Ignorante(mente)

O discurso de ódio está a tornar-se demasiado banal e com o Diogo consegui falar de alguns temas que me preocupam e outros que tenho só curiosidade. Vá, vão ouvir. Instagram do Diogo: @diogofaroidiota O meu Instagram: @madalenafris

O tema que vos trago hoje, no meu podcast, é o aquecimento global e as mudanças climáticas. Estive a conversar com o Diogo Silva, que para além de ser activista pela justiça climática é um ganda' porreiro! Também estou a dizer isto como se as duas não combinassem, combinam pois! Vá, vão lá ser porreiros e activista pela justiça climática também que não vos faz nada mal

Esta semana estive à conversa com a Inês, presidente da associação “No Bully Portugal”. O bullying sempre existiu, se calhar dávamos outro nome mas não é “uma coisa da juventude de hoje em dia”. Tentei esclarecer alguns conceitos complicados porque… Não, a culpa não é dos pais em particular, nem dos professores em geral, nem dos miúdos em concreto é muito mais complexo que isto. Ambas partilhámos experiências pessoais e espero que estas “bagagens” sirvam de exemplo. O meu Instagram: @madalenafris Instagram da Inês: @ines_freire_de_andrade Instagram da No bully Portugal: @nobullyportugal

Celebro o último dia do mês Pride com este episódio especial. Testemunhos reais de quem sabe do que está a falar. Gostava que ouvissem estes testemunhos como se tivessem a ouvir um voice de WhatsApp de um amigo, porque no fundo foi isso que aconteceu. Um episódio muito mais caseiro e atenção que eu falo os primeiros 15min sozinha WOW. É a primeira vês que falo tanto tempo sozinha!! Para o microfone atenção, porque na vida real 15min é sempre pouco! Vão ouvir que vale a pena ✌

Sou a maior fã de Drags e esta semana estiva à conversa com a Lola. Nota-se que estou que nem posso? Um dia ainda vamos ter um “Madalena's Drag Race” em Portugal. Vocês, escrevam o que eu digo!! Bom, aqui têm um episódio onde falamos de Drags e da vida, e da vida com Drags (que btw fica muito melhor)! Instagram da Lola: @lolaherself O meu Instagram: @madalenafris

Esta semana estive à conversa com o Diogo sobre drogas. Confesso que na minha inocência (e ignorância, claro) achei que sabia mais do que na realidade sabia. Um vício é muito mais do que o consumo e que privilégio foi aprender com um testemunho como este! Os temas mais pesados são sempre os que me dão mais gozo a gravar e este não foi excepção :) Instagram do Diogo: @diogofilipe.hellskitchen O meu Instagram: @madalenafris

Devemos planear a vida toda com um prazo de 10 anos? Devemos organizar os dias de descanso? As rotinas são boas? Qual é a diferença entra uma rotina e um ritual? Enfim, falámos sobre organização, na vida, em geral e em particular. Se não perceberam, vão ouvir o episódio, não consigo explicar melhor! A conversa foi boa, isso é certo. Instagram da Barbara: @babakoehler O meu Instagram: @madalenafris

A Balolas falou comigo sobre o conflito entre a Palestina e Israel, e só por dizer esta frase já de certeza que tenho quem concorde e discorde com o que afirmei. É um assunto delicado, para muitos difícil de entender para outros de solução fácil. Este é daqueles episódios que não vale a pena explicar, é ouvir. Instagram da Balolas: @balolas_c O meu Instagram: @madalenafris

Ninguém pediu opinião é o meu novo projecto com o Gui. O episódio caseiro deste mês serve, pois então, para apresentá-lo ao mundo. Está quase quase a sair! Só não sabemos ao certo quando é o quase. Este episódio é bastante diferente do normal, vejam bem que até dá para rir! Loucura! Se ficaram assim com a pulga atrás da orelha, já sabem o que fazer. Instagram do Gui: @guilhermeheneni O meu Instagram: @madalenafris

Aquilo que sabia sobre o autismo é o que nos é passado pelos media. E como sabemos, nem sempre estas informações são as mais reais. Falei com a Sara e fiquei a saber um bocadinho mais, mas nunca o suficiente, precisava de 100 episódios para isso. Fica aqui 1 episódio repleto de boa informação. Instagram da Sara: @autismoemportugues O meu Instagram: @madalenafris

Aprender a estar triste, aproveitar as pequenas conquistas e ser feliz com o pacote completo de emoções foram alguns dos temas que tocámos. O João Francisco tem sido uma das grandes vozes activas da nossa geração e uma inspiração para muitos. Instagram do João Francisco: @joaoflima47 O meu Instagram: @madalenafris

A Janico é responsável por muitas gargalhadas nesta pandemia!! Desafiei-a a vir falar, num registo diferente, sobre a geração Z. Esta geração que tantas polémicas e desconforto cria! Uma conversa que dava (ainda mais) pano para mangas mas também ainda só estamos no início da nossa vida adulta. Quem sabe não voltamos a falar daqui a 30 anos com opiniões diferentes e com certezas ainda mais fortes. Let's go! Instagram da Janico: @1minuto.comigo O meu Instagram: @madalenafris

Estive à conversa com a minha prima Ritinha sobre este ano, enquanto atleta de alta competição em tempos de Covid. Explorámos a temática da saúde mental e importância de manter a mente e o corpo igualmente saudáveis. Let's go! Instagram da Ritinha: @ritafris O meu Instagram: @madalenafris

Falar sobre um aneurisma cerebral não é propriamente uma conversa fácil mas também não é para isso que aqui estamos. Quando somos novos e saudáveis achamos que nada nos pode acontecer. Ouvir o testemunho da Margarida é arrepiante mas sobretudo inspirador. Let's go! Instagram da Margarida: @margaridamartinho O meu Instagram: @madalenafris

Neste episódio estive à conversa com a Margarida sobre como a comida está directamente ligada ao nosso estado de espírito e emoções! Explorámos o conceito de ‘Health Coaching' através do projecto “The flow” e ainda tivemos tempo de falar sobre a cultura das dietas. Let's go! Instagram da Margarida: @theflow_margaridamelo O meu Instagram: @madalenafris

Tiago Almeida, grande humorista contemporâneo, veio falar comigo sobre o seu percurso. Já disse várias vezes que substituiu os escritórios de advogados pelos palcos de stand up. Agora falta a história completa. Sair de uma vida convencional para uma mais arriscada é uma g'anda maluquice e às vezes vale a pena, às vezes. Let's go! Instagram do Tiago: @tiago.aalmeida O meu Instagram: @madalenafris

Para alguns talvez o maior feito da Diana seja apresentar as manhãs da SIC ao lado do João Baião, para mim será sempre a Diana Chaves que fez parte da equipa feminina do Algés, tri-campeã nacional de clubes. Falámos sobre o desporto, sobre a vida e sobre a vida com desporto. Let's Go! Instagram da Diana: @dichavesofficial O meu Instagram: @madalenafris

“Oh! Mas eles não fazem nada, aquilo é tudo uma brincadeira!” Estive à conversa com a Filipa Galrão sobre o estigma que sofre quem trabalha no entretenimento. Discutimos todos os estereótipos e ainda conseguimos reflectir sobre o que faríamos se fossemos directoras de uma estação por um dia. Entre tantos argumentos contra, somos as duas a favor de que esta é das melhores profissões que existe! Let's go! Instagram da Filipa: @filipagalrao O meu Instagram: @madalenafris

Filosoficamente o amor é difícil de definir… A minha pergunta é, porque é que na prática achamos que apenas um tipo de amor está certo? Esta semana falei com o Bruno, a Cris e a Mariana sobre relações não-monogamicas. Esta conversa foi uma verdadeira “rambóia com moderação”

A Carolina Silva veio falar comigo sobre veganismo. Explorámos todo o lifestyle vegan e tentámos desmistificar alguns conceitos. Atenção que nenhuma de nós é expert, mas abrimos o debate e pensámos em voz alta. Let's go! Instagram da Carolina: @carolinagomesdasilva O meu Instagram: @madalenafris

A Catarina é conhecida pela sua luta por um mundo mais sustentável e também por admitir que nem sempre assim foi. Um testemunho como este inspira qualquer um a querer ser sempre melhor. É portanto a convidada ideal para este podcast. Let's go! Instagram da Catarina: @catarinafpb O meu Instagram: @madalenafris

O episódio caseiro deste mês é com uma das pessoas mais especiais que tenho na minha vida. A Andreia é a cara da Sonder que ninguém vê. Ela gosta de se manter no anonimato, mas também gosta de desafios e foi assim que a convenci a vir falar uma horinha sobre o percurso inspirador que tem! Em tempos, foi ao programa do Goucha como “guerreira do asfalto”, com a sua própria empresa. Hoje é CEO de uma das agências mais disruptivas do mercado de publicidade. Como é habitual, falámos sobre isto e muito mais. Let's go! Instagram da Dreia: @amgrancha O meu Instagram: @madalenafris

Os Humans Before Borders querem acabar com a desumanização que acontece com os migrantes e refugiados espalhados pelo mundo. A Inês é uma das cabeças deste projecto e foi a minha convidada desta semana. Um tema pesado com muitas dúvidas à mistura, dá um episódio em que falamos sobre tudo mas queríamos ter falado sobre muito mais. Let's go! Instagram do projecto: @humansbeforeborders Instagram da Inês: @inesmatosss O meu Instagram: @madalenafris

Falámos sobre os estereótipos da reality TV, da importância que programas como o Big Brother podem ter e como podem influenciar a sociedade. A Ana Catharina foi uma das finalistas da edição BB2020. A prestação dela é a prova de que o que se passa dentro da casa é um espelho da nossa sociedade. Let's go! Instagram da Ana Catharina: @_ana_catharina.oficial O meu Instagram: @madalenafris

A transexualidade ainda é vista por muitos, para não dizer isto de uma forma mais chata vá, como um bicho de 7 cabeças. Falei com o Ary e o Isaac, do projecto @tguyscuddletoo. A ideia do projecto deles surgiu exactamente para acabar com os preconceitos e a transfobia, giro este conceito de não sermos uma caravela portuguesa sem cérebro, não é? Bom, oiçam este episódio e vão segui-los para continuarem a aprender! Let's go! Instagram do projecto: @tguyscuddletoo Instagram do Isaac: @dorpheu Instagram do Ary: @_aryzara_ O meu Instagram: @madalenafris

Para o episódio caseiro deste mês convidei uma das minhas melhores amigas, para falar exactamente sobre amizade, mais propriamente amizades profundas. Eu e a Joana consideramos ter uma amizade profunda mas também considerámos, em tempos, que macumbas com pedras davam sorte para exames da faculdade, por isso não sei se devem confiar. Confiem só que é uma boa conversa de duas amigas que falam sobre tudo. Let's go! Instagram da Jo: @joanalmorais O meu instagram: @madalenafris

Assim à partida, pode parecer um assunto que só tem interesse para quem é empreendedor, mas não. A nossa marca pessoal é muito mais do que isso e todos devíamos querer explorá-la. Falei com a Annie sobre este assunto e apesar da conversa ter sido 1h15, soube a pouco! Se quiserem uma parte 2, digam nos comentários, ou mandem DM, ou não digam nada porque no fundo eu vou só fazer o que quiser na mesma! Let's go! Instagram da Annie: @annieway.pt O meu Instagram: @madalenafris

Conheci a Joana há uns 4 anos e entretanto o tempo passou e tornei-me fã dela na vida real e nas redes sociais. Para além de ser muito engraçada é muito inteligente. Há melhor junção que esta para uma boa conversa? Neste episódio conversámos sobre auto-conhecimento, eu fiz as perguntas e a Joana fez humor (e não só). Let's go! Instagram da Joana: @joanagama O meu Instagram: @madalenafris

Neste episódio discuto tópicos importantes e bastante actuais com os meus irmãos. Aviso desde já que não houve filtros nas respostas, mas no fundo é isso que se quer. Let's go! Instagram dos irmãos: @mdfrischk e @frischk_ O meu Instagram: @madalenafris

Tive que dividir este episódio em duas partes e a culpa é dos meus irmãos. Nesta primeira parte falamos de nós, um bocadinho do Natal e os meus irmãos fazem-me um belo roast nos primeiros 20 minutos. São as pessoas mais engraçadas e inteligentes que conheço e nem estou a exagerar. Sou uma privilegiada porque no meu caso ser a irmã mais nova não me permite ser mimada. Não não não! Com os meus irmãos a regra é “No bullshit aloud”. Let's go! Instagram dos irmãos: @mdfrischk e @frischk_ O meu Instagram: @madalenafris

Neste episódio vamos falar sobre body shaming e inseguranças. A minha convidada é modelo e influencer. Aceita-se tal como é e nos dias de hoje esta é das maiores conquistas que alguém pode ter. É a Mafalda Fonseca ou como é conhecida “My Favourite Milkshake”. Instagram da Mafalda: @myfavouritemilkshake O meu Instagram: @madalenafris

O mundo das influencers é uma incógnita e apesar de muitos não saberem sequer como funciona, as críticas são constantes. A Carolina Nashtai e a Ines Degener dispensam apresentações! No episódio desta semana matei todas as minhas curiosidades sobre este tema. Para elas foi uma estreia, para mim foi um prazer. Let's go! Instagram da Carolina e da Inês: @carolinashtai e @inesdegenertomaz O meu Instagram: @madalenafris

PT Lá vamos nós ... mais um episódio em inglês porque gostaram tanto do primeiro e também porque tenho mais uma amiga internacional que estava na minha bucket list para as edições caseiras. A Marina está ligada à indústria da moda desde muito nova. Este episódio é dedicado ao futuro da moda! EN Here we go… another episode in english because you enjoyed so much the first one and also because I have one more international friend that was on my bucket list for this home editions. Marina has been around the fashion and modeling industry ever since she was very young. This episode is dedicated to the future of fashion and the change that is well overdue! Let's go! Instagram da Marina: @marinamfortuny O meu Instagram: @madalenafris

Esta semana falei com a Carolina Salgueiro Pereira sobre activismo. Com a velocidade que a informação corre nos dias de hoje não é fácil perceber o nosso mundo. Às vezes há episódios com temas muito claros e respostas muito óbvias, confesso que este não é um deles. Enquanto gravávamos o episódio fui-me apercebendo da complexidade de um mundo activista e como a perspectiva de cada um lidera a sua realidade. A Carolina é sem dúvida uma inspiração e mesmo fazendo disto vida há cerca de 6 anos, ela própria ainda tem muitas dúvidas e questões por explorar. Let's go! Instagram da Carolina: @carolinasalgueiropereira O meu Instagram: @madalenafris

Esta semana vamos falar sobre o mercado de trabalho e como navegar neste mundo, que para muitos de nós ainda é uma incógnita. Hoje vou estar aqui à conversa com o Gonçalo Rodrigues, O Gonçalo é partner na Winning, mas não se deixem enganar pelo seu fato e gravata porque pelas suas próprias palavras “é uma pessoa com personalidade de personagem”. Let's go! Instagram do Gonçalo: @goncalodsr O meu Instagram: @madalenafris

O Francisco criou uma legião de seguidores através da desconstrução de conceitos e campanhas de Marketing e social media. Assim que vi o documentário da Netflix “The social dilemma” pensei logo nele e o quão interessante seria discutir este tema ignorantemente, como já é habitual. Uma coisa, pelo menos, ficou clara nesta conversa, não acreditamos em teorias da conspiração! Let's go! Instagram do Francisco: @franciscobaptista O meu Instagram: @madalenafris

PT O episódio desta semana é em inglês porque tenho uma convidada muito especial. Conheci a Briseida quando fiz o meu programa de intercâmbio nos EUA. Conversámos sobre amizades internacionais, diferenças culturais e, claro, as próximas eleições nos Estados Unidos. O impacto que o resultado da eleição deste ano nos EUA pode ter no mundo é enorme. Com a Briseida, tentei ver o que está a acontecer pelos olhos do cidadão americano. Lembra-te sempre que a ignorância é garantida se não fizermos perguntas. EN This week's episode is all in English because I have a very special guest. I met Briseida when I did my 1-year exchange program in the USA. We talked about international friendships, culture differences and of course the upcoming US elections. On another note, the impact that the outcome of this year's U.S. election can have all around the world is huge. With Briseida I tried to see what is going on through the American citizen's lens. My goal was to enlighten everyone that has been curious (or even a little bit judgmental) about the issue. I really hope it helped. Remember that ignorance is guaranteed if you don't ask questions. Let's go!! Instagram: @cecilia2419 / @iambriseida O meu Instagram: @madalenafris

O tema desta semana dá sempre grandes discussões, será que ainda não percebemos bem o que significa o FEMINISMO? Bom, com dúvidas existenciais em assuntos como este só há uma coisa a fazer! Perguntar e reflectir :) Para me acompanhar nesta reflexão profunda conversei com as Medusa sobre este tema que lhes é tão próximo, ou não fizessem elas parte de um mundo liderado por homens! Let's go! Instagram das Medusa: @__m3dusa__ O meu Instagram: @madalenafris

Falar sobre dinheiro não é fácil, principalmente quando nem sequer sabemos por onde começar. A Catarina ajuda a quebrar barreiras em relação a este tema. Nesta conversa falamos, pelas suas palavras, (quase tudo) sobre dinheiro. Let's go! Instagram da Catarina: @catarinapintocoelho.pt O meu Instagram: @madalenafris

A Marta é a minha convidada desta semana, para além de uma grande amiga é uma grande louca! As viagens que faz inspiram qualquer um, nos tempos em que vivemos sonhar com viagens nunca é demais e com a Marta não fica difícil! Let's go! Instagram da Marta: @boleiasdamarta O meu Instagram: @madalenafris

Bom, não há muito a dizer! É só um resumo deste primeiro mês de Ignorante(mente). O meu Instagram: @madalenafris

Esta semana temos o primeiro episódio caseiro :) Falei com um grande amigo meu sobre o que é isto de ser adulto. Se temos a resposta? Não, porque somos péssimos adultos, mas não custa tentar. Let's go! Instagram do Gui: @guilhermeheneni O meu Instagram: @madalenafris Este episódio foi gravado no Studio of Content Creation do @resvescowrok. O Resvés é um cowork em Campo de Ourique que tem espaços para trabalhar individualmente ou em grupo. A dinâmica da comunidade ajuda muito a criar um bom ambiente para trabalhar :) Para mais informações visita o site: resvescowork.pt

O meu convidado desta semana é o @fcantoecastro. Com o Fred os temas nunca podem ser simples, nem as conversas curtas. Falámos sobre encontrar o nosso propósito de vida. Afinal, qual é o nosso BIG FAT “WHY”? Let's go! Instagram do Fred: @fcantoecastro O meu Instagram: @madalenafris

Henrique Prata é o meu convidado desta semana. Falámos sobre saúde mental, um tema que ainda tem muito estigma por quebrar. Estava nervosa e correu tudo bem. Guess what? Fiquei um bocadinho menos ignorante. Let's go! Instagram do Henrique: @hprata O meu Instagram: @madalenafris

A Tania Graça é uma das minhas maiores inspirações de libertação feminina. Esta semana exploramos a menstruação e a sexualidade feminina sem tabus, como deve ser. Let's go! Instagram da Tania: @taniiagraca O meu Instagram: @madalenafris

A minha primeira convidada é a Nuna e fazemos uma viagem pelo tempo dedicada ao racismo. As perguntas foram bem explícitas e as respostas exaustivas. Let's go! Instagram da Nuna: @itsnunaa O meu Instagram: @madalenafris

Vá lá, admite que não sabes tudo sobre todos os temas... não há problema!