Podcasts about doporu

  • 249PODCASTS
  • 966EPISODES
  • 27mAVG DURATION
  • 5WEEKLY NEW EPISODES
  • Jul 26, 2025LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about doporu

Show all podcasts related to doporu

Latest podcast episodes about doporu

Ecclesia Podcast CZ
E114 | Kateřina Lachmanová: „Někdy Bůh pracuje na mé pokoře - ne na mé bezchybnosti.“

Ecclesia Podcast CZ

Play Episode Listen Later Jul 26, 2025 65:17


Healthy By Cerna
První příkrmy: Kdy, co a jak zavádět podle aktuálních doporučení + mé tipy z praxe

Healthy By Cerna

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 31:19


Kdy začít s příkrmy? Musím začínat pyréčkem? A je pravda, že se solí, cukrem nebo alergeny mám počkat co nejdéle? V téhle epizodě se podíváme na to, co skutečně doporučují odborné společnosti, proč už dávno neplatí některé staré rady a jak zavádět příkrmy tak, aby z toho nebyla zbytečně věda. Praktické tipy, ověřené informace a trocha klidu pro všechny rodiče, kteří právě stojí na začátku příkrmové cesty. Aplikace a web Solid Starts - https://solidstarts.com/?hcUrl=%2Fen-US Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink): www.healthybycerna.com Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/ IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs

Týdeník Respekt • Podcasty
Oázy chladu v pražské poušti. Jak se metropole chystá na stále častější a intenzivnější vlny veder

Týdeník Respekt • Podcasty

Play Episode Listen Later Jul 15, 2025 78:02


S Terezou Líbovou o stromové klimatizaci a opatřeních za více než půl miliardy, které Praha v uplynulých šesti letech investovala do adaptace na změnu klimatu. Ptal se Štěpán Sedláček.Praha se otepluje rychleji než většina Česka a nejvíc to pociťují lidé během léta v centru, kde bývá teplota vzduchu v průběhu dne i noci výrazně vyšší než v okolí. Počet tropických dnů přitom vzroste během dalších desetiletí dva a půl až třikrát. Od roku 2018 má hlavní město Strategii adaptace, která má metropoli pomoct se na tyto změny připravit. Za související opatření, jakou je výsadba nových stromořadí, vytváření vodních ploch a prvků nebo do systémů na hospodaření s dešťovou vodou, které mají snižovat vliv extrémních teplot, už Praha od té doby zaplatila přes půl miliardy korun.Co konkrétního už město dělá a co dalšího plánuje tváří tvář sílícím vlnám veder a sucha? A kde jsou hlavní zdroje inspirace i bariéry v realizaci? To v podcastovém rozhovoru přibližuje Tereza Líbová, která na Magistrátu hl. města Prahy vede Oddělení environmentálních projektů. Mimo jiné uslyšíte o postupující výsadbě speciálně vybraných klimatických stromů v ulicích nebo popínavých rostlin na fasádách, využití modro-zelené infrastruktury nebo chystaných oázách chladu (klimatických útočišť) a krizového plánu metropole na série velmi horkých dnů. Ptal se Štěpán Sedláček. Doporučujeme také článek: Zahrady na fasádách domů, stromy z Íránu a Kavkazu. Jak přizpůsobit česká města vedrům https://www.respekt.cz/draft/zahrady-na-fasadach-domu-stromy-z-iranu-a-kavkazu-jak-prizpusobit-ceska-mesta-vedrum

Podcasty HN
Návod na silné srdce. Kdy se ptát u doktora na ApoB protein a jakého čísla na hodinkách se bát?

Podcasty HN

Play Episode Listen Later Jul 3, 2025 45:58


Na onemocnění srdce a cév zemře v Česku každý třetí člověk. Velký díl viny na tom má strava, která je poprvé v historii lidstva tak bohatá na škodlivé tuky. Třeba takové máslo: na množství hmotnosti je v něm největší zastoupení nasycených tuků vůbec, dokonce dvakrát větší než v sádle. Vyplatí se proto sledovat všechny možné ukazatele, kromě krevního tlaku a cholesterolu nově odborníci doporučují i takzvaný ApoB protein. „Je to nejcitlivější ukazatel rizikovosti spojené s krevními tuky,“ říká preventivní kardiolog Michal Vráblík v novém díle Longevity podcastu Hospodářských novin. Doporučuje, aby se na něj ptali u lékaře všichni lidé, kteří mají větší tukové zásoby kolem pasu. A radí také, jaké hodnoty na chytrých hodinkách by měly člověka „dohnat“ k lékaři. „Když se klidová frekvence přehoupne přes sto tepů za minutu, je to něco, co by mělo být předmětem vyšetření,“ říká Vráblík.

Vysočina
Minuta pro zdraví: Doporučujete energetické nápoje?

Vysočina

Play Episode Listen Later Jul 2, 2025 1:04


Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Loono
Intimní hygiena: Co děláme špatně a co doporučuje gynekoložka

Loono

Play Episode Listen Later Jul 1, 2025 28:49


Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité měnit plavky po koupání a proč se o intimní hygieně často dozvídáme až při první gynekologické kontrole. Dotkneme se i mýtů, chyb, které děláme nejčastěji, a doporučení, která fungují.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:50 Jak do každodenního života zavést správnou intimní hygienu04:10 Intimní hygiena na cestách09:30 Jak si vybrat správný intimní gel11:29 Výběr spodního prádla14:00 Strava a její vliv na intimní zdraví16:50 Intimní zdraví v létě21:40 Co nám hrozí v případě nedostatečné hygieny26:40 Kdy zajít za gynekologem

Seriál Radiožurnálu
Nový školní kolektiv jako výzva? Nechte dítě soustředit a nedělejte kroky za něj, radí odbornice

Seriál Radiožurnálu

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 4:45


S přechodem mezi školami, od mateřských po střední a vysoké, se potýkají stovky tisíc dětí a jejich rodin ročně. Přechody mezi školami, ale i ročníky nebo třídami jsou i emoční zatěžkávací zkoušky, opakované přechody zvyšují riziko neprospěchu. Jak pracovat s obavami z nových vyučujících i spolužáků? „Doporučujeme si o situaci promluvit a najít si, co ve starém kolektivu fungovalo,“ říká Kateřina Lišková, vedoucí odborných služeb Linky bezpečí.Všechny díly podcastu Seriál Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Eliška Nekolná Podcast
Rozhovor s mým studentem Mirkem (Individuální jazykový mentoring)

Eliška Nekolná Podcast

Play Episode Listen Later Jun 23, 2025 21:51


FCE certifikát po 36 týdnech! Tak krásného výsledku se Mirkovi povedlo dosáhnout.

Fitness007
ADAPTOGENY A ANTIOXIDANTY | Tohle dělá většina lidí špatně! Stres, výkon, imunita. Nejlepší byliny.

Fitness007

Play Episode Listen Later Jun 19, 2025 48:55


V podcastu s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem rozebíráme všechno, co se tě týká, pokud chceš být výkonnější, odolnější a zdravější – fyzicky i psychicky.Mrkněte do košíku Petra a Jirky ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨✔ Co dělají adaptogeny s tělem i mozkem?✔ Jak je správně brát, kdy fungují – a kdy spíš škodí?✔ Můžeš antioxidanty po tréninku, nebo tím zabiješ výsledky?✔ A proč si berberin zaslouží vlastní díl?Tohle není další nudné video o suplementech. Tohle ti může reálně změnit přístup ke stresu, regeneraci a výkonu. Mrkni na to – a pak se možná podíváš jinak i na svůj jídelníček nebo ranní rituál.0:00 Úvod1:36 Co jsou to adaptogeny a jak fungují? 4:54 Kdo a kdy by měl užívat adaptogeny? 7:00 Za jak dlouho a jak poznám, že to funguje? 10:30 Doporučené dávkování a užívání adaptogenů a medicinálních hub? 14:43 Oblíbené adaptogeny Petra Havlíčka a Jirky Vacka? 17:50 Na co si dát pozor u adaptogenů?19:55 Jaká jsou režimová opatření proti stresu? 22:00 Co jsou to antioxidanty a jak fungují? 24:55 Co jsou to volné radikály? 27:30 Strava plná na antioxidanty.32:00 Resveratrol a Astaxhantin34:30 Lze kombinovat antioxidanty a adaptogeny? 34:10 Užívat antioxidanty po tréninku nebo ne? 39:50 Oxidace omega 3 a polyfenoly43:40 Kde použít antioxidační látky? PCOS a chronická onemocnění. 45:00 Berberin si necháme na další díl.

Hradec Králové
Radioporadna: Zkušený zahradník doporučuje opadané plody ovocných stromů vyhazovat. Většinou jsou v nich škůdci

Hradec Králové

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 24:09


Čeká vás radioporadna se zahradníkem Františkem Hlubockým. Lidé se hodně ptají na ovoce, na ovocné stromy. Letos to vypadá docela dobře, stromy jsou obalené třešněmi. A zahrádkáři si pochvalují také úrodu jahod.

Trime
Vápník - kdy je prospěšný a kdy škodí? I Trime Podcast 43 s Jakubem Přibylem

Trime

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025 40:40


V této epizodě Trime podcastu se zaměřujeme na vápník – jeho význam pro zdraví a výživu. Probrali jsme hlavní zdroje vápníku, rozdíly mezi přírodními a syntetickými formami, a jak minerály z řas podporují jeho vstřebávání. Diskutujeme o rovnováze v těle, vlivu vitamínů D3, K2 a hořčíku, a důležitosti správného příjmu vápníku pro optimální zdraví kostí. Probrali jsme také specifické skupiny, jako těhotné ženy, lidé s osteoporózou a vegani, pro které je správná suplementace vápníkem klíčová. Epizoda je určena pro všechny, kdo chtějí vědět, jak správně suplementovat vápník a předejít nežádoucím účinkům.0:00 Úvod1:24 Hlavní zdroje vápníku3:00 Je možné přijmout dostatek vápníku pokud nekonzumuji mléčné produkty 4:00 Doporučené denní dávky 4:30 Lze zjistit hodnoty vápníku z krve? Jak jinak zjistit,  zda přijímám dostatek vápníku ze stravy? 6:40 Využitelnost vápníku a faktory, které ji ovlivňují – Jak ovlivňuje tělo schopnost vstřebat vápník7:30 Pohyb vs. suplementace vápníkem – Kdy je vhodná a jak ji správně aplikovat9:50 Jak přijmout vápník ze stravy - kolik, co konzumovat 12:05 Osteoporóza a vztah k vápníku – Jak správná suplementace pomáhá při osteoporóze13:05 Obsah bílkoviny vs. vápníku - které zdroje vybírat aby se zabránilo předávkování 16:00 Které kofaktory pohlídat ve stravě, aby se podpořil správný metabolismus vápníku 19:16 Správný výběr zdrojů vápníku pro různé skupiny – Jak přizpůsobit příjem vápníku těhotným ženám, sportovcům a 25:30 lidem s osteoporózou nebo 30:35 vegani 24:08 Suplementace hořčíku - co může ovlivnit? 34:40 Proč může být suplementace riziková? 35:12 Jaký vápník je pro tělo nejlepší – Výhody přírodní formy vápníku z řas a kombinace s vitamíny D a K2===============================================

Brain We Are CZ
289: Od Výkonu k (Sebe)Důvěře | Trendy v duševním zdraví & Evoluční koncepty | O Pomalosti, Přijetí & Vztazích

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 47:34


Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeCo nám ukazuje "neetický" experiment s AI? A co nám ukazuje technologie o opravdové povaze člověka? Tahle epizoda je o tom, co s námi dělá digitální tlak na výkon, úspěch a neustálou sebereflexi. Ale mimo to se dozvíte spoustu novinek ze světa - biologie, AI i současných trendů v duševním zdraví (v tom pozitivním i negativním slova smyslu)Bavíme se o vnitřním prostoru, který se často ztrácí mezi notifikacemi a očekáváními. O tom, že nejsme rozbití – jen unavení z nutnosti stále dokazovat svou hodnotu. A taky o tom, že zpomalení není slabost. Je to akt odporu i návratu k sobě.

Podcasty Retro Nation
Wolfcast 118: Kvantové počítače, proč je chceme a proč je možná nedostaneme – 2

Podcasty Retro Nation

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025 74:18


Pokračujeme v odhalování skutečné povahy kvantových počítačů.Dozvíte se, proč nejsou jen „rychlejšími“ verzemi těch klasických, ale spíše zcela odlišnou třídou strojů, které excelují jen v určitých typech úloh. Probereme, proč kvantové počítače klasické nikdy zcela nenahradí, jaké výzvy stojí v cestě jejich praktickému nasazení a proč je jejich konstrukce tak náročná a drahá.Vysvětlíme, jak fungují qubity, proč jsou kvantové jevy tak neintuitivní a jakou roli hraje kolaps vlnové funkce. Zjistíte také, jaké další experimentální typy počítačů se dnes zkoumají a proč budoucnost možná patří specializovaným strojům, nikoliv jednomu univerzálnímu řešení.Doporučené odkazy:Video: „Single qubit and its logic gates“ z kanálu Professor Nanohttps://www.youtube.com/watch?v=rD_fH7O-D5YKvantová hradlahttps://www.mathworks.com/help/matlab/math/types-of-quantum-gates.htmlFyzik Artur Ekerthttps://www.youtube.com/@ArturEkertAnastasia Marchenkova – Bleximohttps://www.youtube.com/@Anastasia-MarchenkovaJazyk Qiskithttps://www.ibm.com/quantum/qiskitJazyk OpenQASM 3https://openqasm.com/Kvantový simulátor Qsimhttps://quantumai.google/qsimJazyk Q# (Q Sharp) – dokumentacehttps://learn.microsoft.com/en-us/azure/quantum/Jazyk Q# (Q Sharp) – příklady a kurzyhttps://github.com/Microsoft/QuantumKatasDalší kvantové simulátory:https://thequantuminsider.com/2022/06/14/top-63-quantum-computer-simulators-for-2022/Jednodušší kurz od Microsoft a Alphabet na Brilianthttps://brilliant.org/courses/quantum-computing/Poslechněte si ostatní Wolfcasty, historický přehled naleznete na ⁠retronation.cz⁠.

Týdeník Respekt • Podcasty
Trump vs. Musk: Tohle je teprve začátek

Týdeník Respekt • Podcasty

Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 41:47


Americká krása #60 Barbora Chaloupková, Jiří Sobota a Štěpán Sedláček debatují o hádce, která má potenciál vést k rozštěpení trumpismu.Od chvíle, kdy se Elon Musk postavil vedle Donalda Trumpa a vyjádřil mu na podiu v Butleru svou plnou podporu už uplynulo více než osm měsíců. Od té doby toho spolu tito dva mocní muži mnohé zažili. Teď se jejich cesty rozcházejí po hádce na sociálních sítích. Proč? A co to může znamenat pro americkou politiku i společnost? Nejen o tom uslyšíte v dalším díle Americké krásy Týdeníku Respekt v plné sestavě. Doporučujeme také text: Románek explodoval: Musk a Trump spolu válčí v přímém přenosu

Partie Terezie Tománkové
Kolem Blažka visí další otazníky, řekla Richterová. Připomněla vazby na Brno a tamní ODS

Partie Terezie Tománkové

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 62:51


Kauza bitcoiny je „brněnská kauza“, souvislosti ukazují na dlouholeté spolupracovníky nyní již bývalého ministra spravedlnosti Pavla Blažka (ODS). Řekla to poslankyně Pirátů Olga Richterová v pořadu Partie na CNN Prima NEWS. Případem, kvůli kterému Blažek skončil ve funkci, to prý nekončí, promluvila o dalších „otaznících“. Richterová však podle poslance Jana Bartoška (KDU-ČSL) nemá pro svá tvrzení žádné důkazy. Doporučil opozičním poslancům, aby namísto svých „domněnek“ počkali na závěry vyšetřování.See omnystudio.com/listener for privacy information.

ALEF SecurityCast
Ep#283 - Česko ukázalo prstem na Čínu: Kdo na nás útočil a proč na tom záleží?

ALEF SecurityCast

Play Episode Listen Later Jun 2, 2025 32:47


Česko historicky poprvé veřejně obvinilo Čínu z kybernetického útoku. Co přesně skupina APT31 provedla, jaké důsledky to má a co na to spojenci z EU a NATO? V této epizodě s Honzou Kopřivou rozebíráme i to, jak Signal blokuje funkci Recall ve Windows 11, jak se šíří malware přes TikTok videa pomocí techniky ClickFix, jak Microsoft a Europol zasáhli proti síti Lumma Stealer a proč Apple nabízí až milion dolarů za kritické zranitelnosti ve své AI infrastruktuře.Kapitoly: 00:00 Česko veřejně obvinilo Čínu z kyberútoku 11:12 Meta chce trénovat AI na vašich datech 16:36 Signal blokuje Recall 20:21 ClickFix: Když se útok spustí přes PowerShell z videa 24:26 Europol a Microsoft rozložili síť Lumma Stealer 26:53 Apple nabízí až 1 milion dolarů 28:45 Doporučení pro architekty a manažery KB

Olomouc
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Olomouc

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Plzeň
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Plzeň

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Karlovy Vary
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Karlovy Vary

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Brno
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Brno

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Pardubice
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Pardubice

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Region - Praha a Střední Čechy
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Region - Praha a Střední Čechy

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Hradec Králové
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Hradec Králové

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Sever
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Sever

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Ostrava
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Ostrava

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Vysočina
Babské rady: Motýlí ráj u vás na zahradě? Dejte jim nektar, slunce a místo k odpočinku, doporučují Babské rady

Vysočina

Play Episode Listen Later May 29, 2025 1:09


Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Olomouc
Zprávy ČRo Olomouc: Rozhledna na Velkém Kosíři asi půjde k zemi. Zástupci Mikroregionu Kosířsko doporučili její demontáž

Olomouc

Play Episode Listen Later May 28, 2025 2:08


Dvanáct let stará rozhledna na kopci Velký Kosíř na Prostějovsku je už od října loňského roku zavřená kvůli špatnému technickému stavu. Tento týden se zástupci devíti členských obcí Mikroregionu Kosířsko shodli na doporučení rozhlednu demontovat. Konečné slovo ale budou mít ještě jednotlivá obecní zastupitelstva.

Afterparty podcast
Wotty: S tinitem bojuji již dva roky. Doktor mi doporučil nevystupovat, ale nemůžu s tím přestat.

Afterparty podcast

Play Episode Listen Later May 27, 2025 67:04


ODPOSLECH | investigace.cz
Rumunské volby podruhé: Co se (ne)změnilo za půl roku

ODPOSLECH | investigace.cz

Play Episode Listen Later May 15, 2025 28:18


Rumunsko si o víkendu zvolí prezidenta – na druhý pokus. Podzimní volby totiž zrušil ústavní soud. Důvod? Zpravodajské služby předložily důkazy o manipulaci ve prospěch kandidáta krajní pravice Călina Georgesca, jehož kampaň na TikToku a dalších sítích označily za součást ruské vlivové operace. V podcastu Odposlech jsme o této hrozbě mluvili už před půl rokem. Teď se k tématu vracíme s novými zjištěními. Co se podařilo odhalit? A co naopak dál zůstává skryté? Hostem je opět Josef Šlerka, datový analytik a reportér investigace.cz. Ptá se Jiří Slavičínský.Doporučujeme také poslechnout si předchozí díl, který se tématu věnoval a byl oceněn Novinářskou cenou v kategorii audiovizuální rozhovor.Poslechnout epizodu (https://open.spotify.com/episode/2vVEBlNmw3G6fishsoRPTF?si=E-iYDoqhRqawJWzKdoLKIg).

Brain We Are CZ
285: KubovaEnglish - Mindset | Jak se učit lépe & Změnit Svůj Život | Jazyk, Lekce, Strategie

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later May 13, 2025 83:49


Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeS nejúspěšnějším učitelem angličtiny Jakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.

Podcasty Retro Nation
Wolfcast 117: Kvantové počítače, proč je chceme a proč je možná nedostaneme – 1

Podcasty Retro Nation

Play Episode Listen Later May 5, 2025 59:31


Kvantové počítače znějí jako technologie budoucnosti — revoluční, téměř magické stroje, které jednou přepíšou zákony výpočetní techniky. Jenže když šéf Nvidie Jensen Huang prohlásí, že komerčně využitelné kvantové počítače možná nepřijdou ani za 20 let, způsobí tím výprodej akcií a hlavně dost zásadní otázku: proč to pořád nefunguje? V prvním díle nové série se podíváme na to, co jsou kvantové počítače doopravdy, proč je tak těžké je postavit a proč nestačí jen chtít.Doporučené odkazy:https://www.youtube.com/watch?v=Q10_srZ-pbsPrincip nejmenší akce (Veritasium: The Closest We've Come to a Theory of Everything)https://www.youtube.com/watch?v=qJZ1Ez28C-AOptimalizační princip (Veritasium: Something Strange Happens When You Trust Quantum Mechanics)https://s2.smu.edu/~mitch/class/5395/papers/feynman-quantum-1981.pdfText přepisu přednášky „Simulating physics with computer“https://www.cs.princeton.edu/courses/archive/fall04/cos576/papers/deutsch85.pdfČlánek Davida Deutsche z roku 1985 s názvem „Quantum theory, the Church-Turing principle and the universal quantum computer“Poslechněte si ostatní Wolfcasty, historický přehled naleznete na retronation.cz.

HausboTalk Petra Horkého
Bonus z Herohero - 18 rad CYRILA HÖSCHLA Jak v dnešním světě nezblbnout!

HausboTalk Petra Horkého

Play Episode Listen Later May 5, 2025 5:31


Je tu další kousek z materiálů, které jsou obvykle dostupné jen odběratelům na https://herohero.co/petrhorky Doporučuji, další z kolekce nadčasových debat...:-)Support the show

Plzeň
Náš host: Ideální je trefit uličku, doporučují plzeňští kuželkáři

Plzeň

Play Episode Listen Later Apr 22, 2025 14:34


Se sportovními kuželkami se dá začít v dětství i v seniorském věku. Oddíl kuželek TJ Slavoj Plzeň trénuje v kuželně v Třebízského ulici a přivítá nové zájemce.

Plus
Interview Plus: Stromšíková: Doporučila bych Trumpovi návštěvu Ukrajiny

Plus

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 26:08


Západní politici označili ruský raketový útok na ukrajinské město Sumy za zbabělý barbarský válečný zločin. Rusové tvrdí, že ukrajinská strana údajně používá obyvatelstvo jako živé štíty pro setkání vojenských činitelů. „Vidíme téměř nekončící řadu ruských útoků na jednoznačně civilní cíle,“ říká v pořadu Interview Plus vrchní ředitelka Sekce bezpečnostní a multilaterální ministerstva zahraničních věcí Veronika Stromšíková.

Brain We Are CZ
281 Tohle je Osvícení?! | Diskuze: Meditace, Mystika a Vhledy z budhismu | Jan Benda, Jiří Charvát, Filip Doušek

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 75:53


Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu. „Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.

Interview Plus
Stromšíková: Doporučila bych Trumpovi návštěvu Ukrajiny

Interview Plus

Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 26:08


Západní politici označili ruský raketový útok na ukrajinské město Sumy za zbabělý barbarský válečný zločin. Rusové tvrdí, že ukrajinská strana údajně používá obyvatelstvo jako živé štíty pro setkání vojenských činitelů. „Vidíme téměř nekončící řadu ruských útoků na jednoznačně civilní cíle,“ říká v pořadu Interview Plus vrchní ředitelka Sekce bezpečnostní a multilaterální ministerstva zahraničních věcí Veronika Stromšíková.Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Podcast Živě
Týden Živě: Knihovny umí víc, než jen půjčit knížku. Zato Kuba si jen rozbalí krabici

Podcast Živě

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 24:27


Upozornění: Tento Týden Živě je tzv. ukazovací. Doporučujeme, abyste si ho pustili s obrazem.Do redakce přišla krabice a v tomto díle se dozvíte, co je jejím obsahem. Sledovat můžete Kubovy autentické reakce při rozbalování. Napovíme, že se jedná o elektroniku. Ve druhé části pořadu Martin Krčál, náměstek ředitele Moravské zemské knihovny, ukazuje možnosti portálu Knihovny.cz.Pokud stojíte primárně o elektronický obsah a digitální přístup do knihovny, tak Knihovny.cz se profilují jako vstupní brána do světa moderních knihoven. O nich jsme nedávno mluvili v Podcastu Živě. Rozhodli jsme se, že vám dnes ukážeme, co knihovny nabízí digitálním lidem. Levně se dostanete ke spoustě zajímavého obsahu.00:31 – Co je v krabici?06:10 – Knihovny.cz

Dvojka
Šarm: Pro úklid doporučuji vytvoření určitých rituálů, radí profesionální koučka pořádku v domácnosti

Dvojka

Play Episode Listen Later Apr 5, 2025 24:20


Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:48 Rozhovor s herečkami Naďou Konvalinkovou a Libuší Švormovou08:04 Módní trendy s Jitkou Šedovou a jarní dámské šaty12:14 Jana Volencová, koučka pořádku v domácnosti: jak začít s úklidem a pořádkem 17:01 Kosmetický rádce a trendy v líčení pro novou sezónu20:32 Nový ročník ankety Šarmantní osobnost roku22:08 Gratulace herečce Evě Hruškové k narozeninám

Radio Wave
Studovna: Jak na maturitu nebo přijímačky z matiky? Učitel Marek Valášek doporučuje jít na test s taktikou

Radio Wave

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 22:41


„Učitelé vás nechtějí potopit,“ říká hned na úvod učitel Marek Valášek z ITG Gymnázia, kterého znáte možná i díky jeho kanálu na YouTube. Videa kdysi začal natáčet pro své studenty, aby jim látku dovysvětlil. Co by poradil těm, které čeká zkouška z matiky?

Brain We Are CZ
278: V Zajetí Společnosti | Vztahy, Potlačené Chtíče & Erotická Energie (Z Archivu)

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Mar 25, 2025 61:04


Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl. Jsou slova moderní magie? Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita? Hrajeme ve společnosti vážnou hru? A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů? Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech. Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/Kup si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.czOdebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠Parťáci dnešního dílu ⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠ a ⁠Macromo.comMacromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwaKusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Minutáž:00:00 Úvod02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?04:28 Vojtova KÁRA07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování09:54 Vztahy & Magie slov17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna32:40 Experiment s jizvou34:23 Magie 2.037:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení54:43 Závěr

Olomouc
Babské rady: Rukola se hodí do salátů i na ozdobu jídel. Konzumujte ji s vitamínem C, doporučují Babské rady

Olomouc

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 1:08


První zmínky o rukole se objevují už ve spisech z 1. století našeho letopočtu ze starověkého Říma. Římané věřili, že funguje jako afrodiziakum. Po staletí se jednalo o oblíbenou ingredienci ve středomořských kuchyních.

Plzeň
Babské rady: Rukola se hodí do salátů i na ozdobu jídel. Konzumujte ji s vitamínem C, doporučují Babské rady

Plzeň

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 1:08


První zmínky o rukole se objevují už ve spisech z 1. století našeho letopočtu ze starověkého Říma. Římané věřili, že funguje jako afrodiziakum. Po staletí se jednalo o oblíbenou ingredienci ve středomořských kuchyních.

Brain We Are CZ
276: Jak mozek tvoří modely reality? | Zamrzlý Smysl: Od Evoluce k Meditaci - Brain We Are Živě

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 106:04


Olomouc
Zprávy ČRo Olomouc: Hasiči dále zasahují u požáru v Hustopečích. Likvidovat jej budou celý víkend, doporučují nevětrat

Olomouc

Play Episode Listen Later Mar 1, 2025 2:30


Hasiči i v sobotu zasahují u nehody nákladního vlaku v Hustopečích nad Bečvou na Přerovsku. V pátek kolem poledne tam vykolejil nákladní vlak, který vezl 17 cisteren s benzenem. Většina z nich začala po nehodě hořet. V každé cisterně bylo asi 60 tun této toxické látky.

Stárnoucí mileniálové
vs. Udržitelnost (ft. Nikola Jelínek)

Stárnoucí mileniálové

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 34:59


Vzhledem k tomu, že planeta i v roce 2025 stále hoří (čím dál víc), zavřeli jsme se tentokrát do studia s Nikolou Jelínek, odbornicí na toxické látky v životním prostředí, a debatovali o možnostech udržitelného života. Nikola pracuje v neziskové organizaci Arnika a má v oboru bohaté zkušenosti, takže nám objasňuje toxicitu plastů, problémy spojené s tvorbou odpadu, ale třeba i to, že udržitelnost =/= ekologie (i když jde o spojené nádoby). Taky nám řekne, z čeho má depresi (kromě těch odpadů). Jak dnes říká mládež: Relatable.Kromě toho má Nikola také vlastní podcast Rozvedené a přesto hot, který tvoří s Lenkou Zbořilovou a najdete v něm takové bangery jako Tier list hub, díl o zbytečných vynálezech nebo estetické recenze různých vlajek. Doporučujeme poslechnout a podpořit, je to zábava i poučení - koncept to, který vám jistě není neznámý!Na herohero.co/starnoucimilenialove se pak pobavíme o tom, jestli je Michal udržitelný, případně jak moc. Z předchozích dílů o tělocviku a sportu víme, že se neudrží na hrazdě XDDD, ale co v běžném životě? Jak moc problematické je nechávat se obsluhovat Rohlíkem a Alzaboxy? Co soukromá automobilová doprava, jak moc velký je to průser v širším měřítku? A co komunismus? Mohli bychom už konečně vidět nějaký ten komunismus?!?Závěrem poradíme nějaké life hacky týkající se kupování nábytku, oblečení, ale i kosmetiky nebo třeba zubních kartáčků. Ej!

MladýPodnikatel.cz
Umělá inteligence: Stále více podnikatelů s ní pracuje. A co vy? | Jiřího klienti #33

MladýPodnikatel.cz

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 9:38


Stále více podnikatelů a firem kolem mě pracuje s umělou inteligencí. Využívají nástroje jako ChatGPT a další a zkouší, jak jim mohou usnadnit a zefektivnit práci. Přesto vidím spoustu podnikatelů, co se AI bojí a vidí v ní jen rizika. Přesto vám doporučuji zjišťovat, jaké příležitosti vám AI přináší a v čem dokáže pomoci vašemu podnikání. Vzdělávejte se, co všechno to už dneska umí a jak s tím pracují jiní podnikatelé. Hrajte si s tím nanečisto a zkoušejte, jak to zvládne vyřešit vaše zadání. Doporučuji být také obezřetný při výběru nástrojů, se kterými pracovat začnete. Dbejte na bezpečnost a udělejte si předem důkladnou rešerši, zda je vámi vybraný nástroj bezpečný, důvěryhodný a můžete s ním pracovat. Tato epizoda je součástí podcastu, který pro vás od roku 2015 připravuje Jiří Rostecký. Videa k podcastům najdete na jeho webu: www.rostecky.cz Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu https://rostecky.cz/upozorneni.

Brain We Are CZ
272: Duševní Rande s Realitou | Velká ANO | Jak se popasovat s nejistotou?

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 88:04


Jak nás utváří pochyby a nejistota?Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.V této epizodě nás čekámentální rande s realitou

Procento Miloše Čermáka
Technologie nás nespasí, ale můžou nám dát více času na život, říká publicista Daniel Dočekal (264)

Procento Miloše Čermáka

Play Episode Listen Later Feb 2, 2025 106:54


V devadesátých letech jsem ho poznal jako muže, který umí říkat a psát nepříjemné věci, ale stejně ho máte rádi. Daniel Dočekal patří k technologickým veteránům, a fascinuje mě na něm mimo jiné to, jak si pořád dělá “to svoje”. Jakoby se za ta tři desetiletí, co se známe, ani trochu nezměnil.Dnes je vyhledávaným odborníkem na digitální marketing a sociální média, jakkoli klientům, kteří chtějí slyšet tipy a triky právě na sociální sítě, se stoickým klidem vysvětluje, že tahle éra už pomalu končí. A že budoucnost nejspíš nepatří Twitteru, Facebooku ani LinkedIn, ale … například newsletterům. A určitě AI.Povídali jsme si v holešovické Knihovně Čermáka a Staňka, novém prostoru, který se v lednu 2025 pomalu představuje lidem a už na různých akcích vítá první návštěvníky. (Mimochodem, 12. února se v Knihovně uskuteční první živé natáčení Jednoho procenta, s Petrem Márou!). S Danielem Dočekalem z toho nakonec byl skoro dvouhodinový rozhovor - a byla to jedna z těch konverzací, která když skončí, tak vám je líto, že byla tak krátká.Přeju i vám, aby vás to bavilo!A jako obvykle nabízím článek, který na základě přepisu napsala AI (Claude 3.5 Sonnet).Éra sociálních sítí končí, budoucnost patří newsletterům a umělé inteligenciDaniel Dočekal, veterán českého internetu a digitální komunikace, sedí v knihovně a vypráví o proměnách světa sociálních sítí. Jeho pohled je překvapivě střízlivý - věří, že éra klasických sociálních sítí končí. "Doporučuji firmám, aby je začaly opouštět," říká muž, který dříve radil pravý opak.Přesto není pesimista. Naopak. V době, kdy mnozí varují před umělou inteligencí, vidí v ní příležitost. "Mám v telefonu chytrého kámoše," popisuje svůj vztah k AI asistentům. Nevnímá je jako náhradu lidí, ale jako nástroj, který nám může dát více prostoru pro skutečný život.Jeho vlastní život je důkazem, že technologie mohou pomáhat. Již 40 let žije s cukrovkou, používá chytrou domácnost a nedávno objevil kouzlo elektrického skútru pro pohyb po Praze. "Patnáct minut versus hodina a půl cesty MHD - to je hodina ušetřeného času," vypočítává praktické výhody.Dočekal je přesvědčený, že budoucnost bude lepší než současnost. Ne proto, že by nás technologie měly spasit, ale proto, že nám mohou dát více času na to podstatné - na rodinu, přátele, koníčky. "Když mi umělá inteligence ušetří čas, můžu jít na procházku do lesa nebo si dát šlofíka," říká s úsměvem.

Večerní Host Radiožurnálu
I v zimě můžete hydratovat. Ale jinými prostředky než v létě, doporučuje vývojářka kosmetiky

Večerní Host Radiožurnálu

Play Episode Listen Later Jan 5, 2025 25:26


„Zázraky na počkání už kosmetika umí,“ tvrdí vývojářka a hodnotitelka bezpečnosti kosmetiky Lenka Průšová. Tak například když máte obarvené vlasy, přijdete se šedivými odrosty, za tři hodiny můžete odejít se super účesem. Ale pokud chcete transformovat kůži, je to živý orgán a je potřeba počítat s delším časovým úsekem. „Už to jde udělat během měsíce,“ říká vývojářka, pro kterou je kyselina hyaluronová aktivní látka století. Proč? A kde se tato kyselina vzala? Všechny díly podcastu Host Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Brain We Are CZ
267: Eliška Remešová - Vztahy a Komunikace | Duševní Zdraví & Proč je nastavení hranic ve vztahu klíčové?

Brain We Are CZ

Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 62:42


Vyšší nároky vedou ke kvalitnějšímu vztahu... Je to tak? Taky cítíte ten tlak? Na výkon, na dokončování todo listů, na vztahy? Podzim je náročným obrobím, kdy čelíme mnoha výzvám od vztahů, až po energii. S psychoterapeutkou Eliškou Remešovou se ponoříme do světa zpomalování, komunikace a vztahových dilemat - jak být vztahově proaktivní? Jak komunikovat ve vztahu a se sebou? Jak nastavovat nároky a kompatibilitu ve vztazích a randění? Partnery epizody jsou: Fondee.cz - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fondee.cz/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unikátní platforma na investování v ČR, kterou sami používáme. Navštiv ⁠⁠⁠www.Fondee.cz⁠⁠⁠ a zadej kód "BWA" pro 3 měsíce investování zdarma! Začni třeba už s 1000,- // Investování se pojí s riziky. KusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Peru. Minutáž: 07:44 Je podzim období na zpomalení? 11:33 Kdo jsi právě teď? - bez škatulek a rámců 13:25 Moje JÁ je teď... 15:52 Vztahy 17:00 Jak regenerovat & Najít si prostor pro sebe 20:23 Komunikace ve vztazích 23:50 Potřebujeme jednoho partnera(ku) na celý život? 28:29 Jak se vypořádat s odmítnutím a opuštěním 29:54 Komunikace sama se sebou je stejně důležitá jako ve vztahu 33:05 Příběh o nesmyslné smyčce 37:25 Typická emoce pro páry v krizi 40:37 Nastavení hranic ve vztahu je klíčové 45:53 Jak vyměňujeme známost za znalost? 48:04 Motýlci v břiše & Mapy & Obrazy 50:42 V 2. manželství se lidi víc snaží - proč? 54:51 Koncept hry & Stáváme se dospělými abychom mohli být zase dětmi 01:00:36 Mentální cvičení na závěr