TEDTalks Santé

« Diffusez des faits et des vérités », nous demande le docteur Anthony Fauci, scientifique et immunologue de renom. Il a conseillé plusieurs présidents américains sur des épidémies de diverses maladies infectieuses dont le COVID-19. Il nous confie ses réflexions sur le présent et l'avenir des pandémies, sur la base de sa longue expérience dans la santé publique. Il nous plonge dans les manières récentes de se protéger des virus, il nous parle de sa foi inébranlable en la science, et de ses projets après sa retraite. Il nous confie également quelques pépites de sagesse à transmettre aux générations futures. (Cette discussion du modérée par le curateur TED David Biello. Elle fait partie d'un événement exclusif TED Membership qui a eu lieu le 20 septembre 2022. Découvrez et devenez membre de TED Membership ici : ted.com/membership)

Avons-nous eu notre dose quotidienne d'amusement ? Ce n'est pas simplement agréable. C'est aussi essentiel pour notre santé et notre bonheur. C'est ce que nous affirme la journaliste scientifique Catherine Price. Elle nous suggère une nouvelle définition de l'amusement - ce qu'elle appelle le véritable amusement, et partage des façons faciles, preuves à l'appui, de tisser ludisme, flow et connexion dans notre vie quotidienne.

Une révolution tranquille mais curieuse du son s'est emparée d'Internet. Craig Richard est physiologiste. Il nous explique la science de l'apaisement du cerveau qu'est la réponse autonome sensorielle culminante [ASMR - selon l'acronyme anglais]. Il retrace l'émergence de sa popularité et les raisons pour lesquelles ce phénomène fascinant a un effet si relaxant sur des millions de personnes dans le monde.

Qu'il s'agisse des pissenlits qui fleurissent dans votre jardin ou du pourpier qui pousse sur le trottoir, la végétarienne Alexis Nikole Nelson a pour mission de montrer comment la flore qui pousse librement peut se retrouver dans votre assiette. Avec un enthousiasme contagieux et une démonstration de cuisine en direct, elle explique les avantages d'élargir votre palais pour inclure des aliments « sauvages » qui sont délicieux, nutritifs et respectueux de la planète - et donne trois conseils pour aider les gens à passer du scepticisme à la confiance dans leurs propres aventures alimentaires.

Que nous nous précipitions aux urgences avec notre enfant qui vient de se blesser ou que nous préparions un bouillon léger pour un conjoint qui a de la fièvre, l'amour nous fait agir lorsqu'un membre de notre famille est malade. Edith Elliott et Shahed Alam sont des activistes en faveur de meilleurs soins de santé dans le monde. Ils sont convaincus qu'il est possible de catalyser ce pouvoir de l'amour pour de meilleurs résultats sur la santé de nos proches et de tout le monde. Découvrez les mécanismes mis en place par leur organisation Noora Health avec des médecins et du personnel infirmier, en Inde et au Bangladesh. Ils forment les membres de la famille des patients hospitalisés aux techniques essentielles pour assister leurs proches malades. L'organisation projette de toucher 70 millions de personnels des soins de santé qui assistent plus d'un milliard de personnes, d'ici six ans. (Ce programme ambitieux fait partie du Ambitious Project, une initiative TED pour inspirer et financer le changement mondial.)

Dans certains pays d'Amérique latine comme le Salvador, les taux d'homicide sont alarmants, en grande partie à cause d'un cercle vicieux de violence - les gens n'ont pas la possibilité de guérir de traumatismes individuels et collectifs récurrents. Avec son équipe de Glasswing International, Celina de Sola espère briser ce cycle en dotant les employés du gouvernement, les enseignants et les policiers, des compétences et des connaissances nécessaires pour fournir des soins de santé mentale à ceux qui en ont le plus besoin. Leur objectif est de transformer plus de 2 000 institutions de première ligne dans 25 des municipalités les plus à risque d'Amérique centrale en centres communautaires de soins de santé mentale, touchant ainsi près de 10 millions de personnes. (Ce plan ambitieux s'inscrit dans le cadre de l'Audacious Project, l'initiative de TED visant à inspirer et à financer le changement mondial.)

« Respirer un air sain est un droit pour tous les enfants », déclare la militante populaire Rosamund Adoo-Kissi-Debrah. Elle nous partage l'émouvante histoire de sa fille de sept ans, Ella Roberta, décédée d'une crise d'asthme provoquée par la pollution atmosphérique. À présent, Rosamund s'est donné comme mission de sensibiliser la population sur les effets nocifs qu'a l'air impur sur notre santé et sur la planète. Lors de ce speech poignant, elle explique pourquoi les gouvernements doivent urgemment agir contre la pollution de l'air et s'assurer que tous les enfants aient une chance de vivre pleinement et en bonne santé.

Avez-vous fait des rêves bizarres dernièrement ? Pour de nombreuses personnes, c'est l'une des façons dont la pandémie de COVID-19 a modifié leurs habitudes de sommeil, explique Matt Walker, spécialiste du sommeil. Qu'il s'agisse du moment où nous dormons, de la quantité de sommeil ou de la qualité du sommeil, cette pandémie pourrait avoir bouleversé l'heure du coucher pour de bon.

Tom Osborn, notre confrère de TED? veut que plus de jeunes aient accès au soutien de santé mentale dont ils ont besoin. Avec la Shamir Institute, lui et son équipe forment des jeunes de 18 et 22 ans à fournir des soins psychiatriques, fondés sur l'expérience, à leurs pairs, au Kenya - où il y a seulement deux psychiatres pour chaque million de personnes. Écoutez comment leur modèle, dirigé vers la jeunesse et centré sur les communautés, peut devenir un exemple pour aider les jeunes à travers le monde à réussir leur vie et à être indépendants.

Et si nous gérions le risque de pandémie comme nous le faisons avec les incendies ? Jennifer B. Nuzzo est épidémiologiste en maladies infectieuses et nous révèle comment les incendies de Baltimore en 1904 ont initié une transformation culturelle dans la façon dont nous combattons les incendies. Elle nous explique pourquoi les pandémies appellent au même type de réaction. Elle analyse les données que nous devons réunir devant un danger potentiel, les exercices à réaliser pour nous préparer et les défenses susceptibles de contenir les menaces à venir. Ainsi, nous serons prêts pour la prochaine fois.

Que l'on ait un seul abonné ou un million, nous avons tous été témoins de méchanceté et de propos haineux sur les réseaux sociaux. Peachy Liv, créatrice de contenu YouTube et motivatrice bien-être, milite pour un monde numérique davantage bienveillant et respectueux -- et nous encourage tous à réfléchir avant de partager nos pensées en ligne. Écoutez ses conseils pour faire face au cyber-harcèlement et ses idées personnelles sur la façon dont nous pouvons tous faire d'Internet un endroit plus sûr.

Quand on s'endort et qu'on rêve, on est en fait en train de réaliser une tâche cruciale. Selon le scientifique expert du sommeil, Matt Walker, le rêve agit comme une thérapie nocturne. Il se fait que le rêve pourrait même améliorer notre capacité à résoudre des problèmes et traiter nos émotions difficiles qui affectent notre vie en éveil.

La peau est l'un des indicateurs les plus puissants de la santé. Pourtant, près de la moitié des nouveaux dermatologues admettent ne pas se sentir à l'aise pour identifier les problèmes de santé sur les peaux plus foncées, ce qui se traduit par de moins bons résultats pour les patients de couleur. Dans cet exposé crucial, la dermatologue Jenna C. Lester partage ses efforts pour étendre la formation médicale au-delà de son champ d'application limité actuel et faire en sorte que tous les étudiants en médecine soient formés au spectre complet des maladies telles qu'elles apparaissent chez tous les patients, quelle que soit leur couleur de peau.

Les taux d'obésité globaux sont en augmentation, mais les campagnes de dévalorisation du corps font plus de mal que de bien, selon l'anthropologue médicale Nancy N. Chen. En réfléchissant sur la manière dont les visions culturelles des idéaux corporels ont changé avec le temps, elle propose une nouvelle manière de nous voir nous-mêmes et de considérer notre santé, en valorisant la diversité des corps afin de réduire l'écart entre ce qui est idéal et ce qui est réel.

Un vêtement de tous les jours pourrait-il aider à protéger votre santé ? Dans cette brève présentation, Alicia Chong Rodriguez, TED Fellow, nous présente un soutien-gorge intelligent conçu pour collecter des données en temps réel sur des biomarqueurs tels que le rythme cardiaque, la respiration et la température. Découvrez comment ce gadget, qui sauve des vies, pourrait aider à combler l'écart entre les sexes dans la recherche cardiovasculaire et, enfin, faire entrer les soins de santé des femmes dans le 21e siècle.

Et si vous possédiez un médicament capable de sauver des vies, mais sans moyen de pouvoir l'administrer ? Projetons-nous dans l'univers nanoscopique avec Kathryn A. Whitehead, ingénieure, qui nous présentent ces petites billes de graisse, appelées nanoparticules lipidiques, conçues pour transporter des molécules thérapeutiques innovantes dans les cellules de notre corps. Ses recherches sont appliquées dans les vaccins à ARN messager contre la COVID-19 et ouvrent la voie vers des thérapies du futur capables de traiter Ebola, le SIDA et même le cancer.

Arrêtez l'eau aromatisée au poivre de Cayenne et au citron tout comme les tisanes. Les cures les produits de détox ne retirent aucune toxine, affirme le médecin Jen Gunter. Certains sont mêmes dangereux pour la santé. Apprenez comment le corps se débarrasse lui-même des substances toxiques et comment entretenir ce système bien huilé. Pour écouter davantage de podcast du Dr. Gunter, accédez à Body Stuff [matières corporelles] de la collection TED Audio.

On a tous entendu que c'est important de faire popot une fois par jour - mais c'est du caca, nous dit le Dr. Jen Gunter. Elle nous emmène le long du tube digestif, depuis les enzymes dans notre bouche jusqu'au gros intestin capable d'absorber les nutriments, pour nous expliquer pourquoi il n'y a pas de mal à déféquer à son propre rythme. Elle nous vante les mérites d'un régime riche en fibres. Si vous souhaitez mieux comprendre les mécanismes de votre corps, rejoignez le Docteur Gunter sur son podcast, Body Stuff [Tout sur le corps], dans la collection audio TED.

Une petite décharge électrique dans l'intestin pourra-elle un jour contribuer à soigner les maladies chroniques ? Le hacker médical et TED Fellow, Khalil Ramadi, développe une nouvelle thérapie non invasive susceptible de soigner des maladies comme le diabète, l'obésité, la maladie de Parkinson ou la maladie d'Alzheimer avec un dispositif électronique à avaler comme une pilule. Plus ciblés qu'un médicament traditionnel et moins invasif que la chirurgie, ces micro-dispositifs contiennent des composants électroniques qui envoient des « bio-nudges », des rafales de stimuli électriques ou chimiques - aux tissus intestinaux, aidant potentiellement à contrôler l'appétit, à faciliter la digestion, à réguler les hormones - et même stimuler le bonheur dans le cerveau.

Connaissez-vous la vieille règle selon laquelle vous devez boire huit verres d'eau par jour ? C'est simplement un mythe, dit le Dr Jen Gunter. Dans cet épisode, elle explique la façon étonnante dont vos reins maintiennent votre système en équilibre - et comment vous pouvez vraiment savoir si vous êtes déshydraté. Vous voulez en savoir plus sur le Dr Gunter ? Découvrez son podcast Body Stuff, du TED Audio Collective.

Un jour ou l'autre, nous connaissons tous les sentiments de culpabilité ou de honte. Que devons-nous en faire ? La psychologue June Tangney distingue la culpabilité constructive de la honte qui nous érode afin d'apprendre à mieux identifier et gérer nos sentiments. (Cette vidéo fait partie de la série TED : Comment gérer des sentiments compliqués)

(Cette conversation dans l'univers virtuel fut enregistrée le 12 mars 2021. L'hôte est la curatrice technologique TED Simone Ross) L'entrepreneure en biotech Kiran Mazumdar-Shaw partage les enseignements qu'elle a retirés des efforts mondiaux pour développer un vaccin contre le COVID-19 : la puissance de la collaboration et l'importance d'un accès équitable aux soins de santé pour tous. Découvrez les partenariats d'innovation qui ont contribué à développer les vaccins et comment l'Inde est devenue un acteur crucial dans la chaîne d'approvisionnement de millions de doses de vaccins dans le monde.

Et si nous pouvions utiliser la biologie pour restaurer notre équilibre avec la Nature sans se séparer de notre confort de créatures modernes ? Préconisant une nouvelle forme d'écologie, la scientifique et entrepreneuse Emily Leproust repense la durabilité moderne au niveau moléculaire, utilisant la biologie synthétique pour créer des alternatives naturelles. De l'insuline créée en laboratoire, des bananes résistantes aux maladies, jusqu'aux avions fabriqués de soie d'araignée super-résistante, elle explique comment la lecture et l'écriture de l'ADN peut mener à des innovations révolutionnaires dans la santé, la nourriture et les matériaux.

A la suite du diagnostic d'un cancer en phase terminale revenu 12 ans après une rémission, tout ce que la mère d'Elaine Fong désirait était de mourir paisiblement. A la place, elle a dû se battre pour avoir le droit de décider quand. Elaine Fong partage son voyage déchirant pour aider sa mère à mourir dans la dignité - et nous livre sa réflexion sur le besoin d'explorer notre rapport à la mort pour que nous puissions donner une nouvelle conception à la plus universelle des expériences humaines, et la dernière.

Un vaccin efficace contre la COVID-19 n'est que le premier pas pour endiguer la pandémie, nous dit Johanna Benetsy, spécialiste en santé mondiale. Dans cet exposé éclairant, elle examine les différentes barrières à « l'accès équitable » (s'assurer que les traitements contre la COVID-19 soient accessibles à tous) et nous partage une approche créative de la recherche et développement pour assurer une distribution mondiale équitable et efficace du vaccin.

Le CBD, ou cannabidiol, un composé chimique présent dans la plante de cannabis, pourrait-il aider à traiter la dépendance aux opioïdes ? La neuroscientifique Yasmin Hurd explique pourquoi les stratégies de traitement actuelles, telles que la méthadone, ne suffisent pas à mettre fin à l'épidémie d'opioïdes. Elle explique également comment le CBD pourrait contribuer à réduire le manque et l'anxiété associés à la consommation de drogue et aux rechutes, en offrant potentiellement une nouvelle thérapie sûre et sans dépendance.

Pour les personnes intersexes - nées avec des caractéristiques sexuelles en dehors des définitions traditionnelles d'homme et femme - les exigences pour apparaître « normal » sont considérables. En s'appuyant sur son expérience personnelle, Susannah Temko révèle la honte, les préjugés et le préjudice subis par la communauté intersexe, car elle est obligée de se conformer à une conception binaire du sexe qui, en fin de compte, nuit à sa santé et son bien-être. Elle nous invite tous à rejeter les concepts dépassés de sexe biologique et à accepter la complexité qui existe au sein de l'humanité.

Pourquoi existe-t-il un manque de confiance envers les vaccins ? Heidi Larson, anthropologue, s'intéresse à la façon dont les rumeurs touchant au domaine de la santé naissent, se répandent et contribuent à une résistance contre les vaccins à travers le monde. Elle explique que même si les vaccins ne peuvent pas échapper aux « turbulences politiques et sociales » qui les entourent, la première étape pour arrêter la propagation de maladies consiste à discuter, écouter et établir un lien de confiance.

Katherine Eban est journaliste d'investigation. Elle a couvert une question d'apparence anodine : les médicaments génériques sont-ils vraiment identiques à leurs équivalents de marque ? Cette question a initié dix ans d'interviews, des rencontres avec des lanceurs d'alerte, des recherches de terrain sur quatre continents et des fouilles dans des documents confidentiels de l'administration du médicament américaine. Avec cette présentation alarmante, elle nous entraîne dans des centres de production à l'étranger et met à jour les fraudes cachées derrière de nombreux médicaments génériques bon marché.

Comment pouvons-nous retourner au travail sans stimuler une deuxième vague d'infections du coronavirus ? Le biologiste Uri Alon partage une stratégie de réflexion : quatre jours au travail suivis de dix jours de confinement, un cycle qui exploiterait une faiblesse de la biologie du virus et pourrait potentiellement arrêter sa propagation. Apprenez-en plus sur cette approche - qui a déjà été adoptée par certaines entreprises et certains pays - et comment elle pourrait être une clé pour une réouverture économique responsable. (Cette conversation virtuelle, animée par le patron de TED Chris Anderson et le curateur pour les sciences David Biello a été enregistrée le 20 mai 2020.)

En incorporant art et créativité aux soins gériatriques, la gérontologue Anne Basting aide les familles à se reconnecter à ceux qu'ils aiment et sont atteints de démence. Dans cette conférence touchante, elle partage comment poser de « belles questions », des questions qui n'ont pas de bonnes ou de mauvaises réponses, qui entrouvrent un chemin commun de découverte, d'imagination et d'émerveillement. « Si nous pouvons inclure de la créativité dans les soins, les aidants pourront inviter les soignés à produire du sens », affirme Basting. « Et à partir de ce moment-là, les soins, qui sont si souvent associés à la perte, peuvent devenir productifs. »

Les traumatismes et le TSPT perturbent les réseaux de votre cerveau -- particulièrement votre mémoire -- et peuvent révéler des réactions émotionnelles destructrices quand on les remue. Pourrions-nous éliminer ces déclencheurs sans effacer les souvenirs eux-mêmes ? C'est tout l'enjeu de l'incroyable recherche clinique menée par la neurologue Amy Milton, portant sur la réécriture de la mémoire humaine. Ses travaux pourraient désamorcer les effets dévastateurs des souvenirs douloureux et potentiellement ouvrir la voie à une meilleure santé mentale.

Les soignants sont plus stressés que jamais. Comment peuvent-ils protéger leur santé mentale tout en faisant face à des pressions nouvelles et complexes ? Laurel Braitman, membre TED, nous montre comment l'écriture et le partage d'histoires personnelles aident les médecins, les infirmières, les étudiants en médecine et les autres soignants à se connecter d'une manière plus porteuse de sens avec eux-mêmes et avec les autres -- et à faire de leur bien-être émotionnel une priorité.

Et si nous pouvions aider les gens traversant une crise à n'importe quel moment, de n'importe où, avec uniquement un SMS ? C'est l'idée deriière Crisis Text Line, un service gratuit et continu qui met en contact dans gens dans le besoin et des conseillers de crise bénévoles et formés -- « des inconnus aidant des inconnus à travers le monde, comme une machine mondiale géante qui distribue de l'amour », comme le dit la cofondatrice et PDG Nancy Lublin. Apprenez-en plus sur leur énorme projet d'expansion à quatre nouvelles langues pour offrir une aide cruciale et salvatrice à un tiers du globe. (Cette idée ambitieuse fait partie de l'initiative de TED « The Audacious Project » destinée à promouvoir et financer le changement à l'échelle mondiale.)

Comment votre patrimoine génétique, votre culture et votre histoire influencent-ils votre santé ? L'anthropologue biologiste Lara Durgavich aborde le sujet de la médecine évolutionniste comme une porte d'entrée pour comprendre les bizarreries de la biologie humaine - notamment pourquoi une mutation génétique peut parfois avoir des effets bénéfiques - et souligne comment le fait de décortiquer votre propre passé évolutionniste pourrait vous permettre de mieux comprendre votre santé actuelle et future.

« L'autisme n'est pas une maladie, c'est une autre façon de penser », dit Ethan Lisi. En nous dévoilant un aperçu sur sa façon de vivre le monde, Lisi brise les stéréotypes trompeurs sur l'autisme, partage son expérience des comportements courants comme les mouvements répétitifs et leur refoulement. Il nous encourage à développer une compréhension plus inclusive du spectre de l'autisme.

Quelle est l'origine du nouveau coronavirus, comment s'est-il propagé si vite et quelle est la suite ? Partageant ses connaissances sur l'épidémie, l'experte en santé mondiale et TED Fellow Alanna Shaikh retrace la propagation de COVID-19, évoque pourquoi les restrictions de déplacement ne sont pas efficaces et souligne les changements médicaux nécessaires dans le monde entier afin de nous préparer à la prochain pandémie. « Nous devons nous assurer que chaque pays du monde a la capacité d'identifier les nouvelles maladies et de les traiter », dit-elle.

Alors que la menace de COVID-19 se poursuit, l'expert en maladies infectieuses Adam Kucharski répond à cinq questions clés sur le nouveau coronavirus, en apportant le point de vue nécessaire sur sa transmission, sur la manière dont les gouvernements ont réagi et sur ce qui pourrait devoir changer dans notre comportement social pour mettre fin à la pandémie. (Cette vidéo est extraite d'une interview de 70 minutes entre Kucharski et le directeur de TED Chris Anderson. Écoutez l'intégralité de l'interview sur go.ted.com/adamkucharski).

Avoir ses règles est épuisant, et pour de nombreuses personnes à travers le monde, la stigmatisation et l'accès difficile aux produits hygiéniques ordinaires rendent la menstruation encore plus complexe, selon la militante Ananya Grover. Dans cette conférence inspirante, elle explique comment « Pravahkriti », sa campagne de positivité menstruelle, permet de créer des interactions afin de promouvoir la santé menstruelle, sensibiliser le public et briser les tabous entourant les règles.

Vous êtes-vous déjà demandé comment fonctionnent vos oreilles ? Dans cette charmante et fascinante conférence, le biophysicien Jim Hudspeth démontre la mécanique merveilleusement simple et pourtant étonnamment puissante des cellules ciliées, les centrales microscopiques qui rendent l'audition possible - et explique comment, lorsque c'est vraiment silencieux, vos oreilles commencent à émettre un spectre de sons qui vous est propre.

Nombre des symptômes de la ménopause -- bouffées de chaleur, sueurs nocturnes, insomnies, trous de mémoire, dépression et anxiété -- prennent source dans le cerveau. Comment la ménopause influence-t-elle notre santé cognitive ? En partageant des découvertes révolutionnaires issues de sa recherche, la neuroscientifique Lisa Mosconi révèle comment la baisse des niveaux d'hormones affecte le vieillissement du cerveau et fait part de changements simples dans votre style de vie que vous pouvez faire pour promouvoir une bonne santé cérébrale tout au long de votre vie.

La neuroscientifique Kay M. Tye analyse la façon dont le cerveau est à l'origine d'états psychologiques complexes comme la dépression, l'anxiété ou la solitude. A la pointe de la science, elle nous partage ce qu'elle a récemment découvert, comme notamment la création d'un outil qui utilise la lumière pour activer des neurones spécifiques et créer des changements comportementaux radicaux chez les souris. Apprenez comment ces découvertes pourraient changer la manière dont nous pensons à notre esprit, et peut-être même découvrir des traitements efficaces contre les troubles mentaux.