Despertando Podcast

Hoy buscamos herramientas prácticas y amorosas para dejar de procrastinar, avanzar con nuestras metas y enfrentar los pendientes sin tanta frustración.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Lo poderoso que es tener una rutinaDividir tus grandes metas en pequeños logrosAprender a priorizar tus actividadesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre cómo, aunque los momentos difíciles llegan sin avisar, siempre tenemos la posibilidad de buscar, crear y elegir los buenos momentos que la vida nos ofrece.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Puedes elegir desde dónde ves la vidaEstá bien parar un momento para recargar energíasEncontrar la belleza en lo cotidianoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy buscamos soltar el miedo a lo desconocido y la necesidad de controlarlo todo para aprender a fluir con la vida, abrirnos a nuevas posibilidades y evitar la frustración constante.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Abrirnos a las nuevas posibilidades y a las sorpresas de la vidaA veces se nos cumplen sueños que no sabíamos que teníamosAprender a adaptarnos a nuevos escenariosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a que comiences a hacer todo lo que amas, sin esperar el momento perfecto. Recuerda que el presente es el único tiempo que tienes asegurado, y que cualquier paso, por pequeño que sea, te acerca a tus sueños.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Hábitos que te ayudan a crecerHacer realidad tus metasHacer espacio en tu vida para lo que amasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos sobre cómo cambiar hábitos puede transformar por completo tu vida. Te compartimos 8 pasos prácticos para comenzar de a poco, sin abrumarte, y lograr cambios que sí duren.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Nuestros hábitos definen en gran medida cómo se ven nuestros díasHacer que adoptar nuevos hábitos sea un proceso sencilloLa importancia de la motivación y la inspiración para cambiar nuestros hábitosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a encontrar nuevamente confianza dentro de ti, para que logres hacer a un lado todo lo que no te ayuda a avanzar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El proceso de soltar lo que no te hace bienDejar ir a personas que ya no te aportanElegir cosas que te den bienestarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una carta, para todas las personas que han tenido que dejar atrás cosas, lugares y personas que aman, honramos y agradecemos el camino recorrido, para recordarles que siempre pueden llevar consigo todo lo que han aprendido.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El duelo migratorioHonrar tus orígenesAgradecer por las experiencias vividasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy analizamos cómo los hábitos pueden ayudarnos a construir una vida mejor, pero también cómo algunos pueden generar presión si no están alineados con lo que realmente necesitamos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de cuestionar si un hábito realmente nos está funcionandoCómo evitar que los hábitos se conviertan en una fuente de estrésPor qué es válido soltar lo que no se siente bienSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy recordamos lo importante que es poner en práctica el amor propio para nuestro bienestar y te damos 5 ideas para empezar a hacerlo desde hoy.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El amor propio es el amor más bonito que vas a experimentarTodas las respuestas están dentro de tiPara poder amarnos no necesitamos ser seres perfectos Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos sobre cómo puedes encontrar estructura y bienestar en tu vida, incluso si la idea de seguir una rutina fija no va contigo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo identificar si eres una persona que necesita más flexibilidad que rutinaPor qué no necesitas seguir la misma rutina que todosCómo crear estructura sin sentirte atrapadxSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos damos permiso de validar y expresar lo que sentimos, dejamos de esconder nuestras emociones y les damos voz, sin miedo ni juicio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Darte permiso de sentir lo que necesites sentirExpresar tus emociones no te hace débil, todo lo contrarioCómo dejar de tenerle miedo a la vulnerabilidad Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de lo importante que es cumplir las promesas y los acuerdos que hacemos con nosotros mismos para poder crear la vida con la que soñamos y vivir desde la satisfacción y el bienestar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Hay que respetarnos lo suficiente para cumplir las promesas que nos hacemosCuando la motivación no está presente, entran en juego la disciplina y el compromisoTrabajar en ti es un esfuerzo que siempre valdrá la pena hacerSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy buscamos abrir nuestro corazón para que entren personas que nos ayuden a nutrirnos, a crecer y a que la vida sepa más bonita. A veces la mejor medicina es el amor de quienes nos rodean.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El aislamiento puede tener un fuerte impacto en nuestra salud emocional, mental y físicaLa vulnerabilidad es la que nos permite conectar con otras personasLa vida sabe más bonita compartidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy buscamos formas de darle un poco de calma a nuestra mente para evitar caer en ciclos infinitos de pensamiento que solo nos paralizan. Pensar es útil, pero sobrepensar puede impedirnos vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo detectar cuándo estás cayendo en ciclos de sobrepensamientoHerramientas para darle orden a tus pensamientosRecordar que la vida está allá afuera, no dentro de tu cabezaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy vas a recordar que eres una persona merecedora de una vida plena, amorosa y feliz. Deja de conformarte con menos y empieza a actuar como alguien que sabe lo que vale.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Por qué mereces una vida llena de cosas bonitasCómo dejar de conformarte con menos de lo que sueñasLa diferencia entre amor propio y arroganciaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy aceptamos que a veces es necesario soltar a personas con las que hemos compartido partes importantes de nuestro camino para poder volver a elegirnos a nosotros mismos… incluso si aún hay amor de por medio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Saber decir adiós a tiempoElegirnos primero y ser nuestra prioridadSoltar a quien ya no nos sumaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy vamos a hacer un pequeño viaje al pasado para que recuerdes todo lo que has sido, todo lo que has superado y todo lo que te convierte en la persona increíble que eres hoy.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Voltear hacia atrás para ver lo lejos que has llegadoConectar con tu historia, tu luz y tu sombraReconocer todo lo que has construido y todo lo que eresSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te acompañamos en un ejercicio de calma para ayudarte a soltar el miedo y conectar con tu autoconfianza. Porque dentro de ti están todas las respuestas que necesitas y, pase lo que pase, vas a poder con eso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo encontrar calma cuando el mundo parece caóticoRecordar que tienes los recursos para atravesar cualquier retoLa importancia de confiar en ti y soltar el miedoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy tomamos la decisión de empezar a hacer las paces con nuestro cuerpo para poder verlo como nuestro aliado y no como nuestro enemigo. A través de la gratitud, te invitamos a reconectar con él, agradecerle por todo lo que hace por ti cada día, y reconocer su magia y su poder.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Reconocer todo lo que nuestro cuerpo hace por nosotros todos los díasVer a nuestro cuerpo como el vehículo que nos permite hacer todo lo que queremos en nuestro día a díaDarle las gracias a cada parte de nuestro cuerpo por su magiaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a dejar atrás la culpa, abrazar tu humanidad y empezar a perdonarte por esas cosas que no salieron como esperabas. Porque equivocarte no te hace menos y mereces avanzar con ligereza y paz.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar la culpa por los errores del pasadoConectar con la autocompasión y el perdónDejar de juzgarnos con tanta durezaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy conectamos con las creencias de poco merecimiento que a veces nos llevan a autosabotearnos y a limitarnos de perseguir nuestros sueños. A través de preguntas, reflexiones y recordatorios, te invitamos a desafiar esa voz que te dice que no eres suficiente… y a recordar que sí mereces todo lo que deseas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Las creencias limitantes que nos impiden ir detrás de lo que amamosAprender a sabernos dignas y dignos de vivir la vida de nuestros sueñosEntender el origen a nuestras ideas de poco merecimientoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a conectar con el poder de la gratitud. Tómate un momento para reconocer todo lo valioso que ya forma parte de tu vida y usa esa energía para enfrentar tu día con paz, presencia y confianza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Comenzar tu día agradeciendoValorar lo que ya eres y ya tienesDarnos reconocimiento por todo lo que hemos vivido y logradoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicarle al amor de tu vida. Puede ser tu pareja, tu mejor amiga, un familiar o cualquier persona que haya dejado una huella en tu corazón. Una carta para agradecerle, honrar lo que han construido juntxs y recordarle lo importante que es para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El amor que habita también en las amistades y vínculos cercanosEl valor de tener una persona incondicional en tu vidaCómo se construyen relaciones sanas con amor, gratitud y autenticidadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te ayudamos a encontrar un balance entre una vida planeada y una vida en la que aprendas a fluir y adaptarte a tus circunstancias. Porque no se trata de elegir un solo camino, sino de aprender a usar lo mejor de cada uno según lo que estés viviendo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo encontrar un equilibrio entre fluir y planearCuándo confiar en el proceso y cuándo tomar acciónPor qué no existe una única manera correcta de vivirSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos sobre lo importante que es abrazar todas tus emociones, incluso en los días más complicados. Recordarte que estar triste, enojarte o sentirte frustrada o frustrado también es parte de ser humano. Ninguna emoción te define: lo que te define es cómo decides acompañarte en medio de todo eso.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Permitirte sentir sin juicio todos tus estados emocionalesRecordar que la verdadera felicidad también incluye los días difícilesCómo abrazar tu vulnerabilidad desde la compasiónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos tomamos un tiempo para aprender a reconocer el diálogo del miedo para evitar confundirlo con la intuición. Ambos quieren protegernos, pero uno nos guía y el otro nos limita. En este episodio te compartimos claves para conectar con tu sabiduría interior y tomar decisiones más alineadas contigo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La diferencia entre intuición y miedoCómo escuchar tu voz interior y saber si avanzar o detenerteHerramientas para tomar decisiones más conscientesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que estás lista o listo para recibir las oportunidades que la vida pone en tu camino. No llegaron por casualidad: son el resultado de todo tu esfuerzo y mereces disfrutarlas desde un lugar de confianza y amor propio.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo confiar en que todo llega en el momento perfectoEl poder de reconocer tus logros y avancesPor qué sí mereces recibir lo bueno que llega a tu vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos cinco consejos que puedes aplicar desde que te despiertas para conectar con tu bienestar emocional, físico y mental. Un recordatorio de que cuidar de ti, rodearte de lo que te nutre y confiar en el proceso puede transformar tu día desde el primer momento.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo darte el amor propio que necesitas cada mañanaEl papel de la motivación en tu rutina diariaManeras prácticas de reconectar contigo y tu bienestarSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te guiamos en una meditación breve y poderosa para que puedas soltar la tensión acumulada, dejar atrás el pasado, liberar el futuro y volver a ti. Conectar con el presente es una práctica que te permite vivir con más paz, claridad y calma… y hoy puedes regalarte ese espacio para respirar, sentir y simplemente estar.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de vivir el hoyConectar con nuestro cuerpo, mente y corazónEjercicios de respiración y visualización para estar presentesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reconocemos que el amor propio no es un destino al que se llega, sino una decisión diaria. Hablamos de cómo amarnos puede ser incómodo, desafiante y hasta doloroso… pero también liberador, compasivo y profundamente transformador. Porque aunque no sea un camino lineal, siempre será uno que vale la pena recorrer.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El amor propio como una elección valienteAmarnos como un acto de rebeldía frente a la exigencia constanteCómo abrazarnos desde la compasión y la pacienciaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre una de las preguntas más difíciles dentro de una relación: ¿estás ahí por amor o por costumbre? Exploramos cómo identificar las señales y qué hacer cuando ya no estás segura o seguro de lo que sientes.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo distinguir entre amor, costumbre y rutinaPreguntas clave para saber si tu relación sigue vivaLa importancia de reconectar contigo antes de tomar decisionesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos detenemos a hacernos una de las preguntas más poderosas y transformadoras que podemos usar para cultivar el amor propio: “¿Qué necesito en este momento?”. A través de la pausa y la conexión interna, exploramos cómo escuchar a nuestro cuerpo, mente y corazón puede ser el primer paso para cuidarnos de verdad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de conectar con tu cuerpo, mente y emocionesCómo regalarte pausas conscientes a lo largo del díaEl verdadero significado del amor propio en tu vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre lo que significa vivir plenamente y salir del piloto automático. Hablamos de cómo volver al presente, disfrutar lo que ya es y hacer las paces con las etapas difíciles en las que solo podemos sobrevivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo identificar si estás viviendo o sobreviviendoPor qué no necesitas tener todo resuelto para disfrutar tu vidaQué hacer cuando la vida se vuelve pesada y solo puedes sostenerteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos detenemos un momento a reconocer toda la magia que se esconde en lo cotidiano. Hablamos de cómo la felicidad no siempre llega en forma de grandes logros, sino que también vive en los pequeños detalles, en los encuentros inesperados y en los gestos que nos llenan el alma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo encontrar felicidad en lo cotidianoLa importancia de reconocer y celebrar los momentos pequeñosEl poder de la conexión contigo y con quienes amasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre la diferencia entre aceptar cómo se ve nuestra vida y conformarnos con ella. Aprendemos que aceptar no es rendirse, sino el primer paso para crecer desde la paz y no desde el conflicto.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La aceptación como herramienta para encontrar pazCómo seguir creciendo sin caer en el conformismoAprender a soltar lo que no está en nuestro controlSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para esos momentos en los que te sientes perdida o desconectado de tu camino. Que estas palabras te ayuden a recuperar la confianza en ti y a seguir avanzando con claridad, amor y esperanza.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Encontrar nuevamente tu rumboCentrarte en el presente y dejar ir el pasadoSentirte capaz de superar los retos de la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos sobre cómo dedicar al menos 20 minutos al día a estar en contacto con la naturaleza puede ayudarte a reducir el estrés, reconectar contigo y mejorar tu bienestar emocional. No necesitas ir lejos, solo darte un respiro verde en medio del día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Los beneficios de estar en contacto con la naturalezaCómo bajar tus niveles de estrés en solo 20 minutosPor qué la naturaleza es un espacio ideal para reconectar contigoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de aprendizajes de vida que nos recuerdan lo importante que es cuidar de nuestras relaciones, atrevernos a fallar y abrirnos al amor. Que estos recordatorios te inspiren a seguir creciendo, equivocándote y compartiendo todo lo que eres.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Hacerte presente con las personas que te importanAprender de los errores sin miedo a fallarAbrirte al amor sin esperar a que llegue soloSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre la importancia de plantearnos objetivos de forma clara, realista y alcanzable. Hablamos de los pasos que nos ayudan a trazar un camino para que nuestras metas no se queden en buenas intenciones y realmente podamos cumplirlas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo definir un objetivo claro y específicoQué elementos necesitas para que una meta sea alcanzableLa importancia de tener una motivación real para no rendirteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que el universo tiene un plan hermoso trazado para ti, lleno de oportunidades, aprendizajes y momentos inesperados. Tú puedes activarlo con tus decisiones, tus pasos y tu intuición. Confía: lo que es para ti ya te está buscando.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo tomar acción sobre tu destinoConfiar en lo que no puedes controlarDisfrutar los regalos inesperados de la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy dedicamos una carta a todas las personas que sobrepiensan las cosas. Una invitación a dejar de darle tantas vueltas a todo y comenzar a disfrutar más del presente, con todo y dudas, con todo y miedo. Porque muchas veces, lo único que necesitamos es dar ese primer paso sin pensarlo tanto.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo soltar el hábito de sobrepensarLo que podrías estarte perdiendo por no atreverteLa importancia de confiar más en ti y en tu intuiciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de lo importante que es romper la rutina de vez en cuando para salir del piloto automático, recuperar la presencia y reconectar contigo. A veces, un pequeño cambio basta para darle más sentido, emoción y energía a tu día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo evitar que la rutina se vuelva una cargaLa importancia de abrirle espacio a la espontaneidadPequeños cambios que pueden traerte inspiración y motivaciónSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos detenemos a reflexionar sobre esas metas y sueños que seguimos posponiendo, esperando a que llegue el momento perfecto. En este episodio, te invitamos a dejar atrás las excusas, reconocer qué te está frenando y comenzar a dar pasos hoy hacia la vida que sueñas. Porque el momento ideal no aparece... lo creas tú.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Date permiso de perseguir la vida de tus sueños.Deja de esperar a que sea lunes o enero para hacer las cosas.Evita coleccionar arrepentimientos y vivir pensando en “¿qué hubiera pasado si…?”Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio, reflexionamos sobre cómo vivir con intención hoy puede ser la clave para manifestar un futuro que te inspire. Hablamos de cómo tomar decisiones conscientes, disfrutar lo que tienes y rodearte de lo que te llena puede transformar por completo tu manera de mirar hacia adelante. Si estás buscando sentirte más conectada o conectado con tu presente, este episodio es para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo manifestar un futuro que me motive hoy?Hacer lo que amas para disfrutar el presente.¿Cómo encontrar inspiración en la vida?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te guiamos por una serie de afirmaciones llenas de intención para ayudarte a atraer más amor propio a tu vida. Al repetirlas, estás sembrando en ti la semilla de una relación más consciente, compasiva y amorosa contigo. Porque sí, mereces hablarte bonito y cuidarte como mereces.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de hablarte con palabras positivas.¿Cómo cuidar de ti con amor?La manifestación como herramienta para llenarte de amor.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a hacer una pausa para reconectar contigo y preguntarte qué es lo verdaderamente importante para ti en este momento de tu vida. A través de esta reflexión, buscamos ayudarte a tomar decisiones más alineadas con tu corazón, tu intuición y tu propio camino, más allá de las expectativas externas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Lo que es importante para ti seguramente es diferente a lo que es importante para alguien más.Cómo definir tus prioridades en cada etapa de tu vida.El poder de escuchar a tu corazón y a tu intuición.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

En este episodio, te invitamos a reflexionar sobre cómo perseguir tus sueños con dedicación y esfuerzo no solo es un acto de amor propio, sino también una forma de inspirar a quienes te rodean. A veces no nos damos cuenta del impacto que generamos al atrevernos a vivir con pasión, pero cada paso que das hacia lo que sueñas puede convertirse en un faro de inspiración para alguien más. Esta es una cadena de sueños… y tú eres parte de ella.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo trabajar por tus sueños es también un acto de amor propio?La inspiración silenciosa que dejas en otras personas.La cadena de sueños que puedes comenzar sin darte cuenta.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy cuestionamos una de las frases más repetidas sobre el amor propio: “nadie puede amarte si tú no te amas”. Reflexionamos sobre lo importante que es apoyarte en tu gente, especialmente en esos momentos donde tu amor propio tambalea. Porque aunque el amor propio es esencial, eso no significa que no merezcas amor cuando estás en proceso de construirlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El camino del amor propio está lleno de curvas y obstáculos.El poder de vivir en comunidad.Levantar la mano y pedir ayuda no te resta valor.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

El día de hoy, te invitamos a reflexionar sobre la belleza que hay en los nuevos comienzos. Este episodio es una oportunidad para dejar atrás los miedos y abrazar con emoción las oportunidades que la vida te presenta. Te recordamos que siempre es posible reinventarte, sin importar cuántas veces lo necesites, y que cada paso que das hacia lo nuevo es un acto de valentía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo afrontar cambios grandes en tu vida?La importancia de aprovechar nuevas oportunidades.¿Cómo volver a comenzar después de haber “fallado”?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos tomamos un momento para agradecer por todas esas personas que se han cruzado en nuestro camino, a quienes ya no están, a quienes siguen a nuestro lado y a quienes están por llegar. Porque la vida es más bonita cuando se comparte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La vida es más bonita cuando se comparteEl poder de agradecer desde el corazónLa magia de coincidir con las personas indicadasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre lo difícil —pero liberador— que puede ser dejar ir. Porque cuando sueltas el pasado con amor, puedes reencontrarte contigo y abrir espacio para una nueva felicidad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cuando una amistad se vaCerrar el ciclo en una relaciónAgradecer por la felicidad del presenteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: