Podcasts about marine lorphelin

[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit la Docteure Marine Lorphelin, Miss France 2013. Comment fait-on pour préserver sa forme ? Que se passe-t-il quand on semble cocher toutes les cases… et que ça ne suffit pas ? Quand on se sent encore fatigué, stressé, déconnecté de soi ? La Dr Marine Lorphelin partage ses conseils d'experte en santé-bien-être à appliquer au quotidien pour préserver son capital : sommeil, alimentation, activité physique, santé mentale... et nous livre aussi des expériences personnelles, loin des injonctions culpabilisantes. Son livre, En pleine forme, est publié chez Marabout. Épisode #125En aucun cas les informations et conseils proposés par Métamorphose ne sont susceptibles de se substituer à une consultation ou un diagnostic formulé par un médecin ou un professionnel de santé, seuls en mesure d'évaluer adéquatement votre état de santé.Quelques citations du podcast avec Marine Lorphelin :"Un bon généraliste saura être le chef d'orchestre et orienter vers les professionnels.""Bouger au quotidien, c'est la base et c'est absolument essentiel pour maintenir sa santé, encore une fois physique et mentale.""Le sommeil, c'est un formidable régulateur émotionnel, régulateur du stress, de la faim, des hormones... c'est votre allié numéro un."Thèmes abordés lors du podcast avec Marine Lorphelin :00:00 Introduction05:06 L'importance de la prévention08:51 L'éclairage des experts12:11 Le rituel du soir de Marine Lorphelin14:32 Exercice de la balle de tennis15:44 Soin de la peau et auto-massage16:24 La clé pour préserver sa forme21:25 Méthode simple pour connaître ses besoins en sommeil23:50 Comment bouger quand on n'aime pas le sport ?28:25 Bien manger33:30 Accompagner les troubles des conduites alimentaires.35:01 Des outils pour apaiser sa santé mentale39:57 Tabou et santé mentaleAvant-propos et précautions à l'écoute du podcast Découvrez Objectif Métamorphose, notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même.Recevez chaque semaine l'inspirante newsletter Métamorphose par Anne GhesquièreFaites le TEST gratuit de La Roue Métamorphose avec 9 piliers de votre vie !Suivez nos RS : Insta, Facebook & TikTokAbonnez-vous sur Apple Podcast / Spotify / Deezer / CastBox/ YoutubeSoutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu MétamorphosePhoto DR Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Cet épisode a été réalisé avec le soutien de Toutes et tous égaux.Les réseaux sociaux, et plus largement internet, sont devenus pour beaucoup le premier endroit où chercher des réponses face à des problématiques de santé. On y trouve beaucoup d'informations, parfois alarmistes, souvent fausses... C'est de ce constat que sont parties Marine Lorphelin - médecin généraliste - et Charline Sage Femme lorsqu'elles ont décidé de prendre la parole en tant que professionnelles de santé sur les réseaux. Mais comment gèrent-elles leurs doubles vies de professionnelles de santé et créatrices de contenu ? Comment s'organisent-elles concrètement ? Comment choisissent-elles les sujets qu'elles abordent ? Comment traitent-elles de sujets qui peuvent être sensibles notamment en matière de santé des femmes ? Dans cet épisode d'Elles Font YouTube, elles partagent leurs expériences au micro de Juste Zoé. YouTube : Emmanuelle Rosset, Camille Maucler et Camille LaurentProductrice : Lucile Rousseau-GarciaDA : Lola LelloucheAutrices : Zoé Tondut et Lucile Rousseau-GarciaTalent Management : Léa Zeisel-Godard, bump Chargée d'enquête : Anouk SolliezAssistante de production : Fanny SauveplanneRéalisation / Mixage : Opale Prod : Théo Birambeau, Lola Gonzalez-Zunino, et Manuel Redonder Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:07:19 - Info médias - Le docteur Marine Lorphelin succède à Michel Cymes dans l'émission "Prenez soin de vous" qui sera diffusée ce mardi en prime sur France 5. Un nouveau défi que la Miss France 2013 se réjouit de pouvoir relever.

1 adulte sur 3 en France souffre d'hypertension artérielle, un facteur aggravant pour les AVC. Il y a plein de raisons qui alimentent cette hypertension, la sédentarité, le manque d'activité physique et même l'excès de sel dans notre alimentation. Marine Lorphelin nous alerte dans l'émission “Prenez soin de vous ! Hypertension, baissez la pression” diffusée le 25 février à 21h05 sur France 5.

Nos invités de la deuxième partie de C à Vous: Christophe Galfard parle fin du monde, avenir de l'humanité, univers… Il publie le livre “Voyage vers l'infini” disponible aux éditions Michel Lafon. Sonia Bompastor : Sa vie, le football, son coming-out… Sonia Bompastor se confie sur la sortie de son livre “Une vie de foot” disponible aux éditions Arthaud. Marine Lorphelin pour l'émission “Prenez soin de vous ! Hypertension, baissez la pression” diffusée le 25 février à 21h05 sur France 5.Avec comme chaque soir également l'œil de Pierre, le "Pas vu pas pris" de Mohamed Bouhafsi, le bonus de Lorrain Sénéchal et bien entendu l'ABC de Bertrand Chameroy.Tous les soirs, du lundi au vendredi à 20h sur France 5, Anne-Elisabeth Lemoine et toute son équipe accueillent les personnalités et artistes qui font l'actualité.

Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France.Pourtant, personne n'y croyait. En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l'émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.Durant notre échange, vous découvrirez : - L'aléa qui a fait basculer son destin- En quoi l'expérience Miss France l'a transformée- Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l'on est sursollicité - Ses secrets d'organisation pour cumuler plusieurs projets- Ses astuces pour se remettre d'une rupture - Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. « Je reste toujours humble et je sais parfaitement m'entourer » m'a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.Retrouvez Marine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/

Bonjour et bienvenue pour ce nouvel épisode ! Aujourd'hui je reçois Marine Lorphelin, Je suis très heureuse de l'accueillir aujourd'hui à la maison, sur mon canapé. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Dans cet épisode, nous avons le plaisir d'accueillir Marine Lorphelin et Stan Gruau, un couple passionné par la course à pied. Ensemble, ils nous partagent leur relation avec le running et comment ce sport impacte leur quotidien, leur bien-être et leur confiance en eux. Vous découvrirez également comment le sport occupe une place centrale dans leur union. Un épisode frais et inspirant qui pourrait bien vous donner envie d'enfiler vos baskets et de vous lancer sur les sentiers !

Aujourd'hui, pour ce grand retour de la rentrée, j'ai le plaisir d'accueillir une personnalité pétillante que j'admire profondément : Marine Lorphelin !Couronnée Miss France en 2013, Marine ne s'est pas contentée de ce titre prestigieux. Peu de temps après la remise de son titre, Marine reprend ses études de médecine qu'elle mène de front avec sa vie publique et ses engagements. Aujourd'hui, médecin généraliste, chroniqueuse, autrice de deux livres (que je vous invite vivement à découvrir), co-fondatrice de Gena Jewelry et active au sein de plusieurs associations, Marine explore sans relâche de nouveaux horizons avec une énergie débordante !Dans cet épisode, nous avons abordé ce qui la motive, ses passions, mais aussi des sujets essentiels tels que la qualité de vie, la méditation, et l'art de trouver du temps pour soi, même au milieu d'un emploi du temps chargé.Cet échange est une véritable pépite, riche en inspirations et en émotions. Un immense merci à Marine pour sa sincérité et son partage. J'ai passé un moment vraiment agréable en sa compagnie !Pour ne rien manquer de nos prochains épisodes, abonnez-vous sur YouTube, Apple Podcasts ou Spotify. Votre soutien m'aide énormément pour continuer à vous offrir des échanges avec invités aussi intéressants. Si cet épisode vous a plu, n'hésitez pas, bien sûr, à le dire à Marine, notamment sur Instagram où elle est active !Notes et références de l'épisode Pour retrouver Marine : Sur InstragramSur TwitterSur YouTubeSur TikTokPour retrouver son nouveau livre : En pleine forme : Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa têteLe livre cité dans l'épisode : Le Grand Livre du Climat : Comprendre (Tome 1)Le Grand Livre du Climat : Agir (Tome 2) :(Liens affiliés Fnac)00:00 Introduction 01:24 Début de l'interview avec Marine Lorphelin10:12 Comment apprendre à dire Non34:15 La gestion du regard des autres42:14 Le crible du podcast57:21 Les livres recommandés par Marine Lorphelin59:13 Fin de l'épisode1. Faites vous coacher par moi !DEMIAN, un concentré de 10 ans d'expérience d'entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.Il s'agit d'un concentré maximal de valeur et d'expérience pour qu'en quelques heures vous gagniez l'équivalent d'années de travail.2. La NewsLa News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C'est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m'a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n'y a qu'à s'abonner à la newsletter sur mon site !3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTubeEnvie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !4.Contactez-moi ! Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m'aide le plus à le faire connaître) c'est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l'application iTunes. Ça m'aide vraiment, alors n'hésitez pas :)Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c'est par ici :Sur Instagram @paulinelaigneauSur LinkedIn @pauline laigneauSur YouTube Pauline LaigneauVous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Aujourd'hui, pour ce grand retour de la rentrée, j'ai le plaisir d'accueillir une personnalité pétillante que j'admire profondément : Marine Lorphelin !Couronnée Miss France en 2013, Marine ne s'est pas contentée de ce titre prestigieux. Aujourd'hui, médecin généraliste, chroniqueuse, autrice de deux livres (que je vous invite vivement à découvrir), co-fondatrice de Gena Jewelry et active au sein de plusieurs associations, Marine explore sans relâche de nouveaux horizons avec une énergie débordante !Rendez-vous ce lundi pour la suite de l'épisode !Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Course Epique fait une brève (qui a dit méritée ;) ? pause estivale. Je vous propose de redécouvrir ici l'un de vos épisodes préférés de ces derniers mois avec Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.Le 5 novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n'importe lequel : le Marathon de New York.Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé s'est présenté sur la ligne de départ de son 1er marathon avec une grande détermination, lui qui n'avait alors jamais couru plus de 10km en compétition jusqu'ici.Son objectif est simple : aller au terme de ce Marathon de New York, qu'importe le chrono.Hervé va faire preuve d'une volonté à toute épreuve pour se donner la chance d'aller au bout de son objectif.Mais je ne vous en dis pas plus, Hervé va vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans cet épisode de Course Epique “Ligne de champion”.Félicitations aux partenaires d'Hervé sur ce Marathon de New York qui sont tous allés chercher leurs médailles de finishers : Marine Lorphelin, Amandine Petit, Juan Arbelaez, Claude Dartois, Benjamin Fall, Eric Abidal, Alexis Hanquinquant, Matthias Dandois et Claude-Henri Duriez.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Ce 167e épisode reçoit deux marins qui navigueront cette année en Ultim, le premier, Sébastien Josse, sur Banque Populaire XI, le second, Pascal Bidégorry, à bord de SVR Lazartigue.Mais avant de parler de leurs saisons respectives, nous ouvrons une large page consacrée à la New York Vendée-Les Sables d'Olonne que nos deux invités suivent avec beaucoup d'intérêt, d'autant que le scénario météo de la course donne lieu à des options assez radicales au milieu de l'Atlantique.Pascal Bidégorry explique comment on en est arrivé là, avec un front qui se présentait sur la route des 28 solitaires, que seuls Charlie Dalin et Boris Herrmann ont réussi à traverser sans dégâts, le second optant alors pour une route très nord afin de contourner un vaste anticyclone installé en Atlantique Nord. Une option jugée risquée par Sébastien Josse qui estime, que, compte tenu de l'instabilité météo, Charlie Dalin a bien fait de prendre une route plus directe, nos deux experts étant d'accord pour dire que le skipper de Macif Santé Prévoyance a les cartes bien en main.Pascal Bidégorry analyse quant à lui la position des deux autres groupes, entre les sudistes qui “subissent la situation” et ne vont pas avoir d'autre choix que de terminer la transat avec un vent de nord-est en plein dans le nez, et des “centraux”, composés notamment des bateaux à dérives, qui ont l'avantage de pouvoir choisir davantage leur route et pourraient très bien jouer une place sur le podium.Nous enchaînons avec Sébastien Josse qui raconte comment, avec Armel le Cléac'h et le Team Banque Populaire, ils ont préparé le Relais des océans qui consiste, à partir du 7 juin, à convoyer la flamme olympique de Brest aux Antilles, avec un équipage composé de quatre personnalités (Marie-José Pérec, Hugo Roellinger, Alexis Michalik, Marine Lorphelin). “Une sacrée responsabilité”, aux dires du marin, d'autant que le timing est serré, la flamme étant attendue le 15 juin en Guadeloupe.Pascal Bidégorry revient quant à lui sur sa participation récente au Trophée BPGO, couru en Figaro 3 avec Gaston Morvan (5e place), les deux marins finissant par détailler leur programme de la saison en Ultim, qui passera par les 24H Ultim en septembre à Lorient, une course entre Brest et Antibes en octobre, puis - ce n'est pas encore confirmé pour Banque Populaire XI - le Trophée Jules Verne, avec le record d'Idec Sport dans le viseur (40 jours 23h30).Diffusé le 4 juin 2024Générique : Fast and wild/EdRecordsPost-production : Grégoire Levillain Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

EXTRAIT - Marine Lorphelin se confie sur son BURN-OUTPour écouter l'épisode en entier : https://shows.acast.com/l-alea-par-laura-pouliquen/episodes/marine-lorphelin-de-miss-france-a-medecin-et-chroniqueuse Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marine Lorphelin nous partage avec une grande authenticité les coulisses de son parcours, avec notamment ses doutes, ses peurs et ses angoisses. Aujourd'hui Marine Lorphelin est une femme épanouie, qui a appris a être alignée et a réussi à trouver comment mettre du sens en alliant son expertise en tant que médecin et la force médiatique de Miss France. Mais vous verrez que cela n'a pas été un long fleuve tranquille.Je ne vous en dis pas plus, je vous souhaite la bienvenue dans l'univers du Docteur Marine Lorphelin.Marine nous partage :- Son enfance ;- Comment l'univers Miss France est entré dans sa vie et ce qui l'a poussé à concourir, alors qu'elle n'avait pas confiance en elle ;- La difficulté de reprendre ses études de médecine, après son année exceptionnelle ;- Sa quête pour trouver le sens et concilier Médecine et Miss France, ses doutes, ses peurs- Comment elle a trouvé sa place aujourd'huiNous avons également parlé :- D'hypersensibililté ( Pour faire le test offert >> https://content.pourquoipasmoi.co/test-suis-je-hypersensible )- De troubles anxieux- D'être aligné et à sa place- De résilience- D'oser affronter ses peurs- De gestion de ses émotions- De métamorphoseEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Cet épisode est un court extrait du témoignage inspirant du podcast 124 avec Marine Lorphelin : Concilier Miss France & Médecine et y mettre du sensMarine nous partage :- Son enfance ;- Comment l'univers Miss France est entré dans sa vie et ce qui l'a poussé à concourir alors qu'elle n'avait pas confiance en elle ;- La difficulté de reprendre ses études de médecine après son année exceptionnelle ;- Sa quête pour trouver le sens et concilier Médecine et Miss France, ses doutes, ses peurs- Comment elle a trouvé sa place aujourd'huiNous avons également parlé :- D'hypersensibililté ( Pour faire le test offert >> https://content.pourquoipasmoi.co/test-suis-je-hypersensible )- De troubles anxieux- D'être aligné et à sa place- De résilience- D'oser affronter ses peurs- De gestion de ses émotions- De métamorphoseEt évidemment d'écouter sa petite voix et se dire Pourquoi pas moi !

Pour la première fois de l'histoire, la flamme olympique de Paris 2024 traversera l'Atlantique à bord d'un multicoque propulsé uniquement par la force du vent. Le "Maxi Banque Populaire XI" l'embarquera le 7 juin prochain avec un équipage de talents qui sont devenus ambassadeurs du savoir-faire à la française. Ainsi, Marie-José Pérec, Marine Lorphelin, Alexis Michalik et Hugo Roellinger, prendront place à bord aux côtés deArmel Le Cléac'h et de Sébastien Josse, skipper et co-skipper "Banque Populaire". Pour en parler, Marie-José Pérec, consultante RTL pour les Jeux Olympiques, et Armel Le Cleac'h sont les invités de RTL. Ecoutez L'invité de RTL Soir avec William Galibert du 08 avril 2024

Pour la première fois de l'histoire, la flamme olympique de Paris 2024 traversera l'Atlantique à bord d'un multicoque propulsé uniquement par la force du vent. Le "Maxi Banque Populaire XI" l'embarquera le 7 juin prochain avec un équipage de talents qui sont devenus ambassadeurs du savoir-faire à la française. Ainsi, Marie-José Pérec, Marine Lorphelin, Alexis Michalik et Hugo Roellinger, prendront place à bord aux côtés deArmel Le Cléac'h et de Sébastien Josse, skipper et co-skipper "Banque Populaire". Pour en parler, Marie-José Pérec, consultante RTL pour les Jeux Olympiques, et Armel Le Cleac'h sont les invités de RTL. Ecoutez L'invité de RTL Soir avec William Galibert du 08 avril 2024

Pour la première fois de l'histoire, la flamme olympique de Paris 2024 traversera l'Atlantique à bord d'un multicoque propulsé uniquement par la force du vent. Le "Maxi Banque Populaire XI" l'embarquera le 7 juin prochain avec un équipage de talents qui sont devenus ambassadeurs du savoir-faire à la française. Ainsi, Marie-José Pérec, Marine Lorphelin, Alexis Michalik et Hugo Roellinger, prendront place à bord aux côtés deArmel Le Cléac'h et de Sébastien Josse, skipper et co-skipper "Banque Populaire". Pour en parler, Marie-José Pérec, consultante RTL pour les Jeux Olympiques, et Armel Le Cleac'h sont les invités de RTL. Ecoutez L'invité de RTL Soir avec William Galibert du 08 avril 2024

Marine Lorphelin est devenue médecin après avoir été couronnée Miss France.Pourtant, personne n'y croyait. En 2013, Marine est élue reine de beauté devant plus de 8 millions de téléspectateurs.Suite à cette élection, de nombreuses opportunités se présentent à elle. Mais elle ne perd pas de vue son rêve. Ni ses valeurs. Elle reprend ses études et devient donc docteur généraliste. Pendant des années, elle cumule donc deux casquettes : l'une dans les paillettes et l'autre en blouse blanche. Aujourd'hui, elle est également chroniqueuse dans l'émission « Le Magazine de la santé », a publié un livre « Mes conseils santé pour être bien dans son corps et dans sa tête » aux éditions Marabout, est créatrice de contenus sur les sujets qui la passionnent et a également fondé une marque : Gena Jewelry.Durant notre échange, vous découvrirez : - L'aléa qui a fait basculer son destin- En quoi l'expérience Miss France l'a transformée- Comment rester fidèle à ses valeurs lorsque l'on est sursollicité - Ses secrets d'organisation pour cumuler plusieurs projets- Ses astuces pour se remettre d'une rupture - Ses meilleurs conseils pour prendre soin de sa santé mentale et physique avec un rythme de vie effréné. « Je reste toujours humble et je sais parfaitement m'entourer » m'a-t-elle avoué quand je lui ai demandé ses facteurs clés de succès. Un grand merci Marine pour cette interview et merci également à mon partenaire l'Hôtel Bowmann pour son accueil dans son si bel établissement où nous avons enregistré cet épisode.Retrouvez Marine sur son compte Instagram : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/

J'ai le plaisir de recevoir dans ce nouvel épisode épisode Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.Le 5 novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n'importe lequel : le Marathon de New York.Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé s'est présenté sur la ligne de départ de son 1er marathon avec une grande détermination, lui qui n'avait alors jamais couru plus de 10km en compétition jusqu'ici.Son objectif est simple : aller au terme de ce Marathon de New York, qu'importe le chrono.Hervé va faire preuve d'une volonté à toute épreuve pour se donner la chance d'aller au bout de son objectif.Mais je ne vous en dis pas plus, Hervé va vous raconter tout ça bien mieux que moi. Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique “Ligne de champion”.Félicitations aux partenaires d'Hervé sur ce Marathon de New York qui sont tous allés chercher leurs médailles de finishers : Marine Lorphelin, Amandine Petit, Juan Arbelaez, Claude Dartois, Benjamin Fall, Eric Abidal, Alexis Hanquinquant, Matthias Dandois et Claude-Henri Duriez.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai le plaisir de recevoir dans notre prochain épisode Hervé Mathoux, iconique journaliste sportif et présentateur du Canal Football Club depuis 15 ans.Le 5 novembre dernier, entouré du team Orange Running, Hervé a pris le départ de son tout premier marathon, et pas n'importe lequel : le Marathon de New York.Appliqué dans sa préparation mais contraint par un agenda complexe, Hervé s'est présenté sur la ligne de départ de son 1er marathon avec une grande détermination, lui qui n'avait alors jamais couru plus de 10km en compétition jusqu'ici.Son objectif est simple : aller au terme de ce Marathon de New York, qu'importe le chrono.Hervé va faire preuve d'une volonté à toute épreuve pour se donner la chance d'aller au bout de son objectif.Découvrez dès à présent ce 1er extrait en attendant la sortie de l'épisode intégral mercredi.Félicitations aux partenaires d'Hervé sur ce Marathon de New York qui sont tous allés chercher leurs médailles de finishers : Marine Lorphelin, Amandine Petit, Juan Arbelaez, Claude Dartois, Benjamin Fall, Eric Abidal, Alexis Hanquinquant, Matthias Dandois et Claude-Henri Duriez.***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course à pied hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtubeCourse Épique, un podcast imaginé et animé par Guillaume Lalu et produit par Sportcast Studios Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

durée : 00:25:22 - Marine Lorphelin : l'ex Miss France vous donne ses conseils pour préserver votre santé au quotidien - Marine Lorphelin, Miss France 2013 désormais médecin généraliste, a pris la plume pour vous livrer un guide-ultra complet avec ses conseils d'experte pour préserver votre capital santé.

Fri, 22 Dec 2023 05:01:00 GMTSunday Night ProductionsSunday Night Productionsnonofull42:21

Fri, 15 Dec 2023 05:01:00 GMTSunday Night ProductionsSunday Night Productionsnonofull39:49

Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée à la santé et au bien-être des coureurs et coureuses à pied. Chaque vendredi du 1er au 22 décembre, Guillaume et le Docteur Marine Lorphelin vous guident pour améliorer votre santé et votre bien-être grâce à la course à pied. Dans notre second épisode, nous allons explorer le lien entre les hormones, le bien-être et la performance en course a pied.

Bienvenue dans notre nouvelle série dédiée à la santé et au bien-être des coureurs et coureuses à pied. Chaque vendredi du 1er au 22 décembre, Guillaume et le Docteur Marine Lorphelin vous guident pour améliorer votre santé et votre bien-être grâce à la course à pied. Dans notre premier épisode, nous allons explorer la santé mentale et examiner comment le running influence notre bien-être psychologique, de la gestion du stress à l'amélioration de l'humeur.

Marine Lorphelin est notre invitée cette semaine ! Actualité chargée pour l'ancienne Miss France : Ambassadrice de la Flamme Olympique, chroniqueuse dans le Magazine de la santé sur France 5 et surtout autrice d'un livre plein de bons conseils sur votre santé « En pleine forme ». Elle nous dit tout au micro de Laurie Leclère. 

L'animatrice, médecin et Miss France 2013, est la marraine de la 32e Fête de la Science, en partenariat avec le 107.7, et qui se déroule jusqu'au 16 octobre dans l'hexagone et en novembre pour l'Outre-mer et l'international.

Elle a été miss France, dauphine de Miss Monde. Elle est aujourd'hui médecin. Un parcours qu'elle doit à sa forme physique et à son mental. Le thème de son livre : « En pleine forme [...]

Invitée du « Buzz TV », Miss France 2013 est devenue médecin généraliste et chroniqueuse dans le « Magazine de la santé » sur France 5. Elle se confie sans détour sur sa nouvelle vie et ses nombreux projets.

Ancienne Miss France, médecin généraliste, blogueuse, co-fondatrice d'une marque de bijoux… Mon invitée du jour a l'art de multiplier les casquettes et de se lancer des défis !  Aujourd'hui basée en Nouvelle-Calédonie, Marine Lorphelin a accepté mon premier challenge : celui de traverser la moitié du globe pour participer à mon podcast ! Dans cet épisode, Bilal Bourazza, préparateur physique et animateur de ce podcast, interroge Marine Lorphelin sur son parcours de vie, son parcours sportif - avec sa récente participation au half marathon des sables - et son parcours d'autrice puisqu'elle sortira prochainement un livre sur la santé du corps et de l'esprit… Un échange passionnant, toujours ponctué par les défis qu'il lui a concoctés. Prêt.e.s à suivre le rythme ? Let's go ! Pour réussir à faire autant de squats que Marine, c'est par ici que ça se passe : https://www.fitnesspark.fr/ LET'S GO-Le challenge est le podcast de Fitness Park, produit par l'agence Calliopé.

Marine a tout juste 30 ans, elle a été miss France en 2013, elle est aujourd'hui médecin généraliste et elle vit en nouvelle Calédonie depuis peu.   Marine est devenue miss France un peu par hasard.   Petite, comme elle le dit, c'était un garçon manqué, elle jouait au foot avec ses potes et elle portait des baskets.  Elle ne s'était jamais identifiée aux miss France.     Elle participe un jour à un défilé qui lui permettra d'être repérée par le comité miss bourgogne et elle se dit pourquoi pas.      Mais finalement ce n'est peut-être pas totalement un hasard qu'elle se lance dans cette aventure car sa grand-mère a toujours répété à Marine qu'un jour elle serait miss France.     A travers cet échange on découvre :     Comment Marine est passée de garçon manqué à miss France.  Comment est-ce qu'elle a réussi justement à combiner ses deux facettes.  Comment cette aventure lui a permis de prendre confiance en elle, de s'accepter telle qu'elle est et de développer sa part de féminité.  Comment a-t-elle appris à dépasser la peur du regard des autres et la peur du jugement.     Comment prendre conscience de son potentiel intellectuelle et de sa valeur lorsque l'on participe à un tel concours où c'est l'apparence physique qui prime ?   Est-ce que le concours miss ne devrait pas évoluer pour justement qu'il corresponde davantage aux attentes la société d'aujourd'hui ?   Ou peut-être faudrait-il carrément imaginer un tout nouveau concours orienté parcours des femmes, état d'esprit et valeurs ?     Marine nous dévoilera aussi les coulisses de l'aventure miss France et les comportements inappropriés qu'elle a pu subir.      Elle nous dévoilera l'histoire de son expérience avec le concours miss monde, elle aurait du remporté ce concours mais les choses se sont passées autrement…  Et pour finir elle nous parlera de son aventure entrepreneuriale avec Gena jewlery     Un très bel échange avec Marine qui représente parfaitement Les Locomotives.     Belle écoute à vous

Voilà un sujet qui nourrit des débats depuis toujours et qui interroge par essence notre rapport au temps qui passe, sur nos corps. Alors il était intéressant de l'évoquer avec une personnalité comme Marine Lorphelin. Reine de beauté adoubée, collectionneuse d'écharpes prestigieuses, on aurait pensé son discours tranché, rangé et pourtant... Le temps qui passe fait aussi parfois bouger les points de vue et les mentalités...

La longévité ce n'est pas qu'une histoire d'âge, c'est aussi une question de durée qui peut s'appliquer à bien des terrains au quotidien! Le couple évidemment interroge chaque jour notre rapport au temps qui passe, à deux. Marine Lorphelin nous parle justement de son couple et de sa manière d'appréhender désormais la vie partagée... Et vous vous avez des clés??!! Dites-nous sur https://www.instagram.com/longlive_podcast/

Dans "Le Debrief", Lucile Woodward invite David Ordono, journaliste réalisateur du podcast à revenir sur l'épisode précédent. Ensemble, ils échangent leurs impressions, reprennent les concept clés et font revivre les moments importants de la rencontre entre Lucile et Marine Lorphelin: les doutes et les complexes d'une femme pourtant reconnue comme l'une des plus belles au monde, son regard sur la beauté face au temps qui passe et ce qui peut en ralentir les stigmates, mais aussi son rapport à l'amour, au couple face à la durée... Retour sur un épisode aussi surprenant que surprenant. Venez partager ces réflexions avec Lucile et David et faites nous ensuite votre debrief sur https://www.instagram.com/longlive_podcast/ Idée originale et interview: Lucile Woodward Réalisation: David Ordono Mixage: Nathan Cohen Production: NOLA

Véritable passionnée de sport et de course à pied, Marine Lorphelin est devenue Miss France en 2013. Désormais médecin généraliste en Nouvelle-Calédonie, la native de Mâcon est l'invitée de Benoît Boutron et de Yohan Durand cette semaine. L'occasion pour elle d'évoquer son métier, sa pratique sportive au quotidien, la gestion de sa célébrité et ses futurs objectifs... Avec une envie : finir la mythique distance des 42,195 kilomètres rapidement ! La séance de la semaine, elle, sera consacrée à la bonne réussite du semi-marathon. Celui de Paris se déroulera le 5 mars dans la capitale. Sur quelle allure partir ? Comment ne pas prendre le fameux mur ? Est-ce un passage obligé pour une personne ayant comme objectif de boucler un marathon ? Vous saurez tout !À l'honneur également, un bon plan matos avec une belle initiative : la nouvelle chaussure de running de la marque "Circle" vous sera présentée, une chaussure de qualité fabriquée avec des valeurs écologiques !RMC Running vous gâte avec un bon plan dossard qui vous emmène à Feurs pour, au choix, un semi-marathon ou un 10 kilomètres le dimanche 26 mars.  

Dans cet épisode Lucile Woodward reçoit Marine Lorphelin. Miss France 2013 , 1ʳᵉ dauphine de Miss Monde et Miss World Europe la même année, elle est la Miss France la plus titrée de l'histoire du concours. Elle a depuis terminé ses études de médecine, elle est partie vivre avec son compagnon en Nouvelle-Calédonie et continue d'être suivie par prés d'un million de personnes sur Instagram. Sur le papier tout sourit à Marine Lorphelin, pourtant vous allez découvrir que les titres, la reconnaissance et le succès ne sont pas la garantie de la sérénité et qu'on peut avoir été acclamée comme une Reine de beauté et continuer à douter devant son miroir. Quand on a incarné la perfection aux yeux du monde entier, comment se regarde-t-on à mesure que le temps passe ? Marine Lorphelin se livre ici avec une grande sincérité et nous parle de son rapport au corps, à la beauté, de ses insécurités, de ses doutes mais aussi du couple car la notion de longévité s'applique à tous les sujets ! Interview: Lucile Woodward Programmation: Delphine Cantelli-Fidele Prog Réalisation: David Ordono Mixage: Nathan Cohen Production: NOLA

Dans cet extrait de l'épisode qui sera diffusé lundi Marine Lorphelin, ex Miss France nous révèle avoir des complexes, certaines angoisses et insécurités. Vous découvrirez ainsi qu'on peut avoir été une Reine de beauté reconnue dans le monde entier, on doit comme tout un chacun dealer avec soi-même et apprendre à s'aimer. L'épisode à venir est étonnant, touchant et sincère! A lundi !!!

Suite et fin de cette grande et belle aventure en immersion au Half Marathon des Sables à Fuerteventura, en compagnie de mes 3 invités de choix (et de coeur) Hélène Cloet, Marine Lorphelin et Major Mouvement.Dans cet ultime épisode de la trilogie Half Marathon des Sables, mes invités partagent leur retour d'expérience sur les 2ème et 3ème étapes.Des étapes qui n'ont pas été de longs fleuves tranquilles, quelques heures seulement après avoir bouclé l'étape initiale, longue de 60 km.Cet épisode est également l'occasion de revenir plus globalement sur la façon dont ils ont vécu cette semaine si riche en émotions d'un point de vue sportif, mais aussi, et surtout, humain.Vibrez avec nous au fil de ces 2 étapes exigeantes, bien que plus courtes, et venez découvrir l'issue de cette aventure incontestablement mémorable pour tous.Enfin, j'adresse un merci tout particulier à mes 3 invités de m'avoir accordé avec tant de gentillesse de leur temps si précieux.Merci également à tous les invités croisés au fil de cette aventure, et que vous entendrez dans cet épisode Stanislas Gruau, Dorian Louvet, Peter, Mathieu, Pierre, Cyril, organisateur de ce HMDS, Guillaume, traducteur officiel, Philippe de l'équipe médicale et toutes les personnes dont mon micro a croisé la route...Bravo, enfin à tous les finishers de l'épreuve, du 1er au dernier, you rock!***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

En route pour la 1ère étape du Half Marathon des Sables à Fuerteventura.J'ai pu recueillir, dans cet épisode consacré à la 1ère étape de la course, le témoignage de 3 invités que je vais suivre tout particulièrement tout au long de cette épreuve : Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major Mouvement.Vous aurez également la joie d'entendre dans cet épisode des athlètes amateurs mais aussi Luca Papi ou encore Dorian Louvet, qui s'est particulièrement illustré sur cette étape inaugurale.Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La caravane itinérante de la "Maison des bonnes fées" sillonne la région durant toute cette semaine. L'association créée en 2015 par douze anciennes Miss France qui propose des soins de support aux femmes atteintes de cancer. Lundi 3 octobre, l'étape était vendômoise, en présence des Miss 2002, 2013, 2018 et 2022, à savoir Sylvie Tellier, Marine Lorphelin, Maëva Coucke et Diane Leyre.

En route vers une nouvelle course en immersion.J'ai eu le plaisir de courir, et de couvrir, la semaine dernière le Half Marathon des Sables à Fuerteventura.J'ai eu, à cette occasion, le plaisir de recueillir, dans cette 1ère partie consacrée à l'avant-course, le témoignage de 3 invités que je vais suivre tout particulièrement tout au long de cette épreuve : Marine Lorphelin, Hélène Cloet et Major MouvementVous aurez également la joie d'entendre dans cet épisode Luca Papi… mais aussi une invitée surprise, Hermine, la tempête qui a sérieusement bousculé le programme initialement prévu.Mais je ne vous en dis pas plus, Marine, Hélène et Major Mouvement vont vous raconter tout ça bien mieux que moi.Bienvenue dans notre nouvel épisode de Course Epique et la 1ère partie de cet épisode consacré au Half Marathon des Sables. Bonne écoute !***Course Épique, c'est le podcast running et trail qui vous fait vivre dans chaque épisode une histoire de course hors du commun.Pour ne rien manquer de notre actualité et vivre les coulisses du podcast, suivez-nous sur Instagram : https://www.instagram.com/courseepique.podcast/Retrouvez également Course Epique en vidéo sur YouTube : https://bit.ly/courseepique_youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'ai beaucoup d'admiration pour Marine Lorphelin. Mener des études de médecine, ce n'est déjà pas facile en soi; mais mener une vie publique en même temps, ça l'est encore moins ! C'est pourtant ce que vit Marine depuis presque 10 ans déjà, quand elle est devenue, à tout juste 20 ans, Miss France. Elle aurait pu s'arrêter là, son avenir étant assuré : mais non, elle continue, jusqu'au bout, passant toutes les étapes qui lui permettent de devenir aujourd'hui Dr Marine Lorphelin. Et à côté, Marine a continué à développer de nombreux projets : chroniqueuse du RTL, autrice d'un livre sur les études de médecine, engagée auprès de plusieurs associations… Un parcours qui force le respect et l'admiration - et bien sûr, la volonté d'en savoir plus, et c'est ce que l'on vous propose dans cet épisode :)   Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/   Pour retrouver Marine sur les réseaux : https://www.instagram.com/marinelorphelin_off/   Et pour suivre l'aventure MyBetterSelf au quotidien : https://www.instagram.com/mybetterself/ Si cet épisode t'as plu, celui-ci te plaira surement : https://app.ausha.co/app/show/23818/episodes/preview/1627672

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 01 juillet 2022

Faut il consulter son médecin avant de partir en vacances ? Préparer une trousse à pharmacie ? Et pour une femme enceinte, doit-elle suivre des précautions particulières ? Enfin, si on part en voyage à l'étranger, comment savoir quel vaccin on doit faire ? Réponses avec Marine Lorphelin Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 24 juin 2022

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 17 juin 2022

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 10 juin 2022

On peut le définir par une perturbation de la relation à l'alimentation qui devient pathologique. Ce sont de véritables maladies. Le TCA le plus fréquent est l'hyperphagie boulimique, c'est le fait de manger beaucoup et très rapidement, un trouble qui s'accompagne souvent d'obésité. Ensuite on a la boulimie, des crises d'hyperphagie suivies par des comportements compensatoires pour essayer d'éliminer (comme des vomissements, du sport intensif...) Et enfin il y a l'anorexie mentale, où le régime restrictif prédomine. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 03 juin 2022

Ce terme désigne la difficulté des personnes menstruées à se procurer des produits d'hygiène intime ce qui les empêche de pouvoir vivre leurs règles sereinement. On estime que 2 millions de personnes seraient concernées en France, et 1 tiers des étudiantes ! Dans le monde, c'est 500 millions. En France, un des facteurs majeurs de la précarité menstruelle est le coût élevé des protections ! Rentre aussi en compte : des difficultés d'accès à l'hygiène causé par le manque d'entretien des toilettes publiques ou des toilettes scolaires. Toutes les personnes menstruées peuvent témoigner avoir déjà eu des difficultés d'accès aux toilettes à l'école. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 27 mai 2022

C'est le plat d'été par excellence : les salades. Voyons comment en faire des mets équilibrés et savoureux.

Massage cardiaque, bouche à bouche... Tout savoir sur les gestes qui sauvent et les formations aux premiers secours. Regardez On est bien avec Marine Lorphelin du 13 mai 2022

Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 06 mai 2022

Un grain de beauté s'appelle en terme médical un naevus mélanocytaire, il s'agit d'une accumulation de cellules, les mélanocytes. Ces mélanocytes sont responsables de la coloration de la peau en produisant de la mélanine pour protéger la peau des agressions UV. Les grains de beauté apparaissent vers l'âge de 5 ans, augmentent en nombre et en taille jusqu'à environ 40 ans puis ont tendance à disparaître. Une personne a en moyenne 20 grains de beauté. Ils sont bénins mais il est important de surveiller sa peau pour identifier des lésions similaires plus inquiétantes. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 29 avril 2022

Plusieurs réflexes peuvent améliorer votre transit. Déjà une bonne hydratation est indispensable pour ramollir les selles et ainsi faciliter le transit. Donc je vous conseille de prendre un grand verre d'eau le matin ca peut aider. Ensuite comme je l'expliquais juste avant, le transit se fait grâce à des contractions musculaires. On devine alors que l'activité physique participe à améliorer le transit. Vous pouvez aussi faire des massages doux au niveau de l'abdomen dans le sens du transit. Enfin pour aider à la sortie, changez votre position sur le trône, en utilisant un marche pied pour être plus accroupi avec les genoux relevés. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 22 avril 2022

Comme toutes les zones pilleuses du corps, la barbe retient l'humidité et favorise le développement des bactéries. Il est donc essentiel de bien la laver, finalement comme le reste du corps ! Avec un shampoing classique ou un shampoing spécial barbe : comme le shampoing adapté à notre type de cheveux, le shampoing spécial barbe permet de bien la nourrir tout en respectant cette zone cutanée sensible. Certains existent même avec des odeurs viriles ! Pensez aussi à exfolier cette zone pour éliminer les peaux mortes, qui donnent un aspect de pellicules. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 15 avril 2022

L'eau du robinet en France est de bonne qualité. La quasi totalité des Français reçoivent une eau conforme aux normes de potabilité qui évaluent les microorganismes, la teneur en nitrates et en pesticides parmi beaucoup d'autres paramètres. Cependant des efforts doivent être faits sur certains éléments. 2 millions de Français consomment une eau trop chlorée par exemple. D'ailleurs il suffit de mettre une carafe d'eau au réfrigérateur pendant 1h pour faire disparaître le goût désagréable. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 08 avril 2022

Avec l'arrivée du printemps, Marine Lorphelin vous donne quelques conseils pour lutter contre les allergies environnementales qui touchent 1 Français sur 3 !

On en entend beaucoup parler mais on ne sait pas toujours en quoi ça consiste. Focus sur le cannabis thérapeutique.

La carence en fer est la carence nutritionnelle la plus fréquente dans le monde. Elle est fréquemment due à un manque d'apport alimentaire ou à des maladies du tube digestif. En effet seulement 20% du fer consommé est absorbé par le tube digestif, c'est peu. Les jeunes enfants sont particulièrement concernés. Le risque d'apport insuffisant en fer est aussi plus élevé avec une alimentation végétarienne stricte. Ensuite, le stock de fer de l'organisme diminue en cas de renouvellement intensif des globules rouges, donc quand on saigne ! C'est pour cela que ¼ des femmes menstruées ont une carence en fer. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 18 mars 2022

Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de mortalité chez les femmes. Marine Lorphelin vous explique pourquoi et comment y remédier.

Si on reprend la définition d'une addiction, plusieurs éléments corroborent cette affirmation: cette dépendance à des conséquences nuisibles à la santé. Elle se caractérise par un désir souvent puissant, voire compulsif, de consommer ou de pratiquer une activité, ce qui entraîne un désinvestissement progressif vis-à-vis des autres activités ou loisirs, tout comme le smartphone nous coupe du reste du monde et d'autre centre d'intérêt ! Plus de lecture le soir pour certains, mais des heures passées à scroller des vidéos ou regarder des publications sur les réseaux sociaux. Cette addiction aux applications web a un nom : la cyberdépendance. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 04 mars 2022

Quand on apprend un début de grossesse, on peut se poser beaucoup de questions, notamment sur ses habitudes alimentaires, on ne sait plus ce qu'il faut manger, quoi comment combien. Laver soigneusement tous les fruits et légumes, laver vos mains après avoir manipulé de la viande crue, et ne consommer que la viande bien cuite. Autre conseil : éviter le contact avec les chats ou avec leurs excréments car ils sont les principaux pourvoyeurs de la toxoplasmose, une maladie banale pour la mère mais qui est peut être dangereuse pour le fœtus. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 25 février 2022

L'ostéopathie, une thérapeutique manuelle qui prend en compte des relations entre le corps, l'esprit, la santé et la maladie ! Les ostéopathes utilisent une variété de techniques pour améliorer les fonctions normales du corps en travaillant sur les structures squelettiques et articulaires, les vaisseaux et les nerfs. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 11 février 2022

C'est une activité sportive entre le yoga et la musculation : la méthode "pilates" est LA méthode de renforcement des muscles profonds du corps. Situés sous les dorsaux et les abdominaux, comme le muscle abdominal transverse, ils participent au maintien du buste, du bassin et des jambes. Le "pilates" cible donc ces muscles grâce à des exercices fonctionnels d'équilibre et de gainage. Cette pratique améliore beaucoup la stabilité mais aussi la force en travaillant l'ensemble du corps. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 04 février 2022

Il existe plusieurs techniques d'hypnose. Celle qu'on connaît tous, l'hypnose classique par suggestion directe. Le thérapeute se veut directif et autoritaire en parlant sur un ton monotone et rythmé pour obtenir l'adhésion rapide du patient. Au contraire, dans l'hypnose Ericksonienne, le thérapeute utilise son influence, adapte son discours aux réactions du patient afin d'inviter le patient à changer. L'idée c'est d'aider la personne à trouver les solutions déjà présentes en lui et de les renforcer. Enfin on peut mentionner l'hypnose conversationnelle ou encore l'autohypnose. Ecoutez On est bien avec Marine Lorphelin du 28 janvier 2022

La Nouvelle-Calédonie porte l'ancien nom de l'Écosse. C'est un archipel de l'océan Pacifique qui fut découvert par le britannique James Cook en 1776. Il lui donna ce nom car les paysages lui rappelaient l'Écosse dont son père était originaire. Marine Lorphelin, Miss France 2013 nous raconte sa nouvelle vie à Nouméa, sa carte postale du bien-vivre au milieu de paysages magiques. La diversité de poissons à pêcher dans le lagon, les fruits présents sur toute l'île, le bien-manger font partie des plaisirs de la Nouvelle-Calédonie. Découvrez le Bougna, le Kawa, le sel de ko, la vanille et les conseils du chef Alphonse Kocé, le roi de la cuisine Kanak. Ecoutez RTL vous régale avec Jean-Sébastien Petitdemange, Jean-Michel Zecca et Louise Petitrenaud du 15 janvier 2022

Alix De Beer c'est 64k de discrétion sur Instagram, c'est la petite vignette d'identification qui apparaît sur les photos de Marine Lorphelin, Kenza El Glaoui et Iris Mittenaere. C'est celle qui a trouvé le bon filon, être photographe pour influenceuse #lifestyle #model. Alors pour aujourd'hui on se la joue #nofilter avec Alix De Beer. 

Focus sur LE PLUS GRAND CABARET DE FRANCHE COMTE ! Samir BENZEMA et Marine LORPHELIN, qui seront dans le Jury

Focus sur LE PLUS GRAND CABARET DE FRANCHE COMTE ! Samir BENZEMA et Marine LORPHELIN, qui seront dans le Jury

Mercredi 4 Décembre : Marine Lorphelin est intervenue sur l'antenne Fréquence Plus pour nous commenter son année passée avec l'écharpe Miss France 2013.

Mercredi 4 Décembre : Marine Lorphelin est intervenue sur l'antenne Fréquence Plus pour nous commenter son année passée avec l'écharpe Miss France 2013.