Podcasts about Torkel

  • 59PODCASTS
  • 322EPISODES
  • 1h 33mAVG DURATION
  • 1EPISODE EVERY OTHER WEEK
  • Jun 16, 2026LATEST

POPULARITY

20192020202120222023202420252026


Best podcasts about Torkel

Latest podcast episodes about Torkel

Digital Marknadsföring med Tony Hammarlund
LLM:er, AI-agenter och MCP:er i annonskontot: vad funkar och inte – Torkel Öhman #161

Digital Marknadsföring med Tony Hammarlund

Play Episode Listen Later Jun 16, 2026 56:26


[Intervju] Avsnitt 161 med Torkel Öhman, CTO och medgrundare på Amanda AI, om att använda LLM:er, AI-agenter och MCP:er för att hantera annonskonton. Allt från varför det är så aktuellt just nu och om det ligger något i hypen om att kasta ut performance marketing-byrån till förmån för AI. Till varför LLM:er inte ska räkna på din annonsbudget eller göra analyser helt själv. Plus främsta användningsområden, vad de öppnar för möjligheter för marknadsteam och Torkels tips för att komma igång på rätt sätt. Du får dessutom höra om: Vad snacket om att kasta ut byrån helt missar Tre vägar: MCP, plattforms-AI, dedikerade plattformar Probabilistisk språkmodell vs deterministisk matematik Frågorna som får AI-verktygen att hitta på insikter Varför Google och Meta inte optimerar med LLM:er Experimentera med AI mot annonskontot säkert Var LLM:er fyller störst värde för marknadsförare Om gästen Torkel Öhman är CTO och medgrundare av Amanda AI som grundades redan 2018. En plattform som autonomt bygger, publicerar och optimerar kampanjer och annonser över Google Ads, Meta Ads och Bing Ads. Han har jobbat i många år med digital annonsering, maskininlärning och AI, och har stenkoll på algoritmerna bakom våra största annonsplattformar. Tidsstämplar [00:01:25] Vad MCP:er och agenter är, och varför nu. En våg av plattformslanseringar och löftet om billiga timmar driver hypen. Och vad en MCP faktiskt är: ett rör för data, inget smart lager i sig. [00:09:01] LLM:ernas svagheter och snöbollseffekten. Hur kontextfönstret tvingar fram summeringar av summeringar, och varför det skapar en snöbollseffekt av fel som växer ju längre du håller på. [00:16:46] Där AI och LLM:er faktiskt briljerar. Allt är inte hype. Här ligger uppgifterna där verktygen sparar mest tid, utan att det blir riskabelt för resultatet. [00:22:35] Utmaningen med att analysera annonsdata. Varför svaren ofta ser helt rimliga ut men ändå pekar fel, och vad modellen missar utanför själva annonskontot. [00:27:11] Varför AI inte ska styra din budget. Den farligaste uppgiften att lämna ifrån sig, och vad det säger att plattformarna själva inte optimerar med sina egna språkmodeller. [00:33:35] Så använder du AI för analys på rätt sätt. Det går att få ut riktig nytta av AI i analysen, men bara om du låter rätt system göra rätt del av jobbet. [00:36:58] Skillnaden mellan AI-alternativen på marknaden. Tre vägar att gå, med väldigt olika krav, kontroll och risknivå. Vilken som passar beror på mer än de flesta tror. [00:45:12] Rapportering kontra strategisk analys. Var den praktiska gränsen går mellan det du tryggt kan automatisera och det du fortfarande behöver äga själv. [00:49:43] Så testar du säkert, och byråernas framtid. De konkreta första stegen för att komma igång utan att ställa till det, och ett mer ärligt svar än LinkedIn om byråerna verkligen försvinner. Länkar Torkel Öhman på LinkedInAmanda AI (webbsida) Why LLMs can't account for your marketing – Amanda AI (artikel)Why most AI agents confidently get your marketing wrong (and how Supermetrics fixed it) – Supermetrics (artikel)Google Ads AI Agents - How To Run Them in 2026 – PPC.io (artikel)Reinventing marketing workflows with agentic AI – McKinsey (artikel) Veckans partners Avsnittet produceras i samarbete med Amanda AI

EN OG TYVE TANKER
#70 TORKEL ROGSTAD - Live fra BPI årsmøte på Litteraturhuset

EN OG TYVE TANKER

Play Episode Listen Later Jun 2, 2026 25:25


Den 1. juni avholdt Bitcoinpolitisk institutt Norge (BPI) årsmøte for sine medlemmer og det hele ble avsluttet med en live innspilling med medgrunnleggeren av handelsplattformen "Bare Bitcoin", Torkel Rogstad.Vi snakker om de nye EU-direktivene som for alvor trer i kraft fra 1.juli og hvordan dette påvirker både de norske aktørene og deg som forbruker.Er det konstruktivt og nødvendig å inkorporere stadige strengere krav? Hva betyr dette for konkurranse? Meld deg inn i BPI og bli med å påvirke utforming av fornuftig politikk og regulering av verdens hardeste asset, bitcoin.God lytting!Følg oss på X: @torkelrogstad, @bpinorge Nettside: bpinorge.noTakk til deg hvis du deler denne podcasten med venner og familie.Og tusen takk hvis du støtter EN OG TYVE TANKER dersom du liker innholdet i denne podcasten og ønsker å gi meg rom til å skape mer.Andreas@walletofsatoshi.comTidevann@bb.no

Gull Og Grønne Piler
GW38 - Siste runde! Diffes eller safes?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 21, 2026 49:27


Jon og Torkel gikk i studio for siste gang denne sesongen. Mye å snakke om, men også masse usikkerhet før GW38. Hvordan stiller City og Arsenal opp i siste runde? Hvem har fortsatt noe å spille for? Og mange aktuelle diffs til sesongavslutningen nevnes her.

Gull Og Grønne Piler
GW37 - Motivasjon Motivasjon Motivasjon!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 14, 2026 52:13


Jon og Torkel er tilbake istdio, og den ene er litt mer mør enn den andre. Men denne 50-minutteren viser at motivasjon er nøkkelordet for hvor man skal gå i 37-38. Og hva hvis ligatittelen havner i Nord-London allerede i GW37??

Gull Og Grønne Piler
DGW36 - Kjedelig med CP i DGW, vel?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 7, 2026 61:49


Torkel har fått med seg Karim Sekat i studio for en gyllen time om DGW36. Her drøftes DGW-spillerne fra Palace og City, Arsenal, og ikke minst hvilke differ finnes i innspurten?

palace arsenal dgw kjedelig torkel
Gull Og Grønne Piler
GW34 - Freehit-snakk og litt GPP!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 23, 2026 53:36


Jon og Torkel oppsumerer BenchBoost, og ser framover mot FreeHit34. Går gjennom sine utkast, og diskuterer de fleste aktuelle FH-spillere.

Gull Og Grønne Piler
GW33 - FreeHit-lag og byttebonanza før BB?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 16, 2026 34:26


Jon og Torkel endte på 15 av 15 like spillere på WC. Særlig ett valg av en viss japaner har skapt litt lettere harme hos podvertene. Mange er også FreeHit33, og alle aktuelle spillere nevnes her.

Gull Og Grønne Piler
GW32 - WildCard Active! Men var vi for kjappe?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 8, 2026 53:46


Jon og Torkel er tilbake i studio og diskuterer chipplaner over en lav sko. WC32 virket å være auto, men så ble det noen vrier i FA-Cupen som åpner andre muligheter.

Det store bildet
355. Imperiene - del 2 av 2 - med Torkel Brekke

Det store bildet

Play Episode Listen Later Apr 3, 2026 51:17


I vår todelte påskespesial tar vi deg med på en historisk reise gjennom imperier. Hvordan har de formet verdenshistorien? Og hvilke preger oss fortsatt? I del 1 spør vi om det amerikanske imperiet, som i år fyller 250 år, kanskje ikke overlever sitt politiske kaos og demokratiske nedgang? Og på hvilken måte likner USA på det like mektige romerske imperiet – kan det falle på samme måte? I del 2 ser vi på det britiske imperiets store betydning for flere verdensdeler. Og hvordan det sovjetiske imperiet falt, og inspirerte Putin til sin geopolitiske revansje. Vår ekspertgjest er Torkel Brekke, som er aktuell med boken “Imperiets fall”. Og til vanlig er professor ved MF vitenskapelig høyskole, forsker på religion og politikk, og er knyttet til den liberale tankesmien Civita.

Det store bildet
354. Imperiene - del 1 av 2 - med Torkel Brekke

Det store bildet

Play Episode Listen Later Mar 31, 2026 64:02


I vår todelte påskespesial tar vi deg med på en historisk reise gjennom imperier. Hvordan har de formet verdenshistorien? Og hvilke preger oss fortsatt? I del 1 spør vi om det amerikanske imperiet, som i år fyller 250 år, kanskje ikke overlever sitt politiske kaos og demokratiske nedgang? Og på hvilken måte likner USA på det like mektige romerske imperiet – kan det falle på samme måte? I del 2 ser vi på det britiske imperiets store betydning for flere verdensdeler. Og hvordan det sovjetiske imperiet falt, og inspirerte Putin til sin geopolitiske revansje. Vår ekspertgjest er Torkel Brekke, som er aktuell med boken “Imperiets fall”. Og til vanlig er professor ved MF vitenskapelig høyskole, forsker på religion og politikk, og er knyttet til den liberale tankesmien Civita.

Gull Og Grønne Piler
GW31 - Siste runde før 3 ukers FPL-ferie!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Mar 18, 2026 48:15


Jon og Torkel er tilbake i studio før BGW31. Hvilke bytter er verdt å vurdere for å få stilt 11 mann i 31? Og hvordan ser en optimal chip-plan ut for gw 32-38. Tre uker mellom frist gw31 og gw32, så det kan bli tid til FPL-abstinenser.

Allt du velat veta
584 Om kunskap i AI-åldern med Torkel Klingberg och Åsa Wikforss

Allt du velat veta

Play Episode Listen Later Mar 10, 2026 46:53


Varför ska vi överhuvudtaget lära oss något? Det är en fråga som många ställer sig, när AI inte bara söker information utan även analyserar den, skriver texter och fattar beslut. Men kunskap är viktig för oss ur så många olika perspektiv.Dagens gäster är Torkel Klingberg och Åsa Wikforss. Torkel är professor i kognitiv neurovetenskap vid Karolinska institutet och ledamot av Nobelförsamlingen för fysiologi eller medicin. Åsa är professor i teoretisk filosofi vid Stockholms universitet och ledamot av Svenska Akademien. Nu är de tillsammans aktuella med ”Varför lära? Meningen med mänsklig kunskap i AI-tider”Programledare: Fritte FritzsonProducent: Ida WahlströmKlippning: Silverdrake förlagSignaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel AldermarkGrafik: Jonas PikeFacebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzsonHar du förslag på avsnitt eller experter: Gå in på www.fritte.se och leta dig fram till kontakt!Podden produceras av Blandade Budskap AB och presenteras i samarbete med Acast........................................................Organisationer som hjälper Ukrainahttps://blagulabilen.se/http://www.humanbridge.se/https://www.rodakorset.se/https://lakareutangranser.se/nyheter/oro-over-situationen-i-ukrainaNågra organisationer som hjälper i Gazahttps://lakareutangranser.se/vad-vi-gor/har-arbetar-vi/palestinahttps://unicef.se/katastrofinsatser/hjalp-barnen-i-gazakrisenhttps://www.rodakorset.se/var-varld/har-arbetar-vi/palestina/gaza/gaza/ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gull Og Grønne Piler
GW29 - Midtukerunde og gule flagg!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 37:18


Jon og Torkel er på grønn bølge, og sprudler i studio en mandags kveld. Mange gule flagg i stallene rundt om, men hva bør gjøres med det? Er Braut fortsatt ute? Hvem capper man da? Fristen er tirsdag klokka 19:00. Kjør en lytt her først!

Gull Og Grønne Piler
GW28 - Fredagsfrist og midtbanespillere i lupen!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Feb 27, 2026 44:38


Jon og Torkel er tilbake sammen i studio, og går gjennom de viktigste momentene før gw 28 innledes i Wolverhampton fredag kveld De går særlig i dybden på aktuelle midtbanespillere i budsjettklassen. Tavernier, Wilson, Brentfords, Szobo og co. I tillegg er det vidåpent om kapteinsvalget.

wolverhampton tavernier gw28 lupen torkel brentfords
Gull Og Grønne Piler
GW25 - Kjapp gjennomgang før fredagsfrist!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 28:31


Jon og Torkel går i studio under et døgn før deadline klokka 19:30 på fredag. Med DGW26 er det litt å drodle om. Særlig har en uggen Saka-skade skapt litt utfordringer for mange. Jon på grønn streak, Torkel på rød streak. Likevel god og konstrutiv stemning i studio.

saka likevel gw25 gjennomgang torkel
Gull Og Grønne Piler
GW23 - Kaste Foden før Wolves da, dere?!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Jan 22, 2026 59:16


Torkel hadde årets verste runde, mens Jon fikk grå pil. Likevel lettbeint og god stemning i studio. Gutta går gjennom masse relevante lytterspørsmål. Stikkord er blant annet Foden, Bruno, Tavernier og Semenyo. Og hva skal til for å legitimere bruk av WC24?

Gull Og Grønne Piler
GW22 - Tavernier Grand Rouge er den nye vinen??

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 51:55


Jon og Torkel er tilbake i studio etter FA-Cup-helg. Førstnevnte drodler seg mot WC24, mens en haug med lytterspørsmål omhandler salgbare spillere som Cunha, O'Reilly og Foden. Mange aktuelle aksjer i midtbanefeltet. Tavernier har poppet veldig. Hva med Enzo/Palmer?

Gull Og Grønne Piler
GW21 - Skal vi lukke øynene og la GW21 bli som den blir?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Jan 5, 2026 39:46


Endelig er Jon og Torkel tilbake sammen, men begge har hatt en småtøff gameweek. Ny frist allerede tirsdag kveld, og gutta prater seg igang igjen. Byttene er ekstremt verdifulle nå, og når kan man wildcarde? Topp 3 Arsenal-assets, og hva skal man gjøre med sine tre Pool-assets?

Gull Og Grønne Piler
GW19 - Romjulsdrøm med Stephan Haugsrud!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Dec 29, 2025 58:32


Rundene kommer tett i jula, og til GW19 har Torkel fått med seg Fantasy-legenden Stephan Haugsrud i studio. Han er på en grønn bølge og bidrar med god innsikt før runden. Arsenal-forsvarere er hett tema. Er Gabriel klar? Hva med Timber? Szobo, Cunha og Gordon blir også flittig diskutert.  

Gull Og Grønne Piler
GW17 - Julekjøret går!! Kort tid til frist!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 68:09


Julestria gjorde sitt til at Jon og Torkel ikke fikk muligheten til å podde sammen, men med få timer til deadline, dukket en nydelig bergenser ved navn Ole Andre Smaaland opp. Ole satte av en god time i studio med Torkel, og bidro med masse god innsikt om veien videre i FPL. Vel verdt en lytt før frist på lørdag klokka 12:00.

Gull Og Grønne Piler
GW16 - Skal man blåse 4-5 bytter, da??!!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Dec 11, 2025 54:08


Jon og Torkel i studio er bare to av over 10 millioner FPL-managere som har fått 5 friske bytter i banken. Hvordan skal disse benyttes og prioriteres? Kan man blåse avgårde 4-5 bytter allerede nå, eller bør man være grådig med disse? Dette diskuteres inngående, samt en oppdatering på hvem som må på nå eller veldig snart.

dette skal fpl gw16 torkel bytter
Gull Og Grønne Piler
GW15 - Gratis bytter og Foden må på??

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Dec 4, 2025 35:48


Rundene kommer tett som hagl i adventstida, men Jon og Torkel kom seg i studio sent torsdag kveld. Her går de igjennom mange gode lytterspørsmål, og det er ikke å legge skjul på at Foden er brennhet. Ny runde med frist på lørdag, og har du kvaler inn mot helga, er det vel verdt å bruke en halvtime på podden her.

ny foden gw15 torkel bytter
Gull Og Grønne Piler
GW14 - Midtukeadvent uten Sarr og Senesi?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Dec 1, 2025 43:54


Jon og Torkel kom seg i studio, tross tette runder. Senesi-susp og Sarr-skade på agendaen for mange. Gutta drodler gjennom de ulike alternativene. Denne episoden er verdt en lytt om du har valg å ta før deadline på tirsdag.

Gull Og Grønne Piler
GW13 - Kommer det en FH13-bølge!!??

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 41:09


Gutta er tilbake i studio, og Jon håper FreeHit skal snu sesongen. Torkel er på en grønn bølge, og vurderer i ekstasen en vei rett inn i Foden-fella. Episoden tar i stor grad for seg FH13, men også andre aktuelle GW's hvor chipen kan benyttes.

EN OG TYVE TANKER
#56 TORKEL ROGSTAD - Bitcoin-tech for dummies (og Spetalen)

EN OG TYVE TANKER

Play Episode Listen Later Nov 10, 2025 89:13


Endelig nerder jeg og Torkel ut på det teknisk fundamentale med bitcoins protokoll og nettverk! Hvem skapte bitcoin? Hvor er bitcoin? Hva er mining? Hva er en node? Hva menes med bitcoins vanskelighetsgradjustering + mange mange andre grunnleggende og viktige spørsmål. Denne episoden er dedikert til Øystein Stray Spetalen som er på vei til Europas bitcoinhovedstad, Lugano i Sveits! God tur og god lytting på veien til deg og alle dere andre som hører på! :) Følg Torkel på X: @torkelrogstad + @barebitcoinTusen takk hvis du støtter EN OG TYVE TANKER dersom du liker innholdet i denne podcasten og ønsker å gi meg rom til å skape mer :)Andreas@walletofsatoshi.comTidevann@bb.noDenne episoden er sponset av SATOSHI CONSULT AS, Norges ledende selskap på sikker oppbevaring av bitcoin, arveløsninger gjennom multisig, konsulentvirksomhet, rådgivning og leverandør av betalingsterminaler for selskaper og bedrifter som ønsker å kunne motta verdens hardeste penger som betaling.Ta kontakt gjennom nettsiden: satoshiconsult.com(siden finnes på både norsk og engelsk språk)Denne podcasten er også laget i samarbeid med Bare Bitcoin, Norges enkleste app for å kjøpe, selge, holde og bruke bitcoin. Enten du ønsker å komme i gang selv eller ser etter et bra sted å sende venner og familie.Last ned appen eller gå til bb.no for å komme i gang og bruk vervekode "TANKER".Altså bb.no for å komme i gang med Bare Bitcoin og bruk vervekode "TANKER" for en hyggelig startbonus.Bare Bitcoin, Norges enkleste bitcoin app.

Gull Og Grønne Piler
GW11 - Rulle gjennom årets siste LLP?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Nov 6, 2025 43:11


Jon og Torkel i studio for å besvare de viktigste elementene inn mot GW11. Gyökeres-skade er skjær i sjøen for mange, men skal man likevel etterstrebe å rulle ett bytte gjennom landslagspausen? Hva med alle byttene man får pga AFCON?

Gull Og Grønne Piler
GW10 - Palace Mania!?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Oct 30, 2025 44:38


Jon og Torkel har vært i studio og svart på mange gode lytterspørsmål før gw10. Det er særlig Palace-spillerne som er populære før tre hjemmekamper på de neste fire. Men det touches også innom FH-timing, og mulig blank/dobbel før jul.

Gull Og Grønne Piler
GW8 - Ut av LLP-dvala, og koble på FPL!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 32:56


Jon og Torkel prater seg ut av LLP-dvala, og episoden handler i hovedsak om å besvare lytternes dilemmaer inn mot GW8. Alternativene i midtbaneleddet blir flittig diskutert. En brennhet spiss fra Jæren som TC i GW8, da?

llp gw8 torkel
Gull Og Grønne Piler
GW6 - Wildcards flying?!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 45:35


Torkel er høyt oppe etter vellykket Bench Boost, mens Jon ser positivt på framtiden med et solid WC-draft. Mange er i samme situasjon, og episoden handler i stor grad om hvem som med på et Wildcard. TrippelCap diskuteres også.

Gull Og Grønne Piler
GW5 - Olli's siste sjanse?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 51:03


Jon og Torkel møtes nok en gang i studio, og diskuterer status inn mot GW5. Det er å definere som en liten mellomrunde hvor flere ikke-leverende spillere kanskje bør få en siste sjanse? Semenyo Fomo, dyster runde for podvert og diverse annet blir også diskutert.

Gull Og Grønne Piler
GW4 - LLP Out! WC og FreeHit blir flittig diskutert

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 46:43


Jon og Torkel er tilbake etter landslagspausen og særlig WC og FreeHit virker aktuelt for mange. Beste varianter diskuteres, og hva skal til for å aktivere? Skal man gå for Salah OG Braut, eller blir det for grådig? Følg oss på X, Instagram og Patreon!

Gull Og Grønne Piler
GW3 - Skal man på med røde djevler, da?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 28, 2025 50:26


Jon og Torkel i studio og diskuterer erstattere for Saka/Palmer. Torkel i nærheten av FreeHit-aktivering, og annonserer hvem som eventuelt skal med der. Det er heller ikke like tydlige kapteinsfavoritter i GW3. Flere lytterspørsmål blir også besvart her. Følg oss på X og Instagram! Patreon - 75% på første måned https://www.patreon.com/c/gronnepiler/home

Eftermiddag i P3
Vardagsfilosofen Torkel Petersson lajvar Hanna i sängen

Eftermiddag i P3

Play Episode Listen Later Aug 21, 2025 56:19


Dagens vardagsfilosof skapar historia! Hanna delar med sig av sin schizofrena spellista som kanske bara är en spellista och vi får höra om när Christopher behövde spela gay i SMYG. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Programledare: Christopher Garplind och Hanna Hellquist

Gull Og Grønne Piler
GW2 - It's a marathon, Baby!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 20, 2025 44:17


Jon og Torkel svarer ut gode lytterspørsmål, og diskuterer hvilke lag og spillere som overrasket/skuffet i GW1. Hva med de som planlegger FH2? Og må Reijnders på? 75% første måned på Patreon - https://www.patreon.com/c/gronnepiler/home Følg oss også på Instagram og X!

Gull Og Grønne Piler
GW1 Breakdown!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 19, 2025 19:17


Torkel tar en kjapp oppsummering av nøkkelpunktene fra GW1. Tung start for både Jon og Torkel, men ingen grunn til panikk. Eller må Reijnders, Semenyo og co på fort som fy? Tar også en gjennomgang av hvilke spillere som nådde DefCon-grensa.

Gull Og Grønne Piler
GW1 - Våre lag to døgn før frist!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 13, 2025 50:11


Gutta har nok en gang gått i studio, og med under to døgn til sesongens første deadline, røper Jon og Torkel sine foreløpige lag. Salah eller ikke? Bruno, Saka, Palmer. Og er det Forest eller Chelsea som er mest å stole på i bakre ledd? Tempen øker virkelig! FØLG oss på vår nye Instagramkonto "Gull & Grønne Piler"! Patreon - Vi har sesongåpningstilbud på vårt Patreonmedlemskap. 75% AVSLAG for de som registrerer seg innen 31.08.25 23:59.

salah saka frist gutta tempen torkel avslag
Gull Og Grønne Piler
GW0 - Watchlist før ny sesong!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 81:17


Jon og Torkel går i denne episoden gjennom aktuelle spillere fra hver lagdel. Pros & Cons med de mest aktuelle spillerne, og også drypp fra egne drafts fire døgn før frist. En episode som skal kunne gjøre deg litt mer forberedt til første frist på fredag. Del gjerne podcasten med kjente og kjære, og om dere liker det dere hører, støtt oss på Patreon! Da får dere også ta del i et levende community på Discord, hvor Jon og Torkel er aktive i forum med andre patreons:   www.patreon.com/gronnepiler

Gull Og Grønne Piler
FPL Regelendringer Spesial 25/26

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025 23:05


Ny sesong står for døren, og spillet byr på flere, betydelige regelendringer. Jon og Torkel sesongdebuterer i studio med en rask gjennomgang av disse endringene. Defcon, Cebit, AFCon, Assists, Chips etc. Tidløs episode, men nyttig lytting før laget settes til GW1.

Gull Og Grønne Piler
GW37 - Oppløpssida er her!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 14, 2025 38:51


Jon og Torkel var endelig tilbake sammen i studio, og tar deg gjennom de heteste temaene før fredagens deadline. 

oppl gw37 torkel
Gull Og Grønne Piler
GW36 - Palacespillere til salgs?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 9, 2025 22:41


Solo-pod med Torkel før gw36-frist på lørdag. I hovedsak diskuteres mulige erstattere for Palace-gutta, men ikke sikkert man må selge allerede i 36. Wissa, Mbeumo, Cunha? 

Puppet Masters / Castle Freaks
Laserblast (with Adam Torkel)

Puppet Masters / Castle Freaks

Play Episode Listen Later May 2, 2025 69:51


Pew pew! This week, friend of the show Adam Torkel returns to talk about one of Charlie Band's earliest hits, the sci-fi thriller LASERBLAST from 1978! This film not only looms large in Band's pre-Full Moon catalogue, it also inspired one of the best "Mystery Science Theater 3000" episodes ever!  Hosted by Jarrod Hornbeck and Steve Guntli  Theme song by Kyle Hornbeck  Logo by Doug McCambridge  Email: puppetmasterscastlefreaks@gmail.com Instagram/Threads: @puppetmasters_castlefreaks  YouTube: @PuppetMastersCastleFreaks  Next week's episode: Seedpeople/Shrieker

Gull Og Grønne Piler
GW35 - SoloPod med Torkeumo

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later May 2, 2025 40:22


Torkel gikk i studio fredag formiddag for å drodle om det mest aktuelle før innspurten. Info om doble, Saka out, Mbeumo. Wildcard 35 blir også sett på. God lytt før frist.

Gull Og Grønne Piler
GW34 - FreeHit Special!

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 42:15


Jon, Torkel og mange flere er på Freehit34. Her går vi gjennom både templates og diffs. Særdeles aktuell pod.

gw34 torkel
Gull Og Grønne Piler
GW32 - BenchBoost eller TC?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 11, 2025 37:47


Jon og Torkel gikk i studio torsdag kveld, og drodlet rundt BenchBoost32. Usikkerhet rundt spilletid på CL-spillere, og BB32 eller 33 er hovedagenda i denne episoden. Vi beklager at litt teknisk trøbbel gjør at det høres ut som Jon er med på satelitt-telefon fra Verdensrommet.

eller gw32 usikkerhet torkel
Gull Og Grønne Piler
GW31 - Ny runde, nye WC-tanker. Eller..?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Apr 3, 2025 45:24


Jon har akkurat fullført sin WC30-runde. Torkel er touch and go på om han skal aktivere WC i 31, eller kommer det et skirenn i veien? BB32 eller 33? TC 32 eller 33? Mange står nok i mye av de samme valgene nå, så denne episoden favner nok de fleste.

Gull Og Grønne Piler
GW30 - Skadebonanza og aktivering av WC?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Mar 31, 2025 78:53


I Jon sitt fravær, har Torkel fått med seg et nytt bekjentskap i "studio". Karim Sekat, er kjent fra Paradise Hotel 2013, men har lagt det eventyret bak seg, og har meget god innsikt i både PL og FPL. #28000 i verden i 23/24, og er passende nok nære på å aktivere WC i gw 30. En drøy time med drodling rundt mange aktuelle temas, er forhåpentligvis verdt tiden. Husk frist: Tirsdag klokka 19:15 !!

Gull Og Grønne Piler
GW28 - Skader og suspensjoner etter FA-Cup

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Mar 5, 2025 31:50


Jon og Torkel tok en rask nedsitt i "studio" etter helgens FA-Cup. Den ble preget av skader og røde kort, så vi drodler litt rundt veien videre. Cunha, Isak, Mateta og Hall nevnes flittig.

Gull Og Grønne Piler
GW26 - Skal man gå for Bordbonus, da?

Gull Og Grønne Piler

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 47:44


Jon og Torkel er tilbake i "studio" og det meste handler om hvilken AssMan man skal gå for i gw26. OG det diskuteres spennende assets i Bournemouth og Arsenal. Og skal Rogers ofres allerede nå? Mye fin drodling før fredagsfrist i GW26.

I Am Pain Free: Naturally & Faithfully
The Pulse Cure: How to Decode Your Body's Stress Signals with Dr. Torkel Færø

I Am Pain Free: Naturally & Faithfully

Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 35:52


Are you curious about how your smartwatch could be the key to unlocking better health and reducing stress? In this eye-opening episode, I sit down with Dr. Torkil Færø, a Norwegian medical doctor and bestselling author, to explore the fascinating world of heart rate variability (HRV) and its impact on our overall well-being.Dr. Færø shares his expertise on using wearable technology as a personal health dashboard, offering insights that could revolutionize how we approach stress management and inflammation reduction. You'll discover:The Power of Heart Rate VariabilityHow HRV acts as a window into your physiologyWhy tracking your stress levels is crucial for preventing modern diseasesThe surprising connection between HRV and conditions like cancer, autoimmune disorders, and fertility issuesPractical Tips for Optimal HealthThe importance of limiting alcohol consumption and prioritizing quality sleepHow to use breath work to calm your nervous systemWhy timing your meals matters for stress reductionDebunking Exercise MythsThe truth about high-intensity workouts and their impact on stress levelsFinding the right balance between exercise and recoveryDr. Færø's approach combines cutting-edge technology with timeless wisdom, offering a unique perspective on achieving optimal health naturally. Whether you're dealing with chronic pain, struggling with stress, or simply looking to improve your overall well-being, this episode provides valuable insights you won't want to miss."We don't have this sense for our own stress levels. We have very good senses for eyesight and hearing and smell and taste and touch and all this. But the sense of our own stress level, we don't really have that." - Dr. Torkil FærøTune in to learn how you can harness the power of wearable technology to take control of your health and live a more balanced, vibrant life.

imPERFECTly emPOWERed
How to Manage Stress and Enhance Health with Heart Rate Variability Expert Dr. Torkel Færø

imPERFECTly emPOWERed

Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 39:43 Transcription Available


Unlock the secrets to managing stress and preventing disease with our special guest, Dr. Torkil Færø, a renowned general practitioner and emergency physician. Dr. Torkil takes us on a fascinating journey into the world of heart rate variability (HRV), explaining its critical role in reflecting our body's stress balance. Learn how monitoring HRV with fitness watches can serve as an internal stress checkpoint, helping you to manage stress more effectively and ward off stress-related health issues. This episode promises to change the way you perceive stress and relaxation, offering practical insights for a healthier life.JUMP RIGHT TO IT:1:18 Heart Rate Variability for Stress Management11:56 Healthy Habits and Heart Health28:50 Restoring Health Through Relaxation TechniquesCONNECT WITH DR. TORKIL:Norwegian insta: https://www.instagram.com/dr.torkil/ International insta (new): https://www.instagram.com/doc_torkil/Buy the book! The Pulse Cure: https://amzn.to/4arv5UG Buy the watch!  Garmin VivoActive Health & Fitness Watch https://amzn.to/4caMy5vRevitalize your faith and fitness with a morning routine that does not sacrifice your sleep and does start each day with God's Word and a workout. Join the community today at www.earlymorninghabit.com Contact The Show!Website: http://www.ahnafulmer.comYouTube: https://www.youtube.com/@imperfectlyempoweredpodcastInstagram: https://www.instagram.com/ahnafulmer/Facebook: https://www.facebook.com/ahnadfulmer