Despertando Podcast

Hoy te invitamos a bajar el ritmo, soltar la prisa y reconectar con la calma del presente. Reflexionamos sobre cómo vivir sin tanto estrés, disfrutando más cada paso de tu camino.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Reducir el estrés de un día complicadoCómo comenzar el día en calmaIr a tu propio ritmoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Si estás sintiendo ansiedad, este episodio es para ti. Juntas vamos a respirar, volver al momento presente y recordar que no estás en peligro, que todo está bien, y que tienes herramientas para calmarte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Técnicas simples para volver al presenteCómo usar la respiración para calmar tu cuerpoQué hacer cuando tu mente te dice que todo va malSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que mereces un amor presente, bonito y mutuo. Uno que no te haga preguntarte si eres suficiente, sino que te abrace justo como eres y te elija con todo lo que eres.Sí, ese amor existe. Y sí, es para ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia de la disponibilidad emocional en el amorPor qué no hay que conformarse con amores a mediasCómo reconocer el amor que sí merecesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos 5 prácticas que puedes incorporar en tu día a día para fortalecer el vínculo que tienes contigo. Hablamos sobre la importancia de celebrar cada paso, tenerte paciencia y aprender a escuchar lo que necesitas para estar bien. Porque trabajar en tu amor propio es un proceso que se construye con acciones pequeñas, pero poderosas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo alcanzar tus objetivos desde el amor propio?La paciencia y compasión como parte del procesoEscuchar a tu cuerpo y reconocer tu valorSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy buscamos maneras de sentirnos más cerquita de las personas que amamos y de crear vínculos más sólidos, reales y llenos de amor. Hablamos sobre la importancia de la vulnerabilidad, la autenticidad y el cuidado mutuo para construir relaciones íntimas y seguras.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de la vulnerabilidadLa complicidad en las relacionesCómo crear relaciones auténticasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para dejar atrás lo que ya no necesitas cargar. Porque sí, el pasado puede doler, pero también puede enseñarte, impulsarte y dejarte libre para vivir con más ligereza. Repite estas frases cuantas veces necesites y vuelve a ellas cada vez que te haga falta comenzar de nuevo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Vivir en el presente sin cargar lo que ya pasóRecordar que siempre puedes comenzar de nuevoSoltar lo que duele y abrazar lo que llegaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre lo valioso que es compartir la vida con otras personas, y sobre cómo podemos honrar esas conexiones mientras las tenemos cerca. Hablamos del amor que se transforma, de las personas que ya no están, y de lo importante que es abrazar el presente con quienes caminan a nuestro lado.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo vivir tus relaciones desde la presencia y el agradecimiento?La energía del amor que permanece, aunque las personas cambien o se vayanConexiones significativas que transforman nuestra vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy recordamos que tener pareja no es un requisito para tener una vida plena. Reflexionamos sobre cómo aprender a disfrutar de la propia compañía y construir una felicidad que no dependa de nadie más.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo hacer las paces con la soledadDesmitificar la solteríaAprender a hacernos cargo de nuestra propia felicidadSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a seguir soñando, no solo por ti, sino porque cuando persigues tus metas también inspiras a otras personas a creer en las suyas. Reflexionamos sobre el poder de soñar en comunidad y sobre todo lo que descubrimos en el camino hacia nuestros sueños.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Apoyar los sueños de las demás personas para encontrar inspiraciónEl aprendizaje durante tu procesoTodos los sueños son igual de valiososSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy cuestionamos la creencia de que el amor no es para todo el mundo. Reflexionamos sobre lo que hay detrás de esa idea y abrimos el corazón a la posibilidad de construir relaciones sanas, reales y llenas de amor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Las creencias limitantes en el amorReconocer que mereces recibir amorCómo manejar las expectativas que tenemos del amorSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos un repaso por 5 cosas con las que hay que aprender a hacer las paces en nuestra vida. Son recordatorios para ponerte como prioridad, reconocer tus emociones y darte permiso de descansar cuando lo necesites.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Está bien no estar feliz todo el tiempoSe vale decir que “no” a ciertos planesEstá bien no siempre tener un plan de vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy buscamos formas de salir de nuestra zona de confort y ver más allá de la incomodidad para poder crecer, evolucionar y alcanzar nuestros sueños y metas. Porque el cambio duele, pero quedarse igual también.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué hay más allá de nuestra zona de confortEs necesario incomodarnos para alcanzar nuestros sueñosCómo conectar con la motivación y disciplinaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te ayudamos a conectar con esas cosas que más amas de ti, te guiamos para que las detectes si es que no las tienes claras y te acompañamos a celebrar el ser humano tan especial que eres.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Eres un ser único, especial y maravillosoFormas de conectar con el amor propioDetectar las cosas que más amas de tiSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre los días en los que sentimos un bajón emocional, esos días grises en los que todo cuesta más trabajo y no tenemos ganas de hacer nada. Te compartimos algunos consejos que pueden ayudarte a atravesar ese momento con más compasión y calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Está bien a veces estar malEscuchar a tu mente y cuerpo cuando necesitan pararApoyarte en tu círculo de personas cercanasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos tomamos unos minutos para que puedas conectar contigo, detectar qué quieres y necesitas hoy, y buscar formas de consentirte a lo largo del día. Porque el autocuidado también está en las cosas pequeñas, y mereces priorizarte.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder del autocuidadoDistintas ideas de cómo conectar con el amor propioLa importancia de pausar y escucharteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos acerca de cómo a veces dejamos de disfrutar de cosas que nos gustan mucho solamente por el hecho de sentir que no las hacemos bien. Reflexionamos sobre soltar la necesidad de perfección, perder el miedo al juicio ajeno y simplemente disfrutar de nuestra humanidad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:No todo lo que haces tiene que ser perfectoPerder el miedo al juicio ajenoHacer lo que más nos haga felicesSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy repetimos una serie de afirmaciones que te ayudarán a recargar energías y confianza para afrontar tu inicio de semana con una perspectiva más ligera y positiva. Que este lunes te recuerde todo lo que eres capaz de lograr.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Ver nuestros lunes con una perspectiva más positivaAprender a confiar más en nosotros mismosDisfrutar de las pequeñas cosas que nos regala la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, especialmente cuando sientas que has perdido la confianza en ti o en tu camino. Estas frases pueden ser un recordatorio de que tus errores no te definen y que siempre puedes volver a intentarlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo resignificar el fracaso?¿Qué hago con mis errores del pasado?Encuentra fuerza para seguir adelanteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy recordamos que el descanso no solo es dormir y que necesitamos cuidar de nuestra mente para que pueda llenarse de energía todos los días. El cansancio mental es real, pero también lo son las formas de aliviarlo y encontrar momentos de calma.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La importancia del descansoDiferentes formas de descansarTips para distraer y entretener a tu menteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy encontramos nuevas maneras de hacerle frente a esas partes de la vida que no nos encantan y reconocemos que no hay nada mejor que enfrentarlas y transitarlas. A veces solo se trata de dejar de evadir, tomar aire… y hacerlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo dejar de evadir lo que no nos gustaHacerle frente a los retos de la vidaTips para simplificarte la vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a que puedas disfrutar del presente, a que dejes de sobrepensar para valorar las pequeñas cosas que te rodean y conectes con lo que está sucediendo en este momento. Este episodio busca ayudarte a soltar las preocupaciones del pasado y la ansiedad por el futuro, para que vivas con más paz y conciencia.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo estar consciente del momento presente?Práctica de la atención plena¿Por qué nos preocupamos por algo que aún no ha sucedido o por algo que ya no podemos modificar?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos acerca de las inseguridades y miedos, sobre cómo a veces nos limitan y frenan nuestro potencial. Todas las personas los hemos sentido en algún momento, y por eso te invitamos a enfrentarlos, reconocerlos y usarlos como herramientas para construir más confianza en ti y seguir creciendo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo hacerle frente al síndrome del impostor?La importancia de la forma en la que te hablas a ti¿Cómo asimilar las opiniones de las demás personas?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre esos sueños que aún no hemos logrado concretar y analizamos si es tiempo de dejarlos ir o si todavía queremos seguir luchando por ellos. Es una invitación a soltar la culpa, a revisar qué sueños realmente son tuyos y a permitirte avanzar con honestidad.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo plantearnos sueños que realmente nos llenenCómo pasar a la acción y perseguir nuestras metasCuándo es tiempo de rendirnos y retirarnosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una reflexión sobre el amor propio, sobre cómo puedes incorporarlo en tu vida diaria para tener una mejor relación contigo y acercarte cada vez más a ser la persona que realmente deseas ser.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Dejar a un lado las expectativas de las demás personas¿Qué cualidades te hacen especial?Encontrar actividades que te hagan felizSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy dedicamos unos minutos a conectar con el amor propio a través de afirmaciones que nos recuerdan nuestro valor, nuestra luz y todo lo que hemos recorrido. Un espacio para agradecer, perdonar, abrazar lo que somos y volver a elegirnos con amor.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo llenarte de amor propio en tu día a díaReconocer y celebrar el camino que llevas recorridoAceptarte y celebrarte por quien eresSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te recordamos que tu luz interior merece ser compartida con el mundo. No necesitas esconder lo que eres ni apagar tu brillo por miedo a no encajar. Tu versión más auténtica puede inspirar, guiar y transformar más de lo que imaginas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Mostrar tu esencia más puraCompartir tu luz te ayuda a atraer a personas que quieran brillar contigoUtiliza tu luz para guiar a quienes amasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos las paces con nuestros errores, decisiones pasadas y momentos difíciles. Recordamos que no hay nada que perdonar cuando entendemos que siempre hemos hecho lo mejor que hemos podido. Hoy es un buen día para abrazarte con compasión.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Soltar el rencor y los arrepentimientosAbrazarnos con amor y compasiónAgradecernos por cada paso que hemos dado que nos trajo a este momentoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos un ejercicio de visualización para que conectes con el tipo de amor que sueñas y anhelas. Porque sí, mereces vivir una historia de amor mágica, libre, auténtica y llena de verdad. Una que esté a la altura de lo que tu corazón sabe que quiere.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La fuerza del amorNo conformarnos con amores a mediasAbrir nuestro corazón a recibir el amor más bonito del mundoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos del momento en el que el corazón se siente listo para volver a amar. Te compartimos palabras para reconocer tu deseo de compartir tu vida con alguien más, sin dejar de disfrutar tu presente y tu propia compañía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Disfrutar de tu compañíaAbrirte nuevamente al amorQuerer una relación está bienSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hacemos una pausa para recordarte que sanar no significa que haya algo malo contigo. Crecer y evolucionar es un acto de amor propio, no una exigencia. Ya eres suficiente como eres, y cada paso que das hacia tu bienestar suma, pero no te define.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El proceso de sanar nuestras heridasEl poder del amor propio y la autocompasiónNo juzgarnos por nuestro dolor y nuestros erroresSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de cómo encontrar inspiración cuando sentimos que la creatividad se apaga. Exploramos la idea de que las ideas también nos están buscando y cómo podemos abrirnos a recibirlas si salimos de nuestra zona de confort.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo superar los bloqueos creativosLa inspiración que vive fuera de lo conocidoEl poder de dejarte sorprender por nuevas ideasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a ponerle pausa a los pensamientos catastróficos, cuestionar tus mecanismos de defensa y abrirte a la posibilidad de que las cosas salgan bien. Porque también hay luz, calma y finales felices… y mereces empezar a verlos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo poder ver el vaso medio lleno?Aceptación y dejar fluir¿Cómo vivir la vida con más consciencia?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre cómo las emociones que cargamos pueden bloquear nuestra energía y afectar nuestro día a día. Te guiamos en un recorrido para soltar, perdonarte y abrir espacio a todo lo que sí quieres sentir y vivir.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo reconocer y liberar bloqueos emocionalesLa energía que vive dentro de ti y cómo se manifiestaEl poder de perdonarte para volver a fluirSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una carta que puedes dedicar a esas amistades que, aunque están lejos, siguen muy presentes en tu vida. Un recordatorio del valor de los vínculos profundos, del cariño que permanece a pesar de los kilómetros, y de cómo una amistad verdadera no se rompe con la distancia.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Amistades y relaciones a distancia¿Cómo sentirte cerca aunque estés lejos de una persona?Valorar las amistades importantes de tu vidaSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy hablamos de cómo los límites te ayudan a construir relaciones más sanas, honestas y seguras. Reflexionamos sobre la diferencia entre poner una regla y establecer un límite, y te invitamos a conectar con lo que necesitas para cuidar de ti en cada vínculo que construyas.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Cómo construir refugios seguros en tus relacionesLos límites como un acto de amor propioLa importancia de conocerte para saber qué necesitasSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre lo difícil que puede ser soltar a alguien que fue importante en nuestra vida. Te acompañamos a transitar ese duelo desde el amor propio, reconociendo tus emociones y abriéndote poco a poco a nuevas oportunidades que sí te sumen.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo sanar un corazón roto?Atraer oportunidades positivas a tu vida.Aceptar y abrazar tus emociones.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una guía para manifestar lo que deseas desde el autoconocimiento, la claridad y la acción. Reflexionamos sobre lo que te inspira, lo que te hace feliz y cómo puedes usarlo como brújula para abrirte a nuevas oportunidades y acercarte a tu mejor versión.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo encontrar mi propósito?Ley de atracción¿Cómo aprovechar las oportunidades que llegan a mi vida?Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre la relación entre amor y admiración. Hablamos de cómo reconocer las cualidades que nos inspiran en quienes amamos y de qué manera podemos adoptarlas en nuestra vida para crecer y conectar más profundamente con quienes somos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:La diferencia entre amor, admiración e idealizaciónCelebrar la magia de las demás personasLo que vemos en alguien más es algo que podemos trabajar en nosotrosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te compartimos una serie de afirmaciones para que conectes con el valor que tienes, reconozcas tus talentos y te sientas en paz con quien eres. Que estas palabras te acompañen cuando dudes de ti y te ayuden a recuperar la confianza que vive dentro de ti.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo conectar con mi amor propio?¿Cómo aceptarme tal y como soy?Estar en paz contigo.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reconocemos todo lo que vales y te recordamos lo increíble que eres. Te invitamos a confiar más en ti y en tus talentos, a celebrar cada uno de tus logros y a mirar con orgullo la persona en la que te has convertido. A veces olvidamos lo lejos que hemos llegado. Hoy te ayudamos a recordarlo.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo sentirte suficiente y creer en ti?Celebrar y abrazar tu proceso.Enfrentar tus miedos para crecer tu confianza.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te guiamos en un ejercicio de gratitud para reconocer todo lo que has hecho por ti, honrar tu camino y darte las gracias por seguir aquí, creciendo, aprendiendo y brillando con tu propia luz.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:El poder de la gratitudHerramientas para conectar contigoReconocer todo lo que has logradoSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre las creencias que te detienen, esos límites que a veces te pones sin darte cuenta y que te alejan de cumplir tus sueños. Hablamos de cómo reenfocar tu energía en tus talentos, reconocer tus fortalezas y confiar en lo que ya eres.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Qué límites son sanos y cuáles no?Aumentar tu confianza interior.Reconocer tus fortalezas y debilidades para usarlas a tu favor.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te damos una serie de consejos para atravesar esos momentos en los que todo parece incierto. Hablamos de cómo reconectar contigo, confiar en el camino y tomar decisiones importantes cuando sientes que te perdiste.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo tomar decisiones importantes?¿Qué hacer cuando siento que perdí el camino?Confiar en lo que el futuro te tiene preparado.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te acompañamos a soltar lo que ya fue para que puedas enfocarte en el momento presente. Aprendemos a hacer las paces con el pasado, aceptar lo que no podemos cambiar y vivir con más consciencia lo que sí está en nuestras manos: el aquí y el ahora.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Lo que nos hubiera gustado hacer diferenteEl peso de vivir en el pasadoCómo vivir en el aquí y el ahoraSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy conectamos con nuestra fuerza interna para dejar de vivir en automático, cuestionar a quién le estamos dando el control de nuestra vida y recordar cómo recuperar nuestro poder personal.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Qué es el poder personal.Cómo identificar si hemos cedido nuestro poder.Prácticas para volver a ti y recuperar tu energía.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te invitamos a mirar a tu alrededor con ojos nuevos para descubrir lo que verdaderamente te hace feliz. A veces está en lo grande, a veces en lo más cotidiano. Lo importante es aprender a identificarlo y hacerle espacio en tu día a día.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo apreciar las pequeñas cosas?Hacer lo que te apasionaEncontrar gente que te haga sentir pazSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te dejamos un recordatorio para los días en los que el futuro se siente incierto: aún no has vivido todos tus días felices. Hay personas, paisajes, historias y momentos inolvidables que aún te esperan. Respira y permite que la esperanza sea tu guía.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Cómo disfrutar el presente?Confiar en que todo saldrá bien en el futuroSoltar y dejar ir los pensamientos ansiososSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy te guiamos en una meditación para que sueltes la tensión acumulada en el cuerpo, dejes ir el estrés y vuelvas a habitar la tranquilidad que vive dentro de ti. Este momento es solo para ti: respira, relájate y regálate un poco de paz.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Técnicas de respiración para relajar cuerpo y menteVisualizaciones para liberar el estrésCómo conectar con tu paz interior desde el presenteSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy reflexionamos sobre esas cargas que asumimos aunque no nos correspondan. Hablamos sobre cómo reconocer el peso que sí es nuestro y aprender a soltar lo que no, para poder caminar más ligeras, más ligeros, más libres.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:¿Qué estás cargando que no es tuyo?Soltar la necesidad de validación externa.Elegir el amor propio por encima del exceso de responsabilidad.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

Hoy nos detenemos a reconocer que cada persona que llega a nuestra vida lo hace con un color distinto, con su luz, su energía y su magia. Algunas nos abrazan, otras nos retan, muchas nos llenan de alegría. Y todas, de una forma u otra, hacen que nuestros días se pinten más bonitos.–A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Agradecer por las personas que se cruzan en nuestro caminoLos distintos colores que representan a las personas en nuestra vidaCómo la vida se vuelve más rica por quienes la comparten con nosotras y nosotrosSi quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales: