Podcasts about doporu

V nové epizodě se podíváme na návrh Velké Británie zakázat placení výkupného, masivní kyberútok na Aeroflot a znepokojivý nárůst bankovních podvodů v Česku. Rozebíráme operaci proti proruské skupině NoName057(16), únik AI konverzací indexovaných Googlem i nebezpečné zranitelnosti v SharePoint on-premise. Na závěr přidáváme doporučení pro bezpečnostní architekty a manažery.

Především ve vysokých letních teplotách je důležité hlídat příjem tekutin u dětí nebo seniorů. Traduje se, že denně bychom měli vypít 2 – 3 litry tekutin. Je to málo, nebo už moc?Všechny díly podcastu Host Dopoledního expresu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Především ve vysokých letních teplotách je důležité hlídat příjem tekutin u dětí nebo seniorů. Traduje se, že denně bychom měli vypít 2 – 3 litry tekutin. Je to málo, nebo už moc?

Sezóna letních táborů je v plném proudu. Jednou z věcí, kterou rodiče podle odborníků často podceňují, je pojištění. Samotní pořadatelé táborů povinnost uzavírat pojištění nemají, ani oni by na to však neměli zapomínat. Ochrání tak sami sebe třeba v případě, že účastníky tábora hromadně postihnou zažívací potíže.Všechny díly podcastu Dopolední host můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Kdy začít s příkrmy? Musím začínat pyréčkem? A je pravda, že se solí, cukrem nebo alergeny mám počkat co nejdéle? V téhle epizodě se podíváme na to, co skutečně doporučují odborné společnosti, proč už dávno neplatí některé staré rady a jak zavádět příkrmy tak, aby z toho nebyla zbytečně věda. Praktické tipy, ověřené informace a trocha klidu pro všechny rodiče, kteří právě stojí na začátku příkrmové cesty. Aplikace a web Solid Starts - https://solidstarts.com/?hcUrl=%2Fen-US Spolupráce (Individuální konzultace a Výživový koučink): www.healthybycerna.com Odběr newsletteru: www.healthybycerna.com E-mail: kamila@healthybycerna.com FB skupina: www.facebook.com/share/TuuU6zPPuKPAHo6B/ IG: www.instagram.com/healthy_by_cerna/?hl=cs

S Terezou Líbovou o stromové klimatizaci a opatřeních za více než půl miliardy, které Praha v uplynulých šesti letech investovala do adaptace na změnu klimatu. Ptal se Štěpán Sedláček.Praha se otepluje rychleji než většina Česka a nejvíc to pociťují lidé během léta v centru, kde bývá teplota vzduchu v průběhu dne i noci výrazně vyšší než v okolí. Počet tropických dnů přitom vzroste během dalších desetiletí dva a půl až třikrát. Od roku 2018 má hlavní město Strategii adaptace, která má metropoli pomoct se na tyto změny připravit. Za související opatření, jakou je výsadba nových stromořadí, vytváření vodních ploch a prvků nebo do systémů na hospodaření s dešťovou vodou, které mají snižovat vliv extrémních teplot, už Praha od té doby zaplatila přes půl miliardy korun.Co konkrétního už město dělá a co dalšího plánuje tváří tvář sílícím vlnám veder a sucha? A kde jsou hlavní zdroje inspirace i bariéry v realizaci? To v podcastovém rozhovoru přibližuje Tereza Líbová, která na Magistrátu hl. města Prahy vede Oddělení environmentálních projektů. Mimo jiné uslyšíte o postupující výsadbě speciálně vybraných klimatických stromů v ulicích nebo popínavých rostlin na fasádách, využití modro-zelené infrastruktury nebo chystaných oázách chladu (klimatických útočišť) a krizového plánu metropole na série velmi horkých dnů. Ptal se Štěpán Sedláček. Doporučujeme také článek: Zahrady na fasádách domů, stromy z Íránu a Kavkazu. Jak přizpůsobit česká města vedrům https://www.respekt.cz/draft/zahrady-na-fasadach-domu-stromy-z-iranu-a-kavkazu-jak-prizpusobit-ceska-mesta-vedrum

Na onemocnění srdce a cév zemře v Česku každý třetí člověk. Velký díl viny na tom má strava, která je poprvé v historii lidstva tak bohatá na škodlivé tuky. Třeba takové máslo: na množství hmotnosti je v něm největší zastoupení nasycených tuků vůbec, dokonce dvakrát větší než v sádle. Vyplatí se proto sledovat všechny možné ukazatele, kromě krevního tlaku a cholesterolu nově odborníci doporučují i takzvaný ApoB protein. „Je to nejcitlivější ukazatel rizikovosti spojené s krevními tuky,“ říká preventivní kardiolog Michal Vráblík v novém díle Longevity podcastu Hospodářských novin. Doporučuje, aby se na něj ptali u lékaře všichni lidé, kteří mají větší tukové zásoby kolem pasu. A radí také, jaké hodnoty na chytrých hodinkách by měly člověka „dohnat“ k lékaři. „Když se klidová frekvence přehoupne přes sto tepů za minutu, je to něco, co by mělo být předmětem vyšetření,“ říká Vráblík.

Každý všední den jedna krátká rada, abyste se cítili lépe. Taková je Minuta pro zdraví, pořad Českého rozhlasu Vysočina.

Intimní hygiena je součástí zdravé péče o tělo. S gynekoložkou MUDr. Monikou Skuhrovcovou mluvíme o tom, proč není dobré používat běžné mýdlo, proč je důležité měnit plavky po koupání a proč se o intimní hygieně často dozvídáme až při první gynekologické kontrole. Dotkneme se i mýtů, chyb, které děláme nejčastěji, a doporučení, která fungují.▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Timestamps ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬00:00 Intro a představení hosta01:50 Jak do každodenního života zavést správnou intimní hygienu04:10 Intimní hygiena na cestách09:30 Jak si vybrat správný intimní gel11:29 Výběr spodního prádla14:00 Strava a její vliv na intimní zdraví16:50 Intimní zdraví v létě21:40 Co nám hrozí v případě nedostatečné hygieny26:40 Kdy zajít za gynekologem

S přechodem mezi školami, od mateřských po střední a vysoké, se potýkají stovky tisíc dětí a jejich rodin ročně. Přechody mezi školami, ale i ročníky nebo třídami jsou i emoční zatěžkávací zkoušky, opakované přechody zvyšují riziko neprospěchu. Jak pracovat s obavami z nových vyučujících i spolužáků? „Doporučujeme si o situaci promluvit a najít si, co ve starém kolektivu fungovalo,“ říká Kateřina Lišková, vedoucí odborných služeb Linky bezpečí.Všechny díly podcastu Seriál Radiožurnálu můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

FCE certifikát po 36 týdnech! Tak krásného výsledku se Mirkovi povedlo dosáhnout.

V podcastu s Petrem Havlíčkem a Jirkou Vackem rozebíráme všechno, co se tě týká, pokud chceš být výkonnější, odolnější a zdravější – fyzicky i psychicky.Mrkněte do košíku Petra a Jirky ➡️ https://bit.ly/Suplementy_z_videa ✨✔ Co dělají adaptogeny s tělem i mozkem?✔ Jak je správně brát, kdy fungují – a kdy spíš škodí?✔ Můžeš antioxidanty po tréninku, nebo tím zabiješ výsledky?✔ A proč si berberin zaslouží vlastní díl?Tohle není další nudné video o suplementech. Tohle ti může reálně změnit přístup ke stresu, regeneraci a výkonu. Mrkni na to – a pak se možná podíváš jinak i na svůj jídelníček nebo ranní rituál.0:00 Úvod1:36 Co jsou to adaptogeny a jak fungují? 4:54 Kdo a kdy by měl užívat adaptogeny? 7:00 Za jak dlouho a jak poznám, že to funguje? 10:30 Doporučené dávkování a užívání adaptogenů a medicinálních hub? 14:43 Oblíbené adaptogeny Petra Havlíčka a Jirky Vacka? 17:50 Na co si dát pozor u adaptogenů?19:55 Jaká jsou režimová opatření proti stresu? 22:00 Co jsou to antioxidanty a jak fungují? 24:55 Co jsou to volné radikály? 27:30 Strava plná na antioxidanty.32:00 Resveratrol a Astaxhantin34:30 Lze kombinovat antioxidanty a adaptogeny? 34:10 Užívat antioxidanty po tréninku nebo ne? 39:50 Oxidace omega 3 a polyfenoly43:40 Kde použít antioxidační látky? PCOS a chronická onemocnění. 45:00 Berberin si necháme na další díl.

Čeká vás radioporadna se zahradníkem Františkem Hlubockým. Lidé se hodně ptají na ovoce, na ovocné stromy. Letos to vypadá docela dobře, stromy jsou obalené třešněmi. A zahrádkáři si pochvalují také úrodu jahod.

V této epizodě Trime podcastu se zaměřujeme na vápník – jeho význam pro zdraví a výživu. Probrali jsme hlavní zdroje vápníku, rozdíly mezi přírodními a syntetickými formami, a jak minerály z řas podporují jeho vstřebávání. Diskutujeme o rovnováze v těle, vlivu vitamínů D3, K2 a hořčíku, a důležitosti správného příjmu vápníku pro optimální zdraví kostí. Probrali jsme také specifické skupiny, jako těhotné ženy, lidé s osteoporózou a vegani, pro které je správná suplementace vápníkem klíčová. Epizoda je určena pro všechny, kdo chtějí vědět, jak správně suplementovat vápník a předejít nežádoucím účinkům.0:00 Úvod1:24 Hlavní zdroje vápníku3:00 Je možné přijmout dostatek vápníku pokud nekonzumuji mléčné produkty 4:00 Doporučené denní dávky 4:30 Lze zjistit hodnoty vápníku z krve? Jak jinak zjistit,  zda přijímám dostatek vápníku ze stravy? 6:40 Využitelnost vápníku a faktory, které ji ovlivňují – Jak ovlivňuje tělo schopnost vstřebat vápník7:30 Pohyb vs. suplementace vápníkem – Kdy je vhodná a jak ji správně aplikovat9:50 Jak přijmout vápník ze stravy - kolik, co konzumovat 12:05 Osteoporóza a vztah k vápníku – Jak správná suplementace pomáhá při osteoporóze13:05 Obsah bílkoviny vs. vápníku - které zdroje vybírat aby se zabránilo předávkování 16:00 Které kofaktory pohlídat ve stravě, aby se podpořil správný metabolismus vápníku 19:16 Správný výběr zdrojů vápníku pro různé skupiny – Jak přizpůsobit příjem vápníku těhotným ženám, sportovcům a 25:30 lidem s osteoporózou nebo 30:35 vegani 24:08 Suplementace hořčíku - co může ovlivnit? 34:40 Proč může být suplementace riziková? 35:12 Jaký vápník je pro tělo nejlepší – Výhody přírodní formy vápníku z řas a kombinace s vitamíny D a K2===============================================

Odemkni celý tenhle díl + další díly a k tomu desítky krátkých úderných VIP dílů! na našem Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ jen za stovku / měsíc. Odemkneš jich tím rovnou 47!⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeCo nám ukazuje "neetický" experiment s AI? A co nám ukazuje technologie o opravdové povaze člověka? Tahle epizoda je o tom, co s námi dělá digitální tlak na výkon, úspěch a neustálou sebereflexi. Ale mimo to se dozvíte spoustu novinek ze světa - biologie, AI i současných trendů v duševním zdraví (v tom pozitivním i negativním slova smyslu)Bavíme se o vnitřním prostoru, který se často ztrácí mezi notifikacemi a očekáváními. O tom, že nejsme rozbití – jen unavení z nutnosti stále dokazovat svou hodnotu. A taky o tom, že zpomalení není slabost. Je to akt odporu i návratu k sobě.

Pokračujeme v odhalování skutečné povahy kvantových počítačů.Dozvíte se, proč nejsou jen „rychlejšími“ verzemi těch klasických, ale spíše zcela odlišnou třídou strojů, které excelují jen v určitých typech úloh. Probereme, proč kvantové počítače klasické nikdy zcela nenahradí, jaké výzvy stojí v cestě jejich praktickému nasazení a proč je jejich konstrukce tak náročná a drahá.Vysvětlíme, jak fungují qubity, proč jsou kvantové jevy tak neintuitivní a jakou roli hraje kolaps vlnové funkce. Zjistíte také, jaké další experimentální typy počítačů se dnes zkoumají a proč budoucnost možná patří specializovaným strojům, nikoliv jednomu univerzálnímu řešení.Doporučené odkazy:Video: „Single qubit and its logic gates“ z kanálu Professor Nanohttps://www.youtube.com/watch?v=rD_fH7O-D5YKvantová hradlahttps://www.mathworks.com/help/matlab/math/types-of-quantum-gates.htmlFyzik Artur Ekerthttps://www.youtube.com/@ArturEkertAnastasia Marchenkova – Bleximohttps://www.youtube.com/@Anastasia-MarchenkovaJazyk Qiskithttps://www.ibm.com/quantum/qiskitJazyk OpenQASM 3https://openqasm.com/Kvantový simulátor Qsimhttps://quantumai.google/qsimJazyk Q# (Q Sharp) – dokumentacehttps://learn.microsoft.com/en-us/azure/quantum/Jazyk Q# (Q Sharp) – příklady a kurzyhttps://github.com/Microsoft/QuantumKatasDalší kvantové simulátory:https://thequantuminsider.com/2022/06/14/top-63-quantum-computer-simulators-for-2022/Jednodušší kurz od Microsoft a Alphabet na Brilianthttps://brilliant.org/courses/quantum-computing/Poslechněte si ostatní Wolfcasty, historický přehled naleznete na ⁠retronation.cz⁠.

Americká krása #60 Barbora Chaloupková, Jiří Sobota a Štěpán Sedláček debatují o hádce, která má potenciál vést k rozštěpení trumpismu.Od chvíle, kdy se Elon Musk postavil vedle Donalda Trumpa a vyjádřil mu na podiu v Butleru svou plnou podporu už uplynulo více než osm měsíců. Od té doby toho spolu tito dva mocní muži mnohé zažili. Teď se jejich cesty rozcházejí po hádce na sociálních sítích. Proč? A co to může znamenat pro americkou politiku i společnost? Nejen o tom uslyšíte v dalším díle Americké krásy Týdeníku Respekt v plné sestavě. Doporučujeme také text: Románek explodoval: Musk a Trump spolu válčí v přímém přenosu

Kauza bitcoiny je „brněnská kauza“, souvislosti ukazují na dlouholeté spolupracovníky nyní již bývalého ministra spravedlnosti Pavla Blažka (ODS). Řekla to poslankyně Pirátů Olga Richterová v pořadu Partie na CNN Prima NEWS. Případem, kvůli kterému Blažek skončil ve funkci, to prý nekončí, promluvila o dalších „otaznících“. Richterová však podle poslance Jana Bartoška (KDU-ČSL) nemá pro svá tvrzení žádné důkazy. Doporučil opozičním poslancům, aby namísto svých „domněnek“ počkali na závěry vyšetřování.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Česko historicky poprvé veřejně obvinilo Čínu z kybernetického útoku. Co přesně skupina APT31 provedla, jaké důsledky to má a co na to spojenci z EU a NATO? V této epizodě s Honzou Kopřivou rozebíráme i to, jak Signal blokuje funkci Recall ve Windows 11, jak se šíří malware přes TikTok videa pomocí techniky ClickFix, jak Microsoft a Europol zasáhli proti síti Lumma Stealer a proč Apple nabízí až milion dolarů za kritické zranitelnosti ve své AI infrastruktuře.Kapitoly: 00:00 Česko veřejně obvinilo Čínu z kyberútoku 11:12 Meta chce trénovat AI na vašich datech 16:36 Signal blokuje Recall 20:21 ClickFix: Když se útok spustí přes PowerShell z videa 24:26 Europol a Microsoft rozložili síť Lumma Stealer 26:53 Apple nabízí až 1 milion dolarů 28:45 Doporučení pro architekty a manažery KB

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Jak do zahrady přilákat motýlí krasavce? Třapatka, rozchodník a slunečnice jsou rostlinami, které potěší motýly svou krásou a hlavně nektarem. I jarní fialky, které mohou být považovány za plevel, byste ze zahrady neměli odstraňovat, pokud chcete, aby ji motýli navštěvovali.

Dvanáct let stará rozhledna na kopci Velký Kosíř na Prostějovsku je už od října loňského roku zavřená kvůli špatnému technickému stavu. Tento týden se zástupci devíti členských obcí Mikroregionu Kosířsko shodli na doporučení rozhlednu demontovat. Konečné slovo ale budou mít ještě jednotlivá obecní zastupitelstva.

Rumunsko si o víkendu zvolí prezidenta – na druhý pokus. Podzimní volby totiž zrušil ústavní soud. Důvod? Zpravodajské služby předložily důkazy o manipulaci ve prospěch kandidáta krajní pravice Călina Georgesca, jehož kampaň na TikToku a dalších sítích označily za součást ruské vlivové operace. V podcastu Odposlech jsme o této hrozbě mluvili už před půl rokem. Teď se k tématu vracíme s novými zjištěními. Co se podařilo odhalit? A co naopak dál zůstává skryté? Hostem je opět Josef Šlerka, datový analytik a reportér investigace.cz. Ptá se Jiří Slavičínský.Doporučujeme také poslechnout si předchozí díl, který se tématu věnoval a byl oceněn Novinářskou cenou v kategorii audiovizuální rozhovor.Poslechnout epizodu (https://open.spotify.com/episode/2vVEBlNmw3G6fishsoRPTF?si=E-iYDoqhRqawJWzKdoLKIg).

Celý rozhovor přístupný s VIP předplatným! https://creators.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribeS nejúspěšnějším učitelem angličtiny Jakubem Čáslavou – známým jako Kubova English (High agency boy) – se pouštíme do hluboké konverzace o mindsetu, motivaci, pokusu dělat věci jinak, a taky o tom, co to znamená vydržet, když se úspěch dostaví až za roky.

Kvantové počítače znějí jako technologie budoucnosti — revoluční, téměř magické stroje, které jednou přepíšou zákony výpočetní techniky. Jenže když šéf Nvidie Jensen Huang prohlásí, že komerčně využitelné kvantové počítače možná nepřijdou ani za 20 let, způsobí tím výprodej akcií a hlavně dost zásadní otázku: proč to pořád nefunguje? V prvním díle nové série se podíváme na to, co jsou kvantové počítače doopravdy, proč je tak těžké je postavit a proč nestačí jen chtít.Doporučené odkazy:https://www.youtube.com/watch?v=Q10_srZ-pbsPrincip nejmenší akce (Veritasium: The Closest We've Come to a Theory of Everything)https://www.youtube.com/watch?v=qJZ1Ez28C-AOptimalizační princip (Veritasium: Something Strange Happens When You Trust Quantum Mechanics)https://s2.smu.edu/~mitch/class/5395/papers/feynman-quantum-1981.pdfText přepisu přednášky „Simulating physics with computer“https://www.cs.princeton.edu/courses/archive/fall04/cos576/papers/deutsch85.pdfČlánek Davida Deutsche z roku 1985 s názvem „Quantum theory, the Church-Turing principle and the universal quantum computer“Poslechněte si ostatní Wolfcasty, historický přehled naleznete na retronation.cz.

Je tu další kousek z materiálů, které jsou obvykle dostupné jen odběratelům na https://herohero.co/petrhorky Doporučuji, další z kolekce nadčasových debat...:-)Support the show

Se sportovními kuželkami se dá začít v dětství i v seniorském věku. Oddíl kuželek TJ Slavoj Plzeň trénuje v kuželně v Třebízského ulici a přivítá nové zájemce.

Západní politici označili ruský raketový útok na ukrajinské město Sumy za zbabělý barbarský válečný zločin. Rusové tvrdí, že ukrajinská strana údajně používá obyvatelstvo jako živé štíty pro setkání vojenských činitelů. „Vidíme téměř nekončící řadu ruských útoků na jednoznačně civilní cíle,“ říká v pořadu Interview Plus vrchní ředitelka Sekce bezpečnostní a multilaterální ministerstva zahraničních věcí Veronika Stromšíková.

Sejdou se takhle bývalý mnich, komik a neobudhista... to není začátek vtipu, ale diskuze o Změněných stavech vědomí v podání Jana Bendy, Jiřího Charváta a Filipa Douška, které jsme si pozvali na jedno pódium v rámci našeho MINI festu. „Všechno se děje. Ale kdo to vlastně dělá? Kde je já, které koná?“V této speciální epizodě z Brain We Are MiniFestu se tři silné osobnosti – Filip Doušek, Jiří Charvát a Jan Benda – potkávají v jedné z nejintenzivnějších konverzací o vědomí, svobodné vůli, meditaci, psychedelické zkušenosti a ztrátě ega.

Západní politici označili ruský raketový útok na ukrajinské město Sumy za zbabělý barbarský válečný zločin. Rusové tvrdí, že ukrajinská strana údajně používá obyvatelstvo jako živé štíty pro setkání vojenských činitelů. „Vidíme téměř nekončící řadu ruských útoků na jednoznačně civilní cíle,“ říká v pořadu Interview Plus vrchní ředitelka Sekce bezpečnostní a multilaterální ministerstva zahraničních věcí Veronika Stromšíková.Všechny díly podcastu Interview Plus můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Upozornění: Tento Týden Živě je tzv. ukazovací. Doporučujeme, abyste si ho pustili s obrazem.Do redakce přišla krabice a v tomto díle se dozvíte, co je jejím obsahem. Sledovat můžete Kubovy autentické reakce při rozbalování. Napovíme, že se jedná o elektroniku. Ve druhé části pořadu Martin Krčál, náměstek ředitele Moravské zemské knihovny, ukazuje možnosti portálu Knihovny.cz.Pokud stojíte primárně o elektronický obsah a digitální přístup do knihovny, tak Knihovny.cz se profilují jako vstupní brána do světa moderních knihoven. O nich jsme nedávno mluvili v Podcastu Živě. Rozhodli jsme se, že vám dnes ukážeme, co knihovny nabízí digitálním lidem. Levně se dostanete ke spoustě zajímavého obsahu.00:31 – Co je v krabici?06:10 – Knihovny.cz

Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:00:48 Rozhovor s herečkami Naďou Konvalinkovou a Libuší Švormovou08:04 Módní trendy s Jitkou Šedovou a jarní dámské šaty12:14 Jana Volencová, koučka pořádku v domácnosti: jak začít s úklidem a pořádkem 17:01 Kosmetický rádce a trendy v líčení pro novou sezónu20:32 Nový ročník ankety Šarmantní osobnost roku22:08 Gratulace herečce Evě Hruškové k narozeninám

„Učitelé vás nechtějí potopit,“ říká hned na úvod učitel Marek Valášek z ITG Gymnázia, kterého znáte možná i díky jeho kanálu na YouTube. Videa kdysi začal natáčet pro své studenty, aby jim látku dovysvětlil. Co by poradil těm, které čeká zkouška z matiky?

Potlačujeme svou přirozenost? Uvnitř nás se skrývá stále zvířátko - jsme řízeni pudy, chtíči a krátkodobým uspokojením. Zároveň jsme ale bytosti společenské, dodržujeme normy a záleží nám, jak vypadáme v očích ostatních. Tyto dva póly se někdy mohou bít a působit nedorozumění a zmatení. Jak se pohybovat společností se svými pudy, názory a sebe-limitujícími přesvědčeními? O tom je dnešní díl. Jsou slova moderní magie? Jak souvisí fitness a (ne)atraktivita? Hrajeme ve společnosti vážnou hru? A jak navigovat své chování a záměry na poli moderních vztahů? Pusťte si do svých uší! Přejeme příjemný poslech. Otevřeli jsme registrace na BWA KEMP! ⁠⁠⁠https://brainya.org/smysluplny-kemp-brain-we-are/Kup si naší knihu na ⁠⁠LevnyDopamin.czOdebírej VIP krátký formát RED PILL na našem Spotify jen za 100,- / měsíc⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/brainweare/subscribe⁠⁠⁠Parťáci dnešního dílu ⁠https://www.kuskakaa.cz/⁠ a ⁠Macromo.comMacromo DNA testy. Jdi na Macromo.com/bwaKusKakaa - ⁠⁠⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠⁠⁠  Přináší totiž do Česka čistá ceremoniální kakaa. A proč si takové kakao dopřát? Ukazuje se, že přináší celou řadu benefitů a má velký obsah flavonoidů a polyfenolů. Tak jdi na ⁠⁠⁠www.kuskakaa.cz⁠⁠⁠ a zkus jedno z jejich kvalitních kakaí! Doporučujeme to z Kostariky, nebo Guatemaly.Kam dále?Kup si jeden z našich online kurzů ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Průvodce Mozkem a Myslí⁠⁠⁠⁠⁠⁠, nebo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Mentální Modely⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a s kódem "BWA30" je tam SLEVA 30%!Zadej kód "BWA" pro slevu 10% na vybrané zboží na eshopu ⁠⁠⁠⁠⁠⁠uplife.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠ a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠herbal-store.cz⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sledujte Brain We Are na sociálních sítích: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ( ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.instagram.com/brain_we_are⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ) nebo⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Facebook ⁠Minutáž:00:00 Úvod02:22 Jsou fitnesáci pro ženy riziko?04:28 Vojtova KÁRA07:52 Testosteron: mód soutěžení vs. mód pečování09:54 Vztahy & Magie slov17:58 Očekávání společnosti & Komfortní zóna32:40 Experiment s jizvou34:23 Magie 2.037:38 Erotická energie, Chtíče a Bažení54:43 Závěr

První zmínky o rukole se objevují už ve spisech z 1. století našeho letopočtu ze starověkého Říma. Římané věřili, že funguje jako afrodiziakum. Po staletí se jednalo o oblíbenou ingredienci ve středomořských kuchyních.

První zmínky o rukole se objevují už ve spisech z 1. století našeho letopočtu ze starověkého Říma. Římané věřili, že funguje jako afrodiziakum. Po staletí se jednalo o oblíbenou ingredienci ve středomořských kuchyních.

⁠Brain We Are MINI FEST⁠O mozku a utváření smyslu ve světě - záznam z podcastu naživo v divadle.

Hasiči i v sobotu zasahují u nehody nákladního vlaku v Hustopečích nad Bečvou na Přerovsku. V pátek kolem poledne tam vykolejil nákladní vlak, který vezl 17 cisteren s benzenem. Většina z nich začala po nehodě hořet. V každé cisterně bylo asi 60 tun této toxické látky.

Jak nás utváří pochyby a nejistota?Víš, kam chodit pro potravu pro mysl. Víš, jak podpořit tělo v jeho zdraví. Ale kam chodíš krmit svou duši? Dnes se bavíme o zásadních uvědoměních posledních měsíců. O ptaní se na základní otázky lidského prožívání. O pochybování a důvěře. A na pomoc si vezmeme daleko lepší myslitele, než jsme my. Jsou to filosofové jako od Ericha Fromma, Aldouse Huxleyho až po moderního Davida Whyta. Je důležité se bavit o těle, o mysli, ale také o daleko abstraktnější rovině duše.V této epizodě nás čekámentální rande s realitou

V devadesátých letech jsem ho poznal jako muže, který umí říkat a psát nepříjemné věci, ale stejně ho máte rádi. Daniel Dočekal patří k technologickým veteránům, a fascinuje mě na něm mimo jiné to, jak si pořád dělá “to svoje”. Jakoby se za ta tři desetiletí, co se známe, ani trochu nezměnil.Dnes je vyhledávaným odborníkem na digitální marketing a sociální média, jakkoli klientům, kteří chtějí slyšet tipy a triky právě na sociální sítě, se stoickým klidem vysvětluje, že tahle éra už pomalu končí. A že budoucnost nejspíš nepatří Twitteru, Facebooku ani LinkedIn, ale … například newsletterům. A určitě AI.Povídali jsme si v holešovické Knihovně Čermáka a Staňka, novém prostoru, který se v lednu 2025 pomalu představuje lidem a už na různých akcích vítá první návštěvníky. (Mimochodem, 12. února se v Knihovně uskuteční první živé natáčení Jednoho procenta, s Petrem Márou!). S Danielem Dočekalem z toho nakonec byl skoro dvouhodinový rozhovor - a byla to jedna z těch konverzací, která když skončí, tak vám je líto, že byla tak krátká.Přeju i vám, aby vás to bavilo!A jako obvykle nabízím článek, který na základě přepisu napsala AI (Claude 3.5 Sonnet).Éra sociálních sítí končí, budoucnost patří newsletterům a umělé inteligenciDaniel Dočekal, veterán českého internetu a digitální komunikace, sedí v knihovně a vypráví o proměnách světa sociálních sítí. Jeho pohled je překvapivě střízlivý - věří, že éra klasických sociálních sítí končí. "Doporučuji firmám, aby je začaly opouštět," říká muž, který dříve radil pravý opak.Přesto není pesimista. Naopak. V době, kdy mnozí varují před umělou inteligencí, vidí v ní příležitost. "Mám v telefonu chytrého kámoše," popisuje svůj vztah k AI asistentům. Nevnímá je jako náhradu lidí, ale jako nástroj, který nám může dát více prostoru pro skutečný život.Jeho vlastní život je důkazem, že technologie mohou pomáhat. Již 40 let žije s cukrovkou, používá chytrou domácnost a nedávno objevil kouzlo elektrického skútru pro pohyb po Praze. "Patnáct minut versus hodina a půl cesty MHD - to je hodina ušetřeného času," vypočítává praktické výhody.Dočekal je přesvědčený, že budoucnost bude lepší než současnost. Ne proto, že by nás technologie měly spasit, ale proto, že nám mohou dát více času na to podstatné - na rodinu, přátele, koníčky. "Když mi umělá inteligence ušetří čas, můžu jít na procházku do lesa nebo si dát šlofíka," říká s úsměvem.