Gangmaker

In deze aflevering duiken Bert en Rinke diep in de actuele crisis die de Vlaamse atletiekwereld in zijn greep houdt. Ze ontrafelen het complexe verhaal achter de spraakmakende open brief van 23 topcoaches, waarbij ze alle puzzelstukjes samenbrengen: van de machtsstrijd rond de centralisatie in Gent tot de verdeling van miljoenenbudgetten. Maar er is meer dan alleen crisis: ze bespreken ook het afscheid van tennislegende Rafael Nadal, het indrukwekkende wereldrecord in de marathon van Chicago, en het verrassende succesverhaal van Julie Leth op het WK Baanwielrennen

Aflevering 3 nog maar van Goudkoorts en we hebben al een klepper van formaat als gast. Lindsay De Vylder haalde als eerste Belg ooit goud in het omnium op een wereldkampioenschap en hij deed dat op beresterke manier. In deze aflevering vertelt hij over de teleurstelling van de Olympische Spelen, zijn strijd met allergieën en hoe bondscoach Kenny De Ketele hem met één simpele tip naar goud loodste. Ook blikken we vooruit naar de Zesdaagse van Gent en het EK in eigen land. Een openhartig gesprek met een wereldkampioen die nog steeds niet durft te slapen in zijn regenboogtrui." Volg Goudkoorts op Instagram of abonneer je op de podcast!

In de 125ste aflevering van Gangmaker is Jogclub-host Robrecht Paesen te gast. We praten met hem over zijn recentste fietsavontuur de Tour Divide. Een machtige tocht dwars doorheen Amerika.

Het WK Baanwielrennen komt er aan! Van 16 tot 20 oktober is Denemarken het decor van een van de mooiste sporten ter wereld. Vijf dagen rondjes draaien op de machtige wielerpiste met hopelijk weer een heleboel Belgische medailles als oogst. Bert en Rinke blikken vooruit op dit WK en stippen aan naar wie we moeten uitkijken en welke Belgen we mogen verwachten! Shownotes ⁠Mis geen aflevering van Goudkoorts en abonneer je op deze podcast!⁠

We hebben Isabelle Beckers te gast! Zij is een echt gravelbeest en komt langs tijdens de recordpoging van Ben Elst om de snelste 1000 kilometer ooit te rijden. Na een periode als profrenster bij lotto, waar ze ondermeer twee keer een medaille in de wacht sleepte op het BK Tijdrijden, stapte ze na een moeilijke periode in corona over naar de gravelwereld. Met hele mooie uitslagen tot gevolg. Welkom in de podcast, Isabelle Beckers!

Welkom bij Goudkoorts, een nieuwe podcast van Gangmaker. Na de Olympische Spelen en hun dagelijkse Café Olympique hebben Bert en Rinke de smaak te pakken en willen ze die mooie Olympische sporten niet zomaar loslaten. Daarom gaan ze voort met Goudkoorts, een podcast over de mooiste Olympische Sporten. Bert en Rinke praten na over het WK Wielrennen, over de clash tussen Duplantis en Warholm, de Memorial Van Damme en een nieuwe baas aan de top van de Vlaamse Zwembond! Shownotes Mis geen aflevering van Goudkoorts en abonneer je op deze podcast!

Dries en Rinke zijn te gast in de Velodroom in Heusden-Zolder, want daar doet vriend van de show Ben Elst een poging om de snelste duizend kilometer te fietsen. Wie daar ook zijn, zijn Ludo Dierckxsens en Koen Buyse. De ideale gelegenheid dus om even met deze twee boezemvrienden te praten. De ene is de frontman van Zornik, de andere een gepensioneerde profrenner. Maar allebei houden ze zielsveel van de fiets. Shownotes ⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠NB-Care⁠ ⁠Wielkeszuigers en klotewinnaars⁠ ⁠Precede:on Comfort

Dag 17. Het zit er op. Dit is de laatste dag van de spelen en dus ook de laatste dag dat Bert en Rinke hun Olympische Café openhouden. Dat doen ze met een stevige terugblik en de heren kiezen elk hun 5 figuren van deze spelen.

Dag 16. Wat een dag. Een knaller van een ochtend om mee te beginnen en niet minder dan vier medailles om op terug te blikken. Gouden Thiam, Zilveren Abdi en Bronzen Vidts en Chaari. Heerlijk toch, die Olympische Spelen!

Dag 15. We hebben brons met FVDB. Een val houdt Degrendele van glorie. De zevenkamp is een nagelbijter en in het Speed Climbing was er wereldrecord na wereldrecord. En wat maken we van Noah 'Ik heb Covid' Lyles?

Dag 14. Straffe prestaties van de Belgen vandaag met uitblinkers in de atletiek en het basketbal. Pech voor de Panthers en drama voor Nina. En wat dan gezegd van de prijzenpot van die ene Jamaicaan. En Bert moet ook nog iets kwijt over het Taekwando.

Dag 13. Er was goud in het surfen, straffe prestaties in het baanwielrennen en een vijfde keer goud voor een Cubaan in het worstelen. Wat een dag!

Dag 12. We blikken terug op een wonderbaarlijk wereldrecord, een mooie gouden medaille in de Kayak Cross en Deense onklopbaarheid in het badminton.

Dag 11. We blikken terug op een dag vol emoties. Van verliespartijen, mirakels tot een bronze medaille. Maar we genoten ook van het hoogspringen en de 100 meter sprint.

Dag 10. We vieren het goud van Remco met een giveaway en aangepaste kledij. Maar we keken ook met open mond naar het windsurfen en het kogelstoten. De 100 meter sprint viel een beetje tegen, maar de 4x400 meter daarentegen toonde ons al een glimp van de koningin van de atletiek. En wat moeten we dan zeggen van die twee zeemeerminnen in het zwembad?

Dag 9. Er was mooi goud in BMX racing, maar ook Frans succes in het judo. Bert vertelt hoe snelwandelen Olympisch werd en de heren doen ook nog wat suggesties voor nieuwe Olympische sporten. En nu gaan we kijken naar de Olympische wegrit!

Dag 8. Bert en Rinke keken naar het boksen en lijsten op wat er nu echt geweten is over de zaak Khelif/Lin. Verder kijken ze uit naar het atletiek, doen ze hun hoed af voor Simone Biles en likkebaarden ze bij de gedachte aan de Olympische wegrit.

Dag 7. En deze keer hebben we bezoek. Triatlonner Louis Naeyaert schuift mee aan om de Olympische triatlon te bespreken. We blikken ook terug op een straffe en spraakmakende zwemavond en op een double backflip in het BMX'en

Dag 6! We introduceren het Dirk Van Tichelt soundboard, we denken na over blessures en de olympische droom en we kijken met grote ogen naar de prestaties in het turnen.

Dag 5. We kunnen niet anders dan even stil te staan bij het uitstellen van de triatlon. Hoe kan dit? Is dit amateurisme of gewoon onvermijdbaar? Verder keken Bert en Rinke met grote ogen naar het surfen, stelt Bert zich vragen bij de jonge gasten van het skateboarden en is Rinke verliefd op Summer.

Dag 4. We genoten op dag 4 vooral van het zwemmen, de Kayak slalom, het schermen en het skateboarden. We zijn een beetje kwaad over het mountainbiken en gaan terug naar de Spelen van 1948.

Dag 3. Bert en Rinke hebben er hun eerste volledige Olympische dag op zitten en wat voor een was het. We vlogen er meteen in met twee straffe medailles. Maar ook in het zwemmen gebeurde er vanalles en dan hebben we ook nog onze man ter plaatse die verslag komt uitbrengen!

Dag 2! We blikken terug op een uitgeregende openingsceremonie en blikken vooruit op wat komt: Wie pakt goud in het moutainbiken en kan Franse hoop Leon Marchand de Franse hoop waarmaken? En we keren ook even terug naar de Spelen van 1992 in Barcelona!

Ons Olympisch café is geopend. In de eerste aflevering leggen Bert en Rinke uit wat ze van plan zijn in hn dagelijkse podcast en blikken ze vooruit op de openingsceremonie en de eerste echte dag van de Olympische spelen!

Gangmaker goes olympic! En nog geen klein beetje. Elke dag maken Rinke en Bert een daily podcast tijdens de olympische spelen. Kortom, bij Gangmaker zit je goed om er de Spelen van je leven van te maken. En o je al helemaal warm en voorbereid te maken, is dit de grote Preview op die Olympische Spelen met Sporza Digital Content Creator Bavo Mortier als Special Guest! Shownotes ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Drama! Miserie! Anti-climax! Een aantal code-woorden om deze aflevering samen te vatten. Maar er is nog meer! Want er zijn leuke woordjes van onze sponsoren, er is een give-away en er is een epische strijd om de Gangmaker van de maand. Shownotes ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠NB-Care Wielkeszuigers en klotewinnaars Precede:on Comfort

Bram Tankink is te gast! Een man die al heel lang bovenaan onze lijstje stond. We praten met hem live op de Bolero Gravel Series in Maasmechelen. Bram was net terug van zijn tocht doorheen de Limburgse modder en schoof bij ons aan voor een gesprek over Milaan San Remo 2003, gravelracen versus avontuur en grenspalen. Shownotes ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Bolero Gravel Series

Hoe word je gezond oud? Dat is de vraag die we voorleggen aan professoren Marie-Anne Vanderhasselt en Greet Cardon. Over het maken van vrienden, HRV, ademhalingsoefeningen en sudoku-puzzels. Luisteren maar! Shownotes Gray⁠ ⁠Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken!⁠ ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

We praten live op de Bolero Gravel Series in Diest met Carl Vansteenkiste, directeur Cycling for all bij Golazo. We praten over veiligheid in het gravellen, het organiseren van zo'n gravelrace en de toekomst van de toertochten in Vlaanderen. Shownotes ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER Bolero Gravel Series

Mei zit er op en juni komt er aan. Dat wil zeggen dat we even terugblikken en vooruitblikken. Want er is veel gebeurd en er staat nog meer te gebeuren. Van straffe trainingsweken tot nog straffere sokken. Canyon Test events tot Bolero Gravel series. Dit en nog veel meer! Shownotes Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken!⁠⁠ ⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Bolero Gravel Series Canyon Test Series ⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER

Drink jij wel genoeg water? Dat is de vraag van de dag en daarover praten we met Gregg Annaert en Geoffrey Van Looy van Hydr8. Zij ontwikkelde een product om jezelf beter te hydrateren. Want water is niet zomaar water. Klinkt dat wat mysterieus? Ontdek de antwoorden in deze aflevering! Shownotes! Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken!⁠ Hydr8 ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Canyon Endurace⁠⁠⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER

Wat nu als je merkt dat je sommige dingen doet die niet goed zijn. Een gewoonte, een routine, die eigenlijk niet gezond is. Hoe kan je dan dat gedrag veranderen? Daarover praten we met Sofie Compernolle en Louise Poppe! Shownotes Gray Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken! Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon Endurace⁠⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠⁠Forward Coaching⁠⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER

De verloven zijn ingetrokken. Er moet even nagekaart worden over de voorbije weken. Want Dries deed een poging om zich te kwalificeren voor wk Gravel op de Gravelfondo Limburg en daarna reden zowel Dries als Rinke het BK Gravel. Niet echt met succes. Maar daarover alles in deze aflevering! Shownotes Bestel nu je Gangmaker Performance Wielersokken! ⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Canyon Endurace⁠⁠ Laat een bikefit doen bij ⁠Forward Coaching⁠ en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER Garmin Rally XC Powermeter Bolero Gravel Series

Wat een maand! Een tripje Frankrijk, een bikefit, een ultra social ride. Zoveel te vertellen! Shownotes ⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Canyon Endurace⁠ Laat een bikefit doen bij Forward Coaching en krijg 15% korting met de code #GANGMAKER Garmin Rally XC Powermeter

De gravelwereld is groter dan ooit. Tijd dus om eens te praten met een van de grootste spelers van deze wedstrijd. Want een groot deel van de gravelwedstrijden zijn in handen van Golazo. Daarom nodigden wij de managing director van Golazo uit, Christophe Impens. We praten met Christophe over het BK en WK gravel, de toekomst van de gravelwereld en de nieuwe Bolero Gravel Series die er binnenkort aankomt! Shownotes Rij mee met onze Gangmaker Ultra Social Ride!⁠⁠ ⁠⁠Doe mee met onze Wielermanager competitie!⁠⁠⁠ ⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Canyon Endurace Bolero Gravel Series

Iemand een hongerke? Zeker na een stevige hardloopsessie of trailrun door de bossen kan de maag al eens knorren. Maar wat eet je dan het beste? En wat doe je best tijdens het lopen? Met Stephanie Scheirlynck hebben we misschien wel de meest aangevraagde gast ooit in onze studio. We praten met haar over hoe de wereld van de sportvoeding veranderd is de komende jaren en wat je als sporter kan doen om je voeding op punt te zetten. Shownotes Koop hier het Sportkookboek voor hardlopers Check hier alle andere boeken die Stephanie schreef! Rij mee met onze Gangmaker Ultra Social Ride!⁠⁠ ⁠⁠Doe mee met onze Wielermanager competitie!⁠⁠⁠ Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon Endurace

Hupla, het einde van de maand is daar weer. Tijd voor Surplace! Shownotes Rij mee met onze Gangmaker Ultra Social Ride!⁠ ⁠Doe mee met onze Wielermanager competitie!⁠⁠ ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon Endurace Bikegrid Friend Code op BikeGrid: U4AYHT

Het is altijd fijn om een straffe sporter te gast te hebben, maar extra fijn is als die dan ook nog eens uit de streek is waar ook Dries en Rinke hun oorsprong hebben. Stijn Van Lokeren is een Waaslander, maar vooral ook vicewereldkampioen op de 100 kilometer. In 2023 liep hij niet minder dan 154 kilometer in 12 uur. Meer dan genoeg gesprekstof dus om een runners high te bereiken! Shownotes Rij mee met onze Gangmaker Ultra Social Ride! Doe mee met onze Wielermanager competitie!⁠ Koers maken - Beachracen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

De kortste maand van het jaar krijgt een stevige terugblik want Dries en Rinke legden zichzelf op de sportieve rooster, deze maand. Want ze gingen langs bij Forward Coaching voor een conditietest. En die gaf een toch wel verrassend resultaat. Verder nog groot nieuws, want er komt een social ride aan! En een giveaway! Wat een aflevering! Shownotes Schrijf je hier in voor onze Gangmaker Ultra Social Ride Doe mee met onze Wielermanager competitie!⁠ Koers maken - Beachracen⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Een digital creativ in the house! We praten met de social media-goeroe van Sporza. We hebben het over het BK Gravel, sociale media, judo en de sporza wielermanager! Shownotes⁠ Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Doe mee met onze Wielermanager competitie! ⁠Koers maken - Beachracen⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

HRV of hartslag variabiliteit, dat is het gekke woord waar we het in deze aflevering over hebben. Samen met coach en sportwetenschapper Wim Van Hoolst hebben we over wat het nu juist is en wat je er mee aan kan. Wat te doen bij een lage HRV? Moet je je training aanpassen of juist niet? Shownotes Energy Lab ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Koers maken - Beachracen⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Hoog bezoek in de podcast want niemand minder dan Jelle Hoste is onze gast. Jelle is een crossfitter, en niet zomaar een. Jelle behoort bij de top van de crossfitwereld en dat is redelijk uniek in België. Als eerste Belg plaatste hij zich voor het Wereldkampioenschap en behaalde hij daar een straffe tiende plaats. Wij spraken met hem over zijn dromen en doelen, over zijn trainingen en voeding en over wat die crossfit-sport nu eigenlijk inhoudt. Shownotes ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Koers maken - Beachracen⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Er is bikepacken en er is ultra-bikepacken. Laurens Dingenen is iemand die graag die paar extra uurtjes op de fiets doorbrengt. Zo voltooide hij de GBDURO, een tocht van 2000 kilometer door Engeland, volledig zelfvoorzienend. We gaan op zoek naar de avonturen van Laurens en tips om een betere bikepacker te worden! Shownotes ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Koers maken - Beachracen⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ The Long Race Home GBDURO

Tijd om de strandfiets even neer te leggen en een stand van zaken op te maken: hoe ging dat beachracen nu eigenlijk? Smaakt het naar meer of knarst het zand toch wat tussen de tanden? In deze maandelijkse Surplace kijken Dries en Rinke terug en kiezen ze hun Gangmaker van de maand! Shownotes ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Koers maken - Beachracen⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Tijd voor een goed gesprek over een stof die al lange tijd de sport- en trainingswereld bezighoudt: lactaat. Een prikje in het oor, een beetje bloed op een stripje en meten maar. Maar wat kun je nu met die data? En hoe kan lactaat jou een betere sporter maken? We hebben voormalig professioneel mountainbiker en nu sportwetenschapper Kevin Van Hoovels uitgenodigd. Hij doet onderzoek naar een apparaat dat lactaat zou kunnen meten in je zweet. Ontdek alles over lactaat, met Kevin! Shownotes Shownotes ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Koers maken - Beachracen Idro ⁠⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Alweer hoog bezoek in onze studio want niemand minder dan ex-profrenner Jens Keukeleire is te gast. En die ex- in zijn jobomschrijving is nog maar heel pril. Eind oktober hing hij zijn fiets aan de haak en begint hij aan een nieuw hoofdstuk in zijn leven. Hoe blikt hij terug op zijn profcarrière en wat brengt zijn leven als ex-prof? Shownotes Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Brown Divide⁠⁠ ⁠⁠⁠The Rift⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Eindelijk! Jullie beden zijn verhoord. De meest aangevraagde gast zit in onze podcast. Dries en Rinke trokken naar het landelijke Anzegem voor een gesprek met ultraloper Karel Sabbe. De man die in 2023 de Barkley Marathon uitliep en daarna een recordtijd neerzette op de Pacific Crest Trail. Twee ongelofelijk straffe prestaties. Wij legden hem onze, maar ook jullie vragen voor. Shownotes Bekijk de documentaire van Karel zijn Pacific Crest Trail ⁠⁠⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Brown Divide⁠ ⁠⁠The Rift⁠⁠ ⁠⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠

100! Wat een getal. De honderdste aflevering wordt gevierd met taart, bier en goede vrienden. Ben Elst en Bert Hermans zijn te gast in deze xl-afleverig van Surplace, waarin de vier heren terugblikken op 2023 en vooruit kijken naar 2024. Wat was de zwaarste dag op de fiets? Welke uitdagingen gaan ze aan in 2024? Op naar de 200? Shownotes ⁠⁠⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Brown Divide ⁠The Rift⁠ ⁠⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Volg ons op Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en blijf op de hoogte van onze avonturen

Dries en Rinke ontdekken deze winter de wereld van het strandracen. En daarvoor kunnen ze alle hulp gebruiken. Een paar uurtjes na hun eerste strandracen zitten ze daarom samen met Nederlands kampioen Beachracen Jules De Cock om te praten over zijn race, zijn koerstaktiek en zijn geheime bandenspanning. En inkijkje in de wereld van het strandracen, door de ogen van Jules De Cock! Shownotes Beachrace De Haan BK Beachracen ⁠⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠Canyon⁠⁠⁠⁠⁠ The Rift ⁠Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠ Volg ons op Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ en blijf op de hoogte van onze avonturen

Na zelfs 98 kunnen wij nog verbaasd zijn. Dit keer lag dit volledig aan onze gast, die aankondigde dat hij te voet zou komen naar het interview. Niet vanuit een Waaslandse deelgemeente, nee, het ging een tocht worden van om en bij de 50 kilometer. Wat een toewijding. Het mag dan ook niet verbazen dat onze gast zich op Instagram Ultrawalker Lenny noemt. Lenny Bassleer is een avonturier pur sang. Met de rugzak, goede compagnie trekt hij berg, rivieren en dalen door. Geen wandelpad is hem vreemd. Van de GR5 tot de PCT. Maak u klaar voor een uur avontuur met Lenny. Shownotes Volg Lenny op Instagram ⁠⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠⁠ Canyon⁠⁠⁠⁠ ⁠De Brown Divide Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠⁠ Volg ons op Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ en blijf op de hoogte van onze avonturen

Hupla, november is geparkeerd. Dries bleef trainen, ook al bleef het ook regenen. Rinke ging naar Nederland en bikepackte drie dagen door de bossen. Maar wat komen zal, is nog straffer dan dit. Want Dries en Rinke hebben grote plannen in december en januari. Luister en u weet meer! Shownotes ⁠⁠Forward Coaching⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Canyon⁠⁠⁠ De Brown Divide Abonneer je op ons Youtube-kanaal⁠⁠⁠⁠ ⁠Volg ons op Instagram⁠⁠⁠⁠ en blijf op de hoogte van onze avonturen