Podcasts about ressource

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Homöopathie - Gesundheit durch Hilfe zur Selbstheilung
Zykluswissen: Zyklisch leben ist mehr als Biologie

Homöopathie - Gesundheit durch Hilfe zur Selbstheilung

Play Episode Listen Later Mar 3, 2026 71:39 Transcription Available


In dieser Episode spreche ich mit Josian über das zyklische Leben und wie das Verständnis des eigenen Menstruationszyklus nicht nur die Beziehung zu sich selbst, sondern auch Partnerschaften nachhaltig verändern kann. Wir gehen den Fragen nach, warum der Zyklus in unserer Gesellschaft oft tabuisiert wird, was wirklich hinter PMS steckt und wie ein bewusster Umgang damit zu mehr Selbstakzeptanz und Energie führen kann. Josian teilt ihre persönliche Reise und gibt Einblicke, wie Zykluswissen nicht als zusätzliche Last, sondern als Ressource für mehr Leichtigkeit und Selbstwirksamkeit genutzt werden kann. Wir räumen mit Mythen auf, sprechen über individuelle Erfahrungen und zeigen, warum zyklisches Leben echte Power entfalten kann. Wenn du wissen willst, warum dein Zyklus der Schlüssel zu mehr Lebensqualität sein kann, solltest du unbedingt reinhören! Zyklus-Newsletter: https://quittenduft.ch/newsletter/ Josiannes Telegram-Zyklus-Kanal: https://t.me/josianne_von_quittenduft Zu Josiannes Zyklus-Büchern: https://quittenduft.ch/buecher/

nuboRadio -  Office 365 für Cloud-Worker und Teams
Governance in der Cloud - Verantwortung trifft Technik

nuboRadio - Office 365 für Cloud-Worker und Teams

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 14:07


Cloud Dienste, Sicherheit von Daten & Governance sind in nuboRadio keine neuen Themen und trotzdem immer wieder sehr wichtig und erwähnenswert, denn Cloud-Dienste sind aus dem Arbeitsalltag nicht mehr wegzudenken. Sie bieten Flexibilität, Skalierbarkeit und ermöglichen Zusammenarbeit über Grenzen hinweg. Doch mit der Freiheit kommt auch Verantwortung – besonders, wenn es um den Umgang mit sensiblen Daten geht. In dieser Folge von nuboRadio schauen wir uns deshalb an, wie Unternehmen ihre Daten in der Cloud sicher, gesetzeskonform und sinnvoll verwalten können. Denn gute Daten-Governance ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit – und sie entscheidet darüber, ob Daten zum Risiko oder zur Ressource werden.

Les invisibles
Ressource • Devenir son allié·e | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later Mar 2, 2026 20:00 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment pour développer ton autobienveillance, quitter le "mode survie" et devenir ton allié·e, qu'importe ce que tu traverses et tes capacités du moment. Alors prends cette pause ⏸️ pour t'apaiser en appuyant sur play ▶️ !Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Blickpunkt Erziehung - Kindheit liebevoll begleiten

Sobald es um SCHULE geht – liegt das Thema LERNEN am Tisch. Wir machen einen Ausflug in dieMenschheitsgeschichte und entdecken LERNEN aus einer anderen Perspektive.Iris van den Hoeven ist Fachbuchautorin, Gründerin von Blickpunkt Erziehung, war viele Jahren im Kinderschutz und in der Elternbildung tätig. Als Master der Erziehungs- undBildungswissenschaften, psychosoziale Beraterin, im Expert:innenpool der WKO gelistete Supervisorin arbeitet sie unter anderem im Bereich elementarpädagogischer Fortbildungen als Lehrbeauftragte an verschiedenenPädagogischen Hochschulen. Zudem bietet sie in Verbindung mit zahlreichen Kooperationen Vorträge, Keynotes, Fortbildungen, Webinare, Inhouse-Seminare undAusbildungslehrgänge zum Thema der gewaltfreien und liebevollen Begleitung kindlicher Entwicklung an, sowie psychosoziale Beratung für Eltern und Elementarpädagog:innen, Einzel- und Teamsupervision u. a. im Bereich der Elementar- und Hortpädagogik sowie der Frühförderung , und Lehrsupervision nachLSB-Gewerbeordnung 2006, §4 Abs.(4) 1a und 1b an. Auf Social Media steht sie im täglichen Austausch mit über 55.000 Abonnent:innen.⁠⁠⁠Kongruente Kommunikation in der Kita | ⁠⁠⁠Fachbuch Herder Verlag⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Vortrag in der Volksschule in Rinn in Tirol am 26. Februar von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Webinar am 08. April 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Webinar am 28. Mai 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr⁠Achtsame Kommunikation⁠ | Webinar am 16. April 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quereinstieg ins Kita-Team⁠ | MedienpaketDon Bosco Verlag⁠⁠⁠Selbst*wirksam* – Relevanz & Ressource⁠⁠ | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 13. April 2026 von 19:30bis 21:00 Uhr⁠⁠Bei DIR sein - Kindliche Entwicklung,Grundbedürfnisse⁠⁠ | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 09. Februar 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr ⁠⁠⁠Fortbildung Salzburg 2026⁠⁠⁠ | Eintägige Fortbildung zum Thema der Kongruenten Kommunikation am 02. Oktober 2026⁠⁠⁠⁠⁠Veranstaltungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Download: Wut im kleinen Bauch⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠YouTube: TROTZ der PHASE⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anmeldung zum Blickpunkt Erziehung Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kontakt / Anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Über mich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.blickpunkt-erziehung.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frage zur Rubrik „Hingehört & Nachgefragt“ einreichen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beratung & Supervision⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE LinkedIn⁠⁠⁠⁠  

Hexfit Podcasts
20 minutes pour faire évoluer ton coaching grâce aux nouveautés Hexfit | Étienne Dubois & Barbara Manivet

Hexfit Podcasts

Play Episode Listen Later Feb 24, 2026 22:17


Tout ce qui a changé. Tout ce que ça change pour toi.Dans ce webinaire officiel, Étienne Dubois & Barbara Manivet présentent l'ensemble des mises à jour Hexfit déployées ces 6 derniers mois.Un format court, clair et 100 % terrain pour les coachs sportifs, kinés, préparateurs physiques et professionnels de la santé qui veulent : ✔️ Gagner du temps✔️ Optimiser leur suivi client✔️ Améliorer l'expérience digitale✔️ Augmenter la fidélisation✔️ Exploiter l'IA intelligemmentAu programme des nouveautés Hexfit:✅ Séquences d'événements (idéal sports cardio & trail)Planifiez à partir du calendrier et déployez des programmes comme un trail 21 km en quelques clics.

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :
Trop de pensées autour de la nourriture ? L'exercice du train pour apaiser le mental (et qui marche!)

⚡PODCAST NUTRITION⚡ :

Play Episode Listen Later Feb 23, 2026 8:52


Vous avez l'impression de penser à la nourriture toute la journée ?“J'ai encore tout gâché.”“Je n'aurais pas dû.”“Il faut que je me reprenne.”Si ces phrases tournent en boucle dans votre tête, cet épisode est pour vous.Je suis Charles Brumauld, diététicien, et je partage avec aujourd'hui un exercice que j'utilise parfois en consultation pour aider mes patients à prendre de la distance avec leurs pensées alimentaires. Un outil simple, concret, applicable partout (dans les transports, sous la douche, au réveil) pour diminuer la charge mentale liée au poids, à la santé ou au “bien manger”.On parle ici de défusion cognitive : apprendre à observer ses pensées sans les confondre avec la réalité. Car le problème n'est pas d'avoir des pensées du type “les féculents font grossir” ou “je manque de volonté”. Le problème, c'est de les suivre automatiquement, jusqu'au bout, et surtout, qu'elles PRENNENT TOUTE LA PLACE ! Dans cet épisode, je vous propose une métaphore puissante : le train des pensées.Vous ne pouvez pas empêcher le train de passer. Mais vous pouvez actionner l'aiguillage.Choisir la voie utile à la vie que vous voulez mener.Ou laisser filer les pensées qui vous éloignent du mangeur ou de la mangeuse que vous souhaitez devenir.Cet exercice est particulièrement utile si :- vous ruminez après avoir mangé- vous êtes dans le “tout ou rien”- vous avez l'impression que “c'est foutu”- vous vous jugez constammentL'objectif n'est pas d'avoir des pensées parfaites. Ou de ne pas avoir de pensées. L'objectif, là, c'est de réduire l'épuisement mental.Si vous vous reconnaissez dans ce fonctionnement, sachez que ça se travaille très bien en consultation. J'ai ouvert de nouveaux créneaux pour le mois de mars si vous souhaitez avancer concrètement, avec un accompagnement personnalisé.

Alles auf Aktien
Galaktische Gewinne – die besten Ideen des Weltraum-Kapitalisten

Alles auf Aktien

Play Episode Listen Later Feb 21, 2026 134:52


In dieser Samstagsfolge von “Alles auf Aktien” reden wir über den Weltraum. Diesmal ist nicht Alexander Gerst zu Gast, sondern jemand, der den Weltraum mit ganz speziellen Augen sieht – nämlich als perfekten Ort für die volle Entfaltung des Kapitalismus. Heute dreht sich alles um die Kommerzialisierung des Alls. Es geht um die wahre Macht der Monopole, das Jack-Ma-Problem der Chinesen, die wertvollste Ressource im All und das dümmste Gedicht der Welt. Ein Gespräch mit Rainer Zitelmann. Wir freuen uns an Feedback über aaa@welt.de. Noch mehr "Alles auf Aktien" findet Ihr bei WELTplus und Apple Podcasts – inklusive aller Artikel der Hosts und AAA-Newsletter. Hier bei WELT: https://www.welt.de/podcasts/alles-auf-aktien/plus247399208/Boersen-Podcast-AAA-Bonus-Folgen-Jede-Woche-noch-mehr-Antworten-auf-Eure-Boersen-Fragen.html. Der Börsen-Podcast Disclaimer: Die im Podcast besprochenen Aktien und Fonds stellen keine spezifischen Kauf- oder Anlage-Empfehlungen dar. Die Moderatoren und der Verlag haften nicht für etwaige Verluste, die aufgrund der Umsetzung der Gedanken oder Ideen entstehen. Hörtipps: Für alle, die noch mehr wissen wollen: Holger Zschäpitz können Sie jede Woche im Finanz- und Wirtschaftspodcast "Deffner&Zschäpitz" hören. +++ Werbung +++ Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte! https://linktr.ee/alles_auf_aktien Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Blickpunkt Erziehung - Kindheit liebevoll begleiten

Iris van den Hoeven ist Fachbuchautorin, Gründerin von Blickpunkt Erziehung, war viele Jahren im Kinderschutz und in der Elternbildung tätig. Als Master der Erziehungs- undBildungswissenschaften, psychosoziale Beraterin, im Expert:innenpool der WKO gelistete Supervisorin arbeitet sie unter anderem im Bereich elementarpädagogischer Fortbildungen als Lehrbeauftragte an verschiedenenPädagogischen Hochschulen. Zudem bietet sie in Verbindung mit zahlreichen Kooperationen Vorträge, Keynotes, Fortbildungen, Webinare, Inhouse-Seminare undAusbildungslehrgänge zum Thema der gewaltfreien und liebevollen Begleitung kindlicher Entwicklung an, sowie psychosoziale Beratung für Eltern und Elementarpädagog:innen, Einzel- und Teamsupervision u. a. im Bereich der Elementar- und Hortpädagogik sowie der Frühförderung , und Lehrsupervision nach LSB-Gewerbeordnung 2006, §4 Abs.(4) 1a und 1b an. Auf Social Media steht sie im täglichen Austausch mit über 55.000 Abonnent:innen.⁠⁠⁠Kongruente Kommunikation in der Kita | ⁠⁠⁠Fachbuch Herder Verlag⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Vortrag in der Volksschule in Rinn in Tirol am 26. Februar von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Webinar am 08. April 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr⁠Ein guter Start in die Schule⁠ | Webinar am 28. Mai 2026 von 19:00 bis 20:30 Uhr⁠Achtsame Kommunikation⁠ | Webinar am 16. April 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Quereinstieg ins Kita-Team⁠ | MedienpaketDon Bosco Verlag⁠⁠⁠Selbst*wirksam* – Relevanz & Ressource⁠⁠ | Webinar aus der Reihe „ALLEINerziehend“ am 13. April 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr⁠⁠Bei DIR sein - Kindliche Entwicklung,Grundbedürfnisse⁠⁠ | Webinar aus der Reihe ALLEINerziehend“ am 09. Februar 2026 von 19:30 bis 21:00 Uhr ⁠⁠⁠Fortbildung Salzburg 2026⁠⁠⁠ | Eintägige Fortbildung zum Thema der Kongruenten Kommunikation am 02. Oktober 2026⁠⁠⁠⁠⁠Veranstaltungen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Download: Wut im kleinen Bauch⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠YouTube: TROTZ der PHASE⁠⁠⁠⁠⁠⁠Anmeldung zum Blickpunkt Erziehung Newsletter⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kontakt / Anfragen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Über mich⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.blickpunkt-erziehung.at⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Frage zur Rubrik „Hingehört & Nachgefragt“ einreichen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Beratung & Supervision⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE Threads⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BPE LinkedIn⁠⁠⁠⁠  

Career Talk - The Career Kueen podcast for summer
Anthony a refusé un poste de Ministre. Et il explique pourquoi.

Career Talk - The Career Kueen podcast for summer

Play Episode Listen Later Feb 16, 2026 97:12


Un poste de ministre lui est proposé. La réponse est immédiate : non. Dans cet épisode, Anthony Babkine raconte pourquoi refuser le pouvoir institutionnel peut parfois permettre d'avoir plus d'impact. À travers trois objets posés sur la table (une carte SNCF, un stylo Montblanc et un badge Mickey) se dessinent une trajectoire sociale, une réparation intime et un choix assumé : rester libre pour agir.L'échange aborde : . le rapport à l'argent (moyen, jamais une fin),. l'apprentissage des codes sociaux et le danger de “se gommer”, . la santé mentale des personnes engagées, . la polarisation des débats sur l'égalité et la diversité, . la construction d'un impact concret hors des logiques partisanes. Un épisode pour celles et ceux qui pensent que la reconnaissance n'est pas toujours là où le pouvoir se montre.

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!
ELAL 638: Zeitarbitrage verstehen

Effizienter Lernen - Arbeiten - Leben! Der Selbstmanagement und Zeitmanagement Podcast!

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 10:49 Transcription Available


In dieser Episode taucht Gastgeber Thomas Mangold in das spannende Konzept der Zeitarbitrage ein. Er stellt dir eine Strategie vor, die nicht nur für Angestellte und Führungskräfte, sondern auch für Selbstständige und alle gilt, die ihr Zeitmanagement optimieren möchten. Wir hinterfragen gemeinsam, warum wir unser Geld oft viel bedachter behandeln als unsere Zeit, und zeigen auf, wie du durch das gezielte Outsourcen oder Automatisieren von Aufgaben mehr Zeit für das Wesentliche gewinnen kannst – sei es im Beruf, im Haushalt oder im Privatleben. Thomas erklärt, wie du deinen individuellen „Freiheitsstundensatz“ berechnest und damit zu lohnenderen Tätigkeiten kommst. Lass dich inspirieren, deine Zeit als wichtigste Ressource neu zu bewerten, wertvolle Routinen zu entwickeln und kleinen Zeitfressern künftig gelassen den Rücken zu kehren. Viel Spaß beim Zuhören! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

PSYCHO, LOGISCH!
#052 Sexualität als Ressource – über Körper, Nähe und emotionale Verbindung

PSYCHO, LOGISCH!

Play Episode Listen Later Feb 15, 2026 30:55


In dieser Folge spricht Thomas Schnura mit Gisela Ruffer über ein Thema, das häufig mit Unsicherheit, Scham oder Tabus behaftet ist – dabei aber ein zentraler Aspekt unseres Menschseins ist: Sexualität. Wie lässt sich ein gesunder und selbstbestimmter Umgang mit Sexualität entwickeln – individuell und in Beziehungen? Welche Rolle spielen Körperwahrnehmung, emotionale Bindung und Kommunikation? Und was bedeutet es, Sexualität im therapeutischen Kontext nicht nur als Problemfeld, sondern auch als Ressource zu betrachten?Gisela Ruffer gibt Einblicke in ihre langjährige Arbeit und erläutert, wie sich sexuelle Themen behutsam und professionell in Therapieprozesse integrieren lassen. Dabei geht es auch um Grenzen, Erlaubnisse und das Wiederentdecken von Lust, Nähe und Selbstwirksamkeit. Eine Folge, die zu einem offenen und achtsamen Blick auf Sexualität einlädt – jenseits von Klischees und Leistungsdruck.PSYCHO, LOGISCH! Der Podcast des Verbandes Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater. In unseren Folgen erwarten Sie spannende Interviews, Fachgespräche und jede Menge Wissen rund um Psychologie und Psychotherapie. Mit dem 14-tägigen Rhythmus der Veröffentlichung neuer Ausgaben haben wir die Möglichkeit, auf brandaktuelle Themen einzugehen. Wir freuen uns auf zahlreiche VFP-Mitglieder und Gäste, die ihr Wissen mit uns teilen. Jetzt reinhören!Links:Webseite Praxis RufferVFP - Verband Freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychologischer Berater e.V.WebseiteInfos zum PodcastMitglied werdenFacebookYouTubeKontakt:Tel: 05021-8650320Mail: service@vfp.dePostadresse:Friedrich-Ludwig-Jahn-Straße 1431582 Nienburg/Weser

Diesseits von Eden - Gespräche über Gott & die Welt
Zukunftsvisionen für eine bessere Gesellschaft

Diesseits von Eden - Gespräche über Gott & die Welt

Play Episode Listen Later Feb 10, 2026 63:11


TakeawaysDas Buch bietet wissenschaftlich fundierte Zukunftsvisionen.Hoffnung ist entscheidend für die gesellschaftliche Orientierung.Krisen können als Chancen zur Neuorientierung gesehen werden.Demokratie erfordert aktive Teilnahme und Engagement.Vielfalt ist sowohl eine Ressource als auch eine Herausforderung.Bürgerbeteiligung ist notwendig für eine funktionierende Demokratie.Kompromisse sind wichtig für den gesellschaftlichen Zusammenhalt.Religion kann einen positiven Beitrag zur Gesellschaft leisten.Die Gesellschaft muss lernen, mit Pluralität umzugehen.Die Zukunft liegt in der Hand der Bürgerinnen und Bürger.Chapters00:00 Einführung in die Zukunftsvisionen02:42 Hoffnung vs. Optimismus06:31 Demokratie im Wandel07:23 Vertrauensverlust in die Demokratie09:43 Das Reformfenster 2024-202911:25 Bürgerbeteiligung und Mitbestimmung18:06 Vielfalt als Herausforderung und Ressource23:12 Zukunftsmodelle und gesellschaftlicher Zusammenhalt23:53 Soziale Dynamiken und Schuldzuweisungen25:00 Ängste und Ambivalenzen im Diskurs26:52 Bürgerinnenräte und Schnittstellen schaffen28:45 Pluralität und soziale Integration31:16 Religionen und ihre Rolle in der Gesellschaft31:46 Religiöse Gemeinschaften und Demokratie37:41 Macht und Skepsis gegenüber Religionen44:14 Politische Handlungsfähigkeit und Reformen46:07 Identitätspolitik und Religiosität49:00 Dialog zwischen religiösen Gruppen51:01 Zukunftsperspektiven und gesellschaftliche Verantwortung58:33 Demokratie und gesellschaftliche Herausforderungen "Diesseits von Eden. Gespräche über Gott & die Welt" ist der Podcast der Theologischen Fakultäten in Österreich und Südtirol. Ziel des Podcasts ist es, Theologie als Rede von Gott in dieser Zeit und in dieser Welt sichtbar zu machen. Um zeitgemäß und zugleich kritisch zu sein, muss sich Theologie lernbereit auf gesellschaftliche Debatten und Themen einlassen.Dieser Herausforderung wollen wir uns in diesem Podcast stellen und dabei aufzeigen, dass die Rede von Gott nichts Verstaubtes, "Jenseitiges" darstellt, sondern ein ernsthaftes und ernst zu nehmendes Denk- und Handlungsangebot "Diesseits von Eden". "Wir", das sind die folgenden theologischen Fakultäten und Institute:Katholisch-Theologische Fakultät der Universität InnsbruckKatholisch-Theologische Fakultät der Universität GrazKatholisch-Theologische Fakultät der Universität SalzburgKatholisch-Theologische Fakultät der Universität WienEvangelisch-Theologische Fakultät der Universität WienInstitut für Islamisch-Theologische Studien der Universität WienKatholische Privat-Universität LinzPhilosophisch-Theologische Hochschule Brixen/Südtirol

Les invisibles
Ressource • Revenir habiter son corps | En mode avion

Les invisibles

Play Episode Listen Later Feb 9, 2026 19:22 Transcription Available


Méditation, relaxation, pleine conscience, affirmations positives, visualisation… Peu importe le nom qu'on lui donne, pour Tamara & Michael Pellegrini, c'est une pause guidée. Un instant suspendu rien qu'à soi, où tout le reste passe "En mode avion" ✈️ Notre association Les Invisibles est très heureuse de te proposer cette ressource : un moment qui a la simple intention de revenir habiter le corps et lui rappeler qu'il n'est pas condamné au figement même quand le mouvement est peu accessible ou totalement innacessible. Alors prends cette pause ⏸️ pour t'apaiser en appuyant sur play ▶️ ! Notre association tient aussi à remercier chaleureusement la

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer
Ich bin hochsensibel: 4 Merkmale, die du kennen solltest

Denkwandel - Der Contextuelle Philosophie Podcast von Anna Craemer

Play Episode Listen Later Feb 6, 2026 55:31


Fühlst du dich manchmal zu sensibel für diese Welt? Oder kennst du jemanden, der schnell überreizt ist, viel spürt und tief fühlt?In dieser persönlichen Folge spreche ich über meine eigene Hochsensibilität und teile mit dir, was sie laut Forschung wirklich bedeutet. Du erfährst die vier zentralen Merkmale, mit denen du Hochsensibilität besser erkennen und verstehen kannst, bei dir selbst oder in deinem Umfeld. Außerdem bekommst du Tools an die Hand, wie du liebevoll mit dieser Feinfühligkeit umgehen kannst.Diese Folge hilft dir, Sensibilität nicht länger als Schwäche zu sehen, sondern als Ressource für innere Klarheit, bewusste Selbstführung und erfüllte Beziehungen.

Politischer Pausen Podcast
Kirche und Macht: wie politisch ist die Religion? | mit Nora Bossong

Politischer Pausen Podcast

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 36:22


Religion ist immer auch politisch. Sie prägt Fragen von Autorität, Legitimität und Gesellschaftsordnung. In dieser Folge des Politischen Pausen Podcasts spricht PD Dr. Julia Schwanholz mit der preisgekrönten Schriftstellerin und Essayistin Nora Bossong über den politischen Einfluss religiöser Deutungen in Vergangenheit und Gegenwart. Ausgehend von Bossongs theologischer Ausbildung und ihrer literarischen Arbeit diskutieren die beiden, warum religiöse Narrative im politischen Raum wieder an Bedeutung gewinnen und wie Kirche als Institution historisch wie heute in politische Strukturen eingebunden ist. Im Zentrum stehen dabei auch innerkirchliche Hierarchien und geschlechtsspezifische Ausschlüsse, die bis heute fortwirken. Der Blick richtet sich zudem auf internationale Entwicklungen, etwa den wachsenden Einfluss religiöser Akteure in der US-amerikanischen Politik, sowie auf die Frage, wie Religion als identitätsstiftende Ressource politisch mobilisiert wird. In Bezug auf Bossongs Roman Reichskanzlerplatz sprechen Schwanholz und Bossong außerdem über die Rolle der Kirche im Nationalsozialismus und über ihre Verantwortung in der Gegenwart. Vor dem Hintergrund des Erstarkens rechtsextremer Kräfte diskutieren sie, welche Lehren aus der Geschichte zu ziehen sind und welche Verantwortung religiöse Akteure heute tragen. Ein Gespräch über Religion als politische Ressource, historische Kontinuitäten und die Frage, wie demokratische Gesellschaften mit Glauben, Macht und Erinnerung umgehen.

Busy.Law.Life.
Statt Dauer-Hustle - easy flow

Busy.Law.Life.

Play Episode Listen Later Feb 5, 2026 14:14


Ich zeige dir, warum klassisches Zeitmanagement für Unternehmer oft zur versteckten Stressfalle wird. Warum „besser planen“ nicht die Lösung ist – sondern der Grund, warum du dich ständig getrieben fühlst. Und was stattdessen wirklich funktioniert, damit du Zeit wieder als Ressource erlebst und nicht als Gegner.

Pharma minds
[Insights] Freelances en pharma : une nouvelle source de talents ou simple dépannage ?

Pharma minds

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 18:14 Transcription Available


Et si, sans le savoir, vous passiez déjà à côté de 30 % des meilleurs talents de la pharma ?Dans ce nouvel épisode de Pharma Minds Insights, je m'intéresse aux freelances en pharma : qui ils sont, pourquoi ils sont de plus en plus nombreux, et surtout ce que ce modèle change concrètement pour les entreprises du secteur.J'ai le plaisir d'échanger avec Anthony Berthon, co-fondateur de pharmatch.co, la plus grande plateforme freelance pour pharma, qui fédère aujourd'hui plus de 3 500 talents pharma à l'échelle internationale. Un expert du terrain, au contact quotidien des dirigeants, RH et managers de l'industrie.À travers cet échange, je voulais comprendre si le freelancing pharma est encore une alternative ponctuelle… ou s'il est déjà devenu un choix stratégique pour l'industrie pharmaceutique.Dans cet épisode, on aborde notamment :◾️ Qui sont les freelances en pharma aujourd'hui : des profils expérimentés, souvent à mi-carrière, avec 15 à 20 ans d'expertise, loin du cliché du consultant junior ou de fin de carrière.◾️ Pourquoi de plus en plus de talents choisissent le freelance en pharma : liberté, autonomie, choix des projets, recherche d'impact et alignement avec les nouvelles attentes professionnelles.◾️ Comment les entreprises utilisent les freelances en pharma : pour répondre à des besoins ponctuels, accéder à des expertises de niche, gérer des pics d'activité ou accélérer l'innovation.◾️ Le rôle clé des équipes hybrides : la complémentarité entre CDI et pharma freelance expert, avec des “blended teams” qui allient stabilité, agilité et performance.◾️ Pourquoi ignorer le freelancing pharma est un risque : se priver de 15 à 30 % des talents, perdre en attractivité, en agilité organisationnelle et en compétitivité économique.◾️ Le passage d'une solution opportuniste à une vraie stratégie : mise en place de politiques internes, implication des RH et formation des managers à l'intégration des freelances en pharma.Si vous êtes dirigeant, responsable RH ou manager dans l'industrie, cet épisode vous aidera à mieux comprendre le potentiel des freelances en pharma, à repenser votre stratégie talents et à anticiper une transformation déjà en cours.Merci à pharmatch.co d'avoir rendu cet épisode possible et d'ouvrir avec nous la discussion sur le futur du travail. Comme toujours, l'équipe Pharma Minds garde la main sur la ligne éditoriale et le choix des invités.Bonne écoute !-Ressource mentionnée dans l'épisode :

Yaniro - The Human Factor
#181 - JULIE DOSSO : Comment construire une culture de la performance sans sacrifier l'humain

Yaniro - The Human Factor

Play Episode Listen Later Feb 4, 2026 66:58


L'ensemble des liens utiles : Besoin de former vos managers via notre Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous iciEnvie d'envoyer à vos managers la version auto-administrée de notre formation au management ? C'est ici : https://yanirowiki.co/kitEt pour retrouver les meilleures pratiques RH directement dans notre Yaniro Wiki c'est ici : https://yanirowiki.co/Résumé de l'épisode

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber
Die Kraft schöner Erinnerungen

Wohlfühl- und Gesundheitsratgeber

Play Episode Listen Later Feb 3, 2026 3:23


Manchmal fühlt sich der Alltag einfach zu viel an: Die Anforderungen steigen, der Kopf ist voll und das Gefühl von Überforderung schleicht sich ein. In solchen Momenten suchen viele von uns nach Halt, nach etwas, das wieder Stabilität gibt und neue Kraft schenkt – oft, ohne genau zu wissen, wo man ansetzen soll. Diese Podcast-Folge widmet sich einer Ressource, die wir alle in uns tragen, aber viel zu selten bewusst nutzen. Es geht um Erinnerungen, um kleine und große Momente, die uns gutgetan haben und die mehr können, als wir ihnen zutrauen. Warum gerade sie in herausfordernden Zeiten eine wichtige Rolle spielen können, wird hier behutsam beleuchtet. Wir sprechen darüber, wie sich solche positiven Erlebnisse im Alltag verankern lassen und weshalb Achtsamkeit dabei eine zentrale Rolle spielt. Ohne Patentrezepte, aber mit alltagstauglichen Impulsen zeigt die Folge, wie innere Kraftquellen wieder zugänglich werden können – auch dann, wenn es gerade nicht leichtfällt. Bitte nehmt bei gesundheitlichen Problemen immer auch individuelle Beratungen bei Ärzt:innen, Diplomierten Gesundheits- und Krankenpflegepersonen und Therapeut:innen in Anspruch. Unsere Podcastfolgen sollen euch einen guten Impuls für eure Gesundheit geben, ersetzen aber nie eine individuelle, persönliche medizinische Betreuung und Behandlung! Ihr habt Lust auf mehr Inspirationen für ein glückliches Leben? Dann schaut auch gerne auf unserer Webseite www.praxisentero.at vorbei – dort findet ihr zahlreiche kostenlose Beiträge in unserer Mediathek und unserem Magazin! Wenn ihr Fragen zu unseren Angeboten oder Anregungen für kommende #wohlfühlundgesundheitsratgeber Podcast-Themen habt, könnt ihr euch auch gerne unter office@praxisentero.at bei uns melden. Wir freuen uns auf euch!

Der Möglichmacher Podcast mit Jan Schmiedel - Erkennen ist krasser als tun!
Folge 770 Tischgespräch mit Yvonne - Warum wir immer mehr brauchen

Der Möglichmacher Podcast mit Jan Schmiedel - Erkennen ist krasser als tun!

Play Episode Listen Later Jan 31, 2026 42:47


In diesem Tischgespräch mit Yvonne wenden wir uns einem inneren Motor zu, der unser Leben antreibt und zugleich erschöpft: dem Drang nach immer mehr. Mehr Reize. Mehr Tempo. Mehr Möglichkeiten. Mehr Ablenkung. Mehr Versprechen. Wir sprechen darüber, wie dieses Mehr zu einer Gewohnheit wird und wie aus Erwartung ein Dauerzustand entsteht. Wir erkunden, wie unser Nervensystem auf Unvorhersehbares reagiert und warum Dopamin unsere Aufmerksamkeit lenkt. Das Gehirn liebt das Nächste. Der nächste Impuls. Der nächste Scroll. Die nächste Chance. So entsteht ein Kreislauf aus Wollen ohne Sättigung. Genuss verliert Tiefe. Präsenz zerfällt in Fragmente. Die Welt wird lauter und innerlich leerer zugleich. Mentale Intelligenz zeigt sich an diesem Punkt als Fähigkeit zur bewussten Wahrnehmung. Wir betrachten unsere Routinen. Unsere digitalen Gewohnheiten. Unsere Beziehung zu Stress, Tempo und Unterhaltung. Mentale Gesundheit wächst dort, wo wir erkennen, was unser Nervensystem reguliert und was es dauerhaft unter Spannung setzt. Wir sprechen über Dauerstress als stillen Hintergrund unseres Alltags. Über Deadlines als Selbstprogrammierung. Über Ablenkung als Ersatz für Kontakt. Über die Biologie hinter unseren Entscheidungen. Nicht moralisch. Sondern menschlich. Wir verbinden Neurobiologie mit Lebenspraxis und machen sichtbar, wie Transformationsprozesse beginnen: durch Beobachtung, durch Sprache, durch kleine Richtungsänderungen. Selbstermächtigung entsteht dort, wo wir unsere Muster erkennen und Verantwortung für unseren Umgang mit ihnen übernehmen. Kein heroischer Umbruch. Kleine bewusste Schritte. Pausen als Trainingsfeld. Bewegung als Regulation. Musik als Rückverbindung. Körper als Kompass. Aufmerksamkeit als Ressource. Wir sprechen über Genuss ohne Zweck. Über Tanzen als Gegenwart. Über Stille als Nervennahrung. Über Freude als biologische Ordnung. Über das Verlernen von Dauerablenkung. Über Selbstführung statt Selbstoptimierung. Dieses Tischgespräch ist ein Perspektivwechsel auf ein zentrales Lebensgefühl unserer Zeit. Warum reicht es uns selten. Warum wird aus Fülle Hunger. Warum verwechseln wir Intensität mit Lebendigkeit. Warum verlieren wir den Kontakt zu dem, was uns wirklich nährt. Wir laden ein zu einem bewussten Blick auf den eigenen Lebensstil. Auf Gewohnheiten. Auf Sprache. Auf innere Antreiber. Transformationsprozesse beginnen hier nicht mit Lösungen, sondern mit Wahrnehmung. Mit dem Mut, sich selbst ernst zu nehmen. Mit der Entscheidung, wieder zu spüren statt nur zu reagieren. Diese Folge richtet sich an Menschen, die ihre mentale Gesundheit als Beziehung zu sich selbst verstehen. An Menschen, die mentale Intelligenz verkörpern wollen. An Menschen, die aus dem „immer mehr" ein „bewusst genug" formen möchten. Tischgespräch mit Yvonne. Über Dopamin. Über Gewohnheit. Über Freiheit. Über den Moment, in dem aus dem Mehr wieder Sinn wird.

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr
Selbsthilfe - Plastik - Guter Unterricht

WDR 5 Quarks - Wissenschaft und mehr

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 78:09


So kann Selbsthilfe wirklich helfen; Neue Ideen gegen Adipositas; Plastik - teuflisch oder göttlich?; Kann ein manipulativer Chatbot unsere politische Meinung ändern?; Guter Unterricht schützt - Wie gutes Schulklima die Psyche stärkt; Moderation: Sebastian Sonntag. Von WDR 5.

Dog & Talk - Auf eine Gassirunde mit Dr. Janey May
#195 - Stress, Trigger & Selbstregulation im Alltag mit Hund - Gespräch mit Mag. Dr. Iris Aicher (ehem. Schöberl)

Dog & Talk - Auf eine Gassirunde mit Dr. Janey May

Play Episode Listen Later Jan 30, 2026 49:02


In dieser Folge von Dog & Talk spreche ich mit Iris – Verhaltensbiologin, Familien- und Traumaberaterin – über ein Thema, das viele Hundehalter*innen kennen: Situationen, in denen plötzlich alles kippt. Wir reagieren über, werden ungerecht oder laut, obwohl wir es eigentlich „besser wissen“. Wir schauen gemeinsam darauf, was im menschlichen Nervensystem passiert, wenn Stress, Trigger und Überforderung zusammenkommen, warum Impulskontrolle keine unendliche Ressource ist und weshalb Selbstregulation die eigentliche Basis für gelingendes Zusammenleben mit Hund ist. Es geht um Trauma, alte Prägungen, Erwartungsdruck, Social-Media-Vergleiche – und darum, warum „good enough“ oft gesünder ist als Perfektion. Eine Folge über Co-Regulation, Verantwortung, innere Prozesse und darüber, warum Hundetraining immer auch Menschentraining ist.

Nerdbusiness
Nerdbusiness 696: Time Management Prioritäten

Nerdbusiness

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026


⏱️ Heute im Nerdbusiness Podcast: Time Management – und warum Prioritäten alles sind Zeit ist die einzige Ressource, die nicht nachkommt. Genau deshalb ist Time Management nicht einfach ein Produktivitäts-Thema, sondern eine Lebensfrage. Heute reden wir darüber, wie wichtig es ist, Prioritäten zu setzen – wirklich zu setzen, nicht nur aufzuschreiben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum viele Menschen nicht zu wenig Zeit haben, sondern zu viele gleich wichtige Dinge. Warum Fokus immer auch Verzicht bedeutet. Und weshalb gute Planung nicht darin besteht, den Tag voll zu machen, sondern das Richtige freizuhalten. Es geht um Klarheit statt Chaos. Um Entscheidungen statt Dauerstress. Und darum, die eigene Energie dort einzusetzen, wo sie wirklich etwas verändert. #nerdbusiness #timemanagement #prioritäten #fokus #businessmindset #produktivität

Les Plongeurs Padawan
[Détendeur de plongée] Notre expert répond à toutes VOS questions !

Les Plongeurs Padawan

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 38:32


Vous pensiez qu'on avait tout dit sur les détendeurs ? On le pensait aussi.C'était sans compter sur votre curiosité : nous avons reçu beaucoup de questions d'auditeurs suite aux précédents épisodes.Dans cet épisode bonus qui vient clôturer notre série spéciale, nous avons compilé vos questions les plus fréquentes, les plus techniques, et même les plus... surprenantes.Pour y répondre, nous retrouvons notre expert, Manuel Cabrère, qui vous répond, au pied levé et sans langue de bois. Nous abordons des sujets essentiels pour votre sécurité et la longévité de votre matériel :Configuration : pourquoi l'octopus est-il à droite (ou à gauche) ? Est-ce normalisé ?Entretien et sécurité : pourquoi votre détendeur est un EPI de catégorie 3 (celui qui vous sauve la vie !) et pourquoi l'ouvrir soi-même est une fausse bonne idée.Mythes et légendes : faut-il vraiment appuyer sur le bouton de purge du deuxième quand vous ouvrez votre bouteille ? Peut-on mélanger les marques de premier et deuxième étages ?Situations critiques : que faire si vous avez le mal de mer... sous l'eau ? (Oui, on parle de vomir dans son détendeur !)Spécificités : l'impact de la plongée en piscine sur votre matériel et les vraies différences entre un détendeur "loisir" et "tech".Quel que soit votre niveau, vous en apprendrez au cours de cet épisode, car Manu décortique le "pourquoi du comment" avec des analogies qui rendent les problématiques enfin limpide.Ressource mentionnée dans l'épisode : Principe des détendeurs de plongée subaquatique de Henri Le Bris

Freundinnen der Nacht - BESSER-SCHLAFEN-PODCAST
Besser schlafen durch Singen (#159)

Freundinnen der Nacht - BESSER-SCHLAFEN-PODCAST

Play Episode Listen Later Jan 29, 2026 37:08


In dieser Podcast-Episode spreche ich mit Jana Rosenberger darüber, wie Singen gezielt für besseren Schlaf, Stressabbau und emotionales Wohlbefinden eingesetzt werden kann. Jana ist Stimmcoach und Gesangslehrerin aus Frankfurt am Main. Dabei arbeitet sie auch mit Hypnosen, um so richtig gutes Loslassen und Stimme- zeigen für ihre Schüler*innen zu ermöglichen. Gemeinsam beleuchten wir, warum die Stimme ein kraftvolles Werkzeug für Entspannung, Selbstregulation und mentale Gesundheit ist – ganz ohne musikalische Vorkenntnisse. Du erfährst, wie einfache Atem- und Stimmübungen dabei helfen können, zur Ruhe zu kommen, den Körper zu entspannen und die Schlafqualität nachhaltig zu verbessern. Außerdem geht es um die Verbindung zwischen Körperspannung (besonders im Kiefer- und Nackenbereich), Stimme und Nervensystem sowie um äußere Faktoren wie Umgebung und Atmosphäre, die Entspannung unterstützen oder behindern können. # **Themen dieser Episode:**

La chronique de Benaouda Abdeddaïm
Annalisa Cappellini : Canada, l'Alberta dans l'ombre de Trump - 27/01

La chronique de Benaouda Abdeddaïm

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 3:08


Ce mardi 27 janvier, l'administration américaine, qui semble maintenant se concentrer sur l'Alberta, une région canadienne riche en ressources, a été abordée par Annalisa Cappellini dans sa chronique, dans l'émission Good Morning Business, présentée par Laure Closier, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.

Le Grand Invité
"Il n'y a plus d'eau pure", alerte Gaspard Koenig

Le Grand Invité

Play Episode Listen Later Jan 27, 2026 18:01


L'eau traverse toute la Bible. L'eau du baptême, l'importance dans le Nouveau Testament du Jourdain et du lac de Tibériade, il y a aussi les eaux coupées en deux par Moïse lorsque le peuple juif fuit l'Egypte... Source de vie, et de purification. Ressource précieuse, et de plus en plus rare. Plus de 2 milliards de personnes n'ont pas accès à l'eau potable, alors que sa consommation a été multipliée par six depuis un siècle. Et si cette eau venait à manquer ? Pour en parler, Pierre-Hugues Dubois reçoit le philosophe et écrivain Gaspard Koenig. Il publie Aqua (Éd. de l'Observatoire), un roman dans lequel le conflit autour de l'eau fait vaciller un petit village normand.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Data Culture Podcast
Data Culture in der Industrie: Die Datenstrategie der MTU – mit Torsten Klünder, MTU Aero Engines

Data Culture Podcast

Play Episode Listen Later Jan 26, 2026 32:08


„Mit der Datenstrategie haben wir erkannt, dass die Nutzung von Daten als strategische Ressource einer der großen Game Changer ist.“

L'invité politique
« Faillite mondiale » de l'eau : « C'est une ressource locale, s'il ne pleut plus, on n'a plus d'eau à boire » avertit Gaspard Koenig

L'invité politique

Play Episode Listen Later Jan 21, 2026 12:34


Le philosophe et écrivain, qui publie un nouveau roman, « Aqua » (ed. de L'Observatoire) réagit à cette déclaration choc de l'ONU : l'eau manque partout et c'est une « faillite mondiale ». Ce n'est pas une surprise pour les scientifiques, souligne l'invité de la matinale, qui rappelle à quel point cette ressource est fragile, y compris dans des régions françaises qu'on pense protégées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On the Way to New Work - Der Podcast über neue Arbeit
#530 Sebastian Schmidt | Mitgründer des Instituts für inklusive Organisationsentwicklung

On the Way to New Work - Der Podcast über neue Arbeit

Play Episode Listen Later Jan 19, 2026 62:21 Transcription Available


Unser heutiger Gast hat Betriebswirtschaft an der TU Berlin studiert und früh begonnen, sich für strategische Kommunikation und digitale Transformation zu interessieren. Er war viele Jahre in leitender Funktion bei einer großen Werbeagentur tätig, unter anderem als Managing Director. Später wechselte er in die Welt der Beratung und begleitete Unternehmen bei Innovations- und Change-Prozessen unter anderem als Mitglied in der Geschäftsleitung, Berater und Moderator für Transformationsvorhaben. Dabei rückte zunehmend ein Thema in den Mittelpunkt seiner Arbeit: Wie können Organisationen so gestaltet werden, dass Menschen sich mit all ihren Unterschieden einbringen können – und Vielfalt zu einer echten Ressource wird? Er ließ sich zum Mediator ausbilden, erweiterte seine Expertise durch systemische Aufstellungsarbeit und nutzt Methoden des Improvisationstheaters und künstlerischer Fotografie, um soziale Veränderung sichtbar zu machen. Heute verbindet er all diese Perspektiven in seiner Arbeit als Transformationsbegleiter, Facilitator und Mitgründer eines Instituts, das sich für inklusive Organisationsentwicklung einsetzt – mit dem Ziel, Strukturen neu zu denken, Macht zu teilen und Potenziale freizusetzen. Seit über acht Jahren beschäftigen wir uns in diesem Podcast mit der Frage, wie Arbeit den Menschen stärkt, statt ihn zu schwächen. In mehr als 500 Folgen und wahrscheinlich fast 700 Persönlichkeiten haben wir darüber gesprochen, was sich verändert hat und was sich noch verändern muss. Wie gelingt es Organisationen, Inklusion nicht als „nice to have“, sondern als echten Treiber von Innovation zu verstehen? Welche Rolle spielen systemische und kreative Formate, wenn es darum geht, alte Machtverhältnisse zu hinterfragen – und neue Räume zu schaffen? Und was bedeutet „menschenzentrierte Organisationsentwicklung“ ganz konkret im Alltag von Führungskräften, Teams und Transformationsprozessen? Fest steht: Für die Lösung unserer aktuellen Herausforderungen brauchen wir neue Impulse. Daher suchen wir weiter nach Methoden, Vorbildern, Erfahrungen, Tools und Ideen, die uns dem Kern von New Work näherbringen. Darüber hinaus beschäftigt uns von Anfang an die Frage, ob wirklich alle Menschen das finden und leben können, was sie im Innersten wirklich, wirklich wollen. Ihr seid bei „On the Way to New Work“ – heute mit Sebastian Schmidt. [Hier](https://linktr.ee/onthewaytonewwork) findet ihr alle Links zum Podcast und unseren aktuellen Werbepartnern

Julia Bleser - Der Podcast für ein glücklicheres Bewusstsein
#93 | SONG: Zurück zu dir – Motivationsballade

Julia Bleser - Der Podcast für ein glücklicheres Bewusstsein

Play Episode Listen Later Jan 18, 2026 4:47


✨ BONUS-SONG: „Zurück zu dir“ Dieser Song ist eine stärkende Ressource für dich – zum Ankern, Ausrichten und Erinnern an dein wahres Sein. Wofür: innere Stabilität, Selbstvertrauen, Neuausrichtung Anwendung: 1–3× hören (morgens/abends oder wenn du Unterstützung brauchst) Hinweis: Motivations-/Stärkungsressource – kein Ersatz für Therapie. Coaching/Ausbildung und weitere Informationen zu der transformierenden MINDCLEANSE®️ Methode auf https://juliableser.de Fühlen statt Denken

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER
#121 Klarheit ist die neue Stärke

SCHWARZ, LEICHT, SCHWER

Play Episode Listen Later Jan 16, 2026 16:11


In dieser Episode spreche ich darüber, weshalb Klarheit heute eine echte Ressource ist und wie sie zur Grundlage für Haltung wird im Job, im Unternehmen und im Alltag. Du erfährst, warum viele sich getrieben fühlen und wie fehlende Klarheit Unsicherheit und Anpassung statt echte Verantwortung fördert. Ich teile meine Gedanken dazu, wie Klarheit Orientierung schafft, warum Haltung sich im täglichen Handeln zeigt und weshalb nicht jede Erwartung erfüllt werden muss. Am Ende lade ich dich zu drei Reflexions-Fragen ein, die dich unterstützen, mehr Klarheit und Haltung in dein Leben zu bringen. Lass dich inspirieren, deinen eigenen Standpunkt zu finden und innere Stärke sichtbar zu machen. Wenn du dich mit mir austauschen möchtest: Folge auf Instagram: https://www.instagram.com/bettinaschwarz.teamdevelopment// https://www.instagram.com/mutmacher_podcast/ Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/Resilienztrainieren Folge mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/public-profile/settings Abonniere meinen YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCSMu1xYAW3SPyjUBoxcTPiA

Paperwings Podcast - Der Business-Interview-Podcast mit Danny Herzog-Braune
#255 "Warum ist echter Mut unbequem?" - Danny Herzog-Braune im Gespräch mit Spiegel-Bestseller-Autorin Karin Lausch

Paperwings Podcast - Der Business-Interview-Podcast mit Danny Herzog-Braune

Play Episode Listen Later Jan 15, 2026 88:40 Transcription Available


In dieser Folge spreche ich mit Karin Lausch, Leadership- und Vertrauensexpertin, darüber, warum Mut in Organisationen alles andere als bequem ist und weshalb psychologische Sicherheit der Schlüssel zu mutigen Entscheidungen und echter Zusammenarbeit ist. Wir diskutieren, wie unausgesprochene Erwartungen und systemische Muster Teams lähmen – und wie echtes Vertrauen entsteht. Anhand persönlicher Geschichten und praxisnaher Beispiele beleuchten wir, wie aus Safe Spaces echte Brave Spaces werden, in denen kritisches Denken und mutige Impulse willkommen sind. Du erfährst, warum Kontrollverlust oft gefürchtet wird, wie Vereinbarungen wirklich wirken und was Führungskräfte tun können, damit aus Wohlfühlzonen produktive Räume für Innovation und Veränderung werden. Lass dich inspirieren, psychologische Sicherheit als Wirtschaftsfaktor und Mut als unbequeme, aber lohnende Ressource neu zu entdecken.

kraftvollMama Podcast  –  Emotionsgeladene Kinder achtsam und  bedürfnisorientiert begleiten

Dankbarkeit ist kein Allheilmittel – aber sie kann helfen, den eigenen Blick wieder etwas zu weiten. In dieser Folge erfährst du, warum Dankbarkeit psychologisch wirksam ist, wie sie Stress und Selbstzweifel beeinflussen kann und warum sie gerade für Mütter eine wertvolle innere Ressource sein kann.

Yaniro - The Human Factor
#178 - JÉREMY BELAIN: Comment trouver sa place quand on est RH

Yaniro - The Human Factor

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 64:44


L'ensemble des liens utiles : Besoin de former vos managers via notre Yaniro Leadership Program ? Prenez rendez-vous iciEnvie d'envoyer à vos managers la version auto-administrée de notre formation au management ? C'est ici : https://yanirowiki.co/kitEt pour retrouver les meilleures pratiques RH directement dans notre Yaniro Wiki c'est ici : https://yanirowiki.co/Résumé de l'épisode

Les adultes de demain
Mieux communiquer avec les enfants grâce à l'écoute empathique - Pause éducative - Sylvie d'Esclaibes

Les adultes de demain

Play Episode Listen Later Jan 13, 2026 8:08


« Observer sans intervenir, écouter sans interrompre, c'est déjà éduquer. » (Maria Montessori)Et si l'écoute pouvait tout changer dans notre relation avec nos enfants ?Comment passer du réflexe de « donner un conseil » à une vraie présence qui accueille les émotions de l'enfant ?Dans cet épisode, Sylvie d'Esclaibes, fondatrice d'écoles Montessori et spécialiste de l'éducation depuis plus de 30 ans, décrypte l'écoute empathique, un outil essentiel pour nourrir la relation éducative avec les enfants.À travers l'approche de Thomas Gordon et Maria Montessori, nous découvrons comment l'écoute empathique transforme la communication avec les enfants. Sylvie détaille les piliers de cette écoute - de la reformulation bienveillante à l'art de laisser la place au silence, en passant par le fait de nommer les émotions sans juger et d'accueillir sans chercher à résoudre.Elle illustre ses propos par des exemples concrets du quotidien et rappelle combien cette écoute véritable peut transformer la communication dans la famille ou à l'école.Pas à pas, elle montre comment cette attitude ouvre le dialogue, nourrit la confiance et permet à l'enfant de mieux se comprendre pour grandir sereinement.Les sujets abordés :

Géopolitique, le débat
Le sable: une ressource banale devenue stratégique

Géopolitique, le débat

Play Episode Listen Later Jan 10, 2026 48:28


Il joue un rôle déterminant pour le développement des technologies de pointe. Il joue un rôle déterminant dans notre quotidien. Il est partout. Il constitue les plages, les déserts, les fonds marins, mais surtout… il est au cœur de notre économie moderne. Le sable est la ressource naturelle la plus consommée au monde après l'eau : chaque année, des dizaines de milliards de tonnes sont extraites pour fabriquer du béton, du verre, des routes, des puces électroniques. (Rediffusion) Sans sable, pas de villes, pas d'infrastructures, pas d'Internet. Mais cette ressource, qu'on croit infinie, ne l'est pas. La demande explose, tirée par l'urbanisation et la croissance démographique, au point de créer des tensions économiques, environnementales et même géopolitiques. Certains parlent déjà de «guerres du sable», où mafias, États et multinationales s'affrontent. Le sable comme enjeu stratégique mondial, aussi vital que le pétrole ou l'eau. Enjeu sous-jacent des tensions géopolitiques et producteur de pressions environnementales, il fait l'objet d'un gigantesque engouement et de démesure. Les tours de verre de New York à Dubaï poussent aussi vite que disparaissent les plages. Regard sur le paysage de l'économie mondiale du sable, au demeurant l'un des plus opaques.   Invité Julien Bueb, économiste de l'Environnement. Directeur Transition écologique à la Communauté d'agglomération du Grand Saint-Dizier. Professeur associé à l'École Normale Supérieure. «Géopolitique du sable», éditions Le Cavalier Bleu.

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.
Beziehungsprobleme: Warum Freunde oft schlechte Ratgeber sind

Liebe Leben - Beziehung. Anders. Leben.

Play Episode Listen Later Jan 8, 2026 32:08


Du willst verstehen, wann Gespräche mit Freundinnen gut tun und ab wann sie deine Beziehung eher sabotieren? In dieser Folge geht es darum, warum dein Freundeskreis kein neutraler Paartherapeut ist und wie du trotzdem klug mit ihrem Support umgehst. Diese Folge hilft dir, wenn du • in einer Beziehungskrise steckst und dir alle etwas anderes raten • nach einer Affäre oder Fremdverliebtheit nicht weißt, mit wem du reden sollst • merkst, dass deine Freundinnen dein Partnerbild immer negativer färben • dich im Drama verhedderst und endlich ins Handeln kommen willst • klarer trennen möchtest, was in die Freundschaft gehört und was ins Coaching Am Ende weißt du, wie du Freundschaften als Ressource nutzt und dir gleichzeitig die Unterstützung holst, die wirklich zu dir und deiner Beziehung passt. Wenn du gerade mitten in einer Beziehungskrise bist, melde dich zu meinem kostenlosen Workshop „Beziehungskrise - Wie geht's jetzt weiter“ vom 23.- 25.01.26 an und hol dir Klarheit für deine nächsten Schritte.

Online-Business leicht gemacht
Drei Entscheidungen, die dein Business dieses Jahr einfacher machen

Online-Business leicht gemacht

Play Episode Listen Later Jan 6, 2026 28:12 Transcription Available


350: In dieser Episode teile ich drei essenzielle Entscheidungen, die dein Business dieses Jahr nicht nur einfacher, sondern auch profitabler machen. Ich zeige dir, wie du stärkenorientierter arbeitest, deine Energie als wertvollste Ressource behandelst und warum es sich lohnt, neue Ideen bewusst zu ignorieren – zumindest vorerst. Du erfährst, wie du deine persönlichen Stärken erkennst, gezielt einsetzt und damit nicht nur mehr Spaß, sondern auch nachhaltigen Erfolg erlebst. Außerdem spreche ich darüber, weshalb Energiemanagement wichtiger ist als klassisches Zeitmanagement und wie strategischer Fokus dir hilft, deine Ziele wirklich zu erreichen. Starte mit mir in ein fokussiertes, energievolles und erfolgreiches Jahr für dein Online-Business! Buche mein 90min. 1:1 Business Audit hier: https://katharina-lewald.de/audit

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?
103 - Was niemand über Willenskraft weiß

WARUM NICHT EINFACH ABNEHMEN?

Play Episode Listen Later Dec 31, 2025 22:15


Du hast gute Vorsätze.Du weißt, was du tun müsstest. Und trotzdem hältst du nicht durch? Dann liegt das nicht an dir. In dieser Folge spreche ich über etwas, das in der Abnehmwelt permanent falsch verstanden wird: Willenskraft. Nicht als Charaktereigenschaft – sondern als biologische, begrenzte Ressource, die täglich verbraucht wird. Du erfährst: ✨ warum Willenskraft evolutionär entstanden ist – und wofür sie eigentlich gedacht war ✨ weshalb dein Gehirn ein Energiefresser ist und was dein Blutzuckerspiegel damit zu tun hat ✨ warum klassische Diäten, Shakes und Verzicht deine Willenskraft systematisch zerstören ✨ wie Hunger, Stress, Schlafmangel und mentale Überlastung dein Durchhaltevermögen aushebeln ✨ warum Multitasking, Social Media, Entscheidungsdruck und unterdrückte Emotionen dich schneller erschöpfen, als du denkst ✨ und weshalb es kein Disziplinproblem, sondern ein Systemproblem ist, wenn du immer wieder abbrichst Diese Folge erklärt dir, warum: „Du hast nicht zu wenig Willenskraft – du verbrauchst sie nur an den falschen Stellen.“Am Ende verstehst du, warum Abnehmen sich oft so schwer anfühlt, warum gute Vorsätze jedes Jahr scheitern und warum der Schlüssel nicht mehr Anstrengung ist – sondern weniger Kampf gegen dich selbst. Eine Folge, die entlastet, die aufklärt und die dir zeigt, wie Abnehmen leicht werden kann, wenn dein Körper nicht mehr im Notfallmodus ist. 

ELTERNgespräch
Kinder und Glaube

ELTERNgespräch

Play Episode Listen Later Dec 25, 2025 40:59


Wiederholungsfolge von 2024: Ob an den Weihnachtsmann, einen Himmel oder an einen Gott – an irgendetwas glaubt jedes Kind. Warum Glaube und Spiritualität Kindern guttut, was dann doch zu viel des Guten ist, und wie man auch als Atheist auf die großen Fragen der Kinder ohne Ernüchterung antworten oder in Trauer Hoffnung schenken kann, darüber spricht Christine heute mit der Religionswissenschaftlerin Regina Laudage-Kleeberg.Zitat: "Jede Religion kann Ressource sein, aber jede Religion kann auch so ausgelegt werden, dass sie einengt und klein macht."+++++Mehr von Regina Laudage- Kleeberg:WebsiteRegina auf InstagramBuch: Obdachlos katholisch*Mehr von Christine Rickhoff:InstagramBücher von Christine Rickhoff:Für Mädchen ab 10 Jahre: Du bist 100% richtig*Buch mit Tipps gegen Angst ab 7 Jahre: Keine Angst vor der Angst*Schwangerschaftsbegleiter: Du & ich. Das Mama-Buch*Zum Eintragen und Verschenken: Dein Leben, deine Geschichte: Ein besonderes Erinnerungsalbum*Schwangerschaftskalender: Deine Schwangerschaft Tag für Tag**https://www.eltern.de/services/affiliate-links-auf-elternde++++++++++++++++++++++Habt ihr Lob, Tadel oder Themenvorschläge und Fragen zu den Themen Partnerschaft sowie Erziehung? Schreibt Christine eine persönliche Mail an podcast@eltern.de. Außerdem erreicht ihr uns auf unserem Instagram-Account @elternmagazin oder folgt Christine auf Instagram @christinerickhoff. Wir würden uns freuen, wenn ihr unseren Podcast auf iTunes, Spotify oder Deezer abonniert und bewertet.+++Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.html +++Wir verarbeiten im Zusammenhang mit dem Angebot unserer Podcasts Daten. Wenn Sie der automatischen Übermittlung der Daten widersprechen wollen, klicken Sie hier: https://datenschutz.ad-alliance.de/podcast.htmlUnsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Entendez-vous l'éco ?
Le soja, une ressource stratégique au coeur des tensions géopolitiques

Entendez-vous l'éco ?

Play Episode Listen Later Dec 19, 2025 5:25


durée : 00:05:25 - Le Journal de l'éco - par : Anne-Laure Chouin - C'est une matière première stratégique cruciale dans la sécurité alimentaire mondiale. Le soja est une culture moins visible que le riz ou le blé, mais pourtant au coeur des tensions commerciales.

Movecast
MC 219: Wenn Menschen ohne Gott nichts fehlt - Ein Gespräch mit Prof. Jan Loffeld

Movecast

Play Episode Listen Later Dec 14, 2025 60:40


Professor Jan Loffeld, Theologe aus Utrecht, diskutiert sein Buch "Wenn nichts fehlt, wo Gott fehlt", das die religiöse Indifferenz in der modernen Gesellschaft beleuchtet. Er beschreibt die dritte Phase der Säkularisierung als "Apatheismus", gekennzeichnet durch Gleichgültigkeit gegenüber der Gottesfrage, die nicht durch fehlende Argumente, sondern durch konkurrierende Lebenserfüllungsoptionen entsteht. Loffeld argumentiert, dass die Kirche oft versucht hat, sich übermäßig an eine humanistische Gesellschaft anzupassen, wodurch sie ihre unterscheidbare, transzendente Botschaft verlor und überflüssig wurde. Er plädiert dafür, dass die Kirche die Konturen des Evangeliums als alternatives "Counternarrative" klarer hervorhebt und die Souveränität Gottes respektiert. Trotz der Realität einer schrumpfenden Minderheitenkirche sieht er die Zukunft in einer Kirche, die das Evangelium als ihre wichtigste Ressource ernst nimmt. _________________________ Movecast und Lovecast finanzieren sich ausschließlich von Spenden. Wenn du Movecast unterstützen möchtest, findest du alle Informationen hier: https://movecast.de/spenden-givio/. Vielen Dank! Das Transskript zur Folge findet sich ausschließlich auf www.movecast.de unter der jeweiligen Episode. GEMA-freie Musik von www.frametraxx.de Cinematic by Makaih Beats is licensed under a Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International License. https://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/deed.de    

As Simple as Coffee
#150 Sarah & Sarah: Zwei Frauen, zwei Jahre nach der Mastermind

As Simple as Coffee

Play Episode Listen Later Dec 7, 2025 44:28


“Ich habe mich gefragt: Kann ich es mir leisten, nicht dabei zu sein? Heute weiß ich: Diese Entscheidung hat alles verändert.” Sarah Heute habe ich zwei Frauen zu Gast, deren Entwicklung ich seit zwei Jahren begleiten darf – und die für mich ein Paradebeispiel dafür sind, wie sehr sich ein Business verändert, wenn eine Frau beginnt, unternehmerisch zu denken. Die eine übernimmt gerade den heißesten Poledance-Schuppen in Rostock, die andere hat gerade ihren ersten Buchvertrag unterschrieben. Eine Folge über unternehmerische Denkweise, nachhaltige Veränderung und warum Wissen eine lebenslange Ressource ist. Themen: • Wie sich unternehmerische Denkweise in zwei Jahren fundamental verändert • Von "Kann ich es mir leisten?" zu "Ich kann das wirklich" • Entscheidungen trotz Angst treffen: Der Weg zu mehr Mut • Energie auf die eigene Vision richten statt in Projekte anderer • Der gedankliche Shift zur Unternehmerin: Poledance-Studio übernehmen • Welche Glaubenssätze sich am stärksten verändert haben • Die Mastermind als Investition für's Leben • Chancen erkennen, die früher unsichtbar waren • Buchvertrag, Studio-Übernahme: Was nach der Mastermind möglich wurde • Warum Erfolg sich mit der Zeit aufbaut, nicht über Nacht kommt • Die Rolle der Gemeinschaft für nachhaltiges Wachstum • Was das Nervensystem in der Mastermind gelernt hat • Alte Strukturen verlassen und größer denken • Was die Mastermind verankert hat, das niemand mehr nehmen kann • Selbstbild, Mut, Tools und Struktur als Fundament Wenn Dir diese Episode gefallen hat, abonniere meinen Podcast, hinterlasse soooo gerne eine Bewertung und teile ihn mit deinen Freundinnen. Besuche FEMschool für weitere Ressourcen und folge uns auf Instagram für tägliche Inspirationen und Tipps [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool). Links: • Folge Sarah-Maria Huber auf [Instagram](https://www.instagram.com/sarahmariahuber?igsh=OGw5cHI1bHQ1ZGl0) • Folge Sarah Velasco auf [Instagram](https://www.instagram.com/sarahxpole?igsh=MThjZjJ1MnM4bjlyag==) • Die Mastermind 2026 ist jetzt für kurze Zeit geöffnet: [Link zur Mastermind](https://go.femschool.de/mastermind/) • Bleibe motiviert – jeden Tag: [Abonniere unseren Newsletter](https://go.femschool.de/newsletter) • Folge uns auf Instagram: [@FEMschool](https://www.instagram.com/femschool) [Impressum](https://femschool.de/impressum/)

Orèma Podcast
Ep06S6 - Bâtir un écosystème de contenu multicanal durable

Orèma Podcast

Play Episode Listen Later Nov 30, 2025 21:44


Dans cet épisode solo, je partage avec vous ma méthode pour passer de l'épuisement face aux algorithmes à une stratégie de contenu multicanal écologique. On parle de portée organique en chute, de contenu long pilier (podcast, newsletter, blog), d'écosystème de contenu et de calendrier éditorial simple à tenir. Ressource à télécharger : template Notion de calendrier éditorial

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Comment arrêter d'être trop gentille

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Nov 27, 2025 18:52


Est-ce que vous vous dites souvent : “J'ai encore été trop gentille” ?Vous vous adaptez, vous arrondissez les angles… et après coup, vous êtes pleine de ressentiment, vous vous en voulez, et vous jurez : jamais plus !… avant de recommencer dès la prochaine situation relationnelle un peu tendue.Dans cet épisode, je vous propose un regard totalement différent sur ce phénomène.Parce que ce qu'on appelle souvent “être trop gentille” n'a rien à voir avec un manque d'assertivité… et tout à voir avec un mécanisme de protection profondément ancré dans votre système nerveux.Nous allons parler du people-pleasing, ou la peur de déplaire : cette façon de vous suradapter pour éviter la tension, la déception ou la colère de l'autre. Ce réflexe n'a rien d'un défaut ou un manque de caractère.C'est une stratégie que votre système nerveux autonome a développée pour vous garder en sécurité — parfois depuis l'enfance, parfois à travers des relations où vous ne saviez pas encore comment faire respecter vos limites.Dans cet épisode, vous allez comprendre :Pourquoi “trop gentille” est un diagnostic trompeurComment distinguer vraie gentillesse et “gentillesse utilitaire”Comment cette stratégie vous protège à court terme… mais vous épuise à long termeEt surtout, je vous propose une approche en trois étapes pour sortir doucement de ce schéma. Pas pour devenir dure ou inflexible, mais pour retrouver votre authenticité, votre énergie et votre place dans vos relations.Ressource offerte :Si vous voulez apprendre à avoir les conversations qui vous font peur — celles où vous dites enfin ce que vous pensez — télécharger gratuitement Le guide des conversations difficiles sur : http://changemavie.com/conversationVous pouvez aussi :

Politisches Feuilleton - Deutschlandfunk Kultur
Warum Scham eine Ressource ist

Politisches Feuilleton - Deutschlandfunk Kultur

Play Episode Listen Later Nov 11, 2025 4:53


Hell, Daniel www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Géopolitique, le débat
Le sable: une ressource banale devenue stratégique

Géopolitique, le débat

Play Episode Listen Later Oct 4, 2025 48:28


Il joue un rôle déterminant pour le développement des technologies de pointe. Il joue un rôle déterminant dans notre quotidien. Il est partout. Il constitue les plages, les déserts, les fonds marins, mais surtout… il est au cœur de notre économie moderne. Le sable est la ressource naturelle la plus consommée au monde après l'eau : chaque année, des dizaines de milliards de tonnes sont extraites pour fabriquer du béton, du verre, des routes, des puces électroniques. Sans sable, pas de villes, pas d'infrastructures, pas d'Internet. Mais cette ressource, qu'on croit infinie, ne l'est pas. La demande explose, tirée par l'urbanisation et la croissance démographique, au point de créer des tensions économiques, environnementales et même géopolitiques. Certains parlent déjà de «guerres du sable», où mafias, États et multinationales s'affrontent. Le sable comme enjeu stratégique mondial, aussi vital que le pétrole ou l'eau. Enjeu sous-jacent des tensions géopolitiques et producteur de pressions environnementales, il fait l'objet d'un gigantesque engouement et de démesure. Les tours de verre de New York à Dubaï poussent aussi vite que disparaissent les plages. Regard sur le paysage de l'économie mondiale du sable, au demeurant l'un des plus opaques.   Invité Julien Bueb, économiste de l'Environnement. Directeur Transition écologique à la Communauté d'agglomération du Grand Saint-Dizier. Professeur associé à l'École Normale Supérieure. «Géopolitique du sable», éditions Le Cavalier Bleu.

Change ma vie : Outils pour l'esprit
Le piège du scroll le soir

Change ma vie : Outils pour l'esprit

Play Episode Listen Later Sep 25, 2025 24:22


Tu te mets trop la pression... mais tu ne sais pas comment faire autrement ?Découvre comment tu peux retrouver un quotidien plus léger, sans renoncer à tes standards.Inscris-toi gratuitement aux 2 LIVEs que j'anime pour toi le mercredi 1er et le jeudi 2 octobre :https://changemavie.com/pression---------Vous connaissez ce scénario : vous vous mettez au lit, décidée à dormir tôt… et une heure plus tard, vous êtes encore en train de scroller, les yeux qui piquent, avec la petite voix qui dit : « demain je vais être crevée ».Ce n'est pas une question de volonté. Le piège du scroll du soir révèle en fait beaucoup de choses sur votre cerveau, votre système nerveux et votre manière de vivre vos journées.Dans cet épisode, je vous aide à comprendre pourquoi ce comportement s'enclenche précisément le soir, et comment une pratique très simple peut vous permettre de retrouver des soirées plus sereines et des nuits réparatrices.Ce que vous allez apprendre :Pourquoi le scroll infini devient irrésistible au moment du coucherQuels besoins non satisfaits de votre journée créent ce réflexe automatiqueUne pratique concrète pour vous recentrer avant de dormir et échapper à cette spiraleÉcoutez l'épisode pour transformer vos soirées et vos nuits !