Despertando Podcast

Hoy nos abrimos a la posibilidad de que el futuro vendrá lleno de sorpresas y de que lo mejor aún está por llegar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Conectar con la nostalgia del pasadoRecordar lo importante que es conectar con el presenteSentir la ilusión de lo que traerá el futuroSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos sobre cómo a veces nos enfocamos tanto en nuestras responsabilidades que olvidamos cuidar de nuestro bienestar. Recordamos que está bien parar, que el descanso también es parte del proceso y que el mundo puede esperar un momento mientras te recargas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Está bien parar por un momentoSer nuestra prioridadEl descanso es clave para incrementar la productividadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos damos un respiro y aceptamos que no todos los días tienen que ser extraordinarios. A veces lo más valiente que podemos hacer es escucharnos y vivir el día que nuestro cuerpo y mente necesitan.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Se vale tener días malosEl mito de la productividadAprender a escuchar a nuestro cuerpoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de lo importante que es ser pacientes con nosotrxs mientras atravesamos procesos de cambio. Porque crecer no siempre es claro ni fácil, pero cada paso cuenta, incluso cuando parece que estamos perdidos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El cambio es una constante en la vidaHay que tener paciencia para adaptarse a lo nuevoEl universo trabaja a nuestro favorSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reconocemos que nuestras acciones del día a día son las que le dan forma a nuestra vida, nos convierten en quienes somos y nos acercan a la persona que queremos ser.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de los hábitos¿Qué determina lo que somos?Cómo convertirte en la persona que quieres serSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los sueños pueden cambiar.Cambiar de opinión es un acto de valentía.Soñar no cuesta nada.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy encontramos el balance entre la motivación y la disciplina para poder volver a hábitos que nos hacen bien, incluso en los días en los que sentimos que no tenemos energía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los cambios en los niveles de energía y motivaciónLa importancia de escuchar a nuestro cuerpoCómo volver a la rutina con disciplina y compromisoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de lo importante que es dejarnos soñar y creer que es posible crear la vida de nuestros sueños.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo podemos manifestar nuestros sueñosPlantearnos objetivos y lograrlosConfiar en nuestra capacidad de lograr lo que queremosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy exploramos los 4 distintos tipos de autocuidado que existen para que puedas vivir una vida plena y hacer de tu bienestar una prioridad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Entender cuál es la mejor forma de cuidarte cada díaLa importancia de escuchar a tu cuerpo, mente y emocionesCómo crear hábitos y espacios que te permitan ser tu mejor versiónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, reconociendo que somos suficiente tal y como somos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo construir el camino de vuelta a nuestro centroSoltar las expectativas ajenas para permitirnos ser quien queremos serSabernos suficientes y llenarnos de compasiónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy damos un vistazo al pasado para poder agradecer y celebrar el camino que hemos recorrido, sin compararlo con el de nadie más.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de celebrar nuestros logrosTener paciencia sobre nuestro crecimiento personalDejar de compararnos con otras personasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos regalamos un momento para celebrar cada paso que hemos dado que nos ha traído a este momento, para reconocer nuestros avances y logros, y para perdonarnos por nuestros errores.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cada pequeño logro merece ser celebrado y reconocidoCada logro, por más pequeño que parezca, es un paso en la dirección correctaAprender a perdonarnos por nuestras imperfecciones y caídas nos permite liberarnos del peso del juicio y las expectativasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy tomamos la decisión de conectar con nuestra autenticidad y dejar que nuestra luz brille, celebramos todo lo que somos y dejamos que nuestra chispa alumbre el camino de otras personas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy exploramos cómo se ve el amor propio en la vida diaria y recordamos que amarnos es un proceso que se puede construir con acciones concretas y decisiones conscientes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El amor propio se puede ver diferente para cada quien¿Cómo definirías lo que es el amor propio?Explorar cuáles son las mejores formas de amarte para tiSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reconocemos que nuestras acciones del presente son las que nos guían a construir nuestro futuro.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Reconocer todo eso que has logrado hasta este momentoHacernos responsables de nuestro presente y nuestro futuroDarnos permiso de soñar y construir el camino que nos lleve a hacerlo posibleSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy conectamos con las pequeñas y grandes cosas que nos hacen felices. Con esos momentos, personas o pasatiempos que nos dan ganas de vivir con más presencia, alegría y gratitud.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La magia que encontramos cuando salimos de nuestra zona de confortEl poder de conectar con la naturalezaLa vida sabe más bonita compartidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy elegimos confiar en que a veces la vida nos tiene planeadas cosas mejores a las que nosotros esperábamos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar las expectativas de lo que queremos en la vidaAdaptarnos a las circunstancias de la vidaConfiar en que la vida nos tiene preparadas cosas increíblesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que no estás aquí para conformarte con menos. Te mereces un amor real, presente, seguro… uno que te abrace por completo y que no te haga dudar de tu valor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:No tengas miedo de esperar por aquello que realmente deseasNo te conformes con menos de lo que quieres y sabes que merecesTe mereces las más bonitas historias de amorSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy recordamos lo poderoso que es conocerte mejor que a nadie y dedicarle más tiempo a la relación que tienes contigo que a cualquier otra.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Dedicarte el tiempo que necesites para estar contigoCómo trabajar en tu autoconocimientoEmpezar a escuchar tu propia vozSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reconocemos que perderse también es parte del camino. Que en medio de la incertidumbre es posible descubrir quiénes somos, lo que queremos y todo lo que estamos listas y listos para vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Atreverte a explorar nuevos mundos y nuevas facetas de tiLo valioso que es conectar con tu autenticidadDejarte fluir en el camino de la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que lo mejor de tu vida aún no ha pasado. Que hay personas que aún no conoces, momentos que todavía no vives y razones nuevas para sonreír. Abre el corazón a lo que viene.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Dejar ir el pasado y confiar en que viene un futuro lleno de magiaPerderle el miedo a lo desconocidoAbrir nuestro corazón a nuevas posibilidadesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos la importancia de escuchar a tu corazón y cómo esto te puede ayudar a tomar decisiones. Reflexionamos acerca de la manera en la que nuestro cuerpo se comunica con nosotros y cómo empezar a poner atención a nuestros deseos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Las respuestas ya están dentro de ti¿Cómo tomar decisiones?Encontrar un propósitoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te ayudamos a conectar con lo que más quieres en este momento de tu vida y a recordar que sí es posible hacerlo realidad. A través de la ilusión, el propósito y la confianza en ti, te acompañamos a dar el primer paso hacia tus metas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de la ilusiónCreer para crearCómo combatir tus creencias limitantesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a comenzar tu día con confianza, conectar con el amor que hay en el mundo, pero sobre todo con el amor que te tienes a ti, para que puedas usar esa energía durante el resto de tu día y hacerle frente a los retos de la vida.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo confiar en tu intuición?Mereces recibir un amor bonito.Eres una persona fuerte y resiliente.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos algunos recordatorios amorosos que a veces olvidamos, pero que vale la pena escuchar para reconectar con lo que somos, lo que sentimos y todo lo que ya hemos superado. Ojalá estas palabras te acompañen y te ayuden a iniciar tu día con más calma y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Eres una persona maravillosa llena de amorTodo pasa, así que disfruta el momento presenteTodo va a estar bien y tienes las herramientas necesarias para seguir adelanteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a disfrutar del momento presente, a que puedas apreciar cada detalle de la vida sin importar el día en el que te encuentres, todos los días puedes crear momentos que te permitan descansar, divertirte y desconectarte de la rutina.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo empezar a disfrutar los días entre semana?¿Cómo hacer que mi felicidad no dependa de nadie?¿Cómo alejarme de las expectativas?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy conectamos con nuestro amor propio y reflexionamos sobre las acciones diarias que nos ayudan a construir una relación sólida con nosotras y nosotros mismos. A través de cinco pasos, exploramos cómo cuidarnos, escucharnos y rodearnos de lo que nos hace bien.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo se ve el camino del amor propioHacer las paces con la soledadEl poder del diálogo internoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te hacemos un recordatorio de la importancia de desconectarte, dejar de vivir sin prisa, para que puedas pasar tiempo contigo, recargar energías y reflexionar sobre lo que estás viviendo, para que después de la pausa logres seguir adelante con una perspectiva diferente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo superar el miedo a la incertidumbre?¿Qué hago cuando no hay claridad en mi camino?Retomar el camino después de un momento complicadoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos detenemos a agradecer todo lo que ya forma parte de nuestra vida, y al mismo tiempo abrimos la puerta a nuevas posibilidades. Porque cuando conectamos con la gratitud, también nos abrimos a confiar en que lo mejor aún está por venir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La magia de la gratitudAgradecer lo que tenemos nos abre las puertas a seguir recibiendoConfiar en que lo mejor está por venirSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos una pausa para reconectar con el deseo de vivir en calma. Reflexionamos sobre cómo soltar el ritmo acelerado que muchas veces nos impone el mundo y elegir, todos los días, una vida que se sienta más auténtica, más lenta y más presente.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Rutina de mañana para encontrar pazQué hacer al despertar para sentirte en calmaTips para tener una mañana tranquila y sin estrésSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos un mensaje que se siente como un abrazo para esos días en los que necesitas volver a creer en ti. Porque aunque no siempre lo parezca, vas por buen camino, estás aprendiendo, creciendo y haciendo lo mejor que puedes con lo que tienes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Estar en el lugar correcto en el momento correctoCómo aprender de los erroresQué hacer cuando despiertas con poco ánimoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a observar con más profundidad cómo das y recibes amor. Reflexionamos sobre los lenguajes del amor más conocidos, pero también te animamos a reconocer los tuyos propios, esos que quizá no encajan en una lista, pero que dicen mucho de ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Descubrir tu forma personal de expresar amor.Aceptar y reconocer los lenguajes del amor de los demás.Honrar lo que sí te funciona para conectar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de esa sensación de que el día no alcanza, de cuando sentimos que vamos con prisa todo el tiempo. Reflexionamos sobre cómo organizarnos mejor, cómo priorizar lo importante y cómo incluir el descanso como parte de una rutina sostenible.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Ponernos metas y objetivos realistasLa importancia del descanso y la diversiónHerramientas para gestionar mejor el tiempoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a salir de tu zona de confort para descubrir lo que hay más allá del miedo. Reflexionamos sobre cómo animarte a lo desconocido puede abrir puertas que ni siquiera sabías que existían y ayudarte a conectar con nuevas versiones de ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Todo lo que el mundo tiene para ofrecer.La luz que nos espera más allá de la incomodidad.Somos más capaces de lo que pensamos.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy abrimos un espacio para imaginar con ilusión a todas esas personas que aún no conocemos, pero que en algún momento llegarán a nuestra vida para transformarla. Este episodio es una carta abierta a quienes todavía no llegan, pero que ya estamos listas para recibir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Confiar en que lo mejor aún está por llegar.Abrir el corazón a nuevas conexiones.Hacer espacio para lo que sí queremos en nuestra vida.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Muchas veces estamos tan enfocados en lo que falta, que olvidamos ver todo lo que ya hemos caminado. Este episodio te invita a hacer una pausa, mirar hacia atrás y reconocer cada paso, cada logro y cada lección que te trajo hasta aquí.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Honrar tu historia y agradecer lo recorrido.Valorar el crecimiento que has tenido con el tiempo.Vivir desde la abundancia y no desde la carencia.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces nos esforzamos más por complacer a otras personas que por vivir en coherencia con lo que realmente queremos. Este episodio es un recordatorio de que tu vida te pertenece y que no necesitas validación externa para sentirte valiosx.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar la necesidad de demostrarle algo a los demás.Distinguir qué voces merecen tu atención.Encontrar paz en ser quien realmente eres.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Cuando dudas de ti, es fácil olvidar todo lo que vales. Este episodio te acompaña con afirmaciones que te ayudarán a reconectar con tu confianza, tu capacidad y tu valor, especialmente en los días más difíciles.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Reconocer que eres suficiente, tal y como eres.Conectar con tu merecimiento y tu autenticidad.Recordar que no necesitas demostrar nada para tener valor.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A lo largo de la vida cambiamos más veces de las que notamos. Y eso está bien. Este episodio es una invitación a soltar etiquetas, abrirte al cambio y abrazar todas las versiones que has sido… y las que aún están por venir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La evolución constante como parte natural de la vida.Soltar etiquetas que ya no nos representan.Celebrar cada nueva versión de nosotrxs mismxs.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces creemos que tener el control nos da seguridad, pero en realidad puede ser una carga más. Este episodio es una invitación a soltar, confiar y recordar que la vida también puede fluir sin A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué sentimos la necesidad de controlar todo.Cómo el control puede aumentar la ansiedad.La libertad que llega cuando aprendemos a confiar.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

El estrés emocional puede aparecer sin previo aviso y afectar tanto la mente como el cuerpo. En este episodio reflexionamos sobre cómo identificarlo y te compartimos prácticas sencillas para reconectar contigo y recuperar el equilibrio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Escuchar al cuerpo y darte un descanso cuando lo necesitas.Poner límites y pedir ayuda sin culpa.Recuperar momentos que te traen calma y felicidad.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces esperamos que algo cambie para poder ser felices. Pero la verdad es que la vida ya está sucediendo, y vale la pena disfrutarla desde ahora. Este episodio es una invitación a conectar con el presente y encontrar belleza en lo que ya es.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar del amor, las personas y los momentos en el presente.Aceptar que nada dura para siempre, ni lo bueno ni lo difícil.Reconocer que hoy es el mejor momento para comenzar a vivir con más conciencia.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Nuestra mente a veces se adelanta al caos para protegernos. Pero también podemos enseñarle a confiar. Este episodio es una invitación a dejar espacio para el optimismo sin negar la realidad, y a preguntarte, cada vez que lo necesites: ¿y si todo sí sale bien?–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los pensamientos negativos como mecanismo de defensa.Cómo encontrar un equilibrio entre estar alerta y vivir en calma.Actuar desde la confianza y no desde el miedo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Entre tantas responsabilidades, a veces se nos olvida que también merecemos espacios para descansar, disfrutar y reconectar con lo que somos. Este episodio te invita a hacer un alto y encontrar, aunque sea unos minutos, solo para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de hacer pausas para cuidar tu bienestar.Cómo pequeños momentos contigo pueden cambiar tu día.Recuperar la energía a través del descanso y el disfrute.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces olvidamos que lo más valioso ya está en nuestras manos. Hoy queremos ayudarte a reconectar con todo lo que ya tienes y agradecerlo desde el corazón. Repite estas afirmaciones con calma y deja que la gratitud transforme tu día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo la gratitud te ancla al presente.Reconocer y agradecer lo cotidiano.Recibir lo que viene con el corazón abierto.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Tu mente trabaja sin parar todos los días. Por eso, también merece una pausa. En este episodio te compartimos herramientas para despejar tu mente, liberar tensión y reconectar con la calma que vive dentro de ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La diferencia entre descanso físico y descanso mental.Actividades para relajar tu mente y desconectarte del ruido.Cómo incluir el cuidado mental en tu rutina diaria.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Muchas veces lo único que nos separa de lo que queremos es el miedo a empezar. Este episodio es una invitación a tomar las oportunidades que la vida te ofrece y a confiar en lo que puede pasar cuando te atreves a dar el primer paso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El miedo que aparece antes de comenzar.El poder de tomar acción sin tener todas las respuestas.Lo que puedes descubrir si te atreves a intentarlo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces, unas cuantas palabras pueden cambiar por completo la manera en que vivimos. Hoy te compartimos cinco lecciones que pueden ayudarte a soltar lo que no necesitas, priorizarte y disfrutar más de lo que sí tienes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:No tomarse la vida tan en serio.Hacer espacio para ti y lo que te hace feliz.Recordar que tú eres tu prioridad más grande.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A veces nos cuesta creer que merecemos cosas buenas. Pero la verdad es que sí lo mereces: los sueños, el amor, la diversión y la felicidad. Este episodio te acompaña a reconectar con esa certeza y abrirte a todo lo que la vida tiene para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Abrazar la vida que sueñas sin miedo ni culpa.Confiar en que mereces relaciones, aventuras y momentos felices.Repetir afirmaciones que te conectan con tu merecimiento.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre cómo la vida, igual que una carrera, nos da aprendizajes valiosos si nos permitimos ir a nuestro propio ritmo. Un episodio para recordar que no hay prisa, que puedes hacer pausas, y que cada paso que das también merece ser celebrado.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar del camino en el que estás.Darte la oportunidad de hacer pausas.Enfocarte en tu propio proceso.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a poner tu bienestar al centro y a recordar que cuando cultivas amor dentro de ti, puedes compartirlo de una forma más auténtica con quienes te rodean. Este episodio es un recordatorio de que hacer cosas por ti no es egoísmo, es el primer paso para vivir desde el amor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Ponerte como prioridad.Amarte a ti para poder amar a quienes te rodean.Hacer cosas que sumen a tu amor propio.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: