El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.
Hoy, martes 30 de septiembre a las 10h. (hora española), Suunto lanza el Vertical 2.Un reloj con mayor pantalla (1'5 pulgadas) a pesar de tener la misma caja de 49mm., y con pantalla AMOLED LTPO.Con la misma pantalla en cuanto a brillo y definición (466x466) el Vertical 2 ofrece hasta 66h. Un dispositivo ideal para los que hacemos ultras "XXL".El precio de la versión titanio es de 699€, y 599€ en la de acero.En este programa, te cuento lo que más relevante y práctico me parece para los amantes de la larga distancia y activiades 'outdoor'.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas para 85kg. y pie ancho para tiradas largas(7:36) - 2. Material para Tor des Géants(13:26) - 3. Zapatillas para maratón por senderos fáciles tipo 'door to trail'-Altra Experience Wild 2: drop 4, 150€-Salomon Aero Glide 3 GVL: drop 8, 160€-Merrrell Promorph: drop 6, 160€(18:25) - 4. Placa de carbono para trail; ¿sí o no? (25:42) - 5. Alternativa Saucony Xodus Ultra 3. Zapatillas para trails de 15-20kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos del Tor des Géants 2025.Suscríbete al podcast de Ingrávidos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado antes de la ceremonia y entrega de premios en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
Podcast grabado mientras participo en mi tercer Tor des Géants. En este programa te explico qué he dejado en la bolsa de vida itinerante de 47L. que facilita la organización. También te explico qué llevo en la mochila Kailas Fuga Air de 13L. con un peso -sin agua- de 1'9kgs. Tor des Géants es una carrera de 330kms. y 24.000 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida y llegada en Courmayeur. Rodea el Valle de Aosta y tiene el techo de la carrera en los 3.300 metros. El tiempo límite para completar la carrera es de 150 horas. Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te cuanto cómo han sido los últimos preparativos antes de viajar a Courmayeur para participar por 3a ves en el Tor Des Géants 330.
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López y el profesor Héctor García Rodicio hablamos del "experimento" que vamos a llevar a cabo en el Tor des Géants 2025, con la aplicación Suunto ZoneSense.Suscríbete al podcast de Ingrávidos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, te cuento una de las anécdotas más rocambolescas de todas y cuantas me han sucedido en carreras de distancia XXL, en este caso, en mi segunda participación en Tor Des Géants 2021.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, te cuento cómo ha ido esta penúltima semana antes de viajar a Courmayeur (Italia) para participar en mi tercer Tor des Géants de 330kms. y 24.000D+ (oficiales).Te cuento qué zapatillas he estado probando, y algunas de las últimas 'decisiones' pre-carrera.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas para Mallorca by UTMB 26kms.(6:03) - 2. NNormal Tomir Vs. Kjerag(11:52) - 3. Neuroma de Morton; zapatillas para corredor de 90kg.(15:08) - 4. Zapatillas para ultras, amortiguadas dinámicas y amplias (19:41) - 5. Zapatillas para Marató dels Dements(24:24) - 6. ¿Merrell Agility Peak 5 o Salomon Genesis?Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López y Gabriel de Miguel hablamos de las zapatillas protagonistas de UTMB 2025.Suscríbete al podcast de Ingrávidos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, te cuento todo lo que vi en los diferentes eventos y presentaciones llevadas a cabo durante la semana del UTMB 2025, del 25 al 31 de agosto.Te explico cómo las marcas ponen 'toda la carne en el asador' en esa semana. Un escaparate mundial, no solo de los atletas, sino también el mejor marco para presentar y promocionar las novedades.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Entrevista a Antonio Martínez, corredor de Asics que ha acabado en 8º puesto en la OCC.Antonio nos cuenta sus sensaciones en carrera, y el material que ha utilizado, como el prototipo de las que serían las próximas Meta Fuji Trail 2 y la mochila mucho más rácing y minimalista que las actuales FujiTrail de Asics y que probablemente veamos en 2026.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este podcast te traigo desde Chamonix una charla con Tobías Gramajo, Product Manager Mountain Running de La Sportiva.Repasamos la gama Prodigio, las futuras renovaciones y visión de futuro de la marca.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Merrell presenta en UTMB 2025 la Agility Peak 6, un modelo que verá la luz a mediados de febrero de 2026, pero que con la ayuda de Arnau C., técnico de producto de MERRELL, analizamos desde Chamonix.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Desde Chamonix, en la semana del UTMB, te traigo esta entrevista con Sito L. Salas, CEO de NNORMAL.Hablamos de cómo nace la idea de fundar NNORMAL, de cómo ''llega" Kilian Jornet al proyecto, y cómo es trabajar con el mejor corredor de montaña de todos los tiempos.Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail. Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Cambio de zapatillas durante el UTMB 174kms. (4:13) - 2. Guantes impermeables (6:08) - 3. Diferencias entre Salomon S/LAB Ultra François D´Haene y S/LAB Genesis (10:51) - 4. Mochila para Ultra Valle del Genal 134kms. (16:00) - 5. Cinturones de gran capacidad, progongo 3 opciones: -Joma R.Nature, 24'95€ -Lurbel Loop 3, 33'90€ -Camelbak Ultra, 50€ (incluye bidón de 500ml.) Contacto: juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te presento los 2 modelos que vienen a engrosar la familia de asfalto de Asics, en este caso de la familia "Blast".Desde las oficinas de Asics y como siempre que hay que hablar de la marca, cuento con la ayuda de Toni Agustí (Brand Trainer de Asics), para desgranar y explicarte estos 2 modelos.Estas son las características esenciales de cada uno de ellos:SONICBLAST-drop 8 (46/38)-mediasuela FF Turbo2 (Square) en la parte superior y FF Blast MAX en la inferior-placa insertada de peba-suela AsicsGrip-modelo para ritmos altos que ofrece los beneficios de una placa propulsora-190€MEGABLAST-drop 8 (46/38)-mediasuela completa FF Turbo2 (Square)-sin placa de ningún tipo-suela AsicsGrip-modelo rácing que busca la performance-240€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
¿Que tipo de recuperación llevo a cabo tras una semana de carga preparando Tor des Géants?¿Algún tipo de nutrición específica? ¿Utilizo complementos nutricionales?En este programa te lo explico.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te explico cómo conseguí hacer en una semana 304kms., más de 8000 metros de desnivel positivo, empleando 40 horas como preparación para mi tercer Tor Des Géants de 330kms. y 24.000D+.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Entrevista a Sara Alonso desde las oficinas de Asics.La vencedora de Zegama 2025 nos explica sus sensaciones en carrera, de lo que sintió durante el transcurso de esos 42 kms. de la mejor maratón de montaña del mundo.También nos habla de sus preferencias en cuanto a calzado, cuál es su zapatilla preferida y de su labor en el desarrollo de producto en Asics.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Tras tener en mis manos La Sportiva Prodigio MAX en abril de este 2025, al fin puedo hablarte abiertamente de ella.Ese modelo de perfiles altos está pensado para larga distancia, hasta el punto de que la propia marca la recomienda para carreras como Tor des Géants, o Swiss Peaks.Con la colaboración de Julio M., Sports Marketing de La Sportiva, repasamos lo más relevante de esta gran novedad de 2025.Datos oficiales:-drop 6mm (37/31)-295 g el modelo masculino-precio recomendado: 180€-suela FriXion rojo-amortiguación XFlow EnduroContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa te hablo de mi participación en la Andómita. Una carrera con salida desde Andorra y llegada a las costas de Tarragona. En total, algo más de 500kms. y unos 27000 metros de desnivel positivo en un máximo de 190 horas.Esta carrera tiene 5 bases de vida, distanciadas entre 80 y 130kms. No está marcada y es imprescindible la navegación GPS.El material obligatorio (y recomendado) es muy extenso, lo que hace que las mochilas tengan que ser como mínimo, de unos 20L.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa analizo la ALTRA Olympus 275. Un modelo que se lanza oficialmente hoy, jueves 17 de julio de 2025, y que he tenido la ocasión de disfrutar varias semanas antes del lanzamiento oficial.Te explico sus particularidades, y todo aquello que me ha gustado (o no). Todas mis sensaciones, en este podcast.Estos son los datos más relevantes:-323 g en mi número 44'5 (baja 60 g respecto a la Olympus 6)-drop 0mm. y una altura de 33mm. -suela Vibram Megagrip con tacos de 4mm.-horma Original FootShape (la más amplia de Altra)-Cubierta (upper) con tejido Matryx-195€ de precio oficialContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, te explico los modelos que estoy probando tanto de asfalto como de montaña, y los productos que me han llegado durante la semana.Entre ellos, las zapatillas y mochilas candidatas para llevarme al Tor des Géants de 330kms. en septiembre.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, grabado desde las oficinas de Asics, y con la colaboración de Toni A. (Brand Trainer Asics) desgranamos todas las novedades que implementa la nueva Fujispeed 4, que sale oficialmente a la venta el 1 de agosto de 2025.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, explico los motivos que me llevan a la decisión de no participar en la Andómita de 510kms.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Programa de opinión en el que hablo de la caída del corredor Ezekiel Rutto en la Marathon du Mont-Blanc, y la pasividad de los corredores que venían detrás y no se detuvieron para atenderle.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas de chica para Val d´Aran 55kms.(5:12) - 2. ¿Qué zapatilla pasaría a ser 'ideal' si llevase Vibram de origen(9:57) - 3. Zapatillas para Canfranc 100kms. en 28-30h. de carrera(16:54) - 4. Salomon Genesis Vs. Mount to Coast T1(23:32) - 5. Zapatillas para chica: La Sportiva Levante o Prodigio PROContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos del lanzamiento de las NNormal Kjerag 2, y de las zapatillas de François d´Haene en Tor des Géants.Suscríbete al podcast de Ingrávidos en:Spotify: https://open.spotify.com/show/3deLygVppQ4DrjuKQ1UAwi?si=85da24ad3e054061 iVoox: https://go.ivoox.com/sq/614382Puedes contactarme en:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, grabado desde las oficinas e Asics, y con la colaboración de Toni A. (Brand Trainer Asics) desgranamos todas las novedades que implementa la nueva Fuji Lite 6, que sale oficialmente a la venta el de julio de 2025.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Opciones de zapatillas Altra para larga distancia(7:46) - 2. ¿Qué zapatillas hay con doble ajuste BOA?(13:25) - 3. Zapatillas para Vuelta al Aneto 55k: ¿Salomon Genesis o Hoka Mafate Speed 4?(16:54) - 4. Recomendación parda CDH Val d´Aran by UTMB(22:08) - 5. Zapatillas de entrenamiento para terreno técnico con drop bajoContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
El 1 de julio se presenta oficialmente la Asics Fuji Lite 6.Un modelo que cambia radicalmente en estética y esencialmente, en la geometría y compuesto de la amortiguación, que pasa a ser el FF Blast +, es decir, el mismo que monta actualmente la Trabuco 13 y la Trabuco Max 4.También vemos cambios en el patrón de la suela, dejando de lado el taco con forma de estrella 'ninja' escalonada de 3 puntas, en pos de una serie de letras 'Y' que cambian de orientación según donde se posicionan.El peso se rebaja, o por lo menos, eso indica la marca con unas cifras oficiales de 252 g frente a los 265 del modelo precedente.Afortunadamente, el drop de 4mm. se mantiene, así como su precio de 140€Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Aprovechando que tengo un tiempo de espera en el aeropuerto, para viajar a una empresa para ver unos prototipos, te explico en qué cosiste la parte menos visible (pero importantísima) de mi trabajo.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 5 consultas respondidas en este programa: -1. Modelos de Scarpa parda larga distancia y terreno técnico(5:22) - 2. Zapatillas para CCC; ¿Trabuco Max 4 o Merrell Adapt Matryx?(11:47) - 3. Zapatillas para Vuelta al Aneto 55k(17:19) - 4. Mochilas de gran capacidad para autosuficiencia(23:26) - 5. Zapatillas de larga distancia, drop bajo y amortiguación firmeContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, analizo y comparo la Salomon S/LAB Ultra Glide y la Merrell MTL Adapt Matryx.Estas dos zapatillas de larga distancia están llamandas a enfrentarse, al competir en el segmento de las zapatillas premium, con los mejores materiales y tecnologías dentro de cada marca.En este podcast, te explico bajo mi perspectiva y preferencias, virtudes y defectos, tras recorrer más de 200kms. con cada una de ellas.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa-resumen de esta semana, te hablo de los productos que he ido recibiendo durante estos días y que estoy probando.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 6 consultas respondidas en este programa: -1. Zapatillas para el Tor des Géants 330kms.(5:17) - 2. Hierro V9 Vs. Scarpa Ribelle Run 2(10:00) - 3. Depósito de agua para mochilas de gran capacidad(14:25) - 4. Zapatillas para PDA Vall d´Aran by UTMB(21:46) - 5. Zapatillas de asfalto muy amortiguadas(26:04) - 6. Opinión sobre las Ronhill Freedom UltraContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En este programa, te doy mi opinión de por qué "Zegama es Zegama". Qué hace que esta carrera sea tan espacial y cómo se vive el ambiente en esa pequeña población de tan solo 1500 habitantes.También te explico lo que más me llamó la atención en lo que se refire a zapatiilas entre los participantes élite.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Entrevista a Manuel Merillas (New Balance) desde el centro de Zegama.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
El conteno de zapatillas en el Kilómetro Vertical de Zegama-Aizkorri 2025 arroja unas cifras apabullantes en favor de la marca NNormal.El 37% de los usuarios que participaban, utilizaban algún modelo de NNormal. Es decir, de los 185 participantes, 68 llevaban algún modelo de dicha marca.La principal protagonista, ha sido la Tomir, con el 22% de usuarios utilizádola.En este programa, grabado desde Zegama, te lo explico.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa de hoy, te doy mi opinión sobre la Salomon Aero Glide 3 GRVL, en nuevo concepto de Salomon materializado en esos modelos para correr por senderos de tierra y grava, de ahí su nombre.En este podcast, te doy mi opinión sobre esta zapatilla, qué es lo que me está gustando y dónde se posiciona dentro del catálogo de Salomon.Datos de la Aero Glide 3 GRVL:-peso: 282 g pie izquierdo y 293 g el derecho en mi número 44 europeo-drop 8mm. con 33mm. en metatarsos y 41 en el talón-160€ de precio oficial recomendadoContacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
Hoy te traigo al podcast el análisis de la Norda 001.¿Qué tendrá esta zapatilla, que más allá de su disuasorio precio de 270€, llama tanto la atención?Te explico mis sensaciones tras una salida de 13 horas en las que recorrí 100kms. y ascendí algo más de 3000 metros de desnivel positivo.En mis redes sociales fui comentando curiosidades durante las 13 horas de la salida, y la interacción en stories, privados y preguntas, me hizo ver que este producto, suscitaba interés.Estos son los datos de la Norda 001:Peso: 317 g (en número 44) |Drop: 5mm. y perfils oficiales de 21/26Suela: Megagrip Litebase 4'5/5mm. hasta máximo 8mm. |Precio oficial: 270€ Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el programa-resumen de esta semana, te hablo de los productos que he ido recibiendo durante estos días y que estoy probando:-Gama X-Bionic.La marca suiza incorpora otros 2 modelos de zapatilla, la X01 (idéntica en lo técnico a la X00 con placa de carbono) y un precio de 250€, y la X02, de perfil y drop más bajo y 200€.Además, también estoy probando su línea textil, compuesta por camiseta y pantalón con malla interior desmontable.-Línea Joma de Trekking.Los de Portillo de Toledo ofrecen una gama completa de trekking, con una zapatilla más consistente, pantelones desmontables y una chaqueta.-Norda 001. En última salida que he hecho, de 98kms, 13 horas y algo más de 3000 metros de desnivel positivo pruebo este singular modelo de 270€-Mude Vest Blader. Desde Vietnam llega este chaleco de 75€ y según la marca, de 8L. Interesante propuesta de esta marca afincada en Asia, de fundadores españoles.Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.Estas son las 6 consultas respondidas en este programa: -1. ¿Por qué Hoka ha cambiado el drop?(5:08) - 2. Zapatillas muy amortiguadas para fascitis plantar(9:07) - 3. Dilema entre Asics Trabuco Max 4, Trabuco 12 o Trabuco 13(12:59) - 4. Zapatillas para PDA Vall d´Aran by UTMB(19:46) - 5. Duda entre NNormal Tomir 2.0, Kailas 330 o La Sportiva Prodigio PRO(22:34) - 6. Dudas en la gama Joma TR para usuario de 80kg. Contacto:juan@ellaboratoriodejuan.com
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