Podcasts about helbred

Episode 5: I dagens afsnit snakker vi om noget, der fylder meget for mange nemlig: Hvordan endometriose kan påvirke ens mentale helbred og, hvad man kan gøre for at arbejde med det. Velkommen til Endometriose Fællesskabets Mini Podcast. Her kan du lytte til korte, støttende afsnit om livet med endometriose. Vi svarer på spørgsmål, deler erfaringer og giver små råd til dig, der gerne vil have støtte og viden, når det passer ind i din hverdag. Hvert afsnit tager fat på ét emne ad gangen.Du er ikke alene. Vi er her – også i ørerne!

Vidst du, at dans er sundt og kan fremme din trivsel på alle planer? Bevægelsesglæde og glæden ved at danse er almenmenneskeligt jeg tror på, at alle mennesker har en grundlæggende naturlig bevægelsesglæde. Nogle af os har bare glemt den – og det havde jeg også selv en overgang.I denne episode dykker jeg ned i evidensen for især dans som behandlingsform og også forebyggende tiltag, når det kommer til fysisk og psykologisk trivsel. Lyt med her, hvor jeg kommer ind på: Bevægelse som integreret del af vores mentale helbred, og hvorfor motion og træning ikke altid fremmer bevægelsesglæde.Hvorfor du skal give din bevægelsesglæde og din bevægelseshistorie et eftersyn.Da jeg mistede min bevægelsesglæde og senere flyttede til London og fandt den igen.De elementer, der gør dans til noget særligt som bevægelsesform (den fysiske træning, det meditative og terapeutiske element samt det sociale element).Evidens for dans som behandlingsformJeg fortæller om ekspressiv dans og især de 5 rytmer, som jeg selv elsker og har danset en del.Jeg giver dig tips og musikinspiration til at komme i gang med at danse derhjemme på stuegulvet>>> Tjek liste med musik til inspiration, links til videnskabelige studier m.m. lige her

Da Maries morfar blev dement, voksede en lille frygt for at arve sygdommen frem i hende. Men er der overhovedet grund til bekymring? En af Danmarks fremmeste forskere i demens giver et svar. Artiklen er skrevet og oplæst af Marie Bebe Producer: Caroline Toft Baunkjær Redaktør: Ida Hasgaard Røntorp Find alle højtlæste artikler fra Berlingske herSee omnystudio.com/listener for privacy information.

I sidste uges udgave af Lykkeberg og Corydon blev den historiske alarmskala grundlagt – og indsættelsen af Donald Trump i hans anden præsidentperiode vurderet til otte ud af ti. Selve indsættelsen af Trump og reaktionerne på hans præsidentskab er omdrejningspunktet for denne uges samtale mellem Rune Lykkeberg og Bjarne Corydon.   For selv om indsættelsen af Trump udgør kulminationen på hans magt, er det også, ifølge de to chefredaktører, det første indblik i grænserne for den.   Tættest på Trump ved indsættelsen – der hvor den kommende regering normalt sidder – sad til de nye amerikanske oligarker: techgiganterne og mangemilliardærene. Det er oligarkerne, der har bragt Trump til magten, men det er også dem, der er med til at sætte rammerne for, hvordan han kan udøve den. Valgløfterne om massedeportationer og massive toldsatser har indtil videre ladet vente på sig – netop fordi de er skadelige for den amerikanske økonomi og oligarkernes pengepunge, mener de to chefredaktører.   Efter rundturen i grænserne for Trumps magt, taler Lykkeberg og Corydon om reaktionerne på Trumps indsættelse rundt om i verden, og om hvordan de forskellige regeringer og internationale institutioner "coper". De når forbi reaktionerne fra World Economic Forum i Davos, EU, de amerikanske anti-trumpister – og Danmark. For hvordan skal Danmark reagere på Trumps trusler, ikke bare nu, men også de næste fire år, han er ved magten?   Lyt med, og hør de to chefredaktørers svar.

Vidste du godt, at stress, depression, angst & mange andre tilstande også er forbundet til dit fordøjelsessystem? Og at din tarm konstant påvirkes af din hormonelle tilstand & cyklus, hvad end du er mand eller kvinde?Det er noget af det, du kan blive meget klogere på i denne her samtale. Den udkom første gang i episode 74 & den er ufattelig vigtig for hele din enhed, derfor vælger jeg at sende samtalen igen. Min gæst er Tine Jørgensen som har en kandidatgrad i klinisk ernæring & er ernærings- & sundhedsrådgiver samt forfatter af bogen ‘Fix din fordøjelse'.Lyt med når jeg taler med Tine om; Hvorvidt der er følelser i mavenHvad en normal fordøjelse egentlig erHvorfor vores fordøjelses tilstand er enorm vigtig for vores sundhed; både fysisk & mentaltOg meget mere. Lidt over halvvejs i samtalen får du også en grundig forklaring på, hvordan du finder præcis de mælkesyrebakterier du har brug for! Det kan nemlig godt være lidt af en jungle.Rigtig god lyttelyst & del endelig med alle du mener, vil få glæde af samtalen.Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne uge lytter vi til Thomas Hansen fra Hillsong København. Tjek www.stillestunder.com hvor du kan finde spændende indhold og muligheder for at støtte Stille Stunders arbejde.

At have et kæledyr gavner helbredet både fysisk og psykologisk. Eckhart Tolle skriver i bogen "Guardians of Being - Spiritual Teachings from our Cats and our Dogs", der handler om kæledyrs helende effekt på os:“The vital function that pets fulfill in this world hasn't been fully recognized. They keep millions of people sane. They have become guardians of being.” I dagens podcastepisode dykker jeg netop ned i, hvordan kæledyr hjælper os til mere ro i sindet, og hvordan de også kan give os et bedre helbred. (Lyt med lidt længere nede, hvor du også kan se links til forskningsartikler). Kæledyr gavner helbredet og kan være vores bedste vennerJeg er blevet opfordret til at tage emnet op flere gange, men for et par uger siden var der én af jer, der skrev til mig og fortalte, at vedkommende var meget ked af at have mistet sin kat, som havde været der under en stresssygemelding og i det hele taget havde været en elsket ven i mange år. Men nu havde hun dårlig samvittighed over at være så ked af det, og følte ikke, at hun burde sørge i den grad over en kat.Det gav mig lyst til at sige noget om emnet, for selvfølgeligt sørger man, når man har mistet en elsket kat. Vi knytter os til vores kæledyr, og de kan være vores bedste venner. Og det er ikke blot et følelsesmæssigt bånd – kæledyr gavner helbreddet på mange måder, og i denne episode kommer jeg ind på nogle af dem.Her er en lille oversigt over nogle af de studier, jeg henviser til i podcastepisoden, der på forskellig vis omhandler, hvordan kæledyr gavner helbredet:At eje et kæledyr (især hunde og katte), kan mindske risiko for hjertekarsygdomme ved b.la. at fremme fysisk aktivitet, sænke blodtrykket og mindske stress. Se fx. Levine, G. N. et al. (2013). Pet ownership and cardiovascular risk factors: A Scientific Statement From the American Heart Association. Circulation.Dyreassisteret terapi kan forbedre mental sundhed ved at reducere symptomer på angst og depression samt fremme følelsesmæssig støtte gennem interaktion med dyr. Se fx. Urichuk, L., & Anderson, D. (2003). Improving mental health through animal-assisted therapy. The Chimo Project. Kæledyrsejerskab kan have positive psykosociale effekter på menneskers velvære gennem mekanismer som social støtte, reduktion af stress og forbedret livskvalitet. Se fx. Barcelos, A. M. et al. (2023). Potential psychosocial explanations for the impact of pet ownership on human well-being: Evaluating and expanding current hypotheses. Human-Animal Interactions.Hundeejerskab kan fremme børns sundhed ved at øge fysisk aktivitet, forbedre sociale forbindelser og potentielt reducere risikoen for allergier og kroniske sygdomme. Se fx. Gadomski, A. M. et al. (2015). Pet Dogs and Children's Health: Opportunities for Chronic Disease Prevention? Preventing Chronic Disease.

Sociale medier får skylden for meget, men de fleste større studier finder ikke en direkte sammenhæng mellem den tid du bruger på at scrolle dig gennem feedet og din mentale trivsel. Der er dog undtagelser og visse steder kan sociale medier være med til at gøre syge mennesker endnu mere syge. Vi forsøger at give dig et overblik over et af tidens mest stillede spørgsmål, er sociale medier skadelige? Vært: Svend Brinkmann. Gæster: Henrik Moltke, DR's tech korrespondent. Andreas Lieberoth, forfatter til Den store skærmkamp og lektor i pædagogisk psykologi ved Aarhus Universitet. Glæd dig til dagens episode, som du nu kan høre i DR Lyd.

Efter en lille pause og en ordentlig helbreds-forskrækkelse er jeg nu tilbage igen! Og det er netop hvad dette afsnit af Lajlas Spirituelle Hjørne skal handle om i dag. For den 28. maj så mine blodprøver ikke normale ud og pludselig måtte jeg revurdere mit liv og prioriteringer. At se sit liv igennem nye briller kan gøre, at man ser klart omkring hvordan ens liv et formet.  Med dette som udgangspunkt har jeg derfor sat nye mål for mit spirituelle virke og håber derfor, at du vil holde øje med mine kommende workshops: https://lifejourneyinstitute.dk/dato-for-workshops/ 

I Ugens Kraniebrud får du de bedste kraniebrudstykker, der er blevet sendt den seneste tid, og der er fokus på din hjerne i dette program. Målinger af den sovende hjerne kan afsløre en del om, hvordan vi har det, og derfor vil en gruppe forskere nu bruge en smart lille øreprop for at få et bedre indblik i søvnproblemer blandt patienter med bipolar lidelse. En anden gruppe forskere har kig på at bekæmpe hjernesygdomme med stamceller. Medvirkende: Agnete Kirkeby, lektor i neurovidenskab, Københavns Universitet, og Kaare Mikkelsen, adjunkt ved Institut for Elektro- og Computerteknologi, Aarhus Universitet. Vært: Kasper Friis. See omnystudio.com/listener for privacy information.

De to præsidentkandidater, 81-årige Joe Biden og 77-årige Donald Trump, er de ældste mennesker, der nogensinde har kæmpet om verdens mest magtfulde embede. De slår den rekord, som de selv satte ved seneste valg i USA.  Flertallet af de amerikanske vælgere mener, at de to er for gamle til at sidde i Det Hvide Hus, og nu sætter eksperter store spørgsmålstegn ved de lægeerklæringer, som de gamle mænd har fået lavet om deres helbred. Hvad ved vi om Joe Bidens og Donald Trumps helbred?   Gæst: Matias Seidelin, Jyllands-Postens korrespondent i Washington D.C.Vært: Jacob Grosen Tilrettelægger: Mathias BondeKlip og produktion: Nicolai DupontSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Målinger af den sovende hjerne kan afsløre en del om, hvordan vi har det. Derfor vil forskere fra Aarhus Universitet nu bruge en smart lille øreprop, der kan måle hjernens aktivitet, mens man sover, for at få et bedre indblik i søvnproblemer blandt patienter med bipolar lidelse. Øreproppen kan også bruges til at give os et bedre indblik i, hvordan personer med Parkinson oplever søvnforstyrrelser og hvordan astronauters søvn påvirkes, mens de er oppe på rumstationen. Vi kigger nærmere på den lille øreprop. Medvirkende: Kaare Mikkelsen, adjunkt ved Institut for Elektro- og Computerteknologi, Aarhus Universitet & Nicolai Lund Ladegaard, specialpsykolog i psykiatri, Aarhus Universitetshospital. Vært: Julie Meldgaard HarboeSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Vidste du, at de 10 bud blev givet 2 gange, og at der var en lille forskel på dem?Vidste du, at du lever længere når du holder sabbatten?Vær med, når vi tager på opdagelse i Bibelen!Video nævnte: 4 Reasons to Honour the Sabbath by Josh Howertonhttps://www.youtube.com/watch?v=MYjr-wfNqas&t=1518sMedvirkende: Maysie Keye (afd.-leder for Teens) og Dorte Thyregod Svendsen (leder af SABUS og afd.-leder for Ungdom) 

Dagens Program:I dag har vi den enorme fornøjelse at dele vores controller og sofasmørhul med radiovært og influencer Chano Jørgensen. Chano er selvfølgelig vært på satireprogrammet Tsunami men har også en bred vifte af tidligere jobtitler under bæltet! Han er kok, han er forfatter, fordragsholder, Tiktokker, tøjekspedient! Nærmest ALT andet end gamer, så det kan ikke blive bedre!Dagens Gæst:Chano Jørgensenhttps://www.instagram.com/chanojorgensen/Værter:Daniel Møgelhøj & Asgar BuggeProduceret af DNA LYD I/SGIVEAWAY:https://gleam.io/ELgLQ/toptier-gamer-giveawayLinktree:https://linktr.ee/GameBoys24syv

En episode om mental helbred, at bryde tabuer, om depression og om når livet kan være mørkt. Cecilie har været igennem 3 depressioner samt haft stres. Maiken har også oplevet depression og haft det svært mentalt. I episoden sætter de to fokus på det mentale helbred og snakker om det der kan være svært. Når man har en depression, er man nedtrykt og træt og mangler sin sædvanlige energi og drivkraft. Uden man nødvendigvis kan pege på en årsag. Livet kan virke tungt og uoverkommeligt, og man kan mangle overskud til at klare hverdagen. Man kan have svært ved at koncentrere sig og have svært ved at huske. Tankerne er negative og pessimistiske, og man kan føle, at man ikke har noget at tilbyde andre. Der er mange forskellige grader af depression. Lige fra tristhed til dyb fortvivlelse. Og nogle har svært ved at føle noget overhovedet. Hvis du har svært ved at række ud, så vid, at du behøver ikke at være alene. Nogen gange kan dét at række ud være det sværeste skridt men når først du gør det, så kan vi sammen få kigget på lige præcis der hvor du står i dit liv nu. Du kan finde Cecilie på instagram her:livet_skal_leves Vil du vide mere om Maiken? mail: info@maikenharboe.dk På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende:www.maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger og æse hendes. For samarbejde: info@maikenharboe.dk Hjemmeside: www.maikenharboe.dk Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Med to ben og en oprejst stilling har mennesket de perfekte forudsætninger for at gå. Så det gør vi. Vi går og går, men er der egentlig nogensinde nogen, der har undersøgt om det er en god idé? Ja. Det er der. Der findes faktisk ubehageligt meget forskning om at gå. Og den har Flemming fundet.Lyt med når Flemming forklarer hvorfor "The Ministry of Silly Walks" slet ikke var så dum en Monty Python sketch, som man skulle tro.Kilder:Support the showHvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.appDu kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er en hønsetrøje!Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret.Husk at være dumme

KOL står for Kronisk Obstruktiv Lungesygdom. Sygdommen udvikler sig snigende over mange år og giver åndenød, slim, hoste og infektioner i lungerne.62-årige Anne fik konstateret KOL for 10 år siden og lever nu med en lungekapacitet på under 50%. Da Anne fik diagnosen, stoppede hun straks med at ryge, begyndte at træne og er blevet så glad for det, at hun nu underviser andre lungepatienter. Anne prøver at holde fast i et positivt sind, men indimellem indhentes hun alligevel af angst, især når det er svært at trække vejret.

Vi har ofte talt om spøjse måder mennesket har behandlet hinanden på. Men i dag har vi en behandlingsmåde der dog topper alle andre behandlinger. Vi skal nemlig kigge på hvordan og hvorfor mennesket gennem historien har spist hinanden i medicinens navn. Og hvordan det hele startede med asfalt og en misforstået oversættelse af ordet ”mumie”. Kilder:https://doi.org/10.1098%2Frspb.2006.0449https://doi.org/10.1016/S0140-6736(08)60907-1https://www.ingentaconnect.com/contentone/bshp/ph/2022/00000052/00000003/art00002?crawler=true&mimetype=application/pdfhttp://dx.doi.org/10.1076/jhin.12.2.137.15533http://dx.doi.org/10.1111/lic3.12109https://doi-org.proxy.findit.cvt.dk/10.2307/2540910Support the showHvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://vudfordret.10er.appDu kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Der er en hønsetrøje!Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret.Husk at være dumme

Hvorfor føles sex som stikkende knive for nogen? Og hvad kan man gøre ved det? Nogle mennesker har diagnosen Vulvodyni - en form for stærke smerter i eller omkring underlivet. Det foresager at sex ofte er rigtig smertefuldt og en kamp at komme igennem, også selvom man inders inde har lyst og tænder på personen og scenariet. Hvordan kan man så have sex? Hvordan er ens forhold? Og hvilke midler er der til at få et helt normalt og smertefri sexliv? Vi snakker med Nina, som fortæller om en oplevelse hun havde nytårsaften, hvor hun havde sex med hendes ekskæreste under stjernerne, selvom hun har Vulvodyni. Og så fortæller hun os om hele hendes rejse med smerter under sex. Anbefalinger der bliver nævntNinas IG: @livet.med.vulvodyniHjemmeside: https://vulvodyni.info/Bog: When Sex HurtsMedvirkende: Nina, gæst

Vidste du godt, at stress, depression, angst & mange andre tilstande også er forbundet til dit fordøjelsessystem? Og at din tarm konstant påvirkes af din hormonelle tilstand & cyklus, hvad end du er mand eller kvinde?Jeg har glædet mig meget til, at du kan lytte til denne her enormt informative samtale med min gæst Tine Jørgensen, hvor vi dykker ned i vores fordøjelse & tarmen & du kan høre svarerne & nuancerne til de to ovenstående spørgsmål.Tine har en kandidatgrad i klinisk ernæring & er ernærings- & sundhedsrådgiver samt forfatter af bogen ‘Fix din fordøjelse'.Lyt med når jeg taler med Tine om; Hvorvidt der er følelser i mavenHvad en normal fordøjelse egentlig erHvorfor vores fordøjelses tilstand er enorm vigtig for vores sundhed; både fysisk & mentaltOg meget mere. Lidt over halvvejs i samtalen får du også en grundig forklaring på, hvordan du finder præcis de mælkesyrebakterier du har brug for! Det kan nemlig godt være lidt af en jungle.Du finder også en helt ny meditation inde i Klub ENHED. Det er en chakra meditation, hvor jeg guider dig til at forbinde dig til de syv forskellige hovedchakra du har, så vi kan aktivere dem & skabe et stærkt, smukt lys igennem hele dit energisystem & forbinde dig til det uendelige du også er.Du logger blot ind i Klub ENHED & kan lytte til den & de mange andre meditationer & ekstra optagelser der er. Hvis du ikke er medlem er der også plads til dig. Læs mere hér. Hvis du synes episodens tema er spændende, så kan du også lytte til episode #39 med læge & funktionel mediciner Ulrik Hjerpsted, hvis du vil høre flere nuancer om bakterier, tarm m.m.TAK fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig & ugens gæst; jeg tager ikke din tilstedeværelse ikke for givet. Stort kram, NoellSupport this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Psykoterapeut Lobna Hleihel stiller sig skarp på, hvilken betydning og effekt sociale medier har for vores mentale helbred, spiritualitet og den virtuelle arv, som vi efterlader til vores børn.Har vi et ansvar overfor andre, når vi deler noget? Og mon vores børn en dag vil skælde os ud for den virtuelle arv, som vi har efterladt dem? Vi slutter timen med refleksioner fra Quranens kapitel 93, hvor Allah beroliger profeten gennem en svær tid.Gæst: Lobna Hleihel, psykoterapeutVært: Elias RamadanTilrettelægger: Sara El-KhatibProgramredaktør: Omar Alkhatib

I denne episode gennemgår Maiken en tjekliste du kan bruge for at passe på dit mentale helbred. Den kan bruges til hverdag, her i julen tiden når der forgår meget eller måske du finder dig selv i en presset situation med knap så meget overskud eller energi. Lyt med til Maikens ''pas på dig selv'' mentale tjekliste. Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: https://maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

Vi gentager succesen! I Historien Om dykker vi ned i historien om en særlig karakter, som har været med til at forme vores gæst som muslim. I denne udsendelse vil vi dykke ned i Historien Om Bilal Ibn Rabah (ra). Han har været en stor inspirationskilde for Ibrahim. Han lærte Bilal (ra) at kende gennem bønnekald, da Ibrahim som lille selv ville lære at kalde til bøn. Bilal (ra) var nemlig den sahaba, som skulle kalde til bøn. Vi hører også om hans bedrifter. Og så har vi inviteret Yasmin, som i 2020 fik konstateret lymfekræft. Yasmin fortæller om sin historie, og følelserne sad helt uden på tøjet i studiet. Vi slutter timen af med et vers fra Quranen om at der med modgang, kommer lethed.GæsterIbrahim Adan, arbejder med iværksætteri og entreprenørskab i børnehøjdeYasmin Aou, studerende og fik konstateret lymfekræft i 2020Vært: Zainab NasratiTilrettelægger: Sara El-KhatibProgramredaktør: Omar AlkhatibDebatredaktør: Julie Kragh

I denne episode skal du høre historien om Herrebox fortalt af de to co-founders Mohammad Usama og Emil Cronval. HerreBox vil gøre det nemmere for mænd at tage hånd om deres personlige pleje. De hjælper dem gennem junglen af pleje produkter på en nem og overskuelig måde.  Selvom det er to unge iværksættere vi har i studiet i dag, så har de allerede nu stået overfor en kæmpe udfordring, som kun de færreste startups oplever.  Få måneder inde i projektet bliver Emil dødeligt syg med en sjælden kronisk sygdom og i den periode forsvandt flere og flere medlemmer - ja faktisk bestod Herrebox pludselig kun af 8 betalende medlemmer.  Vi taler selvfølgelig om, hvordan de, trods oddsene i mod sig, har opbygget en forretning med et stærkere koncept som vækster. Episoden er bragt til dig i samarbejde med Treyd - Sælg først, betal leverandøren senere.  Læs mere og book en uforpligtende introduktion på treyd.io   Er du interesseret i at annoncere på Iværksætterhistorier? Så kontakt vores producer Jakob Sloth Linneberg på 71904292 eller jl@uglifruitproductions.dk Vi har også en lille gave til dig. Står du overfor at skulle pitche til Løverne i den kommende sæson af Løvens Hule, så kan du helt gratis hente Nikolai Høgkilde fra Skatteguidens bedste råd og do's & don'ts til kommende deltagere, samt hvilke spørgsmål du bør have et virkelig godt svar på. Der er virkelig guldkorn at hente og Nicolai gik jo fra programmet med en investering fra Jesper Buch på 1,5 kr. Hent guiden her: https://bit.ly/3s8Xmfg Din vært er Mark Anthony og podcasten er mixet og klippet sammen af Ugli Fruit ProductionsSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Trump er stævnet! Set med politiske øjne, er det en virkelig interessant sag. Men hvad med juridiske øjne? Bærer Trump et indirekte ansvar for hændelserne d. 6. januar 2021? Meningsmålingerne til senatsvalget er snævret ind, og i Pennsylvania er helbredet hos hunde og mænd blevet et tema mellem Fetterman og Dr. Oz. Valget i Georgia er også blevet en smule spektakulært, selvom det står tæt. Men Walkers abort-sag vokser sig større og større, måske bliver den anklage udslagsgivende for senatsvalget i sydstaten. ... og her er en sjov tanke: Senatsvalgene i Georgia, Ohio og Pennsylvania KAN vindes af enten tre demokrater eller republikanere (som det ser ud lige nu).See omnystudio.com/listener for privacy information.

En episode om mental helbred, kropsvenlighed, perfektionisme og ensomhed. Du er ikke alene. Lyt med til en ærlig og vigtig snak mellem Nanna Hofman og Maiken Harboe. Du er mere end god nok, vi er alle på samme rejse og du er velkommen til at være menneske sammen med os. Du kan læse Nanna's skønne ord på Instagram lige her: ord.fra.nannaDu kan bestille Nanna's bog samt læse mere om hende på hendes hjemmeside her: www.justnanna.com Vil du vide mere om Maiken? Du kan fange Maiken: På instagram hvor hun dagligt deler viden samt hendes hverdag: Maikenharboe.dk På hjemmesiden kan du læse om hende, og hvordan du kan arbejde 1:1 eller i gruppeforløb med hende: www.maikenharboe.com På hjemmesiden kan du også finde hendes Human Design plakater, 1:1 Human Design læsninger, læse hendes blog samt tilmelde dig hendes nyhedsbrev. Bliv en del af den gratis Autentisk Power Facebook gruppe lige her: https://www.facebook.com/groups/maikenharboe Hvis du kunne lide podcasten, kan du abonner på podcasten, så du aldrig går glip af en episode. Du kan også dele den med dine nærmeste eller dele den på de sociale medier, så vi kan få budskabet ud til endnu flere. Det ville betyde meget for mig personligt. På forhånd tak du skønne menneske.

I Bibelen står det: «Er det en som er syk, må han kalle til seg kirkens presbytere; de skal be over ham og salve ham med olje i Herrens navn. Da skal bønnen, bedt i tro, frelse den syke, og Herren skal reise ham opp igjen. Og er han skyldig i noen synd, skal den bli ham tilgitt. Så bekjenn deres synder for hverandre, og be for hverandre, for å bli friske» (Jak 5,14-16). "Helbred syke, vekk opp døde, rens spedalske, driv ut onde ånder! For intet har dere gått det, for intet skal dere gi det." (Matteus 10,8) Gud viser gjennom Kirkens salving sin omsorg og støtte til syke og eldre mennesker. I den siste delen av livet får de troende et sakrament som lindrer og styrker dem til å kunne ta avskjed med denne verden. I denne episoden snakker Peder og Martin om sykesalvingens sakrament. Hellige Augustin Be for oss Følg oss på sosiale medier

Tårekanalen er tilbage efter otte måneders pause - og dette afsnit har også været otte måneder undervejs, for i december 2021 aftalte Manna og jeg, hvad dette afsnit skulle handle om. Det er stadig fuldkommen aktuelt - og i episoden kan du høre Manna fortælle om at se dele af sin barndom blive taget fra sig og revet ned som konsekvens af ghettolovgivningen. Som medstifter af Kollektivet mod miljøracisme (Collective Against Environmental Racism) har Manna også siden 2019 arbejdet aktivistisk indenfor bl.a. antiracisme, klima og nykolonialisme. Manna har samtidig tidligere kæmpet med en depression og forsøger at passe på sig selv samtidig med at insistere på at kæmpe for en mere retfærdig verden Følg Manna på Instagram: @Mannabilan  Følg Kollektivet mod miljøracisme på Instagram: @endenviroracism STØT Tårekanalen på 10er: https://taarekanalen.10er.dk

Hvordan bliver man glad igen, når man er deprimeret og modløs? Og hvordan kan man hjælpe som pårørende? Annette og Jørgen Due Madsen taler i denne uge om mentalt helbred. "Man skal tage det alvorligt, når livets farver forsvinder," lyder det fra Annette Due Madsen.

Venner med kræft går i luften om tre uger! Og vi kan ikke vente med at dele det, vi har brygget på, med jer. Her får I en lille teaser på første afsnit, som tager dig tilbage til den dag, vi fik konstateret kræft. Vi håber, at du vil lytte med!

Hvordan har corona-pandemien påvirket de unges mentale sundhed? Ifølge Den Nationale Sundhedsprofil 2021 var det overordnede billede, at det går tilbage med den mentale sundhed for befolkningen som helhed, og især for de unge og yngre voksne. Men en ny undersøgelse fra Københavns Universitet peger på, at de unges mentale tilstand ikke har været påvirket af corona-bekymringer og lockdowns. Katrine Strandberg-Larsen, som er Lektor på Folkesundhedsvidenskab på Københavns Universitet og har været med til undersøgelsen, gæster AFTENKLUBBEN til en snak om undersøgelsens resultater. Vært og tilrettelægger: Daniel Cesar.

Allah har betroet os med en krop, som vi skal passe på. Det gælder også psyken, og derfor er det på tide at aftabuisere spørgsmålet om mentalt helbred. Haisams rejse begyndte, da han gjorde op med tanken om at skulle være en stærk machomand. Abud blev 'manden i huset' i en tidlig alder og negligerede sine følelser over længere tid. Ligesom Haisam anerkendte han senere behovet for at bearbejde sine indre dæmoner og søge inspiration i profetens historie.I forlængelse af dette har vi en samtale om, hvordan man skaber en kulturændring i muslimske miljøer? Er vi blevet bedre til at tale om mentalt helbred?Gæster: Haisam Talat, forfatter til "Affektudbrud", og Abdelrahman Mustafa, debattør og skuespillerVærter: Elias Ramadan og Zainab NasratiProgramredaktør: Omar AlkhatibTilrettelægger: Asiya AhmedProducer: Julie Kragh

Et område flere af os er tilbøjelige til at overse, når vi knokler i vores virksomheder, er vores helbred. Jeg har selv lavet nogle ændringer, og det deler jeg med dig i episoden her.Har du brug for hjælp og sparring til, hvordan du kan få mest muligt ud af din online markedsføring, så du kan tiltrække dine drømme-kunder? Så er du velkommen til at booke en gratis uforpligtende samtale med mig, hvor vi sammen vil se på dine behov. Book din samtale med mig lige her: https://onlinehaj.dk/book-en-uforpligtende-samtale/ Vil du have endnu flere tips til din online markedsføring, så finder du masser af gode blogindlæg lige her: https://onlinehaj.dk/blog/

Magneter har altid haft en særlig plads i Flemmings hjerte. Men Flemming er ikke dum. Flemming ved godt at magneter ikke er til for at hjælpe ham. Magneter giver ikke, magneter tager.Det er der rigtig mange mennesker i verdenen der ikke er klar over, og derfor er "helende" magnetsmykker blevet en milliard-industri der har eksisteret nærmest siden oldtidens Grækenland. Og i dag skal vi til bunds i hvorfor.Hør med når Flemming deler sin kærlighed til magneter med dig, og når han fortæller hvorfor han alligevel ikke tror på at de kan kurere hans blodtryksproblemer.Hvis du vil være med til at optage live med os på Discord kan du støtte os på 10er og blive en af vores kernelyttere https://bit.ly/VU10er - hvis pengene er knappe kan du også bare tjekke vores Facebookgruppe ud, vi hygger max!Du kan også tjekke vores webshop: bit.ly/vushop. Vi har T-shirts, kaffekopper og tasker! Og meget mere! Der er også en hønsetrøje!Send os vanvittig videnskab eller stil et spørgsmål på facebook, Instagram eller vudfordret@gmail.comTak til Christian Eiming for disclaimer.Tak til Barometer-Bjarke for Gak-O-meteret.Husk at være dumme

I denne uge lytter vi til Thomas Hansen fra Hillsong Danmark.Tjek www.stillestunder.com hvor du kan finde spændende indhold og muligheder for at støtte Stille Stunders arbejde.

Op imod 13 procent af alle dødsfald i Danmark skyldes hjerteproblemer, hvor folk falder om med hjertestop, afslører ny forskning. Der skal bedre forebyggelse til, og en stor svensk undersøgelse kan i den forbindelse vise sig at være mere relevant end nogensinde.

Det er én af pointerne i en ny bog, der samler op på den nyeste horror-forskning. Mathias Clasen er forskeren bag bogen, og i denne episode af Brainstorm fortæller han blandt andet, hvordan en god gyserfilm kan være sundt for vores psyke, og hvordan såkaldt ‘rekreativ frygt' - frivillig leg med gys - eksisterer utallige steder i vores tilværelse.  Mathias Clasen giver også alle curlingforældrene en løftet pegefinger: han mener, de skal huske at være ‘bøh-ling-forældre'.  Du kan også høre, hvordan det lød, da Asbjørn besøgte et hjemsøgt hus i Vejle og blev angrebet af en mand med motorsav.  Alt dette og meget andet i denne udgave af Brainstorm. Brainstorm er støttet af Lundbeckfonden Medvirkende:  Mathias Clasen, lektor og leder af Recreational Fear Lab på Aarhus Universitet Bog-link: Mathias Clasens bog ‘A very Nervous Person's Guide to Horror Movies' er ude på Oxford University Press, og den kan for eksempel købes her. Find meget mere hjerneviden på Brainstorm's Instagram 

Vi skal gå viralt med et videoklip om brunsviger, og det sætter vi ALT ind på i dag. Lyt med, når Maria ser Dumbo-videoen igen, mens Christian spiser brunsviger med meget stærk chili på i programmets bedste bud på et viralt hit nogensinde. Vi skal også snakke om, hvad vi selv, og lytterne laver, når man rigtig skal forkæle sig selv og sit mentale helbred, og så laver vi en kostplan til en landsholdsspiller. Derudover byder dagens afsnit på den måske mest vanvittige omgang af det grå Facebook-guld hidtil. Værter: Christian Bonde og Maria Fantino.

Prædiken ved Sune Skarsholm over Mark 2,1-12 – 19. søndag efter Trinitatis d. 10. oktober 2021 i Løsning kirke

Alle kroppens strukturer har indflydelse på hinanden, og kroppen er rigtig god til at kompensere for ubalancer og fejlstillinger. Det kan fører til mange problemer og smerter, som oftest ikke ses i sammenhæng. I denne artikel dykker vi ned i og bliver klogere på den proprioceptive sans.

I den her udgave af Dagens Nyheder dykker vi ned i OL. For er der plads til sårbarhed og psykiske udfordringer ved OL og blandt elitesportsudøvere? Hvordan kommer for eksempel Simone Biles udmeldinger om psykiske vanskeligheder og mentalt pres til at påvirke fremtidens sportsudøvere? Der findes mange Facebook-grupper for unge piger, hvor de snakker om private ting, spørger om råd. Men hvorfor er der ikke det samme for drenge? Og så det også i dag Senatet i den amerikanske Kongres ventes at stemme om den milliardstore infrastrukturplan. Til sidst ser vi på nogen af dagens avisforsider. Medvirkende: Lykke Møller Kristensen, ekspert i digital adfærd og kultur hos især unge. Janne Mortensen, ejer af Mental Motion og ekspert i sportspsykologi.Tilrettelægger: Julie Vestergaard.Vært: Theis Eriksen.Redaktør: Charlotte Bjerrekær.

Der er mange interessante fordele ved en kort eller intermitterende faste, men der kan være nogle risici forbundet med en længere faste. Lyt til denne artikel inden du kaster dig ud i en fasteperiode og bliv klogere på, hvad der sker i din krop.

I denne episode introducere vi os selv, hvem vi er og hvilke mentale problemer vi render rundt med. Ud over det snakker vi og hvad det vil sige at blive voksen, og hvor lidt vi føler os voksne. Og så snakker vi om hvor nederen klubber og danse barer egentligt er... *Ahem* Fuck Old Irish... *Ahem* Hvis Tues stemme lyder lidt lavt til at starte med er det fordi vi sidder omkring 1 mikrofon, men det skulle gerne blive bedre senere hen i podcasten. Tak for at lytte med

Det er et anerkendt faktum, at den begyndende skrøbelighed, som man ofte ser blandt ældre personer, også markerer et vendepunkt i disse menneskers generelle helbred. Men skal vi bare finde os i at vi bliver mere skrøbelige og syge?

Får du gentagne blærebetændelser så skal du måske lære tre store bogstaver at kende, PAC.

I dagens afsnit taler vi om alt fra pleje af kønsdele og smilende voksen-filmsskuespillere til psykisk helbred og små genveje til et bedre helbred. Lyt og grin med.

Supersize menuer, ekstra store cafe latter, gigant kanelsnegle til priser, der er svære at sige nej til, giver overvægt og påvirker klimaet negativt. Derfor skal vi her til weekenden lære at downsize i stedet for at supersize. Konflikten mellem Hamas og Israel eskalerer. Nu ser det ud til, at Israel vil tage næste skridt: En landoffensiv i Gaza. Israel er teknologisk overlegne, men Hamas kan vinde på en landkrig. Jo flere civile tab i Palæstina, des mindre støtte får Israel i det internationale samfund. Militærforsker Peter Viggo Jakobsen giver en militær analyse af styrkeforholdet mellem Israel og Hamas. Og vi taler også med en danskpalæstinenser og en danskisraeler om den aktuelle konflikt. Har vi eller har vi ikke en prisboble i Danmark. Hvad er risikoen for at vi får den og er der aktuelt et behov for indgreb. Det ser vi på i dagens program. Mette Vibe Utzon og Mathias Bay Lynggaard er dagens værter. Birgitte Gadegaard er redaktør. www.dr.dk/orientering

Supersize menuer, ekstra store cafe latter, gigant kanelsnegle til priser, der er svære at sige nej til, giver overvægt og påvirker klimaet negativt. Derfor skal vi her til weekenden lære at downsize i stedet for at supersize. Konflikten mellem Hamas og Israel eskalerer. Nu ser det ud til, at Israel vil tage næste skridt: En landoffensiv i Gaza. Israel er teknologisk overlegne, men Hamas kan vinde på en landkrig. Jo flere civile tab i Palæstina, des mindre støtte får Israel i det internationale samfund. Militærforsker Peter Viggo Jakobsen giver en militær analyse af styrkeforholdet mellem Israel og Hamas. Og vi taler også med en danskpalæstinenser og en danskisraeler om den aktuelle konflikt. Har vi eller har vi ikke en prisboble i Danmark. Hvad er risikoen for at vi får den og er der aktuelt et behov for indgreb. Det ser vi på i dagens program. Mette Vibe Utzon og Mathias Bay Lynggaard er dagens værter. Birgitte Gadegaard er redaktør. www.dr.dk/orientering

Matas' chefredaktør og youtuber Cecilia Demant deler i dette afsnit både sine succeser, fremtidsdrømme samt indre kampe med angst og tvivl undervejs mod drømmekarrieren.Fuld af selvtillid og med masser humor fortæller Cecilia desuden om, hvordan hun landede jobbet hos Matas og løbende interviewer kendte som Ole Henriksen og Chris Hemsworth.Hun er målrettet og ambitiøs, og vi får et unikt indblik i en travl hverdag, når en vaskeægte boss-kvinde arbejder sig hen imod sine største mål og drømme. Vi taler også om hendes tid som ingeniørstuderende, og hvordan hun kom igennem trods indre konflikter, som ledte til stress, angst og gjorde, at hun tog på. Vi håber, at dette afsnit kan tjene som en påmindelse om, at vi ikke alene, hverken om stress, kropsskam og usikkerheder. Desuden håber vi, at Cecilias skønne og målrettede energi kan smitte af på dig, som det har smittet af på os, for som hun selv siger i afsnittet: Vi piger og kvinder skal støtte og heppe på hinanden! Hvis ikke Cecilia Demant er et klasseeksempel på en ægte boss-kvinde, så ved vi ikke, hvem der er! Lyt med og tag os i din story, giv os gerne en anmeldelse, og/eller følg med på Instagram - vi lover at kreditere med masser kærlighed og endnu flere podcast-afsnit

Hvis du oplever problemer med hud, led, muskler, tørre tarme eller menstruationssmerter, så er denne artikel til dig. Her fokuserer vi på omega-3-fedtsyren.

Carsten og Anne snakker som så ofte om deres helbred og fremskredne alder. Og det spiller jo godt sammen med de myter, Carsten har taget med i dag, nemlig om dit helbred. Anne har fundet frem til en mystisk historie om nazisterne, og hvordan de dyrkede det okkulte tilbage i 30-erne og 40-erne. 

Bibelundervisning fra Matteus 10,1-16, der Jesus blant annet sier: "Gå og forkynn: ‘Himmelriket er kommet nær!’ Helbred syke, vekk opp døde, gjør spedalske rene og driv ut onde ånder! Gi som gave det dere fikk som gave." Vi spør oss selv: Kan vi gjøre noe av det samme som? På hvilken måte da i tilfelle? Lesetips: "Fri til å tjene" av Magnus Malm: https://bibel.no/nettbutikk/fri-til-%C3%A5-tjene Tips til fordypning, hvis du vil forstå mer av det Bibelen sier om ulike åndelige vesener: https://bibleproject.com/learn/spiritual-beings/ Undervisningen var av Eirik Soldal, pastor i Bjølsen misjonskirke.

Danmarks smukkest formulerende menneske, mener mange.Alene af den grund er det nok værd at lytte til denne podcast, hvor min gæst er ingen ringere end Søren Rislund.Den er ti minutter længere end normalt, men det gør ingenting, når persongalleriet også tæller Mogens, Aage Brodtgaard, Hansemann Luchter og Svend Dellepude.For selvfølgelig taler vi en del om ”Monrad & Rislund”, der ikke kun er en institution i dansk showbiz, men også lavede standup længe før det blev opfundet.Søren Rislund er vild med Anders Matthesen, og lille-Anders hørte såmænd ”Monrad & Rislund” på forældrenes kassettebånd. Den slags fandtes nemlig, da Søren Rislund og Sladderkongen var lidt yngre.Men hvem opfandt ”Pladderballe”, ”Ubehage” - og hele persongalleriet? Er det nemmere at lave jokes som en anden person? Og er der i øvrigt noget, ”Monrad & Rislund” ikke kunne lave sjov med?Hvordan fungerede makkerskabet? Hvorfor delte ”Monrad & Rislund” vandene, så nogle rynkede på næsen, mens andre faldt ned af stolen af grin?Det får du svar på i denne podcast, hvor vi selvfølgelig også taler om helbred og livet som 70-årig pensionist.Søren Rislund napper gerne en pilsner, men også en cykeltur, for det går ikke ”bare at skylle leveren ud af bagdelen”, som han udtrykker det.Hvad med hans fascination af udrykningskøretøjer, Borup Kino og klippeøen Bornholm?Lyt og få svar på det meste.

Nattely er tilbage i studiet og har flødeskum på overlæben.Det er snart fastelavn og københavnere stimler sammen i køer efter fastelavnsboller. I nat stiller vi spørgsmålet: kan noget så fjollet være et symptom på et dybdegående problem? Den mentale sundhed for en generation er på vej i rendestenen. Problemet er så komplekst, at det hverken skal pragmatiseres eller løses: det skal tales om. Men kan man i skrøbelighedens vold spejle sig i Men In Black? Det bliver ømt og sjovt. God lytter.

Gymnasieelev Gustav Lund måtte i maj måned 2020 give sig selv en grædepause fra den virtuelle undervisning - og han er desværre langt fra det eneste unge menneske med den oplevelse.Vi debatterer unges mentale helbred, regeringens handleplan for vacciner og forskellen på at føle sig ensom og alene.Dagens vært: Vitus Robak

Det er ikke nogen hemmelighed, at Mai-Britt kan være ret direkte og kontant. Det gælder ikke kun i radioprogrammet, men også ude i den virkelige verden, hvis hun ser noget, hun ikke brydes sig om. Det skete eksempelvis i går, hvor Mai-Britt kom op i det røde felt, i et supermarked.

I fodboldens verden skal der ofte spilles kampe i varme omgivelser med høje temperaturer, men hvordan forbereder man sig bedst muligt til den slags kampe? Det sætter vi fokus på i denne udgave af Playmakers podcast, hvor det handler om fodbold i varme omgivelser. I podcasten medvirker professor Lars Nybo fra Københavns Universitet og professor Magni Mohr fra Syddansk Universitet.

Denne episode handler om sund kost og dertilhørende livsstil bl. a. ved hjælp anti-inflammatorisk kost. Vi har besøg af Jerk Langer som er beskriver hvordan principperne for anti-inflammatorisk kost kan indvirke på din helbredelse og sundhed.Jerk Langer er som nævnt læge og desuden foredragsholder og forfatter til bestselleren ”21 Helbredende Dage med Antiinflammatorisk Kost” og til ”Sundt blodtryk på 14 dage”. Han har introduceret begrebet anti-inflammatorisk kost i Danmark. Desuden har han formuleret begrebs-metoden KRAM (der handler om kost, rygning, alkohol, motion) der nu anvendes i sundhedsvæsenet. Han er kåret som årets underviser 2018 af Folkeuniversitetet i Aalborg.

Er det danske samfund rustet til at vi bliver ældre? Det spørger vi om i første time af 4-toget. Derudover taler vi om hvad sorg er på baggrund af den nye sorgorlov.

Ny forskning peger på at Corona-krisen har negative konsekvenser for vores mentale helbred. Vi taler med en som har taget konsekvensen og flyttet sin familie til Spaninen for at få det bedre. Derudover zoomer vi ind på Dansk Folkeparti og deres interne stridigheder.

I dette afsnit af Al Den Sundhed taler vi først med Susanne Rames, som er tandlæge. For vidste du, at vores mundhygiejne og tænderne kan afsløre en masse om vores generelle helbred? Det kan du høre meget mere om i dette afsnit. I anden del taler vi med læge Claus Hancke og professor i ernæring Lars Ove Dragsted om kosttilskud og berettigelsen af de ekstra vitaminer og mineraler. For giver det egentlig mening at tage kosttilskud?

I dagen episode har vi i vores reflektion over ugen et vigtigt budskab samt en stund hvor vi lader jer lyttere, komme ind under huden på os og hvad vi tidligere og til tider stadigvæk døjer med. Vi snakker om pinlige historier og hvordan ens tilgang til "prep" skal være

I denne episode stiller Maj Wismann skarpt på, at nogle parforhold lader til at bryde den ene person ned i stedet for at bygge op og være en støtte i ens personlige udvikling. Det er normen i et dysfunktionelt parforhold, men det kan også ske efter tillidsbrud. Nogle gange er man nødt til at stille sig selv spørgsmålet: Hvad er vigtigst – dit parforhold eller dit mentale helbred? I bund og grund en rigtig ubehagelig snak, men ikke desto mindre meget relevant. https://websexolog.dk/fa-sexlysten-tilbage/

Gæst i BoosterMore er Jeanie-Marie Solberg som er Healer, Reiki-master og Clairvoyant medium.I det fjerde afsnit af 'Loven' om tiltrækning taler Jeanie-Marie om Helbred og velvære - vi kommer kort ind på Corona og de små der skal starte op i skole og børnehaver og om hvordan vi forbliver tro mod os selv når det er sværtVi taler om at hvis man tror på det gode så kan man tiltrække de gode ting i livet.Programmerne om LOA er tilrettelagt for kanalen BoosterMore der har fokus på det spirituelle og alt mellem himmel og jord.Vært er Kenny Reno for BoosterMore

Black Moon Lilith er et punkt i horoskopet, jeg bruger rigtig meget. Mange kender dog ikke myten om Lilith - og det gjorde jeg heller ikke selv, før jeg mødte Tom Jacobs. Denne episode er min opsummering af Tom Jacobs Lilith forståelse fra bogen "Lilith , Healing the wild". Pointen med afsnittet er du får øje på den kraft i dig og dens undertrykkelse og dens potentialer. Får du lyst til en lydfil som jeg nævner til sidst, skriver du til lydenafetbedreliv@gmail.com og tjek gerne først især FAQ på: https://mannahguldager.com/

Hvad gør man, når lokummet brænder og angsten og ensomheden bliver lidt for meget i hverdagen? Hvorfor er det nemt at snakke om f.eks. lungebetændelse og en brækket arm, men ikke om despression og angst?

Siden 2012 har Martin Kremmer biohacket sig selv. Via gentest ved han helt nøjagtigt, hvad der er godt for hans krop i forhold til kost og motion. Men interessen for biohacking kom ikke ud af ingenting. Et alt for hårdt arbejdsliv kostede på velværekontoen, Martin Kremmer fik stress og mavesår, og hans læge foreslog som det mest naturlige i verden, at han tog medicin imod det. Men det var Martin Kremmer ikke enig i, og da han fik øje på alternativet, blev hans liv markant anderledes. Biohacking blev løsningen og i dag er Martin Kremmer, foruden en habil biohacker, stifter af det digitale netværk Danish Biohacker Community og foredragsholder.

I femte afsnit af Tarm i balance skal Cecilie til 2. samtale i forløbet hos Mia. Først vil Mia afgøre, om diæten har den ønskede effekt på Cecilie. Dernæst forklarer hun, hvordan man skal begynde at genindføre madvarer på low FODMAP diæten. Genindføringen ser Cecilie frem til, da det betyder, at diæten bliver mindre striks, men derudover forklarer Mia også, hvorfor det er rigtigt vigtigt og afgørende for ens helbred, at man begynder at genindføre madvarer…

Vi vender denne gang vrangen helt ud på os selv og snakker om vores mentale helbred. Der fortælles om oplevelser med stress, depressive tanker og hvordan det føles at ens krop og sind pludselig modarbejder én.Vi dykker også ned i hvorfor LGBT+ personer statistisk set har dårligere mentalt helbred end heteroseksuelle. Tiden spoles tilbage til svære år med skjult svanse-identitet og mobning, hvor gråd på sofaen med en bekymret mor var hverdagskost. Ensomhed og manglende fællesskab bliver igen nøgleord i snakken.Hør også Josias fortælle om at kaste sig ud i det (lidt for) brandvarme dating-game igen, og find ud af hvorfor vi alle bare burde være lidt mere som Celine Dion.

Tradititionen tro var Sund-Forskning at finde til Sund Livsstil Messen i København. De besøgende kunne få magasiner og få et øjebliksbillede af deres sundhedstilstand. Vi fik en snak med behandlere inden for bl.a. biopati og healing.

Hvad er Integrativ Sundhed og hvorfor er det vigtigt? Det kan Dr. Shelley Noble-Letort fortælle meget mere om. Integreret sundhed bygger nemlig på forholdet mellem læge og patient. Her er fokus på det hele menneske og videnskabelig evidens.

Velkommen til 'Grib livet – slip angsten' – en podcast om metakognitiv terapi.I denne teaser giver Ditte Okman dig en kort introduktion til, hvad du kan forvente dig af denne nye podcastserie fra CEKTOS. Serien er en fortsættelse af serien ’Lev mere, tænk mindre’. Podcasten bygger på bogen af samme navn: 'Grib livet – slip angsten' af Pia Callesen.Vært: Ditte OkmanProduktion: Kontekst & Lyd

Åpent helbredelsesseminarDel 2 finner du her: http://mp3.kingdomkirken.no/episode/e495a6a7f3b347d9/helbred-syke-2-2-bernt-a-torgussen

Åpent helbredelsesseminarDel 1 finner du her: http://mp3.kingdomkirken.no/episode/7999b42c15794c1d/helbred-syke-1-2-bernt-a-torgussen

Overvågning, algoritmer og kunstig intelligens er mere end nogensinde en del af vores hverdag. Spejle på personaletoilettet kan aflæse, hvordan du har det. Og køber du smøger og alkohol med dit Dankort, er der risiko for at efterlade sig digitale spor. Men hvor er vi på vej hen? Nærmer vi os et samfund, hvor du risikerer, at data om dig og din hverdag sladrer til de forkerte?

Tag et ingefær-shot hver gang, jeg siger "som jeg ser det!" Hvad er manifestation? Hvad er der galt med "Tænk positivt-bølgen"? Hvordan kan man bruge manifestation til at skabe et bedre helbred? Er det vores egen skyld, hvis vi bliver syge? Kan alle manifestere? Hvad med manifestation og privilegium?  Hvordan manifesterer man? Dette og mere til kan du høre om i denne podcast, hvor Nadia Zarling interviewede mig til sit Helingslaboratorium. Heldigvis fik jeg lov at dele interviewet med dig. Find Nadia: http://nadiazarling.dk https://www.facebook.com/meningsfuldkropsterapi/ Find Luca Sofia: lucasofia.dk Human Design Readings: Human Design SOULmedi-bibliotek: SOULmedi instagram

Tag et ingefær-shot hver gang, jeg siger "som jeg ser det!" Hvad er manifestation? Hvad er der galt med "Tænk positivt-bølgen"? Hvordan kan man bruge manifestation til at skabe et bedre helbred? Er det vores egen skyld, hvis vi bliver syge? Kan alle manifestere? Hvad med manifestation og privilegium?  Hvordan manifesterer man? Dette og mere til kan du høre om i denne podcast, hvor Nadia Zarling interviewede mig til sit Helingslaboratorium. Heldigvis fik jeg lov at dele interviewet med dig. Find Nadia: http://nadiazarling.dk https://www.facebook.com/meningsfuldkropsterapi/ Find Luca Sofia: lucasofia.dk Human Design Readings: Human Design SOULmedi-bibliotek: SOULmedi instagram

"Metasundhed giver en logisk forklaring. Det organ der reagerer har et biologisk formål og en funktion, og derved forstår vi hvad kroppens symptomer prøver at fortælle os, også følelsesmæssigt." Nadia Zarling er psykoterapeut, uddannet i Metasundhed og arbejder til daglig med at finde de følelsesmæssige årsager til sine klienters fysiske lidelser. For derpå at forløse de følelser på et kropsligt plan.  Det er en samtale der tager udgangspunkt i lytterspørgsmål, og derfor anbefaler jeg at du noterer undervejs, da vi fx hører om hvad hudproblemer, halebenssmerter, ondt i foden, ryggen, nakken, ja selv hvad problemer med tarmen BETYDER  - dvs hvorfor smerterne overhovedet er opstået.  Jeg spørger også til hvad målet med metasundhed er - at vi slet ikke skal fejle noget længere? Er det ikke utopisk? Nadia Zarling svarer, at processen er målet, og samtidig at vi integrerer denne forståelse af henholdsvis krop og følelser i vores sundhedssystem.  Man kan ikke tænke sig til en krop i zen, det er ubevidste traumer, og derfor starter det kun ved denne indsigten. Bagefter skal der en eller anden form for terapeutisk indsats til for at smerterne slipper. Men det er til gengæld en enorm nyttig viden at have. Vi taler også om Nadias horoskop - you don't want to miss it. - Mannah  

Hvordan skal snuden føles, hvordan ser en sund pels ud og hvad skal du gøre hvis din hund kaster op? Vi gennemgår hunden fra snude til hale og taler om, hvad der er sundhedstegn og hvad du skal være opmærksom på. Og så giver dyrlægen tips til at holde din hund sund. Gæst: Dyrlæge Stine Luise Krogh Christensen

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I dagens episode tager vært Ditte Okman en snak med den tidligere klient Leif, som fortæller om sit sygdomsforløb med stress, angst og depression. Leif har lidt af dødsangst siden han var en lille dreng. Den førte til lange perioder med svære depressioner og et ophold på et psykiatrisk hospital. Efter 40 år med dødsangst prøvede han metakognitiv terapi for første gang. Og selvom Leif var kritisk overfor den nye behandlingsform, så viste den sig at give ham et langt bedre liv. Læs mere om metakognitiv terapi på www.cektos.dkVært: Ditte OkmanGæst: Leif, tidligere CEKTOS-klientProduktion: Kontekst & Lyd

Velkommen til podcasten 'Lev mere, tænk mindre'. I denne episode bliver du klogere på, hvordan metakognitiv terapi kan hjælpe personer, der lider af angst. Vært Ditte Okman tager en snak med psykologerne Pia Callesen og Carsten Juul om metakognitiv terapi som behandlingsform overfor angst.Samtidig giver Pia og Carsten dig konkrete eksempler på klienter, som har været hårdt ramt af angst, og som de har hjulpet til et bedre liv. Serien er produceret for CEKTOS, som er Danmarks største psykologklinik med speciale i metakognitiv terapi. CEKTOS tilbyder metakognitive gruppeforløb over det meste af Danmark. Hvis du ønsker at vide mere om metakognitiv terapi, så besøg hjemmesiden www.cektos.dkVært: Ditte OkmanGæster: Klinikchef Pia Callesen og psykolog Carsten JuulProduktion: Kontekst & Lyd

Hvis du til daglig arbejder i et erhverv med en lav indkomst og er ufaglært, så kan det gå hen og få negativ betydning for dit helbred, når du bliver ældre. Det viser en ny rapport fra VIVE - som de har udarbejdet for Ældresagen, men hvordan hænger det nu egentlig sammen? Og hvordan kan man mindske den negative indflydelse? Det satte MArtin Blicher sig for at undersøge, og derfor tog han kontakt til Michael Teit Nielsen, der er Vicedirektør i Ældresagen.

I denne episode snakker vi med Marianne Møller, der selv er uddannet psykolog, men selv lider af angst. Hun fortæller om frygten for hendes forældres død såvel som angsten for hendes egen. Hun kommer også med et par gode råd til hvordan man kan forsøge at tæmme angsten, mens den står på. Per Nielsen beskriver med sine tekster, hvordan han oplever angsten på sin egen krop og hvordan han forsøger at komme videre.

En kort episode - hvor du bliver introduceret for Frederik - ophavsmanden til denne podcast og ikke mindst en lille teaser til hvad du kan forvente dig af de kommende episoder.

Vi har netop i forbindelse med kommunalvalget talt en del om samarbejdet mellem kommuner og regioner, på områder der handler om vores helbred. Men hvordan er samarbejdet mellem staten og kommunerne, især på områder, der[...]

I første time taler vi om, at Remee ikke mener, at DRs lukning af X Factor er noget at græde snot over. Vi taler om Janni Spies, som er i sorg over at have mistet sin tætte veninde, Lene Christensen. Og så er Prins Henrik blevet fløjet fra Frankrig hjem til København for at blive opereret på Rigshospitalet - mens Margrethe blev i Frankrig. Tiger Woods blev i foråret anholdt i Florida, hvor han blev fundet sovende bag rattet på sin bil i en vejkant - nu er det det kommet frem hvad det var for et syg cocktail Tiger havde i blodet, da han blev anholdt. Og så har Nikolaj Vraa breaking news med: Jakob Kjeldbjergs datter er med i talentkonkurrencen Voice i Frankrig.Vært er Ditte Okman og i panelet sidder kommunikationsrådgiver, Anna Thygesen, tv-producent, Thomas Heurlin, og nyhedschef på ugebladet TÆT PÅ, Nikolaj Vraa.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om Prins Henrik, som er blevet indlagt i Århus og om den svenske Kronprinsesse Victoria, som er det svenske kongehus' store redning. Vinanmelderen på Berlingske, Søren Frank, nægter at drikke rosé, fordi det er et 'affaldsprodukt.' Panelet bliver nødt til at finde ud af, om det kan passe ved at drikke et glas af Prins Henriks rosé, Malbec Du Prince De Danemark. Vi taler videre om TV-serien Feud, som nu har fået 101-årige Olivia de Havilland til at sagsøge TV-stationen FX for at misbruge hendes navn i TV-serien. Og så taler vi med Frederik Fetterlein om den tre-dobbelte Wimbledon-vinder, Boris Beckers, personlige konkurs. Vært er Nikolaj Vraa og i studiet sidder direktør i We Do Communication, Anna Thygesen, TV- og teaterredaktør på Berlingske, Jakob Steen Olsen, og chefredaktør på SE og HØR, Niels Pinborg. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om Medinas helbred, efter hun sidste fredag faldt hun om på scenen i Tivoli. Katrine Daugaard synes mest af alt hun ligner én, der har brug for lidt omsorg. Vi taler om politiker Jimmi Stahr, som desværre er død 82 år gammel. Og så har Nikolaj Vraa fundet ud af, hvorfor der ikke er nogle kvindelige artister til Grøn Koncert. Vi taler med sportsjournalist på BT, Mads Kindberg, om golfspilleren Tiger Woods' voldsomme nedtur. Vært er Ditte Okman og i studiet sidder Nikolaj Vraa, Jakob Steen Olsen og Katrine Daugaard. See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om Dronningens helbred, som er er så ilde, at hun ikke engang kan gå ned af trapper. Anna Thygesen er træt af at blive kaldt racist og Jakob Steen Olsen har været med A-listen til præmiere på Cirkusrevyen. Fie Laursen har skrevet bogen "Min Ærlighed" hvor hun afslører sin kæmpe store hemmelighed.Ditte Okman er vært, og i panelet sidder Anna Thygesen, Jakob Steen Olsen og Niels Pinborg.See omnystudio.com/listener for privacy information.

I første time taler vi om Prins Henrik, som ifølge vennerne Christian Kjær og Patricia Asbæk, stadig har et helt fint forhold til Dronningen, selvom han aldrig er ved hendes side. Frederik Federline er ude af Min Fede Træner og Manu Sareen, som skal være far. Og så har Medina solgt sit hus og Anna Thygesen bringer en undskyldning til Dan Tschernia fra Lorry.Vært er Ditte Okman og i studiet sidder Anna Thygesen, Jim Lyngvild og Nikolaj Vraa.See omnystudio.com/listener for privacy information.