Tu alma no llegó aquí por casualidad. Es tiempo de DECRETARTE mi amor. Y para eso te voy a acompañar cada semana con unas nuevas y potenciadoras Afirmaciones Poderosas. Lista? comencemos!
¿Tenés 2 minutos? Literal.Esta mini pausa es para vos si estás corriendo con mil cosas, la cabeza a full y el cuerpo tenso como rulo de estatua. En solo un par de segundos te invito a respirar, soltar el estrés y volver al presente.Ideal para: antes de una reunión, en medio del acelere, o cuando sentís que necesitas un respiro.Beneficios: bajás un cambio, te conectás con vos, y tu sistema nervioso te lo agradece profundamente.Un minuto. Un respiro. Una nueva energía.¿Le damos play?-----
¿Qué es la Biodanza? Cómo puede influir el movimiento consciente de nuestro cuerpo para liberar emociones y escuchar mensajesHoy tenemos una hermosa invitada. Valerie Kattenfeld es austríaca, facilitadora de Biodanza, oradora TEDx y bailarina & profesora de Tango. Vive en Buenos Aires y se dedica a la transformación personal a través de la danza.seguila en @valeriekattenfeld y @batangoguideLas leo en comentarios que les deja esta entrevista!----------
Esta lección es tan potente que no pude dejar de grabarla para ustedes. Sentí el llamado de ponerle voz a este capítulo de un libro que me transformó en muchos aspectos.Ideal para momento de reflexión y calma, o de transiciones para conectar con este mensaje. Las leo en comentarios que les resonó mas!!--------
Prepárense amoras que se viene un epi lleno de organización, claridad y productividad, para llevar nuestros deseos, rutinas y negocios al siguiente nivel.Esta entrevista surge de una sincronicidad de encontrarnos en el mismo vuelo con Sofi y de pactar este divertida y profunda entrevista.En tres palabras: poder, autenticidad y libertad.@barbottisofia es una emprendedora apasionada por simplificar lo complejo y promover la productividad consciente. En el 2021 fundó La Chica Cómo, por donde han pasado +1000 clientas, pudiendo desarrollar e implementar su propio método de Flexiplanificación®️, un enfoque que combina la estrategia empresarial con una rutina liviana y adaptable. Su metodología busca alinear objetivos y expectativas con las posibilidades reales del contexto y los recursos disponibles.“Charlando con La Chica Cómo”
Hola Amora,Esta es una meditacón para bajar el ruido mental, hacer espacio, desidentificarte un poco del "yo" y hacer lugar para lo nuevo.-------
No se pierdan este episodio de aprendizajes y aventuras del Primer Viaje a
Hola Amores mios!Hoy tenemos un episodio lleno de presencia y sabiduría.Invitamos a @mardelcerro para que nos nutra con sus mensajes y experiencias de vida en base a la Meditación y Mindfulness.aquí links para seguirla y darle mucho amor:Eleva tu energía y transforma tus días con tu nuevo DIARIO DE GRATITUD, descárgalo completamente gratis aquí: https://www.mardelcerro.com/gratitudInstagram: www.instagram.com/mardelcerroMedita Podcast: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnt8kpzx_McE9KTxn5Zb5TR3_6jEjzGSw
Te dejo con amor estos decretos poderosos para hacer todos los días durante 21 días. Para llenarte de energía, resetearte, y recordar la luz que te habita.Podés usarlas para dormir, para trabajar en un volumen bien bajo, para salir a caminar o mientras estás manejando o haciendo tareas del hogar. dejatelas como una voz de fondo que va guiándote el camino de regreso a tu poder interior.Vamos?
Esta es una meditación grabada de nuestros encuentros grupales por zoom para meditar una vez por mes.Llenate de conexión interna y silencio.---------
Hoy tenemos una invitada de honor: Iliana Loza, ingeniera química, beauty formulator y Founder de la exitosa empresa de Biocosmética Ahal. @AHAL_bio Si bien desde pequeña que transita el mundo del autoconocmiento hace 3 años vivió su noche oscura del alma: transitó un Cáncer que la hizo cambiar radicalmente su manera de pensar y vivir."Hoy soy una iliana que quiere gozar de su vida, para mí no hay mayor propósito que ese""Pensaba que esta despierta hasta que atravesé la enfermedad y tuve que dejar de creerle a mi mente para confuar y seguir mi corazón""El negocio es un reflejo de quién eres tú, no se puede separar lo personal de lo laboral".Estas son una de las frases que surgieron en esta maravillosa e inspiradora entrevista que te invito a escuchar.......Próximamente estoy yendo a Ciudad México (Abril 2025) y quiero encontrarnos y abrazarnos.Escribime a soyangievictoria@gmail.com.....
Se viene México y quiero que nos encontremos, amemos y abracemos!!manden email a soyangievictoria@gmail.com si quieren info---------
Hola amores! Como continuación de los episodios anteriores, sumamos decretos e intención a la planificación intuitiva de nuestros anhelos y deseos. Vamos a decretar con consciencia y enfoque!
Bienvenidas mis amoras! Nos encontramos en un nuevo episodio del Podcast de Afirmaciones Poderosas con Angie Victoria. Hoy nos toca practicar con esas emociones no tan bonitas hacia nosotras mismas. Para abrazar esa sombra y dejar de resistir y luchar ante los aspectos que queremos mejorar de nosotras.... Vamos?
Lanzamos AMORAS, el círculo de Mujeres que crecen y despiertan en tribu! y este es el primer tema que tratamos: Cómo hacer de éste un gran año. Las 6 claves que no pueden faltar en tu planificación anual. Vamos?
En esta entrevista tengo el honor de invitarlo a mi hermano, para que nos cuente y comparta todo su conocimiento y viajes, a través de la tradición andina y qué mensajes y sabiduría nos deja para nuestra vida. No se la pierdan! @afranvictoria en instagram, les dejo link abajo https://www.instagram.com/afranvictoria?igsh=MWJoYXNpaWZnMTZuNg== ------- Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Tus aportes nos ayudan a seguir expandiendo este contenido: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes!
Aqui bien casero, subo el zoom grabado y hermoso que tuvimos de la meditación y reflexión del cierre de año, de nuestra hermosa comunidad. Ideal para conectarse con el reconocimiento, gratitud y el deseo. Gracias por ser parte! ---- Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Tus aportes nos ayudan a seguir expandiendo este contenido: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes!
Episodio bien casero de la tremenda sesión en vivo, donde meditamos en comunidad, conectamos con el reconocimiento, la gratitud y el deseo. Se los comparto para quienes no pudieron sumarse. Bendicioness de corazon! ------ Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Tus aportes nos ayudan a seguir expandiendo este contenido: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes!
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Estas afirmaciones las hicieron ustedes! yo solo les pongo la voz. Gracias por nutrir esta hermosa tribu! déjame en comentarios que otras afirmaciones te gustaría que hagamos Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Tus aportes nos ayudan a seguir expandiendo este contenido: doná aquí https://www.paypal.com/ncp/payment/GG8N8ZE54H7LA Whatsapp: Para sumarte a la comunidad “Mis amoras” : https://chat.whatsapp.com/KMLxLkgbUls4s5YkXDEA41 Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes!
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Con mucho amor y curiosidad lanzo una nueva cápsula de entrevistas a gente que admiro y que amo. Para que su luz y sabiduría se expanda y llegue a donde tenga que llegar. Hoy traigo a mi sillón a Flor Pereira, parte de mi familia política, amiga del alma, bailarina, profe y dueña de un estudio de danza. Ella inició su camino en el autoconocimiento hace uno 10 año... y de ahí todo se convirtió en una aventura. Sumate a este episodio, agarrá tus mates y acompañanos en esta charla y catarsis entre amigas. ............................... Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías: www.soyangievictoria.com Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
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Llegaste hasta aquí!! ¡Te felicito! Nos felicito y honro!! Lo hicimos con la energía de la tribu. Ahora a celebrar y agradecerse. Mimate con algo que te guste y recordá la importancia de los momentos de reparacion y descanso… Es importante también que la información decante y sea “digerida”. Con mucho amor escucho su experiencia! cuentenme. Y las espero en el Programa de Mindfulness y meditación (pidanme mas info y les mando todo) Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Hoy practicamos el estar en presencia junto con otra persona. Estar atentas de nuestro estado interno, sobre todo del cuerpo y mente. Escuchar y conectar desde el corazón y no tanto desde mis percepciones y sesgos personales. Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Hoy: respirar y meditar junto con la naturaleza, con el cielo, con un paisaje inspirador, con un arbolito o desde el balcón de mi depto. De la forma que me sea práctica o que yo elija, poder tener ese tiempito de unión y conexión con la naturaleza. —--- Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Esta práctica me hace muy feliz, y me encantaría poder transmitirles el gran gran poder que tiene!!! Dios mío, las benditas transiciones: los momentos de espera, los viajes en el auto, el cocinar, el bañarse, el cepillarse los dientes, el ir a comprar, el limpiar, etc etc… Me refiero a esos momentos del día que la mayoría de las veces lo hacemos en automático y queriendo terminarlos. ¿Te suenan? Bueno, desde el mindfulness aprendí a que no solo me sirve separarme tiempo para sentarme y meditar, sino que también puedo llevar esa práctica a mi vida “real”, a la vida en pleno movimiento (tal como ahora estoy siendo consciente del sonido de las teclas mientras escribo en el teclado, y del movimiento de mi panza a través de la respiración). Y así como la comida cobra mayor sabor cuando le prestas atención, lo mismo con esa “bendita transición” de la cual a veces querés terminar, o no le encontrás mucho sentido. Vamos a practicarla!! Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Vivimos en un mundo rodeado de pantallas. No lo vamos a negar. Estamos pegadas al celu. Por trabajador, por comunicación, por costumbre… por lo que sea. Y esta buenisimo! lo podemos usar a nuestro favor y no al revés? Porque el tema es el cómo nos relacionamos con la tecnología y sobre todo con las redes sociales… Ojo al piojo mis amoras. Hoy vamos a tomar consciencia de este vinculo a veces toxico. Para hacer un hermoso detox. Cuentenme porfa como les va! voy a estar feliz de escucharlas Abracito del amor Vamos?? Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Día 6 / caminata consciente Buenos días mis amores!! Que alegría encontrarnos nuevamente en este espacio. Nos felicito! seguimos practicando y despertando a la presencia en lo simple y cotidiano.Venimos muy bien!! Hoy nos traigo una actividad que me ha servido muchísimo en estos últimos años: Caminata consciente y “walking meditation”. Cada paso llevado con presencia, marca la diferencia. Así que nos invito a estar atentis a esas transiciones de un lugar al otro, para estar ahi mientras camino, o incluso hacerme un espacio de 20 minutos para salir a caminar (sin dispositivos) y estando conectada con mi respiracion y sentidos. Vamos?? Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Siguiendo con la linea del episodio anterior, vamos a proponernos un "despertador al sentir". Entrenamiento para hoy: configurar 2 alarmas al día (a la hora que sientas) para que cuando suene, estés donde estés, hagas lo que hagas, te ayude a ir al cuerpo. A conectarte con lo que estás sintiendo. SENTIR DESDE DENTRO DEL CUERPO. Nos preguntamos: Qué estoy sintiendo ahora? Qué es lo que más se manifiesta en mi cuerpo ahora? Hay algo que necesite atender en este instante?
Volvemos al cuerpo. a Nuestro origen. Al primer ancla de Mindfulness para entrar en el poder del Aquí y Ahora. Aprovechá esta activación, para entrenar la práctica del Esscaneo corporal o Bodyscan y darle amor y reconocimiento a cada parte de tu cuerpo. Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Abrochate los cinturones Mabel, que vamos a usar el poder de la atención plena y llevarlo a lo que algunas personas amamos hacer: COMER y TOMAR. Vamos a traer conciencia al acto de ingerir agua, lo que vamos a llamar “el vaso de la presencia” y aprocvechar este acto que hacemos muchas veces al dia, para que por lo menos 1 de todas esass veces, sea con plena presencia. Que te parece? ---------- Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
3 respiraciones conscientes para volver al eje. Hoy llevamos esta herramienta a lo cotidiano. permitiendo que la respiración se cuele en los momentos que vamos viviendo en el día a día. Nos programamos dos alarmas hoy, para que cuando suenen, nos sirvan de DESPERTADOR a la respiración. /
Bienvenida mi amor al primer dia de este Desafío 11. Estamos listas para entrar en consciencia y en presencia? Hoy entrenamos el primer ancla de mindfulness para bajar al aquí y al ahora: La Respiración. Que herramienta más subestimada y ampliamente poderosa!! Disfruten de esta oxigenación y filtrado interior. Les dejo el link para el programa de mindfulnesss y meditacion!! (no se olviden de compartir en sus instagram histories para participar del sorteo de la beca) Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
Holis holis!! Bienvenidas al primer dia de nuestro desafío 11. Que entusiasmada estoy de compartir en tribu este maravilloso y simple entrenamiento! Dicen que menos es más... Y una frase que me acompaña en mi voluntad de hacer cambios en la vida es: "Con el vicio radical, con la virtud gradual". Así que para incorporar un nuevo hábito, es muy útil hacerlo simple, empezar de a poco y con lo que tenemos a mano. De eso se trata este hermoso viaje, de empezar a entrar la capacidad de ampliar nuestra consciencia en lo cotidiano y estar más presentes. Saborear más de cada instante, salir del modo "estoy a full" y entrar en el modo "un paso a la vez", vivenciar mayor calma y enfoque y disfrutar más la vida que de eso se trata. Empecemos con toda!! Hola hola!! Soy Angie Victoria y estamos juntas para despertar a nuestro Ser y paz interior, con amor, diversión y mucha práctica! Estoy aquí para acompañarte en tu camino. Seguime en instagram https://www.instagram.com/soy.angievictoria/ y andá a chusmear todos los talleres, cursos y mentorías. Me hacen muy feliz tus comentarios, consultas y aportes! soyangievictoria@gmail.com
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