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Engearment got to attend the first Verde Ventures Media Trip in the Sawtooth Mountains of Idaho, alongside a stacked crew of fellow journalists and content creators. It was a blast! We tested gear from Gregory, Astrol Designs, Thermarest, MSR, Royal Robbins, and Packtowel. We met the following awesome media folks: Engearment got to attend the first Verde Ventures Media Trip in the Sawtooth Mountains of Idaho, alongside a stacked crew of fellow journalists and content creators. It was a blast! We tested gear from Gregory, Astrol Designs, Thermarest, MSR, Royal Robbins, and Packtowel. We met the following awesome media folks: Paige Triola / Freelance Writer (Bicycling, The Guardian, RUN: by Outside, MSN) @adventures_of_paigetriola Meg Carney / Freelance Writer (SFGate, Seattle PI) & Podcast Host of Outdoor Minimalist @megacarnage Billy Brown / Freelance Writer (WIRED & GearJunkie) @the_billybrown Sean Sewell / Owner & Director of Engearment @sean_sewell_mountain_man, @engearment Sal Vaglica / Freelance Writer (Men's Journal, The Strategist, The Guardian) @salvaglica Melissa McGibbon / Freelance Writer (Business Insider, Matador Network, POWDER, Yardbarker, SnowBrains) @missmliss Lennie Nelson / Creator @the_happihippi Jeanine Romo / Creator @lewildexplorer Alexandria Gallizioli / Creator @she.roams.wild Jessica Butterfield / Creator @jessonthewildway Rob Shearer / Photographer & Filmmaker @robshearerfilm Matthew Connors / Director of Product Creation at Gregory Packs Ashley Korenblat / Founder, Western Spirit, Public Land Solutions ashley@westernspirit.com Mark Sevenoff / Founder, Western Spirit, Outerbike @therealsevy mark@westernspirit.com. Hosted by Verde PR: Kristin Carpenter / Founder and CEO, Verde Brand Communications Jenna Nabors / Account Manager, Verde Brand Communications Becca Katz / Director, Verde Brand Communications Alexa McRoberts / Director, Verde Brand Communications We also cover gear reviews on new Arc'teryx Kopec 2 GTX shoes, Salomon Genesis Mid GTX, Travoca Rigel+ ECooler, and dozens more. Plus, we are days away from a new Engearment.com website (it is going to blow your mind!)  

In der Podcast Folge 179 geht es darum, warum kleine Schritte viel sinnvoller sind als große Vorsätze und Pläne. Shownotes: Meditation am Morgen Abendmeditation und -entspannung Chapter ONE – 14 Tage Yogakurs Schön, dass du dabei warst. Wenn dir die Podcast Folge gefallen hat schenke mir gerne eine 5-Sterne Bewertung auf Spotify, iTunes oder der Podcast App deiner Wahl. Ich freue mich auch immer über dein direktes Feedback per Nachricht oder als Kommentar auf Spotify. Wenn du magst spendiere mir gerne was in meine Kaffeekasse. Teile meinen Podcast bitte unbedingt weiter mit Menschen, für die diese Themen auch interessant sein könnten. Ich danke dir sehr! Christine Transkript erstellt mit KI: Speaker A: Hallihallo und ganz herzlich willkommen beim Yogisch by Nature Podcast, dem Podcast rund um undogmatisches Yoga, bodenständige Spiritualität und ganzheitliche Gesundheit. Ich bin dein Host Christine Raab und ich freue mich sehr, dass du da bist, und wünsche dir ganz viel Freude mit der heutigen Podcastfolge. Willkommen bei einer neuen Folge hier im Yogisch by Nature Podcast. Ich bin Christine Raab und ich freue mich sehr, dass du auch heute hier wieder dabei bist, und ich freue mich auch sehr, dass ich es schaffe, dir direkt hier schon wieder auch eine neue Folge aufzunehmen. Und ich nehme sie heute auf, am Mittwoch, den 12. August, pünktlich zum Neumond bzw. auch zur Sonnenfinsternis, weil ich irgendwie gedacht habe, ich will diese ganz besondere Energie hier auch noch ein bisschen mitnehmen und quasi im Podcast verewigen. Und letzte Woche habe ich auch drüber gesprochen, ja, warum Yoga auch so viel mehr ist als nur Bewegung und warum ich eben auch glaube, dass Yoga unser ganzes Leben verändern kann. Und heute möchte ich drüber sprechen, warum kleine Schritte oft mehr verändern als die ganz großen Vorsätze warum das gerade im Yoga auch besonders relevant ist. Denn da denken wir ja ganz oft, wir müssen mindestens eine Stunde Praxis machen, damit überhaupt sich irgendwas tut. Und das führt dazu, zumindest kenne ich das von mir, dass man sich dann vornimmt, jetzt mache ich das jeden Tag. Und dann macht man das mal eine Woche und dann kommt irgendwas dazwischen und dann ist es auch schon wieder vergessen. Und dann wird es auch alles eigentlich schon wieder viel zu groß, um überhaupt damit zu starten. Und wenn ich sage, Yoga kann das Leben verändern oder Yoga hat mein Leben verändert, dann klingt das ja erst recht ziemlich groß und vielleicht auch ein stressig. Also keine Sorge für dich, das ist jetzt kein weiteres To-do auf deiner Liste, was du jetzt auch irgendwie noch umsetzen musst, ne? Sondern es geht wirklich heute darum, dass ganz, ganz kleine Schritte ja eine gute Sache sind und du dir wirklich für jeden kleinen Schritt, den du tust, egal in welchem Bereich, wirklich dir auf die Schulter klopfen kannst. Denn irgendwie leben wir ja in so einer Leistungsgesellschaft, dass wir ganz vergessen, uns über die kleinen Dinge zu freuen und auch die kleinen Fortschritte zu freuen. Und auch das, was wir jeden Tag so quasi nebenbei irgendwie wuppen und bewerkstelligen. Also vielleicht einfach jetzt in dem Moment schon mal tief ein- und ausatmen und dir selber mal ganz gut auf die Schulter klopfen und stolz auf dich selber sein. Genau. Also wie gesagt, ich kenne das selber sehr gut und würde auch sagen, ich habe das Zaubermittel noch nicht dafür gefunden, dass es dann wirklich langfristig auch klappt. Mit wenigen Schritten zu starten, sondern ich neige auch immer noch dazu, mir dann zu viel vorzunehmen und zu denken, ich gehe jetzt dreimal die Woche zum Sport und ich ernähre mich gesünder, ich schlafe mehr, ich gehe jetzt früher ins Bett, ich trinke genug Wasser und überhaupt ab morgen oder manchmal auch ab Montag oder dann im neuen Jahr wird alles anders. Und dann, wie gesagt, vergesse ich es wieder und brauche tatsächlich für mich irgendwie so ein bisschen kleine Reminder, die mich einfach auch immer wieder daran erinnern, das zu machen. Das ist gar keine gar nicht, dass die Motivation bei mir nicht da wäre, sondern das Dranbleiben ist ja oft so ein Problem, ne. Wir brauchen oft so ein bisschen diese Motivation dranzubleiben. Und da kann natürlich helfen, jetzt beim Yoga zum Beispiel, dass man einen Kurs hat, wo man hingehen muss, oder dass man online eben auch einen festen Termin hat oder einen Coach hat. Also ich mache auch so Einzelberatungen oder Einzeltermine, und da ist natürlich so, wenn ein Termin fix ist, dann steht er im Kalender, und dann möchte man bis dahin ja auch etwas quasi getan haben oder mit einem, mit einer Art Plan, den man dann abhaken kann. Und ja, gerade weil ich das eben kenne, möchte ich über was sprechen heute, was für mich eben immer wichtiger geworden ist im Laufe dieser ganzen Jahre und auch gerade durch meine metastasierte Krebserkrankung noch mal einen größeren Stellenwert eingenommen hat. Denn du musst nicht viel machen, damit sich etwas verändern kann. Das ist tatsächlich das, was ich für mich schon festgestellt habe, dass diese ganzen großen Veränderungen, die ich mir so vornehme, dass die dann einfach zu viel sind und dass einfach, ja, wie gesagt, das Leben dazwischen kommt, irgendwas aus irgendeinem Grund nicht passt. Zum Beispiel waren wir gerade eben noch spontan mit unserem Hund beim Tierarzt und dadurch ist jetzt eben auch ein bisschen Zeit flöten gegangen, ne. Aber das war jetzt ein wichtiger Termin, also war jetzt kein vorab geplanter Termin, sondern war jetzt eben, weil eine kleine Auffälligkeit war und ich das gerne abgeklärt haben wollen abgeklärt haben, hatte, wollen. Jetzt komme ich irgendwie nicht mehr mit dem Satz klar. Egal, du weißt, was ich meine. Aber so was passiert ja. Das ist einfach das Leben. Wir machen schön Pläne und das Leben kommt dann einfach dazwischen. Und deswegen ist es viel, viel besser, kleine Schritte sich einzuplanen, die dann wirklich machbar sind. Wir Menschen, wir lieben diese Neuanfänge. Wir lieben das auch, wenn an Silvester wir uns ja Vorsätze machen oder dass wir dann sagen, ab Montag, ab Januar, nach dem Urlaub, wenn ich wieder gesund bin. Ja, so, wir haben immer so dieses Wenn-dann-Denken. Ja, wenn jetzt erstmal diese ganzen Termine vorbei sind, dann wird es besser. Und das kenne ich auch. Also ich sitze hier nicht und bin die große Erleuchtete, sondern ja, ich kenne das alles ganz genauso und bin auch immer noch mal so ein bisschen in dieser Wenn-dann-Denke gefangen. Aber gerade wenn nicht so viel geht, also gerade wenn irgendwie ich in Situationen war, zum Beispiel bei mir jetzt natürlich krankheitsbedingt, wo ich gar nicht so viel machen konnte, dann fand ich es aber auch immer gut, gut, wenn ich wenigstens ein kleines bisschen was gemacht habe, dass ich irgendwie kleine Dinge für mich machen konnte und eben auch schauen konnte, was ist denn überhaupt möglich. Manchmal habe ich mir tatsächlich auch dann schon so Listen erstellt und gesagt, wenn es mir besser geht, dann mache ich dies und das und jenes. Manchmal klappt es dann auch, das umzusetzen, und manchmal führt es aber dazu, dass ich mir einfach noch mehr Druck mache, dass ich dann merke, ich kriege Druck und will das dann auch alles irgendwie erledigt haben. Und eigentlich ist das ja auch schon wieder kontraproduktiv, denn wir wissen ja alle, dass Druck irgendwie zu Stress führt und Stress nicht gesund ist. Da werde ich auch noch mal in einer Podcastfolge, vielleicht sogar in der nächsten direkt schon, was drüber erzählen. An der Stelle übrigens auch immer die Info: Podcast ist ja immer so ein Ding, dass man zu Hause alleine im Kämmerchen sitzt und ins Mikro spricht. Oder überhaupt, das ist bei vielen Social-Media-Content-Dingen irgendwie so, dass man ja alleine im Kämmerchen sitzt und ich bin eigentlich ein Typ, ich mag Gemeinschaft, ich brauche Gemeinschaft, ich brauche andere Menschen und ich mag auch gerne dieses direkte Feedback, was man beim Podcast ja leider nicht hat. Aber an der Stelle, wenn du jetzt irgendwas hörst bei mir, jetzt schon bisher die letzten paar Minuten oder was jetzt auch noch kommt, dann freue ich mich immer mega, wenn du mir ein Feedback dazu gibst. Das kann, ich glaube, bei Spotify ein direkter Kommentar sein. Da weiß ich aber auch nicht, ob man angemeldet sein muss oder ob jeder das kommentieren kann. Das weiß ich auch wieder alles nicht. Es kann aber auch immer in Form von einem Kommentar sein bei beispielsweise bei Instagram oder Facebook. Da mache ich ja auch immer einen Podcast-Post und sage eben, dass es jetzt diese neue Folge gibt. Aber wenn das alles nicht geht, dann freue ich mich auch echt immer über eine E-Mail über www.christine-raab.de, also über meine Website. In den Shownotes ist ja auch eigentlich immer alles verlinkt. Und da wirklich einfach mal eine Nachricht schicken und sagen, hier, das fand ich spannend, oder das habe ich dazugelernt. Das freut mich echt mega. Und ich habe das tatsächlich bei meinem letzten Newsletter so gemacht, dass ich auch darum gebeten habe, aus dem allergleichen Grund mir einfach mal zu antworten und habe wirklich so viele schöne Nachrichten auch bekommen. Und ich sag mal, im Endeffekt mache ich das ja dafür, ja. Ich erzähle es ja nicht einfach nur, damit es jetzt irgendwo in die Welt rausgeht und niemand das mitkriegt, sondern eigentlich mache ich das ja, und wahrscheinlich machen alle Menschen, die solche Dinge machen, das, um andere Menschen damit zu erreichen, um anderen Menschen damit irgendwie zu helfen, in welcher Form auch immer. Das kommt ja dann immer drauf an, was es auch ist. Und wenn es einfach nur ist, dass du dich jetzt gut unterhalten fühlst, ist ja auch schon fein. Also Jetzt bin ich kurz irgendwie abgeschweift, aber genau, wir wollen ja eigentlich nicht uns mit diesen ganzen Dingen noch mehr Druck und Stress machen. Wir wollen uns ja eigentlich nur was Gutes tun. Und dann nehmen wir uns das immer so vor, diese Selbstfürsorge, und dann wird es am Ende wieder eine weitere Aufgabe, die wir auf unsere To-do-Liste packen und wo wir irgendwie denken, das muss ich jetzt auch irgendwie noch erledigen. Und da kommt eben wieder Yoga ins Spiel. Denn bei Yoga ist ja so, es ist ja sehr vielseitig, und für die meisten ist Yoga vor allem das, was man auf der Matte tut. Also ich sage ja manchmal so ein bisschen flapsig das Turnen auf der Matte. Das trifft es aber eigentlich nicht richtig, denn nur dieses Turnen auf der Matte ist eigentlich nicht das, was Yoga meint, sondern es geht bei jeder einzelnen Übung, sage ich jetzt mal, die wir im Yoga machen, also jeder einzelnen in Anführungsstrichen Turnübung, um eine Haltung. Das wird immer als Haltung bezeichnet. Also der Name Asana, was ja in den ganzen Übungen drinsteckt, Und das bedeutet immer so viel wie Haltung. Und das ist etwas, was wir wirklich dann auf der Matte üben, aber auch stellvertretend üben für unser Leben. Wir üben da, eine Haltung einzunehmen. Ich sage jetzt mal eine, zum Beispiel eine Drehsitzhaltung. Und bei diesen Drehungen sage ich immer auch gerne so was wie, dass es einlädt, mal die Perspektive zu wechseln, weil wir ja einfach auch mal anders sitzen. Oder dass man auch drauf spüren kann, dass man innerlich stabil bleibt, weil die Wirbelsäule ist natürlich in einer gewissen Art und Weise stabil oder die Knochen in uns sind alle stabil. Und gleichzeitig sind wir aber auch flexibel, wenn wir uns hier zur Seite drehen oder in eine bestimmte Richtung drehen. Und das ist ja das, was wir körperlich direkt merken und was aber im besten Fall uns auch dann weiter ins Leben begleitet. Und das sind jetzt wirklich nur die Asanas, also diese körperlichen Übungen. Und da ist es auch nicht so, dass man einfach auf die Matte geht und startet und sofort alles kann. Sondern es braucht auch da so ein bisschen Zeit reinzuspüren, auch vielleicht wahrzunehmen, wie ist denn diese Haltung jetzt für mich? Fühle ich mich da drin wohl? Ist das etwas, was mir schwerfällt? Sieht es bei mir genauso aus wie bei jemand anderem? Wobei ich da ja auch immer sage, Yoga findet auf der eigenen Matte statt. Das ist also völlig egal, wie das beim Nachbarn aussieht, denn es kann sein, dass einfach aufgrund von anatomischen Gegebenheiten eine andere Person diese gleiche Haltung nicht so ausführt wie du. Und das kann ja, ich sag jetzt mal, besser oder schlechter sein, obwohl es am Ende nie besser oder schlechter ist. Es ist immer so, wie es für einen selbst auch eben machbar ist. Und ich habe ja gerade auch noch mal eine Yogatherapieausbildung gemacht, ein Jahr lang. Also habe ich jetzt vor kurzem beendet. Ich weiß gerade gar nicht mehr das Datum genau. Und habe während dieser Ausbildung wirklich auch festgestellt, wie viel davon ich so auch schon unterrichte und praktiziere. Aber habe natürlich noch mal viele Feinheiten dazugelernt. Vor allem eben auch in diesem Modifizieren. Also wie ich eben etwas anpassen kann. Und das finde ich auch wirklich sehr, sehr wichtig und kann jeden nur ermutigen. Also egal, ob man jetzt mit mir Yoga praktiziert, vor Ort im Studio oder auch online, zum Beispiel in dem Chapter-One-Kurs, falls du dir den geholt hast. Wirklich, ich sage es glaube ich immer, mach es so, wie es für dich passt und geht. Und es kann einfach sein, dass wir da das besser machen, wenn wir auf einem Stuhl sitzen, weil die Hüfte sonst das nicht hergibt und wir auf dem Boden gar nicht gut sitzen können für zum Beispiel die Sufi-Kreise oder so. Und dann ist es kein Rückschritt oder ist nicht schlechter, das zu machen. Im Gegenteil. Dann ist es sozusagen besser, auch hier wieder in Anführungsstrichen, zu erkennen, dass ich mich besser auf den Stuhl setzen sollte und dass es mir dann leichter fällt, diese Übung auszuführen. Dann bin ich nicht ein besserer oder schlechterer Yogi wie jemand anders, der jetzt auf dem Boden sitzt, zum Beispiel. Na ja, und dann kann man eben auch starten, indem man einfach mal den Atem beobachtet. Oder indem man merkt, dass bei bestimmten Bewegungen die eine Seite anders ist als die andere. Oder dass irgendwas geht, was gestern so nicht ging. Oder dass ich heute gut auf einem Bein stehen kann und nächste Woche nicht mehr. Also das ist eigentlich das Schöne, dass Yoga auch viel mit diesem, ich sage jetzt mal, Selbstbeobachten zu tun hat und es eben kein Sport in dem Sinn ist. Also kein Hoch, Runter, Vor, Zurück. Auch wenn es mit Sicherheit so Power-Yoga-Stunden gibt oder eben auch manche Yoga-Stile wie das Vinyasa-Yoga oder Ashtanga-Yoga dann eher, ja, so eher einen sportlichen Charakter haben. Zumindest ist das die Erfahrung, die ich gemacht habe, so wie es hier jetzt bei uns unterrichtet wird. Aber eigentlich ist Yoga wirklich eine Lebensphilosophie und etwas, ja, was uns das ganze Leben begleitet. Und wo auch dann im ganz Ursprünglichen eben die Yogalehrer:innen über lange Zeit begleitet haben und ein Stück weit ja auch sozusagen das Leben dann begleiten, ne, und eben auch immer wieder Impulse geben fürs Leben. Und das ist einfach was Schönes, was ja, was im Yoga so sehr präsent ist und worum es mir auch geht. Und es gibt zum Beispiel in der Yogaphilosophie den Begriff Abhyasa, und Abhyasa, das bedeutet so viel wie regelmäßiges Üben oder beharrliches Üben. Ich glaube, da hatte ich sogar in der— ich weiß gar nicht, ob es die vorletzte Folge war. Auf jeden Fall habe ich, glaube ich, schon mal drüber gesprochen, entweder im Podcast, auf jeden Fall im Moksha Club habe ich schon drüber gesprochen. Das ist ja meine Online-Membership, wo wir uns eben einmal im Monat auch treffen für gemeinsames Journaling und wo ich aber immer einen Impuls gebe. Und jetzt 2026 sind wir da eben schwerpunktmäßig in den Yoga-Begriffen drin. Und da ist es eben so, dass es nicht darum geht, jetzt was ganz besonders toll zu machen oder jetzt die Beste zu sein, sondern es geht wirklich darum, immer wieder zurückzukommen. Im besten Fall natürlich würden wir jeden Tag Yoga üben, wobei das nicht immer heißt, wir turnen auf der Matte rum, sondern es können auch einfach nur 5 Minuten sein. 5 Minuten, wo wir etwas für uns tun. Ob das jetzt eine Atembeobachtung ist, ob es eine Art Mini-Meditation ist. Da gibt’s ja auch von mir im Podcast hier eine Meditation für den Morgen und auch eine für den Abend. Das könnte schon eine tägliche Yoga-Praxis sein, wenn du dir einfach diese Meditation zum Beispiel für den Morgen jeden Morgen anhörst, irgendwann vielleicht für dich auch alleine machen kannst, und dann hast du schon eine tägliche Yoga-Praxis. Aber egal, wie oft man auch wieder aufhört oder das vergisst oder irgendwas dazwischenkommt, wir können immer wieder anfangen. Wir können immer wieder damit anfangen, und das meint Abhyasa, ja. Und wenn es heute keine 20 Minuten sind, keine 60 Minuten, dann ist es vielleicht wirklich nur diese kurze 5-Minuten-Praxis, oder es ist dieses kurze bewusste Atmen, und Und das ist genau das, was ich am Anfang gemeint habe, dass wir oft denken, dass wir lange Praxis brauchen und dass 5 Minuten gar nichts bringen. Aber im Endeffekt, 5 Minuten ist etwas, was, ich behaupte jetzt mal, jeder, auch du, jeden Tag machen kann. Also wer mir sagt, dass man keine 5 Minuten am Tag hat, die man für sich selbst mal jetzt irgendwie nutzen kann, dann weiß ich wirklich auch nicht. Und ich weiß, das ist auch manchmal bei Müttern tatsächlich ein Ding, dass die überhaupt gar nichts alleine machen können. Da habe ich jetzt ein bisschen die Hoffnung, dass man wenigstens alleine ins Bad gehen könnte und vielleicht da 5 Minuten für sich hat. Aber wenn man nicht unbedingt alleinerziehend ist, dann sollte man auf jeden Fall die Partnerperson hier mit ins Boot holen. Denn auch das, ja, es ist wichtig, ne, dass man eben auch da wieder nicht nur nach den anderen schaut, sondern eben auch nach sich selber schaut und eben immer wieder auch das eigene, sozusagen das eigene Energielevel füllt und nicht immer nur gibt, gibt, gibt, bis man komplett ausgeschöpft ist, ne. Das ist eben auch ganz, ganz wichtig. Also, aber ich glaube wirklich, 5 Minuten kriegt man immer irgendwie hin. Und ich behaupte auch, wenn man das wirklich mal schafft, eine regelmäßige Zeit, ich sage jetzt mal vielleicht, weiß ich nicht, mal einen Monat oder zwei. Es braucht ja auch immer so ein bisschen, bis Gewohnheiten sich etabliert haben. Aber wenn man es wirklich mal schafft, da sich diese 5 Minuten zu nehmen und zum Beispiel für den Start mal eine Morgenmeditation macht oder eben gar nichts konkret macht, aber reinspürt, dann führt es dazu, dass du ein viel besseres Gespür für dich bekommst. Dass du früher merkst, wenn du angespannt bist. Dass du in bestimmten Situationen deinen Atem wahrnimmst und dann bewusst tiefer atmest. Und dann führt es eben langfristig auch dazu, dass wir achtsamer mit uns selbst im ganzen Leben sind. Also das ist auf jeden Fall die Erfahrung, die ich gemacht habe. Und auch das, was mir wirklich regelmäßig gefeedbackt wird von Menschen, die ich jetzt schon länger yogisch begleite. Also zum Beispiel Teilnehmerinnen, die jetzt bei mir hier vor Ort in einem Kurs sind und auch jetzt schon Jahre bei mir sind, die mir immer wieder auch sagen, dass ihnen einfach die Yoga-Praxis dann im Leben, im Alltag sozusagen hilft. Und gar nicht nur, dass man auf der Matte besser ist. Das ist auch so ein netter Nebeneffekt, dass das natürlich auch besser wird. Aber dass es vor allem im Leben einen großen Unterschied macht. Und gerade an den Tagen, wo eben die Energie begrenzt ist, wo man eben nicht so diese Energie hat. Also wie gesagt, kann ich ja ein Lied von singen aufgrund meiner metastasierten Brustkrebserkrankung. Und gerade auch an Therapietagen oder so. Da ist die Yoga-Praxis vielleicht gar nicht das wilde auf der Matte Rumturnen. Da ist es vielleicht wirklich nur mal tief atmen oder es ist eben eine Meditation hören, einfach mal in Stille liegen. Aber es kann eben auch trotzdem sein, dass ich mal die Matte, also nicht ausrolle, weil ich habe einen Platz, wo meine Matte immer ausgerollt ist, aber dass ich draufgehe und einfach mal anfange und dann ja eben die Bewegung auch mache, die mir dann gut tun. Und oft ist es auch so, dass eine 5-Minuten-Sequenz dann auch dazu führt, dass man doch noch mal das eine oder andere dazu macht, aber dass es eben kein Muss ist. Also ich kann wirklich Yoga jeden Tag praktizieren, was nicht heißt, dass ich jeden Tag eine Stunde auf der Matte rumturne. Und ich sage ja auch immer gern, die Matte ist so ein bisschen stellvertretend für den eigenen Safe Space. Das muss gar nicht unbedingt die Matte sein. Je nachdem, wie es einem eben geht, kann es auch einfach der Stuhl sein. Man kann ganz viele Übungen, körperliche Übungen, aber auch Atemübungen oder Meditationen wunderbar auf dem Stuhl machen oder auf der Couch oder Bettkante oder zu zum Teil auch liegend im Bett oder auf der Couch. Also das ist ja das Schöne, dass Yoga sich einfach immer an das eigene Leben, an die eigene Befindlichkeit anpassen kann und dass man eben so trotzdem immer etwas für sich tun kann. Ja, und deswegen, also ich will jetzt nicht sagen, dass dann die ganzen kleinen Schritte, dass es jetzt irgendwie auch dann dazu führt, dass man da irgendwie sich Druck macht oder so. Also bitte nicht sagen, ich muss jetzt jeden Tag mindestens 5 Minuten Yoga machen, ne. Das ist ja nur der Druck anders gemacht. Aber man könnte es wirklich mal ausprobieren, ja, und schauen, was eben geht, und für sich eben auch lernen, dass Yoga eben nicht heißt, dass ich wild auf der Matte rumturne, sondern dass es eben einfach auch eine Atemübung sein kann. Und da ist auch wirklich eine Sache, die eine große Rolle spielt und was im Moment so in aller Munde ist, das berühmte Nervensystem. Das hörst du vielleicht im Moment dauernd, dass jeder davon spricht, dass wir unser Nervensystem regulieren müssen. Und es stimmt auch, also wir sind alle komplett überall nervensystemtechnisch, was einfach auch, ich sag mal, an unserer aktuellen Lebenssituation liegt, dass wir den ganzen Tag Input haben, sei es durch das Handy, durch ein Radio, durch andere Leute. Also wir haben eigentlich permanent diese Reize und haben gar nicht mehr richtig diesen Erholungsfaktor, nenne ich es jetzt mal, oder diese langfristige Erholung, wo eben nichts passiert. Und da ist es tatsächlich so, dass ganz viele dieser Nervenregulationstechniken auch aus dem Yoga kommen. Also angefangen wirklich bei der tiefen Atmung, bei meditativen Techniken oder bei Achtsamkeitsübungen, da ist ganz, ganz viel, was eben ja aus dem Yoga kommt. Deswegen denke ich bei vielen Dingen, auch bei Breathwork oder so, warum nicht einfach das Original benutzen, ne? Also warum nicht einfach ja da bleiben, wo es jetzt sozusagen herkommt, ne? Oder wo wir es jetzt schon lange eben herkennen. Aber auch da mache ich vielleicht noch mal eine extra Folge über das Nervensystem, weil es wirklich auch ja sehr umfassend ist und auch vielleicht gut mit dem Stress zusammenpasst. Vielleicht passt es zusammen in eine einzige Podcastfolge oder so. Oder ich unterrichte vielleicht auch mal wieder eine Online-Stunde fürs Nervensystem. Da gibt es nämlich auch ganz viele tolle Übungen, kleine Übungen, die man wirklich sehr gut auch im Alltag umsetzen kann. Aber ich möchte dir gerne 3 Fragen mitgeben hier an der Stelle für deinen Alltag. Und Und die kannst du dir eigentlich auch immer stellen, wenn du— und deshalb möchte ich dir 3 Fragen mitgeben für deinen Alltag. Und die kannst du dir auch eigentlich immer stellen, wenn du was verändern möchtest. Also erstens: Was würde mir gerade jetzt wirklich gut tun in diesem Moment? Nicht: Was muss ich jetzt noch tun? Was steht eigentlich noch an? Was habe ich noch auf dem To-do-Zettel? Sondern: Was tut mir jetzt gerade gut? Was brauche ich? Zweite Frage: Was wäre der kleinstmögliche nächste Schritt? Wir denken oft in sehr großen Schritten. Wir denken oft einfach ganz groß. Also ich nehme jetzt mal das Beispiel: Ich muss noch Essen kochen. Und dann wäre der kleinste Schritt: Ich schneide jetzt erstmal vielleicht die Zwiebeln oder die Tomaten oder die Paprika. Oder ich hole schon mal meinetwegen das Glas raus, wo die Tomaten drin sind oder so. Also wirklich: Was wäre der kleinste Schritt, der jetzt auch machbar ist? Und dann eben drittens: Kann ich diesen Schritt heute, jetzt tatsächlich machen? Wenn die Antwort nein ist, dann schau mal, ob du den Schritt vielleicht noch kleiner machen kannst. Und das klingt vielleicht jetzt total banal irgendwie, aber ich glaube, dass wir wirklich oft in zu großen Schritten denken, dass wir einfach uns zu viel vornehmen, weil wir das auch so gewohnt sind, dass so Sachen, ja, das einfach so viel gemacht werden muss. Und das ist alles das, was ich meine mit yogisch. Yogisch by Nature ist ja der Name vom Podcast, ja, weil wir alle yogisch eigentlich von Natur aus sind oder von Natur aus leben. Aber wir haben es irgendwie vergessen, wir haben irgendwie ja das alles durch so viele andere Sachen überlagert. Also Yoga heißt nicht, dass wir unseren Körper in eine bestimmte Form bringen oder dass wir ja, wie gesagt, wild auf der Matte rumturnen, sondern Yoga ist eher, dass wir lernen, bewusster wahrzunehmen, dass wir achtsamer sind mit uns, mit unserem Leben, dass wir merken, was gerade passiert, dass wir auch nicht jedem Gedanken und jedem Impuls direkt hinterherlaufen müssen, sondern dass wir auch manchmal einfach das nur wahrnehmen können. Es gibt ja auch zum Beispiel das Yoga-Sutra. Das ist eine von den ziemlich bekannten yogischen Schriften. Und da stehen auch verschiedene Schritte drin, wie wir quasi, ich sage jetzt mal ganz vereinfacht gesprochen, gut in unserem Leben klarkommen. Dann gibt es nämlich die sogenannten Kleśas. Das sind die Hindernisse auf unserem Weg. Ich sag mal, glücklich zu sein. Ich glaube, da habe ich sogar auch schon mal eine Podcastfolge zu gemacht, die ist aber schon länger her. Wenn ich dran denke, verlinke ich die auf jeden Fall in den Shownotes bzw. in dem zugehörigen Blogpost zu dieser Podcastfolge. Also da gerne noch mal reinschauen, wenn ich mich jetzt nicht täusche. Wenn ich mich täusche, dann habe ich mich halt geirrt, dann habe ich es irgendwo anders mal besprochen, wahrscheinlich auch im Moksha Club. Und dann sagt eben dieses Yoga Sutra, und das sind die Schritte, die dir helfen, die Kleśas zu überwinden. Und dann kommt eben sowas wie die Yamas, die Niyamas, und dann aber auch eben die Asanas, Pranayama, also die Atemübungen, aber eben auch noch andere Dinge, zum Beispiel Pratyahara, das Zurückziehen der Sinne, oder auch, dass wir uns auf etwas Bestimmtes fokussieren, oder dass wir eben dann in die Meditation auch gehen können, ne. Also das sind eben alles Dinge, die dann uns irgendwie helfen können. Und das ist vielleicht jetzt die, ja, die Übung, die, die heute jetzt vielleicht relevant ist, also das, was du jetzt hier dir mitnehmen kannst, dass wir immer wieder zurückkommen, immer wieder anfangen können, Und ja, immer wieder auch zurückkommen können zu uns selbst, zu unserem Körper, zu unserem Atem. Das ist ja etwas, was wir immer dabei haben und was für die meisten Menschen auch einfach geht. Also was für viele problemlos zu spüren ist, der eigene Atem. Nicht für alle Menschen, aber für die meisten Menschen. Und genauso eben auch der Körper zu spüren ist und wir so vielleicht auch immer mehr zu uns selber zurückkommen können, ohne das jetzt zu bewerten, ohne direkt zu sagen, ich kann meinen Atem gut oder spüren. Ich kann meinen Körper gut oder schlecht spüren. Oder manche Menschen spüren auch den Herzschlag. Und wenn du das jetzt nicht spürst, dann ist es gar nicht schlimm, ja, sondern das einfach nur mal wahrzunehmen, ohne gleich das zu bewerten. Und deswegen, vielleicht magst du dir für die Woche mal eine ganz kleine Aufgabe suchen. Nicht irgendwie gleich die nächsten 5 Sachen, nicht direkt dir vornehmen, was du jetzt alles auf einmal ändern willst, sondern wirklich nur eine Sache. Vielleicht starte einfach wirklich mal mal, indem du jeden Morgen meine Morgenmeditation hörst oder am Abend meine Abendmeditation. Vielleicht sind es 5 Minuten Yoga, vielleicht besteht dieses Yoga einfach aus dieser Meditation, vielleicht aus bewussten Atemzügen, vielleicht aus einer bewussten Pause am Nachmittag, vielleicht aber auch aus, ja, 5 Minuten Zeit auf der Matte oder auf dem Stuhl. Und wenn du jetzt denkst, ja, das würde ich total gerne machen, aber ich weiß so gar nicht, was ich eigentlich machen soll, ich sitze dann da und habe wie so ein Brett vorm Kopf und, ja, weiß nicht, wo ich anfangen soll, dann möchte ich an der Stelle gerne auf meinen neuen Kurs hinweisen. Chapter One heißt der, ein 14-Tage-Onlinekurs, und da bekommst du tatsächlich 14 Tage lang jeden Tag eine ungefähr 5 Minuten andauernde Übung. Also wirklich nicht lange, es sind sogar manchmal unter 5 Minuten, manchmal auch drüber, aber im Schnitt sind es 5 Minuten mit wirklich einer Miniübung, die du machen kannst und wo du einfach 14 Tage gut durchgeführt wirst und als Bonus auch noch mal eine kleine 15-Minuten-Praxis dann mitbekommst. Und das wäre auf jeden Fall ein super Anfang, So könntest du starten, hättest 14 Tage schon diese tägliche Anleitung und könntest dann am Schluss dir diese 15-Minuten-Praxis anschauen, ob die so für dich passt. Und so hättest du schon eine gute Möglichkeit, etwas für dich zu tun. Und wie gesagt, vielleicht werden aus den 5 Minuten auch dann 15, vielleicht auch nicht, ist auch wieder komplett dir überlassen und so, wie es für dich eben passt. Und ich kann nur sagen, also den Kurs gibt es noch nicht lange, ich glaube seit 2, 3 Wochen jetzt, wenn die, wenn ich die Folge gerade aufnehme. Und die Feedbacks da sind auch wirklich richtig, richtig gut. Also auch da versuche ich dran zu denken, in die Shownotes das zu packen und zu verlinken. Aber gerade diese 5 Minuten ist wirklich das, was für alle richtig gut ist und was mir alle eben als positiv zurückmelden, ja, dass man eben diese 5 Minuten machen kann, dass die Übungen so einfach sind. Und mir schreiben auch alle tatsächlich, dass sie sich auf den nächsten Tag freuen und es auch schon schade finden, wenn es dann vorbei ist mit den 14 Tagen. Also vielleicht mache ich mal irgendwann einen 365-Tage-Kurs, denke ich mir jetzt gerade spontan. Und das sind Beispiele, das war jetzt ein spontaner Gedanke von mir. Das heißt nicht, dass ich mich jetzt sofort hinsetzen muss und diesen Kurs entwickeln muss, sondern ich kann erstmal das mir irgendwo aufschreiben und vielleicht irgendwann noch mal drauf zurückkommen, vielleicht auch nicht. Also das ist das, was auch dann yogisch ist da. Es muss nicht alles immer sofort dann gleich passieren. Also gut, ich versuche dran zu denken, all die Sachen in die Shownotes zu packen, in den Blogartikel zu schreiben, was ich angesprochen habe. Aber an der Stelle zum Abschluss: Du musst nicht alles verändern. Du darfst nur immer wieder auch anfangen, bei dir anzukommen. Und das wünsche ich dir wirklich sehr. Vielleicht ist der Anfang 5 Minuten, das wäre wunderbar. Vielleicht sind sogar nur 2 Minuten, oder vielleicht nur eine Minute. Stell dir deinen Handywecker auf eine Minute und ja, machst vielleicht einfach mal eine Minute nichts. Ich freue mich, von dir zu hören an der Stelle. Ich freue mich, dass du dabei warst. Ich freue mich aufs nächste Mal. Ich merke einfach, dass ich gerade auch wieder richtig viel Lust habe, hier im Podcast drüber zu sprechen. Es ging mir schon Anfang des Jahres so, dass ich ja im Moksha Club auch schon so viel über die Yoga-Philosophie gesprochen habe und mir das einfach so viel Spaß gemacht hat. Und ich freue mich einfach sehr, dass es jetzt auch gerade zeitlich und auch energetisch bei mir klappt, dass ich wieder hier hoffentlich jetzt regelmäßig auch ein paar Podcastfolgen wieder aufnehmen kann für den Yogisch by Nature Podcast. Denn den gibt es ja wirklich jetzt schon lange, seit 2017. Und ich freue mich eben drauf, das hier auch zu teilen und vielleicht so auch noch den ein oder anderen Menschen für Yoga begeistern zu können und auch das Bild, was alle von Yoga haben, damit so ein bisschen verändern zu können. Also vielen Dank, abonniere gerne den Podcast, schreib mir wie gesagt ein Feedback, empfiehl es auch weiter. Das ist auch immer super und hilft mir eben sehr, dass auch andere Menschen den Podcast finden und so eben wir möglichst viele Menschen erreichen. Und ja, dann freue ich mich, wenn wir uns dann beim nächsten Mal wieder hören, und schicke dir ganz liebe Grüße. Alles Liebe und Gute für dich und bis zum nächsten Mal. Tschüss! Vielen Dank, dass du heute dabei warst und mir deine Zeit geschenkt hast. Wenn dir die Folge gefallen hat, dann würde ich mich total freuen, wenn du es auch mit deinen Freunden teilst oder mir eine positive Bewertung gibst. Lass es dir gut gehen, genieß jeden Tag, jeden Moment, und Und bis zum nächsten Mal! Der Beitrag 179: Warum kleine Schritte sinnvoller sind erschien zuerst auf Christine Raab.

Überlegst du dich nächstes Jahr für das Deutsch-Koreanische Juniorforum in Korea zu bewerben?Wenn du diese Frage mit ja oder vielleicht beantworten kannst, dann ist diese zweite Folge zum Juniorforum 2025 in Seoul eine weitere Quelle an spannenden Einblicken für dich! In dieser zweiten Folge geht's jetzt auf ins Juniorforum 2025: Verena, Muhong und Michelle sprechen über den Ablauf des Deutsch-Koreanischen Juniorforums 2025 und teilen Einblicke aus ihren unterschiedlichen Blickwinkeln als Teilnehmerinnen bzw. Mentor und Organisator. Du erfährst, wie das Programm aussah, was dich als Teilnehmende(r) erwartet und was es so alles Leckeres zu essen gab

Überlegst du, dich nächstes Jahr für das Deutsch-Koreanische Juniorforum in Korea zu bewerben?Wenn du diese Frage mit ja oder vielleicht beantworten kannst, dann sind die nächsten zwei Folgen von Post aus Korea genau für dich! In dieser ersten Folge geht es um das Einführungsseminar. Denn bevor es beim jährlichen Deutsch-Koreanischen Juniorforum richtig losgeht, gibt es erstmal eine knappe Woche vollgepackt mit spannenden Terminen. Verena, Muhong und Michelle nehmen euch mit hinter die Kulissen des Deutsch-Koreanischen Juniorforums 2025 in Seoul: Was ist beim Einführungsseminar 2025 so passiert und wer war dabei?

Centurion coaches Robbie Britton and Sarah Cameron talk through the role of post-race reflection, why and when it’s best done and give tips on how to learn the most from your recent races. To finish they give a practical example of a coach and athlete reflecting together on Robbie’s recent race at the 135km Quebec Mega Trail as part of the World Trail Majors. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration

Baseball America national college reporter Jacob Rudner is joined by BA prospect writer and high school baseball expert Ben Badler to assess some of the nation's top recruiting classes in the aftermath of the 2026 MLB Draft.(1:33) Explaining BA's new star-system(6:04) How high schoolers fared in the draft(7:55) The influence of NIL(12:35) Vanderbilt's class looks excellent despite losses(18:50) Tennessee's elite transfer class(25:06) LSU reloads with elite high schoolers(28:28) Texas loses four five-star prospects(39:03) Oklahoma's high school class takes a hit(43:03) Florida State likely to lose top recruits(45:48) Assessing Mississippi State's class(50:21) Final thoughtsUse our code for 10% off your next order of MLB tickets on SeatGeek*: seatgeek.onelink.me/RrnK/TERRITORY10 Sponsored by SeatGeek. *Restrictions apply. Max $20 discountOur Sponsors:* Check out BetterHelp and use my code betterhelp.com for a great deal: https://www.betterhelp.com* Check out Quince and use my code quince.com/ba2022 for a great deal: https://www.quince.com* Check out Shopify and use my code shopify.com/baseballamerica for a great deal: https://www.shopify.comAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

2nd Podcast Post Today 62026

Floyd, a 6-foot-2, 170-pound cornerback at East St. Louis High School in East St. Louis, Illinois, was on campus at Florida for an official visit from June 11-13.

It's time for a one-month fantasy baseball check-up, and we're digging into what actually matters, and what doesn't, after April. In this episode, we take a step back and look at the early trends shaping the season, separating real concerns from small-sample noise so you don't overreact. Please, blog, may I have some more?

Kenny and Fin are back to tackle the post-WrestleMania Raw, talk fan incidents in Vegas, Pat McAfee and Jelly Roll no longer wrestling in WWE and more. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Post-MWC 2026: Qualcomm's AI Wearables, Satellite Momentum, Nvidia's RAN Push, and 6G Signals for LA 2028In a post–MWC 2026 episode of the 6G Podcast, Anshel Sag and Mike Dano recap show takeaways, including heavy Qualcomm news: Snapdragon Wear Elite for AI wearables (including a future Galaxy Watch), FastConnect 8800 Wi‑Fi 8 with quad radios and 4x4 client throughput, an AI 200 rack-scale data center solution, and the Snapdragon X105 5G-Advanced modem with 6G testing potential. They discuss a turning point for AI wearables and privacy concerns, especially smart glasses. Dano's main takeaway is accelerating satellite momentum, citing Starlink's second-gen direct-to-device plans and activity from SES, Viasat/Space42, Eutelsat/OneWeb, AST SpaceMobile/Telus, Amazon Kuiper/Vodafone, Samsung, and Qualcomm satellite demos. Sag outlines Nvidia's telecom strategy with Nokia and others to improve RAN efficiency, add AI features like ISAC, and later enable edge compute, then flags LA Olympics 2028 as a likely 6G milestone, and closes with MWC device highlights and questions about edge security and sovereign AI.00:00 MWC Recap Kickoff00:23 Travel Chaos and Jet Lag01:55 Qualcomm MWC Blitz03:59 AI Wearables and Smart Glasses06:40 Satellite Internet Surge10:46 Nvidia Enters the RAN16:07 6G Countdown LA 202818:39 MWC Device Roundup23:52 Edge Compute Security Questions29:16 Sovereign AI and Operator Clouds31:06 ISAC and Public Safety Shift31:39 Wrap Up and Subscribe

Kenny and Fin are back to dissect the post-Survivor Series RAW, talk TNA on AMC in 2026 and more. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

If you have a strong interest and knowledge of a particular topic, you should seriously consider hosting a podcast. But how to create a podcast? In today's episode, Max Branstetter shares his insights on how to start a podcast and also shares his ideas on how to establish a brand that suits you.   WHAT TO LISTEN FOR Things you need to look for in a post-production team Tips on how to be better in the post-production process Advantages of editing your own podcast shows Ways to overcome challenges in creating episodes The advantages of having high ratings and how to achieve them   RESOURCES/LINKS MENTIONED Audacity Pro Tools GarageBand Wild Business Growth Podcast Facebook Linkedin X ABOUT MAX BRANSTETTER Founder & Podcast Producer at MaxPodcasting, saving you time with your high-quality podcast. Host & Producer of the Wild Business Growth Podcast every Wednesday morning   CONNECT WITH MAX Website: MaxPodcasting Podcast: Wild Business Growth | Apple Podcasts and Spotify E-mail: max@maxpodcasting.com    CONNECT WITH US If you are interested in getting on our show, email us at team@growyourshow.com. Thinking about creating and growing your own podcast but not sure where to start? Click here and Schedule a call with Adam A. Adams! Subscribe so you don't miss out on great content and if you love the show, leave an honest rating and review here!   

On this episode of the Hunting Gear Podcast, Dan and guest Jason dive into the intricacies of hunting gear and strategies. The episode covers a range of topics including the challenges of scheduling guests during hunting season, the use of trail cameras, and the benefits of different types of hunting stands and blinds. Dan and Jason discuss their personal experiences with various hunting equipment, emphasizing the importance of comfort and safety, especially when hunting with children. They also explore scent control techniques and the effectiveness of ozone generators in masking human scent. The conversation is rich with personal anecdotes and practical advice for hunters looking to optimize their gear and strategies. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

“Trillions on the line: Trump, Saudi Arabia, and the global dollar

On this episode of the Hunting Gear Podcast, Dan and guest Jason dive into the intricacies of hunting gear and strategies. The episode covers a range of topics including the challenges of scheduling guests during hunting season, the use of trail cameras, and the benefits of different types of hunting stands and blinds. Dan and Jason discuss their personal experiences with various hunting equipment, emphasizing the importance of comfort and safety, especially when hunting with children. They also explore scent control techniques and the effectiveness of ozone generators in masking human scent. The conversation is rich with personal anecdotes and practical advice for hunters looking to optimize their gear and strategies. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Bobby Deren and Kristian Dyer discuss Rutgers' 45-17 win over Miami-Ohio. 

With DJ und the weather, Rob and Jason take the helm talking Clash in Paris!!Chairshot Radio NetworkLaunched in 2017, the Chairshot Radio Network presents you with the best in sports, entertainment, and sports entertainment. Wrestling and wrestling crossover podcasts + the most interesting content + the most engaging hosts = the most entertaining podcasts you'll find! MONDAY - Bandwagon Nerds (entertainment & popular culture)TUESDAY - 4 Corners Podcast (sports)WEDNESDAY - The Greg DeMarco Show (wrestling) THURSDAY - POD is WARFRIDAY - DWI Podcast (Drunk Wrestling Intellect)SATURDAY - The Mindless Wrestling PodcastSUNDAY - Keeping the news ridiculous... The Oddity / The Front and Center Sports Podcast CHAIRSHOT RADIO NETWORK PODCAST SPECIALSAttitude Of Aggression Podcast & The Big Five Project (chronologically exploring WWE's PPV/PLE history)TheChairshot.com PRESENTS...IMMEDIATE POST WWE PLE REACTIONS w/ DJ(Mindless), Tunney(DWI) & FriendsPatrick O'Dowd's 5X5 Chairshot Radio NetworkYour home for the hardest hitting podcasts... Sports, Entertainment and Sports Entertainment!All Shows On DemandListen on your favorite platform!Support this podcast at — https://redcircle.com/chairshot-radio-network/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Kenny and Fin are back to cover the post-SummerSlam Raw, WWE's new partnership with ESPN and much more. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

On the Cubs Weekly Podcast, presented by Wintrust, Marquee Sports Network analysts share their thoughts on the Cubs' moves after the 2025 MLB trade deadline and how the organization's acquisitions impact its playoff push this year and future prospects.

A lot is going on at the Wests Tigers Podcast with the edition kicking off a busy week for us.As you may be aware, we've been collaborating with the boys over at the Wests Tigers Life Podcast, and a new audio and video podcast is about to drop.In the meantime, Eddie, Declan, and Nick caught up to put not just the game against the Panthers under the microscope, but also a whole range of other Wests Tigers issues.Firstly, don't forget to check out the Wests Tigers Podcast Forum, where the technical team has been adding in a whole bunch of new features and functions.You can now even leave audio recording responses on your favourite Wests Tigers topics! Join up today and join in the conversation! The new additions to the forum have created...new additions to the forum with a record number of users and a record number of 'One Word' submissions on this podcast. How many? Well, Eddie had to split the forum member responses into two segments on the podcast.Other Tiger-related content on this edition of the Wests Tigers Podcast includes a look at whether the 34-point loss to the Panthers says more about them than us.Did we match them for the first 20 minutes? Should we have taken them on instead of taking the penalty kick? The boys also discuss a topic that seems to be dividing opinion: have we improved or regressed through the year?Eddie has joined Joel's club, lamenting our lack of punch, variety, and physicality in our forwards, and is concerned things won't improve up front in season 2026. Recruit Jock Madden also comes up for discussion with the boys looking at the role the halfback could or will play for us when he rejoins next year, and what impact it might have on Latu Fainu.   And Eddie also uses an AFL example to show just how hard it can be to turn a football club around.We hope you enjoy this big edition of the Wests Tigers Podcast!Become a supporter of this podcast: https://www.spreaker.com/podcast/wests-tigers-podcast--6660380/support.

Kenny and Fin are back to cover the eventful post-MITB Raw review with Gunther winning the World title, the Punk/Cena promo, a new Ron Killings and much more. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Walker, Mike & Jeff (and Craig, the Rizz GOAT) take on a 2QB mock draft! Next week we start our team-by-team preview with the AFC East. So, check us out on Patreon next week to hear about the Buffalo Bills, the New York Giants, the New England Patriots, and the Miami Dolphins! https://cdn.footballabsurdity.com/wp-content/uploads/2025/05/postdraftmockdraft.mp3

IndyStar insiders Joel A. Erickson and Nate Atkins break down the Colts’ roster after the draft, handicapping the strengths and weaknesses of each position, then offering a grade on how concerned they are about each spot.

With the legislative session officially over, Senate Republican Leader John Braun unpacks the whirlwind of budget debates, tax hikes, and behind-the-scenes maneuvering. From killing harmful proposals to pushing back on rent control, Medicaid cuts, and unemployment benefits for striking workers—and will the new governor whittle down a budget many say is bloated? The post The Elephant in the Dome Podcast: Post-Session Recap: Taxes, Transparency & Tension in Olympia appeared first on Senate Republican Caucus.

NFL Network Insiders Tom Pelissero, Judy Battista and Mike Garafolo join forces to deliver the biggest football storylines of the day. First, the Insiders discuss the major contract extensions developing around the NFL, including for Vikings LB Andrew Van Ginkel and 49ers TE George Kittle. The trio also checks in on talks of Brock Purdy and Fred Warner getting paid as well. Then, Brian Baldinger joins with who he thinks improved most from the draft, and Stacey Dales delivers analysis of the Chicago Bears' draft. Later, Michael F. Florio give his fantasy football two-cents in regard to the NFL Draft. Finally, Sara Walsh reports on Cam Ward and the Tennessee Titans.See omnystudio.com/listener for privacy information.

The 2025 NFL Draft is in the books and Steve sits down with the two draft experts to rate every pick! Listen to Andy and Pete give their take on how the Packers selected! Want to see the video version of this podcast? Head over to our YouTube Channel: www.youtube.com/ukpackers

Our long spring slumber is over! For an episode, anyway. Matt and Carter are back to take some questions from The Roost's subscribers on Discord to wrap up spring practice. Exactly how much (or rather how little) passing will this offense do? How fast will they play? What does the depth chart look like right now--or is there one? All that and more! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Featuring daily highlights from The Afternoon Mix with McCabe and Jenny 2-7 PM on 101.9fm The Mix | WTMX Chicago. McCabe and Jenny dive into relationships, entertainment news, trending topics from pop culture and social media, new music, and more.McCabe and Jenny debated whether or not a woman is a bobo head for breaking up with her boyfriend after he booked an expensive dinner for her birthday. Who's The Bobo Head? Dealbreaker Drama: Kristine from Elburn said that her dealbreaker would be to date someone who would be drinking/partying every weekend. Would that be a dealbreaker for you? Listen live at wtmx.com or with the free Mix App available in the App Store and on Google Play. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoicesSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Featuring daily highlights from The Afternoon Mix with McCabe and Jenny 2-7 PM on 101.9fm The Mix | WTMX Chicago. McCabe and Jenny dive into relationships, entertainment news, trending topics from pop culture and social media, new music, and more. McCabe and Jenny debated whether or not a woman is a bobo head for breaking up with her boyfriend after he booked an expensive dinner for her birthday. Who's The Bobo Head? Dealbreaker Drama: Kristine from Elburn said that her dealbreaker would be to date someone who would be drinking/partying every weekend. Would that be a dealbreaker for you? Listen live at wtmx.com or with the free Mix App available in the App Store and on Google Play. Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

We wrapped up 70 meetings at OMA Winter 2025 with all sorts of outdoor brands - Black Diamond, THULE, Yakima, Vaurnet, Royal Robbins, Scarpa, Oboz, KUHL, EXPED, and dozens more.  The interviews are live on our YouTube channel. Upcoming reviews include the new Yakima SkyPeak RTT, backpacks from Gregory, EXPED and Arcteryx.  Lots of sunglasses and shoes and tons more!

The Everyday Sniper Podcast: Post Shot Show  Post Shot Show discussion, some of the highlights from the show last week.  There is so much to see and talk about, it will probably be more than one episode.  Some of the Highlights of the Show,  1. 3D Printed Everything, from Suppressors to complete Rifles  2. AKs and SVD, Insite Arms US SVD is on the horizon.  3.Thermals, Electro Optics are the ticket, from Handgun to Bolt gun  4. Recon Sniper Party  5. High Scope Mounts  6. EoTech 3x9 Scope & Keltec, yes it's truth in advertising  Had a blast seeing everyone and meeting new people. Excellent Show all the way around.   Thanks for listening, thanks for sharing, thanks for being a part of the Everyday Sniper Podcast.  Be sure to follow Hide.Tv for more videos 

On this post-Election Day episode, Shane breaks down the known results (including for the race for the White House, along with the many Congressional races). Plus, reflects on Decision 2024 voting trends and turnout. Featured is Shane Lieberman, Senior Governmental Affairs Advisor, Governmental Affairs US. Host: Daniel Cassidy

Tudor, Kyle, and Sara provide a detailed analysis of the Vice Presidential debate. They discuss the performance of the candidates, the role of the moderators, and the overall dynamics of the debate. The conversation highlights JD Vance's strong performance against Tim Walz, the perceived bias of the CBS News moderators, and the importance of personal stories in political discourse. The team also discusses the implications of the debate for the upcoming election and the broader political landscape. The Tudor Dixon Podcast is part of the Clay Travis & Buck Sexton Podcast Network. For more visit TudorDixonPodcast.comSee omnystudio.com/listener for privacy information.

We begin by updating on the second assassination attempt of former President Trump, and where that investigation stands. We also discuss where negotiations stand as it relates a government funding bill, bipartisan legislative initiatives aimed at China, along with a look at the polls a week out from the recent Presidential debate. Featured is Shane Lieberman, Senior Governmental Affairs Advisor, Governmental Affairs US. Host: Daniel Cassidy

On this week's Fantasy Baseball podcast hosts Geoff Pontes and Dylan White discuss a handful of pitchers traded at this year's deadline that have made changes post deadline. We discuss what has changed and if it makes them fantasy relevant targets in 2025. (1:00) Intro: Draft and Hold Formats(8:00) Jasson Dominguez(11:00) Kumar Rocker(16:30) FYPD Unsung Heroes(24:00) Break(25:00) Jackson Baumeister(28:00) Ty Johnson(33:00) Quinn PriesterOur Sponsors:* Check out Badlands Ranch: badlandsfood.com/BASEBALL* Check out Indeed: indeed.com/BASEBALLAMERICA* Check out Liquid IV and use my code BA2022 for a great deal: www.liquid-iv.comSupport this podcast at — https://redcircle.com/baseball-america/donationsAdvertising Inquiries: https://redcircle.com/brandsPrivacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Kenny and Fin are back to cover the post-SummerSlam Raw. Enjoy! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

On this week's Razzball Fantasy Baseball Podcast, Grey and B_Don talk about some of the happenings after the MLB All-Star Game. We start with some of the promotions with Jacob Wilson's bad injury luck, Nacho(ooooo) Alvarez Jr., and Tyler Phillips coming off a strong start.  Please, blog, may I have some more?

The Betterman Podcast is Back! In this episode we chat with the founders of Art of Homage Tim and Gabe. We're talking about everything from cheesy Christian clothing to engaging culture with a message. Tim and Gabe share their insight into creating a brand that is culturally relevant yet has the Gospel message woven throughout.    Check out artofhomage.com and use Code BETTERMAN15 for 15% off your purchase.   Also be sure to be Subscribed to our Youtube channel, their is a special giveaway happening on the video version of this Podcast    We're also giving away 2 AOH/Betterman Gear Boxes to two individuals who tag 2 people you want to do Betterman with on our Podcast Post on our Instagram Feed. Make Sure you follow our instagram @bettermanmovement Tag 2 People in the Comments and Like the Post to be entered to win.    Winners will be drawn at random and sent a DM from  @BettermanMovement instagram account.     rak chazak! 

Matt Mosley and Ed Werder discuss the NFL draft and Dallas' place in the upcoming season.

The Chicago Blackhawks scored first through Jason Dickinson, who picked up his 21st goal of the season. Unfortunately, that's the only time the Hawks found the back of the net in a 2-1 loss to the New York Islanders. Jay Zawaski, Greg Boysen and Mario Tirabassi break it all down on the postgame edition of the CHGO Blackhawks Podcast. An ALLCITY Network Production BECOME A DIEHARD! https://www.allchgo.com/diehard BUY OUR NEW CHICAGO COLLECTION! https://chgolocker.com/collections/th... PARTY WITH US: https://bit.ly/3SRS03z SUBSCRIBE: https://www.youtube.com/c/CHGOSports ALL THINGS CHGO: https://linktr.ee/chgosports WEBSITE: http://allCHGO.com/ BUY MERCH: http://CHGOLocker.com FOLLOW ON SOCIAL: Twitter: @CHGO_Sports Instagram: @CHGO_Sports GET OUR FREE NEWSLETTER: http://www.allchgo.com/newsletter WATCH YOUR FAVORITE TEAMS: https://www.fubotv.com/chgo Go to https://PrizePicks.com/CHGO and use code CHGO for a first deposit match up to $100! Pick More. Pick Less. It's that easy! Get Coors Light delivered straight to your door with Instacart by going to https://coorslight.com/CHGOHockey. Celebrate Responsibly. Coors Brewing Company, Golden, Colorado. Visit http://chgo.cdone.com for affordable cleaning services near you - pick from an in-store or online pickup and delivery coupon options! Head to https://factormeals.com/chgohawks50 and use code chgohawks50 to get 50% off. That's code chgohawks50 at https://factormeals.com/chgohawks50 to get 50% off! Schedule a free in-home estimate today with Empire! All listeners can receive a $350 OFF discount when they use the promo code CHGO. Restrictions apply. See https://EmpireToday.com/CHGO for details. Download the Gametime app, create an account, and use code CHGO for $20 off your first purchase. Check out FOCO for merch and collectibles here https://foco.vegb.net/CHGO and use promo code “CHGO10” for 10% off your order on all non Pre Order items. AG1 is going to give you a FREE 1 year supply of immune-supporting Vitamin D AND 5 FREE travel packs with your first purchase. Just visit https://drinkAG1.com/CHGOBlackhawks When you shop through links in the description, we may earn affiliate commissions. Download the Circa Sports Illinois at circa sports dot com slash Illinois dash app (https://www.circasports.com/illinois-app) to sign up today! If you or someone you know may have a problem with gambling, call 1-800-GAMBLER (1-800-426-2537), text GAMB to 833234, or visit https://www.AreYouReallyWinning.com Copyright Disclaimer under section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for “fair use” for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, education and research. Fair use is a use permitted by copyright statute that might otherwise be infringing. #Blackhawks #ChicagoBlackhawks #HopOnTheRide Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

RJ Bell, Steve Fezzik and Scott Seidenberg recap Super Bowl 58 and much more this week. The NFL season is now over, but it didn't stop early best bets from happening. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Join your favorite baby boys @Wendellholland, @Jackatkins21, and @BriceIzyah for another exciting post-Survivor 45 interview! This week, we're sitting down with Belo's @jakeo.Kane to dive deep into his Survivor journey. From his strategic moves to memorable moments, Jake shares it all. Don't miss out on this exclusive Survivor News post-season interview! You can also watch along on Brice Izyah's YouTube channel to watch us break it all down. https://youtube.com/@BriceIzyah215?si=QuiKI3upXq5LKmOu Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Purple Pants Podcast | Post Season w/ Jake O'Kane Join your favorite baby boys @Wendellholland, @Jackatkins21, and @BriceIzyah for another exciting post-Survivor 45 interview! This week, we're sitting down with Belo's @jakeo.Kane to dive deep into his Survivor journey. From his strategic moves to memorable moments, Jake shares it all. Don't miss out on this […]

Your favorite baby boys, @Wendellholland, @Jackatkins21, and @BriceIzyah, are back with another post-season interview from #Survivor45!

Purple Pants Podcast | Post Season w/ Austin Li Coon Your favorite baby boys, @Wendellholland, @Jackatkins21, and @BriceIzyah, are back with another post-season interview from #Survivor45! This week, we're chatting with Reba's @AustinLiCoon, who shares his love for the game, some never-before-heard insights on his strategy, his thoughts on making it to the final three, and much more. This is definitely a #SurvivorNews post-season interview you don't want to miss! You can also watch along on Brice Izyah's YouTube channel to watch us break it all down. https://youtube.com/@BriceIzyah215?si=6Mcjm_h6hcVcAnku Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Welcome to our weekly dynasty show on the FantasyPros Baseball Podcast with Chris Welsh (@IsItTheWelsh). Today we've got James Anderson (@RealJRAnderson) from Rotowiret to talk about some of the most important post-100 ranks players in dynasty. Together, their insight will prepare you for your startup & rookie drafts and help you make the best decisions. Timestamps: Ha-Seong Kim - 0:03:08 Uptick in stolen bases - 0:05:37 Bryson Stott - 0:08:03 Kyle Manzardo/Coby Mayo - 0:10:00 Other prospects to target in that 100-200 range that still help when competing? - 0:15:49 Closer targets? - 0:19:18 Walker Buehler vs Cole Ragans - 0:24:59 Brandon Pfaadt vs Tanner Bibee - 0:27:14 Do we still want them? - 0:29:57 Dylan Cease Willy Adames Eloy Jimenez Carlos Correa Favorite deep targets? - 0:34:13 Helpful Links: Double your FantasyPros Subscription for FREE – For a limited time, you can DOUBLE the length of your new subscription when you upgrade to any of our premium plans, for FREE. Check out fantasypros.com/promo to take advantage of our holiday offer and double your subscription for free today! Join the FantasyPros Discord for FREE! - Check out our Discord at fantasypros.com/chat. It's a place where you can chat with other fantasy managers whenever you want about any fantasy topic. Premium subscribers gain access to dozens of extra channels, including AMAs from our experts.