Podcasts about motiver

Dr. Madelen Brovold er førsteamanuensis i norsk ved OsloMet – storbyuniversitetet. Hun forsker på norsk-jødisk litteratur og litterære minoritetsfremstillinger i et historisk perspektiv.Hun har doktorgrad i Nordisk Litteratur fra Universitetet i Oslo med avhandlingen Jødiske motiver i norsk litteratur cirka 1800–1970, og har også skrevet masteroppgave om de aller første jødiske skikkelsene i norsk dramatikk.I forskningen sin har hun blant annet gått grundig inn i Henrik Wergelands fascinerende og komplekse forhold til jødene: fra den antisemittiske farsen "Moses i Tønden" som han skrev som 17-åring, til hans senere rolle som en av Norges aller fremste forkjempere for jødene, og opphevelsen av jødeparagrafen. Hun har vist hvordan både antisemittisme og filosemittisme kan ha felles røtter i forestillingen om jøder som fundamentalt «annerledes».Hvem var egentlig Henrik Wergeland? Og hvorfor var han så opptatt av det jødiske? Var det møtet med to marokkanske jøder i Paris i 1831 som snudde ham fra å skrive antisemittiske tekster til å bli en såkalt filosemitt? Hva skrev han i Jøden og Jødinnen? Og hva med arbeidet hans mot Jødeparagrafen i Grunnloven? Vi snakker også om jødiske motiver i norsk litteratur. Hva slags mønstre ser vi, og hvilke karakterer går igjen i litteraturen vår fra 1800 til 1970? Hva fant Madelen i doktorgraden sin? Fra den vakre jødinnen, den såkalte "La belle juive", til den eldre mannen. Og hvorfor dukker disse karakterene opp? ► Skaff deg boken min: Frykt og Stillhet - jødiske stemmer i Norge etter 7. oktober. Bestill her:  https://bok.norli.no/frykt-og-stillhet► STØTT ARBEIDET PÅ VIPPSOm du ønsker å støtte arbeidet med denne podcasten, kan du bidra med et stort eller lite beløp, etter eget ønske. All støtte settes pris på, og du bidrar til arbeidet med å lage flere episoder. Bruk Vippsnummer: #823278►  ⁠BLI ⁠⁠⁠⁠MEDLEM⁠⁠⁠⁠⁠ Fremover vil de som er støttemedlemmer få tilgang til episodene først. Da støtter du podcasten med det samme som prisen av en kaffe hver måned. Setter stor pris på om du blir støttemedlem. Tusen takk.► Annonsere på Henrik Beckheim Podcast?Send en mail til post@henrikbeckheim.no ► MERCH: Kjøp klær, kopper, capser og mer: https://henrikbeckheim.com/store► Linker:⁠⁠Youtube⁠⁠ | ⁠⁠Nettside⁠⁠ | ⁠⁠TikTok⁠⁠ | ⁠⁠Instagram⁠⁠ | Podimo | ⁠⁠Facebook⁠⁠ | ⁠⁠Apple

Tu veux avancer, réussir, changer de niveau… mais tu te sens freiné ?Dans cet épisode percutant du Mindset Show, Jordan te révèle les 3 freins invisibles qui sabotent ta progression, bloquent ton énergie et t'empêchent de passer au niveau supérieur — même si tu as la volonté.Découvre :Pourquoi la peur du regard des autres te fait rester dans l'ombre.Comment l'obsession de la perfection paralyse ton action.Et de quelle manière l'auto-sabotage subtil ruine ton propre succès.Tu n'es pas limité par ton potentiel, mais par les mécanismes mentaux que tu tolères.Si tu veux débloquer ta progression, retrouver de la clarté, et enfin avancer avec puissance… cet épisode est une claque mentale à ne pas manquer.Écoute maintenant. Et commence à te libérer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-il si difficile de changer ? Pourquoi chaque décision de sortir de sa zone de confort semble-t-elle accompagnée de doutes, d'obstacles, et de peurs ?Dans cet épisode du Mindset Show, nous plongeons au cœur des raisons pour lesquelles le changement peut être un véritable combat. Je partage avec vous des réflexions puissantes sur l'impact des croyances limitantes, l'importance de la visualisation, et le rôle central de nos décisions dans notre transformation personnelle.Vous découvrirez :Pourquoi la motivation seule ne suffit pas à changer durablement.Comment nos habitudes et nos croyances dictent nos actions et freinent nos ambitions.Les clés pour accepter son point de départ et créer une vision claire de la meilleure version de soi-même.Cet épisode est une invitation à prendre conscience de votre pouvoir de transformation et à faire ce premier pas, si petit soit-il, vers la vie que vous méritez.

Le conseil du jour, c'est une minute pour prendre du recul, respirer, et avancer un peu plus sereinement dans votre travail. Un conseil simple, concret, applicable dès aujourd'hui. Un format court de Happy Work, par Gaël Chatelain-Berry.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Pourquoi certaines personnes réussissent, tandis que d'autres abandonnent ?Dans cet épisode puissant du Mindset Show, Jordan te partage l'un des éléments les plus décisifs dans la réussite personnelle et professionnelle : l'état d'esprit.Tu veux plus de bonheur, plus de résultats, plus d'accomplissement dans ta vie ?Alors commence par transformer ton mental. Parce que tout commence à l'intérieur :Ta manière de penser influence tes émotions.Tes émotions dictent tes actions.Tes actions construisent ta vie.À travers des réflexions profondes, des exemples concrets et une histoire inspirante, Jordan t'invite à changer ta manière de te parler, à arrêter de remettre à demain, et à te choisir pleinement.Cet épisode est une piqûre de rappel : ta réussite commence avec une seule décision… Celle de croire en toi.À écouter si :Tu te sens bloqué, dans l'attente du bon momentTu rêves d'alignement, de succès, de libertéTu veux enfin reprendre le contrôle de ta viePrends une décision aujourd'hui.Parce que le monde n'a pas besoin d'une version parfaite de toi. Il a besoin de la vraie.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

pourquoi as-tu l'impression de ne jamais être assez ?Tu avances. Tu travailles. Tu obtiens des résultats.Et pourtant, cette petite voix continue de te souffler que tu n'es pas vraiment à la hauteur.Que tu as simplement eu de la chance.Que les autres finiront par découvrir que tu n'es pas aussi compétent que ce qu'ils pensent.Dans cet épisode du Mindset Show, nous explorons en profondeur le syndrome de l'imposteur, ce mécanisme mental qui pousse tant de personnes à douter d'elles-mêmes malgré leurs compétences, leurs efforts et leurs réussites.Tu découvriras pourquoi les personnes les plus compétentes doutent souvent davantage que les autres, comment l'action construit la confiance et la légitimité, et pourquoi aucune réussite extérieure ne pourra jamais combler un manque de reconnaissance intérieure.Au programme :✅ Comprendre les mécanismes du syndrome de l'imposteur✅ Pourquoi le doute n'est pas une preuve d'incompétence✅ Comment développer la confiance en soi malgré l'incertitude✅ Pourquoi attendre de se sentir légitime te maintient bloqué✅ Les 3 vérités qui permettent de reprendre confiance rapidement✅ Comment arrêter de chercher constamment la validation des autres✅ Développer un mental plus solide face au doute et à la comparaisonSi tu manques de confiance en toi, si tu te compares souvent aux autres, si tu as peur de ne pas être à la hauteur ou si tu as parfois l'impression de ne pas mériter ta place, cet épisode est pour toi.

Dans cet épisode du Mindset Show, on parle d'un piège mental silencieux qui bloque énormément de personnes : l'attente du déclic.Cette idée qu'un jour, tu vas enfin te sentir prêt.Motivé. Aligné. Déterminé.Et qu'à partir de ce moment-là… tout deviendra plus facile.Mais si ce fameux déclic était en réalité une illusion qui te maintient dans l'attente et l'inaction ?Dans cet épisode, tu vas comprendre :Pourquoi ton cerveau adore attendre “le bon moment”Comment l'attente du déclic bloque ton passage à l'actionPourquoi la motivation vient souvent après l'action (et non avant)Comment arrêter de dépendre de tes émotions pour avancerLe vrai mécanisme qui crée la confiance et le changement durableTu découvriras aussi pourquoi les vraies transformations ne commencent presque jamais par une explosion de motivation… mais par des petites décisions répétées malgré le doute et l'inconfort.Cet épisode va t'aider à sortir de la préparation mentale permanente pour enfin entrer dans le mouvement réel.Parce qu'au final, le vrai déclic n'est pas un moment magique.C'est le jour où tu arrêtes d'attendre.

Dans cet épisode du Mindset Show, on explore un moment que tout le monde traverse : l'échec et la chute de motivation qui suit.Un refus, une erreur, un résultat décevant… et en quelques minutes, ton énergie s'effondre, ton mental doute et tu peux perdre complètement ton élan.Mais le vrai problème n'est pas l'échec en lui-même.C'est l'interprétation que ton cerveau en fait.Dans cet épisode, tu vas comprendre comment un simple événement peut transformer ton état intérieur… et surtout comment casser ce mécanisme rapidement grâce à un switch mental concret en quelques minutes.Tu vas découvrir :Pourquoi ton cerveau associe échec et identité personnelleComment une déception peut bloquer totalement ton élanPourquoi tu confonds souvent “j'ai échoué” et “je suis un échec”Un protocole mental étape par étape pour rebondir rapidementComment transformer un échec en information plutôt qu'en freinLe mindset qui permet de rester en mouvement malgré les coupsCet épisode t'apprend une compétence essentielle : ne plus laisser un échec définir ton identité ni stopper ta progression.Le véritable enjeu n'est pas d'éviter les échecs… mais de savoir à quelle vitesse tu te relèves après chacun d'eux.

Dans cet épisode du Mindset Show, tu vas découvrir une méthode simple et concrète pour réduire le stress en 5 minutes avant un rendez-vous important (entretien, discussion décisive, prise de parole, situation à enjeu).Juste avant un moment important, ton corps s'active automatiquement : accélération du rythme cardiaque, montée de l'anxiété, scénarios négatifs, suranalyse… et tu perds ton état de clarté.Mais ce stress n'est pas un manque de capacité. C'est une réaction naturelle de ton système nerveux face à la pression.Dans cet épisode, tu vas apprendre à reprendre le contrôle rapidement grâce à un reset mental et corporel en 5 étapes.Tu vas comprendre :Pourquoi ton cerveau amplifie le stress juste avant un moment importantComment ton corps confond enjeu social et danger réelPourquoi la suranalyse détruit ta présence dans l'instantUne méthode simple en 5 minutes pour retrouver ton calmeComment rester stable et lucide même sous pressionCette approche ne cherche pas à supprimer totalement le stress, mais à t'apprendre à ne plus le laisser te diriger.Le véritable objectif : arriver dans tes moments importants avec plus de présence, de clarté et de contrôle intérieur.

Dans cet épisode du Mindset Show, on parle de ces moments où tu n'as plus la force de continuer.Ces moments où la fatigue mentale, émotionnelle ou physique devient si lourde… que tu envisages d'abandonner.Tu fais des efforts.Tu avances.Mais les résultats prennent du temps, le doute s'installe et ton mental commence à craquer.Et si le problème n'était pas ta capacité… mais l'état mental dans lequel tu regardes ta situation ?Dans cet épisode, tu vas comprendre :Pourquoi ton cerveau veut abandonner quand la pression devient trop forteLe lien entre fatigue émotionnelle et perte de motivationPourquoi tu ne dois jamais prendre de décision définitive dans un moment d'épuisementLe switch mental immédiat qui peut t'aider à reprendre le contrôleComment transformer une phase de doute en véritable bascule intérieureTu découvriras aussi pourquoi les moments où tu veux tout arrêter sont parfois les moments où tu es en train de changer de niveau mentalement.Cet épisode est un rappel puissant :tu n'as pas toujours besoin d'abandonner… parfois, tu as juste besoin de respirer, récupérer et continuer autrement.

Eng Serie, déi d'Grënnung vun enger neier FBI-Sektioun an de 70er Jore weist. Mir verfollegen hei 2 FBI-Agenten an eng Psychologin, déi ufänke mat Seeriemäerder ze schwätzen, fir esou méi iwwert hir Motiver, hir Virgoensweis a generell hir Psychologie gewuer ze ginn.

Dans cet épisode du Mindset Show, on explore une sensation que beaucoup de personnes vivent au quotidien : l'impression d'être en retard dans sa vie.En retard sur les autres.En retard sur ses objectifs.En retard sur ce que l'on “devrait déjà avoir accompli”.Mais si ce sentiment n'était pas une réalité… mais une construction mentale basée sur la comparaison ?Tu vas découvrir pourquoi tu as constamment l'impression de courir après une ligne invisible, et surtout comment ce mécanisme se met en place sans que tu t'en rendes compte.Dans cet épisode, on décortique :Pourquoi tu te sens en retard même quand tu avancesLe rôle de la comparaison sociale dans ta perception de toi-mêmeComment ton cerveau déforme ta réalité sans objectivitéPourquoi tu ne te compares jamais à ton vrai point de départComment sortir de la pression permanente et reprendre ton propre rythmeLa vérité, c'est qu'il n'existe aucune timeline universelle de réussite. Pourtant, ton esprit agit comme si tu étais constamment en décalage.Cet épisode va t'aider à remettre ton parcours au centre, à sortir de la comparaison, et à reconstruire une perception plus saine de ta progression.Un épisode essentiel pour arrêter de vivre dans la pression… et recommencer à avancer avec clarté.

Être démotivé, ça peut arriver… et en fait, le principal, c'est de comprendre pourquoi on va travailler avec des pieds de plomb. La seule chose qui serait grave, c'est d'être démotivé.e et de considérer que c'est un état normal, permanent.En fait, il existe 5 raisons principales pour être démotivé.e :1️⃣ On est fatigué2️⃣ Ce qu'on fait ne nous intéresse pas : c'est normal, règle des 80/203️⃣ Notre boss, notre collègue nous tape sur le système4️⃣ On trouve que l'on est pas reconnu à sa juste valeur : salaire feedback5️⃣ Nos conditions de travail deviennent insupportablesQuand vous n'avez pas envie de travailler, le principal est d'analyser le pourquoi, et de vous demander comment vous pouvez agir. Vous verrez, votre état d'esprit changera quasiment instantanément.Pour voir tout mon contenu, articles, vidéos, conférences, livres rendez-vous ici Bonne écoute,Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode du Mindset Show, on s'attaque à un problème universel mais souvent mal compris : la procrastination.Contrairement à ce que l'on pense, la procrastination n'est pas un simple manque de discipline ou de motivation. C'est un mécanisme beaucoup plus profond : une fuite émotionnelle face à l'inconfort de l'action.Tu sais ce que tu dois faire, tu sais que c'est important… et pourtant tu repousses. Pourquoi ? Parce que ton cerveau ne cherche pas la performance, il cherche à éviter l'inconfort.Dans cet épisode, tu vas comprendre :Pourquoi tu procrastines vraiment (au-delà des excuses classiques)Le rôle de la peur, du doute et de la pression dans tes blocagesComment ton cerveau entretient le cycle du report sans que tu t'en rendes comptePourquoi la motivation ne suffit jamais à passer à l'actionEt surtout : comment adopter un mental de conquérant pour agir malgré la résistanceLe vrai problème n'est pas d'être discipliné… mais d'apprendre à traverser l'inconfort sans fuir.Un épisode essentiel pour reprendre le contrôle de tes actions, casser le cycle de la procrastination et avancer concrètement vers tes objectifs.

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

"Geoffrey, comment tu fais pour avoir de tels résultats en si peu de temps ?"C'est une question qui revient souvent. Depuis mon départ de la police en 2020, j'ai formé plus de 250 préparateurs mentaux et accompagné des centaines de leaders. La réalité, c'est que le marché de l'accompagnement explose, mais les exigences des clients aussi.Aujourd'hui, savoir "comment le cerveau fonctionne" ne suffit plus. À l'heure de l'IA, l'information est gratuite. Ce que vos clients achètent, c'est du résultat tangible, du sur-mesure et une incarnation hors norme.Dans cet épisode, je quitte le mode "théorie" pour vous livrer mes 6 protocoles de terrain, ceux qui m'ont permis de propulser l'Académie Puissance Mentale et de transformer des vies, de l'athlète de haut niveau au chef d'entreprise.

Choisir ses études en fonction de là où on veut arriver en termes de métier, domaine ou secteur d'activité est certes l'une des clés d'une orientation réussie, mais d'autres points sont importants à explorer. ✅ DANS CET ÉPISODE NOUS ABORDONS :le goût pour les matières étudiées le système d'évaluation des connaissances et compétencesl'image de soil'aisance ou le sentiment d'efficacité personnelle

Dans cet épisode du Mindset Show, on aborde une compétence souvent mal comprise mais essentielle dans la construction de soi : l'affirmation de soi.S'affirmer, ce n'est pas parler plus fort, ni imposer son opinion. C'est beaucoup plus profond : c'est arrêter de s'effacer, arrêter de se trahir pour être accepté, et commencer à exister pleinement dans ses relations et ses choix.Tu vas découvrir pourquoi tu as tendance à te taire, à t'adapter ou à dire oui quand tu penses non… et surtout ce que ce comportement crée à long terme dans ton estime de toi, ton respect personnel et ta place dans les relations.Dans cet épisode, on explore :Pourquoi tu as appris à t'effacer sans t'en rendre compteLe mécanisme invisible qui te pousse à éviter les conflitsLe prix intérieur de l'adaptation permanenteComment ton cerveau associe expression personnelle et dangerEt surtout : comment commencer à t'affirmer sans devenir quelqu'un d'autreL'affirmation de soi ne commence pas dans la communication, mais dans la posture intérieure : celle du respect de soi.Et la vraie transformation commence le jour où rester silencieux te coûte plus cher que t'exprimer.Un épisode puissant pour reprendre ta place, renforcer ton identité et arrêter de vivre en fonction des autres.

Et si la vraie question n'était pas "est-ce que je m'appelle coach" ou "praticien" ou "préparateur mental"... mais "est-ce que j'assume vraiment ce que je fais" ?Dans cet épisode, je te parle d'un sujet que j'entends trop souvent en coulisse, et rarement dit franchement en public.Il y a des gens qui se forment, qui accumulent des certifications, qui attendent le bon moment. Et pendant ce temps, les demandes explosent. Le marché ne manque pas de clients. Ce qui manque, c'est des pros qui s'assument vraiment.Je te donne mon regard terrain là-dessus. Pas le regard d'un universitaire. Pas le regard d'un théoricien. Celui d'un entrepreneur qui accompagne des coachs, des athlètes, des dirigeants, des gens en reconversion, et qui s'est lui-même posé cette question à un moment donné.Ce que tu vas entendre dans cet épisode va peut-être te bousculer.Bonne écoute.Prends bien soin de toi.Geoffrey

Et si une seule décision pouvait transformer toute ta vie ?Dans cet épisode du Mindset Show, on plonge au cœur d'un blocage que presque tout le monde connaît : le manque de confiance en soi.Pourquoi tu doutes de toi au moment d'agir ?Pourquoi tu attends d'être prêt avant de te lancer ?Pourquoi tu cherches encore une validation extérieure avant de passer à l'action ?La vérité, c'est que tu ne manques pas de capacité.Tu manques de décision.

Nouveauté podcast. Chaque jour, retrouvez l'une des meilleures chroniques de Julien Cazarre lors de la saison dernière. Aujourd'hui, celle du 25 avril 2025.

Il y a deux éléments qui m'ont littéralement sauvé la vie quand j'étais au plus bas.Pas deux techniques de développement perso. Pas deux "hacks" de productivité. Deux choses que j'ai découvertes sur le terrain avec 15 ans de police, banlieue parisienne, situations que peu de gens imaginent vraiment.Dans cet épisode, je te partage ces deux éléments en mode coulisses. Ceux que j'utilise encore aujourd'hui. Ceux que je retrouve systématiquement chez les gens qui tiennent, les grands dirigeants, les athlètes de haut niveau, les personnes qui avancent même quand c'est lourd.Tu vas comprendre pourquoi être dur avec toi-même te coûte beaucoup plus cher que tu ne le crois. Et comment quelque chose d'aussi simple que ce que je vais te partager peut transformer une situation que tu pensais insurmontable.C'est un épisode sans chichi, sans script. Juste moi, mon vécu, et ce que j'aurais aimé qu'on me dise bien plus tôt.Bonne écoute.

Dans cet épisode du Mindset Show, on explore un frein invisible qui empêche la plupart des gens de vivre pleinement leur vie : le regard des autres.Cette peur du jugement te pousse souvent à t'adapter, à t'effacer, à limiter ton ambition et à vivre dans une version réduite de toi-même. Mais ce n'est pas le regard des autres qui te bloque réellement… c'est la signification que tu lui donnes.Dans cet épisode, tu vas comprendre comment sortir de ce conditionnement et développer ce que l'on appelle ici le mental de conquérant : une posture intérieure où tes choix ne sont plus dictés par la peur d'être jugé, mais par ton alignement personnel et ta vision de vie.Au programme :Pourquoi le regard des autres contrôle inconsciemment tes décisionsComment il façonne ton identité sans que tu t'en rendes compteLe basculement mental qui change tout dans ta manière d'agirComment construire une vie basée sur l'alignement plutôt que la validationLes clés pour développer une posture plus libre, stable et assuméeLe vrai changement commence quand tu comprends une chose simple : tu ne peux pas contrôler les opinions des autres, mais tu peux contrôler la direction de ta vie.À partir de là, tu passes d'une vie guidée par la validation… à une vie guidée par la cohérence.Un épisode puissant pour toute personne qui veut reprendre le contrôle de ses décisions, de son identité et de sa trajectoire.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Est-ce que tu connais vraiment la différence entre savoir une technique et la maîtriser dans le feu de l'action ?Parce que la plupart des gens connaissent la cohérence cardiaque. La respiration. L'imagerie mentale. Mais au moment où leur mental s'emballe pour de vrai, ils font quoi, concrètement ?Dans cet épisode, je t'explique ce qui se trame réellement à l'intérieur de toi quand ton mental part dans tous les sens. Et surtout, je te donne les leviers pour y faire face, rapidement.On parle de ton système nerveux, d'anciens programmes inconscients qui refont surface sans prévenir, et d'un piège dans lequel on tombe tous, moi le premier.Je te partage aussi une anecdote que j'ai vécue il y a quelques semaines, dans un stade de foot avec mes enfants. Une situation que je n'avais plus connue depuis des années. Et ce que j'ai fait en moins d'une minute pour la désamorcer.Parce que oui, même après 15 ans à former des officiers de police et des centaines de préparateurs mentaux, ça arrive encore.La différence, c'est juste que maintenant j'ai les outils. Et dans cet épisode, je te les passe.

Dans cet épisode de “L'Heure de Fourche”, nous partons à la rencontre d'Émeline Gerardy et Marie Lamerant, deux enseignantes de l'école libre Sainte-Marie Suarlée qui ont fait un choix surprenant : accueillir un chien dans leur classe primaire, vecteur d'apaisement, de motivation et de lien entre les élèves. Comment naît un tel projet ? Comment convaincre sa direction et son PO, rassurer les parents, et gérer le quotidien avec un animal en classe ? Les deux enseignantes partagent leur expérience et les effets concrets qu'elles ont observés sur leurs élèves.  Un épisode qui va piquer votre curiosité… et peut-être bien changer votre vision de la salle de classe. 

Pourquoi tu te compares constamment aux autres… et pourquoi ça te freine plus que tu ne le penses ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan met en lumière un piège invisible dans lequel tombent des millions de personnes :la comparaison.À l'ère des réseaux sociaux, il est devenu presque impossible d'y échapper.Tu vois les réussites des autres, leurs résultats, leurs moments forts…et sans t'en rendre compte, tu commences à douter de toi.Tu te sens en retard.Tu minimises tes progrès.Tu perds confiance.Mais la vérité est simple :Tu compares ta réalité à une illusion.Dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi se comparer aux autres détruit ta confiance en toicomment les réseaux sociaux amplifient le sentiment d'être “en retard”pourquoi tu compares ton début au sommet des autrescomment sortir de cette spirale mentale et te recentrercomment construire une estime de soi solide et avancer à ton rythmeCet épisode est essentiel si tu veux retrouver de la clarté, arrêter de te sentir inférieur(e) et avancer avec confiance sur ton propre chemin.Parce que tu n'es pas en compétition.Tu es en évolution.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

L'univers du coaching et de la préparation mentale est en train de vivre un tournant majeur. Et la plupart des professionnels ne l'ont pas encore vu venir.Dans cet épisode, je te parle franchement de ce qui est en train de se passer sur le terrain, pas dans les universités, pas dans les débats sur les certifications RNCP, mais dans la vraie vie, avec de vraies personnes.Parce que oui, être un bon technicien, savoir enseigner la respiration, la relaxation, l'imagerie mentale… c'est la base. Mais aujourd'hui, ça ne suffit plus. Et l'intelligence artificielle va finir de rendre ça obsolète.Ce que les personnes viennent chercher maintenant, c'est quelque chose de beaucoup plus grand. Quelque chose que ni un algorithme, ni un protocole tout fait, ne pourra jamais leur donner.Dans cet épisode :Pourquoi le coaching "classique" touche à sa limiteCe qui fait vraiment la différence entre un technicien et quelqu'un qui a un vrai impactLa notion de Puissance Mentale® et en quoi elle dépasse largement la "force mentale"Ce que j'ai compris sur le terrain, dans la police, avec des athlètes de haut niveau, des dirigeants, des artistes… et une ado de 15 ans qui m'a blufféIl y a deux chemins devant toi. Cet épisode t'aide à choisir le bon.

Comment rester motivé et garder le cap quand tout devient difficile ?Pourquoi est-ce si facile d'avancer quand tout va bien… mais si compliqué de continuer quand les obstacles s'accumulent ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan aborde une réalité que tout le monde traverse :les moments de doute, de fatigue et de confusion où tout semble aller contre toi.Ces périodes ne sont pas des échecs.Ce sont des tests.Des tests qui viennent challenger ta motivation, ton niveau de détermination et ta capacité à persévérer malgré les difficultés.Dans cet épisode, tu vas découvrir :comment rester concentré sur ses objectifs même dans les moments difficilespourquoi les périodes de chaos sont essentielles à ta progressioncomment développer une discipline et une persévérance solidesles 3 questions clés à te poser quand tu te sens perducomment avancer même dans le flou et l'incertitudeSi tu traverses une phase compliquée, que tu doutes ou que tu as l'impression de perdre le cap, cet épisode est pour toi.Parce que la vérité est simple :Ce n'est pas quand tout va bien que tout se joue.C'est quand tout devient difficile.Tu es ton propre phare.Et même dans la tempête, tu peux continuer à avancer.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pourquoi est-ce que tu te sabotes au moment même où tout pourrait changer ?Pourquoi tu procrastines, tu doutes ou tu fais marche arrière… juste avant de passer un cap important dans ta vie ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan t'aide à comprendre un mécanisme invisible mais puissant :l'auto-sabotage.Ce n'est pas un manque de volonté.Ce n'est pas un manque de discipline.C'est un mécanisme inconscient de protection.Ton cerveau ne cherche pas à te faire échouer.Il cherche à te protéger de l'inconnu, du rejet, de l'échec… et même parfois du succès.Dans cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi tu te sabotes au moment d'avancerpourquoi l'auto-sabotage apparaît juste avant un changement importantle lien entre peur, identité et passage à l'actioncomment arrêter de procrastiner au moment clécomment avancer malgré le doute, la peur et la résistanceSi tu veux sortir de la procrastination, dépasser tes blocages et enfin passer à l'action, cet épisode est pour toi.Parce que la vérité est simple :Tu ne bloques pas parce que tu es incapable.Tu bloques parce que tu es sur le point de changer de niveau.Et ce moment de résistance…n'est pas un signal pour reculer.C'est un passage à traverser.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu t'es déjà levé à 5h du mat pour "optimiser ta journée" et tu t'es retrouvé épuisé avant même d'avoir commencé ?Les routines, tout le monde en parle. Les influenceurs t'en vendent. Et toi, tu essaies de les copier-coller dans ta vie… sans que rien ne s'installe vraiment.Dans cet épisode, je te partage les 12 routines que j'ai testées et qui ne m'ont pas convenu, certaines sont simplement inefficaces, d'autres peuvent carrément être dangereuses si elles ne correspondent pas à ton rythme biologique et à ton style de vie.Douches froides, miracle morning, affirmations positives, visualisation quotidienne, to-do liste au réveil… On passe tout en revue. Sans jugement. Avec honnêteté.Et surtout, je te révèle ce qui, pour moi, a tout changé. Pas une routine de plus. Quelque chose de différent, quelque chose que tu peux vraiment dupliquer et adapter à qui tu es.Parce qu'entre copier la journée de quelqu'un qui vit à Bali et construire la tienne depuis la Bretagne avec des enfants, un agenda et une vraie vie… il y a un monde.

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

Chaque matin à 8h35 on revient sur tout ce qui cartonne sur les réseaux sociaux !

Chaque matin à 8h35 on revient sur tout ce qui cartonne sur les réseaux sociaux !

Pourquoi doutes-tu autant de toi, même quand tu sais que tu es capable ?Pourquoi ce doute revient toujours au moment de passer à l'action, de prendre une décision ou de sortir de ta zone de confort ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan t'aide à comprendre une vérité essentielle :le doute n'est pas ton ennemi, c'est un signal.Un signal que ton cerveau envoie pour te protéger… mais qui peut aussi te freiner, t'empêcher d'agir et te maintenir dans une vie qui ne te correspond plus.À travers cet épisode, tu vas découvrir :pourquoi tu doutes autant de toi à chaque étape importantecomment ton passé, tes expériences et tes croyances influencent ton manque de confiancepourquoi ton cerveau crée du doute pour éviter l'inconnucomment arrêter de laisser le doute diriger ta viecomment passer à l'action même sans te sentir prêt(e)Si tu veux développer ta confiance en toi, arrêter de procrastiner et avancer malgré la peur, cet épisode est pour toi.Parce que la vérité est simple :Tu ne doutes pas parce que tu es incapable.Tu doutes parce que tu es en train de grandir.Et la confiance ne vient pas avant l'action.Elle se construit grâce à l'action.Tu n'as pas besoin d'être sûr pour avancer.Tu as juste besoin d'oser.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Tu te lèves le matin… et sans t'en rendre compte, ton cerveau commence déjà à saboter ta journée.Pas besoin d'une grande catastrophe. Juste 4 erreurs silencieuses que 99 % des gens font chaque matin, y compris des dirigeants, des athlètes de haut niveau, et des professionnels de l'accompagnement que j'ai accompagnés.Dans cet épisode, je te partage 4 éléments fondamentaux qui font toute la différence entre une journée qui t'inspire… et une journée qui te ronge de l'intérieur.Ce que je te partage ici, c'est du terrain pur. Des choses que j'applique moi-même pas toujours parfaitement, je te le dis franchement et que j'enseigne au sein de l'Académie Puissance Mentale® à ceux qui forment les autres.Parce que si toi, tu n'es pas au meilleur de toi-même, comment tu vas créer un vrai déclic chez les gens que tu accompagnes ?De zéro à 10, à combien tu en aurais besoin dans ton quotidien ?Écoute cet épisode, prends de la hauteur et surtout, mets-le en application.Belle écoute.Geoffrey

Pourquoi le regard des autres influence-t-il autant nos décisions ?Pourquoi hésitons-nous à parler, à agir ou à nous affirmer par peur d'être jugé ?Dans cet épisode du Mindset Show, Jordan explore une prison invisible dans laquelle beaucoup de personnes vivent enfermées sans même s'en rendre compte : la peur du regard des autres.Cette peur silencieuse influence nos choix, nos ambitions et notre manière d'exister. Elle nous pousse à nous adapter, à nous censurer et parfois même à abandonner certaines parties de nous-mêmes pour être acceptés.Mais vivre sous le regard des autres a un prix : celui de notre authenticité et de notre liberté.Dans cet épisode, tu découvriras :pourquoi la peur du jugement peut limiter ta viecomment le regard des autres influence tes décisions depuis l'enfancepourquoi vouloir plaire à tout le monde t'éloigne de toi-mêmecomment sortir de la dépendance à l'approbationcomment développer une posture plus libre et plus alignéeCet épisode est une invitation à reprendre le contrôle de ta vie et à oser être pleinement toi-même.Parce que la vraie liberté ne consiste pas à éviter le jugement…mais à avancer malgré lui.Si tu veux développer ta confiance en toi, t'affirmer davantage et vivre plus librement, cet épisode est pour toi.Ta vie n'est pas faite pour être validée par les autres.Elle est faite pour être pleinement vécue.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Vous avez les meilleurs protocoles. Vous connaissez vos outils. Mais est-ce que vous vous préparez vraiment, vous ,avant d'entrer en séance ?C'est la question que je pose dans cet épisode. Et la réponse, souvent, fait toute la différence entre une séance qui transforme… et une séance qui passe.J'ai utilisé cette technique dans des situations d'urgence en tant que policier, avant des interventions à haut risque, avant des conférences, avant des accompagnements de dirigeants ou d'athlètes de très haut niveau. Aujourd'hui, je vous la partage en 4 étapes, moins de 3 minutes, applicables immédiatement.Parce que votre posture, c'est la base de tout. Si elle vacille, peu importe l'outil que vous utilisez : la personne en face de vous le sentira.Dans cet épisode, vous découvrirez comment vous positionner dans ce que j'appelle la zone de maîtrise, ni trop haut, ni trop bas, pour créer ce climat de confiance et de sécurité dès les premières secondes.Alors, avant votre prochaine séance… qu'est-ce que vous allez faire ?Prenez ce qui est bon pour vous.Belle écoute.Geoffrey

L'ennui au travail vous guette ? Rassurez-vous, rien de grave, eous n'êtes pas seul.e

Et si la vraie compétence d'un coach, ce n'était pas ce qu'il dit… mais ce qu'il fait quand ça dérape ?Palpitations. Tremblements. Corps figé. Regard dans le vide. Une personne en face de vous qui bascule, et vous, vous faites quoi ?Dans cet épisode, je vous parle de quelque chose que la plupart des écoles de coaching n'enseignent tout simplement pas : comment intervenir face à une crise réelle, au moment où ça compte vraiment.15 ans de terrain. Des centaines de situations d'urgence. Des interventions auprès de victimes, de militaires, de policiers sous tension extrême. Ce n'est pas de la théorie c'est ce que j'ai vécu, testé, et affiné dans des contextes où l'erreur n'était pas permise.Dans cet épisode, je vous partage les clés concrètes pour ne pas être démuni le jour où ça arrive. Et croyez-moi, si vous accompagnez des gens, ce jour viendra.Belle écoute, prenez bien soin de vous.Geoffrey

Pourquoi as-tu du mal à prendre ta place, même quand tu sais que tu es capable ?Pourquoi tu te tais alors que tu as quelque chose à dire ?Pourquoi tu minimises ta valeur pour ne pas déranger ?Pourquoi tu attends encore une validation extérieure pour oser t'affirmer ?Dans cet épisode du Mindset Show, on explore en profondeur les vraies raisons qui t'empêchent de prendre ta place : peur du rejet, manque de légitimité, dépendance au regard des autres, croyances limitantes et besoin d'approbation.Prendre sa place ne signifie pas être arrogant.Ce n'est pas écraser les autres.C'est s'autoriser à exister pleinement, sans s'excuser.Tu découvriras :Pourquoi tu attends inconsciemment qu'on te “donne” ta placeLe lien entre affirmation de soi et peur du rejetComment sortir du besoin de validation extérieurePourquoi la légitimité ne précède pas l'action (elle en découle)Comment développer une posture intérieure stableLes micro-décisions qui renforcent ton identitéCet épisode est essentiel si tu veux :✔️ oser t'affirmer✔️ développer ta confiance en toi✔️ arrêter de te diminuer✔️ poser des limites claires✔️ incarner pleinement ta valeurTu n'as jamais manqué de place.Tu as manqué de décision.Ta place ne se demande pas.Elle s'incarne.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bienvenue sur Happy Work Express.Chaque jour, en quelques minutes, un chiffre pour mieux comprendre le monde du travail… et surtout pour prendre un peu de recul.Happy Work Express est le format court et quotidien de Happy Work, le podcast francophone audio le plus écouté sur le bien-être au travail et le management bienveillant.Que vous soyez salarié, manager ou dirigeant, ces chiffres rappellent une chose essentielle :Ce que vous vivez au travail n'est ni isolé, ni anormal.Parfois, il suffit d'un chiffre pour relativiser, respirer… et avancer un peu plus sereinement.

Nos Grandes Gueules du Sport analysent l'actualité à travers leurs vécus et leurs expériences d'anciens sportifs !

Être manager, c'est parfois se retrouver face à des choix difficiles. Comment décider entre deux collaborateurs qui veulent prendre des vacances en même temps ? Comment répartir une enveloppe d'augmentation de salaire de manière juste ?

Quand on est manager, l'un de ses objectifs, c'est que chaque membre de son équipe donne le meilleur de ce qu'il/elle peut donner. Mais, une fois que l'on dit ça, on est bien avancé, n'est ce pas. J'ai été manager pendant 20 ans avant d'écrire des livres à ce sujet, de faire des conférences et des podcasts sur le management et je me suis construit un certain nombre de convictions et ce sont ces convictions que je vous partage dans cet épisode. 1️⃣ L'importance de la confiance2️⃣ L'importance de l'autonomie3️⃣ L'importance du feedback Avec ces trois points, même s'il en existe d'autres… cela me semble un bon début, non ?Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez raté l'épisode d'hier ? Vous n'avez pas le temps d'écouter la version intégrale ? Pas d'inquiétude, Happy Work LE RÉSUMÉ est là !!!En moins de 2 minutes, l'épisode d'hier est résumé !!!!NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cYSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans cet épisode, je partage les dix clés qui transforment réellement la motivation d'une équipe. Pas de recette magique, mais des gestes simples, humains et puissants qui changent tout dans la dynamique collective.Un épisode essentiel pour toutes celles et ceux qui souhaitent créer un environnement de travail motivant, serein et cohérent.NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2gEt pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.comDÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT : lnk.to/sT70cY0:00 introduction0:25 intro 2 : Pourquoi la motivation est un sujet central1:24 Donner du sens1:53 Informer réellement2:17 Relativiser2:48 Protéger l'équipe3:21 Assumer et valoriser3:46 La stabilité émotionnelle4:15 La reconnaissance4:39 Faire grandir l'équipe5:00 Équité et énergie du manager5:28 Aimez ce que vous faites5:53 Que faut-il retenir de cet épisode ?6:19 La citation du jourbien-être au travail, salariés, reconnaissance, charge mentale, clarté des priorités, ambiance au travail, management bienveillant, épuisement, stress professionnel, culture d'entreprise, relations professionnelles, motivations salariés, qualité de vie au travailSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Être démotivé, ça peut arriver… et en fait, le principal, c'est de comprendre pourquoi on va travailler avec des pieds de plomb. La seule chose qui serait grave, c'est d'être démotivé.e et de considérer que c'est un état normal, permanent. En fait, il existe 5 raisons principales pour être démotivé.e : 1️⃣ On est fatigué 2️⃣ Ce qu'on fait ne nous intéresse pas : c'est normal, règle des 80/20 3️⃣ Notre boss, notre collègue nous tape sur le système 4️⃣ On trouve que l'on est pas reconnu à sa juste valeur : salaire feedback 5️⃣ Nos conditions de travail deviennent insupportables Quand vous n'avez pas envie de travailler, le principal est d'analyser le pourquoi, et de vous demander comment vous pouvez agir. Vous verrez, votre état d'esprit changera quasiment instantanément.Pour voir tout mon contenu, articles, vidéos, conférences, livres rendez-vous ici Bonne écoute,GSoutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

La motivation n'est pas toujours facile à trouver même si on est conscient que le sport ne peut que nous apporter du bien, en limitant le risque de certaines maladies notamment. Vous pouvez commencer par travailler en marchant, en passant vos coups de téléphone par exemple lors d'une marche. Le plaisir est une source de motivation supplémentaire, donc vous devez choisir une activité qui vous plait. Ecoutez notamment votre émission préférée en faisant votre footing. Pour ne pas arrêter après trois séances, fixez-vous des objectifs précis à court mais aussi au long terme. Vous pouvez aussi faire du sport à plusieurs, l'effet de groupe permet d'être plus assidu. Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.