Alle Seizoenen v h Leven

Beschrijving aflevering: Vele problemen los je op door van jezelf te houden. Je verdient al het goede wat het leven te bieden heeft. Comfortabel met pensioen zijn heeft te maken met vijf principes voor elke letter van het woord: COACH Bronnen: 12 manieren om van jezelf te houden ~ Geïnspireerd door Louise Hay Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wat betekent dan dankbaarheid? Dankbaar zijn wat is dat precies?  Beoefen jij dankbaarheid? Er is een verschil tussen dankbaar zijn en tevreden zijn.  Dankbaarheid is een gewoonte. Het is een manier om met een gevoel van waardering naar de wereld en al het goede daarin te zien, ook wanneer je huidige situatie wel of niet naar je zin is. Waar je ook bent in je leven er is altijd wel iets om dankbaar voor te zijn.  Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wie zegt : “geld is niet belangrijk”, die liegt. Om te leven hebben we geld nodig. Geld of geen geld is alles. Niet enkel je denken bepaalt je toekomst. Financiële beslissingen zijn gebaseerd op je denkwijze over geld. De vraag is: wat is jouw mening over geld? Hoeveel loon vind jij voldoende? Wat kan je verdienen = ANKEREN. Wat is je Walk Away Point? Gebruik de vork techniek door te vragen naar mogelijkheden. Bronnen: Je geld en je leven ~ Johan Halsberghe Boek: Beledigende Broccoli ~ Tim 'S Jongers Blog: https://sociaal.net/achtergrond/tim-s-jongers-ervaringskennis-articulatiemacht/ Weten wat je niet weet ~ Adam Grant Diverse boeken van Ben Tiggelaar The seven stages of money maturity ~ George Kinder Rich dad Poor dad ~ Robert Kiyosaki Think and Grow Rich ~ Napoleon Hill / in 2022 door Michael Pilarczyk  De sociale zekerheid: https://socialsecurity.belgium.be/sites/default/files/content/docs/nl/publicaties/alles-wat-sociale-zekerheid-nl.pdf Bijstandsuitkering: https://www.socialsecurity.be/citizen/nl/sociale-bijstand-en-ocmw RSZ: https://www.youtube.com/watch?v=TL5iaPhCSCs   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Werk zoeken, werk vinden is deze aflevering gebaseerd op het boek van Berthold Gunster: Zoals verwacht loopt alles anders. De wijsheid van de OMdenkmatrix vind je terug in dit boek.  Loslaten - oplossen - waarnemen of aanpassen van de situatie werkloos te zijn. Bronnen: Zoals verwacht loopt alles anders  ~ Berthold Gunster Vergroot jezelf vertrouwen ~ Robert Haringsma Denk je Sterk ~ Fred Sterk en Sjoerd Swaen   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Richt je op de dingen waar je wel invloed op hebt, zegt Steven Covey. Hij benadrukt dat in de Cirkel van Invloed, de buitenrand gevuld zit met zaken waar je geen invloed op hebt, maar de rand kunt verleggen waardoor je je invloed wel kunt vergroten. Dit samengebracht met de wet van de remmende voorsprong geeft een beeld hoe we onze invloed kunnen vergroten of verkleinen. Bronnen: De Zeven Eigenschappen van effectief leiderschap ~ Steven Covey Durf te leiden ~ Brené Brown Mensen kunnen je niet gek maken als je ze de sleutels niet geeft ~ Mike Bechtle HOOP voor hart en hersenen ~ Erik Scherder & Leonard Hofstra

Beschrijving aflevering: De wet van relativiteit. Loopt je baan in de juiste richting? Teveel mensen zijn nog altijd ongelukkig op hun werk. Doen hun job op automatische piloot zonder weinig voldoening. Help jezelf naar verandering op weg naar een job in de juiste richting. De zeilboot metafoor gebruikt 8 elementen om verschillende aspecten van je loopbaan weer te geven. Het geeft de essentie weer en is een hulpmiddel doorheen jouw loopbaan tocht. Jij bent de kapitein van je eigen zeilboot. Bronnen: Boeken en Websites Een werkweek van 4u ~ Timothy Ferris Durf te leiden ~ Brené Brown Stilstaan bij jezelf en dan weer doorlopen ~ Marijke van den Hoonaard Artikel in de HRMagazine: EEN VERVULLEND LEVEN december 2019 ~ Jo Cobbaut The Purpose Economy ~ Aaron Hurst How to learn to draw - how to think visual - To late to start http://notes.fundersandfounders.com/ Keuze toekomst http://www.migtz.nl/mijn%20toekomst.html LOI carrière APK  https://www.loi.nl/loi-carriere-apk Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Het gebruik van onze mentale spieren: perceptie, verbeelding, intuïtie, geheugen, WIL  en als laatste redeneren. We hebben allemaal verschillende manieren waarop we informatie opnemen en onze gedachten vormgeven. Verruim je inzicht en word zelfbewust. Van zodra je bewust wordt hoe je zelfpraat voedt en je een innerlijke draak te eten geeft, kan je starten met loslaten. Hiervoor gebruiken we 6 mentale spieren. We kunnen maar beter leren de mentale spieren goed soepel te houden.  Bronnen: Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock Eén beslissing ~ Mike Bayer Keep Going ~ Austin Kleon Think and grow rich ~ Napoleon Hill / Michael Pilarczyk

Beschrijving aflevering: Jij kiest om te DOEN of NIET te DOEN. Bronnen: Boek: Stop, Geen excuses meer ~ Dr. Wayne DyerWebsite: https://www.drwaynedyer.com/products/   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wat is het geheim van een goede scheiding? Welke opdracht geeft scheiden? De liefdestaal volgens Gary Chapman naar zijn boek: De 5 talen van de liefde. Welke liefdestaal gebruik jij? Hoe kiezen we een partner? Wanneer ik geen liefde voel voor mezelf, kan ik geen liefde geven aan anderen. Bronnen: Boeken: De 5 talen van de liefde ~ Gary Chapman The Presence process ~ Michael Brown Getting the love you want ~ Harville Hendrix Rock Your Live ~ Inge Rock Leve de liefde ~ Inge Rock Het geheim van een succesvolle scheiding… ~ Wanda Vendrig Feel good werkschrift: Houden van jezelf en anderen ~ Jacques Salomé Website: When Georgia Smiled: https://www.whengeorgiasmiled.org Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: We zijn allemaal uniek.  Ieder zijn persoonlijke DNA draagt bij aan de maatschappij.  Waar we allemaal communiceren op een andere manier. Verschillende Persoonlijkheidsanalyses zijn gebaseerd op het werk van de Zwitserse psychiater en psycholoog Carl Gustav Jung. In ieder persoon zien we in meer of mindere mate de vier basisstijlen terug. Stel dat je er achter bent gekomen dat je persoonlijkheidsstijl Introvert en Mensgericht is. Je bent een duidelijke S groen. Ik geef je een kernkwadrant voorbeeld samengebracht met jouw DISC. Bronnen: Eén Beslissing ~ Mike Bayer Liegen om te leven ~ Daniel Goleman Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock Ontdek je sterke punten ~ Marcus Buckingham & Donald O. Clifton Hé Ik Daar...!? ~ Daniel Ofman Kernkwadrantenspel ~ Daniel Ofman DISC van A tot Z ~ Peter Haenraets, Hans van Elewout Omringd door idioten ~ Thomas Erikson Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

De angst van nieuwe ideeën toelaten en meer over de leercyclus van een idee. Volgens Brené Brown is kwetsbaarheid de bron van liefde, verbondenheid, geluk, hoop en medeleven. Veel mensen worstelen met angst. Onze hersenen zijn bedraad om te overleven, en angst is een groot onderdeel van ons voortbestaan.  Hoe ga je om met angst? Hoe meer je naar jouw angst luistert, hoe minder angstig je wordt.  Hoe meer je er over praat, hoe minder sterkt angst wordt. Bronnen: De kracht van kwetsbaarheid ~ Brené Brown Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock Eén Beslissing ~ Mike Bayer Steal Like An Artist ~ Austin Kleon De jongen, de mol, de vos en het paard ~ Charlie Mackesy vertaald door Arthur Japin Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Het bewustzijn heeft niks te maken met intelligentie. De 7 niveaus van bewustzijn geven je handvaten doorheen je persoonlijke ontwikkeling, zodat je kunt zien op welk level jij zit en anderen in jouw omgeving. Het gaat over feiten waarbij we rekeninghouden dat iedereen anders is. Het gaat over hoe we denken, ons voelen, ons gedragen en waarbij we het samenspel begrijpen. Bronnen: Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock Eén Beslissing ~ Mike Bayer Steal Like An Artist ~ Austin Kleon Bandwagon Effect & Snob effect Explained in | Learn Economics on Ecoholics: https://www.youtube.com/watch?v=-IHFWXcDC84 Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: De kwaliteit van jouw denken merk je aan jouw resultaten op. In alles wat je doet en zegt en hebt. Kijk maar eens om je heen. Wat zie je?  Alles komt voort vanuit jouw hoofd. Dat spiritueel wezen dat in jouw lichaam woont heeft een kracht. Denkkracht! Dr. Fleet wilde de denkkracht van zijn patiënten helpen veranderen. Zo ontstond de stickman. In praktijk en theorie worden er diverse vormen van denken bespeurt. Ik sta even stilstaan bij enkele denkwetten. Niemand kan vluchten voor zijn hart. Daarom is het beter goed te luisteren naar wat het je vertelt. - Paulo Coelho Bronnen Boek: The body Keeps the Score ~ Dr. Bessel Van der Kolk Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: De sleutel tot zelfliefde is gewoon van jezelf houden. Klinkt simpel, maar dat is het niet. Het probleem is dat vele onder ons zelden liefde voelt voor zichzelf. Inclusief spiegelwerk oefening en affirmaties zodat je kunt starten aan de verschuiving van het spiegelbeeld van je kind. Bronlijst boeken en websites: Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster De verschuiving ~ Wayne Dyer https://www.louisehay.com https://www.psychologiemagazine.nl/artikel/hoe-je-een-trauma-kunt-erven-van-je-ouders   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: In deze podcastaflevering praat ik over de waarde van een veerkrachtpotje en deel ik waardevolle kwaliteiten en 6 vaardigheden die je veerkrachtpotje opvullen. What you get will never make you happy, doesn't matter what you get. Who you become, that will make you very happy or very sad. ~ Jim Rohn Bronnen: Geluk en optimisme  ~ Madelon Peters Doe niet zo moeilijk – De Kunst van het Relativeren ~ Frank van Marwijk Rock Your Life ~ Inge Rock Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster Leer te leven ~ Dr. Phil McGraw Positieve psychologie (gebruikte boek tijdens mijn opleiding) ~ Pieternel Dijkstra en Bianca Smeets Veerkracht: de wetenschap van het beheersen van de grootste uitdagingen van het leven ~ Southwick & Charney, 2018   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wat is de wijsheid van complimenten? De psycholoog Carol S. Dweck heeft de studie van complimenten en het effect ervan op kinderen en volwassenen tot een belangrijk punt in haar leven, wetenschappelijk onderzoek en werk gemaakt. Hoe complimenten precies gegeven worden en hoe het onze groei, ontwikkeling van het brein, gedrag en veel meer beïnvloedt? Ik vertel je de 5 voordelen van het geven van de juiste complimenten en vele voorbeelden die je onmiddellijk kunt gebruiken. Bronnen: Boeken en Website Steal like an Artist ~ Austin Kleon Mindset ~ Carol S. Dweck Mindset boekenkast: https://padlet.com/platformmindset/de-mindset-boekenkast-9d8m3h2sunib?fbclid=IwAR3VaNUhwZrsaGIcIIYoMtDdSCB8YC6LhMl0802WmoAracq8HZ77DxtbKGE

Met deze podcastaflevering hoop ik dat jij jezelf en jouw kind een langzame groeimindset toebedeelt. De groeimindset omschreven door Carol S. Dweck toont aan dat motivatie van leerlingen sterk afhangt van wat ze geloven over zichzelf. Hoe verstandig ze zichzelf inschatten. Welke mindset bedien jij als ouder? En omgaan met de mindset van de leerkracht en 5 handige tools om uit te zoeken welke mindset jouw kind hanteert. Bronnen: Boeken en Websites Mindset ~ Carol S. Dweck Talentgedreven onderwijs geven ~ Els Pronk en Elke Busschots Doe niet zo moeilijk, de kunst van het relativeren ~ Frank Van Marwijk Mission9 - het geheim van het kernkwadrant ~ Daniel Ofman Mindset boekenkast: https://padlet.com/platformmindset/de-mindset-boekenkast-9d8m3h2sunib?fbclid=IwAR3VaNUhwZrsaGIcIIYoMtDdSCB8YC6LhMl0802WmoAracq8HZ77DxtbKGE Nok nok, goed in je vel: https://www.noknok.be/ Studie- en schoolkeuzes: https://pro.vanbasisnaarsecundair.be Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Informatie over geldbeheer is er genoeg op de wereld, maar daarom kan je het nog niet uitvoeren. Wat doet een budgetcoach? Wanneer ga je naar een budgetcoach? Bron: Het miljonairsbrein ontrafeld ~ T. Harv Eker (2010 ) Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Hoe ons brein werkt en hoe we door hersentraining bestaande patronen kunnen doorbreken. Het voordehand liggende antwoord zou zijn, verander je gedachten.  Toch!? Dat is gemakkelijk gezegd.  Was het maar zo gemakkelijk gedaan. Maar dat is het niet. Waarom is het zo moeilijk onze gedachten te veranderen en ons nieuw gedrag eigen te maken? Dat vertel ik je in deze aflevering. Veel luisterplezier. Bronnen: Amerikaanse wetenschappers Minsky en Papert een test: Het doolhof - Welk pad in het doolhof leidt naar het doel? Het miljonairsbrein ontrafeld ~ T. Harv Eker (2010 ) Laat je hersenen niet zitten ~ Erik Scherder  Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Roddels worden ingezet om personen te vernederen en belachelijk te maken. Wanneer roddelen of pesten gebruikt wordt is dat NOOIT met de juiste bedoeling, opzet of intentie, maar  ALTIJD om iemand onderuit te halen, te vernederen of belachelijk te maken. Als er één gemeenschappelijke noemer is voor roddelen, is dat wel vernieling in de vorm van pesten. Aangevuld met waargebeurde verhalen en over het verspreiden van roddels en een levenswijsheid van Socrates: De Drievoudige Vriendenfilter. Bronnen: Boeken en Websites De veren van de rabbi ~ Wim van der Zwan Een beloofd land ~ Barack Obama De kleine Hiawatha is een stripfiguur van Walt Disney https://www.onderwijsbemiddeling.be/ https://www.scholierenkoepel.be/ https://www.deconflixers.be/ https://www.pimento.be/themas/pesten-en-weerbaarheid/ https://www.ifeeeeelgood.be/ https://www.klasse.be/?fwp_zoek=pesten https://onderwijs.vlaanderen.be/nl/grensoverschrijdend-gedrag-in-de-klas   Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Wanneer je wilt dat mensen jouw grenzen respecteren gaat dat niet door te jammer dat ze over jouw grenzen lopen. Over je grenzen laten lopen komt uit de wens erbij te horen. We hebben als mens het verlangen om bij een groep te horen, het is een universeel verlangen. Onze grootste angst is afwijzing. Onze grootste behoefte is acceptatie. Het is een traject voor jezelf, maar ook voor je kinderen, als je die hebt. Aanleren om te gaan met jouw grenzen leren je kinderen automatisch mee. Ik leg het uit aan de hand van enkele voorbeelden. Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Tijdens het samenstellen van deze aflevering zijn echter veel artikelen en boeken geraadpleegd. Het zou niet juist zijn deze bronnen niet te vermelden en de erkentelijkheid betuigen voor de waardevolle informatie. Mocht je interesse hebben in de geraadpleegde bronnen zie de beschrijving van de podcastaflevering 18 :Waarom armoede blijft voortbestaan. Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Welke versie loopt je hoofd binnen? In order to show up in life as your Best Self, you must show up for yourself first. ~ Coach Mike Het boek Je beste ik zal je aanzienlijk beter achterlaten dan voor je het las. Moge je beste-ik schitteren na dat je deze aflevering als laatste hebt beluistert van deze reeks over het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter. Bronnen: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter ~ Mike Bayer Ja, Omdenken als levenshouding ~ Berthold Gunster Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen https://nl.wikihow.com/Een-fles-wijn-openen

Beschrijving aflevering: De tweede aflevering in een reeks van drie met het boek: Je Beste Ik, wees jezelf, alleen beter. Hier staat je slechtste versie aan het roer. Als de duiveltjes in je hoofd aan het werken zijn, als je negatieve gedachten de bovenhand nemen en alle invloed krijgen, voelen we ons niet goed in ons vel en in ons hoofd. Je innerlijke criticus komt ter hulp. Je voelt je rusteloos, wispelturig en nijdig waarna bij het minste een woede losbarst. Achterhaal je anti-ik en leer deze versie kennen zodat je deze versie in bedwang kan houden wanneer hij wordt getriggerd. Noteer alle eigenschappen waar je niet tevreden mee bent of die je tegenhouden. Enkele vragen om je op weg te helpen in deze aflevering. Bronnen: Boek: Je Beste Ik ~ Mike Bayer Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: In de komende 3 aflevering hou ik het boek van Mike Bayer : Je beste IK wees jezelf, alleen beter onder het licht tot aan jouw 'unieke traject'. Opzoek naar jouw allerbeste versie? Wie is de beste versie van jezelf? Wie is je beste-'ik'? Noteer de positieve karaktereigenschappen die je hebt als je je heel goed voelt. Je verdient altijd je beste-ik te zijn! Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Duurzame talentenreis met praktische hulpuitrusting. Want iedereen heeft talent! Een opsporingsreis naar jouw talenten kost tijd en vraagt om jouw inzet. Met deze aflevering van ‘Iedereen heeft talent' ga je goed voorbereidt op talentenreis zonder iets te vergeten. Veel luisterplezier! Bronnen Boek: Ik kies voor mijn talent ~ Luk Dewulf Website: https://www.mytalentbuilder.com/ Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

De saboteur in je hoofd? Jouw gedachten. Maar al te vaak zijn onze gedachten onze eigen ergste vijanden. Gedachten > gevoelens > resultaten > actie > Gedachten > gevoelens > resultaten > actie Op het einde van deze podcastaflevering een workshop. Doe een Braindump! Bronnen: - Zwijgen is geen optie - de podcast van Tom & Anthony - Boek: Getting things done ~ David Allen

Wie knabbelt er aan mijn brein? Herinneringen blijven in je brein, als in een archiefkast of een doos op zolder. Wat je ermee doet, hoe je ermee omgaat, geven jouw resultaat welke je elke dag merkt. Onze denkkracht!

De magie van de eerste keer. Je staat aan de start om iets te leren. Bij het begin ben je nog niet goed genoeg. Het kan ook niet anders. Stop je tijd dus niet in iets te bewijzen dat je nu nog niet bent. Voor kinderen zijn vele situaties nieuw en doorgaan ze vele eerste keren. De psycholoog Kolb (1984) deed onderzoek naar de verschillende manieren van leren waarbij hij het leerproces uit 4 verschillende fases wist te omschrijven. Tussen de doener en de denker zitten de beschouwer en de beslisser. Volgens deze leerstijl ontwikkelt door David Kolb, doorlopen we de 4 leerfasen startend vanuit je persoonlijke voorkeur. Sla je een fase over of loop je te snel door, loopt het vaak minder goed. Fase 1 al doende leren: ervaringen Fase 2 leren door te kijken en te vergelijken: observeren en reflectie Fase 3 leren door zelf aan theorievorming te doen: nadenken over hoe en wat je ermee kunt doen Fase 4 leren door experimenteren: je weet dat je meer kunt doen door er actief mee aan de slag te gaan. Met een gedicht van Van Alphen, 1787 Het is beter te weten hoe te leren dan te weten.

Ons brein werkt niet altijd zoals we denken. Het knoeit al eens met ons. Geloof niet alles wat je denkt! Focus is Flow. Bronnen: Mark Tigchelaar auteur van het boek Focus Aan/Uit ‘Tiny Habits methode' iontwikkeld door BJ Fogg https://behaviordesign.stanford.edu/

Het idee van deze podcast kent zijn geboorte bij het luisteren naar de podcast: A Bit of Optimism van Simon Sinek De kunst van luisteren is niet de woorden horen uitspreken, maar het is wel de gesproken woorden begrijpen. De betekenis achter wat er wordt gezegd verstaan, vatten en voelen. Daar zit de magie van luisteren. Bronnen: Luisteren ~ Leo Buscaglia Luisterhouding: de 4 AAAA's ~ van der Pol 2012 Extreme Listening with Deeyah Khan | A Bit of Optimism (Podcast): Episode 11 https://www.youtube.com/watch?v=-kunkEfHiLI White Right: meeting the Enemy by Deeyah Khan Emmy Award-winnaar voor beste film over internationale actualiteiten https://deeyah.com/blog/white-right-meeting-enemy/ William Ury schreef een boek Getting to Yes, leren onderhandelen. https://www.williamury.com/

Een podcast is er om je te verrijken en je leren te bevorderen. Hoe is podcasten ontstaan? En waar? Waarom podcast luisteren? Waarom niet?

"Als geld en materiële dingen je doen geloven dat je beter bent dan anderen, ben je de armste mens op aarde." Naast de wezenlijke competenties is het goed nog eens de noodzakelijke budgetvaardigheden onder de loep te nemen. Van zichtrekening naar spaarrekening Je geld op de bank, kost ook geld! Wat kost je bank je precies? Gebruik je zichtrekening enkel als instrument om je inkomsten en betalingen te beheren. Sparen doen we op een spaarrekening. Spaarrekening versus termijnrekening of kasbon(s) De rente van een termijnrekening ligt vast gedurende de looptijd. De intresten worden je jaarlijks uitbetaald. Uw opbrengst is echter bruto! Bij een kasbon ligt de rente ook vast tijdens de hele looptijd. Hier heb je een keuze, de intresten ontvangen op het einde van de looptijd of jaarlijks. Obligatie of aandeel in mensentaal: Met een aandeel koop je een eigendomstitel waarbij je een beloningsuitkering ontvangt. Je investeert als het ware in een bedrijf. Vanwege je investering zal de onderneming je een dividendbedrag, een beloning uitkeren. Berekend op de jaarwinsten. Daarentegen bij het aankopen van een obligatie leen je een bedrijf geld. Waarmee het bedrijf je geld kan investeren om iets te realiseren of haar schulden afbetalen. Je wordt hiermee geen mede-eigenaar van het bedrijf of organisatie. Meten is verbeteren Gaandeweg zal je merken dat budgetteren een taak is die aandacht vergt. 6 Supereenvoudige geheimen naar meer financieel zelfvertrouwen 1. Je persoonlijkheid en individualiteit is met geen geld te koop. 2. Vergelijk ‘wat je hebt' niet met ‘wat anderen hebben'. 3. Stel realistische doelen: hou het simpel. 4. Zorg goed voor jezelf: verdeel je tijd en zorg dat je niet enkel bezig bent met het nastreven van je doel. 5. Blijf uit de buurt van mensen die aan je zelfvertrouwen knabbelen. 6. Laat je niet afleiden door schaarste. Deze podcast aflevering bevat vandaag correcte informatie die morgen al veroudert, vernieuwt of aangepast is. Informeer je steeds grondig en check ook je bronnen en uiteraard het moment dat het werd geschreven. Op jouw financieel succes! Beschrijving aflevering: Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 bronnen: https://www.test-aankoop.be/geld/zichtrekeningen http://www.spaargids.be/sparen/spaartarieven.html https://www.spaarrekeningopenen.be https://www.wikifin.be/nl/sparen-en-beleggen http://www.mijngeldenik.be https://www.oblis.be https://debeleggersgids.be

Opzoek naar een genie? Zoek niet verder volgens een populair citaat, toegeëigend aan Albert Einstein is: “Iedereen is een genie. Maar als een vis wordt beoordeeld op zijn vaardigheid om in bomen te klimmen, zal hij zichzelf zijn hele leven als een mislukkeling beschouwen.” De quote verwijst naar een al lang bestaand begrip. Die concludeert dat: het ongepast is om een leerling te beoordelen door te focussen op een vaardigheid die het niet bezit. Ben jij een genie? Vast wel. Elke leerling heeft zijn of haar sterke punten! Als opvoeder, begeleider, of coach besteden we een hele leven aan het bevestigen dat elk kind uniek is. Niet beter, niet slechter. Enkel anders. Met dit in ons achterhoofd kunnen we opzoek gaan naar oplossingen voor een ander en beter onderwijs waar elke kind onderwezen kan worden vanuit het besef dat er niet één juiste manier is om alle kinderen les te geven. Bronnen: https://madalen.files.wordpress.com/2009/09/14037268-the-animal-school.pdf http://www.spp4snc.com/wp-content/uploads/2018/04/Williams-Presentation-1.pdf https://www.youtube.com/watch?v=JccLYKqm0jA

Vergrijst en werkloos? Wat nu? We moeten langer werken, zoveel is zeker. Maar waarom? Sinds de 21e eeuw kampt België net zoals veel westerse landen met een vergrijzing van de bevolking. Noodlottig zet deze bevolkingsgroep het Belgisch sociale zekerheid systeem onder druk. Overbodig worden in een samenleving die vooruit raast is voor een oudere werkloos geworden persoon, realiteit. Om in de maatschappij te participeren is werken de sleutel. Werken wordt niet vaak bekeken als een recht, maar eerder: werken is een plicht. Het wordt verwacht dat wie kan werken, moet werken. En dat is waar werklozen niet voldoen aan alleen de norm, maar ook aan de verplichting. Ongelijkheid gaat ongetwijfeld de richting uit van nog meer ongelijkheid. Zelfs de middenklasse werklozen worden door de veranderende krimpende arbeidsmarkt getroffen en belanden in financiële problemen. Werk zoeken en vinden is geen wetenschappelijk onderzoek dat met klem vastlegt “wie zoekt die vindt”. De werkloze beslist niet of men de job krijgt, ja of nee. Maar ondertussen heeft dergelijke uitspraken van politiekers of andere personen invloed op het stigmatiseren van de werkloze bevolkingsgroep. Weet dat je als persoon niet faalt. Het is een nog niet gerealiseerd doel, wat men vaak verward met een probleem. Wanneer je een huis verbouwt lopen er diverse zaken anders dan verwacht. Met de stijgende werkloosheid onder de oudere populatie neemt depressie, stress en de angst over niet meer rond te komen toe. De impact van werkloosheid is veel ernstiger dan enkel geen werk meer hebben. Het gaat gepaard met allerlei emoties: verdriet, machteloosheid en zelfs woede. Men benadrukt wat de werkzoekende plusser niet meer kan. In plaats van de focus te leggen op al zijn ervaringen. “Enthousiasme kan een heleboel tekortkomingen compenseren.” ~ Barack Obama Bronnen: https://www.statistiekvlaanderen.be/.../de-vergrijzing... https://intercultureelburgerschap.files.wordpress.com/... https://buddyleuven.be/ https://onderwijs.vlaanderen.be/nl/samen-tegen-schooluitval/vroegtijdig-schoolverlaten/neet-jongeren-not-in-education-employment-or-training Boek: Zoals verwacht loopt alles anders ~ Berthold Gunster

Op dinsdag 31 mei 2022 is het Werelddag zonder tabak. Een ideaal moment om het thema roken te bespreken in de podcast: alle Seizoenen v h Leven! Bronnen: Ja-maar wat als alles lukt? ~ Berthold Gunster https://www.gezondleven.be/themas/tabak https://rookstop.vrgt.be/geregistreerde-tabakologen https://www.watwat.be/roken https://www.tabakstop.be/ Gratis telefonische hulplijn: 0800 111 00.

Deze podcast is voor iedereen die meegaat doorheen de seizoenen van het leven. Dan heb ik het niet over de 4 seizoenen in de natuur. Over de bloemen, de planten en de bomen. Of over de dieren, die ook voortdurend in verandering zijn. Daar zijn we volledig aan gewend. Maar hoe je de vruchten van de seizoenen plukt. In deze aflevering heb ik één boek voor ogen: Je Word Wat Je Denkt geschreven door Inge Rock. Heb je het al gelezen? Super, dan is deze aflevering voor jou begrijpbaar, een opfrissing of een verderzetting. Heb je het nog niet gelezen? Ik kan het je aanbevelen. “Het verleden staat niet gelijk aan je toekomst... tenzij je daar woont. “~ Tony Robbins. "I am grateful for the idea that used me." ~ Alfred Adler "Alle ideeën zweven al rond in het universum. Je kan ze gewoon oppikken als je ervoor openstaat. Zo niet, dan wachten ze tot iemand anders ermee aan de slag gaat." ~ Elizabeth Gilbert – Big Magi “Vertel me en ik luister, toon me en ik kijk, laat me het beleven en ik leer.” ~ Lao Tze (604 v.Chr. - 507 v.Chr.) “Het ultieme doel van de mens is om gelukkig te zijn. Een doel dat we volledig in eigen handen hebben.”~ Aristoteles Bronnen: MasterMind door Napoleon Hill. https://www.bing.com/videos/search?q=Napoleon+hill+Mastermind&view=detail&mid=F7D6E29E9CBE3F00E391F7D6E29E9CBE3F00E391&FORM=VIRE Literatuur: Je Wordt Wat Je Denkt ~ Inge Rock Durf te leiden ~ Brené Brown Stop, Geen excuses meer ~ Dr. Wayne Dyer Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Zo heeft elk seizoen in je leven zijn ups en downs. Soms is het droevig, koud en kil. En soms is je leven gevuld met zonneschijn en warmte. Soms is het spannend en soms eng, maar één ding is zeker: het is nooit blijvend. Als je in de spiegel kijkt, wat denk jij als je naar jezelf in de spiegel kijkt? Zie je graag wat je ziet? Zelfliefde. Wie zichzelf niet graag ziet, zal nooit oprecht gelukkig kunnen zijn. Wie zichzelf niet graag ziet, zal een ander het geluk ook niet gunnen. Wie zichzelf niet graag ziet, zal zichzelf steeds saboteren. Ga eens voor de spiegel staan en zeg tegen jezelf: “Wat zie ik je graag!” Bronnen Maxwell Maltz Zelfbeeld https://www.youtube.com/watch?v=nxqVfEBg1OE Gedicht gelezen op Facebook – geschreven door Ineke Akkerman Doe niet zo moeilijk, de kunst van het relativeren ~ Frank van Marwijk

Naar de psycholoog, therapeut of coach. Het is volledig oké om je soms verloren te voelen. Je weg kwijt te zijn. Je kunt niet wachten om te beslissen hulp te zoeken. Soms raak je er alleen niet uit. Als je het gevoel hebt dat je diep in de put zit, kan je huilen, maar het lost het probleem niet op. Heb je hulp nodig? Loop er naar toe, loop er niet van weg. Literatuur van Paul de Blot

Doelen zijn het meest doeltreffend als we een goed geformuleerd kader gebruiken welke logisch en betrouwbaar zijn. Dat ga ik niet ontkennen. Dat zou het uitgangspunt moeten zijn wanneer je doelen opstelt volgens het volgende principe. Laat me het proces van SMART delen, dat de meesten van ons doorlopen als het gaat om je doel in een actieplan te gieten en daaraan vasthoudt. Met een volledig uitgestippeld doel, weet je wat je bereiken kunt en onderweg naar het uiteindelijke doel is elke stap controleerbaar. Bronnen: The Common Denominator of Success ~ Albert E.N. Gray https://www.youtube.com/watch?v=gWAAKJs7Uag SMART: https://nl.wikipedia.org/wiki/SMART-principe https://www.toolshero.nl/persoonlijke-ontwikkeling/smart-doelen/

Met een kleine workshop ontdek je een leuke manier om je goede - en slechte eigenschappen helder te krijgen. Je verwerft inzichten in je persoonlijkheid wat je uitdagingen blootlegt, maar ook waar je zo allergisch voor bent. Ofmans kernkwadrant is een veel gebruikt model om je sterkte, je goede kwaliteiten verder te ontwikkelen. “Je kan van mensen waar je een hekel aan hebt, het meest over jezelf leren”. ~ Daniel Ofman Literatuur: Ontdek je sterke punten ~ Marcus Buckingham & Donald O. Clifton Kernkwadrantenspel ~ Daniel Ofman

“In de kern van moeilijkheden schuilen de mogelijkheden.” ~ Einstein Testen: 16 - persoonlijkheidstest: https://www.16personalities.com/nl/ BIG FIVE persoonlijkheidstest: https://test.psychologiemagazine.nl/test/big-five DISC test: https://www.123test.nl/disc-test/ Talent: https://www.mytalentbuilder.com/

Ik wens je als luisteraar een boeiende verkenningstocht in deze aflevering. De eerste aflevering van een reeks van zes. Over persoonlijkheid, goede en slechte eigenschappen, plannen kiezen en doen, naar een psycholoog, therapeut of coach gaan en tot slot zelfaanvaarding. Stel jezelf volgende vragen: Wat geloof jij over de wereld? Over de mensen in jouw omgeving? Maar ook over jezelf? Wat geloof jij over jezelf? Wat is jouw waarheid over jou? Wat zijn jouw waarden? Je leeft volgens je waarden. Volgens welke waarden leef jij? Noteer de rol die je ouders gespeeld hebben en bijgedragen hebben tot wie jij nu bent. Wat vond je minder goed en wat positief? Wat was er voedend en wat was er lastig? Spelen je zussen en broers een rol in hoe je je nu voelt? Wat geloof je over jezelf en de wereld? Welke waarheid bescherm je vanuit jouw opvoeding, omgeving en ervaringen? Welk gedrag merk je op dat je toepast dat eigenlijk niet bij jou hoort? Wat onderneem je niet omdat je bang bent om anderen teleur te stellen? Of omdat je bang ben voor afkeuring? Zoals Steve Jobs het zegt: “Je kunt de punten niet verbinden door vooruit te kijken; je kunt ze alleen achterwaarts met elkaar verbinden. Dus je moet erop vertrouwen dat de stippen in je toekomst op de een of andere manier met elkaar zullen verbinden. Je moet ergens op vertrouwen - je gevoel, lot, leven, karma, wat dan ook. Deze benadering heeft me nooit in de steek gelaten en heeft het verschil gemaakt in mijn leven.” Bronnen: Aleidis Devillé, Sociologie, CVO Sociaal Werk 2005 -2006 Brené Brown, Durf te leiden: De kracht van kwetsbaarheid voor moedige leiders

het lied van Lesley Gore: ‘Happiness Is Just Around The Corner' https://www.youtube.com/watch?v=oKJ10lgFywI Voor sommige ligt het geluk om de hoek. Ze wachten, ze wachten op, ze wachten op het behalen van een diploma. Ze wachten op één bepaalde job, of dromen van een promotie of misschien wel ooit eens een loonsverhoging. Misschien zullen ze pas blij zijn als ze met pensioen gaan. De aartsbisschop Alfred d'Souza zei: “Lange tijd leek het me alsof het leven op het punt stond te beginnen, het echte leven. Maar er was altijd wel een obstakel in de weg, iets waar eerst doorheen moest, enkele onafgemaakte zaken, tijd die nog betaald moest worden of een schuld die nog moest worden afbetaald. Dan zou het leven beginnen. Eindelijk drong het tot me door dat deze obstakels mijn leven waren.” John Lennon - Beautiful Boy: https://www.youtube.com/watch?v=1BZkYfqa4Fs Het leven is wat je overkomt Terwijl je bezig bent Andere plannen te maken GELUK is standaard! Geluk zit in ons. Geluk zit binnenin. Geluk ligt niet om de hoek. Geluk zit in je hoofd.

Na het beluisteren van deze podcastaflevering: ® Weet je meer over de energiemarkt ® Betrouwbare energieleveranciers ® Heb je inzichten over je energiefactuur ® Weet je meer over groepsaankopen ® Mijn energieleveranciers is failliet. Wat nu? Bronnen: Energieprijzen: https://economie.fgov.be/nl/themas/energie/energieprijzen/sociaal-tarief Snel veel besparen: https://snelveelbesparen.be/ De slimme energieconsument https://carbu.com VREG: https://www.vreg.be CREG: https://www.creg.be Febeg: https://www.febeg.be/domein/marktrollen Ichoosr: https://ichoosr.be/nl/homepage/ Woonmeter:https://www.woonmeter.be/ SAAMO: https://www.saamo.be/wp-content/uploads/2021/11/inspiratiebrochure_energiearmoede_web-1.pdf Boston Consulting: https://nl.wikipedia.org/wiki/Boston_Consulting_Group Kruispuntbank: https://www.ksz-bcss.fgov.be/nl Sociaal tarief: https://www.vlaanderen.be/sociaal-tarief-voor-elektriciteit-en-aardgas-sociale-maximumprijzen Kosten op je factuur: De groene certificaten en warmtekrachtkoppeling: https://www.vlaanderen.be/bijdrage-kosten-groene-stroom-en-warmtekrachtkoppeling-wkk Energiefonds: https://www.vlaanderen.be/bijdrage-energiefonds-heffing-op-afnamepunten-van-elektriciteit/wat-is-de-bijdrage-energiefonds Geen-deur-aan-deur-verkoop (pdf folder) http://www.samenlevingsopbouw-antwerpenprovincie.be/instrumenten/docs/geen_verkoop_aan_de_deur.pdf Brochure Turnhout en SAAMO: https://www.saamo.be/provincie-antwerpen/turnhout/campagne/binken-weten-beter/

We praten over het traject van een coachee en het proces van een loopbaancoach. En wat als je je identificeert met je job? Wie ben je dan als de job wegvalt? Heb je in deze aflevering iets gehoord waarover je meer wil lezen, raadpleeg onderstaande links. Links gast: Websites: www.rudigenbrugge.be https://podiumkunsten.be/loopbaan/mentale-gezondheid-post-coronatimes/4298/welisten/4299 E-mailadres: info@rudigenbrugge.be Volg mij: Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

In de schaduw van de windturbines! Praat ik met Frans De Cock en Roel Wouters. Ieder op zijn terrein geven ze hun mening, verscherpte inzichten en kennis na veel diepgaand opzoekwerk prijs. Het is duidelijk dat we maar beter investeren in wind- en zonne-energie. Waar klimaatverandering voorheen een ver-van-ons-bed-show leek te zijn, werd het afgelopen jaar levendig gedemonstreerd dat de problemen ook heel dichtbij komen. De verwoestende overstroming van vorig jaar in ons land maakte de gevolgen voor iedereen zichtbaar. Hoog tijd om opnieuw actie te ondernemen en de nadelen van windturbines in kaart te brengen. Heb je iets gehoord waarover je meer wil weten, raadpleeg onderstaande links. Links gast: Frans De Cock: decock.weckhuysen@gmail.com Roel Wouters: wouters.roel@gmail.com Volg mij: Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen Bronnen: https://www.westerlo.be/omgevingsvergunningen Vogels, vleermuizen en insecten zeldzame roofvogel: https://www.youtube.com/watch?v=Cqo-u2MPqbE- Britse tijdschrift Nature : "Insects can halve wind turbine power" (2001) Telefacts/seizoen-1-aflevering-17-de-schaduwzijde-van-groene-energie https://www.windmolenklachten.be Windmolens zijn te stoppen! - Marcel Crok met advocaat Peter de Lange: https://www.youtube.com/watch?v=FPo8TYSo13o Milieu regels onderzoek: https://m.standaard.be/ Waardevermindering van vastgoed: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0301421521001968?via%3Dihub Agrarisch- en natuurgebied https://landelijk.vlaanderen/domeinen/sectoraal-beleid-landbouw/vergunniningen-in-het-agrarisch-gebied/ Bruggeneindse Goren: https://www.natuurpuntheistopdenberg.be/goren-toekomst.html Netevallei regio Zuiderkempen: https://www.natuurpunt.be/pagina/natuurherstel-netevallei-regio-zuiderkempen Richtsnoeren betreffende windenergieprojecten en EU-natuurwetgeving, Europese Commissie (2020)

Zo nu en dan ontmoet ik iemand die me ontroert door hun buitengewone uitstraling en speciale manier van zijn. Een persoonlijkheid in het bezit van een krachtig instrument. Het leven is: Ja! Voor Joey is het leven leren vliegen, je plaats innemen en een leider durven te zijn. Heb je iets gehoord in deze aflevering waarover je meer wil weten, raadpleeg onderstaande links. Links gast: Websites: https://www.themoving-bodemotion.com/ - https://www.joeyvcoach.com/ Facebook: https://www.facebook.com/DansstudioBodEmotion/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/joey-verhoeven-43590b89/?locale=en_US Volg mij: Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/ Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen

Beschrijving aflevering: Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet. Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft. Elke gedachte die ik denk, bepaalt hoe ik iets ervaar en creëert mijn toekomst. Je weet niet wat de toekomst brengt. Je weet wie de toekomst creëert. Jij! De toekomst wordt mede bepaalt door al jouw gedachten... de goede, de positieve, de slechte, de negatieve, de lelijke, de angstige en ook de verbazingwekkende mooie. Dus, let op wat je denkt. Deel jouw gedachten, verhalen en vragen op de facebookpagina Alle Seizoenen v h Leven. Jouw interactie creëert een levende wijsheid waar we allemaal van kunnen profiteren. Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen Volg mij: Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/ Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g Bronnen: Geluk ontdekken ~ Elisha Goldstein Ph.D. De term 'Homer Simpson-effect'. ~ David Hawkins

"Hij die anderen kent is wijs. Hij die zichzelf kent is verlicht." ~ LAO TZU Filosoof Bronnen: - gedicht voor van Marianne De Wulf: als beelden spreken - Durf te Leiden ~ Brené Brown

Beschrijving aflevering: Onze gedachten zijn precies een non-stop podcastshow. Die de hele dag door rammelt in ons hoofd over onze zelftwijfel en angsten. Die continue praat en oordelen uitspreekt. Die ons denkgewoonte kracht bijzet. Je hersenen zijn geprogrammeerd je te geloven. Ze geloven wat je tegen jezelf de hele dag vertelt. Hoe vaker je diezelfde woorden zegt, des te meer je ze gelooft. Mijn dank aan Spijkers voor de toestemming om gebruik te maken van zijn nummer: Alle Seizoenen Volg mij: Facebook: https://www.facebook.com/Podcast-Alle-Seizoenen-v-h-Leven-108267054835298 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/r%C3%A9jane/ Twitter: https://twitter.com/RRWMalfait YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCLpk8YYMcmD5_8J4I8ck81g