Podcasts about styrkelyft

Vår egen Josef Eriksson ger oss nån sorts faktabas inför EM i Styrkelyft som genomförs i dagarna. Han hinner dessutom med att berätta mer om sin egen träning och hur olika sjukdomar gjort det allt svårare att hålla god nivå. Josef om styrkelyft-EM och om att träna sjuk: 00:18:08 – Josef in 01:25:11 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Idag går Josef tillsammans med Jacob Nilsson igenom listorna för årets SM i styrkelyft. De säger sitt om toppen i varje klass samt delar med sig av vad vilka som fått flest röster på sig ska vinna. SM i styrkelyft går i Borås under SM-veckan den 6–8 februari.  Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Sofia Kollenhag har varit på Malta och tävlat på Western European Powerlifting Championships där hon vann och slog nytt svenskt rekord i knäböj. Vi snackar idag om hur Sofia kom in i styrkelyft och hur det sett ut genom åren. Vad hon upptäckt och fokuserat på mer eller mindre. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Vi träffar lyftarstjärnan Alba Boström och pratar om allt kring träningsfilosofi, självbild och vikten av att hålla distans till sig själv på flaket. Styrkelyft - Lyftarfilosofi med Alba Boström: 00:08:35 – Alba in 00:44:51 – Alba ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

VM i Styrkelyft är igång och halva tävlingen har löpt. Flera svenskar har redan tävlat. Bland dessa Alexander Eriksson, Eddie Berglund och Alba Boström. Jimmy Karlsson och Josef Eriksson pratar idag om VM klass för klass med extra betoning på svenskarnas prestationer. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Världsmästaren som inte nöjer sig med att vara mästare i en viktklass utan nu satsar på att dra ner sig ca 10 kg för att bli världsbäst i en till – Alexander Eriksson! Häng med under detta avsnitt och nörda ner dig totalt inom styrkelyft. Tyngre Old School, med Ashkan Aghili som den gemensamma nämnaren och med Albin Mattsson och Linnea Enstedt som ambulerande sidekick. Podden handlar om ämnen och gäster som motiverar och inspirerar med träningen som en röd tråd. Alla gäster har en historia att berätta som både rör och berör. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att vi värdar blir glada.

VM i styrkelyft står runt hörnet! Sverige skickar sex lyftare till Litauen, fyra herrar och två damer. Idag går Josef och Jimmy Karlsson igenom varje klass med svenskar och hur de tror det kan se ut för dem på VM. Tyngre Kraftsport är en extra stark podcast, specifikt för dig som är nyfiken på bänkpress, styrkelyft eller strongman. Din värd är världens bäste Josef Eriksson, som varje fredag möter spännande och inspirerande gäster. Du som lyssnar får gärna betygsätta podden på Apple Podcasts eller där där du lyssnar på den – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värden blir glad.

Varmt välkommen tillbaka till Idrott-och ledarskapspodden. I det här avsnittet får du möta två gäster, nämligen Calle Johansson som är Världsmästare i Styrkelyft och Sara Emilionie som är Mindfulness Utbildare. Vad har då en en världsmästare i styrkelyft och en mindfulness utbildare gemensamt? Och hur kan vi missförstå Mindfulness? En simpel sak som folk älskar att överkomplicera! Det här är några av de saker som vi diskuterar i det här avsnittet tillsammans med Sara och Calles erfarenheter kring andning och närvaro. Calle delar med sig av hur han förberedde sig inför sitt VM Guld i styrkelyft 2023, som han lyckades vinna första gången han deltog som senior. Han berättar också hur han tränar och förbereder sig för att kunna släppa taget inför en prestation och hur han förbereder sig inför VM 2024. Sara berättar vad Mindfulness är och hur du får in det i din vardag för att skapa balans i tillvaron och hur du når din fulla potential och mår bra på vägen. Under avsnittets gång tar vi även upp frågor som: - Gör man, eller är man mindfulness? - Hur kan vi prestera på topp med minimal stress? - Vad händer när man förlorar? - Vad är skillnaden mellan inre och yttre framgångar? -Vem är den inre perfektionisten? Och borde vi verkligen ta den på allvar? Du får även ta del av en kort mindfulnessövning ledd av Sara! Allt detta och mer därtill kommer du höra oss diskutera kring i det här avsnittet. Du kan läsa mer om Sara och hennes utbildningar på www.balansonline.se och som tack för att du lyssnar får du av Sara en rabatt på 500 kr på nästa Instruktörsutbildning som startar den 14 juni. Gå in på följande länk: www.balansonline.se/utbildningar Ange rabattkoden: Hagman i kassan så får du din rabatt! Calle följer du på Instagram på kontot @deadlift.miyagi och där kan du följa hans resa inför VM 2024 i Juni! Vi önskar honom LYCKA TILL! Tack för att du lyssnar och mer om Jenny och hennes verksamhet hittar du på www.jennyhagman.com och följ henne bland annat för veckans träning på Instagram @jenny_hagman Och TACK till Daily Sports som är sponsor även till detta avsnitt. Läs mer om dem och deras högkvalitativa kläder på www.dailysports.se och när du hittar något du gillar så kan du använda koden Jenny15 så får du 15 % rabatt! Ta hand om dig och varandra och vi ses snart igen! Hälsningar Jenny och Team Train For Balance

Styrkelyftaren, fysioterapeuten och forskaren Lars Berglund är efter flera år tillbaka igen som gäst i Tyngre Träningssnack. Denna gång blir det först en snabb summering av det vi gick in på djupet kring de två senaste gångerna har var med i podden och sen får vi höra vad han har kommit fram till de senaste åren. Det blir också en hel del diskussion kring hur man faktiskt skulle kunna få bättre svar på alla frågor som finns kring teknik och skaderisk. Och vad som är realistiska förväntningar när det gäller att hitta olika skadeförebyggande åtgärder och storleken på en eventuell effekt. Vill du lyssna på tidigare avsnitt med Lars så är det avsnitt 9 och avsnitt 52. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack om VAB och fotboll på snötäckta planer (00:04:37) Lars Berglund är tillbaka för att snacka styrkelyft och skador (00:10:10) En kort summering av vem Lars är och vad han har gjort tidigare (00:18:24) Katastroftankar vid smärta och mer specifikt ryggproblem (00:25:13) Ytterligare forskning och arbete efter doktorsavhandlingen (00:27:21) Marklyft vid ryggsmärta fungerar möjligen bättre hos de som inte har väldigt ont (00:29:43) Funktion i vardagen kan ofta vara ett viktigare mått än smärta (00:35:19) Du håller inte ryggen still när du utför knäböj och marklyft (00:40:05) Vad kan vara orsakerna bakom lättare akut ryggsmärta? (00:47:27) Det finns många obesvarade frågor kring skaderisk vid styrketräning (00:49:42) De som verkar vara perfekt konstruerade för att lyfta effektivt (00:56:48) Hur ska de som inte har perfekt anatomi för lyften utföra dem tekniskt? (01:00:32) Lyfter styrkelyftare med ryggproblem annorlunda än de utan problem? (01:03:28) Har vi för stora förhoppningar på hur mycket skador kan minskas med "rätt teknik?" (01:06:53) De flesta skador som styrkelyftare har verkar smyga sig på över tid (01:10:40) Vi vill kunna förutsäga vem som bör göra vad innan de får problem (01:14:44) Hur mycket varierar lyftares teknik från dag till dag? (01:16:00) Möjligheten att göra en prospektiv studie på teknik och skador hos lyftare

I dagens avsnitt är Daniel Cordero gäst i podden. Daniel har verkligen många strängar på sin lyra (se Göteborg). Förutom att han är rockstjärna i bandet Lok så driver han flera bolag.   Vi snackar bl.a. om: Citat och starta godisbutik. Trick or Treat - hur mycket godis äter egentligen vi svenskar per år? Basist i Lok. Skateboard. Nytänkande i en old fashion bransch. Styrkelyft och SM?   Feedback skickas tacksamt till @hackadittliv och @powerbylisa //C & L    

Först och främst: Tack för alla glada tillrop om poddens mini-återkomst! Det värmer våra hjärtan. Vi knyter ihop säcken (för den här gången) med ytterligare sex lyssnarfrågor, se hålltiderna nedan. Hålltider: 00:00 - Försnack 04:15 - Lyssnarfråga 1: Skulle vilja höra mer om hur jag ska tänka kring barn/ungdomar och styrketräning, när ska de börja med belastande träning, hur intensivt och så vidare 20:55 - Lyssnarfråga 2: Jag behöver få till bättre teknik i knäböj eftersom jag fäller ryggen vid tunga lyft. Kör därför frontböj och benspark för att stärka framsida lår. Men frontböjen gör så rackarns ont i främre axel! Är det bara att bita ihop och hoppas att axlarna vänjer sig vid trycket eller kan jag göra något annat för en bekvämare frontböj? 27:45 - Lyssnarfråga 3: Vad är egentligen grundträning inom styrkelyft? Hur grundtränar man och vad syftar den träningen till? 32:00 - Lyssnarfråga 4: Jag skulle vilja veta mer kring träningsupplägg i samband med deff. Finns det några befintliga program som lämpar sig bättre för det? 37:40 - Lyssnarfråga 5: Jag räknas enligt nivåerna jag hittade på er hemsida som "Novice”, på gränsen till "Intermediate”, i samtliga baslyftsövningar (man på 110 kg, 188 cm lång). Om jag förstått det rätt borde jag då kunna vänta mig ökningar från pass till pass eller åtminstone från vecka till vecka. Det här är inte den progression jag har, snarare ökar jag cirka varannan eller var tredje vecka. Jag tränar 3 ggr i veckan, till största delen helkroppspass. Vad ska jag förändra för att nå en progression mer i linje med min nivå? 42:20 - Lyssnarfråga 6: Hur ska jag styrketräna för att bli en mer explosiv kampsportare? *** Denna podcast produceras av Styrkelabbet. På styrkelabbet.se och strengthlog.com hittar du artiklar om styrketräning, träningsprogram, styrkeövningar och kost. *** Vill du stötta podden? Logga din träning i vår app StrengthLog. Är du en personlig tränare eller onlinecoach? Nu kan du skicka pass och träningsprogram direkt till dina klienter genom StrengthLog Coach.

Vi snackar med VM-aktuella Sandrine Quignaudon om tjusningen kring det utrustade styrkelyftet. Såklart om hur allt började, men också om träningen och formen inför VM. 0:13:51 - Sandrine in 0:59:32 - Sandrine ut

The 83 kg Deadlift sensation discusses his dramatic clash at IPF Worlds, his goal of taking John Haack and Russel Orhii's World records, and how he will ultimately lure Russ back to the IPF for a dramatic finale.  Hosted by 6 Pack Lapadat

47 kg World Champion and 2022 Worlds Best Lifter Turbo Tiff & 2021 66 kg World Champion and coach to several World Champions Pana join KOTL. Discussed are all the backstories, Tiff's showdown with Heather Connor, Pana's set backs leading into Worlds, the beef with Joe Jordan, his rivalry with new Champion Eddie Berglund, and Lya Bavoil's fight to make weight.Hosted by 6 Pack Lapadat

A division by division recap of all the action in the Men's 59 to 83 kg classes. We give all the behind the scenes stories and controversies from an IPF Worlds Ref, National Team Coach, and the broadcast Commentator.  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi and Rory “Da Lynchpin” Lynch.

A division by division recap of all the action in the Men's 93 to 120+ kg classes. We give all the behind the scenes stories and controversies from an IPF Worlds Ref, National Team Coach, and the broadcast Commentator. Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi and Rory “Da Lynchpin” Lynch.

A division by division recap of all the action, behind the scenes stories, and controversies from an IPF Worlds Ref, National Team Coaches, and  the broadcast Commentator.Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi and Rory “Da Lynchpin” Lynch.

New 83 kg World Champion Delaney Wallace joins KOTL to discuss the battle at IPF Worlds, the scare of his life from Enahoro, his thoughts on the game, mentally “turning on”, how he changed his prep, and much more.Hosted by 6 Pack Lapadat.

USAPL Mega Nationals Overall Best Lifter, Bobb Matthews returns to KOTL to discuss his big win, hunting a showdown with Ashton Rouska, targeting Taylor Atwood, and his future goals.Hosted by 6 Pack Lapadat

Chance Mitchell joins KOTL to discuss the battle of the 93 kg class at the World  Championships, highlights from Worlds, Sheffield, back stories, and much more.Hosted by 6 Pack Lapadat and Arian Messy Khamesi.  

5 time USAPL National Champion Russel Orhii & Legendary Coach Joey Flexx join KOTL to discuss the recent Mega Nats, how the lead up was different from last year, the background story, the results, the weigh-in suit, and the party afterwards.  Also discussed is IPF Worlds, Sheffield, the 83s currently in the IPF, Enahoro's massive 385 kg/347 lbs deadlift attempt, whether Russ will return to the IPF, and how he is currently strategizing his marketing and plans for the future.  Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi. 

The 66kg World Champion returns to KOTL in a block buster 3 and a half hour special. From Powerlifting beefs, to IPF Worlds, and some dramatic stories that will rattle. Hosted by 6 Pack Lapadat 

The KOTL hosts reveal their IPF Worlds Fantasy League picks and confidence points. Find out who they have picked and how confident they are with those picks. See if you agree or disagree. Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy and Rory Lynch.

A division by division breakdown of the women's side of the USAPL Mega Nats.   All of the back stories, battles you can't miss, and inside information!  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy.

A division by division breakdown of the men's side of the USAPL Mega Nats.   All of the back stories, battles you can't miss, and inside information!  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy.

A division by division breakdown of the men's side of the IPF World Championships.  All of the back stories, battles you can't miss, and inside information!Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Rory Lynch, Big Bill McCarthy.

A division by division breakdown of the women's side of the IPF World Championships.  All of the back stories, battles you can't miss, and inside information!Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Rory Lynch, Big Bill McCarthy.

Evie Corrigan, junior world champ, Sheffield 2020 nominee, and IPF world record holder returns to King of the Lifts to talk about her preparation for the 2021 IPF World Championships, how months of lockdowns affected her mentally and physically, and most importantly, her favourite snacks.  Hosted by Rory Da Lynchpin.

In this episode of KOTL, we're joined by Nicolas Peyraud, Clara Peyraud, and Charlotte Vedel. Nicolas is the reigning 105 kg junior world champion and 120 kg junior European champion. Clara is the 69 kg junior world silver medalist and reigning 69 kg junior European champion. Charlotte is one of the coaches for Team France and an IPF category II referee.  All three train together and are currently preparing for the IPF Classic World Championships where Nicolas and Clara will be competing in the open for the first time. In this episode, we discuss how each of them got into lifting and competing in powerlifting, what their training schedule looks like, how the French powerlifting federation is set up and the government funding they receive, and how they're preparing for IPF Classic Worlds. Hosted by Arian Messy Khamesi.

Agata Sitko discusses winning Equipped IPF Worlds at 19, why she switch to Classic Worlds, her showdown with Jessica Buettner, how long she had known she would one day compete with Jess, the World Games, how she handles the pressure of expectation, and her future plans. Hosted by 6 Pack Lapadat

Enrique “Big Chief” Lugo joins KOTL to discuss his win at Powerlifting America Nats, how Matt Gary ended up handling him, joining Joey Flexx, meeting Jesus Olivares and becoming training partners, reaching the ultimate zen state while training, and what he thinks awaits at IPF Worlds and beyond. Hosted by 6 Pack Lapadat.

Sean Mills 110 kg Junior joins KOTL to discuss his fast rise, joining Team Flexx, how social media can be a tool for an entrepreneur, and what is around the corner. Hosted by 6 Pack Lapadat

CoCo Clément, French shooter in the 105 kg class, joins KOTL to discuss his battle with anorexia and mental health, how Powerlifting saved his life, how he found Pana and the two of them changed Powerlifting in France forever, his thoughts on the up coming Worlds, and Sheffield!Hosted by 6 Pack Lapadat

66 kg Contender Joe Jordan joins KOTL. Joe  discusses his emergence in the stacked division. Why he chose to compete with the IPF, and took the USVI path to Worlds. How he views his competition. Proper preparation for an elite competition. How he dropped a weight class but gained strength. His thoughts on where the sport is heading and what the future might look like, and much more! Hosted by 6 Pack Lapadat  

Amelia Potter (@Pottsthinks), Sport Psychologist, joins KOTL to discuss her work within Powerlifting to help athletes level up their mental game. Amelia shares tools, and stories everyone should hear. Also discussed is the Toronto story of Jessica Buettner and Lya Bavoil chasing down a purse snatcher.  Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi. 

The Swolefessor, Marcellus Williams, joins KOTL to discuss the rise of his athletes like Ashton Rouska, Brandon Pitre, Bobb Matthews, and more. Marcellus opens up about his programming philosophies, the growing possibilities of a showdown between his two athletes Bobb Matthews & Ashton Rouska, why even star athletes should pay for their coaching services, how scaling up a coaching service should take time, the break through moment for his coaching, his fighting past, and much much!Hosted by 6 Pack Lapadat.

Danny Grigsby, first ever to deadlift over 1,000 lbs, joins KOTL. Danny discusses his rise up the rankings, potential threats to his record, sumo trolls, his training, game day approach, and much more.  Hosted by 6 Pack Lapadat. 

The April Power Rankings are here! The World Wide Top Ten Ranked (Tested) Lifters are debated (pound for pound regardless of weight class). Things get heated!  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy.

The April Power Rankings are here! The World Wide Top Ten Ranked (Tested) Lifters are debated (pound for pound regardless of weight class).  Things get heated!  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy.

Jonathan Garcia joins KOTL to share a heart touching story that will put a new perspective to the 66 kg American Champion. Growing up with his father in prison, he was the man of the house as a troubled teenager chasing an Olympic dream while also working jobs to help pay the bills.With his Olympic path in sight, the mother of Jonathan's daughter left them and forced Jonathan to take on full responsibility at 21 years old.  Jonathan sacrificed his dream to raise his daughter with no outside support.Now, at 33, Jonathan is on the verge of an unlikely second wind as an athlete that has him on the cusp of a heavily hyped showdown at the IPF World Championships. Also discussed is his time as an athlete at the US Olympic Training Center (meeting Michael Phelps).Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi.

Kristen Dunsmore returns from injury and adversity to win the heavily hyped battle of the 69kg class at Powerlifting America's Nat.  Hear Kristen discuss her comeback, having a showdown with her friend/athlete for the Team USA spot, and her views on the upcoming World Championships.  Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi.

A division by division recap of Powerlifting America's Nationals. We also take a peak at the IPF Worlds nominations that are now finalized to see the competition Team USA will be facing. Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi.

A division by division breakdown of the Powerlifting America‘s Nationals Men's Division.  All the battles, background stories, and a glimpse at what awaits the US National Champions at Worlds.Also, we give our predictions for Top 5 of the tournament based off GoodLift Points.  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Wild Bill McCarthy and Matt Gary.

A division by division breakdown of the Powerlifting America‘s Nationals Women's Division. All the battles, background stories, and a glimpse at what awaits the US National Champions at Worlds. Also, we give our predictions for Top 5 of the tournament based off GoodLift Points. Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Wild Bill McCarthy and Matt Gary.

SBD has announced that Sheffield, the biggest money meet in Powerlifting today, is going to happen in 2023!Previously the prize money for this event was $330,000.00! Could the event's payout be more in 2023!?!New, exclusive, details are given about the Powerlifting competition that will change the game.Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, Big Bill McCarthy and Matt Gary.

Gavin Adin, 93 kg star, joins KOTL to share his wild weight cut story, Taylor Atwood's mentality, what going ”all in” looks like, the 93s World wide, SBD's Sheffield, and much more.Hosted by 6 Pack Lapadat & Arian Messy Khamesi.

The British Nationals and British National Team are discussed. What happened at the British Nats and what battles await the British National Team at Worlds.  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, and Abdul Mojeed Sulayman 

The French Nationals and French National Team are discussed. Could the Women's French National Team beat the US National Team?  Hosted by 6 Pack Lapadat, Arian Messy Khamesi, and Abdul Mojeed Sulayman

Sam Watt becomes a living legend winning the British 105 kg Open title and Best Lifter award at the age of 51. The battle that rocked the Powerlifting World with 8 record attempts in the deadlifts, 7 of them successful, and 3 pulls for the win.  Sam discusses how he went from competing at IPF Worlds in the early 90s along side Ed Coan to competing today at 51 and becoming  Britain's finest.  Hosted by 6 Pack Lapadat

Eric Helms is coach to IPF World Champions Bryce Lewis and Jessica Buettner, Iron Culture Podcast host (along side Omar Isuf), and 15 year veteran of Powerlifting.Eric has published multiple peer reviewed articles in exercise science and nutrition journals. He's taught undergraduate and graduate level nutrition and exercise science and speaks internationally at academic and commercial conferences for fitness, nutrition and strength and conditioning. He has a BS in fitness and wellness, an MS in exercise science, a second masters in sports nutrition, a PhD in strength and conditioning, and is a research fellow for AUT at the Sports Performance Research Institute New Zealand.