INPower sobre ruedas

Una entrevista demasiado inspiradora llena de mensajes poderosos para vivir con propósito. Llena tus días de valor y empieza por escuchar esta maravillosa entrevista donde Ismarí nos cuenta cómo encontró su misión de vida. Ismarí nos cuenta cómo vive hoy, su historia cercana con el cáncer , lo que ha desaprendido, su manera de vivir hoy y nos cuenta sobre su libro: ¨En los zapatos de María Antonieta¨ . Esta entrevista llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda ¨Warriors in Pink ¨. Puedes seguir a Ismarí aquí: https://www.instagram.com/mariaantonieta_00/ Encuentra su libro aquí: https://www.cuanto.app/mariaantonieta

Una entrevista llena de magia, un reencuentro increíble con una mujer a quien admiro profundamente pues ha sido una gran mentora en mi vida. Marisela nos cuenta sobre la visita inesperada del cancer a su vida y más allá de eso, los aprendizajes que le dejó, lo que la motiva hoy, ¿ qué es ser auténtica ?,  Hablamos sobre la vanidad, la fama y la belleza y mucho más.  Una entrevista imperdible que llega gracias a Ford y su campaña junto a Fundayuda : ¨ Warriors in Pink ¨

Ana es Emotional freedom Coach y junto a ella conversé de tantas cosas de la vida. De la importancia de darnos permiso para perdernos y vivir sin tantas limitaciones y de redescubrir quien realmente somos, de los juicios, las etiquetas sociales y creencias limitantes ( que si me conoces sabrás que son temas que me encanta tocar en mi podcast). Y Ana nos invita a cuestionarnos: ¿Vivo en el pasado, en el presente o en el futuro? ¿Sé lo que quiero para mi vida? ¿ Sé que me hace feliz? ¿ Busco siempre respeto y admiración en otro? ¿ Seré suficiente? Escucha este episodio y conecta con nosotras para contarnos que fue lo que más te llegó de este episodio. Puedes encontrar a Ana en su pagina web y su instagram. https://liveinemotionalfreedom.com/about/ @Anacjoneslief @irenenunezin

En este episodio entrevisté a Emy Alonso encouragement Consultant- Consultora de Coraje & amante y promotora de los beneficios que nos traen los aceites esenciales.  Hablamos sobre la importancia que le damos al que dirán en nuestras vidas, lo agotador qué es querer destacar siempre y ser ¨perfectos¨, lo valioso que es considerarnos suficiente porque lo somos, lo  gratificante que es encontrar nuestro, para qué y la dirección que le da a nuestra vida. Además hablamos sobre enfocarnos en competir con nosotros mismos en vez de buscar la competencia siempre fuera. Y que cuando nos sentimos valorados, merecedores y capaces todo repentinamente cambia en nuestra vida (para bien!). Escucha este episodio y me cuentas cual fue el punto más valioso para ti: ¿qué te llevas hoy?.  https://www.instagram.com/emyoiler/ y nos vemos en instagram:  https://www.instagram.com/irenenunezin/

En este el Episodio 45 del INpower Podcast  Entrevisté al Dr. Mario Vega Croker y la verdad le hice muchas preguntas sobre las dudas que tenía desde hace mucho en temas de fertilidad, de tratamientos para la infertilidad, vitrificación o congelación de óvulos, la mejor edad para quedar embarazada. Además conversamos de cómo influye el estrés , los malos hábitos alimenticios y el estilo de vida de las mujeres a la hora de buscar tener un bebé y hacer crecer la familia.  Una entrevista llena de información de mucho valor donde seguro el Dr. responderá alguna de las preguntas o dudas que tu también te has hecho alguna vez sobre la fertilidad.  Para más información del Dr. Mario te comparto sus redes y pagina web aquí:  https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Fsmart.bio%2Fpanamafertility%2F&e=ATMIhByCT7rizRXlmHcqDbabb2BUzJ7CJPRsqNT3YQfTcDSbxjtluDUWZG9Plg0mD8AISX01V30dQJWuJ8iISQ&s=1 Si te gustó este episodio déjame tu comentario en instagram o puedes reenviárselo a alguien que consideres necesita escucharlo:  https://l.instagram.com/?u=https%3A%2F%2Flinktr.ee%2Firenenunezin&e=ATMIq-uhhJLT3BGpj1T1gIY9DfxomzXOiB64_sRc_f1EGjLiivAVeixhvDbTNpPzqC2g_SGuHGRjpcPWxb-MoA&s=1 Irene 

En este episodio Nicole nos comparte su experiencia como Directora de Política Exterior y cómo decide realizar un cambio de allí a emprender su propio proyecto de vida. El camino por el cual pasó donde sintió culpa, apego y hasta perdió parte de su identidad. Una entrevista llena de vulnerabilidad donde Nicole nos inspira a revaluar nuestras vidas, prioridades y administrar mejor nuestra energía para encontrar el aclamado balance. No te la pierdas! Siguela aquí para conocer más de su vida y proyecto https://www.instagram.com/nicolewong23/ https://www.instagram.com/wgconsulting_/ Twitter @WongNicoleA Y Suscríbete a mis newsletters aquí! Para que estemos conectadas siempre! https://mailchi.mp/184e42a0232a/suscribete-a-mi-newsletter-semanal

 Esta vez tuve el placer de entrevistar a mi coach de estrategia Aniley De León quien ha sido pieza clave en mi crecimiento el último año y quería compartir con ustedes sus ideas sobre el propósito, su historia y mucho más.  Hablamos de la importancia de reconocer nuestro propósito, de las creencias limitantes.  De lo que sucede luego de cumplir con las exigencias de la sociedad.  De la diferencia entre propósito de vida y propósito profesional. En fin de como descubrir tu propósito con paciencia e introspección.   También de cuando cambian los planes y nos toca redefinir nuestro propósito, en fin tienes que escucharlo, te va a encantar si estás en este camino de contante aprendizaje y descubrimiento.   @Anileydeleon  Business strategy coach/ mentor  Conecta con ella aquí:  https://www.instagram.com/anileydeleon/ Nos vemos en las redes:  https://www.instagram.com/irenenunezin/   

En este episodio Doris nos habló de cómo tener más compasión con nosotras para aceptar quienes somos, de dónde salieron nuestra decisiones y con amor decidir cómo queremos hacer las cosas de ahora en adelante. Aprender a transformar nuestra manera de relacionarnos con la comida, sanar nuestras adicciones a la comida y cómo comer desde la consciencia y el amor propio para nutrirnos mejor a diario. Escúchalo y aprenderás a ser mas compasiva contigo misma y a mejorar tu relación diaria con la comida. Puedes encontrar a Doris en : https://www.instagram.com/redsgogreen/ Conectemos, escríbeme y cuéntame que te pareció este episodio aquí: https://www.instagram.com/irenenunezin/ www.irenenunezin.com

Habían tantos posibles títulos para este episodio pero creo que lo resumo todo en el elegido; Poner de moda el bienestar! Una conversa muy entretenida y nutrida de información e historias donde Susie nos cuenta su trayectoria, como decide ayudar a tantas personas en su camino de bienestar y cambio. Hablamos del azúcar y lo que le hace a nuestro cuerpo, que todo empieza en lo que comemos y algo muy importante, que nos toca desaprender para aprender nuevamente en temas de alimentación y bienestar. Lo que te va a ti no necesariamente me va a mi y viceversa. Un interesante episodio que no te puedes perder. Puedes seguir a Susie en sus redes sociales y allí conocer sus programas y planes 1-1 https://www.instagram.com/coachsusiedavila/

No estamos gordos, no estamos enfermos, estamos intoxicados= Inflamados es el lema de mi invitada en este episodio.  Maru es Health Coach IIN , Yoga teacher  hoy nos invita a escuchar nuestro cuerpo para estar mejor con nosotros mismos ,entender que la solución está en lo que comemos para así conocer como funciona nuestro maquina personal ( nuestro cuerpo).  Hablamos de dietas de moda, de la tiroides, de las tantas enfermedades inflamatorias, de los grupos de alimentos para comprenderlos mejor y nos deja algunos consejos para mejorar nuestro estilo de vida y vivir en bienestar y armonía en nuestro propio cuerpo.  Deja un mensaje muy poderoso para la reflexión:   ¨La flexibilidad no está en el cuerpo, sino en la mente¨ Quieres saber más de Maru y conocer sus programas online, síguela  https://www.instagram.com/maruhealthy/ Te recuerdo que tengo un ebook muy especial para ti que puedes descargar en mi pagina: www.irenenunezin.com  Conectemos y cuéntame que fue lo que más te gustó de este episodio: https://www.instagram.com/irenenunezin/

Monica es coach de hábitos y además nos ayuda a hormonizarnos, organizarnos conociendo nuestro ciclo y así ser más productivas en nuestro día a día. En este episodio ella nos habla de la construcción de hábitos, como reemplazar viejos por nuevos hábitos que nos lleven a un mejor estilo de vida y disfrutar mucho más de nuestro valioso tiempo. Aquí te comparto su playlist en Spotify ¨Hormonízate¨ es buenísimo para elevar nuestros niveles de energía : https://open.spotify.com/playlist/10vVd1pOdCPesd98ebYhaZ?si=YWXGin-vQtyblORnWhDPRA Además si quieres inscribirte en su programa Hormonízate que inicia este 30 de enero, puedes usar mi código y te incluirá como BONO una masterclass gratuita ( exclusiva para quienes vengan departe mía) https://monicacantillo.com/hormonizate-inpower/ síguela en instagram como @monicapcantillo Te espero! Y recuerda descargar mi ebook ¨Visualízate logrando lo que quieras ¨en : www.irenenunezin.com

Camila Boza @camilaboza.psy es psicóloga especialista en deportistas de alto rendimiento y Adriana Salinas @adri_nutrición es Nutricionista especialista en trastornos de la alimentación , juntas implementan un programa llamado My Body program, síguelas y conoce mas @mbppanama En esta entrevista nos cuentan como vivir en mas armonía con nuestro cuerpo, derribando estereotipos corporales, del fat talk tan común en nuestros tiempos , de aceptar nuestro cuerpo y valorarlo por lo que nos aporta, nos permite hacer y no solo por como lo vemos en el espejo. A tratarnos con + amor en este 2021 Conectemos @irenenunezin y puedes descargar un ebook para que aprendas a visualizarte logrando tus metas 2021 para ti gratis en en www.irenenunezin.com

Si constantemente estamos eligiendo lo que queremos ( comida, vestuario, amistades, salir de casa o quedarnos) , ¿por qué a la hora de manifestar algo elegimos lo que no queremos?. ¿ Realmente sabes lo que quieres? Si la respuesta es no, entonces ¿Cómo vas a pedir lo que si quieres? Si te haces estas preguntas constantemente te encantará este episodio junto a @felizconjuanvi Y cuando termines ve y descarga la guía gratuita que preparé para ti aquí http://irenenunezin.com

En este episodio entrevisté a Stephanie Essenfeld terapeuta especialista en relaciones interpersonales y límites @therapyuntangled.es fundadora de la plataforma @caminar.contigo . Hablamos de como empezar nuestro trabajo INTERIOR para cambiar nuestra REALIDAD, de las emociones y como transitarlas, de ser más compasiva con nosotras mismas, del ego, la aceptación radical y mucho más. Escúchalo ya y síguelas en sus cuentas con increíble contenido de valor. Español @therapyuntangled.es Ingles @therapyuntangled Comunidad @caminar.contigo

En este episodio descubrirás como al mejorar tu relación con el dinero no solo mejoran tus finanzas personales , mejora tu vida.  Julio nos invita a aceptar nuestra realidad financiera para luego mejorarla, a soltar creencias limitantes, derribar algunos  tabúes alrededor del dinero. Y comparte  lo esencial para crear un plan financiero.  Síguelo como @juliofinance y en su plataforma para la educación financiera  www.fintelhub.com 

Te comparto una conferencia donde hablo del Liderazgo femenino y la importancia de explotar ese poder que ya está dentro de cada una de nosotras. Ese poder alcanzable y lo mejor gratuito. Requiere de trabajo constante y algunos otros ingredientes de los cuales te cuento aquí. Escúchalo y cuéntame cual fue tu INgrediente favorito de PODER Sígueme en las redes como :

Disclaimer: *Es un episodio 100% para adultos con criterio formado*. Una conversa llena de REALIDAD donde hablamos de amor propio, de los tabues del sexo, de estar presente en el cuerpo, de atracción, orgasmos wow, autocomplacerse, como retar las creencias que aprendimos de pequeñas y mucho más.

Bienvenida a este episodio especial donde te comparto mis herramientas para aprender a abrazar el merecimiento. ¿ Qué harías diferente si supieras que mereces lo mejor?

La sanación por escritura es la razón por la cual mi invitado en este episodio creó su comunidad en redes sociales @sonmisapuntes  Aquí nos cuenta cómo agradecer genuinamente , cómo liberarnos de esos pensamientos tóxicos y así reconectar con nosotros mismos tomando lápiz y papel. Conoce más escuchando esta entrevista. 

Si llegaste aquí no es por casualidad. Seguro estás buscando como tomar esa decisión y quieres que sea ¨la correcta¨. Confía en tu intuición y escucha esta entrevista que le hice a Claudia Donoso de @mentesenforma donde nos cuenta como tomar decisiones desde el amor, el autorespeto y la abundancia. Sigamos conectados en instagram @irenenunezin

La vida es tu escenario por eso estas aqui para compartir lo que sabes, eso en lo que aportas valor. Deja de esconderte en el backstage de tu vida. Por eso en este episodio te doy algunas recomendaciones que a mi me han funcionado para perder miedos a exponerme frente a un público virtual o en persona y quiero compartirlas contigo. @irenenunezin

Una conversa divertida con Anita Correa, una chica alegre y llena de una energía contagiosa que nos enseña a sacarle un poco de color a los días grises. Ella nos cuenta parte de su historia viviendo con una discapacidad y como eso no ha sido impedimento para lograr sus sueños. Hablamos de la importancia de nuestra salud mental, de tener la mejor actitud ante la vida, de atreverse y luchar por los sueños que uno tiene con valentía, siendo auténtica. Motivandonos cada día y mirando a las personas por lo que son más que por lo que vemos de ellos en el exterior. Sigan a Anita en su cuenta de instagram @anitacorreaj y déjame tus comentarios @irenenunezin

Un episodio imperdible donde Sharon nos cuenta como escuchar nuestro cuerpo, soltar la culpa, abrazar el perdón y aprender a hacer algo tan sencillo que se vuelve complejo a la acción, sentir. Nos vemos en instagram: @irenenunezin

En este episodio hablamos del movimiento ¨Body Positive¨ desde otra perspectiva, en una conversación llena de poder, vulnerabilidad y realidad junto a  Stephanie Thompson Coach & fundadora de Contrology Fitness. 

Atrévete a lanzarte y ofrecer ese producto o servicio. En este episodio te cuento como inicie mi primer emprendimiento y algunos tips para que te atrevas a hacerlo a tu estilo propio. Ya sea un producto, una tienda online, un servicio profesional desde tu experiencia, confía en ti y hazlo!.

Es un momento de cambios constantes donde lo único que no debe cambiar es tu esencia. Y parte de esa esencia es que seas tú y te permitas sentir y ser vulnerable. Porque es sintiendo y soltando como te sentirás mejor.

Yo creo mucho  en el balance entre cuerpo, mente y espíritu es parte importantisima del INpower del que tanto hablo.   Por eso en este episodio decidí hablar de la importancia de hacer un STOP, redireccionar nuestro enfoque diario  para poder avanzar.

En este episodio te comparto mis experiencias con la disciplina. Como haciéndome consciente de su valor e importancia se ha vuelto una herramienta más que útil para crear hábitos y lograr metas.

Aquí te comparto algunas acciones valiosas para que logres hacer un STOP estos días y tomes un tiempo para ti.  ¡Te lo mereces!

Este episodio va dedicado a quienes quieran ser creativos y se encuentran en un momento donde el miedo y la incertidumbre les bloquea el flujo de ideas. Vamos a crear y recuperar nuestra creatividad.

Es el mejor  momento para aprender a cuidar tu energía, hoy más que nunca se ha vuelto un gran tesoro.  ¡Vamos a protegerla, gestionarla y crear energía vital a diario, la necesitamos!.

Estamos pasando por un momento difícil si, pero salgamos del victimismo hacia la actitud de líder.   Escucha el episodio #19 y me cuentas si tú estas viviendo un día a la vez.

Este es el mejor momento para reINventarte.  Así aprovechas tu tiempo en medio del miedo y la ansiedad de lo que sucede. Encuentra un espacio para ti y así redireccionas tu energía para decidir hacer cambios positivos en tu vida. Si quieres saber más de mi sígueme en IG @irenenunezin

En este episodio hablo sobre el PODER  de las palabras. Tu #INpower se fortalece o debilita con las palabras que te dices a diario. Palabras que te dices en tu cabeza y las palabras con las que te refieres a ti mismo frente a los demás.

Este episodio es inspirado en ustedes. Escucha con atención, el porque lo unico que deberias ser en esta vida es ser ¡tú!.

Para mi el que dirán es una epidemia que se ha propagado muy rápido en el mundo. Es una frase que ha destruído más sueños que cualquier otra y estoy aquí para hacerte consciente de su existencia y juntos erradicarla, es más que necesario.

En este nuevo episodio de INPower sobre ruedas te hablo de habilidades y talentos que acepté en mi, que me han hecho crecer y te comparto todo lo que han aportado a mi vida, para que te veas en ese espejo y empieces a sacar provecho de esas habilidades y talentos únicos que tienes, tus INPowers.

Bienvenido a la segunda temporada de INpower sobre ruedas un espacio para compartir conocimientos, historias y aprender a  liderar tu propia vida.  Hoy te comparto donde nace el IN y todos sus derivados #INpower #INpowertalks #AlestiloIN  Espero te sumes a mi mundo + IN. 

Siempre se habla de dar pero poco se escucha sobre el merecimiento, sobre recibir con brazos abiertos.  Deja de bloquear lo que te corresponde, relájate y recibe eso que puede ser material, energía pura o amor.   Empieza a recibir eso que te pertenece solo a ti.

Dar gracias es algo maravilloso que abre muchas puertas. Aprende a ser agradecido y tú vida cambiará para siempre.

La zona de confort ese lugar donde te sientes tan cómodo. Ese sitio de donde vale la pena pararse y actuar. Solo fuera de allí logramos avanzar.  ¿Te atreves? En el siguiente link se pueden registrar en mi comunidad IN https://n9.cl/4wv8 https://irenenunezin.com/ Me pueden seguir en @irenenunezin

Este tema siempre me ha llamado la atención, es muy valioso para nuestras vidas. Es mirar el mundo con otros ojos, con ojos de posibilidad y no de escasez. Date la oportunidad de recibir toda la abundancia empezando por cultivarla dentro de ti.

Es esa belleza más allá del molde que nos impone la sociedad. Aprende del concepto IN y las herramientas para tener una belleza sIN medidas.

En estos tiempos hasta para conseguir pareja necesitas herramientas de networking. Aprende los tips para comunicarte, expresarte y proyectarte mejor en este podcast de la semana sobre el networking.

En este episodio te cuento sobre la visualización, una poderosa herramienta para empezar a manifestar en tu vida, eso que tanto quieres. Es solo cuestión de empezar a creer para luego crear eso que tanto deseas y lo mejor no cuesta nada pero eso si, debes estar dispuesto a tomar el camino de la acción.

Aprende más del ego, sus artimañas y juegos para quitarte la paz. Acéptalo porque existe y déjalo ir. Encuentra la claridad escuchándote más y buscando ese constante balance necesario para vivir en armonía contigo mismo.

En este nuevo capítulo hablaré de eso que debemos dejar ir, eso que nos tortura día a día y no nos permite ser libres; esa bendita perfección.

Recuerda disfrutar hoy y aplaudirte por tus logros del pasado para seguir avanzando al futuro confiando en todo lo que puedes lograr si crees en ti.  Porque tú eres lo único que tienes.

En este podcast hablaré acerca de lNtuición y como cambia nuestras vidas cuando decidimos escucharla y tomar acción.  Hazle caso que te dice la INtuición. 

Llevo gran parte de mi vida en el mundo del entretenimiento . Fui Miss Panama Mundo, Modelo, Imagen publicitaria, bailarina, presentadora, hice teatro musical y amo eso de luces, cámara y acción. Tengo un movimiento de INpower para mujeres ¨Con los pies sobre la tierra sin quitarse los tacones¨. Las ayudo a reinventar su imagen, descubrir su INpower y a construir su liderazgo. Soy speaker, Asesora de imagen personal y profesional, host de eventos y doy talleres empresariales. Pueden ver más en @irenenunezin y pronto novedades.