Podcasts about Mengen

Himbeeren und Brombeeren wachsen eigentlich üppig im Sommer. Doch heuer ist es anders: Die langanhaltende Trockenheit hat das Wachstum gebremst. Auch werden die Beeren nicht so gross wie in anderen Jahren, dafür sind sie enorm süss. Sommerhimbeeren werden nach der Ernte der Früchte geschnitten. Die alten Ruten werden direkt über dem Erdboden abgeschnitten und die Jungruten werden ausgelichtet, um mehr Luft und Licht in die Pflanzung zu lassen: · Maximal 12 bis 15 mittelgrosse Jungruten pro Laufmeter stehen lassen. · Zu dicke und zu dünne Jungruten bodeneben abschneiden, denn die mittelstarken Jungruten überwintern am besten. · Auch Ruten, welche aus der Reihe auswandern oder zu dicht stehen, werden entfernt. Herbsthimbeeren: Die Jungruten werden im Frühsommer ausgelichtet. So bringt man Luft in den Bestand, was zu grösseren Früchten im Herbst führt: · 12 bis max. 20 Ruten pro Laufmeter stehen lassen. · Dünne Jungruten bodeneben abschneiden. Je weniger Ruten, desto grösser die Früchte. Brombeeren: Die Jungruten treiben im April aus dem Boden. Sie werden im Verlauf des Sommers an das Stützgerüst geheftet und tragen im nächsten Jahr Früchte. Im Sommer werden die langen Seitentriebe auf zirka 20cm zurückgeschnitten. Wilde Brombeeren und Himbeeren im Wald darf man zum Eigengebrauch pflücken. Wenn man jedoch grössere Mengen an Obst ernten möchte, gibt es zwei Onlineplatformen, welche anzeigen, wo es reife Früchte zum Pflücken gibt.

Ab wann ist Alkohol eigentlich ein Problem? Genau diese Frage stellen sich unzählige Frauen, die nach außen erfolgreich wirken, ihren Alltag meistern und trotzdem das Gefühl haben, dass Alkohol immer mehr Raum in ihrem Leben einnimmt. In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, warum wir uns oft die falsche Frage stellen. Denn die eigentliche Frage lautet nicht: „Bin ich schon alkoholabhängig?" Sondern: „Welche Funktion hat Alkohol in meinem Leben übernommen?" Ich erzähle dir offen von meiner eigenen Geschichte und davon, warum ich damals verzweifelt nach Beweisen gesucht habe, dass mein Alkoholkonsum noch nicht problematisch ist. Nicht, weil ich die Wahrheit wissen wollte – sondern weil ich weiter trinken wollte. Außerdem erfährst du: warum erfolgreiche Frauen ihr eigenes Trinkproblem oft besonders lange nicht erkennen weshalb Alkohol häufig kein Mengen-, sondern ein Regulationsproblem ist woran du erkennst, dass Alkohol längst eine emotionale Funktion übernommen hat warum Trinkregeln fast nie das eigentliche Problem lösen wie Stress, Perfektionismus, Verantwortung und Dauerfunktionieren dein Trinkverhalten beeinflussen welche eine Frage du dir stattdessen stellen solltest, wenn du endlich dauerhaft frei werden möchtest Diese Folge richtet sich an Frauen, die sich fragen, ob sie zu viel Alkohol trinken, die regelmäßig über ihren Alkoholkonsum nachdenken, immer wieder versuchen weniger zu trinken oder ganz aufzuhören und sich endlich ein ruhiges, selbstbestimmtes Leben ohne Alkohol wünschen. Wenn du verstehen möchtest, warum Alkohol für dich immer wichtiger geworden ist und wie du diesen Kreislauf nachhaltig durchbrechen kannst, dann ist diese Folge genau für dich. Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

Fachkräfte fehlen, Varianten werden mehr – und trotzdem soll fehlerfrei montiert werden. In dieser Folge Zukunft KMU To Go zeigen wir, wie KMU Montage mit digitalen Arbeitsanweisungen absichern. In vielen mittelständischen Betrieben hängt die Montagequalität an einzelnen Personen. Die erfahrene Kollegin weiß, welche Schraube bei welcher Variante fehlt – aber was passiert, wenn sie krank ist, in Rente geht oder das Team wächst? Genau hier wird es kritisch: Steigende Variantenvielfalt, kürzere Lieferzeiten, Dokumentationspflichten in Branchen wie Automotive, Maschinenbau oder Schaltschrankbau – und gleichzeitig immer weniger Fachkräfte. Digitale Montage bedeutet nicht, ein PDF auf ein Tablet zu legen. Es geht darum, Arbeitswissen aus Köpfen, Ordnern und Zurufen in geführte, digitale Prozesse direkt am Arbeitsplatz zu überführen. Eine interaktive Schritt-für-Schritt-Anweisung auf Tablet, Touchscreen oder Industrieterminal – aktuell, zentral gepflegt und mit Bildern, Videos oder CAD-Zeichnungen ergänzt.

Künstliche Intelligenz boomt und verschlingt riesige Mengen an Arbeitsspeicher. Die Produktion kommt nicht hinterher, die Preise für Speichermedien steigen. Das macht Rechner auch in Mitteldeutschland teurer.

In einer der ärmsten ländlichen Regionen im Süden der USA befindet sich inmitten von grünen Feldern eine riesige Baustelle. Der Tech-Gigant Meta baut im US-Bundesstaat Louisiana ein gigantisches Rechenzentrum, um die eigene Infrastruktur für künstliche Intelligenz voranzutreiben. Für die strukturschwache Region bedeutet einen wirtschaftlichen Boom. Doch der Deal mit dem Silicon-Valley-Konzern wurde in wenigen Wochen und völlig an der Öffentlichkeit vorbei besiegelt. Hinter der Fassade des plötzlichen Reichtums wächst bei den Anwohnern die Skepsis über die langfristigen Folgen für Mensch und Natur. Das Rechenzentrum wird nach seiner Fertigstellung immense Mengen an Strom und Wasser verbrauchen, weshalb eigens neue Gaskraftwerke gebaut werden müssen. Während die lokale Wirtschaft auf eine Zukunft als neuer Tech-Hub hofft, sorgen sich die Menschen vor Ort um massive Umweltbelastungen, Intransparenz und das Risiko, dass die KI-Blase platzt. [Astrids Reportage aus Louisiana gibt's auch online in der NZZ.](https://www.nzz.ch/technologie/maisfelder-fuer-meta-wie-ki-ein-armes-stueck-amerika-spaltet-ld.10005600) [Exklusiv für dich als Podcast-Fan: 7 Tage NZZ-Digitalabo geschenkt. Unverbindlich testen. ](https://probeabo.nzz.ch/podcast?utm_source=shownotes&utm_medium=podcast&utm_campaign=0726_NZZCH_Podcast)

Unsere Digitale Welt lebt davon, dass riesige Mengen an Daten in Datenzentren und Servern gespeichert, verarbeitet und verteilt werden. Diese Infrastrukturen brauchen Strom, Kühlung und Material, die erhebliche Umweltauswirkungen mit sich tragen. Vor allem Cloud-Speicher, Streaming und KI-Dienste treiben den Verbrauch und die Emissionen in die Höhe.

Abfälle sind wertvolle Rohstoffquellen und Recycling ist für eine Kreislaufwirtschaft die zwingend notwendige Voraussetzung. Deutschlands Bilanz im Sammeln und Wiederverwerten von Materialien aller Art kann sich sehen lassen - auch, weil die benötigte Technologie weiterentwickelt wird. Luft nach oben gibt es aber noch genug, sowohl in den etablierten Recyclingprozessen als auch in der Wiederverwertung anderer Stoffe wie zum Beispiel Baustoffe oder Textilien. Abfälle müssen von der Gesellschaft grundsätzlich stärker als Wertstoffe anerkannt und als solche behandelt werden. Es braucht größere Mengen an richtig gesammelten Abfällen, um Recyclingmaschinen lohnend betreiben zu können, erläutert Michael Ludden, Geschäftsführender Gesellschafter von Sutco Recycling Technik. Umgekehrt machen Leichtsinn und Gedankenlosigkeit erhebliche Probleme: Jede Batterie ist ein potenzieller Brandherd, wenn sie im Hausmüll landet, warnt Dr. Sarah Brückner, Leiterin VDMA Umwelt und Nachhaltigkeit. Nicht nur in den Sortieranlagen entstehen deshalb täglich Brandvorfälle, auch Müllfahrzeuge sind gefährdet. Produktion: New Media Art Pictures

Endlich ist sie online. ❤️Die versprochene Podcast-Folge über meine persönlich erlebte Reise mit bewusstseinserweiternden Substanzen auf Mallorca – begleitet von der lieben Pia Isabel und Katharina – ist jetzt da.In dieser Folge erzähle ich ganz offen,seit wann ich mit dem Gedanken gespielt habe, diesen Weg zu gehen,was mich jahrelang davon abgehalten hat,warum genau jetzt der richtige Zeitpunkt war,wie ich die Erfahrung erlebt habe undwelche Veränderungen ich heute, drei Wochen später, körperlich, emotional und energetisch wahrnehme.Außerdem beantworte ich eure Fragen so ehrlich, wie ich es kann.Mir ist wichtig zu sagen: Ich teile hier ausschließlich meine persönliche Erfahrung. Das ist keine Empfehlung, keine medizinische Beratung und kein Aufruf, diesen Weg zu gehen. Jeder Mensch trägt die Verantwortung für seine eigenen Entscheidungen und sollte sich umfassend informieren sowie die jeweils geltenden Gesetze beachten.Und wenn ich heute beschreiben müsste, was sich am tiefsten verändert hat, dann wäre es dieser Satz:Heilung ist nicht mehr mein Ziel. Leben ist mein Ziel.Nach drei Jahrzehnten Therapie und innerer Arbeit fühlt es sich an, als hätte ich die Tür zu meinem Trauma geschlossen. Nicht, weil meine Geschichte verschwunden ist, sondern weil sie nicht länger mein Leben bestimmt.Ich freue mich darauf, Menschen aus einer neuen Energie heraus begleiten zu dürfen – in meinen Aufstellungsgruppen, auf meinen Retreats und natürlich auch im 1:1-Coaching.Wichtiger Hinweis:Nach dem heutigen wissenschaftlichen Kenntnisstand gilt LSD nicht als lebertoxisch. Es gibt keine Hinweise darauf, dass reines LSD die Leber direkt schädigt, wie man es beispielsweise von Alkohol, bestimmten Medikamenten oder einigen Pilzgiften kennt. LSD wird in sehr kleinen Mengen (im Mikrogramm-Bereich) eingenommen und zwar über die Leber verstoffwechselt, ohne dass dabei typischerweise Leberschäden entstehen. In der medizinischen Literatur sind schwere Leberschäden durch reines LSD extrem selten bis praktisch nicht beschrieben.Ich freue mich auf große Visionen. Auf das wundervolle Team, das nach dieser Reise entstanden ist und dieselben Werte und dieselbe Sehnsucht nach echtem Leben teilt.Und ich freue mich darauf, an den schönsten Orten dieser Welt Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst wieder begegnen und den Mut finden, ins Leben zurückzukehren.Denn ich glaube heute mehr denn je: Wir sind nicht hier, um ein Leben lang zu heilen. Wir sind hier, um zu leben. ❤️Ella Essenz www.michaelacatau.deInstagram:@michaelacatau.coaching@breathwork.marcel@holisticsoul.by.vio@pia_isabel_@frau.maier.katharina

Das Freihandelsabkommen mit den Mercosur-Staaten ist bereits unterzeichnet. Doch die innenpolitische Ausmarchung nimmt erst jetzt so richtig Fahrt auf. Kritik kommt einerseits vom Bauernverband und andererseits von Umweltorganisationen, Grünen und der SP. Während acht Jahren hat die Schweiz gemeinsam mit den weiteren Efta-Staaten ein Freihandelsabkommen mit den Mercosur-Staaten ausgehandelt. Im September letzten Jahres unterzeichnete der zuständige Bundesrat Guy Parmelin das Verhandlungsergebnis in Rio de Janeiro. Zum Mercosur gehören die südamerikanischen Länder Argentinien, Brasilien, Paraguay und Uruguay – ein Markt mit über 270 Millionen Menschen. Durch das Abkommen werden rund 96 Prozent der Schweizer Exporte in die Mercosur-Zone zollbefreit. Wie wichtig ist das Abkommen für die Schweizer Wirtschaft? Bauernverband droht mit Referendum Das Freihandelsabkommen ermöglicht umgekehrt auch den Mercosur-Staaten einfachere Exportbedingungen. So können sie grössere Mengen an Fleisch, Getreide oder Wein zu tieferen Zollsätzen in die Schweiz verkaufen. Dagegen regt sich Widerstand aus der Landwirtschaft. Die Bauern befürchten hohe Einbussen und fordern eine höhere Entschädigung. «Der Beschluss des Bundesrates ist derart provokativ, dass wir uns ganz klar Gedanken machen das Referendum betreffend», liess sich Bauernpräsident Markus Ritter zitieren. Muss die Schweizer Landwirtschaft höher entschädigt werden? Oder sind die Forderungen in der Höhe von über 800 Millionen Franken völlig überrissen? Kritik von Umweltorganisationen, Grünen und SP Auch aus linken Kreisen kommt Gegenwind. Sie fordern weitergehende Massnahmen in den Bereichen Umweltschutz und Menschenrechte. So soll die Schweiz etwa die Entwaldungsverordnung der EU übernehmen. Sind die im Abkommen bereits enthaltenen Nachhaltigkeitskapitel griffig? Oder droht eine unheilige Allianz aus Grünen und Bauern, das Freihandelsabkommen zum Absturz zu bringen? Zu diesen Fragen begrüsst Sandro Brotz am 12. Juni 2026 in der «Arena»: – Markus Ritter, Nationalrat Die Mitte/SG und Präsident Schweizer Bauernverband; – Meret Schneider, Nationalrätin Grüne/ZH; – Tiana Moser, Ständerätin GLP/ZH; und – Stefan Brupbacher, Direktor Swissmem.

Ref.: Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer, Neurowissenschaftler, Autor, Ulm Kleinste Plastikpartikel gelangen über Nahrung, Wasser und Atemluft in unseren Körper - und erreichen sogar unser Gehirn. Was sie dort anrichten, ist alarmierend. In der Lebenshilfe erklärt der bekannte Hirnforscher und Bestsellerautor Prof. Dr. Dr. Manfred Spitzer, wie Mikroplastik die Blut-Hirn-Schranke überwindet, sich im Nervengewebe anreichert - und dort das Risiko für neurologische Erkrankungen wie Alzheimer, Demenz oder Verhaltensstörungen erhöhen kann. Denn schon winzige Mengen reichen aus, um Lernprozesse, Gedächtnisleistung und sogar Entscheidungsverhalten zu beeinflussen. Natürlich wollen wir von Prof. Spitzer auch wissen, was jeder Einzelne tun kann, um sich vor dieser stillen Gefahr unserer Konsumwelt zu schützen.

Unser erster Livepodcast! Wir haben uns sehr gefreut über alle, die gekommen sind. Allen, die es nicht geschafft haben, wollten wir dieses wunderbare Thema aber natürlich nicht vorenthalten: unser Mikrobiom. Die meisten Menschen wissen schon, dass wir in unserem Körper nicht alleine sind, sondern ein ganzes Ökosystem in uns schlummert. Aber was das für uns bedeutet und warum die kleinen Helfer so wichtig für uns ist, besprechen wir heute. Und das mit Publikum!Fact check KorallenGilt Selbstbefruchtung bei Zwittern als asexuelle Reproduktion?Laut der Definition für asexuelle Reproduktion des Springer Lehrbuchs für Evolutionsbiologie und formale Genetik nein, da es als „geschlechtlose Reproduktion“ definiert wird, was auf zweigeschlechtliche Organismen ja nicht zutrifft.https://www.lehrbuch-biologie.springernature.com/glossar/asexuelle-reproduktionEnthält Mondlicht noch rotes Licht?Ja tut es! Bei einer Mondfinsternis erreichen sogar fast nur die roten (und orangenen) Wellenlängen den Mond, weshalb er da auch rot erscheint.Der Name von Cosis Lieblingskoralle: Goniopora lobata.2025 wurde der erste global tipping Point überschritten, Warmwasserkorallenriffe sind nicht mehr stabil. Hier ein Artikel dazu:https://www.deutschlandfunk.de/klima-kipppunkte-global-tipping-points-report-100.html„Gute“ Nachricht der Woche: künstliche Süßungsmittel haben auch negative Wirkungenhttps://www.frontiersin.org/journals/nutrition/articles/10.3389/fnut.2026.1694149/fullKleine Ergänzung dazu: das Paper ist mit Vorsicht zu genießen. Die Menge Süßstoff im Wasser der Mäuse ist äquivalent zu 5 Litern des süßesten Softdrinks am Tag für einen Menschen. Dementsprechend etwas übertrieben. Hier findet ihr ein Schwesternpaper dazu, durch das man die Mengenäquivalente ein bisschen besser nachvollziehen kann:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0899900724001151#sec0013

Winkel bestimmen, Flächen berechnen, benötigte Mengen von Materialien kalkulieren: Tischler und Tischlerinnen sollten für ihren beruflichen Alltag mathematische Grundfertigkeiten mitbringen. Dennoch fällt vielen Mathematik als Schulfach schwer und nicht minder viele sind froh, wenn sie den Mathe-Unterricht hinter sich lassen können. Einen gänzlich anderen Ansatz verfolgen Josef Naber und Johannes Mensing. Die beiden studierten Mathematiker sagen: „Mathe kann jeder – und wir beweisen es!“ In dieser Folge der Lauschwerkstatt erzählen die beiden, wie sie mit Kurz-Videos die Motivation für Mathe steigern und warum kleine Erfolgserlebnisse beim Lernen entscheidend sind. Sie schauen außerdem darauf, welche Rolle künstliche Intelligenz beim Lernen spielt und wie sie als persönlicher Lernassistent ganz individuell unterstützen kann. Außerdem haben die beiden einige Mathe-Tricks parat, die jeder direkt ausprobieren kann.

In Gartenerde aus dem Angebot des Detailhandels befindet sich viel Mikroplastik. «Kassensturz» zeigt: Dieses Mikroplastik kann ins Gemüse gelangen. Weitere Themen: Zu viel Koffein in Energy-Drinks und fragwürdige Geldgeschäfte. Mikroplastik in Gartenerde aus dem Detailhandel Wer unbelastetes Gemüse will, baut es am besten selbst an. Doch Vorsicht, die Belastungen beginnen bereits im Boden: Ein Speziallabor hat in Gartenerde aus dem Angebot des Detailhandels grosse Mengen an Mikroplastik gefunden. «Kassensturz» zeigt: Dieses Mikroplastik kann ins Wurzelsystem und von dort ins vermeintlich gesunde Gemüse gelangen. Energy-Drink zurückgerufen: Doppelt so viel Koffein wie erlaubt In vielen Energy-Drinks hat es zu viel Koffein. Das zeigt eine Stichprobe von «Kassensturz» und «SRF Investigativ» in sieben Schweizer Kantonen. Ein Produkt weist gar die doppelte Menge des erlaubten Koffeins aus. Dieser Energy-Drink wurde vom betroffenen Kanton inzwischen vom Markt genommen. «Besser als ein Autopfandhaus»? Kunden fühlen sich in die Irre geführt Wer kurzfristig Geld benötigt, kann einen Kredit aufnehmen oder einen wertvollen Gegenstand wie etwa seine Uhr oder sein Auto verpfänden. Für dieses Geschäft gelten in der Schweiz klare gesetzliche Vorgaben. Seit einem Jahr wirbt eine Firma in der Schweiz damit, besser zu sein als ein Autopfandhaus. Allerdings: Bei «Kassensturz» melden sich Kunden mit negativen Erfahrungen.

In Gartenerde aus dem Angebot des Detailhandels befindet sich viel Mikroplastik. «Kassensturz» zeigt: Dieses Mikroplastik kann ins Gemüse gelangen. Weitere Themen: Zu viel Koffein in Energy-Drinks und fragwürdige Geldgeschäfte. Mikroplastik in Gartenerde aus dem Detailhandel Wer unbelastetes Gemüse will, baut es am besten selbst an. Doch Vorsicht, die Belastungen beginnen bereits im Boden: Ein Speziallabor hat in Gartenerde aus dem Angebot des Detailhandels grosse Mengen an Mikroplastik gefunden. «Kassensturz» zeigt: Dieses Mikroplastik kann ins Wurzelsystem und von dort ins vermeintlich gesunde Gemüse gelangen. Energy-Drink zurückgerufen: Doppelt so viel Koffein wie erlaubt In vielen Energy-Drinks hat es zu viel Koffein. Das zeigt eine Stichprobe von «Kassensturz» und «SRF Investigativ» in sieben Schweizer Kantonen. Ein Produkt weist gar die doppelte Menge des erlaubten Koffeins aus. Dieser Energy-Drink wurde vom betroffenen Kanton inzwischen vom Markt genommen. «Besser als ein Autopfandhaus»? Kunden fühlen sich in die Irre geführt Wer kurzfristig Geld benötigt, kann einen Kredit aufnehmen oder einen wertvollen Gegenstand wie etwa seine Uhr oder sein Auto verpfänden. Für dieses Geschäft gelten in der Schweiz klare gesetzliche Vorgaben. Seit einem Jahr wirbt eine Firma in der Schweiz damit, besser zu sein als ein Autopfandhaus. Allerdings: Bei «Kassensturz» melden sich Kunden mit negativen Erfahrungen.

In unserer heutigen Episode haben wir uns einfach mal der Diskussion angenommen "Brauchen wir noch DVDs, BluRays & Co?" - Was sind die Vorteile, gibt es Nachteile? Über Kosten, Mengen, Arten und das Platzsparen oder nicht sparen reden Ciara, Dejan und Franz und haben darüber hinaus auch Dejan's alten Podcast-Kumpanen Joé zu Gast! Viel Spaß beim Hören und beteiligt euch doch gerne mit einem Kommentar an der Diskussion! :)

Smatgar sin in buttun e ti pos far millis e millis da copias. Quai che para oz fitg simpel era pli baud ina gronda lavur. Il «Minisguard» ha vulì savair co che squitschs vegnivan fatgs pli baud. E co funcziuna quai oz cun la tecnica moderna. Perquai avain nus visità la stamparia a Haldenstein che stampa anc a moda veglia. Là ha nossa moderatura emprendì, pertge ch'il squitsch da cudeschs è stà usche revoluziunar ed ha guardà tge che la litografia è propi. A Glion en ina stampa moderna vesain nus lura la tecnica da stampa d'offset. Uschia èsi pussaivel da stampar oz millis e millis copias en curt temp. Der Druck – Wie kommen Buchstaben und Bilder aufs Papier? Auf Knopfdruck lassen sich heute Tausende und Abertausende von Kopien herstellen. Was heute sehr einfach wirkt, war früher mit viel Arbeit verbunden. Die Sendung «Minisguard» ging der Frage nach, wie Drucke früher hergestellt wurden – und wie das mit moderner Technik funktioniert. Deshalb haben wir eine Druckerei in Haldenstein besucht, die noch auf traditionelle Weise arbeitet. Dort hat unsere Moderatorin erfahren, warum der Buchdruck so revolutionär war, und herausgefunden, was Lithografie eigentlich genau bedeutet. Anschliessend ging es nach Ilanz in eine moderne Druckerei, wo der Offsetdruck zum Einsatz kommt. Dank dieser Technik ist es heute möglich, in kürzester Zeit grosse Mengen an Drucksachen zu produzieren.

In dieser Episode des Infinite Talk sprechen wir über Sports Nutrition und Hydration für die adidas INFINITE TRAILS in Gastein. Wir stellen Precision Fuel & Hydration als neuen Partner vor und erklären, wie wir deren Produkte an den Verpflegungsstellen einsetzen wollen. Wir sprechen mit Juli Brüning über ihren Weg zur Sporternährungswissenschaft, ihre Erfahrung als Ultraläuferin und ihren Bezug zu Gastein. Dabei geht es auch darum, warum Ernährung und Flüssigkeitszufuhr im Trailrunning zentral sind und wie wir Informationen dazu verständlich und praktisch aufbereiten. Ein Schwerpunkt liegt auf Kohlenhydraten, Flüssigkeit und Elektrolyten als Grundpfeiler der Rennverpflegung. Wir erklären Belastungsdauer, Intensität, die Bedeutung von „train the gut“ sowie das Testen von Mengen im Training. Dazu kommen Richtwerte für Kohlenhydratzufuhr pro Stunde und die Frage, wie Verträglichkeit und Leistung zusammenhängen. Außerdem besprechen wir den Schweißtest, mit dem wir die Natriumkonzentration im Schweiß bestimmen können, sowie die Schweißrate als zweiten wichtigen Faktor für die Hydrationsstrategie. Wir ordnen typische Werte ein und zeigen, wie wir damit eine individuelle Trink- und Natriumzufuhr planen. Zum Schluss gehen wir auf Carb-Loading, Pre-Race-Meal, Preloading mit Natrium und die Produkte ein: Elektrolyttabletten, Kapseln, Drink Mix, Gels und Chews. Auch Koffein wird als möglicher, aber individuell zu testender Baustein besprochen.Chapters0:23 Frühling und Sports Nutrition6:10 Precision Fuel & Hydration erklärt9:25 Die drei Fueling-Säulen11:35 Kohlenhydrate richtig dosieren18:01 Den Darm trainieren21:28 Schweißtest und Hydration27:05 Trinken mit Plan31:23 Baukasten für die Verpflegung35:24 Koffein als vierte Säule41:47 Race Week in Gastein42:09 Carb-Loading vor dem Start44:31 Das Pre-Race-Frühstück46:24 Hydration kurz vor dem Start48:51 Der letzte Snack im Startkorridor53:44 Die Produkte im Überblick55:15 Elektrolyte individuell steuern57:17 Der Carb-Drink im Rennen59:47 Gels, Chews und Bars1:04:53 Planung und Reminder1:06:02 Tipps zum MitnehmenENGLISHIn this episode of the Infinite Talk, we talk about sports nutrition and hydration for the adidas INFINITE TRAILS in Gastein. We introduce Precision Fuel & Hydration as a new partner and explain how we plan to use their products at the aid stations. We speak with Juli Brüning about her path to sports nutrition science, her experience as an ultrarunner, and her connection to Gastein. We also discuss why nutrition and hydration are central to trail running and how we make this information understandable and practical. A major focus is on carbohydrates, fluids, and electrolytes as the cornerstones of race nutrition. We explain exercise duration, intensity, the importance of "train the gut," and how to test intake amounts during training. Additionally, we provide guidelines for hourly carbohydrate intake and explore how tolerance and performance are interconnected.We also discuss the sweat test, which allows us to determine sodium concentration in sweat, as well as the sweat rate as a second crucial factor for a hydration strategy. We contextualize typical values and show how we use them to plan individualized fluid and sodium intake. Finally, we cover carb-loading, the pre-race meal, preloading with sodium, and the products themselves: electrolyte tablets, capsules, drink mixes, gels, and chews. Caffeine is also discussed as a potential element that should, however, be tested on an individual basis.0:23 Spring and Sports Nutrition6:10 Precision Fuel & Hydration Explained9:25 The Three Pillars of Fueling11:35 Dosing Carbohydrates Correctly18:01 Training the Gut21:28 Sweat Test and Hydration27:05 Hydrating with a Plan31:23 The Modular Nutrition System35:24 Caffeine as the Fourth Pillar41:47 Race Week in Gastein42:09 Carb-Loading Before the Start44:31 The Pre-Race Breakfast46:24 Hydration Just Before the Start48:51 The Final Snack in the Starting Corrals53:44 Product Overview55:15 Customizing Electrolyte Intake57:17 The Carb Drink During the Race59:47 Gels, Chews, and Bars1:04:53 Planning and Reminders1:06:02 Key Takeaways & Tips

Helge Heynold liest: Recept zur Stärkungsschokolade - von Anna Louisa Karsch.

Fitnessuhren, Chatbots, KI-Assistenten – immer mehr Anwendungen laufen über die Cloud. Praktisch, klar. Aber dabei landen auch riesige Mengen sensibler Daten in den Rechenzentren großer Techkonzerne. Was bedeutet das für Unternehmen, die mit vertraulichen Informationen arbeiten? Die könnten auf lokale KI umsteigen. Also KI-Modelle, die direkt auf dem eigenen Rechner oder Firmenserver laufen - ohne Daten in die Cloud zu schicken. Kann das die Lösung sein, für Datenschutz und digitale Souveränität? Oder ist das doch kein Selbstläufer? Das erklärt KI-Expertin Isabel Lerch in dieser Folge 10 Minuten Wirtschaft im Gespräch mit Host Astrid Kühn. Kurz gehört, schnell kapiert!

Und weiter geht's mit dem beliebtesten Haustier Deutschlands: Katzen sind die Lebensbegleiter vieler Menschen auf der ganzen Welt, und das obwohl wir sie in recht wenigen Bereichen des Lebens “arbeiten” lassen können wie Hunde. Trotzdem bringen sie Wärme, Freude und lösen Faszination aus. Und haben dementsprechend zwei Folgen verdient. Wir gehen rein!Fact check Katzen 1Wie heißt die Ohrfalte bei Katzen?Saccus cutaneus marginalisIst Vitamin A giftig in zu großen Mengen?Ja, ist es. Man bezeichnet eine Überdosis an Vitamin A als Hypervitaminose A und sie ist besonders bei Schwangeren Menschen bedenklich.https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/vitamin-a-wirkung-dosierung-und-ueberdosierung,vitamin-a-100.htmlGute Nachricht der Woche: Regenwälder erholen sich schneller als gedacht!https://www.zeit.de/wissen/umwelt/2026-04/forschung-tu-darmstadt-ecuador-regenwald-umwelt-gxe

Beim Urknall sind riesige Mengen von Helium entstanden. Dieses Element macht etwa ein Viertel des Universums aus, kommt aber auf der Erde kaum vor. Die Entdeckung ist auch der akribischen Arbeit des englischen Astronomen Norman Lockyer zu verdanken. Lorenzen, Dirk www.deutschlandfunk.de, Sternzeit

Seynsche, Monika www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell

In dieser Folge ist Dr. Dominic Henze bei uns zu Gast. Dominic hat an der TUM promoviert, dort jahrelang Software Engineering gelehrt und baut heute unter anderem als Berater bei Serapion KI-gestützte universitäre Lernassistenten wie Syntea, einen AI StudyBuddy, mit dem mittlerweile fast sechsstellige Mengen an Studierenden arbeiten. Was uns an Dominic sofort aufgefallen ist, er kennt beide Seiten. Die Forschung und die Praxis. Die Lehre und die Wirtschaft. Und er hat eine sehr differenzierte Haltung zu der Frage, was KI in der Bildung leisten kann und wo sie an ihre Grenzen stößt. Dominic erzählt, wie sein Team personalisierte Lernwege mit KI ermöglicht. Manche Studierende brauchen Austausch, andere wollen nur ein Skript lesen und an einzelnen Stellen nachfragen. Genau das macht ein guter AI Tutor möglich. Besonders spannend ist das Beispiel von Psychologiestudierenden die Patientengespräche mit einem KI-Modell üben konnten und teilweise lieber mit der KI als mit einem Menschen arbeiteten. Gleichzeitig stellt Dominic eine der stärksten Fragen dieser Folge: Haben wir aus Social Media und Internet eigentlich genug gelernt, um mit KI reflektiert umzugehen? Sein Gefühl: noch nicht. Ein großer Teil des Gesprächs dreht sich um das, was Dominic das „Problem des Juniors" nennt. Wenn KI in drei Minuten liefert, was ein Berufseinsteiger in Tagen erarbeitet hätte, wie rechtfertigen Unternehmen dann noch, Juniors einzustellen? Und wenn wir das nicht lösen, wer baut dann in zehn Jahren die kritische Infrastruktur? Auch Vibe Coding besprechen wir intensiv. Michael bringt fünf Risiken mit, Dominics Einordnung dazu ist nüchtern und ehrlich. Es funktioniert für kleine Projekte. Für ein Produkt, das Millionen Nutzende begleiten soll, sicher skaliert und rechtskonform ist, reicht es bei weitem nicht. Unsere Take-aways aus dieser spannenden Folge: 1. Gute Lehre lebt von Menschen. Ein KI-Tutor kann personalisieren und skalieren, aber er ersetzt keine Vorbilder und keinen zwischenmenschlichen Motivationsfaktor. 2. KI macht das Lernen von Fakten einfacher. Das kritische Prüfen von Informationen wird dadurch umso wichtiger. Und genau daran fehlt es noch. 3. Das Problem des Juniors ist real. Wenn Einstiegsaufgaben wegfallen, müssen wir neu denken, wie Berufseinsteiger Erfahrung sammeln. 4. Vibe Coding hat Grenzen. Was funktioniert und was skaliert sind zwei sehr verschiedene Dinge. 5. Die Frage: Wo müssen wir in der Bildung und in Unternehmen neu ansetzen, damit die nächste Generation nicht auf der Strecke bleibt? Danke fürs Zuhören und bis zur nächsten Folge! Eure Oskar & Michael #Leadership #GenZ #Führung #Stärkenorientierung #ReverseMentoring #NewWork #KI #ZoomerMeetsBoomer

Warum Rohkost und Obst bei Darmproblemen schaden können und welche schnellen Mahlzeiten deinen Darm tatsächlich unterstützen Du hast keine Zeit für gesunde Ernährung? Julia Gruber zeigt dir, wie sie als berufstätige Darmexpertin ihre Mahlzeiten organisiert und warum sie bei Darmproblemen keine Rohkost und kein Obst empfiehlt. Konkrete Rezepte, Meal-Prep-Strategien und ehrliche Einblicke in ihren Alltag. In dieser Episode erfährst du Warum Rohkost und Obst bei Darmproblemen mehr schaden als helfen (und warum Instagram-Rezepte mit Smoothie Bowls und Salaten oft kontraproduktiv sind Das Problem mit Fruchtzucker (Fructose): Warum er bei vielen Menschen Blähungen, Gärung und einen aufgeblähten Bauch verursacht Julias Meal-Prep-Strategie: Quinoa und Reis in grösseren Mengen vorkochen und 2-3 Tage verwenden Schnelle 20-Minuten-Rezepte für Mittag und Abend (Chili con Carne, Curry-Poulet, Zucchini-Nudeln mit Mandelmus-Sauce, Linsensalat) Wie du mit Airfryer und Thermomix Zeit sparst, während das Essen von alleine gart Frühstücksideen, die lange satt machen: Avocado-Brot mit Ei, Porridge mit Mandelmus, Chia-Müsli Der 14-Tage-Test: Rohkost und Obst komplett weglassen und beobachten, wie sich Verdauung, Energie und Blähungen verändern Supermarkt-Helfer für stressige Tage: Fertige Bio-Salate, gekochte Eier, Mozzarella-Kugeln Warum Geschmack trainierbar ist und du mit der Zeit weniger Zucker brauchst Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte. Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1-mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der SCHWEIZ und in DEUTSCHLAND gültig. Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst. Arktis BioPharma SCHWEIZ Arktis BioPharma DEUTSCHLAND Abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcastapp (Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Google Podcasts etc.), indem du "Darmglück" in die Suche eingibst.    

Euer ERP-System verwaltet Finanzen, steuert den Vertrieb und bildet die Grundlage für unternehmerische Entscheidungen – doch in der operativen Praxis stoßt Ihr damit schnell an Grenzen. Ob im Lager, in der Produktion oder im Field Service: Überall dort, wo die eigentliche Wertschöpfung stattfindet, fehlen oft spezialisierte Funktionen. In diesem Video zeigen wir Euch, wie Ihr diese ERP-Funktionslücken gezielt schließt – ohne Euer bestehendes System zu ersetzen.

Alkohol ist Zellgift. Und zwar jeder Alkohol. Auch in kleinen Mengen. Punkt. Aber er ist eben auch ein soziales Schmiermittel und ein Ritual. Weil Andrew Huberman und Scott Galloway zuletzt drüber geredet haben, relativiert Andreas das Biohacker-„Nein“ zu Bier und Wein. Aber nur zum Teil. Und unter Bedingungen.

Schon kleinste Mengen könnten beeinflussen, wie wir lernen, wie wir fühlen. Wie groß ist die Gefahr wirklich? Was passiert gerade in unseren Körpern? Und vor allem: Können wir uns überhaupt schützen? Manfred Spitzer über sein Buch "Plastik im Kopf"

Niemand, der an einer objektiven Einordnung des Krieges in der Ukraine ein Interesse hat, würde bestreiten, dass dort auch ein Stellvertreterkrieg geführt wird. Der Begriff Stellvertreterkrieg ist im Zusammenhang mit der Ukraine in deutschen Medien jedoch noch immer geradezu ein Tabu. Von wenigen Ausnahmen abgesehen, vermeidet die deutsche Presse den Begriff: Es darfWeiterlesen

Deutschland hortet für den Krisenfall riesige Mengen haltbarer Lebensmittel an geheimen Orten. Nur sind die Lebensmittelrationen bisher unvearbeitet. Der Bundesagrarminister will das jetzt ändern.

„Lithium ist ein Stoff, bei dem die richtige Dosis entscheidend ist wie bei kaum einem anderen.“ Lithium kennen viele aus dem Chemieunterricht oder aus Batterien und Akkus. Was den wenigsten bekannt ist: Dieses Element kommt auch in unserem Körper vor. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass Lithium eine Rolle für Gehirn, Stimmung und mentale Gesundheit spielen könnte. Podcast-Host Felix Moese und Gesundheitswissenschaftler Matthias Baum ordnen die aktuelle Studienlage ein. Als sogenanntes Ultraspurenelement kommt Lithium nur in kleinsten Mengen vor, etwa über Trinkwasser. Trotzdem gibt es Hinweise auf Effekte im Nervensystem, etwa auf Neurotransmitter, Entzündungsprozesse und die Plastizität des Gehirns. Gleichzeitig ist Lithium seit Jahrzehnten ein etabliertes Medikament in der Psychiatrie. Genau daraus entsteht aktuell ein neues Forschungsfeld: Kann niedrig dosiertes Lithium neuroprotektiv wirken, etwa im Kontext von Alzheimer und anderen neurodegenerativen Erkrankungen, oder sogar Alterungsprozesse beeinflussen? Erste Daten aus Tiermodellen sind vielversprechend, beim Menschen jedoch noch nicht eindeutig. Entscheidend ist die Einordnung: Lithium hat Wirkung, aber auch Risiken. Eine unkontrollierte Zufuhr kann zu Nebenwirkungen wie Müdigkeit, Übelkeit oder Störungen von Schilddrüse und Niere führen. HEALTH NERDS. Mensch, einfach erklärt. Spare 15% auf Deine erste Bestellung auf https://artgerecht.com mit dem Code: HEALTHNERDS15 (im Warenkorb eingeben) Ein ALL EARS ON YOU Original Podcast.

Als Andre P. am 2. Januar in seine Wohnung zurückkehrt ahnt er nicht, dass sich in den nächsten 24 Stunden dramatische Szenen abspielen werden: Sein PC, unser aller PC, startet nicht mehr. Die Lüfter drehen, LEDs leuchten, aber er kommt nicht mehr zu sich. Was folgt, ist die Beschreibung einer dramatischen Notrettung. Gemeinsam mit PC-Chefarzt Dr. Stange beginnt ein Ringen um das Leben des kaum 2 Jahre alten PCs, in dem schnell feststeht: Ohne Transplantation, wird hier nichts gehen. Und nicht alle Einzelteile werden diese Rettungsaktion lebend überstehen. Falls ihr jetzt dieses dringende Abo-Gefühl verspürt (oder auch nur ausreichende Mengen an Mitleid), kann der Dr. auch dabei helfen: https://www.gamespodcast.de/abo/

Grüner Wasserstoff, hergestellt aus Ökostrom, ist ein Hoffnungsträger bei der Energiewende. Potenzielle Anwendungsbereiche gibt es viele – in der Chemiebranche, als Heizgas in Kraftwerken oder als Kraftstoff für Autos. Doch viele Wasserstoffprojekte liegen auf Eis. Der Vorwurf lautet oft: zu teuer, zu ineffizient! Im beschaulichen Bad Lauchstädt im Süden Sachsen-Anhalts versucht man es dennoch. Hier wird einer der bundesweit größten Elektrolyseure entwickelt, der in großen Mengen grünen Wasserstoff produzieren soll. Wie genau funktioniert das? Wie weit ist man mit dem Projekt und hat grüner Wasserstoff eine Zukunft? Oder scheitert die Nutzung an den Kosten, bürokratischen Hürden und politischen Entscheidungen? Darüber spricht Theresa Brenner in dieser Folge mit Ralf Geißler. Er ist Wirtschaftsreporter beim MDR und recherchiert seit fünf Jahren regelmäßig zu dem Projekt in Bad Lauchstädt für den Podcast „Tschüss Kohle, Hallo Zukunft“. Geißler erklärt, warum man grauen, grünen, goldenen, schwarzen und braunen Wasserstoff unterscheidet. Er sagt, der grüne Wasserstoff sei in der Theorie ein Gamechanger auf dem Weg zur Klimaneutralität. Dafür müssten aber einige Hürden genommen werden. Potenziale und Probleme beim grünen Wasserstoff besprechen wir auch mit der Energieökonomin Claudia Kemfert. Für sie ist der grüne Wasserstoff der „Champagner der Energiewende“. Kemfert sagt, in den nächsten Jahren sei noch nicht damit zu rechnen, dass er eine entscheidende Rolle bei der Energieversorgung spielen werde. Mittelfristig werde er jedoch wichtiger. Wo konkret er gebraucht wird und wie sich der Hochlauf umsetzen ließe, erklärt Kemfert im Detail. Links - Anmeldung zum Newsletter ARD Klima-Update: www.mdr.de/klima - Podcast-Tipp: Bosettis Woche - link https://1.ard.de/extra-3-bosettis-woche-cp - Podcast-Tipp: Tschüss Kohle, Hallo Zukunft - https://1.ard.de/tschuess-kohle

Edelmetalle wie Gold und Silber waren eines der gefragtesten Themen auf der Invest in Stuttgart. „Vor ein paar Jahren war das Thema zwar präsent, aber jetzt ist es viel prominenter. Das hängt natürlich auch mit der Kursentwicklung der letzten zwei Jahre zusammen. Die gute Entwicklung im Januar war massiv. Da ist so ein Dämpfer wie zuletzt ok. Jetzt haben wir eine gesunde Basis für die nächsten Jahre und am Ende ist es eh ein langfristiges Investment. Man sollte Gold immer beimischen und nie verkaufen. Es bleibt die Versicherung des Vermögens. Im Idealfall braucht man die Versicherung nie und kann es vererben”, so Alexander Köhne. Der Experte von pro aurum weiter: „Wir haben gerade zu den Preisspitzen auch langjährige Kunden gesehen, die mal ein bisschen was verkauft haben, mal Kasse gemacht haben. Insbesondere im Bereich Schmuck, Alt-Gold, Alt-Silber haben wir wirklich große Mengen angekauft. Bei einem großen Händler bekommen Sie eine schnelle und sichere Abwicklung zu einem guten Preis." Alle Details im Interview von Inside Wirtschaft-Chefredakteur Manuel Koch vom Finanzevent Invest aus Stuttgart und auf https://www.proaurum.de

Seit 40 Jahren erinnert der Name «Tschernobyl» an eine der grössten Katastrophen der Geschichte. Der nukleare Unfall vom 26. April 1986 im Atomkraftwerk Tschernobyl erschüttert die Welt – die Folgen sind auch in der Schweiz zu spüren. «Die radioaktive Wolke ist jetzt bei uns. Wind und Wetter werden sie auch zu euch tragen». Der pensionierte Schweizer Nuklearphysiker Christophe Murith erinnert sich auch nach 40 Jahren noch lebhaft an die Warnungen der Kollegen aus Schweden. Sie haben am Morgen des 28. April 1986 in der Umgebung des Atomkraftwerks Forsmark erhöhte Radioaktivität festgestellt und haben einen Verdacht. Erst Stunden und Tage später gibt es Gewissheit: Im sowjetischen Atomkraftwerk Tschernobyl ist es zu einem schweren Störfall gekommen, grosse Mengen an Radioaktivität wurden in die Atmosphäre geschleudert. Zwei Tage später bläst der Wind die radioaktive Wolke auch in die Schweiz. Was tun? Wie damit umgehen? Viele sind verunsichert, die Behörden versuchen zu beruhigen, geben Empfehlungen ab. Mit unterschiedlichem Erfolg. Tschernobyl und die Schweiz: 40 Jahre danach erinnern sich Zeitzeuginnen und Zeitzeugen an die Ereignisse von damals. ____________________ Als Zeitzeuginnen und Zeitzeugen in Episode 3/3 zu hören: - Christophe Murith. Nuklearphysiker. 1986 Mitarbeiter im Labor der eidgenössischen Kommission zur Überwachung der Radioaktivität in Freiburg. - Yvonne. Im April 1986 kaufmännische Angestellte. Und im sechsten Monat schwanger. - Christian Lüscher, 1986 Journalist im Ressort «Inland» beim damaligen Schweizer Radio DRS. - Casper Selg, 1986 Leiter des «Echo der Zeit» beim damaligen Radio DRS. - Ruedi Ermel, Bauer aus Murten, hatte bereits 1986 einen Stand am Berner Markt auf dem Bundesplatz. Ausserdem: Archivmaterial, Recherche und Archive SRF. ____________________ Recherche, Produktion und Moderation: Veronika Meier Mitarbeit: Team Recherche und Archive (SRF), Lukas Süess (Technik). ____________________ Hast du Feedback, Fragen oder Wünsche? Wir freuen uns auf deine Nachricht via geschichte@srf.ch – und wenn du deinen Freund:innen von uns erzählst.

Der Iran-Krieg stürzt die Welt in eine Ölkrise. Bundeswirtschaftsministerin Reiche versichert zwar, deutsche Raffinierien stellten Kerosin in ausreichenden Mengen her. Doch die Flugbranche ist weniger optimistisch. Von Oda Tischewski

Mit ihrem Krieg gegen den Iran könnten sich die USA und Israel verspekuliert haben. Die Börse reagiert äußerst nervös, eine neue Inflationswelle rollt an und die Energiepreise erklimmen täglich neue Rekordhöhen. Zudem ist nicht damit zu rechnen, dass die iranische Regierung sich in den letzten Zügen befindet, wie anfangs kolportiert wurde.Die gesperrte Straße von Hormus ist für den Weltenergiemarkt eine Katastrophe, deren Ausmaß noch gar nicht abzuschätzen ist. Wenn eine mit den 1970er-Jahren vergleichbare Energiekrise einsetzen sollte, wird das auch für die Tech-Konzerne, die momentan gigantische Mengen an Energie verschlingen, zu einem Problem. Nicht nur deshalb häufen sich in der republikanischen Partei kritische Stimmen. Das mediale Trump-Vorfeld scheint sich ebenfalls, namentlich Tucker Carlson, immer stärker von Trump zu distanzieren.Heißt es also wieder einmal „It's the economy, stupid“? Mehr dazu von Ole Nymoen und Wolfgang M. Schmitt in der neuen Folge von „Wohlstand für Alle“! Quellen/Literatur:CNN: “Cracks emerge in GOP over Iran war cost as administration floats more than $200B request to Congress”, online verfügbar unter: https://edition.cnn.com/2026/03/19/politics/iran-war-cost-republicans-congress. Friedrich Merz: Presse-Statement vom 2. März 2026, online verfügbar unter: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/kanzler-statement-naher-osten-2409172Friedrich Merz: Regierungserklärung vom 18. März 2026, online verfügbar unter: https://dserver.bundestag.de/btp/21/21064.pdfTej Parikh: “How the Iran war could derail the AI boom”, online verfügbar unter: https://www.ft.com/content/df3f208a-2512-4a75-b2f3-d3bd27bae2e8Isabella Weber/Gregor Semieniuk: “The world energy shock is coming”, online verfügbar unter: https://www.newstatesman.com/international-politics/geopolitics/2026/03/the-world-energy-shock-is-cominghttps://www.ft.com/content/df3f208a-2512-4a75-b2f3-d3bd27bae2e8Unsere Zusatzinhalte könnt ihr bei Apple Podcasts, Patreon und Steady hören – oder über eine YouTube-Kanalmitgliedschaft. Vielen Dank!Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/de/podcast/wohlstand-f%C3%BCr-alle/id1476402723Patreon: https://www.patreon.com/oleundwolfgangSteady: https://steadyhq.com/de/oleundwolfgang/aboutTermine:Ole und Wolfgang sind am 24.3. in Bielefeld: https://www.instagram.com/astaunibielefeld/p/DVQ-z4gjF-Q/Wolfgang ist am 26.3. in Hamburg: https://hamburgliest.de/programm/#elfenbeinturm-und-barrikade-2„Schlager für Alle“ am 11.4. in Hamburg: https://tickets.centralkomitee.de/product/91257/wolfgang-m-schmitt-ole-nymoen-centralkomitee-hamburg-am-11-04-2026Ole ist am 24. April in Ravensburg:https://www.imblauensessel.de/Ole ist am 27. April in München:https://www.literaturhaus-muenchen.de/veranstaltung/kaempfen-fuer-die-freiheit/

Die Politik will beim Transitverkehr härter durchgreifen. Wer künftig mit dem Auto von einem Nachbarland durch die Schweiz hindurch fährt, soll dafür extra bezahlen. Diese Transitgebühr soll den Verkehr reduzieren. Wie sinnvoll und machbar das ist, erklärt Verkehrsplaner Luca Urbani. - Dänemark hat sich auf eine mögliche Grönland-Invasion durch die USA ganz konkret vorbereitet. Das Land besorgte Blutsäcke und grosse Mengen an Sprengstoff, um Grönland im Ernstfall zu verteidigen. Was laut Recherchen des dänischen Radios darüber hinaus noch geplant wurde, erzählt Nordeuropa-Korrespondent Bruno Kaufmann. - Seit 100 Tagen sind in Australien Social Media für unter 16-Jährige verboten. Doch: Noch schaffen es viele Jugendliche, Plattformen wie TikTok, Snapchat und Instagram auszutricksen. Andere finden das Verbot aber auch gut und denken mehr über ihre Bildschirmzeit nach. Eine Reportage. - Die Pollenbelastung dürfte in diesem Jahr besonders hoch sein. Das schreibt das Allergiezentrum Schweiz. Forschende konnten zudem nachweisen, dass Pollen allgemein immer aggressiver werden. Warum das so ist, erklärt Andrea Fischli von der SRF-Wissenschaftsredaktion. - In Zürich laufen aktuell die jüdischen Filmtage «Yesh!». Sie wollen die Vielfalt jüdischen Lebens zeigen – und damit das Verständnis und den Dialog fördern. Ein politisches Festival in Zeiten des Krieges in Nahost und des steigenden Antisemitismus. Direktor Michel Rappaport nimmt Stellung.

Alle Informationen zur Carnivoren Ernährung unter www.carnitarier.de.  ______________________________________________  Herzlichen Dank an unsere WERBEPARTNER:  www.carnivoro.eu: Supplemente rund um die Carnivore Ernährung Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Rabatt auf deinen ersten Einkauf! Affiliate Link: www.carnivoro.eu/carnitarierin www.kaufnekuh.de: Fleisch aus artgerechter Haltung mit fairen Preisen für Landwirte Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf ab 50 €.  www.mindful-meat.com: Hochwertiges Hirschfleisch aus den Wäldern Deutschlands. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 € Ermäßigung auf deinen Einkauf.  www.pemmican-shop.de: Europas einzige originale Survival Beef Bar – Made in Germany. Mit dem Gutscheincode CARNITARIER erhältst du 10 % Ermäßigung auf deinen ersten Einkauf. _______________________________________________ Folge 219: Von Colitis zu Carnivore: Wie Marian mit der Löwen-Diät seine Gesundheit zurückeroberte Colitis und Carnivore: Wie Marian seine Darmentzündung mit der Löwendiät überwand Marian sieht eine Ursache für seine Colitis Ulcerosa in einem 8-jährigen Aufenthalt in China. Das Leben dort ist sehr stressig und das Essen besteht aus vielen Weizenprodukten, gebacken in Saatenölen und gewürzt mit Mononatriumglutamat. Als er nach Deutschland zurückkehrte, bekam er wegen Zysten ein Antibiotikum und von da an begann die Durchfallerkrankung, die für 9 Monate anhielt. Er bekam die Diagnose einer Pancolitis und sollte mehr Ballaststoffe und weniger Fett konsumieren. Das verbesserte die Situation allerdings nicht. Erst als er mehr gutbürgerliche Kost mit mehr Fetten und mehr Fleisch aß, besserte sich die Colitis. Er hatte davor von Carnivore über verschiedene Bitcoin-Podcasts gehört, was ihn dazu veranlasste, etwas mehr Fleisch zu essen. Die Colitis verschwand für ein Jahr, bis sie wieder aufflammte. Dann stieg er um auf Carnivore, sogar recht streng. Auch das brachte zunächst nichts. Er musste dann noch die richtigen Mengen und Fettanteile anpassen, Milchprodukte und Knochenbrühe eliminieren, bis die Colitis endgültig verschwand.  Heute sagt er: Ich werde die Löwen-Diät für den Rest meines Lebens weiterführen. Es ging mir noch nie besser und die Ernährung war noch nie so einfach. Ihr könnt Marian erreichen unter supercompatible@marian.berlin. Seine Webseite lautet www.marian.berlin.  _______________________________ Fleischzeit ist der erste deutschsprachige Podcast rund um die carnivore Ernährung. Hier erfahrt ihr Tipps zur Umsetzung des carnivoren Lifestyles, wissenschaftliche Hintergründe zur Heilsamkeit sowie ökologische und ethische Informationen zum Fleischkonsum. Eine Übersicht über alle Folgen findet ihr hier: www.carnitarier.de/fleischzeitpodcast Andrea Siemoneit berichtet nach über sechs Jahren carnivorer Ernährung über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse. Außerdem interviewt sie andere Carnivoren und Wissenschaftler. Ihr findet sie auf Instagram unter @carnitarier.de Handbuch der Carnivoren Ernährung: www.carnitarier.eu   Haftungsausschluss:Alle Inhalte im Podcast werden von uns mit größter Sorgfalt recherchiert und publiziert. Dennoch übernehmen wir keine Haftung für die Richtigkeit, Vollständigkeit oder Aktualität der Informationen. Sie stellen unsere persönliche subjektive Meinung dar und ersetzen auch keine medizinische Diagnose oder ärztliche Beratung. Dasselbe gilt für unsere Gäste. Konsultieren Sie bei Fragen oder Beschwerden immer Ihren behandelnden Arzt.

Die aktuellen Kriege verursachen grosse Verwerfungen im Flugverkehr. Was heisst das für die Swiss nach einem mässigen 2025? Hat sie die Anziehungskraft der USA überschätzt? Wie will sie das Personal wieder gewinnen? Und, was sind ihre Klima-Ziele wert? Kritische Fragen an Swiss-Chef, Jens Fehlinger. Den Flugbetrieb ans wichtige Drehkreuz Dubai und ins israelische Tel Aviv muss die Schweizer Fluggesellschaft vorläufig aussetzen. Der neue Krieg im Nahen Osten erschwert aber auch den Flugverkehr nach Asien, weil nur noch schmale Korridore in der Luft zur Verfügung stehen. Bisher hat die Swiss erst einen Flug durchgeführt, um feststeckende Schweizer Passagiere zurückzuholen. Warum nicht mehr? Wie wird sich die aktuelle Situation in den Zahlen niederschlagen? Der Blick auf die Geschäftszahlen zeigt, dass der Gewinn im letzten Jahr um gut ein Viertel eingebrochen ist und das obschon die Zahl der Flüge und der Passagiere gestiegen ist und die Treibstoffpreise deutlich gesunken sind. Wie will die Schweiz ihre Resultate verbessern angesichts der eher noch weniger stabilen Weltlage und der wieder steigenden Treibstoffpreise? Ein Grund für das finanzielle Schwächeln im letzten Jahr, waren Probleme bei der Rekrutierung von Personal. Hat die Swiss bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern zu viel gespart? Mit welchen Argumenten will die Führung das Personal wieder gewinnen, jetzt wo neue Verhandlungen über den Gesamtarbeitsvertrag anstehen? Und, die Swiss gibt sich nicht nur das Image einer qualitativ hochstehenden Fluggesellschaft, sondern auch das einer nachhaltigen. Bis 2030 sollen die CO2-Emissionen um 50 Prozent reduziert werden im Vergleich zu 2019, bis 2050 will die Swiss – wie die Schweiz als Land – bei Netto-Null sein. Die Hoffnungen liegen auf nachhaltigen Treibstoffen SAF. Doch noch sind die verfügbaren Mengen verschwindend klein und die SAF sehr teuer. Wie realistisch sind die Klima-Ziele der Swiss angesichts der Tatsache, dass nicht nur in der Schweiz immer mehr geflogen wird? Jens Fehlinger, der Chef der Fluggesellschaft Swiss, nimmt Stellung in der Samstagsrundschau bei Klaus Ammann. Ergänzend zum Tagesgespräch finden Sie jeden Samstag in unserem Kanal die aktuelle Samstagsrundschau.

Man geht nichtsahnend zum Briefkasten – und plötzlich liegt da ein Brief von einer Institution der Bundesregierung. Darin: ein kleiner Umschlag, ein QR-Code zu einer Umfrage und tatsächlich fünf Euro als Dankeschön. Ein ziemlich ramponierter Fünfer, aber immerhin. Aus dieser kleinen Begebenheit entwickelt sich eine typische Abschweifung: Wie funktionieren eigentlich Umfragen? Warum werden Fragen oft doppelt gestellt? Und wie zuverlässig sind solche Datenerhebungen überhaupt? Von dort führt der Gedanke schnell weiter zu einem viel größeren Thema: Daten. Während klassische Umfragen Menschen direkt befragen, sammeln große Plattformen im Hintergrund längst riesige Mengen an Informationen über Interessen, Verhalten und Entscheidungen. Was früher mit Fragebögen gemacht wurde, passiert heute oft automatisiert über Suchanfragen, Cookies und Nutzerprofile. Und dann wird es nerdig: Was passiert, wenn man Texte nicht nur nach Stichwörtern durchsucht, sondern nach Bedeutung? Kontextbasierte Suche mit Vektoren ermöglicht es, Inhalte nach ihrem Sinn zu finden – nicht nur nach einzelnen Wörtern. Ein spannender Blick darauf, wie moderne KI-Systeme Texte analysieren, Transkripte durchsuchen oder in riesigen Datenmengen Zusammenhänge erkennen können. Eine Episode über Umfragen, Datensammlungen, künstliche Intelligenz und die Frage, wie viel wir eigentlich über uns preisgeben – manchmal freiwillig, manchmal unbemerkt. Und natürlich die wichtigste Erkenntnis des Tages: Offenbar ist meine Meinung genau fünf Euro wert.

Sicherheitsfachleute warnen, dass die Abwehrraketen der USA knapp werden. Bei CH-Media war zu lesen: «Experten warnen, dass die Luftabwehrraketen der USA nach zehn Tagen ausgehen.» Auch die US-Verteidigungsexpertin Kelly Grieco sagte: «Wir verbrauchen die Raketen schneller als wir sie ersetzen.» Gleichzeitig sagt US-Präsident Donald Trump, dass man riesige Mengen an Munition habe, die man in diesem Krieg tatsächlich einsetze. Was stimmt nun? Und wie ist der Iran aufgestellt in diesem neuen Nahost-Krieg? Das erklärt der deutsche Militärjournalist Guido Schmidkte. ____________________ Habt Ihr Fragen oder Themen-Inputs? Schreibt uns gerne per Mail an newsplus@srf.ch oder sendet uns eine Sprachnachricht an 076 320 10 37. ____________________ In dieser Episode zu hören - Guido Schmidkte, Militärjournalist unter anderem für Welt TV, war in selbst in Krisenregionen unterwegs. ____________________ Links - https://www.srf.ch/audio/news-plus-das-thema-des-tages-in-15-minuten/ajatollah-ali-chamenei-ist-tot-wie-weiter-iran?id=AUDI20260302_NR_0073 ____________________ Team - Moderation: Susanne Stöckl - Produktion: Marielle Gygax - Mitarbeit: Marc Allemann ____________________ Das ist «News Plus»: In einer Viertelstunde die Welt besser verstehen – ein Thema, neue Perspektiven und Antworten auf eure Fragen. Unsere Korrespondenten und Expertinnen aus der Schweiz und der Welt erklären, analysieren und erzählen, was sie bewegt. «News Plus» von SRF erscheint immer von Montag bis Freitag um 16 Uhr rechtzeitig zum Feierabend.

Lange war der Schnee ein knappes Gut in dieser Wintersaison. Jetzt ist er da, in grossen Mengen. In bestimmten Regionen gab es in den letzten Tagen bis zu zweieinhalb Meter Schnee. Weil starker Wind dazu kam, besteht im ganzen Alpenraum grosse bis sehr grosse Lawinengefahr. Alle Themen: (00:00) Intro und Schlagzeilen (01:36) Stufe 5 von 5: die Lawinensituation in den Alpen (06:08) Nachrichtenübersicht (10:03) Verhandlungen über iranisches Atomprogramm in Genf (15:35) Bangladesch: die durchzogene Bilanz des Dr. Yunus (20:12) Das Erbe von Bürgerrechtler Jesse Jackson (24:46) Profitiert Coop vom Migros-Abbau? (28:30) Trotz tiefer Erwerbslosigkeit sinkt Armut nicht (32:52) Guido Zäch: Pionier der Paraplegikermedizin

Das internationale Genf ist in der Krise: Viele Organisationen mussten in den letzten Monaten Stellen streichen. Und doch ist das internationale Genf nach wie vor gefragt. Etwa um Gespräche rund um das iranische Atomprogramm oder den Frieden in der Ukraine durchzuführen. Weitere Themen: Damit Pflegerinnen und Pfleger mit ausländischem Diplom in der Schweiz arbeiten dürfen, müssen sie ihr Diplom anerkennen lassen. Dafür zuständig ist das Schweizerische Rote Kreuz. Die Organisation muss sich aber einiges an Kritik anhören: Die Verfahren seien wenig transparent und dauerten zu lange. Aktuell wird in der Schweiz rund zehn Prozent zu viel Milch produziert. Für die Bauern ein Problem, denn die überschüssige Milch muss zu Tiefstpreisen verkauft werden. Und die Kapazitäten der Verarbeiter reichen nicht aus, um die Mengen zu verarbeiten.

Achtung, Triggerwarnung: Diese Folge enthält Ghee in rauen Mengen, Einläufe mit Ansage – und ehrliche Gespräche über Körper, Geist und... Verdauung.

Der Gas-Irrsinn: Abschalten, bis nichts mehr geht Keine 35 Prozent Füllstand der Gasspeicher mehr - und das mitten im Winter. Das ist kein Ausrutscher. Das ist der Beginn einer Krise. Wenn die Speicher unter 20 Prozent fallen, entscheidet nicht mehr der Staat. Dann wird rationiert. Dann wird abgeschaltet. Währenddessen will Deutschland weiter Kohlekraftwerke durch Gaskraftwerke ersetzen. Die benötigen gigantische Mengen an Gas, Gas, das wir nicht haben. Das ist organisierter Energiemangel. Ein Gespräch mit Frank Hennig, Diplomingenieur für Kraftwerksanlagen und Energieumwandlung Wenn Ihnen unser Video gefallen hat: Unterstützen Sie diese Form des Journalismus: https://www.tichyseinblick.de/unterstuetzen-sie-uns Webseite: https://www.tichyseinblick.de

Herzlich willkommen zu Ihrem morgendlichen Newsletter! Korruption in der Ukraine, ein neues weltweites Friedenskomitee und Schönheit aus der Vergangenheit: Warum besitzen ukrainische Beamte Gold in großen Mengen, welches sie in Russland lagern? Und wer wird künftig im neuen von Trump gegründeten Friedensrat sitzen? Lassen Sie sich schließlich mit Michelangelo in die erstaunliche Welt der Renaissancekunst verführen.

Digital vernetzte Autos aus China sind ein Risiko: Sie können große Mengen an Daten generieren, speichern und übermitteln. „Spionagegefahr durch chinesische Elektroautos ist real“, sagte der Präsident des Thüringer Verfassungsschutzes.

Eine Billionen hat sehr sehr viele Nullen. Bratwurst und Baklava hat nur Zwei. Die beiden sprechen über unvorstellbare Mengen an Geld, über Renten und harte Arbeit und versuchen sich als "Özlanz und Prechtendorfer" in Polittalk. Es geht um viele Arten von Glück und um die guten alten BuB Anfangszeiten. Außerdem sprechen die Boys über Betrügen und Fremdgehen in Beziehungen. Habt eine gute Woche: Malaka – Malaga. +++ Weitere Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Bratwurstundbaklavapodcast ++++++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html ++++++ Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Lachgas ist bekannt als Narkosemittel beim Zahnarzt. In der Atmosphäre kommt die Stickstoffverbindung in großen Mengen vor. Die Meeresbiologin Claudia Frey von der Uni Basel erklärt, wie Lachgas entsteht und warum es ein sehr wirksames Klimagas ist. Fecke, Britta www.deutschlandfunk.de, Forschung aktuell