Podcasts about musulmane

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Ouellet en direct
Rencontre inopinée avec une femme musulmane

Ouellet en direct

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 14:15


Vis ton Coran
9 blocages qui t'empêchent de lire l'arabe

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Sep 8, 2025 23:08 Transcription Available


Tu essaies depuis des années d'apprendre à lire l'arabe, mais tu bloques toujours ? Dans cet épisode, je partage avec toi les 9 blocages les plus fréquents qui empêchent d'avancer, et surtout pourquoi ce n'est pas une fatalité.

TOPFM MAURITIUS
Eid Milaad-un-Nabi : la communauté musulmane célèbre avec ferveur la naissance du Prophète Muhammad, une journée dédiée au rappel de ses enseignements, tels que l'importance de la paix et de l'amour envers autrui

TOPFM MAURITIUS

Play Episode Listen Later Sep 5, 2025 0:49


Eid Milaad-un-Nabi : la communauté musulmane célèbre avec ferveur la naissance du Prophète Muhammad, une journée dédiée au rappel de ses enseignements, tels que l'importance de la paix et de l'amour envers autrui by TOPFM MAURITIUS

Vis ton Coran
Ce n'est pas la fin…

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Sep 4, 2025 7:52


On y est !C'est le dernier épisode du challenge.Mais en réalité ce n'est pas la fin, c'est plutôt le début.Aujourd'hui, je t'invite à garder ces graines, à les cultiver et à écrire un nouveau chapitre.Et si parmi tes résolutions, il y avait enfin l'apprentissage de l'arabe ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Vis ton Coran
Et si ton changement était réel même si personne ne le voit ?

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 4:51


Tu as changé, mais peut-être que personne autour de toi ne l'a remarqué.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi ton changement intérieur reste parfois invisible✨ Comment reconnaître toi-même tes évolutionsEt si l'un de tes vrais changements c'était enfin d'oser apprendre l'arabe ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Musulmane en Chemin
44 - Comment trouver son équilibre de vie en tant que femme musulmane ?

Musulmane en Chemin

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 55:09


On rêve toutes d'un équilibre de vie parfait : réussir au travail, être présente pour sa famille, prendre soin de soi, cultiver sa spiritualité… sans jamais se sentir dépassée. Mais soyons honnêtes : cet équilibre “idéal” n'existe pas, ou en tous cas pas tel qu'on l'imagine !Aujourd'hui, je partage avec toi une autre façon de voir les choses : remettre Allah au centre, apprendre à se connaître, accepter les changements de vie et ajuster avec bienveillance (Rahma) un pas après l'autre. Parce que l'équilibre, ce n'est pas la perfection de chaque journée, c'est un chemin qui se vit avec souplesse et clarté et qui s'apprécie sur la durée.Dans cet épisode, on va voir ensemble :Pourquoi l'équilibre parfait est une illusion, et ce que l'islam nous enseigne à ce sujetLa métaphore du tabouret : comprendre les piliers de ta vie et leur stabilitéLes pièges qui nous déséquilibrent : inversion des priorités, société, hyper-contrôle, comparaison…Comment rééquilibrer concrètement, pas à pas, avec Allah au centre.Qu'Allah fasse de cet épisode une cause pour t'aider à poser un nouveau regard sur ton équilibre, et à avancer avec plus de sérénité et de clarté, inchaAllah.Si tu veux aller plus loin, je t'invite à rejoindre le programme Équilibre de Vie, qui démarre prochainement, inchaAllah. Pendant 4 semaines, on avancera ensemble pas à pas pour remettre Allah au centre de ton quotidien et construire un équilibre aligné, réaliste et apaisé, inchaAllah.https://www.musulmaneenchemin.com/programme-equilibre-de-vie/Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Jeff RadioPirate Live
(2 SEPTEMBRE 2025) RADIO PIRATE LIVE

Jeff RadioPirate Live

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 90:42


(RadioPirate LIVE édition du 2 septembre 2025 avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Fillion⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 0min00 - L'immigration, les prières de rue de la communauté Musulmane, on a parle très librement avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MisterWhite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Voici les RadioPirate News! (Partie 1) 15min27 - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠L'immigration, les prières de rue de la communauté Musulmane, on a parle très librement avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MisterWhite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. Voici les RadioPirate News! (Partie 2) 33min30 - Le spectaculaire ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jo Hamel⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ fait le tour de l'actualité économique et politique d'ici et d'ailleurs avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. 1h00n45 - Le professeur, auteur et conférencier, passionné de publicité, de marketing et de médias sociaux ⁠Luc Dupont⁠ discute de l'état de médias en 2025 avec ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jeff⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gerry⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ et ⁠MisterWhite⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Vis ton Coran
Comment faire durer ce que tu as commencé

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Sep 2, 2025 6:53


Tu as fait de belles choses ce mois-ci : ralentir, trier, respirer, t'écouter, réorganiser…Mais comment faire durer tout ça après le challenge ?

Vis ton Coran
Comment créer un mois de septembre à ton image

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 9:25


On arrive vers la fin de notre cheminement ensemble et aujourd'hui je veux t'inviter à préparer un mois de septembre qui te ressemble vraiment.Dans ce 27ᵉ jour du Challenge, tu vas découvrir : Pourquoi clarifier avant de planifier change toutComment poser des repères douxL'exercice pratique pour dessiner TON mois de septembreEt si septembre devenait aussi ton mois pour apprendre l'arabe ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Vis ton Coran
Le secret du changement durable

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 5:13


Xam Sa Dine
Q-R Les impacts contemporains sur la jeunesse musulmane

Xam Sa Dine

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 37:04


Q-R Les impacts contemporains sur la jeunesse musulmane by XamSaDine

Xam Sa Dine
Les impacts contemporains sur la jeunesse musulmane

Xam Sa Dine

Play Episode Listen Later Aug 31, 2025 87:07


Les impacts contemporains sur la jeunesse musulmane by XamSaDine

Vis ton Coran
Et si tu rallumais ta petite étincelle ? #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 30, 2025 7:27


Est-ce que tu as parfois l'impression d'avoir perdu ton feu intérieur ?Cette petite étincelle qui donnait de la couleur à ta vie.Dans ce 25ᵉ jour de Challence, je t'aide à la rallumer.Au programme :✨ Pourquoi ton étincelle n'a pas disparu (elle est juste cachée)✨ Les petits gestes qui peuvent rallumer ta lumière,Et si pour toi rallumer cette lumière passait aussi par apprendre l'arabe ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Vis ton Coran
Tu n'as rien à rattraper #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 7:53


Dans cet épisode tu vas découvrir :✨ Pourquoi la culpabilité du “retard” t'épuise inutilement✨ Comment changer ton regard et dire “je suis en chemin”✨ Et pourquoi c'est le moment idéal pour commencer à ton rythme. Et si l'une de ces choses que tu reportes depuis longtemps, c'était apprendre l'arabe ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Le retour de Mario Dumont
Ép. 29/08 | Prières de rues: la communauté musulmane est «instrumentalisée», selon le PDG du CNMC

Le retour de Mario Dumont

Play Episode Listen Later Aug 29, 2025 165:33


Prières de rues : le président-directeur général du Conseil national des musulmans canadiens affirme qu’on instrumentalise les musulmans | Réforme du français : la liste des mots appris a été largement réduite | Fin de l’enquête Serment | Témoignage à la commission Gallant : François Legault pourra-t-il bien s’en sortir? Dans cet épisode intégral du 29 août, en entrevue : Paul Brunet, directeur général du Conseil pour la protection des malades. Stephen Brown, président-directeur général du Conseil national des musulmans canadiens (CNMC). Caroline Dhavernas, actrice dans la série Illico plus. Bernard Drainville, ministre de l’Éducation. Guy Ouellette, ancien député de Chomedey. Une production QUB Août 2025Pour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Vis ton Coran
Quand tu as l'impression de ne plus vivre ta propre vie

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 4:33


Tu t'es déjà sentie spectatrice de ta propre vie ?Comme si tu regardais ta vie défiler derrière une vitre.Dans cet épisode (Jour 23), tu vas découvrir :✨ Pourquoi on glisse parfois dans ce mode “automatique”✨ Comment reprendre ta place petit à petit✨ Et comment une petite décision peut tout changer Et si reprendre ta place passait aussi par apprendre quelque chose pour toi ?Les cours Miftah sont là pour ça, tu apprendras à lire, écrire et t'exprimer en arabe dans une ambiance bienveillante, structurée et adaptée à ton rythme.

Vis ton Coran
2 mots qui changent tout #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 7:57


Aujourd'hui, je voudrais te partager une phrase simple.2 mots, mais qui peuvent transformer ton quotidien : Ça suffit.Et si ce que tu veux recommencer, c'est ton rapport avec l'arabe, les cours Miftah sont faits pour toi.Tu apprendras à lire, écrire, comprendre et t'exprimer en arabe, à ton rythme, sans pression, avec une méthode claire et motivante.Les cours commencent le 15 septembre et les places se ferment dès que les créneaux sont complets.

l'Observateur Podcasts
1400 ans d'esclavage au nom de l'Islam : et Allah n'a rien fait | La traite arabo-musulmane

l'Observateur Podcasts

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 68:15


Timeline & liste des sujets : 00:00:00 Le mythe de l'esclave bien traité en Islam.00:02:36 Quand le prophète Muhammad faisait du commerce d'esclaves.00:16:59 Razias, vols, viols, castrations : l'esclavage arabo-musulman a été l'un des plus barbares jamais pratiqués.00:19:53 Pourquoi ce silence des Africains concernant la traite arabo-musulmane ? Le syndrome de Stockholm.00:25:54 Tout le monde a pratiqué l'esclavage. Alors pourquoi cet acharnement sur l'Islam ?00:31:42 Dans le Coran, Allah interdit le halouf, mais pas l'esclavage.00:36:39 Les humains, meilleurs qu'Allah et son prophète.00:38:52 Le paradoxe de la colonisation qui met fin à l'esclavage.00:42:11 Abolition de l'esclavage : la différence fondamentale entre traite transatlantique et traite arabo-musulmane.00:46:59 Ibn Khaldoun : précurseur des théories racialistes.00:51:17 Les idées racialistes d'Ibn Khaldoun circulent encore au Maghreb et dans le monde musulman.00:53:14 Miss Algérie victime de racisme dans son propre pays.00:59:17 Pour les pays musulmans : ni reconnaissance, ni réparation. Rien.01:01:20 Le génocide ignoré : pour chaque esclave capturé, 3 personnes massacrées.01:06:35 Il serait peut-être temps que l'Afrique demande des comptes à ce bourreau arrogant et silencieux.

Vis ton Coran
Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ? #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 6:24


Et si ton corps essayait de te dire quelque chose ?Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi ton corps “hausse la voix” quand tu ne l'écoutes plus✨ Les signaux subtils qui révèlent ton état intérieurLes cours Miftah ouvrent leurs portes.

Vis ton Coran
Tu n'as pas besoin de mériter ton repos #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 25, 2025 5:38


Dans notre monde où tout va vite, on croit souvent qu'il faut mériter son repos :– finir sa to-do,– “être productive”,– cocher toutes les cases avant de soufflerMais la vérité, c'est que tu n'as pas besoin de justifier ton besoin de repos.Dans cet épisode, tu vas découvrir :✨ Pourquoi tu n'as pas besoin de “mériter” ton repos,✨ Le conditionnement invisible qui nous pousse à nous épuiser,✨ Comment le repos peut devenir une adoration,✨ L'action concrète pour t'offrir une vraie pause sans culpabilité.Et si parmi tes nouvelles habitudes, tu décidais d'apprendre l'arabe avec douceur et constance ?Les cours Miftah ouvrent leurs portes.

Vis ton Coran
Tu n'as pas besoin de tout changer pour que ça aille mieux

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 24, 2025 6:11


On pense souvent que pour que ça aille mieux, il faut tout changer :– refaire son agenda,– réorganiser toute sa vie,– repartir de zéroMais la vérité, c'est que tu n'as pas besoin de tout ça.Parfois, un seul petit ajustement suffit pour ressentir un vrai soulagement.Dans cet épisode, tu vas découvrir :– Pourquoi le mythe du “tout ou rien” t'empêche d'avancer,– Comment un ajustement minime peut avoir un grand impact,– L'action du jour pour identifier et tester TON petit ajustement,– Et pourquoi la régularité vaut mieux que la révolution.Et si ton ajustement, c'était d'apprendre l'arabe ?Mais à ton rythme, sans pression, dans un cadre simple et progressif.Les cours Miftah ouvrent leurs portes.

Vis ton Coran
Faire la paix avec le temps qui passe #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 23, 2025 5:26


Est-ce que tu as parfois l'impression d'être en retard dans ta vie ?Dans cet épisode, je vais t'aider à faire la paix avec le temps qui passe.Tu vas découvrir :– Pourquoi tu n'as jamais vraiment été en retard– Comment chaque détour t'a préparée à ce que tu es aujourd'hui – Et pourquoi il n'est jamais trop tard pour commencer un nouveau projetEt si ce projet, c'était apprendre l'arabe ?Beaucoup pensent avoir “raté le bon moment” alors qu'en réalité, le meilleur moment, c'est M.A.I.N.T.E.N.A.N.TLes cours Miftah ouvrent leurs portes.

Vis ton Coran
Voici pourquoi tu peux toujours recommencer

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 22, 2025 6:08


Bienvenue dans le Jour 17 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.Aujourd'hui, je veux te partager une vérité simple mais puissante : Tu peux recommencer autant de fois que nécessaire.Oui, tu as déjà abandonné une routine, un carnet, une résolution.Oui, tu as déjà commencé fort et laissé tomber après quelques jours.

Vis ton Coran
Comment faire de la place pour ce qui compte VRAIMENT

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 4:56


Bienvenue dans le Jour 16 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.Aujourd'hui, on parle d'un mot qu'on entend beaucoup mais qu'on oublie souvent d'appliquer : L'essentiel.Dans cet épisode, je t'invite à faire de la place pour ce qui compte vraiment.Et si cette rentrée était l'occasion pour toi de construire aussi une routine d'apprentissage ?Les cours Miftah ouvrent leurs portes.

RTSreligion - La 1ere
RTSreligion - Interview de Mallory Schneuwly Purdie, la sociologue à l'origine du diplôme spécialisé de l'aumônerie musulmane

RTSreligion - La 1ere

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 2:57


Vis ton Coran
Ralentir pour mieux vivre #Challenge30jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 4:52


Bienvenue dans le Jour 15 de notre série “30 jours pour préparer une rentrée à ton rythme”.Aujourd'hui, on parle d'un secret simple mais puissant :Quand tu ralentis, tu redécouvres la beauté qui est déjà là dans ton quotidien.Dans cet épisode :– Pourquoi le mode “automatique” te vole ta joie – Comment retrouver de la gratitude dans les gestes simples – Une action concrète pour ralentir dès aujourd'hui – Et un rappel puissant : la baraka est souvent déjà là, il faut juste apprendre à la voir. Et si cette rentrée était l'occasion pour toi de construire aussi une routine d'apprentissage ?Les cours Miftah ouvrent leurs portes.

RTSreligion - La 1ere
RTSreligion - Interview de Dia Khadam, l'aumônière musulmane des HUG

RTSreligion - La 1ere

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 2:17


Vis ton Coran
Pourquoi tu n'arrives pas à tenir une routine (et comment y remédier)

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 6:46


Pourquoi tes routines ne tiennent pas ?Tu te motives, tu planifies, tu tiens 2 jours et tout s'écroule

RTSreligion - La 1ere
RTSreligion - Immersion au coeur de l'aumônerie musulmane des Hôpitaux Universitaires de Genève

RTSreligion - La 1ere

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 2:25


Vis ton Coran
Routine du matin réaliste : 3 gestes qui changent tout

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 6:14


Et si ta journée ne dépendait pas de ta to-do list mais de la façon dont tu commences tes matins ?Dans cet épisode, je t'invite à construire un mini-rituel du matin : simple, doux, réaliste, qui change l'ambiance de ta journée.

RTSreligion - La 1ere
RTSreligion - L'aumônerie musulmane s'affirme en Suisse, en rediffusion

RTSreligion - La 1ere

Play Episode Listen Later Aug 18, 2025 2:50


Vis ton Coran
Respecte ton propre rythme (pas celui d'Internet)

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 17, 2025 5:51 Transcription Available


Et si le problème, ce n'était pas ton organisation mais le rythme que tu t'imposes ?Dans cet épisode, je t'invite à ralentir pour écouter ton vrai rythme et arrêter de calquer ta vie sur celle des autres.

Vis ton Coran
Ce que tu accumules t'épuise (et comment t'en libérer)

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 6:04 Transcription Available


Parfois, ce n'est pas ce que tu fais qui t'épuise mais c'est tout ce que tu gardes !Dans cet épisode, on voit :– Pourquoi l'encombrement vole ton énergie– Les 3 niveaux de tri (matériel, mental, digital)– Comment libérer de la place, sans attendre le “grand rangement”

MedinaCheikh Tidjani
Plaidoyer pour une société musulmane unie

MedinaCheikh Tidjani

Play Episode Listen Later Aug 16, 2025 31:56


Mawlaya Seydi Mouhamed ElCheikh

Vis ton Coran
Quand tu as l'impression de tout porter seule #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 15, 2025 5:13 Transcription Available


Et si on parlait d'un sujet qu'on évite souvent ?Ce moment où tu as l'impression que personne ne t'aide.Où tu gères tout, toute seule et où personne ne te demande comment TU vas.Dans cet épisode :– Le poids invisible que tu portes– Pourquoi le soutien ne vient pas toujours d'où tu l'attends– Comment reconnaître ton besoin d'aide (et en faire une force)

Vis ton Coran
Ton énergie n'est pas illimitée (et c'est OK) #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 14, 2025 7:16 Transcription Available


Et si ta fatigue n'était pas une faiblesse mais un signal ?Un rappel que tu n'es pas censée tout faire, tout porter, tout le temps.Dans cet épisode :– Pourquoi ton énergie n'est pas linéaire (et c'est normal)– Les voleurs d'énergie invisibles qui t'épuisent– Comment observer ta fatigue au lieu de la subirAujourd'hui, on ne “recharge” pas ta batterie comme un téléphone.

Vis ton Coran
Tu as besoin de silence (même 5 minutes) #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 5:06 Transcription Available


Si tu te sens dépassée, fatiguée, confuse ce n'est peut-être pas un problème d'organisation.C'est peut-être juste un manque de silence.Dans cet épisode : – Pourquoi ton cerveau est saturé– Comment retrouver de la clarté avec 5 minutes de calme– L'action simple à faire aujourd'hui pour te recentrer

Vis ton Coran
Et si tu faisais une “liste inversée” aujourd'hui ? #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 12, 2025 5:33 Transcription Available


Tu termines tes journées épuisée, mais avec l'impression de ne pas en avoir fait assez ?Et si le problème venait de ta to-do list et que la solution était de la renverser ?Dans cet épisode, je te présente la liste inversée :– Pourquoi la to-do list classique te fatigue– Comment la liste inversée change ta perception– L'exercice concret pour la mettre en place dès aujourd'hui

Vis ton Coran
2 minutes pour changer l'ambiance d'une journée #Challenge30Jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 4:12


Et si 2 minutes suffisaient pour passer d'une journée grise à une journée lumineuse ?Aujourd'hui, on parle de micro-actions : ces petits gestes simples qui apaisent, recentrent et changent ton état d'esprit même si tu te sens débordée.Dans cet épisode :– Pourquoi les micro-actions ont un impact immense– Comment couper la spirale négative avec un seul geste– L'exercice du jour pour retrouver de l'énergie et de la présence

Vis ton Coran
Jour 5 Fais de la place (chez toi et en toi) #Challenge30jours

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 10, 2025 4:02


Aujourd'hui, on passe à l'action !Pas de grand ménage, pas de mission impossible juste libérer un petit espace chez toi pour faire de la place aussi dans ton cœur et ton esprit.Dans cet épisode :– Pourquoi le désordre visuel fatigue ton cerveau– Comment créer un espace baraka chez toi– L'exercice simple du jour pour alléger ton mental

Vis ton Coran
Jour 4 Revenir à l'essentiel, c'est personnel #Challenge30JOURS

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 7, 2025 4:11 Transcription Available


Et si le minimalisme ne voulait pas dire "moins", mais "mieux" ? Dans ce 4e épisode du challenge "30 jours pour une rentrée à ton rythme", je t'invite à redéfinir l'essentiel version TOI Tu découvriras :– pourquoi copier les autres te déconnecte de ton propre rythme,– comment choisir ce qui te nourrit vraiment,– un exercice doux pour t'ancrer dans ce qui compte.

Vis ton Coran
Jour 3 Ta charge mentale est réelle (et tu n'as pas à tout porter) #Challenge30JOURS

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 6, 2025 5:01 Transcription Available


Vis ton Coran
Jour 2 – Allège ton espace, allège ton mental #Challenge30JOURS

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Aug 5, 2025 4:44 Transcription Available


MedinaCheikh Tidjani
Les maux de la société musulmane

MedinaCheikh Tidjani

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 30:22


Mawlaya Seydi Mouhamed ElCheikh

Vis ton Coran
#95 Comment je planifie mes journées avec intention

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Jul 10, 2025 8:13 Transcription Available


Tu te sens un peu perdue ? Tu ne sais plus par quoi commencer ? Tu veux t'organiser, avancer, mais sans tomber dans la pression, sans t'éloigner de ta foi ni t'oublier en chemin ? Dans cet épisode, je te partage ma méthode douce et réaliste pour planifier mes journées : avec clarté, avec foi, et surtout avec intention. Je t'explique : – Pourquoi j'utilise une vision hebdo– Comment je choisis mes 3 missions par jour – Ce que je fais quand tout déborde – Mon petit bilan du soir qui change tout On reste connecté

Vis ton Coran
#93 Pourquoi Allah permet des choses qu'on ne comprend pas ?

Vis ton Coran

Play Episode Listen Later Jul 7, 2025 27:49 Transcription Available


Pourquoi Allah permet des événements qu'on ne comprend pas ?Dans cet épisode, on médite un récit unique du Coran : le dialogue entre le Prophète Moussa عليه السلام et Al-Khidr, ce serviteur d'Allah à qui a été donné un savoir spécial.