Podcasts about alkoholens

Hvordan kan du ha en god givende og stress fri julDette er del 2 i denne mini serien der vi deler tanker og refleksjoner for å redusere stress. I dag er fokuset cravings julemat, kaker og alkohol - og gode hacks for å komme igjennom julen med god helse:Hva betyr julen for oss, tradisjoner, bryte med det vi pleier, hvordan holde seg i helsemessig god form denne julenHvorfor er helse viktigere enn haugevis med gaver under treet, og hvordan senke ambisjoneneI julen kommer alle følelser opp, fra vekten, maten, grenser, sukker, alkohol og tett på familienCravings trigger alle I en eller annen form, julen spesielt er det mye fokus på å KOSE seg og mange gruer seg til julen, men fortvil ikkeHva er cravings og hva trigger at man får denne følelsen, og hvilke matvarer søker man lettest for å dempe lysten Bliss Point, UP-mat og hvordan det aktiverer Bliss Point med salt søtt og fett og trigger hjernen til å ville spise merCravings er fysiologisk (blodsukker, næringsnett mat, sulthormoner, mangler)Lær om Mikronæringstoffene som reduserer cravings, Monicas hack for å spise mindre sjokoladeCravings er også psykologisk (stress øker sultfølelsen) og hacks for å holde cravings under kontrollHvordan avlede og distrahere deg fra de øyeblikkene du MÅ ha noe å spiseHvordan virker glutamin på cravings - MCT, Krom, ACV osvHva vi to gjør for å redusere cravingsJulematen, hvordan kan vi nyte maten uten å bli slapp, syk og legge for mye på degHACKS før, under og etter de store måltidene, og dagen etterBruk noe fermentert mat til de fleste måltidAlkohol i julen er ømtåligAlkohol med barn rundt bordet, hvordan kan vi gjøre dette?Alkoholens fysiske skadevirkning på lalle kroppens organer og hormoner og følelserAlkohol gjør at du legger på deg fordi det er tomme kalorier og metaboliseringe av alkohol prioriteres først - alt du spiser lagres som fettNår du sluter of drikke så ordner kroppen helt opp og finner tilbake til sin HomeostaseAlkohol gjør oss ikke så pene, den er vanndrivende størker ut huden, øyne blir tørre, stoler vitaminer, kroppslukten blir ikke behagelig fordi det dunster ut fra svettekjertler og hudHva er Hanxiety - hangover + anxiety er en kombo som er slitsom og vanlig etter en fyllekuleHva er tegn på fyllesyke? Og gode HACKS her også for NÅR du drikkerEr det sosialt drikkepress i ditt miljø?Bevegelse i julen, for å ikke gå inn i 2025 der du er for sliten og uggenGjør noe godt for deg selv, engler i snøen, ta et bad, Badstu og mye merKOLLAGEN: Osloskinlab.no rabattkode: Biohacking60HELSE KONGRESS BIOHACKING WEEKEND 2025: https://kongresspartner.no/no/biohacking-weekend-2025

Jag pratade en sväng med Magnus Liungman på PeakPath om hur man kan vidhålla en hög nivå av produktivitet - vara i ett "peak" eller flow-state med driv, ha höga mål - och fortfarande må bra och ha balans så att man inte bränner ut sig. I Magnus verksamhet samlar man stora mängder biodata genom bl.a wearables - och skapar skräddarsydda coach-program för högpresterande och ambitiösa individer. Innehåll: • Vikten av sömn och stresshantering • Motivation interviewing och self-tracking • Datateknik och personliga korrelationer • Wearables och sustained peak performance • Effektiva coachingmetoder • Utmaningar med att implementera wearables • Koppling mellan coach och data • Personaliserad coachning • Sustainable peak performance • Mental fitness och systembyggande • Balans mellan höga mål och välmående • Effektivitet och vana • Vikten av sömn för mental hälsa • Sömnens påverkan på prestation • Sömn och barn • Strategier för bättre sömn • Korrelationer mellan stress och sömn • Kvällsrutiner för bättre sömn • Individuella variationer i sömnrutiner • Kosten och sömn • Effekten av socker på sömn • Personliga erfarenheter av kost och sömn • Mätpunkter för mental fitness • Accountability och vana • Bygga hållbara vanor • Sömntips och rutiner • Work detachment rutiner • Konsekvens i rutiner över veckan • Social jetlag och sömn • Alkoholens påverkan på sömn • Utmattningssyndrom och hur man hanterar det • Krav, kontroll och support • Personliga erfarenheter av utbrändhet • Företagskultur och mental fitness • Psykologisk trygghet och ledarskap • Olika kulturer och ledarskap • Förebilder och gränssättning • Prioritering och hantering av arbetsuppgifter

Morten gikk fra et liv der han var bundet av alkohol - til å bli satt fri i møte med Guds kjærlighet. Reklame: Prøv avisen Dagen for 5 kr i 5 uker: https://bestill.dagen.no/digital/5uker5 Kurs: OmGud.net  Instagram: vendepunkt_podcast Vil du være med i Facebook gruppen Vendepunkt? Meld deg inn i gruppe, her blir det live-sendinger. Ønsker du besøk av Vendepunkt til din kirke, organisasjon eller skole? Ta kontakt med mareide34@gmail.com Ønsker du å støtte arbeidet i Vendepunkt? Vipps 758451

Dagens episode handler om alkohol. Med meg har jeg lege og forsker på alkoholfeltet,Torgeir Gilje Lid. Han jobber som forskningsleder ved KORFOR - Regionalt kompetansesenter for rusmiddelforskning i Helse Vest og som førsteamanuensis ved Helsevitenskapelig fakultet, Universitetet i Stavanger.Vi går inn på følgende:Hvordan påvirker alkohol oss?Drikker nordmenn mye alkohol?Tåler vi mindre alkohol jo eldre vi blir?Er det så farlig med et glass vin her og der? Hvor mye er for mye? Har alkohol positive effekter på helsen vår? Kan alkohol forverre andre helseplager? Hvordan påvirker alkohol tarmfloraen vår?Er du avhengig?Hvordan få et bevisst forhold til alkohol? Og hva mener Annette er den mest effektive måten å finne ut av hvordan alkoholen påvirker deg?For mer om temaet:Helse Stavangerhttps://avogtil.no/https://www.riddargatan1.se/Ønsker deg en nydelig uke!AnnetteFor mer fra meg:Instagram.com/dr.annettedraglandFacebook.com/drannettedraglandhttps://youtube.com/@drannetteDisclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sneen daler, der er stor ståhej om ingenting på Finansloven, latterlige bilafgifter, årets interview i Politiken med Chatham House-reglen, regeringen skal ikke bede om økologi, vi er et landbrug med et land, der er helt gal med opioidforgiftning, og det er "the American way", Alkoholens fyrste Nick Hækkerup slår til igen, og den perfekte fest med Cat Danneskjold Samsøe er i gang. Vil du høre hele episoden?Få 30 dages gratis prøveperiode (kan kun benyttes af nye Podimo-abonnenter): https://go.podimo.com/dk/hgdg(79 kroner herefter)Eller få 3 mdr. med 50% rabat (kan bruges af tidligere Podimo-abonnenter): https://go.podimo.com/dk/hgdgtilbud(79 kroner herefter)Værter: Esben Bjerre & Peter Falktoft Redigering: PodAmokKlip: PodAmokMusik: Her Går Det GodtInstagram: @hergaardetgodt @Peterfalktoft @Esbenbjerre

Alkoholens dagar är räknade. Nutidens främsta makthavare tar LSD, ketamin och magiska svampar för att bli smartare, leva längre och förändra världen. Det betyder att även du snart kommer att göra det, berättar Nicklas Hermansson.Support till showen http://supporter.acast.com/nomofomo-podcast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Dessutom om den afrikanska svinpesten, miljözoner, panelen, krönika av Ulrika Knutson och kåseri av Emil Jensen i Sveriges Radios veckomagasin om veckan som gått och veckan som kommer. Godmorgon, världen! den 17 septemberFörsta timmen:* Gängvåldet* Behöver Sverige en skattereform?* Splittringen i Israel* Krönika Ulrika Knutson* Veckans panelAndra timmen:* Utökade miljözoner för biltrafiken i London väcker protester* Kompositören Sjostakovitj och konsten att överleva i en diktatur* Satir med Public service* Den afrikanska svinpesten och djurhållningen* Alkoholens risker* Kåseri Emil Jensen Programledare Jesper LindauProducent Margareta SvenssonTekniker Hanna Melander

Ny-veileder-på-NAV-angst, Eurovision-frihet og alkoholens stålgrep på nasjonaldagens feiring. Drikkekulturen i dette landet når nye flaue høyder på 17. mai og nå må folk ta seg sammen og ta litt ansvar! Rant upcoming..-YouTube: youtube.com/tonesabro & youtube.com/NERVEmedTone-Støtt meg på Patreon: www.patreon.com/tonesabro-Ris og ros: nervemedtone@gmail.com -Sosiale medier: @nervemedtone / @tonesabro-Min andre podcast "Virkelig Grusomt" finnes i alle podcast apperMusikk: "Robots in Motion" av Philter

Hei igjen liberale venner!I episode 331 av Liberaleren Podcast er Ole og Klaus som vanlig samlet i podcastbua i Sandefjord.Som alltid er det mye å snakke om, blant annet lokale bryggerier som kan få trøbbel fordi folk skriver om de i sosiale medier, vi snakker om alkoholens 1984!Hør episoden for å høre mer om dette og flere andre aktuelle saker fra nyheten og politikkens verden!Vennligst abonner på podcasten i din egen app, så blir du varslet når nye episoder kommer ut.Følg/kontakt oss her: liberalaften@gmail.comhttps://www.facebook.com/liberalerenpodcast/https://www.instagram.com/liberalerenpodcast/https://twitter.com/LiberalerenPRate oss gjerne også i de apper som tilbyr dette!Skriv også positive kommentarer i de podcast apper hvor det er mulig.Her er en link til å skrive reviews:https://ratethispodcast.com/rateliberalerenpodcastLes dine daglige nyheter på Liberaleren:https://www.liberaleren.no/Støtt Liberaleren gjennom diverse bidrag her:https://www.liberaleren.no/donasjoner/Finn mer:https://www.podpage.com/liberaleren-podcastVIPPS valgfrie kroner til Liberaleren: 579172Liberaleren TV:https://www.youtube.com/channel/UCHChWhwyiNrhDlfmvgJRbrALiberaleren Podcast på YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCb_4G55--BGOb0vCAf2AFmgLiberal hilsning fra Klaus og Ole! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur mycket alkohol är det okej att dricka innan det får skadliga effekter på hälsan? Enligt ny forskning behöver personer under 40 år vara mycket mer försiktiga med drickandet än de över 40 år. För den äldre åldersgruppen kan mindre mängder alkohol ge en del positiva effekter på riskerna för exempelvis hjärt- kärlsjukdomar, medan det inte ser ut att finnas några hälsofördelar alls för den yngre åldersgruppen. Samtidigt kommer ytterligare forskning som pekar ut förhöjda nivåer av järn i hjärnan som en effekt av alkohol som kan ge negativa effekter på hjärnans funktioner. Så hur ska vi förhålla oss till de här i vissa fall motstridiga budskapen? Hör två forskare vid Karolinska institutet sammanfatta kunskapsläget.Nummer till alkohollinjen: 020-84 44 48PROGRAMLEDARE: Sara SällströmPRODUCENT: Michael Borgert

Alkohol er et rusmiddel de fleste av oss har et forhold til, både på godt og vondt. Det har blitt en stor del av den norske festkulturen, men inntas også utenom festligheter. Hvor alvorlige konsekvenser har alkoholen hatt for innsatte i norske fengsler? Og hvordan kan mye alkohol i barndommen, påvirke resten av livet? Hør episoden i appen NRK Radio

Under flera århundraden har alkohol fascinerat människan. Ett berusningsmedel som påverkar oss alla, mer eller mindre. Men är effekterna egentligen så starka som vi tror? Eller handlar det mest om sociala normer, eller placebo-effekten? Det ska vi ta reda på idag tillsammans med Alexandra Bogren, docent i sociologi och lektor vid institutionen för samhällsvetenskaper. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman.

Trettio plus trevar med Tove Norström, Klara Doktorow och Sofi Fahrman. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alkoholism är en sjukdom som drabbar ungefär tio procent av befolkningen och som innebär ett kroniskt alkoholberoende. Men vad är riskfaktorerna för att insjukna och hur blir man frisk? I det här avsnittet berättar Peter om sitt missbruk som började redan vid tio års ålder, och hur det sedan skulle påverka större delen av hans liv. Vi pratar också med My Skarsgård, läkare och alkoholterapeut.

Marcus, David och Hanna håller er sällskap i detta förbandade nyårsdagsavsnitt. Idag så här på nyårsdagen är det nog dessutom många av er där ute som ligger bakis efter att ha festat hela natten. Vem är då mer passande som gäst för dagen om inte dryckesexperten Nadja Karlsson som är här för att snacka svensk alkoholhistoria!

Idag så här på nyårsdagen är det nog många av er där ute som ligger bakis efter att ha festat hela natten. Vem är då mer passande som gäst för dagen om inte dryckesexperten Nadja Karlsson som är här för att snacka svensk alkoholhistoria! Vad är brännvinsbältet för nåt? Och varför dricker vi inte mjöd längre som var vår allra mest poppis dryck på vikingatiden? Det ska Marcus, David och Hanna ta reda på!

I veckans avsnitt lyfter vi ett viktigt ämne, nämligen alkoholkonsumtion runt julen. Vi tipsar om hur man kan tänka runt detta och varför det kan vara viktigt att reflektera över hur man konsumerar alkohol runt barn. Vi pratar om missöden på restauranger och Emmas nya brottsliga bana i livet. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I avsnitt 52 så pratar jag om ett stort framsteg som jag har gjort i mitt tillfrisknande. Jag klarade av att åka till Niccis event med hennes 3e klädkollektion släpp. Nicci och hennes manager hade ordnat ett super trevligt litet event och det var första gången på flera år som jag klarade att gå på ett sånt här socialt sammanhang :)Jag pratar också lite om alkoholens betydelse och dess konsekvenser som faktiskt kan uppstå. Det är inte lätt som diabetiker att bruka alkohol om det inte sker under rätt former heller. Själv har jag valt att bli nykterist sen snart 9 år tillbaka (1/1-20) och det är ett av mina bästa val här i livet. Det är självklart upp till var och en men jag tror verkligen att alkohol ligger bakom mycket "själv medicinering" i vårt stressade och ytliga samhälle samt att det är en utlösande faktor till bråk, tjafs, sjukdom och otrohet....Låten som ni hör i början och i slutet heter "come with me" och den är gjord av Bästa Adam Elma och den finns bl a på Spotify.Med det sagt så vill jag avsluta med att säga att kärlek är den starkaste kraften!!

Podcast om Rus 40 - Alkoholens sosiale tvangstrøye by Podcast om Rus

Du lytter til Jagten på den Perfekte smagsoplevelse. Danmarks første og største podcast om øl! Han har været en del af den danske mikrobrygbevægelse de sidste tyve år…Han grundlagde ølfabrikken…Christian Skovdal, der i dag er et koryfæ af en brygmester, er bosat på Bornholm, hvor står bag gryderne i kultbryggeriet Beer Here.Alt hvad han rør ved bliver en succes. Derfor skal du med op i baren på Brewers Inc, hvor vi har taget en snak med Christian Skovdal om hans bryggeri, Gateway craft beer, Flagship beers og begreber som dank og milch stout og Alkoholens rolle i smagsoplevelsen.OrdbogenCraft beer har mere eller mindre afløst ordet "mikrobryg". Betegnelsen craft (beer) henleder tankerne på det håndværk, der lægger bag øllet.  Læs mere om betegnelsen Craft Beer her: https://goo.gl/HEac4VGateway craft beer er en øl, der åbner døren (metaforisk selvfølgelig) til en hel ny verden af øl Gateway Beers are beers that opens the gate (metaphorically of course) to a whole new world of beers to someone who wouldn't normally drink craft beer.Beer Here: https://www.facebook.com/beerhere4you/ Hilsen,Lasse & Claus, Frederiksberg Bryghus. /// Podcasten er et branded samarbejde mellem Frederiksberg Bryghus – der elsker at brygge god øl og KhAg – der elsker at producere gode podcasts! Gå amok i cyberspace (og besøg os)www.jagtenpaadenperfektesmagsoplevelse.dkwww.Frederiksbergbryghus.dk (lasse@frederiksbergbryghus.dk)www.KhAg.dk (anders@khag.dk) Facebook: https://www.facebook.com/frederiksbergbryghus/

Fuck snuten, om det er lov å si da! Podcast om Rus, alle unge menneskers favorittpreik om rusfag er tilbake. Vi hytter våre leddgiktbefengte never mot ungdommen i denne aktueltspalten. Knuter for veitrafikk? Russ mot narkotikas? Vi lar oss mildt sagt frustrere av denne formen for opprør!! Vi blir gjerne med på rull, men kun ren grønt. Heng med på trendene, Gjermund! Alkoholens monopol kan ha reddet landet fra markedets ekle, styrende hender og slimete rusbrus. Men hva skal vi gjøre med resten av rusmarkedet da? Er differensiering et vanskelig ord? Det betyr egentlig mangfold, kjære spritfolk. Hvis samfunnet er en organisme bør kanskje dens lever får seg en pause? Løsningen er selvsagt en rekke ulike rusmidler, som vanlig. Alkoholkulturen er skadelig, folkens. Slik er det, selv om kald øl er sykt digg. Så hvordan skal vi få endret på dette – om ikke økt tilgjengelighet til alternative rusmidler? Edruskap og tiltak mot fritidsproblemer? Narr oss ikke til å le, Narve!

Tyngre Träningssnack startar upp det nya året med en liten mer öppen diskussion kring viktkontroll och folkhälsa. Till sin hjälp av Wille och Jacob tagit med två av deras tidigare gäster, Daniel Berglind som forskar på fysisk aktivitet samt effekterna från fetmakirurgi, och David Jonsson som är nutritionist med djupa kunskaper kring tarmbiotan samt med en hel del praktisk erfarenhet från att ge råd till folk som vill gå ner i vikt. Ämnena i den här podden är väldigt många och det är både saker som berör på individnivå och på samhällsnivå. Då det är så många ämnen är det nog bäst att du tittar igenom hålltiderna här under för att få en överblick. Hålltider 00:03:30 Européer väger som mest efter jul och nyår 00:09:45 Vi beter oss olika kring mat 00:13:45 För många förblir vikten lite högre efter en längre festperiod likt jul och nyår 00:21:45 Finns det några skyddande faktorer som minskar risken för att man ska gå upp i vikt? 00:27:35 Många överskattar sin träning och underskattar energin i sina portioner 00:30:15 100 kcal per 100 gram dieten 00:32:05 Det svåra i att skapa nya vanor och en ny livsstil som man trivs med 00:38:15 Fungerar nyårslöften? 00:41:20 Försöka hitta det lustfyllda i en ny livsstil 00:44:45 Är en kalori alltid en kalori? 00:50:45 Alkoholens inverkan 00:51:50 Betydelsen av träning under helgerna när man äter mycket 00:56:10 Generellt sett ska man inte dricka sina kalorier 00:59:45 För bättre folkhälsa behöver vi börja förändra miljön folk lever i 01:02:55 Olika typer av fasta för hälsa och viktkontroll? 01:07:55 Du dör inte om du hoppar över en måltid! 01:10:50 Detox och problemet med super-shakes och liknande? 01:12:55 Dosen gör giftet! 01:17:45 De gränser som finns för tillsatser och "gifter" är satta med en väldigt god marginal 01:20:40 Hur påverkas ett livsmedel när det mixas eller behandlas på annat vis? 01:25:55 Det behövs saker på samhällsnivå för att försöka förbättra folkhälsan 01:28:45 Att vi har ett helt fritt val är en illusion

  I dagens avsnitt delar vi med oss av årets 10 populäraste avsnitt och tar guldkornen ur varje avsnitt. De första 6 tipsen berör framförallt nutrition, och därefter allt från hur du maximerar dina intervaller till styrketräningens effekter.  Huvudområden Ökad fettoxidation Bättre återhämtning Naturliga prestationshöjningar Alkoholens effekt på prestationen Koffein is KING Tävlingsredo på 4 veckor Intervaller/HIIT Undvik överträning Löpekonomi Styrketräning 48:45 --> Bakom kulisserna på Umara   Videon finns på Youtubekanalen: Prestera Mera – VIDEO Artikeln hittar du här: http://www.presteramera.com/prestera-2017 Värdar Tommy Ivarsson, Fil.mag Biomedicin (M.Sc.)–Specialisering mot mänsklig prestation.tommy@umara.se Simon Gustavsson, Fil.kand Biomedicin (B.Sc.)–Specialisering mot områdena kost och träning. simon@umara.se