Podcasts about sval

Breaking News - Schoof is Gestruikeld -SAMENVATTINGIn deze aflevering reageren JACK&JOZEF op het "breaking news" dat "Schoof één" (kabinet Schoof) is gevallen, een gebeurtenis die ze wel zagen aankomen. Ze bespreken de directe aanleiding (asielbeleid), de rol van Wilders en het concept van een extraparlementair kabinet, waarbij Wilders volgens hen nog steeds aan de touwtjes trekt. De discussie verbreedt zich naar de algemene politieke malaise, de trage besluitvorming in een democratie, en de frustratie over het uitblijven van oplossingen voor grote problemen zoals stikstof, de energiemarkt en de woningnood. Ze delen persoonlijke anekdotes en zorgen, en sluiten af met een oproep om, ondanks teleurstelling, toch te gaan stemmen.BESPROKEN ONDERWERPEN00:00:12: Introductie "Breaking News": Kabinet Schoof één is gevallen.00:00:37: Verwachting en onvermijdelijkheid van de val van het kabinet.00:00:54: Discussie over verkiezingsbeloftes, de rol van de kiezer, en de specifieke aanleiding: het asielbeleid.00:01:36: Het concept "extraparlementair kabinet" en de perceptie dat Wilders nog steeds de controle heeft over de ministers ("marionetten").00:02:17: Vergelijking met vorige kabinetten en de machtspositie van Wilders.00:03:04: Speculatie over de reactie van (Dick) Schoof en de politieke dynamiek.00:03:30: Persoonlijke ervaringen met de "achterkamertjespolitiek" (handjeklap).00:04:11: Frustratie over de stilstand van het land en de vooruitzichten bij nieuwe verkiezingen (mogelijk PvdA/GroenLinks als grootste).00:04:46: Gedachte-experiment over de macht van burgers met zonnepanelen om het land plat te leggen en de afhankelijkheid van het stroomnet.00:05:37: Diepere duik in het asielbeleid: onderscheid tussen verschillende typen vluchtelingen en de grenzen van opvangcapaciteit.00:06:27: Historisch perspectief op economische vluchtelingen en de druk op systemen als aantallen te groot worden.00:07:12: Hoop en scepsis over de aanpak van problemen door een volgend kabinet; kritiek op het vooruitschuiven van problemen (stikstof, elektriciteit).00:08:02: Vergelijking tussen de traagheid van democratie en de daadkracht in niet-democratische systemen (voorbeeld China), met een voorkeur voor democratie ondanks de nadelen.00:08:54: Reacties van teleurgestelde kiezers die niet meer willen stemmen; het belang van stemrecht en je stem laten horen.00:09:38: Persoonlijke motivatie voor het gesprek: de urgentie en zorgen delen.00:09:53: Algemene zorgen over de toekomst van het land en de behoefte aan politici die problemen daadwerkelijk aanpakken (puinbak opruimen, staatsschuld, woningbouw).00:10:44: De schrijnende situatie op de woningmarkt (voorbeeld dochter, wachtlijsten, benodigd inkomen).00:11:20: Problemen voor huiseigenaren met aflopende rentepercentages en de discussie over eigen verantwoordelijkheid.00:12:10: Herhaling van de frustratie over stilstand en het trage proces van rapporten en onderzoeken.00:12:44: Oproep aan de luisteraars om te gaan stemmen, ongeacht hun keuze, om politici aan het werk te zetten.THEMA'SVal van het kabinet (Schoof)AsielbeleidRol van Geert WildersFunctioneren van een extraparlementair kabinetPolitieke stagnatie en frustratieBelang van stemmenWoningnoodEnergietransitie / StroomnetDemocratie versus daadkrachtENGELSTALIGE VERSIE? Check: www.JACKJOZEF.comSPONSORS- IBV Consultancy- AndreArt.nl- JPSystemsPODCAST KIJKEN & LUISTEREN- Op YouTube: YouTube.com/@podcastgemist- Op Spotify & andere streamingdiensten: PodcastGemistCONTACT & EVENTS- Vragen? Uitnodigen voor bedrijfspresentaties, conferenties, teambuilding of andere events?- Mail naar: info@PodcastGemist.nl- Actuele informatie? Bezoek: www.PodcastGemist.nl

Panathinaikos-håndkle. På malebutikken en tur. Hva kan stjeles på hotell? Litt påske-fag.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Uplynulo pět let od chvíle, kdy se v České republice objevily první potvrzená onemocnění covidem-19. Počet případů, ve kterých lékaři nemoc prokázali, od té doby podle dat ministerstva zdravotnictví vystoupal na číslo blížící se pěti milionům. Část pacientů přitom může mít zdravotní obtíže i několik týdnů po prodělání nemoci.

Host: Prof. MUDr. Petr Ošťádal, přednosta Kardiologické kliniky 2. LF UK a FN Motol. Dotazy posílejte na adresu: dvojka@rozhlas.cz. Moderuje Patricie Strouhalová.Všechny díly podcastu Káva o čtvrté můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Trenér Jirka Vacek odpovídá na další sérii vašich dotazů. 0:00 Úvod 2:00 Zajímá mě jaké má Jirka pauzy mezi sériemi? 4:00 Co jsou to aktivační série a jak by měly vypadat? 1:20 Cvičím naturálně, vím, že se říká, že naturálně se dá nabrat cca 20 kg svalové hmoty, znamená to tedy, že už nějaké další velké svalové přírůstky nejsou reálné? 13:49 Myslíš si že člověk menšího vzrůstu má budování svalů i provedení cviků snažíš, než třeba vysoký člověk? 15:39 Lze od cvičení po 50 letech ještě očekávat něco jiného, než hubnutí? Máš nějaké klienty 45 + je třeba nějak upravit trénink, suplementaci jídlo? Klidně z osobních zkušeností, jak s lidmi pracuješ. 18:50 Jak velký bude rozdíl pokud cvičím jeden cvik na tři série s nějakým počtem opakování, oproti tomu, kdy udělám sérii jednoho cviku a pak sérii jiného cviku atd. a po dokončení těch několika cviků, začnu znovu od začátku. (super série) Je tam za mě velká úspora času kdy dokážu jet ramena, přejít na biceps, pak triceps, prsa... a nemám tak dlouhý rest mezi cviky protože jdu vždy na jinou partii. Je tam nějaký další rozdíl kromě té úspory času? Např. V budování svalů, výdrže? 23:00 Zdravím, měla bych dotaz k PWO chodím cvičit, ale moje tréninky nejsou tak tvrdé abych si myslela, že ho vyloženě potřebuju, dělám funkční tréninky. Je tu ale jedno obrovské ALE jsem sova a bohužel jediné volné místo ve skupině bylo ráno a také jindy nemám čas pravidelně vždy ve stejnou hodinu. Stává se mi tedy, že ikdyž se snažím jít spát dřív, často půlku tréninku zívám a jedu tak trochu na autopilota...a kafe moc nepomáhá...pomohlo by v mém případě PWO nebo něco jiného? Káva moc nepomáhá. 26:20 Proč jsou dnes anabolika více propagované, než jak to bývalo dřív? Dříve to bývalo tabu, dnes vidím hromadu mladých kluků ve věku 15-20 let, kteří už v tom jedou.

Ur innehållet: Skakande berättelser om uteblivna rättigheter. Få glädjeämnen i budgeten anser SRF-ordförande. Flexibel buss körs på försök i Svalövs kommun. Förbjuden bok i talbokstipsen från Simrishamn.

Floksskifti í Tórshavnar býráð hevur vakt ans. Kári Johansen er farin úr Javnaðarflokkinum, og hann stillar upp fyri Framsókn á næsta býráðsvali. - Borgarstjórin hevur arbeitt ímóti mær, sigur Kári Johansen millum annað. Vit tosa við Ruth Vang, forkvinnu í Framsókn, og Heðin Mortensen, borgarstjóra, og politiskur viðmerkjari verður í útvarpsstovuni. Umboðsráðsval Val er aftur til umboðsráðið hjá Betri-samtakinum. Sum vant eru valevni á sosialum miðlum við áheitanum um at atkvøða fyri sær. Eitt valevni gongur tó ímóti streyminum. Kim Hansen stillar upp við ti endamáli at taka umboðsráðið av. Vit tosa við tvey av valevnunum til umboðsráðið í sendingini.   Gjørt sendingina: Ruth Winther Poulsen og Marjun Dalsgaard, sum eisini var redaktørur. Tøkningur: Kári Annand Berg  

V tomto díle podcastu se ponoříme do světa Deep Blue Stick od dōTERRA

Innkastið fer yfir leiki vikunnar í Bestu deildinni. Elvar Geir, Valur Gunnars og með þeim er Haraldur Örn fréttamaður Fótbolta.net og stuðningsmaður KA. Brotið mark í Kórnum, tap í fyrsta leik Túfa, fjör í markalausu jafntefli, áhugamennskulegt hjá Fylki, óútreiknanlegt liðsval Jökuls og Víkingssigur í Krikanum. Einnig er rætt um Evrópuleik Víkings og Lengjudeildina.

Vad har hänt egentligen? Frikorten är tillbaka!! Linus har tagit examen med allt vad det innebär. Mikael har lämnat dam- och Islandsbubblan. Vi snackar kommande omgång, Malmös för och nackdelar. Sen blir det lite allmänt smått och gott, men vi värmer upp! Tack för att ni lyssnar! Vi finns på Twitter! Pöss!

Denne uken prater vi om hvor hyggelig det var på strikkere i hjørnet treffet. I tillegg får du høre om våre nyeste garninnkjøp, hvilket tettsted du går glipp av hvis du blunker og Siri vet mer om Linn enn hun vet selv.

Fyzioterapeutická radioporadna, protože naším hostem je Filip Mráz z REHA Centra v Hradci Králové. Práce fyzioterapeuta samozřejmě zahrnuje spoustu témat, takže my jsme si dnes vybrali jedno konkrétní a tím je patní ostruha. Léčbu, prevenci i příčiny, to bychom chtěli stihnout probrat.

Radioporadna s instruktorkou Marií Komárkovou je zaměřena na oční jógu. Vysvětlíme tento pojem a co si přesně pod ním máme představit. Jde o soubor pohybů a cvičení očních svalů, které funguje jako masáž našeho oka. A to dělá dobře lidskému zraku.

Češi jsou pátým nejtlustším národem světa. Jak tomu čelit? „Musíme převzít odpovědnost za své zdraví. Neuvažovat tak, že až budu mít problém, naše zdravotnictví to vyřeší,“ apeluje. Jaká je pětice pravidel na udržení správné kondice? Je fitness opravdu jen pro mladé? Může pohyb usnadnit léčbu? Jak změnit náhled společnosti na pohyb? Co je projekt Aktivní Česko? Jak dlouho cvičí?Všechny díly podcastu Blízká setkání můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Češi jsou pátým nejtlustším národem světa. Jak tomu čelit? „Musíme převzít odpovědnost za své zdraví. Neuvažovat tak, že až budu mít problém, naše zdravotnictví to vyřeší,“ apeluje. Jaká je pětice pravidel na udržení správné kondice? Je fitness opravdu jen pro mladé? Může pohyb usnadnit léčbu? Jak změnit náhled společnosti na pohyb? Co je projekt Aktivní Česko? Jak dlouho cvičí?

Natržený sval je specifické zranění. Velmi bolí, ale většinou hned nepoznáme, co se nám stalo. Často se nám přihodí v zimě kvůli prochladnutí anebo brzy zjara, kdy nás počasí vyláká ven a chceme si rychle užívat sportovní aktivity. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

”God och nära vård det är kärnan i primärvården - det är där människor befinner sig.” ”Ju mer vi hjälps åt desto mindre resurser kräver det av var och en och det blir bättre för medborgaren.” Cecilia Persson, verksamhetschef på vårdcentralen i Svalöv med 11 000 listade patienter och där personalen arbetar i team i den sk Svalövsmodellen. Ett avsnitt om att lyckas med att förändra arbetssätt, se helhet, öka glädje, kunskap och kompetens och sprida det vidare.

Tato epizoda je třináctým dílem ze série "Study News", která se věnuje hlubšímu rozboru zajímavých studií, které nás nějakým způsobem zaujaly. Jsme rádi, že se vám tento koncept líbí! Přejeme příjemný poslech. Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory! Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5 Partneři podcastu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MITOLIGHT.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ZAHRANICI10 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Brainmarket.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ZAHRANICI10 Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@zahranicifitness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ YouTube - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Web Podcastu - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠zahranicifitness.cz⁠⁠⁠ Reference 1) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Effects of rapeseed oil on body composition and glucolipid metabolism in people with obesity and overweight: a systematic review and meta-analysis 2) ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Influence of 8-weeks of supervised static stretching or resistance training of pectoral major muscles on maximal strength, muscle thickness and range of motion

Think Pink-härvan ser ut att bli en av de värsta miljöskandalerna någonsin i Sveriges historia. Men vilka andra skandaler tävlar om denna föga förtroendeingivande titel? Ett förslag kan vara BT Kemi. Följ med oss till skånska Teckomatorp, och till ett företag som sätter profit framför såväl miljö som människors hälsa.Av och med Tobias Henricsson/PRS Media.Glöm inte att sponsra oss på för att få fler och längre avsnitt! Gå in på patreon.com/krimmagasinet och donera en summa som podden får per månad.Du kan också swisha ett engångsbidrag till nummer 123 356 17 01 (betalningsmottagare: Tobias Henricsson).KONTAKT:E-post: krimmagasinet@prsmedia.seFacebook: www.facebook.com/prsmedia.seHemsida: www.prsmedia.seKällor:NaturskyddsföreningenSvalövs kommunP3 DokumentärTidningen SyreSydsvenskansverigesnatur.org Get bonus content on Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Doc. MUDr. Barbara Ukropcová, PhD., je lekárka a vedkyňa Ústavu experimentálnej endokrinológie Biomedicínskeho centra SAV. Venuje sa výskumu systémových a molekulárnych mechanizmov účinkov fyzickej aktivity na zdravie, ako aj využitiu cvičenia v prevencii a liečbe chronických metabolických, onkologických, kardiovaskulárnych či neurodegeneratívnych ochorení. Získala ocenenie Absolútna Slovenka roka, rovnako aj prvenstvo v kategórii veda a výskum.   V tejto epizóde sme sa rozprávali o tom, že sme stvorení na pohyb a mali by sme si ho dopriať ako liek na fyzické, ale aj duševné zdravie. Aké sú benefity pohybu. Aký druh pohybu je najefektívnejší. Ako často, v akej intenzite a kvantite cvičiť/denné a týždenné minimum. Akú úlohu zohráva genetika v tom, či máme nadváhu. Ako pohyb vplýva na náš mozog, pamäť a duševné zdravie. Ako súvisí pohyb s prevenciou proti stresu. Praktické tipy, ako sa viac hýbať pri sedavom spôsobe života.

✨ Trenér Jirka Vacek se s vámi podívá na protein zblízka. ➡️ Co vlastně protein je, jak funguje? Odhalí nejlepší typ proteinu pro podporu růstu svalů.

Hoy conoceremos la tormentosa vida de la vocalista de Roxette, Gun-Marie Fredriksson, que tiene apellido de móvil con tapita. La pequeña Marie nació el 5 de mayo de 1958 en Össjö (eójja), un pueblecito con muchos alces, osos, linces, tigres siberianos y leopardo de las nieves, que los niños allí en vez de maiz pa las palomas, llevan solomillos de dos kilos. De familia muy humilde, Marie era la más pequeña de 5 hermanos: Inga-Stina, Anna-Lisa, Ulla-Britt y Sven-Arne, pero no puedo asegurar sin son los nombres de los niños, de las mascotas o de las herramientas que se compró el padre en el Aldi. Sus padres fueron Inez Dagmar Hoffer, granjera y hastarpapo de tó, y Charles Gösta Fredriksson, granjero que se bebía hasta el ron Almirante del Mercadona. Marie le tenía más miedo al padre que Espartaco Santoni al “que hable ahora o calle para siempre” de las bodas a las que iba. En 1962, cuando Marie tenía 4 años, una “mala racha económica” (“Me bebo hasta el vino del IKEA” en sueco) hizo perder a la familia la granja que administraba su padre. Así que tuvieron que mudarse a Östra Ljungby (Ostra Junbí). Su madre encontró trabajo en una fábrica a unos pocos km, porque no la había más lejos, y su padre encontró trabajo de cartero y se llevaba a Marie al trabajo, porque alguien tenía que repartir las cartas. Cuando tenía 7 años, su hermana mayor hizo con el coche un James Dean, que llegaron los dientes a San Petersburgo. Esta tragedia la marcó mucho, pero por suerte al padre le gustaba cantar y eso despertó en una pequeña Marie la curiosidad por la música, el ibuprofeno de las penas. A los 8 años formó su primera banda en el colegio usando un pito de sereno, una olla, y un gato mosqueao que hacía de Yoko ONO. Al padre le dio pena y le alquiló un piano, cosa que agradeció mucho el vecino de abajo. Luego le compró un piano al que le faltaban algunas octavas de la marca Schimmel, que eso costaba como una tableta de turrón de chocolate Suchard. Lo de que le faltaran las octavas la ayudó a aprender de oído. Eso y que tenía talento, que a mí me ponen un piano afinao y yo como mucho, me hago un selfie. Marie sufrió bullying en el colegio, que había que asegurar una infancia de mierda para ser una gran estrella. Así que cuando tenía 17 años se fue a estudiar música a la Universidad Fridhem de Svalöv (Frídemdosvalóf). Allí su novio le presentó a Per Gessle y de ahí al éxito el camino se llamó Roxette, que estuvieron 33 años cotizando. En 1984 se casó con el cantante sueco Mikael Bolyos (Míkael Boliós) con quien tuvo dos hijos y que estuvo a su lado en los momentos más duros, incluso cuando movía el edredón después de peerse. En esta época ya tenía el pelo como el rubio de Locomía, tenía los hombros como Demi Moore en la Teniene O´Neal y las paletas que ahí no le cabía un paluego, le cabía un “palasemanaqueviene”, que se arregló ya de mayó con un poquito de Pegoland. Durante un tiempo, Marie se sintió un poco sobrepasada por el éxito, pero es que la gachí no dejaba ná pa nadie, cantaba en solitario, cantaba en Roxette, hacía giras con uno, con otro, que parecía que le habían dicho que tenía que trabajar hasta los 67. El 11 de septiembre de 2002, a Marié le dio un escalofrío cuando se estaba duchando y se resbaló, golpeándose tan fuerte en la cabeza con el borde del bidé, que se le quedó el cráneo como una plantilla de los ríos de España con tó sus afluentes. La llevaron corriendo a la clínica Quirón, pero como allí no cogían a los de Adeslas, se tuvieron que ir al Virgen del Rocío, y menos mal, porque lo de menos fue la brecha, debajo del casco tenía un “quiste” como una cuña de chocolate. Pero los médicos fueron mu profesionales, se lo rasparon como si se estuvieran comiendo un buey de mar y luego le echaron una mihita de Sanitol pa asegurarse. Marie perdió la capacidad de leer y cantar, por lo que tuvo que estar dos años a saco con el Micho. En 2007, que ya se encontraba ella más repuestita, regresó a los escenarios como solista y en 2011 con Roxette, empezando una gira mundial que duró hasta 2012. Ya estaba cogiendo carrerilla y en 2016 quería hacer otra gira mundial por el 30 aniversario del dúo, pero le dijeron los médico: “AMO A CALMARNO” Desgraciadamente, el 9 de diciembre de 2019, con 61 años, Gun-Marie Fredriksson se quedó durmiendo en su coche, aunque ustedes siempre podrán recordarla cada vez que se crucen con un gato mosqueado que canta como Yoko Ono o vean el precio del turrón de chocolate Suchard.

Petr Kudrnovský se narodil jako neslyšící a svět prostřednictvím zvuků a řeči začal poznávat ve svých čtyřech letech, a to po implantaci kochleárního implantátu. „Řeč jsem se učil asi stejně jako malé děti, jen to bylo posunuté asi o dva roky,“ vysvětluje v pořadu Hovory. „Do té doby jsem s okolím komunikoval zjednodušeným znakovým jazykem, mimikou a vlastně rukama, nohama. Když jsem začal slyšet, bylo to něco absolutně nového,“ vzpomíná.

Petr Kudrnovský se narodil jako neslyšící a svět prostřednictvím zvuků a řeči začal poznávat ve svých čtyřech letech, a to po implantaci kochleárního implantátu. „Řeč jsem se učil asi stejně jako malé děti, jen to bylo posunuté asi o dva roky,“ vysvětluje v pořadu Hovory. „Do té doby jsem s okolím komunikoval zjednodušeným znakovým jazykem, mimikou a vlastně rukama, nohama. Když jsem začal slyšet, bylo to něco absolutně nového,“ vzpomíná.Všechny díly podcastu Hovory můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Artisten Sval er oppkalt etter en fiktiv prinsesse, men selv mener hun at hun var et troll som liten. Allerede i en alder av seks skrev hun egen musikk og som tolvåring vant hun Melodi Grand Prix junior. Nå er Sval voksen og en av Norges mest annerkjente artister, men selv om hun har hatt stor suksess i karrieren, tok det tid før hun valgte å dele at hun faller for jenter. Grunnen er enkel, hun liker ikke å skape støy, og det er fremdeles sånn at noen synes det er vanskelig at to av samme kjønn kan elske hverandre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Je dobře ukrytý v hýždích, a někdy může způsobit ostrou bolest vystřelující do nohy. Také se často projevuje bolestí zad, nebo třísla, z čehož někdy plyne mylný dojem, že jde o vyhřezlou ploténku.Všechny díly podcastu Host Dopoledne pod Ještědem můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

”Det blir så mycket bättre om vi ser helheten tillsammans, vi har evidensen att arbeta förebyggande.”Veckans podd handlar både om att möta de med stora behov med nya arbetssätt och temaarbete och hur vi kan arbeta förebyggande med riktade hälsosamtal - samtidigt. Linda Hunter är sjuksköterska på Svalövs vårdcentral och beskriver vad som krävs för att utveckla hållbara arbetssätt - både på lång och kort sikt. 

Siri og de gode hjelperne har tatt sommerferie, men denne våren har vi løst mange gode problemer, og vi tar et gjensyn med Ulrikke Brandstorp, Ruben, Geir Schau & Sval, når vi ser tilbake på utroskap, forelskelse og ensomhet. Har du et problem er innboksen alltid åpen, og vi er tilbake til høsten. Send det gjerne inn til oss på Siri@radionorge.no.

Sval gjester podkasten for prat om sin nye EP "Secrets pt 1", nye musikalske partnere, drømmeferie og mer

V dnešním díle se ponoříme do tématu základů stravování. Pro spoustu začínajících cvičenců to bude velmi užitečná epizoda, pro zkušenější liftery to bude opakování, které nikdy neuškodí. Přejeme příjemný poslech! Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory! Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ⁠⁠⁠ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP⁠⁠⁠ Na celém e-shopu můžeš využít kód ZAHRANICI5 Partneři podcastu ⁠⁠⁠MITOLIGHT.cz⁠⁠⁠ - ZAHRANICI10 ⁠⁠⁠Brainmarket.cz⁠⁠⁠ - ZAHRANICI10 Instagram - ⁠⁠⁠@zahranicifitness⁠⁠⁠ Facebook - ⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠ YouTube - ⁠⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠⁠ Web Podcastu - ⁠⁠⁠zahranicifitness.cz⁠

Jak nabrat svalovou hmotu? Jirka Vacek a Petr Havlíček vám dají rady, jak mít konečně parádní výsledky. ⁠0:00⁠ Úvod ⁠0:40⁠ Je potřeba být v kalorickém nadbytku pro nárůst svalové hmoty? Jak ho zjistím? ⁠3:40⁠ Kolik přidat bílkovin pro růst svalové hmoty? ⁠10:30⁠ Holky by měly přijímat jiné množství bílkovin než kluci? ⁠14:30⁠ Je důležité rozložení makroživin? ⁠17:50⁠ Bílkoviny by měly být v každém jídle. ⁠18:30⁠ Jogurt není zdroj bílkovin. ⁠29:30⁠ Kolik přidat kalorií a jak si to rozložit? Kolik kluk a kolik holka? ⁠31:50⁠ Kolikrát cvičit pro nárůst svalové hmoty? Začátečník vs. pokročilý cvičenec. ⁠40:00⁠ Rozehřátí a kardio před tréninkem? ⁠47:00⁠ Jak si sestavit silový trénink. ⁠52:00⁠ To, že se pozvracíš neznamená, že máš kvalitní trénink. ⁠55:00⁠ Nauč se perfektně techniku.

Våra intryck från rapportfloden från börsbolagen och säsongsmönster följs av vad vi kan förvänta oss på börsen i sommar och under resten av 2023. Dessutom lite om inflation och räntor.De enskilda aktierna som vi tar upp i podden är i kronologisk ordning Sandvik, ABB, Alfa Laval, Atlas Copco, Sandvik, AAK, Ework, Öresund, Latour, Evolution, Fortnox, Indutrade, Lagercrantz, Lifco, Nibe, OEM, Nederman, Thule och Troax.I slutet av poddavsnittet har vi ett erbjudande för dig som vill köpa en signerad aktiebok med rabatt. Börspanelens alla sajter hittar du här:Hernhag.seBorspsykologen.seSternersforlag.seTankaromaktier.seKavastustrender.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Toto celé 24 min nové video najdete v členská sekce www.martinbarna.cz/clenskasekce ✅

V dnešním díle se ponoříme do zajímavého tématu tématu: Delayed Onset Muscle Soreness, neboli bolestivosti svalů po tréninku. Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) je stav svalové bolesti, ztuhlosti a citlivosti, který se obvykle objevuje několik hodin až dnů po intenzivním nebo nezvyklém fyzickém cvičení. Tento jev je běžný u sportovců a lidí, kteří se věnují fyzické aktivitě, a obvykle se projevuje 24 až 72 hodin po cvičení. Řekneme si, jaké jsou příčiny, jak jí předcházet nebo jak řešit již vzniklou bolestivost svalů. Přejeme příjemný poslech! Naši tvorbu můžeš podpořit nákupem suplementů Za Hranicí Fitness, využitím slevového kódu při nákupu u našich partnerů, nebo také sdílením, či recenzí na Apple Podcastech. Děkujeme za jakoukoliv formu podpory! Suplementy Za Hranicí Fitness najdeš na: ⁠⁠ZAHRANICIFITNESS.cz/ESHOP⁠⁠ Na celém e-shopu můžeš využít 5% slevový kód - ZAHRANICI5 Partneři podcastu ⁠⁠MITOLIGHT.cz⁠⁠ - 10% slevový kód - ZAHRANICI10 ⁠⁠Brainmarket.cz⁠⁠ - 10% slevový kód - ZAHRANICI10 Instagram - ⁠⁠@zahranicifitness⁠⁠ Facebook - ⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠ YouTube - ⁠⁠Za Hranicí Fitness⁠⁠ Web Podcastu - ⁠⁠zahranicifitness.cz

Popstjerna Sval lytter til country-musikk og spiser smågodt mens hun hilser på alle deler av seg selv på søndager. I dag har hun også Else på besøk. Hør episoden i appen NRK Radio

Hvordan finner du ut om kjærligheten er gjensidig, når den du er forelska i er læreren din? Hva skal du gi i gave til verdens beste bror? Og hvordan kan du utvide nettverket ditt, og slutte å være ensom? Dette og mer diskuteres når radio-programleder Geir Schau & artist Sval er gode hjelpere hos Siri. Har du et problem? Send det til oss på Siri@radionorge.no.

Hvordan skal Sval bli kvitt prokrastineringen? Og skal Geir slutte som med-dommer? I ukas vorspiel blir vi bedre kjent med Radio Norges egen Geir & artist Sval, og hjelper dem med deres problemer. Har du et problem? Send det inn til oss på Siri@radionorge.no.

Ukas musikkoppdatering! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vědkyně Ústavu českého jazyka a teorie komunikace FF UK Anežka Kuzmičová tvrdí, že slova dokážou v člověku nastartovat velké věci. V poslední době ale přemýšlí i o politicích. „Nakolik to, co politik skutečně řekl, je pouhý bonmot. Něco, co bylo řečeno právě proto, aby to cirkulovalo a točilo se to dál, objevovalo na sítích a lidi to ,lajkovali‘, anebo kde je vlastně ten kontext,“ ptá se v pořadu Osobnost Plus.

Vědkyně Ústavu českého jazyka a teorie komunikace FF UK Anežka Kuzmičová tvrdí, že slova dokážou v člověku nastartovat velké věci. V poslední době ale přemýšlí i o politicích. „Nakolik to, co politik skutečně řekl, je pouhý bonmot. Něco, co bylo řečeno právě proto, aby to cirkulovalo a točilo se to dál, objevovalo na sítích a lidi to ,lajkovali‘, anebo kde je vlastně ten kontext,“ ptá se v pořadu Osobnost Plus.Všechny díly podcastu Osobnost Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

I dagens avsnitt så pratar vi om en tweet av Drew Gibson, Nicke får gissa, Tommie håller i en frågelåda och ja, lite allmänt tjöt bara. Trevlig lyssning önskar vi er i vilket fall!PodcastKedja Ut - En Podcast Om Discgolfhttps://play.acast.com/s/Kedja-UtPatreonShow your support on Patreon:https://www.patreon.com/kedjautContactGive us feedback, send an e-mail to:kedjaut@gmail.comSocial MediaInstagram: https://www.instagram.com/kedjaut/Facebook: https://www.facebook.com/kedjaut/Thank you for listening! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Mats besöker Tina Henriksson på Svalöv Weibull, Lantmännen, en mycket erfaren veteförädlare med lång erfarenhet av förädlingsarbete. Tina berättar hur förädlingsarbetet går till och vilket fokus de har i den svenska förädlingen. De diskuterar vilka olika tekniker och digitala verktyg som används i dagens förädlingsarbete. Tina svarar även på hur länge man bör skydda sin vete mot svampsjukdomar. Mats ringer Gunilla Berg på Växtskyddscentralen och frågar bland annat vilken behandlingstidpunkt som är viktigast i vete.

Hon trollband med sin säregna röst, mörka musik, sitt utseende och sin stil, men artisten och modellen Nico hatade mode och att vara vacker och blond. Hon ville skapa sin egen musik. Christa Päffgen (1938-1988), som hon egentligen hette, var en egensinnig musiker och låtskrivare som började som modell och skådespelare. När Nico på 1960-talet syntes i Andy Warhols filmer och sjöng med bandet The Velvet Underground tyckte många att hon var det vackraste de någonsin hade sett med sitt långa blonda hår med lugg, höga kindben och cremevita, skräddade kostymer. Om det finns en skönhet så universell att den är obestridlig, så ägde Nico den, sa en person om henne.Själv hade Nico ett ganska kluvet förhållande till sitt utseende, som kunde vara både en välsignelse och en förbannelse. Att hon blev en 1960-talets stora stilikoner kan tyckas ironiskt eftersom hon, enligt John Cale från Velvet Underground, hatade mode och hatade tanken på att vara blond och vacker. Ytligheten i det hela var något hon störde sig på. Nico ville göra något större, sin egen musik.Och egen musik skulle Nico komma att göra musik som inte lät som något annat. När hon släppte sin skiva The Marble Index 1968 beskrevs den som ett hål man faller ner i. Den var mörk och dyster och full av underliga, spöklika ljud som slingrade sig kring Nicos sorgsna orgeltoner, poetiska texter och mässande stämma. Många fler album i samma anda skulle det bli.I veckans program träffar vi fotografen Ewa Rudling som lärde känna Nico i Paris i början av 1970-talet och tog flera kända bilder av henne. Vi tittar också närmare på tramporgeln instrumentet som Nico valde som sitt när hon började komponera sin egen musik. Den gav hennes låtar en alldeles speciell stämning. Vad är det som är så lockande med tramporgeln? Det pratar vi om med musikern Hampus Norén.Vi träffar också musikern och vokalisten Belinda Kordic (STABB, Killing Mood, Crippled Black Phoenix). Hon har, precis som Nico, en sångröst som sticker ut. Och så pratar vi med Eva Bergström från punkbandet Mögel. 1982 spelade de förband åt Nico ett kort möte som skulle göra starkt intryck.Veckans programledare är Erik Sjölin.

”Det blir så mycket bättre om vi ser helheten tillsammans, vi har evidensen att arbeta förebyggande.” Veckans podd handlar både om att möta de med stora behov med nya arbetssätt och temaarbete och hur vi kan arbeta förebyggande med riktade hälsosamtal - samtidigt. Linda Hunter är sjuksköterska på Svalövs vårdcentral och beskriver vad som krävs för att utveckla hållbara arbetssätt - både på lång och kort sikt.

Dikt: På gatan Uppläsning: Jonas Ellerström DIKTSAMLING: Genom spegeln, Ellerströms, 2017MUSIK Lars Danielsson: EntranceEXEKUTÖR Leszek Mozdzer, piano, Lars Danielsson, kontrabasJonas Ellerström är född 1958 i Svalöv i Skåne men numera bosatt i Stockholm. Efter att länge ha arbetat med svensk och utländsk poesi som tidskriftsredaktör, bokförläggare och formgivare började han först översätta från franska, engelska och danska, och så småningom att skriva egna dikter. Tre samlingar har hittills utkommit: Monoceros (2016), Genom spegeln (2017) och Framkallning i dagsljus (2021). Den finska poeten Henrika Ringbom skrev nyligen att Jonas Ellerströms erfarenhetsbaserade dikter känns annorlunda mot det mesta som skrivs på svenska idag.

Dikt: Floden Uppläsning: Jonas Ellerström Jonas Ellerström är född 1958 i Svalöv i Skåne men numera bosatt i Stockholm. Efter att länge ha arbetat med svensk och utländsk poesi som tidskriftsredaktör, bokförläggare och formgivare började han först översätta från franska, engelska och danska, och så småningom att skriva egna dikter. Tre samlingar har hittills utkommit: Monoceros (2016), Genom spegeln (2017) och Framkallning i dagsljus (2021). Den finska poeten Henrika Ringbom skrev nyligen att Jonas Ellerströms erfarenhetsbaserade dikter känns annorlunda mot det mesta som skrivs på svenska idag.DIKTSAMLING: Framkallning i dagsljus (Ellerströms, 2021)MUSIK Alexander Skrjabin: Poem Fiss-dur op 32:1EXEKUTÖR Alexander Melnikov, piano

Útvarpsþátturinn Fótbolti.net verður á sínum stað á morgun laugardag þar sem boðið verður upp á pakkfulla dagskrá. Boðið er upp á sérstakan aukaþátt á föstudegi þar sem Elvar Geir og Tómas Þór fara yfir fótboltafréttir vikunnar. Þá er rætt við Arnar Þór Viðarsson landsliðsþjálfara. Landsliðsval fyrir vináttuleiki gegn Finnum og Spánverjum, Lengjubikarinn, Meistaradeildardráttur og enski boltinn koma við sögu í yfirferðinni.

Solen gassar, hettan trycker på, avträdet stinker och du vet att det är flera veckor kvar av sommaren innan hösten med dess mer behagliga temperaturer kommer tillbaka... Sommar och sol kan vara ljuvligt, eller bara jobbigt, och för många romare var hettan på sommaren ingen höjdpunkt. Men såklart hade de olika knep för att hantera den, och några sådana bjuder vi på i det här minisnittet. Allt från svalkande maträtter till häftiga resmål.

There's so much going on in the ETF world right now as all kinds of trends, strategies, themes and companies collide in this hotter-than-ever market which is on pace to post another record year for inflows - and volume - in 2020. Next year could be even bigger too as many ‘Big Active' mutual fund firms representing $10 trillion in assets look to make up for lost time. So what should you watch for in 2021? Rather than do another “outlook” Bloomberg Intelligence's ETF team has come out with a report that highlights 21 ETFs to watch 2021. Analysts Athanasios Psarafagis, James Seyffart and Morgan Barna join us to go over their contributions to the full list, which are as follows: DFAU, SPGP, ICVT, VXUS, GBTC, SNPE, OVL, SQQQ, ARKK, SVAL, MSOS, VTI, QQQJ, KMED, BATT, NETL, IBUY, SPAK, USMV, FDG and LQD.See omnystudio.com/listener for privacy information.