happening here? How can see “see” places in our mind where we have never been before? I don't need to ask if it's real because I'm certain it is from what I have seen, but what's the purpose of have a lucid dream? 5: When we are “lucid dreaming” I recently learned from Mathew Walker's research that in this state, our PFC that usually shuts down usually in dreaming, lights up and this explains why we can actually interact with people in our lucid dreams, or gain control of our dream.  I've always just been an observer (like my hallway example I'm standing behind the people) but recently saw that I could zoom in and out of the hallway and see the pictures on the wall--wouldn't it be neat if we could interact with the people we see, or even bring back something to show we really were there, like a pen from someone's desk or something. You mention that you had this experience, and that you put a piece of paper in your pajama pocket. Can you explain what happened to the paper? Do you know how to control lucid dreams so they could be beneficial for us? Q6: If lucid dreaming is real, and I think it is, couldn't we use this skill for improved productivity or creativity in our waking hours? Could athletes use this for mental rehearsal since dreaming of doing something is almost equivalent to actually doing it? What about in the workplace to gain access to ideas or answers to problems? Is there a way to enter lucid dreaming at will vs just randomly happen (which is how it happens for me)? I can't control what I see, it just happens. Q7: How can we “test” ourselves to see if we are dreaming or not so we can develop Lucid dreaming more? Is it like the MATRIX when Neo puts his hand on the wall and it either stops, or goes through?  Can we do this to test if we are dreaming or not? What are you learning from your dream experiences to help yourself and others? Q8: For people to learn more about your work, is the best place to follow you on YouTube where you post your lectures? Thank you very much Dr. Jalal, for coming on the podcast, opening up my awareness BEFORE the interview, and giving us all an understanding of how our brain connects to our dream world. I hope it can help others to not be afraid of what they see during REM sleep, and keep searching for answers to help them in their waking hours, with whatever it is they are working on. It's been such a pleasure to speak with you. FOLLOW DR. JALAL Facebook https://www.facebook.com/balandjalal Instagram https://www.instagram.com/balandjalal/?hl=en YouTube https://www.youtube.com/c/DrBalandJalal   RESOURCES: Sleep Paralysis and the Monsters Inside Your Mind by Baland Jalal July 15, 2020 https://www.scientificamerican.com/article/sleep-paralysis-and-the-monsters-inside-your-mind/       REFERENCES:   [i] Dr. Baland Jalal https://psychology.fas.harvard.edu/people/baland-jalal [ii] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #104 with Antonio Zadra on “When Brains Dream” https://andreasamadi.podbean.com/e/sleep-scientist-antonio-zadra-on-when-brains-dream-exploring-the-science-and-mystery-of-sleep/ [iii] Mathew Walker's Podcast https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/ [iv] The Ranveer Show Published on YouTube July 30, 2021 Neuroscientist Explains Scary Secrets of Your Brain https://www.youtube.co/watch?v=vJ_7h-OijAQ&t=24s [v] https://en.wikipedia.org/wiki/V._S._Ramachandran https://www.ted.com/talks/vs_ramachandran_3_clues_to_understanding_your_brain [vi] What is Hypnagogia, the State Between Wakefulness and Sleep https://www.healthline.com/health/hypnagogia  

Everything you've got in your life is an expression of your level of awareness (Bob Proctor) and when you change your level of awareness, everything starts to shift. It's fascinating. Today's podcast I'm going to share how my awareness expanded as I began researching for an upcoming interview and what's absolutely amazing about this experience, is that “once the mind has been expanded, it will never go back to its original state. Awareness is not something you lose.” (Bob Proctor). On this episode we will cover: ✔︎ Why lifelong learning is important for expanding our levels of awareness. ✔︎ What we all should know about dreaming and the brain. ✔︎ Review of our sleep cycle and REM sleep. ✔︎ Tips for remembering our dreams. ✔︎ Opening our mind up for new ways to improve creativity, business ideas, and sports training with our dream world. For returning guests, welcome back, and for those who are new here, I'm Andrea Samadi, author, and educator, with a passion for learning, understanding difficult concepts, and breaking them down so that we can all use and apply the most current research to improve our productivity and results in our schools, sports environments, and modern workplaces. On today's EPISODE #211, “The Neuroscience of Dreams: Expanding Our Self-Awareness” I'm going to cover how an understanding of neuroscience connected to our dreams, could open up doors of possibility in our lives. This topic is not one that I was planning on covering, but as my awareness expanded while researching for an upcoming interview, I thought back to when some other topics that many people perceived as “weird”, are now readily accepted in our schools and workplaces, and perhaps, as new research and studies evolve, this topic could provide us with a new way of creative problem solving, or ways to generate new ideas in the business world, or even a new tool for mental rehearsal in the sports world. Before we get into this episode, I do want to start out by thanking you, the listener for tuning in. While writing this episode, I woke up to an email from Anuj Agarwal, the founder of Feedspot, who ranks podcasts based on content, followers, and traffic, letting me know that we had made ranking for The Best 30 Neuroscience Podcasts.[i] For those who have listened to our earlier episodes, you'll know that I didn't set out to go in this direction of Neuroscience, (it wasn't even on my roadmap) but we ended up here by chance, when an educator urged me to go in this direction almost 10 years ago.  So to hit this achievement, in a relatively new field of study for me, without a background in science (other than the fact I did teach 9th grade Biology for a semester), it's a true honor, and I'm beyond grateful to continue to host this podcast, and that you are finding these episodes as helpful as I am. This is the reason why I thought about launching this podcast in the first place—to show that anyone can learn and apply these skills, backed by science, whether you have a science degree or not. This cutting-edge research is important for all of us to know, understand and apply and I'll be researching in this field anyway, so I figured, I might as well share what I'm learning on this platform. With our analytics, I can see where listeners are tuning in from by Country, and do appreciate all the messages you send to me on social media, letting me know that you listen and what you are learning.  I can now put some faces to the downloads, as I got to recently meet Sarah Eaton, from Queensland, Australia, who works with the Australian Government, and Ellie Mercado from Ossining, NY working in the field of education with social and emotional learning among many others who tag me on posts, and let me know this information is helpful and important. We do have a Facebook Group[ii], if you do want to stay connected to others around the globe as well. Moving on now to this week's episode, and Brain Fact Friday, where I want to make a connection to an upcoming interview later next week, but in the meantime, I hope this episode will help us to expand our level of awareness when it comes to our dreams.  My mentor, the late Bob Proctor (who I know I talk about often) was always saying “Stop looking at life through the keyhole. Open up the door and expand your level of awareness”[iii] by changing your paradigms. You can go back to episode 66 and 67[iv] to review the importance of changing our paradigms to break through to new levels of awareness, that will help us to reach new heights in our personal and professional lives, which is what happened to me while preparing for an upcoming interview.  I noticed that some of my paradigms, or beliefs started to change, as I began to connect the science to what I was learning, expanding my awareness in a way that it will never be the same again.   As you can see from past episodes, it is very important to me to stick to the most current neuroscience research with this podcast, and I do aim to steer clear of pseduoscience, and fads, but pick topics to help make a difference for us in our modern workplaces, whether it's through the science of reading, or productivity, and this time, my paradigm or beliefs were challenged. Which is what learning is all about. I was introduced to Dr. Baland Jalal's work from his team, who emailed me his Harvard Bio[v], letting me know his field of research and the topics we could cover on the podcast. I wrote back immediately, as I saw Harvard, neuroscience, researcher connected to sleep, and Dr. Rama 2011, TIME Magazine 100 most influential people in the world. (I've heard Dr. Jalal use the short form of his name, so I'll take the easier way out here as I don't think I'll get it right even with some practice). Even though I read the email intro quickly, I knew Dr. Jaland was someone I wanted to learn more about, especially as we covered the importance of sleep on many previous episodes, and dreams on EPISODE #104[vi] with Sleep Scientist Antonio Zadra and his book When Your Brain Dreams: Exploring the Science and Mystery of Sleep, but I had no idea that Dr. Jalal's work was going to open up my level of awareness to where it had never been before, allowing me to cover some topics that I normally would think of as “too weird” for this podcast, and in turn, change some of my beliefs around sleep.   Dr. Jalal says that “dreams are one of the great mysteries of science. In their bizarre complexity they can reveal deeper truths about who you are at the most basic level. Keep on dreaming.” So now my mind is opening up and I wonder: Why do we dream what we dream? What's happening in our brain when we are dreaming? What's the purpose of dreaming: are there things we could learn from our dreams? Mathew Walker, the author of Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams covers these questions on his podcast[vii] and he has said “perhaps it was not time that heals all wounds, but rather time spent in dream sleep” which is REM sleep, and this made me think: What else could I learn about dreams, to open up new levels of awareness, new insights maybe that could help increase peace and understanding in my world that I could share with you to do the same? What could we learn from Dr. Jalal's work on sleep paralysis as the "top-rated expert in sleep paralysis in the world?" And what is sleep paralysis? Could learning more about our dreams expand our thinking, like Proctor would say, helping us to see the world in a different way, instead of just peering through the keyhole, with a limited view? After all, it was Proctor who taught me to log my dreams (he taught me to write them down the minute I would wake up) and I've been doing this since 1999, (off and on), and although I thought I knew what dreams were all about, when I began researching Dr. Jalal's work, I realized just how little I really knew about dreams. What about you? I know we all know how important our sleep is, but for something we spend 1/3 of our life doing, (sleeping) Baland-1how much thought do you put into your dreams? Other than writing down my dreams, and glancing at them from time to time to learn common themes, lessons, or ideas, this is an area that I think I could explore more with.   Is there something I'm missing with this time? Could I learn something about my dreams, or use this “dream-time” to my advantage in a way that I could improve the other 2/3 of my life? Mathew Walker, calls sleep “our superpower”[viii] and reminds us how important sleep is for learning, memory and productivity, and that “when we wake up, we are (actually) wiser” and that “it's not time that heals all wounds, but time spent in dreams that provides emotional convalescence.” (Matt Walker, Podcast 3 on DREAMS).   What's your experience with dreams? Are you too busy to even think about them? If you do—do you remember them? Do you know why we forget them? Have you ever had this weird feeling that you were paralyzed and couldn't move while sleeping? Have you ever had visions of places you've never been while dreaming and wondered what they are? Are they real, or imagined? The Stages of Sleep and REM Sleep: We will dive deep into these questions on our interview with Dr. Baland Jalal, but in the meantime, I wanted to give you something to think about to expand our awareness and get us thinking about dreams until then to prime our brain for what we will learn, and this begins with a quick review of what our sleep cycles look like. I never really thought about improving my sleep cycle until I reviewed the Fisher Wallace medical device on EPISODE 120[ix] but did you know that we have sleep cycles (about 5 of them that last about 90 minutes if we are sleeping 8 hours). Stage 4, our REM sleep or where our dreams occur happens at the end of each sleep cycle and is the longest in the last sleep cycle right before we wake up. We are dreaming all night, but “95% of our dreams we don't remember when we wake up” (Dr. Jalal) because “we need serotonin to transfer them to our long-term memory”[x] Did you know: When we are in REM sleep (and dreaming) that our body is paralyzed? What part of the brain controls this paralysis and Why it's important that we don't move in REM sleep? SLEEP PARALYSIS: Until researching Dr. Jalal, I didn't know that we were paralyzed in REM sleep, but I also have FELT sleep paralysis before. I just didn't know there was a name for it. Then I heard Dr. Jalal's explanation of sleep paralysis[xi], (and he described it exactly as I experienced it) and I would have to say this is not something I would ever admit I've felt. You know, it's one of those things you'd rather leave out when someone says “hey, how did you sleep” and you've had an experience like this, I'd personally rather skip this conversation and just say “oh it was great” with that look on my face that will tell you there was nothing great about i. It's got to be one of the weirdest experiences, but Dr. Jalal explains what is happening, the importance of our brain paralyzing our body during sleep, and connecting our brain to this “weird” phenomenon that expanded my awareness to what else I could learn about dreaming and REM state. I also thought, if I had this experience, and so did Dr. Jalal, and then the guy interviewing him on the podcast I was watching, Ranveer,[xii] also had the same experience, how many other people listening could relate, and learn something new with this new angle of the neuroscience of sleep. To make the most out of our upcoming interview with Dr. Jalal, I encourage you to learn more about your sleep to expand your level of awareness. Do you know how much sleep you get? Do you know how much time you spend in REM sleep each night? Do you remember your dreams? To remember your dreams so that you can gain deeper levels of insight about yourself, here are some suggestions: Make an intention that you will remember what you were dreaming about when you wake up. This might take some time, but with focused effort, see what happens. Wake up, and write down your dream immediately, or you will forget. Either write them down on a notepad beside your bed, or on your phone. Start looking for patterns in your dreams. Before our interview with Dr. Jalal, later next week, we will dive deeper into lucid dreaming, or “knowing you are dreaming while you are dreaming”[xiii] to see what fMRI scans reveal about our ability to control our dreams, interact with people in our dreams, and even travel to a different location within our dreams. All of this is fascinating, as science now steps in to validate some of the practices that many of us have heard of over the years, and brings light to what exactly is happening when we wake up, and wonder “what on the earth just happened?!” My goal with these episodes are to take what I would have once thought of as the weirdest experiences I've ever had while sleeping, and demystify them with brain science. Of course, I'm going to ask Dr. Jalal to share his insights and research with us, so we can learn what might be of importance to think about with our dream time, and how this new awareness could be of benefit to us in the future. I'm hoping that he can shed some light on what we can learn from our dreams that we can take into the 2/3 of our waking hours, that could improve our creativity, performance and results. To close out this episode and review this week's Brain Fact Friday: DID YOU KNOW: “that dreams can reveal deeper truths about who you are at the most basic level?” (Dr. Baland Jalal). I hope this episode expanded your awareness like it did mine about the possibilities that our dreams could provide for us in the future. See you next week as we dive into our brain, stress and the workplace, and our upcoming interview with Dr. Jalal to open up our awareness in ways that science will show us that there are many benefits to keep on dreaming! Have a good weekend. REFERENCES: [i] https://blog.feedspot.com/neuroscience_podcasts/ [ii] https://www.facebook.com/groups/2975814899101697/ [iii] How to Shift Your Paradigm by Bob Proctor Published on YouTube July 26, 2019  https://www.youtube.com/watch?v=rWL0w9-oiqg [iv] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #67 on “Expanding Your Awareness with Lessons Learning from Bob Proctor's Seminars” https://andreasamadi.podbean.com/e/expanding-your-awareness-with-a-deep-dive-into-bob-proctors-most-powerful-seminars/ [v] Dr. Baland Jalal https://psychology.fas.harvard.edu/people/baland-jalal [vi] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #104 with Antonio Zadra on “When Brains Dream” https://andreasamadi.podbean.com/e/sleep-scientist-antonio-zadra-on-when-brains-dream-exploring-the-science-and-mystery-of-sleep/ [vii] The Mathew Walker Podcast https://themattwalkerpodcast.buzzsprout.com/ [viii] Sleep is your superpower TED 2019 by Mathew Walker https://www.youtube.com/watch?v=qH-MGqokk_Y [ix] Neuroscience Meets Social and Emotional Learning Podcast EPISODE #120 “Personal Review of the Fisher Wallace Medical Device for Anxiety, Depression, Sleep and Stress Management”  https://andreasamadi.podbean.com/e/personal-review-of-the-fisher-wallace-wearable-medical-device-for-anxiety-depression-and-sleepstress-management/ [x] The Neuroscience of Dreams by Dr. Baland Jalal Published on YouTube Feb.13, 2020 https://www.youtube.com/watch?v=7WBL-51kIkc [xi] Happy Hour Podcast Why is Sleep Paralysis Always Scary? Published on YouTube June 21, 2021 https://www.youtube.com/watch?v=eisGABFcn9w [xii] The Ranveer Show Published on YouTube July 30, 2021 Neuroscientist Explains Scary Secrets of Your Brain https://www.youtube.com/watch?v=vJ_7h-OijAQ&t=24s [xiii] How Lucid Dreaming Works Published on YouTube Jan. 21, 2018 https://www.youtube.com/watch?v=qH-MGqokk_Y