Podcasts about atemsystem

In dieser intensiveren 33-minütigen Atemsession trainierst du gezielt deine CO₂-Toleranz – eine Schlüsselkompetenz für mehr Ruhe, Ausdauer und innere Stabilität.Durch bewusstes Atmen und integrierte Luftanhaltephasen stärkst du deine Resilienz auf körperlicher und mentaler Ebene. Diese Übung ist besonders hilfreich, um dein Atemsystem zu regulieren, Stress abzubauen und deine Leistungsfähigkeit zu verbessern – im Alltag, beim Sport oder zur emotionalen Balance.Nimm dir diese Zeit ganz für dich. Lass dich durch die Session führen und spüre, wie dein Atem Raum bekommt – und du mit jedem Zyklus kraftvoller wirst.

Weißt du eigentlich, wie gut Yoga deinem Herzen tut? In der heutigen Podcastfolge ist Florian im Gespräch mit dem Kardiologen Dr. med. Christoph Blank. Christoph praktiziert selbst seit Jahren Yoga und betont, dass besonders das eigene Gefühl für den Körper, das wir beim Yoga trainieren, einen großen Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System hat. Aber nicht nur darauf. Auch unsere Lebensqualität können wir mit einem guten Zugang zu uns selbst und einem gesunden Lebensstil lange hochhalten oder im Krankheitsfall wieder gezielt steigern. Das geht sogar soweit, dass Christoph regelmäßig erlebt, wie Symptome bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen durch eine gezielte Lebensstilveränderung verschwinden und Medikamente ganz abgesetzt werden können. Wenn du wissen willst, was du tun kannst, um deine Lebensqualität lange zu erhalten und wie deine Yogapraxis den Grundstein für ein gesundes Herz-Kreislauf-System bilden kann, hör unbedingt in diese interessante Folge mit Florian und Christoph rein! ------------------------------------- Wenn du mehr über den Zusammenhang zwischen Yoga und Heilung von Krankheiten in verschiedenen Bereichen wie z.B. dem Herz-Kreislauf-System, der Psyche, dem Atemsystem, chronische Erkrankungen und neurologische Zusammenhänge lernen möchtest, hier geht es zu unserer Yogatherapie Ausbildung: https://www.yogalehrerausbildung-koeln.de/yogatherapie-ausbildung-koeln/ Im Podcast erwähnter Yoga Online Kurs: 10 Wochen Yoga. Für Anfänger geeignet. 100% Krankenkassenrückerstattung möglich: https://www.unity-training.de/yoga-online-kurs-erste-woche-gratis/

Dein Körper sendet dir Botschaften. Mal laut, mal leise. Und jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig. Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal.Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen. In dem ersten Teil (Episode 003) ging es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem.Heute dreht es sich um das Herz-Kreislauf, Muskel- und Lymphsystem liegen, sowie den Urogenitaltrakt.Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Alles ist in dir.Deine Sonja

Jeder Mensch ist hinsichtlich seiner Glaubenssätze und Muster verschieden. Du bist einzigartig. Allerdings... "Ist das Grundmuster an Emotionen, die eine bestimmte Krankheit anziehen und durch eine bestimmte Anlage in diesem Menschen entstehen, sind bei allen Menschen gleich... " - Vianna Stibal.Lass uns mal die Körpersysteme mit ihren Grundmustern an Emotionen genauer ansehen. In dem ersten Teil geht es um das Skelett-, Verdauungs- und Atemsystem.Ich wünsche dir viel Spaß und tolle Erkenntnisse. Solltest du Fragen haben, schreib mir gerne unter mail@sonjamay.de - außerdem freue ich mich, wenn du bei @sonjamay_de auf Intagram vorbei schaust und du mir unter den Podcast-Post einen Kommentar hinterlässt. Deine Sonja

Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben? Hier bekommst du ein paar Tipps, wie das geht. Kapalabhati bei verstopfter Nase geht natürlich nur, wenn du keine schwere Erkältung hast. Bei einer Erkältung ist es meist besser, das Atemsystem sich regenerieren zu lassen. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Kapalabhati bei verstopfter Nase, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken. Kapalabhati bei verstopfter Nase ist eine Yoga Praxis aus dem Kundalini Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Wenn du Pranayama und Mudras sehr tief und Der Beitrag Kapalabhati bei verstopfter Nase erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben? Hier bekommst du ein paar Tipps, wie das geht. Kapalabhati bei verstopfter Nase geht natürlich nur, wenn du keine schwere Erkältung hast. Bei einer Erkältung ist es meist besser, das Atemsystem sich regenerieren zu lassen. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Kapalabhati bei verstopfter Nase, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken. Kapalabhati bei verstopfter Nase ist eine Yoga Praxis aus dem Kundalini Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Wenn du Pranayama und Mudras sehr tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst du dies in einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher in diesem Übungspodcast ist der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du einen Yoga Anfängerkurs auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

Hast du eine verstopfte Nase und willst trotzdem Kapalabhati üben? Hier bekommst du ein paar Tipps, wie das geht. Kapalabhati bei verstopfter Nase geht natürlich nur, wenn du keine schwere Erkältung hast. Bei einer Erkältung ist es meist besser, das Atemsystem sich regenerieren zu lassen. Fortgeschrittene Übungsanleitung für alle, die mit Pranayama und Mudras vertraut sind. Lass dich anleiten zur Yoga Übung Kapalabhati bei verstopfter Nase, lass diese Übung mit offenem Geist auf dich wirken. Kapalabhati bei verstopfter Nase ist eine Yoga Praxis aus dem Kundalini Yoga, ein besonders machtvoller Yogaweg. Wenn du Pranayama und Mudras sehr tief und gründlich lernen und erfahren willst, kannst du dies in einem Kundalini Yoga Seminar bei Yoga Vidya. Autor/Sprecher in diesem Übungspodcast ist der Gründer von Yoga Vidya, Sukadev Bretz. Ton/Schnitt: Nanda Bist du Anfänger im Yoga? Dann findest du einen Yoga Anfängerkurs auf den Internetseiten von Yoga Vidya.

Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund halten kannst mit Yoga, mit Reinigungsübungen wie Neti, die Nasenreinigung. Nase, Rachen, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen, Alveolen, all das sind Themen dieses Vortrags von und mit Sukadev Bretz. Du erfährst auch, wie Yoga Atemübungen wirken, wie du Pranayama, die Yoga Atmung, nutzen kannst, um tief durchzuatmen. Dieser Vortrag über das Atemsystem, seine Anatomie und Physiologie, ist ein Ausschnitt aus dem dritten Kursvideo des 5-wöchigen Yoga Vidya Video Atemkurses für Anfänger. Yoga Atemübungen, die so wohltuend sind für das Atemsystem, sind Teil von Hatha Yoga  und Der Beitrag Atemsystem – Anatomie, Physiologie, Erkrankungen und Gesunderhaltung erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund halten kannst mit Yoga, mit Reinigungsübungen wie Neti, die Nasenreinigung. Nase, Rachen, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen, Alveolen, all das sind Themen dieses Vortrags von und mit Sukadev Bretz. Du erfährst auch, wie Yoga Atemübungen wirken, wie du Pranayama, die Yoga Atmung, nutzen kannst, um tief durchzuatmen. Dieser Vortrag über das Atemsystem, seine Anatomie und Physiologie, ist ein Ausschnitt aus dem dritten Kursvideo des 5-wöchigen Yoga Vidya Video Atemkurses für Anfänger. Yoga Atemübungen, die so wohltuend sind für das Atemsystem, sind Teil von Hatha Yoga und von Kundalini Yoga. Atemübungen kannst du lernen in Yoga und Meditation Einführungsseminaren oder auch in Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya sowie in Yoga Kursen in Yogazentren.

Erfahre mehr über das Atemsystem und wie du dein Atemsystem gesund halten kannst mit Yoga, mit Reinigungsübungen wie Neti, die Nasenreinigung. Nase, Rachen, Luftröhre, Bronchien, Bronchiolen, Alveolen, all das sind Themen dieses Vortrags von und mit Sukadev Bretz. Du erfährst auch, wie Yoga Atemübungen wirken, wie du Pranayama, die Yoga Atmung, nutzen kannst, um tief durchzuatmen. Dieser Vortrag über das Atemsystem, seine Anatomie und Physiologie, ist ein Ausschnitt aus dem dritten Kursvideo des 5-wöchigen Yoga Vidya Video Atemkurses für Anfänger. Yoga Atemübungen, die so wohltuend sind für das Atemsystem, sind Teil von Hatha Yoga und von Kundalini Yoga. Atemübungen kannst du lernen in Yoga und Meditation Einführungsseminaren oder auch in Yoga Ferienwochen bei Yoga Vidya sowie in Yoga Kursen in Yogazentren.

Die Yoga Schnellatmung oder Kapalabhati ist eine Atemübung aus dem Pranayama. Auf Sanskrit bedeutet Kapalabhati Licht oder Leuchten. Kapalabhati stärtk das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskulatur und bringt alle Gewebe in Schwingung. Die Übung reinigt den Nasengang, die Lungen und das gesamte Atemsystem und erhöht die Lungenkapazität Sie wirkt aktivierend und führt zu einem klaren Kopf. Kapalabhati kann mit etwas Übung auch im Stehen oder im Gehen geübt werden. Dies ist eine nachträgliche Verfilmung eines Podcasts zum Thema Gelassenheit mit Sukadev. Steven führt die Übung vor. Hier findest du viele interessante Seminare für die Atem Praxis: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis. Besuche Yoga Vidya in einem Yogaurlaub, in einer Yoga-Ferienwochen oder mit der ganzen Familie in der Yoga-Familienwoche mit verschiedenen Schwerpunkten. Probiere leckere vegetarische und vegane Kost. Wähle zwischen verschiedenen Yoga Kursen, Klangreisen, Meditationen und Vorträgen. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: https://www.yoga-vidya.de.

Die Yoga Schnellatmung oder Kapalabhati ist eine Atemübung aus dem Pranayama. Auf Sanskrit bedeutet Kapalabhati Licht oder Leuchten. Kapalabhati stärtk das Zwerchfell und die Atemhilfsmuskulatur und bringt alle Gewebe in Schwingung. Die Übung reinigt den Nasengang, die Lungen und das gesamte Atemsystem und erhöht die Lungenkapazität Sie wirkt aktivierend und führt zu einem klaren Kopf. Kapalabhati kann mit etwas Übung auch im Stehen oder im Gehen geübt werden. Dies ist eine nachträgliche Verfilmung eines Podcasts zum Thema Gelassenheit mit Sukadev. Steven führt die Übung vor. Hier findest du viele interessante Seminare für die Atem Praxis: https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis. Besuche Yoga Vidya in einem Yogaurlaub, in einer Yoga-Ferienwochen oder mit der ganzen Familie in der Yoga-Familienwoche mit verschiedenen Schwerpunkten. Probiere leckere vegetarische und vegane Kost. Wähle zwischen verschiedenen Yoga Kursen, Klangreisen, Meditationen und Vorträgen. Erfahre mehr über Yoga, Ayurveda und das Seminarangebot bei Yoga Vidya. Du kannst auch einen kostenlosen Yoga-Übungsplan anfordern: https://www.yoga-vidya.de.