Podcasts about trucos

¡Tengo un video que está a punto de cambiar tu vida con algunos trucos realmente inesperados!

Cuesta creerlo, pero la forma en que cargas tu celular puede ser crucial no solo para tus facturas de electricidad, sino también para la vida útil de la batería. Las baterías de los celulares actuales están pensadas para tener un número preciso de ciclos de carga. Para que duren más se recomienda que nunca las cargues hasta el 100 % o que las dejes llegar al 0 %. Si por alguna razón quieres alejarte un tiempo de tu celular, cárgalo hasta el 50 % y apágalo. Se dice que este porcentaje es el más saludable para una batería de iones de litio. Con este nivel de carga, puedes guardarlo durante meses y reducir el deterioro de tu teléfono al mínimo. No olvides encenderlo de vez en cuando y recargar la batería. Pero también existen otros consejos que pueden ayudarte a cargar tu celular correctamente. Así podrás usarlo de la mejor manera posible y evitar cualquier peligro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Sabías que el ketchup es súper versátil y se puede usar para más que solo papas fritas? Por ejemplo, puedes usarlo para eliminar el óxido gracias a su acidez, que descompone el óxido en las superficies. También hace maravillas en el cobre y el bronce, ayudando a eliminar el deslustre y a devolverles su brillo. Además, el ketchup puede actuar como un ablandador natural de carne, descomponiendo las fibras para hacerla más tierna. ¿Quién diría que este condimento común podría hacer tanto? Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

En tu casa estás rodeado de cientos de cosas ordinarias. A veces hasta olvidas que tienes tal o cual objeto que puede hacerte la vida más fácil. Algunas de las cosas que vemos a diario pueden utilizarse de forma más eficiente y eficaz. Aquí tienes 26 objetos domésticos aparentemente aburridos pero con superpoderes. ¡Desbloqueemos su potencial! Por ejemplo, todos los amantes de la mantequilla deberían probar este truco. Con un cuchillo grande se pueden hacer "estrellas" en la superficie de la mantequilla. Esto hará que se derrita más rápido. ¿Por qué? Vamos a descubrirlo. Además, te voy a contar cómo acelerar el proceso de derretir la mantequilla que sacaste directamente del refrigerador... Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Crees que no puedes ser más astuto que un ladrón? Piensa de nuevo. En este video te mostraré trucos de seguridad para viajes tan simples que los ladrones ni siquiera lo intentarán: pequeños y prácticos movimientos para empacar, camuflarte y asegurar tus objetos de valor que se aprenden en segundos y son útiles durante todo tu viaje. Sin aparatos voluminosos, sin paranoia, solo hábitos inteligentes (y sí, a veces fingir ser aburrido ayuda). Perfecto para viajeros de fin de semana, mochileros y cualquier persona que odia perder cosas en vacaciones. Dale play y viaja de manera más inteligente, no más complicada. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¿Vas a aventurarte en la naturaleza? No solo empaques tu tienda de campaña y esperes lo mejor: estos trucos de camping podrían literalmente salvar tu vida. Desde técnicas para encender un fuego bajo la lluvia, hasta formas de purificar agua en una emergencia, estos consejos son verdaderos tesoros de supervivencia. También aprenderás a mantener a los animales salvajes alejados, a pedir ayuda y a mantenerte a salvo cuando las cosas no salen como lo planeado. Ya seas un campista de fin de semana o estés planeando una gran aventura en la naturaleza, estos trucos te convierten en el amigo en el que todos confían cuando la naturaleza se pone difícil. Mira ahora, porque conocerlos podría marcar la diferencia entre un mal viaje y una historia de rescate. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Son las situaciones ligeramente exasperantes que te encuentras cada día las que te hacen desear que supieras un truco útil para eso! Cómo limpiar rápidamente la cera derramada, cómo evitar que se rompa el cable del cargador del teléfono, cómo mantener un curita encima de tu dedo, cómo separar las yemas de los huevos rápida y fácilmente. ¡Hay tantos misterios cotidianos por ahí! ¡Pero yo tengo una lista de consejos y trucos útiles para ahorrar tiempo y dinero que en verdad funcionan! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

¡Hola a todos!

Por qué los aeropuertos tienen tantos espejos + otros trucos que utilizan contigo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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Si quieres perder grasa corporal, es posible que hayas escuchado que necesitas crear un déficit calórico, pero ¿Qué es esto de un déficit calórico? Básicamente un déficit calórico viene a decir que necesitas darle al cuerpo menos calorías de las que necesita. Esto hace que haya 2 vías principales para generar este déficit: Comer menos y moverse más. Y precisamente este es el consejo que recibimos siempre. La pregunta es ¿Cómo lo hacemos? El ejercicio para crear un déficit calórico La forma más fácil de crear un déficit calórico no es matarse a hacer ejercicio. Yo siempre digo que el ejercicio que hagas debe usarse para construir, no para destruir. Es decir, tú vas al gimnasio no para quemar calorías, sino para fortalecer tu musculatura, ganar fuerza, ganar propiocepción, mejorar tu estabilidad… En resumen: Vas al gimnasio para tener más de algo, no para tener menos. Esto no significa que cuando vas al gimnasio a entrenar musculación no gastes calorías, claro que gastas, pero este gasto es algo incidental, no es el objetivo. No vas al gimnasio PARA quemar calorías, sino que vas al gimnasio y necesitas quemar calorías. Por tanto, la forma más fácil de generar un déficit calórico es controlar lo que comes. Esta es la vía más rápida porque NO comer 200 calorías es mucho más fácil y rápido que quemar 200 kcals, así que ante la duda , para generar un déficit calórico es mejor una caloría no consumida que una caloría gastada. Por eso defiendo tanto el tener un plan de alimentación, porque un plan de alimentación es precisamente la herramienta que te permite ponerle un techo a las calorías que consumes. Y sin este techo es prácticamente imposible crear un déficit calórico porque tú puedes comer cantidades abusivas, pero no puedes quemar cantidades abusivas, a menos que seas un Michael Phelps que se tire entrenando en una piscina 10 horas al día. Trucos para crear un déficit calórico El plan de alimentación es la herramienta número 1. Pero luego dentro del plan de alimentación, hay algunos trucos que permiten crear y ampliar ese déficit muy fácilmente. Por ejemplo, usar alimentos más ricos en proteína hace que un 15-20% de esas calorías se usen en la propia digestión y asimilación de los alimentos. Los carbohidratos serían los siguientes con un 10% más o menos y las grasas serían las últimas con un 5%. Esto no significa que la grasa engorda, pero si que es verdad que a efectos netos es mucho más calórica que la proteína o los carbohidratos. Sin contar con que cuando como un gramo de proteína eso son 4 kcals (de los cuales el 20% lo gastaré en la digestión), cuando consumo 1g de carbohidratos estoy metiendo 4 kcals (de los cuales el 10% lo usaré para la digestión) y cuando consumo 1 gramos de grasa estoy metiendo 9 kcals (de las cuales solo el 5% las gastaré en la digestión). Por eso, dietas más bajas en grasa suelen ser maneras más fáciles de crear un déficit calórico, porque simplemente si limitas las grasas y comes más proteína y carbohidratos vas a estar metiendo menos calorías en el cuerpo. Si además de esto consumes alimentos ricos en fibra y con baja densidad calórica (es decir que puedas comer mucho volumen pero que contenga pocas calorías), vas a estar saciado mucho más tiempo y te va a costar menos llevar el déficit calórico. Porque hay que dejar una cosa clara, y es que la forma más fácil de generar un déficit calórico es no comer. Si yo mañana no como nada, estoy en un déficit calórico. Pero se supone que estoy buscando crear un déficit calórico para perder grasa corporal y en un día no voy a perder una cantidad notable de grasa corporal, con lo que el déficit calórico tiene que durar varias semanas o varios meses. Y es imposible estar sin comer tantas semanas, entonces no te vale con ayunar o matarte de hambre, sino que tiene que ser algo relativamente llevadero. El hambre y el déficit calórico La sensación de hambre la vas a tener, porque hambre y déficit calórico van de la mano. Porque por definición, si un déficit calórico es consumir menos energía de la que el cuerpo necesita, cuando el cuerpo percibe eso te empieza a decir que necesita más energía ¿Y cómo te lo dice? Mediante el hambre. Pero esto está bien, tener hambre está bien. Y si quieres perder grasa corporal tienes que acostumbrarte a convivir con el hambre. Es imposible perder peso sin pasar hambre. Otra cosa es que el hambre que tengas sea algo descontrolado, pero es importante no engañarse a uno mismo ni dejarse engañar por mensajes seductores de «pierde peso sin pasar hambre», porque hambre vas a pasar. De hecho, una señal de que estás sano es que tengas hambre, porque cuando estás enfermo lo primero que pierdes es el hambre, así que deja de ver el hambre como algo malo y aprende a convivir con ella. Cambios en tu día a día para conseguir un déficit calórico Hay otros pequeños cambios que puedes hacer que a simple vista parece que no ayudan al déficit calórico pero sí que lo hacen, como es el moverte más en tu día a día. Cosas que no te suponen ningún esfuerzo como en lugar de subir en ascensor subir por las escaleras, o en lugar de ir en coche al trabajo ir andando o en lugar de aparcar el la puerta, aparcar más lejos. Ese tipo de cosas no te trastornan tu día a día pero contribuyen a ese déficit calórico. Pero de nuevo: No caigas en la trampa de subir por las escaleras en lugar de por el ascensor pensando que lo haces para gastar más calorías. Eso no es así. Si subes por las escaleras en lugar de por el ascensor es porque eres la clase de persona atlética y saludable que escoge las escaleras en lugar del ascensor. Y esto es importante porque es parte de tu identidad. Y puede que ahora mismo esa no sea tu identidad, por eso cada vez que tienes que escoger entre un ascensor y unas escaleras escoges el ascensor, pero cada vez que escojas subir por las escaleras estarás contribuyendo a convertirte en esa persona atlética y saludable. Y por eso lo haces. No lo haces para gastar más calorías. Es igual que el gimnasio, ese gasto es incidental y te va a ayudar a mantener el déficit calórico pero no debes hacerlo por eso. El sueño y el déficit calórico Si quieres mantener un déficit calórico necesitas cuidar tu descanso. Esto a priori parece que no tiene nada que ver porque dormir no afecta ni a lo que comes ni a lo que te mueves, pero en realidad si que lo hace porque el sueño es el periodo que tiene el cuerpo para repararse y si no lo cuidas y no duermes bien, el cuerpo andará falta de energía y eso significa que va a estar en modo ahorro gastando la menor cantidad de energía posible y además como estarás tan cansado no tendrás ganas de moverte ni de hacer nada. Eso sin contar que como estás tan falto de energía el cuerpo te va a mandar más señalizaciones de hambre y no hambre de cualquier cosa, porque no vas a querer comerte unos espárragos. El cuerpo te va a pedir chocolates, bollería, galletas y todo este tipo de cosas porque lo que el cuerpo busca es energía inmediata y sabe que estos alimentos le van a dar energía inmediata. Por lo que si no duermes bien: Vas a gastar menos calorías (con lo que si quieres crear un déficit calórico vas a tener que comer menos aún de lo que deberías comer), pero al mismo tiempo vas a luchar contra un hambre voraz que te va a inclinar hacia alimentos muy calóricos y poco saludables y además no vas a tener ganas de moverte ni de hacer nada. Y todo esto por no dormir bien. Así que si, el dormir si que está relacionado con el peso que pierdes o el peso que ganas, porque si lo gestionas bien puede ayudarte a crear un déficit calórico pero si lo gestionas mal puede ser una barrera insalvable para generar un déficit calórico. Y así es como se genera un déficit calórico. Entre no comer una caloría y quemar una caloría es mucho más fácil y efectivo no comer una caloría. Por lo que para crear un déficit calórico es indispensable capar de alguna forma las calorías que consumes. Esto lo puedes hacer de muchas formas y de hecho todas las dietas tienen una serie de reglas que sirven para capar esas calorías. Es decir, lo que funciona no es la dieta sino el déficit calórico. La dieta es solo una herramienta para llegar ahí. Pero personalmente en lugar de seguir una dieta para capar las calorías, yo prefiero hacerme un plan de alimentación siguiendo mis propias reglas en lugar de seguir las de nadie. Dentro de ese plan de alimentación sería interesante priorizar alimentos más proteicos y carbohidratos en lugar de grasa porque simplemente por comerlos una parte importante de sus calorías no te van a sumar. Y por supuesto priorizar alimentos poco densos en calorías, como los típicos vegetales que puedes comer mucha cantidad pero que su contenido calórico es muy pequeño y te sirven para reducir las señalizaciones de hambre. Pero que sepas que hambre vas a tener. Y vas a tener más hambre aún si no cuidas de tu descanso porque el cuerpo te hará mucho más difícil mantener el déficit calórico. Y así es como se crea un déficit calórico para perder peso. Cuida de tu cuerpo y tu cuerpo cuidará de ti Origen

Cuando compramos, no siempre decidimos de forma completamente racional. La psicología del consumo explica que nuestro cerebro utiliza atajos mentales para simplificar las decisiones. Uno de los más conocidos es el efecto anclaje, que hace que comparemos el precio actual con el primero que vemos. Por ejemplo, si un producto costaba 300 euros y ahora vale 120, el cerebro sigue usando 300 como referencia, haciendo que 120 parezca una ganga aunque siga siendo caro. También influye el efecto escasez, que aumenta el valor percibido de un producto cuando parece limitado. Mensajes como “últimas unidades” o “quedan 2 habitaciones” generan sensación de urgencia y pueden acelerar la compra. Otro factor es la prueba social: tendemos a confiar en lo que otros eligen. Por eso las reseñas, estrellas y lugares llenos suelen influir en nuestras decisiones. La aversión a la pérdida explica por qué nos impacta más el miedo a perder que la posibilidad de ganar. Frases como “no pierdas esta oferta” apelan directamente a esta emoción. Finalmente, el efecto señuelo se usa mucho en marketing ofreciendo tres opciones de precio, donde la intermedia está diseñada para empujar hacia la más cara. Conocer estos mecanismos permite comprar con mayor conciencia y evitar decisiones impulsivas. Antes de adquirir algo, conviene preguntarse si realmente se necesita o si se está reaccionando a un estímulo psicológico.#Economía #PsicologíaDelConsumo #Marketing #DecisionesDeCompra #ComportamientoHumano

La sección culinaria trae dos propuestas tradicionales y sabrosas: coca de verduras y conejo al horno con patatas, además de trucos domésticos que nunca fallan, desde cómo ahuyentar hormigas hasta las propiedades digestivas y relajantes del laurel. Esta semana, llega acompañada de su nieto, que ha conseguido unir en una videollamada a 17 mujeres centenarias.

Muchos empresarios ya tienen el potencial para escalar, solo les falta saber en qué etapa están. Entra al link y descubre en qué nivel está tu negocio: https://bit.ly/4ruu6MK Síguenos en Instagram para más contenido: @MargaritaPasos y @Sofi.Pasos En este episodio de Yo Pude, Tú Puedes, nos metemos de lleno en un tema que separa a los que avanzan de los que se quedan estancados: la disciplina mental.Aquí no venimos con “motivación bonita”. Venimos con herramientas reales para que dejes de negociar con tu mente, pares la postergación disfrazada de planificación y empieces a ejecutar con firmeza, incluso cuando no tengas ganas. Vas a aprender 6 trucos prácticos para entrenar tu mente como un campeón. Si este episodio te reta, te mueve o te hace pensar distinto, suscríbete, compártelo con alguien que necesite subir de nivel… y recuerda: si yo pude, tú puedes.

Tema del Día: Trucos de maquillaje. Luis Torres en entrevista con La Caminera. Chismecito rico con Karen Casillas. Muchos regalos para nuestros oyentes.See omnystudio.com/listener for privacy information.

¿Te has rendido alguna vez intentando programar en movilidad? Te confieso que lo de programar en la tablet Android no me estaba funcionando, y la razón era sencilla: pereza y falta de un entorno coherente. En el episodio de hoy, te cuento cómo he solucionado este problema de raíz instalando Code Server en un servidor remoto.A lo largo de este audio, exploramos los desafíos de mantener múltiples entornos de desarrollo y por qué la fragmentación mata tu creatividad. Te detallo el paso a paso de mi configuración técnica: desde la creación de una imagen de Docker personalizada hasta la integración de herramientas modernas escritas en Rust (como Bat y LSD) que mejoran la experiencia en la terminal.Lo que aprenderás en este episodio: Por qué un servidor de desarrollo es superior a las instalaciones locales en tablets. Cómo configurar Docker Compose para desplegar Code Server con persistencia real. Seguridad avanzada: Uso de Traefik, Pocket ID y geobloqueo para proteger tu código. Trucos de configuración para VS Code en el navegador: Mapeo de teclas, evitar el conflicto con la tecla Escape y el uso de la fuente JetBrains Mono. Productividad máxima con los modos de Vim integrados en el flujo web. Cómo transformar Code Server en una PWA para eliminar las distracciones del navegador en Android.No se trata solo de tecnología, sino de eliminar las fricciones que nos impiden avanzar en nuestros proyectos. Si quieres saber cómo convertir cualquier dispositivo con un navegador en tu estación de trabajo principal, no te pierdas este episodio.Cronología del episodio:00:00:00 El fracaso de programar en tablet (y por qué)00:01:43 La solución definitiva: Code Server00:02:12 El problema de los entornos fragmentados00:03:53 Mi imagen personalizada de Docker para Code Server00:05:04 Herramientas imprescindibles en Rust (Bat, LSD, SD)00:06:23 Configuración de Rust y herramientas de desarrollo00:07:05 Persistencia y Docker Compose00:08:06 Seguridad: Traefik, Pocket ID y Geobloqueo00:10:03 Optimizando VS Code para el navegador00:11:13 Sincronización y persistencia de extensiones00:12:43 Estética y tipografía (Ayu Dark y JetBrains Mono)00:13:59 El poder de Vim dentro de Code Server00:15:51 Cómo usar Code Server como una PWA en Android00:17:04 Teclado físico: El accesorio obligatorio00:18:50 Conclusiones y futuro del desarrollo remotoRecuerda que puedes encontrar todas las notas, el repositorio y los enlaces mencionados en atareao.es. Si te gusta el contenido, una valoración en Spotify o Apple Podcast ayuda muchísimo a seguir difundiendo el mundo Linux y el Open Source.Más información y enlaces en las notas del episodio

Aprende a estudiar el doble de rápido en 4 clases online y gratis.

¿La Inteligencia Artificial va a reemplazar a los creativos o es la herramienta definitiva para escalar tu negocio? Juano Abreu, fotógrafo e ingeniero, revela cómo pasó de programar algoritmos a liderar expediciones fotográficas mundiales y por qué la "selección natural" del mercado castigará a quienes ignoren la IA. Descubre las herramientas de Adobe que te ahorran horas de trabajo y por qué lo artesanal está volviendo con más fuerza que nunca.Quédate hasta el final para escuchar la anécdota más perturbadora que Juanu vivió en Bruselas... no creerás lo que le intentaron comprar.➡️Sigue a Juano: https://www.instagram.com/byjuano➡️Aprende: Academia de fotografía: https://shorturl.at/yhIGF

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¿Alguna vez has pensado que tu forma diferente de pensar podría ser tu mayor ventaja? En este episodio de INVIVEN, exploramos la neurodivergencia no como un obstáculo, sino como un auténtico superpoder para el desarrollo personal y profesional. Hoy nos acompaña la Dra. Andreina Méndez, médica con formación en psiquiatría y neurociencias, quien nos ayuda a derribar etiquetas y mitos. Andreina comparte no solo su visión experta, sino su propia experiencia personal viviendo con TDAH y alta sensibilidad mientras construía su carrera médica y su negocio. En esta conversación profunda y reveladora, descubrirás: ¿Qué es la neurodivergencia? Un recorrido por el funcionamiento cerebral en el TDAH, el autismo, la dislexia y las altas capacidades, entendiendo que todos somos diferentes. De la obsesión a la pasión: Cómo los intereses profundos (especialmente en el espectro autista) pueden convertirse en el motor de una carrera exitosa y experta. Altas Capacidades más allá del CI: Desmitificamos la idea del "genio" académico; hablamos de la asincronía, la alta empatía y la sensibilidad que caracterizan a estos perfiles. Estrategias para "hackear" tu cerebro: Trucos prácticos para mejorar la concentración y gestionar la hipersensibilidad sensorial, desde el uso de ruido blanco y música hasta la importancia de la terapia y, cuando es necesaria, la medicación. El emprendedor neurodivergente: Cómo rasgos como la creatividad visual de la dislexia o la hiper-empatía pueden ser activos invaluables en tu profesión. Si alguna vez te has sentido fuera de lugar o te han diagnosticado a ti o a tus hijos, este episodio te recordará que no se trata de una limitación, sino de una forma diferente de procesar el mundo que, bien encauzada, permite alcanzar cualquier meta. ¡Dale al play y descubre el potencial de tu cerebro! Suscríbete a este podcast y descubre cómo tener una verdadera mentalidad de negocio y no sólo de autoempleo. Y, si quieres recibir mi newsletter todos los días en tu buzón, regístrate en www.rosamontana.com Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

Hay un escándalo del Gobierno Ayuso del que no se habla. No estoy diciendo que sea hay un complot nacional para ocultarlo. Pero en elDiario.es llevamos meses publicando información sobre un asunto que no acaba de trascender. Te resumo: la Consejería de Educación de la Comunidad de Madrid ha construido entre 2021 y 2023 once centros de FP, de Formación Profesional. O sea, como institutos especializados en FP. Pero no abrió concursos públicos para construirlos, como se hace siempre. Se hicieron grandes obras, eligiendo empresas a dedo, como cuando se encarga cualquier reparación menor. Hablamos de obras millonarias, pagadas a parches de 40.000 euros. Esto no lo decimos nosotros, lo está probando una investigación judicial, que va desarrollándose también sin mucha trascendencia. Lo abordamos con la periodista de elDiario.es que ha destapado y ha seguido esta información desde el comienzo, Raquel Ejerique. *** Envíanos una nota de voz por Whatsapp contándonos alguna historia que conozcas o algún sonido que tengas cerca y que te llame la atención. Lo importante es que sea algo que tenga que ver contigo. Guárdanos en la agenda como “Un tema Al día”. El número es el 699 518 743See omnystudio.com/listener for privacy information.

Esto es HistoCast. No es Esparta pero casi. Vamos a deleitarnos con argucias y jugadas psicológicas para lograr una ventaja crucial en el campo de batalla. Trae tres ejemplos @HugoACanete acompañado por @goyix_salduero.Libro Operaciones de engañoPresentación de HugoSecciones Historia: - El Alamein - 11:30 - San Carlos - 1:04:05 - Corea - 2:09:49 - Bibliografía - 3:16:22

Viajar sigue siendo una prioridad para los españoles, pero la forma de hacerlo está cambiando. Buscamos experiencias más personales, destinos elegidos con calma y sobre todo, ajustar el presupuesto sin renunciar a disfrutar. Así lo confirma el último informe de tendencias de [[LINK:EXTERNO|||NOFOLLOW|||https://www.skyscanner.es/tendencias-de-viajes|||Skyscanner]] para 2026, presentado en Gente viajera de Onda Cero, que analiza cómo están evolucionando los hábitos de viaje y ofrece claves prácticas para ahorrar, especialmente en los vuelos.

Encontrar al talento adecuado es el reto número uno de cualquier startup y puede definir su éxito o fracaso. En este episodio Corti habla con Nacho González Barros, referente indiscutible del emprendimiento en España y fundador de compañías icónicas como InfoJobs, Mailtrack y, actualmente, HireVoice.Nacho comparte su vasta experiencia lanzando más de 10 proyectos, analizando en profundidad la fase de "0 a 1" y cómo la Inteligencia Artificial está transformando radicalmente los procesos de selección. Profundizamos en las metodologías para evitar errores al contratar, el uso de herramientas asíncronas para optimizar tiempo y cómo estructurar correctamente el equity y el vesting para socios y primeros empleados. Una conversación honesta sobre foco, gestión de fracasos y la realidad de crear productos globales.

¿Quieres saber antes que nadie que vino lo va a petar en 2026? ES AQUÍ; https://www.vinoparacamaleones.com/ En el episodio de hoy hablamos de Van Halen, M&Ms y vinos de la borgoña. Seguramente te interese saber por dónde comenzar a comprar vinos de borgoña que no sean imposibles de comprar por su precio prohibitivo. Quiero darte una serie de consejos y recomendaciones para comprar lo mejor sin tener que atracar una sucursal de La Caixa, que son muy buena gente. La lista de productores recomendada es aquí: https://www.vinoparacamaleones.com/blog/mejores-productores-sur-borgona-guia Vino para Camaleones es una idea original de Ferran Pacheco para dar a conocer el mundo del vino BAJO EN TONTERÍAS.

¡Hoy nos mojamos en el podcast!¿Es verdad que correr bajo la lluvia vale por dos? ¿De dónde ha salido esta frase. Es verdad que nosotros somos defensores de que cada uno haga lo que quiera y/o pueda.Pero si necesitas un extra de motivación para salir a correr con lluvia, ¡este es tu programa!¿De qué hemos hablado?00:00:00 - Introducción: Grabando bajo la lluvia en Madrid.00:02:21 - La batalla mental: Excusas y estrategias para vencer la pereza.00:06:55 - Trucos psicológicos: El "solo salgo a probar" y el alter ego negativo.00:10:44 - El valor de los objetivos a largo plazo y la constancia.00:16:10 - El desafío personal: Por qué nunca te arrepientes de salir.00:18:11 - Correr en el extranjero vs. Madrid: La importancia de la costumbre.00:21:21 - El remedio de Jesús (83 años): Zumo de limón y miel.00:23:54 - Entrenar con lluvia como preparación para el día de la carrera.00:26:48 - Logística y ropa: Qué vestir según la temperatura y el viento.00:30:32 - Importancia de la post-carrera: Mantener el calor y ropa seca.00:41:26 - ¿Cómo afecta la lluvia al rendimiento? Datos científicos y biomecánicos.00:49:13 - El peso del agua en el calzado y la pérdida de tracción.00:54:32 - Conclusiones: La victoria física y mental del "runner".

¡Hoy nos mojamos en el podcast! ¿Es verdad que correr bajo la lluvia vale por dos? ¿De dónde ha salido esta frase. Es verdad que nosotros somos defensores de que cada uno haga lo que quiera y/o pueda. Pero si necesitas un extra de motivación para salir a correr con lluvia, ¡este es tu programa! ¿De qué hemos hablado? 00:00:00 - Introducción: Grabando bajo la lluvia en Madrid. 00:02:21 - La batalla mental: Excusas y estrategias para vencer la pereza. 00:06:55 - Trucos psicológicos: El "solo salgo a probar" y el alter ego negativo. 00:10:44 - El valor de los objetivos a largo plazo y la constancia. 00:16:10 - El desafío personal: Por qué nunca te arrepientes de salir. 00:18:11 - Correr en el extranjero vs. Madrid: La importancia de la costumbre. 00:21:21 - El remedio de Jesús (83 años): Zumo de limón y miel. 00:23:54 - Entrenar con lluvia como preparación para el día de la carrera. 00:26:48 - Logística y ropa: Qué vestir según la temperatura y el viento. 00:30:32 - Importancia de la post-carrera: Mantener el calor y ropa seca. 00:41:26 - ¿Cómo afecta la lluvia al rendimiento? Datos científicos y biomecánicos. 00:49:13 - El peso del agua en el calzado y la pérdida de tracción. 00:54:32 - Conclusiones: La victoria física y mental del "runner".

Identificadas las 45 víctimas mortales del accidente ferroviario de Adamuz. La investigación en curso revisa el informe preliminar, cajas negras y testimonios judiciales. Un pasajero alertó inicialmente. El servicio de Rodalies en Cataluña se restablece progresivamente, con retrasos por incidencias. Usuarios habituales muestran alivio. La borrasca Ingrid mantiene alerta roja en la costa gallega (olas >10m) y naranja en Galicia, Asturias, León y Zamora por nieve. El tráfico de camiones está cortado en varias vías del noroeste peninsular. Carlos Alcaraz avanza a octavos en el Abierto de Australia. En fútbol, Celta gana y Betis pierde en Europa League; inicia jornada 21 de LaLiga. Real Madrid será club fundador del proyecto NBA en Europa (2027-2028). Madrid: bajan temperaturas, alerta amarilla por nieve en sierra. Tráfico afectado en M-604 (camiones prohibidos). Accidentes y tráfico lento en entradas a la capital; conductor herido grave en Parla. Trucos del hogar: acelerar secado ...

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Hoy Paco y Roi charlan sobre algunos trucos para ahorrar dinero de personas tacañas.

Es lunes y toca cocina con Conchita Polo, el alma de Maximiliana. Esta semana nos propone recetas reconfortantes y económicas, como una ensalada rusa especial con gambas y aguacate o unas carrilleras al vino tinto, además de trucos prácticos sobre la conservación y cocción de los huevos para sacarles el máximo partido en casa.

¿Desgravan el dentista, las gafas o el gimnasio? ¿Cómo podemos compensar la venta de un piso? ¿Qué beneficios fiscales tienen los coches eléctricos? Lo descubrimos con María Teresa Gómez Latorre, presidenta del Colegio de Gestores Administrativos de Aragón y La Rioja.

EN ESTE EPISODIO #202 hablamos sobre el SOTY Chris Joslin, hablamos sobre los trucos que quedan por hacer en el toro, otras preguntas que nos dijeron nuestra comunidad de Instagram………….. Eso y más X Efecto Ollie

Vivir 150 años ua es una posibilidad.

La denuncia de la presidente extremeña, María Guardiola, y de Feijóo de un presunto robo de 124 votos por correo agitando el

Confused about Spanish Pronouns? Learn exactly when to switch from LE to SE with this simple logic hack.

Conchita Polo vuelve con sus recetas sencillas y con sabor casero: una sopa de brócoli llena de propiedades y unos muslos de pollo escabechados que se conservan de maravilla. Además, comparte trucos para recuperar las mantelerías que llenarán nuestras mesas estas Navidades, desde manchas de vino hasta el clásico amarilleo de los tejidos.

Héctor Latorre revela los principios psicológicos y emocionales que te ayudarán a conectar genuinamente con los demás, causar una excelente primera impresión y proyectar confianza y poder personal. Descubre las claves para gustar sin fingir, cómo distinguir la manipulación de la persuasión auténtica, y cómo usar tu lenguaje corporal para generar atracción y respeto.Héctor de la Torre es especialista en carisma, comunicación persuasiva y lenguaje no verbal. Ha ayudado a miles de personas a proyectar seguridad, mejorar su presencia y conectar con más facilidad en cualquier entorno social o profesional.

Descubre 10 estrategias científicas para cambiar tus habitos. Exploramos tecnicas comprobadas para aumentar tu confianza y mejorar tus probabilidades de alcanzar tus metas. Recuerda estos factores psicologicos para lograr un cambio duradero! Estos consejos pueden ayudarte con tus objetivos de nutricion, acondicionamiento fisico y salud.

Llega el momento más sabroso del lunes con Conchita Polo, la voz de la cocina de siempre. Hoy prepara una menestra con las primeras alcachofas y verduras de la ribera del Ebro, y unas truchas rellenas con jamón de Teruel. Además, sus trucos para aprovechar las cualidades de la manzana y combatir el estreñimiento.

En este episodio de #PodcastLaTrinchera, Christian Sobrino entrevista a Edwin Reuben Jusino, Ph.D., fundador de FutbolBoricua, para discutir la relevancia del deporte en la cultura y política puertorriqueña, la delegación olímpica en la estadidad, el desarrollo de su plataforma, la reglamentación de los deportes profesionales en Puerto Rico, los trucos financieros asociados a algunas ligas y mucho más. Edwin es también anfitrión de Historiando, un podcast dedicado al  arte de hacer historia sobre temas de Historia de Puerto Rico y el Caribe.Este episodio de La Trinchera es presentado a ustedes por La Tigre,  el primer destino en Puerto Rico para encontrar una progresiva selección de moda Italiana, orientada a una nueva generación de profesionales que reconocen que una imagen bien curada puede aportar a nuestro progreso profesional. Detrás de La Tigre, se encuentra un selecto grupo de expertos en moda y estilo personal, que te ayudarán a elaborar una imagen con opciones de ropa a la medida y al detal de origen Italiano para él, y colecciones europeas para ella. Visiten la boutique de La Tigre ubicada en Ciudadela en Santurce o síganlos en Instagram en @shoplatigre.Por favor suscribirse a La Trinchera con Christian Sobrino en su plataforma favorita de podcasts y compartan este episodio con sus amistades.Para contactar a Christian Sobrino y #PodcastLaTrinchera, nada mejor que mediante las siguientes plataformas:Facebook: @PodcastLaTrincheraTwitter: @zobrinovichInstagram: zobrinovichTikTok: @podcastlatrincheraYouTube: @PodcastLaTrinchera"El deporte, en el sentido de un espectáculo de masas, con la muerte añadida para intensificar la emoción subyacente, surge cuando una población ha sido adiestrada, regimentada y deprimida hasta tal punto que necesita al menos una participación vicaria en hazañas difíciles de fuerza, destreza o heroísmo para sostener su menguante sentido de la vida." - Lewis Mumford

¿Te cuesta dormir?

¿Has notado que entras “solo a ver” y terminas comprando mucho más de lo que ni necesitabas?

No son fórmulas mágicas: son hábitos que funcionan y que están respaldados por estudios de aprendizaje de idiomas. Hoy vamos a descubrir trucos sencillos para ampliar tu vocabulario en español, leyendo, después de haber investigado un poco del asunto. Así que, si quieres leer y al mismo tiempo recordar más palabras, este episodio es para ti. Toma nota. 🔴 Curva de Lectura 2025: https://www.espanolcontodo.com/2025/01/curva-de-lectura-2025.html 🔴 Artículo publicado en: https://www.espanolcontodo.com/2025/11/9-trucos-para-ampliar-vocabulario-leyendo-espanol.html 🔴 Clases de español para extranjeros (ELE) con Luddey Florez: https://www.italki.com/es/teacher/3089491 🔴 Clases de inglés y español con César Florez: https://preply.com/es/profesor/4371710 🔴 Todos los episodios del Podcast Español Con Todo: https://www.espanolcontodo.com/p/podcast-espanol-con-todo.html Español Con Todo, presentado por los profesores de español como lengua extranjera (ELE), Luddey y César Florez. ✅ MÚSICA DE FONDO ✅ ► Notas de Sucesso: https://www.pond5.com/pt/artist/NotasDeSucesso?ref=NotasDeSucesso

¿Quieres adelgazar sin que te quede piel colgante?

Sufres de hipotiroidismo o cansancio constante

A la vez que empleaban amuletos para defenderse de las desgracias y del mal de ojo, los romanos creían que se podía invocar a los dioses infernales contra sus enemigos y rivales mediante hechizos y fórmulas mágicas.