Slow Medicine Revolution

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El Podcast de Slow Medicine Revolution: las #doctoras (Susan Judas, África Villarroel y Sari Arponen, con entrevistados expertos) divulgamos sobre salud para romper mitos anticuados y luchar por un cambio de paradigma en la medicina.

Slow Medicine Revolution


    • Jun 6, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 50m AVG DURATION
    • 212 EPISODES


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    Latest episodes from Slow Medicine Revolution

    212 - Respiración y salud bucal con Genny Durán - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Jun 6, 2025 51:30


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - En esta ocasión, Almudena Nuño entrevista a Genny Durán (breathemadrid.com), para hablar sobre el bruxismo infantil y su impacto en la salud integral. Genny Durán es odontopediatra especializada en el enfoque funcional del desarrollo oral y facial en la infancia, con una mirada integrativa y preventiva. IG de la Dra Durán: https://www.instagram.com/drgennyduran IG de la Dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    ¿Qué me pasa ahí abajo?, con la Dra.Teresa Pastor

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2025 45:48


    La doctora Sari Arponen entrevista a la doctora Teresa Pastor, médica especialista en Urología y también una gran experta en Medicina Integrativa. Ha publicado recientemente el libro ¿Qué me pasa ahí abajo? con Alienta (Planeta). Hablamos sobre las infecciones de orina de vías bajas o cistitis, sobre todo en las mujeres: ¿por qué son tan frecuentes? Y sobre todo, qué hay que saber para poder dejar de sufrir por ellas. Aspectos como la microbiota, los tóxicos y muchos más se deben tener en cuenta. Libro: https://www.planetadelibros.com/libro-que-me-pasa-ahi-abajo/412082 Web de la doctora Teresa Pastor: https://urolistic.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    210 - ¿Qué como con SIBO?, con Carmen Salas y Asun González

    Play Episode Listen Later May 25, 2025 45:10


    Entrevista de la dra Sari Arponen a @guerrasintestinas Asun González y @spicy_krmen Carmen Salas sobre el maravilloso libro ¿Qué como con SIBO?, para comer sano y rico mientas se sana del SIBO. Más información sobre el libro y enlaces para su compra en https://www.planetadelibros.com/libro-que-como-con-sibo/417135 Web de Asun: https://www.guerrasintestinas.com/ Newsletter de Spicy Karmen: https://mailchi.mp/517cc214cf00/newsletter Suscríbete a nuestro canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

    209 - P&R 47 - Sarcopenia / Virus - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later May 16, 2025 47:52


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si la sarcopenia, y la doctora Sari Arponen a otra sobre virus. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio y formaciones en https://slowmedicineinstitute.com/podcastEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    208 - Salvar una vida depende de ti, con Miguel Assal

    Play Episode Listen Later May 11, 2025 46:38


    Asun González entrevista a Miguel Assal Miguel Assal es Técnico en Emergencias Sanitarias y agente del SAMU y Protección Civil. Licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte, instructor, socorrista, conferenciante y uno de los divulgadores sobre emergencias más influyentes de habla hispana. Durante la entrevista, abordamos temas como: -La diferencia entre urgencia y emergencia y cuándo llamar al 112 -Qué formación existe (o falta) en primeros auxilios en España -Cuáles son las maniobras esenciales que todos deberíamos saber -Qué debe incluir un botiquín doméstico útil para afrontar una emergencia -Mitos comunes que pueden ser peligrosos: el corte de digestión, elevar las piernas en un desmayo, introducir objetos en la boca de una persona que convulsiona, o retirar objetos clavados… Descubre a Miguel en https://miguelassal.es/ y su libro: https://miguelassal.es/?product=salvar-vidas Suscríbete a nuestro canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Web de Asun González: https://www.guerrasintestinas.com/

    207 - Epigenética nutricional con Curro Clavero

    Play Episode Listen Later May 4, 2025 61:40


    En esta ocasión, Asun González entrevista a Curro Clavero (@curroclavero en Telegram), para hablar sobre EPIGENÉTICA NUTRICIONAL. Curro es dietista TSD, especializado en alimentación evolutiva y epigenética. Autor de 3 libros, siendo el más reciente: "Epigenética Nutricional: La bella melodía de tus genes dialogando con el entorno". Descubre éste y los otros en su web https://www.curroclavero.com/ Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Asun González: https://www.guerrasintestinas.com/ Suscríbete a nuestro YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    206 - P&R 46 - ¿Existe la obesidad sana? / Fotobiomodulación en artritis y artrosis - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Apr 25, 2025 38:36


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta a una pregunta sobre si existe la obesidad sana, y la doctora Sari Arponen a otra sobre la fotobiomodulación en la artritis y la artrosis. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio y formaciones en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    205 - Abordaje integral de la diástasis abdominal con Rafael Vicetto

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2025 53:54


    En esta ocasión Almudena Nuño González entrevista a Rafael Vicetto para hablar sobre la diástasis abdominal, la separación de los músculos rectos del abdomen y tiene mucha más importancia de la que pueda parecer en un principio. Rafael Vicetto es fisioterapeuta especializado en la salud de la mujer. Tiene una clínica especializada en diástasis abdominal con un método propio para tratarla. https://www.fisiovicetto.com/recuperacion-diastasis-abdominal/ https://www.instagram.com/almuderma/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    204 - ¿Envejeces o rejuveneces? con la dra Sari Arponen

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2025 58:57


    La dra Almudena Nuño charla con su compañera de Slow, la dra Sari Arponen, para hablar sobre su ya sexto libro, ¿Envejeces o rejuveneces?, que acabo de ser publicado (el 26 de marzo): https://www.planetadelibros.com/libro-envejeces-o-rejuveneces/414187 Longevidad, cumplir años con salud, ¿Qué es lo más importante para vivir bien por mucho tiempo?, y mucho más. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Newsletter de la dra Sari Arponen: https://www.drasariarponen.com/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

    203 - P&R45 - Dietas en SIBO / Azul de metileno - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 40:28


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Asunción González @guerrasintestinas responde a una pregunta sobre las dietas en el SIBO. ¡Este tema siempre genera muchas dudas! La dra Sari Arponen contesta a otra sobre el azul de metileno, que ahora está muy de moda en las redes, ¿deberías tomarlo? Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Formaciones en https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/ y notas del episodio en la misma webEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    202 - Microbiota y salud hormonal con Marta León

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2025 50:22


    La dra Sari Arponen entrevista a Marta León, más conocida en redes como @foodgreenmood, sobre microbiota y salud hormonal femenina, con ocasión del libro que acaba de publicar, "El equilibrio perfecto": https://www.planetadelibros.com/libro-el-equilibrio-perfecto/411660 ¿Cómo influye la microbiota en la salud hormonal? ¿Cómo podemos cuidarnos para conseguir ese equilibrio perfecto con nuestras hormonas? Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Conoce mejor a Marta León en https://martaleon.com/

    201 - Superpoderes para tu salud con Mago More - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 49:40


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La dra Sari Arponen entrevista a Mago More sobre salud, hábitos, estilo de vida y más. ¿Qué es más importante: la alimentación o el ejercicio? Descubre cómo More ha cambiado de opinión con el tiempo. ¿Hacen falta 21 días para establecer un hábito? ¿Se puede cuidar uno a tope cuando cuesta llegar a fin de mes? Evento en el Príncipe Pío el 12 de abril: https://tickets.oneboxtds.com/laestacion/select/2348164 Suscríbete a la newsletter de More en https://magomore.com/ Esta charla estará además en el YT de la dra Sari Arponen: https://www.youtube.com/@DraSariArponen Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    200 - La sexualidad como indicador de salud con Laura Luna

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2025 55:33


    La doctora Almudena Nuño González entrevista a Laura Luna Granizo para hablar sobre sexualidad saludable. Laura es enfermera, terapeuta y sexóloga. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/

    199 - P&R 44 - Minoxidilo / Glutatión - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 44:01


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra África Villarroel responde a una pregunta sobre el minoxidilo. La dra Sari Arponen hace lo propio con otra sobre los suplementos relacionados con el glutatión y habla de manera amplia sobre este antioxidante endógeno. Formaciones en https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/ Suscríbete a nuestro canal de YT para los episodios en abierto: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    198 - Destripando el arte de la cirugía, con el Dr. Vicente Olivares

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2025 60:41


    Entrevistamos al cirujano general y del aparato digestivo Vicente Olivares sobre dudas y miedos frecuentes en la cirugía. Conoce más sobre su libro en http://metengoqueoperar.com/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    197 - Reprograma tu mente, con Sara Romero

    Play Episode Listen Later Feb 16, 2025 77:32


    Entrevistamos en Slow a Sara Romero, creadora del Método SOMA, sobre cómo conseguir cambiar creencias limitantes y cambiar pensamientos y patrones de conducta que pueden ser problemáticos para alcanzar una salud total y un desarrollo personal óptimo. https://www.metodosoma.com/recursos/ Dra Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Suscríbete a nuestro canal de YT https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    196 - ¿Puede el Feng Shui mejorar tu salud?, con Astrid Izquierdo - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Feb 7, 2025 57:33


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La dra Almudena Nuño entrevista a Astrid Izquierdo sobre cómo nos afectan los espacios y su organización. IG de la dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Web de Astrid: https://sincroniaintegral.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    195 - P&R43 - Alopecia / Inflamación localizada y sistémica - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 47:10


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre la alopecia: causas y soluciones. La dra Arponen a su vez comenta una pregunta sobre la relación entre una inflamación localizada y la sistémica de bajo grado. Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/ Descubre nuestra membresía en https://hotmart.com/es/marketplace/productos/slow-medicine-institute/N74895252GEscucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    194 - Nutre tu menopausia con Marta Marcé

    Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 52:45


    Asun González @guerrasintestinas entrevista a Marta Marcé, nutricionista especializada en menopausia. Marta vive en menopausia desde los ¡26 años! lo que ha llevado a estudiar este tema en profundidad, a comunicar, a escribir dos libros y a acompañar a las mujeres en esta etapa de la vida. Alimentación, suplementación y mucho más en este episodio. Web de Marta: https://martamarce.net/ Web de Asun: https://www.guerrasintestinas.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    193 - Eritritol y riesgo cardiovascular / Sabañones

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 25:00


    Contestamos en este último episodio de fans del 2024 a dos preguntas de fans: -La doctora África Villarroel sobre el eritritol y si tiene o no relación con el riesgo cardiovascular. -La doctora Sari Arponen sobre los sabañones. Recuerda que los episodios en abierto están disponibles en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

    192 -Odontología Integrativa con Mari Luz Rivas

    Play Episode Listen Later Dec 15, 2024 56:36


    Asun González entrevista a Mari Luz Rivas para hablar sobre odontología integrativa: https://empoderatepniclinica.com/ Mari Luz Rivas es licenciada en Odontología por la Universidad de Murcia, y ha complementado su carrera con diversos másteres y postgrados, entre ellos PNI, nutrición, ortodoncia, ortodontopediatría y más. En este episodio, nos centramos en el papel de la boca como parte fundamental del aparato digestivo, su función, la importancia de la alimentación y del estilo de vida en la salud oral. Web de Asunción González: https://www.guerrasintestinas.com/ Suscríbete a nuestro canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

    191 - MicroIAbitos con la doctora Beatriz Crespo - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 53:26


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Almudena Nuño González entrevista a la doctora Beatriz Crespo Ruiz, Lcda en CCAFYD y con un doble doctorado, para hablar sobre su libro “MicroIAbitos Saludables”, en el que nos explica de una forma sencilla y combinada con inteligencia artificial, como pequeñas acciones de menos de 2 minutos provocan ese cambio de mentalidad que los hacen tan potentes para conseguir un cambio en nuestras vidas: https://beatrizcresporuiz.com/libro-microiahabitos/ Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/?hl=es Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    190 - P&R41: Anticuerpos antitiroides y fertilidad / Suplemento C15:0 - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 39:06


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la relación entre los anticuerpos antitiroideos y la fertilidad. La doctora Sari Arponen responde una cuestión sobre el ácido pentadecanoico o C15:0, que se está planteando como posiblemente esencial por su baja síntesis endógena. Suscríbete a nuestro canal de YT en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 para ver los episodios en abierto. Membresía Slow en https://slowmedicineinstitute.com/membresia-slow/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    189 - Estimula tu nervio vago con Antonio Valenzuela

    Play Episode Listen Later Nov 24, 2024 53:59


    La dra Sari Arponen entrevista a Antonio Valenzuela a propósito de su nuevo libro, Estimula tu nervio vago: https://www.planetadelibros.com/libro-estimula-tu-nervio-vago/404259 Hablamos sobre el sistema nervioso autónomo, por qué el nervio vago sufre, cómo mejorar su función y mucho más. Suscríbete a la newsletter de Antonio en https://antoniovalenzuela.substack.com/ Canal de YT de Slow: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedicineinstitute.com/ donde además puedes ver la membresía de Slow, que incluye también una formación específica sobre el nervio vago, con su webinar correspondiente, además de muchos otros contenidos.

    188 - ¿Son realmente efectivos los nuevos fármacos contra la obesidad y el sobrepeso?, con el doctor Fernando Hernández - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Nov 15, 2024 44:11


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Almudena Nuño entrevista al doctor Fernando Hernández Olmeda, médico especialista en Endocrinología y Nutrición, para hablar sobre la obesidad y el sobrepeso, centrándose sobre todo en los nuevos fármacos que están utilizándose actualmente en pacientes con obesidad, aunque hay quien los demanda incluso estando en normopeso. ¿Qué son, cómo funcionan? ¿Cuáles son sus efectos adversos? Hablamos sobre todo esto y más. Encuentras tanto al dr Hernández como a la dra Nuño en https://www.imda.es/ Suscríbete a nuestro canal de Youtube en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    187 - Ser deporte, ser humano, con Sara Moro - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Nov 8, 2024 65:58


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La dra Sari Arponen entrevista a la fisioterapeuta y directora del máster de Programación Neuromotriz, Sara Moro. Sara Moro es gimnasta olímpica y una profesional de la salud con una visión integral. Charlamos sobre la vida, el entrenamiento y el deporte. Además, Sara presenta algo que puede parecer una peculiaridad: no tiene perfiles en redes sociales. Como no tiene redes, puedes ver parte de su labor en https://www.instagram.com/programacionneuromotriz/ Entrevista también en Youtube en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488, suscríbete! Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    186 - Veterinaria Integrativa con Aida Vet - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 50:50


    ¡Vótame en los Premios iVoox 2024! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Asun González entrevista a Aida Gascó, conocida como Aida Vet en IG (@Aid4_Vet https://www.instagram.com/aid4_vet) para hablar sobre veterinaria integrativa: cómo la nutrición natural y los cuidados integrativos pueden transformar la salud de nuestras mascotas. Suscríbete a nuestro canal de YT para ver esta y otras entrevistas: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Web de Asun González: https://www.guerrasintestinas.com/ Notas del episodio: https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    185 - Mente Umani, con Teresa Terol

    Play Episode Listen Later Oct 27, 2024 68:24


    Antonio Valenzuela entrevista a la psicóloga sanitaria Teresa Terol sobre cómo mantener una relación saludable con la alimentación. Teresa acaba de publicar el libro Mente Umami. Después de escucharla se acabarán las dietas restrictivas y alimentos prohibidos, dejarás de sentir miedo o culpa, y eliminarás los antojos y los atracones de tu vida. Suscríbete a nuestro canal de YT en www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Descubre más sobre el libro en la web de Teresa: https://terolpsicologia.com/libro-umami/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ La NL de Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.substack.com/

    Ep 184 - P&R 40 - Orexinas / GLA y omega 7 - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 37:44


    ¡Vótame en los Premios iVoox 2024! Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre las orexinas, y la dra Arponen sobre el GLA (un tipo especial de omega 6) y los omega 7. Descubre los episodios en abierto en el canal de YT: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    183 - Lucha por tu chocho con Rocío Garrido

    Play Episode Listen Later Oct 13, 2024 64:36


    La dra Sari Arponen entrevista a Rocio Garrido, fisioterapeuta especializada en suelo pélvico. Hablamos sobre las disfunciones del suelo pélvico, y el problema que supone la normalización de trastornos como la incontinencia de esfuerzo. Descubrimos también qué es un prolapso y cómo se puede tratar desde un punto de vista integral. A mediados de noviembre tendrá lugar el evento Lucha por tu chocho 2.0, con muchos profesionales que de manera presencial explicarán todo lo que una mujer necesita saber para tomar las riendas de la salud. También pueden ir los hombres que trabajan en este campo, o que quieran aprender sobre este tema y entender mejor a las mujeres de su vida: https://powerpelvico.es/lucha-por-tu-chocho-2-0/ Web de Rocío: https://powerpelvico.es/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Podcast en Youtube donde puedes ver a Rocío explican la anatomía con un modelo en 3D: http://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488

    182 - Salud femenina, fertilidad y embarazo, con la doctora María de la Calle - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Oct 4, 2024 52:13


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora María de la Calle para hablar sobre embarazos de alto riesgo, fertilidad y menopausia. La doctora De la Calle es experta en embarazos múltiples y gestaciones de alto riesgo. Ha escrito los libros: “Embarazada a los 40 y +”, “Embarazada de gemelos” y “Embarazo semana a semana”. Web de la doctora De la Calle: http://dradelacalle.com/ Doctora Almudena Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Síguenos en nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    181 - P&R 39: Inositol en SOP y RI / DEXA y composición corporal - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Sep 27, 2024 42:10


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La dra Villarroel contesta una pregunta sobre los inositoles en síndrome de ovario poliquístico y resistencia a la insulina. La dra Arponen a su vez responde a una cuestión sobre el uso de la DEXA para la valoración de la composición corporal. Suscríbete a nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    180 - Reinicia tu salud con Slow

    Play Episode Listen Later Sep 22, 2024 46:54


    Esta "inauguración oficial" de la temporada 5 de Slow Medicine Revolution es un episodio donde Antonio Valenzuela, Almudena Nuño, Asun González y Sari Arponen hablan sobre vacaciones, nuevos hábitos y también sus lecturas de verano. Suscríbete a nuestro canal de Youtube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Episodi opatrocinado por kiwis Zespri: https://www.zespri.com/es-ES/product

    179 - Habitar el cuerpo con Vanesa de Toro - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Sep 13, 2024 59:22


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La dra Sari Arponen entrevista a Vanesa de Toro, fisioterapeuta especialista en en biomecánica integrativa y comportamental en patologías crónicas y lesiones de difícil resolución. Tiene varios másteres y es profesora del método GDS y de PNM. Encuentras a Vanesa en su Instagram https://www.instagram.com/laotrafisioterapia_/ y en su consulta en Madrid o Bolaños en https://laotrafisioterapia.com/linkbio Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Te puedes suscribir a nuestro reactivado canal de YouTube en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    178 - Arquitectura y salud con María Toledo

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 57:54


    Asun González @guerrasintestinas entrevista a la arquitecta María Toledo https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ sobre precisamente salud y arquitectura. ¿Existe una arquitectura Slow y saludable? Iluminación, vivienda, sostenibilidad, microbiota... y mucho más, en una entrevista sobre algo que nos afecta a todos. Suscríbete a nuestro canal de YouTube en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ María Toledo: https://www.instagram.com/saludyarquitectura/ y https://tharquitectos.com/consultoria/ Asun González: https://www.guerrasintestinas.com/

    177 - P&R 38:Programación metabólica fetal / Ashwaganda (hueso, interacciones y más) - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Aug 30, 2024 50:39


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la salud metabólica materno-infantil cuando la madre tiene sobrepeso u obesidad “de toda la vida”. La doctora Sari Arponen contesta una pregunta sobre la Ashwagandha (en concreto la pregunta es sobre interacciones). Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Te puedes suscribir a nuestro canal de YouTube en https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    176 - "Duérmete niño", con la doctora Carmen de la Torre - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Aug 2, 2024 68:15


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Carmen de la Torre, pediatra y asesora del sueño, para hablar sobre la importancia del sueño en bebés y niños y cómo abordar los problemas que surgen en esta etapa. Web de la doctora de la Torre: https://pediatracarmendelatorre.com/ Doctora Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Canal de Youtube de Slow: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488 Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    175 - Vacío por dentro con Juan Dual

    Play Episode Listen Later Jul 28, 2024 58:26


    Antonio Valenzuela entrevista a Juan Dual, que cuenta su historia de superación con una enfermedad genética rara y cómo tras haberle sido extirpado gran parte de su aparato digestivo realiza deporte de ultrarresistencia. Conoce mejor a Juan Dual en su web: https://juanvacio.com/ Antonio Valenzuela: https://antoniovalenzuela.com/ Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Canal de YouTube de Slow: https://www.youtube.com/channel/UCA9fwFZzQ5dHLQPAg72gJ2w Foto de Gorka Martínez https://www.instagram.com/gkmph/

    174 - Libera y sana tus pies con Jesús Serrano - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Jul 19, 2024 63:11


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Sari Arponen entrevista a Jesús Serrano, fisioterapeuta y licenciado en CCAFYD. En su centro IMPROVE se trata a todo tipo de personas con lesiones de todo el cuerpo, y también de los pies, sobre los que hablamos hoy. Encuentras a Jesús en https://clinicaimprove.es/ Su Instagram: https://www.instagram.com/jesus.serrano.fisio/ En el momento de grabar el episodio era pronto para hablar sobre su libro, que saldrá a finales de agosto y que ya se ha anunciado en preventa: https://www.instagram.com/p/C9btvPJtGE_/ Puedes ver la entrevista también en YouTube a partir del domingo 21. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    173 - P&R 37 - Terapia combinada en hipotiroidismo / Retirada de benzodiacepinas - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Jul 12, 2024 44:18


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! La doctora África Villarroel contesta una pregunta sobre la terapia combinada con levotiroxina y liotironina. La segunda pregunta es sobre la retirada de las benzodiacepinas, a cargo de la doctora Sari Arponen. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Hemos reactivado por fin nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/@slowmedicineinstitute8488Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    172 - La importancia del autocuidado en la salud con Sol Aguirre @lasclavesdesol

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2024 56:39


    En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a Sol Aguirre, @lasclavesdesol, para hablar sobre la importancia del autocuidado y de cómo todo lo que hacemos influye en cómo estamos y en nuestra salud. Sol Aguirre es coach, escritora y ponente en temas relacionados con el autoconocimiento y el desarrollo personal y ante todo, una perseguidora incansable de herramientas que me ayuden a que me pase lo que quiero que me pase. Encuentras a Sol en http://www.lasclavesdesol.com La dra Nuño: https://www.instagram.com/almuderma/ Las notas del episodio: https://slowmedicineinstitute.com/

    171 - P&R 36 - Osteoporosis / Vitamina K2 - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Jun 28, 2024 37:15


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos a dos nuevas preguntas en este episodio para los fans suscritos: una sobre la osteoporosis y otra sobre la vitamina K2. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    170 - Artes marciales y salud con Andrés Mínguez, El Último Ronin - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Jun 21, 2024 57:54


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - La doctora Sari Arponen entrevista a Andrés Mínguez, El Último Ronin: https://elultimoronin.com/ Hablamos sobre las artes marciales de una manera amplia: qué son, cómo se clasifican, qué beneficios tienen para la salud, y mucho más! Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Como novedad, este episodio estará disponible en vídeo en YouTube; próximamente dispondrás del enlace.Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    169 - Claves de la nutrición deportiva con Víctor Robledo - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Jun 14, 2024 65:30


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Asun González @guerrasintestinas entrevista al dietista especializado en nutrición deportiva Víctor Robledo sobre nutrición, mentalidad, expectativas y puntos de realidad, desde personas que comienzan a entrenar, que desean una recomposición corporal o pérdida de grasa, hasta deportistas que compiten, que quizá no tengan en cuenta los micronutrientes o tengan molestias digestivas. Esto y mucho más en este episodio. Notas del episodio: https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Instagram de Víctor Robledo: https://www.instagram.com/victor.robledo.nutricion/ Asun González: https://www.guerrasintestinas.com/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    168 - Cuidando la piel del niño, con la Dra. Ángela Hernández Martín - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later Jun 7, 2024 48:38


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - En esta ocasión, la doctora Almudena Nuño entrevista a la doctora Ángela Hernández Martín para hablar sobre el cuidado de la piel del niño, desde que es un recién nacido hasta la adolescencia, porque en esta etapa existen muchos cambios en la piel que debemos conocer y tratar. La dra. Ángela Hernández Martín es dermatóloga pediátrica en el Hospital Infantil Niño Jesús y en la clínica IMDA (Instituto de Medicina y Dermatología Avanzada), ambos en Madrid. https://www.instagram.com/dra.angelahdez/?hl=es https://www.imda.es/ Notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    167 - P&R 35: Síndrome de ovario poliquístico / Probióticos en antibioterapia - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later May 31, 2024 44:49


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Contestamos en un nuevo episodio de fans a dos preguntas: una a cargo de la dra Villarroel sobre el síndrome del ovario poliquístico. La dra Arponen trata el tema de los probióticos en los ciclos de antibioterapia. Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Anunciamos a la persona ganadora del sorteo del mes de abril. El sorteo para fans de este mes será el libro de Pedro Vivar, "El arte de la coherencia". Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    166 - Neurociencia, microbioma y autoaceptación con el Dr. Miguel Toribio-Mateas - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later May 24, 2024 61:44


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - En esta ocasión, Antonio Valenzuela entrevista al doctor Miguel Toribio-Mateas, neurocientífico clínico, microbiólogo aplicado y nutricionista conocido por su trabajo en nutrición para la salud mental y una trayectoria que abarca más de dos décadas de trabajo en roles clínicos y no clínicos en el sector de la salud, investigación científica y tecnología. En la entrevista se tratan muchos temas, desde la autoaceptación en los trastornos del neurodesarrollo hasta la nutrición y el eje intestino - cerebro. Web del doctor: https://drmiguelmateas.com/ Web de Antonio: https://antoniovalenzuela.com/ Notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    165 - Explorando tu genética con Teresa Perucho - Acceso anticipado

    Play Episode Listen Later May 17, 2024 42:16


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! Acceso anticipado para Fans - Asun González @guerrasintestinas entrevista a Teresa Perucho, Genetista Clínica y Molecular de la Unidad de Medicina Genómica de la Universidad de Navarra, donde hace consulta de asesoramiento genético. Además es docente e investigadora y pertenece a varias asociaciones y organismos científicos de genética, farmacogenética y celiaquía. Descubre todo lo que necesitas saber sobre el asesoramiento genético y la medicina de precisión en este ámbito. ¿Qué nos dice la experta sobre los tests genéticos de venta directa para el consumidor? ¿Cómo de importante es la genética para la salud? Las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    164 - Para llegar lejos... ve bien acompañado

    Play Episode Listen Later May 10, 2024 49:16


    En este episodio presentamos a los nuevos y maravillosos colaboradores de Slow Medicine Institute, que participarán de forma activa en episodios del podcast para hacerte llegar contenidos más amplios de temas cada vez más diversos. La doctora Almudena Nuño @almuderma, directora de IMDA en Madrid https://www.instagram.com/almuderma/ Antonio Valenzuela, autor de "Hijos de la Adversidad" y "Activa tus mitocondrias": https://antoniovalenzuela.com/ Asunción González, @guerrasintestinas y autora de "¿Tú también tienes SIBO?": https://www.guerrasintestinas.com/ Hablamos con ellos sobre qué es la salud, cómo está el mundo y el entorno, y les pedimos un consejo especial sobre lo más importante para cuidarse. Las notas, como siempre, en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/ Este episodio se publica directamente en abierto para todos por ser un poco "especial". A partir de la semana que viene volveremos a los episodios anticipados para fans. El ganador del sorteo de fans del último episodio de ídem lo anunciaremos por mensaje a los fans a través de iVoox.

    163 - P&R 34: Pubertad precoz / Salud hepática - Episodio exclusivo para mecenas

    Play Episode Listen Later Apr 19, 2024 38:20


    Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este episodio de fans la dra Villarroel contesta una pregunta sobre la pubertad precoz, y la dra Arponen sobre salud hepática. Las notas en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Slow Medicine Revolution. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en https://go.ivoox.com/sq/1110678

    162 - Salud camaleónica con Víctor Téllez

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2024 76:49


    La dra Sari Arponen entrevista al entrenador personal y camaleónico Víctor Téllez, cofundador de T-Center con Samuel Torres, podcaster en La Hoguera, creador de la experiencia Antifrágil, fundador de T Trail Center Academy, creador del Club Camaleón, formador y fundador de Clubbell World... Puedes ver su web aquí: https://victortellezcoach.com/ o seguir su Instagram https://www.instagram.com/vic.tellez_/ Hablamos sobre salud, cómo ser un camaleón antifrágil de la vida, el trail, el desarrollo personal y aprendizaje, las redes sociales, y mucho más. Todas las notas del episodio en https://slowmedicineinstitute.com/podcast/

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