Fagogo con Geo Barba

Siempre va a haber todo tipo de cosas que van a detonar distintas emociones en nuestro cuerpo y es importante aprender qué hacer con ellas, para mejorar nuestro bienestar integral. En este episodio vamos a hablar sobre qué es la inteligencia emocional y maneras para poder empezar a practicarla. Se habla mucho de este tema pero a veces no nos dicen ni cómo se hace. Aquí te comparto varios temas relacionados y herramientas importantes que te van a ayudar a procurar esa inteligencia emocional para mejorar tus relaciones y así puedas llevar una vida con más armonía. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hoy platicamos brevemente algunos tips y recomendaciones para cuando comiences a hacer yoga. Mi propósito es recordarte que el yoga es para todos y que conectes de forma más profunda con este ejercicio que tiene beneficios para tu mente, cuerpo y alma. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola, Fagogo!! Yo soy Geo Barba y en este episodio te cuento sobre mi experiencia certificandome como facilitadora de Breathwork. Te cuento los beneficios de respirar, tanto como para el cuerpo como para la mente. Sana la ansiedad, libera el estrés y emociones estancadas a través de tu respiración. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola, Fagogo. Yo soy Geo Barba y en este episodio hablamos sobre lo que son las creencias, las creencias limitantes y de dónde vienen. Además platicaremos sobre la barita mágica que nos va a ayudar a reprogramar nuestras creencias a nuestro favor. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este episodio te cuento sobre los beneficios que tiene respirar de manera consciente, qué es un pranayama y algunas técnicas que puedes comenzar a implementar. Cómo se relaciona nuestra respiración con el sistema nervioso, nuestras emociones y nuestra calidad de vida.Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Fagogo!! Feliz día de San Valentín. Te dejo de regalo una meditación para conectarnos con el corazón y cultivar el amor propio. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Fagogo, en este episodio, te platico un poquito sobre cómo he estado trabajado el sanar la relación con mi cuerpo y cómo esto se relaciona con el amor propio. Vamos a platicar sobre la cultura de la dieta, por qué dejé de ir al nutriologo, reconocer que el ejercicio no es un castigo, hábitos saludable y más. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola Fagogo, yo soy @geo.barba y el día de hoy platicamos sobre los rituales, en esta mini cápsula.  Y sobre la Sadhana que es la capacidad de transformar las acciones a traves de la disciplina y la consciencia para hacerlos una práctica espiritual. Comienza a trasender los habitos y rutinas a través de enamorarte del proceso. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Alguna vez te has sentido juzgado por creer en los ángeles, cuarzos, los chakras, planes álmicos, entidades o que te lean el tarot?Últimamente he visto los juicios y puntos de vista de muchas personas en cuanto a todos estos temas espirituales. Y yo también alguna vez estuve de ese lado de la persona que emite el juicio. Y también viví muy enfrascada en probar científicamente beneficios como la meditación e investigar más para poder avalar mis creencias. Hoy te invito a escuchar este podcast y soltar todos tus miedos para simplemente aceptar tus creencias y preocuparte solo en vivir tu espiritualidad de forma auténtica para ti. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este podcast tengo un invitadazo, @julioiero, quien es un experto en marketing digital y creando contenido. Lo entrevisté para tener otro punto de vista a cómo hace un emprendedor exitoso para mantener el bienestar en su día a día, mientras vive su sueño. Me encanto tenerlo por acá y disfrutar de una plática muy enriquecedora. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este episodio le decimos adíos a un año más para darle la bienvenida al 2023. Despedirlo agradeciendo y reflexionando para poder crear con intención un año lleno de vida. Te comparto una lista de journal prompts para comenzar a crear tus metas y propósitos. Además de tips prácticos para poder planear y organizar un año pleno, lleno de gozo, en donde aprendas a salirte de tu zona de comfort para lograr más cosas hermosas.Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este podcast, te cuento varios aspectos por los que no estás logrando tus metas y  que puedes comenzar a cambiar. Para que a partir del siguiente año puedas tener muchas más metas cumplidas. Además te dejo una sorpresita al final del podcast, porque ya tenemos fecha para el Workshop Propósitos con Resultado, que abre sus puertas el 20 de Diciembre. Un workshop donde vamos a hablar de cómo queremos que se sienta el siguiente año, vamos a llevar una guía paso a paso para hacer tu vision board y una planeación para alcanzar tus metas más importantes. Un workshop que combina la ilusión & la estrategia, la manifestación & la planeación. Recuerda que puedes descargar gratis directamente en mi perfil de IG tu guía de 5 minutos de bienestar para cerrar tu año con broche de oro, reflexionando y agradeciendo por este año. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Una plática chill para tomarte tu cafecito, matcha o kombuchita aquí en este espacio. Que hablamos del bienestar. Todo eso que abarca para cada uno de nosotros este tema. Además te invito a que comiences junto a mi el lunes 21/nov un challenge enfocado en nuestro bienestar. Cuéntame por IG . ¿Qué es para ti el bienestar? Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

Hola Fagogo, en este episodio hecho con muchísimo amor te comparto desde cómo empezó mi trayecto hasta poner Ananda, un centro holístico y estudio de yoga. Creado junto con mi socia con muchísimo amor para traer a mi ciudad una experiencia integral de bienestar, donde a demás de la práctica compartimos herramientas para nuestra tribu. En este episodio te cuento aquellos retos y aprendizajes hasta el día de hoy. Poco a poco vamos creciendo y seguimos aprendiendo en la marcha. Support the showSi te gustó este episodio recuerda seguirnos y dejarnos tu review! No olvides activar la campanita y compartirlo. Sigueme en IG, para más contenido de bienestar.

En este episodio te comparto las 10 claves del éxito, según una de las personas que más admiro, quiero y me han enseñado tanto a lo largo de su vida. Y que a pesar de que ya no esté aquí, estas 10 claves no tienen fecha de caducidad y sin duda creo que su legado puede vivir a través de ellas. Este episodio se lo dedico a mi abuelo Fernando Barba Paz que este mes cumple 7 años de estar en el cielo. Cuéntame si te gustó este podcast por IG @geo.barba . Qué tengas un mes lleno de luz y bendiciones. Support the show

We are back fagogo!! Y en este episodio les traigo un tema que personalmente considero importante para mantener nuestro bienestar, la libertad financiera. Un tema que debimos de haber aprendido desde el colegio, así que es importante que ahora lo hagamos. Así que take a cup of matcha y hablemos sobre varios temas como el ahorro, la relación energética con el dinero, las inversiones, los lujos y más.  Si te gusto este episodio recuerda seguir el podcast, activar la campanita y dejar tu review. Support the show

En este episodio tenemos como invitada a una alma guerrera; Ara Guerrero @araguerreroc creadora de contenido, coach de negocios y bienestar y host del podcast Soy Alma Guerrera. Tuvimos una conversación muy linda donde hablamos sobre la energía de la comparación y herramientas para transformarle en inspiración, la importancia de reconocer nuestra magía y la influencia de las redes sociales con este tema. Cuéntame qué te parece este episodio por IG @geo.barba y no olvides suscribirte al podcast para no perdertelo!!Support the show

Support the show

En este episodio, te cuento 3 formas prácticas de comenzar a elevar tu rutina para llevarla al siguiente nivel. Te cuento sobre el propósito de una rutina, el por qué esta tiene que ser sustentable, la importancia del compromiso pero al mismo timpo la ligereza que debe conllevar seguir una rutina. Sígueme en IG @geo.barba para meditar juntos todo este mes de Agosto!Support the show

En este episodio te cuento de 3 puntos que son importantes en tu proceso de sanación. Y te comparto herramientas específicas para lograrlo. La sanación es un proceso constante de conectar con nosotros mismos para poder buscar siempre ser mejores personas. Sígueme en IG y Tik Tok como @geo.barba para más contenido de bienestar!Support the show

Amo este tema con todo mi corazón.  Muchas veces no logramos nuestras metas y objetivos simplemente porque no sabemos como usar a nuestro favor cada una de estas energías. En este episodio te enseño cómo se relacionan con el cerebro, cómo identificar un desbalance y cómo balancear cada una de ellas.Support the show

Este Podcast es para celebrar la colaboración con Sexy is Healthy. Este es un live que hicimos las chicas de Sexy is Healthy y yo. Dónde me entrevistaron para hablar un poco más sobre la meditación. Ya que a partir de julio podrás encontrar en su plataforma un crash course de meditación, meditaciones guiadas, 1 cuestionario de progreso, mis clases de yoga y más. Support the show

La enfermedad celíaca, intolerancia al gluten o alergia al gluten, es más que una moda y es nuestra responsabilidad informarnos desde la empatía. Yo también dejé el gluten unos meses para apoyar a mi cuerpo a regular unas hormonas, pero nunca me imagine como era la vida de una persona que vive en esta condición. En este episodio Danayth de @midiarioceliaco nos cuenta su experiencia desde que fue diagnosticada, su duelo, sus pilares así como, cómo ha sido vivir en una sociedad donde minimizan su condición y como ha hecho para salir adelante con disciplina y mucho amor propio. Si te gusto este episodio te invito a poner una review, activar la campanita y seguirme en IG como @geo.barbaSupport the show

Este episodio es súper especial porque también es el primero que viene con video, tal cual se grabó en youtube, por si quieres ver la grabación con presentación.Acción Alineada es uno de los pasos más importantes cuando hablo de planeación energética,  este podcast esta hecho basado en mi Bootcamp, el cual impartí hace un año. Te cuentos sobre los 6 pilares que considero más importantes al hablar de acción alineada, Planeación, Milestones, Mindset, Coherencia Energética, Metas & Deseos y Consistencia.Básicamente un master class en podcast para la comunidad más bella. Cuéntame si te gustó este tipo de episodios en @geo.barba IG para poder hacer más contenido sobre este estilo y si te gustaría que hable más a profundidad de alguno de los pilares.  Support the show

En este podcast cuento sobre celebrar logros y algunos de mis recientes logros personales. Te cuento un poquitito sobre mi experiencia haciendo un entrenamiento como maestra de yoga de 200 horas y un retiro de 50 horas de meditación. Si quieres inscribirte a mi programa Meditación de 0 a 100 me puedes escribir por IG a @geo.barba Support the show

La energía de cerrar ciclos y atravesar cambios puede ser emocionante, incomodo, abrumador o incluso todo al mismo tiempo. En este episodio hablamos de las transiciones que te acompañan al concluir ciclos. Esto es una invitación para que te des permiso de escribir un hermoso capítulo en tu vida, recuerda que tú eres el autor y tu eliges o que quieres escribir. Sigueme en IG @geo.barba para más herramientas de bienestar integral y que me cuentes que te pareció este episodio!Support the show

Soy Geo Barba, tu coach en bienestar y en este podcast platico con Gaby, @coachgabyarias una chica súper linda que es coach personal de mujeres. Desde que dí con su contendido me encantó y no me podía quedar sin traerla aquí. Conversamos sobre los objetivos físicos, sobre el ciclo menstrual, sobre el deporte y mucho más. Si te gustó este episodio no olvides seguirme en IG @geo.barba, compartir y seguir este podcast para que no te pierdas de nada. Support the show

...Y como no te alcanza de la manera más concisa te comparto algunos hacks para lograr que te alcance el tiempo.  Cuántas veces te ha pasado que te sientes asfixiado y que el tiempo te persigue? El estrés te envuelve y no sabes como manejarlo. Aquí te dejo algunos tips y herramientas rápidamente para mejorar tu relación con el tiempo. Ame hablar de esto y la verdad no quería alargarlo más, si te interesa un masterclass de productividad, let me know y hablemos de esto. Si te gustó el podcast recuerda darle follow y activar la campanilla para que no te pierdas de nada!!! Cuéntame en IG qué te pareció este episodio. Support the show

El momento más bonito de mi semana es sentarme a compartir contigo pensamientos como el de hoy. En este episodio hablamos del gozo de ser tu, de vivir la magia del presente, del gozo de ser consciente y más. Te comparto herramientas de Access Consciousness, algunos pensamientos del libro La Liberación y mi opinión personal. Conectarte con el gozo es elegir vivir una vida más plena. Recuerda seguir al podcast, activar la campanita para que no te pierdas de ni un solo episodio. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Esta semana te quiero dejar esta meditación, que hice hace más de un año. Y justo coincidió que un amigo muy querido me la pidió. Son 15 minutos y esta meditación está hecha con especial cariño para conectar con tus intenciones y con aquello que quieres manifestar. Si te gustó, no olvides darle a la campanita para no perderte de más episodios del podcast. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio te abro mi corazón para hablar sobre la incomodidad del crecimiento personal / espiritual. Sanar es un trabajo de deconstruirte para volver a construirte. Es voltear hacia adentro para conocerte más y mejor. Y a partir de ahí empezar a cambiar. No olvides seguir el podcast, activar la campanita y dejar un review!! Gracias por escuchar Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio del podcast tengo un invitado muy especial, Francisco Plata, querido amigo y terapeuta de Ayurveda. Si quieres saber qué son los doshas, prakruti o vikruti entre otros términos quédate a escuchar. En el episodio platicamos del origen de la práctica de Ayurveda, qué es, cómo se usa y  además nos dejó unas herramientas muy útiles para regresar a nuestra esencia y evitar desbalances. Puedes encontrar a francisco en IG como @colibri_de_plata1Recuerda seguir al podcast y activar las notificaciones para no perderte de nada. Me puedes encontrar en redes como @geo.barba Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio hablamos del proceso del amor propio con un enfoque en el cuerpo. Como muchas veces tenemos los highs pero tambien downs al vivir el amor propio porque no es blanco y negro es una gama de grises.  Te comparto las herramientas que a mi me han funcionado en este proceso para ayudar a entenderme, perdonarme, voltearme a ver y responsabilizarme. Porque el bienestar es una elección, que se logra a partir de pequeñas acciones hechas en continuidad. Todo esto es lo que me ha funcionado y que no me puedo quedar solo para mi. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Hola, mi nombre es Geo Barba soy Coach Experta en Wellbeing y te comparto aquí la clave para ganarle a la resistencia. Esta estrategia está basado en mi experiencia personal y te comparto en este episodio las herramientas para ayudarte a crear una vida con más fluidez venciendo a la resistencia. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Mi nombre es Geo Barba, y me puedes encontrar en redes sociales como @geo.barba . En este episodio, súper top, tenemos de invitada a otra coach; Vero Medero, experta en conectar con tu propósito. En esta plática tan expansiva hablamos sobre qué es el propósito, dejar de vivir en autopiloto para comenzar a vivir más conscientes, poner límites entre más subtemas buenísimos. Puedes encontrar a Vero como @veromedero.coaching en redes sociales. Te invito a compartir, activar la campanita y subscribirte al podcast para más contenido de bienestar. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Soy Geo Barba (IG @geo.barba) tu host y en este episodio tenemos a una gran amiga, Andre Vasquez, quien nos cuenta desde su experiencia todo lo que sabe sobre la ansiedad.  Hablamos de cuando la ansiedad pasa a ser un problema de día a día, qué hacer cuando sufra un ataque de ansiedad, cómo la puedo transformar, cómo ayudar a alguien con ansiedad y mucho más. Andre es host del podcast Del Ruido a la Calma y le apasiona hablar sobre salud mental.Support the show

Soy Geo Barba y tengo que decirte algo importante. Llegó el momento de que hagas las paces con tu feminidad. En este episodio te cuento todo aquello que yo he hecho para lograr hacer las paces con mi vientre y descubrir la magia de mi feminidad. Si quieres dejar de tener cólicos y adentrarte en este proceso de sanar para desbloquear los beneficios de ser mujer este es tu episodio. Comparte, si sabes que le puede aportar a alguién más. Y mándame un DM si te resonó esto o si te interesa formar parte de un círculo de mujeres y si te gustaría que cree un episodio con una meditación sobre este tema. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Soy tu host @geo.barba y en este episodio te enseño sobre la significancia, qué es, sus elementos y cómo usarlos de manera alineada a tu favor. A todo lo que nos rodea le damos un significado de manera consciente o subconsciente. ¿Qué crees que pasaría si empiezas a intencional el significado de todo lo que te rodea?Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Este episodio me encanta porque justo ahora que estamos cerrando el año es buen momento para voltear atrás, reconocer, recordar y agradecer los momentos que nos hicieron felices. Esta herramienta me ayuda a traer momentos felices cuando más lo necesito o simplemente cuando quiero recordar. Esta inspirado en El Palacio de la Memoria y adaptado para que pongas ahí tus mejores recuerdos.Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Soy Geo Barba tu host y en el episodio de hoy tenemos Daya, que la encuentras como @dayanethruiz_  en IG, compañera de mi formación de coaching y amiga! En este episodio te compartimos lo que es venir de un background religioso y cómo transformamos esa relación con Dios, dejándolo de encasillar en una religión para así trascender en nuestras vidas. Todo esto lo compartimos desde el amor, para que encuentres a Dios, el Universo, o Entidad que tu creas, en tu día a día y profundices en esa relación.Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Hola!!! Te cuento que en este podcast hablo sobre un tema que es cada vez más sonado y son los famosos espejos. El ser el reflejo de lo que otros y nosotros mismos necesitamos reconocer para activar, trabajar o fortalecer. Como la relación con otra persona va más allá de quién es el otro y habla mucho de quién soy. Elegimos espejos en sincronía con nuestra frecuencia energética que vienen a ser nuestros maestros. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Hola, soy Geo Barba geo.barba (IG), tu host y en este episodio te cuento sobre lo que me llevo del 2021. Este año fue de tanto crecimiento y expansión que te quiero compartir 5 cosas que aprendí a lo largo de estos meses. Hay muchísimo más que me llevo pero duraría mucho este podcast!!! Espero que lo disfrutes y me cuentes tus aprendizajes de este año!!Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio te cuento sobre un tema que ha sido muy recurrente en mi vida lately.... Y es la resistencia a crecer. Platicamos sobre el poder de elección en nuestras vidas, la comparación ligada con la importancia de la autenticidad. Entre otros temas como la zona de conocida, las responsabilidades de crecer y más. Así que si estas pasando por una situación como esta, te invito a escuchar este episodio! Cuéntame por DM en IG @geo.barba lo que más te resonó de este episodio! Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Soy Geo Barba y en este episodio del Fagogo tengo de invitada a Sofi Halphen @sofihalpen mi mentora para manifestar más en mi vida. Cuando empecé a trabajar con ella mi vida dió un giro de 360 grados. No me podía quedar con las manos cruzadas y quedar todo lo que ella ha aportado a mi vida para mí sola. Así que si quieres empezar a conectar con todas las posibilidades y todo lo que quieres manifestar en tu vida, te dejo con este podcast para que vayas por un matcha, un golden milk o lo que más te guste. Si disfrutaste este episodio mándame DM en mi insta para saber que te resonó más y si ya estas listo para comenzar a crear la vida que siempre has esperado. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Bienvenido a esta nueva modalidad de podcast , en la que voy a estar compartiendo en mini capsulas algún tema que me ha aportado y muero de ganas de compartir. Estas mini capsulas serán más concretas y más cortas que nuestros episodios clásicos. Soy Geo.Barba (IG) y en este episodio te comparto lo que es un Expander y cómo empezar a usarlo a tu favor para crear más en tu vida. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

Yo soy Geo Barba y en este episodio entreviste a Mariana Beltran @marianabeltranr IG. Estuvimos hablando de cómo nos han hecho creer tantas veces que hay cosas que están mal con nosotros pero en realidad estas cosas son lo que nos hacen especiales. Todo lo hablamos desde un punto de vista de Access Consciousness ya que Mariana también es facilitadora de Barras. Te dejo con este episodio tan mágico! Recuerda que me puedes mandar DM o dejar una reseña al podcast. Gracias a todos los que se han suscrito a este podcast! Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio te cuento sobre mis propias tomas de consciencia sobre la procrastinación. Te ayudo a convertir tu sentimiento de culpa en responsabilidad en este mini masterclass. Te comparto algunas metáforas que me ayudan a mi a entender lo que es la procrastinación y el efecto placebo que crean en la vida, dejándonos al principio del camino y con un sentimiento de culpa. Vas a ir a la raíz de tu procrastinación para empezar a atacarla con el ingrediente secreto. Por último desarrollamos un Plan de Acción donde enlistas tus objetivos y los pasos que se requieren de ti para llegar a tu objetivo y dejar la procrastinación de lado. Como resultado te vas a dar un paso más a la vida de tus sueños y tu mejor versión. ¿Estas dispuesto a descubrir quién eres cuando dejas de procrastinar?Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

¿Alguna vez has sentido que tu forma de hacer las cosas es diferente a los demás? En este espacio vas a aprender sobre lo que es Human Design / Diseño Humano y cómo usar esta herramienta a tu favor para prosperar. Vas a aprender cosas como os tipos de energía, que son los perfiles, que la mente no está aquí para tomar decisiones, entre muchas otras cosas. En este episodio Pau Gi de @roadmaptolife te viene a contar que es posible prosperar con tu diseño sin intentar comportarte como alguien más. Un diseño? Qué? Cómo? Esta plática me voló el cerebro, me aclaro muchas dudas que tenía sobre este tema y además me abrió el panorama a una nueva herramienta. A partir de esta conversación empecé a poner en práctica todo lo que hablé con Pau sobre mi diseño, una semana después tuve mi lectura y fue ahí donde empezó la prueba. Pero más adelante les contaré sobre mi propia experiencia viviendo mi diseño. Aquí les dejo algunas otras cuentas de IG que hacen lecturas de Human Design, además de nuestra lindísima Pau de @roadmaptolife. Babi de  @Afreehumansoul, Andrea de @Andrecaceres.e, Samantha Garcia @____samanthagr, Carla de @Carlaforesgarcia. Ya sabes que puedes escribirme por IG lo que piensas sobre este episodio y me encuentras como @geo.barba. Puedes apoyar a que siga creando más contenido como este, compartiendo con alguien que crees que le puede aportar este contenido o activando la campanilla en Spotify y siguiendo el podcast. Si escuchas en Apple podcast puedes dejar una review. Estes donde estes escuchando te mando un abrazo al alma y te doy las gracias por escuchar.  Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

El podcast más vulnerable que he grabado so far.  En este episodio comparto algunas herramientas y puntos de vista que me han servido para atravesar por circunstancias difíciles. Nadie tiene una vida perfecta y a veces podemos sentirnos atrapados en una montaña rusa que va de bajada, sin embargo una vez que estas abajo solo puedes subir. Cuentame en IG @geo.barba cómo te pareció este episodio. Te mando millones de abrazos y que todo venga tu vida con facilidad, gozo y gloria. Support the show

En este episodio te cuento sobre lo que es el Coaching. La disciplina que ahora estoy estudiando y estoy amando por lo transformadora que es. Esta herramienta te lleva ayudar a fijar un objetivo y a caminar junto con tu coach para llegar mucho más rápido. Te cuento de mi experiencia como coach y como coachee.También dejamos claros las diferencias entre otros conceptos similares como el Mentoring, la Terapia y la Consultoría, analizamos cada uno con sus similitudes y diferencias. Por último te cuento todas esas cosas que yo he escuchado ahí afuera sobre el concepto “erróneo” que tiene la gente sobre el coaching. El objetivo de este episodio es que puedas discernir con toda la información si quieres iniciar alguno de estos procesos. Que estes bien informado para hacerlo de la mejor manera y que no te encuentres con estos falsos coaches/mentores. Eligiendo el proceso adecuado estarás avanzando más rápido a la vida de tus sueños. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)

En este episodio tengo como invitada a @karinalofer_ escritora, guía en herramientas de autoconocimiento y host del podcast MagicFuel. Esta entrevista estuvo tan expansiva y fue como dos amigas tomando una taza de café y teniendo una deep Conversation. Hablamos de la escritura como método de autoconocimiento, usarla como terapia y también esa opción de escritura creativa. Kari nos comparte sus tips para mantenerse inspirada y cómo llegó la escritura a su vida para formar esta parte tan importante de su vida. Hablamos sobre darte el tiempo para estar contigo (date yourself) y de darte la oportunidad de conectar con tu ser para poder crear tu mejor versión. Compartimos nuestras herramientas de autoconocimiento favoritas y lo que pensamos de estas. Support the show (https://www.buymeacoffee.com/geobarba)