Main Character

On parle souvent d'avoir confiance en soi, mais et si tout partait de la confiance en Allah ?L'hadith mentionné : « Je suis tel que Mon serviteur pense que Je suis. S'il pense du bien de Moi, il l'aura. Et s'il pense du mal de Moi, il l'aura. »(Hadith Qudsi - rapporté par Al-Bukhari et Muslim)Rejoins moi sur mes réseaux : https://linktr.ee/nouraabnfL'Instagram de ma marque : https://www.instagram.com/maincharactercollections?igsh=dWJ4ZWpvajJ4MDN2

En espérant que cet épisode t'a plu !

Dis moi tes objectifs pour ce mois de Ramadan inchaAllah

Salam aleykoum ma sis ! Aujourd'hui on se retrouve pour parler de comment je fais pour rester motivée et disciplinée au quotidien.

Salam aleykoum mes sis ! On se retrouve aujourd'hui pour préparer ensemble notre année 2025 !Les thèmes abordées sont :Faire son bilan et comprendre où on investit notre temps.Définir ses intentions et objectifs Faire le grand tri : digital et physique Pratiquer la prière de consultation pour nos objectifs Créer son visionboard et s'y exposer un maximum Faire un plan d'action pour décomposer la complexité de nos grands objectifs -Rejoins-moi sur mes réseaux pour + de tips : https://linktr.ee/nouraabnf

Salam mes sis ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode très honnête où je me livre beaucoup sur un sujet qui me tient vraiment à cœur : ma santé mentale.

Salam aleyki mes sis ! Aujourd'hui, on se retrouve pour critiquer une nouvelle trend du développement personnel : le winter arc. Pour une fois, je me plains et je suis pas désolée. N'oubliez pas de VOUS prendre en compte pour chacune de vos décisions et non les critères du « wellness » !

En espérant que cet épisode accompagné de la CEO de la marque Ummaliyah store, Téva, t'a plu !

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En espérant que cet episode avec Avilah t'a plu

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Podcast description  En espérant que cet épisode vous plait

En espérant que cette première partie vous plait

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Salam aleykoum tout le monde. Aujourd'hui, on se retrouve avec une invitée : Madame B, la host du podcast La Place des Diamants ! Retrouvez ses réseaux sociaux et son podcast : Spotify : https://open.spotify.com/episode/2UfvWhsoblyirCl3YtPEr3?si=9HZfxDIpQyKwPPNxZxxJxA Apple podcast : https://podcasts.apple.com/fr/podcast/%C3%A9pisode-xiv-amiti%C3%A9-solitude-et-fr%C3%A9quentations/id1677233987?i=1000634551796 Instagram : https://instagram.com/laplacedesdiamants?igshid=YTQwZjQ0NmI0OA== Rejoins-moi sur mes réseaux pour plus de motivations : https://linktr.ee/23nouu

Salam aleykoum mes copines ! Aujourd'hui, je vous explique comment sortir de l'état de grosse flemme et comment anticiper et éviter de s'y retrouver ! Mes réseaux sociaux : https://linktr.ee/23nouu

Salam aleykoum, on se retrouve pour un nouvel épisode motivation pour que tu puisses atteindre tes objectifs de cette année ! Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! On arrive à la fin du mini challenge pour bien préparer sa rentrée. Aujourd'hui, l'épisode est un peu plus long parce que l'on parle de nombreuses choses comme : - L'organisation - La discipline - Se fixer des priorités - Se créer une balance projet/ repos - La mise en place de jours non négociables - Trouver les failles dans son mindset - La confiance en soi dans nos actions Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je vous poste l'épisode sur le fait d'être sa propre priorité ! Nouvelle année, nouveaux objectifs, donc sois focus sur l'essentiel : toi ! Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je vous partage mes astuces pour romantiser ton quotidien et de pimenter ta vie, avec des choses qui vont t'aider mentalement ! Vos devoirs : - Rédige des façons de romantiser ta vie que tu peux faire actuellement, en fonction de ta situation financière. - Crée-toi ta propre routine SOS ! Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, nous parlons objectifs, habitudes et comment vous pouvez devenir celle que vous voulez être ! Pour d'autres contenus sur la rentrée, rejoins moi sur tous mes réseaux !  Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je vous poste enfin le premier épisode sur cinq, pour bien préparer sa rentrée ! Aujourd'hui parlons environnement, vie social et influence ! Pour d'autres contenus sur la rentrée, rejoins moi sur tous mes réseaux ! Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

Salam aleykoum tout le monde ! J'espère que vous allez bien. Je vous partage cet épisode sur la reconnexion avec soi-même. Nous sommes en temps dur et la fatigue mentale se ressent de plus en plus. J'espère que cet épisode va t'encourager à prendre soin de toi et te retrouver ! Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu 

EXTRAIT SON d'une de mes vidéos Youtube ! Salam aleykoum tout le monde ! J'espère que vous allez bien. Je vous partage cet épisode pour rappeler l'importance de s'aimer, parce que l'on mérite totalement ! Petit récap : - Tenir ses engagements envers soi-même - Prendre une journée selfcare par semaine - Gère ton énergie et ne le donne pas à n'importe qui - Pratique ton love language envers toi-même Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu

Salut tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, je vous poste enfin cet épisode qui a été enregistré début juillet sur l'introspection de milieu d'année ! En espérant que cet épisode vous sera utile ! Petit récap : - Apprends à prioriser - Attention à ton entourage - Rencontre des gens avec le même mindset que toi - Crée-toi un visionboard - Visualise celle que tu seras à la fin de l'année Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu

Hello les gars ! Ça date qu'on ne s'est pas parlé, c'est vrai... Je t'explique pourquoi dans cet épisode tout en te disant les 5 choses que j'ai apprise depuis ce début d'année qui ont bousculé ma façon d'évoluer et de voir les choses ! J'espère que cet épisode te plaira et rejoins moi sur mes réseaux ! Petit récap : - Ne perds jamais ta vision - Consistence is the key - Lance ce projet - Reste fidèle à toi même - N'oublies pas ta valeur Mes réseaux sociaux ( + ton template Notion GRATUIT ) : https://linktr.ee/23nouu

Salam aleykoum mes stars ! Aid Moubarak, qu'Allah accepte notre jeune et qu'Il nous permette d'avoir pleins d'autres mois de Ramadan ! Aujourd'hui petit épisode essentiel pour marquer la fin de ce beau mois et pour te rappeler qu'on doit continuer nos efforts malgré tout. Prends soin de toi ! Rejoins moi sur les réseaux : https://linktr.ee/23nouu !

Coucou tout le mondeee ! Tu t'attendais pas à cet épisode, j'imagine et moi non plus. J'ai décidé de te motiver aujourd'hui et surement les lundis prochains pour te booster à affronter cette semaine. J'espère que ça va marcher, pleins de bisous et prends soin de toi ! Rejoins moi sur ig : https://linktr.ee/23nouu !

Coucou les filles, j'espère que tu vas bien ! Aujourd'hui on se retrouve pour un épisode totalement improvisé. J'ai décidé de parler à coeur ouvert et de parler de mon refus d'accepter les émotions négatives pour aller mieux. Malheuresement, ce n'est pas seulement mon cas et c'est la raison pour laquelle cet épisode est aussi nécessaire ! Bref, n'oublies pas de me mettre les 5 étoiles et rejoins moi sur insta ! XOXO Rejoins moi sur instagram

Salam aleykoum mes soeurs ! Aujourd'hui est une journée assez spéciale. Nous sommes la veille du début du jeune du mois de Ramadan. Dans cet épisode, je vous explique comment vous pouvez vous organiser pour ce mois et en profiter au maximum ! Comme je vous l'ai dit, je vous donne un maximum de ressources sur instagram, alors suivez moi : https://www.instagram.com/23nouu/reels/?next=%2F Voici le lien de l'habit tracker ( accompagné d'un PDF, n'oubliez pas de dupliquer le notion avant de l'utiliser) : https://www.notion.so/Planner-a83e05ab424e44119d8a41e118333991?pvs=4 Voici le lien de mon receuil d'hadith : https://drive.google.com/file/d/1G2o71lcFuzkyT9YBJK1IVKBoFkEkv6C7/view?usp=drivesdk A très bientôt, mes copines !

Salam mes soeurs ou coucou tous le monde ! J'espère que vous allez bien ! Aujourd'hui, on se retrouve pour un épisode chill sur le lâcher prise. Pour toutes celles qui n'arrivent pas à prendre soin d'elle, à prendre des pauses et tout simplement, à prendre le repos au sérieux, ma mission aujourd'hui est qu'à la fin de ta semaine, tu prennes un moment, seulement pour toi ! Si mon podcast te plaît, n'hésites pas à mettre 5 étoiles et rejoins moi sur instagram : @23nouu ! Prends soin de toi !

Salam ou coucou tout le monde ! On se retrouve aujourd'hui sur le thème de la ré invention de soi. On parle de l'importance de se ré iventer, des raisons et des bienfaits de cet acte et de comment, on peut le faire. J'espeère que cet épisode sera motivant et que vous allez dès maintenant, commencer à vous mettre dans ce processus. Les influenceuses citées sont : alhinek du podcast notre safe place, therealtalina sur instagram, thewidzardliz sur youtube, itsmrsvil sur youtube et instagram et victoria ka du podcast on my spot. Rejoignez moi sur : Instagram : 23nouu Tiktok : 23nouu Snapachat : nouu-23

Coucou tout le monde ! On se reconnaît tous dans ces moments de manque de motivation, ces moments où on ne veut plus rien faire et où l'on ne fait plus rien. Dans cet épisode, on parle de la différence entre la discipline et la motivation ainsi que de pourquoi on doit se soumettre à la discipline pour atteindre nos objectifs. Bonne écoute

Hello ou Salam aleykoum tout le monde ! J'espère que vous allez bien ! Dans cet épisode, on se présente, on discute zone de confort en espérant que vous appréciez ce format assez naturel ! Une des premières étapes pour devenir la meilleure version de soi-même, est de sortir de sa zone de confort et j'espère qu'avec cet épisode, tu vas sauter le pas !