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J'aime les choses simples de la vie et je suis amoureuse de Paris. Salut, moi c'est Marie, et tu viens de lancer « Mode temps pour soi ». Un moment simple, entre toi et moi où, on va parler de la vie, du quotidien, des obstacles que l'on peut rencontrer : un temps d’échange, ensemble et sans filtre. Bref, profite de ces quelques minutes d’écoute, elles sont POUR TOI. Si tu veux suivre mes aventures parisiennes , dénicher des bons plans, des bonnes adresses et surtout de la bonne humeur : viens me rejoindre sur Instagram et Youtube ! 💚 PS: n’oublie pas après ce moment ensemble, à me laisser 5 étoiles sur Apple podcast, un commentaire sur Spotify et Apple Music ! Mode temps pour soi ACTIVÉ 🪴 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Marie MT


    • Jan 9, 2025 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 22m AVG DURATION
    • 68 EPISODES


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    ces 5 choses à faire pour passer une bonne journée

    Play Episode Listen Later Jan 9, 2025 14:22


    Voici ma recette, j'ai hâte de connaître la tienne ! N'oublie pas de venir commenter sous mon dernier post insta notre petite phrase ( insta : @marie.mt ) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    bilan du mois de décembre & mes favoris

    Play Episode Listen Later Jan 2, 2025 16:59


    Entre galères, bad mood et moments qui au contraire : full joie ; il s'en est passé des choses ce mois-ci ! J'ai aussi découvert plein de trucs trop cool faut que je t'en parle !PS: viens m'écrire un message ici sur instagram @marie.mtLa vidéo est dispo sur ma chaîne youtube : https://www.youtube.com/@PauseActive Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    ton vocal privé : j'ai rien fait aujourd'hui et c'est ok

    Play Episode Listen Later Dec 25, 2024 5:01


    J'ai un message vocal à t'envoyer en ce 25 décembre. J'espère que tu profites bien de ce moment des fêtes de fin d'année pour ne rien faire :)Hâte que tu me racontes : @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    6 petites habitudes qui ont un grand impact sur ton quotidien

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2024 18:26


    Je te promets, ça change tout ces trucs ! Voici les ingrédients, pioche et construit ta propre recettePour commander la cure Bear With Benefitshttps://deal.bears-with-benefits.fr/naKVpuo9AaAvec "PAUSEACTIVE"tu as 10% de réduction, valable sur tout le site et cumulable avec les offres en cours !#collaboration Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    j'ai un oeuf de pigeon qui a poussé sur mon front STORY TIME

    Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 14:57


    Le drame qui n'est pas arrivé par hasard. L'histoire est folleLa vidéo : https://www.instagram.com/marie.mt/reel/DDCKagTMKRQ/https://www.tiktok.com/@mariemt_/video/7443404914404936992?lang=fr Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    cher univers, voici ma wishlist de noël

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 17:48


    Une wishlist vraiment pas comme les autresTu viens m'écrire sur insta ? @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Dors pour avoir l'énergie de réaliser tes rêves

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 13:21


    2 choses INDISPENSABLES pour avoir la force et l'énergie de réaliser tes rêvesC'est comme "rêver est la première étape pour réaliser tes rêves" Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    A écouter pour arrêter de stresser au travail

    Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 18:35


    Un épisode enregistré dans les rues de Paris en rentrant chez moi... insta : @marie.mt

    10 choses que je veux faire en novembre TO DO LIST

    Play Episode Listen Later Nov 7, 2024 26:01


    Nouveau mois, nouvelles envies et nouveaux objectifs c'est partiiiiii (tu viens m'écrire les tiennes en message privé sur insta ? @marie.mt)

    Les trucs que j'ai kiffés en octobre

    Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 22:10


    On revient aux bases, avec un podcast sur mes favoris du moment ! Insta : @marie.mt si tu veux m'écrire et discuter avec moi !

    la natation va changer ta vie, je t'explique pourquoi

    Play Episode Listen Later Oct 24, 2024 13:30


    Le sport où tu n'as pas besoin d'être en pleine forme pour le pratiquer. insta : @marie.mt

    A écouter en allant au travail pour te motiver

    Play Episode Listen Later Oct 17, 2024 16:54


    10 choses que je veux faire ce mois-ci

    Play Episode Listen Later Oct 10, 2024 23:32


    Tu devrais toi aussi faire une liste de 10 choses que tu aimerais faire tous les mois, et faire le bilan à la fin non ?

    POV : tu commences ta journée par un truc chiant qui devient positif

    Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 4:57


    Est-ce que ça ne serait pas la solution pour ne pas être impacté par la grisaille et le mauvais temps ? A méditer. (mdr)

    le date avec un New Yorkais qui a changé ma vie

    Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 21:53


    Cette histoire est folle et mérite d'être racontée publiquement Mon instagram si tu veux m'écrire : @marie.mt

    TO DO : tester une nouvelle routine

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 5:52


    Je sais pas où je vais. On va dire que c'est la journée de test et que je vais casser mon quotidien. On verra bien (mon insta : @marie.mt)

    ces habitudes routinières à arrêter

    Play Episode Listen Later Sep 26, 2024 16:01


    Une dose de motivation et d'inspiration pour commencer ta journée ! Viens m'écrire sur insta : @marie.mt

    À écouter pour te motiver à aller au sport

    Play Episode Listen Later Sep 19, 2024 15:43


    Une dose de motivation pour aller au sport aujourd'hui ou dans les jours à venir. Ça ne prendra pas longtemps, fais-moi confiance :) Rapide, mais efficace !

    6h56 : j'ai un truc à te dire

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 10:13


    Une note vocale pour commencer ta journée que j'ai enregistrée en allant en sport un matin tôt

    À écouter pour faire une pause dans ta journée

    Play Episode Listen Later Sep 8, 2024 18:56


    Une pause active s'impose à toi ! Active parce qu'après avoir écouté ce podcast, tu es censé avoir reçu ta dose d'inspiration, de motivation ou d'évasion :) Profite bien (et trop contente de reprendre le podcast oh lala)

    À écouter pour te motiver cette semaine

    Play Episode Listen Later May 20, 2024 16:02


    La petite dose de motivation dont tu as besoin cette semaine !Parce que la motivation c'est comme le ciel qui n'est pas toujours bleu, ni toujours gris.La chaîne Youtube Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Le danger des habitudes quotidiennes

    Play Episode Listen Later May 13, 2024 19:33


    Parce que s'enfermer dans nos habitudes, parfois ça apporte plus de négatif qu'autre chose. Dans cet épisode je vous raconte mon voyage au Maroc qui visiblement, m'a BEAUCOUP appris.Insta : @marie.mtYoutube @tempspoursoi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    BALADE AVEC Lauriane, actrice depuis ses 8 ans : elle nous raconte tout

    Play Episode Listen Later May 6, 2024 32:46


    Un café à emporter, un ou une invité(e) et on apprend sur elle en se baladant. Bonne balade, ou plutôt bonne écoute !insta : @marie.mtinsta de Lauriane : @laurianeriquetBisouuuus

    Ces choses à faire quand tu TE SENS STRESSÉ

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2024 16:23


    Un guide audio des choses à faire quand tu te sens stressé Le café :

    Pourquoi j'attends d'être malade pour ralentir ?

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 19:00


    Attendre d'être cloué au lit pour prendre des pauses : ok, j'ai retenu la leçon. Prendre des moments de pauses, des "temps pour soi" de manière quotidienne c'est PRIMORDIAL pour avoir ton équilibreInsta : marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    On se rappelle nos souvenirs d'enfance (VLOGCAST)

    Play Episode Listen Later Apr 3, 2024 25:02


    Un moment entre toi et moi à essayer de trouver LES rangements skincare&makeup : tout en se rappelant nos souvenirs d'enfance Ma chaîne YTB Marie MT Ma chaîne YTB Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ces 6 choses à faire pour te sentir bien chez toi

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2024 27:21


    Un épisode qui je pense va beaucoup t'aider. Parce que se sentir bien dans sa tête c'est souvent lié à la façon dont on aménage notre intérieur.Ma 2ème chaîne Youtube pour être en IMMERSION TOTALE AVEC MOI : @tempspoursoi.Le livre de Marie KONDO : Kurashi. La joie est un art de vivre Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ces 6 habitudes matinales qui motivent, qui font du bien & qui donnent de l'énergie

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2024 21:01


    Un épisode qui va t'aider ce matin, et qui va te motiver ! Mon insta : @marie.mtMa seconde chaîne Youtube : Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    9H43: un matin pas productif & sans organisation (oui on peut)

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2024 29:29


    Un matin sans trop avoir le moral, sans avoir de motivation à faire quelque chose. Alors je me laisse porter, et je vous emmène en balade dans un paris gris avec moi.Le vlogcast filmé sera en ligne ce samedi sur cette chaîne YOUTUBE : Temps Pour Soi Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Viens, on fait du shopping à NY et on parle de la vie (vlogcast)

    Play Episode Listen Later Feb 28, 2024 62:32


    On fait du shopping entre copines, entre copains et on parle de la vie et du quotidien à New York.La version filmée de ce vlogcast : https://youtu.be/U1xsGkNlZoc?si=58CYnegPVOf_IBSC Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ces choses à savoir quand tu as peur de sortir de ta zone de confort (vlogcast à New York)

    Play Episode Listen Later Feb 21, 2024 31:52


    Prenons un café à New York ensemble, remontons les grandes avenues de New York pour arriver à Central Park, et discutons de tout ça.Pour voir l'épisode de podcast en image : https://youtu.be/jvf42JbJ9V8?si=H9O6DDsxpxZm5mdK Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Pourquoi j'aime la demi-solitude ?

    Play Episode Listen Later Feb 14, 2024 29:01


    Mon voyage à New York m'aura beaucoup appris des choses qui j'ignorais sur moi...✨Ma seconde chaîne Youtube Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Partir seule à New York : pas aussi facile que je le pensais. (vlogast)

    Play Episode Listen Later Feb 3, 2024 27:16


    J'aime la demi-routine, et la demi-solitude je pense.

    9h30 : une journée à manger solo, courir, et découvrir New York (vous venez ?)

    Play Episode Listen Later Feb 2, 2024 23:36


    Manger au fastfood, (et tester Shake Shack pour la première fois), running le long de la Highline et balade avec moi-même.☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d'être en IMMERSION total avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Pourquoi la routine est réconfortante ? (Vlogcast à New York)

    Play Episode Listen Later Feb 1, 2024 16:50


    Une balade en immersion dans New York à me remettre en question sur un trait de ma personnalité et sur le besoin d'avoir une routine.☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d'être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    25 MINUTES en immersion dans New York (bon voyage)

    Play Episode Listen Later Jan 31, 2024 24:16


    Vivre le moment présent sans penser à demain, se laisser guider par ses envies à l'instant T.☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d'être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube !

    Nos conseils pour voyager seul ft @lenadorable (vlogcast à New York)

    Play Episode Listen Later Jan 30, 2024 17:31


    Un café et une discussion accompagnée de ma copine @lenadorable, en plein centre de New York.☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast vous avez choisi d'être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un oeil dans mes stories Instagram et sur Youtube !Bon voyage ✈️ ( Page 3/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    17h35: Premières galères & premier soir à New York (j'suis perdue)

    Play Episode Listen Later Jan 29, 2024 17:11


    Les premières heures, la perte des repères : ça fait toujours peur non ?☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast ,vous avez choisi d'être en IMMERSION totale avec moi☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un œil dans mes stories Instagram et sur Youtube !Bon voyage ✈️ ( Page 2/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    14H36: je viens d'atterrir seule à New York. (vous m'accompagnez dans cette aventure ?)

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2024 21:43


    ☁︎Le journal de voyage d'une fille qui voyage seule à New York, pour la première fois. Entre mes peurs, mes joies et mes découvertes, en écoutant ce vlogcast, vous avez choisi d'être en IMMERSION totale avec moi.☁︎Pour illustrer ce journal audio, je t'invite à jeter un œil dans mes stories Instagram et sur Youtube !Bon voyage ✈️ ( Page 1/7 du journal) Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ma relation avec le sport (pas toujours été évidente)

    Play Episode Listen Later Jan 24, 2024 38:38


    Longtemps nocive, ma relation avec le sport a totalement changé aujourd'hui. Natation, danse, running, box, cycling, marche… Faire du sport, c'est comme si je me brossais les dents. ( J'abuse, mais c'est vrai). C'est devenu une habitude quotidienne.Si tu veux suivre mon quotidien en images, et recevoir un spray de motivation, rejoins-moi sur instagram : @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Ces PETITS bonheurs DU QUOTIDIEN que l'on a tendance À OUBLIER.

    Play Episode Listen Later Jan 17, 2024 39:36


    En préparant mon lunch de ce midi, en patinant entre amis, puis devant mon feu de cheminée (euh, télé Marie); on parle des bonheurs quotidiens qu'on a tendance à oublier :Repas réconfortants, food, playlist pour t'évader le soir en rentrant du travail ou de l'école… Bonne écoute

    10 erreurs que j'ai faites en 2023 À NE SURTOUT PAS refaire en 2024

    Play Episode Listen Later Jan 10, 2024 35:52


    Un podcast à écouter pour ne pas refaire les mêmes erreurs que moi.Ma chaîne Youtube : Marie MTMon premier court-métrage : Fallen MoonBisouuuuuus Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    On part en balade et on parle de mes nouvelles envies pour 2024.

    Play Episode Listen Later Jan 3, 2024 24:19


    Objectifs, résolutions, nouvelles envies... Choisis le mot qui TE CORRESPOND et qui ne te met PAS de pression. Le but, c'est de se faire rêver, pour ensuite orienter tes choix et tes actions dans la direction de tes rêves, d'acc ?Mon insta si tu veux m'envoyer un petit message et venir me raconter tes envies pour 2024 : @marie.mt Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    La pression des fêtes de fin d'années (pas toujours évident)

    Play Episode Listen Later Dec 24, 2023 31:59


    Des moments qui longtemps ont été compliqués pour moi. Mais ça l'a été beaucoup moins quand j'ai compris :-qu'il n'y a pas de règle, ni de schéma à suivre réellement-qu'il faut faire comme TOI, tu as envie sans te comparer à ce que tu peux voir sur les réseaux par exemple-que l'important, c'est d'être en accord avec toi-même et d'être avec les personnes que tu aimes. C'est tout.La vidéo de notre réveillon "crêpes édition" avec ma p'tite maman : Pour me partager ta relation avec les fêtes de fin d'année tape iciMes amis, les invités du podcast : -Lily : @laprincesselily-Léna: @lenadorable_-Ludo : @ludovic.maeder Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

    Qu'est-ce que tu laisses traîner dans ta vie depuis trop longtemps, mais qui te ferait du bien ? (journaling ensemble)

    Play Episode Listen Later Dec 23, 2023 24:10


    Qu'est-ce que tu laisses traîner dans ta vie depuis trop longtemps, mais qui te ferait du bien ? Que signifie "avoir de l'argent" pour toi ? Quelle est la dernière chose que tu aies apprise ?Aujourd'hui, vous l'aurez compris, on n'utilise pas de journal comme on a pu faire en début de semaine pour faire une introspection sur soi; mais des cartes.Le jeu : "Rendez-vous" de Five Happy (@denzee sur les réseaux sociaux)Tu viens me dire ce que tu as pensé de cet épisode ici ? : @marie.mt Bon épisode

    Comment gérer la solitude ?

    Play Episode Listen Later Dec 22, 2023 33:28


    J'adore écrire et remplir des carnets le soir. A défaut de le faire SOLO dans mon coin ; j'ai décidé de le faire avec vous aujourd'hui :)Le journal : "1 page, 1 jour" (Take Kare)Bienvenue dans l'édition de Noël de Temps pour soi✨Après avoir passé la semaine avec toi sur YouTube, cette semaine, c'est sur le podcast qu'on va se retrouver, tous les jours pendant 7 jours, à 7H30

    Si tu avais le choix, tu ferais quoi ?

    Play Episode Listen Later Dec 21, 2023 24:06


    De base, c'était une soirée food asiatique à emporter chez moi, et ça s'est terminé en fou rire avec le jeu de cartes « Avec des si » Une bonne façon d'apprendre à se connaitre : soi ou entre ami. Mais aussi de faire une sorte d'introspection.Bonne écoute

    Tu dois prêter attention aux plaisirs INVISIBLES du quotidien (vraiment)

    Play Episode Listen Later Dec 20, 2023 18:05


    Un ciel gris, une ampoule au pied, la perte du goût, un mal de genoux... Ce genre de choses qui quand tu les as, tu t'en rends pas forcément compte. Alors que quand elles ne sont pas présentes dans ton quotidien : là directement tu n'es pas bien.Tu viens me dire ce que tu as pensé de cet épisode ici ? : @marie.mt « Le bonheur est de genre négatif et la souffrance est de genre positive »

    Ma trousse de soins quand ça va pas. (On lit mon journal d'introspection ensemble)

    Play Episode Listen Later Dec 19, 2023 30:35


    Un moment entre toi, moi et mon journal "1 jour 1 page" d'Adam J.KURTZ.Bienvenue dans l'édition de Noël de Temps pour soi✨Après avoir passé la semaine avec toi sur YouTube, cette semaine, c'est sur le podcast qu'on va se retrouver, tous les jours pendant 7 jours, à 7H30

    10 ingrédients pour RÉENCHANTER tes journées d'hiver

    Play Episode Listen Later Dec 18, 2023 21:50


    OBJECTIF : SE METTRE DANS LE MOOD DE L'HIVER, ACCEPTER LA NUIT QUI TOMBE TÔT, ET LES JOURS PLUS COURTS.Pour screener le fromage de chèvre à la truffe : @marie.mtBienvenue dans l'édition de Noël de Temps pour soi✨Après avoir passé la semaine avec toi sur YouTube, cette semaine c'est sur le podcast q'u'on va se retrouver, tous les jours pendant 7 jours, à 7H30

    Quoi offrir à ses proches pour Noël ? (Idées en last minute)

    Play Episode Listen Later Dec 13, 2023 19:22


    Suivez-moi dans ma journée, partons à la recherche des MEILLEURES idées de cadeaux à offrir en brunchant avec ma copine Jade (@jadeduong), en buvant un café avec mon ami Ludo (@ludovic.maeder). Finissons cette journée par une soirée soupe avec mes amis Thomas (@thomas_rossier), Lenny (@lenny.iza), Sami ( @imsamiloft), et Samy (samymedd_)Tous réunis autours d'une table, prêt à partager à leur tour, leur idée de cadeau de Noël !Bon épisode ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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