Podcasts about vollgas

Horst Lichter kennen die meisten als gut gelaunten Entertainer aus dem Fernsehen. Sein gezwirbelter Schnurrbart hat längst Kultstatus, genauso wie seine herzliche Art. Doch hinter dem Lächeln steckt ein Leben voller Schicksalsschläge. Sein Tiefpunkt kommt 1997. Damals sitzt Horst auf seinem Motorrad und rast mit Vollgas durch die Eifel. Er ist pleite, seine Ehe ist zerbrochen und mit fast einer Million Euro Schulden steht sein Restaurant vor dem Aus. Dabei ist die Oldiethek seine große Liebe. Horst ist davon überzeugt, dass sie ihm einst das Leben gerettet hat. Jetzt droht sie, ihn zu zerstören. Horst hat in diesem Moment keine Hoffnung mehr. Für ihn wäre es nicht schlimm, heute aus der Kurve zu fliegen. Was Horst in diesem Moment nicht ahnt: Seine Hoffnung ist längst da. Denn nur wenige Kilometer entfernt, mitten in seinem Laden, wartet eine Frau auf ihn. Eine Frau, die sein Leben für immer verändern wird. Ihr Name ist Nada. In dieser Folge von True Love erzählen euch Linn und Leo gemeinsam mit Horst Lichter höchstpersönlich seine außergewöhnliche Liebesgeschichte. Wir können schon mal so viel verraten: Es wird sehr emotional und gegen Ende kullern auch bei Horst die Tränen. Triggerwarnung: Tod Quellen (Auswahl) Interview mit Horst Lichter Biografie "Und plötzlich guckst du bis zum lieben Gott – Die zwei Leben des Horst Lichter" von Markus Lanz Eine Produktion von Auf Ex Productions Hosts: Leonie Bartsch, Linn Schütze Recherche: Antonia Faltermaier, Linn Schütze Redaktion: Antonia Fischer Produktion: Lorenz Schütze Hintergrundinformationen, Bilder und Videos findet ihr auf unserem Instagram- oder TikTok-Kanal @true.lovepodcast. Oder auf unseren privaten Profilen @leonie_bartsch und @linnschuetze. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? [**Hier findest du alle Infos & Rabatte!**](https://linktr.ee/truelove_podcast) Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? [**Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio!**](https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio)

Was als Schlachtruf der mitgereisten HSV-Fans durch Toulouse hallte, wurde tatsächlich Realität: Die Fans forderten nach dem Testspiel ein Bier vom Coach – und Merlin Polzin ließ sich nicht lumpen. Auch auf dem Platz lief es ordentlich: Der HSV gewinnt den Test in Toulouse und Otto Stange sorgt mit einem absoluten Traumtor für einen echten Hingucker. Ist das vielleicht ein kleiner Vorgeschmack auf das, was wir in dieser Saison von ihm erwarten dürfen? Apropos Überraschung: Wer ist eigentlich unser Überraschungsspieler der Vorbereitung? Louis Lemke? Oder hat sich jemand anderes in den Vordergrund gespielt? Viel Zeit zum Testen bleibt sowieso nicht mehr. Nächste Woche wird es ernst: DFB-Pokal gegen Verl – Do or Die! Genau diese Spiele lieben wir. Keine Ausreden, kein „wir schauen mal“, sondern direkt Vollgas und der kürzeste Weg nach Europa.

Zwei Tage wieder zu Hause und es ist direkt schon viel passiert. Von einer promireichen Eröffnungsfeier bei der WM in Aachen zum weniger glamourösen Stallalltag zu Hause. Da ging es direkt mit Vollgas weiter mit 2 Pferden zur Klinik.

Endlich Urlaub und plötzlich wirst du krank. Kopfschmerzen, Erschöpfung, Schnupfen, Halskratzen oder Erkältung. Warum passiert das ausgerechnet dann, wenn der Stress nachlässt? Leisure Sickness heißt das Phänomen. Und es betrifft nicht alle Menschen gleich und Studien dazu gibt es wenig. Grund genug, dass sich Cordelia das einmal genauer angesehen hat. Sie hat eine Idee, was hinter dem Phänomen steckt, welche Rolle Cortisol und dein Immunsystem spielen und warum der abrupte Wechsel von Vollgas auf Entspannung deinem Körper Probleme machen kann. Vor allem aber kannst du heute lernen: Wie kommst du gesund und entspannt in und durch den Urlaub?

Vom 3. bis 5. September sorgen in der historischen Burgruine Schellenberg noch einmal international ausgewählte Formationen für Gänsehautstimmung. Pascal Seger, Produzent und Gründer des «Princely Liechtenstein Tattoos», blickt bereits mit etwas Wehmut auf die Jubiläumsausgabe: «Wir haben diese Veranstaltung mit viel Herzblut, Leidenschaft und zahlreichen freiwilligen Helferinnen und Helfern aufgebaut», sagt er im Gespräch mit der SRF Musikwelle. «Wir sind wie eine Familie.» Zum Aufhören habe ihn und sein Team vor allem der steigende finanzielle Druck gebracht. Eine besondere Herausforderung ist der Austragungsort selbst. «Da oben gibt es nur ein WC-Häuschen der Pfadi, einen Brunnen und einen einfachen Stromanschluss – sonst nichts», sagt der künstlerische Leiter Jean-Luc Kühnis mit einem Schmunzeln. Infrastruktur, Technik und Material müssten jeweils aufwändig zur Burgruine transportiert werden. Gleichzeitig mache genau dieser Ort den besonderen Charakter des Tattoos aus. Was erwartet das Publikum an der zehnten und letzten Ausgabe des «Princely Liechtenstein Tattoos»? «Wir geben natürlich noch einmal Vollgas», antwortet Jean-Luc Kühnis. Es werden Formationen aus England, Schottland, den Niederlanden oder Belgien auftreten – und natürlich auch solche aus dem Fürstentum Liechtenstein und der Schweiz. Bereits zur Tradition geworden ist zudem die «Princely Tattoo Parade», die am Samstag um 11 Uhr durch das Städtchen Vaduz zieht. Begonnen hat alles im Jahr 2012 mit einer spontanen Begegnung. «Ich bin durch Vaduz geschlendert und habe einen einzelnen Dudelsackspieler gehört», erinnert sich Pascal Seger. Da sei er auf die Idee gekommen, eine Veranstaltung auf die Beine zu stellen. Anfänglich fand das Tattoo jährlich, später zweijährlich statt. 2024 lockte das «Princely Liechtenstein Tattoo» (inklusive Parade) fast 8'000 Zuschauerinnen und Zuschauer ins Fürstentum Liechtenstein. Ticketverlosung World Band Festival Zudem haben Sie bei der Fiirabigmusig die Möglichkeit, zwei Festivalpässe für das World Band Festival 2026 zu gewinnen. Diese gewähren Ihnen vom 19. bis 27. September freien Eintritt zu allen Konzerten des Festivals.

Lisa fliegt ist mit 180 Sachen, drei Saltos und behaarten Knien aufs Festivalgelände und hat sich damit endlich einen Traum erfüllt, von dem ihr immer jeder abgeraten hat. Warum wir uns unsere Träume nicht schon viel früher erfüllen, obwohl wir es eigentlich besser wissen müssten, besprechen wir in dieser 200. Folge Dings & Bums. Danke für alles und auf die nächsten 200 Folgen!

Über 50 noch einmal alles auf Anfang stellen? Christina hat genau das getan. Nach Jahrzehnten im Funktioniermodus macht sie die Ausbildung zum Kinder-, Jugend- und Familiencoach und richtet ihr Leben komplett neu aus. Heute arbeitet sie als Schulcoach, Seminarleiterin und Künstlerin. Eine Folge über Mut, Angst und die Frage, wann du eigentlich anfängst zu leben.Das nimmst du aus dieser Folge mitWenn der Körper spricht, weil die Seele nicht gehört wird Christina funktionierte jahrelang tadellos und wurde trotzdem immer unzufriedener. Ihr Rücken meldete sich mit Schmerzen, bis der Osteopath fragte, wie lange sie so noch weitermachen will. Körperliche Signale sind oft der erste Hinweis darauf, dass etwas im Leben nicht stimmt.Warum Funktionieren keine Lebensstrategie istPutzfrau, Freundin, Mutter, Köchin: Christina deckte jede Rolle perfekt ab und blieb selbst dabei unsichtbar. Die innere Stimme wurde über Jahre lauter, erst leise, dann immer deutlicher. Du erfährst, warum es oft Jahre dauert, bis wir wirklich hinhören.Der Impuls, der alles verändertEine Freundin schickt Christina die Info zur Familiencoach Ausbildung. Vom ersten Workshop-Tag an ist sie begeistert. In dieser Folge geht es darum, wie sich der richtige Weg anfühlt und warum ein echtes Ja sich anders anhört als ein pflichtbewusstes Vielleicht.Wie aus einem Workshop die Akademie wurde Am letzten Abend der Weiterbildung entsteht die Idee zur Akademie für Familiencoaching. Christina ist als eine der Ersten dabei und begleitet die Ausbildung seit Tag eins. Ein Blick hinter die Kulissen einer Gründung, die zeitgleich mit einer persönlichen Transformation passiert.Mut bedeutet, für sich einzustehen Kündigung, eigenes Atelier, klare Grenzen gegenüber Familie und Freundinnen: Christina lernt, nicht mehr einzuknicken. Sie erzählt offen von Widerstand im Umfeld, von Freundschaften, die sie loslässt, und von dem Satz, der alles verändert: Ich bin nicht dein Mülleimer.Neuanfang heißt nicht Vollgas in die Selbstständigkeit Christina kombiniert eine feste Anstellung als Schulcoach mit Coachings, Seminarleitung und ihrer Kunst. Ein wichtiger Gedanke für alle, die glauben, eine Coaching Ausbildung führe zwingend in die 100-prozentige Selbstständigkeit.Warum die Angst der Wegweiser istHinter der Komfortzone liegt die Angstzone und dahinter das Wachstum. Christina teilt ihren ehrlichen Blick auf schlaflose Nächte und Selbstzweifel und den einen Satz, der ihr immer wieder hilft: Wenn du Angst hast, geh noch ein kleines Stück weiter.Über ChristinaChristina ist Kinder-, Jugend- und Familiencoach, Body- und Brain-Trainerin, Seminarleiterin und Head Coach in der Akademie für Familiencoaching. Hauptberuflich arbeitet sie als Schulcoach und begleitet Schülerinnen und Schüler bei Konflikten, Ängsten und Lernthemen. Nebenbei ist sie als Malerin aktiv und stellt regelmäßig aus.

Worum es gehtNikolaus ist in den letzten Tagen in die Busy Trap getappt. Vollgas, unrund, angespannt – und ehrlich genug, das offen zu sagen. Diese Solo-Folge ist kein Framework und kein Ratgeber. Es ist eineEinladung, einen Schritt vor dem Machen zu denken: das Sein.KernideeBusy sein hält uns oft davon ab, die Dinge anzugehen, die wirklich zählen. Machen ist wichtig – aber was, wenn davor erst ein Innehalten stehen müsste? Wir sind der Himmel. Gedanken, Ideen, Impulse sind Wolken. Dem Himmel ist es gleichgültig, was vorbeizieht. Wir könnten das auch so halten.Was du mitnimmstBusy sein ist manchmal Ablenkung. Nicht Effizienz, nicht Produktivität – sondern ein Mechanismus, die Dinge, diewirklich zählen, nicht angehen zu müssen. Weil was, wenn sie nicht klappen würden. Nikolaus ist ganz vorne mit dabei.Einfach mal sein heißt nicht meditieren, lesen, optimieren oder die Morgenroutine verbessern. Es heißt: hinsetzen, Augen schließen, schauen, was kommt. Und dann weiterziehen lassen, ohne daran zu hängen. Das klingt simpel. Es ist das Schwerste.Nicht jeder braucht dasselbe. Wer sich beim Hörengetriggert gefühlt hat, weil das alles ja gar nicht auf ihn zutrifft –vielleicht war da ein Schalter an der Wand, den Nikolaus nur gedrückt hat. Installiert hat ihn jemand anderes, schon vor langer Zeit.MehrÜber den Host:Nikolaus KleemannLinkedIn:https://www.linkedin.com/in/nikolauskleemann/Webseite:https://www.nikolauskleemann.com/Teile diese Folge mit jemandem, der gerade sehr viel macht – und sich kaum noch erinnern kann, wie es sich anfühlt, einfach nur da zu sein.

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3154 Ab ins kühle Wasser und dann weiterarbeiten Anstatt schon wieder zu jammern, geh doch ins kühle Nass. Genau das, was ich jetzt mache. Nicht mehr und nicht weniger. Es ist schön. Es ist warm. Es sind 30 Grad. Den ganzen Tag schön Vollgas geben und jetzt abends schön schwimmen gehen. Eine ganze Stunde. Das tut so gut. Danach bist du so erholt und so frisch. Dann etwas Kleines essen und noch mal ein bis zwei Stunden in Ruhe arbeiten. Da bekommst du ganz viel bewegt. Ich bin gerade dabei, wunderschöne, coole neue Projekte zu erarbeiten. Da braucht es zwischendurch immer wieder eine Auszeit. Wer einfach der Meinung ist, man muss immer durchrödeln, ohne Auszeit, der liegt falsch. Das ist nicht gut. Wir brauchen immer wieder Unterbrechungen des Tages. Relaxing und dann mit alter Frische wieder loslegen. Dann höre ich immer wieder: „Das ist nicht so einfach." Ja, dann müsstest du es halt ändern. Im Schlusseffekt geht es immer nur um eines: Schau einfach, wie es dir gut geht. Schau einfach, was du machen kannst, dass du im Flow bist. Dass du sagen kannst: Boah, was habe ich für ein cooles, tolles Leben. Es geht mir gut. So wie man sich bettet, liegt man. Jetzt kannst du sagen: Mein Gott, das hast du schon tausendmal gesagt. Ja, ich weiß, dass ich es schon tausendmal gesagt habe. Aber ich werde immer wieder dasselbe sagen: Du bist für dich verantwortlich. Nicht deine Eltern. Nicht deine Kinder. Nicht Vater Staat. Niemand. Außer du ganz alleine. Hier höre ich immer wieder: „Ja, wenn das so einfach wäre." Ja, es ist einfach. Es ist sehr, sehr, sehr einfach. Aber wir machen es uns immer viel zu schwer. Wir suchen lieber Schuldige. Wir spielen lieber das arme Opfer. „Ich kann ja nichts dafür. Böse Ehe, böser Elf, böse Frau, böser Chef, böse Politik." Auf einmal ist alles böse. Da frage ich dich doch einfach: Warum machst du denn mit? Wenn alles böse ist, warum machst du dann mit? „Was soll ich denn machen?" Ja, mach dir halt einfach mal Gedanken. 98 % der Menschen jammern lieber, anstatt eine Lösung zu suchen. Ich war früher auch ein Jammeronkel. Warum? Ja, ich bin in einer Jammerfamilie aufgewachsen. Wer in einer Jammerfamilie aufgewachsen ist, jammert heute noch bis zum Anschlag. Jammer, jammer, jammer. Alle sind schuld. Man selbst ist nie schuld. Man wird immer gemobbt. Man hat ein furchtbares, schreckliches Leben. Komisch. Beide sind im gleichen Elternhaus aufgewachsen. Beide hatten die gleiche Startmöglichkeit. Der eine ist im Jammern geblieben. Klar, wenn du das täglich vorgelegt bekommst: Jammern, Jammern, Jammern, dann kann man das natürlich machen. Im Moment ist es angenehmer, wenn man jammert. Aber im Nachhinein ist es viel härter. Es ist viel, viel schlimmer. Weil du irgendwann so tief in deiner Jammerwelt drin bist und dir dann noch die Selbsthilfegruppen suchst: die Gruppe der Jammerer. Dann wird wieder gejammert, gejammert, gejammert. Auf Teufel komm raus. Anstatt die Dinge einfach zu ändern. Anstatt neue Wege zu suchen. Und es gibt für alles neue Wege. Da gibt es einen Rattenversuch, der vor vielen, vielen Jahren gemacht worden ist. Es gab zehn Röhren. In Röhre 2 haben die Ratten eine Woche lang immer Futter bekommen. Am achten Tag sind sie wieder dahin. Das Futter war nicht da. Das Futter war in Röhre 10. Was machen die Ratten? Die sind schlau. Die haben dann einfach in jedem Rohr geschaut. Und siehe da: Rohr 10. Es hat funktioniert. Und was macht der Mensch? Der bleibt in Röhre 2, jammert, streikt, protestiert: „Hier war immer Futter. Uns steht dieses Futter zu." Anstatt einfach noch mal eine andere Röhre anzuschauen. Anstatt einfach noch mal eine andere Perspektive einzunehmen. Anstatt einfach noch mal zu schauen: Was gibt es denn da noch für Möglichkeiten? Also sag nie mehr: „Was soll ich denn machen?" Such die andere Röhre. Mach dich auf den Weg. Wenn du das alleine nicht kannst, gibt es hier wunderbares VIP-Coaching, wo wir gemeinsam für dich schauen: Wo gibt es für dich neue Wege? Wo gibt es für dich neue Röhren, in denen du mehr als genug Futter bekommst? Mehr als in dem Rohr, in dem du jetzt bist. In diesem Sinne: Hab eine coole Zeit. Ich freue mich jetzt riesig aufs Baden. Eine Stunde schön schwimmen. Enjoy your life. Tschüss, bye-bye, dein Ernst. #Auszeit #Erholung #Schwimmen #Sommer #Flow #Verantwortung #Mindset #JammernAufhören #NeueWege #Perspektivwechsel #Selbstverantwortung #VIPCoaching #Erfolg #Lebensfreude #Podcast #Ergebnisorientiert #ErnstCrameri Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame  

Buongiorno! Setzt euch dazu, wir fahren heute bis nach Cannes. Das haben wir zumindest so manifestiert und geben Vollgas bei Hosennaht! Oder so. Ihr wisst dit doch schon!Für Bonusfolgen, Videofolgen, Early Access und viele weitere tolle Dinge, supportet uns gern auf Patreon: https://www.patreon.com/c/gaestelistegeisterbahn Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommerpause? In der Google-Welt eher nicht. Diesen Monat kommt einiges zusammen – AI Max, eine neue Briefing-Funktion, eine verschobene DSA-Umstellung, eine lang vermisste Gebotsstrategie im Shopping, automatisch generierte PMax-Videos und eine Änderung an den Gebotsstrategien zum 17. August. So unterschiedlich die Punkte wirken: Sie zeigen in dieselbe Richtung. Google übernimmt mehr Entscheidungen und gleicht dabei immer weniger aus, was in deinem Konto nicht sauber aufgesetzt ist. Wer ein gutes Setup hat, profitiert. Wer eins mit Lücken hat, sieht die Lücken jetzt schneller in den Zahlen. ---- AI Max: hilfreich, aber kein Reparaturwerkzeug • In einigen Konten bringt AI Max inzwischen wirklich sinnvolle zusätzliche Suchbegriffe und Conversions. • Manchmal liegen die Begriffe aber weit weg vom Angebot – der Blick in den Suchbegriffe-Bericht bleibt Pflicht. • Google kündigt eine Briefing-Funktion an: Markenstimme, Regeln, ideale Zielgruppe und Ausschlüsse lassen sich künftig mitgeben. • Wichtig: Schwächen im Setup skalieren mit. KI heilt keine schlechte Kampagne, sie verstärkt sie. ---- DSA: eine Verschnaufpause • Die Zwangsumstellung dynamischer Suchanzeigen auf AI Max ist verschoben. • Neue DSA sind bis Februar 2027 möglich, die Abschaltung beziehungsweise das automatische Upgrade folgt einige Monate später. ---- Shopping und PMax: zwei Updates, die zusammengehören • Standard-Shopping-Kampagnen haben endlich die Gebotsstrategie „Conversion-Wert maximieren" – ab Tag 1 nutzbar, später jederzeit auf Ziel-ROAS umstellbar. • Das ist zugleich ein Signal: Standard Shopping wird so schnell nicht abgeschaltet. • PMax „Feed Only" gibt es faktisch nicht mehr: Google holt sich Bilder aus dem Merchant Center und baut daraus automatisiert Videos. • Prüfen kannst du das in der PMax-Kampagne unter Statistiken und Berichte, dann Kanalleistung – dort siehst du die Verteilung auf Suche, YouTube und die übrigen Netzwerke. ---- Der 17. August: aus dem Richtwert wird ein hartes Ziel Bild aus dem Alltag: Du gibst Vollgas, fährst aber im ersten Gang – und ziehst dabei die Handbremse. Genau so sehen viele Setups aus. • Beispiel: 50 Euro Tagesbudget, 200 Prozent Ziel-ROAS eingestellt, tatsächlich erreicht Google 300 Prozent. • Bisher hat Google das erkannt und den ROAS faktisch verbessert, statt das Ziel wörtlich zu nehmen. • Ab dem 17. August wird das eingestellte Ziel als hartes Ziel verwendet – im ungünstigen Fall werden dieselben 50 Euro mit deutlich höheren Klickpreisen ausgegeben. • Das betrifft Ziel-ROAS und Ziel-CPA gleichermaßen. Eine pauschale Empfehlung gibt es nicht, das hängt am Setup, an der Conversion-Art, -Anzahl und den Werten. ---- Neues Asset: Haftungsausschlüsse • Für Suchanzeigen gibt es jetzt Texthaftungsausschlüsse als Asset, maximal 90 Zeichen. • Sie erscheinen in der ersten verfügbaren Textzeile und überschreiben dort angepinnte Assets. Kompatibel mit AI Max. ---- Alle Updates laufen auf dieselbe Frage hinaus: Ist dein Setup sauber genug, dass mehr Automatisierung für dich arbeitet statt gegen dich? • Suchbegriffe-Bericht regelmäßig prüfen, wenn AI Max aktiv ist. • Bei PMax in die Kanalleistung schauen – läuft dort längst Video, wo du keins geplant hattest? • Vor dem 17. August durch die Kampagnen gehen: Passen Tagesbudget und Zielwert zusammen? Ist dein Zielwert durchgerechnet, gib so viel Budget wie möglich frei. War er nur eine Hilfsgröße zum Anlaufen, entscheide dich: Budget hoch oder Zielwert strenger. Beim Ziel-ROAS heißt strenger: Wert hoch. Beim Ziel-CPA: Wert runter. Links: - https://blog.google/products/ads-commerce/ai-max-new-features/ - https://blog.google/products/ads-commerce/dsa-upgrade-to-ai-max-2026/ - https://support.google.com/google-ads/answer/17061251?hl=de - https://support.google.com/google-ads/answer/17028951

Die Kids werden größer – und irgendwann steht die Frage im Raum: Welches Mountainbike soll's sein? Tobi Stahl hat für MTB-News sechs 20-Zoll-Kinderbikes getestet, von 499 bis 1.425 Euro – unter anderem von Woom, Scott, Propain, Kubikes und Vpace. Getestet wurde nicht im Labor, sondern da, wo's zählt: auf dem Weg zum Kindergarten, auf Flowtrails und sogar in den Pyrenäen – mit echten Kids als Testfahrer:innen. Im Podcast erfährst du, warum Gewicht das Kriterium Nummer 1 ist, wann eine Federgabel Sinn macht (und wann nicht), warum ein falsch eingestellter Bremshebel den Unterschied zwischen Angst und Vollgas macht – und welches Bike für welches Kind am besten passt. Dazu gibt's konkrete Kauftipps, bevor nächste Woche das große Testfazit auf MTB-News erscheint. Bock auf Biken erscheint donnerstags im MTB-News-Podcast-Feed – zusammen mit Pokal oder Spital und Shredtalk.

In dieser Folge gibt es eine Ankündigung, mit der vielleicht nicht alle gerechnet haben: Ich lege eine Sommerpause ein. ☀️

Ich seh's immer wieder bei meinen Kundinnen und ich kenne es von mir selbst nur zu gut. Erst Vollgas, über die eigenen Grenzen, ohne Pause. Und dann, sobald der Absprung kommt, die komplette Kehrtwende: Weichheit, Fließen, loslassen. Was dabei still und heimlich verloren geht, ist die Disziplin weil sie als etwas Schlechtes abgestempelt wird, als Rest aus alten, ungesunden Mustern. In dieser Folge geht's um genau diesen Moment. Und um das, was ich selbst irgendwann verstanden hab: Disziplin muss nicht laut und streng sein. Sie kann leise sein. Und sie ist kein Widerspruch zu Selbstfürsorge, sondern deren reinste Form. Es geht nicht darum, dich für Yin oder Yang zu entscheiden. Es geht darum, zwischen beiden tanzen zu lernen und dafür brauchst du keine Choreographie aber dein Körpergefühl.

Einen Gang runterschalten. Das ist wieder dieses: Wenn das bullig warm ist, dann dürfen wir einfach einen Gang runterschalten. Da müssen wir nicht Vollgas geben. Da müssen wir kein Theater machen, sondern einfach das Gas rausnehmen. Je mehr Gas du runternimmst, desto relaxter bist du. Immer mal wieder, was ich liebe, ein kaltes Bad nehmen. Gut, das Wasser ist nicht ganz eiskalt, aber es ist doch kalt. Zehn Minuten reichen oft schon aus, um die Körpertemperatur runterzubringen. Oder einfach kaltes Wasser über die Handflächen laufen lassen oder Eiswürfel benutzen. Das sind wunderbare Hilfen. Ich habe auch das Gefühl, ich weiß nicht, wie du das siehst, dass die Menschen immer egoistischer geworden sind. Immer mehr ich, ich, ich. Und wie es den anderen geht, das interessiert viele schon gar nicht mehr. Ich war heute Morgen im Pool. Es ist verboten, hineinzuspringen auch für Kinder. Das interessiert hier keinen Menschen. Rein, raus, rein, raus. Ein Junge ist sogar auf eine ältere Dame draufgesprungen. Sie ist fast untergegangen. Hauptsache, man kann sich ausleben. Wenn ich dann solche Superspezialisten höre, die sagen: „Man muss Verständnis haben. Man muss tolerant sein." Ja, aber ich kann nur eines machen: Ich diskutiere mit solchen Leuten nicht mehr. Das kostet mich einfach unnötige Energie. Das habe ich mittlerweile gelernt: Wenn es auf Leben und Tod geht, dann kämpfen. Aber wenn es nicht darum geht, einfach gehen lassen. Such dir Orte, an denen nicht so viel Trubel ist. Orte, an denen du zur Ruhe kommen kannst. Das hat aber auch etwas damit zu tun: Wie viel Gas gibst du in deinem Leben? Ich mag zum Beispiel Feste nicht mehr. Diese ganzen Weinfeste. manche finden das wunderbar. Aber ich mag es einfach nicht. Das ist nicht mehr meine Welt. Früher war das anders. Ob das am Alter liegt? Ich weiß es nicht. Das Fazit: Mach die Dinge, die dir Spaß machen. Alles, was dich Energie kostet und dir nicht guttut, cancel es einfach. Lass es. Mach keine Dinge, die du nicht liebst. Hör auf, dich zu verbiegen. Wie oft höre ich: „Eigentlich mag ich es nicht, aber was soll ich denn machen?" Steh zu dir. Setz kleine Grenzen. Das ist der entscheidende Faktor. Setz klar, konkret, messbar und unmissverständlich deine Grenzen. Sag: „Bis hierher und nicht weiter." Egal, ob Familie, Freunde oder andere Menschen. Wie sagte meine Oma so schön? „So wie du dich bettest, so liegst du." Ja, sie hatte recht. Schau genau, wo du dich niederlässt. Wenn es passt, wunderbar. Wenn es nicht passt: Time to go. Time to change. Anstatt sich ständig aufzuregen. Denn das kostet nur deine Lebenszeit und deine Nerven. Das wichtigste Learning: Lass los. Die Dinge, die du ändern kannst, ändere sie. Die Dinge, die du nicht ändern kannst, lass sie. Ganz einfach. In diesem Sinne: Hab eine geile Zeit. Tschüss, bye bye, dein Ernst. #Persönlichkeitsentwicklung #GrenzenSetzen #Gelassenheit #Achtsamkeit #Energie #Selbstfürsorge #Loslassen #Mindset #Lebensqualität #ErnstCrameri #Podcast #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Robinhood macht Ernst: Die eigene Blockchain ist live, und während der halbe Markt den Notausgang sucht, marschiert der Neo-Broker mit Vollgas ins Web3. Tagesgeldkonto mit sieben Prozent, Perps auf Gold und Aktien, tokenisierte Equities und KI-Agenten, die bald für dich traden sollen. Ob sich Coinbase jetzt warm anziehen muss oder Robinhoods Millionen Nutzer den Weg in die On-Chain-Welt gar nicht erst finden, darüber sprechen Julius Nagel und Florian Adomeit in dieser Folge von Alles Coin, Nichts Muss.

On the way zu einem Termin und als Beifahrer sehr dankbar dafür. Ich lasse mich einfach gerne fahren, weil ich zu viele Sachen im Kopf habe. Beim Fahren sollte man immer hoch konzentriert sein. So kann ich die Zeit nutzen, um zum Beispiel Podcasts aufzunehmen. Schau auch du: Was hast du für Möglichkeiten, konzentriert zu arbeiten oder ein paar Minuten zu entspannen? Ich war gerade noch im Büro. Vollgas gegeben. Jetzt geht es zum Zahnarzt. Ein paar Spritzchen. Nicht meine Lieblingsbeschäftigung, aber manches muss einfach sein. Es ist wichtig zu erkennen, was getan werden muss. Verschiebe es nicht. Mach es einfach. Je mehr du akzeptierst, was zu tun ist, desto leichter wird es. Wie sagt Frau Dr. Zeigarnik: „Schließe einfach die Schublade." Das ist ein ganz wichtiger Punkt. Geschlossene Schubladen geben Freiheit. Offene Schubladen machen Stress. Genau deshalb: Nutze die Chance heute und schreibe alles auf. Was musst du entscheiden? Was musst du erledigen? Warum musst du das machen? Dann fang an, eins nach dem anderen abzuarbeiten. Habe eine To-do-Liste. Das ist heute mit KI überhaupt kein Problem mehr. Du kannst alles eingeben oder sogar diktieren. Und dann markierst du abends alles, was erledigt ist. Ich sage immer: Grüner Punkt, grüner Punkt, grüner Punkt. Es ist ein tolles Gefühl, wenn du abends auf deine Liste schaust und siehst, was du alles geschafft hast. Das gibt neue Energie. Außerdem verschwinden die Aufgaben aus deinem Kopf. Alles, was du ständig mit dir herumträgst, ist eine unnötige Belastung. Das muss raus aus deinem Kopf. Du musst frei sein. Frei sein für die Dinge, die wirklich wichtig sind. Viele sagen bei diesen Temperaturen: „Ich mache nichts." Aber warum nicht mittags eine Siesta machen, wie in südlichen Ländern, und danach wieder produktiv arbeiten? Die Dinge, die zu tun sind, müssen getan werden. Sonst fallen sie dir irgendwann auf die Füße. Genau dann wird es unangenehm und unnötig stressig. Nimm Stress aus deinem Leben. Natürlich hört sich das einfach an. Aber es ist eine tägliche Challenge. Frag dich immer wieder: Was stresst mich gerade? Wie bekomme ich das weg? Manche Dinge lassen sich sofort erledigen. Andere brauchen Zeit. Gib dir diese Zeit. Aber bleib dran. Lieber jeden Tag zehn Minuten an einer Sache arbeiten, als einmal zwei Stunden und danach wochenlang nichts mehr. Sonst verlierst du den Rhythmus und fällst immer wieder aus dem System. Teile deinen Tag in kleine Häppchen ein. Plane bewusst Zeit zum Relaxen und Entspannen ein. Auch das gehört zu echter Produktivität dazu. Dann wird vieles einfacher, schöner und eleganter. Gehe darüber in die Reflexion und beobachte, was sich verändert. Wenn du leistungsfähiger werden möchtest, dann nutze die Chance und komm ins VIP-Coaching. Lass uns gemeinsam hinschauen. Denn oftmals sieht man vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr. Dann braucht es einen Blick von außen. Deshalb solltest du immer wieder fragen: Wer ist dein bester Berater? Wer kann dir helfen? Wer ist schon dort, wo du gerne hin möchtest? Wer führt das Leben, das du gerne führen möchtest? Dann geh dorthin. Hab Vertrauen. Und du wirst sehen, welche Ergebnisse möglich sind. In diesem Sinne: Coole Zeit. Genieß es. Lass dich von der Hitze nicht fertig machen. Dein Ernst #Konzentration #Produktivität #Zeitmanagement #Erfolg #Fokus #Podcast #Stressmanagement #ToDoListe #Selbstmanagement #Persönlichkeitsentwicklung #Motivation #VIPCoaching #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Umsetzung #Lebensqualität  Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 8. One Million-Mastermind in Antwerpen  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Der Besenwagen FEMMES kommt nach kurzem Werkstatt-Stop in der Schweiz zum Stehen. Die Klimaanlage auf Vollgas, werden hier munter Höhenmeter und erste Pro-Siege gesammelt. Wer fürs nächste Jahr das Trikot wechselt, entscheidet sich diese Woche nicht nur in Deutschland: Hier wird es heiß und anstieglastig. Rückschau, Vorschau und ein bisschen Gossip sind dabei. Setzt euch auf die Rückbank, schnappt euch ein Kaltgetränk und viel Spaß. Radsport DM Straßenrennen Frauen im MDR Stream: https://www.mdr.de/tv/event-sendungen/sendung-4426416.html

Es ist so, es ist wahr: Die Jammerei vieler Menschen ist unerträglich. Ja, man schwitzt. Ja, es ist warm. Aber wie oft haben wir schon anderes Wetter gehabt? Wie oft? Da sind wir wieder beim Thema: jammern, jammern, jammern. Wo soll das hinführen? Wo soll bitte die ewige Jammerei hinführen? Sie zieht sich wie ein roter Faden durch alles hindurch. Ja, es ist wahr, das machen wir. Wir richten uns darauf ein, wir schauen, dass wir unser Leben möglichst passend gestalten, so wie in südlichen Ländern. Dort macht man eine längere Siesta und verlagert Bewegung und Arbeit stärker in die kühleren Stunden. Und hier höre ich dann immer wieder: „Ja, du hast gut reden. Bei uns geht das nicht. Wir haben andere Geschäftszeiten." Tja, der Klimawandel ist da. Und wenn wir andere Geschäftszeiten haben, dann dürfen wir diese vielleicht einmal überdenken. Wir dürfen generell immer wieder hinterfragen: Entspricht das, was heute noch läuft, überhaupt noch den aktuellen Anforderungen unserer Firma und unserer Gesellschaft? Was hat sich verändert? Die Antwort ist einfach: Es verändert sich permanent unglaublich viel. Die Frage ist: Kennst du das? Bist du „up to date", wie man so schön sagt? Es gibt diesen wunderbaren Satz: „Wer mit der Zeit geht, der geht mit der Zeit." Wenn du nicht mit der Zeit gehst, dann gehst du eben auch mit der Zeit. Wir erleben aktuell Veränderungen in einem Ausmaß, das wir so noch nie hatten. Man braucht nur nach Berlin zu schauen. Ich habe manchmal das Bild eines Bauern vor Augen, der mit der Jauche über die Felder fährt und alles großzügig verteilt. Genau so wirkt manches auf mich. Wenn du als Unternehmer so wirtschaften würdest, wärst du vermutlich sehr schnell pleite. Wahnsinn, oder? Doch was bedeutet das für dich? Ganz sicher nicht, den Kopf in den Sand zu stecken. Sondern: Suche nach Lösungen. Wie kannst du dich anpassen? Wie kannst du auf Veränderungen reagieren? Nicht einfach sagen: „Da kann man nichts machen." „Das ist halt so." „Das war schon immer so." Das ist Ohnmacht. Komm raus aus dieser Ohnmacht. Schau genau hin. Für nahezu alles gibt es Lösungen. Vor ein paar Tagen habe ich zufällig ein Live-Video eines 77-jährigen Mannes gesehen. Er bricht seine Zelte hier ab und zieht nach Spanien. Er sprach über seine Ängste und darüber, was dieser Schritt mit ihm macht. Und ich fand das unglaublich beeindruckend. Wie viel Mut braucht ein Mensch, um mit 77 Jahren zu sagen: „Das ist nicht mehr meine Welt. Ich gehe." Ich kenne viele Menschen, die ähnliche Entscheidungen treffen. Viele, die sagen: „Ich habe die Faxen dicke. Ich mache das nicht mehr mit." Doch die meisten machen weiter. Sie jammern. Sie klagen über das Wetter. Sie klagen über politische Entwicklungen. Sie klagen über alles, was gerade passiert. Gleichzeitig leben sie in der Hoffnung, dass es irgendwann wieder vorbei ist. Dass alles wieder wird wie früher. Dass es schon nicht so schlimm werden wird. Ich kann dir aus meinem Leben nur eines sagen: Schlimmer geht immer. Die Wahrscheinlichkeit, dass Dinge schwieriger werden, ist real. Das kann man nicht einfach wegleugnen. Deshalb: Hör auf zu jammern. Hör auf zu klagen. Richte deinen Blick auf das, was du beeinflussen kannst. Suche Lösungen statt Ausreden. Ich war heute den ganzen Tag im Büro, am Sonntag, habe Vollgas gegeben und jetzt gehe ich noch schön schwimmen. Und darauf freue ich mich. Tschüss, bye bye. Dein Ernst #Jammern #Mindset #Eigenverantwortung #Veränderung #Lösungen #Motivation #Erfolg #Unternehmertum #Persönlichkeitsentwicklung #Mut #Weiterentwicklung #Chancen #Selbstbestimmung #Denkanstöße #ErnstCrameri #Ergebnisorientiert #Lebensqualität #Zukunft #Anpassungsfähigkeit #PositiveEinstellung #Podcast Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare Bild: 9. One Million-Mastermind in Malta  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Ceddo behauptet, er hätte in Paris drei Frauen gedatet. Laura glaubt ihm kein Wort und die Wahrheit dahinter ist noch besser als die Story selbst. Außerdem in dieser Folge: Ceddo kommt krank aus Paris zurück (Ventilator Drama inklusive), erzählt von seinem ersten Hyrox mit einem Weltrekordler und es gibt Neuigkeiten zu Lauras Deutsche Bahn Erfahrung von letzter Woche, die immer absurder wird. Plus: die Geschichte mit dem Koffer im Zug, bei der das Männer Ego mal wieder Vollgas gibt. Und natürlich: WM-Fieber, Trikot-Diskussionen und Lauras neue Lieblingskette mit Fußball-Geschichte. Kurz, krank, knackig aber vollgepackt.

Der härteste Kampf, den du im Leben führen wirst, findet nicht gegen die Konkurrenz oder den Markt statt – sondern zwischen deinen eigenen Ohren. ➡️ Brich aus deinem mentalen Gefängnis aus: anfrage@olafschild.com Wir alle wollen Erfolg, finanzielle Freiheit und glückliche Beziehungen. Das ist zumindest das, was wir uns rational einreden. Doch warum schieben wir dann wichtige Aufgaben auf? Warum zweifeln wir in entscheidenden Momenten an uns selbst? Und warum zerstören wir funktionierende Systeme oft genau dann, wenn es gerade richtig gut läuft? Die Wahrheit ist schmerzhaft: Die meisten Menschen werden nicht von äußeren Umständen aufgehalten, sondern von ihrer eigenen inneren Einstellung. Wir sind absolute Meister der Selbstsabotage. Angetrieben von unbewussten Glaubenssätzen, der Angst vor dem Scheitern (oder der Angst vor dem eigenen Erfolg!) bauen wir uns selbst unsichtbare Mauern. In dieser Folge von „Erfolg einfach machen" reißen wir diese Mauern ein. Wir legen die psychologischen Mechanismen der Selbstsabotage offen und zeigen dir, wie du deine innere Einstellung von „Handbremse" auf „Vollgas" programmierst. Schau dir das Video bis zum Ende an, um den Teufelskreis ein für alle Mal zu durchbrechen.

Was bringt Coaching eigentlich wirklich – vor allem, wenn du hochsensibel, vielbegabt oder eine Scanner-Persönlichkeit bist? In dieser besonderen Interviewfolge spreche ich mit Bianca, die bereits zweimal bei mir im Coaching war und heute als Führungskraft in einem herstellenden Unternehmen tätig ist.Bianca teilt ehrlich und tiefgehend, wie sie ihre Hochsensibilität früher eher als Herausforderung erlebt hat – und warum sie heute viel klarer erkennt, welche besonderen Stärken darin liegen. Wir sprechen darüber, warum Anerkennung und Wertschätzung nicht dauerhaft im Außen gefunden werden können, weshalb alte Glaubenssätze wie „Ich muss leisten, um wertvoll zu sein“ so prägend sein können und was passiert, wenn man beginnt, diese Muster Schritt für Schritt zu verändern.Auch Overthinking, beruflicher Druck, Selbstwert, Persönlichkeitsentwicklung und die Frage, warum Coaching manchmal nicht einfach angenehm, aber unglaublich wertvoll ist, spielen in diesem ersten Teil eine wichtige Rolle. Ohne alles vorwegzunehmen: Bianca gibt sehr persönliche Einblicke in ihre Entwicklung und zeigt, wie viel Kraft entstehen kann, wenn du beginnst, dich selbst besser zu verstehen.

Vier Locations, ein Schlafmangel: Mü grüßt schwarz-gelb aus Eichenschön, Dagi (9mm Headshot) dämmert mit aus Mannheim, Henry hat Schweden-Kater und Dennis funkt „guten Abend" aus Downtown Miami rein. Die WM ist da, und alle sind durch.   Biene Ritter Bär unterstützen:  Per Überweisung an: Hippo mit Horn e.K. IBAN IE07SUMU99036510368345 BIC SUMUIE22XXX Per Paypal    Vereins-Schnelldurchlauf: Bei Hertha ist nicht nur Eichhorn weg, sondern auch Reese nach Wolfsburg – Dennis erklärt's zur besten Tat seines Lebens, Mü übersetzt: aus reiner Nächstenliebe wechselt man eher nicht zum Aufstiegsfavoriten. Hertha steht jetzt bei „Punkt Null" (vorher: minus 18 Millionen). Bei Dortmund zieht Duranville womöglich Richtung Lyon, und Schlotterback plus Nmecha sind bei guter WM 150 Mio. wert – wie hieß es zur Halbzeit so schön: „BVB führt 2:1 gegen Curaçao". Union stellt das neue Heimtrikot lieblos vor, einen Tag später kommt Marvin Friedrich zurück – und plötzlich braucht man das Trikot doch (Gratis-Flock inklusive). Van den Bosch bestätigt, vier rechtsfüßige Innenverteidiger, eine ungeklärte Viererkette. Dann WM satt: Lukakus 13-Sekunden-Anlaufzeit (Lars-Ricken-Vibes), der kapverdische Keeper, der über Nacht von 50.000 auf 5,2 Mio. Follower explodiert, und sein Land, das mit 800 Pässen weniger und einem Mannschaftsbus quer im Sechzehner trotzdem den Europameister ärgert. Die These des Abends: Die kleinen Mächte sind frisch, die Großklub-Stars nach 80 Saisonspielen einfach durch.   Das deutsche 7:1 gegen Curaçao: starker Start, kurzer Schreck beim 1:1, dann Vollgas bis zum Schluss. Brown überragend (für 55 Mio. fast ein Schnäppchen), Sané als Dauer-Diskussionsthema. Dagis Prognose fürs Frankreich-Spiel: 8:1 ;-)    Und aus Nordamerika: Dennis erlebt das Mexiko-Eröffnungsspiel als reinen Ausnahmezustand (jeder grinst, selbst die Polizei tanzt). Wie sprechen über den den Schiedsrichter, der eine Entscheidung per Stadionmikro in einer bis heute ungeklärten Sprache erklärt (Link), von Houston-Sicherheitsschlangen bei Amazonas-Schwüle und 20-Grad-Klima-Hallen mit verkauften Trink-„Werbe"-Pausen.   Unser Tippspiel läuft, die Rucksäcke quellen schon nach fünf Tagen über vor Tabasco und Bechern... Reicht nicht? Dann hört rein!    Unser WM-Kicktipp für Euch zum Mitmachen und (Mampe)-Gewinnen: https://www.kicktipp.de/biene-ritter-baer   Unser Partnersong von 9mm Headshot - "Endlich wieder Weltmeister": https://youtu.be/R8d1OUnVr-E?si=sShJLiqEVI7qLQya   Unser Youtube Channel mit Trikots zum Sehen: https://www.youtube.com/@BieneRitterB%C3%A4r    Trikots zum Ansehen: https://www.footballkitarchive.com/world-cup-kits-2026-l308/ oder https://www.flashscore.co.uk/news/football-world-cup-which-teams-have-already-released-their-kits-for-the-2026-world-cup/4fQyMN7C/    Das Team:  Henry Spietweh ist Autor und Podcaster aus Berlin, Unioner seit den 90ern. Anderes Projekt: Podcast "Lieblingsspießer" Mü ist Keeper von SPM Schöneiche in der Union-Liga, Dortmunder seit Chapuisat und Riedle, Hörer und jetzt auch Mitmacher, der Dennis anliefern muss. Dennis ist der Herthaner "Biene Ritte Bär", Allesfahrer, Allesgucker, Spielverlaufvon1997auswendigwisser und unser Sprachrohr fürs Blau-Weiße. Vlog: https://youtube.com/@lafamiglia1892 Sabrina ist Ostwestfälin, von Oma und Opa zur Bielefelder Alm getrieben und hat auf deren Sofa mit Gerd Delling und Waldemar Hartmann alles über Fußball gelernt, was man nicht wissen muss. Und umgekehrt. Partnerband 9mm Headshot: https://www.youtube.com/@9mmHeadshot und https://www.9mmheadshot.de/    https://linktr.ee/bieneritterbaer https://www.instagram.com/bieneritterbaer/

Die größte deutsche Automarke sorgt in der Nachrichtenflut für Lichtblicke. Den „Tagesanbruch" gibt es auch zum Nachlesen unter [t-online.de/tagesanbruch](https://www.t-online.de/tagesanbruch) Anmerkungen, Lob und Kritik gern an podcasts@t-online.de Den „Tagesanbruch“-Podcast gibt es immer montags bis freitags ab 6 Uhr zum Start in den Tag vorgelesen von einer freundlichen KI-Stimme – am Wochenende mit einer tiefgründigeren Diskussion. Verpassen Sie keine Folge und abonnieren Sie uns bei [Spotify] https://open.spotify.com/show/3v1HFmv3V3Zvp1R4BT3jlO?si=klrETGehSj2OZQ_dmB5Q9g), [Apple Podcasts](https://itunes.apple.com/de/podcast/t-online-tagesanbruch/id1374882499?mt=2), [Amazon Music](https://music.amazon.de/podcasts/961bad79-b3ba-4a93-9071-42e0d3cdd87f/tagesanbruch-von-t-online) oder überall sonst, wo es Podcasts gibt. Wenn Ihnen der Podcast gefällt, lassen Sie gern eine Bewertung da.

„Wenn du das fertig hast, dann darfst du …“ Sticker, Punktepläne und Belohnungssysteme gehören für viele Eltern und Pädagog:innen zum Alltag. Sie sollen Kinder motivieren und beim Lernen unterstützen. Doch was, wenn genau diese Systeme langfristig das Gegenteil bewirken? Was, wenn sie die Konzentration und die innere Motivation eher schwächen als stärken? In dieser Episode spreche ich darüber, warum Belohnungssysteme so verbreitet sind, weshalb sie kritisch betrachtet werden sollten und welche Alternativen Kinder nachhaltiger beim Lernen unterstützen können. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESSOURCEN Kostenloser Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen) Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching: [https://akademie-gkj.de/](https://akademie-gkj.de/) Facebookgruppe "Kinder- und Jugendcoaching": [https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching](https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching) Facebook-Seite: [https://www.facebook.com/akademiegkj](https://www.facebook.com/akademiegkj) Instagram: [https://www.instagram.com/akademiegkj/](https://www.instagram.com/akademiegkj/) ✨DER KURSWECHSEL KINDHEIT PODCAST "Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr! ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564](https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564) Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

Eine starke „True Colors“-Show in Hamburg liegt hinter uns, doch der wXw-Tourbus steht nicht still! Bereits am morgigen Samstag präsentiert Westside Xtreme Wrestling in der Turbinenhalle mit „Drive of Champions“ das nächste Event. Beinahe durchweg positiv gestimmt werfen wir zunächst einen Blick auf „True Colors 2026“ zurück, ehe der Fokus auf den morgigen Abend wandert. So kehrt Kanji nach ihrem wXw-Debüt bei „16 Carat Gold 2026“ nach Oberhausen zurück und trifft auf Orsi. Die inoffizielle wXw Women's World Championesse will ihre Rivalität mit Dani Luna endlich mit einem Sieg abschließen. „Gold King“ Ahura steht The Cowboy Way (1 Called Manders & Thomas Shire) gegenüber – sein Tag Team Partner: der inoffizielle fünfte Stützpfeiler der legendären „Four Pillars of Heaven“ Jun Akiyama! Der wXw Shotgun Champion Axel „The Axeman“ Tischer steht vor einer schweren Herausforderung. Sein Titel wird nicht nur gegen Dennis „Cash“ Dullnig in einem Singles Match auf dem Spiel stehen, auch Dieter Schwartz und Katsuya Murashima haben sich eine Titelchance verdient und erweitern die Rivalität zwischen Tischer und Dullnig zu einem 4-Way Match. Auch der wXw European Champion Zoltan muss sich einmal mehr beweisen, er steht Kuro gegenüber, welcher bei wXw zuletzt primär im Tag Team gemeinsam mit Mecca als die Hype Dawgs für Aufsehen gesorgt hat. Besonders gespannt sind wir auf das Match um die wXw World Tag Team Championship, in welchem Planet Gojirah (Robert Dreissker & Marc Empire) ihr Gold in einem 3-Way Elimination Match gegen die Greedy Souls (Danny Jones & Brendan White), welche das Gold nach Walen mitnehmen wollen, sowie CSI (Luca de Leone & Nordino), welche sich über Umwege den Weg in dieses Match erschlichen haben. Nachdem er den wXw Unified World Wrestling Champion bei der letzten Show in einem Tag Team Match pinnen konnte, bekommt Laurance Roman nun seine Chance auf das Gold – er fordert Elijah Blum heraus. Zu guter Letzt bekommt Oberhausen prominenten Besuch, denn Eddie Kingston bestreitet eines seiner seltenen Matches auf europäischem Boden. wXw selbst kündigte dies als den vermutlich letzten Auftritt Kingstons in Deutschland an. Der AEW-Star trifft hierbei auf Peter Tihanyi. David (aka VidDaP) und Julian (aka justxjulez) sind natürlich wieder live vor Ort und besprechen in diesem Podcast, was sie sich von der Show erwarten und erhoffen. Viel Spaß beim Reinhören! Lasst uns gerne eure Meinung wissen und teilt sie mit uns in den Kommentaren auf YouTube, unserer Startseite oder im Forum!

Bevor der Podcast startet, muss ich euch kurz warnen. Das ist tatsächlich die erste Folge seit zehn Jahren „Mitternachtstalk“, in der ich an ein paar Stellen zum Piepton greifen musste. Nicht, weil hier jemand plötzlich kriminell geworden wäre - sondern weil manche Pointen in der Rohfassung vielleicht ein Eigenleben entwickelt hätten, das ich so nicht senden kann. Und ehrlich: Ich hatte keine Ahnung, dass dieses Gespräch irgendwann zu einer Art "Comedy-Endspiel" wird. Florian Schröder und Ingmar Stadelmann haben sich die Spitzen im Sekundentakt um die Ohren gehauen. Das war weniger „wir reden miteinander“ und mehr „zwei Leute im satirischen Schlagabtausch“. Zwischendurch saß ich da und dachte: „Okay, das kann ich unmöglich senden.“ Und fünf Sekunden später: „Na gut - ein bisschen davon geht vielleicht doch.“ Dann wieder: „Nein.“ Dann wieder: „Mit Piepton vielleicht.“ Und ja: Ich gebe's zu - als Moderator war das dieses Mal wirklich kein Spaziergang. Es gibt Momente, da versuche ich, eine Frage zu setzen, das Tempo kurz herauszunehmen, einen Gedanken zu Ende zu führen - und zack, sind wir schon wieder mitten im nächsten Wortgewitter. Aber genau das macht diese Folge auch aus: Schnell, direkt, manchmal völlig absurd, und immer mit Vollgas. Keine Sorge: Am Ende ist natürlich etwas übrig geblieben, das man legal veröffentlichen kann. Zumindest größtenteils. Also freut euch auf eine wilde Folge mit zwei Gästen, die wirklich vor keinem Thema Angst haben - und auf mich, der zwischendurch versucht, den Laden zusammenzuhalten. OMG! Los geht's. https://www.ingmarstadelmann.de/ https://www.instagram.com/ingmarstadelmann/ https://www.facebook.com/ingmar.stadelmann/ https://x.com/ingmarstadelman https://www.florian-schroeder.com/ https://www.youtube.com/user/florianschroedertv https://www.instagram.com/schroeder_live/ https://www.facebook.com/schroederlive https://www.tiktok.com/@schroeder_live https://x.com/Schroeder_Live https://open.spotify.com/intl-de/artist/20VmnNymVk1WW5P8y8xlqc https://www.instagram.com/jensherrmannofficial/?hl=de https://www.facebook.com/jens.herrmann.792 https://www.youtube.com/@JensHerrmann https://www.linkedin.com/in/jens-herrmann-9a6198136/ https://www.bbradio.de/ https://www.bbradio.de/shows/51d91f74-b052-42f5-978f-988dd1807ed9 https://www.instagram.com/bbradioofficial/ https://www.facebook.com/bbradioofficial https://www.tiktok.com/@bbradioofficial

Sportlich aktive Frauen sehen sich rund um die Schwangerschaft mit Vorurteilen und Halbwissen konfrontiert. Wie viel trainieren ist gesund? Welche Ratschläge sind veraltet? Wann wird's riskant? «Puls» klärt auf und zeigt, wie viel Bewegung während und nach der Schwangerschaft jeder Frau guttut. Schwanger und Training – Möglich ohne Einschränkungen? Die ehemalige MMA-Profiboxerin Bestare Kicaj erwartet ihr zweites Kind und gibt sportlich auch fünf Wochen vor dem Entbindungstermin noch Vollgas. Profitieren Mutter und Kind von der körperlichen Aktivität? Wie viel Sport tut gut, und wo sind die Grenzen? «Puls»-Host Tama James-Vakeesan besucht die Hochschwangere im Training. Schwanger und Leistungssport – Das Unmögliche möglich machen Triathletin Nicola Spirig hat nicht nur sportliche Höchstleistungen vollbracht. Zwischen olympischem Gold und Silber und unzähligen weiteren sportlichen Erfolgen hat die Spitzensportlerin auch drei Kinder auf die Welt gebracht. «Puls» schaut mit der Sportlegende zurück: Wie gelingt der Spagat zwischen Spitzensport und Familiengründung? Sport nach der Geburt – Besser nicht übertreiben Das Kind ist da, das Mehrgewicht weg: Viele frischgebackene Mütter fühlen sich befreit und möchten sportlich endlich wieder Vollgas geben. Doch zu grosser Enthusiasmus kann sich mit einer Rektusdiastase oder noch Jahre später in Form von Inkontinenz und Senkungsbeschwerden rächen. Zwei Frauen sprechen offen über die Folgen eines übermässigen Sportpensums nach der Geburt. «Puls»-Chat zum Thema «Sport und Schwangerschaft» Wie viel Sport ist während der Schwangerschaft gesund? Wann ist es besser, sich zu schonen? Wann darf ich nach der Geburt wieder ins Training einsteigen, und welche Warnzeichen sollte ich besser nicht ignorieren? Die Fachrunde weiss am Montag von 21.00 bis 23.00 Uhr Rat – live im Chat. Fragen können vorab eingereicht werden.

Ja, hallöchen, wunderschönen guten Tag. Ich freue mich ganz besonders, die liebe Ingrid Ulbrich bei mir zu haben. Ingrid habe ich vor ein paar Jahren auf einer Mastermind kennengelernt und das, was sie leistet und bewegt, ist absolut beeindruckend. Liebe Ingrid, du wirst dieses Jahr 77 und bist für mich ein absolutes Vorbild. Mit 77 noch so voller Energie unterwegs zu sein, ist einfach faszinierend. Du warst erst bei meiner TV-Erfolgssendung, bist danach direkt weitergereist und hast am nächsten Tag in Brüssel eine Rede gehalten. Woher kommt diese unglaubliche Energie? Menschen helfen. Menschen glücklich machen. Menschen auf den Weg bringen. Ich weiß, dass Selbstheilung möglich ist. Ende letzten Jahres hatte mein Herz nur noch 10 % Leistungskraft und heute bin ich wieder voller Energie unterwegs. Kein Heilversprechen, aber Mindset und Ursachenbehandlung machen unglaublich viel aus. Seit über 60 Jahren arbeite ich im medizinischen Bereich, habe die chinesische Heilkunde und später die Raumfahrtmedizin kennengelernt. Für mich gehört alles zusammen. Heilung beginnt bei der Ursache. Du bist ein echtes Vorbild. Viele junge Menschen wirken heute erschöpft, lustlos und schnell überfordert. Dabei ist eine Lebensaufgabe so wichtig. Genau. Wer anderen Menschen hilft und seine Aufgabe lebt, bekommt Energie zurück. Ich habe mir vorgenommen: 130 Jahre bei bester Gesundheit. Wow. Viele wollen möglichst schnell in Rente gehen. Du dagegen gibst Vollgas. Das wurde den Menschen über Jahrzehnte eingeredet. Viele sparen sich ihre Träume bis zur Rente auf und erleben sie dann oft gar nicht mehr. Der Körper spricht mit uns. Der Volksmund sagt es doch schon: „Das schlägt mir auf den Magen." „Das geht mir an die Nieren." „Mir schnürt es die Kehle zu." Der Körper lügt nie. Genau deshalb ist Neugier so wichtig. Neugier schafft Wissen. Wissen schafft Bewusstsein. Bewusstsein schafft Gesundheit. Heute ist alles möglich. Früher gab es kein Internet. Heute kann jeder lernen, wachsen und sich weiterentwickeln. Du bist auch auf Social Media extrem erfolgreich geworden. Ja, über 250.000 Follower in gut zwei Jahren. Über 200.000 auf TikTok und über 60.000 auf Facebook. Jeden Tag Content, jeden Tag ein Video, jeden Tag Mehrwert. Das zeigt ganz klar: Facebook ist nicht tot und TikTok nicht nur für Kinder. Jeder findet dort seine Zielgruppe. Auch die Kraft der Gedanken spielt eine riesige Rolle. Alles ist Schwingung. Unsere Gedanken wirken. Unsere Worte wirken. Darum ist es so wichtig, positiv zu denken und Vertrauen zu haben. Ich glaube auch: Wenn du deine Lebensaufgabe gefunden hast, bekommst du Energie. Dann öffnet sich der Weg Schritt für Schritt. Genau. Viele fragen sich: Warum musste ich genau diese Erfahrungen machen? Irgendwann erkennen sie: Genau das hat sie zu dem Menschen gemacht, der sie heute sind. Das ist ein wunderschöner Ansatz. Wir dürfen lernen, bewusster zu leben und besser auf unseren Körper zu hören. Liebe Ingrid, was sind deine großen Ziele für die nächsten Jahre? Wissen weitergeben. Solange ich reden kann. Solange ich Menschen erreichen kann – online und offline. Und genau das ist so wichtig. Jeder Mensch hat Wissen. Jeder kann andere inspirieren. Trag dein Wissen in die Welt hinaus. Und denkt immer daran: Du bist der Regisseur deines Lebens. Wenn dir dein Drehbuch nicht gefällt, dann schreib es neu. Zum Abschluss: Achte auf deinen Körper. Höre auf deine innere Stimme. Lebe deine Lebensaufgabe. Vielen Dank, liebe Ingrid, für dieses inspirierende Gespräch. www.ingrid-ulbrich.de info@ingridulbrich.de fraugesundheit49.de  ( FB, Insta und TikTok ) YouTube:  @ingridulbrich6084 Mobil: +49 1622113159 #Podcast #ErnstCrameri #IngridUlbrich #Gesundheit #Mindset #Selbstheilung #Lebensaufgabe #Persönlichkeitsentwicklung #Bewusstsein #Energie #Motivation #Erfolg #SocialMedia #TikTok #Facebook #Inspiration #PositiveGedanken #Coaching #Weiterentwicklung #Lebensfreude #Ergebnisorientiert Hier findest du eine Übersicht aller aktuellen Seminare  https://crameri.de/Seminare  Crameri-Akademie Wenn Du mehr über diesen Artikel erfahren möchtest, dann solltest Du Dich unbedingt an der folgenden Stelle in der Crameri-Akademie einschreiben. Ich begleite Dich sehr gerne ein Jahr lang als Dein Trainer. Du kannst es jetzt 14 Tage lang für nur € 1,00 testen. Melde dich gleich an. https://ergebnisorientiert.com/Memberbereich Kontaktdaten von Ernst Crameri Newsletter https://www.crameri-newsletter.de Als Geschenk für die Anmeldung gibt es das Hörbuch „Aus Rückschlägen lernen" im Wert von € 59,00 Hier finden Sie alle Naturkosmetik-Produkte http://ergebnisorientiert.com/Naturkosmetik Hier finden Sie alle Bücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Bücher Hier finden Sie alle Hörbücher von Ernst Crameri http://ergebnisorientiert.com/Hörbücher Webseite https://crameri.de/Seminare FB https://www.facebook.com/ErnstCrameri Xing https://www.xing.com/profile/Ernst_Crame

Das Kind ist unruhig, vergisst ständig Dinge, zappelt und kann sich schlecht konzentrieren – und schnell steht die Frage im Raum: „Vielleicht ist es ADHS?“ Doch bevor vorschnell Diagnosen gestellt werden, lohnt sich der Blick auf die Rahmenbedingungen: Schlaf, Struktur, Beziehungen, Stress und das Umfeld. In dieser Folge schauen wir darauf, was die Forschung dazu sagt, welche Faktoren ähnliche Symptome auslösen können – und welche wichtigen Fragen zuerst gestellt werden sollten. Wie hat dir die Folge gefallen? Lass uns auf Instagram einen Kommentar da! Unter allen Kommentaren verlosen wir einmal im Monat eines unserer "Merkwürdigen Schreibsets". ✨RESSOURCEN Ganzheitliches Konzentrationssystem: [https://relax-kids.thrivecart.com/konzentrationssystem/](https://relax-kids.thrivecart.com/konzentrationssystem/) Kostenloser Fragenkompass: [https://akademie-gkj.de/kinder-coachen](https://akademie-gkj.de/kinder-coachen) Akademie für ganzheitliches Kinder- und Jugendcoaching: [https://akademie-gkj.de/](https://akademie-gkj.de/) Facebookgruppe "Kinder- und Jugendcoaching": [https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching](https://www.facebook.com/groups/kinderundjugendcoaching) Facebook-Seite: [https://www.facebook.com/akademiegkj](https://www.facebook.com/akademiegkj) Instagram: [https://www.instagram.com/akademiegkj/](https://www.instagram.com/akademiegkj/) ✨DER KURSWECHSEL KINDHEIT PODCAST "Kurswechsel Kindheit" ist dein Podcast für ganzheitliches Lerncoaching für Kinder und Jugendliche. Der Podcast zeigt dir nachhaltige Strategien rund ums Lernen, Fördern und Begleiten von Kindern, Jugendlichen und ihren Familien auf. Du erfährst, wie du Kindern Freude am Lernen und ein positives Mindset (zurück-)geben kannst, damit sie mit Vollgas durchstarten können. Wir teilen auch, was die größter Verursacher von Lernproblemen sind, warum Lehrpläne die Lernmotivation kaputt machen und wie man die Lernmotivation wieder steigern kann. Und vieles mehr! ✨DIR GEFÄLLT WAS DU HÖRST? Dann hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcasts, eine Rezension und abonniere den Podcast. Vielen Dank für deine Unterstützung! Hier bei Apple Podcasts bewerten und abonnieren: [https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564](https://podcasts.apple.com/us/podcast/kurswechsel-kindheit-ganzheitliche-bildung-und-erziehung/id1558136564) Dieser Podcast wird produziert von der Podcast-Agentur Podcastliebe. Mehr dazu: [https://podcastliebe.net](https://podcastliebe.net)

Eng Péngschtmass to go - mat Grillrankings, Muskbashing an dem Joe senger vertrauter "Jérémy!"-Routine. De Summer kënnt mat Vollgas op de Grand-Duché duer a mir probéieren nach emol all déi wichteg Saachen unzeschwätzen, déi ee wësse muss, befier et lassgeet mat den Open-Air-Festivals, Grillfester a Bukkakeorgien.

Kennst du das auch? Du willst Vollgas geben – aber nicht ausbrennen. Du liebst Leistung – aber spürst, dass die Verbissenheit zunimmt. So ging es mir vor meinem Burnout auch. Genau da setzt diese Episode an: wir besprechen 5 Glaubenssätze, die High Performer kennen und ggf. neu denken sollten. -- Wenn dir diese Episode weitergeholfen hat, könnte das hier passend für dich sein: Weitere Infos: https://www.kopfsache.help/ "Vom Burnout zurück ins Leben": https://amzn.eu/d/dH7Uqhu  --  Disclaimer: In meinen Angeboten stelle ich dir nach bestem Wissen und Gewissen persönliche Erkenntnisse und Erfahrungen im Bereich Burnoutprävention und Stressmanagement zur Verfügung. Bitte beachte jedoch, dass alle Hinweise zu Gesundheit, Psychologie, Physiologie, Fitness und Wohlbefinden keinesfalls eine persönliche medizinische oder psychologische Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt/Ärztin ersetzen. Wende dich bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer an den Arzt/die Ärztin deines Vertrauens. Insbesondere psychischen Leidenszustände, die stark ausgeprägt sind, sollten immer psychotherapeutisch (oder psychiatrisch) behandelt werden.  

Send us Fan MailVatertag bei uns im Studio… und irgendwann woa komplett vorbei.

Heidiho Welt, in dieser Folge geben die linke und die rechte Hand des Teufels richtig Vollgas und kloppen, schlitzen und meucheln sich durch diverse Schlachtplatten. Allen voran Frank Castle in seinem Kurzausflug „Punisher – The Last Kill“ und Donnie Yen (etwas blutärmer) im Hongkong-Actioner mit epischem Endfight „Raging Fire“. Weiterhin im Blutranking ganz oben dabei: „Daredevil: Born Again“ S2, „The Boys“ S5 und „Kill Bill – The Whole Bloody Affair“. Aber damit sind die beiden noch lange nicht am Ende der Blutfontäne angekommen. Denn mit der Nazikiller-Maschine in „Sisu 2 – Road to Revenge“ und den reißzähnigen Bullenhaien in „Thrash“ setzen sie dem eskalierenden Blutspektakel die Krone auf. Ach ja, und für Familienunterhaltung ist mit „Running Point“ S2 & „The Mandalorian & Grogu“ gesorgt. Dramatisch (Pun intended) wird es in „The Drama“. Die düsteren Abgründe der Menschheit werden in zwei guten Dokus ergründet, bevor ein komplett aus der Zeit gefallener Action-Klassiker sein 40-jähriges Jubiläum feiert. Wie immer gilt: bleibt gesund und spoilerfrei!

Das erste, richtige Upset des Jahres ist in den Büchern. Jonas, Patrick und Harold geben Vollgas und bringen. Euch die nächste Episode 4th&1. Timestamps: 00:00:00 Intro 00:01:38 Grizzlies 2 vs. Windmills 00:05:23 Fins vs. Tigers 00:17:33 Ravens vs. Sealords00:26:34 Jackrabbits vs. Panthers 00:31:55 Emden Tigers vs. Bremen Bulls 00:38:16 Seals vs. Blue Devils 00:42:53 Grizzlies vs. Swans00:47:04 Tigers vs. Cougars 00:58:10 Griffins vs. Pirates 01:02:04 Longhorns vs. Pioneers 01:02:58 FREE SCHLÜTER! 01:08:17 Tipps Das Video gibt's auf  Youtube.

Geschätzte Lesedauer: 11 Minuten Du kennst das: Du sitzt im Termin. Der Kunde erzählt sein Problem. Und in deinem Kopf läuft schon die Lösung – fertig formuliert, mit Demo, Use Cases und Pricing-Slide. Du hörst kaum noch zu. Du wartest nur noch auf deinen Einsatz. Genau das ist der Grund, warum so viele Deals nicht abschließen. Im systemischen Vertrieb machst du es genau andersherum. Du springst nicht auf die Lösung. Du fragst dich erstmal in den Kunden hinein – mit einer Methode, die aus dem Coaching kommt und seit Jahrzehnten in der Unternehmensberatung getestet ist. In dieser Folge spreche ich mit Frederik Meßmer über genau diesen Ansatz. Frederik ist Fractional Sales Leader, systemischer Coach und hat in den letzten zehn Jahren genau diese Methodik in Vertrieben aufgebaut – unter anderem in Healthcare und SaaS. Du lernst, wie du mit cleveren Fragen, einem klaren Gesprächsaufbau und ein bisschen Coaching-Mindset deine Abschlussquote spürbar steigerst. Ohne Druck. Ohne Pitch-Marathon. Ohne Feature-Talk. Was ist systemischer Vertrieb eigentlich? Systemischer Vertrieb kommt – wie der Name vermuten lässt – aus der systemischen Beratung und dem Coaching. Frederik wurde damals in der Unternehmensberatung gemeinsam mit dem ganzen Team zum systemischen Coach ausgebildet. Nicht, um Therapeut zu werden, sondern um Kunden besser zu verstehen. Und um genau das zu verkaufen, was sie wirklich brauchen. Die Grundidee ist einfach: Statt dem Kunden eine Lösung aufzudrücken, ziehst du sie gemeinsam mit ihm aus seiner Welt heraus. Du arbeitest nicht am Kunden, sondern mit ihm. Genau wie im Coaching: Der Coach hat keine fertige Lösung in der Tasche – er stellt die Fragen, die den Klienten zur eigenen Erkenntnis führen. Im Vertrieb funktioniert das genauso. Du verkaufst nicht mehr aktiv. Du machst es dem Kunden möglich, sich selbst zu überzeugen. Das senkt den Verkaufswiderstand massiv – und das Ergebnis sind kürzere Sales Cycles und höhere Abschlussquoten. Frederik nutzt diese Methodik seit über zehn Jahren in seiner vertrieblichen Praxis und schult mittlerweile ganze Teams darin. Problemklau: der häufigste Fehler im Verkaufsgespräch Es gibt einen Klassiker, den ich immer wieder bei Verkäufern beobachte – und ehrlich gesagt: Mir passiert er auch noch. Im Coaching nennt man das „Problemklau". Der Kunde fängt an, sein Problem zu beschreiben – und du springst sofort auf die Lösung. Beispiel: Jemand sagt „Ich habe Probleme abzunehmen". Die typische Antwort? „Iss doch einfach weniger" oder „Mach mehr Sport". Klingt logisch. Ist aber Unsinn. Denn der andere hat sich das schon hundertmal selbst gesagt. Trotzdem hat er es nicht getan. Wenn du mit so einem Standard-Ratschlag kommst, erreichst du ihn nicht. Du erreichst nur dich selbst. Im B2B-Vertrieb ist es genauso. Der Kunde sagt „Wir haben zu wenig qualifizierte Leads". Und der Verkäufer? Schmeißt sofort die Pipeline-Optimierung, das KI-Lead-Scoring und drei Case Studies in den Termin. Falsch. Die richtige Reaktion ist: Du fragst nach. Was hat der Kunde schon probiert? Was hat funktioniert? Was nicht? Wo brennt es wirklich? Erst, wenn du das verstanden hast, darfst du überhaupt anfangen, über deine Lösung zu reden. Vorher pitchst du gegen die Wand. Kläger, Besucher, Kunde: drei Rollen verstehen Im systemischen Verkaufen gibt es eine ganz simple Einordnung deines Gesprächspartners. Frederik beschreibt sie so: Dein Gegenüber befindet sich entweder in der Rolle des Klägers, des Besuchers oder des Kunden. Und je nach Rolle gehst du komplett anders ran. Der Kläger: Beschreibt sein Problem. Er klagt. Er ist frustriert. Hier darfst du auf keinen Fall zu früh mit Lösungen kommen. Lass ihn das Problem ausbreiten. Frag tiefer rein. Erst, wenn der Schmerz wirklich auf dem Tisch liegt, ist er bereit für eine Lösung. Der Besucher: Schaut sich um. Hat noch keinen klaren Auftrag an dich. Wenn du den jetzt mit Demo und Pitch erschlägst, ist er sofort weg. Stattdessen: ihn abholen, mitnehmen, Vertrauen aufbauen. Der Kunde: Hat Bewusstsein für sein Problem. Will aktiv etwas verändern. Hier darfst du gemeinsam an der Lösung arbeiten – aber bitte erst nach sauberer Bedarfsanalyse. Was passiert in der Praxis? Die meisten Verkäufer behandeln jeden Gesprächspartner wie einen Kunden. Pitch ab Minute eins. Demo ab Minute drei. Und wundern sich, warum der Termin nicht in einen Auftrag mündet. Wenn du dagegen die Rolle deines Gegenübers erkennst, kannst du dein Verhalten anpassen – und holst plötzlich Termine ab, die du sonst verloren hättest. Der Gesprächsaufbau im systemischen Vertrieb: 5 Phasen Ein gutes Verkaufsgespräch hat im systemischen Ansatz immer den gleichen Aufbau. Fünf Phasen. In dieser Reihenfolge: Einstieg – Smalltalk und Rahmung. Du kommst an. Der Kunde kommt an. Du klärst, wie ihr arbeitet (Notizen machen, Fragen stellen, Zeitfenster). Zielklärung – Was soll das Gespräch eigentlich bringen? Wann ist es für den Kunden ein Erfolg? Bedarfsanalyse – Was steckt wirklich dahinter? Welche Themen brennen? Was wurde bisher probiert? Lösungssuche – Erst jetzt wird über Lösungen gesprochen. Gemeinsam. Abschluss – Commitment, nächste Schritte, Vertrag. Klingt unspektakulär. Ist es auch. Aber wenn ich mir die meisten Vertriebsgespräche anschaue, springen Leute direkt von Phase 1 in Phase 4. Smalltalk, Pitch, Demo, Angebot. Die zwei wichtigsten Phasen – Zielklärung und Bedarfsanalyse – werden komplett übersprungen. Die Folge: Du verkaufst auf Basis deiner eigenen Annahmen. Nicht auf Basis dessen, was der Kunde wirklich braucht. Und das endet meistens damit, dass der Kunde sagt „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – wohlwissend, dass er es nie unterschreiben wird. Er war nur höflich. Offene und geschlossene Fragen: das richtige Werkzeug zur richtigen Zeit Die zwei wichtigsten Fragearten in der Fragetechnik im Vertrieb kennt jeder: offene und geschlossene Fragen. Aber kaum jemand setzt sie bewusst ein. Offene Fragen beginnen mit einem W: Was, wie, wo, wann, weswegen, wer. Sie öffnen den Kunden. Sie laden zum Erzählen ein. Du nutzt sie vor allem in der Bedarfsanalyse, wenn du verstehen willst, was los ist. Beispiel: „Was sind aktuell deine drei größten Herausforderungen im Vertrieb?" Geschlossene Fragen kann man nur mit Ja oder Nein beantworten. Du nutzt sie zum Konkretisieren und vor allem am Ende, wenn du ein Commitment willst. Beispiel: „Wenn ich dir zeige, wie wir das lösen, und Business Case und Zahlen passen – kommen wir dann zusammen?" Frederik bringt noch eine spannende Variante ins Spiel: die Entweder-Oder-Frage. Wird oft bei der Terminvereinbarung benutzt. „Passt es dir besser am Donnerstagnachmittag oder am Mittwochvormittag?" Eigentlich sind das zwei Ja-Antworten – beide Optionen führen zum Termin. Dem Gegenüber bleibt nur das Nein, wenn er aktiv ablehnen will. Wichtig: Warum-Fragen sind im systemischen Ansatz tabu. Warum? Weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Frag stattdessen „Was ist der Hintergrund?" oder „Weswegen?". Inhaltlich das Gleiche – aber öffnender. Der moralische Vorvertrag: dein Frühwarnsystem Eine der mächtigsten Techniken aus dem systemischen Verkaufen ist der moralische Vorvertrag. Funktioniert so: Bevor du in die Lösungspräsentation gehst, holst du dir vom Kunden eine bedingte Zusage. Etwa so: „Wenn ich dir gleich zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und der Business Case passt – kommen wir dann zusammen?" Was passiert dann? Drei Antworten sind möglich: Ja – Super. Du kannst mit Vollgas in die Lösung. Der Kunde hat sich emotional bereits committet. Nein – Auch super. Denn jetzt weißt du sofort: Da ist noch was. Vielleicht fehlt das Budget. Vielleicht ist er nicht entscheidungsbefugt. Vielleicht laufen schon Verträge mit dem Wettbewerb. Du kannst nachfragen, statt blind zu pitchen. Es kommt: „Schicken Sie mir mal ein Angebot" – Klassiker. Der Kunde will höflich rauskommen. Hier kontert Frederik mit einer brillanten Frage: „Mache ich gerne. Was müsste denn drinstehen, damit du es unterschreibst?" Und plötzlich öffnet sich das Gespräch wieder. Die meisten Pipelines sind voll mit Angeboten, die nie unterschrieben werden. Genau, weil dieser moralische Vorvertrag fehlt. Wenn du ihn konsequent einbaust, wird deine Pipeline schlank und ehrlich. Time kills all deals – und nichts tötet einen Deal schneller als ein unausgesprochenes Nein. Aktives Zuhören und das "Was noch?"-Prinzip Eine offene Frage zu stellen ist die eine Sache. Mit der Antwort umzugehen, eine ganz andere. Die meisten Verkäufer hören die erste Antwort, springen dankbar drauf, weil sie passt – und verkaufen daran vorbei. Frederik bringt eine Coaching-Technik mit, die er „die produktive Faulheit" nennt. Du fragst: „Was sind eure aktuellen Herausforderungen?" Der Kunde antwortet. Und du sagst nur: „Was noch?" Dann nochmal: „Und was noch?" Und dann nochmal. Bis der Kunde wirklich nichts mehr nennt. Klingt banal. Wirkt aber Wunder. Denn die ersten zwei, drei Antworten sind oft nur die Oberfläche. Das wirklich brennende Thema kommt häufig erst beim vierten oder fünften Mal. Und dann hast du den Hebel, an dem deine Lösung ansetzt. Wenn du die volle Liste hast, fasst du zusammen: „Habe ich das richtig verstanden – das, das und das sind eure Themen. Auf welche drei davon sollen wir uns heute fokussieren?" Damit lässt du den Kunden priorisieren. Du steuerst das Gespräch, ohne ihn zu manipulieren. Genau das ist der Kern von systemischem Vertrieb. Das Buying Center hacken: Perspektivwechsel als Zauberwaffe Jetzt kommt der Klassiker, den ich oft höre: „Das funktioniert vielleicht im Einzelgespräch, aber wir haben Buying Center mit fünf Entscheidern. Da hilft dir keine Coaching-Technik." Falsch. Genau dort ist systemischer Vertrieb am stärksten. Denn Coaching arbeitet immer mit Systemen – ein Klient bringt ja auch immer sein Umfeld mit (Familie, Chef, Kollegen, innere Stimmen). Dasselbe Prinzip nutzt du im Buying Center. Frederik beschreibt es so: Du sitzt mit dem Geschäftsführer am Tisch. Der ist begeistert. Aber er sagt: „Sprich mal mit meinem IT-Leiter, der muss das absegnen." Statt zu hoffen, dass der IT-Leiter freundlich ist, holst du ihn mit einer Perspektivwechselfrage in den Raum: „Mal angenommen, dein IT-Leiter hätte heute alles mitgehört, was wir besprochen haben – was, glaubst du, würde er sagen? Wo hätte er Bedenken?" Plötzlich beantwortet dir der Geschäftsführer die Einwände, die du sonst erst in Runde drei zu hören bekommen hättest. Du kannst die Lösung im selben Termin schärfen. Und Frederik geht noch weiter: „Was muss ich mit ihm besprechen, damit er Ja sagt?" Und im besten Fall: „Eigentlich kannst du das doch selbst entscheiden – soll ich dir den Vertrag direkt schicken?" Das verkürzt den Sales Cycle dramatisch. Wo du sonst sechs Runden gedreht hättest, bist du in drei durch. Und du verlierst nicht zwischendurch das Projekt, weil ein Geschäftsführer wechselt oder ein Stakeholder das Unternehmen verlässt. Warum Trainings im systemischen Vertrieb so wichtig sind Hier kommt die unbequeme Wahrheit: Diese Methode liest sich einfach. Sie umzusetzen ist die Hölle. Frederik selbst hat ein halbes Jahr gebraucht, bis er die Zielklärungsfrage „Woran würden Sie erkennen, dass sich der Termin heute für Sie gelohnt hat?" im echten Gespräch flüssig stellen konnte. Vorher stand sie als Spickzettel in seinem Notizbuch. Das heißt für dich: Einmal-Schulungen reichen nicht. Auch das beste Playbook bringt nichts, wenn du es nicht trainierst. Frederik empfiehlt – und ich teile das zu hundert Prozent – wöchentliche Pitch- oder Frage-Trainings im Team. Dein Team wird es zu Beginn hassen. Niemand stellt sich gerne in eine Übungssituation. Aber: Wer es bei den eigenen Kollegen nicht hinbekommt, bekommt es beim Kunden erst recht nicht hin. Und wer denkt „ich mach das beim Kunden besser" – sorry, das stimmt nicht. Du machst es schlechter. Weil der Druck dort höher ist. Mein Tipp: Setzt euch als Team einmal hin und sammelt eure besten Fragen. Pro Gesprächsphase. Dann übt ihr eine Frage pro Woche. Nach einem Quartal habt ihr eine echte Methodik, kein zusammengewürfeltes Bauchgefühl. Wie viel sprichst du eigentlich? Der Gesprächsanteil als KPI Eine schöne und oft unterschätzte Kennziffer ist der Gesprächsanteil im Verkaufsgespräch. Klassische Daumenregel: Der Kunde sollte mehr reden als du. Bei reinen Discovery-Calls liegt der ideale Sweet Spot bei rund 40 % Verkäuferanteil. Frederik arbeitet aktuell mit einem Team, das bei über 60 % Gesprächsanteil liegt. Warum? Viele Demos. Macht in dem Setting kurzzeitig Sinn – langfristig nicht. Sein Ziel: Sie unter 55 % zu drücken. Mit modernen Tools wie Demodesk oder ähnlichen Gesprächs-Recordern kannst du das heute automatisch tracken. Ein digitaler Coach läuft mit, transkribiert, analysiert und gibt dir konkrete Hinweise. Frederik setzt solche Tools selbst aktiv ein – auch in seinen eigenen Mandaten. Das ist deutlich günstiger als ein dauerhaft eingekaufter externer Trainer und liefert messbare Ergebnisse. Quick Takeaways: das Wichtigste auf einen Blick Kein Problemklau – Spring nicht auf Lösungen, bevor du das Problem wirklich verstanden hast. Rolle erkennen – Kläger, Besucher oder Kunde? Pass dein Verhalten an. 5 Phasen – Einstieg, Zielklärung, Bedarfsanalyse, Lösungssuche, Abschluss. In dieser Reihenfolge. Moralischer Vorvertrag – Hol dir die bedingte Zusage, bevor du pitchst. „Was noch?" – Frag drei Mal mehr nach, als du normalerweise würdest. Perspektivwechsel – Hol fehlende Stakeholder virtuell in den Raum. Training schlägt Talent – Wöchentliche Übungen sind nicht optional, sondern Pflicht. Fazit: Vom Pitch-Maschine zum echten Berater Wenn du eine Sache aus dieser Folge mitnimmst, dann diese: Hör auf, deinem Kunden zu sagen, was sein Problem ist. Frag ihn. Systemischer Vertrieb ist keine Geheimwissenschaft – es ist die Disziplin, die Klappe zu halten und stattdessen die richtigen Fragen zu stellen. Der Kunde fühlt sich verstanden. Du baust Vertrauen auf. Und plötzlich verkauft sich deine Lösung fast von selbst – weil der Kunde gemeinsam mit dir den Weg dahin gegangen ist. Kein Druck. Kein Pitch. Kein „Schicken Sie mal ein Angebot, das in der Schublade verschwindet". Wenn du als Vertriebsleiter merkst, dass dein Team zu viel im Feature-Talk hängt und zu wenig fragt: Fang mit einer einfachen Fragenliste pro Gesprächsphase an. Etabliere wöchentliche Übungssessions. Und überleg, ob ein systemisches Coaching-Format euch nicht den entscheidenden Hebel liefert. Wenn du tiefer einsteigen willst: Buch dir ein Strategiegespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, wo dein Vertrieb gerade steht und welche Hebel am schnellsten wirken. Hier geht's zum Termin. FAQ zum systemischen Vertrieb Was ist der Unterschied zwischen systemischem Vertrieb und klassischem Verkauf? Klassischer Verkauf arbeitet mit Pitch und Lösungspräsentation. Systemischer Vertrieb dreht den Spieß um: Du stellst Fragen, hörst aktiv zu und führst den Kunden gemeinsam mit ihm zu seiner eigenen Erkenntnis. Das senkt den Verkaufswiderstand und führt zu nachhaltigeren Abschlüssen, weil der Kunde die Lösung als seine eigene wahrnimmt. Welche Fragetechniken sind im B2B-Vertrieb am wirkungsvollsten? Offene W-Fragen für die Bedarfsanalyse, Skalenfragen zur Priorisierung, hypothetische Fragen für Perspektivwechsel und geschlossene Fragen für den Abschluss. Vermeide Warum-Fragen, weil sie den Kunden in die Rechtfertigung treiben. Nutze stattdessen „Weswegen?" oder „Was ist der Hintergrund?". Funktioniert systemischer Vertrieb auch in komplexen Buying Centern? Ja, gerade dort entfaltet er seine größte Wirkung. Über Perspektivwechselfragen holst du fehlende Stakeholder virtuell in den Raum und kannst Einwände vorwegnehmen. Das verkürzt den Sales Cycle deutlich und reduziert das Risiko, dass dein Deal an einem unerwarteten Entscheider scheitert. Was ist der moralische Vorvertrag im Verkaufsgespräch? Der moralische Vorvertrag ist eine bedingte Zusage des Kunden vor der Lösungspräsentation. Du fragst sinngemäß: „Wenn ich dir zeige, wie wir dein Problem perfekt lösen, und Zahlen passen – kommen wir zusammen?" Das filtert echte Interessenten von höflichen Absagern und hält deine Pipeline sauber. Wie trainiere ich mein Vertriebsteam in systemischem Verkaufen? Einmal-Schulungen reichen nicht. Etabliere wöchentliche Übungssessions im Team, in denen Verkäufer Fragen aneinander durchspielen. Arbeite mit Gesprächsaufzeichnungen und KI-gestützten Coaching-Tools. Erstelle eine Fragenliste pro Gesprächsphase und übe diese systematisch ein. Konsequenz schlägt Genie. Anleitung: Dein erstes Gespräch im systemischen Vertrieb In sechs Schritten zu deinem ersten Gespräch nach der systemischen Methode – sofort umsetzbar. Smalltalk und Rahmung – Komm an, lass den Kunden ankommen. Klär die Spielregeln: Zeitfenster, Notizen, gegebenenfalls digitaler Assistent. Zielklärung – Frag: „Woran würdest du erkennen, dass dieses Gespräch heute ein Erfolg war?" Dann Klappe halten. Bedarfsanalyse mit „Was noch?" – Stell offene Fragen. Frag drei Mal mehr nach, als du dich traust. Lass den Kunden priorisieren. Moralischer Vorvertrag – Hol dir vor der Lösung die bedingte Zusage: „Wenn alles passt, kommen wir zusammen?" Lösung präsentieren – Erst jetzt. Auf Basis dessen, was der Kunde dir gegeben hat. Nicht auf Basis deiner Annahmen. Abschluss mit klaren nächsten Schritten – Wer entscheidet wann? Welche Stakeholder müssen mit? Schick proaktiv die Materialien für die nächste Runde. Was nimmst du mit? Hand aufs Herz: Wo ertappst du dich am häufigsten beim Problemklau? Pitchst du zu früh? Sprichst du zu viel? Schreib mir gerne auf LinkedIn – ich bin gespannt, welche dieser Techniken du diese Woche zuerst ausprobierst. Und wenn dir die Folge weitergeholfen hat, teile sie mit jemandem aus deinem Vertriebsteam. Aktives Zuhören ist eine Mannschaftssportart.

Gelsenkirchen feiert vermutlich immer noch! Der FC Schalke wird als Zweitliga-Meister in die Bundesliga aufsteigen, weshalb sich Mario, Matthias und Niklas Verstärkung holen von S04-Reporter Toni Lieto, der von einem verrückten Samstag berichtet. Außerdem im Programm: Die große Abstiegsangst auf St. Pauli, die große Frage nach der Frankfurt-Zukunft von Albert Riera – und die große Vorschau auf den Halbfinal-Kracher zwischen Bayern und Paris!

Sie sitzen in einem Auto und fahren auf eine Mauer zu. Welches Pedal würden Sie betätigen? Die Bremse oder das Gaspedal? Unsere Bundesregierung prüft derzeit allen Ernstes, ob es nicht vielleicht eine gute Idee sei, mit Vollgas in die Mauer zu krachen. Man kennt es – zwei Ökonomen, drei Meinungen. Aber es gibt wohl keinenWeiterlesen

✝️ Heute im Nerdbusiness Podcast: Karfreitag – ruhiger Moment, Blick auf die nächste Woche Heute gibt es eine kurze Folge zum Karfreitag. Ein etwas ruhigerer Tag, an dem man kurz innehält – bevor es nächste Woche wieder richtig losgeht. In dieser Episode spreche ich darüber, was ansteht: die kommenden Sessions mit Artists, geplante Studiozeiten und wie ich die Woche strukturiere, damit alles sauber läuft. Gerade solche Phasen entscheiden oft darüber, wie viel Momentum wirklich entsteht. Es geht um Vorbereitung statt Stress. Um klare Planung. Und darum, mit einer ruhigen Basis in eine intensive Woche zu starten. #nerdbusiness #karfreitag #wochenplanung #studiosessions #producing #workflow

Während sich der FC Thun in der Super League bereits auf die Meisterfeier vorbereiten kann, bleibt das Titelrennen in der Challenge League spannend: Der FC Aarau und der FC Vaduz liegen punktgleich an der Tabellenspitze – und treffen in der vorletzten Runde erneut direkt aufeinander. Ein echtes Finale um den Aufstieg im Schweizer Fussball. In der Super League sorgt derweil das Tabellenende für ungewöhnliche Spannung: Der FC Winterthur, der Grasshopper Club Zürich und der FC Zürich liefern sich ein bemerkenswertes Schneckenrennen. Schlusslicht Winterthur hat plötzlich nur noch fünf Punkte Rückstand auf GC – und wieder alles selbst in der Hand. Aber auch an der Spitze der Liga gibt es Gesprächsstoff: Bei den BSC Young Boys hat sich der «Risikotransfer» von Alvyn Sanches längst bezahlt gemacht. Beim FC Basel stellt sich Clubpräsident David Degen «Vollgas» hinter Trainer Stephan Lichtsteiner. Und zum 25. Geburtstag des St. Jakob-Park erinnern wir uns an einige der denkwürdigsten Spiele im «Joggeli». Das alles und noch mehr diskutieren wir in Folge 334 der «Dritten Halbzeit».Die Themen: 00:00 Werbung: Spezialangebot von Blue Sport 00:25 Intro 01:16 Spitzenspiel in der Challenge League 11:53 Der FC Winterthur ist aufgewacht 18:32 GC verliert ein f***ing Spiel 25:23 Wen bietet Murat Yakin auf? 31:34 Der FCZ verliert das nächste «1:1-Spiel» 38:05 Der «Risikotransfer» Alvyn Sanches 48:59 Der FCB steht «Vollgas» hinter Lichtsteiner 58:09 Erinnerungen an 25 Jahre «Joggeli» Suisse Podcast Awards: Zur Abstimmung In der Dritten Halbzeit wird über den Schweizer Fussball diskutiert. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Endlich ist Judith Williams wieder bei uns! Zwischen Ayurveda-Auszeit in Thailand, Retinol-Tipps, Umzugskartons, Wechseljahrs-Glow und plastikfreien Eye-Pads zum Snacken wird gelacht, gecremt und investiert – natürlich nur, wenn's den eigenen Werten entspricht. Es geht um Duft-Overload, Küchengeräte, Eiersalatbrote, Käsekuchen-Konkurrenz mit der Schwiegermutter – und warum man im Leben ruhig Vollgas geben darf. Außerdem gibt uns Judith Williams obendrauf kostenlose Beautytipps, also reinhören!

Der Besenwagen fährt in die Boxengasse. Wüstenstaub wird weggewedelt, die Klimaanlage repariert, Reifen gewechselt und voll getankt! Nach einem Fazit zum Saisonstart geht es mit Vollgas raus Richtung Opening Weekend. Die WorldTour ist zurück in Europa und startet am Wochenende mit dem Klassiker Omloop Nieuwsblad in Belgien. Die großen Namen stehen auf der Startliste, aber ein Team will zurück auf den Kopfsteinpflaster-Thron…

Diese Episode von Pixelburg Savegame steht ganz im Zeichen der Retro-Liebe. Dome und René zocken Gameboy, N64 und Co. auf dem Analogue Pocket, dem Analogue 3D und dem Anbernic RG34XX. Von Metroid über Zool bis zu Pokémon ist alles dabei.René hat sich außerdem in die Vollversion von Dragon Quest VII Reimagined gestürzt und berichtet, warum das Remake sowohl für Veteranen als auch für Neueinsteiger ein echtes Rollenspiel-Highlight ist.Dome gibt Vollgas das der PS5: Im Power Pack von Gran Turismo 7 dreht er seine Runden und schwärmt vom tollen Renngefühl.Außerdem: René zockt den Playtest von Restory: Chill Electronics Repairs und die Jungs werfen einen Ausblick auf Mario Tennis Fever.Viel Spaß beim Hören!Pixelburg Savegame auf Instagram, YouTube und TikTokDominik Ollmann auf InstagramRené Deutschmann auf Instagram (00:00) - In dieser Folge... (04:19) - Domes Geburtstag! (09:47) - Metroid II und Monster AG (13:39) - Zool: Ninja of the Nth Dimension (16:24) - Dragon Ball Z: Legacy of Goku (20:20) - Retro Gaming und Nostalgie (25:35) - Metroid Fusion (34:13) - Anbernic RG34XX (50:36) - Gran Turismo 7 Power Pack DLC (58:43) - ReStory: Chill Electronics Repair (01:18:14) - Dragon Quest 7: Das beste aus alt und neu? (01:21:44) - Mario Tennis Fever (01:28:27) - Pokémon Jubiläum (01:30:19) - Analogue 3D Multiplayer Session

Endlich weeste! Gibt es sie weeste? Schmittis „Lassen Sie das - White Lotus Resort-Liste! „Ja, wie geil ist dustin?“ „GIG! Podcast ist geil!“ Getreu diesem Motto geben die drei XXL Köche aus Berlin wieder Vollgas am Anekdoten Herd! Bevor Schmitti uns allerdings gedanklich in die wunderbare aber trickreiche Welt der Ferien Resorts entführt, berichtet er von der ersten Geschäftsreise des noch jungen Jahres: nach München zu ProSieben. Dort trifft er auf eine echte TV Legende und bescheißt den um seinen richtigen Namen. Klaas wiederum hat ein neues Laster! Gagá-Podcast wie den von Verschwörungs-Rauner Peter Hahne! Dabei immer die Frage fest im Blick: Wieviele Schwurbel-Podcast kann man hören, bis man selbst zum Echsenmenschen mutiert? GIG! GmbH ist geil! Lundt berichtet davon, wie er fast von einer fremden Familie unschuldig beim Kuchenessen zwangsadoptiert wird und warum es manchmal für alle das Beste ist still zu gehen. Selbstverständlich kommt aber auch die aktuelle Nachrichtenlage nicht zu kurz und alle drei geben ihre Einschätzung zum weniger aufrichten Bruder Pinocchios, Gil Ofraim, ab. Das Prädikat „reinste Bubensahne“ kann und will besonders Schmitti nicht vergeben. Eine Folge so schmackhaft wie eine 3 Meter Tiefkühl Wurst im alten Eigenfett ausgebacken! PS „Ick bin hetero“ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio

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Das Einer Rennt Einer Hinterher-Duo vereint an der Startlinie: Wir starten mit Vollgas ins neue Jahr beim Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall und wagen einen ersten scheuen Blick auf die nächsten Saisonhighlights - nicht nur von uns sondern auch von euch!----*

Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Diesmal in eigener Sache. Wie lange hörst Du eigentlich schon den Podcast? Ich will ganz ehrlich zu Dir sein. Die meisten Unternehmer setzen einfach nicht um. Das liegt nicht daran, dass sie es nicht wollen, sondern eher daran, das es bei anderen immer so einfach aussieht. Oft fehlt die Struktur, das klare Vorgehen. Auch bei uns hat es viele Jahre gedauert ein so belastbares System aufzubauen. Genau deswegen können wir Dir zeigen, wie Du es schaffst mehr Zeit für Familie, Freizeit und Fitness zu haben. Da Du schon lange den Podcast hörst möchte ich Dir ein Angebot machen. Lass uns einmal für 15 Minuten locker über Deine aktuelle Situation sprechen und dann schauen wir wo Du aktuell die größten Hebel hast. Wie klingt das für Dich? Das ganze ist natürlich kostenfrei. Wenn Du endlich einen Schritt weiter in die Umsetzung kommen willst, dann lass uns sprechen. Geh dazu auf raykhahne.de/austausch und buche Dir einen Termin. Da die Termine oft schnell vergriffen sind, empfehle ich Dir, jetzt direkt Deine Chance zu nutzen. raykhahne.de/austausch Buche Dein Termin und dann unterhalten wir uns. Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. Mein Name ist Rayk Hahne, Ex-Profisportler und Unternehmensberater. Wir starten sofort mit dem Training. Rayk Hahne ist Ex-Profisportler, Unternehmensberater, Autor und Podcaster. Er ist als Vordenker in der Unternehmensberatung und unternehmerischen Weiterentwicklung bekannt und ermutigt Unternehmer aller Entwicklungsstufen, sich aus dem operativen Tagesgeschäft ihres Unternehmens zurückzuziehen, um mehr Zeit andere Lebensbereiche zu gewinnen. Seine sportliche Disziplin und seine Erfahrung aus 10+ Jahren Unternehmertum nutzt er, um so vielen Unternehmern wie möglich dabei zu helfen, ihren „perfekten Unternehmertag” auf Basis individueller Ressourcen und Ziele für sich umzusetzen. Die kompletten Shownotes findest du unter raykhahne.de/1220