Podcasts about Midi

Menopause doesn't just happen to a body, it happens to a relationship. In this episode, Traver Boehm joins Dr. Kelly Casperson to talk about what's actually going on hormonally during perimenopause and menopause, and what that means for the partners trying to understand it from the outside.Kelly breaks down the real difference between perimenopause and menopause (hint: most people are using these words wrong), what's happening biologically during the transition, and why the emotional and relational fallout is often just as real as the hot flashes. Then the conversation turns to men — what's shifting for them hormonally during this same midlife window, and how couples can actually talk to each other about all of it instead of quietly drifting apart.This one's for the women in it and the partners trying to show up for them.In this episode:Perimenopause vs. menopause, where one ends and the other beginsWhat hormonal changes are actually doing to mood, sleep, libido, and connectionThe emotional and relational ripple effects of menopause that no one prepares you forHormonal shifts in men during midlife, and why this isn't just a "her" conversationHow to actually talk to your partner about what's changingRebuilding pleasure and intimacy when everything else is in fluxReminder: none of this is individual medical advice, discuss your own plan with your own clinician.https://www.manuncivilized.com/https://www.instagram.com/traverboehmSubscribe, leave a review, and share this episode with someone who needs it.

Innovative Techno Code FANTASTiC | 01 February 2026 | 387.79 MB We have just a new sample pack for you that perfectly captures today’s peak time techno trends while also […]

À Madagascar, en milieu urbain, c'est le plat du midi par excellence. Qu'il se déguste assis à la table d'un restaurant ou avalé debout dans la rue en quelques minutes, le Komposé – avec un K – est un incontournable des grandes villes de l'île. Accessible à presque toutes les bourses, ce mélange de salades accompagne le quotidien des citadins depuis près d'un siècle. Et, malgré ses déclinaisons pour suivre les goûts et les modes de consommation, il reste un plat emblématique de la gastronomie populaire malgache.Reportage à l'heure du déjeuner dans le quartier historique d'Analakely, à Antananarivo. « Ici ! Le Komposé spécial ! 5 000 francs ! Si vous voulez du Komposé, c'est ici ! Komposé au fromage, Komposé aux légumes. » Dans une ruelle bruyante et animée d'Analakely, un adolescent fait office de rabatteur. Montées sur des tréteaux, les mini-gargotes s'alignent et proposent toutes le même incontournable : le Komposé. Une base de macédoine, servie avec une salade de pâtes et une multitude d'accompagnements pour se démarquer de la concurrence. Derrière sa petite vitrine, Émile joint sa voix à celle de l'adolescent. « Approchez, monsieur ! hèle-t-il à un client. Aujourd'hui, j'ai Misao, salade de museau, macaroni, "patates mayo betterave" et tout ça ensemble, ça fait du Komposé. » À lire aussiMadagascar : Le Romazava d'Aïna « C'est le budget qui compte » Toky, 31 ans, avale à toute vitesse le contenu de son assiette. Prix du repas : 1 500 ariary, soit 30 centimes d'euro. Pour cet opérateur de call center, le principal atout du Komposé, c'est son rapport qualité-prix. « Je mange debout. Et ça va. J'ai l'habitude. Pour moi, le lieu importe peu. C'est le budget qui compte. Je choisis en fonction de ce que je vois dans les vitrines. Si le visuel me semble bon et que c'est plutôt propre, alors ça me va. » À une dizaine de mètres de la gargote d'Emile se trouve Sensunik. Une institution du Komposé. Depuis vingt ans, le restaurant revisite chaque jour son plat signature en proposant des variantes, pour tous les goûts. « Quels ingrédients souhaitez-vous, Madame ? », demande le serveur à la cliente. « Mexicain et œufs », répond Adolphine. Assise sur une banquette, tout de blanc vêtue et coiffée d'un chapeau en raphia, Adolphine savoure son Komposé mexicain. Cette commerçante du grand Sud-Est monte régulièrement à la capitale pour ses achats. Pour cette sexagénaire, l'arrêt chez Sensunik est devenu un rituel. « J'adore le Komposé. Ça remplace le repas de midi. Avec le Komposé, je peux ne pas manger de riz, c'est dire ! » À lire aussiPortraits de femmes: Bako, trois décennies aux fourneaux d'une gargote malgache devenue culte [1/2] Le Komposé nourrit aussi bien les employés de mairie que les vendeuses du marché Aussi loin que les anciens s'en souviennent, le Komposé fait partie du paysage culinaire malgache. Il a traversé les décennies sans jamais quitter les habitudes des citadins, quelle que soit leur classe sociale. « Ça fait longtemps que je ne vous ai pas vus… Où étiez-vous passés ? Toujours dans le coin », demande cette vendeuse à un habitué. Vous voulez du sakay (sauce piment) avec ? » Colette est vendeuse ambulante. Dans la caisse en plastique qu'elle porte sur sa tête, le Komposé préparé à l'aube. Elle sillonne les trottoirs et s'arrête dès qu'on la hèle. Ici, des employés de mairie. « Nous, on a un très petit salaire. C'est le seul plat qu'on puisse se permettre. Je travaille à la commune. C'est rapide à trouver et rapide à manger. C'est notre repas de midi ; le prochain, ça sera le repas du soir à la maison. » Là, des vendeuses du marché. « Coucou toi, tu pars ou tu as le temps pour un Komposé ? », demande une vendeuse de collants. Je vais te prendre un pain garni Komposé ! Merci, commande-t-elle auprès de Colette. Moi, il faut que je puisse manger tout en vendant. J'achète tous les jours mon repas à Colette. J'aime bien parce qu'elle fait un mélange de plusieurs légumes. Franchement, le Komposé c'est parfait, pour un repas complet, ou juste un petit goûter. » Des trottoirs d'Analakely aux restaurants plus branchés de la capitale, le Komposé n'a jamais cessé de se réinventer. Longtemps considéré comme un simple casse-croûte populaire, il s'adapte aujourd'hui aux nouvelles tendances et aux nouveaux goûts. Une recette qui change, mais une place dans le quotidien des Malgaches qui, elle, reste intacte. À lire aussiHenintsoa Moretti, la cheffe qui met en lumière la diversité de Madagascar et de sa cuisine

Wondering if your headaches are triggered by your hormones?  Whether you are in your 20s or 30s with normal hormonal variations throughout the cycle OR you are dealing with hormone fluctuations and decline in your 40s or 50s, this episode is for you. I cover how headaches of many types, including migraines and cluster headaches, are impacted by hormones directly or by their impact on histamine, inflammation or neurotransmitters - and several strategies to help! For more info on how I can help you visit my site BetterByDrBrooke.   Resources mentioned in this episode: Dr. Brooke Show #428: How Estrogen + Progesterone Impact Your Sleep   Grab the Midlife Is More Than HRT guide free right here if, like me, midlife didn't feel quite like you expected. And be sure to listen to episodes #438 and #439, which were all about the mess that midlife can be, and my 3G + 4R process to tackle it!   Stuff I Know You Will Love So many of you take magnesium already but it's often citrate or glycinate only, and while that might be checking a couple of boxes, it might not hit support for muscles and cellular energy. Enter BIOptimizers with 7 forms of magnesium to support sleep, digestion and energy. Try it for  15% off with this link and code DRBROOKE knowing there is a 365, no questions asked, money back guarantee!  If you are looking for an expert prescriber for HRT during your perimenopause or menopause journey but are at odds with your local provider being a bit behind current best practices or you simply can't find anyone near you to help, it is MIDI to the rescue! I've worked with a number of telehealth services in my search for providers that are up to date on modern menopause medicine, have great customer service, and are licensed in all 50 states and I'm so thrilled to have found my provider with MIDI. If you too need help with getting HRT please use this link bit.ly/drbrookemidi to try MIDI with no membership fees and insurance billing available.   Be sure you connect with me in my FREE PRIVATE Facebook group: Hormones & Happiness with Dr. Brooke where other amazing, like-minded women like YOU are already hanging out! Join us!   Follow Dr. Brooke on Instagram and get signed up for my awesome emails here. Seriously, I write really great emails, or so 1000s of women tell me and I'd like to send you one too. To work with Dr. Brooke click here and if you loved this episode, please leave a review!

Il y a un sandwich populaire par excellence que l'on consomme aux quatre coins du Maroc. Dans un pain rond, on glisse deux sardines ouvertes, farcies et collées l'une contre l'autre, c'est ce qu'on appelle les sardines « chrikat ». Elles incarnent tout un pan de l'histoire de la street food marocaine, aujourd'hui menacé. De notre correspondant à Casablanca, Il plonge les sardines dans l'huile bouillante. Le son creuse encore un peu plus les estomacs des clients alignés devant le kiosque ambulant de Hicham. « Généralement, les gens, avec les sardines, ils mettent de la coriandre, de la harissa, du citron, du paprika, de l'ail. Le chrikat, c'est typiquement marocain, "made in Morocco" ! Les clients commencent à venir dès le matin. Des fois, j'ai même pas encore commencé qu'ils font déjà la queue. Ils viennent à toute heure de la journée, certains les prennent au petit-déjeuner, d'autres pour le déjeuner, pour le goûter », explique-t-il. Hicham prépare ses sandwichs chrikat dans le quartier commerçant et très animé de Derb Omar. « Il y a des clients qui sortent du travail affamés. Ils viennent me voir pour vider leur sac. Moi, mon travail, c'est de vendre de la nourriture, mais je suis aussi un peu leur psychiatre. J'ai des clients très anciens, de plus de 10 ans. Il y a même une femme qui venait chez moi quand elle était enceinte ; maintenant, son fils est collégien et lui aussi, il vient ici », raconte-t-il. Ahmed se régale. Il est coursier et a très peu de temps pour manger. D'ailleurs, il répond aux questions tout en mâchant ses sardines chrikat. « C'est rapide et ça rappelle les plats de la maison. À chaque fois que le travail me conduit ici, je dois absolument venir chez Hicham. On est habitué à son sandwich, il se mange sans faim », clame-t-il. Il lui a fallu cinq minutes, top chrono, pour engloutir ses sardines, poisson qui occupe une place à part dans le panthéon gastronomique marocain. Hicham explique que « les Marocains entretiennent une relation forte avec les sardines. On a grandi avec, c'est notre culture, c'est notre nourriture, c'est un repas populaire ». Pourtant, quelques rues plus loin, Bouchra vend aussi des sandwichs, mais ici, pas de sardines. « Je les ai remplacées par les anchois. Ça me fait de la peine de ne pas faire les chrikats, parce que c'est ce que les gens préfèrent. Le chrikat, c'est quelque chose ! Ça leur manque. Il y en a moins maintenant parce que c'est de plus en plus cher. Ils ont augmenté les prix des sardines, on ne peut plus les acheter, le kilo coûte entre deux et trois euros, ce n'est pas possible », se désole-t-elle. La réduction du stock de sardines au large du Maroc, couplée à la hausse des prix imposée par les intermédiaires, explique pourquoi le sandwich chrikat se fait plus discret dans les rues marocaines ces derniers temps. À lire aussiÀ midi, on mange quoi: bon et pas cher, le garba est devenu le plat national ivoirien [3/5]

Nous continuons ce matin notre série de reportages sur les petits plats stars de la pause déjeuner... Direction la Côte d'Ivoire, où le champion incontesté de la catégorie est le garba – l'attiéké au « faux-thon », des restes de thon récupérés au port d'Abidjan. Très populaire, le garba est quasiment devenu un plat national grâce à un prix imbattable, environ 1 000 francs CFA (environ 1,50 euros) pour un repas. De notre correspondant à Abidjan, À Abidjan, le garbadrome de Cocody, tenu par Issa, ne désemplit pas chaque midi. Situé entre un lycée réputé et une université privée, ce petit restaurant de Côte d'Ivoire attire des dizaines de clients quotidiennement. Le patron, débordé, prépare des sachets à emporter composés de thon frit, de semoule de manioc – l'attiéké – et d'un condiment à base d'oignons, de tomates et de piment. Pour ce client nigérien, la fraîcheur des produits fait toute la différence. « Il y en a beaucoup qui disent que le garba d'ici est bon, parce que l'attiéké, c'est pas la même chose que chez les autres. Le poisson, on va le chercher au port de pêche. Chaque jour, on va le chercher là-bas », explique-t-il. Assises sur un banc devant une marmite d'huile frémissante, Emmanuelle et Alice, deux archivistes, attendent leur garba chaud. Elles sélectionnent avec soin leurs morceaux de thon. « C'est très important d'avoir un gros bout, pour bien manger, à cause de la taille du plat d'attiéké. Et c'est bon pour la popoche, il faut en avoir pour son argent », soulignent-elles. Le garba, un plat économique et nourrissant, doit son nom à Dicoh Garba, ancien ministre ivoirien de la production animale. Dans les années 1970, ce dernier a autorisé la redistribution des restes de thon récupérés au port d'Abidjan, auparavant destinés à la poubelle. Ces déchets sont ainsi devenus la base d'un véritable système antigaspi. Aujourd'hui, les mareyeurs rachètent ce « faux-poisson » pour environ 600 francs CFA le kilo (environ 0,90 euros), soit 30% moins cher que le thon normal. Neka, étudiant en droit, fréquente ce garbadrome quotidiennement, attiré par ses prix imbattables, mais pas seulement. « Il y a l'accessibilité au niveau du prix, mais il y a aussi le fait que tu es satisfait au niveau du ventre quand tu as fini de manger. Au niveau du goût, c'est très bon, ça se mélange avec plein de trucs, tu peux mettre du cube Maggi pour l'assaisonnement... C'est parfait, en fait ! Et c'est aussi un moment de convivialité. C'est ça, le truc », confie-t-il. En 2020, Abidjan comptait au moins 2 000 garbadromes similaires à celui d'Issa, certains servant jusqu'à 500 clients par jour. À lire aussiCôte d'Ivoire: à Abidjan, les livreurs à moto craignent toujours plus pour leur sécurité

En République démocratique du Congo, les malewa sont des petits restaurants de rue, prisés des Kinois pour la pause déjeuner. On y mange des plats locaux, populaires et surtout bon marché. De notre correspondante à Kinshasa, Bienvenue chez maman Mireille, la gérante d'un malewa, ces petits restaurants à ciel ouvert qui s'installent chaque midi sur les trottoirs de Kinshasa, la capitale de la RDC. Sur une table en bois brinquebalante sont disposées plusieurs casseroles, qui contiennent les plats du jour. « Pour le repas, nous avons aujourd'hui du porc, du gombo, de la courge, du poisson, des haricots et du poulet », explique-t-elle. Cela fait six ans que Mireille gère son malewa. Tous les matins, elle part au marché acheter ses produits et les cuisine directement sur place, avec du simple charbon de bois. « J'ai appris à cuisiner avec ma tante. Je partais avec elle à son malewa et je l'aidais à cuisiner. Je ne gagne pas beaucoup d'argent, mais au moins, j'ai un petit travail, sinon je n'ai rien. Je suis très fière quand les clients disent que c'est bon chez moi. C'est le bouche-à-oreille qui amène les clients », confie-t-elle. À lire aussiLes délices du continent [1/10]: en RDC, le poulet mayo, plat emblématique de Kinshasa Devant elle, les clients font la queue et, chacun leur tour, soulèvent les couvercles des casseroles pour faire leurs choix. Chaque plat a son prix pour s'adapter aux budgets les plus serrés. Pour Alphonse, chauffeur de bus, aller au malewa lui permet de manger un repas complet à moindre coût. « Par manque de moyens, j'ai mangé des boules de foufou et les feuilles de manioc et pour pas cher, avec 5 000 francs CFA [1,90 euros, NDLR]. J'ai bien mangé, c'est bien pour le ventre », témoigne-t-il. À ses côtés, Ange, une fonctionnaire qui travaille dans le quartier, est une habituée des lieux. « Elle prépare vraiment très bien. Elle met des épices comme on prépare à la maison à Kinshasa », assure-t-elle. Dans cette capitale tentaculaire, rares sont ceux qui ont le temps de rentrer chez eux pour le déjeuner. Le malewa est donc une solution pratique pour Christopher. « J'habite loin du centre-ville, et je quitte la maison très tôt le matin sans manger. À midi, j'ai faim, je mange quelque chose chez Mireille, c'est juste à côté du travail et ça me permet d'avoir de l'énergie pour le reste de la journée », explique-t-il. À 16 heures, les casseroles de Mireille sont généralement vides. Elle les range sous sa petite table en bois, prêtes à être utiliser. Chaque jour, Mireille cuisine pour une centaine de clients. À lire aussiÀ midi, on mange quoi: le sandwich dakarois se déguste dans les tanganas [1/5]

Assurances, conso, nouvelles technologies… "On en parle" vous oriente dans tout ce qui fait votre quotidien. Au programme aujourd'hui: 1. Personnes handicapées: l'accessibilité, un combat sans fin? 2. Que mangent les ados à midi? 3. Série "vivre ensemble, mode d'emploi" 1/10: les codes du savoir-vivre 4. Guichet: tenir son chien en laisse... ou pas

In this episode, Dr. Linda Bosserman shares her expertise on hormone therapy, addressing common misconceptions and highlighting the latest science supporting their safe use in women and men. Tune in to hear practical insights on hormone management, systemic and local applications, and how to advocate for your health.Key Topics Covered:The importance of precise language: specifying hormone types, routes, and dosesThe safety and efficacy of vaginal estrogen in women with breast cancerDebunking myths about hormones causing breast cancer: data from large studiesThe potential of testosterone in improving neurocognition, libido, and overall health in womenThe ongoing fight for FDA approval of female testosterone productsThe role of systemic hormones in preventing cardiovascular diseaseHow to counsel patients on hormone-related recurrence risksThe significance of personalized, evidence-based hormone therapy for optimal agingInsights from Dr. Bosserman's PhD in sex therapy and its relevance to sexual healthThe systemic biases and misinformation perpetuated by media and outdated guidelinesDr. BossermanMenopausal Hormone Therapy after Breast CancerSubscribe, leave a review, and share this episode with someone who needs it.

Au Sénégal, on connaît bien sûr les plats emblématiques comme le thiéboudiène. Mais la street food nourrit aussi des millions de personnes au quotidien. En tête : le sandwich dakarois, une demi-baguette farcie de tout ce que le cuisinier peut imaginer, du poisson aux spaghettis. Il se prépare et se déguste dans les tanganas, ces petites cantines de rue qui ouvrent à l'aube dans tous les quartiers de la capitale. De notre correspondante à Dakar, Le tangana d'Omar Diop, alias Omzo, ne désemplit pas. Derrière ses grandes marmites et ses plaques à gaz, il prépare et réchauffe depuis l'aube les garnitures du jour. Travailleurs et étudiants du centre-ville viennent prendre leur petit-déjeuner avant le boulot. Chacun a son préféré. Du plus classique comme le pain thon, une pâte de sardine pimentée, au plus surprenant, comme le sandwich petit pois ou spaghettis... Tout est possible. C'est le fast-food à la sénégalaise, bien mijoté, accompagné d'un café touba aux épices ou d'un thé sucré. Habib, commerçant, fait une petite pause : « C'est propre et c'est bon. Il le prépare comme on l'aime. Et tu es à l'aise, tu t'installes, tu manges vite fait. Après tu vas retourner au travail. » Chacun agrémente le sien de ses condiments : piment, ketchup-mayo, ou la fameuse sauce oignons qu'Omar prépare chaque matin. « Des oignons, du vinaigre avec un peu de sel pour mélanger avec de la moutarde, un peu de piment », énumère-t-il. Les assaisonnements, c'est le secret d'un bon sandwich et c'est ce qui différencie les cuisiniers pour Cheikh, conseiller commercial : « Ici chez Omar, le goût qu'on peut avoir peut être totalement différent du goût que l'on peut avoir chez une dame à côté. Cela a l'air simple, mais ce n'est pas si simple parce que tout dépend aussi du dosage. Si c'était simple, on irait nous-mêmes en préparer tous les jours chez nous. » Emballé dans sa feuille de journal, le sandwich se vend entre 200 et 800 francs CFA [0,30€ et 1,20€, NDLR] selon la garniture et la taille. De quoi expliquer son succès. L'art du chef de tangana, comme Omzo, c'est de plaire à tous les goûts. Ils innovent pour répondre aux différents modes : tacos, burgers... Le chef et consultant Tamsir Ndir, qui a dirigé plusieurs restaurants, observe le phénomène avec attention : « Les gens vont inventer les recettes en fonction du pouvoir d'achat des clients. Il y a quelques années, ils ont sorti le burger local. On va avoir tout ce qu'il y a dans l'hamburger sauf le steak haché. J'ai pour souvenir qu'il le vendait à 500 francs CFA à l'époque. On va faire une omelette, les oignons, les frites, la petite sauce qui va avec... » Omar a commencé par vendre simplement du thé et du café. Il tient aujourd'hui deux tanganas et rêve d'un grand restaurant en dur. À lire aussiAu Sénégal, une première obligation financière pour la transition et l'autosuffisance alimentaire

durée : 00:02:58 - Une sécheresse exceptionnellement précoce sévit en Béarn et en Bigorre. Les stocks d'eau s'amenuisent trop vite et aucune précipitation conséquente n'est annoncée pour l'instant. La Société hydroélectrique du Midi, la SHEM doit faire des lâchers d'eau tous les jours. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

REDIFF - On ne saura jamais si le maître-nageur Jean-Claude Bergès avait imaginé l'abominable scénario qui a conduit à la mort de sa compagne et de la fille de celle-ci. Une noyade forcée dans le canal du Midi ou bien s'il s'agissait d'un accident comme il le soutenait. Il s'est suicidé alors qu'il allait comparaître aux assises, laissant un voile de mystère flotter sur l'histoire. Retrouvez tous les jours en podcast le décryptage d'un faits divers, d'un crime ou d'une énigme judiciaire par Jean-Alphonse Richard, entouré de spécialistes, et de témoins d'affaires criminelles.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

durée : 00:28:17 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:33:00 - Les Nuits de France Culture - équipe : Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:28:15 - Les Nuits de France Culture - La Chine ancienne, des mythes camouflés en histoire (1ère diffusion : 05/10/1983) Par Ruth Scheps - Avec Maxime Kaltenmark (sinologue, directeur d'études à l'EPHE) - Réalisation Annie Delers - équipe : Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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durée : 01:59:12 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

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durée : 00:28:21 - Les Nuits de France Culture - équipe : Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

We're closing out the season with something different: a multidisciplinary breakdown of episode six of Heated Rivalry. Not a recap. Not a fan theory session. A real conversation about what the show gets right — and what it gets wrong — about male performance anxiety, queer identity, female arousal physiology, and the stories we tell ourselves about our own bodies.To be clear: this isn't about hockey. It's about what happens when good storytelling accidentally becomes a teaching moment for sexual health.What We CoverPerformance anxiety isn't in your head — it's in your nerves, arteries, and muscles. Erectile function is vascular and neurological before it's psychological. Medication, alcohol, dehydration, stress — all of it shows up in the body before it shows up in the bedroom. We break down why "just relax" is the least useful advice you can give a man who's struggling, and what's actually happening physiologically when performance doesn't match desire.Shane's coming out arc, and why identity evolution isn't linear. The show doesn't hand Shane a clean, tidy arc — and that's the point. We talk about how culture, family history, and internalized norms shape the timeline of coming out, and why real identity work rarely looks like the movie version.Communication is the actual plot device. Underneath the hockey, the drama, the trauma — the show works because the characters eventually say the thing. We talk about why authentic communication is the real special effect in any story about intimacy, on screen or off.Behind the scenes: setting, production choices, small details you'd miss on a first watch — and yes, a detour into tentacle erotica as a case study in how sexual expression keeps evolving in media, and why that's worth understanding rather than dismissing.Key TakeawaysErectile response is biological first, emotional second — treat it that way.Female arousal physiology doesn't disappear at menopause; it changes, and imaging confirms it.Coming out stories are shaped by context, not just courage.Good storytelling about sex requires vulnerability, not perfection.Expanding your sexual literacy — even through fiction — is part of the work.You are not broken. Your body isn't broken. And apparently, neither is prestige TV's ability to sneak real sex ed into a hockey drama.Season two, see you soon.— KellySubscribe, leave a review, and share this episode with someone who needs it.

On this episode of the Foil Life Podcast, Frank Bingel steps in for Luc Moore to chat with veteran instructor Alexis "Alex" Du Parc at Club North in Praia do Cabedelo in Northern Portugal. They discuss Alex's 30-year journey in watersports, his rapid entry into wing foiling in 2020, and life as an instructor, sail repair specialist, and program developer at one of Portugal's top watersport centers. They explore the unique conditions in Viana — the bay protected by piers, wind swells, thermal effects, and seasonal wave riding — along with Alex's favorite winter escape in São Miguel do Gostoso, Brazil.The conversation dives deep into equipment, teaching methods, and progression. Alex shares his preferred North setups (wings, SF and MA foils, Swell Pro and MIDI boards), the critical role of stabilizers, and why he strongly recommends starting with a front foot strap. He also offers practical advice for riders on gear selection, avoiding oversized equipment, and making the most of testing sessions.Episode Highlights:Alex's watersports journey: from windsurfing/kitesurfing veteran (since 1995) to hooked on wing foiling in Cabo Verde 2020Life at Club North Viana: sail repairs, teaching programs, sunset sessions, and the versatile bay conditions with piers, wind swells, and seasonal wavesFavorite setups: 2.9–3.5m wings, SF (530/680), MA foils, Swell Pro 45 & MIDI 60 boardsTeaching tips: front foot strap benefits, mast position for beginners, stabilizer importance, and safe progressionMemorable sessions: riding big waves during Storm Erin in strong windWinter destination: relaxed wave riding and lighter winds in São Miguel do Gostoso, BrazilEquipment philosophy: testing different foils/stabilizers, going smaller when ready, and balancing comfort with performanceA relaxed, insightful, and gear-focused conversation full of real-world advice, beautiful sunset vibes, and the passion of a true watersports lifer.Stay tuned for more great episodes, including the return of host Luc Moore!Brought to you by Waterspeed App — the ultimate app for tracking, analyzing, and competing in wing, wind, kite, and foiling. Download now and join the community!

These medications have been incredibly successful at helping women lose weight, quiet food noise, and feel in control of their appetite. They have also had some other benefits such as lowering inflamamtion, improving joint pain, and clearing brain fog. There is also some evidence they decrease risks of certain cancers. With all of these benefits, some women may choose to stay on them long term while others, for a variety of reasons, want to transition off of them in time without losing all of their progress. In this episode, I cover what we need to test before, during, and after using GLP-1s to get optimal results that last.  For more info on how I can help you visit my site BetterByDrBrooke.   Resources mentioned in this episode: Dr. Brooke Show #454: Why Bone Health Is A Marker of HEALTH Not Just Disease   Grab the Midlife Is More Than HRT guide free right here if, like me, midlife didn't feel quite like you expected. And be sure to listen to episodes #438 and #439, which were all about the mess that midlife can be, and my 3G + 4R process to tackle it!   Stuff I Know You Will Love If you are looking for an expert prescriber for HRT during your perimenopause or menopause journey but are at odds with your local provider being a bit behind current best practices or you simply can't find anyone near you to help, it is MIDI to the rescue! I've worked with a number of telehealth services in my search for providers that are up to date on modern menopause medicine, have great customer service, and are licensed in all 50 states and I'm so thrilled to have found my provider with MIDI. If you too need help with getting HRT please use this link bit.ly/drbrookemidi to try MIDI with no membership fees and insurance billing available.   Be sure you connect with me in my FREE PRIVATE Facebook group: Hormones & Happiness with Dr. Brooke where other amazing, like-minded women like YOU are already hanging out! Join us!   Follow Dr. Brooke on Instagram and get signed up for my awesome emails here. Seriously, I write really great emails, or so 1000s of women tell me and I'd like to send you one too. To work with Dr. Brooke click here and if you loved this episode, please leave a review!

Brady Gaster is a Principal PM Architect at GitHub, where he works on Apps, Agents, MIDI, and most notably, Squad — an open-source framework for orchestrating AI agent teams with GitHub Copilot. A longtime contributor to the .NET ecosystem, Brady previously served as Principal Program Manager on the .NET and Visual Studio team, leading work on SignalR, Orleans, microservices, and HTTP APIs. He is the co-creator of Squad, which allows developers to define a team of specialized AI agents that collaborate on real engineering work. When he's not building developer tools, Brady enjoys making music in his basement with synthesizers and guitars, and spending time with his two sons. Website / Blog: https://bradygaster.com/ GitHub: https://github.com/bradygaster LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bradygaster/ Twitter/X: @bradygaster Previous Appearances on the Azure & DevOps Podcast: Episode 102 — Brady Gaster on SignalR and More  Episode 221 — Brady Gaster: Orleans  Episode 295 — Brady Gaster: .NET Cloud Native  Episode 331 — Brady Gaster: Upgrading .NET apps  Want to Learn More? Visit AzureDevOps.Show for show notes and additional episodes.

Join us for the season's final two episodes as we explore the emotional depths, relationships, and personal growth of the characters in "Heated Rivalry." This episode delves into vulnerability, identity, and love through intimate conversations and memorable scenes, offering both humor and heartache. We cover:The complexities of coming out and self-acceptance in a tight-knit communityThe influence of trauma and social pressures on sexual identityThe portrayal of relationships, love, and chemistry on screen and in real lifeMedical insights into sexual health, including ED, menopause, and reproductive choicesThe cultural depiction of masculinity, femininity, and societal expectationsIn this episode:Analyzing the pivotal scene where Ilya reveals his inner turmoil about identity and familyThe significance of honesty and vulnerability between Shane and IlyaInsights into how trauma impacts sexual development and relationshipsThe role of humor and playful banter in serious momentsBehind-the-scenes stories from the filming, including location choices and character dynamicsDiscussing medical myths about genitals post-menopause based on MRI studiesConversations about contraception, fertility, and sexual pleasure in both fiction and real lifeExploring the cultural intersections in the characters' backgrounds, including Russian, Canadian, and American influencesSubscribe, leave a review, and share this episode with someone who needs it.

Hear about luxury barge cruising in France as Chris Christensen describes a week aboard the Renaissance, a European Waterways hotel barge traveling through Western Burgundy and the Upper Loire. Chris and his wife previously cruised with European Waterways on the Canal du Midi. For this journey, they returned to France to explore the Briare Canal, one of the country's oldest canals, aboard a vessel carrying just eight passengers and five crew members. The result was an unusually intimate trip combining French cuisine, historic towns, private châteaux, Sancerre vineyards, canal locks, and long, leisurely afternoons on the water. ... https://amateurtraveler.com/cruising-the-briare-canal/ Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

durée : 02:24:54 - Les Nuits de France Culture - par : Albane Penaranda - 1ère diffusion : 10/04/1975 - équipe : Mathias Le Gargasson, Antoine Dhulster, Rafik Zénine, Vincent Abouchar, Emily Vallat, Hassane M'Béchour, INA Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Send Steve a Text MessageThirty songs for Saturday. A totally different set for Monday. No rehearsals. If that sounds familiar, you already know the real enemy isn't your technique, it's the scramble to keep everything in your head while you switch styles and expectations from gig to gig. We talk through the exact approach we use to stay organized, reduce panic, and get songs back under our fingers fast when we're playing with multiple bands or rotating church sets. We start with a simple habit that pays off immediately: building dedicated Spotify playlists for each musical situation so we can learn faster through focused listening. We explain what to listen for beyond the guitar part, how to mentally map the song form, and how to flag the moments that usually cause train wrecks on stage like stops, endings, dynamic shifts, and solo sections. If you're working on cover songs and want better guitar memorization, this step alone can make practice feel far more efficient. Then we get practical about cheat sheets. Rather than drowning in full tabs, we show how to make compact charts that capture only what you need: the tricky riff, the odd chord, the key center, the tone change, or the one bar that always derails you. We also share why iPad chart organization (using apps like forScore) and a MIDI page-turn pedal can keep you confident while still letting you watch the band and react to live cues. Finally, we cover a “future you will thank you” move: recording quick videos of your own playthroughs and saving them to Google Drive so you can instantly relearn parts months later. If you want a cleaner gig prep workflow, less stress, and more musical freedom on stage, listen now, then subscribe, share the episode with a gigging friend, and leave a review with your go-to method for remembering songs.Thanks for being here!! I will continue to do my best to bring you the best, most informative guitar discussions to help you along your guitar journey! The more you share this podcast with others, the more I can continue to grow this channel and offer the best information and advice I can to you.Thank you!SteveLinks:Check out the GuitarZoom Academy:https://academy.guitarzoom.com/Steve's Channel → https://www.youtube.com/user/stinemus... GuitarZoom Channel → https://www.youtube.com/user/guitarz0... Songs Channel → https://www.youtube.com/user/GuitarSo... . 

Cédric Jubillar a reconnu avoir tué sa femme Delphine. Après six ans durant lesquels il n'a cessé de clamer son innocence, l'homme de 38 ans a formulé ses aveux dans une lettre adressée à son avocat, et révélée par la Dépêche du Midi ce lundi 6 juillet.Soupçonné d'avoir assassiné sa compagne dans la nuit du 15 au 16 décembre 2020, Cédric Jubillar avait été placé en détention provisoire en juin 2021. Il a ensuite été condamné en première instance le 17 octobre à 30 ans de réclusion criminelle. Il a fait appel.Alors qu'un procès en appel est prévu au mois de septembre, quelles conséquences vont avoir ces aveux sur la procédure judiciaire ? Le corps de Delphine pourra-t-il être retrouvé ? Comment réagissent les proches de la victime face à ces nouvelles révélations ?On répond à ces questions avec Ronan Folgoas, journaliste au service police-justice du Parisien et auteur du « Mystère Jubillar », publié par Studiofact.Écoutez Code source sur toutes les plates-formes audio : Apple Podcast (iPhone, iPad), Amazon Music, Podcast Addict ou Castbox, Deezer, Spotify.Crédits. Direction de la rédaction : Pierre Chausse - Rédacteur en chef : Jules Lavie - Production : Barbara Gouy, Clémentine Spiler et Marin Guillon Verne - Réalisation et mixage : Julien Montcouquiol - Illustration : Lionel Bonaventure/AFP - Musiques : François Clos, Audio Network. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

C dans l'air l'invitée du 6 juillet 2026 avec Valentine Arama, journaliste police-justice à France Info TV, auteure de Delphine Jubillar, une disparition, aux éditions du Rocher. Nous recevrons également à distance Me Malika Chmani, avocate des enfants des enfants de Delphine et Cédric Jubillar.Après cinq ans de déni, Cédric Jubillar a changé de stratégie de défense : il reconnaît avoir donné la mort à son épouse Delphine, disparue fin 2020, et se dit prêt à collaborer avec la justice, deux mois avant son procès en appel, dont la tenue dans les temps sera, selon ses avocats, "impossible". Dans un courrier manuscrit adressé à son avocat Pierre Debuisson, révélé par la Dépêche du Midi lundi matin, il admet pour la première fois sa responsabilité dans la disparition de l'infirmière de 33 ans, dont on n'a jamais retrouvé le corps. Lors d'une conférence de presse quelques heures plus tard, Me Debuisson a confirmé "les aveux" de Jubillar, qui est selon lui "prêt à collaborer entièrement avec la justice" et à indiquer aux enquêteurs où se trouve le corps, qu'il a dissimulé dans la nuit du 15 au 16 décembre 2020. "Il se tient à la disposition des juges", "j'espère que les réponses apportées par Cédric Jubillar permettront (aux enfants du couple) de faire leur deuil et de donner une sépulture à Delphine", a déclaré Me Debuisson face aux journalistes. Quelles seront les conséquences de ces aveux ? Le procès en appel prévu en septembre pourrait-il être reporté face aux nécessaires nouvelles investigations ? Comment réagissent les proches de Delphine Jubillar, qui attendent toujours de pouvoir faire leur deuil ?

One email, a few MIDI files, and a shared obsession with atmosphere can turn into a finished single that sounds huge. We sit down with Ohio singer-songwriter Kate Stanton to talk about “Rise,” a track inspired by the Greek idea of mania, the kind of love that looks a lot like limerence and fixation. Kate walks us through how the song came together, from early synth sketches to deep vocal layering, and why making music that feels immersive sometimes matters more than showing off flashy parts.A big thread running through our chat is remote collaboration done right. Kate and her German collaborator Tomas build songs through email, Google Translate, Dropbox, and a tight back-and-forth that keeps ideas moving without endless meetings. We dig into real home studio details: piano-first chord progressions, topline melodies, sending stems and MIDI, arranging in Cubase, and how programmed drums and bass can still feel alive when the goal is modern dream pop and atmospheric music. Kate also shares how journaling becomes lyrics, and how the toughest edits happen when a line that reads well simply will not sing.We also zoom out to the bigger creative mission: a concept album exploring love in eight forms, from friendship to self-love, not just romance. Along the way we talk covers, perfectionism, protecting audio quality, the challenge of playing live with an overseas producer, and why albums, artwork, and physical media like CDs and vinyl still deliver an experience streaming cannot replace. If you care about songwriting craft, indie music production, and building a real artistic body of work, this conversation is for you.Subscribe for more artist interviews, share this with a friend who makes music, and leave a review so more listeners can find the show. What kind of love song do you wish more artists would write?Send us Fan MailSupport the showLinksJay Franze: https://jayfranze.com/JFS Countdowns/Playlists: https://jayfranze.com/playlists/ContactContact: https://jayfranze.com/contact/SocialsInstagram: https://www.instagram.com/jayfranzeYouTube: https://youtube.com/@jayfranzeEverywhere: @jayfranzeServicesServices: https://jayfranze.com/services/BooksBooks: https://jayfranze.com/books/MerchandiseMerchandise: https://jayfranze.com/merchandise/SupportSupport: https://jayfranze.com/support/Sponsor the Show: https://jayfranze.com/sponsor/Shout OutsHigh Mountain Breezes Music: https://highmountainbreezesmusic.com/VR Knives: https://www.facebook.com/VRKnives

Episode 4: Rose and Rosé — The Maturation of MenHeated Rivalry Series | You Are Not BrokenWe're four episodes deep into "Heated Rivalry," and this is the one where the boys finally have to grow up.Episode 4 is a time jump — years compressed into a montage — and it's doing double duty. It's showing us Shane and Ilyia maturing into men who can actually be in a relationship, not just have sex in one. And it's showing us Rose figuring out who she is alongside them. Growth isn't linear for any of these characters, and honestly, that's the whole point.This episode has jokes, it has ginger ale, it has a Jean Paul Gaultier shirt doing more emotional labor than most people's therapists. And underneath all of it, we're talking about what it actually looks like when men — queer or straight — mature into partners instead of performers.In this episode, we cover:

There's so much debate on whether functional testing like the DUTCH test is helpful for women trying to sort out their hormone issues. I use it frequently, but like serum testing, it has its place and it's limitations. However, the biggest thing that burns me up is when a woman goes out of pocket for this test and then have so much info misinterpreted or merely just left on the table. This means you come away with way less value than you should have - I hate that! In this episode I talk about what I see most often missed or misunderstood on the DUTCH test.  If you've ever had a DUTCH test, have it in hand for this episode! And if you're thinking about getting one, listen to this first.  For more info on how I can help you visit my site BetterByDrBrooke.   Resources mentioned in this episode: Estrogen & Progesterone: Episode #428 - How Estrogen & Progesterone Impact Your Sleep Estrogen & Progesterone: Episode #444 - Should You Be Cycling Your HRT?  Better by Dr. Brooke:  Clear + Normalize, Androgen Balance Support   Grab the Midlife Is More Than HRT guide free right here if, like me, midlife didn't feel quite like you expected. And be sure to listen to episodes #438 and #439, which were all about the mess that midlife can be, and my 3G + 4R process to tackle it!   Stuff I Know You Will Love If you are looking for an expert prescriber for HRT during your perimenopause or menopause journey but are at odds with your local provider being a bit behind current best practices or you simply can't find anyone near you to help, it is MIDI to the rescue! I've worked with a number of telehealth services in my search for providers that are up to date on modern menopause medicine, have great customer service, and are licensed in all 50 states and I'm so thrilled to have found my provider with MIDI. If you too need help with getting HRT please use this link bit.ly/drbrookemidi to try MIDI with no membership fees and insurance billing available.   Be sure you connect with me in my FREE PRIVATE Facebook group: Hormones & Happiness with Dr. Brooke where other amazing, like-minded women like YOU are already hanging out! Join us!   Follow Dr. Brooke on Instagram and get signed up for my awesome emails here. Seriously, I write really great emails, or so 1000s of women tell me and I'd like to send you one too. To work with Dr. Brooke click here and if you loved this episode, please leave a review!

You Are Not Broken | Episode 377 Join me, Dr. Rubin and Dr. Winter three episodes deep into "Heated Rivalry" and things are getting complicated. Emotionally. Relationally. And apparently, in real life too — because this episode went completely off-script in the best possible way. Episode 3 of the show gives us more Scott and Kip, more tension, more of the push-pull that makes this story so hard to look away from. And it gave us a lot to say. In this episode, we cover: