Podcasts about styrer

  • 111PODCASTS
  • 139EPISODES
  • 39mAVG DURATION
  • 1MONTHLY NEW EPISODE
  • Jun 17, 2024LATEST

POPULARITY

20172018201920202021202220232024


Best podcasts about styrer

Latest podcast episodes about styrer

SinnSyn
#465 - Når fortiden styrer nåtiden

SinnSyn

Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 61:23


Erfaringene våre lagres i psyken. Noen kaller det for skjemaer. Når vi opplever en ny situasjon, noe vi gjør hele tiden, fortolkes den nye situasjonen ved hjelp av skjemaer. Vi kan ikke unngå å se nåtiden i lyset av tidligere erfaringer, og derfor sier man at fortiden lever i nåtiden. I tillegg styrer fortiden våre forventninger om fremtiden. Med mange vonde erfaringer er det lett å bruke mye av nåtiden på forskutterte kriser som kan eller ikke kan oppstå i en tenkt fremtid.De fleste av oss håndterer faktiske kriser ganske godt. De faktiske krisene krever at vi forholder oss til virkelighetens nøkterne spilleregler, mens de innbilte krisene er vanskeligere å håndtere fordi de ikke begrenses av annet enn fantasien. Mange lever i en nåtida hvor man uroer seg mye for fremtiden fordi man har opplevd kriser i fortiden. Dynamikken mellom fortid, nåtid og fremtid er sentral for oss mennesker, og ganske ofte oppstår det en litt anspent livsførsel når fortidens erfaringer griper inn i nåtiden med bekymring for fremtiden.Nok en gang skal vi tilbake til fortiden for å forstå nåtiden og kanskje avsløre energi som kastes bort på forskutterte kriser. Mye av det vi bekymrer oss for vil aldri skje, og mange av erfaringene vi gjør oss i nåtiden er farget av en fortid vi ikke engang husker. Her er det viktig å sortere litt i kronologien slik at opplevelser vi allerede har hatt ikke forstyrrer alle nye opplevelser. Velkommen til en ny episode av SinnSyn. Få tilgang til ALT ekstramateriale som medlem på SinnSyns Mentale Helsestudio via SinnSyn-appen her: https://www.webpsykologen.no/et-mentalt-helsestudio-i-lomma/ eller som Patreon-Medlem her: https://www.patreon.com/sinnsyn. For reklamefri pod og bonus-episoder kan du bli SinnSyn Pluss abonnent her https://plus.acast.com/s/sinnsyn. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

acast med alt mange noen velkommen nok mye fortiden styrer erfaringene sinnsyn sinnsyns mentale helsestudio
3 Vise menn podkast
Når frykten styrer: En dypdykk i krigsangst

3 Vise menn podkast

Play Episode Listen Later Jun 3, 2024 49:40


Vi er i denne episoden innom:Frykt og bekymring knyttet til krig og katastrofer kan påvirke oss mentalt og emosjonelt.Det er viktig å forholde seg til tankene om krig og katastrofer på en konstruktiv måte og se etter muligheter og positive sider.Mennesker har evnen til å finne løsninger og håndtere utfordringer, selv i situasjoner preget av frykt og bekymring. Perspektiver på krig og konflikt kan påvirke hvordan vi ser på motgang og muligheter i livet.Offermentalitet kan føre til en ensidig fokus på det negative, mens perspektivendring kan åpne opp for muligheter og vekst.Selvutvikling og relokasjon kan være strategier for å håndtere konflikt og motgang på en konstruktiv måte.Med mer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

PoliTickr
Hvordan Panama styrer verdenshandelen og det grønne skiftet

PoliTickr

Play Episode Listen Later May 21, 2024 34:53


Varer for anslagsvis 2700 milliarder USD går gjennom Panamakanalen hvert år. Panama det femte mest regnfulle landet i verden, men klimaendringer i kombinasjon med El Nino tørker ut slusene, slik at kanalen går for halv maskin. Naturødeleggelsene rundt kobbergruven som produserer 1,5 prosent av verdens kobber, skapte opprør slik at myndighetene stengte den, det medførte kollaps i Panamas kredittrating og i kombinasjon med tørken, kollaps i økonomien. Dette - i tillegg til utfordringer med flyktningestrømmer - dannet bakteppet for valget. Folk er opptatt av korrupsjon, men valgte puppet-kandidaten til den mest korrupte av dem alle, han har rømt fra en dom på 10 år for korrupsjon inn i den Nicaraguanske ambassaden og fikk ikke stille til valg, men kompisen vant i first-past-the-post systemet de har.Og; hvor høyt blir tårnet om du stabler alle kontainerne fra de største kontainerskipene oppå hverandre. Svaret illustrerer hvor enorm verdenshandelen over havene er, og også hvorfor ustabilitet i Suez og Panama påvirker oss alle.Og en liten disclaimer; både Amund og Tore roter med navn og geografi. Amund kaller Hormuz-stredet for Bosporus og Tore kaller Baltimore bridge for Brooklyn. Jada, vi vet det :-)Amund nevner to bøker av David Grann, hvorav den ene er filmatisert.Killers of the Flower Moon (film): Killers of the Flower Moon (2023) - IMDbThe Wager: The Wager av David Grann (Pocket) - Norli Bokhandel Follow at https://plus.acast.com/s/politickr. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den politiske situasjonen
Oljefondet - styrer mellom skjærene i politikken, byråkrati og finans

Den politiske situasjonen

Play Episode Listen Later May 2, 2024 33:44


Oljefondet investerer Norges formue i skjæringspunktet mellom politikk, byråkrati og finans. Hva er den beste plasseringen for alle som kommer etter oss? Og hvordan skal fondet navigere i en stadig mer kompleks og usikker verden. Ukens gjest er DN-kommentator Bård Bjerkholt. Programleder er DNs politiske redaktør Frithjof Jacobsen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Investering by.Stack
Kvinner i ledelse, styrer og som gründere - hvor går det feil? Med Caroline Hunter

Investering by.Stack

Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 41:00


I denne episoden snakker vi med seriegründer og ny COO i Stack Caroline Hunter. Hun startet neobanken Astat sammen med sin mann Axel, og har vært COO i strømselskapet Elekt. Sammen diskuterer vi også den nye rapporten om barrierer kvinner møter i arbeidsliv, finans og entreprenørskap.Rapporten vi snakker om finner du her: https://www.menon.no/wp-content/uploads/2023-Barrierer-kvinner-moter-i-arbeidsliv-finans-og-entreprenorskap_DNB.pdfDenne episoden er sponset av ETF-forvalteren Xtrackers og favorittregnskapssystemet vårt 24SevenOffice.Følg podcasten så får du også notification neste gang vi legger ut en ny episode. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Level Up med Anniken Binz
155: Sannheten om hvordan nervesystemet styrer deg

Level Up med Anniken Binz

Play Episode Listen Later Jan 18, 2024 68:11


Hva er egentlig den berømte vagus nerven?Og hvorfor er det noe av det viktigste å vite om for å ha et godt liv – både fysisk, mentalt og emosjonelt?I ukens episode av Level Up har jeg med meg fantastiske Annette Løno som er ekspert på vagus nerven og hvordan den påvirker kroppen vår.Instagram:@annette_loenoAnnette sin podcast:https://podcasts.apple.com/no/podcast/helsetipspodden/id1666520949?l=nb Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du lytter til Politiken
Ecuador: Narkobaroner lever som konger i fængslet og styrer store dele af landet

Du lytter til Politiken

Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 19:28


Midt i en tv-nyhedsudsendelse stormer en gruppe unge, maskerede mænd ind i studiet, mens de skyder vildt om sig med pistoler og vifter med noget, der ligner dynamitstænger.Det er bare en af de voldsomme hændelser, der senest har rystet Ecuador. Her er det narkokartellernes magt og vold, der dominerer store dele af det engang så fredelige samfund. I dagens afsnit af ‘Du lytter til Politiken' fortæller latinamerika-korrespondent Anne M. Sørensen, hvad det er, der lige nu rammer Ecuador. Og hun svarer på, om der er udsigter til, at landene på narkoens rute kan vriste sig fri af kartellernes kvælertag.

Bundlinjen - med Magnus Barsøe
Bundlinjen #249: Sådan får du et fremragende netværk - og sådan styrer du uden om de dårlige

Bundlinjen - med Magnus Barsøe

Play Episode Listen Later Nov 9, 2023 51:57


(01:05) Bankdirektør beder minister om at »holde snitterne væk«Erhvervsminister Morten Bødskov er blevet upopulær hos flere af landets bankdirektører, efter han har kritiseret bankernes skyhøje indtjening på renterne. Spar Nords topchef har endda bedt ham om at »holde snitterne væk« fra bankerne.(19:55) Er værdien af netværk overdrevet? Og hvordan får du det bedste?Ugens undren: Hvad er et godt netværk? Og er mange danskere kun med i organiserede netværk, fordi det er smart at vise frem på LinkedIn? Panelet kommer med deres egne tips til, hvordan du finder de bedste netværk - og selv bliver fremragende til at netværke.(38:20) Får regeringens skattelettelser danskerne til at arbejde mere?Regeringen har præsenteret en ny skattereform, som regeringen selv kalder »den største lettelse af personskatterne i 10 år«. Men virker den - og kan den få danskerne til at arbejde mere?(47:00) Kåring af ugens optur og nedturI studiet: Erhvervsretoriker Mette Højen, erhvervskommentator Henrik Ørholst, kommunikationsrådgiver Anders Heide Mortensen og nyhedsredaktør Rasmus Bendtsen.Teknik: Anders Thykier.

Bonuspodcasten
Runde 25 - Jokere til innspurten

Bonuspodcasten

Play Episode Listen Later Oct 20, 2023 35:12


Det nærmer seg sakte men sikkert sesongslutt, men med 6 runder igjen er det mange poeng å spille om. Hvor mange Glimt-spillere får vi plass til? Styrer vi unna Molde? Og kaster vi TIL på båten? Lytt og lær! Episode 179 av Bonuspodcasten – selverklært som Eliteseriens første fantasypodcast. Bonuspodcasten gir deg tipsene og triksene du trenger for å spille Eliteserien Fantasy.

Brinkmanns briks
Styrer tarmen din psyke?

Brinkmanns briks

Play Episode Listen Later Sep 6, 2023 56:58


Jeg hører oftere og oftere, der kunne være en sammenhæng mellem, hvad der foregår i vores tarmsystem og vores mentale sundhed, men kan det virkelig passe? Og betyder det så, at man bliver, hvad man spiser? Jeg har inviteret en ekspert i tarme for at finde svar. Vært: Svend Brinkmann. Gæst: Christian Lodberg Hvas, overlæge på afdelingen for lever-, mave- og tarmsygdomme på Aarhus Universitetshospital og klinisk lektor på institut for klinisk medicin på Aarhus Universitet. Tilrettelægger: Christoffer Heide Høyer.

Wolfgang Wee Uncut
Ole Asbjørn Ness | Svake Kronen, Trettebergstuen, Nivået På Norske Politikere, Hvem Styrer Egentlig Norge, Støre, Regjeringen, Vestre, Russland

Wolfgang Wee Uncut

Play Episode Listen Later Jul 2, 2023 152:45


Nyhet! Podcastserien "12000 år med norsk historie" med Sturla Ellingvåg, kommer nå ut som en historiebok på Kagge forlag! I boken går vi enda mer i dybden av vår fantastiske nordiske historie, helt fra de første innvandrerne kom hit etter istiden, gjennom steinalderen, bronsealderen, jernalderen og helt opp til vikingtiden. Forhåndsbestill signert utgave av "12000 år med norsk historie" her: https://bok.norli.no/12000-aar Wolfgang Wee Uncut #394: Ole Asbjørn Ness er forfatter, komiker og strategisk rådgiver.

10 Minutter med Tim Rudi og Marius
91: JEG ER... Gammel?! Om faktasetninger som styrer deg

10 Minutter med Tim Rudi og Marius

Play Episode Listen Later Jun 27, 2023 11:35


Styrkecoachen til Tim Rudi så surt på han når en faktasetning ble sagt høyt på trening. Det ga han en mulighet til å knuse den - og bli sterkere etterpå. Lær hvordan kraften av JEG ER styrer deg, og hvordan endre historien du forteller deg selv til din fordel. Del gjerne episoden på Instagram story og tagg @teamheartmentality hvis du digget denne episoden, så kan vi takke deg personlig! Interessert i personlig utvikling? Her er en gave til deg fra oss :) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Morgenkaffen med Finansavisen
Advokater advarer kvinner om styrer

Morgenkaffen med Finansavisen

Play Episode Listen Later Jun 20, 2023 2:07


Maner til høyere DNB-utbytte // Hedgefondkonge flytter til Sveits // Hegnar om statens utbyttestrøm Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Rushtid
Novaswap: Radiotjenesten styrer skuta

Rushtid

Play Episode Listen Later May 11, 2023 63:32


Knut Peder og Mathea fra Novas egne "Radiotjenesten" kupper sendingen på vennligst tenkbare måte og lar Annenth og Einar få være med. Mathea får hjelp med sin utrolig avansarte bachelor oppgave, Knut Peder slår et slag for animasjon, og gjengen pitcher nye fantastiske filmer Norge fortjener. Enjoy!

Orientering
Hvem styrer Sudans stridende parter?

Orientering

Play Episode Listen Later May 4, 2023 25:09


På overfladen er det en konflikt mellem to rivaliserende generaler om magten i Sudan. Men er konflikten i Sudan i virkeligheden ved at udvikle sig til en stedfortræderkrig, hvor mange forskellige aktører - med lige så mange forskellige interesser - blander sig? I 2004 fik den britiske stjerne-diplomat Nick Witney opgaven med at oprette EU's fælles forsvarsagentur. Det var bestemt ikke en nem opgave dengang - og trods det sammenhold, som Ukraine-krigen har skabt, er det stadig nødvendigt med nytænkning, hvis man skal af med de nationale særinteresser. Tilrettelæggelse: Asta Handberg og Henrik Lerche. Vært: Henrik Lerche. Lyddesign: Jonas Johs Andersen. Redaktør: Tine Møller Sørensen.

Wolfgang Wee Uncut (Kortversjoner)
Svenskene styrer alt! Wallenberg-familien, The Deep State og den svenske sausen

Wolfgang Wee Uncut (Kortversjoner)

Play Episode Listen Later Apr 28, 2023 15:00


► STØTT WOLFGANG WEE UNCUT!Ler mer her: https://www.wolfgangweeuncut.no/sttt-wwuNå som jeg har sagt opp jobben og satser for fullt på Wolfgang Wee Uncut, setter jeg enormt stor pris på alle som ønsker å støtte podcasten. Det gjør at jeg kan holde podcasten åpen og tilgjengelig for alle, og holde trykket oppe.DONASJON: VIPPSOm du ønsker å donere via Vipps, kan du søke opp “Wolfgang Wee Uncut” eller bruke vippsnummer:#759273► WWU KLIPPKANAL https://www.youtube.com/wwuklipp ► SOSIALE MEDIER:• Hjemmeside: http://www.wolfgangweeuncut.com• Instagram: https://www.instagram.com/wolfgangwee/• Facebook: https://www.facebook.com/wolfgangweeu...• Twitter: https://twitter.com/wolfgangwee• TikTok: https://www.tiktok.com/@wolfgangwee

pTro
Kva styrer våre liv?

pTro

Play Episode Listen Later Apr 18, 2023 13:30


Kva er det som styrer våre liv, spør kunstnaren og forkynnaren Odd Dubland. Han tar oss med til bibelhistorien om Pontius Pilatus. 

Biohacking Girls Podcast
130. Hormoner styrer nervesystemet, metabolismen, vekt og humør

Biohacking Girls Podcast

Play Episode Listen Later Apr 10, 2023 28:52


Kroppen består av minst 50 hormoner som er kjemiske budbringere og disse styrer både vekt, humør og stress og søvn. Hormonene endrer seg mye i løpet av livet og det er derfor viktig å forstå disse. I dagens episode går vi gjennom de viktigste - vi ser på anti aging effekten av optimale nivåer, hva som utfordrer hormonbalansen og ikke minst gode biohacks som du selv kan ta fatt på. Hormoner er kjemiske budbringere, dette er signalstoffer som lages i kjertlene, de skilles ut i blodet og starter, stopper og regulerer forskjellige aktiviteter. De gjør en jobb i kroppen vår, og kan trigge humøret og sette oss ut. Men vi trenger hormonene og vi trenger å forstå hvordan de virker for å få det bedre med oss selv, og slik at folk rundt oss bedre kan forstå oss. Stress, Tv - titting, telefonbruk og miljøforurensning påvirker hormoner, og ikke minst kostholdet og søvnen. De regulerer også sult og metthetsfølelsen vår. Lær mer om de viktigste hormonene for å lære mer om din egen helse.

Sorgenfri
Bloggarane - styrer dei framleis internett?

Sorgenfri

Play Episode Listen Later Mar 19, 2023 36:18


Kva skjedde eigentleg med rosabloggarane? Det lurer iallfall me på. I sendinga i dag får du mellom anna høyra om rosabloggarane som blei til påverkarar, 2XU-thightsen, kva som vil skje med bloggen i framtida, Sophie Elise sitt første blogginnlegg på blogg.no og kven Annijor aka. Anniken Jørgensen var som barn. I studio: Britt Bjørklid, Ingeborg Undheim og Ingar Jakob Feiring. Tekniker: Ingar Jakob Feiring.  

kva internett blogg sophie elise styrer voe 2xu sorgenfri annijor fotballfrue anniken j britt bj
Motivasjonspreik
#171 Tom Helge Rønning, styrer Telemarks største bedrift, Sykehuset Telemark

Motivasjonspreik

Play Episode Listen Later Mar 10, 2023 93:15


Tom Helge og TK snakker om motivasjon i valg av jobb, er det tilfeldig? Eller mulig å planlegge? Hvilke verktøy bruker han, og hva er hans beste egenskaper som leder. Lytt på denne fredagens episode, og bli inspirert i tørre å ta avgjørelsen i valg av jobb du kanskje ikke helt tror du vil matche. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/motivasjonspreik/message

Millionærklubben
Europa styrer for vildt

Millionærklubben

Play Episode Listen Later Feb 17, 2023 54:01


Investorerne har for alvor fået smag for de europæiske aktier, der på indeksniveau ser ud til at kunne levere varen, mens stemningen synes noget mere trykket i USA - så hvor skal pengene egentlig placeres lige her og nu? Millionærklubben ser på sagen og svarer på spørgsmål fra lytterne med Lau Svenssen og Lars Persson i studiet. Vært: Bodil Johanne Gantzel. See omnystudio.com/listener for privacy information.

united states europa vildt styrer investorerne lars persson
Dronen
Omstridt kødkoncern styrer mod konkurs

Dronen

Play Episode Listen Later Feb 2, 2023 6:49


I dag står den naturligvis på nyheden Skare Meat Packers mulige konkurs, der kommer efter en tumultarisk periode for kødkoncernen. Vi skal også omkring at Pensionsselskabet Industriens Pension og energiselskabet Better Energy satser milliarder af kroner og vil opføre 15 nye solcelleparker og så har Sektionen for Større Jordbrug under Landbrug & Fødevarer fået ny formand.

#PolyPod
#PolyPod: Trend'23: Hva tenker landets styrer og ledelser om 2023?

#PolyPod

Play Episode Listen Later Jan 27, 2023 55:31


Hva kreves av robusthet i den geopolitiske krevende situasjonen og i energiomstillingen? Hvilke roller spiller kompetanse, digitalisering og samarbeid for tillit og innovasjon? Lytt til samtalen mellom: Anniken Huitfeldt, utenriksminister (AP) Lars Olav Grøvik, president, Tekna Christian Rynning-Tønnesen, CEO, Statkraft Nina Jensen, CEO, REV Ocean Eirik Wærness, SVP Chief Economist, Equinor Torbjørn Røe Isaksen, samfunnsredaktør, E24 I denne episoden lærer du om de viktigste utviklingstrekkene i norsk næringsliv, arbeidsliv og samfunnsliv i dagens internasjonale situasjon. Deltagerne snakker bl.a. om klima, kompetanse, krig og kraft. Utenriksministeren og et trendpanel med medlemmer av Polyteknisk Forening møttes i januar 2023 til den årlige samtalen om de viktigste trendene. Denne episoden er et opptak fra panelsamtalen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Spækbrættet
#108: Ulækkerhed styrer mennesket

Spækbrættet

Play Episode Play 35 sec Highlight Listen Later Jan 16, 2023 86:17


Til dagens afsnit skal vi tale om noget meget fundamentalt. Vi skal nemlig sammen undersøge afsky. Hvad er det, hvad gør det og hvad udløser det? Men vigtigst af alt: Hvorfor føler vi afsky?Afsky – eller ulækkerhed – er langt mere komplekst end man måske lige går og forestiller sig. Det er både vores reaktion på at lugte råddent mad, men det er også en medvirkende årsag til at mange af de største civilisationer gik til grunde.Lyt med når Mark dykker ned i videnskaben bag afsky og når vi endelig finder ud af at Flemming ikke er et rigtigt menneske.Kilder:https://doi.org/10.1177/0146167219880191https://doi.org/10.1016/j.cub.2014.09.050https://psycnet.apa.org/doi/10.1037/ebs0000175https://doi.org/10.1111/spc3.12371https://doi.org/10.1098/rstb.2017.0204https://doi.org/10.1177/1754073917709940https://doi.org/10.1098/rsbl.2015.0757https://doi.org/10.3390%2Fbs11050065https://doi.org/10.1016/j.paid.2022.111944Support the showHvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.appDu kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er en hønsetrøje!Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret.Husk at være dumme

Deloitte BizzPod
Hvordan styrer man gennem en krise?

Deloitte BizzPod

Play Episode Listen Later Jan 10, 2023 24:38


En krise er den ultimative tryktest af en virksomheds robusthed og ledelse – og kriser har det ikke skortet på i de senere år.Gæst i BizzPod er Carsten Guldmann, CEO i familievirksomheden, der bærer hans efternavn, og som har været tvunget til at forholde sig til både coronanedlukninger og en krig i Ukraine. Guldmann producerer velfærdsteknologi og beskriver sig selv som et skib, der sejler kapsejlads, og hvor der ikke er plads til krydstogt-turister. Og så har virksomheden gennem flere år været at finde blandt vinderne af Deloittes ”Best Managed Companies”-konkurrence.Læs mere om Best Managed Companies på bestmanagedcompanies.dk. Deadline for tilmelding til den kommende sæson er 20. januar 2023.Medvirkende:· Carsten Guldmann, CEO i Guldmann· Lars Nygaard Bertelsen, partner i Deloitte og leder af Best Managed Companies-programmet· Christian Jensby (vært), kommende CEO i Deloitte Danmark

Kend Dine Penge Podcast
#143 - De to grundfølelser der styrer din økonomi

Kend Dine Penge Podcast

Play Episode Listen Later Dec 13, 2022 38:46


Da jeg første gang hørte, at der ultimativt er to grundfølelser i livet – frygt og kærlighed – så synes jeg, at det var meget forsimplet. Indtil jeg begyndte at dykke ned i det, for hvis du følger en hvilken som helst følelse til sit oprindelsessted, så føler jeg virkelig, at den enten udspringer af frygt eller af kærlighed. Så hvad pokker har de to følelser med din økonomi at gøre – og hvordan styrer din ligefrem din økonomi? Det er præcis dét, som jeg vil tale med dig om i dagens afsnit, for det kan blive en herlig enkel rettesnor for din økonomi fremover.Link til podcast afsnit

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding
350: Beslutningene som styrer livet ditt

GrunderKanalen + Mye Mer Med Gry Sinding

Play Episode Listen Later Dec 8, 2022 29:51


Livet og resultatene våre blir til av beslutningene vi tar daglig. Det er ofte de små beslutninger som gir oss oppturer og nedturer. Ikke store endringer. Ørlite mer intensjon i hverdagen kan gjøre store endringer. Jeg deler de små biohacks jeg har gjort i det siste som totalforandret min lykkefølelse. Og de små beslutninger som har fått meg dit jeg er i dag. Har du ikke lest boken Gary Zukav's The Seat of the Soul, la den bli din julebok nummer en. Din intensjon lykken din. De små møtene, meditasjon, hva du spiser, hva du tenker, - vil du ha en endring ta kontroll--- NEDLASTNINGER --- 350: Beslutningene som styrer livet ditthttps://www.grysinding.no/blog/Beslutningene%20som%20styrer%20deg Sjekk ut om MasterMind er for deg: https://www.grysinding.no/mastermind -Last ned din 90 dagers plan: https://www.grysinding.no/90dager -Følg meg på Instastories her: https://www.instagram.com/stories/grysinding/ -Skap din morgenrutine: https://www.grysinding.no/smartmorgen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fornybaren
#126: Styrer vi mot et effektunderskudd?

Fornybaren

Play Episode Listen Later Nov 8, 2022 29:25


Ukens barmeny: Styrer Norge mot et effektunderskudd? Hva skjer i så fall da? Og hvordan kan vi best ruste oss for å unngå å havne i effekttrøbbel? Til å svare på dette og mer til har Fornybaren invitert inn Ane Brunvoll, som er seksjonssjef for energisystem i Norges vassdrags- og energidirektorat.I tillegg diskuterer vi hvilken energiteknologi som fører til flest dødsfall (!)Strømsnadder: Sirkulær taubane! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Impressions
Tina Mondelia Sandboe | Favoritt SoMe, YouTuber og Styrer Sosiale Medier I Hegnar Media

Impressions

Play Episode Listen Later Oct 17, 2022 34:37


I dag har vi med oss Tina Mondelia Sandboe. Tina jobber for tiden som markedssjef i Hegnar Media og har fått flere av deres kanaler til å vokse stort. tidligere har Tina vært å se på Generasjon Z og på sin egne YouTube kanal. Sjekk ut Tina på Instagram: @mondelia Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Saga - Norge blir til
Sesongpremiere sesong - Eirik jarl styrer Norge men blir lei

Saga - Norge blir til

Play Episode Listen Later Sep 4, 2022 23:41


Eirik jarl har tatt styringen etter Olav Tryggvasson, men sliter med Erling Skjalgsson og blir til slutt så lei at han drar til England

GoLittle Update: Nyheder for børn
Jens styrer en Mars-rover, VM i trylleri - og danske navne til alverdens fugle!

GoLittle Update: Nyheder for børn

Play Episode Listen Later Aug 4, 2022 13:00


Ugens nyheder er klar, og du kan bl.a. høre planetforskeren Jens fortælle, hvad Mars-roveren Curiosity, som i ti år har kørt rundt på planeten, har opdaget. Jens fortæller også, hvordan han styrer robot-roveren, der er millioner af kilometer ude i rummet..! Du kan også høre om Mortenn, der har vundet VM i tryl, og om 30.938 fuglearter, der har fået et dansk navn - blandt andet Låddenbenet Korthaledue og Tyknæbbet Edderkoppejæger!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Aftenpodden USA
Trumps dommere styrer USA kraftig mot høyre. - Har bare klinket til

Aftenpodden USA

Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 48:57


USAs høyesterett har de siste ukene kommet med kontroversielle dommer om abort, våpen og religion. Øystein og Christina er forbløffet over hvor raskt Trumps nye konservative dommerne velger å gå frem, tilsynelatende uten frykt for domstolens apolitiske omdømme. De snakker også om hva høyesteretts kraftige høyredreining vil bety for USA fremover, og hvordan noen demokrater ønsker å slå tilbake. OR: Christina anbefaler å teste TV-kanalen CNBC. De er gode på økonomi, men har også en litt mer objekt inngang til amerikansk politikk enn CNN. Øystein anbefaler Ricky Gervais-serien “After Life” på Netflix. Christina benytter anledningen til å avanbefale vanlig Aftenpoddens anbefaling av Gervais' standupshow SuperNature.

Vindu mot livet - med Ola Bjorland, produsert av P7 Kristen Riksradio

Episode 17 i serien "Ordspråkene"

Supertanker
Supertanker: Økonomi styrer, hvordan vi bliver klogere

Supertanker

Play Episode Listen Later May 30, 2022 56:14


[Den preussiske uddannelsespolitik] "... er en brutal afretning for, med mindst mulig tidstab, at gøre et utal af unge mænd nyttige, udnyttelige, til statstjeneste." Det skrev filosoffen, Friedrich Nietzsche i 1888. 134 år efter - i foråret 2022 - præsenterede Reformkommissionen Nye Reformveje for uddannelserne i Danmark. Kommissionen består hovedsageligt af økonomer, og medarbejdere på bl.a. universiteter spørger derfor, i hvor høj grad økonomi bør være styrende for uddannelse, dannelse og forskning. Om det er vigtigst, at vi bliver klogere, eller at vi bliver klar til arbejdsmarkedet. Medvirkende: Steen Nepper Larsen, forskningslektor på DPU/AU og bestyrelsesmedlem i Sophia - tænketank for pædagogik og dannelse. Otto Brøns-Petersen, cand.polit., analysechef i CEPOS, ekstern lektor på Statskundskab, KU. David Dreyer Lassen, prorektor for forskning og professor i økonomi ved Københavns Universitet, medlem af reformkommissionen. Julie Lindmann, Danske Studerendes Fællesråd. Carsten Ortmann: tilrettelægger og vært. Astrid Pedersen: tilrettelægger.

Wolfgang Wee Uncut (Kortversjoner)
Sturla Ellingvåg (Kortversjon) Bakterienes fantastiske verden - Styrer bakteriene oss?

Wolfgang Wee Uncut (Kortversjoner)

Play Episode Listen Later Apr 10, 2022 22:31


Hentet fra Wolfgang Wee Uncut miniserie med Sturla Ellingvåg:"12.000 År Med Norsk Historie. Arven Fra Jegere, Krigere og Vikinger." Sturla Ellingvåg er historiker og har jobbet med DNA- og historieforsking ved DNA-laben Geogenetics Centre, Københavns Universitet. Han har gjennomført forskningsekspedisjoner til Påskeøya, Marokko, Sentral-Asia og Svartehavskysten og stått for åpning av normannergraver i Italia og Frankrike. Sturla arbeider også med formidling og kan bookes gjennom Talerlisten: https://talerlisten.no/profil/sturla-ellingvag. Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (1:6) Prolog: Sturla Som Forsker i Thor Heyerdahls FotsporSe hele episoden her: https://youtu.be/UIaXOEe4zSY Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (2:6) Steinalderen (Som Ikke Bør Kalles Steinalderen)Se hele episoden her: https://youtu.be/ZTVSclu5fpQ Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (3:6) HvileepisodeSe hele episoden her: https://youtu.be/yai8Ag3NP2M Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (4:6) Bronsealderen og KrigersamfunnetSe hele episoden her: https://youtu.be/g2V6EZEwb_4 Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (5:6) Jernalderen og VikingtidenSe hele episoden her: https://youtu.be/7oglYrBRKtM Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (6:6) Fra Vikingtiden Til Moderne TidSe hele episoden her: https://youtu.be/8iFDshdwd2o Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Hun vs. han
Kvinner styrer parets sosiale liv

Hun vs. han

Play Episode Listen Later Apr 1, 2022 26:56


En lytter har hørt episoden der tema var at det er kvinner som forsvinner mest når man får seg kjæreste, og har et oppfølgingsspørsmål til Kjersti og Adrian: Er det slik at vennepar egentlig er damas venner? SKyldes dette at det er kvinnen som styrer parets felles sosiale liv?

Carlsbergfondet's podcast
Økonomisk darwinisme og hvordan man styrer igennem kriser

Carlsbergfondet's podcast

Play Episode Listen Later Mar 31, 2022 32:57


Var der for få konkurser under coronakrisen? Og hvornår ophører hjælpepakker med at have en gavnlig effekt på samfundsøkonomien? Professor Philipp Schröder ser tilbage på tiden med corona, hvor han var med i en økonomisk ekspertgruppe, der rådgav regeringen i forhold til at styre dansk økonomi gennem krisen. Philipp Schröder er en af Danmarks fremmeste forskere inden for studier af makroøkonomiske dynamikker. Som en naturvidenskabsmand, der kigger på celler i et mikroskop, betragter han som leder af forskningscenteret 'FIND - Research Centre for Firms and INdustry Dynamics' den økonomiske udvikling og samfundsmæssige forandringer som udslag af decentrale beslutninger truffet af mennesker ude i virksomhederne. Hør ham også fortælle om, hvad en stor offentlig sektor betyder for et lands økonomi. Hvorfor konkurser ikke kun er en dårlig ting. Og hvorfor den darwinisme, der styrer markedsøkonomien, faktisk tjener os godt. Vært er Nynne Bjerre Christensen   Læs stort portræt: 'Philipp Schröders talent for tal banede vejen for en karriere som både forsker og rådgiver'

Wolfgang Wee Uncut
Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (1:6) | Prolog: Sturla Som Forsker i Thor Heyerdahls Fotspor

Wolfgang Wee Uncut

Play Episode Listen Later Mar 25, 2022 97:39


(PS! Episode 1 og 2 slippes åpent. For å høre resten av serien, bli medlem av WWU på Youtube eller Apple Podcast. Serien publiseres i sin helhet for allmenheten i løpet av april.)Wolfgang Wee Uncut miniserie med Sturla Ellingvåg:"12.000 År Med Norsk Historie. Arven Fra Jegere, Krigere og Vikinger."Sturla Ellingvåg er historiker og har jobbet med DNA- og historieforsking ved DNA-laben Geogenetics Centre, Københavns Universitet. Han har gjennomført forskningsekspedisjoner til Påskeøya, Marokko, Sentral-Asia og Svartehavskysten og stått for åpning av normannergraver i Italia og Frankrike. Sturla arbeider også med formidling og kan bookes gjennom Talerlisten: https://talerlisten.no/profil/sturla-ellingvag. Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (1:6) Prolog: Sturla Som Forsker i Thor Heyerdahls FotsporSe hele episoden her: https://youtu.be/UIaXOEe4zSYSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (2:6) Steinalderen (Som Ikke Bør Kalles Steinalderen)Se hele episoden her: https://youtu.be/ZTVSclu5fpQSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (3:6) HvileepisodeSe hele episoden her: https://youtu.be/g2V6EZEwb_4Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (4:6) Bronsealderen og KrigersamfunnetSe hele episoden her: https://youtu.be/g2V6EZEwb_4Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (5:6) Jernalderen og VikingtidenSe hele episoden her: https://youtu.be/7oglYrBRKtMSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (6:6) Fra Vikingtiden Til Moderne TidSe hele episoden her: https://youtu.be/8iFDshdwd2o00:00 Start03:20 Vitenskap er bare foreløpig08:24 I Fotsporene Til Thor Heyerdahl10:30 Kon Tiki-filmen - De Dramaturgiske Grepene Var Forferdelige15:30 DNA17:20 Sett oss blinde på far-sønn-rekker? 27:44 Haplogrupper, mutasjoner og vandringer33:03 Stillehavseventyrere Som Formerte Seg Anmass Med Lokalbefolkningen35:20 Fridtjof Nansen og Grønland35:58 Dykker ble igjen på Stillehavsøy for å formere seg med lokalbefolkningen40:10 Får ikke ta PhD46:00 Relativisme i akademia 49.00 Vandrer folk eller ideer?54:13 Samarbeid 56:49 Hvor tungt var et vikingsverd?1:01:40 Gentesting1:04:14 Fascinerende studie om kvinner som slutter på pilla -1:07:40 Kan P-pillen Påvirke Kvinner Til Å Velge Feil Partner?1:09:37 Hva med parfyme, påvirker det partnervalget?1:13:25 Bakterienes fantastiske verden - Styrer bakteriene oss?1:16:00 Toxoplasma gondii1:22:30 Venner med god og dårlig energi 1:22:58 Hva skjer med energien vår når vi dør?1:27:30 Hvorfor har menneskeheten vandret og migrert gjennom alle tider? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Wolfgang Wee Uncut
Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (1:6) | Prolog: Sturla Som Forsker i Thor Heyerdahls Fotspor

Wolfgang Wee Uncut

Play Episode Listen Later Mar 24, 2022 97:25


(PS! Episode 1 og 2 slippes åpent. For å høre resten av serien, bli medlem av WWU på Youtube eller Apple Podcast. Serien publiseres i sin helhet for allmenheten i løpet av april.)Wolfgang Wee Uncut miniserie med Sturla Ellingvåg:"12.000 År Med Norsk Historie. Arven Fra Jegere, Krigere og Vikinger."Sturla Ellingvåg er historiker og har jobbet med DNA- og historieforsking ved DNA-laben Geogenetics Centre, Københavns Universitet. Han har gjennomført forskningsekspedisjoner til Påskeøya, Marokko, Sentral-Asia og Svartehavskysten og stått for åpning av normannergraver i Italia og Frankrike.  Sturla arbeider også med formidling og kan bookes gjennom Talerlisten: https://talerlisten.no/profil/sturla-ellingvag.  Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (1:6) Prolog: Sturla Som Forsker i Thor Heyerdahls FotsporSe hele episoden her: https://youtu.be/UIaXOEe4zSYSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (2:6) Steinalderen (Som Ikke Bør Kalles Steinalderen)Se hele episoden her: https://youtu.be/ZTVSclu5fpQSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (3:6) HvileepisodeSe hele episoden her: https://youtu.be/g2V6EZEwb_4Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (4:6) Bronsealderen og KrigersamfunnetSe hele episoden her: https://youtu.be/g2V6EZEwb_4Sturla Ellingvåg | WWU Miniserie (5:6) Jernalderen og VikingtidenSe hele episoden her: https://youtu.be/7oglYrBRKtMSturla Ellingvåg | WWU Miniserie (6:6) Fra Vikingtiden Til Moderne TidSe hele episoden her: https://youtu.be/8iFDshdwd2o00:00 Start03:20 Vitenskap er bare foreløpig08:24 I Fotsporene Til Thor Heyerdahl10:30 Kon Tiki-filmen - De Dramaturgiske Grepene Var Forferdelige15:30 DNA17:20 Sett oss blinde på far-sønn-rekker? 27:44 Haplogrupper, mutasjoner og vandringer33:03 Stillehavseventyrere Som Formerte Seg Anmass Med Lokalbefolkningen35:20 Fridtjof Nansen og Grønland35:58 Dykker ble igjen på Stillehavsøy for å formere seg med lokalbefolkningen40:10 Får ikke ta PhD46:00 Relativisme i akademia 49.00 Vandrer folk eller ideer?54:13 Samarbeid 56:49 Hvor tungt var et vikingsverd?1:01:40 Gentesting1:04:14 Fascinerende studie om kvinner som slutter på pilla -1:07:40 Kan P-pillen Påvirke Kvinner Til Å Velge Feil Partner?1:09:37 Hva med parfyme, påvirker det partnervalget?1:13:25 Bakterienes fantastiske verden - Styrer bakteriene oss?1:16:00 Toxoplasma gondii1:22:30 Venner med god og dårlig energi 1:22:58 Hva skjer med energien vår når vi dør?1:27:30 Hvorfor har menneskeheten vandret og migrert gjennom alle tider? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Opplysningen 99,3
Mysteriet Macron - Hvem er mannen som styrer Frankrike?

Opplysningen 99,3

Play Episode Listen Later Feb 18, 2022 10:00


Fra Elysée-palasset har Emmanuel Macron styrt Frankrike nå i snart 5 år. Likevel, forblir hans presidentskap og ideologiske bakgrunn relativt ukjent for alminnelige nordmenn. Vi har sett nærmere på hvem han er.. og hvorfor han er storfavoritt foran presidentvalget i april. Det kan bli 10 år med Macronisme i Frankrike. Reporter: Benjamin Nordtømme Lyd fra: - Wikimedia Commons "Scheherzade" av Komponist Rimsky-Korsakov & egenproduserte lydspor

Universitetsplassen
89. Hjernen styrer lukt og smak

Universitetsplassen

Play Episode Listen Later Feb 7, 2022


Korona har herjet med lukt og smakt til millioner av mennesker verden over. Vi har plutselig blitt bevisst sanser vi frem til nå har tatt for gitt. Men hvordan fungerer lukt og smakssansene våre? I denne episoden møter du Bano Singh, lukt- og smaksforsker ved Insitutt for klinisk odontologi, UiO, og nevropsykolog Mia Tuft ved Oslo universitetssykehus.  Programleder er Astrid Skiftesvik Bjørkeng.   

Et Bedre Skole-Norge
Verdiene styrer oss med Ide Katrine Birkeland, Per Solli og Øyvind Børven

Et Bedre Skole-Norge

Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 33:43


Hvordan går det egentlig med den omorganiseringen borte hos dere? Mye rot? Hva om det fantes en løsning som kunne få de fleste endringer til å bli forbedringer? I dagens episode prater vi om handlingsteori - teorien som ligger bak handlingene vi utfører.Du møter du Ide Katrine Birkeland, Akademisk programdirektør for utdanningsledelse og førsteamanuensis i kommunikasjon og ledelse ved Handelshøyskolen BI. Vi har også den store gleden av å ha med tidligere rektor ved Elvebakken, Per Solli. Sistnevnte tok Elvebakken fra å være en upopulær skole hvor det foregikk åpenlyst dopsalg iskolegården, til å bli førstevalget til både prins og prinsesse. Become a member at https://plus.acast.com/s/et-bedre-skole-norge. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.

Ekko
Hva styrer valgene våre i butikken?

Ekko

Play Episode Listen Later Jan 26, 2022 20:33


Atferdsforskning viser at vi vil ha bærekraftige produkter når vi handler. Hvorfor velger vi det ikke oftere? Av: Rikke Eckhoff. Hør episoden i appen NRK Radio

KLUB Podcast
Time 2: Georg Brandes styrer!

KLUB Podcast

Play Episode Listen Later Jan 14, 2022 53:51


For lige knap 150 år siden så gav Georg Brandes sine berømte forelæsninger, hvor han manede til kamp mod Præstegårdsdanmark og talte for en åben litteratur, der satte samfundets problemer under lys. Som bannerfører sparker han det moderne gennembrud i gang. Fritænkning, frigørelse af kønsmoral, naturvidenskab og realisme i højsædet. I anledning af 150 året, bedre sent end aldrig, så bruger vi nu en hel time på at hylde en af mine yndlingsdanskere gennem tiden; Georg Brandes. Gæster: Lasse Horne Kjældgaard, professor i dansk litteratur på SDU. Jens Bjerring-Hansen, lektor på Institut for Nordiske Studier og Sprogvidenskab KU. Vært: Frederik WestergaardTilrettelæggere:Maria DamProducer:Toke With Redaktør: Toke With

pr institut sdu frit styrer georg brandes lasse horne kj
Litt for personlig trener
Litt for lite bevisst på hvordan kroppen styrer toppen

Litt for personlig trener

Play Episode Listen Later Dec 14, 2021 66:59


Hva er det som gjør at du noen ganger presterer i en øvelse eller håndterer en situasjon på en bra måte mens andre ganger er opplevelsen en helt annen selv om oppgaven er den samme?I ukas episode snakker Alexander og Tommy om  hvordan vi kan være mer bevisst på hva vi kan gjøre for å komme i den tilstanden vi ønsker.  Gutta svarer blant annet på:Funker det å snakke positivt til deg selv?Kan vi fake en tilstand med kroppen vår sånn at hodet tror på det?Hvordan påvirker fokuset ditt følelsene dine?

Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching
Julekalender Podcast // 13. dec - Du styrer selv, hvad du køber til skabene

Vægttab #101 - En Podcast af ValintinCoaching

Play Episode Listen Later Dec 13, 2021 11:31


24 dage op mod jul kan du dagligt få en lille dose af podcasten Vægttab #101 - Julekalender edition.Dagligt tager Jonas forskellige udfordringer, dilemmaer op på podcasten, som du garanteret kan nikke genkendende til, og går i dybden med nuancerne i dem!Vi håber, at du tager godt imod tiltaget, og husk at del på dine sociale medier, med dine venner/veninder, hvis du syntes om tiltaget!Følg Jonas på Instagram:https://www.instagram.com/jonasjonesvalintin/Skriv dig op til et vægttabs forløb med Jonaswww.jonascoaching.dkBeregn dit ligevægtsindtag:https://www.jonascoaching.dk/download-automatisk-ligevaegts-beregner/

Ekko
Slik styrer du drømmene dine

Ekko

Play Episode Listen Later Dec 7, 2021 24:34


Fysiske lover oppheves i drømme og du kan oppleve de forunderligste ting. Det finnes teknikker som gir deg kontroll over drømmene dine! Av: Vibeke Røiri. Hør episoden i appen NRK Radio

Naturvidenskaben forfra
Lovene, som styrer alt i universet

Naturvidenskaben forfra

Play Episode Listen Later Jun 30, 2021 14:33


Skal man forstå, hvordan størrelser som vejr og klima fungerer, kommer man ikke uden om termodynamikken. Det er læren om varme og energi, og den kan koges ned til fire love, som alt i universet er underlagt – selv tiden

Wolfgang Wee Uncut
Tor-Kristian Karlsen om lederrollen, hvem styrer hva i en fotballklubb, prosessen med å sparke en trener, hvor står Eliteserien i 2020, landslagets potensial, og VM i Qatar.

Wolfgang Wee Uncut

Play Episode Listen Later Jan 13, 2020 190:22


Tor-Kristian Karlsen har vært administrerende og sportslig direktør i AS Monaco, og speider i klubber som Watford, Bayer Leverkusen og FK Zenit St. Petersburg. Inntil nylig jobbet han som sportslig leder i Start. Han er fortiden aktuell med podcasten Chivadze.Hør Wolfgang Wee Uncut i SpotifyHør Wolfgang Wee Uncut i Apple PodcastSe Wolfgang Wee Uncut på YoutubeUkentlig Nyhetsbrev (påmelding her) Wolfgang Wee Uncut HjemmesideInstagramFacebookTwitterFor podcast tips, podcast anbefalinger, podtoppen, podcast toppen, podkast og en oversikt over alle episodene med Wolfgang Wee Uncut, besøk https://www.pod-cast.no See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

work.flow - med Anders Høeg Nissen
Episode 56: Regneark på steroider styrer Ingeniørens redaktion

work.flow - med Anders Høeg Nissen

Play Episode Listen Later Oct 18, 2018 52:23


Alting var nemmere i gamle dage - i hvert fald på avisen Ingeniøren, hvor man skrev til den ugentlige papirudgivelse og havde faste processer og rytmer. I dag udkommer alting hele tiden på ing.dk, version2.dk og diverse betalings-sites, og så selvfølgelig de sociale medier - og det kræver helt nye redaktionelle processer, og et nyt værktøj til at holde styr på alting. I små to år har redaktionschef Henrik Heide og hans kolleger brugt Airtable, der er en slags mellemting mellem et regneark på steroider og en database på speed. Det er blevet omdrejningspunktet for et nyt, ugentligt flow, hvor Henrik hele tiden kan holde øje med, hvilke ideer og artikler, der er undervejs, hvem der skriver dem, hvor langt de er, og meget mere. I åbenhedens navn: jeg er selv tilknyttet Ingeniøren som freelance-producent af den ugentlige podcast Transformator (som man naturligvis også er meget velkommen til at lytte til