Podcasts about endlich om

Mit ihrem Blogmagazin Ohhhmhhh.de ist Stefanie Luxat die Ikone der selbstbestimmten, modernen Frau. Wie keine andere schafft sie es, unterschiedlichste Themen unter einen Hut zu kriegen, die alle Frauen ihrer Generation interessieren. Dabei ist sie nicht dogmatisch, sondern frei und unbefangen, neugierig und offen. Um sich vom Puls der Zeit zu erholen, steckt sie die Hände in die Erde und geht so ihrer neuen Leidenschaft nach: dem Gärtnern. Stephanie Hielscher: https://www.instagram.com/stephaniehielscher Mit Vergnügen Podcast: https://www.instagram.com/mitvergnuegen_podcast/ Ohhhmhhh: https://www.ohhhmhhh.de Instagram: https://www.instagram.com/ohhhmhhh/ Buchtipps: Carolin Engwert: Abenteuer Garten: Mein erstes Jahr im Schrebergarten. Meike Winnemuth: Bin im Garten - Ein Jahr wachsen und wachsen lassen. Unser Sponsor ist Motatos: Lebensmittelabfälle verursachen rund 8% der globalen Treibhausgasemissionen. Etwas dagegen tun möchten wir auf Fall. Selbst Containern gehen ist eine Möglichkeit. Einfacher geht es mit Motatos. Das schwedische Unternehmen hat es sich Aufgabe gemacht, Lebensmittel, die eigentlich in den Müll wandern sollten, zu retten und online günstig zu verkaufen. Exklusiv für 5 zu 1 Hörer*innen gibts es mit dem Code 5 ZU 1 jetzt 15 Prozent Rabatt auf www.motatos.de/podcast. Also, vorbeischauen und losretten.

Meine heutige Gesprächspartnerin kennt ihr bereits, wenn ihr diesen Podcast seit Anfang an hört, es ist Meike Winnemuth. Mit der Bestsellerautorin habe ich mich hier schon über das Thema Minimalismus unterhalten. Damals schrieb sie noch an ihrem Buch „Bin im Garten – Ein Jahr wachsen und wachsen lassen“. Als absoluter Gartenneuling ohne Vorwissen stellte sie sich dem Versuch einen 700 qm-Garten zu beackern, sehr einsam an der Ostsee. Damals dachte ich noch – nettes Thema, aber nicht meins. Doch neuerdings haben wir einen Schrebergarten und plötzlich weiß ich um das Glück, das im Gärtnern liegt. Besonders jetzt zu Corona-Zeiten. Also habe ich Meike Winnemuth gefragt, ob wir uns über all das, was die Gartenarbeit einem auch übers Leben und sich selbst beibringt, unterhalten können. Das haben wir gemacht. Viel Freude bei dem Gespräch! Dies ist übrigens die vorerst letzte Podcastfolge. Endlich Om geht in eine kleine Pause. Wir hören uns hier im Spätsommer wieder. Ich möchte die Zeit gern nutzen, um eine Staffel an neuen Podcastfolgen zu produzieren. Ausgeruhte Gespräche mit besonderen Menschen und knackige Gedanken to go, die dann wieder regelmäßig erscheinen. In der Zwischenzeit findet ihr spannende Geschichten und Interviews und einen Podcast in meinem Blog-Magazin auf OhhhMhhh.de. Ich freu mich auf den Spätsommer mit euch und Endlich Om.

Herzlich Willkommen zu "Ein Gedanke to go", dem neuen Mini-Format des Endlich Om Podcasts. Alle vierzehn Tage möchte ich euch hier einen Gedanken mit auf den Weg geben, ganz kurz und knackig, zu den gewohnten Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Auf die Idee bin ich gekommen, als mich das Magazin Brand Eins fragte, ob ich Ihnen ein paar Sätze zum Thema "Leichtes Gepäck" einsprechen könnte. Da kam mir sofort mein Umgang mit Ängsten in den Sinn und wieviel leichter ich mich fühle, seitdem ich mich ihnen stelle, sie manchmal auch einfach weghüpfe oder in die Flucht boxe. Davon erzähle ich euch kurz in der heutigen Folge. Ich bin gespannt, wie ihr es findet. Nächste Woche Freitag hört ihr hier dann wie gewohnt eine Interview-Folge. Zu Gast wird Bestseller-Autorin Ildiko von Kürthy sein. Wir sprechen über die Frage "Wie freunden wir uns mit dem Altern an?" – es ist ein überraschend ehrliches und emotionales Gespräch geworden. Und den Freitag drauf kommt dann wieder ein Gedanke to go. Die zwei wechseln sich ab jetzt ab: die längere und kurze Folge. Viel Freude damit!

Fastenzeit bis Ostern? Pah! Wir Eltern verzichten täglich. Und zwar das ganze Jahr über. Auf Schlaf, auf Zeit an der Nähmaschine, auf spontane Verabredungen und auf Sonntage mit TrashTV und Schokolade im Bett. Meist ist das vollkommen okay, manchmal schmerzt der Verzicht aber doch: wenn tolle Chancen ungenutzt bleiben müssen, die vermutlich nicht wiederkommen. In dieser Folge sprechen wir zunächst über die frustige Situation, Dinge absagen und beruflich – vermeintlich - stagnieren zu müssen. Wir merken dabei, dass auch wir nicht ganz frei vom Druck sind, den die mediale Inszenierung von energiegeladenen Role Models aufbauen kann. Und landen schließlich bei der Erkenntnis, dass unsere Komfortzone ein Ort ist, an dem wir uns ohne schlechtes Gewissen gern häufiger aufhalten dürfen. Eine inspirierende Folge für alle, die gerade gar nicht so viel Lust auf Herausforderungen haben, sich aber ständig zwingen, sie dennoch anzugehen. LINKS ZUR FOLGE Bloggerin Svenja Walther: https://www.meinesvenja.de/ Doris Dörrie bei Endlich Om: https://itunes.apple.com/de/podcast/wie-bleibt-man-mutig-doris-d%C3%B6rrie/id1435175541?i=1000431314037&mt=2 Periodenbewegung: https://www.instagram.com/einhorn.berlin/ MEHR VON UNS IM NETZ www.instagram.com/notakinderspiel www.twitter.com/notakinderspiel www.wortkonfetti.de SO ERREICHT IHR UNS antworten@notakinderspiel.de

Stefanie Luxat ist Journalistin, Autorin, betreibt das Blog-Magazin “Ohhh…Mhhh” und “Endlich Om”, dem Podcast für Spätzünder. Sie schreibt herrlich natürlich und ehrlich über ihr Leben und all das, was sie bewegt. Wir sprechen mit ihr über die Entwicklung ihres Blog-Magazins in den letzten acht Jahren, Zweifel, den überraschenden Erfolg, den sie selbst zum Staunen gebracht hat und wie es sich anfühlt, ein perfektes Außenbild aufzubrechen. Stefanie erklärt uns, wie sie gelernt hat, Prioritäten zu setzen und wie wichtig es ist, das Vertrauen in sich selbst nicht zu verlieren – und dass es aber vollkommen in Ordnung ist, sich dafür Zuspruch und Unterstützung von außen zu holen. Sie plädiert für mehr Tiefgründigkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen jeder Art und für mehr Selbstliebe. Die Erkenntnis und Akzeptanz, dass man anders sein darf, haben ihr nicht nur geholfen, aus einer Krise zu kommen. Die daraus gewonnene Energie und Lebensfreude sind auch für andere inspirierend. Ohhh… Mhhh: https://www.ohhhmhhh.de/ Folgt Stefanie Luxat auf: https://www.instagram.com/ohhhmhhh/ https://www.facebook.com/ohhhmhhh/ https://www.pinterest.de/ohhhmhhh/ Diese Episode wird von zwei tollen Partnern unterstützt: erstens She’s Mercedes und zweitens Blinkist. Der She’s Mercedes Newsletter rückt jeden Monat Frauen in den Fokus, deren Geschichten im Kopf bleiben. Sie sprechen über die Themen, die sie bewegen. Sie erzählen, wovor sie Angst haben. Was sie antreibt. Was Empowerment für sie bedeutet. Welche Karrieretipps sie gerne früher bekommen hätten. Die Autorinnen des Newsletters, Nora Wohlert und Susann Hoffmann von Edition F (die ihr ja auch schon unserem Podcast kennt), Stefanie Luxat von dem Blog Ohhh…Mhhh, Julia Meschede von Wanderlust und Jessica Weiss von Journelles treffen für dich unter dem Motto „Starke Frauen porträtieren starke Frauen“, die Dinge anders denken. Lasst euch, ähnlich wie von unserem Podcast und den Events, jeden Monat neu inspirieren und werdet Teil der She’s Mercedes Community. Tolle Tipps, viel Inspiration. Anmelden könnt ihr euch unter: https://newsletter.shesmercedes.de Blinkist ist eine App, mit der du dir die Kernaussagen aus über 2.500 Büchern in nur 15 Minuten durchlesen oder super praktisch anhören kannst wie zum Beispiel Sachbücher über Persönliche Entwicklung, Psychologie, Business- & Leadership-Ratgeber, Biografien, Populärwissenschaftliche Bücher und viele mehr. Für 25% Rabatt auf das Jahresabo Blinkist Premium: https://www.blinkist.com/rolemodels/ Folgt Role Models auf: Instagram: https://instagram.com/_rolemodels Twitter: https://facebook.com/rolemodels Facebook: https://facebook.com/rolemodels Meldet euch für den Newsletter an: https://rolemodels.co

Milena Glimbovski hat mich dazu gebracht, dass ich neuerdings etwas nachhaltiger denke. Ich habe ihr sehr schlaues Buch "Ohne Wenn und Abfall - Wie ich dem Verpackungswahn entkam" gelesen und geliebt. Weil es darin nicht den wahnsinnigen Anspruch gibt, ab sofort alles umwelttechnisch korrekt zu machen. Sondern: Mit kleinen Schritten anzufangen. Weil in Wahrheit das Wichtigste ist, einfach loszulegen und sich dann eh schnell ein Domino-Effekt einstellt. Milena hat auch den ersten Original Unverpackt-Laden in Berlin eröffnet und wurde zurecht dafür von der internationalen Presse gefeiert. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie man schon mit kleinen Tricks große Mengen an Müll einsparen kann. Was Menstruationstassen, Poduschen und Babies damit zu tun haben. Wir sprechen aber auch über die Phase, in der ein Burnout Milena zwang innezuhalten. Denn selbst wenn man liebt, was man tut, kann das passieren. Wir haben beide Erfahrungen mit Panikattacken, auch darüber erzählen wir in dieser Folge. Dass aus Scheiße meist etwas Schönes entsteht. Und das meinen wir nicht nur im Bezug auf Kompost!

Endlich Om - Der Podcast für Spätzünder in Sachen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit. Dieser Podcast ist für alle, die denken: „Ah Mist, eigentlich müsste ich mal was in die Richtung tun, aber wo fang ich bloß an?“ So ging es mir nämlich auch. Ich heiße Stefanie Luxat, bin 39, Journalistin und betreibe das Blog-Magazin Ohhh Mhhh.de - mit Tipps für ein möglichst gut gelauntes Leben. In meinem Podcast Endlich Om stelle ich euch die Menschen vor, die mir geholfen haben, die Themen gesunde Ernährung, Selbstliebe und Nachhaltigkeit anzugehen und simple Tricks kennen, wie sie jeder in seinen Alltag ganz einfach integrieren kann. Das Tollste: Es funktioniert sogar mit ein bisschen Humor!