Podcasts about jukola

Natalia Gemperle is telling about why she changed to Halden SK.Summary:In this conversation, Natalia Gempela discusses her transition to the Halden club, her training plans leading up to major competitions like Tiomila and the World Championships, and her aspirations for medal achievements. She reflects on her experiences in orienteering and the importance of training in Scandinavian terrain.takeawaysI decided I needed to find a new Scandinavian club.Winning the Jukola was an unforgettable memory.We are one of the strongest clubs now.I want to train a lot in Scandinavian terrain.Three medals from three disciplines is my goal at WOC

Jukola 2024 is consigned to the history books, but here on the podcast, you can catch a summary and an inside story of the incredible first leg pack. Hear how the boys got on with their predictions, will they still be friends after all the controversy? Ralph and Tim are looking forward to the World Championships, Ralph shares a bit about how his rehab process is going and Tim tells us about his fitness concerns. Magnus stayed in Finland after Jukola and brings us tales of the infamous mosquito chair and shares his new knowledge of Finnish traditional sauna rules. A little bonus for those of you who make it to the end of the episode, a short reading by Gustav Runefors.

All about this years Jukola- and Venla relays !

Time for Jukola and Venla! We hear from 3 big guests from 3 of the very best clubs, offering their exciting insights. In this short preview, you'll also discover more about local tea, Finnish numbers, alternative travel options, and much more. Tune in as we gear up for the world's biggest orienteering relay. A big thanks to: Anton Sjökvist, Stora Tuna | Albin Ridefelt, OK Linné | Helena Karlsson, Nydalens SK

All you need to know before this years Jukola!

Analysing all about the Worlds biggest relays in Finland!

Why is Tim helping random Finnish farmers with the hay? Find out in this episode where Sound of Orienteering is back, Ralph got a hotel story, we talk about meteorites and much more!

Big preview of the relay in Finland!

Peräti 17 Jukolan viestiä kokenut pihkaniska Sami Sundström lähti ystävällisesti kanssani Luukin iltarasteille opastamaan ja antamaan parhaat vinkit. Tämän kevään Kroatia 70km finisher Sami tähtää syksyllä Kullamannen 110km rantalåmalle Ruotsissa. Loppi Trail kilpailunjohtaja Sami tunnetaan myös pidettynä tapahtumien kuuluttajana. Keskityimme nyt suunnistuksen perusasioihin menemättä syvemmälle hienouksiin. Minulla tavoitteena on vain päästä oma rata ehjin nahoin ja eksymättä läpi. Tämä onnistunee, kun pitää kartan kompassin avulla oikeinpäin kädessä, laatii oman suunnitelman rastiväleille ja etenee määrätietoisesti selkeimpiä ja oleellisimpia maa- ja karttamerkkejä seuraillen. Sääennuste on lämmin, joten juomarasteja pitää hyödyntää. Muilta saman radan kuntosuunnistajilta voi kysyä tarvittaessa apua. Tsemppiä kaikille Jukolan ja Venlojen viesteihin osallistuville Porvoossa 2023! Ilmoittaudu Loppi Trail https://lopensamoojat.net/loppitrail/ ja kuuntele TRAILPODDER jakso 83 Spotify, Apple tms. Seuraa IG @trailplodder @trailpodder @sami_sundstroem @loppitrail

Päijänteen Ympäriajon vuonna 2018 voittanut Aleksi Jukola palaa Päitsille ja tavoitteena luonnollisestikin voitto. Ennakkosuosikiksi nostettu Jukola ei Ossi Arvelan haastattelussa ole suosikin viittaa valmis silti päälleen ottamaan.

Analys of the World University champs, looking at the middle and relay champs in Switzerland and talk about youth Jukola, Finnish relay league and Night Hawk relay

It's a junior special as Katherine and Will chat to Tommy and Lyra about their recent wins as M/W14s. We talk race prep, how they started orienteering and what they hope to learn as they progress through the age classes. There's also lots of orienteering news at the moment - we look back on the British Sprints, Jukola and the Junior World Champs, and we celebrate some international selections. Thanks to Nvii for sponsoring us: nviisport.com/en/. For UK sales, email nviistr8.uksales@gmail.com And thanks to the Orienteering Foundation for their support. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod), Twitter (twitter.com/TheRunInPod) and Instagram (@therunin) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

O-Studio palaa kesätauon jälkeen mikkien pariin ja mikäs sen paremmalla aiheella kuin spekuloiden tulee Napapiiri Jukolaa Rovaniemellä. Ajatuksia Jukolan tiimoilta O-Studiossa ovat tänään vaihtamassa Karoliina Ukskoski Lahden Suunnistajista ja Joonas Ahola Navista. Jaksossa on äänityskalustosta johtuvaa taustakohinaa. Pahoittelemme äänenlaatua.

In this quickfire episode, Katherine and Will chat to Gustav Bergman about races he'd like to run again, Jukola v 10mila, and what sport he'd do if he couldn't orienteer. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) Twitter (twitter.com/TheRunInPod) and Instagram (www.instagram.com/therunin/) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

Polkuporinat-jaksossa sukelletaan suunnistuksen maisemiin, kun Buff Trail 2020 voittaja, Juha Sorvisto aukaisee oman elämän lipasta kertoen harjoittelusta, kilpailutaktiikasta sekä tulevaisuuden haasteista. Jaksossa vilahtaa sanat tupla vk-harjoittelu, Jukola, Tio Mila, Karhunkierros, Nuuksio Classic ja monet muut metsän tapahtumat. Haastattelu on tehty puhelimitse 29.11.2020. Kuva: Rami Valonen

In this quick-fire episode, Katherine and Will chat to GB junior coach Mark Nixon about 20 minute mistakes at Jukola, "contour junctions" and who is the best male orienteer: Hubmann or Thierry? You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) Twitter (twitter.com/TheRunInPod) and Instagram (www.instagram.com/therunin/) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

In this quick-fire episode, Katherine and Will chat to OROX founder Georgia Jones about tying laces during Jukola, nerdy maps in New Zealand, and why she'll eat a burger before a race. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) Twitter (twitter.com/TheRunInPod) and Instagram (www.instagram.com/therunin/) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

In this quick-fire episode, Katherine and Will chat to Øystein Kvaal Østerbø about his favourite discipline, Tiomila v Jukola and JK long distance exploits. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) Twitter (twitter.com/TheRunInPod) and Instagram (www.instagram.com/therunin/) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

Jukolan viesti on monelle kuntoilijalle kesän kohokohta. Tänä kesänä ei kuitenkaan Jukolan kylää rakenneta eivätkä kymmenet tuhannet suunnistuksen ystävät kohtaa kesäyössä, koska koronan takia Rovaniemen Napapiiri-Jukola siirrettiin vuodella eteenpäin. Nyt huoltamolla kuitenkin yritetään osaltaan paikata Jukolan tuomaa aukkoa ja puhutaan suunnistuksesta harrastuksena. Käydään ratamestarin kanssa metsässä, kuullaan miten aloittelija voi lähteä kohti rasteja ja otetaan yhteys myös Rovaniemelle. MIllä mielin siellä odotetaan vuoden päästä järjestettävää tapahtumaa? Studiossa Jukolaa fiilistelevät Downtown 65 -seuran Mikko Mäkelä ja Jani Brandt. Metsäretkelle meidät vie Helsingin Suunnistajien Jyrki Louhi ja etäyhteyksien päässä ovat radion Jukola-lähetyksissä mukana ollut entinen huippusuunnistaja Maria Rantala sekä Napapiiri-Jukolan pääsihteeri Sami Leinonen.

Kesäkuun toinen viikko. Se on perinteisesti ollut aina suunnistajien jouluviikko, joka huipentuu JUKOLAN VIESTIIN. Nyt ensimmäistä kertaa koko Jukolan monivuotisessa historiassa tuo vuoden ehdoton kohokohta on peruttu. Koronan myötä suunnistuksessa on tullut myös mahdollisuus testata uusia juttuja. Tänä vuonna järjestetään muutamassa paikassa erilaisia Jukolaversioita pienemmällä porukalla. Muun muassa Sipoossa juostaan uusintana vuoden 1995 Jukola ja Turun seudulla kilvoitellaan Impivaaranviestin merkeissä. O-Studiossa tällä viikolla paneudutaankin Jukolan viestin syövereihin ja spekuloidaan Sipoo Jukolan ennakkoasetelmia.

Newtonin podcastissa vieraanani on näyttöön perustuvaa toimintaa tutkinut tieteenfilosofi Saana Jukola. Mitä on näyttöön perustuva valmennus? Mitkä ovat näyttöön perustuvan valmennuksen haasteet? Miksi näytön vahvuuden ymmärtäminen on valmentajalle tärkeää? Milloin tieteelliset tutkimustulokset ovat oleellisia käytännön valmennuksessa? Miten arvioida tutkimusten vahvuuksia ja heikkouksia? Muun muassa näihin kysymyksiin kuulet podcastissa vastaukset. Tarjolla on todella tuhti tietopaketti näyttöön perustuvasta ravinto- ja fysiikkaharjoittelusta kiinnostuneille. Jos haluat saada parempia tuloksia valmennettavillasi, ja välttää yleisimmät näyttöön perustuvan valmennuksen virheet, tai työskentelet personal trainerina, liikunnanohjaana tai fysiikkavalmentajana, et voi jättää tätä podcastia väliin. Podcastin kuulet Newtonin blogissa, spotifyssa, soundcloudissa tai Itunesissa. 3:15 Miten kiinnostuit tieteenfilosofiasta, tieto-opista ja näyttöön perustuvasta toiminnasta? 9:25 Miten määrittelisit näyttöön perustuvan toiminnan? 16:25 Miksi näyttöön perustuvaa toimintaa kannattaa tutkia? 18:30 Mikä on näytönasteen hierarkia? 22:45 Mikä on RCT-tutkimus? 36:30 Mitä mahdollisia vinoumia saattaa liittyä yksittäisten henkilöiden mielipiteisiin? 44:40 Mitä haasteita on meta-analyysien teossa ja tulkinnassa? 50:25 Mitä haasteita on tieteellisen tiedon soveltamisessa käytännön urheilijan ravintovalmennuksessa? 59:30 Mitä on tapauskohtainen päättely urheilijoiden ravinto- ja fysiikkavalmennuksessa? 01:06:19 Mitä hyötyä on tapauskohtaisesta päättelystä urheilijoiden ravinto- ja fysiikkavalmennuksessa? 01:15:10 Miten N=1 –tutkimuksia voidaan hyödyntää urheilijoiden ravinto- ja fysiikkavalmennuksessa? Yhteenveto: 01:21:32 Näyttöön perustuva lähestymistapa käytännön valmennukselliseen kysymykseen 01:23:25 Mistä valmentajat voivat hankkia laadukasta tutkimustietoa? 01:24:40 Miten valmentaja voi arvioida tutkimuksen pätevyyttä? 01:25:50 Miten valmentaja voi arvioida tutkimustulosten valmennuksellista merkittävyyttä? 01:26:43 Miten valmentajavoi huomioida valmennettavan arvot, haasteet ja tarpeet, kun siirtää tutkimustuloksia käytäntöön? 01:29:32 Miten Saana Jukolaan saa yhteyttä, jos näyttöön perustuvan valmennuksen filosofia kiinnostaa?

I Radio O-Ringen podcast #141 möter ni Eskil Kinneberg. Han lämnade Norge redan 2012 för att flytta till Sverige och Göteborg. - Det var framförallt orienteringsmiljön i Göteborg som lockade mig till Västkusten, berättar Eskil Kinneberg i podden. Per Forsberg åkte till Falun för att träffa Eskil. Han har precis flyttat dit tillsammans med sin sambo Lisa Risby. Till en ny miljö och ett nytt kapitel som skrivs. Han har redan vunnit allt som orienterare utom ett norskt mästerskap men SM-, EM- och VM-guld är alla avbockade. Dessutom de stora kavlarna Jukola och Tiomila. Det är med andra ord en välmeriterad idrottsman som inte riktigt vet vad han ska göra i framtiden. - Nej, jag har ingen aning egentligen men det löser sig, säger Eskil Kinneberg. Lyssna till Eskil Kinneberg i Radio O-Ringen podcast #141.

Jukola siirretty, Tiomila siirretty, MM-kisat siirretty, SM-keskimatka siirretty, kevään kansalliset siirretty tai peruttu. Suunnistuskauden 2020 ympärillä on paljon kysymyksiä, mutta vain vähän vastauksia. O-Studion tiimi KP, Mikko ja Otto, ottavat osaa vallitsevaan keskusteluun etsien vastauksia siihen onko suunnistuskautta 2020. Kilpailut, kuntosuunnistukset ja harjoittelu, mitä vaikutuksia poikkeusolosuhteilla on kaikkii näihin. Mistä on kyse kun puhutaan suunnistuksen momentumista tai ideoiden parastamisesta? Kuuntele ja olet kartalla!

Deze week in de jogclub mochten we op bezoek bij huidig nummer 1 op de wereldranglijst oriëntatielopen Yannick Michiels. Yannick legt ons uit hoe zijn wedstrijden er juist uitzien en hoe hij in de sport terechtkwam. Waarom hij even verbannen werd uit Venetië en nu voor een tijd niet welkom is in een deel van Schotland. We hebben het over de Jukola en de populariteit van het oriëntatielopen in Scandinavië. Seppe heeft vooral veel oriëntatie problemen. Gelukkig krijgen we nog tips voor snel kaartlezen en hoe zit dat nu juist met vrouwen en kaartlezen?

In this episode of the Perfect Flow Podcast I talk with elite orienteer Ivar Lundanes about his experiences training, competing and coaching orienteering. Ivar is the younger brother of World Champion Olav Lundanes, and has been fully immersed in the orienteering community his whole life.

Katherine and Will are joined by former European bronze medallist Cat Taylor, who's on training camp in Sweden. She chats about returning from injury, moving back to the UK and highlights from her career so far. They also talk about the results from Jukola, chat about Sprint Scotland and the JOK Chasing Sprint, and preview the all-important WOC selection races. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) and Twitter (twitter.com/TheRunInPod) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

Mark och miljö är nu Joakim Ingelssons arbetsmiljö. I Radio O-Ringen podcast #123 möter ni Joakim Ingelsson. Han är sedan början av året mark- och miljöutvecklare på Svenska Orienteringsförbundet. En helt nyinrättad tjänst inom svensk orientering som visar att rörelsen tar dessa områden på största allvar. För idrotten och rörelsen orientering är markfrågorna primära. Utan ett bra samarbete med markägare blir det inga kartor eller tävlingar. - Detta är en nyckelfråga idag och kanske än mer i framtiden, säger Joakim Ingelsson. Joakim Ingelsson är den tidigare landslagsmannen som vann den totala världscupen en gång i tiden, 1992 för övrigt. Även svensk mästare vid ett flertal tillfällen men det han minns bäst från sin aktiva karriär är stafetterna med sin moderklubb Ockelbo OK. - Vi var så nära att vinna både Tiomila och Jukola men SM-stafetten vann vi i alla fall, konstaterar Joakim Ingelsson. Lyssna till Per Forsbergs möte med Joakim Ingelsson om frågor och ämnen som kommer att bli viktigare och viktigare i framtiden. Frågor, synpunkter eller drömgäster, skriv till radio@oringen.se.

POST CAST - Din podcast om orienteringsløb!Vi fejre vores 1 års fødselsdag med endnu en optakt til Jukola! Bliv klog på konkurrencen, favoritholdene, de danske hold og hør praktikantens Jukola interview med Søren Bobach.Desuden har vi besøg af Emil Ahlbeck, som er flyttet hele vejen fra Norge til Aarhus for at satse frem mod WOC 2020 (og ikke mindst for at være vores lokale ekspert på norsk orientering).God fornøjelse!

This episode comes to you from the Finnish forests during the Orienteering World Cup. We recap the results from the middle, chasing start, and sprint relay races, as Will takes us through what it's like to run at an international competition. We're also joined by Sasha Chepelin, who chats orienteering inspirations, mountain running, and helps us out with his Jukola predictions. You can find us on Facebook (www.facebook.com/theruninpod) and Twitter (twitter.com/TheRunInPod) - please give us a like and a follow, and recommend us to all your O friends!

POST CAST - Din podcast om orienteringsløb!Vi fejre vores 1 års fødselsdag med endnu en optakt til Jukola! Bliv klog på konkurrencen, favoritholdene, de danske hold og hør praktikantens Jukola interview med Søren Bobach.Desuden har vi besøg af Emil Ahlbeck, som er flyttet hele vejen fra Norge til Aarhus for at satse frem mod WOC 2020 (og ikke mindst for at være vores lokale ekspert på norsk orientering).God fornøjelse!

I first met Ralph at JWOC in Denmark in 2010 thanks to close relationships between the New Zealand and Great Britain orienteering teams. I've had the pleasure of seeing him progress, along with the wider Great British squad, to challenge the top nations at WOC and run for top clubs at races like Jukola and 10Mila (Tiomila). Ralph has spent much of his elite career living in Sweden and Norway and loves getting into the technical side of this complex sport.

Velkommen tilbage til en lille bonus episode!Vi skal til Bulgarien og Færøerne, men starter med at samle op på Jukola.

Velkommen tilbage til en lille bonus episode!Vi skal til Bulgarien og Færøerne, men starter med at samle op på Jukola.

Velkommen til dit første afsnit af POST CAST! Vi lægger ud med lidt nyhedder og en optakt til Jukola. Verdens største orienteringsstafet!

Velkommen til dit første afsnit af POST CAST! Vi lægger ud med lidt nyhedder og en optakt til Jukola. Verdens største orienteringsstafet!

Pod#43 Daniel Hubmann In Radio O-Ringen podcast #43 you meet one of the best orienteers in the world for the last decade, Daniel Hubmann from Switzerland. Per Forsberg met the 4-times World Champion in Tanumshede, Sweden in conjunction with the WC round 2. In the podcast he tells the story about his success, how he manage to compete and win in almost all disciplines. Last weekend he ran the last leg in Kristiansand OK who won the Jukola relay once again. Daniel Hubmann also give all listeners of Radio O-Ringen podcast some breaking news because he and his girlfriend are expecting their first child in the autumn so a brand new chapter in his life is coming up. An exciting chapter but his carrieer will continue, he says in the podcast. Listen to Daniel Hubmann in Radio O-Ringen podcast #43. The Swiss world class orienteer. This podcast is in English with Per Forsberg and Daniel Hubmann. Any comments or wishes for a dream guest. Please write radio@oringen.se

We chat about the upcoming event. Interview with Jon Duncan, Jukola 2009 winner.

We chat about the upcoming event. Interview with Jon Duncan, Jukola 2009 winner.