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Hemos vuelto o como hemos dicho en nuestro canal Telegram de Somos Zetatesters /weareback. Cerramos el año hablando de OKR, propósitos y ahora que llega la primavera queremos continuar compartiendo nuestras lecturas y retos. De momento @granludo todavía no ha acabado de leer Life Force, el nuevo libro de Tony Robbins en el que explica cómo puedes maximizar tu energía, fuerza, prevenir enfermedades y prolongar la salud a partir de diferentes investigaciones e historias. David Sinclair, Peter Attia, Rhonda Patrick entre otros muchos de los principales referentes de innovación y salud los encontrarás en este libro para inspirarte en la mejora de tu calidad de vida. Una persona muy entrañable e inspiradora, Carles Caño, “chupito” en abril de 2022 publica libro, así que en breve, esperamos que @presentastico venga al programa a hablar de su libro. En este episodio os hablamos de la regla del 85%, sí como lo estás leyendo. No nos hemos confundido con el principio de Pareto ni es una distorsión para acabar en la típica broma del cinco. Es una regla que descubrimos en una entrevista de Tim Ferris a Hugh Jackman hablando sobre cómo era posible que Carl Lewis hubiera sido uno de los hombres más rápido del mundo. Un entrenador obsesionado por descubrir qué era lo que hacía Carl, a diferencia del resto de corredores, que le permitía pasar de estar el último para después de superar los primeros 40 metros ganar era “no hacer nada distinto”. El truco es trabajar al 85 % de tu capacidad en lugar del 100 %. Es increíble como una regla tan sencilla que supone reducir un poco tu esfuerzo y mantenerte te permita disponer de unas condiciones óptimas a largo plazo. Así que recuerda que si pasas tus días a toda velocidad todo el tiempo, con el máximo de esfuerzo, en realidad vas en tu contra y acabarás exhausto. Si quieres mantener unos buenos resultados es mejor ser consciente de cuál es la velocidad media equiparable al 85% que te ayude a entrar en flow y poder disfrutar de tu trabajo produciendo mejores resultados. Antes de acabar, en este episodio Miquel Gabarró nos comenta el libro Bullshit: Cómo ser escéptico en un mundo basado en los datos. Hablamos de las autoexigencias y de la última entrevista de Besuricata. Si quieres compartir tus trucos para rendir mejor, estaremos encantados que nos lo expliques en alguno de nuestros canales habituales (comentarios, twitter, telegram, correo electrónico…)
Antes de arrancar ¡un importante disclaimer! Durante una reunión muy seria… Digo… ¿Paella?… ¡Nos han llamado la atención! 😱 Con lo cual, este episodio quizá sea algo más serio de lo normal 😂 James se ha currado las estadísticas de los podcast Walking Mastermind y BeSuricata. Ha sido una paliza por que como somos cookie […]
Hoy tenemos una charla tranquila y sin alarma social con la investigadora del IRTA-CRESA, Júlia Vergara-Alert sobre los coronavirus. Nos explica la teoría y sobretodo nos ayuda a desmentir muchas de las fake news que están circulando por las redes sociales sobre el COVID-19. También conoceremos un poco más el trabajo que se realiza en los Centros de investigación. Recomendaciones : OMS: https://www.who.int/es/news-room/detail/12-02-2020-world-experts-and-funders-set-priorities-for-covid-19-research Generalitat de Catalunya: http://canalsalut.gencat.cat/ca/salut-a-z/c/coronavirus-2019-ncov/
Éste es el episodio 91 de 3 Cosas Que Ayer No Sabía, el del viernes 17 de enero de 2020. 01. San Antón Hoy es San Antonio Abad también conocido como San Antón, el patrón de los animales. Es fiesta en muchos municipios del país, como por ejemplo en Menorca. Mi querido Miquel Gabarro, que conduce el podcast BeSuricata, me contaba que la tradición allí es comer pan con sobrasada en esta fiesta. La Diada de Menorca se celebra hoy porque fue el día en que Alfonso III de Aragón conquistó la isla en el año 1287 por lo que se estableció como patrón a San Antón. 02. @PradoBot Gracias a mi amigo Luisfer Trigueros he sabido de la existencia de una cuenta en Twitter llamada @PradoBot: https://twitter.com/Prado_Bot Como su nombre indica, la cuenta es un bot programado por Héctor Meleiro. La propia biografía de la cuenta explica que para celebrar el Bicentenario del Museo Del Prado tuiteará cada día 6 obras escogidas aleatoriamente de la colección de la pinacoteca. Se trata de una cuenta no oficial que se ha creado este mismo mes de enero y, en el momento de esta grabación, ya tiene 4829 seguidores. 03. Heinrich Westphal El arquitecto alemán Heinrich Westphal inventó a finales del siglo XIX el muelle helicoidal de acero. Esta invención permitió desarrollar posteriormente el colchón de muelles que ha sido tan popular hasta la irrupción de otros materiales como el viscolástico. El dato me lo ha contado mi compi Dani Blázquez. Despedida: Suscríbete a este podcast en cualquier plataforma y no te olvides de dejarme alguna review o comentario, ¡que siempre ayuda! A mí me encuentras en Twitter por @almajefi. Escríbeme y cuéntame qué te parece este podcast y, por qué no, enséñame cosas nuevas. Con dió.
Éste es el episodio 83 de 3 Cosas Que Ayer No Sabía, el del martes 7 de enero de 2020. Hoy toca hacer balance de lo que ha sido para mí este año. 01. BeSuricata Hoy he comenzado a oír desde el principio todos los episodios del podcast BeSuricata, un espacio de entrevistas que conduce Miquel Gabarró. Si te gusta el mundo del podcasting y también todo lo relacionado con la tecnología y el emprendiendo, no dejes de darle una oportunidad: https://besuricata.com/episodios/ 02. Primera mujer veterinaria Un 6 de enero de 1897 nació la que se convertiría en la primera mujer veterinaria de España. Su nombre era María Cerrato y nació en Arroyo de Serván, un pueblo de Badajoz. En este reportaje de Córdoba Hoy puedes leer su historia: http://www.cordobahoy.es/articulo/la-ciudad/tal-dia-como-hoy-pero-de/20200106125148072019.html 03. 51 datos mierders En 2019 supimos que 5.000 es la media de personas que conocemos a lo largo de nuestra vida y que cuando escribimos con el móvil, tecleamos, de media, 36 palabras por minuto. Junto a estos, Verne ha recogido en un reportaje otros descubrimientos e investigaciones que se publicaron a lo largo de 2019. Puedes leer el recopilatorio aquí: https://verne.elpais.com/verne/2019/12/16/articulo/1576489188_471855.html Despedida: Suscríbete a este podcast en cualquier plataforma y no te olvides de dejarme alguna review o comentario, ¡que siempre ayuda! A mí me encuentras en Twitter por @almajefi. Escríbeme y cuéntame qué te parece este podcast y, por qué no, enséñame cosas nuevas. Con dió.
El SinVergüenza (y también SinOficiner) de esta semana es James Kockelbergh, emprendedor y diseñador web con el que hago una sesión de mastermind mientras doy un paseo, al estilo que él y Miquel Gabarró hacen en el podcast de BeSuricata. — Únete al primer coworking online de habla hispana y conoce, crece y aprende junto […] La entrada #55 – SinVergüenzas: Emprendimiento y mastermind caminando con James Kockelbergh se publicó primero en SinOficina | Coworking Online.
[powerpress] Miquel Gabarró conspira desde Menorca con iniciativas como los eventos Besuricata, Besuricata el Podcast y Walking Mastermind el Podcast, Como ya he contado en programas anteriores, Miquel es el oyente que yo tengo en mente cuando estoy grabando los programas de Creapodcast. En esta conversación por skype con algunos problemas de eco en mi estudio hablamos con Miquel de un montón de temas que nos interesan como podcasters. Esperamos que te interesen a ti.
Libro: High Performance Habits: How Extraordinary People Become That Way de Brendon Burchard. Podcast: Walking Mastermind - Nuevo podcast de Miquel Gabarró de Besuricata con James Kockelbergh Episodio: First Aid Kit para eventos con James Kockelbergh - Podcast BeSuricata Episodio: EB 34 Meditación Mentat con Jackberry (extraball) Google Takeout - Descarga tus datos de Google. Web: ssyoutube.com - Descarga vídeos de YouTube Artículo: 90 frases de George Bernard Shawe sobre la vida y las personas - Psicoactiva.com Canal de YouTube de Carles Caño: https://www.youtube.com/choulo Episodio: ZT 29 Diez mil horas y “Show your work!” de Austin Kleon Curso online: Malcolm Gladwell Teaches Writing (Coming Spring 2018) - Masterclass.com Libro: Why Don't Students Like School?: A Cognitive Scientist Answers Questions About How the Mind Works and What It Means for the Classroom de Daniel T. Willingham Libro: El poder de los hábitos. Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en la empresa de Charles Duhigg. Amazon: José Cuervo Tequila Tradicional - 500 ml Web: meneame.net Benjamí Villoslada Gil Libro: Will It Fly?: How to Test Your Next Business Idea So You Don't Waste Your Time and Money de Pat Flynn. Libro: Tu modelo de negocio de Alexander Osterwalder, Yves Pigneur, Timothy Clark. Somos zetatesters Episodio: ZT 95 Mindfulness Artículo: Los trucos psicológicos de los supermercados: aplicando toques de ciencia para «hacer el mal» - Microsiervos. Episodio: Programa 236 – “Peak Oil” amb Antonio Turiel – El phising de Lenovo - mossegalapoma (en catalán) https://mossegalapoma.cat/programa-236-peak-oil-amb-antonio-turiel-el-phising-de-lenovo/ Os recordamos nuestros grupos de Telegram: Somos zetatesters (grupo general). ZetaKids (padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s)
Volvemos a la carga con un tema relacionado con la productividad: priorizar y ejecutar tareas. Hoy también hemos hecho todas las secciones del programa. El libro Delicatessen que recomendamos es “Internet del dinero“ de Andreas Antonopoulos. Libro: The Beam: Season Two de Sean Platt y Johnny B. Truant. Netflix: Comedians in Cars Getting Coffee Netflix: "My next guest needs no introduction" con David Letterman Podcast: Jocko Podcast | Leadership and Discipline. YouTube: Recopilación de diálogos: El Sargento De Hierro https://www.youtube.com/watch?v=e1v67eNvDfY Artículo: ¿Qué son los objetivos SMART? ¿Cómo redactar un objetivo SMART? Episodio: ZT 76 Multipotenciales Somos zetatesters Episodio: EB 33 Autónomos felices: Daniel Julià (extra ball) Episodio: Te pagamos por aprender con Miguel Caballero - BeSuricata, el podcast. Web: Tutellus.io | Reinventando la educación con Blockchain Episodio: EP 18 Aspectos clave de la voz hablada con Rosa Martínez Fernández | Presentástico Artículo - How I Built a #1-Ranked Podcast With 60M+ Downloads - Tim Ferriss Patreon de Mossegalapoma | Podcast de tecnología y ciencia en catalán Patreon de Andreas Antonopoulos | Evangelista de Bitcoin y Open Blockchains Episodio (en catalán): Mosseguem la poma amb Tomàs Manzanares - BeSuricata, el podcast. Web: YoTrail - Dani Amo Estos son nuestros grupos de Telegram: Somos zetatesters (grupo general). ZetaKids (padres y madres preocupados por la educación de sus hij@s) ZetaMoney (finanzas personales) ZetaRunners (yonkis del running). Delicatessen: Internet del dinero de Andreas Antonopoulos L
Uno de los días más especiales del año, el día de Navidad, hablamos entre regalos, comidas navideñas y visitas familiares con Joan Boluda. Joan Boluda, CEO de la academia de cursos on-line Boluda.com, nos hace un super regalo de navidad a todos los seguidores del BESURICATA, nos dedica una hora de su tiempo en familia para hablar de estos temas. Consultoría Exprés y en directo de cómo mejorar la comunidad Besuricata. Como si fuéramos un "caga tió" nos pega bastonazos para que saquemos los mejor de: Nuestra Web. Nuestro Podcast. Nuestros encuentros presenciales, los Tech Talks. Nuestra comunidad en Slack. Como mejorar nuestra financiación. Cómo gestionar los propósitos. Trucos para revisar los propósitos del 2017 y marcarnos los propósitos del 2018. Emprender con familia, comentamos el articulo de su blog 39 grados. Nos comenta una de sus facetas más desconocidas, ser autor de cuentos para niños y novelas juveniles. El rei Panxagrossa (El Pirata Groc) El pirata bo (El Pirata Groc) El pirata bo i l'Illa dels Imperfectes (El Pirata Groc) Kandigir. El Cetro De Zink Deja tus comentarios y tus dudas sobre el podcast en los comentarios de este post. Te recordamos que tienes muchas más charlas interesantes como esta en nuestro podcast. Pediros perdón por la calidad del audio de este capítulo, los ayudantes de Santa Claus de alinearon en nuestra contra y mi audio se escucha fatal, por suerte el audio de Joan se escucha bien. Intentaremos mejorarlo pero después de dos días de trabajo lo he publicado con la máxima calidad que he podido. Uno de nuestro propósitos para el 2018 será mejorar la calidad de nuestro podcast. Muchas gracias a todos por vuestra paciencia y por estar junto a nosotros en esta aventura de BESURICATA y FELICES FIESTAS !!!
Episodio: #09 "Do it yourself"con Marc Alier - BeSuricata. Artículo: Dinámicas participativas (II): Indefensión aprendida - Presentástico. YouTube: Indefensión aprendida (subtitulado) Web: Sam Harris Libro: Barking Up the Wrong Tree: The Surprising Science Behind Why Everything You Know About Success Is (Mostly) Wrong de Erik Barker. Libro: The Subtle Art of Not Giving a F*ck: A Counterintuitive Approach to Living a Good Life de Mark Manson. Libro: The Beam: Season One de Sean Platt y Johnny B. Truant. [Libro] “Write. Publish. Repeat. (The No-Luck-Required Guide to Self-Publishing Success)” de Johnny B. Truant y Sean Platt. [Libro] “Fiction Unboxed: Publishing and Writing a Novel in 30 Days, From Scratch, In Front of the World” de Johnny B. Truant, Sean Platt y David Wright. [Podcast] The Self Publishing Podcast Libro: Iterate And Optimize: Optimize Your Creative Business for Profit de Sean Platt, Johnny B. Truant y David Wright. Libro: La conjura de los necios de John Kennedy Toole.
Sintonía del podcast. Voz: Carles Caño Música: Scott_Holmes - Reach_For_Success
En vacaciones de Semana Santa no grabamos episodio de estudio pero os traemos un extraball con un crack de la comunicación: Victor Correal. Algunos temas que hemos tratado en esta entrevista:- El poder de las anécdotas para comunicar.- Cómo está creciendo la audiencia de cine documental.- La cantidad de feedback que se recibe con la publicación de un podcast.- Por qué es importante hacer lo que realmente te gusta, aunque sea como proyectos secundarios.- Cómo se guionizó el documental "Mundo pequeño"- ¿Qué es la escaleta de un producto audiovisual?- ¿Por qué cuesta atrapar más en un podcast que en vídeo?- El motivo por el que Victor Correal creó el podcast "No es asunto vuestro".- ¿Están los efectos de audio infrautilizados en el podcasting?- Las ventajas de hacer anuncios "historificados"## Notas del programaWeb: [Umbilical produccions](http://www.umbilical.tv/Twitter: @zetatestersTelegram: Grupo "Somos zetatesters"BeSuricata, el podcastEpisodio: 01 De la idea al producto con Victor Correal de GUIDEDOC.TVEpisodio: http://presentastico.com/2017/03/09/ep-02-educacion-t
Jordi Martínez trabaja en el Institut d'Estudis Financers, está montando una startup en InBestMe.com, es oyente de zetatesters y hermano de Carlos Martínez (otro suricata que nos visitó en el ZT 47). En este episodio hemos hablado de nuevo de finanzas personales, pero esta vez con un experto, para que no se diga. [Web] Institut d'Estudis Financers: versión en español, versió en català. [Podcast] Planet Money [Web] InBestMe.com [Libro] Padre rico, padre pobre de Robert T. Kiyosaki. [Web] Wealthfront: Investment Management, Online Financial Advisor [Web] JavierGaite.com - Rumbo hacia tu libertad financiera. [Libro] Pequeño cerdo capitalista de Sofía Macías. [Libro] Educación financiera para padres e hijos de Alberto Chan. [Libro] Educación financiera avanzada partiendo de cero de Gregorio Hernández Jiménez. [Libro] Homo Deus de Yuval Noah Harari. Somos zetatesters La fiebre podcastil se extiende entre nuestros oyentes: Miquel Gabarró ya lleva tres episodios de su BeSuricata, el podcast. Alicia y Leti han publicado cuatro episodios en Vamoshablando.com Y Ester, oyente zetatester y mujer de Dani Amo, ha estrenado blog en Maginimi.com ¡Muchas felicidades!
¿Cómo podemos sacar provecho del hecho que recordamos mejor las cosas inacabadas o interrumpidas? De eso hablamos en el episodio 54 de zetatesters, entre otras cosas. Hoy la sección "Somos zetatesters" viene cargada de recomendaciones de los oyentes. En Delicatessen, Marc Alier nos habla de "La tierra es plana" de Thomas Friedman. Sin embargo, se ha cortado el Delicatessen y nos hemos quedado sin Turno de Acciones por culpa de los gremlins (y del iMac del 2010 que está un poco abuelete ya). Libros leídos por Marc Alier: (Releído) Sapiens. De animales a dioses: Una breve historia de la humanidad de Yuval Noah Harari. The Song of Achilles de Madeline Miller (traducido como La canción de Aquiles). Libros leídos por Carles Caño: Human Universe de Brian Cox y Andrew Cohen. The Art of nonfiction de Ayn Rand. Libros leídos por Daniel Amo: Learning Analytics: Measurement Innovations to Support Employee Development de John Mattox y Mark Van Buren. LIBERTAD FINANCIERA EN DOS PASOS: El método probado para generar ingresos pasivos partiendo de cero de Agustín Grau. The Like Switch: An Ex-FBI Agent's Guide to Influencing, Attracting, and Winning People Over de Jack Schafer y Marvin Karlins. [Web] infonutricional.net Somos zetatesters Únete al grupo Somos zetatesters en Telegram, somos doscientos! [Artículo] Un inesperado incendio llamado ‘bebidas energéticas' - El País [Artículo] ¿Por qué es malo el aceita de palma? - El Comidista [Artículo] How to cook rice to remove the most arsenic El zetatester Miquel Gabarró ha empezado BeSuricata, el podcast. ¡¡Felicidades!! [Episodio] El miedo, su naturaleza y sus límites (carta de Epicuro) [Artículo] 7 aprendizajes revolucionarios de “Una Cita con el Destino” con Tony Robbins [Episodio] Jorge Wagensberg conversa con Yuval Noah Harari, el autor de “Sapiens” y “Homo Deus” [Libro] "El Gozo intelectual; Teoría y práctica sobre la inteligibilidad y la belleza" de Jorge Wagensberg. Delicatessen [Libro Delicatessen] La Tierra es plana: Breve historia del mundo globalizado del s. XXI de Thomas Friedman. [Vídeo] Yuval Noah Harari: Nationalism vs. globalism: the new political divide - TED Dialogues.ç https://www.ted.com/talks/yuval_noah_harari_nationalism_vs_globalism_the_new_political_divide#t-156025