Podcasts about in power

On se retrouve pour le dernier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si la rentrée était justement le moment idéal pour reprendre le pouvoir sur sa vie ? Entre les bonnes résolutions, les nouveaux départs et la pression de "bien faire", on est nombreux à vouloir repartir sur de bonnes bases, sans toujours savoir par où commencer.Comment reprendre le travail sans s'oublier ? Comment atteindre ses objectifs sans s'épuiser ? Et comment construire une rentrée qui nous ressemble vraiment ?Dans cet épisode, on réfléchit ensemble à l'équilibre entre ambition et bien-être. L'idée n'est pas de repartir plus vite, mais plus consciemment, en construisant un quotidien qui nous aide à avancer sans nous perdre en chemin.Je vous souhaite une très bonne écoute !—00:00:00 - Intro00:00:40 - Comment rester productif quand le travail prend toute notre énergie ?00:02:40 - Quels outils utiliser au quotidien ?00:04:20 - Comment atteindre ses objectifs ?00:06:20 - Faut-il faire avant de savoir-faire ?00:08:32 - Comment dépasser ce qui nous ralentit ?—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Pour aller plus loin, découvrez aussi :L'interview du groupe de K-POP CORTIS : https://www.youtube.com/watch?v=CKuaoykjcDcL'épisode avec Career Kueen : https://shows.acast.com/inpower/episodes/career-kueen-redif Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

[REDIFFUSION 2025]Cette année sur InPower, je me suis fixée un objectif : recevoir les meilleurs dans leur domaine.Continuer les conversations inspirantes, évidemment; mais aussi réaliser des épisodes avec des conseils concrets que vous pouvez appliquer à votre vie.Quoi de mieux que d'ouvrir le bal avec la plus grande experte francophone sur tous les sujets RH : j'ai nommé Career Kueen, suivie aujourd'hui par près d'1 million de personnes sur les réseaux sociaux, et qui partage son expertise pour prendre le pouvoir de sa vie professionnelle.Comment bien fixer ses objectifs professionnels ?Comment les atteindre ?Quelles compétences font la différence aujourd'hui sur le marché du travail, et comment les acquérir ?Comment vaincre la procrastination ?Cet épisode est truffé de conseils pratiques que vous pouvez appliquer dès maintenant à votre quotidien, et j'espère qu'il vous sera aussi bénéfique qu'il l'a été pour moi.(Et si c'est le cas ça fait toujours plaisir de lâcher 5 étoiles sur Apple Podcasts ou Spotify !!)Chapitres :00:00:00 – Teaser00:01:22 – Présentation00:02:21 – Spécialisation DRH00:04:00 – Choisir sa voie : tout est possible00:14:27 – Pratiquer la culture du travail00:16:34 – Faut-il faire de grandes écoles ?00:21:21 – Conseils pour postuler00:27:20 – Différences de genre dans le monde du travail00:29:41 – Fixed & Growth Mindset00:36:03 – L'entretien : do & don't00:41:06 – Déconstruire les idées préconçues sur la carrière01:01:29 – Comment évoluer dans son entreprise ?01:06:22 – Profils MBTI01:17:31 – Optimiser sa productivité01:21:42 – La négociation salariale01:28:25 – Questions de la finNotes :Les jones - de Derrick Borte (film)Think Again : The Power of Knowing What You Don't Know - d'Adam Grant (livre)Joy - de David O. Russell (film)Pour découvrir les coulisses du podcast :https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour retrouver Career Kueen sur les réseaux :https://www.instagram.com/careerkueen/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

On se retrouve pour le troisième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur les grandes questions qui traversent nos vies ? Entre l'incertitude, les doutes et l'envie de vivre pleinement, on est nombreux à chercher des repères sans toujours savoir où les trouver.Faut-il vraiment trouver un sens à sa vie ? Pourquoi est-il si difficile d'être heureux ? Comment vivre dans un monde aussi anxiogène ? Et comment continuer à faire confiance aux autres ?Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des grandes questions existentielles que vous me posez. Ensemble, on explore différentes façons de regarder le monde, de composer avec l'incertitude et d'habiter pleinement le présent. L'idée n'est pas d'apporter des réponses définitives, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être apprendre à vivre avec les questions plutôt qu'à vouloir les résoudre à tout prix.Je vous souhaite une très bonne écoute !__Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 3/400:01:04 – C'est quoi, une vie bien vécue ?00:02:57 – Quel sens donner à sa vie ?00:06:15 – Doit-on rendre le monde meilleur ou le préserver ?00:07:57 – Comment faire confiance aux autres aujourd'hui ?___Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Recommandations :Pour aller plus loin, découvrez aussi :L'épisode avec André Comte-Sponville (mardi 28 novembre 2023) : https://shows.acast.com/inpower/episodes/andre-comte-sponville-la-philosophie-au-service-du-bonheurcelui avec Fabrice Midal : https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d4aet ceux avec Charles Pépin : https://shows.acast.com/inpower/episodes/65294b67c0e0c90012de1d2dhttps://shows.acast.com/inpower/episodes/charles-pepin-philosophe-se-liberer-du-poids-du-passe Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Peut-on vraiment aimer quelqu'un quand on a besoin de lui pour aller bien ?Dans cet épisode, on explore la frontière parfois invisible entre amour, attachement et dépendance affective.Et surtout, comment apprendre à aimer profondément sans jamais avoir à s'abandonner soi-même.Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi:SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON :1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On se retrouve pour le deuxième épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre soin de sa santé mentale ? Entre les épreuves, les phases d'introspection et les émotions qui nous traversent, on est nombreux à chercher comment avancer sans toujours savoir par où commencer.Comment se reconstruire après une trahison ? Qu'est-ce qui nous aide vraiment dans les moments difficiles ? Comment se faire des amis à trente ans ? Et pourquoi le syndrome de la bonne élève est-il si difficile à laisser derrière soi ?Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur la santé mentale. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce qui nous aide à avancer, à nous reconstruire… et à prendre soin de nous.Je vous souhaite une très bonne écoute !——Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Recommandations :Pour aller plus loin, découvrez aussi :L'épisode avec Émilie Steinbach : https://shows.acast.com/inpower/episodes/de-quoi-notre-rapport-a-notre-corps-est-il-le-nom-avec-le-doL'épisode 1 du Cahier de Vacances sur l'amour : https://shows.acast.com/inpower/episodes/episode-1-amour-cahier-de-vacances——Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 2/400:00:32 – Comment as-tu pu soigner ta santé mentale ?00:02:12 – Qu'est-ce qui porte atteinte à ta santé mentale ?00:03:23 – Qu'est-ce qui t'aide dans les moments difficiles ?00:05:06 – Comment sortir des troubles alimentaires ?00:07:22 – Comment construire une carrière qui nous ressemble ?00:09:07 – Comment se reconstruire après une trahison ?00:10:33 – Comment se faire des amis à trente ans ?00:12:57 – Comment sortir du syndrome de la bonne élève ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Devenu coach après une carrière olympique, Edgar Grospiron explique comment casser son plafond de verre professionnel et réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser.Comment réussir sa vie d'entrepreneur sans s'épuiser ? Dans cet épisode conseil, le coach Edgar Grospiron revient sur l'équilibre entre vie pro et vie perso, le rapport à l'argent, et la façon de casser son plafond de verre professionnel.Si vous voulez découvrir le parcours d'Edgar, son histoire est dans l'épisode de la semaine dernière.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EDGAR GROSPIRON00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode00:52 Retrouvailles avec Edgar Grospiron pour parler de réussite entrepreneuriale01:36 La masterclass "Réussir sa vie d'entrepreneur", pour qui et pourquoi03:03 Distinguer sa passion de son métier pour ne pas la tuer04:26 Identifier ses besoins et ses valeurs pour ne pas s'épuiser07:14 Le rapport à l'argent, angle mort fréquent chez les entrepreneurs et les thérapeutes11:50 Apprendre à être riche : au-delà du compte en banque12:37 Casser son plafond de verre grâce au principe de Peter16:46 Le format de la masterclass : neuf semaines, petits groupes, mise en actionplafond de verre • équilibre vie pro vie perso • rapport à l'argent • réussite entrepreneuriale • valeurs personnelles • coaching professionnelSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Triple champion du monde et champion olympique de ski de bosse, Edgar Grospiron partage, devenu coach, les clés pour rester motivé et prendre du plaisir dans son travail.Yessss je suis très contente de vous retrouver pour le lancement de la 5ème saison de La petite voix. Quand je pense qu'il y a presque 4 ans jour pour jour commençait à germer dans ma tête l'idée de ce podcast… comment aurais-je pu imaginer à l'époque toutes les folles aventures que j'allais vivre !En voilà d'ailleurs une nouvelle qui n'est pas des moindres : rencontrer un ancien champion olympique. Et oui, pour inaugurer cette saison, je suis ravie de recevoir Edgar Grospiron, ex grand champion de ski de bosses devenu coach.Autant vous dire qu'avec toutes ses médailles, il s'y connait en matière de motivation, d'ambition, d'optimisme et de résilience aussi. Au-delà des exploits, ce qui est hyper inspirant dans le parcours d'Edgar, c'est son énergie et son enthousiasme à faire ce qu'il fait, que ce soit sur les skis ou sur la scène d'un congrès d'entreprise.Bref bienvenue dans un épisode motivant, énergisant et plein d'optimisme… à l'image je l'espère de cette nouvelle saison.Avec Edgar, nous allons parler d'une première compétition de ski gagnée à 5 ans qui a été déterminante, d'une ligne d'arrivée qui change tout, d'un confinement avant l'heure et de la notion de plaisir dans le travailQuelques notes sur cet épisode :Le site internet d'Edgar : www.grospiron.netSon conseil lecture : “Questions puissantes et coaching systémique” par Alain CardonRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC EDGAR GROSPIRON01:40 Retrouvailles avec Edgar Grospiron, champion olympique devenu coach05:34 La conseillère d'orientation et la certitude, dès l'adolescence, de devenir champion08:32 La première course gagnée à 5 ans et la fierté dans le regard des parents12:28 Potentiel contre compétence : la vraie clé de la performance selon Edgar15:15 Le plaisir comme moteur, mais un plaisir qui se travaille et se cultive17:38 15 minutes de compétition pour 2400 heures d'entraînement23:35 Un journaliste, un article assassin, et la revanche silencieuse d'une médaille olympique28:44 Se prendre pour le champion que les autres voient : le début de la chute29:58 Une blessure au genou et un confinement forcé à l'hôpital pour se reconstruire33:01 Les signaux faibles avant l'accident : procrastination, excuses, perte de pouvoir36:43 Revenir à la Clusaz pour finir sa carrière sur un titre, dans son jardin43:14 L'erreur des quatre années perdues à chercher le mauvais métier48:21 La rencontre qui invente le métier de coach et conférencier59:26 Le petit truc anti-procrastination : inverser récompense et effort01:04:33 Questions rituelles : petite voix, livre et bonheurmotivation • plaisir au travail • ski de bosse • champion olympique • reconversion professionnelle • sens au travailSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

On se retrouve pour le premier épisode du Cahier de vacances InPower, une série pensée pour prendre le temps de réfléchir ensemble. Et si l'été était justement le moment idéal pour prendre du recul sur notre vie amoureuse ? Entre les rencontres, le célibat, les ruptures et les attentes que l'on porte, on est nombreux à se poser les mêmes questions, sans toujours prendre le temps d'y répondre.Comment savoir si l'on est vraiment amoureux ? Comment savoir quand une relation mérite d'être sauvée… ou quand il vaut mieux y mettre un terme ? Comment faire durer une relation dans le temps ?Dans cet épisode, je prends le temps de répondre à certaines des questions que vous me posez le plus souvent sur l'amour. On s'intéresse ensemble à nos peurs, à nos croyances et aux paradoxes qui traversent nos relations. L'idée n'est pas d'apporter des réponses toutes faites, mais d'ouvrir une réflexion, pour peut-être mieux comprendre ce que l'on attend des autres… et de soi-même.Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Pour aller plus loin, découvrez aussi :Florentine Dolnoa-Wang : https://shows.acast.com/inpower/episodes/florentine-daulnois-wangMargot Fried fillozat : https://shows.acast.com/inpower/episodes/sexualite-ce-quon-aurait-aime-apprendre-plus-tot-avec-la-sex—Chapitrage : 00:00:00 – Cahier de vacances 1/400:00:48 – Comment vivre pleinement son célibat ?00:02:02 – Quand faut-il arrêter de se battre ? 00:03:20 – Comment gérer les différences de salaire ?00:05:23 – Comment faire durer l'amour ? 00:07:31 – Pourquoi est-il si difficile de partir ?00:08:36 – Pourquoi cacher ce que l'on ressent ? 00:09:31 – Comment savoir si l'on est aimé ? 00:11:02 – Peut-on faire en sorte que l'autre reste ?00:11:52 – Comment savoir si l'on est amoureux ? Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

What you store in your heart eventually comes out of your mouth. In "Power of the Tongue - Part 1," Pastor Omar Ellison breaks down the connection between our inner thoughts, our spiritual identity, and the spoken words that shape our daily lives. Rather than striving in human effort, true victory begins when we recognize that our righteousness is a gift through faith in Jesus Christ, giving us the freedom to speak God's promises even in the middle of hard trials. Pastor Omar also highlights the incredible ministry of the Holy Spirit as a personal teacher, comforter, and guide. While modern technology like artificial intelligence is rapidly learning, the Holy Spirit inside every believer already holds all truth and knows what is to come. Discover how yielding your tongue to God allows Him to create fruit through your lips and lead you into supernatural peace and victory. -- Your heart is the headquarters of your inner man, and what dominates your subconscious mind directly shapes what comes out of your mouth. -- Real righteousness is not earned through personal performance or perfection, but received as a gift through your belief in Jesus Christ. -- Consistently speaking words of faith and thanksgiving gives God the freedom to move in your life and create the very fruit of your lips. -- The Holy Spirit is a real person and helper who teaches you how to deny ungodliness, live soberly, and recall God's truth right when you need it. -- While artificial intelligence must constantly acquire information, the Holy Spirit inside you already knows all things and reveals things to come. Scriptures for Further Study -- James 3:14 -- James 3:17-18 -- Romans 4:3-5 -- Romans 5:21 -- 2 Corinthians 5:21 -- Titus 2:11-12 -- John 14:26 -- John 16:13 ******* Find more information on our website: https://www.saltandlightcovenant.com/

Comment ne plus laisser la peur diriger notre vie : une thérapeute EMDR partage des clés concrètes pour retrouver confiance et sécurité intérieure.La petite voix continue avec Valérie Bry, thérapeute EMDR, qui nous parle de peur.Comment faire pour apprivoiser cette émotion archaïque qui peut parfois se révéler encombrante, voire carrément handicapante ?Valérie nous donne des clés : l'observer, la reconnaitre, et la laisser faire sa comédie en gardant autant de distance que nécessaire. Et puis, bien sûr, quand cette peur est trop lourde, il y a la thérapie bien sûr, et notamment l'EMDR.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VALÉRIE BRY00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode00:54 Retrouvailles avec Valérie Libri, thérapeute EMDR, pour parler de la peur01:52 Qu'est-ce que la peur ? Une émotion archaïque liée à la survie03:35 La peur, l'émotion la plus courante de notre quotidien04:14 L'illusion d'une sécurité qui viendrait de l'extérieur05:38 Pourquoi aller regarder la peur en face plutôt que la fuir06:28 Comment l'EMDR digère physiologiquement les peurs accumulées09:13 L'exemple personnel de Valérie face au Covid et à la peur de laisser sa fille seule14:12 Ne pas s'identifier à sa peur : la regarder danser sans se confondre avec elle15:34 Un outil d'avenir pour vivre avec un niveau de stress plus baspeur • EMDR • confiance en soi • gestion du stress • sécurité intérieure • thérapie brèveSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Est-ce que cela vous arrive parfois de repenser à un souvenir, heureux ou douloureux, fort en tout cas, et d'en ressentir toutes les émotions comme si vous reviviez la scène ? Parfois ça peut remonter à plusieurs années, mais le ressenti lui reste intact et c'est comme là, imprimé dans notre corps. Et bien comment faire justement quand cette sensation nous encombre, voire même elle nous empêche d'avancer ? Comment faire pour enfin digérer cette émotion et lui permettre de prendre sa juste place de souvenir, sans être aussi vivace ici et maintenant ? Et bien, c'est tout ce que propose l'EMDR, cette approche thérapeutique relativement récente dont Valérie Libri nous parle aujourd'hui dans La petite voix. Pour l'ancienne chanteuse lyrique, c'est simple, l'EMDR l'a sauvée et lui a permis de revenir à la vie après l'un des pires traumatismes que l'on puisse imaginer. Bienvenue dans un épisode puissant, touchant et plein d'espoir, avec celle qui se présente comme une acharnée du bonheur. Avec Valérie, nous allons parler de passion pour la musique, d'un chemin d'acceptation, d'une initiation au chamanisme qui l'ouvre à la spiritualité et de l'EMDR, cette thérapie profondément transformatrice.RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC VALÉRIE BRY00:00 Introduction du podcast et présentation de l'épisode03:17 Valérie Bry, chanteuse lyrique reconvertie à la thérapie EMDR04:15 Des études chaotiques et une vocation musicale mise entre parenthèses07:11 L'accident qui emporte son fils Benjamin et son père en 199508:48 Le monde invisible qui s'ouvre après le drame, puis la dépression colossale12:02 La découverte de l'EMDR dans un livre, une évidence immédiate13:13 La tentative de suicide révélée et l'urgence de trouver un outil14:42 Deux ans et demi de thérapie : retomber amoureuse, redevenir mère18:39 Le burn-out, l'hyperacousie et la bascule vers l'EMDR comme métier21:56 Ce qu'est vraiment l'EMDR : digérer les émotions plutôt que les gérer, à travers des exemples concrets de séancesNotes sur l'épisode :- Le rituel de Valérie : un ancrage inspiré de rites chamaniques chaque matin- Son conseil lecture : les 7 plumes de l'aigle de Henri Gougaud, La Voie sacrée du guerrier de Chögyam Chogyam trungpa, Dharma et créativité de Chögyam TrungpaEMDR • thérapie trauma • guérison émotionnelle • digérer ses émotions • témoignage • transformation personnelle • traumatisme • liberté intérieureSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Arrête de te demander ce que les autres pensent de toi. Demande-toi plutôt si leur avis mérite vraiment ton attention.Tout le monde peut juger, mais tout le monde n'a pas une vie qui t'inspire. Reprends le pouvoir : ton regard sur toi doit compter plus que le leur.Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi:SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON :1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Journaliste, Caroline Ithurbide publie "50 méthodes feel good", un guide né de sa curiosité insatiable pour tout ce qui touche au bien-être. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte comment le bain chaud de son enfance est devenu un vrai terrain d'exploration, entre poterie, van life et manifestation, et pourquoi le bien-être se niche surtout dans les petits moments du quotidien. Un échange plein de fraîcheur sur la curiosité, le plaisir et le lâcher-prise.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frCaroline Ithurbide, feel good, bien-être, développement personnel, méthodes bien-être, AirZen Radio, Rencontre par AirZen, La petite voixSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Le concept est simple, une seule question posée à de parfaits inconnus croisés au hasard. Dans ce train, un homme au bord de la soixantaine se confie sur sa quête de sensations fortes, sa toute-puissance passée et son rapport à ses filles. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, une conversation spontanée sur le bonheur, la peur de vieillir et l'acceptation de soi, née d'un micro tendu dans un wagon-bar.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frRencontre avec un inconnu, bonheur, sens de la vie, développement personnel, conversation trainSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Ingénieure agronome, Elsa a repris la ferme familiale des Beurries pour y cultiver des plantes aromatiques et médicinales et confectionner ses propres tisanes. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte son parcours, la réglementation stricte du métier de paysanne herboriste, et le lien direct qu'elle tisse chaque vendredi avec ses clients lors des portes ouvertes de la ferme. Un témoignage sur le retour à la terre, le savoir des plantes et la transmission.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frPaysanne herboriste, plantes médicinales, tisane, agriculture bio, circuit court, reconversion agricultureSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Médium, conférencière et ancienne professeure de lettres, Anne Tuffigo explore dans son livre "Ce que révèlent nos prénoms" la symbolique cachée derrière chaque prénom.Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte son propre chemin vers la médiumnité après le décès de sa mère, et décrypte comment un prénom porte en lui une mission de vie, une lignée familiale et des secrets parfois enfouis. Une rencontre à la croisée de la littérature et du sensible.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frAnne Tuffigo, symbolique des prénoms, médiumnité, mission de vie, étymologie prénomSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Première championne de France de pole dance en 2008, Laurence dirige aujourd'hui sa propre école et milite pour changer le regard porté sur cette discipline. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, Laurence raconte la naissance de ce sport en France, la technique et l'exigence physique qu'il demande, et la confiance en soi qu'il permet de retrouver. Un témoignage qui déconstruit les clichés sur la pole dance, entre acrobatie, danse et dépassement de soi.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frPole dance, sport féminin, confiance en soi, danse acrobatique, préjugésSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Jean et Gabi se rencontrent au Brésil, autour du théâtre. Ils ont une fille, se séparent, puis se retrouvent des années plus tard derrière les fourneaux de leur restaurant à Toulouse. Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, ils racontent comment la cuisine est devenue leur nouvelle scène, chaque plat une façon de raconter une histoire, un souvenir, une émotion. Un témoignage plein de tendresse sur l'amour, les deuxièmes chances et la vie à deux.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frrestaurant Toulouse, histoire d'amour, reconversion, théâtre, cuisine du monde, coupleSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Révélée dans le film "Un petit truc en plus" puis dans "Danse avec les Stars", Mayane a publié avec sa mère Sandrine le livre "Mayane, de l'ombre à la lumière". Dans cet épisode de la collection Rencontre par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, mère et fille racontent le diagnostic, le combat contre le regard des autres, et cette lumière qu'elles n'ont jamais cessé de chercher, ensemble. Un témoignage plein de force sur le handicap, la transmission et l'inclusion.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frMots clés : handicap, Un petit truc en plus, Danse avec les Stars, inclusion, Mayane, AirZen RadioSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Sage-femme depuis plus de cinquante ans, Chantal a commencé à exercer alors que l'avortement était encore illégal en France. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, elle raconte son engagement pour les femmes, la naissance comme une véritable poussée de croissance psychique, le deuil de l'enfant imaginaire que traverse chaque mère, et l'humilité que demande ce métier d'accompagnement. Un témoignage rare et bouleversant sur la vulnérabilité, le courage et la force des femmes.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frMots clés : sage-femme, accouchement, maternité, postpartum, avortement, accompagnement à la naissanceSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Professeur d'SES en Seine-Saint-Denis et porte-parole du collectif Réconciliation, Jérémy raconte comment un simple appel aux parents en début d'année et un SMS hebdomadaire ont transformé sa relation avec ses élèves. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il déconstruit le mythe du prof héros censé tout gérer seul, et explique comment 500 enseignants ont déjà adopté cette méthode fondée sur la confiance et la communication entre l'école et la famille.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frEcole, éducation, relation parents professeurs, méthode réconciliation, prof hérosSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Journaliste, écrivain et fondateur de l'INREES, Stéphane Allix enquête depuis plus de vingt ans sur les phénomènes qui questionnent la frontière entre la vie et la mort. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il revient sur les expériences de mort imminente, sur son expérimentation menée avec sept médiums autour du cas d'Aurélie racontée dans son livre "La Preuve", et sur sa vision du deuil comme processus qui ne finit jamais vraiment. Un entretien rigoureux et bouleversant, mené sans dogme ni croyance, sur la persistance de la conscience.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.frStéphane Allix, expérience de mort imminente, médiumnité, deuil, INREES, vie après la mortSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

La plus grande liberté qui s'offre à toi aujourd'hui, c'est de comprendre ça.Si tu te sens perdu en ce moment, ce programme est fait pour toi: SORTIR DU BROUILLARD MENTAL - EN SAVOIR PLUSInstagram: @aimetoidabordpodcast/ @lauraflorenti_ Mes livres sur AMAZON :1/ Un jour quelqu'un lira ça quelque part #PartenaireAmazon2/ "Au final, tout va bien..." #PartenaireAmazonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Après plus de vingt ans à piloter des avions de ligne, Anthony démissionne pour devenir naturopathe. Dans cet épisode de la collection Rencontres par AirZen, diffusé cet été sur La petite voix, il raconte sa prise de conscience écologique progressive, le poids du biais de normalité et du biais de coût irrécupérable dans nos choix de vie, et le cheminement qui l'a mené à écrire "Voyage interrompu, confidence d'un pilote éco-anxieux". Un témoignage sur l'éco-anxiété, l'alignement personnel et le courage de changer de cap.En savoir plus sur AirZen Radio : www.airzen.fréco-anxiété, reconversion professionnelle, pilote de ligne, naturopathieSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

En 1971, Catherine ouvre la librairie Ulysse à Paris, la toute première librairie au monde entièrement consacrée au voyage. Dans cet épisode de la collection Rencontres par Airzen, diffusé cet été sur La petite voix, Catherine revient sur dix années passées à parcourir le globe, la naissance de sa librairie et sa philosophie du voyage, une affaire de curiosité et de rencontres plus que de destination. Un témoignage rare sur cinquante ans d'histoire du voyage et de la littérature qui l'accompagne.En savoir plus sur Airzen Radio : www.airzen.frlibrairie Ulysse, récit de voyage, guide de voyage, Airzen Radio, Rencontre par Airzen, podcast voyageSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Cette conversation avec Charles Pépin a dépassé mes attentes. J'ai le plaisir de recevoir l'un des philosophes les plus lus en France, auteur de nombreux essais qui rendent la philosophie accessible sans jamais la simplifier. À l'occasion de la sortie de son nouveau livre Où trouver la force, nous avons pris le temps d'explorer des questions que nous avions encore peu abordées sur InPower.Pourquoi avons-nous autant besoin de reconnaissance ? Comment continuer à avancer quand tout semble nous décourager ? Et si la force comptait davantage que la motivation ? Qu'est-ce que le sens de la vie change vraiment à notre manière de vivre ?Dans cet épisode, nous parlons de la peur de la mort, de l'échec, de la comparaison, de notre tendance à vouloir sauver les autres, mais aussi de ce qui nous aide à rester debout lorsque nos certitudes vacillent. Une conversation qui fait du bien, qui ouvre des perspectives et qui rappelle que les réponses les plus précieuses naissent souvent des bonnes questions. Alors si vous aussi, vous vous intéressez à la philosophie et à l'introspection, cet épisode devrait vous plaire !Je vous souhaite une très bonne écoute !—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Charles Pépin : https://www.instagram.com/pepcharles/Son dernier livre : https://charlespepin.fr/products/ou-trouver-la-forcePour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/audrey-jougla—Chapitrage : 00:00:00 – Charles Pépin00:01:25 – Accueillir la peur de mourir00:05:57 – S'ouvrir à l'inattendu00:15:20 – Trouver de la force malgré le découragement00:22:40 – Distinguer autonomie et indépendance00:33:30 – Valoriser ce qu'on a fait et PAS fait00:41:14 – La force, selon les grands philosophes00:47:57 – Accepter d'être imparfait00:57:26 – Remettre la reconnaissance à bonne place01:05:25 – Déconstruire les fausses croyances01:15:35 – Distinguer force et motivation01:17:02 – Sortir du piège de la comparaison01:20:05 – Renoncer à sauver les autres01:21:10 – Apprendre à mieux échouer01:22:00 – Donner un sens à l'absurde01:27:50 – La force, une question de volonté ?01:30:40 – La question (philosophique) d'une abonnée01:31:55 – Affronter la mort et le deuil Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Voilà, c'est fini. La saison 8 de La petite voix se referme, et comme à chaque fin de saison, c'est l'heure du bilan. Sauf que cette fois, il est un peu particulier.2025 a été une année bliss. Du mouvement, du fun, de la légèreté. Et puis 2026 a tout stoppé. Un deuil, le pro qui se fige, moi qui vacille. Forcément, j'ai réécouté mes invités de la saison avec une oreille un peu différente.Dans cet épisode solo, je remonte les grands fils qui ont traversé la saison :→ le corps qui sait avant nous,→ l'intuition qui ne nous lâche pas,→ toutes les manières de faire famille ou de la défaire,→ le courage d'oser contre ce qui semblait écrit.Louis, Aïssatou, Corinne, Tiffany, Margot, Diane, Véronique Gallo et les autres reviennent ici. Pas comme une revue de saison, mais comme celles et ceux qui m'ont tenue quand ça vacillait.Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

J'ai longtemps cru qu'écouter sa petite voix menait vers quelque chose de doux. De plus simple. De plus confortable.Catherine, Diane et Aïssatou m'ont obligée à revoir ça.Catherine a quitté un monastère après quarante ans d'une vie qui la protégeait autant qu'elle l'écrasait. Diane a ouvert sa porte à un jeune Malien sans-papiers, sans savoir si c'était pour trois nuits ou pour la vie. Aïssatou vit avec une maladie chronique qui ne disparaît pas, même le jour où elle décide d'en faire une alliée.Dans cet épisode solo, je reviens sur ce que ces trois histoires m'ont appris, et sur ce que ma propre expérience du cancer m'a appris aussi : la petite voix ne promet pas le confort. Elle promet l'authenticité.Bienvenue dans un épisode pas très confortable, mais nécessaire.Liens vers les épisodes cités :Diane : https://audmns.com/nzakXbDAïssatou : https://audmns.com/aSwftDKCatherine : https://audmns.com/nKdcZYTChapitrage00:00 Une introduction qui prévient : cet épisode n'est pas confortable, ni à enregistrer ni à entendre01:30 Herveline raconte avoir longtemps cru que la petite voix menait vers la douceur02:30 Catherine, quarante ans dans un monastère, rejoint la réflexion du jour03:15 Premier enseignement : la petite voix choisit le juste, pas le facile04:00 Aïssatou et la maladie chronique transformée en alliée, sans que la douleur disparaisse05:30 Catherine et la sortie du monastère, un soulagement qui n'en est pas un06:30 Deuxième enseignement : on perd beaucoup en écoutant sa petite voix07:15 Diane et les neuf ans de silences, de clashs et de procédure judiciaire avec Lamine08:30 Herveline et le cancer du sein, le cadeau mal emballé qui remet tout à zéro09:30 Troisième enseignement : ce qu'on gagne ne ressemble jamais à ce qu'on avait imaginé10:30 Catherine amoureuse à 60 ans, Diane devenue l'ancre de Lamine, Aïssatou et son association12:00 Conclusion : la petite voix ne cherche pas notre confort, elle cherche notre véritéconfort et bonheur • authenticité • écouter sa petite voix • maladie chronique • adoption • zone de confortSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

[PARTENAIRE] Parfois, ce dont on a besoin, c'est juste un espace pour poser la charge mentale et se reconnecter à soi. BetterHelp te met en relation avec un psychologue ou psychothérapeute qualifié, disponible en France. -10% sur ton premier mois avec le code Lapetitevoix sur betterhelp.com/Lapetitevoix

Et si devenir parent aujourd'hui, c'était d'abord apprendre à ne pas s'oublier ? À travers trois conversations, InPower interroge ce que signifie faire famille, élever et tenir, dans une époque saturée d'injonctions contradictoires.Avec Judith Duportail, autrice et journaliste devenue maman de jumeaux en solo grâce à une PMA, on explore le droit de faire famille autrement : sans attendre la « bonne » rencontre, sans rentrer dans des cases qui ne nous correspondent plus. Elle raconte sa trentaine traversée par le deuil, la rupture et l'épuisement amoureux à l'ère des applis, jusqu'à cette libération : se choisir, enfin, et reprendre du pouvoir sur sa vie.Avec Audrey Jougla, professeure de philosophie et autrice spécialiste des questions d'éducation, on déplace le regard vers les enfants : comment transmettre le goût de l'effort, de la lecture et de la concentration dans un monde dominé par l'immédiateté et l'IA ? Et si l'obéissance n'était pas toujours une qualité ? Elle défend une éducation plus sensible et nuancée, attentive aux violences éducatives ordinaires, où le jeu, les câlins et la joie préservent la beauté du quotidien.Avec Marine Leonardi, on nomme enfin ce que beaucoup vivent en silence : le post-partum, la charge mentale, le désir qui s'éloigne, le couple qui se fragilise, et cette fatigue de devoir tout concilier sans jamais en faire assez. Ni contre la maternité ni contre le couple, une conversation sur les limites, sur ce qu'on sacrifie sans s'en rendre compte, et sur cette question essentielle : le problème vient-il de nous, ou du cadre qu'on nous impose ?Trois voix, une même question : comment survivre — et s'épanouir — quand tout repose sur nous ? Un cycle pour repenser la parentalité de 2026, entre lucidité, tendresse et reprise de pouvoir. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Depuis plus de 15 ans, Léa Faytre a écrit près de 7000 lettres et explore, avec une finesse rare, les nuances du désir et ce qui se joue dans nos façons d'aimer. Aujourd'hui, j'ai le plaisir de la recevoir sur InPower pour aborder ces sujets :Qu'est-ce qui fait réellement une “bonne rencontre” aujourd'hui ?Pourquoi répétons-nous souvent les mêmes schémas amoureux ?Comment savoir si l'on est compatibles ? Quels sont les red flag à repérer pour ne plus se faire avoir ?Dans cet échange, on prend le temps de distinguer ce qui nous traverse de ce que l'on choisit vraiment. Léa Faytre nous parle de la différence entre tomber amoureux et aimer, entre intensité et construction, entre évidence et engagement. Elle nous invite à regarder autrement nos histoires, nos projections, et ce que l'on attend parfois inconsciemment de l'autre. À travers son regard, on comprend combien les relations se construisent moins dans le coup de foudre que dans la manière de se rencontrer vraiment, de rester curieux de l'autre, et de traverser ensemble les épreuves de la vie.Un épisode en partenariat avec Meetic, plateforme de rencontre qui place la sincérité, le sérieux et les valeurs partagées au cœur des relations.Je vous souhaite une très bonne écoute !Recommandations : les livres d'Esther Perel et John Gottman—Pour découvrir les coulisses du podcast : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/Pour en savoir plus sur Léa Faytre : https://www.instagram.com/parlerdamour.fr/?hl=frPour en savoir plus sur Meetic : https://www.meetic.fr/Pour suivre mes aventures au quotidien : https://www.instagram.com/louiseaubery/Si cet épisode vous a plu, vous aimerez sûrement celui-ci : https://shows.acast.com/inpower/episodes/hoshi-chanteuse—Chapitrage : 00:01:05 - L'unpopular opinion de Léa Faytre00:03:00 - Faire des rencontres en 202600:05:50 - Et après le coup de foudre ?!00:08:40 - Ce qui crée vraiment l'attirance00:11:20 - Les secrets des couples qui durent00:16:20 - Avec qui est-on vraiment compatible ?00:24:20 - La masculinité performative, c'est quoi ?00:31:20 - Pourquoi répète-t-on les mêmes schémas ?00:37:10 - Ce que tes rencontres disent (et ne disent pas) de toi00:38:10 - Sexe, désir, couple : Léa répond sans filtre00:41:20 - Ce qui fragilise un couple00:48:20 - Pourquoi l'amour ne suffit pas00:53:20 - Repérer les comportements toxiques00:56:20 - Quand faut-il partir ?00:58:20 - Préserver son couple quand on devient parent01:04:00 - La (très) bonne question d'une abonnée Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Comment accompagner un proche qui va mal ?Quelles sont les erreurs à éviter ?Les comportements à favoriser ?Comment savoir de quoi l'autre a besoin ?Dans cet épisode, on plonge au cœur de cette question délicate avec le merveilleux psychiatre Jean-Victor Blanc : comment soutenir un proche en difficulté, sans s'oublier soi-même.Un épisode sincère, utile et profondément humain, à retrouver en intégralité juste ici : https://www.youtube.com/watch?v=rrazw0vAlvUBonne écoute !Pour retrouver le Dr Jean-Victor Blanc : https://www.instagram.com/jeanvictorblanc/Pour suivre InPower au quotidien : https://www.instagram.com/inpowerpodcast/ Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Parfois, on aimerait que tout soit clair. Avoir un signe évident, un déclic, une direction nette. Et puis… rien. Ou plutôt si : une sensation floue, une intuition timide, un petit pas à faire sans vraiment comprendre pourquoi.Dans cet épisode solo, j'ai eu envie de revenir sur trois histoires fortes du podcast pour en tirer un fil commun. Celui d'une petite voix qui ne donne pas toujours de réponses, mais qui nous met en mouvement. Et si, au fond, c'était déjà suffisant pour avancer ?Pour retrouver les épisodes cités :Deuil : une histoire d'amour interrompue - Corinne [Podcasthon] De sans papiers à médiateur santé chez Arcat - OumarLa guérisseuse qui nous connecte à notre âme - Fabienne LaredoRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC SOLO00:00 Introduction et intention de cet épisode solo qui revisite trois parcours marquants02:00 Quand la petite voix ne donne pas de réponses mais seulement le prochain pas à faire03:50 Le déclic de Corinne en plein deuil à travers une bifurcation inattendue05:20 L'expérience de Fabienne et l'appel intérieur qui commence sans explication claire06:40 Se mettre en mouvement même sans comprendre devient une boussole essentielle07:50 Le parcours d'Oumar et la marche comme manière de tenir et d'avancer09:00 Oser agir sans plan et laisser les choses se construire pas à pas10:20 La petite voix comme acte de foi et confiance sans garanties11:30 Comprendre après coup ce qui nous a guidé sur le moment12:40 Ne pas attendre que tout soit aligné pour faire un premier pas13:40 Conclusion personnelle et invitation à faire confiance au mouvementpetite voix intérieure • intuition • passage à l'action • confiance • lâcher priseSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Voilà un extrait du prochain épisode… Rendez-vous mardi pour le découvrir dans son intégralité !Si vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

La semaine dernière, je recevais Oumar, médiateur santé chez Arcat, qui nous racontait son parcours et ce que l'association avait changé dans sa vie.Aujourd'hui, toujours dans le cadre du Podcasthon, je reçois Nicolas Derche, le directeur d'Arcat. Il revient sur les 40 ans de l'association, ses combats d'hier et d'aujourd'hui, et surtout sur la manière dont chacun de nous peut concrètement soutenir leurs actions.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l'accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC NICOLAS DERCHE00:00 La naissance d'Arcat en 1985 au cœur de la crise du VIH-Sida03:30 Les premières années marquées par la peur, la désinformation et les discriminations06:00 L'évolution de l'association vers l'accompagnement de publics exposés au VIH09:00 Comprendre le lien entre accès aux soins et accès aux droits administratifs12:00 L'accompagnement médico-psycho-social proposé par les équipes d'Arcat15:00 Le rôle de la médiation en santé pour guider les personnes dans le système de soins18:00 Les actions de formation et de sensibilisation auprès des professionnels21:00 Le Journal du Sida, mémoire vivante de 40 ans de lutte contre l'épidémie24:00 Les différentes façons de soutenir Arcat : dons, braderies solidaires, mobilisation27:00 L'importance de l'engagement collectif et de l'expérience vécue au sein de l'équipeVIH • accès aux soins • discriminations santé • association Arcat • Podcasthon • santé publiqueSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

On peut arriver dans un pays avec une valise, un visa touristique… et aucune idée de ce qui nous attend vraiment.Et quelques années plus tard, se retrouver à aider ses pairs.Aujourd'hui, je reçois Oumar.Oumar arrive en France en 2017. Les premiers mois sont administrativement complexes, parfois déroutants. Jusqu'au jour où il pousse la porte d'Arcat. Là, il trouve une domiciliation, un accompagnement, un endroit où comprendre enfin comment avancer. Un point d'appui.Un an et demi après avoir été accompagné, Oumar fait un choix. Il accepte de rejoindre l'équipe comme médiateur santé.Cet épisode est enregistré dans le cadre du Podcasthon, un événement pendant lequel des podcasteurs consacrent un épisode à une association qui leur est chère. J'ai choisi de mettre en lumière Arcat, une association créée en 1985 en pleine années SIDA, et qui s'engage et lutte pour l'accès aux soins et aux droits des personnes en situation de précarité.Bienvenue dans un épisode engagé, bienvenue dans cet épisode du Podcasthon.Aujourd'hui, avec Oumar, nous allons parler de longues marches dans Paris pour éviter les contrôles, d'une domiciliation qui permet enfin d'exister, et de 400 euros qu'il a préféré refuser pour donner du sens à sa vie.EN SAVOIR PLUS SUR L'ASSOCIATION ARCATCréée en 1985, Arcat est une association pionnière dans la lutte contre le VIH/sida et les hépatites virales. Ses équipes agissent au quotidien pour l'accès aux soins et aux droits des personnes vivant avec une pathologie chronique évolutive et/ou en situation de précarité.Site : https://arcat-asso.org/Instagram : http://www.instagram.com/arcat_asso/Faire un don : https://arcat-asso.org/nous-soutenir/RÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC OUMAR00:00 L'arrivée en France après le décès de sa mère et le choc des premiers jours à Paris03:30 Vivre sans papiers et marcher des heures dans Paris pour éviter les contrôles08:50 Les problèmes de santé qui l'amènent à entrer dans le système de soins12:00 La rencontre décisive avec l'association Arcat et la première domiciliation17:00 Comprendre les démarches administratives quand on arrive sans repères22:00 La proposition inattendue de rejoindre l'association comme médiateur santé25:30 Refuser 400 euros de salaire pour choisir un travail qui a du sens29:00 Aller à la rencontre des migrants pour faire de la prévention VIH et hépatites33:00 Le Repère : un lieu d'accueil pour accompagner les personnes en grande précarité38:00 Le message d'Oumar à ceux qui arrivent aujourd'hui en France avec espoir et peurmigration • médiateur santé • accès aux soins • association Arcat • sans papiers • PodcasthonSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Comment on fait… quand la vie ne “va pas aller” ? Quand ce n'est pas une mauvaise journée, mais un séisme ?Aujourd'hui, je retrouve Corinne. La semaine dernière, elle nous racontait la mort brutale de son mari. Aujourd'hui, on parle de l'après.Comment faire quand non, ça ne va pas aller. Pas tout de suite en tout cas. Pas de formule magique, mais elle nous donne des clés pour avoir le courage de regarder et d'accueillir les émotions qui nous traversent.En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions AmalthéeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC CORINNE00:00 Quand la vie ne “va pas aller” et que le séisme est réel 02:35 Ne pas faire comme si tout allait bien et regarder la douleur en face 04:03 “Ça va aller” : une phrase que Corinne ne supporte plus 05:21 Se faire aider et trouver les bonnes personnes pour traverser 06:40 Décider de ne pas rester victime et redevenir actrice de sa vie 08:03 Podcasts, lectures et récits de vie : se sentir moins seule 09:23 Le corps comme allié : marcher, nager, danser pour revenir au vivant 10:12 Quand rester au lit est aussi une forme d'accueil 11:31 Le petit rayon de lumière derrière la persienne 12:10 Avancer étape par étape et cultiver la bienveillance envers soideuil • accueillir ses émotions • résilience psychologique • thérapies psychocorporelles • reconstruction après un drame • traverser une épreuveSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci

Fêter 30 ans d'amour à Paris. Rire, chanter, célébrer.Et quelques heures plus tard, se retrouver seule, au milieu de la nuit, dans une chambre d'hôtel.Aujourd'hui, je reçois Corinne.Corinne a perdu son mari, brutalement, une nuit d'été. Une bascule foudroyante après plus de 30 ans d'une vie construite à deux, d'un couple complice, vivant, créatif, d'un amour qui ne s'était pas usé.Dans cet épisode, Corinne me raconte cette nuit irréelle où tout s'arrête.Ce moment où son corps sait avant sa tête.Cette marche à l'aube dans une ville encore vide.Ce sentier de Bretagne, qu'elle quitte sans réfléchir, et ce mot qui surgit : “interrompu”.Bienvenue dans un épisode bouleversant.Aujourd'hui, avec Corinne, nous allons parler d'un selfie pris quelques heures avant l'irréparable, d'une traversée de nuit les pieds dans la boue, et de cette petite voix qui, même au cœur du chaos, murmure encore : avance.En savoir plus : le livre "Traversée - du deuil à la lumière" de Corinne Gérard Lizon aux éditions AmalthéeRÉSUMÉ DE L'ÉPISODE AVEC CORINNE00:00 Fêter 30 ans d'amour à Paris et célébrer une vie à deux encore vibrante 03:35 Une nuit d'été à l'hôtel et ce moment où le corps comprend avant la tête 10:19 Les secours, l'hôpital et l'irréalité des premières heures 15:55 Organiser la cérémonie et écrire la vie d'avant 18:08 La Bretagne, marcher pour rester vivante et ce mot qui surgit : interrompu 21:10 Le long chemin du deuil et l'importance d'accueillir les émotions 24:40 Quitter la maison familiale et chercher un sas entre deux vies 26:39 La traversée de nuit dans la baie du Mont-Saint-Michel 28:48 Marcher sur les crêtes, tenir malgré la peur et retrouver l'élan 35:25 Reconstruire sa vie, oser être heureuse et transformer l'absence en forcedeuil • veuvage • mort brutale • perte du conjoint • traversée du deuil • reconstruction après un décèsSi vous aimez La petite voix, je compte sur vous pour laisser des commentaires, des étoiles ✨ et des bonnes notes sur votre plateforme de podcast préférée. Merci